Deseori vrei să respiri adânc în rațiune. Căscat constant și lipsă de chinuri de aer - ce ar putea fi? Durerea ta în piept este cardiacă

psihiatru3 17:29

Cel mai probabil acestea sunt manifestări psihosomatice ale cercului nevrotic. Puteți utiliza antidepresive ISRS, este mai bine să începeți psihoterapia.

De ce nu este suficient aer atunci când respirația și căscatul începe

Simptome periculoase

Uneori apare dificultăți de respirație când motive fiziologice, care sunt ușor de îndepărtat. Dar dacă simți în mod constant nevoia de a căsca și de a respira profund, atunci acesta ar putea fi un simptom al unei boli grave. Este și mai rău atunci când, pe acest fond, apare adesea dificultăți de respirație (dispnee), care apare chiar și cu un efort fizic minim. Acesta este deja un motiv de îngrijorare și o vizită la medic.

Este necesar să mergeți imediat la spital dacă dificultățile de respirație sunt însoțite de:

durere în zona pieptului;
decolorarea pielii;
greață și amețeli;
crize severe de tuse;
o creștere a temperaturii corpului;
umflare și crampe la nivelul membrelor;
un sentiment de frică și tensiune interioară.

Aceste simptome semnalează, de obicei, în mod clar patologii în organism, care trebuie identificate și eliminate cât mai curând posibil.

Cauzele lipsei de aer

Toate motivele pentru care o persoană poate apela la un medic cu o plângere: „Nu pot să respir complet și căsc constant” pot fi împărțite condiționat în psihologice, fiziologice și patologice. Condițional - pentru că totul în corpul nostru este strâns interconectat, iar eșecul unui sistem implică o încălcare munca normala alte organe.

Deci, stresul prelungit, care este atribuit unor motive psihologice, poate provoca dezechilibru hormonalși probleme cardiovasculare.

Fiziologic

Cele mai inofensive sunt motivele fiziologice care pot provoca dificultăți de respirație:

Lipsă de oxigen. Se simte puternic la munte, unde aerul este slab. Deci, dacă ți-ai schimbat recent poziție geografică iar acum esti mult mai sus decat nivelul marii, atunci este normal ca la inceput sa iti fie greu sa respiri. Ei bine, aerisește mai des apartamentul.
O cameră înfundată. Doi factori joacă un rol aici simultan - lipsa de oxigen și excesul dioxid de carbon mai ales dacă este multă lume în cameră.
Îmbrăcăminte strâmtă. Mulți nici măcar nu se gândesc la asta, dar în căutarea frumuseții, sacrificând confortul, se privează de o parte semnificativă de oxigen. Hainele care comprimă puternic pieptul și diafragma sunt deosebit de periculoase: corsete, sutiene strâmte, body-uri strânse.
Forma fizică slabă. Lipsa aerului și respirația scurtă la cel mai mic efort sunt experimentate de cei care duc un stil de viață sedentar sau au petrecut mult timp în pat din cauza bolii.
Supraponderal. Provoacă o grămadă de probleme în care căscatul și dificultățile de respirație nu sunt încă cele mai grave. Dar atenție - cu un exces semnificativ de greutate normală, patologiile cardiace se dezvoltă rapid.

Este greu să respiri în căldură, mai ales când ești sever deshidratat. Sângele devine mai gros și este mai greu pentru inimă să-l împingă prin vase. Ca urmare, organismul primește mai puțin oxigen. Persoana începe să căsce și să încerce să respire mai adânc.

Medical

Dificultăți de respirație, căscat și dificultăți de respirație resimțite în mod regulat pot provoca boala grava... Mai mult decât atât, adesea aceste semne sunt printre primele simptome care fac posibilă diagnosticarea bolii într-un stadiu incipient.

Prin urmare, dacă vă este în mod constant greu să respirați, asigurați-vă că mergeți la medic. Dintre diagnosticele posibile, următoarele sunt cele mai frecvente:

VSD - distonie vegetativ-vasculară. Această boală este flagelul timpului nostru și este de obicei declanșată de suprasolicitarea nervoasă severă sau cronică. O persoană simte o anxietate constantă, se dezvoltă frici, atacuri de panică, apare frica de un spațiu închis. Dificultățile de respirație și căscat sunt vestigii ale acestor atacuri.
Anemie. Deficiență acută de fier în organism. Este necesar pentru a transporta oxigen. Când nu este suficient aer, chiar și cu o respirație normală se pare că nu este suficient aer. Persoana începe să căsce în mod constant și să respire adânc.
Boli bronhopulmonare: astm bronșic, pleurezie, pneumonie, bronșită acută și cronică, fibroză chistică. Toate, într-un fel sau altul, duc la faptul că devine aproape imposibil să respiri din plin.
Boli respiratorii, acute și cronice. Din cauza umflăturilor și uscăciunii membranelor mucoase ale nasului și gâtului, respirația devine dificilă. Adesea, nasul și gâtul sunt înfundate cu mucus. Când căscăm, laringele se deschide cât mai mult posibil, așa că în cazul gripei și al SARS nu doar tusim, ci și căscăm.
Boli cardiace: ischemie, insuficiență cardiacă acută, astm cardiac. Ele sunt greu de diagnosticat din timp. Dificultăți de respirație, împreună cu dificultăți de respirație și dureri în piept, sunt adesea un semn al unui atac de cord. Dacă această afecțiune a apărut brusc, este mai bine să chemați imediat o ambulanță.
Tromboembolism pulmonar. Persoanele cu tromboflebită prezintă un risc serios. Un cheag de sânge rupt se poate bloca artera pulmonarași provoacă moartea unei părți a plămânului. Dar la început devine dificil să respiri, există un căscat constant și o senzație de lipsă acută de aer.

După cum puteți vedea, majoritatea bolilor nu sunt doar grave, ci reprezintă o amenințare pentru viața pacientului. Prin urmare, dacă simțiți adesea o lipsă de aer, atunci este mai bine să nu vă întârziați vizita la medic.

Psihogen

Și din nou, nu se poate decât să ne amintim stresul, care este astăzi unul dintre principalele motive pentru dezvoltarea multor boli.

Căscat sub stres - reflex necondiţionat inerente în noi prin natură. Dacă observați animalele, veți observa că atunci când sunt nervoși, căscă constant. Și în acest sens nu suntem cu nimic diferiți de ei.

În condiții de stres, apare spasmul capilar, iar inima începe să bată mai repede prin eliberarea de adrenalină. Din această cauză, tensiunea arterială crește. În acest caz, o respirație adâncă și căscat îndeplinesc o funcție compensatorie și protejează creierul de distrugere.

Cu o frică severă, se întâmplă adesea spasme musculare, din cauza căruia devine imposibil să respiri din plin. Nu degeaba există expresia „mi-am luat respirația”.

Ce sa fac

Dacă vă aflați într-o situație în care a existat căscat frecvent și lipsă de aer, nu încercați să intrați în panică - acest lucru nu va face decât să agraveze problema. Primul lucru de făcut este să asigurați un flux suplimentar de oxigen: deschideți o fereastră sau fereastră, dacă este posibil, ieșiți afară.

Încercați să desfaceți pe cât posibil hainele care interferează cu inhalarea completă: scoateți-vă cravata, deschideți gulerul, corsetul sau sutienul. Pentru a evita amețelile, este mai bine să luați o poziție șezând sau culcat. Acum trebuie să respirați foarte adânc pe nas și o expirare prelungită pe gură.

După mai multe astfel de respirații, starea se îmbunătățește de obicei semnificativ. Dacă acest lucru nu s-a întâmplat, și cele enumerate mai sus s-au adăugat la lipsa de aer simptome periculoase- chemați imediat o ambulanță.

Înainte de sosirea lucrătorilor sanitari, nu luați medicamente pe cont propriu, dacă acestea nu sunt prescrise de medicul curant - pot distorsiona tabloul clinic și pot complica diagnosticul.

Diagnosticare

Medicii de urgență determină de obicei rapid cauza dificultății severe de respirație și necesitatea spitalizării. Dacă nu există temeri serioase, iar atacul este cauzat de motive fiziologice sau de stres sever și nu reapare, atunci poți dormi liniștit.

Dar dacă bănuiți o boală cardiacă sau pulmonară, este mai bine să treceți la o examinare, care poate include:

analiza generală a sângelui și a urinei;
Raze x la piept;
electrocardiogramă;
Ecografia inimii;
bronhoscopie;
computer tomogramă.

Ce tipuri de cercetări sunt necesare în cazul dumneavoastră, medicul va stabili la examinarea inițială.

Dacă lipsa aerului și căscatul constant sunt cauzate de stres, atunci poate fi necesar să consultați un psiholog sau neuropatolog care vă va spune cum să atenuați tensiunea nervoasă sau să vă prescrie medicamente: sedative sau antidepresive.

Tratament și prevenire

Când un pacient vine la medic cu o plângere: „Nu pot să respir complet, căsc, ce ar trebui să fac?”, el colectează în primul rând o anamneză detaliată. Acest lucru elimină cauzele fiziologice ale deficienței de oxigen.

În cazul supraponderalității, tratamentul este evident - pacientul trebuie îndrumat către un dietetician. Fără pierderea controlată în greutate, problema nu poate fi rezolvată.

Dacă, conform rezultatelor examinării, sunt relevate boli acute sau cronice ale inimii sau ale căilor respiratorii, tratamentul se prescrie conform protocolului. Aici este deja necesar să luați medicamente și, eventual, proceduri de fizioterapie.

Gimnastica respiratorie este o bună prevenire și chiar tratament. Dar în cazul bolilor bronho-pulmonare se poate face numai cu permisiunea medicului curant. Exercițiile selectate sau efectuate necorespunzător în acest caz pot provoca un atac de tuse severă și deteriorarea stării generale.

Este foarte important să te menții bine forma fizica... Chiar și în cazul bolilor de inimă, există seturi speciale de exerciții care vă ajută să vă recuperați mai repede și să reveniți la un stil de viață normal. Exercițiile aerobice sunt deosebit de utile - antrenează inima și dezvoltă plămânii.

Jocurile active în aer liber (badminton, tenis, baschet etc.), mersul pe bicicletă, mersul pe jos în ritm rapid, înotul - nu numai că vor ajuta la scăparea de dificultăți de respirație și oferă un flux suplimentar de oxigen, dar și la strângerea mușchilor, făcându-vă mai slăbit. . Și apoi, chiar și sus, în munți, te vei simți grozav și te vei bucura de călătorie și nu vei suferi de dificultăți constante de respirație și de căscat.

Insomnie cu VSD

Gimnastica dupa somn in grupa pregatitoare

Dureri de călcâi când mergi după somn

Recenzii și comentarii

Doctore, din anumite motive sunt în permanență chinuit de vise lucide.

Asta nu este pentru mine. Ieși pe ușă, de-a lungul coridorului din stânga și în următorul vis.

Întrebați un expert

Orice utilizare a materialelor site-ului este permisă numai cu acordul redacției portalului și cu instalarea unui link activ către sursă.

Informațiile publicate pe site sunt destinate exclusiv în scop informativ și nu necesită în niciun caz autodiagnosticare și tratament. Pentru a lua decizii informate cu privire la tratament și luarea medicamentelor, este imperativ să consultați un medic calificat. Informațiile postate pe site au fost obținute din surse deschise. Redacția portalului nu este responsabilă pentru acuratețea acestuia.

Vreau constant să respir adânc

observat o deteriorare a stresului, anxietății

recent a existat aceeași agravare ca a ta

m-a enervat această stare

Sunt ca un pește fără apă

Se pare că respir aer, dar în zona inimii și a pieptului, de parcă lipsește ceva

Credeam că sunt atât de singur!

ce a tratat – nimic

cumva a trecut de la sine, uneori puteam să beau valeriană, mușca, tot

Ei bine, am început și eu să beau Novopassit. Sper să se îmbunătățească în câteva zile. Da, asta e prinderea, acum nu sunt deloc îngrijorat (cred că da). Deși se dovedește că sunt îngrijorat

În general, nu ești singurul!

acestea nu sunt întotdeauna consecințele stresului, iar sedativele nu ajută întotdeauna, nu este nevoie să scrieți ceea ce nu știți! dacă te-a ajutat, nu înseamnă că va ajuta pe toată lumea

Am dreptul sa scriu ce cred ca este necesar, iar parerea ta nu ma intereseaza deloc!

Profilul meu

Spune.

Magazin de utilitati

Articole pe site

Subiecte live pe forum

LyaskiMasya, da, afectează implantarea. Cu o mutație în acțiuni, ceva este activat acolo în endometru.

Fetelor și cine bea noshpa după ovulație? Dacă da, din ce zi și cât timp?

Subiecte anterioare Sindromul de pierdere ovariană. FIV cu SIA sindrom de epuizare ovariană. FIV cu SIA.

Postări populare pe blog

Povestea este, azi este a 11-a zi de întârziere, analizele sunt dungi, cu dinamică, am donat sânge pe 5 martie 3870 hCG.

O speranță fantomatică apare în sufletul tău împreună cu o bandă fantomatică la test.

Astăzi 12 dpo, vezi ce? Testează cecul mamei sau cecul doamnei, pe scurt cel mai ieftin

Cele mai bune articole din bibliotecă

Respectarea regulilor de măsurare a temperaturii este esențială pentru un grafic fiabil. Dar după ce a construit gra.

Protocoalele FIV sunt scheme prioritare pentru administrarea de medicamente speciale și alte manipulări.

Reproducerea materialelor site-ului este posibilă numai cu un link direct activ către www.babyplan.ru

Consultanță: Natalia Stankevich

Berlin, Germania)

Chiar ai făcut multe, ai vizitat diferiți specialiști. Să încercăm să căutăm posibile rădăcini psihologice ale bolii TA.

Nu am mai lucrat de 4 ani.

Mă întâlnesc cu un bărbat, sau mai degrabă locuim împreună, dar nu sunt programate.

Nu există încă copii, dar îmi doresc foarte mult

Nu vreau absolut nimic, am intrat complet în boală.

de ce oftez atât de des, toți oamenii sunt calmi, și în fiecare minut suspin, mănânc, dar îmi lipsește aer, îmi lipsește respirația, mă spăl pe dinți, vreau să respir și nu merge, încă mai este durere în piept.

La ce te gândești când începe? Îl pot provoca gândurile, stările tale de spirit?

Totul a început acum un an, un prieten a avut o zi de naștere, alcool, dans, companie zgomotoasă etc., a doua zi, starea este în mod natural lipsită de importanță,

Berlin, Germania)

atunci apare un sentiment de disconfort, îndoială, confuzie, ca urmare, frica apare din neant.

Sentimente de îndoială - de ce te îndoiești?

Frica - de ce ți-e frică?

Soțul meu este foarte omul puternic, nu are deloc temeri

Uneori chiar îmi este rușine să-i spun că am un atac, trebuie să tac și să mă descurc singură.

Cu siguranță știe despre starea mea, că am totul și că mă pot descurca singur.

Berlin, Germania)

trebuie făcut ceva, dar nu vreau, dar trebuie să o fac pentru că trebuie

Îmi amintesc de cei dragi care sunt departe, de care îmi este foarte dor

Înainte de a putea să mă înveselesc cu o excursie elementară de cumpărături sau o întâlnire cu prietenii mei,

mi-a spus că trăiesc și cu boli mai grave și a râs

Cumva ne-am certat cu el și am rămas singur acasă, iar el s-a dus la dacha. Seara mi-a fost frică să fiu singură și m-am dus la el, la jumătatea drumului m-am simțit incredibil de rău, lacrimile se rostogoleau într-un pârâu,

Ești dependent de soțul tău? Adică din punct de vedere psihologic?

bineînțeles că a venit, din anumite motive mi-a devenit mai ușor,

Și de ce ți-a fost frică în copilărie?

Ai avut un tată?

Berlin, Germania)

in ultima zi de plecare m-am simtit rau, au inceput din nou tremuratul, ameteala, lipsa aerului etc. chiar de dimineață nu s-a dus nimeni, nici măcar cu rudele nu puteau să-și ia rămas bun

Și mai devreme ai descris episodul în care ai avut o ceartă cu soțul tău, el a plecat și te-ai simțit rău.

Ți-e frică de despărțire, Sasha?

Nu vreau să gătesc, o fac în fiecare zi, soțului meu nu îi place să meargă la restaurante, mănâncă doar tot ce este de casă,

Ți-e teamă că soțul tău te va părăsi?

Berlin, Germania)

ce fel de relatie ai avut cu el?

