Doare călcâiul și doare să călci pe el – ce să faci și cum să-l tratezi. Află de ce te doare călcâiul stâng și de ce te doare să calci

Călcâiele sunt o parte integrantă a piciorului. Sunt formate din os și un strat moale de grăsime. Această structură ajută picioarele să reziste la sarcini semnificative care apar la mers și alergare. Țesuturile călcâielor ameliorează presiunea care apare în timpul mișcării și protejează împotriva posibile leziuni coloana vertebrală. Împreună cu piciorul, acţionează ca un amortizor.

Osul călcâiului este umplut cu vase de sânge, fibre nervoase și tendoane, crescând sensibilitatea acestei părți a piciorului la leziuni externe. Este ușor să-l deteriorați și, ca urmare, durerea va fi simțită la mers. Probabilitatea mare de rănire se datorează în mare măsură structurii anatomice a călcâielor.

Doare să te calci pe călcâie dimineața după trezire

Durerea de călcâi dimineața este o întâmplare frecventă. Senzațiile dureroase apar imediat după somn. De îndată ce te ridici din pat, o durere neplăcută acoperă aproape tot piciorul. Trebuie să mergi în vârful picioarelor pentru că a călca complet pe picior este dureros.

Durerea dispare treptat, dar poate reveni după o perioadă prelungită de stat sau culcat. Sindromul neplăcut se face simțit imediat după ce o persoană îl calcă pe picior.

Motivul acestei afecțiuni este fasciita plantara . Durerea de călcâi este principalul simptom a acestei boli. În cele mai multe cazuri, senzațiile dureroase sunt cauzate de modificări inflamatorii și degenerative care apar în membrana țesutului conjunctiv plantar - fascia.

Motive care contribuie la procesele negative:

• Supraîncărcarea piciorului. Apare atunci când:
  • purtarea de pantofi, sandale sau cizme fără tocuri;
  • semnificativă şi crestere rapida activitate motrică;
  • fiind constant pe picioare, acest lucru se datorează tipului de activitate de producție;
  • câștig rapid de kilograme suplimentare.
• Picioare plate, în care arcul piciorului scade și membrana plantară este supraîntinsă. Rezultatul sunt microtraumele care provoacă durere.

Inflamația fasciei poate deveni cronică în timp. Acest proces duce la depunerea sărurilor de calciu în zona inflamației. Treptat, se formează o creștere osoasă - un pinten călcâian. Ea suna sindrom de durere, mai ales neplăcut dimineața.

Doare să te calci pe călcâie: posibile motive

Cauzele senzațiilor dureroase pot fi grupate în mai multe grupuri.

eu. Afecțiuni sistemice:

• Spondilita anchilozantă (boala lui Bechterew) – inflamație cronică articulațiile și coloana vertebrală. Cauza bolii este ostilitatea sistem imunitar o persoană la țesuturile ligamentelor și articulațiilor propriului său corp. Vertebrele devin fuzionate unele cu altele, iar coloana vertebrală încetează să mai fie flexibilă și mobilă. Adesea, durerea de călcâi este primul simptom al bolii. Este atât de dureros încât face imposibil să stai pe o podea tare.
• Artrita reumatoida– una dintre cele mai grave afecțiuni articulare. Apare cu multiple complicații. Sindromul dureros apare inițial numai în timpul mișcării. Când inflamația crește, senzațiile dureroase te pot trezi noaptea și te pot deranja până dimineața.
• Gută. Această boală metabolică se caracterizează prin faptul că diverse țesături Corpul acumulează cristale de urat sub formă de acid uric. Durerea acută apare în articulații. Devin roșii, fierbinți și umflați. Guta afectează cel mai adesea articulațiile deget mare pe extremitățile inferioare, răspândind durerea la osul călcâiului.

II. Leziuni:

• Vânătaie de os călcâiului, care este însoțită ulterior de inflamația țesuturilor învecinate. Există o durere arzătoare sub călcâi, ca și cum ar fi fost străpuns de o săgeată ascuțită. Ea devine insuportabilă când încearcă să stea pe piciorul rănit.
• Fractură calcaneană. Sindromul durerii apare în zona leziunii. Călcâiul este deformat spre interior sau spre exterior. Întregul picior se umflă și devine acoperit cu mici hematoame. Este imposibil să călci pe picior: durerea nu o permite.
• Ruptura de tendon sau entorsa. Este mai bine să nu îndoiți talpa: senzația este foarte dureroasă.
• boala lui Sever (epifizita calcaneana). Boala se manifestă sub formă de micro-lacrimi ale fibrelor de țesut conjunctiv în zona osului călcâiului. Sunt îngrijorat de durerea de pe suprafața laterală și din spate a călcâiului. Poate fi simțit la palparea piciorului, dar apare în principal în timpul mișcării active.

III. Boli inflamatorii:

• Bursita– inflamație care apare după leziune sau iritare mecanică constantă a membrelor. Se întâmplă că motive vizibile Nu există bursită. Boala se caracterizează prin toate semnele clasice de inflamație: roșeață și umflarea călcâiului, durere la atingere. Dacă inflamația devine cronică, pielea se îngroașă.
• Tendinita lui Ahile. Factorul provocator pentru dezvoltarea inflamației este de asemenea presiune uriașă pe mușchi de vițel. Temperatura pielii crește, călcâiele se umflă și devin roșii. Tendonul inflamat se poate rupe, producând un sunet caracteristic de spargere.

  Fără urgență îngrijire medicală insuficient.

IV. Boli infecțioase:

• Tuberculoza osoasa. Începe cu necroza unor zone mari de piele sau topirea materiei osoase. Proces infecțios acoperă o zonă semnificativă, provoacă formarea de fistule purulente. După câteva săptămâni, se poate opri și persoana va intra în remisie. Dar mai des boala duce la deformarea membrelor și șchiopătare.
• Artrita reactivă. Boala este provocată de infecții urogenitale și intestinale care apar într-o formă latentă. Durerea călcâiului nu apare numai în timpul mersului. Te deranjează adesea noaptea. În același timp, durerea este destul de puternică și mai neplăcută decât în ​​timpul zilei.
• Osteomielita calcaneului– un proces purulent-necrotic cauzat de bacterii. Se dezvoltă în oase și măduvă osoasă, acoperă împrejurimile țesături moi. Durerea este ascuțită și plictisitoare, izbucnind din interior. Se intensifică cu cea mai mică mișcare. Călcâiul devine roșu și umflat.

V. Alte boli:

• Diabet;
• neoplasme maligne;
• neuropatie a nervului tibial.

Diagnostica boala specifica doar un doctor poate. Este necesar să contactați un medic reumatolog sau traumatolog. De asemenea, poate fi necesar să consultați un neurolog, un chirurg sau un oncolog.

Terapie pentru durerea călcâiului

După trecerea examenului, specialistul prescrie terapie complexă. Compoziția sa depinde de cauza durerii.

Pentru a reduce durerea și a o preveni, ar trebui să utilizați următoarele recomandări:

• Acordați atenție alegerii pantofilor potriviți. Poate fi mai scump, dar mai convenabil și confortabil. Înălțimea cea mai acceptabilă a tocului este de 4-5 centimetri.
• Dacă sunteți supraponderal, ar trebui să lucrați pentru a scăpa de ea. Kilogramele excesive suprasolicită mușchii picioarelor.
• Fă niște exerciții pentru picioare. Constă în îndoirea și îndreptarea picioarelor timp de două sau trei minute. Cel mai bine este să faci exerciții în timp ce stai. Este o idee bună să rostogoliți mingea de masaj cu picioarele goale și să încercați să ridicați câteva obiecte mici cu degetele de la picioare.
• Dacă este posibil, mergeți desculț pe nisip și iarbă.

