Skader og vannmelonbruk for kvinners helse, menn og barn, eiendommer og kalori. Hvordan velge en moden og søt vannmelon

Fra andre halvdel av sommeren er markedene gradvis fylt med en rekke grønnsaker og frukt av innenlands produksjon. De vil være mye mer vitaminer, men skadelige stoffer er praktisk talt fraværende. I løpet av denne perioden begynner vannmelonet, fordelene og skadene som ikke er kjent for alle. Få mennesker liker ikke denne bæren fra Bakhchi, hennes fours blir hentet fra sør til de nordlige områdene i vårt land. Det er kjøpt veldig raskt, for mange vannmelon sesongen ─ den mest elskede og etterlengtede tiden.

Hva er vannmelonen

Med utsikt over Berry gjenkjenne i Jucia hyggelig å smake, dufter masse. De fleste av de fordelaktige egenskapene til vannmelon registrerer bare det høye vanninnholdet og effektiv vask av alle menneskelige organer.

Men helsemessige fordeler er mye mer:

Bærens kjøtt, bortsett fra vann, er fylt med et stort antall antioksidanter: askorbinsyre, tiamin, riboflavin, karoten, niacin. Vesentlig innhold og folsyre, uten som det ikke er noen prosedyre av en enkelt prosess i menneskekroppen, spesielt den hematopoietiske funksjonen.
Normal utvikling, DNA-struktur, sterk immunitet for kroppen, vil enkelt gi regelmessig bruk av dette produktet.
Bruken av bær vil positivt påvirke velvære av mennesker med hjerte og nyresykdom.
De rensende egenskapene til massen har lenge blitt godkjent offisiell medisin. Ofte foreskriver legene vannmelon ernæring for lever, aterosklerose, hypertensjon. Det er nok hver dag å spise 200-300 g av produktet, å glemme bekymringer fra disse sykdommene.
Vannmelon vil sette de krenkede metabolske prosessene, normaliserer intestinal peristallene.
Evnen til å fjerne all skade fra kroppen, gjør produktet uunnværlig for at folk som bor i forurensede områder som arbeider i skadelig produksjon.
Vannmelon må være tilstede i menyen med misbrukere av alkohol, røyking folk.
Halvparten av den daglige magnesiumhastigheten kan trekkes ut av 100 g meaky, det bidrar til den beste absorpsjonen av alle vitaminer og mineraler som kom inn i kroppen i løpet av dagen. Magnesium vil bidra til å kvitte seg med søvnbrudd, føre trykk til normal, vil raskt fjerne det.
Berry er nyttig for vekttap. En sterk vanndrivende effekt vil ikke tillate væske å nøle seg i kroppen lang, ved hjelp av en vannmelonmetning kommer raskt, mens kaloriinnholdet er minimal.
Fordelene er også brakt og frø av vannmelon på grunn av det høye innholdet i linolsyre, linoleniske, palmitiske syrer. Når det gjelder sammensetning, er de svært lik mandelolje, som er kjent for sine helbredende egenskaper.

Vanlig bruk Vannmelon i sesongen i tillatte standarder Det vil bidra til å rense kroppen, forhindrer utseendet på steiner i organene, vil bringe slagge og salt sedimenter.

Interessant! Tilstrekkelig drikkevannsmelon kan stimulere menns seksuelle aktivitet.

Skade yagoda.

En uttalt destruktiv effekt på menneskekroppen, vannmelon har nei. Men dets bruk anbefales ikke når:

urolithiasis;
steiner i den travle boblen;
problemavfall av urin;
diaré.

For en rask moden og unaturlig økning i størrelsen på bærene, kan skruppelløse bønder rikelig klemme bachch med nitrater, plantevernmidler. Slik at produktet bare brakte fordelene, må det læres å velge riktig.

Visuell inspeksjon. En stripet bær skal ha en kjølt hale, med en klemme for å publisere en sprekk, når du trykker på ─ en døve lyd.

Viktig! Hvis, når du klemmer, selv en stor vannmelon ikke er fascinert, men utsikten har en moden, vet, pumpet opp med nitrater.

Før bruk, bruk noen enkle eksperimenter som vil bidra til å bestemme kvaliteten på de kjøpte bærene.

Et stykke masse til beholderen med rent vann. Rødhet signalerer tilstedeværelsen av en høy mengde nitrater og plantevernmidler i produktet.
Kontroller forsiktig kuttet, kjødet til vannmelonet forårsaket naturlig av vannmelon vil bli delt inn i korn. En nitratbær har en jevn kant av massen.

Tips! Det er farlig å kjøpe Bakhchu på elementets markeder, spesielt hvis poenget ligger i nærheten av veibanen.

For å unngå forgiftning, ikke kjøp vannmelon med mekanisk skadeSelv om verdien er betydelig lavere.

Lagringsmetoder

Berry sesongen med Bakhchi er veldig kort, alle prøver å utvide det så mye som mulig for seg selv. Noen vannmelon-varianter kan lagres i det nye årets bord med visse termometerindikatorer. Ofte er bæren bevart med alle kjente naturlige konserveringsmidler:

Bahchy kultur er syndig. Det er mange oppskrifter, som hver vil være forskjellig fra høydepunktet. Legene anbefaler å bruke saltvannmeloner, fordelene med dem er spesielt merkbare i gastritt, leddgikt, anemi, Økt nivå kolesterol.
Vannmeloner er ikke mindre velsmakende og pikant. Stor fordel vil være med sanden i nyrene, leversykdommer, forstoppelse.

Slike løsninger vil ha en immunfikseringseffekt, vil akselerere utvinning i kald sykdommer og influensa.

Interessant! Noen ganger blir vannmelonjuice høstet for vinteren, noe som bidrar til å takle neurose og depressive staterpositivt påvirker det menneskelige nervesystemet.

Hvilke nyttige frø

Et komplett bilde av fordelene med Bakhchi-kulturen er ikke uten å nevne beinet. Frø av vannmelon, fordelene med som ligner på gresskar, brukes i renset. De er effektive i slike tilfeller:

Med blødning, ulike inflammatoriske prosesser, Botkines sykdom. De tørkede frøene knuses i en kaffekvern, forbundet med vann og sukker. Ta på spiseskjeen hver 2. time.
Fjerner varme, eliminerer feberen "vannmelonmelk", som er fremstilt fra 10 deler melk og 1 stykker jordben.
I kosmetikk fant de nyttige egenskapene til jordfrøene anvendelsen i masker med en foryngende effekt, som varierer med hypoallergencity.

Viktig! Frø for medisinske og kosmetiske formål må monteres fra de modne naturlig bær, uten nitrater og plantevernmidler.

Kontraindikasjoner

Stor liste nyttige påvirkninger På kroppen en liten mørket kontraindikasjoner.

Vannmelon er umulig for diaré og kolitt.
Problem urinering. En vanndrivende egenskap kan ikke alltid være nyttig. Noen nyresykdommer kan eskalere med bruk av en mudflower-kultur.
Berry kan påvirke store nyrestein. De vil begynne å bevege seg og kan blokkere banen til utstrømningen.
Det er umulig å bruke mye vannmelon når sukker diabetes, han kan negativt påvirke generell helse pasient. Med tillatelse fra legen av og til kan du skjemme deg bort med et stykke saftig mykere.
Sykdommer i prostata og bukspyttkjertelen.

I enkelte sykdommer kan vannmeloner bare konsumeres etter legenes tillatelse.

