En kötü kokulu gaz. Osuruk neden kokar? Yetersiz hijyen ve kıyafetlerin zamanında yıkanmaması

Terleme normaldir fizyolojik fonksiyon sahip olan her insanın vücudunda büyük önem sırasında vücudu soğutmak için yükselmiş sıcaklık stres, fiziksel aktivite ve duygusal stres.

Terleme ayrıca vücuttaki metabolik süreçleri düzenler ve aynı zamanda optimal dengeyi korur. su-tuz dengesi, termoregülasyona katılır ve tehlikeli toksinleri ve maddeleri vücuttan uzaklaştırır. Sıcak havalarda ve şiddetli fiziksel stres sırasında vücudu aşırı ısınmadan koruyan tek şeyin ter olduğunu belirtmekte fayda var.

Ter bezlerinin çeşitleri ve yapısı

Bezler, dermis adı verilen derinin orta tabakasında bulunur. Ter bezlerinin kanalları vücudun yüzeyine gelir ve bir salgı - ter salgılar. Su bazlıdır ancak aynı zamanda bol miktarda tuz ve çeşitli metabolik ürünler de içerir. Birçoğu ter bezlerinin aynı yapıya sahip olduğunu ve kesinlikle aynı olduğunu düşünebilir, ancak bu durumdan çok uzaktır.

Ter bezlerinin yaklaşık %75'i vücut ısısını düzenler, yani su buharlaştığında derinin üst katmanları soğur, bu yüzden terin vücudu aşırı ısınmadan koruduğu söylenir. Bu tür bezlerin aktivitesi otonom organlar tarafından kontrol edilir. gergin sistem ve hayati önemi kontrol ederken bilinçsiz bir durumda bile çalışır önemli işlevler vücut.

Bezlerin diğer% 25'i terle birlikte özel maddeler - feromonlar salgılar. Kadın ve erkeğin cinselliğinden sorumludurlar ve birbirlerine sempati ve çekicilik kazandırırlar. Bezlerin aktivitesi hormonlar tarafından kontrol edilir.

Ter bezlerinin vücuttaki konumunun eşitsiz olduğu söylenmelidir. Koltuk altlarında, alında, avuç içi ve ayaklarda bol miktarda bulunurlar. Ancak feromon salgılayanlar kalçaların arasında, meme bezlerinin çevresinde, gözlerin biraz çevresinde ve kulakların arkasında bulunur.

Terleme nedenleri

Yüksek duygusallık. Bir kişi gergin, kızgın veya sıkıntılıysa güçlü korku bolca terlemeye başlar. İÇİNDE bu durumda Nedenini muayene yapmadan tespit etmek mümkündür. Ancak bu tür duygusal terleme ayaklar, avuç içi ve yüz ile sınırlıdır; koltuk altı ve göğüs bölgesinde terleme daha az görülür. Eğer tüm vücut terle kaplıysa bu durumda fiziksel sebeplerin dikkate alınması gerekir.

Sıcaklık yeterlidir yaygın neden aşırı terleme. Ateşin nedeni ne olursa olsun - zatürre, kanser, grip veya diğer çeşitli enfeksiyonlar - insanların gün boyunca ve ortamdan bağımsız olarak terlediğini belirtmekte fayda var.

Hormonal dengesizlik aynı zamanda aşırı terlemenin de sebebidir. Bu hastalığa yakalanan kişilerde vücudun anında kurudan neme dönebildiğini belirtmekte fayda var. Çoğu zaman, menopozdaki kadınlarda bu tür dalgalanmalar gözlemlenebilir, çünkü gün içinde tekrar tekrar yaklaşan terleme dalgalarını hissedebilirler.

Hangi ilaçlar ve yiyecekler aşırı terlemeye neden olabilir?

Öncelikle kahve gibi bir içeceğe dikkat etmeniz gerekiyor. Bugün pek çok insan bu içeceği kötüye kullanıyor, vücut için ne kadar tehlikeli ve zararlı olduğunun farkında değil. İlaçlar arasında morfin, difenhidraminli analgin ve diğer antispazmodikler vurgulanmaya değer.

Hoş olmayan ter kokusunun nedenleri

Ter ancak kişi sarımsak, kahve, alkol ve baharatları kötüye kullanmazsa kokusuzdur. Koku ancak terin cilt yüzeyiyle temas etmesinden sonra ortaya çıkar. Bunun nedeni terin içerdiği keratini yumuşatmasıdır. üst katman deri. Bu haliyle güzel biri olarak hizmet ediyor besin ortamıçeşitli bakterilerin çoğalması için. Hoş olmayan bir koku, mikroorganizmaların atık ürünlerinin ayrışmasının bir sonucudur.

Terlemenin nedenini yalnızca uzmanlar buldu hoş olmayan koku Birçok kozmetik şirketi bunu etkisiz hale getirmenin her türlü yolunu aramaya başladı. Başlangıçta, terin "aromasını" kesintiye uğratan güçlü bir kokuya sahip deodorantlar ortaya çıktı. Daha sonra kozmetiklerde antibakteriyel bileşenler kullanılmaya başlandı.

Modern kozmetikler ter kokusuyla baş edebiliyor

Ancak bu tür ürünleri kullanırken cildin koruyucu tabakası zarar görür ve hoş olmayan kokuya neden olan bakteriler dirençli hale gelir. Bugün sadece bir tane var etkili çare Hoş olmayan kokularla mücadele edebilen bir terlemeyi önleyicidir.

Hoş olmayan ter kokusundan nasıl kurtulurum?

Elbette kişiyi terin hoş olmayan kokusundan tamamen kurtarabilecek hiçbir ilaç yoktur. Ancak bedeni ve organizmayı bağımsız olarak destekleyebilirsiniz. sağlıklı durum Bu da şüphesiz üretilen ter miktarını ve kokusunu etkileyecektir. Yani birkaç ipucu:

    Tüketimi sınırlamak gerekiyor baharatlı baharatlarörneğin sarımsak, biber. Bu ürünler vücuda aşırı yük bindirerek ter yoluyla maddelerin salınmasına ve hoş olmayan bir koku oluşmasına neden olabilir.

    Vücudun yüzeyinde yaşayan bakterilerin çok hafif bir koku kaynağı olabileceği unutulmamalıdır. Ancak bunlardan bazıları antibiyotiklerle değiştirildiğinde güçlü, hoş olmayan bir kokuya neden olabilir. Ayrıca eğitim için güçlü koku insan vücudundaki nemden ve büyük miktarda şekerden etkilenir, yani odadaki nem ne kadar yüksek olursa koku da o kadar güçlü olur.