Tratamentul durerilor de călcâi cu remedii populare

Multe sfaturi Medicină tradițională ajuta eficient la reducerea senzațiilor dureroase. Iată câteva metode:

• Băi de picioare contrastante. Trebuie să pregătiți două vase: unul cu apă caldă, celălalt cu apă rece. Picioarele trebuie scufundate în ele pe rând și ținute timp de câteva minute. Apoi ștergeți picioarele uscate și puneți-vă șosete de bumbac.
• Băi relaxante. Adăugați 100 de grame de sare de mare și o linguriță de extract de pin în apă caldă (4-5 litri). Scufundați-vă picioarele în baie și țineți timp de un sfert de oră. A doua modalitate de a efectua procedura: tocați tulpina de varză cu o răzătoare și turnați peste ea apă clocotită; se lasa sa stea o jumatate de ora si se adauga putin apa fierbinte. Ar trebui să-ți ții picioarele în această baie timp de aproximativ douăzeci de minute.
• Transformați 0,25 kg de rădăcină de iris în pulpă. Turnați aceeași cantitate de vodcă în el și lăsați-o într-o cameră întunecată pentru câteva săptămâni. Tinctura este folosită pentru a pregăti comprese: umeziți un bandaj, aplicați pe călcâi și înfășurați-l cu folie de plastic. Dimineața, scoateți bandajul. Este necesar să folosiți comprese cu iris timp de cel puțin douăzeci de zile la rând.
• Pregătiți un amestec de miere și mumiyo. Componentele trebuie dizolvate în următoarele cantități: 2 linguri de miere (linguri) și 5 grame de mumiyo. Unguentul de casă trebuie folosit pentru a vă lubrifia călcâiele înainte de a merge la culcare.

Se mai folosesc propolis, ridiche neagră, flori de liliac, usturoi și pulpă de cartofi.

Remediile populare pot fi folosite în paralel cu luarea medicamenteși efectuarea procedurilor prescrise de medic.

Metodele simple descrise mai sus pot ameliora doar temporar disconfortul. Pentru ca durerea de călcâi să înceteze să vă deranjeze, trebuie să diagnosticați cauza problemei. Doar un specialist poate face asta.

Dureri de călcâi - un simptom neplăcut care însoțește rănile, stres excesiv pe această parte a piciorului. Cauzele de disconfort și durere pot apărea atunci când os, pacientul este supraponderal, țesut adipos călcâiele devin mai subțiri și absorb șocurile mai rău la alergare. Călcâiul poate răni atunci când există o tensiune severă în osul călcâiului, când pacientul merge în pantofi cu tocuri sau stă în picioare mult timp.

Nu pot fi excluse senzații de durere din cauza inflamației țesutului și mușchilor articulațiilor, boli infecțioase și alte patologii.

Cauzele durerii și simptomele acestora

Fasciita plantara

Senzații dureroase asociate cu această boală începe dimineața după ce o persoană se ridică din pat. Când călci pe călcâi, durerea se răspândește pe tot piciorul; practic trebuie să mergi în vârful picioarelor pentru a scăpa de disconfort.

Pune întrebarea ta unui neurolog gratuit

Irina Martynova. Absolvent al Universității de Stat Voronezh universitate medicala lor. N.N. Burdenko. Rezident clinic și neurolog al Policlinicii din Moscova.

După simptome neplăcute pleacă, dar dacă pacientul stă întins sau stă mult timp, se întoarce brusc din nou.

Cauzele sunt inflamația țesutului conjunctiv al tălpii (fascia). Cerințe preliminare:

• Purtând în mod constant pantofi cu tocuri joase
• Activitate fizică grozavă
• În picioare pentru perioade lungi de timp
• Greutate excesiva
• Picioare plate (atunci când arcul piciorului scade, talpa experimentează tensiune, se rănește și doare).
• Procesul poate deveni cronic, adesea însoțit de depunere de sare, ducând la formarea pintenilor călcâie.

Patologii sistemice

1. Spondilită anchilozantă. Caracterizat printr-un proces inflamator la nivelul coloanei vertebrale și țesutului articular, începe din cauza perturbărilor sistemului imunitar și ostilității acestuia față de ligamente și articulații. Pe măsură ce boala progresează, vertebrele fuzionează împreună și coloana vertebrală încetează să se mai îndoiască. Durerea apare chiar la începutul bolii.
2. Artrita reumatoida. Afectează articulațiile pacientului, începe cu mișcarea, se intensifică noaptea. Uneori durerea nu te lasa sa dormi noaptea.
3. – o patologie care apare atunci când procesul metabolic este perturbat. Sărurile acidului uric se acumulează în țesuturile moi. Durerea începe, iradiind spre articulații, adesea cel mai mult simptome severeîncepe în picioare și degete, durerea iradiază către călcâi. Pielea devine roșie și temperatura locală a pielii crește.

Leziuni

1. Fractură de călcâi. Durerea este localizată la locul leziunii și are loc deformarea osului călcâiului. Pacientul se plânge de umflare și apariția hematoamelor. Durerea este atât de puternică încât este imposibil să stai în picioare.
2. Vânătăi osoase. Caracterizat prin inflamarea țesuturilor din apropiere. Apare o durere de arsură în zona călcâiului și doare să stai pe picior.
3. . La îndoirea piciorului, durerea se intensifică. Cauza poate fi o entorsă de ligament.
4. Epifizita calcaneană. Motivul este micro-lacrimile în țesutul conjunctiv din zona călcâiului. Există disconfort atunci când mergeți sau atingeți piciorul.

Procese inflamatorii

1. Bursita. Începe după impact mecanic sau răni la picioare. Călcâiul se umflă, doare, iar pielea devine roșie. Durerea se simte la palpare. Dacă inflamația progresează la stadiul cronic, apoi pielea călcâiului devine mai aspră și mai groasă.
2. Tendinita. Condiția prealabilă este o sarcină mare asupra mușchilor gambei. Observat spor local temperatura, edem și umflarea călcâiului.

Boli infecțioase

1. Tuberculoza țesutului osos. Manifestările bolii încep cu necroza pielii sau a oaselor. Infecția se răspândește rapid în zone mari de țesut; se formează fistule pline cu puroi. Consecințele bolii: deformarea piciorului afectat și șchiopătură.
2. Artrită. Cerințe preliminare: infecții ale tractului gastrointestinal și ale tractului genito-urinar care apar ascunse. Durerea începe la mers și se intensifică noaptea.
3. Osteomielita. Această inflamație, cauzată de bacterii, se formează în țesutul osos și afectează țesutul moale din apropiere. Durerea este izbucnitoare, acută, devine mai puternică odată cu mișcarea. Pielea călcâiului devine roșie și se umflă.

La ce medici ar trebui să mă adresez?

Pentru durerile de călcâi, următoarele pot ajuta:

• Podolog (medic specializat în patologii ale piciorului și piciorului). Îndeplinește funcțiile de neurochirurg, ortoped, chirurg vascular etc.
• Chirurg
• Traumatolog
• Ortoped

Tratament

Când apare durerea călcâiului, în funcție de cauza patologiei Puteți prescrie un curs de masaj, aplica comprese, bea suplimente nutritive pentru refacerea țesutului osos.

