Вредността на тютюнопушенето за организма на подрастващите: причините за тютюнопушенето. Пушенето на тийнейджъри

Ако пушенето на тютюн е опасно за здравето на възрастен, тогава за тялото на детето тази опасност се увеличава няколко пъти. Всички системи и органи все още се развиват в него, има свои собствени характеристики и състояние на метаболизма в организма. Следователно дете, тийнейджър е много по -чувствително, по -уязвимо към действията на всеки вредни вещества, включително тютюневи отрови, отколкото възрастен.
Тютюнопушенето се отразява негативно на представянето на учениците. Броят на неуспелите се увеличава в класове, където има повече пушачи. Пушенето при ученици забавя физическото и умствено развитие... Състоянието на здравето, подкопано от тютюнопушенето, не ви позволява да изберете професия по ваш вкус.
Пушенето и ученикът са несъвместими. Учебните години са години на растеж както физически, така и психически. Тялото се нуждае от много сили, за да се справи с целия стрес. Както знаете, умения, навици, научени в училищна възраст, най -издръжливият. Това се отнася не само за полезни, но и за лоши навици... Колкото по -рано децата, юношите, момчетата, момичетата се запознаят с пушенето и започнат да пушат, толкова по -скоро ще свикнат и в бъдеще ще бъде много трудно да се откажат от тютюнопушенето.
Тийнейджърите, които започват да пушат, стават раздразнителни, анемични, стават по -зле в училище, изостават в спорта и боледуват по -често. Има значително повече повторители сред учениците, които пушат. Обикновено момчетата пушат тайно, прибързано и в крайна сметка, при бързото изгаряне на тютюна, в дима преминава два пъти повече никотин, отколкото при бавния.
Следователно вредата от тютюнопушенето се задълбочава допълнително. Тийнейджърите, като правило, пушат цигара до края, често пушат фасове, тоест използват точно тази част от тютюна, която съдържа най -токсичните вещества. Купувайки цигари, момчетата частично харчат парите, които им се дават за закуска, и по този начин не завършват. Често могат да се видят деца, които пушат цялата компаниясъщата цигара, пренасяйки я от уста на уста. Пушенето по този начин насърчава предаването на инфекциозни заболявания... Също така е по -опасно да се пушат фасове, повдигнати от земята или пода или измолени от възрастни.
Пушещи тийнейджъривзасяга предимно нервната и сърдечно -съдовата система. На 12-15 годишна възраст те вече се оплакват от задух по време на тренировка. Такива деца на първо място стават лесно възбудими, горещи, раздразнителни, невнимателни. При подрастващите, които пушат, се нарушават метаболитните процеси в организма, особено се абсорбира усвояването на витамини А, В1, В6, В12 и витамин С. Това е причината , Какво забавя общо развитие, растежът се забавя. В резултат на тютюнопушенето често се развиват анемия и късогледство.Се появи възпалителни процесив назофаринкса. Пушенето навътре ранна възраствлошава слуха, следователно децата, които пушат, са склонни да чуват по -слабо звуци.