    Bazı hormonlar bakterilerin büyümesini teşvik eder ve bu da hoş olmayan "aromayı" artırır.

    Hijyen kurallarına sıkı sıkıya uymak, sık sık duş almak ve eşyaları zamanında değiştirmek gerekiyor.

İyi kişisel hijyene uymak ter kokusundan kurtulmanıza yardımcı olacaktır

    Su prosedürlerini alırken, tıbbi katkı maddeleri içermeyen sabunlar ve diğer çeşitli vücut temizleyicileri kullanmalısınız.

    Koku oluşumunun sarımsak, soğan gibi belirli gıdaların tüketilmesiyle ilişkili olup olmadığını gözlemleyin.

    Bir kişinin bağırsaklarla ilgili sorunları varsa, o zaman zorunlu hastalığın tedavi edilmesi gerekiyor. Çünkü bağırsaklarda yaşayan bakteriler, daha sonra terle atılan toksinler üretir. Önleyici tedbir olarak laktik asit bakterilerini aç karnına tüketmeniz gerekir.

    Kıyafet seçerken doğal kumaşlardan yapılmış şeyleri tercih edin. Nemi iyi emme eğilimindedirler.

    Gün içerisinde her 30 cm boy için en az 200 gr olmak üzere belli miktarda su içmelisiniz.

Aşırı terlemeye karşı halk ilaçları

Terlemeyle mücadele etmenin birçok yolu vardır:

    Ayaklarınız çok terliyorsa, üzerine nişasta serpmeniz gerekir.

    Ayrıca ayaklarınızın aşırı terleyen bölgelerine talk pudrası ve nişasta karışımı serpebilirsiniz.

    El solüsyonunu hazırlamak için 1 çay kaşığı tuz ve bir bardak almanız gerekir. sıcak su, her şeyi iyice karıştırın ve ellerinizi günde 2 kez yıkayın.

    Bir bardak kaynar suya 1 yemek kaşığı adaçayı yaprağı dökülür. Solüsyonu hazırladıktan sonra 20 dakika bekletin, sonra süzün. Yemeklerden sonra günde 3 kez bir saat boyunca 30 mililitre alın. Bu tarif menopoz dönemindeki kadınlara tavsiye edilir.

    Eller için 4 yemek kaşığı kıyılmış yulaf ve 1 litre kaynar sudan tentür yapabilirsiniz. Ortaya çıkan çözeltiyi bir saat bekletin ve banyo yapın.

    Meşe kabuğu toz haline getirilmeli ve bir elekten geçirilmelidir. Ortaya çıkan toz çorabın içine dökülerek gece giyilmelidir. Tozu günlük olarak değiştirin.

    Tentürü hazırlamak için 200 gr saman ve 50 gr meşe kabuğu almanız gerekir. Her şeyi 1 kova suya dökün ve kaynatın. Daha sonra 30 dakika bekletin. Hazırlanan solüsyonu ayak banyoları için kullanın; işleme 1 ay boyunca 20 dakika devam edilmelidir.

Ter kokusuna karşı Teymurov'un macunu

Tarif hazırlamak istemiyorsanız veya zamanınız yoksa Geleneksel tıp, o zaman Teymurov'un macununu eczaneden satın alabilirsiniz. Uzun zamandır hoş olmayan terlemeden mümkün olan en kısa sürede kurtulmaya yardımcı olan en popüler ve etkili çözüm olmuştur.

Macun haftada 1-2 defadan fazla kullanılmamalı, ayrıca ürün sadece su prosedürleri alındıktan sonra uygulanmalıdır. Teymurov macununun koltuk altları ve ayaklar için kullanılabileceğini belirtmekte fayda var. Uyguladıktan hemen sonra hafif bir ter kokusu belirir, ancak 30 dakika sonra tamamı buharlaşır ve 4-7 gün boyunca sizi rahatsız etmez.

Macun kalın bir tabaka halinde sürülmeli ve yaklaşık 30 dakika cilt yüzeyinde bırakılmalıdır. Daha sonra kullanmadan su ile iyice durulayın. deterjanlar. Tahrişi önlemek için koltuk altları sıradan bebek kremiyle yağlanabilir.

Tıbbi problem çözme

Hoş olmayan ter kokusundan kendi başınıza kurtulamıyorsanız en iyi çözüm bir güzellik uzmanına danışmak olacaktır. Bugün çok etkili birkaç yöntem var:

İlaçlar

Bugün bir sayı var tıbbi malzemeler terlemeyi önemli ölçüde azaltabilir ve hoş olmayan kokuları nötralize edebilir. Ancak bu ilaçların mutlaka uzman doktor tarafından reçete edilmesi gerekir, üstelik sadece doktor kontrolünde kullanılabilirler.

- Botoks enjeksiyonları. Terleme çok fazlaysa ve güçlü ve hoş olmayan bir kokuya sahipse, güzellik uzmanı tedavi olarak sinir uyarılarının beyinden koltuk altlarına iletilmesini engelleyen Botox enjeksiyonlarının kullanılmasını önerebilir.

Deodorant veya terlemeyi önleyici – hangisi daha iyi?

Bugün modern kozmetoloji teklifleri büyük miktar çeşitli araçlar bir şekilde hoş olmayan ter kokusunu engeller. Mağaza raflarında ve eczanelerde çok çeşitli benzer ürünler görebilirsiniz - bunlar roll-on deodorantlar, jeller, terlemeyi önleyiciler ve aerosollerdir çeşitli türler ve benzeri. Ancak sadece hoş bir aromaya sahip olmakla kalmayıp aynı zamanda hoş olmayan koku sorunuyla mücadeleye de yardımcı olacak doğru kozmetik ürününün nasıl seçileceği.

Birçok kişi terlemeyi önleyici ve deodorantın özellikleri bakımından aynı olan iki özdeş ürün olduğunu düşünür. Bu yanlış.

Deodorantın öncelikle dezenfekte edici bir etkisi vardır. koltuk altları yani yok eder zararlı bakteri hoş olmayan bir koku oluşumuna katkıda bulunanlar. Ancak bu tür ürünlerin içerdiği alkol tahrişe neden olabileceğinden seçim ve kullanımda çok dikkatli olmanız gerekir.