Un remediu eficient ar fi retete populare, creat din produse naturale, miere, plante medicinale.

Primul ajutor pentru durere

• Pentru a elimina durerea acută, se folosește tinctura de cinquefoil cu alcool. Puteți cumpăra lichidul de la un chioșc de farmacie și îl puteți face singur. Amestecul rezultat se diluează cu apă (2 lingurițe de tinctură la 1/3 de pahar). Curs de tratament: 20 de zile, de 3 ori pe zi. Ajută și o compresă de tinctură pe călcâi. Se aplică o compresă noaptea.
• O alta excelent remediu, care vă permite să ameliorați rapid durerea este o compresă cu propolis. Aplicați o compresă, aplicați un bandaj sau izolați piciorul cu o eșarfă.
• Dacă cauza durerii acute insuportabile este un pinten, atunci va ajuta varza alba. Se toaca si se toarna cu apa clocotita intr-un lighean. Așteptăm să se răcească puțin bulionul și ne aburim picioarele în infuzia caldă de varză până devine rece.
• Aplicați o compresă de la amoniac amestecat cu ulei vegetal. Ingredientele se iau in proportie de 1 la 1. Inmuiam un tampon in el si il asezam pe calcai.

Rețete populare

Acestea sunt compoziții realizate din infuzii și decocturi de plante medicinale, legume, fructe, produse apicole, sare, gudron etc.

Utilizarea acestor fonduri de către pacienți poate fi externă sau internă.

Uz extern

Comprese

• O metodă eficientă pentru a calma durerea: o compresă de cartofi fierți în „uniforme”. Va ajuta la îndepărtarea pintenilor călcâielor, la eliminarea depozite de sareși calusuri. Cartofii călzi se pasează fără coajă până la starea de piure și se pun pe călcâi. Legăm zona afectată a piciorului cu polietilenă și punem deasupra o eșarfă caldă. Se lasa pe calcai 2-3 ore. Curs de tratament: saptamana.
• Un amestec de usturoi ras și cretă. Se amestecă căței de usturoi rasi și creta zdrobită într-un raport de 1 la 1 și se amestecă bine. Aburiți picioarele în apă caldă și aplicați amestecul pe călcâi, asigurând cu tifon sau bandaj.
• Dacă te doare călcâiele sau s-au format pinteni, o compresă de ridiche rasă te va ajuta. Pentru a face acest lucru, mai multe fructe de ridichi sunt răzuite pe o răzătoare fină fără coajă. Masa rezultată se întinde pe pânză sau tifon și se aplică pe zona afectată. Acoperiți compresa cu polietilenă deasupra. Pacientul își pune șosete deasupra și se culcă. Dimineața, compresa este spălată apa calda.

Băi

• Luăm două recipiente, pe care le umplem cu rece și apa fierbinte. Luați pe rând membrele mai întâi în apă fierbinte, apoi în apă rece timp de jumătate de minut. Repetăm ​​de treizeci de ori. Puteți îmbogăți apa fierbinte cu un decoct de mușețel. După procedură, lubrifiați picioarele cremă hrănitoare sau ulei vegetal și masaj.
• Cu ajutorul unei astfel de băi puteți ameliora rapid durerea și crește fluxul de sânge în extremități. Luați un litru de apă clocotită, trei sute de grame de sare se dizolvă în el. Se toarnă soluția rezultată în recipientul pregătit. Tocurile sunt tratate în acest fel timp de 14 zile.

Unguente, creme

• Un amestec de mumiyo cu miere lichidă funcționează eficient. Luați cinci grame de rășină de munte și dizolvați-o în 2 linguri de miere. În fiecare seară ne ungem călcâiele până când simptomele sunt complet eliminate.
• Un unguent pe bază de rozmarin sălbatic și lanolină va ajuta la eliminarea durerii și vă va face călcâiele sănătoase. Pentru a face acest lucru, spălați iarba de rozmarin sălbatic colectată și treceți-o printr-o mașină de tocat carne (mărunțită cu un robot de bucătărie). Stoarceți sucul din suspensia rezultată. Luați 20 ml de suc, amestecați 40 g. unt(lanolină) și amestecați până se omogenizează. Îmbogățim unguentul cu 40 de grame de vaselină și amestecăm din nou. Unguentul se folosește după aburirea picioarelor și se freacă ușor până la absorbția completă. Păstrați medicamentul rezultat în frigider.

Uz intern

Infuzii și decocturi

• Luați 6 lingurițe de material vegetal (flori capsule galbene) și turnați un litru de apă clocotită. Se pune la foc mic și se mai fierbe încă 15 minute. Se lasă să se infuzeze timp de o oră, se strecoară și se adaugă apă caldă la un litru de lichid. Luați 100 de grame de 3 ori pe zi în timpul meselor. Calmează durerile articulare, elimină inflamația mușchilor de la picioare, elimină durerea de la vânătăi.
• Luați o sută de grame de muguri de mesteacăn, adăugați doi litri și jumătate de apă și pregătiți decoctul până când volumul de lichid se reduce la 0,5 litri. Se strecoară bulionul de la rinichi, se adaugă un pahar de zahăr granulat. După ce medicamentul s-a răcit, trebuie să adăugați un pahar de miere lichidă și să amestecați. Produsul se bea 100 de grame de 3 ori pe zi.
• Pentru a elimina procesul inflamator, luați rădăcini de măceș zdrobite într-un mojar și umpleți-le cu apă clocotită. Fierbeți-le timp de 30 de minute, apoi lăsați câteva ore și strecurați-le prin pânză, adăugați puțină apă. Dozare: 150 grame de 3-4 ori pe zi.

Ceaiuri din plante

• Ceaiul din frunze de lingonberry este bun pentru eliminarea durerilor de călcâi. Pentru a face acest lucru, luați o lingură de materie primă, preparați-o cu apă clocotită și lăsați timp de 15-20 de minute.
• Pentru a calma durerea, este potrivit ceaiul preparat din ierburi de musetel sau galbenele.

Tehnici alternative

• Masați folosind un sucitor de bucătărie. Această măsură va ajuta nu numai la îndepărtarea pintenului călcâian format, ci și la prevenirea dezvoltării și formării acestuia. Luați un sucitor, puneți-l pe podea și rulați-l înainte și înapoi cu călcâiul timp de 15 minute. Astfel poți întări țesutul muscular al piciorului și poți crește fluxul de sânge. După tratament se face o baie și se aplică o compresă cu ierburi medicinale.
• Se încălzește o jumătate de kilogram de sare grunjoasă într-o tigaie de fontă (fără ulei vegetal). Se toarnă într-un recipient, se așteaptă până când sarea se răcește puțin și se încălzește călcâiul în el. Procedura continuă până când sarea caldă s-a răcit complet. Cursul tratamentului: 7-14 zile.
• Luăm moonshine de țară (150 de grame), îi dăm foc, punem călcâiul peste flacăra fierbinte și îl încălzim peste fum. Apoi ungem piciorul cu ulei de macese si masam cu miscari viguroase. Alternativ, în loc de masaj, puteți folosi rularea unei spice de porumb pe podea sau mersul pe o pietricică.