Berlin, Germania)

el spune că nu se va întâmpla niciodată.

Și chiar mi-e frică să nu-mi pierd soțul

Nu cumva această frică te „îneacă” în timpul atacurilor tale?

Berlin, Germania)

Iar treburile casnice sunt responsabilitățile femeilor,

dar curatenia ar trebui sa fie in casa, mama m-a invatat sa gatesc din copilarie, m-a invatat sa fac ordine si curatenie.

mmmm, cumva sunt o mulțime de „trebuie”, „trebuie”, „trebuie”. Si ce doresti? Deci, pentru suflet.

Berlin, Germania)

Te gandesti mult?

uneori mi se pare că mă duc într-un colț

ce sugerezi?

Vreau să fiu fericit, iubit.

Berlin, Germania)

Singurul lucru pe care mi-l doresc acum este să scap de aceste suspine constante.

Berlin, Germania)

care crezi că ar putea fi motivul acestor experiențe?

Poate știu care este motivul stării mele, pentru mine acest subiect este foarte neplăcut, se discută doar în cercul familiei. În urmă cu doi ani, tatăl meu a fost diagnosticat cu cancer în stadiul 4, au venit târziu, așa că operația nu mai poate fi efectuată, au numit tratament medicamentos, și au spus, totul este în mâinile lui Dumnezeu. A fost un șoc pentru mine. ...

Nimeni nu poate cunoaște motivul mai bine decât tine.

Simptome VSD - disconfort respirator

Disconfortul respirator este o afecțiune care este adesea descrisă și resimțită de pacienți ca dificultăți de respirație, dar în realitate nu este așa.

De obicei este resimțită ca nemulțumire față de inhalare, „parcă e greu de inspirat”, „vrei să inspiri mai adânc, dar nu funcționează”, „periodic vrei și trebuie să respiri adânc”. De fapt, oricât de paradoxal ar suna, organismul nu se confruntă cu lipsa de oxigen în acest moment și totul este exact invers - există mult oxigen.

Acesta este așa-numitul sindrom de hiperventilație, dar un dezechilibru în sistemul nervos nu permite centrului respirator al creierului să evalueze în mod adecvat situația.

Este în general acceptat că cauza dezvoltării disconfortului respirator este o creștere a conținutului de adrenalină din sânge. Trebuie să spun că u persoana sanatoasa uneori, exact aceleași simptome sunt posibile, mai ales în condiții de stres, totuși, la un pacient cu distonie neurocirculatoare, disconfortul respirator apare indiferent de factorii provocatori.

În tratamentul atacurilor de respirație rapidă cu VSD, puteți folosi o recomandare simplă. Respirați în pungă, aerul va deveni sărac în oxigen, respectiv, excesul de oxigen din sânge va fi imediat consumat de organism și echilibrul va fi restabilit. Restul tratamentului este la fel ca pentru tratamentul VSD: sedative, tranchilizante și beta-blocante.

Mai multe articole pe acest subiect:

1 Comentariu

Interesanta parere! doar o am! Este necesar să eliminați cauza încălcărilor - totul va fi restaurat!

Formularea hipertensiunii arteriale - cum să descifrați diagnosticul

În urmă cu zece ani, a fost indicat un diagnostic de hipertensiune arterială, indicând...

ECG pentru hipertensiune arterială

Este dificil pentru pacienți și medici de astăzi să-și imagineze cardiologia fără a conduce...

Dureri în piept

Durere in cufăr este o plângere tipică la pacienții cu boală...

Calculator

Durerea ta în piept este durerea inimii?

Postari populare

Durerea ta în piept este durerea inimii? (5,00 din 5)
Ce este infarctul miocardic? (5,00 din 5)
Cum diferă infarctul miocardic în funcție de adâncimea leziunii (5,00 din 5)
Ce sunt anticoagulantele și când sunt utilizate (5,00 din 5)
Infarct miocardic penetrant, transmural, Q-pozitiv sau infarct miocardic cu supradenivelare ST (5,00 din 5)

Informațiile postate pe acest site au doar scop educațional și nu reprezintă un ghid pentru auto-medicație.

Căscat constant și lipsă de chinuri de aer - ce ar putea fi?

ESTE IMPORTANT DE ȘTIUT! Durerile de inimă și de cap, creșterea presiunii sunt simptome ale unui debut precoce. Adaugă la dieta ta.

Căsatul reprezintă reacția fiziologică a corpului, încercând să compenseze lipsa de oxigen, care, printr-o inhalare activă și suficient de profundă, este forțată în fluxul sanguin, asigurând astfel saturația țesuturilor creierului. Sentimentul de lipsă de aer poate avea multe motive care contribuie la formarea lui, iar pentru a ieși din această stare organismul reacționează cu dorința de a căsca.

Verigi ale lanțului fiziologic

Reglarea menținerii unui nivel constant de oxigen în fluxul sanguin și a conținutului său stabil cu o creștere a nivelului de încărcare a corpului este realizată de următorii parametri funcționali:

Activitatea mușchilor respiratori și a centrului creierului pentru controlul frecvenței și profunzimii inspirației;
Asigurarea permeabilității fluxului de aer, umidificarea și încălzirea acestuia;
Capacitatea alveolară de a absorbi moleculele de oxigen și de a le difuza în fluxul sanguin;
Disponibilitatea musculară a inimii de a pompa sângele, transportându-l către toate structurile interne ale corpului;
Menținerea unui echilibru suficient de celule roșii din sânge, care sunt agenți pentru transferul moleculelor către țesuturi;
Fluiditatea fluxului sanguin;
Susceptibilitatea membranelor la nivel celular de a absorbi oxigenul;

Apariția căscatului constant și a lipsei de aer indică o încălcare internă actuală a oricăreia dintre verigile enumerate din lanțul de reacție, care necesită implementare în timp util actiune terapeutica... Dezvoltarea unei trăsături se poate baza pe prezența următoarelor boli.

Patologii ale inimii și rețelei vasculare

O senzație de aer insuficient odată cu dezvoltarea căscatului poate apărea cu orice afectare a inimii, afectând în special funcția de pompare. Apariția unei penurii trecătoare și care dispare rapid se poate forma odată cu dezvoltarea unei stări de criză pe fondul hipertensiunii arteriale, a unui atac de aritmie sau a distoniei neurocirculatorii. În cele mai frecvente cazuri, nu este însoțită de un sindrom de tuse.

Insuficienta cardiaca

Cu încălcări regulate ale funcționalității cardiace, care formează dezvoltarea unei activități cardiace insuficiente, un sentiment de lipsă de aer începe să apară în mod natural și se intensifică odată cu creșterea activității fizice și se manifestă în intervalul de somn nocturn sub formă de astm cardiac.

Lipsa aerului se simte tocmai la inhalare, formând respirație șuierătoare în plămâni cu eliberarea de spută spumoasă. Pentru ameliorarea stării se adoptă o poziție forțată a corpului. După ce am luat nitroglicerină, totul semne de avertizare dispărea.

Tromboembolism

Formarea cheagurilor de sânge în lumenul vaselor trunchiului arterial pulmonar duce la apariția unui căscat constant și a lipsei de aer, fiind semnul inițial. tulburare patologică... Mecanismul de dezvoltare a bolii include formarea de cheaguri de sânge în rețeaua venoasă a vaselor extremităților, care, rupându-se, se deplasează cu fluxul de sânge către trunchiul pulmonar, provocând suprapunerea lumenului arterial. Acest lucru duce la formarea unui infarct pulmonar.

Afecțiunea pune viața în pericol, însoțită de o lipsă intensă de aer, aproape asemănătoare sufocării cu apariția tusei și evacuarea sputei care conțin impurități ale structurilor sanguine. Capacele jumătății superioare a trunchiului în această stare capătă o nuanță de albastru.

Patologia formează o scădere a tonusului rețelei vasculare a întregului organism, inclusiv țesuturile plămânilor, creierului, inimii. Pe fondul acestui proces, funcționalitatea inimii este perturbată, ceea ce nu oferă plămânilor o cantitate suficientă de sânge. Fluxul, la rândul său, cu o saturație scăzută de oxigen pătrunde în țesuturile inimii, fără a-i furniza cantitatea necesară de nutrienți.

Răspunsul organismului este o încercare voluntară de a crește presiunea fluxului sanguin prin creșterea ritmului cardiac. Ca urmare a unui ciclu patologic închis, apare căscatul constant cu VSD. În acest fel, sfera autonomă a rețelei nervoase reglează intensitatea funcției respiratorii, asigurând reaprovizionarea cu oxigen și neutralizarea foamei. O astfel de reacție de apărare evită dezvoltarea leziune ischemicăîn țesuturi.

Afectiuni respiratorii

Apariția căscatului cu o lipsă de aer inhalat poate fi provocată de tulburări severe ale funcționalității structurilor respiratorii. Acestea includ următoarele boli:

Astm de tip bronșic.
Procesul tumoral în plămâni.
Bronșiectazie.
Leziune infecțioasă a bronhiilor.
Edem pulmonar.

În plus, reumatismul, mobilitatea scăzută și supraponderalitatea, precum și cauze psihosomatice... Acest spectru de boli cu prezența trăsăturii în cauză include cele mai frecvente și frecvent depistate tulburări patologice.

Și puțin despre SECRETE.

Ați suferit vreodată de DURERE DE INIMA? Judecând după faptul că citești acest articol, victoria nu a fost de partea ta. Și, desigur, încă cauți o modalitate bună de a-ți readuce inima la normal.

Apoi citiți ce spune Elena MALYSHEVA despre asta în interviul său despre metodele naturale de tratare a inimii și curățarea vaselor de sânge.

Copierea materialelor este interzisă

Informațiile furnizate pe site nu sunt un ghid de acțiune. Doar medicul curant ar trebui să fie implicat în diagnosticarea și prescrierea medicamentelor.

Spune-mi ce se întâmplă și ce să fac? Sunt deja de o săptămână. suspin.….…

În plămâni (cred că în plămâni) există întotdeauna o astfel de senzație de lipsă de aer. Nu știu cum să-i mai numesc. Vreau să respir adânc. Adesea, dintr-un motiv oarecare, nu pot să respir, apare un sentiment foarte neplăcut, oft iar și iar. Uneori căscatul ajută. După ce reușesc să respir „cu succes”, nu oftez câteva minute, apoi vreau să respir din nou.

Și ce să faci cu ea?

Nu numai că este probabil un fel de încălcare a corpului, ci și teribil de enervant. Deși nu există durere, senzația de nesaturare a plămânilor este cea mai neplăcută.

sună ca bronhospasm

poate apărea din cauza nervilor, alergii, inflamații

Ar trebui să văd un pneumolog

Alergiile nu par să fie observate. Ar putea apărea?

Probabil asta este de fapt problema.

alergiile pot apărea brusc, da

Bronhospasmul este periculos pentru sănătate, da

Nu te sperii, doar am o experiență colosală a bolilor astmatice. lipsa aerului nu este bună pentru bunăstare. uita-te la stare - daca este, Doamne fereste, mai rau, atunci fugi la doctor.

Aici au sfătuit și să se odihnească.

Voi încerca să fac măcar asta. Cel puțin probabil că este cel mai ușor. Deși nu este un fapt.

Începi cu un somn de 8 ore, glicină și valeriană

uite acolo

Ne puteți spune mai multe despre opțiunile de tratament și despre medici?

specialist pulmonar

trebuie să vă odihniți și să vă relaxați, să beți motherwort timp de o săptămână, dimineața și seara, să dormiți mai mult, să mergeți pe stradă înainte de culcare.

Dacă senzația de apăsare în piept persistă, consultați un medic.

Relaxa. Ce cuvânt frumos!

Poate că acest lucru se datorează de fapt nervilor globali. Ultimele două săptămâni de nervi au fost o smochină și nu numai.

De două ori în viața mea am avut o stare asemănătoare cu ceea ce descrii tu. a mers la terapeut, a ascultat, nu a auzit nimic, a recomandat să bea ACC (nu a ajutat). Apoi mi-am verificat glanda tiroidă, ceea ce este și normal. Am fost la un neurolog. S-a oferit să ia glicină și ceva sedativ ușor. Din cauza lenei, am luat doar putina glicina.

S-a întâmplat. Probabil, motivele pot fi diferite. Imediat plec complet chiar și de la un mic efort fizic.

L-am avut și nu am putut, care este problema. S-a dovedit că atunci când am încercat să mă las de fumat și să trec la cele mai ușoare țigări, tocmai am început să mă sufoc. Pur și simplu nu aveam suficient aer ((((

La naiba, nu fumez.

poate e timpul să încep?

Mă voi relaxa.

atunci nu trebuie să începi. asta sunt eu kaza asa)))))

Am avut asta în copilărie, am locuit în nord și am crezut că e lipsă de oxigen. A trecut de la sine.

un simptom similar în compoziția altora se observă cu distonia vasculară vegetativă.

chiar acum sunt tratat pentru ea, inclusiv simptomul tău pe care îl întâmpin.

stabilizatori ai sistemului nervos autonom - grandaxină de exemplu.

iar dacă brusc un atac - atunci un sedativ, de exemplu fenozepam

distonie vegetativ-vasculară în formă pură. Aveam această lipsă de aer la buzele albastre și crampe în mâini. au început atacurile de panică, părea că acum viața mea se va termina... principalul lucru este să nu mă concentrez pe respirație în acest moment. si firesc, tratamentul este indispensabil. dar dacă nu ai o formă neglijată, atunci este suficient doar să-ți reconsideri stilul de viață: mâncare, exerciții fizice, plimbări, sport, duș de contrast. în general, căutați ceva în Yandex despre distonia vegetativ-vasculară, citiți recomandările. în cazul meu, a fost o ambulanță și leșin, drept urmare, neuropatologul a prescris injecții, tranchilizante, stimulente circulatia cerebrala.

da, si am uitat sa adaug ca am astm bronsic. deci spasmele bronșice sunt o senzație complet diferită, deși o ambulanță a venit la mine și mi-a injectat într-o venă injecții pentru astm, din care am leșinat și nimic nu a ajutat. a ajutat doar când au început să pună picături sedative. asa ca ca expert atat in astm cat si in distonie, iti pot spune cu incredere ca ai a doua varianta.

Am avut asta în anii de studenție, după stres sever și a durat câteva luni. Am vizitat un neurolog - am sfătuit auto-training, care era atunci la modă, dar nu am mers și până la urmă a mers de la sine. Dar nu curând. De atunci, s-a mai manifestat de câteva ori - întotdeauna pe fond de stres.

Așa că cred că sfatul despre calmarea sistemului nervos este corect.

Am avut una asemănătoare de la o tulpină nervoasă, au luat-o cu mamă.

Nu fumezi și, după cum am înțeles, nu ești alergic. În consecință, se poate presupune că aceasta este o psihosomatică, post-stres (dacă după) somatoză. Adesea, astfel de simptome sunt „dezvăluite” de oameni în timpul psihoterapiei. Conform datelor insuficiente, putem recomanda în siguranță un singur lucru: pentru a putea inspira, mai întâi trebuie să expirați - acesta este un astfel de perdimonocul. Expirația este în esență pentru tine și te vei relaxa. Acestea. relaxează-te fizic stând/întins dacă este posibil și începe să expiri până la capăt și chiar puțin mai bine cu gura. Apoi ține-ți respirația timp de 1-3 secunde. si incepi sa inspiri incet si ai grija mental ca aerul incepe sa se umple, parca de jos in sus (de la abdomen pana la gat), tine din nou respiratia si expira din nou incet. Cel puțin trei cicluri, urmărește-ți doar respirația: cum aerul îți atinge nările, trece prin tractul respirator, coboară etc. detaliat. Vă puteți imagina aerul inhalat în albastru și expirat în roșu. În general exerciții de respirație singure ajută la relaxare. Dintr-un sedativ, poți pune o pungă de mentă în ceai, poți bea o lingură de miere cu jumătate de pahar de apă noaptea și dormi mai mult. :)))

Nu fumezi și, din câte am înțeles, nu ești alergic. În consecință, se poate presupune că aceasta este o psihosomatică, post-stres (dacă după) somatoză. Adesea, astfel de simptome sunt „dezvăluite” de oameni în timpul psihoterapiei. Conform datelor insuficiente, putem recomanda în siguranță un singur lucru: pentru a putea inspira, mai întâi trebuie să expirați - acesta este un astfel de perdimonocul. Expirația este în esență pentru tine și te vei relaxa. Acestea. relaxează-te fizic stând/întins dacă este posibil și începe să expiri până la capăt și chiar puțin mai bine cu gura. Apoi ține-ți respirația timp de 1-3 secunde. și începi să inspiri încet și asigură-te mental că aerul începe să se umple, așa cum ar fi, de jos în sus (de la abdomen până la gât), ține-ți din nou respirația și expiră din nou încet. Pentru cel puțin trei cicluri, observați doar respirația: cum aerul vă atinge nările, trece prin căile respiratorii, coboară etc. detaliat. Vă puteți imagina aerul inhalat în albastru și expirat în roșu. În general, exercițiile de respirație în sine ajută la relaxare.