Hvor mye kan vannmelonen spise

Vannmelon kan spises fra tre år. Normen for barnet er 100-200 g trukket uten skorpe per dag. For en voksen er denne figuren betydelig høyere. På en dag kan en voksen person uten kontraindikasjoner bli energisert til 800 g vannmelon.

Vannmelon er en nær slektning av agurker, meloner og gresskar. Oftere spiser vannmeloner i frisk form og klemmer juice fra massen. Fra skorpene er kokt syltetøy, og bærene er faste eller marinere for vinteren.

I verden er over 300 vannmelon dyrket, men ca 50 er populære. Noen har en gul masse med en søtere, honningaroma, men er mye brukt med rosa-rødaktig.

Mest sannsynlig har gul vannmelon et unikt sett næringsstoffermen så langt mest av Forskning er konsentrert om rosa-røde varianter.

Sammensetning og kalori vannmelon

Vannmelonbærene består av 91% av vannet, så bruken på en varm sommerdag er en deilig måte å unngå dehydrering. Vannmelonet inkluderer vitaminer, biologisk aktive stoffer og mineraler.

Kaloriinnholdet er bare 46 kcal per 100 gr, så vannmelon brukes i kostholdsretningen.

Nærende sammensetning 100 gr. Vannmelon:

Mange foretrekker sprukne vannmelon-varianter, og dens svarte frø er spiselige og inneholder jern - 1 mg per 100 gr, sink, protein og fiber. De fleste kaster ut avskallet fra vannmelonet, men det er mye klorofyll i det som bidrar til Hematopod.

Fordelaktige funksjoner Vannmelon er kjent i lang tid - Berry reduserte trykket og behandlet nyrene. Berry brukes til vekttap og rensing av kroppen, så for gravide er det viktig for sesongen å spise et par stykker vannmelon eller drikke fersk kopp fersk juice daglig.

Etter trening

Aminosyre L-Cytrullin i vannmelon beskytter mot muskelsmerter. Studier har vist at idrettsutøvere som drakk ferskpresset unpasteurisert vannmelonjuice før trening, muskelsmerter redusert 24 timer i forhold til de som drakk placebo.

For hjerte og fartøy

Citrullin og arginin avledet fra vannmelonekstrakt fører til en reduksjon i blodtrykket og reduserer utviklingen av hjertesykdom. Lisopen reduserer risikoen for et slag med mer enn 19%.

For visjon

Vitamin A inneholdt i vannmelon forbedrer synet.

For nyre

Vannmelon har beskyttende egenskaper i sykdommer i nyrene og evnen til å rense urinen. Han har høy anti-olitisk og vanndrivende aktivitet, det reduserer mengden kalsiumoksalatkrystaller i nyrene og i urinen.

For sex system

Arginin hjelper i erektil dysfunksjon, slapper av blodkarene, som leverer menns seksuelle organer med blod, så vannmeloner kalles noen ganger "Viagra of Nature". Det ble funnet at tilsetningen av Cytrullin forbedrer styrken av ereksjonen hos menn med lett erektil dysfunksjon, så vannmelon for menn er svært nyttig.

Lisopen beskytter mot risikoen for å utvikle kreft i kvinner i postmenopausal.

For huden

Forbedrer turgoren i huden, bidrar til å unngå dens dehydrering, gjenoppretter ungdom og friskhet.

For immunitet

Citrullin blir til en arginin i nyrene, og denne aminosyren er viktig, ikke bare for hjertets helse, men også for å opprettholde immunforsvaret. Lisopean har potensiell antitumoraktivitet på grunn av sine sterke antioksidantegenskaper.

I dag, selv barnet vet det saftig vannmelon. Refererer til kategorien bær. Men ikke mange vet om maksimal masse av fosteret, som er inkludert i Guinness Book of Records. I 2009 veier aspektet, som stablet at den største vannmelonet i verden veier 122 kg. Enig, imponerende betydning. Hvis du legger til denne ubestridelige fordelen av bærene, kan du bli sjokkert i det hele tatt. I dag snakker vi om verdi og mulig skade Fra forbruk av vannmelon.

Vannmelon Calorie og Application i Dietology

Skive veier ca 100 gr. Fokus på 24 kcal. Tar hensyn til det faktum at vannet opptar det meste av massen, verdien er ikke kritisk. En lignende indikator gjør at mange mennesker går inn i vannmelon i diettmenyen.

På denne bakgrunn er det en komplett rensing av nyrene, fordi Berry har en vanndrivende eiendom. Slanking oppnås på grunn av akselerasjonen av alle metabolske prosesser, tilbaketrekking av solaravfall, som hindrer suget av fett.

Adherenents av strenge dietter skapte selv en vekttapsteknikk som lar deg bli kvitt unødvendig kilo Duer. Kostholdet leser, som er 10 kg. Kroppsmasser utgjorde 1 kg. Vannmelon. Hvis vekten din er 70 kg, kan du spise så mye som 7 kg. Vannmelon. Med denne situasjonen i en uke mister du ca 6 kg.

Vannmelonfordeler

FolsyreInkludert i vannmelon forbedrer strukturen av DNA, og danner også frukt under graviditeten. Dette elementet tar en aktiv rolle i utviklingen av erytrocytter. Folsyre anbefales for mottak til folk som gjennomgår kjemoterapi.
En vanndrivende handling tillater en person å rense nyrene og samtidig fjerne alle giftige stoffer. Det anses også å være kraftig profylakse fra steiner, sand i nyrene og blæren.
Vannmelon renser tarmkanalen selv fra de eldste kongestive fenomenene som provoserer forstoppelse og andre plager av en slik plan. Berry forbedrer suget av de nyttige elementene i maten i blodet.
Magnesium lindrer tretthet selv kronisk type. Han fjerner engstelig følelse, apati, overdreven irritabilitet. Stoffet styrer psyken og følelsesmessig tilstand.
Berry regnes som et utmerket antidepressivt middel. Det vil lett fjerne konsekvensene av den ledende stress, vil gjøre personen til immunitet mot fremmed.
Daglig forbruk Selv 2 vannmelonskiver øker kroppens beskyttende krefter. Denne kvaliteten er ekstremt verdifulle kategorier av borgere som lider av et lavt immunsystem fra naturen.
Mange uhøflig kjøtt matfibresom trengs for å skape riktig mikroflora i tarmene. Berry reduserer kolesterolindikatoren, og utfører dermed forebygging av hjertesykdommer, fartøy.
Vannmelon får lov til å motta diabetikere. Den har en gjennomsnittlig glykemisk indeks, og overskrider ikke sukkerytelse. På grunn av kontroll over glukosenivå, kan pasientene lede fullt liv uten fordommer til helse.
Licopen går inn i Berry. Stoffet anvendes i produksjonsprosessen fra prostata, lunger, lungene, melkebriller, tarm, mage. Det kan sies at vannmelon forhindrer kreft.
Vannmelon brukes i terapeutisk behandling av magesykdommer, inkludert gastritt. Med langvarig og hyppig mottak, blir sårene på slimhinnene hørt, det blir lettere i løpet av sykdommen.
Berry har en hyggelig funksjon for å redusere sannsynligheten for utviklingen av senil demens hos mennesker i alderdom. Vannmelon brukes også til å forhindre Parkinsons sykdom.
Magnesium-del i vannmelon er ekstremt nødvendig for hjertemuskelen og sentralnervesystemet. Berry øker stemningen, lar deg stille inn i en positiv bølge. Vannmelon propulerer IBS, takykardi, slag med infarkt.
Ikke mange vet at den kraftigste vanndrivende tiltaket sikrer bruk av et hvitt lag av vannmelon, som ligger i nærheten av massen. For å fjerne ødemet og fjerne toksiner, spis hjemmelagde vannmeloner. De er ikke bakt nitrater.