Prevenirea

La fel de măsuri preventive se va face refuzul de la alergare și mersul pe curse. Pacientului i se recomandă să meargă cu bicicleta și să înoate în piscină.

Dacă o persoană suferă de picioare plate, atunci este necesar să achiziționați branțuri speciale recomandate de un ortoped și, în general, să poarte pantofi confortabili.

Nu trebuie să puneți stres fizic puternic asupra picioarelor; trebuie să vă feriți de rănile picioarelor și să vă tratați picioarele la primele semne de inflamație sau infecție a țesuturilor moi.

Dacă sunteți supraponderal, trebuie să țineți o dietă pentru a o reduce, astfel încât sarcina pe picior să fie mai mică.

Pe baza acestui fapt, putem concluziona că durerea în călcâi poate fi tratată nu numai cu medicamente, ci și cu rețete de medicină tradițională. Trebuie amintit că mai întâi trebuie să consultați un medic și să identificați cauza principală a bolii.

În unele cazuri, cauza poate fi eliminată doar prin intervenție chirurgicală.

Dureri de călcâi- una dintre problemele comune care îngrijorează cel mai adesea femeile însărcinate, persoanele în vârstă, sportivii și școlarii. Uneori, puteți face față cu ușurință unei astfel de dureri; pentru aceasta fac băi, comprese și aplică unguente. Adevărat, dacă starea de rău este provocată de unii boala grava, puteți scăpa de senzațiile neplăcute numai după o examinare completă și identificarea cauzei principale.

În anii tineri, când, ca de obicei, picioarele nu-i deranjează, o iau de la sine înțeles și nu le acordă prea multă atenție. Dar de îndată ce se descoperă orice problemă cu picioarele, începem imediat să ne dăm seama cât de mult de asta pot depinde viața și starea noastră de spirit. Extrem de neplăcut durere de călcâi, care sunt atât de dureroase, practic te pot scoate din rutina ta obișnuită pentru o lungă perioadă de timp. La urma urmei, chiar și o scurtă plimbare devine un adevărat test de rezistență.

Principalele cauze ale durerii de călcâi

Pot exista multe cauze ale durerii. Și sursa ei poate să nu fie neapărat o boală gravă și intratabilă. Printre motivele care provoacă dureri neplăcute la nivelul călcâielor pot fi externe factori negativi sau diverse boli.

Cele mai cunoscute motive:

• O tranziție bruscă de la tocuri înalte la tălpi complet plate, care nu absorb deloc șocurile, poate provoca dureri acute la nivelul piciorului și călcâielor.
• Adesea factorul care provoacă senzații dureroase picioarele, mai ales la femei, pot fi cauzate de purtarea de pantofi incomozi cu toc - tocuri stiletto. Sarcina pe picior este distribuită inegal. O parte a piciorului se dovedește a fi „supraîncărcată” - zona degetelor și călcâiului sunt în mod constant sub tensiune, iar o parte este inactivă. Ca urmare, în călcâi apare dureri intense de natură împușcatoare.
• Sarcini grele în timpul antrenament sportiv– dacă durerea apare după alergare, atunci trebuie să treceți temporar la un alt tip de activitate musculară.
• Leziunile sau vânătăile la călcâi pot fi una dintre cauzele durerii de arsură. Procesul inflamator poate să nu apară neapărat atunci când călcâiul este deteriorat. Durerea apare de obicei atunci când ligamentele sunt deteriorate articulația gleznei. Când vă mișcați, puteți simți ca și cum un ac ți se înfige în picior, care cu fiecare pas străpunge tot mai adânc în corp. În acest caz, ar trebui să încercați să nu călcați pe piciorul rănit și să consultați un medic cât mai curând posibil.
• În a doua jumătate a sarcinii, greutatea corporală a unei femei crește de la 6 la 18 kg. Ca urmare, din cauza creșterii în greutate și a circulației deficitare, pot apărea dureri, care se simt de obicei la mers și seara. Fetele slabe sunt mai predispuse la îngrășare.


Cele mai cunoscute și mai frecvente boli care pot provoca dureri de călcâi sunt:

• Obezitatea și modificari hormonale poate provoca o creștere bruscă în greutate.
• Pintenii călcâiului sunt inflamații ale ligamentelor și creșteri osoase deosebite pe suprafața plantară în zona osului călcâiului. Principalul simptom al pintenului calcanean este durerea acută, care se resimte mai ales la mers, dimineața, de îndată ce o persoană se ridică din pat, la palpare, se observă vizual deformarea și umflarea țesuturilor moi. Prezența unui pinten calcanean poate fi determinată prin ecografie sau prin efectuarea unei radiografii a piciorului.
• Spondilita anchilozantă este rară boala cronica, care presupune agresiune a sistemului imunitar față de articulațiile coloanei vertebrale și țesutul cartilajului moale. Inflamație la nivelul articulațiilor și țesutului osos.
• Guta se caracterizează prin inflamarea țesuturilor articulare. Boala apare din cauza tulburărilor metabolice și determină acumularea de săruri de acid uric în articulații. Adesea duce la boală suprasolicitare alimente sărate și acre. Durere paroxistică neplăcută pe termen lung, care dispare în timp.
• Artrita reumatoidă este o boală articulară care afectează de obicei extremitățile inferioare. Durerea se simte la mers, iar dacă boala este avansată, chiar și în repaus.
• Infecția intestinală și agenții patogeni din sistemul genito-urinar - aceste boli provoacă adesea artrită reactivă, care progresează destul de repede. Infecția din organele genitale se deplasează mai jos.
• O tumoare malignă se dezvoltă destul de des în zona călcâiului. Inițial, se formează un mic tubercul, în jurul căruia mulți s-au extins vase de sânge. Tumoarea crește și se întărește în timp.
• Paralizia nervului tibial paralizează mușchii și face dificilă îndoirea piciorului și a degetelor de la picioare.
• Tuberculoza osoasă - o boală cauzată de moartea unei părți piele. Ulterior, boala afectează țesutul osos, iar cartilajul pare să se topească.
• Călcâiele crăpate la mers provoacă multe neplăceri și disconfort. Se formează în stratul de piele întărită fisuri adânci atunci când este inflamat, provoacă durere acută și sângerare, naștere disconfort severși făcând orice plimbare dureroasă și insuportabilă.
• Fasciita plantară este o inflamație care se dezvoltă în fascia - o membrană dură de țesut conjunctiv care este situată într-o bandă largă de-a lungul suprafeței tălpii piciorului. Un simptom comun al durerii călcâiului este de obicei cauzat de inflamația fasciei unde se atașează de tuberozitatea călcâiului. Dacă fasciita nu este tratată în timp util, sărurile de calciu pot fi depuse la locul inflamației cronice, ducând la formarea pintenilor călcâie.
• Artrita reactivă este o boală inflamatorie cronică care afectează articulațiile, care se poate dezvolta după anumite infecții, cel mai adesea după boli infecțioase sistemul genito-urinar, infecții intestinale ale tractului gastrointestinal. Unii agenți patogeni care intră în organism pot provoca dureri la picioare și călcâi. În cele mai multe cazuri, acestea sunt boli infecțioase genitale. Microorganismele ascunse servesc ca sursă de reactiv inflamație acutăîn tendonul calcanean. Cu această boală, durerea în zona călcâiului este resimțită în mod constant și este resimțită mai ales noaptea.
• Deteriorarea tendonului lui Ahile și inflamația acestuia este cauza comuna durere severă deasupra călcâiului. Acest tip de accidentare apare de obicei la sportivii profesioniști, deși poate apărea și în oameni normaliîn cazul unui efort fizic puternic sau al unui salt nereușit.