Dintr-un sedativ, poți pune o pungă de mentă în ceai, poți bea o lingură de miere cu jumătate de pahar de apă peste noapte și să dormi suficient dacă este posibil. Somnul este cel mai bun remediu pentru toate tipurile de stres, stres și agresiune reprimată, de multe ori stăpânirea acestui lucru duce la astfel de lipsuri. :))) Și, dacă, la urma urmei, există ceva pe care îl rețineți și nu puteți în niciun fel să vărsați așa ceva „cum să sapi într-un câmp deschis” vă poate ajuta, cred că este clar cum să faceți. :)))

si din langospasme nu exista asa ceva? senzație de sufocare, incapacitate de a înghiți etc.

Am înțeles corect longospasmul - este laringospasm?

Relativ vorbind, motivele apariției acestui lucru pot fi împărțite în somatice și fiziologice. Acestea. în primul caz, putem vorbi despre detresa respiratorie ca principală manifestare a nevrozei, poate fi un sindrom de tulburări de respirație și laringospasm, sughiț, de asemenea. Dar, în același timp, ele pot fi din nou de diferite grade de severitate.

În al doilea, considerăm ca o consecință a unui fel de cronică, de exemplu, astm bronsic.

Pentru mine, și în al doilea rând, în cazuri mai complexe, o persoană cumva „a ajuns” la asta, tot prin intermediul lui nerezolvate probleme psihologice... Și aici, dacă există dorința nu numai de a mânca pastile, de a injecta injecții și de a duce această cronicitate prin viață (dorința poate fi inconștientă), este nevoie de psihoterapie de lungă durată și/sau multă muncă asupra propriei persoane (dar în obligatoriu sub supravegherea unui specialist medical sănătos). În primul, puteți folosi aceleași tehnici de respirație profundă, respirație conștientă, relaxare. Există așa ceva pe care trebuie să-l încerci. Totul este foarte individual.

Dar ca să spunem direct, gâtul este un mijloc de exprimare, un canal TV. Și prinderea gâtului poate fi interpretată ca nehotărâre în dorința de a merge înainte, reținerea, simțirea imposibilității de a se exprima, reținerea cuvintelor supărate, indignarea. Respirația este, parcă, personificarea capacității de a recunoaște și accepta viața în toate manifestările ei, fără a-și pierde valoarea. Atunci când probleme de respirație, în consecință, puteți vorbi despre frică/anxietate sau chiar despre un refuz de a recunoaște și accepta viața. Nu vă acordați dreptul de a „ocupa spațiu în lumea înconjurătoare”. Poate mânie și gânduri de răzbunare, resentimente. Dar toate acestea sunt foarte generalizate. Repet, trebuie întotdeauna să luați în considerare totul individual. Aceleași simptome pot avea cauze intrapersonale complet diferite. Psihozamotozele sunt întotdeauna nuanțe continue.

Oricine poate fi de folos tehnici de respirație, mai jos sunt menționate metodele lui Strelnikov, Frolov, Buteyko. Există chiar și un aparat/simulator Frolov (dacă se folosește memoria. Anterior, se vindeau în farmacii și erau ieftine).

Învățarea să respirați și să vă controlați respirația fără picurare profundă de sine poate aduce, de asemenea, rezultate grozave. Într-adevăr, acționând pe „fizică”, corectăm, fără îndoială, psihicul și invers. Aici, ca și în eterna întrebare a găinii și a oului, nu se știe ce este primar, dar este destul de clar că unul este din celălalt.

În, ticălosule, am vrut să termin de scris o propoziție, am aruncat aceeași postare + propoziție, Cum să frec prima?

Am avut asta înainte să se descopere miocardita. Ar trebui să-mi verific inima. Aveți grijă de dumneavoastră!

Luați în considerare exercițiile de respirație împreună cu programarea la medicul dumneavoastră.

Cele mai simple și mai eficiente exerciții de respirație de stăpânit de Strelnikova (de mulți ani le fac aproape în fiecare zi) Și, bineînțeles, yoga pranayamas, dar sunt mai greu de stăpânit.

Exercitiile de respiratie m-au ajutat sa scap de astmul bronsic.Medicamentele pe care le-am luat la inceput, in cel mai bun caz, au alinat un alt atac. Sanatate pentru tine.

Mulțumesc și unde pot găsi regulile pentru asta exerciții de respirație Strelnikova (apropo, am auzit-o deja de multe ori, dar nu-mi amintesc de ce)?

Adevărat, nu știu unde locuiești. Sunt la Kiev.

Fost moscovit, acum locuiesc în Israel, multe cărți despre probleme de sănătate sunt publicate acum în Rusia. Le comand de pe internet sau le cumpăr în magazinele „rusești” din Israel.

Iată o carte bună: D. Preobrazhensky „Respirația după Strelnikova, Buteyko și Frolov”. Editura Peter. Moscova. Kiev. 2005

Eu însumi am studiat cu Strelnikova însăși, când am fost depășit de astm.

Principiul general este acela de a inspira pe nas în momentul comprimarii pieptului cu mâinile parcă s-ar îmbrățișa, expira pe gură, eliberând pieptul (mișcând brațele în lateral).Dacă nu găsești în magazine. , pot explica mai detaliat și chiar pot trimite materialul în propria interpretare, dar prin E-mail.

Este greu să respiri, vrei să căsci, dar este nerealist - ce ar putea fi?

Nimic altceva nu te deranjează, nicio durere, deși din lipsă de aer se simte greutatea în cap. Nu există astm, există osteocondroză și surmenaj.

Am avut o problemă similară. Numai că mi-am dorit foarte mult să căsc și am căscat. La fel ca un nebun în fiecare minut căscam-căscam-căsam. Și căscatul s-a dovedit a fi un fel de jumătate, nu puteam să respir adânc. Bunica mi-a spus că acestea sunt probleme cu inima, deci. Am verificat la un medic, mi-au făcut o cardiogramă, mi-au măsurat pulsul etc. proceduri dar nu am găsit nimic. Apoi a dispărut de la sine, nu a durat mult - câteva zile. Acum mi se întâmplă când sunt foarte nervos. Aparent, există un fel de legătură cu inima. Te sfătuiesc să mergi și la medic, poți să mergi la un terapeut, el însuși te va îndruma către medicul potrivit. Ei bine, fii mai puțin nervos, pentru că e adevărat, toate bolile sunt de la nervi. Îți doresc însănătoșire grabnică!

Aceasta este cel mai probabil hiperventilație pulmonară. Când organismul încearcă să obțină mai mult oxigen decât are nevoie. Am avut asta: găfesc după aer ca un pește, nu pot respira profund, ei verifică imediat nivelul de saturație de oxigen din sânge - dispozitivul dă 100 la sută. Această afecțiune poate fi cauzată de nevroză, poate fi unul dintre semnele distoniei vegetativ-vasculare. Cel mai important lucru în timpul unui atac este să nu intrați în panică, încercați să vă calmați. De asemenea, am găsit pe internet o modalitate puțin neobișnuită de a elimina simptomul hiperventilației - să respiri într-o pungă pentru a reduce cantitatea de oxigen din aerul inhalat. Destul de ciudat, ajută.

Mi s-a întâmplat prea des. Am observat că astfel de simptome sunt de obicei atunci când inima face farse din cauza oboselii sau a altceva. Cand am fost la un control de rutina, medicul cardiolog a spus ca ies rar in aer liber si din aceasta cauza nu am suficient aer, oxigen, nu pot casca etc. În general, tot ceea ce descrii. Mi-au mai spus că glanda tiroidă o dă adesea. Am început să ies mai des în aer liber, mi-am tratat glanda tiroidă, se pare că a dispărut. A fost cu mult timp în urmă. Dar s-ar putea să ai din alt motiv. Mai bine mergi la un specialist. Dar cu siguranță nu te va strica să fii în aer curat)

Dacă nu durere, nu vă grăbiți la medici, vor începe selecțiile pentru teste și alte trucuri de diagnosticare, în cursul cărora totul va dispărea și voi înșivă veți opri aceste mers, sau și mai bine, vă vor prescrie un tratament de care nu aveți nevoie. Caută un set de exerciții fizice care să stimuleze circulația sângelui, fă-o cu sârguință dimineața și uită de afecțiunile tale. Acestea sunt simptome comune de iarnă asociate cu mobilitate scăzută.

Cel mai adesea, această afecțiune se numește „căscat” Acest lucru se datorează unei lipse banale de aer, posibil aprovizionare slabă cu sânge a creierului, stresului asupra activității mușchiului inimii. Nu ezitați să consultați un terapeut, cardiolog. îndepărtarea unei cardiograme, ultrasonografia Doppler a vaselor creierului. și mai multe plimbări în aer curat, luați o pauză de la munca monotonă, un computer și televizor. Fii sănătos)

Am avut același lucru și, în plus, de mai multe ori, am fost la doctor - au spus un fel de absurd - ceva de genul că era necesar să beau un fel de pastilă, nu prea îmi plac pastilele, așa că nu am plătit atenție la asta, am făcut un singur lucru și accidental am început să slăbesc - am slăbit și vă imaginați că „a învățat să căscă” aerul a început să fie suficient, după aceea s-a îmbunătățit din nou și din nou o astfel de problemă - a slăbit și este plecat.

Cel mai probabil, acestea sunt un fel de probleme cu probleme cardiovasculare. Este imperativ să consultați un medic, mai întâi inima. Dacă nu se găsește nimic, medicul însuși va redirecționa către un alt medic, pe care îl consideră necesar și competent în această problemă. Sau o altă opțiune - nervii. În orice caz, ar trebui să solicitați imediat ajutor de la medici, sănătatea nu este o glumă.

Aici unchiul Ostik joacă astfel de lucruri rele, din cauza circulației greșite a sângelui, a lipsei de oxigen, așa că vrei să căscă, dar este dificil să respiri din același motiv vizitând unchiul Ostik, deformarea organelor interne, curbura vertebrelor, mai departe, cu atât mai rău, până nu e prea târziu, deși ar merge la înot, sau mai bine la un specialist. Petreceți mai mult timp în aer liber.

Îmi împărtășesc rezultatele! Poate cineva va ajuta pe viitor, deși sper că nimeni nu se va îmbolnăvi. Am luat Afobazol si Persen noaptea, dificultatea de a respira aproape a disparut, cel putin a devenit mult mai usor! Acest lucru ajută în cazul în care problemele sunt tocmai de la sistemul nervos: surmenaj, stres! Sa fie toti sanatosi!

Respirația este un act fiziologic natural care are loc constant și căruia cei mai mulți dintre noi nu îi acordăm atenție, deoarece organismul însuși reglează profunzimea și frecvența mișcărilor respiratorii în funcție de situație. Sentimentul că nu este suficient aer este poate familiar tuturor. Poate apărea după o alergare rapidă, urcând scările la un etaj înalt, cu entuziasm puternic, dar corp sanatos face față rapid unei astfel de dificultăți de respirație, readucerea respirației la normal.

Dacă dispneea de scurtă durată după efort nu provoacă îngrijorare serioasă, dispărând rapid în timpul repausului, apoi prelungită sau bruscă o dificultate ascuțită în respirație poate semnala o patologie gravă, necesitând adesea tratament imediat. Lipsa acută de aer atunci când căile respiratorii sunt închise de un corp străin, edem pulmonar, atac de astm poate costa viața, așa că orice afecțiune respiratorie necesită aflarea cauzei acesteia și tratamentul în timp util.

În procesul de respirație și de furnizare a țesuturilor cu oxigen, nu este implicat doar sistemul respirator, deși rolul său, desigur, este primordial. Este imposibil să ne imaginăm respirația fără funcționarea corectă a cadrului muscular al toracelui și diafragmei, inimii și vaselor de sânge și a creierului. Respirația este influențată de compoziția sângelui, starea hormonală, activitatea centrilor nervoși ai creierului și multe cauze externe - antrenament sportiv, mâncare din belșug, emoții.

Organismul se adaptează cu succes la fluctuațiile concentrației gazelor din sânge și țesuturi, crescând, dacă este necesar, frecvența mișcărilor respiratorii. Cu lipsa de oxigen sau cererea crescută pentru acesta, respirația devine mai frecventă. Acidoza, care însoțește o serie de boli infecțioase, febră și tumori, provoacă o respirație crescută pentru a elimina excesul de dioxid de carbon din sânge și a normaliza compoziția acestuia. Aceste mecanisme pornesc de la sine, fără voința și eforturile noastre, dar în unele cazuri dobândesc un caracter patologic.

Orice tulburare respiratorie, chiar dacă cauza ei pare evidentă și inofensivă, necesită examinare și o abordare diferențiată a tratamentului, prin urmare, dacă simțiți că nu este suficient aer, este mai bine să mergeți imediat la un medic - un terapeut, cardiolog, neurolog. , psihoterapeut.

Cauze și tipuri de tulburări respiratorii

Când o persoană are dificultăți de respirație și nu are suficient aer, ea vorbește despre dificultăți de respirație. Acest semn este considerat un act adaptativ ca răspuns la o patologie existentă sau reflectă un firesc proces fiziologic adaptarea la condițiile externe în schimbare. În unele cazuri, respirația devine dificilă, dar senzația neplăcută de lipsă de aer nu apare, deoarece hipoxia este eliminată prin frecvența crescută a mișcărilor respiratorii - în caz de otrăvire monoxid de carbon, lucru în aparat de respirat, o creștere bruscă la înălțime.

Dificultățile de respirație sunt inspiratorii și expiratorii. În primul caz, nu există suficient aer în timpul inhalării, în al doilea - la expirare, dar este și posibil tip mixt când este dificil să inspiri și să expiri.

Respirația scurtă nu este întotdeauna însoțită de boală, este fiziologică, iar aceasta este o condiție complet naturală. Cauzele dificultății fiziologice de respirație sunt:

Exercițiu fizic;
Excitare, experiențe emoționale puternice;
Fiind într-o cameră înfundată, slab ventilată, în munții.

Creșterea fiziologică a respirației are loc în mod reflex și trece după un timp scurt. Persoanele cu condiție fizică slabă care au un loc de muncă sedentar „de birou” suferă de dificultăți de respirație ca răspuns la efort fizic mai des decât cei care vizitează regulat sala de sport, piscină sau pur și simplu fac plimbări zilnice. Pe măsură ce dezvoltarea fizică generală se îmbunătățește, dificultățile de respirație apar mai rar.

Dificultățile patologice ale respirației se pot dezvolta acut sau perturba în mod constant, chiar și în repaus, mult agravată de cel mai mic efort fizic. O persoană se sufocă cu închiderea rapidă a căilor respiratorii de către un corp străin, edem al țesuturilor laringelui, plămânilor și alte afecțiuni grave. La respirație, în acest caz, organismul nu primește cantitatea necesară nici măcar minimă de oxigen, iar la dificultăți de respirație se adaugă și alte tulburări severe.

Principalul cauze patologice care sunt greu de respirat sunt:

Boli sistemul respirator- dispnee pulmonară;
Patologia inimii și a vaselor de sânge - dispnee cardiacă;
Încălcări reglare nervoasă actul de respirație - dispnee de tip central;
Încălcarea compoziției de gaze a sângelui - dispnee hematogenă.

Cauze cardiace

Bolile de inima este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care devine dificil de a respira. Pacientul se plânge că nu are suficient aer și constată apariția edemului la picioare, oboseală rapidă etc. De obicei, pacienții care, pe fondul modificărilor inimii, au respirație afectată, au fost deja examinați și chiar iau medicamente adecvate, dar dispneea nu numai că poate persista, dar în unele cazuri este agravată.

Cu patologia inimii, nu există suficient aer la inhalare, adică dispnee inspiratorie. Insoteste, poate persista chiar si in repaus in stadiile sale severe, se agraveaza noaptea cand pacientul minte.

Cele mai frecvente motive sunt:

Aritmii;
și distrofie miocardică;
Defecte - congenitale duce la scurtarea respirației copilărieși chiar perioada neonatală;
Procese inflamatorii la nivelul miocardului, pericardită;
Insuficienta cardiaca.