Frø av store bær i sine positive egenskaper ligner gresskar. De brukes ofte til å behandle de fleste plager.

Korn bidrar til å kurere gulsott, eliminere blødning, fjern inflammatoriske prosesser. Bland jordben med melk romtemperatur for matlaging. Følg forholdet på 1 til 10. Bruk om morgenen på tom mage.
For å få tak i temperaturen på feber, gjør vannmelonmelk. Fordel frø i en mørtel, bland med filtrert vann i forhold 1 til 9. Tilsett sukker, ta 1 gang i 2 timer til 30 gram.
For å lage en maske for ansiktet i ansiktet med effekten av foryngelse, gjør et pulver laget av tørre vannmelonben. Bland med kefir i grøt, søk og vent en fjerdedel av en time.

Fordelene med vannmelonskall

Huden har ikke mindre verdifull sammensetning. Produktet fikk bruk i folkemedisin. Huden klarer effektivt med noen lidelser.
Hvis du er ubehag og skarp smerte I hodet, ledsaget av pulsering, anbefales det å bruke vannmelonskorpen. Ta et stykke skrell til templene en stund.
Sammensetningen bidrar til behandling av kolitt. Klipp produktet med små kuber, plasser i et varmebestandig fartøy. Fyll 100 gr. RAWS 500 ml. bratt kokende vann. Insister 3-4 timer, drikk 5 ganger om dagen.
Med steiner i nyrene brukes et utmerket vanndrivende middel i form av vannmelon-peer pulver. Sammensetningen renser blære, ureter og hjelper med kronisk cystitis, jade.

Vannmelonbruk for menn

Texan forskere gjennomførte en rekke studier hvorfra de avslørte at vannmelon er rik på Zirchelin. Stoffet som følge av syntesen blir til arginin. Enzymet utvider blodkarene.
Herfra konkluderte eksperter at vannmelon er den sterkeste måten å stimulere potens. Berry er veldig overgått moderne narkotika rettet mot handling. Dermed murderer vanlig vannmelonforbruk sexlivet.

Spisebærene bidrar rask nedgang Vekt. Det er ingen hemmelighet at vannmelon er kjent for de sterkeste vanndrivende effektene. Det renser kroppen fra overflødig væske.
Berry refererer til lavt kaloriprodukter, mens det er i stand til å undertrykke følelsen av sult på i lang tid. Studier har vist det lossende dager Det er mye mer behagelig med vannmelon.

Fordelene med vannmelon under graviditet

Mens verktøyet er fostret, er vannmelon tillatt i moderat mengde. Det høye innholdet i folsyre i Berry kan du utvikle babyen riktig. Noen ganger foreskriver eksperter separat vitamin på tidlig tid.
I løpet av sesongen er det nødvendig å grundig nærme seg valget av vannmelon, ikke skynd deg med å skaffe seg tidlige bær. Ripening Peak uten kjemikalier faller i august og september. Før forbruket, kontakt legen din.

Skade Arbuza

I tillegg til nyttige kvaliteter er bæren i stand til å skade. Det er viktig å ta hensyn til at kjødet er lavt kalori, men samtidig er den glykemiske indeksen medium. Vannmelon etter absorpsjon forårsaker en sterk appetitt.
Det er forbudt å bruke bær med kolitt og diaré. Hvis du har problemer med urinutstrømning, avstå fra å spise kjøtt. Med avvikene i nyrenes aktiviteter anbefales det å konsultere legen. Spesialisten vil gi nøyaktige instruksjoner.
Vannmelon er kontraindisert i pyelonefrit, ellers kan det oppstå problemer med sykdomsforløpet. Det er forbudt å konsumere frukter i enhver mengde med nyrestein. Den vanndrivende effekten kan provosere bevegelsen av neoplasmene.
Diabetes tillatt vannmelonforbruk i små mengder. For å unngå konsekvenser, kontakt legen din. Det anbefales ikke å spise vannmelon i problemer med prostata og bukspyttkjertelen.
Ofte vokser vannmeloner gjennom bruk av nitrater, så ikke skynd deg med introduksjonen av bærene i barnets kosthold under 3 år. Start med 100 gr. på en dag.

Til sunn mann Vannmelon vil gi utvilsomt fordeler. Det er viktig å velge et bevist produkt. Når du spiser bær, må du være sikker på å bli kjent med kontraindikasjonene og fraværet av disse.

Video: Den utrolige vannmelon-effekten på kroppen

Terapeutiske egenskaper av vannmelon skyldes kjemisk oppbygningTross alt inneholder den slike stoffer som:

karotinoid licopen;
vitaminer C, B1, B3, B6, B9, PP, Beta karoten;
makroelementer av kalium, silisium, magnesium;
rubidium mikroelementer, bor, kobolt, jern, kobber, sølv;
aminosyrer;
cellulose;
sakhachard.
pektiner.

Til tross for impleverentliste nyttige stoffer, vannmelon er 90% bestående av vann, så kroppen går raskt. Denne bæren er den perfekte vanndrivende og milde avføringsmiddel, som ikke har analoger blant grønnsaker og frukt. Utlede overflødig væske og innskudd skadelige salter, vannmelon samtidig mette oss nyttige salter Kalium, silisium og magnesium. Siden disse elementene er oppvarmet muskulært og beinvev i kroppen, er dette en behandlingsbehandlinger som er uunnværlige i kardiovaskulære og leddsykdommer.

Vannmelon er ikke frukt, men en bær, frukten heter Tykina

Magnesium binder salt av oksalsyre, som vil gi forebygging av dannelsen av oksalat og urat i nyrene. Dette elementet i et par med kalium gjenoppretter elektrolytbalansen med kronisk forstoppelse. Magnesium reduserer presset og bidrar til å bekjempe stress.

I den søte bæren ble det oppdaget en betydelig mengde alikopin-karotenoid. I 120 g meakoti - daglig menneskelig norm. Denne antioksidanten forynger kroppen og forbedrer beskyttelsesfunksjonene, som reflekterer angrepene av frie radikaler.

Vannmelon er forpliktet av pigment lisopean. Denne bæren på 3. plass i innholdet i karotenoiden, foran ham bare Rosehip og Guava.

Det er vitaminer av gruppe B og alkaliske forbindelser som normaliseres surhet. mage-tarmkanalen, Skape gunstige forhold for utviklingen av nyttig mikroflora og betennelse helbredelse. Takket være disse egenskapene er vannmelon ønskelig å inkludere i kostholdet til pasienter med gastritt. Folsyre er nødvendig for syntese og bevaring av DNA, dens mangel er farlig under graviditeten.

Uten kobber er jern og kobolt umulig normal prosess Bloddannelse og metabolisme. Deres ulempe fører til forfallskrefter, forverret minne og anemi. Sølv, kobber og askorbinsyre undertrykker den vitale aktiviteten til patogener av mikroorganismer, virker som antiseptika. I tillegg er disse stoffene raskt helbrede og gjenoppretter slimhinnene.

Kroppen trenger en citrullinaminosyre for å mette vevet og cellene med oksygen og næringsstoffer. I denne forbindelse er vannmelon nyttig ved høye fysiske og mentale belastninger. Dette stoffet utvider fartøyene og reduserer trykket. Fiber og pektiner forbedrer fordøyelsen og fungerer som sorbents - absorberer toksiner i mage og tarm, så gjelder som tilleggsmiddel Ved behandling av forgiftning av medisiner og giftstoffer, etter operasjon eller langvarig sykdom. Pektiske stoffer reduserer blodkolesterolet og anbefales for sykdommer i hjertet og blodkarene.