Neyi seçeceğiniz size kalmış. Ancak unutulmamalıdır ki ter kanallarının aşırı tıkanması ve özellikle sıcak bir günde terlemede kuvvetli bir azalma meydana gelebilir. sıcak çarpması. Bununla birlikte, böyle bir etkinin elde edilmesi elbette çok zordur, çünkü terlemeyi önleyici yalnızca terlemeyi azaltabilir ve tüm kanalları kapatarak tamamen etkisiz hale getiremez. Kullanmak istemiyorsanız kozmetik araçları, sonra folk'u kullanın ilaçlar hoş olmayan ter kokusunu azaltmak için.

Merhaba sevgili okuyucu. Vücudunuzun kokusunu alıyor musunuz? Muhtemelen her zaman değil. Başkasının kokusunu alıyor musun? Çok daha sık, değil mi? Hoş olmayan bir buket neden ortaya çıkıyor ve hoş olmayan vücut kokusundan nasıl kurtulacağınız - bu makaleyi okuyun.

Kokuda yaşa bağlı değişiklikler

Bildiğiniz gibi terin belirgin bir aroması yoktur. Keskin, nahoş bir buket, yalnızca bakterilerin çoğalması, ter bezlerinin aşırı salgılama aktivitesi ve hijyenin ihmal edilmesi nedeniyle ortaya çıkar.

İlginç bir gerçek: Erkekler ve kadınlar da bilinçaltında bir partneri vücudunun kokusuna göre seçerler. İnsanlar ve hayvanlar, karşı cinsten insanlarla karşılaştıklarında cinsel uyarılmayı teşvik eden maddeler olan feromonları salgılarlar.

Aroma yaşla birlikte değişir. Yaşlı bir kişinin pek de hoş olmayan bir koku yaydığını fark ettiniz mi? Bu neden oluyor?

Çünkü yaşlandıkça, yalnızca yaşlı insanların karakteristik özelliği olan nonenal maddeler üretilir.

Çoğu zaman insanlar ihtiyarlık Az yıkanırlar, yaşlılık kaşıntısı gelişir, metabolizma bozulur, idrar ve dışkı kaçırma meydana gelir. İlaçlar da ayrı bir ruh katıyor, başka sebepler de var.

Yaşlılığı terk ediyoruz


Yaşlılık kokusundan nasıl kurtuluruz?

  1. Yağlı yiyeceklerin ve garip görünse de taze meyve ve sebzelerin tüketimini azaltın. Bu ürünlerin çürümesi midede başlar ve bu nedenle insanlarda koku oluşmaya başlar. Yaşlı bir kişinin menüye dahil etmemesi daha iyidir yağlı gıdalar, haşlanmış, fırınlanmış, haşlanmış meyve ve sebzeler.
  2. Yaşlılıkta banyo yapmaktansa en azından günaşırı duş almak daha iyidir. Sabun yerine nötr PH'a sahip jel krem ​​kullanmak daha iyidir. Duştan sonra cildinize yumuşatıcı bir krem ​​uygulayın.
  3. Daha fazla iç Temiz su.
  4. İdrar ve dışkı kaçırma için özel çocuk bezleri kullanın.
  5. Pul pul dökülmüş cilt parçacıkları toz içinde biriktiğinden ve aynı zamanda hoş olmayan kokmaya başladığından, ıslak temizliği daha sık yapın.
  6. Otlu poşetler kullanarak odanın aromatizasyonunu daha sık yapın, narenciye kabuklarının her yere uzanmasına izin verin.
  7. Parfümü yalnızca temiz bir vücuda kullanın.

Koku size ne anlatıyor?


Bir kişi sigara içiyorsa, alkol tüketiyorsa veya çok fazla sarımsak yiyorsa, cildi hoş olmayan kokmaya başlar.

Bazı insanlar asetonun kokusunu alabilir. Bu, diyabetin, böbrek hastalığının, karaciğer hastalığının bir belirtisi olabilir. ülser karın. Proteinli yiyecekleri sevenler aynı zamanda “amonyak” ruhunu da yayabilirler.

Bir kişinin "balık kokusu sendromu" adı verilen bir metabolik hastalığı varsa, vücudu balık kokusu yayar.

Özellikle geceleri ekşi bir buket, tüberküloz enfeksiyonunu gösterir ve aynı zamanda bronşlarda veya akciğerlerde iltihaplanma belirtisi de olabilir; belki de kişinin endokrin sistem.

Fare ter kokusu şunu gösterir: kalıtsal hastalık, fenilketonürin adı verilen, koyun yünü kokusu - adrenal bezlerin hiperfonksiyonunda.

Terli hissediyorsanız çürük etin ruhu, o zaman bu kanser belirtisi olabilir Mesane bal aroması, Pseudomonas aeruginosa'nın neden olduğu bir enfeksiyonun gelişiminin bir işaretidir ve tatlı, hatta iğrenç bir buket, difteri tezahürüdür. Sindirim bozulursa kükürt kokusu görülür.

Hoş olmayan kokulardan kurtulma teknikleri


Ter ve koku her zaman bir arada olmaz. Hoş olmayan koku tam olarak varlığından kaynaklanıyor patojen mikroplar sıcak ve nemli mikroflorada gelişir. Koltuk altı kılları yalnızca uygun mikro iklimi arttırır.

Yukarıda özetlediğimiz spesifik bir kokuyu hissederseniz bir doktora başvurmalısınız.

Gergin olmamaya çalışın çünkü sık sık psikozlar, sinir krizleri koltuk altlarında terlemenin artmasına neden olur. Eğer güçlü çay veya kahve hayranıysanız, siz de sahibi olabilirsiniz. hoş olmayan ter.

Kadınlar sıklıkla işlev bozukluğuyla ilişkili olarak terleyebilirler. Tiroid bezi sizi bir anda terli bir insana dönüştürebilir. Bağışıklığı azalmış zayıf bir vücut da bu sıvıyı bol miktarda salgılayabilir.

Terden kurtulmanın iyi bir yolu kişisel hijyendir. Eczaneden satın alabileceğiniz Dry Dry'ı deneyin. Bu sıvı yatmadan önce sadece haftada bir kez kuru koltuk altlarına uygulanmalıdır.

Bir hafta boyunca koruma görevi görecek ve ter bezlerinin fonksiyonları hiçbir şekilde etkilenmeyecektir. Bir şişe 5 ay gidiyor.