Apariția dificultăților de respirație în patologia cardiacă este cel mai adesea asociată cu progresia insuficienței cardiace, în care fie nu există un debit cardiac adecvat și țesuturile suferă de hipoxie, fie congestia apare în plămâni din cauza insuficienței miocardului ventricular stâng ( ).

Pe lângă dificultăți de respirație, adesea combinate cu durere uscată, la persoanele cu patologie cardiacă, există și alte plângeri caracteristice care facilitează oarecum diagnosticul - durere în regiunea inimii, edem „seară”, cianoză a pielii, întreruperi ale inima. Respirația devine mai dificilă în timp ce sunt întinși, astfel încât majoritatea pacienților chiar dorm pe jumătate așezat, reducând astfel fluxul de sânge venos de la picioare către inimă și manifestările de dificultăți de respirație.

simptome de insuficiență cardiacă

Cu un atac de astm cardiac, care se poate transforma rapid în edem pulmonar alveolar, pacientul se sufocă literalmente - ritmul respirator depășește 20 pe minut, fața devine albastră, se umflă venele cervicale, sputa devine spumoasă. Edemul pulmonar este o urgență medicală.

Tratamentul dispneei cardiace depinde de cauza originară care a provocat-o. Pacientului adult cu insuficiență cardiacă i se prescriu diuretice (furosemid, veroshpiron, diacarb), inhibitori ai ECA(lisinopril, enalapril etc.), beta-blocante și antiaritmice, glicozide cardiace, oxigenoterapie.

Copiilor li se prezintă diuretice (diacarb), iar medicamentele din alte grupuri sunt strict dozate din cauza posibilelor efecte secundare și contraindicații în copilărie. Malformațiile congenitale, în care copilul începe să se sufoce încă din primele luni de viață, pot necesita corectare chirurgicală urgentă și chiar transplant de inimă.

Cauze pulmonare

Patologia pulmonară este al doilea motiv care duce la dificultăți de respirație și sunt posibile atât dificultăți de inspirație, cât și de expirare. Patologia pulmonară cu insuficiență respiratorie este:

Boli cronice obstructive - astm bronșic, bronșită, pneumoscleroză, pneumoconioză, emfizem pulmonar;
Pneumo- și hidrotorax;
Tumori;
Corpi străini ai tractului respirator;
în ramurile arterelor pulmonare.

Modificările inflamatorii și sclerotice cronice ale parenchimului pulmonar contribuie în mare măsură la insuficiența respiratorie. Sunt agravate de fumat, condiții de mediu precare, infecții recurente ale sistemului respirator. Dispneea deranjează la început în timpul efortului fizic, dobândind treptat un caracter constant, pe măsură ce boala progresează într-un stadiu mai sever și ireversibil al cursului.

Cu patologia plămânilor, compoziția gazoasă a sângelui este perturbată, există o lipsă de oxigen, care, în primul rând, nu este suficientă pentru cap și creier. Hipoxia puternică provoacă tulburări metabolice în țesutul nervos și dezvoltarea encefalopatiei.

Pacienții cu astm bronșic sunt bine conștienți de modul în care respirația este perturbată în timpul unui atac: devine foarte greu de expirat, apare disconfort și chiar durere în piept, este posibilă aritmia, flegma la tuse este dificilă și extrem de rară, venele cervicale se umflă. Pacienții cu astfel de dificultăți de respirație stau cu mâinile pe genunchi - această poziție reduce întoarcerea venoasă și stresul asupra inimii, ameliorând starea. Cel mai adesea, este dificil să respiri și nu există suficient aer pentru astfel de pacienți noaptea sau la primele ore ale dimineții.

Într-un atac de astm sever, pacientul se sufocă, pielea devine albăstruie, sunt posibile panica și o oarecare dezorientare, iar starea astmatică poate fi însoțită de convulsii și pierderea cunoștinței.

În cazul tulburărilor respiratorii datorate patologiei pulmonare cronice, aspectul pacientului se modifică: pieptul devine în formă de butoi, golurile dintre coaste cresc, venele cervicale sunt mari și dilatate, la fel ca și venele periferice ale extremităților. Expansiunea jumătății drepte a inimii pe fondul proceselor sclerotice din plămâni duce la eșecul acesteia, iar respirația scurtă devine mixtă și mai severă, adică nu numai plămânii nu pot face față respirației, dar inima nu poate oferi. flux sanguin adecvat, umplând partea venoasă a circulației sistemice cu sânge.

Nu este suficient aer și în carcasă pneumonie, pneumotorax, hemotorax... Odată cu inflamația parenchimului pulmonar, devine nu numai greu de respirat, ci și temperatura crește, pe față semne clare intoxicație, iar tusea este însoțită de producerea de spută.

O cauză extrem de gravă a insuficienței respiratorii bruște este ingestia unui corp străin în căile respiratorii. Poate fi o bucată de mâncare sau o mică parte dintr-o jucărie pe care bebelușul dumneavoastră o va inspira accidental în timp ce se joacă. Victima cu un corp străin începe să se sufoce, devine albastră, își pierde rapid cunoștința, stopul cardiac este posibil dacă ajutorul nu sosește la timp.

Embolia pulmonară poate duce, de asemenea, la dificultăți de respirație bruscă și în creștere rapidă, tuse. Apare mai des decât o persoană care suferă de patologie a vaselor picioarelor, inimii, procese distructive în pancreas. Cu tromboembolism, afecțiunea poate fi extrem de gravă cu o creștere a asfixiei, piele albastră, încetarea rapidă a respirației și bătăile inimii.

La copii, scurtarea respirației este asociată cel mai adesea cu pătrunderea unui corp străin în timpul jocului, pneumonie și umflarea țesuturilor laringelui. Crupa- edem cu stenoză laringelui, care poate însoți o mare varietate procese inflamatorii, variind de la laringita banala si terminand cu difterie. Dacă mama a observat că bebelușul respiră des, devine palid sau devine albastru, arată o anxietate evidentă sau respirația este complet întreruptă, atunci ar trebui să căutați imediat ajutor. Tulburările severe de respirație la copii sunt pline de asfixie și moarte.

În unele cazuri, dispneea severă se datorează alergieși edem Quincke, care sunt, de asemenea, însoțite de stenoză a lumenului laringelui. Motivul poate fi alergen alimentar, înțepătură de viespe, inhalare de polen de plante, drog. În aceste cazuri, atât copilul cât și adultul necesită urgență sănătate pentru a opri o reacție alergică, iar în caz de asfixie, poate fi necesară o traheostomie și ventilație artificială a plămânilor.

Tratamentul dispneei pulmonare trebuie diferențiat. Dacă cauza tuturor este un corp străin, atunci acesta trebuie îndepărtat cât mai curând posibil; în caz de edem alergic, administrarea de antihistaminice, hormoni glucocorticoizi, adrenalină este indicată unui copil și unui adult. În caz de asfixiere se efectuează o traheo- sau conicotomie.

În astmul bronșic, tratament în mai multe etape, inclusiv beta-adrenomimetice (salbutamol) în spray-uri, anticolinergice (bromură de ipratropiu), metilxantine (aminofilină), glucocorticosteroizi (triamcinolon, prednisolon).

Procesele inflamatorii acute și cronice necesită terapie antibacteriană și de detoxifiere, iar compresia plămânilor cu pneumo- sau hidrotorax, afectarea permeabilității căilor respiratorii de către o tumoare este o indicație pentru intervenție chirurgicală (puncție cavitatea pleurala, toracotomie, îndepărtarea unei părți a plămânului etc.).

Cauze cerebrale

În unele cazuri, dificultățile de respirație sunt asociate cu afectarea creierului, deoarece acolo sunt localizați cei mai importanți centri nervoși care reglează activitatea plămânilor, a vaselor de sânge și a inimii. Dispneea de acest tip este caracteristică leziunilor structurale ale țesutului cerebral - traumatisme, neoplasm, accident vascular cerebral, edem, encefalită etc.

Disfuncțiile respiratorii în patologia creierului sunt foarte diverse: este posibilă atât o scădere a respirației, cât și creșterea frecvenței acesteia, a apariției. tipuri diferite respiratie patologica. Mulți pacienți cu patologie cerebrală severă sunt pe ventilație artificială, deoarece ei înșiși pur și simplu nu pot respira.

Efectul toxic al produselor reziduale ale microbilor, febra duce la o creștere a hipoxiei și a acidificării mediu intern organism, din cauza căruia apare dificultăți de respirație - pacientul respiră des și zgomotos. Astfel, organismul caută să scape rapid de excesul de dioxid de carbon și să ofere țesuturilor oxigen.

Poate fi luată în considerare o cauză relativ inofensivă a dispneei cerebrale tulburari functionaleîn activitatea creierului și a sistemului nervos periferic - nevroză, isterie. În aceste cazuri, dificultățile de respirație sunt de natură „nervosă”, iar în unele cazuri acest lucru este vizibil cu ochiul liber, chiar și pentru un nespecialist.

Cu nevralgia intercostală, pacientul simte durere severă în jumătate din piept, agravată de mișcare și inhalare, iar pacienții impresionabili pot intra în panică, respira frecvent și superficial. Cu osteocondroză, este dificil să inhalați, dar durere constantăîn coloana vertebrală poate provoca dificultăți cronice de respirație, care poate fi dificil de distins de dificultăți de respirație în patologia pulmonară sau cardiacă.

Tratamentul dificultăților de respirație în bolile sistemului musculo-scheletic include exerciții de fizioterapie, kinetoterapie, masaj, suport medicamentos sub formă de medicamente antiinflamatoare, analgezice.

Multe viitoare mame se plâng că respirația devine mai dificilă pe măsură ce sarcina progresează. Acest simptom se poate încadra foarte bine în normă, deoarece uterul și fătul în creștere ridică diafragma și reduc expansiunea plămânilor, modificările hormonale și formarea placentei contribuie la creșterea numărului de mișcări respiratorii pentru a asigura țesuturile ambelor. organisme cu oxigen.

Cu toate acestea, în timpul sarcinii, respirația trebuie evaluată cu atenție pentru a nu rata o patologie gravă datorită creșterii ei aparent naturale, care poate fi anemie, sindrom tromboembolic, progresia insuficienței cardiace în defectul unei femei etc.

Tromboembolismul pulmonar este considerat unul dintre cele mai periculoase motive pentru care o femeie poate începe să se sufoce în timpul sarcinii. Această afecțiune pune viața în pericol, însoțită de o creștere bruscă a ratei respiratorii, care devine zgomotoasă și ineficientă. Asfixierea și moartea sunt posibile fără asistență de urgență.

Astfel, luând în considerare doar cele mai frecvente cauze ale dificultății de respirație, devine clar că acest simptom poate vorbi despre disfuncția aproape a tuturor organelor sau sistemelor corpului și, în unele cazuri, este dificil de izolat principalul factor patogen. Pacienții cărora le este greu să respire au nevoie de o examinare amănunțită, iar dacă pacientul se sufocă, este nevoie urgent de ajutor calificat.

Orice caz de dificultăți de respirație necesită o călătorie la medic pentru a-i afla cauza, auto-medicația în acest caz este inacceptabilă și poate duce la consecințe serioase... Acest lucru este valabil mai ales pentru tulburările de respirație la copii, femeile însărcinate și atacurile bruște de dificultăți de respirație la persoanele de orice vârstă.

Video: ce împiedică respirația? Programul „Viața este grozavă!”

În multe cazuri, situațiile de lipsă de aer pot fi un indicator al unei boli grave. Prin urmare, nu se poate ignora o astfel de abatere și se poate aștepta până trece următorul atac în speranța că unul nou nu se va repeta în curând.

Aproape întotdeauna, dacă nu există suficient aer la inhalare, motivul constă în hipoxie - o scădere a conținutului de oxigen din celule și țesuturi. Se poate datora și hipoxemiei, când oxigenul cade în sânge.

Fiecare dintre aceste abateri devine principalul factor pentru care activarea începe în centrul respirator cerebral, ritmul cardiac și respirația cresc. În acest caz, schimbul de gaze în sânge cu aerul atmosferic devine mai intens și lipsa de oxigen scade.

Aproape fiecare persoană are o senzație de lipsă de oxigen în timpul alergării sau al altor activități fizice, dar dacă acest lucru se întâmplă chiar și cu un pas calm sau în repaus, atunci situația este gravă. Orice indicatori precum schimbarea ritmului de respirație, dificultăți de respirație, durata inspirației și expirația nu trebuie ignorați.

Varietăți de dificultăți de respirație și alte date despre boală

Dispneea, sau limbaj non-medical - scurtarea respirației, este o boală care este însoțită de o senzație de lipsă de aer. În cazul problemelor cardiace, apariția dificultății de respirație începe în timpul efortului fizic în stadiile incipiente, și dacă situația se agravează treptat fără tratament, chiar și într-o stare relativă de repaus.

Acest lucru este evident mai ales într-o poziție orizontală, care obligă pacientul să stea constant.

Manifestând atacuri de dispnee severă cel mai adesea noaptea, abaterea poate fi o manifestare a astmului cardiac. În acest caz, este dificil de inspirat și acesta este un indicator al dispneei inspiratorii. Un tip expirator de scurtare a respirației este atunci când, dimpotrivă, este dificil să expirați aerul.

Acest lucru se întâmplă din cauza îngustării lumenului în bronhiile mici sau în caz de pierdere a elasticității în țesuturile plămânilor. Dispneea cerebrală directă se manifestă din cauza iritației centrului respirator, care poate apărea ca urmare a unor tumori și hemoragii.

Dificultate sau respirație rapidă

În funcție de frecvența respiratorie, pot exista 2 tipuri de dificultăți de respirație:

bradipneea - mișcări respiratorii pe minut 12 sau mai puțin, apare din cauza leziunilor creierului sau a membranelor acestuia, când hipoxia continuă o lungă perioadă de timp, care poate fi însoțită de diabet zaharat și comă diabetică;

Principalul criteriu conform căruia dispneea este patologică este că apare într-o situație normală și sarcini ușoare, când a lipsit mai devreme.

Fiziologia respiratorii și de ce pot apărea probleme

Când este dificil să respiri și nu există suficient aer, motivele pot fi încălcate procese complexe la nivel fiziologic. Oxigenul din al nostru pătrunde în corpul nostru, în plămâni și se răspândește în toate celulele datorită surfactantului.

Este un complex de diverse substanțe active (polizaharide, proteine, fosfolipide etc.) care căptușesc interiorul alveolelor pulmonare. Responsabil pentru faptul că veziculele pulmonare nu se lipesc împreună și oxigenul pătrunde liber în plămâni.

Valoarea surfactantului este foarte semnificativă - cu ajutorul acestuia, răspândirea aerului prin membrana alveolelor este accelerată dintr-o dată. Adică putem spune că putem respira datorită surfactantului.

Cu cât este mai puțin surfactant, cu atât va fi mai dificil pentru organism să asigure un proces respirator normal.

Surfactantul ajută plămânii să absoarbă și să asimileze oxigenul, împiedică lipirea pereților plămânilor, îmbunătățește imunitatea, protejează epiteliul și previne apariția edemului. Prin urmare, dacă senzația de foamete de oxigen este prezentă în mod constant, este foarte posibil ca organismul să nu poată furniza respiratie sanatoasa din cauza perturbărilor în producerea surfactantului.

Cauze posibile ale bolii

Adesea o persoană poate simți - „Mă sufoc, ca și cum ar fi o piatră în plămâni”. La Sanatate buna o astfel de situație nu trebuie să fie într-o stare normală de repaus sau în cazul unui efort ușor. Motivele lipsei de oxigen pot fi foarte diverse:

sentimente puternice și stres;
reactie alergica;

În ciuda unei liste atât de lungi de posibile motive pentru care poate fi dificil de inhalat, surfactantul este aproape întotdeauna în centrul problemei. Dacă luăm în considerare din punct de vedere al fiziologiei, aceasta este membrana grasă a pereților interiori ai alveolelor.

Alveola este o cavitate veziculoasă în părțile plămânilor și este implicată în actul respirator. Astfel, dacă totul este în regulă cu surfactantul, eventualele boli ale plămânilor și ale respirației se vor reflecta într-un mod minim.

Prin urmare, dacă vedem oameni în transport, paliți și în stare de cap ușor, cel mai probabil totul este și în surfactant. Când o persoană observă în spatele său - „Casc prea des”, atunci substanța este produsă incorect.