Blant sakkaridene i duftende bær, hersker glukose, som forvandles til energi eller utsatt i leveren, musklene i form av glykogen. Nyt vannmelon Vi fyller disse reserver, noe som bidrar til lindring av tilstanden i leversykdommene.

Terapeutiske midler

I folkemedisin er vannmelon selv brukt, hvit del av skrellen, juice, korn og olje. Midler fra denne Bashee-kulturen er lett å forberede og effektive, noe som har vist seg av tusenvis av velforbedrende mennesker.

Fersk

Massen inneholder grove fibre, så med brudd på mage og tarm, er det bedre å bruke juice. Frisk er ikke bare en helbredende og støttende agent, men også en deilig forfriskende drink.

Separat massen fra skelen.
Kutte stykker.
Klem juice gjennom gasbind eller med juicer.

Trykk hver gang fersk juiceDette er et forgjengelig produkt. Drikk ham sakte med små sips en halv time før måltider. Når coeming med mat, ikke å ha tid til å høre, friske vandeler, som vil føre til tap av betydningen av prosedyren og meteorismen. Dette verktøyet gjenoppretter raskt kroppen etter sykdom og operasjoner, hvis tatt 200 ml tre ganger om dagen.

Hvis du legger til iskrumme til juice, vil en forfriskende sommerdrink være

To eller tre glass juice per dag - utmerket støttebehandling under aterosklerose, iskemisk sykdom og anemi. Styr den terapeutiske effekten av å legge til eplejuice. Druknet på en gang 400 ml frisk vil fjerne hodepine. Ett glass vil bli kvitt halsbrann. Under osteokondrose tar leddgikt og gikt 150 ml drikken tre ganger om dagen. Før du går på treningsstudioet, koster det å drikke fersk, Citrullin Watermelon vil forhindre smerte i musklene.

Med smertefulle og bløder hemorroide noder, vil komprimeringen fra vannmelonjuiceen hjelpe: Bomullswabbrytene er overlappet på ømme plass i 1 time.

Skrelle

Vannmelons skorpe bør ikke kastes, det er bedre å kutte eller bruke umiddelbart for matlaging healing verktøy. De inneholder de samme stoffene som kjødet, men på en mer konsentrert form, siden det er mindre vann i skrellen. Frisk og tørket peeling brukes som vanndrivende, koleretiske og smertestillende midler. I tillegg til ferskvannsmelon lindrer hun betennelse i mage-tarmkanalen og behandler forstoppelse. Før bruk eller tørking med en skorpe, er et solid farget lag kuttet, bare den lyse delen er nyttig. Den er kuttet av komfortable stykker og tørkes i ovnen ved en temperatur på 55-60 grader. Fra tørkede råvarer forbereder boarants og infusjoner, pre-flagrende i pulver.

Rengjøringsårsmen og vanndrivende fremstilles som følger: 2 timers slipeskare brygges med et glass kokende vann og halvtime er insistert. For å oppnå den terapeutiske effekten, 3 glass per dag drikker.

Med jade og blærebetennelse, sand i nyrene, blæren og ureteren folkhelere Tilordne 1 h. Skjepulver fra skorpe tre ganger om dagen før måltider. Kurset varer 1 uke.

Frø

Det er de samme stoffene i beinet som i vannmelonet selv og halv-floppen, som inneholder sakkarider som ikke oppløses i vann. Disse stoffene øker de rensende egenskapene til frø. Av disse er den berømte anthelmintiske agenten forberedt:

I mørtelet knuses kornene.
Kaldt vann helles med kaldt kokt vann i et forhold på 1:10.
Med periodisk omrøring insistere 7-8 timer og filtrert.

Ta en drink hver 2. time hver. En skje før ormerens utendørs. For å fjerne feberen og hellig sykdom Infusjon brukes til en tredjedel av et glass i en halv time før måltider. På samme måte er det full med gulsott og vann.

Uterinblødningen stoppes av vannmelon "melk": frøene er kronet og blandet med kumelk i en andel på 1:10. Insistere 6 timer. Dette verktøyet hjelper med rikelig menstruasjon når det mottar 3 ss. Skjeer hver to timer.

Å normalisere høyt blodtrykk I løpet av måneden behandles folkemidlene: En like mengde tørkede skorper og frø blir smurt i pulver og spiser 1/2 h. Skjeer to ganger om dagen. Som en koleretisk tar blandingen 2 timer. Skjeer.

Kan vannmelonfrø finnes i magen - video

Smør

I vannmelonfrø konsentrert næringsstoffer for å fortsette sine liv, inkludert 25% oljeolje. Kun ekstrahert med kald spinolje brukes i terapeutiske formål. Dette er en tidkrevende prosess, så det er lettere å kjøpe det. I motsetning til kjøttet av vannmelon i olje inneholder umettede fettsyrer med en overvekt av linolsyre, opptil 60%. Dette stoffet er viktig for metabolisme, men uavhengig er organismen ikke produsert, derfor må det komme med mat. Linolsyre styrker hjertet og fartøyene, hemmer betennelse, akselererer metabolisme og fremmer vekttap.

For å forhindre dannelse av steiner og leversykdommer, mage, prostatisk kjertel Tilordne 1 h. Spoon hver annen dag. Under sanden i nyrene og galleboblen bruker de 2 skjeer 4 ganger om dagen på 3-6 måneder.

For å eliminere peeling, smør oljen huden under eksem.

Vannmelonolje drives ikke av vann og ikke utsatt for varmebehandling.

Hva og hvordan å behandle med det

Denne bæren er veldig nyttig, men når du behandler alvorlige sykdommer Det gjelder bare som et tillegg til hovedterapien etter å ha konsultert en lege.

Hei immunitet

Et lite kjent faktum, men vannmelon brukes med infeksjoner, infeksjoner luftveier, forkjølelse, som en immunoprotector og antiinflammatorisk middel. På grunn av det høye innholdet i Licopin og Vitamin C, vil bruken av søte bær lagre immunceller fra ødeleggelse og hastighetsutvinning. I tillegg er bakterielle giftstoffer nøytralisert, på grunn av hvilke de fjernes smertefulle symptomer og forbedrer velvære. Hvis det er mulig, er det bedre å drikke fersk juice 1 kopp to ganger om dagen.

Med en angina og faryngitt, halsen vannmelon juice opptil 5 ganger om dagen.

De gule varianter av vannmelon er ikke så nyttige som den røde, på grunn av det reduserte innholdet i alkoholen

Farvel, forstoppelse

Vannmelonfibre forbedrer intestinal motorcy, så det er lett å kvitte seg med forstoppelsen. Spesielt hvis den vanskelige stolen er forårsaket av utilstrekkelig vannforbruk. Denne bæren vil mette kroppen med væske at den uten angrer vil skille seg kalt masser. Det er nok å spise 1 kg daglig innen 5 dager for å normalisere fordøyelsen.

Ingen salter og hevelse

Når du nevner vannmelon, blir hans vanndrivende effekt umiddelbart husket. Hans masse irriterer ikke organene i ekskresjonssystemet og er utnevnt med spiser som oppstod på grunn av brudd på aktivitetene i nyren og hjertet. Berry er spesielt nyttig. kronisk glomerulonephritis. Regelmessig bruk av vannmelon fører til en reduksjon i smerte i leddene og fjerning av overskuddssalter urinsyreDerfor anbefales det for gikt, osteokondrose og urolithiasis.