Teri iyi emen mükemmel pedler vardır. Sadece giysilere yapışırlar ve bir takım elbise veya bluzun altında görünmezler.

Ter bezlerinin aktivitesini baskılamak için koltuk altlarına yapılan özel enjeksiyonlar modadır. Elbette hiç kokmamak iyidir ama sağlığınızı da düşünmeniz gerekir! Diyetinize daha fazla sebze ve meyve ekleseniz iyi olur.

Koltuk altlarınızı seyreltilmiş veya limon suyuyla silin. Sirke her türlü kokuyu giderir. Bir bardak suya sadece birkaç damla güçlü sirke ekleyin ve ürün hazır. İçine bir peçete ıslatın ve sağlığınız için kullanın! Giysilerinizde hoş olmayan bir koku varsa onları sirkeli suyla yıkayın.

Terleme için halk ilaçları


Turp suyu mükemmel bir çözümdür. Turpu rendeleyin, suyunu sıkın, gazlı bezi nemlendirin, temiz yıkanmış koltuk altlarını silin. Prosedürü her gün tekrarlayın. Ayrıca normal çay veya infüzyon da kullanabilirsiniz. kombu çayı.

Her zamanki gibi iyi bir sonuç verir. Bir kaşık karbonatı bir bardak suda eritin, bir peçeteyi nemlendirin ve koltuk altlarını silin.

Başka bir çare - biberiye veya okaliptüs yağı. Yağı suyla seyreltin ve terli bölgeleri yağlayın.

Adaçayı kaynatma mükemmel bir doğal deodoranttır. Veya çiğ patatesleri terli bölgelere uygulayın.

Etkili tarif: kaynatma meşe kabuğu, 1 yemek kaşığı. bir kaşık limon suyuyla karıştırın, geceleri sorunlu bölgeleri silin. Sorunlu bölgeleri gece yıkayın, bakterilere karşı harika çalışır.

Ancak terlemek bazen iyi bir şey olabilir. Soğuk algınlığı döneminde terlemek yeterlidir. Sıcak havalarda bu sıvı bizi aşırı ısınmadan kurtarır.

Sevgili okuyucular, gördüğünüz gibi hoş olmayan vücut kokularından kurtulabilirsiniz. Vücudun temiz bölgelerine uygulanması gereken harika deodorantlar da vardır. Ama hepsinden önemlisi temiz bir vücut!

Anüsünüzden çıkan koku bazen o kadar keskin ve pis olabilir ki bir geyiği bayıltabilir. Ağaçlardan kuşlar düşmeye başlar, yapraklar ve çiçekler solar. Osuruğunuzun kokusunun bu kadar güçlü olmasının nedeni nedir? Sonuçta, osurduğunuz zamanlar vardır, ancak hiç koku yoktur veya neredeyse fark edilmez. Peki, bu yazıda, bu arada, insan nüfusunun oldukça büyük bir kısmını ilgilendiren bu soruyu cevaplamaya çalışacağız. Osuruk neden kokar ve kokunun yoğunluğunu ne belirler?

Osuruk kokusunun yoğunluğunu ne belirler?

Bu soruyu cevaplamadan önce temelleri ve süreçleri biraz anlayalım. sindirim sistemi ve bazı kimyasal reaksiyonlar. Vücudumuzda ortaya çıkan gazlar doğrudan vücudumuzun içinde üretilir ve dışarıdan gelir. Konuşurken veya çiğnerken hava yemek borusuna girer. Ayrıca besinlerin sindirimi sonucunda da sindirim sistemine girerler. Kimyasal reaksiyonİle mide suyu ve gazlar açığa çıkar. Daha sonra sindirilen besinler mideden bağırsaklara geçer ve burada sadece sindirilen besinlerin atılmasıyla süreç bitmez. Orada sıvılar bağırsak duvarları tarafından emilir. Bağırsaklarda ayrıca yaşam süreçleri boyunca önemli miktarda gaz üreten oldukça fazla sayıda bakteri bulunur. Makalede tüm gaz oluşumu ve salınım sürecini daha ayrıntılı olarak anlattık.

Sorunun cevabının ana kısmı - osuruk neden kokar?

Böylece vücudumuzdaki gazların nereden geldiğini öğrendik. Ancak başlangıçta gazlar kokusuzdur. Peki nereden geliyor? Şimdi asıl meseleye gelince; osuruklar neden kokar? Büyük kimya bilimi bu soruyu cevaplamamıza yardımcı olacaktır. Osuruklarımızdaki koku, merkaptan ve hidrojen sülfür gibi gazların içeriğinden dolayı ortaya çıkar. Bu gazların her ikisi de reaksiyonda koku yayan bir kükürt bileşiği içerir. Hidrojen sülfürün çürük yumurta gibi koktuğu biliniyor. Osurukların kokması tam da içeriğinden dolayıdır çürük yumurta. Ayrıca osuruklarımızın hoş olmayan kokusu indol ve skatole gibi maddelerden kaynaklanmaktadır. Skatole ayrıca dışkı gazı olarak da adlandırılır. Bu bileşiklerin her ikisi de insan dışkısında ve bağırsak sisteminde mevcuttur. Bu gazlar, proteinli gıdaların sindirimi sırasında daha büyük oranda oluşmaya başlar. Gördüğünüz gibi osuruk kokusu, oluşumu tüketilen gıdalara bağlı olan yakıcı gazların içeriğinden kaynaklanmaktadır.

Daha önce osuruğunuzda hiçbir koku yoktu, ama şimdi Son zamanlarda Oldukça güçlü kokuyor. Bazı insanlar bunu bazı hastalıklarla ilişkilendirmeye başlıyor gastrointestinal sistem. Her ne kadar bu tamamen doğru olmayabilir. Hemen hemen her yerde, arızaları teşhis ederken, en banal şeyleri kontrol ederler, bu da öncelikle tarif edilen teşhise yol açar. Örneğin, bir bilgisayar teknisyenine bilgisayarın neden açılmadığı sorulduğunda şunu sorabilir: onu prize taktınız mı? Ve inanın bana, bazı durumlarda sebep budur veya bu bölgede bir yerdedir. Biz de aynı yolu izleyeceğiz. Öncelikle diyetinizin değişip değişmediğini unutmayın. Büyük miktarlarda kükürt içeren ve diğer inert gazlarla reaksiyona girdiğinde hoş olmayan bir kokuya neden olan yiyecekleri tüketmeye başlamış olabilirsiniz.