Aceste boli nu pot fi vindecate singure, așa că trebuie să contactați diferiți specialiști:

• reumatolog;
• traumatolog;
• chirurg;
• ftiziatru;
• oncolog;
• neurolog;
• ortoped,

astfel încât medicul, în timpul unui examen medical și pe baza naturii durerii, să afle cauza bolii. Acest lucru facilitează diagnosticarea bolii și ajută medicul să prescrie tratament eficient pentru a scăpa de durere.

Tipuri de dureri de călcâi

Durerea în călcâi este împărțită în următoarele tipuri:
1. Durere dureroasă. În cele mai multe cazuri, acestea apar din cauza creșterii rapide în greutate. Apare la femeile în al treilea trimestru de sarcină. De multe ori durere dureroasă cauzează purtarea pantofilor incomozi sau tocuri înalte. Adesea, cauza unei astfel de dureri este fasciita - inflamația cronică a țesuturilor ligamentare care țin oasele într-o anumită poziție. De obicei, această boală este experimentată de persoanele care sunt forțate să stea în picioare mult timp și să stea într-o singură poziție - frizerii, vânzătorii și chirurgii.

2. Picant junghi. O astfel de durere este experimentată de persoanele care suferă de gută, artrită reactivă și fracturi. În cazul fracturilor, călcâiul se deformează și se poate înclina spre dreapta sau stânga.

3. Dureri de călcâi când mergi. Dacă nimic nu te deranjează în repaus, dar când te miști, apar probleme. dureri ascuțite, atunci cel mai probabil ar putea fi o inflamație a tendonului lui Ahile.
4. Dureri de călcâi dimineața. Dacă te doare să stai în picioare după trezire, atunci cel mai probabil este un pinten călcâian. Durerea poate scădea după o scurtă plimbare. Uneori, un pinten calcanean poate fi o pacoste pe timp de noapte și poate provoca nopți nedormite.
5. Dureri de călcâi în timpul sarcinii. Ca de obicei, sunt dureroase în natură și pot apărea la sfârșitul zilei. Este suficient să mergi o oră, iar durerea apare atunci când stresezi călcâiele. După naștere și pierderea în greutate, durerea dispare.
6. Senzații dureroase în repaus. De obicei disconfort apar la sfarsitul zilei de lucru si in picioare constant. Picioarele încep să mă doară foarte tare seara. Dacă activitate de muncă nu este asociat cu starea constantă în picioare, atunci durerea în repaus poate fi declanșată de boli infecțioase ale organelor genitale sau boli infecțioase ale intestinelor. De obicei, acestea pot apărea după o exacerbare a bolilor cronice.
7. Dureri de călcâi postpartum. Dacă nu a existat nicio durere în timpul sarcinii și după ce travaliul a fost rezolvat, au început să apară dureri neplăcute în călcâi, atunci cel mai probabil ar putea fi leziuni ale nervilor regiunea lombarăîn coloana vertebrală. Uneori, un curs incorect al travaliului poate provoca șchiopătare la o femeie în travaliu. Acest lucru se întâmplă de obicei femeilor care au un pelvis foarte îngust sau când se naște un copil mare.
8. Durere pulsantă. Odată cu apariția durerii pulsatile și a umflăturilor în zona călcâiului, se poate judeca prezența infectie cu bacterii, care apare adesea pe fondul fasciitei sau ciupercii.
9. Sindromul durerii călcâiului ars, care se dezvoltă când forme diferite polineuropatie. Este caracteristic lui durere sâcâitoareîn mușchi, senzații de arsură, crampe musculare, o senzație de amorțeală, furnicături sau „târâtură” în extremitățile inferioare în timpul mersului și, uneori, în partea superioară a corpului - umăr și centura pelviană. În repaus, aceste simptome sunt semnificativ reduse.

Tratamente pentru durerile de călcâi

Dacă apare durerea călcâiului, cel mai mult solutie corecta– nu amâna până mai târziu și nu încerca să te tratezi singur, dar consultați urgent un medic pentru sfaturi calificate pentru a determina cauza bolii și a preveni apariția diverse complicatii o asemenea stare.
Există multe consumabile medicale, unguente farmaceutice, precum și tratamente tradiționale testate în timp care sunt folosite pentru a calma durerea la călcâi. Este important doar în conformitate cu recomandările medicului să selectați cel mai eficient și mijloacele potriviteși începe un tratament cuprinzător în timp util.

Medicamente pentru tratarea durerilor de călcâi

Medicamentele adecvate sunt prescrise de un medic, iar dacă un medicament ameliorează pe cineva durerea de călcâi, aceasta nu înseamnă că toți cei care suferă de o boală similară ar trebui să-l cumpere. Acest lucru se aplică în special tabletelor. Gelurile, soluțiile și unguentele trebuie, de asemenea, manipulate cu grijă.

Caracteristicile medicamentelor:

• Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Luând medicamente antiinflamatoare medicamente nesteroidiene ameliorează durerea, cu toate acestea, acestea nu pot fi folosite mult timp din cauza varietății mari de efecte secundare. Astfel de medicamente sunt produse sub formă de gel, ele pot ameliora rapid durerea, totuși, efect de vindecare nu există nicio ușurare de la un astfel de medicament, nu poate elimina cauza durerii și este adesea prescris de ortopedii pentru a calma durerea. Preparatele de astfel de farmacologie, produse în fiole, sunt destinate injecții intramusculareși este utilizat pentru tratamentul artritei cronice în stadiul acut și pentru fasciite.
• Medicamente antiinflamatoare analgezice antipiretice. Disponibil în fiole pentru injectare, precum și sub formă de unguente, supozitoare și tablete. Este cel mai eficient de utilizat supozitoare rectale, deoarece sunt absorbite rapid de intestine și au un număr minim de contraindicații. Medicamentul nu elimină însăși cauza durerii, ci doar blochează durerea, reducând durerea, ameliorează inflamația și febra. Folosit pentru a trata durerile simptomatice ale călcâielor cauzate de artrită, fasciită și pinteni calcaneași.
• Medicamente anestezice antiinflamatoare și antimicrobiene acţiune locală. Disponibil sub formă lichidă în sticle. Folosit în principal ca agent de încălzire soluție apoasă, care prin intermediul căldurii reduce simptome de durere, medicamentul ameliorează, de asemenea, inflamația și umflarea.

Remedii populare pentru tratarea durerilor de călcâi

De regulă, oamenii nu caută imediat tratament de la un specialist calificat, ci folosesc recomandări vindecătorii tradiționaliși încercați să scăpați de durere folosind metode tradiționale. In nr Medicină tradițională Există multe rețete simple și destul de eficiente pentru ameliorarea durerilor de călcâi și reducerea inflamației. Cel mai adesea, se folosesc comprese, unguente și băi cu ierburi medicinale.