Cum să evitați problemele de surfactant

S-a remarcat deja că baza surfactantului este grăsimile, din care constă aproape 90%. Restul este completat cu polizaharide și proteine. Funcția cheie a grăsimilor din corpul nostru este tocmai sinteza acestei substanțe.

Prin urmare, un motiv comun pentru care apar problemele cu surfactanții este să urmezi o dietă săracă în grăsimi. Persoanele care au eliminat grăsimile din alimentație (care pot fi utile, nu doar dăunătoare) încep curând să sufere de hipoxie.

Grăsimile nesaturate, care se găsesc în pește, nuci, măsline și uleiuri vegetale, sunt benefice. Dintre produsele vegetale, avocado este un produs excelent în acest sens.

Lipsa grăsimilor sănătoase în dietă duce la hipoxie, care ulterior se dezvoltă în boală cardiacă ischemică, care este una dintre cele mai frecvente cauze de deces prematur. Este deosebit de important ca femeile să își formeze corect alimentația în timpul sarcinii, astfel încât atât ea, cât și copilul ei să producă toate substanțele necesare în cantitatea potrivită.

Cum vă puteți îngriji plămânii și alveolele?

Deoarece respirăm cu plămânii prin gură, iar oxigenul intră în organism doar prin legătura alveolară, în caz de probleme de respirație, trebuie să aveți grijă de sănătatea sistemului respirator. De asemenea, poate fi necesar să acordați o atenție deosebită inimii, deoarece cu o lipsă de oxigen, aceasta poate începe probleme diferite necesită tratament prompt.

Pe lângă alimentație corectăși incluzând alimentele grase sănătoase în dietă, puteți face alte eficiente măsuri preventive. Intr-un sens bun pentru a îmbunătăți sănătatea este o vizită la camerele de sare și peșteri. Acum pot fi găsite cu ușurință în aproape orice oraș.

VSD și senzație de lipsă de aer

Senzația de respirație dificilă este o însoțire frecventă a distoniei vegetativ-vasculare. De ce persoanele cu VSD uneori nu pot respira din plin? Sindromul de hiperventilație este una dintre cauzele comune.

Această problemă nu este legată de plămâni, inimă sau bronhii.

De asemenea, nu uitați să le mulțumiți medicilor.

cardiolog4 21:26

cardiolog3 15:45

cardiolog5 23:21

Sunt rezident în estul Ucrainei - am venit în capitala de nord a Rusiei Saint Petersburg, deja ca un an. În prima săptămână a șederii mele, am început să mă simt deloc important (ODORA, MUSICAȚIUNEA VIZIBILĂ A INIMA CU INHALARE, GRĂ ÎN ZONA INIMII, OBOSOARE A MUSCHILOR FOREUMUL STÂNG, MUȘCHII PRACTICULUI PE LATEA STÂNGA - nu mi-ați spus nimic, atunci, compatrioți, nu mi-ați spus nimic după aceea, v-ați obișnuit.) va trece, am crezut că e aclimatizare. Dar, după cum s-a dovedit, în continuare a devenit mai dificil (SIMPTOMELE AU CREȘT ȘI AU PARTICIPAT, FALANGELE EXTREME DE PE MÂINI ȘI BUZE A TRECUS MAI MULTE O LUNĂ), m-am forțat să renunț la fumat. Și am început să mă angajez în exerciții tibetane, pentru că dintr-un motiv oarecare, am crezut intern, dintr-un motiv oarecare, dintr-un motiv oarecare, că totul este un diagnostic eronat și am decis că poate am condroză undeva pe coloană sau pe piept.După un timp, simptomele au dispărut, motivul este necunoscut pentru mine, fie exercițiu, fie timp, fie vreme. Sau poate renunta la fumat. Eram fericit că mă simțeam normal și că nu eram îngrijorat de nimic. Dar nu m-am bucurat mult timp.După o zi lungă de muncă și efort fizic intens, seara după masă, simptomele au apărut din nou, dar mult mai neplăcute și agravate. Mai târziu, amorțeala mâinilor s-a transformat într-o convulsie, am simțit că ceva nu este în regulă cu sângele și am făcut o injecție.

A început să ia vitaminele SUPRADIN. Două cursuri, șapte din șapte, specificul lucrării nu s-a schimbat - activitate fizică. Înainte de culcare, 80 de grame de vin roșu cald.Dimineața, un mic dejun copios după exercițiul tibetan.Ei bine, până a trecut această recidivă.

Cu o seară înainte, seara m-am certat violent cu soția mea. Eram foarte nervos si m-am imbatat cu vodca, nu am mancat mult, am mancat bine si m-am culcat foarte beat.M-am trezit, mahmureala obisnuita, usoara.

Roboți de prima oră, simptome: RESPIRAȚIE, OBOSEARE SEVERĂ.

Mai tarziu 30 de minute, simptome: STRAGERIE FORTA, GREUTATE IN MUSCHI, PRESIUNE PE REGIUNEA WHISKY SI INIMA.

Am luat VALIDOL.Simptome dupa inca 30 de minute:MĂ MISC-MĂ UȘOR, STOP-SIMPTOMELE SE CRESC.

Mi-am luat concediu de la serviciu, am luat NITROGLICIRINĂ cu mine, am venit în casă, n-am intrat până nu s-a terminat, m-am mutat cu un pas ușor, VALIDOL era încă sub limbă, cam pe jumătate. Ei bine, se pare că este permis. M-am dus acasă și am preparat mușețel, sunătoare, agave și cimbru de Crimeea. Am făcut un bulion tare, l-am băut. După aproximativ 30-40 de minute, a devenit mai ușor - putea fi într-o stare calmă, toate simptomele au dispărut, a existat o ușoară presiune asupra tâmplelor și, cu o mișcare ascuțită, regiunea inimii. Am gasit menta, am adaugat-o in ceainic, beau doar asta, mi-e frica de alte medicamente, fara sfatul unui specialist!

Care este, de fapt, esența apelului către tine, MĂ TREZIC DIN CEEA CE NU POT RESPIR! CUM NU ESTE UN REFLEX NECONDITIONAT SI ESTE NECESAR DE CONTROLAT!

Va rog sa ma sfatuiti cu privire la prevenirea sau tratamentul pe baza acestor simptome.

V-as fi foarte recunoscator pentru atentia dumneavoastra. Am 32 de ani, 63/172 AB (4) Rh +

De ce nu este suficient aer atunci când respirația și căscatul începe

Simptome periculoase

Uneori, respirația scurtă apare din motive fiziologice care pot fi ușor eliminate. Dar dacă simți în mod constant nevoia de a căsca și de a respira profund, atunci acesta ar putea fi un simptom al unei boli grave. Este și mai rău atunci când, pe acest fond, apare adesea dificultăți de respirație (dispnee), care apare chiar și cu un efort fizic minim. Acesta este deja un motiv de îngrijorare și o vizită la medic.

Este necesar să mergeți imediat la spital dacă dificultățile de respirație sunt însoțite de:

durere în zona pieptului;
decolorarea pielii;
greață și amețeli;
crize severe de tuse;
o creștere a temperaturii corpului;
umflare și crampe la nivelul membrelor;
un sentiment de frică și tensiune interioară.

Aceste simptome semnalează, de obicei, în mod clar patologii în organism, care trebuie identificate și eliminate cât mai curând posibil.

Cauzele lipsei de aer

Toate motivele pentru care o persoană poate apela la un medic cu o plângere: „Nu pot să respir complet și căsc constant” pot fi împărțite condiționat în psihologice, fiziologice și patologice. Condițional - deoarece totul în corpul nostru este strâns interconectat, iar eșecul unui sistem implică o întrerupere a funcționării normale a altor organe.

Astfel, stresul prelungit, care este pus pe seama unor motive psihologice, poate provoca dezechilibre hormonale și probleme cardiovasculare.

Fiziologic

Cele mai inofensive sunt motivele fiziologice care pot provoca dificultăți de respirație:

Lipsă de oxigen. Se simte puternic la munte, unde aerul este slab. Așadar, dacă ți-ai schimbat recent locația geografică și acum te afli semnificativ deasupra nivelului mării, atunci este normal ca la început să îți fie greu să respiri. Ei bine, aerisește mai des apartamentul.
O cameră înfundată. Doi factori joacă un rol aici deodată - lipsa de oxigen și excesul de dioxid de carbon, mai ales dacă în cameră sunt mulți oameni.
Îmbrăcăminte strâmtă. Mulți nici măcar nu se gândesc la asta, dar în căutarea frumuseții, sacrificând confortul, se privează de o parte semnificativă de oxigen. Hainele care comprimă puternic pieptul și diafragma sunt deosebit de periculoase: corsete, sutiene strâmte, body-uri strânse.
Forma fizică slabă. Lipsa aerului și respirația scurtă la cel mai mic efort sunt experimentate de cei care duc un stil de viață sedentar sau au petrecut mult timp în pat din cauza bolii.
Supraponderal. Provoacă o grămadă de probleme în care căscatul și dificultățile de respirație nu sunt încă cele mai grave. Dar atenție - cu un exces semnificativ de greutate normală, patologiile cardiace se dezvoltă rapid.

Medical

Dificultăți de respirație, căscat și dificultăți de respirație resimțite în mod regulat pot provoca o boală gravă. Mai mult decât atât, adesea aceste semne sunt printre primele simptome care fac posibilă diagnosticarea bolii într-un stadiu incipient.

Prin urmare, dacă vă este în mod constant greu să respirați, asigurați-vă că mergeți la medic. Dintre diagnosticele posibile, următoarele sunt cele mai frecvente:

VSD - distonie vegetativ-vasculară. Această boală este flagelul timpului nostru și este de obicei declanșată de suprasolicitarea nervoasă severă sau cronică. O persoană simte o anxietate constantă, se dezvoltă frici, atacuri de panică, apare frica de un spațiu închis. Dificultățile de respirație și căscat sunt vestigii ale acestor atacuri.
Anemie. Deficiență acută de fier în organism. Este necesar pentru a transporta oxigen. Când nu este suficient aer, chiar și cu o respirație normală se pare că nu este suficient aer. Persoana începe să căsce în mod constant și să respire adânc.
Boli bronhopulmonare: astm bronșic, pleurezie, pneumonie, bronșită acută și cronică, fibroză chistică. Toate, într-un fel sau altul, duc la faptul că devine aproape imposibil să respiri din plin.
Boli respiratorii, acute și cronice. Din cauza umflăturilor și uscăciunii membranelor mucoase ale nasului și gâtului, respirația devine dificilă. Adesea, nasul și gâtul sunt înfundate cu mucus. Când căscăm, laringele se deschide cât mai mult posibil, așa că în cazul gripei și al SARS nu doar tusim, ci și căscăm.
Boli cardiace: ischemie, insuficiență cardiacă acută, astm cardiac. Ele sunt greu de diagnosticat din timp. Dificultăți de respirație, împreună cu dificultăți de respirație și dureri în piept, sunt adesea un semn al unui atac de cord. Dacă această afecțiune a apărut brusc, este mai bine să chemați imediat o ambulanță.
Tromboembolism pulmonar. Persoanele cu tromboflebită prezintă un risc serios. Un cheag de sânge rupt poate bloca artera pulmonară și poate cauza moartea unei părți a plămânului. Dar la început devine dificil să respiri, există un căscat constant și o senzație de lipsă acută de aer.

Psihogen

Și din nou, nu se poate decât să ne amintim stresul, care este astăzi unul dintre principalele motive pentru dezvoltarea multor boli.

Căsatul sub stres este un reflex necondiționat inerent în noi prin natură. Dacă observați animalele, veți observa că atunci când sunt nervoși, căscă constant. Și în acest sens nu suntem cu nimic diferiți de ei.

Cu o frică severă, există adesea spasme musculare, ceea ce face imposibilă respirația completă. Nu degeaba există expresia „mi-am luat respirația”.

Ce sa fac

După mai multe astfel de respirații, starea se îmbunătățește de obicei semnificativ. Dacă acest lucru nu se întâmplă, iar simptomele periculoase de mai sus se adaugă lipsei de aer, chemați imediat o ambulanță.

Înainte de sosirea lucrătorilor sanitari, nu luați medicamente pe cont propriu, dacă acestea nu sunt prescrise de medicul curant - pot distorsiona tabloul clinic și pot complica diagnosticul.

Diagnosticare

Dar dacă bănuiți o boală cardiacă sau pulmonară, este mai bine să treceți la o examinare, care poate include:

analiza generală a sângelui și a urinei;
Raze x la piept;
electrocardiogramă;
Ecografia inimii;
bronhoscopie;
computer tomogramă.

Ce tipuri de cercetări sunt necesare în cazul dumneavoastră, medicul va stabili la examinarea inițială.

Tratament și prevenire

În cazul supraponderalității, tratamentul este evident - pacientul trebuie îndrumat către un dietetician. Fără pierderea controlată în greutate, problema nu poate fi rezolvată.

Este foarte important să te menții în formă fizică bună. Chiar și în cazul bolilor de inimă, există seturi speciale de exerciții care vă ajută să vă recuperați mai repede și să reveniți la un stil de viață normal. Exercițiile aerobice sunt deosebit de utile - antrenează inima și dezvoltă plămânii.

Este dificil să respiri din plin - ce înseamnă asta?

Când este dificil să respirați complet, patologia pulmonară este mai întâi suspectată. Dar un astfel de simptom poate indica un curs complicat de osteocondroză. Prin urmare, dacă aveți probleme cu respirația, trebuie să consultați un medic.

Cauzele dificultăților de respirație cu osteocondroză

Dificultățile de respirație, incapacitatea de a respira complet sunt semne caracteristice ale colului uterin și osteocondroza mamară... Patologia coloanei vertebrale apare din diverse motive. Dar cel mai adesea dezvoltarea proceselor degenerative este provocată de: un stil de viață sedentar, efectuarea de activități legate de sarcina crescuta pe spate, postura proasta. Impactul acestor factori de-a lungul anilor are un efect negativ asupra stării discurilor intervertebrale: acestea devin mai puțin elastice și puternice (vertebrele se deplasează spre structurile paravertebrale).

Dacă osteocondroza progresează, sunt implicate procese distructive țesut osos(osteofite apar pe vertebre), mușchi și ligamente. În timp, se dezvoltă proeminență sau hernie de disc. Odată cu localizarea patologiei în coloana cervicală coloana vertebrală este comprimată de rădăcinile nervoase, artera vertebrală (prin ea pătrunde sânge și oxigen în creier): apare o durere la nivelul gâtului, senzație de lipsă de aer, tahicardie.

Odată cu distrugerea discurilor intervertebrale și deplasarea vertebrelor în coloana toracală, structura toracelui se modifică, nervul frenic este iritat, rădăcinile, care sunt responsabile de inervarea sistemelor respirator și cardiovascular, sunt încălcate. Manifestarea externă a unor astfel de procese este durerea, care crește atunci când încercați să respirați adânc, perturbarea plămânilor și a inimii.

Caracteristicile manifestării osteocondrozei

Manifestarea clinică a osteocondrozei cervicale și toracice este diferită. În stadiile incipiente de dezvoltare, poate fi asimptomatică. Lipsa aerului și durerea în piept cu respirație profundă apar pe măsură ce boala progresează. Respirația scurtă poate deranja atât ziua, cât și noaptea. În timpul somnului, este însoțit de sforăit. Somnul pacientului devine intermitent, drept urmare se trezește obosit și copleșit.

Pe lângă tulburările respiratorii, cu osteocondroză apar:

durere între omoplați;
cardiopalmus;
rigiditate în mișcările mâinii;
dureri de cap (cel mai adesea în regiunea occipitală);
amorțeală, umflarea gâtului;
amețeli, leșin;
tremor la nivelul membrelor superioare;
vârfurile albastre ale degetelor.

Adesea, astfel de semne de osteocondroză sunt percepute ca o patologie a plămânilor sau a inimii. Cu toate acestea, este posibil să se distingă adevăratele tulburări ale activității acestor sisteme de bolile coloanei vertebrale prin prezența altor simptome.

Este greu de înțeles de ce nu poți respira adânc pe cont propriu. Dar acasă, puteți face următoarele:

luați o poziție șezând, țineți respirația timp de 40 de secunde;
încercați să suflați lumânarea la o distanță de 80 cm.

Dacă testele eșuează, aceasta indică o problemă cu sistemul respirator. Pentru guvernare diagnostic precis trebuie sa vezi un doctor.