Med de listede sykdommene arrangeres lossede dager to ganger i uken. Vannmelondagen blir spist fra 2 til 2,5 kg bær i flere teknikker, men ikke mer enn 300 g av gangen.

Nyrene er godt ryddet, hvis du legger deg ned i et varmt bad på samme tid, går vannmelon. Den mest aktive tiden på nyrene jobber fra 2 til kl. 03 om morgenen, er dette gapet den mest egnede for prosedyren.

Lever på søtt

Plogen av vannmelon er gunstig på leveren, hvilket glukose, som lett absorberes. For å styrke leveren må du spise i 5 dager i stedet for middag og frokost 500 g meakty, og drikke bare vann til lunsj. En slik inneslutning er vanskelig å tåle, men det vil forbedre leveren betydelig.

Korker av gul boble

For behandling av lever og gulnavn sykdom vil det være forresten i vannmelonskorpen.

Den tørkede peeling er brutt i pulver.
Halv liter kokende vann brygger 2 ss. Skjeer med hakkede skorper.
Insolserer en halv time og belastning.

20 minutter før maten drikker et halvt glass infusjon. Kursperioden: 24 dager. Denne agenten tas i samme doser når kolitt og betennelse i mage-tarmkanalen, ødem i løpet av uken.

Hvis det ikke er noen skrell, blir den horisontale boblen også behandlet med vannmelonjuice, drikker 150 ml tre ganger om dagen.

Avkok med betennelse i mage og tarm

Vannmelon er tillatt med kolitt og gastritt med forhøyet eller redusert surhetmen i rimelige doser. Fornyelsen av massen vil skape et unødvendig press på de skadede veggene i magen. For at bæren skal være til nytte, spises det med 1-2 stykke om gangen. Et slikt tall tvert imot, vil resultere i gjenopprettelsen av slimhinner.

For behandling av betennelse i mage og tarm, brukes en helbredende avkok av skorpe.

Tørre peeling i mel.
Hell 5 ss. Pulverskjeer på halv liter kokende vann og matlaging en halv time.
Fullfør 1 time, filtrer.

Drikk halvparten av glasset før hvert måltid til 6 ganger om dagen.

En slik nyttig vannmelon diett

Til tross for det faktum at i 100 g meakty er det bare 30 kcal, ingenting kan tilfredsstille som en moden vannmelon. Fiberen fyller bare mageplassen og vil ikke forlate stedet for en annen mat. Derfor er utslippsdagene på vannmelonet hyggelige og enkle. Han vil spare fra følelsen av sult, ekstra væske, salter og toksiner.

Oversatt av S. tyrkiske språk Vannmelon betyr "esel agurk": disse dyrene elsker å tilfredsstille dem sult og tørst

Du kan følge en diett for ikke mer enn to dager, lasten på ekskresjonssystem. I tillegg er denne bæren ikke så mettet med mineraler og vitaminer for å erstatte andre produkter helt. Vask salter, du kan overdrive det og forstyrre kroppens vannsaltbalanse. En dag blir spist fra 1,5 til 2 kg vannmelon og 200 g kjeks. Verken drikker kaffe kan ikke drikke te, bare vann. Sist mottakelse Sukker delikatesse - 4 timer før søvn. Denne monodeksjonen er kontraindisert i pankreatitt, nyreepatologier eller tilstedeværelsen av steiner fra halvforsengelsen i diameter. Dessverre oppstår vekttap på grunn av tap av overflødig væske, og ikke fett, derfor for å oppnå betydelige resultater, blir lossedager gjentatt etter 4-5 dager.

For å holde den oppnådde vektreduksjonen i etterfølgende dager, blir fettfattige mat spist, overveiende protein-karbohydrat. Det kan være grøt med tørkede frukter, fisk med potetpotte poteter uten olje, kyllingfilet med ris. Hvis du følger anbefalingene som er oppført, kan du komme inn i fjorårs badedrakt, og med en spesiell flid - til en ny, mindre størrelse.

Er det mulig under graviditet og amming

Sykepleie og fremtidige mødre, vannmelon uten nitrat vil gi utvilsomt fordeler takket være den delen av folic, askorbinsyre, magnesium, kalium og kobber. Kroppen trenger spesielt disse stoffene i første trimester for normal utvikling Embry. Imidlertid, under graviditeten, blir blæren utsatt for trykk fra fosteret som et resultat, og oppfordrer seg til urinering. Styrke denne ubehagelige tilstanden kan spise vannmelon. I tillegg inneholder den mange sukkerarter og gjæringsfibre, så felles bruk med lange fordøyelige produkter fører til smertefulle opplevelser og alvorlig gassformasjon. Det kan påvirke tonen i livmoren.

Legene anbefaler deg også å begrense saltforbruket dersom vannet bærer er inkludert i menyen, for å unngå opphopning av væske og utseendet på ødem. Ikke forstyrre nyrene for å bringe fuktighet.

Grunnleggende risiko amming - Slår nitrater i melk. For å sikre barnets kun kvalitetsprodukter. For å bestemme konsentrasjonen av skadelige stoffer, kan du bruke en teststrimmel. Hvis nitratinnholdet overstiger 100 mg per 1 kg, er dette produktet verken fremtidig sykepleie mamma er god. Et annet triks ligger i det faktum at 2 kg masse selv høy kvalitet vannmelon vil være daglig pris Forbruk av nitrater. Derfor, det maksimale for sykepleie og gravide - 4 stykke per dag, skilt av 2 mottak, separat fra annen mat for å unngå gjæring. 2 timer før og en time etter å ha spist en vannmelon, ikke spis noe annet.

Hvordan velge riktig vannmelon - Video

Hvor mye og når du skal gi barn

I i det siste Tilfeller av vannmelonforgiftning. Dette skyldes å spise tidlig frukter, modnet unaturlig og avstemt nitrogen, som ikke kan tilbys til barn. Bare modnet i slutten av august bærer bærene til barna, starter i 2 år. Før du når denne alderen, på grunn av den vanndrivende effekten og byrden på nyrene, anbefales det ikke å inkludere i menyen. Fra 2 til 3 år er barnet gitt til 100 g vannmelon. Fra 3 til 6 år - til 150 g

For svært små barn, vannmelon - tung mat, la dem få høye, men gradvis, 1-2 glatt

Før du kjøper, må du kontrollere peelingens integritet, hvis det er en liten pute med en punktering i midten, vannmelonen "Cololi" Selutyra.

Når du sender saftige godbiter, er det verdt å fjerne beinene slik at babyen ikke blir undertrykt. Hvis kornet svelges - ikke skummelt, vil komme ut med neste stol. For å redusere sannsynligheten for forgiftning med nitrater, kutt maskinen til fosteret, vekk fra huden. Massen skal være jevnt malt, uten bolig. Hvis vannmelonen fanget en dårlig kvalitet, oppstår symptomer på forgiftning:

kvalme oppkast;
flytende stol;
hodepine;
svakhet;
temperaturøkning.

Når de oppførte funksjonene vises, ring legen. Forgiftning av vannmelon nitrater for barn er farlig, siden strømmen av oksygen til vevet er forstyrret. Før legenes ankomst, la oss gi et barn mineralvann uten gass og sorbenter. Antispasmodics, men ikke smertestillende, fordi sistnevnte vil skjule løpet av blindtarmbetennelse, fordi symptomene på betennelsen i den hjerteformede prosessen og forgiftningen er like.