Osuruk kokusundan nasıl kurtulur veya azaltılır?

Yukarıda osurukların neden kötü koktuğunu konuşmuştuk - bunlar aşındırıcı gazlardır. Ve bunlar da bağırsak duvarları tarafından emilme eğilimindedir. Hemen osurmazsanız ve osurmayı geciktirirseniz geri gelecektir. Gazlar da hiçbir yerde kaybolmaz. Ancak osuruğumuz yakıcı ve inert gazlar içerdiğinden. Ve aşındırıcı gazlar da emilme kabiliyetine sahiptirler, emilecekler dışkı ve bağırsak duvarları. Sonuç olarak, elbette saf halde değil, yalnızca inert gazlar kalacak, ancak aşındırıcı gazların içeriği daha az olacaktır. Ve eğer osuruklarınızı bir süreliğine tutarsanız, sonunda daha az kokulu bir kokuya sahip olacaklardır.

Ayrıca kokuları emen özel iç çamaşırları da kullanabilirsiniz. Ve eğer başkalarının yanında osurursanız, o pis kokulu osuruğunuzun kokusunu alamazlar.

Neden sessiz, sıcak osuruklar gürültülü osuruklardan daha çok kokar?

Öncelikle osuruk neden sıcaktır sorusuna cevap verelim. Bu sorunun cevabı neden daha fazla koktuklarının cevabını da içerecektir. Büyük olasılıkla çoğunuz, kokulu ve sessiz osurukların oldukça sıcak olabileceğini fark etmişsinizdir. Bunun neyle bağlantısı var? Kokunun bağırsaklarımızdaki bakterilerin faaliyeti sonucu ortaya çıktığını daha önce söylemiştik. Bağırsaklarımızdaki bakterilerin faaliyeti sonucunda kokulu ve yakıcı gazlar oluşur, aynı zamanda ısı da açığa çıkar. Bağırsaklarda oluşan gaz kabarcıkları küçüktür ve aynı bakterilerle doludur. Bu yüzden sıcak ve kokuludurlar. Neden sessizler? Bildiğiniz gibi osuruklarımız inert ve yakıcı bir gaz içerir. Kostik çözünme veya emilme özelliğine sahipken inert bu özelliğe sahip değildir. Bu nedenle, sessiz bir osuruk, çok fazla yakıcı gaz ve daha az inert gaz içermesi nedeniyle çok kötü kokar, bu da basınç hacminden ve kuvvetinden sorumludur.

Bundan, yüksek inert gaz içeriğine ve daha az yakıcı gaza sahip olmaları nedeniyle yüksek sesli osurukların daha az koktuğu sonucu çıkar. İşte cevabınız. Ve eğer istersen uzun zamandır osuruğun kaçmasına izin vermeyin, o zaman oldukça fazla inert gaz olacak ve yakıcı gazlar bağırsak duvarlarına emilecektir. Bundan sonra, keskin bir şekilde osurursanız, osuruğunuz gürültülü olacak ve kokmayacaktır. Ama deneyebilirsin.

Bu, sevgili okuyucu, kokulu osurukların dünyasına yaptığımız büyüleyici yolculuğumuza son veriyor. Makalemizde okuduğunuz bilgilerin size faydalı olacağını ve edindiğiniz bilgileri doğru yönde uygulayabileceğinizi umuyoruz. Başarılar dileriz. Rahatlama!

© sitesi Her hakkı saklıdır. Sitedeki materyallerin herhangi bir şekilde kopyalanması yasaktır. Yukarıdaki formu kullanarak Kakasic'e maddi yardım sağlayabilirsiniz. Varsayılan tutar 15 ruble olup, dilediğiniz gibi artırılıp azaltılabilir. Form aracılığıyla transfer yapabilirsiniz. banka kartı, telefon veya Yandex parası.
Desteğiniz için teşekkür ederiz, Kakasic yardımınız için minnettardır.

Kalabalık bir otobüste veya başka bir kalabalık yerde, bir kişinin vücudundan gelen hoş olmayan bir kokuyu koklamak zorunda kalmanız tanıdık bir durumdur. Bu hoş olmayan olgunun nedenleri nelerdir? Yetersiz hijyenden kaynaklanan nedenleri bir kenara bırakalım: Yetişkin iş insanları için hijyen prosedürleri hayatın ayrılmaz bir parçasıdır. Kişi kendine bakar, zamanında duş alır, pahalı parfümler sürer ama koku onu rahatsız etmeye devam eder.

Dikkat! Rahatsızlıktan kurtulmak için nedeninin vücudun dışında değil, vücudun içinde olduğunu anlamalısınız.

Terleme nedenleri

Hoş olmayan vücut kokusunu nasıl gidereceğinize radikal bir şekilde karar vermeden önce, bunun gerçek temel nedenini belirleyin. İnsan vücudunda yaklaşık üç milyon adet bulunan özel ter bezlerinin yardımıyla terler. Ter bezleri vücudun her yerinde bulunan ekrin bezleri ve kasık, koltuk altı ve kulağa yakın küçük bir kısımda bulunan apokrin bezlerine ayrılır.

Ekrin bezlerinin asıl görevi vücut sıcaklığının normal düzenlenmesini sağlamaktır. Apokrin bezlerinin termoregülasyonla hiçbir ilgisi yoktur - insan aromasını belirleyen özel bir kokulu madde salgılarlar. Çoğu insan akrabalarını kokuyla ayırt etme yeteneğini kaybetmiştir, ancak hayvanlarda, özellikle de vahşi olanlarda bu işlev korunmuştur. İnsan derisi çok sayıda her türlü zararlı ve faydalı mikroorganizmalar, onsuz imkansızdır normal işleyiş vücut. Bu bakterilerin bir kısmı terle birlikte salınan organik maddeleri emer ve bu da her canlının doğasında bulunan bir tür kehribarın oluşmasına neden olur (köpekler sahiplerini bundan tanır).


Bilmek! Cinsiyete, yaşa ve diğer birçok faktöre bağlı olarak insanlar tamamen farklı kokarlar.

Erkekler çok daha fazla ter üretirler, bu yüzden daha güçlü bir kokuya sahiptirler. Ergen bir kadın, çok sayıda saprofitik bakteri barındırdığı için ekşi kokar. Kadın kokusu aşamalara göre değişir adet döngüsü: Bir kadın yumurtlama sırasında özellikle erkekler için çekici kokar (ancak onlar bunun farkında değildir - her şey bilinç düzeyinde gerçekleşir).