При пушене тийнейджър има патология зрителна кора ... Имампушещ тийнейджърбоите могат да избледнеят, да избледнеят поради промяна във визуалното възприемане на цвета, а разнообразието от възприятия може да намалее като цяло. След това започва трептенето и двойното виждане и накрая, намаляването на зрителната острота, тъй като произтича от тютюнев димсълзене, зачервяване и подуване на клепачите водят до хронично възпаление оптичен нерв... Никотинът причинява промени в ретината на окото, в резултат на което се намалява чувствителността към светлина вътреочно налягане.
Пушещи тийнейджъриактивира дейността на мнозина щитовидната жлеза, в резултат на което пушещи тийнейджърипулсът се ускорява, температурата се повишава, има жажда, раздразнителност, сънят е нарушен. Поради ранно излагане на тютюнопушене се появяват кожни лезии - акне, себорея, което се обяснява с нарушения в дейността не само на щитовидната жлеза, но и на други жлези на ендокринната система.
Пушененарушава нормалната работа и почивка, особено припушещи тийнейджъри, не само поради ефекта на никотина върху централната нервна система, но и поради желанието да се пуши, което се появява по време на часовете. В този случай вниманието на ученика се пренасочва изцяло към мисълта за тютюна. Пушенеснамалява ефективността на възприятието и запаметяването учебни материали, намалява точността на изчислителните операции, намалява обема на паметта.
Пушещи тийнейджърине почивайте по време на почивка, както всички останали, защото веднага след урока се втурват към тоалетната и в облаците от тютюнев дим и всякакви вредни изпарения задоволяват нуждата си от никотин. Кумулативният ефект на токсичните компоненти на абсорбирания тютюнев дим причинява главоболие, раздразнителност, намалена работоспособност. В резултат на това ученикът идва на следващия урок в неработещ... Установено е, че също ранно пушенезабавя растежа. При проверка се оказа, че не само растежът, но и обемът на гърдите при пушачи юноши е много по-малък, отколкото при връстниците, които не пушат. Никотинът намалява физическа сила, издръжливост, влошава координацията и скоростта на движенията. Следователно спортът и пушенето са несъвместими.
Как да предпазим децата от тютюнопушене?
За да предпазите детето си от смърт опасен навикза да пушат, родителите трябва да прилагат няколко правила.
1. Политика тотален отказот тютюнопушене - НЕ на всякакъв вид пушене.
2. Следете внимателно децата и подрастващите, търсете различни знацифакта, че децата ви пушат. Това може да бъде миризмата на тютюн от тийнейджър, изгорени петна по дрехите, наличието на запалки, кибрит и цигари при деца.
3. Интересувайте се от приятелите на децата си. Ако приятелите пушат, вероятността детето ви да се опита да пуши се увеличава десетократно.
4. Много родители вярват, че спортуването може да попречи на децата да пушат. Но това е погрешно схващане.
5. Много юноши смятат, че пушенето на цигари без натрий и наргиле не е опасно за здравето - това не е така. Зависимостта от процеса възниква и впоследствие води до използването обикновени цигари... Кажете на децата си, че никоя форма на тютюнопушене не е приемлива.
6. Не пушете сами и винаги разказвайте на децата си за опасностите от тютюнопушенето! Нямам лош навикда пуша .