Hjem Vannmelon Kosmetologi

En stripet bær er perfekt egnet for enhver type hudhud. Kosmetikk fra det er populære fordi de bringer mange fordeler:

fjern betennelse;
beskytte og mettet fuktighet;
normalisere arbeidet til sebaceous kjertlene;
whiten huden;
helbrede skade;
glattet små rynker.

Regelmessig tørkende ansikt med et stykke vannmelon vil gi huden fløyelsaktig elastisitet, glatt små rynker

Alle deler av vannmelon er involvert i omsorg for ansiktet. Før bruk, sørg for at det ikke er allergi, med en 10-minutters test på huden på albuebøyningen. Den sterkeste helbredende effekten produserer hjemmelagde masker som ikke er verre enn salongen. De påføres den rensede huden i 30 minutter og vaskes av med varmt vann.

Til kviser: 1 egg er ødelagt med 2 ss. Skjeer av terapi vannmelon.
Med irritasjon og ødem: Klipp av en hvit del av skorpe og slip i en blender.
For tørr og brent hud: 1 ss. Skje surkrem I. oliven olje Blandet med kjøttet av svart brød og vannmelon.
For bleking og foryngelse av huden: 1 ss. En skje frø er knust og skilt med vann til en tykk kaser.
Med rynker: Fukt en gasbind serviett i en fersk juice og pålegge på ansiktet.

Den mest helbredende kosmetisk produkt Fra vannmelonet er en olje som er godt absorbert og lar huden puste uten å forlate fettfilmen. Det beskytter, nærer og gjenoppretter hudbelegg. Dette betyr at det er uunnværlig for å eliminere effekten av solbrenthet, så vel fuktighet og lindrer betennelse. Oljen er så forsiktig opptrer på huden, som er egnet for omsorg for huden på leppene og rundt øynene.

Akne behandles, smøre oljen renset om morgenen og om kvelden i 3-6 måneder. Når skallet gni inn i hodet på hodet en gang hver 3. dag og samtidig ta innen 1-2 timer. Spoonser på dagen for kurset til seks måneder.

Vannmelon Fresh er frosset i fryseren for bruk som tonic og behandling av solbrenthet. Isbitene fra juice vil lindre smerte og helbredet huden.

Den søteste bulkkulturen brukes til hårpleie. Vannmelonmasken vil gi en sunn glans og kraft: 1 time. Almondoljesponen er blandet med 5 ss. skjeer av masse. Blandingen påføres på håret fra røttene til tipsene og vaskes av etter en halv time med vanlig sjampo.

Skog på fremtiden

Sykler fra vannmelon er nesten like nyttige som friske frukter og står for å inkludere dem i kostholdet. Hvis det er merkbar vannmelon, må du ikke motløs, og få det ut eller sov det. Tett masse vil lagre skjemaet, og det vil være hyggelig å knase. For modne frukter er ikke egnet for salting.

Hvem en gang prøvde vannmelon, lærte han at engler spiser.

Mark Twain

For å kunne nyte en gigantisk bær, kan du få det ut. I denne oppskriften er vannmelon ikke termisk behandling, så alle vitaminer og nyttige stoffer blir lagret. Vi trenger:

vannmelon - 2 kg;
sweet Pepper - 1 PC.;
hvitløk - 5-6 tenner;
bundle of Greenery (Dill, Persille, Etaragon)
salt, sukker.

Sayer Watermelon - en stor utgang, hvis den ble kjøpt av uverdig frukt, vil det bli mye mer bedre etter pausen, som skriver aromaen av krydder

Del frukten i 4 deler, fjern frøene. Hver mengde kuttet ut skiver med en tykkelse på 2 cm.
Pepper og hvitløk kuttet i striper, sliping greener.
I kapasitetsvolumet på 3 l lag for å legge skiver og paprika med krydder til toppen.
Hell kaldt kokt vann for å dekke vannmelon.
Slå sammen dette vannet og lag brines fra beregningen av 1 ss. Saltskje på 1 liter vann. Hvis vannmelonet er usøtet, legg til 1 ss. Spoonful sukker.
Hell saltlake tilbake. Sett på toppen av sporet, legg kapasiteten i en bolle for å dra væske.
Dekke gasbind og la kvas romtemperatur 2-4 dager.
Det ferdige produktet er lagret i kjøleskapet.

For de som liker skarpe på bunnen av bankene, legger du 1 ss. Skje tørr sennep.

Salt

Denne uvanlige parabolen har sine tilhørere og motstandere å lære hvilken leir du tilhører, prøve en ny oppskrift. For krydret pickles tar:

vannmelon - 2 kg;
9% eddik - 70 ml;
sukker, salt;
bay Sheet - 2 stk.;
duftende pepper - 5 erter;
dill - 2 paraplyer.

Salt vannmelon samtidig utmerket matbit og forebygging kald sykdom Vinter

På bunnen av den steriliserte banken for å sette krydder.
Den vasket frukten kuttet i skiver, hver kuttet i halvparten og legger den tett i krukken.
Hell kokende vann, tåle 10 minutter. Og tøm vannet i en kasserolle.
Ta med til koking og hell i banken igjen, gi å stå 5 minutter.
Hell vann i pannen og lag en saltlake fra beregningen av 1 liter vann 1 ss. En skje med et ridningssukker og 2 ss. Saltskjeer.
Kok saltlake ved å legge til ingefær eller muskat, og hell i krukken.
Hell eddik, rulle over lokket ned til kjøling.

Kontraindikasjoner og skade

Vannmelon er et universelt kostholdsprodukt. Det er imidlertid ikke tilrådelig å bruke det til mat på følgende tilstander:

diaré, kolikk, oppblåsthet;
pankreatitt;
kolelithiasis;
brudd på utstrømningen av urin for en etymologi;
pyelonephritis;
cytrullinemi;
allergi.

På grunn av den høye glykemiske indeksen er det en vannmelon med diabetes, bare i små doser. Under den første typen, ikke mer enn 200 g, per dag - 600 i den andre typen motherwise dose - 100 g, dagtid - 200-300 g.

Med pankreatitt er vannmeloner forbudt, fordi pasienten ikke er i stand til å fordøye det på grunn av utilstrekkelig generering av enzymer ved betent bukspyttkjertel. Dette vil føre til oppblåsthet av magen, meteorismen, diaré og forverring av kjertels tilstand. Pickles fra vannmelonet bør ikke brukes av syke nyrene, hvorav overflødig salt gjør det vanskelig å jobbe som nyrer.

Hvis frøene ble spist med massen, må du ikke skremme, ikke noe skjer, de kommer ut med en stol.

Slik at vannmeloner ikke skader dem, er de kjøpt i sesongen - fra det siste tiåret i august til slutten av september. Bønder på dette tidspunktet er allerede ulønnsomme til Dye Bakhchu Nitrat. På dette tidspunktet er Bakhchyey allerede for billig sammenlignet med prisen på gjødsel. Men før bruk, er det fortsatt verdt å sjekke for nitrater: Hvis du knuser en høykvalitets masse i vann, kaster den bare opp, og ikke maler i rosa farge.

Vannmelon er en stor bær som mange voksne og barn elsker. Denne frukten er i stand til å bringe stor fordel Menneskelig organisme, slik at den fungerer fullt ut, uten noen feil. Selvfølgelig, på grunn av svært store størrelser, betraktes vannmeloner som en frukt, men det er fortsatt en bær. En bær som er i stand til høy kvalitet grundig og i lang tid å passe følelsen av sult.