Remedii populare:

• Durerile de călcâi pot fi ameliorate cu băi de contrast, alternând căldura și frigul. Acest lucru se face folosind două lighene de același volum cu apă rece și fierbinte, scufundând alternativ picioarele mai întâi în apă rece și apoi în apă caldă. În loc de apă plată, poți folosi și un decoct de mușețel. După această procedură, vă puteți masa călcâiele.
• Folosind un pat de gheață cu suc de lămâie. Pe călcâiele dureroase se pune o pungă mică de plastic umplută cu cuburi de gheață făcute din suc de lămâie diluat, învelită într-un prosop. Durata procedurii este de până la cincisprezece minute. Această „pernă” este folosită după sarcini grele pe picior și antrenament sportiv.
• Puteți localiza durerea de călcâi cauzată de un pinten cu ajutorul cinquefoilului de mlaștină - o plantă comună și populară, care are un efect antiinflamator puternic. Datorită acestei plante, sistemul imunitar este normalizat și procesul de îndepărtare a sărurilor din organism este accelerat. Pentru a pregăti medicamentul: o lingură. l. diluați tinctura de cinquefoil de mlaștină cu 1/3 linguriță. apă, beți pe cale orală de 3 ori pe zi înainte de a mânca. Durata cursului este de 20 de zile, apoi faceți o pauză de 10 zile. Dacă este necesar, cursul poate fi repetat.
• Tinctura de nucă, care se administrează pe cale orală, ajută la ameliorarea durerilor de călcâi. Produsul este preparat din 20 gr. nuci tocate, se toarnă 200 ml de vodcă și se infuzează timp de 10 zile. Medicamentul se ia o lingură de 3 ori pe zi înainte de mese. Tratament ca acesta remediu popular ameliorează eficient durerile de călcâi.
• Comprese cu ridiche neagră. Pentru a face acest lucru, răzătoarea rădăcină spălată împreună cu coaja pe o răzătoare fină. După aceea, pasta se întinde pe tifon și se aplică pe călcâiul dureros, apoi se fixează compresa cu o pungă de plastic și se pune deasupra cu un bandaj elastic. Procedura poate fi făcută în fiecare zi și lăsată peste noapte. Dimineața, clătiți picioarele cu apă caldă. Tratamentul se efectuează până la vindecarea completă.
• O tinctură din flori uscate de liliac ajută, de asemenea, să scapi de senzațiile dureroase de la călcâi. Planta trebuie infuzată cu vodcă într-un raport de 1/10 timp de zece zile. Se strecoară apoi și se consumă o linguriță la 50 ml apă fiartă de 2-3 ori pe zi. În același timp, trebuie să frecați locul dureros noaptea.
• Pentru durerile de călcâi, puteți folosi și iarbă proaspătă de troscot, o puteți pune în pantofi și puteți merge cu ea pe tot parcursul zilei. Dimineața iarba este schimbată în proaspătă.

Folosind unguente pentru durerile de călcâi

În medicina tradițională, unguente preparate pe baza:

• medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Sunt ușor de aplicat pe zona afectată, ameliorează rapid inflamația și durerea. Printre altele, au minim efecte secundare, pentru că practic nu sunt absorbite în sânge. Folosită pentru durerile musculare și bolile articulare, zona afectată trebuie lubrifiată cu unguent de trei ori pe zi și să se întindă puțin până la absorbția completă.
• Unguentele pe bază de substanțe antiinflamatoare sunt adesea folosite după o intervenție chirurgicală articulară pentru a calma durerea după leziuni.
• Preparatele pe bază de fenilbutazonă sunt utilizate în mod eficient pentru artrită, gută, bursită și pinteni călcâie. Medicamentele se aplică pe piele cu o peliculă subțire de până la trei ori pe zi.
• Medicamentul pe bază de piroxicam anesteziază și este rapid absorbit în piele. Unguentul se aplică după intervenție chirurgicală, la fracturi închise călcâiele, precum și atunci când se tratează pintenii călcâielor, medicamentul se aplică de trei ori pe zi.

Comprese pentru durerile de călcâi

Pentru durerile de călcâi, se folosesc adesea comprese, folosind soluții farmaceutice gata preparate sau preparate independent. De regulă, se folosesc ardei iute, vodcă, usturoi, scorțișoară, alcool medical și alte produse de încălzire.

Rețete de comprimare:

• O rețetă populară care folosește o ceapă rasă și o lingură de gudron de mesteacăn farmaceutic poate vindeca durerile de călcâi. Aplicați o masă omogenă de ceapă într-un strat gros pe călcâi. Acoperiți partea de sus cu o cârpă împăturită în trei straturi și fixați cu un bandaj, lăsați aplicarea timp de cinci ore. Clătiți cu apă caldă. Procedura se efectuează timp de cinci zile la rând.
• Ardeiul rosu iute este folosit pentru a crea un efect de incalzire. Păstaia de ardei roșu împreună cu semințele sunt măcinate într-o mașină de tocat carne. Adăugați 30 ml de nectar de albine în pulpă. Toate lucrările trebuie făcute cu mănuși și să vă protejați ochii. Se aseaza amestecul pe o carpa si se fixeaza cu un bandaj, se lasa pe calcai minim 4, maxim 6 ore. După compresă, ungeți pielea cu o cremă bogată. Ardei iute nu poate fi utilizat pentru răni de pe picioare, crăpături sau calusuri apoase.
• Pentru a pregăti o compresă pe bază de usturoi: radeți cinci căței și amestecați amestecul cu cretă albă de școală zdrobită. Aplicați pasta pe tifon și aplicați pe locul dureros, lăsând timp de trei până la cinci ore. Produsul nu trebuie folosit când răni deschiseși tocuri crăpate.
• Un remediu eficient pentru durerile de călcâi este un amestec de o lingură de miere, 50 de mililitri de iod și o linguriță de sare fină. Aplicați amestecul pe tifon și înainte de culcare, aplicați-l pe zona afectată, acoperiți partea superioară cu polietilenă și fixați bine cu bandaje, lăsați bandajul peste noapte. Această cantitate de amestec este suficientă pentru cinci proceduri, în timpul cărora poți scăpa de pintenii călcâielor dacă ai fost diagnosticat cu această boală. ÎN în scop preventiv Repetați tratamentul după șase luni.

Compresele din cartofi ajută și la ameliorarea durerilor de călcâi:
1) Se piurează bine cartofii fierți în coajă, se adaugă 10 ml de Lugol și se amestecă bine. Aplicați amestecul încă fierbinte pe locul dureros și, fixându-l cu un bandaj de tifon, lăsați compresa până se răcește complet. Această compresă poate fi folosită în fiecare zi timp de o săptămână.
2) Turnați 30 ml de kerosen purificat în piureul de cartofi gătiți în jachete. Aplicați amestecul pe locul dureros și înfășurați-l în celofan. Puneți șosete deasupra și plimbați-vă timp de trei ore. Cursul tratamentului este de 8-12 proceduri.
— Pentru a pregăti medicamentul din bila de farmacie, trebuie să amestecați 30 ml de produs și 20 ml de alcool medical cu o lingură de săpun de rufe ras. Aplicați amestecul pe locul dureros și acoperiți cu o cârpă. Țineți compresa timp de trei până la cinci ore. După compresă, spălați-vă picioarele cu apă caldă și masați. Cursul tratamentului este de 10 proceduri.
— Metodele populare recomandă și o pâine plată specială făcută din miere și fulgi de ovăz pentru ameliorarea durerii. Așezați o prăjitură pe piciorul afectat la abur și ștergeți-l și fixați-l cu un bandaj. Este recomandat să păstrați o astfel de compresă pe picior cât mai mult timp posibil. Cursul tratamentului este de 10 proceduri.