Наоколо се говори толкова много и се пише за опасностите от никотина, че на повечето хора вече им е писнало, особено на фона на пушачи лекари, министри на закона и филмови звезди и шоубизнеса. Всички почти са свикнали с факта, че официалната пропаганда, която рисува появата на ужасни пушачи на бели дробове повече от едно десетилетие, и реалностите на живота си отиват по различни начини... Въпреки това, ако развалянето на вашето здраве е съзнателен избор на възрастни, то в случая на деца и юноши ситуацията е напълно различна. Всъщност, първо, ефектът на никотина върху растящото тяло е десет пъти по -вреден и, второ, придобиването на вреден навик при юношеството, много хора след това през целия си живот не могат да се отърват от него, въпреки че съжаляват.

- Това глобален проблемособено присъщи на страните от постсъветското пространство, където доста късно осъзнаха сложността на ситуацията и започнаха да предприемат поне някои мерки. Помислете какви проблеми чакат младото тяло никотинова зависимост, както и основните мерки за превенция на пушенето на подрастващи.

Препоръчваме също да прочетете материали за проблемите на детския алкохолизъм и проблемите на юношеската наркомания. Статиите ще разкажат за причините за пристрастяването, методите за превенция и лечение.

Пушенето в юношеска възраст - удар по младото тяло

Медицинският факт е, че тютюнопушенето от най -ранна възраст причинява непоправими вреди на организма, последствията от които се проявяват през целия живот, дори ако впоследствие човек се откаже от тютюнопушенето. Основните проблеми, свързани с никотиновата зависимост при подрастващите:

Пушещите юноши увеличават риска от рак на белия дроб с 10-15 пъти и този риск продължава, дори ако лицето вече не пуши. Един от признаците на рак на белия дроб е продължителната суха кашлица.
Поради запушване на белите дробове и промени в работата на щитовидната жлеза, натоварването продължава сърдечносъдова система... При тийнейджър, който не пуши, след бягане на сто метра пулсът е около 120 удара в минута, при пушач достига 180. Освен това нормализирането на пулса в последния случай отнема много повече време. Съдовете губят своята еластичност и се стесняват, в резултат на това натоварването върху сърдечния мускул се увеличава, което води до по -бързото му износване.
С прибързаното пушене тайно от родители и учители, подрастващите често вдишват по -интензивно, като по този начин ускоряват пиролизата на тютюна и хартията и получават няколко пъти повече тютюневи отрови. И когато пушат цигара "под филтъра", тийнейджърите рискуват да се отравят още повече, плюс изгарят устата и ларинкса.
Никотинът значително повишава вътреочното налягане - следователно ранният и разрушителен навик на тютюнопушене може да доведе до сериозно очно заболяване- глаукома.
Също така, по време на тютюнопушенето постепенно настъпва увреждане на зрителната кора - очите започват бързо да се уморяват, цветовото възприятие пада, тоест светът за тийнейджър започва да избледнява с течение на времето в буквалнодуми. Тогава изображението може да започне да се удвоява, зрителната острота може да намалее и в резултат на това да се развие тютюнева амблиопия, тоест функционално увреждане на зрението, което не може да се коригира с лещи.
Слуховата кора също е инхибирана, с известна загуба на слуха в долния честотен диапазон.
Поради нарушение на щитовидната жлеза се появява жажда и телесната температура се повишава.
Нервната система и мозъкът също са атакувани от отрови от тютюнев дим, паметта на детето се влошава, вниманието намалява, появява се раздразнителност и се появяват нарушения на съня.
Метаболизмът е нарушен. Асимилацията на витамини В1, В6, В12 и витамин А се влошава. В този случай витамин С обикновено се унищожава, в резултат на това се забавя развитието, растежът на тялото се забавя, може да се появи миопия и анемия.
Венците и ларинкса се възпаляват, а зъбите пожълтяват и отслабват от устата отиванеприятна миризма.

Допълнителните проблеми, свързани с употребата на никотин, включват:

Детето в крайна сметка започва да присъства натрапчиви мислиотносно пушенето, което пречи на нормалното му учене и почивка.
Цигарите обикновено са джобни за храна и отдих.
Децата търсят кътчета за пушене, притеснявайки се, че ще бъдат открити от възрастни и често се притесняват неприятни симптомикоито придружават пушенето: кашлица, парене, гадене.
Никотинът, когато се комбинира с алкохол, влошава действието на последния.
Влошаване физическо състояниеи мозъчна дейностще попречи на постигането на успехи в спорта и академичните среди.

Пушенето за деца и юноши - превенция и премахване на лошия навик

Тийнейджърите обикновено гледат надолу към статистиката на заболяванията и моралните препоръки на възрастните и не е изненадващо, ако много възрастни около децата пушат сами и след това се опитват да водят разговори за здравословен начин на живот. Децата са склонни да наследят поведението на възрастните, а не приличните думи. По този повод, когато Армен Джигарханян говори подходящо, той каза: „ Децата не помнят думи - помнят действията на възрастните. Ако цял часпрочетете лекция на дете и след това издухайте носа си пред него, тогава то ще си спомни само как сте си издухали носа.»Тази идея изцяло отразява същността на проблема с пушенето на юноши. Докато тютюнопушенето е свързано с зряла възраст, стига да не пушат само възрастни, но и успешни актьори, политици и бизнесмени, подрастващите ще възприемат процеса на издухване на дим като знак за „готино“.

Оттук и заключението как да се предотврати пушенето или да се отървете от него от дете.