Vannmeloner er rike på vitamin C, A og B6, som regulerer blodtrykk Og forbedre funksjonen til nyrene og hjerter. På den annen side, dette nyttig frukt Inneholder nesten ingen kalorier og inneholder bare naturlig sukker, vann, vitaminer og mineraler.

På grunn av høyt vanninnhold, er vannmelon flott for rengjøring av kroppen. Det er også lastet av beta-karoten, fiber, vitaminer B1, B2, B3, B5, B6 og C, kalsium, jod, malganisk syre, sink, mangan, salpetersyre, kalium og fosfor, så det hjelper mye i behandlingen psykiske lidelser, betennelse, hjertesykdom, angst og kronisk stress.

Vannmelonfordeler

Denne frukten er først og fremst en utmerket kilde til vitaminer og andre nyttige elementer som har en eksepsjonelt positiv effekt på menneskekroppen. Så, for eksempel, vannmelon:

Forbedrer kvalitetssynet;
Fører til normal arteriell press, forbedrer blodsirkulasjonen;
Bidrar til helbredelsen av noen sykdommer;
Duls følelser av sult og tørst;
Stabiliserer Aktiviteten til CNS;
Stabiliserer hjerteaktiviteten;
Utfører støtte til immunsystemet;
Forbedrer motorsykkel gastroy.

Denne deilige søtheten er brukt, inkludert folkemessige rettsmidler Behandling. Og ganske ofte. Vannmelon har slike kvaliteter som er i stand til å håndtere manifestasjoner av ulike forskjellige sykdommer. Denne bæren inneholder jern, fiber, karbohydrater, samt vitaminer C og hele gruppen V.

Det er ikke overraskende at vannmelonet er perfekt slukket tørst, fordi 9/10 av komponentene er vann. Av samme grunn er vannmelon en utmerket vanndrivende medisin. Det bidrar til å fjerne hevelse og behandle svært alvorlige nyre sykdommer.

De viktigste sykdommene der legene anbefaler å bruke vannmelon er:

Steiner i nyrene og bukspyttkjertelen;
Nephritis;
Cystitis.

Pektin og fiber øker aktivitetene i mage-tarmkanalen, er i stand til å rense kroppen mot slagg, giftstoffer og andre farer som allerede har akkumulert.

Naturlig medisin

Jern og magnesium i sammensetningen av bærene bidrar til bloddannelse. Derfor er denne bæren nyttig for folk som lider av sykdommer forbundet med blod.

Folsyre, som også er en del av aktiviteten, holder under kontroll av kardio-vaskulært system. Slik kontrollerer den perfekt kurset i alle prosesser i kroppen. Og også ganske godt deltar i å opprettholde helsen til leddene.

Vannmelon er nødvendigvis introdusert i pasientens ernæring under rehabiliteringsperiode Etter operasjoner eller led alvorlige sykdommer. Kjøttet på vannmelonet vil bidra til å løse problemene med leveren, og vil også raskere med galle, alkohol og stoffer, som anestesi.

Vannmelon vil ikke være skadelig for de som er lei av en hvilken som helst form for diabetes, siden fiberen er i stand til å utføre kolesterol. Blant annet kan enkelte elementer som finnes i bæren bidra til styrking av muskel- og beinvev.

I tilfelle en lang opptak til mat av terapi vannmelon, er det en positiv dynamikk i behandlingen av ulike gastritt og peptiske sykdommer. Vannmelonfibermasse er spesielt vist i hypertensjon, trykkfall og sykdommer i urinapparatet.

Vannmelonet har også karoten. Dette elementet hjelper folk i tilfelle sterke fysiske eller følelsesmessige belastninger. Gjør nervesystemet hjelp i stressende situasjoner. Det er verdt å merke seg at aminosyren fenylalanin, som er inneholdt i vannmelonet, hjelper de gamle mennene til å hindre utviklingen av Parkinsons sykdom. Hvis det ikke er nok, kan det provosere utviklingen av mange kroniske sykdommer.

Vannmelonbruk for kvinner

Alle de ovennevnte elementene har den mest positive effekten på utviklingen av et fremtidig barn i en gravid kvinne. De hjelper en kvinne til å takle mange utdanninger av lemmer, samt ikke-oppdaget halsbrann.

Vannmelonbærene gir en betydelig fordel for unge mødre under amming, siden på dette tidspunktet i kvinner oppstår vanligvis en alvorlig mangel i kroppen av jern og magnesium. De imponerende volumene av væske, så vel som mange nyttige elementer øker både kvalitet og kvantitet morsmelksom bare vil være til nytte for babyen.

Hvilken fordel, og hvilken skade kan bringe en gravid og pleie kvinne, vil bruken av moden vannmelon bare fortelle i alle detaljer. Derfor, før du spiser denne søte frukten, er det bedre å konsultere en spesialist.

Vannmelonbruk for menn

Menn, håper på fyrverkeri i kjærlighetslivet, vil kanskje hoppe over en hamburger med øl, og i stedet for en grill og å spise mer vannmelon. Faktum er at vannmelon kan bli naturlig viagra. Populære sommerfrukter er rike på aminosyre, kalt Cytrullin, som slapper av og utvider blodårene, så vel som Viagra.

Det ble antatt at det meste av cytrullinen er i skrellen av vannmelon. Men vitenskapelig forskning oppdaget at i vannmelon er hovedandelen av citrullinin i den spiselige delen enn tidligere antatt. Aminosyren Citrullin i magen omdannes til en aminosyre arginin - dette er forgjengeren av nitrogenoksid, som bidrar til dilatasjon (økning i volum) fartøy.

Vannmelondel på 100 gram inneholder opptil 150 mg citrullin. Selvfølgelig er det umulig å spise den nødvendige mengden for å få viagra-lignende effekt. Definitivt si: vannmelon - Viagra., ikke mer enn en morsom vits.

I alle fall inneholder denne søte, forfriskende frukten stoffer som kan ha en innvirkning på blodårene dine. Vannmelon er i stand til å gjenopplive din seksuelle attraksjon, dette er bekreftet av mange studier.

Den viktigste andelen vannmelon er vann (kalorisk innhold på 100 gram - 27 kcal.), Men resten av massen er mettet med en lycopin og antioksidant, som er gode for hjertet, prostata og lær.

Studien viste også at vannmelon er flott for behandling av muskelsmerter. Aminosyre akselererer prosessen med å kvitte seg med overskudd av melkesyre i musklene. Si med rette at vannmelon letter muskelsmerter Etter den intense øvelsen i idrettshallen.

Hva er nyttig for vannmelonkomponenter

Selvfølgelig er bruken av vannmelon bare stor, men ikke hver person vet hva helbredende kraft Vedlagt i slike komponenter i denne bæren som en hud eller vannmelonfrø. Og de blir også ofte brukt i folket også.

For eksempel kan vannmelonben brukes som anthelnogonki. Og ikke bare. En avkok av jordfrø av vannmelon hjelper med blødning og hudproblemer. Og tinkturen av solide frø banker veldig effektivt.

Drikken fra vannmelonskjørtet har en forsterket galle og vanndrivende effekt. Skins må tørkes for å starte, og deretter insistere eller brygge, som vanlige chaps. Skjørt bidrar til å fjerne hodepine - du trenger bare å sette den på pannen min, og snart kan du føle deg som smerte og til og med migrene blir syk. I tillegg fukter vannmelonskinnet Skunk huden, slik at de ofte brukes i fremstilling av næringsstoffer og fuktighetsgivende masker.

Vannmelon kokt juice vil bli honning. Og hvis plantet skinn - vil de bli søte zucats. For barn - bare stor søthet.