Probleme de respirație: diagnostic, tratament

Pentru a afla de ce este dificil să tragi o respirație completă poate fi doar un medic, după ce pacientul a trecut examinare cuprinzătoare... Include:

Examinarea organelor toracice. Atribui:

Diagnosticarea coloanei vertebrale. Include:

radiografie;
discografie contrastantă;
mielografie;
imagistica prin rezonanță magnetică sau computerizată.

Dacă sondajul nu a relevat patologii grave organele interne, dar au fost găsite semne de osteocondroză, coloana vertebrală trebuie tratată. Terapia ar trebui să fie cuprinzătoare și să includă tratament medicamentos și non-medicament.

Când tratați cu medicamente, sunt prescrise următoarele:

Analgezice și vasodilatatoare. Principiul lor de funcționare:

accelerează fluxul de sânge și oxigen către creier, țesuturile coloanei vertebrale afectate;
reduce spasmele vasculare, sindromul durerii;
îmbunătățește metabolismul.

Condroprotectorii - sunt luati pentru a:

restabilirea elasticității discurilor intervertebrale;
previne distrugerea în continuare a țesutului cartilajului.

Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Efect de aplicare:

durerea scade;
inflamația dispare, edem tisular la locul compresiei vase de sângeși rădăcinile măduvei spinării;

ameliorează tensiunea musculară;
restabili functia motorie coloana vertebrală.

În plus, este prescris aportul de vitamine. În situații dificile, se recomandă purtarea unui guler Shants: susține gâtul, reducând astfel presiunea asupra rădăcinilor și vaselor de sânge (senzația de lipsă de aer nu apare atât de des).

O parte integrantă a tratamentului complex al coloanei vertebrale este utilizarea procedurilor medicale auxiliare. Principalele obiective ale acestei terapii sunt:

reduce severitatea durerii;
întărește corsetul muscular;
eliminarea problemelor de respirație;
stimularea proceselor metabolice în țesuturile afectate;
previne agravarea durerii.

Tratamentul non-medicament al osteocondrozei include:

acupunctura - îmbunătățește fluxul sanguin, blochează impulsurile patologice ale sistemului nervos periferic;
electroforeza - relaxează mușchii, dilată vasele de sânge, are efect calmant;
magnetoterapie. Ajută la îmbunătățirea circulației cerebrale, saturarea miocardului cu oxigen (activitatea organelor toracice este normalizată, dispneea dispare);
Terapie cu exerciții și exerciții de respirație. Efectul exercițiului: întărește sistemul cardiovascular și respirator;
masaj - accelerează fluxul de sânge și oxigen către creier și organele toracice, relaxează mușchii și normalizează metabolismul.

Lipsa constantă de aer în osteocondroză poate duce la dezvoltarea astmului bronșic, inflamarea mușchiului inimii. În cazurile severe, patologia coloanei vertebrale cervicale sau toracice devine cauza pierderii complete a funcțiilor respiratorii, a dizabilității și chiar a morții. Prin urmare, după confirmarea diagnosticului, trebuie să începeți imediat să luați măsuri terapeutice.

Dacă sunt respectate recomandările de tratament, prognosticul de recuperare este favorabil. Excepție fac cazurile de vizite tardive la medic: atunci când o lipsă prelungită de aer a dus la modificări ireversibile ale țesuturilor creierului.

Pentru prevenirea dificultății de respirație în osteocondroză, exacerbarea bolii, se recomandă:

Fă sport regulat.
Fiți în aer curat cât mai des posibil: acest lucru va reduce probabilitatea de hipoxie.
Mănâncă corect.
Renunțați la fumat, reduceți la minimum consumul de alcool.
Monitorizați-vă postura.
Jogging, înot, rollerblading și schi.
Faceți inhalații cu uleiuri esențiale, citrice (dacă nu sunteți alergic la fructe).
Odihnește-te din plin.
Schimbați patul moale cu unul ortopedic.
Evitați să puneți stres excesiv asupra coloanei vertebrale.
Întăriți imunitatea cu remedii populare sau medicamente (așa cum este recomandat de un medic).

Lipsa aerului, dificultăți de respirație, durerea cu o respirație adâncă - pot fi semne ale bolilor de inimă și ale sistemului respirator sau o manifestare a osteocondrozei complicate. Pentru a preveni apariția unor consecințe periculoase pentru sănătate și viață, trebuie să consultați un medic: el va identifica cauza perturbării sistemului respirator și va selecta tratamentul corect.

Este greu să respiri, nu este suficient aer: motive pentru ce să faci

Cât de periculoase sunt atacurile de dificultăți de respirație la o persoană, dificultăți de respirație, atacurile de sufocare, de ce se întâmplă acest lucru și cum să le rezolvi?

Cel mai adesea, nu există suficient aer, devine dificil să respirați, dificultățile de respirație apar pe fondul bolilor cardiace sau pulmonare și puteți citi despre acest lucru în detaliu în articolul de pe site-ul nostru alter-zdrav.ru „Scuritate de respirație – cauze, simptome, tratament, prim ajutor”.

Acest articol este despre acele cazuri în care totul este în regulă cu inima și plămânii, nu au fost găsite patologii, iar o persoană care se sufocă din când în când a fost deja verificată de un neurolog, un pneumolog, un terapeut și nu a fost găsit nimic grav. .

Aceasta este exact situația care descurajează și sperie, deoarece nu a fost identificat un motiv anume, de ce există o senzație de lipsă de aer, nu există patologii organice și încă mai apar dificultăți de respirație și greutate în piept și, de obicei, la cel mai inoportun moment.

Când o persoană nu poate explica motivul, apar propriile interpretări și argumente, care provoacă anxietate, teamă care nu îmbunătățește situația, ba chiar o exacerbează.

Cauzele dificultății de respirație

Probabil că fiecare persoană a experimentat vreodată o senzație bruscă de presiune în piept, lipsă de aer, când este greu să respiri profund... De ce se întâmplă asta?

Motivul nu este în plămâni, nu în bronhii, ci în mușchii toracelui, și anume în mușchii intercostali și în mușchii care sunt implicați în actul de respirație. Trebuie să vă dați seama ce se întâmplă în acest caz.

În primul rând, există o tensiune a acestor mușchi intercostali, mușchii pieptului, motiv pentru care există senzații de rigiditate și dificultăți de respirație. De fapt, inhalarea nu este dificilă, dar există senzația că nu este suficient aer, unei persoane i se pare că nu poate respira.

Când există sentimentul că este imposibil să respiri adânc, apar temeri, apar atacuri de panică, se eliberează o porție suplimentară de adrenalină.

Din aceasta, mușchii intercostali, mușchii pieptului sunt și mai reduse, iar acest lucru duce la o respirație și mai dificilă. În mod firesc, în același timp, persoana încearcă să inspire mai adânc și inspiră prea mult aer, mai mult decât este necesar.

Adică, există senzația că nu există suficient aer, dar, în același timp, este furnizat suficient oxigen prin bronhii și, datorită faptului că o persoană care suferă de dificultăți de respirație respiră rapid și profund sau superficial, se dovedește că că se inhalează prea mult oxigen.

Există, pe de o parte, rigiditatea mușchilor pectorali și dificultăți de respirație și, pe de altă parte, din cauza unei senzații de lipsă de oxigen, respirație rapidă profundă sau rapidă, ceea ce duce la suprasaturarea sângelui cu oxigen.

Astfel, se formează cerc vicios, în centrul căruia se află o concentrare conștientă asupra senzației de presiune în piept, asupra lipsei de aer pentru o inhalare completă, ceea ce duce la reacție și contracție musculară organele respiratoriiși este interpretată ca o senzație de respirație inadecvată.

Este de remarcat faptul că, ca urmare a unei astfel de reacții comportamentale, care pare a fi de înțeles, logică, dar departe de a fi funcțională, sângele este suprasaturat cu oxigen, apare acidoză, echilibrul acido-bazic din sânge se modifică și aceasta mai departe. agravează contracția mușchilor respiratori, duce la vasele de expansiune în inimă și creier, însăși senzația de „derealizare” apare atunci când o persoană își pierde simțul realității, realitatea a ceea ce se întâmplă.

Respiratie dificila

De asemenea, merită menționat că există 2 tipuri de dificultăți de respirație:

Tipul 1 - când o persoană nu poate inspira până la capăt (senzație de inhalare incompletă), iar inhalarea durează mult timp (stare inspiratorie, adică dificultăți respiratorii). Acest lucru apare atunci când există dificultăți de a respira prin căile aeriene superioare.

Tipul 2 – când expirarea este imposibilă până la capăt, iar expirația durează mult timp, fără a aduce satisfacție (situație expiratorie). Apare de obicei cu astmul.

Există, de asemenea, o stare mixtă de probleme de respirație, când este dificil de inspirat și expirat. Dar aceste tipuri se datorează de obicei patologiilor de organe.

Cu dificultăți de respirație sol nervos pacientul nu poate spune cu certitudine dacă îi este greu să inspire sau să expire, pur și simplu spune „este greu să respiri”, există senzația că nu este suficient aer. Mai mult, dacă începi să respiri mai des sau mai profund, ușurarea nu vine.

Cum să scapi de dificultăți de respirație, de dificultăți de respirație

În primul rând, trebuie să identifici motivul pentru care, după cum se spune, „sufletul și inima doare”. Cineva are această situație în țară, cineva are lipsă de bani sau necazuri în familie, un fel de diagnostic neplăcut. Trebuie să vă puneți întrebarea - merită această problemă aceste experiențe? Acesta este începutul vindecării, dacă îți răspunzi sincer la întrebare, atunci respirația va deveni mai ușoară.

Compasiunea excesivă ar trebui eliminată din gânduri. Este un virus deghizat. Oamenilor li se spune adesea: „Fii plin de compasiune!” piept, respirație rapidă și bătăi ale inimii, până la anxietate morală și descurajare. Există un program corect - milă. Compasiunea este mult mai înțeleaptă pentru a înlocui mila.

Nu ar trebui să te oprești asupra eșecurilor, trebuie să-ți rezolvi problemele sau să le dai drumul, mai ales dacă sunt mai exagerate. Va deveni mult mai ușor să respiri, se va simți mai bine în piept. Ar trebui să gândești pozitiv, să ții gândurile negre departe de tine.

Împreună cu cele de mai sus, trebuie să utilizați tehnici de respirație (informațiile despre fiecare metodă sunt în acces liber pe Internet), de exemplu:
Gimnastica respiratorie Strelnikova;
Hatha Yoga - controlul stării cuiva prin practica indiană;

Desigur, este importantă regimul corect al zilei și alimentația, un somn suficient de lung, plimbările dese la aer curat, apoi atacurile de panică nu te vor deranja.

Cel mai important lucru este să faci față stresului.

Orice stres prelungit - probleme la locul de muncă sau lipsa acestuia, o perioadă fizică dificilă după o boală lungă, intervenție chirurgicală, divorțul, pensionarea și chiar așteptarea unui copil pot secătui încet organismul. Iar corpul, deoarece nu suntem înclinați să-l ignorăm, are nevoie de îngrijire și atenție.

Și atunci organismul, epuizat de tensiune și stres, nu are altă modalitate de a atrage atenția asupra lui însuși, decât de a „perturba” un fel de „stop-tap” intern și de a provoca un atac de panică, forțându-și astfel „proprietarul” să aibă grijă. de la sine.

Psihiatrilor nu le place să trateze această afecțiune, nici psihoterapeuților. De regulă, această problemă este tratată de neurologi. Medicamente prescrise de obicei pentru nevroze, antidepresive și tranchilizante, ei o numesc distonie vegetativ-vasculară sau sindrom astenic.

În filmele americane, pacienții cu dificultăți de respirație sunt adesea sfătuiți să respire într-o pungă pentru a restricționa accesul la oxigen, deși această metodă nu este foarte eficientă.

Rezumând, este sigur să spunem că în spatele atacurilor de atacuri de panică și sufocare nu există nicio patologie. Dacă sistemul cardiovascular este normal și cardiologul nu a găsit nimic, dacă plămânii sunt examinați și sănătoși, atunci lipsa de aer nu este asociată cu boli organice.

Senzația de sufocare care apare din când în când nu este altceva decât o reacție automată programată a sistemului nervos. Cel mai important lucru este că este inofensiv și inofensiv, apare ca urmare a așteptării sau fricii de sufocare.

Această reacție este absolut reversibilă. Este clar că sentimentul de teamă față de lipsa de oxigen este foarte neplăcut în sine și trebuie să scapi de el.

Pentru a evita aceste convulsii este imperativ sa antrenezi sistemul nervos (autonom), mai exact, departamentul simpatic, pentru ca acesta sa nu suprastimuleze si sa nu suprasolicita atat de repede. Pentru aceasta, există exerciții speciale, meditații de relaxare și o percepție mai calmă a problemelor vieții.

Primul pas pentru a scăpa de dificultăți de respirație este să înțelegeți originile originii, de ce apare aceasta, să realizați faptul că motivul pentru aceasta nu este inima sau boala de plamaniși să fim convinși din propria noastră experiență că aceasta este o reacție controlată, reversibilă, care nu aduce niciun rău. Aceasta nu este autohipnoză, într-adevăr, mușchii respiratori și intercostali se contractă sub influența impulsurilor nervoase.

OAMENI CARE NU POATE CALCA. Cum să te descurci cu asta

Acest lucru, desigur, sună puțin ciudat, dar acum două săptămâni, pentru prima dată în viața mea, nu puteam căsca. La început, te întinzi în mod obișnuit, câștigi aer, iar acesta atârnă undeva în palat. Și atârnă acolo, nu se mișcă. Stai ca un prost cu gura deschisă și în acest moment te mâncărime ceafa. E o nebunie.

Din obișnuință, l-am întrebat pe Yandex ce să fac. La cererea „Nu pot căsca”, Internetul a răspuns cu numeroase apeluri de ajutor care au rămas fără răspuns. Sute de oameni nu pot căsca și caută motivele pentru asta în tot ceea ce îi înconjoară și nimeni nu îi poate ajuta, pentru că nimeni nu știe cu adevărat de ce se întâmplă asta.

Tatiana din Vologda scrie pe forumul Zdravushka de medicină tradițională: „Uneori vreau să respir adânc sau să căsc - dar nu pot! Asta e periculos?" Utilizatorul Villi se adresează obișnuiților Medkanal: „Am probleme în a adormi, acest lucru se datorează faptului că îmi este greu să respir aer și, din anumite motive, nu pot căsc”. Fata Dauzhas de pe portalul LikarInfo: „Deschid gura ca un pește și nu pot căsca, ca și cum nu ar fi suficient aer. Simțind că mă voi sufoca acum. Și atât de des, de foarte, de o sută de ori pe zi, uneori mușchii laringelui încep să doară.”

Service [email protected] a asistat la o cronică sfâșietoare: Aizulin spune că de două zile nu mai căscă: respiră normal, profund, nu merge la antrenamente, pentru că este înfricoșător, poate uita de problema de pe stradă. , dar el nu căscă. „Deschid gura foarte larg, dar funcția de căscat pare să fi fost dezactivată. Ajuta-ma te rog!" Și Rainy răspunde: „Nici eu nu pot. Asta se întâmplă de opt ani. Trebuie să fi început la treisprezece. Nu am fumat niciodată. De asemenea, se întâmplă să fii nevoit să te încordezi pentru a respira adânc. Pe stradă, nici eu nu mă gândesc la asta, dar când mă culc sau doar stau acasă, așa începe. Și acum.”

Faptul este că toți cei care se confruntă cu non-căscat nu pot găsi o cale de ieșire, deoarece nu există rețete sau înțelegere a naturii acestui fenomen. Oamenii își asumă zeci de opțiuni diferite. Spasm nervos. Nevroza respiratorie. Distonie neurocirculară. Glanda tiroida. Lipsa de activitate fizică. Distonie vegeto-vasculară. Coloana vertebrală. inima. Emoții. Încordare nervoasă. Fumat. Autohipnoza. Alergie. Astm. Rudimente de la primate. Multă cafea.

Cum să scapi de asta? Internetul, ca de obicei, știe toate răspunsurile. Iată doar o mică listă remedii populare... Întinde-ți brațele și smuciază-le. Inspiră, eliberează mâinile, expiră. Exerciții de respirație. Bea un sedativ. Așezați-vă pe jumătate, odihniți-vă coatele pe genunchi, relaxați-vă spatele. Treizeci de picături de Corvalol. Noshpa și inhalarea difenhidramină. Obțineți un loc de muncă ca încărcător, lucrați în câteva schimburi, stați treaz toată noaptea în fața unui computer. Merge la înot. Fă o plimbare și ia puțin aer. Bea mai multă apă. Du-te la doctor. Și nu te gândi la asta. Să nu gândesc. Să nu gândesc. Să nu gândesc. Și bea antidepresive. Respiră adânc. Înscrieți-vă la cursuri despre istoria artei.