На първо място, трябва да изградите система от ценности пред тийнейджъра, той трябва да разбере, че пушенето може да му попречи да направи това, което иска да постигне. Например, станете страхотен програмист, купете собствена кола, заемете първо място в спортно първенство и т.н.
Второ, необходимо е да се опита така, че сред хората, на които тийнейджърът да иска да подражава, са тези, които водят здравословен начин на живот, може би спечелили пристрастяването и говорили за него, или поне тези, които заявяват негативно държаниекъм пушенето. Разбира се, това не винаги може да се постигне директно, защото някои подрастващи често са пристрастени към асоциални елементи, които се давят в наркотици, алкохол и никотин. Протестните настроения са присъщи на подрастващите. Следователно задачата тук е да прехвърлим този протест от нивото: „Пуша, хладен съм и изобщо не ми пука“ в категорията за преодоляване на нашите слабости, за достигане на някакви творчески висоти. И нека това е хоби за барабани или скейтборд, но трябва да е свързано със здравословен начин на живот.
Трето, необходимо е децата да бъдат защитени от лични лош примервъзрастни. И ако вече имате някой в семейството си, който пуши, например дядо или баща, тогава трябва да се съсредоточите максимално върху Отрицателни последицитози навик, а не за това колко е "готин и пораснал".
И четвърто, детето ви трябва да е самодостатъчно, тоест трябва да може да върви срещу тълпа връстници, да може да каже „не на цигарите“, да не се страхува от подигравки и да бъде мотивирано от перспективите си, които са много по -ярки от тези, които се давят в цигарения дим.
И, разбира се, не забравяйте и общи точкитрадиционна пропаганда, обяснение за истинската вреда от тютюнопушенето, организационни методи за възпиране на покупката на цигари, за ангажиране на тийнейджър в спорт и т.н.

Имайте предвид, че ако едно дете вече пуши, тогава в много случаи скандалите или скучните лекции за опасностите от тютюнопушенето няма да помогнат. В най -добрия случай детето ще се скрие за няколко дни, а след това ще продължи да пуши с още по -голяма предпазливост. Много по -ефективно е да се разбере първопричината за тютюнопушенето, тъй като много често самите деца не го харесват, защото в началото усещат неприятно усещане за парене, гадене, замаяност, сухота и болки в гърлото, а след това изобщо не усещате активните ефекти на никотина, пушите за компанията, по навик или поради болезнено желание. Често самият тийнейджър вече не е щастлив, че е контактувал с цигари, но няма сила на волята да се откаже от тях и тогава задачата на родителите е активно да му помагат, да го тласкат по всякакъв начин към здравословен начин на живот.

Пушенето причинява рак, емфизем и сърдечни заболявания. Колкото по -рано човек започне да пуши, толкова повече проблеми причинява в бъдеще. Според статистиката тийнейджърите, които пушат по -често от другите, започват да употребяват алкохол и наркотици. Страшно? И към нас. Какво можете да направите, ако вашият тийнейджър пуши?

Проблемът не е само в цигарите. Дъвчене на тютюн, електронни цигари и пурисъщо не е безопасна алтернатива. Считат се за не по -малко вредни тютюневи изделияс ниско съдържаниесмоли и без добавки.

Друг интересен факттолкова млад ли е хората, които не са започнали да пушат до 18 -годишна възраст, вероятно никога няма да започнат да пушат, защото 90% от всички възрастни пушачи са започнали в детството.

Въпреки постоянните напомняния за опасностите от тютюнопушенето ,. За да не станете един от тях и да предупредите близките си, важно е да запомните опасностите от пушенето и дъвченето на тютюн.