Birçok hastada koku, aşırı terlemenin bir sonucudur. Hiperhidroz, bezlerin çok aktif çalışması ve artan miktarda ter üretmesi durumunda gerçek bir hastalıktır. Vücuttaki bir arıza başkaları tarafından kötü bir koku olarak hissedilir.

Önemli! Hiperhidrozun yanı sıra bu tür soruna neden olan başka hastalıklar da vardır.

Koku ne diyor?

Bir vatandaşın koktuğu zaman yıkanmadığı sonucuna varmak hiç de gerekli değil. Genellikle bir koku gelişmeyi gösterir patolojik süreç. Bazı hastalıklar değişiyor kimyasal formül ter, böylece spesifik, alışılmadık bir aroma ortaya çıkar.

Dikkat! Bir kişiye terlemesinin önemli ölçüde değiştiğinin söylenmesi veya kendisinin hissetmesi durumunda deneyimli bir doktora başvurmalıdır.


Terlemenin doğasına bağlı olarak, çoğu zaman hangi organların işleyişinde bir arıza meydana geldiği varsayılabilir. olası hastalıklar hastada şunlar var:

  • aseton gibi kokuyor - karaciğer fonksiyonunun kalitesini karakterize eden testler yaptırın (hastanın kanser olmadığından emin olmak da zarar vermez);
  • çürük koku kansere işaret eder genitoüriner organlar;
  • hastadan gelen sirke aroması onun diyabet veya tüberküloz hastası olduğunu düşündürür;
  • göğüsler daha güçlü, özellikle ekşi kokmaya başlar - yalnızca kadınlarda değil, erkeklerde vakaların% 1'inde görülen olası mastopati nedeniyle bir mamologa danışın;
  • hidrojen sülfit hissi, bir dizi hastalığa neden olan bir metabolik bozukluğu gösterir;
  • tatlı, mide bulandırıcı bir kehribar olası difteriye işaret eder.

Bir hasta güçlü amonyak kokusu alıyorsa böbrek hastalığı var demektir. Ter bezleri ve böbrekler boşaltım sistemine aittir. Böbrekler başarısız olduğunda, bezler acil durum modunda çalışmaya başlar ve daha fazla toksin salgılar. Daha egzotik vakalar da var. Terebentin aroması midenin yağlı yiyecekleri sindiremediğini, misk aroması ise akut peritoniti gösterir. Kızıl ateş sırasında bir kişiden taze ekmek aroması ortaya çıkar.

Sıracada ekşi bira gibi kokar, kızamıkta ise çürük saman gibi kokar. Uyuz ile küf mantarlarının aroması ortaya çıkar. Mide ülserleri hidrojen sülfür gibi kokar. Sarkomda çürük balık kokusu açıkça hissedilir. Akut olduğunda alkol gibi kokar alkol zehirlenmesi. Peristaltizmdeki bozukluklar yün aromasının ortaya çıkmasına neden olur. Tütsülenmiş ve baharatlı yiyecekleri diyetinizden çıkarırsanız, bu durum bazen tedavi gerektirmeden ortadan kalkar.


Koku ipuçları dolaylı olarak kalp, kan damarları, mide ve bağırsak hastalıklarına işaret eder. Gençlerde ergenlik aşaması ve kadınlarda menopoz öncesi dönemde hormonal değişiklikler meydana gelir ve bu da akıntının doğasında da değişikliğe neden olur. Tehlikeli olduğu durumlar dışında, vücut kokusu hiçbir anlam ifade etmeyebilir; atalardan aktarılan, vücudun genetik olarak belirlenmiş bir özelliği olabilir. Vücuttaki hangi hastalığın veya arızanın vücut kokusuna neden olduğunu kendiniz bulmak mantıksızdır.

Bilmek! Zamanında iletişime geçmek daha iyidir tıbbi uzman Gerekirse doğru tedaviyi profesyonel olarak teşhis edecek ve reçete edecek.

Kokudan nasıl kurtulurum?

Herkesin kendine özgü bir vücut kokusu vardır, ancak bazen o kadar nahoştur ki, bir kişi şu soruyla işkence görür - kokudan nasıl kurtulur? Kişisel hijyen ve deodorant seçimiyle ilgili açık cevapların yanı sıra, dikkat edin doğru beslenme ve bazı hastalıkların tedavisi.

için ipuçları sık yıkama sıradan ama bu onları daha az alakalı kılmıyor. Cilt önemli bir parçadır boşaltım sistemi Kir sadece kötü kokmakla kalmaz, aynı zamanda atıkların ve toksinlerin vücuttan atılmasını da engeller. Bazı insanlar nadiren yıkanır, ancak bu başkaları tarafından fark edilmez. Guinness Rekorlar Kitabı'nda hiç yıkanmamış bir kadın var ama kimse ondan özel bir koku almıyor.

Önemli! Bazı insanlar için genel olarak kabul edildiği gibi günde yalnızca bir kez duş almak yeterli değildir: çoğu kişi için bunu günde iki kez, hatta bazıları için özel antibakteriyel sabunla daha sık yapmanız önerilir.


Lütfen öde Özel dikkat giysilerin üzerinde. Birçok kumaş teri kolayca emer ve bu da kötü kokuyu artırır. Vücuda yapışan iç çamaşırlarına özellikle dikkat edilir. İç çamaşırı temiz görünse bile, onu birkaç gün üst üste giymenize gerek yok; her gün değiştirmeniz önerilir. Bir kişi, etrafındakilerin aksine, kendi kokusunu nadiren rahatsız edici bulur. Koltuk altı kıllarınızı tıraş ettiğinizde etkili olan terlemeyi önleyici deodorantlar terlemeyi azaltmaya yardımcı olur.

Dikkat! Tüyler mevcutsa deodorant (veya parfüm) spesifik aromayı arttırır.

Tıbbi ve ev ilaçları

Aşırı terlemenin nedeni iç nedenler bunların belirlenmesi ve ortadan kaldırılması gerekir. Modern yöntemler tedaviler hiperhidrozla başarıyla başa çıkıyor ilaçlar veya ameliyat ter bezlerine yaklaşan sinirlerin eksizyonu amaçlanıyor. Terleme normale döndükten sonra kötü koku kaybolur.