Tratamentul durerilor de călcâi cu băi

Băile de vindecare ajută în mod eficient la ameliorarea disconfortului, inflamației și durerii piciorului. De obicei, sarea de mare, infuziile de plante, precum și legumele și fructele sunt folosite pentru băi.

Retete de baie:

• Într-un lighean cu 2,5 litri apa calda adauga o lingura bicarbonat de sodiu si se toarna 20 ml de iod. Scufundați picioarele în lichid și țineți până când soluția se răcește complet. Nu se recomandă utilizarea băii pentru fracturi sau vânătăi ale călcâiului.
• Se toarnă 20 g de frunze uscate de urzică într-un litru de apă clocotită și se fierbe timp de două minute. Se lasa pana se raceste complet si apoi se reincalzeste. Ține călcâiele în bulionul strecurat până se răcesc complet. Efectuați procedura în fiecare zi înainte de a merge la culcare.
• Se rade tulpina de varză, se toarnă peste ea apă clocotită și se fierbe timp de cinci minute, apoi se strecoară. Se toarnă bulionul într-un bol și se adaugă o cantitate mică de apă fierbinte. Scufundați-vă picioarele într-un lighean cu soluția și țineți timp de cel puțin 15 minute. Efectuați procedura cu o seară înainte de culcare.

Prevenirea problemelor la călcâi

În primul rând, trebuie să vă abțineți de la exerciții fizice. mersul pe curse sau alergatul, deoarece aceste sporturi nu prea protejează picioarele, în favoarea mersului cu bicicleta sau a înotului în piscină. Este important să conduci la indicatori normali greutate. La urma urmei, fiecare kilogram în plus dăunează nu numai întregului corp, ci și călcâielor, care trebuie să reziste la aceste kilograme în plus.

Dacă există măcar cele mai mici simptome picioare plate, trebuie să cumpărați branțuri ortopedice speciale. Ele ajută la menținerea mușchilor și ligamentelor piciorului în poziție. instare buna, și în același timp protejează călcâiul.

Dă preferință pantofilor comozi cu tocuri joase, de până la cinci centimetri. Un toc de această înălțime vă permite să ușurați ușor călcâiul și să nu suprasolicitați piciorul.

Pentru a preveni bolile picioarelor, este foarte util să se angajeze în mod regulat în exerciții terapeutice speciale.

Un număr mare de oameni se confruntă cu problema durerii la călcâi când merg pe jos.

Acesta este unul dintre simptomele caracteristice multor boli sau o consecință a unei răni. Reprezentantele de sex feminin sunt mai des susceptibile la astfel de boli, deoarece poartă tocuri înalte, crescând și mai mult încărcarea picioarelor și călcâielor.

Caracteristici ale structurii tocului

Împreună cu piciorul, călcâiul este considerat un amortizor. Este alcătuit din os și un strat de grăsime, datorită căruia poate rezista la sarcini grele atunci când mergi și aleargă.Țesuturile călcâiului reduc presiunea în timpul mișcării, protejând coloana vertebrală de leziuni.

Osul călcâiului este cel mai mare dintre cele douăzeci și șase de oase ale piciorului. Este format din vase, sânge, terminații nervoase, tendoane. Tocurile sunt adesea sensibile diverse leziuni, provocând sindromul durerii.

Cauzele durerii călcâiului la mers

Dacă o persoană se plânge că doare călcâiul, doare să calce, cauza acestui fenomen poate fi patologii care afectează structura piciorului, oasele și articulațiile sau leziunile. Printre factorii care provoacă durere, care nu au legătură cu boli, se numără:

• starea de stres a structurii piciorului pentru prea mult timp, în urma căreia apare „sindromul durerii călcâiului”. Acest fenomen este provocat de purtarea pantofilor incomozi cu un copt înalt, branțuri de proastă calitate sau schimbarea bruscă de la tocuri înalte la cele joase. Tensiunea picioarelor este adesea o consecință a picioarelor plate.
• Epuizarea stratului de grăsime de sub pielea călcâiului. Acest lucru poate duce la prea mult pierdere rapidă greutate, crescând cantitatea de activitate fizică și mișcări.
• Fii în mod regulat pe picioare toată ziua. Acest lucru provoacă un stres excesiv asupra picioarelor, după care, atunci când o persoană merge, apare durerea călcâiului.
• Creștere activă în greutate.

Fasciita

Acesta este un proces inflamator care implică fascia (membrana conjunctivă responsabilă de distribuirea sarcinilor pe picior). Inflamația poate fi declanșată de următorii factori:

purtarea pantofilor incomozi;

excesul de greutate corporală;

Diabet.

Dacă cauzele durerii călcâiului se află tocmai în prezența fasciitei, puteți observa următoarele simptome caracteristice:

• Senzațiile dureroase sunt mai pronunțate dimineața.
• Zona călcâiului devine roșie, inflamată și fierbinte.

Terapia bolii se efectuează cuprinzător, folosind medicamenteleși bretele pentru picioare.

Pinten calcanean

Aceasta este o altă patologie care face dureros să te calci pe călcâie. Un pinten calcanean este o creștere care se formează ca urmare a apariției sărurilor de calciu pe călcâi, care încep să iasă dincolo de limitele sale, împiedicând mișcarea confortabilă. Adesea, boala este provocată de fasciita prezentă la o persoană. Trăsături distinctive pintenii călcâielor de la alte boli sunt:

• durere în timpul activității fizice, provocată de presiunea creșterii asupra țesutului moale.
• Apariția unei umflături care devine foarte tare.
• Creșterea existentă este roșie și fierbinte la atingere.

Tratamentul bolii ar trebui să înceapă imediat pentru a evita creșterea activă a pintenului, ceea ce duce la faptul că piciorul se oprește din mișcare. Pentru a diagnostica boala, specialiștii trimit pacientul pentru o radiografie sau o ecografie. Când diagnosticul este confirmat, pacientul pune un bandaj special pe picior pentru a-l proteja de orice presiune.

Tendinita

Unii oameni nu pot determina motivul pentru care le doare călcâiul și doare să calce pe el. Acest fenomen poate provoca o întindere a tendonului lui Ahile, numită tendinită. Problema este o consecință a sarcinilor excesive pe picior, precum și a deteriorarii zonei călcâiului.

Tendenita poate fi determinată de următoarele: trasaturi caracteristice:

• durerea în zona călcâiului este localizată pe partea laterală a tălpii sau deasupra acesteia. Ele devin ascuțite atunci când o persoană merge sau se ridică în picioare. Cel mai dureri severe simțit dimineața, la câteva ore după trezire.
• Locul patologiei este roșu, umflat și fierbinte la atingere.
• Este dificil să miști piciorul și să mergi.

Când tratați tendinita, trebuie să asigurați odihnă completă picioarelor. Pentru a face acest lucru, sunt înfășurați cu un bandaj elastic.

Se aplică rece pe călcâi pentru a reduce atacuri acute durere.

Artrita si artroza

Durerea călcâiului la mers poate fi cauzată de artrită sau artroză. Artrita este un proces inflamator la nivelul articulațiilor, care este provocat de boli infecțioase, sistem imunitar slăbit. În schimb, artroza reprezintă modificări ale articulațiilor care apar odată cu vârsta.

Ambele boli se manifestă în mod similar:

• senzații dureroase la călcâi, care apar mai ales seara. Disconfortul poate apărea și în altă zonă a piciorului și poate să nu dispară nici măcar noaptea.
• Activitate fizica devine limitată.
• Articulația crește în diametru și se deformează.
• Locul bolii devine foarte umflat.