Propun o abordare radical opusă a problemei. Trebuie să te uiți la oricare dintre cele patru picturi din seria Scream ale artistului norvegian Edvard Munch în fiecare zi. Se spune că Munch a vrut să înfățișeze strigătul naturii și o creatură care încearcă să scape de acest strigăt asurzitor, dar dacă te uiți cu atenție, poți vedea că pânzele înfățișează o persoană obosită, torturată și zvâcnită, care stă cu gura deschisă și încearcă să ia o cufă plină de aer și să căscă, dar nu a reușit să facă asta de mulți ani și nimeni, nici măcar internetul, nu-l poate ajuta.

Dacă arta norvegiană nu funcționează, poți să te uiți la acești tipi care căscă atât de mult încât încep să strănute.

E greu să respiri adânc

Știi, pe Internet dau destul de des peste o întrebare similară, dar nu am găsit nicio întrebare pentru ea. Am decis sa va intreb, dragi medici si membri ai forumului.

Problema este următoarea: există o dorință sălbatică de a respira adânc, dar nu funcționează pe deplin: ca și cum pieptul lipsește, ceva se odihnește acolo și asta e tot, o senzație atât de neplăcută în piept și din nou un sălbatic. dorinta de a inspira. După 7-10 încercări, se dovedește că respiră, dar apoi din nou. Dacă încerci să suprimi acest sentiment și să respiri calm, atunci se dovedește cumva artificial, capul tău începe să se învârtească puțin și începe un căscat atât de profund. Și o am cu adolescent, acum am 26 de ani.

Nu am găsit motivele acestei senzații. Poate să nu deranjeze câteva luni. Acum „vine” în fiecare zi. Întotdeauna se manifestă după ce a mâncat în exces, la căldură, de la mentă (poate o coincidență?), etc. Doar. Am început să păcătuiesc picături vasoconstrictoare: Nu le pot refuza complet, picura la copii 0,5 - 0,25%, doar noaptea, și într-o nară. Am o dependență de lungă durată de picături, nu am putut picura o săptămână, dar apoi nu, nu, picuram. Cu toate acestea, acest lucru se întâmplă și în perioada fără picurare. Dimpotrivă, dacă îmi este blocat nasul și încerc să respir pe gură, încep doar să mă sufoc

Nici terapeuții, nici cardiologii nu au găsit un răspuns. La 16 ani mi-au dat tahecardie, dar apoi parcă a dispărut odată cu vârsta.

Aș fi foarte recunoscător să aud părerea dvs. Mulțumesc anticipat tuturor celor care au răspuns!

Ce se întâmplă dacă nu este suficient aer în timpul VSD?

Plângeri ale suferinzilor distonie vegetativă se aude adesea faptul că lipsește aerul. Pseudo-boala, pe care majoritatea medicilor o consideră distonie, este adesea însoțită de o panică în creștere neașteptată, de teamă pentru viață.

VSD - există o problemă, nu există nicio boală

apariția bruscă a dificultății respiratorii;
dureri de cap;
meteosensibilitate;
scade presiunea.

Există și alte simptome ale tulburării sistemului nervos autonom. Deseori găsite:

senzație de apăsare sau presiune în piept, în zona inimii;
senzație de nod în gât;
dificultate la inhalare-expilare;
tahicardie;
tremor la nivelul membrelor;
ameţeală.

Aceste manifestări sunt caracteristice unei forme comune de disfuncție autonomă - sindromul de hiperventilație, care însoțește un atac de panică cu lipsă de aer. Se știe că 15% dintre adulții de pe planetă sunt familiarizați cu această afecțiune.

Lipsa aerului este adesea confundată cu o manifestare a bolilor sistemului respirator. Acest lucru nu este surprinzător, pentru că ceva asemănător se întâmplă în astm, bronșită. Dar nu este atât de ușor să distingem sentimentul de lipsă de oxigen în VSD de o afecțiune care pune viața în pericol - insuficiența respiratorie acută.

Dintre toate funcțiile inconștiente ale corpului (bătăi ale inimii, secreție biliară, peristaltism), doar respirația este controlată de voința unei persoane. Fiecare dintre noi este capabil să o țină o vreme, să o încetinească sau să înceapă să respire foarte des. Acest lucru se datorează faptului că activitatea plămânilor și a bronhiilor este coordonată simultan de două părți ale sistemului nervos:

Cântând, cântând la instrumente de suflat, umfland baloane, încercând să scapi de sughiț, fiecare comandă independent procesul de respirație. Inconștient, funcția respiratorie este reglată atunci când o persoană adoarme sau, în timp ce se relaxează, gândește. Respirația devine automată și nu există pericolul de sufocare.

V literatura medicala a descris o boală ereditară rară – sindromul blestemului Undine (sindromul de hipoventilație centrală congenitală). Se caracterizează prin lipsa controlului autonom asupra procesului respirator, scăderea sensibilității la hipoxie și hipercapnie. Pacientul nu poate respira autonom și poate muri prin sufocare în timpul somnului. În prezent, medicina face pași mari chiar și în tratamentul acestei patologii.

Inervația specială a respirației o face hipersensibilă la influența factorilor externi - provocatorii VSD:

Sentimentul că nu este suficient aer este strâns legat de disfuncția autonomă și este reversibil.

Recunoașterea unei boli nu este o sarcină ușoară.

Cât de corect apar reacțiile metabolice depinde de schimbul corect de gaze. Inspirând aer, oamenii primesc o parte de oxigen, în timp ce expiră, returnează dioxidul de carbon în mediul extern. O cantitate mică este reținută în sânge, afectând echilibrul acido-bazic.

Cu un exces de această substanță, care apare împreună cu un atac de VSD, mișcările respiratorii devin mai frecvente.
Lipsa de dioxid de carbon (hipocapnie) duce la respirație rar.

O trăsătură distinctivă a VSD este că atacurile de astm apar cu o anumită frecvență, ca urmare a influenței asupra psihicului a unui stimul foarte activ. O combinație de simptome este frecventă:

Senzație de parcă este imposibil să inspiri profund. Devine mai puternic atunci când o persoană se găsește într-un loc aglomerat, într-un spațiu închis. Uneori, experiențele dinaintea unui examen, o performanță sau o conversație importantă întăresc așa-numita respirație goală.
Senzație de nod în gât, ca și cum ar fi un obstacol în calea trecerii oxigenului către organele respiratorii.
Rigiditate în piept, împiedicând inhalarea completă.
Respirație intermitentă (cu opriri scurte), însoțită de frică obsesivă de moarte.
Durere, transformându-se într-o tuse uscată care nu se oprește mult timp.

Atacurile de căscat în mijlocul zilei, oftatele profunde frecvente sunt, de asemenea, considerate simptome ale unei tulburări respiratorii de origine nevrotică. Concomitent cu acestea, pot apărea disconfort în regiunea inimii, creșteri pe termen scurt ale tensiunii arteriale.

Cum să excludeți o afecțiune periculoasă

Din când în când, cei care suferă de VSD au simptome dispeptice care îi pun pe gânduri diverse boli tract gastrointestinal... Următoarele simptome de dezechilibru autonom conduc la aceasta:

atacuri de greață, vărsături;
intoleranță la anumite alimente;
constipație, diaree;
durere abdominală nerezonabilă;
creșterea producției de gaze, flatulență.

Uneori, cu VSD, împreună cu lipsa de aer, senzația că ceea ce se întâmplă în jur este ireal este deranjant, capul este adesea amețit și apare pre-leșin. Temperatura de creștere (37-37,5 grade), înfundarea nasului sunt și mai confuze.

Simptome similare sunt caracteristice altor boli. Persoanele care suferă de astm și bronșită se plâng adesea de lipsa oxigenului. În lista bolilor similare cu VVD, există și probleme ale sistemului cardiovascular, endocrin și digestiv.

Din această cauză, este dificil de stabilit care este motivul a nu se simti bine este distonia vegetativă. Pentru a exclude prezența unei patologii grave, manifestată printr-o senzație de lipsă de aer, este necesară o examinare amănunțită, inclusiv consultații:

Doar prin excluderea pune viața în pericol stări patologice se poate stabili că adevărata cauză a lipsei de aer este distonia vegetativă.

Cu toate acestea, pacienții care sunt obișnuiți cu ideea de a avea o „boală gravă” nu sunt întotdeauna de acord cu rezultatele obiective ale examinării. Refuză să înțeleagă, să accepte ideea că, în ciuda respirației grele, sunt sănătoși din punct de vedere fizic, practic. La urma urmei, lipsa de aer care apare ca urmare a VSD-ului este sigură.

Cum să restabiliți respirația - ajutor de urgență

Dacă apar simptome de hiperventilație, o altă metodă, alta decât respirația într-o pungă de hârtie sau plastic, va ajuta.

Pentru a calma dificultățile de respirație, înfășurați strâns palmele în jurul pieptului (partea de jos), cu mâinile în față și în spate.
Apăsați pe coaste în așa fel încât să le apropii de coloana vertebrală.
Ține-ți pieptul comprimat timp de 3 minute.

Performanţă exerciții speciale- o parte obligatorie a terapiei pentru lipsa de aer. Implică pornire, o tranziție treptată la respirația prin diafragmă în loc de pieptul obișnuit. Aceste exerciții normalizează gazele din sânge și reduc hiperoxia asociată cu atacurile de panică.

Se crede că inhalarea diafragmatică se face inconștient, aerul intră ușor atunci când o persoană experimentează emoții pozitive. Pectoral, pe de altă parte, este însoțit de o lipsă de aer în timpul stresului.

Este important să respectați raportul corect între durata inhalării și expirației (1: 2), în timp ce este posibil să relaxați mușchii corpului. Emoțiile negative scurtează expirația, raportul mișcărilor diafragmei devine 1: 1.

O respirație profundă rară este de preferat unei respirații superficiale frecvente. Ajută la evitarea hiperventilației. Când faceți exerciții pentru a elimina dificultățile respiratorii, respectați următoarele condiții:

Camera trebuie preventilata, temperatura aerului trebuie sa fie in grade.
Redați muzică blândă sau faceți exerciții în tăcere.
Lasă-ți hainele largi, confortabile pentru exerciții fizice.
Conduceți cursurile, respectând un program clar (dimineața, seara).
Faceți mișcare la 2 ore după masă.
Vizitați toaleta în prealabil, golind intestinele, vezica urinară.
Este permis să bei un pahar cu apă înainte de efectuarea complexului de wellness.

După expunerea prelungită la soare, precum și în stare oboseală severă, ar trebui să vă abțineți de la gimnastică. Puteți începe cel mai devreme după 8 ore.

Este interzisă exercitarea pentru probleme grave de sănătate care afectează:

inima, vasele de sânge (ateroscleroză cerebrală, hipertensiune arterială severă);
plămânii;
organe hematopoietice.

Nu puteți utiliza o metodă similară pentru femei în timpul menstruației, sarcinii, glaucomului.

Cum să înveți să respiri corect

Când începeți să efectuați exerciții de respirație care elimină lipsa aerului, concentrați-vă pe bunăstare. Monitorizați cu atenție frecvența ritm cardiac... Uneori apare congestie nazală, căscat, începe amețelile. Nu trebuie să vă fie frică, corpul se adaptează treptat.

Dificultatea de respirație cu VSD este corectată printr-un exercițiu simplu:

Întinde-te pe spate după ce ai întunecat camera.
Cu ochii închiși, încercați să vă relaxați mușchii trunchiului timp de 5 minute.
Folosind autohipnoza, induceți o senzație de căldură răspândită în tot corpul.
Inspirați încet, cu pieptul plin, ieșind din peretele abdominal. În acest caz, aerul umple lobul inferior al plămânilor, iar pieptul se extinde cu întârziere.
Inhalarea este mai lungă decât expirația, aerul este împins de stomac (cu participarea mușchilor peritoneali) și apoi de piept. Aerul iese lin, fără smucitură.

O opțiune alternativă este utilizarea simulatorului Frolov, care este un pahar de plastic (umplut cu apă) cu un tub prin care se fac inhalarea și expirația. Acest lucru normalizează raportul de oxigen, dioxid de carbon, oprește un atac de VSD, care se manifestă printr-o lipsă acută de aer. Scopul principal al simulatorului este saturarea aerului inhalat cu dioxid de carbon și reducerea cantității de oxigen din acesta. Acest lucru duce treptat la o creștere a capacităților de adaptare ale unei persoane.

Tratamentul VSD, însoțit de atacuri de dificultăți de respirație, este ineficient dacă nu cunoașteți adevărata cauză a problemei.

Doar un psihoterapeut cu experiență poate ajuta să afle ce factor psiho-traumatic provoacă un atac. Medicul vă va explica cum să scăpați de o astfel de moștenire, să nu intrați în panică, în care există o problemă cu admisia de aer. Este mai bine să vă calmați imediat, deoarece cu VSD, sufocarea poate fi vindecată fără medicamente, dar numai cu participarea pacientului.

Când este ușor de respirat, nici măcar nu observăm acest proces. Acest lucru este normal deoarece respirația este un act reflex care este controlat de sistemul nervos autonom. Nu degeaba a fost concepută natura. Datorită acestui fapt, putem respira chiar și în stare inconștientă. Această abilitate, în unele cazuri, ne ține în viață. Dar dacă chiar și cea mai mică dificultate apare la respirație, o simțim imediat. De ce există căscat constant și dificultăți de respirație și ce să faci în privința asta? Iată ce ne-au spus medicii.

Simptome periculoase

Este necesar să mergeți imediat la spital dacă dificultățile de respirație sunt însoțite de:

durere în zona pieptului;
decolorarea pielii;
greață și amețeli;
crize severe de tuse;
o creștere a temperaturii corpului;
umflare și crampe la nivelul membrelor;
un sentiment de frică și tensiune interioară.

Aceste simptome semnalează, de obicei, în mod clar patologii în organism, care trebuie identificate și eliminate cât mai curând posibil.

Cauzele lipsei de aer

Toate motivele pentru care o persoană poate apela la un medic cu o plângere: „Nu pot să respir complet și căsc constant” pot fi împărțite condiționat în psihologice, fiziologice și patologice. Condițional - deoarece totul în corpul nostru este strâns interconectat, iar eșecul unui sistem implică o întrerupere a funcționării normale a altor organe.

Astfel, stresul prelungit, care este pus pe seama unor motive psihologice, poate provoca dezechilibre hormonale și probleme cardiovasculare.

Fiziologic

Cele mai inofensive sunt motivele fiziologice care pot provoca dificultăți de respirație:

Medical

Prin urmare, dacă vă este în mod constant greu să respirați, asigurați-vă că mergeți la medic. Dintre diagnosticele posibile, următoarele sunt cele mai frecvente:

Psihogen

Și din nou, nu se poate decât să ne amintim stresul, care este astăzi unul dintre principalele motive pentru dezvoltarea multor boli.

Cu o frică severă, există adesea spasme musculare, ceea ce face imposibilă respirația completă. Nu degeaba există expresia „mi-am luat respirația”.

Ce sa fac

Înainte de sosirea lucrătorilor sanitari, nu luați medicamente pe cont propriu, dacă acestea nu sunt prescrise de medicul curant - pot distorsiona tabloul clinic și pot complica diagnosticul.

Diagnosticare

Dar dacă bănuiți o boală cardiacă sau pulmonară, este mai bine să treceți la o examinare, care poate include:

analiza generală a sângelui și a urinei;
Raze x la piept;
electrocardiogramă;
Ecografia inimii;
bronhoscopie;
computer tomogramă.

Ce tipuri de cercetări sunt necesare în cazul dumneavoastră, medicul va stabili la examinarea inițială.

Tratament și prevenire

În cazul supraponderalității, tratamentul este evident - pacientul trebuie îndrumat către un dietetician. Fără pierderea controlată în greutate, problema nu poate fi rezolvată.

Gimnastica respiratorie este o bună prevenire și chiar tratament. Dar în cazul bolilor bronho-pulmonare se poate face numai cu permisiunea medicului curant. Exercițiile selectate sau efectuate necorespunzător în acest caz pot provoca un atac de tuse severă și deteriorarea stării generale.