Hiperhidroz şiddetli değilse, ucuz ev ilaçları yardımcı olacaktır. Birkaç basit tarif sunuyoruz.

At kuyruğu veya ceviz tentürü

Koltuk altlarınızı silin ağır ter At kuyruğu tentürünü kullanabilirsiniz. Bitki 1'e 10 oranında güçlü alkolle aşılanır. At kuyruğunun yanı sıra yapraklar da kullanılır. ceviz. Silmeden önce tentür eşit oranlarda su ile seyreltilir.

Kompres

Avuç içlerinin aşırı terlemesi, ısırgan otu ve adaçayı kompresleriyle mükemmel bir şekilde tedavi edilir. Sıkıştırmak için bir çorba kaşığı ot alın ve üzerine bir litre kaynar su dökün. Karışımı yaklaşık bir saat demlemeniz gerekir, soğuduktan sonra kompres veya banyo yapabilirsiniz.

Söğüt kabuğu banyoları

Yatmadan önce söğüt kabuğu infüzyonu ile banyo yapın. Çok miktarda infüzyon önceden hazırlanır ve serin bir yerde saklanır. Hazırlamak için bir çay kaşığı söğüt kabuğu alın ve 0,5 litre kaynar suya dökün. İnfüzyon sekiz saat bekletildikten sonra banyo için kullanılır.

Çay veya süt

Siyah çayın veya kaynatılmamış sütün olağan demlenmesi, yıkama için kullanılabilir. ağır terleme yüzler. Düzenli olarak adaçayı çayı içmek terleme seviyenizi azaltacaktır.

Nane infüzyonu

Vücudun tüm yüzeyinde ter göründüğünde, kendinizi nane infüzyonuyla silin. Otuz dakika demlenmiş bir çorba kaşığı kuru nane, bir bardak kaynar suya ihtiyacınız olacak. Çözelti süzüldükten sonra terli alanlar onunla silinir.

sonuçlar

Hoş olmayan kokunun nedenleri insan vücudu birçok. Tam teşhis olmadan sonuç çıkarmak için erken. Eğer Tıbbı muayene Hastalıkları ortaya çıkarmadı, ardından hijyen kuralları, modern deodorantlar ve halk tarifleri bu sorunun çoğundan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Şu tarihte: ciddi hastalıklar bunların tamamen iyileştirilmesi vücut kokusunun normalleşmesine yardımcı olacaktır.

“Bu iğrenç lanet ter yüzünden tüm hayatım ters gitti. Delirmenin eşiğindeyim. Günlerce aklımdan tek bir düşünce geçiyor: neden ben kokuyorum ve bu başkaları tarafından ne kadar fark ediliyor..." (yorumlardan)

eğer varsa Güçlü koku Terliyorsanız veya aşırı terlemeye başlıyorsanız bu ciddi bir sağlık sorununa işaret edebilir. Makalede: hoş olmayan ter kokusu, nedenleri, belirtileri, hangi hastalıklara işaret ettiği.

Terin kokuyu neden değiştirdiğini anlamak için fizyolojiye biraz daha derinlemesine bakalım.

Terleme doğaldır ve gerekli süreç. Eski Romalılar bile birbirlerini selamlarken “Nasıl terliyorsun?” diye sordular. Cevap: “İyi” sağlığımın iyi olduğu anlamına geliyordu.

Ter salgılayan bezler

Vücudun yaşamında gerçekleştirilen görevlere bağlı olarak ayrılırlar: apokrin ve ekrin.

Ekrin bezleri(iç salgı)

termal düzenlemeden sorumludur:

Aşırı ısındığında ( motor aktivitesi, doğal ortamın sıcaklığının artması) ter üretimi artar, buna cilt kan damarlarının genişlemesi ve enerji tüketimi de eşlik eder - bir litre ter 2436 kJ gerektirir.

Hipotermi durumunda terleme azalır, kan damarları daralır. Çevredeki hava su buharına doymuşsa aynı şey olur. Bu açıklıyor kötü bir his sıcak ve nemli iklimlerde.

Ekrin bezleri tüm vücudu kaplar ve özel boşaltım kanallarına ve gözeneklere giren terin %80'e kadarını (su, tuz ve elektrolitlerden oluşan hafif bir sıvı) salgılar.

Apokrin bezleri

toplamın yalnızca %25'ini oluşturur.

Bu bezler daha büyüktür ve yalnızca belirli bölgelerde bulunur: koltuk altlarında, cinsel organlarda, perine bölgesinde, alın derisinde, meme uçlarının çevresinde vb.

Isı alışverişine katılmayın.

Güçlü duygular, stres, acı ve yoğun fiziksel aktivite anlarında etkinleşirler.

Bu bezlerin teri, potansiyel cinsel partnerleri etkileyen yağlar (%20), uçucu yağ asitleri, proteinler, hormonlar ve feromonlarla doyurulur.

Terli sıvı, süt renginde yapışkan bir yapıya sahiptir ve saç köklerine girerek aromanın yayılmasını kolaylaştırır.

Bezler ergenlik döneminde çalışmaya başlar ve menopoz döneminde kaybolur.

Aktiviteleri yoluyla bireysel ter kokusu oluşturan apokrinlerdir..

Vücudumuz farklı amaçlar için ter salgılar:

Termoregülasyon.

Metabolizmanın ve su-tuz dengesinin sağlanması.

Atıkların ve dışarıdaki zararlı unsurların uzaklaştırılması.

Nemlendirici ve koruyucu fonksiyon.

Ter ve domuz yağı yağ bezleri Karıştırıldığında vücutta epidermisin kurumasını ve hasar görmesini önleyen ince bir film oluştururlar.

Gerçekliğe psiko-duygusal tepki.

Heyecan, stres olduğunda ve somut bir sebep olmadığında (örneğin, endişe verici bir düşünce aklımıza geldi, bunu gerçekten fark etmedik), sözde duygusal terleme- Aktivasyonu sempatik sinir sistemi tarafından tetiklenen apokrin bezlerinin aktivitesinin sonucu.

Yemek yiyor

Sıcaklığı ne olursa olsun terlemeye neden olur. Yemekleri, ekstraktif maddeler (örneğin güçlü et suları), alkol ve kafein içeren sıcak, baharatlı, sıcak yemeklerle zenginleştirilir.

Ter kokusu

vücutta herhangi bir rahatsızlık yoksa ve hijyen sağlanıyorsa genellikle nötrdür.