Pentru a vindeca bolile, ei iau medicamente care elimină procesul inflamator și analgezice. Stadiile avansate ale bolilor pot necesita puncția unei articulații afectate de inflamație.

Eritromelalgie

Poate fi dureros pentru o persoană să meargă dacă suferă de eritromelalgie, care este cauzată de dilatarea vaselor de sânge. Există așa ceva simptome caracteristice boli:

• persoana experimentează transpirație abundentă;
• zona patologică se înroșește;
• pacientul suferă de hiperemie;
• o persoană simte o durere arzătoare dacă își calcă tot piciorul în timp ce merge.

Osteoporoza

Pentru a înțelege de ce te dor călcâiele când mergi, trebuie să fii atent la simptomele care sunt prezente. Dacă durerea este cauzată de osteoporoză, care reduce densitatea procesului osos, nu numai călcâiul, ci întregul picior poate răni. Pacientul prezintă adesea curbură coloană vertebrală De aceea este cocoşat. Cauzele bolii sunt luate în considerare:

• alimentație proastă;
• Disponibilitate obiceiuri proaste;
• menopauza care apare prea devreme la o femeie;
• După ce a născut, o mamă tânără alăptează mult timp.

Tratamentul bolii implică în primul rând administrarea de medicamente care vor ajuta la completarea lipsei de vitamine și microelemente a organismului.

Bursita

Aceasta este o boală care provoacă un proces inflamator la nivelul bursei sinoviale. Apare în mod neașteptat și o persoană experimentează dureri în călcâi când merge. Simptomele caracteristice bursitei sunt:

• umflarea tuberculului osului călcâiului;
• roşeaţă;
• locul unde are loc procesul inflamator este fierbinte la atingere;
• atingând călcâiul, o persoană se confruntă cu disconfort și durere severă.

Terapia bursitei presupune administrarea medicamente antibacteriene, repaus complet al picioarelor, kinetoterapie necesara.

Heel Spitz

Boala este altfel numită neg suspendat. Aceasta este o formațiune densă, rotunjită, care face dureros să călcați pe călcâie și provoacă mâncărime și arsură în zona afectată. Tratamentul bolii se realizează prin eliminarea patologiei medicamente sau instrumental.

Daune și vătămări

Călcâiele rezistă la cele mai mari sarcini, astfel încât rănile sunt foarte frecvente. Se disting următoarele tipuri de leziuni:

• crăpătura osului călcâiului;
• boala lui Sever;
• călcâiul vânătat.

Fractură calcaneană

Acest fenomen apare adesea dacă o persoană aterizează pe călcâie de la înălțime. Osul călcâiului se desparte în bucăți - asta este Motivul principal durere în călcâi când mergeți. Zona afectată devine umflată și apar vânătăi. Piciorul accidentat se mișcă cu dificultate sau este complet imobilizat.

Epifizita calcaneană sau boala Sever

Cei care fac sport profesional se întreabă adesea de ce le dor călcâiele după plimbare lungă. Senzațiile dureroase îi deranjează și în timpul efortului fizic și la ridicarea în vârful picioarelor. Zona afectată este umflată, mușchii gambei sunt limitați în mișcare. Atunci când se tratează boala Sever, pacientului i se recomandă să poarte o pernă specială pentru călcâi care accelerează regenerarea zonei deteriorate.

Video

Fasciita plantara

Tratament pentru durerea călcâiului

Este foarte important să știi ce să faci dacă te doare călcâiul și te doare să calci pe el. Tratamentul este determinat după ce cauza de bază a durerii este diagnosticată. Până la efectuarea diagnosticului, trebuie să urmați următoarele recomandări:

• asigură-ți picioarelor odihnă, mergi mai puțin;
• nu mai purtați pantofi incomozi, evitați tocurile înalte sau tălpile plate;
• dacă aveți exces de greutate corporală, încercați să-i normalizați indicatorii;
• faceți exerciții terapeutice pentru picioare.

Dacă durerea nu este cauzată de o rănire a piciorului, medicul curant o va face tratament conservator. Dacă aveți boli care vă fac dureros să stați pe călcâie, terapia are următoarele caracteristici:

• dacă există o infecție urogenitală, se recomandă să luați agenți antibacterieni care pot depăși microorganisme patogene;
• o persoană care suferă artrita reumatoida, prescrie antiinflamatoare nesteroidiene, corticosteroizi;
• pentru a elimina durerile cauzate de tuberculoza osoasa se recomanda terapie antibacteriană, utilizarea medicamentelor antituberculoase de natură sintetică.

Pentru leziunile piciorului care provoacă dureri la călcâi, se folosesc adesea orteze și atele. Dacă este diagnosticată o fractură osoasă a călcâiului, să se imobilizeze membru inferior aplicați o atela de la genunchi la degete.

La tratarea durerilor de călcâi, medicii recomandă diverse proceduri fizioterapeutice și masaj. Intervenție chirurgicală se efectuează extrem de rar dacă boala nu poate fi eliminată cu ajutorul terapie conservatoare. Operatia se efectueaza atunci cand un tendon se rupe sau este necesara indepartarea unui pinten calcanean.

Artrita este inflamația articulațiilor, bursita este inflamația burselor periarticulare. Ambele tipuri de boli ale călcâiului afectează țesuturile care parcurg de-a lungul piciorului și conectează osul călcâiului de degetele de la picioare. Durerea nu se simte imediat, la început poate nici nu îi dai atenție, dar inevitabil crește. Pacientul se simte mai rău dimineața, dar dacă se efectuează un masaj la picioare, durerea cedează, dar revine brusc în vârful picioarelor și la urcarea scărilor.

Persoanele care suferă de artrită sau bursită sunt forțate să „pășească” dimineața, când tocmai s-au ridicat din pat. Este deosebit de dificil pentru cei care sunt supraponderali. Durerea de călcâi poate să vă răspândească tot corpul.

Fasciita plantara

Fascia tălpii nu este altceva decât o formațiune compactă în țesuturi conjunctive care merg peste tot. Purtarea prelungită și constantă a pantofilor strâmți sau pur și simplu incomozi creează un risc de inflamație în această zonă. Dezvoltare fasciita plantara provoacă în zona inflamată, ceea ce duce foarte adesea la formarea unui pinten calcanear.

Modificările bruște ale sistemului musculo-scheletic al piciorului pot provoca, de asemenea, o distribuție neuniformă sau excesivă exercițiu fizic. Acest lucru se întâmplă adesea din cauza posturii proaste și a rănilor. Ca urmare a acestor factori, centrul de greutate se deplasează, ceea ce duce la dezvoltarea pintenilor călcâiului.

Inflamația tendonului lui Ahile

Artrita reactivă

Unele infecții pot provoca dureri de călcâi când mergi, inclusiv: boli venerice, chlamydia, gonococ, etc. Inflamația reactivă (artropatie sau sindromul Reiter) a tendoanelor călcâiului se poate dezvolta și cu infectii ascunse. În acest caz, durerea este resimțită puternic nu numai la mers, ci și în orice altă poziție, mai ales la mers.

Artrita reactivă se dezvoltă de obicei la o lună după un intestinal, respirator sau infecție genito-urinară. În prim-plan în tablou clinic Rezultă tocmai afectarea articulațiilor extremităților inferioare.