For overvektig lidelse

Til tross for at denne bæren er veldig stor og veldig søt, er det kalorisk nivå ganske lavt. Derfor passer han ideelt til folk som setter seg til å gå ned i vekt. I hundre gram kjøtt har vannmelon:

Protein - 0,9%;
Glukose - 3%;
Kalorier - 37;
Sukrose - 2%;
Karbohydrater (di- og monosakkarider) - 11%;
Fruktose - 5%.

Ernæringsmessig verdi av vannmelon

Størrelse porsjon : 2 kopper kuttet kuber (280 g)
Kalorier: 80 (kalorier fra fett 0)

Totalt fett: 0 g (0%)

Totalt karbohydrater: 21 g (7%)
Kostfiber: 1 g (4%)
FRA ahara.: 20 G.

Kolesterol: 0 mg (0%)
Natrium: 0 mg (0%)
Kalium: 270 mg (8%)
Protein: 1 G.

Vitamin A. : (30%)
Vitamin C : (25%)
Kalsium : (2%)
Jern : (4%)

* Prosent dagverdier Basert på en slanking i 2000 kalorier. Bruken av vannmelon er åpenbart og når de bekjemper fedme av enhver tyngdekraft. Du kan til og med si at dette er en av de beste. naturlig måteHjelper med naturlig vekttap. Vanlig spising av vannmelon renser mage og tarm, reduserer appetitten.

Komponentene i denne bæren reduserer nivået av fettavsetninger og fjerner overflødig vann fra kroppen. Dermed fjerner hevelsen. Vannmelons vannmelon fyller magen, men samtidig gir han relativt få kalorier. Samtidig er sulten dulled, og dette bidrar også til naturlig vekttap.

Spesielt vil fordelene med vannmelon sette pris på de som ofte arrangerer lossedager.

Nitrater eller skade som kan forårsake vannmelon

Med alt sitt spesielle verktøy, er vannmelon også skadelig. I utgangspunktet er disse nitrater - stoffer som produserer produsenter av vannmeloner, slik at de modner raskt og veid mer. Hvis du vil spise en slik innfødt vannmelon, er det lett å tjene forgiftning.

Derfor er vannmeloner tilrådelig å kjøpe vannmeloner bare fra de selgere som er i stand til å gi papir fra Sanepidemstation, som vil bekrefte bærens økologiske renhet. Du vil ikke kunne oppdage nitrater på eller smak. Dette kan bare gjøres i laboratoriet.

De sprukne eller abruppede vannmelonene er også bedre å ikke kjøpe - patogene mikrober kan enkelt komme inn i massen.

Naturen begavet hennes skapelse utelukkende nyttige kvaliteter. Og derfor kan det føre til skade på helse bare etter menneskelig inngrep. Det er veldig viktig å lære å skille vannmeloner.

Hvis vannmelonhuden er for "glanset", er innsiden av en gul fiber, og massen er for gammel, alt dette kan si at bæren kan være skadelig - nitrater kan være der. Du vil ikke vente på fordelen av en slik vannmelon, men det er skadelig å få mye. Symptomer på forgiftning Nitrater kan være noen. Fra enkel svakhet til feber.

Med stor forsiktighet må du spise vannmeloner til folk som lider av problemer med mage-tarmkanalen, og barna. Stor skade er i stand til å forårsake en vannmelon av ond kvalitet. De kan bare være forgiftet. Symptomer på forgiftning er slik:

Svimmelhet;
Diaré;
Oppkast.

I alle fall er det verdt å kalle en ambulanse.

Skade vannmelon og restriksjoner

Selvfølgelig har vannmelon mange nyttige egenskaper. Men denne bæren har noen restriksjoner på bruk. Denne listen inneholder ulike alvorlige sykdommer.

Så for eksempel er det forbudt å spise vannmelon hvis du lider diaré eller eventuelle forstyrrelser i urogenitalsystemet. Hvis det er steiner i organene, må du først konsultere legen din.

Til slutt, om vannmelon og vannmelon skorper

Vannmelon er en søt og velsmakende bær, som alle elsker uten unntak. Og ikke forgjeves, fordi det er mange nyttige stoffer i det som har massen healing egenskaper. Hvis regelmessig eller i det minste ganske ofte spiser vannmelon, kan du enkelt fikse liten forstyrrelse i kroppenes arbeid og styrke det svekkede immunsystemet.

Vannmelon kan fungere som et vanndrivende middel, forhindrer akne, betennelse, anemi, astma, biter, leddgikt, hodepine, cellulitt, aterosklerose, nyrestein, problemer med boble og høy level kolesterol. Han behandler også brannsår og hudstater, regulerer pH-nivået i kroppen, eliminerer overflødig fett fra blodårer og mye mer!

Du kan spise vannmelon kaldt, i desserter, fruktjuicer eller cocktailer. Eller akkurat som du foretrekker, og alltid nyt utallige helsemessige fordeler!

Vannmelon Cork.

Ikke mange har kunnskap om at vannmelonskorken er et lagerhus av næringsstoffer. Den inneholder mikroelene som kreves i ernæringen i mengden ikke mindre enn selve frukten! Skelen er bokstavelig talt mettet med en antioksidant, den har et karotenoidpigment lycopen. Inneholder sink, magnesium og kalium. Vannmelon Cork - Multivitamin Complex - C, A, B6.

Skal av vannmelonet er også rik på citrullin og aminosyrer som beroliger muskler etter gym.. I tillegg hjelper fiber i vannmelonskrusten i kampen mot vekttap. Citrulin er perfekt lettet nervøse sammenbrudd Og helbreder seg fra uheldig bekymring.

Metningen av vann indikerer sin kraftige vanndrivende effekt for å eliminere overdreven væske fra kroppen som reduserer hevelse. Immunsystemet Også takk for bruk av vannmelon skorper ..

Kan ikke forestille seg hvordan du kan konsumere vannmelon Cork.? Vi tilbyr flere alternativer. Det er nødvendig å kvitte seg med solid grønn peeling, og godt hvitt kjøtt kuttet i stykker og fyll grønnsaker og fruktsalater. Du kan steke skorpe med bryst tunfisk eller kalkun. Det er ikke dårlig å sette ut med poteter, etter type courgette.

Resultater: Vannmelon - Solid fordel

Fylt med antioksidanter og aminosyrer, tillater vannmeloner deg å optimalisere kroppens effektivitet. Antioksidanter bidrar til å forhindre utdanning kreftceller. Aminosyrer er den viktigste murstein som er involvert i konstruksjonen av proteinet, og proteinet i sin tur brukes i nesten alle vitale viktige funksjoner organisme.

For å maksimere konsentrasjonen av lycopen er det nødvendig å vente på den fulle modningen av vannmelon. Jo større vannmelon, jo høyere tetthet av klyngen av lisopinet. Som vannmelonen modnes, akkumuleres beta-karoten og fenolisk antioksidant.

Beta-karoten er en antioksidant oppdaget i rød-oransje frukter og grønnsaker, som bidrar til å øke immuniteten, forbedrer huden, synet og deltar i kreftforebygging.

Alle deler av vannmelonet er gode, det er mange næringsstoffer i dem. Hvitt kjøtt, nærmest skinn, inneholder flere citrulline aminosyrer enn rødt kjøtt. Citrulin er en verdifull aminosyre, som blir til en aminosyre arginin. Aminosyrer bidrar til blodsirkulasjon, ledende kardiovaskulær helse til normen, og påvirker erektil dysfunksjon.