Hoş olmayan ter kokusu

tıbbi açıdan bromhidroz, osmidroz, apokrin osmidroz olarak adlandırılırlar. kokulu ter veya kötü kokulu ter.

İki tür kötü ter vardır: apokrin (en yaygın) ve ekrin.

Apokrin bromidroz

Apokrin ter bezleri aşırı çalıştığında ortaya çıkar. İnsan vücudunda ve kıyafetlerinde yaşayan bakteriler nemli ortamda çoğalır. Yalnızca koltuk altlarında 150'ye yakın bakteri türü ve bunların milyonlarca bireyi yaşamaktadır.

Yaşam aktiviteleri (üreme, beslenme) için apokrin salgılarını kullanırlar ve bunları amonyak bileşikleri ve yağ asitlerine dönüştürürler. doymamış asitler, gibi tere iğrenç bir koku verir.

Ekrin bromidroz

belirli koşullar altında ortaya çıkar: sarımsak, baharat, alkollü içecekler yemek, ilaç almak, hastalıklar.

Bromhidroz belirtileri

Aşırı anormal ter ve vücut kokusu; yanık, buruk, küflü, ekşi veya ekşimiş olarak algılanır.

Koku esas olarak koltuk altlarından, bacaklardan, cinsel organlardan veya tüm vücuttan gelir.

Cildin terlediği bölgelerde, iyi durumda eritrazma ve trikomikoz varlığıyla komplike olan durumlar hariç.

Ekrin bromhidrozda bakterilerin keratini tüketmesi nedeniyle sürekli terleyen bölgelerde ciltte maserasyon (yumuşama ve gevşeme) meydana gelebilir. Ayak tabanlarında, sürtünmenin meydana geldiği yağlı ve vücudun diğer kıvrımlarında “banyo derisi”, “yıkayıcı deri” etkisi ortaya çıkar.

Bromidrozun nedenleri

Genetik eğilim.

Hiperhidroz.

Yetersiz vücut hijyeni Asıl sebep bromidroz, eğer diğer provoke edici faktörlerle komplike değilse.

Hormonal dengesizlik ( ergenlik, hamilelik, adet bozuklukları vb.).

Dermatolojik durumlar:

Cilt disbiyozu.

Cilt kıvrımlarında bebek bezi döküntüsü (iltihaplanma).

Eritrazmalar (cildin Corynebacterium minutissimum bakterisiyle kronik olarak enfekte olmuş bölgeleri, genellikle büyük kıvrımlar, kasık, sürtünme noktaları vb.)

Vücudun Sphingomonas paucimobilis dahil olmak üzere çeşitli bakteriler tarafından kolonizasyonu.

Trikonokardiyoz (Trichomycosis axillaris), etkileyen saç koltuk altlarında, kalça arasında kasık bölgeleri, Sandığın üstünde. Etken bakteri Corynebacterium'dur.

Terli ayak sendromu genetik olanlar da dahil olmak üzere birçok nedenin sonucudur. Sürekli terleyen ekstremiteler patojenlerin üreme alanıdır ve sonuç olarak dermatit, mikozlar ve kötü kokulu terdir.

Bozulmuş metabolizma (ekrin bromidroz).

Diyabet.

Obezite.

Lazer epilasyon (olası olumsuz etkiler).

Gastrointestinal hastalıklar (ülser, gastrit, kolit, bağırsak tıkanıklığı, kronik kabızlık ve benzeri.).

İlaç almak (penisilin, antibiyotikler, antidepresanlar, kükürt içeren ilaçlar vb.).

Beslenme alışkanlıkları: alkol, soğan, sarımsak, baharatlar, kızarmış, yağlı ve tütsülenmiş yiyecekler.

Vücudun sarkması.

Hastalık kokusu

19. yüzyılın sonlarına ait tıp ders kitaplarında, ağrılı bir durumun hastadan gelen kokudan nasıl tanınabileceğine dair rehberlik bulunabilir.

Aşağıda bir liste var: Ter kokusu bir hastalıktır.

ÖNEMLİ. Bu liste sadece bir ipucudur. Kendinize teşhis koymayın!

Küflü fare ruhu - fenilketonüri ( doğuştan bozukluk metabolizma), koku terden, idrardan, vücuttan yayılır.

Yıkanmamış çoraplar veya fare çorapları - mantar enfeksiyonu bacaklar

Balık kokusu:

trimetilaminüri - nadir Genetik hastalık, nefesten, terden ve idrardan gelen ağır aroma. Bazen çürüyen balıklara benziyor.

Cinsel yolla bulaşan bulaşıcı hastalıklar: HIV, bel soğukluğu, HPV (insan papilloma virüsü), frengi, klamidya, genital herpes.

Karaciğer ile ilgili sorunlar.

İdrar (bazen koku kedi idrarına benzer) - üridroz.

Kana salındı büyük miktar karaciğer ve/veya böbreklerdeki toksinler.

Bu, gıda zehirlenmesi, viral enfeksiyon nedeniyle olur. hormonal dengesizlik, endokrin disfonksiyonu, ilaç tedavisi, böbrek hastalığı.

Sirke, ekşi notalar - tüberküloz veya diğer enfeksiyonlar.

Çürümüş et - ciddi hastalıklar mesane veya karaciğer.

Amonyak benzeri - böbrek yetmezliği(vücut azotlu atıkları terle uzaklaştırır).

Aseton, çürük elmalar - prediyabet, kritik seviye kan şekeri. Acilen kliniğe gitmeniz gerekiyor, çünkü... Bu koku precomatoz durumuna eşlik eder.

Çürük yumurta veya hidrojen sülfür - bir mide hastalığı (hatta kanama).

Klor - karaciğer veya böbrekler.

Bal cerahatli bir inflamatuar süreçtir.

Özet

Gördüğünüz gibi hoş olmayan ter kokusunun nedenleri oldukça ciddi olabilir. Teriniz kokuyorsa ve hijyen prosedürleri yardımcı olmuyorsa, bir terapiste gidin, o da sizi bir uzmana yönlendirecektir.

Bunu tedavi etmemelisin hassas konu yüzeysel olarak, doktorlarla zamanında temasa geçmek, eşlik eden veya sorunu tetikleyen hastalıkların belirlenmesine yardımcı olacaktır.

Kendine dikkat et!

Yükleniyor...Yükleniyor...