Un astfel de reflex simplu precum căsatul nu a fost încă pe deplin explicat de oamenii de știință. Cu toate acestea, există multe speculații despre motivul pentru care o persoană căscă. Mai mult, acest proces este adesea primul semnal al prezenței sau dezvoltării diverselor boli interne, exacerbări și recidive ale patologiilor cronice.

De ce vrei să căsci?

Principalele presupuneri sunt următoarele.

Aceasta este faza în care apar așa-numitele titluri de migrenă. El avertizează că următorul pas este durere de cap... Acest lucru poate dura de la câteva ore la câteva zile. Simptomele prodromale variază de la pacient la pacient, iar acesta este cazul. cel mai comun.

„Mâncare” – avem o dorință teribilă de beton, adesea în migrene care nu sunt recomandate, de exemplu, ciocolată, sau invers – pierderea poftei de mâncare. ~ oboseală, oboseală, senzație de oboseală, adesea. căscat, somnolență sau invers - consumul de energie a crescut. activitate, euforie.

Efect calmant

Se observă că oamenii căscă adesea în ajunul oricăror evenimente incitante: concursuri, examene, spectacole. În acest fel, organismul se adaptează la un rezultat favorabil.

Restabilirea echilibrului de dioxid de carbon

Se crede că în timpul căscatului, aportul de oxigen este completat în sânge, dar experimentele au arătat că, chiar și cu deficiența acestuia, frecvența reflexului în cauză nu crește.

Schimbări de dispoziție - poate exista o senzație de holeră. sau depresie, iritabilitate, furie, furie etc. ~ Tulburări de concentrare, dificultăți de articulare a minții. tulburări de memorie. ~ hipersensibilitate la lumină, miros, sunet, atingere, gust.

Aura se numește diverse tulburări, halucinații. Sunt în mare parte vizuale, dar pot fi și olfactive. alte. Tulburările vizuale sunt cele mai frecvente: ~ blițuri, zig-zag, valuri în câmpul vizual - luminoase sau pete întunecateîn mișcare sau staționar în câmpul vizual. Pierderea parțială sau completă a vederii la unul sau ambii ochi. ~ halucinații, cum ar fi fluturarea obiectelor în realitate. Imagine neclară, neclară.

Reglarea presiunii în urechea medie

În timpul unui căscat, trompele lui Eustachio și canalele sinusurilor maxilare sunt îndreptate, ceea ce ameliorează congestia pe termen scurt a urechilor.

Trezirea corpului

Căsatul dimineața vă oferă vigoare, favorizează oxigenarea sângelui, ajută la trezire și îmbunătățește circulația sângelui. Aceiași factori provoacă căscatul cu oboseală și oboseală.

Tulburări de aromă: ~ miros de țigări în care nu există fum de țigară. nimeni nu a fumat. Deficiențe de auz: zgomot, țiuit în urechi, sunete de auz care sunt cu adevărat. nu avem muzică momentan, zgomotul mașinii, conversația. Cel mai adesea pe partea laterală a paraliziei coloanei vertebrale, de obicei ghearele care acoperă fața și limba sau numai. anumite părți ale corpului – dificultate în formularea cuvintelor și pronunția acestora. ~ Dificultate de a înțelege despre ce vorbim. ~ Sensibilitate crescută la senzația de atingere. ~ pierderea auzului sau pierderea totală. Tulburări „locomotive” precum căderea obiectelor, dificultatea de mers, imobilitatea ~ încălcarea simțului timpului.

Menținerea activă

S-a observat de mai multe ori că reflexul descris apare atunci când o persoană se plictisește. Pasivitatea musculară pe termen lung și suprasolicitarea mentală duc la faptul că oamenii tind să doarmă. Căsatul ajută la scăderea acestei senzații, deoarece în acest proces mușchii gâtului, feței și gurii sunt încordați.

Reglarea temperaturii creierului

Migrena cu aură apare în aproximativ 20% din toate migrenele. Cea mai frecventă este migrena fără aură - 70%. Restul sunt forme diferite, cum ar fi migrena fara dureri de cap, migrena. abdominale și altele. Faza cu șuruburi, după cum sugerează și numele, este locul unde începem. simți durerea până când este alinată. Durerea este cel mai adesea în cap. În cazuri rare, este posibil ca știftul să nu fie introdus cavitate abdominală sau, de exemplu, în ureche și ureche. Din nou, cea mai frecventă durere este în cap și tocmai în zona tâmplei, de obicei pe o parte.

Alte tipuri de durere pot fi: iritația ochilor, la vârful capului. în vecinătatea regiunii occipitale, în sinusuri, pe laterale sau în întregul cap. În acest moment, durerea începe să se agraveze și în cele din urmă încetează. ~ durere la cap, gat, zona gatului ~ senzatie ca avem vanatai pe cap. depresie, concentrare scăzută, „prost” mental ~ capacitate redusă de a simți ~ anxietate ~ sau invers, flux de energie, bucurie de viață, euforie.

Există o presupunere că atunci când corpul se supraîncălzi, este necesar să se răcească țesutul cerebral prin îmbogățirea sângelui cu aer. Procesul de căscat contribuie la acest mecanism.

Relaxare

Reflexul în cauză este și el universal, deoarece dimineața ajută la înveselire, iar înainte de culcare - la relaxare. Căsatul pregătește o persoană pentru somn odihnitor, ameliorează stresul.

Faza postdromatică, precum cea prodromală, poate dura de la mai multe. de la câteva ore la câteva zile. Fii atent în această etapă pentru că uneori este prea rapid. Luarea sau creșterea activității poate provoca o a doua durere de cap.

După cum puteți vedea din cele de mai sus, migrena are multe simptome diferite. Unele pot fi repetate în diferite faze. Nu toate migrenele le experimentează pe toate sau ca altele. În fiecare fază a migrenei, pot apărea și alte simptome. nu este menționat aici.

Se simte narcolepsia excesivă în timpul zilei? Care sunt simptomele și cauzele narcolepsiei? A dormi la o întâlnire sau a avea o conversație cu șeful tău pare puțin probabil, dar este posibil. A doua zi după nefericitul sau somn prost fiecare dintre noi se confruntă cu un vis. Ne trezim greu și căscăm dimineața devreme. Dar există cei care luptă cu somnolența de-a lungul vieții. Deși se ridică din pat, plini de energie, odihniți, și-au tăiat somnul. Ce cauzează somnolență?

De ce o persoană căscă foarte des și foarte mult?

Dacă acest fenomen apare rar, este posibil să fii pur și simplu exagerat, stresat și îngrijorat sau să nu dormi suficient. Dar repetarea periodică ar trebui să provoace îngrijorare și să fie un motiv pentru o vizită la medic.

Iată de ce vrei să căsci constant:

distonie vegetativ-vasculară;
dezechilibru hormonal;
scleroză multiplă;
amețeli;
tulburări de circulație cerebrală;
sindromul de epuizare.

După cum puteți vedea, motivele căscatului frecvent sunt destul de grave și acest reflex poate indica o serie de boli grave. Prin urmare, dacă ați observat o reapariție a unui astfel de fenomen, nu vă amânați vizita la terapeut și asigurați-vă că treceți prin examinare.

Somnolența în timpul zilei poate fi cauzată de insomnie, oboseală, prea puțină lumină solară în zilele noiembrie sau decembrie sau tensiune arterială scăzută. Este, de asemenea, un simptom al unei boli precum hipotiroidismul. Dar putem controla această somnolență. S-ar putea să tragem un pui de somn în timpul unei întâlniri plictisitoare, al unei prelegeri sau al unui film, dar nu la o întâlnire, să discutăm despre un nou proiect sau să vorbim cu un șef. Și cei cu narcolepsie se întâmplă. Dacă au o formă ușoară a bolii, aceasta rămâne nerecunoscută și mediu inconjurator considerate somn, răsfăț, oameni iresponsabili.

De ce căscă o persoană când căscă alta?

Probabil că toată lumea a observat cât de contagios este căscatul. De regulă, dacă cineva căscă în apropiere, cei din jur, mai devreme sau mai târziu, cedează la acest reflex.

În timpul unor experiențe medicale interesante și cercetare psihologică oamenii de știință încă și-au dat seama de ce oamenii căscă unul după altul. Pentru aceasta, subiecții au fost conectați la un aparat special care reflectă activitatea diferitelor zone ale creierului din spectrul de culori. Se pare că în timpul procesului descris, zona creierului responsabilă de empatie și empatie este activată. Astfel, putem concluziona că o persoană care căscă atunci când altcineva căscă lângă el este o persoană delicată și vulnerabilă, receptivă. Această afirmație confirmă faptul că persoanele cu sindrom autist nu sunt susceptibile la această afecțiune.

Care sunt cauzele narcolepsiei?

Narcolepsia este o tulburare neurologică. Ne poate afecta în fiecare etapă a vieții, dar simptomele sale apar cel mai adesea în a doua decadă de viață, adică atunci când învățăm, începem o carieră. Este cauzată de un deficit de hipocretină, o proteină care joacă un rol important în reglarea ciclului zilnic somn-veghe. Reducerea producției de această proteină se datorează leziunii hipotalamusului, o parte a creierului, care se datorează probabil unui răspuns imun anormal.

Simptome comune ale narcolepsiei

Depinde de gradul de deteriorare a celulelor care produc hipocretină. Primul și uneori singurul simptom al narcolepsiei este somnolența în timpul zilei, dar este special. O persoană cu narcolepsie adoarme într-un timp foarte scurt și, mai mult, în situațiile în care suntem activi. Poate dormi în standby, în timp ce vorbești, pe bicicletă, la o cină festivă. Somnolența apare la aproximativ 1,5 ore după trezire și dispare după somn scurt... Din păcate, se întoarce după un timp.

Te-ai întrebat vreodată de ce se întâmplă să căsci des mult? Acest articol este o încercare de a explica ce se întâmplă și de a vă oferi o idee despre unde provine căscatul frecvent. În mod curios, căscatul frecvent este răspunsul involuntar al corpului nostru la oboseală, precum și la plictiseală. Când căsești, gura ta se deschide larg și plămânii ți se umplu de aer. Căsatul poate fi scurt sau lung, uneori apar lacrimi odată cu căscat și uneori un nas care curge. Este în regulă să căscăm, dar se întâmplă ca o persoană să căscă prea des. Mai jos veți găsi o explicație a motivelor căscatului frecvent.

Celelalte trei simptome ale narcolepsiei sunt mai puțin frecvente: cataplexie, halucinații în somn și paralizie în somn. În narcolepsia ușoară, numai mușchii faciali sunt însetați. Când este grav deteriorat, hipotalamusul se înmoaie până la pământ. Halucinațiile de somn sunt un alt simptom. Imediat în lume sunt vise de vis foarte realiste și că nu sunt complet somnoroși, tratați-le ca pe un vis. Halucinațiile de somn sunt neplăcute și tulburătoare.

Cauze fiziologice ale căscatului frecvent

Cauzele fiziologice ale căscatului frecvent includ:

oboseală sau somnolență;
modificări asociate tiparelor de somn: modificarea programului de lucru, deficit de somn, călătorii asociate cu traversarea mai multor fusuri orare;
o tulburare cum ar fi narcolepsia, care poate duce la somnolență în timpul zilei;
apneea în somn - o tulburare care restricționează respirația pentru perioade scurte de timp;
efecte secundare ale medicamentelor, cum ar fi inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), care sunt utilizați pentru a trata depresia și anxietatea;
probleme de funcționare nerv vag care poate fi cauzată de sângerări în sau în jurul aortei și, în cazuri severe, din cauza unui atac de cord.

În unele cazuri, căscatul frecvent sau excesiv poate fi un indicator al:

Poate că nu știe despre narcolepsie. Este mijlocul zilei și cea mai mare dorință a ta este să te culci și să dormi?

Ultimul simptom este paralizia, care durează câteva, câteva secunde, care apare la adormire sau la trezire. Capalexia și halucinațiile de somn sunt tratate cu antidepresive, iar somnolența este un stimulent care previne sforăitul în timpul zilei. Datorită acestora, pacienții rămân activi pe tot parcursul zilei. Forma mai ușoară de narcolepsie este cel mai adesea nerecunoscută și, prin urmare, netratată. Poate că ar trebui să fim mai toleranți cu oamenii care adorm la masă în timpul zilei, iau un pui de somn în pauza de prânz sau imediat după întoarcerea de la serviciu.

epilepsie;
accident vascular cerebral sau tumoră pe creier;
insuficiență hepatică;
boala cardiovasculara;
insuficiență venoasă cronică;
dezechilibru electrolitic;
o boală autoimună numită tiroidita Hashimoto (care duce la hipotiroidism și nivel scăzut hormoni glanda tiroida);
hipotiroidism;
scleroză multiplă.

Cauze psihologice și emoționale ale căscatului excesiv

Căscatul excesiv poate fi cauzat de emoții sau motive psihologice... Acestea includ:

stres,
depresie,
anxietate.

Căsatul poate apărea atunci când o persoană se confruntă cu anxietate sau atacuri de anxietate. De obicei, în timpul acestor episoade, organismul necesită hiperventilația plămânilor, ceea ce provoacă atacurile de căscat. Hiperventilația te face să simți că nu există suficient aer pentru a respira, ca răspuns corpul trimite o comandă creierului ce trebuie făcut pentru a obține mai mult oxigen, astfel că apare căscat excesiv involuntar. Prin acest proces, creierul încearcă să sature plămânii cu oxigen.

Cauze grave și care pun viața în pericol ale căscatului excesiv

Căscatul excesiv poate fi uneori un semn că starea unei persoane pune viața în pericol. Astfel de simptome ar trebui să fie echivalate cu de urgență... Acest lucru se întâmplă cu o deteriorare bruscă a bolii pulmonare obstructive cronice (BPOC), precum și în bronșita cronică și emfizemul.

Ce să faci pentru a controla căscatul

Iată câteva sfaturi despre ce trebuie să faceți pentru a controla căscatul și a evita căscatul excesiv.

Dormi suficient

Sfatul este destul de evident. Cu toate acestea, atunci când o persoană primește destul dormi, se odihnește mai bine și, prin urmare, poate controla căscatul. Dacă nu dormi suficient, vei căsca, deoarece nu vei putea învinge somnolența.

Încercați să controlați căscatul astfel:

inspirați profund pe nas și expirați pe gură;
Când îți dai seama că ești pe cale să căscați, încercați o băutură rece sau rece (dacă aveți una la îndemână);
mananca legume cu continut ridicat apă, precum castraveții sau pepenii verzi, dacă doriți să evitați căscatul excesiv;
Dacă ai chef să căscă, mergi într-un loc răcoros sau aerisește bine camera pentru a scădea temperatura și a adăuga oxigen în cameră;
dacă ai în față o întâlnire importantă, în timpul căreia nu trebuie să căsci niciodată, pune-o pe cap compresă umedă pentru câteva minute înainte de a merge la o astfel de întâlnire. Această măsură va preveni căscatul până când veți termina negocierile.

Cum să tratezi căscatul excesiv

Dacă se observă că medicamente precum ISRS vă cauzează căscatul frecvent, medicul dumneavoastră vă poate prescrie doze mai mici. Cercetările arată că scăderea dozei poate elimina căscatul excesiv, dar păstrează efectele dorite ale acestor medicamente. În orice caz, medicul trebuie să decidă.

Dacă aveți o tulburare de somn care a dus la căscat excesiv, medicul dumneavoastră vă poate sfătui ce medicamente să luați pentru a vă îmbunătăți somnul și ce metode să utilizați pentru a vă ajuta să dormi mai bine. Un exemplu de astfel de afecțiuni care provoacă căscat excesiv este apneea în somn, care este asociată cu presiunea constantă a căilor respiratorii. Aceasta înseamnă că va fi necesar să normalizați respirația și să vă asigurați că căile respiratorii sunt deschise.

Dacă aveți alte afecțiuni care cauzează căscat frecvent, cum ar fi tumori, insuficiență renală, probleme hepatice sau cardiace sau accident vascular cerebral, ar trebui să vă consultați imediat medicul.

Când să vă vedeți medicul pentru căscat frecvent

Este logic să consultați un medic cu o plângere de căscat frecvent dacă:

nu există nicio explicație pentru ce căsești adesea,
căscatul tău frecvent este asociat cu somnolența în timpul zilei.

Autorul articolului : Christina Sumarokova, „Medicina Moscovei” ©
Negarea răspunderii : Informațiile furnizate în acest articol despre motivul pentru care căscați adesea sunt doar cu titlu orientativ. Cu toate acestea, nu poate fi un substitut pentru consultarea unui medic profesionist.