Пушенето е причина за смърт номер едно в света, както и сърдечни и белодробни заболявания. Ежегодно Умират 3,5 до 5,4 милиона душив резултат на заболявания, причинени от тютюнопушенето.
Електронните цигари и вейпи, които станаха популярни в последните годинине помагат да се отървете от никотиновата зависимост, тъй като течността, която се използва в процеса на пушене, също съдържа никотин, само в комбинация с вредни аромати.
Дъвченето на тютюн може да доведе до никотинова зависимост, рак на устната кухина, заболяване на венците и повишен риск сърдечно-съдови заболяваниявключително инфаркти.

Влиянието на тютюна върху тялото на тийнейджър

Мозък

През юношеството мозъкът все още е „в процес на изграждане“, така че реакцията на тютюнопушенето може да бъде много различна от тази на мозъка за възрастни. Развиващият се мозък е много чувствителен към пристрастяващите свойства на никотина. , частта от мозъка, отговорна за „изпълнителните“ функции (като контрол на импулсите и претегляне на последствията от действията). Това може да промени способността за вземане на рационални здравни решения, като например решението да се откажете от тютюнопушенето.

Излагането на токсични химикали в дима може трайно да увреди слуха нервни пътищаи допълнителна загуба на слуха. Никотинът ограничава производството на родопсин, химически пигмент, необходим за нощно виждане, което може да направи шофирането през нощта опасно.

Кожа

Пушенето притъпява вкусовите рецептори и дразни устата, което води до язви.

Комбинацията от стрес и тютюнопушене може да бъде трудно да се отървете.

Сърце

Работи в режим на постоянен стрес. Кръвта става по -гъста и по -вискозна. Колкото по -плътна е кръвта ,. по -силно сърцепринуден да работи. Вискозна кръвобразува смъртоносни съсиреци, които блокират притока на кръв към сърцето, мозъка и краката.

Пушенето увеличава холестерола и нездравословните мазнинициркулиращи в кръвта. Това може да доведе до мастни натрупвания по стените на артериите и кръвоносните съдове.

Бели дробове

Причини за пушене възпаление в дихателните пътища и белодробната тъкана също така унищожава малки въздушни торбички, алвеоли, които участват в обмена на кислород. Алвеолите не могат да бъдат поправени, следователно чрез тяхното унищожаване растежът и развитието на белите дробове се забавят, следователно при тийнейджърите пушачи белите дробове са по -малки и по -слаби.

ДНК

Тялото се състои от клетки, които съдържат генетичен материал или ДНК, които действат като "ръководство" за растежа и функцията на клетките. Когато ДНК е повредена, клетката може да излезе извън контрол, което може да доведе до образуване на тумор.

Хормони

Тийнейджърите, които пушат, са по -склонни към увеличаване на подкожния мастен слой на корема.Прекомерното натрупване на мазнини в коремната област увеличава шансовете за получаване диабет тип 2.

Пушенето намалява нивата на естроген при жените, което може да причини суха кожа, изтъняване на косата и проблеми с паметта.

еректилна дисфункция

Пушенето увеличава риска от еректилна дисфункция или импотентност.Катран и химични веществав цигарения дим причиняват увреждане на кръвоносните съдове и артериите, които пренасят кръв към пениса.

Кръв и имунна система

Когато тийнейджър пуши, броят на белите кръвни клетки, клетките, които предпазват тялото му от инфекциозни заболявания, постоянно се увеличава високо ниво... Това е знак, че тялото е подложено на стрес и се бори с възпалението и щетите, причинени от тютюна.

Мускули и кости

Липса на кислород, причинена от тютюнопушенето затруднява изграждането мускулна масаи прави мускулите по -слаби.

В юношеството скелетът се формира активно. Костите трябва непрекъснато да образуват нова кост, за да останат здрави и здрави. Съставките в цигарения дим нарушават естествения цикъл на здравето на костите. Формирането на здравословно костна тъкан, следователно, тялото започва да унищожава съществуващото.

Факти за пушенето

Една от причините пушенето и дъвченето на тютюн представляват опасност за здравето, поради факта, че те съдържат химически никотин.сравнимо с пристрастяването към кокаин или хероин. Това означава, че след като човек започне да пуши, ще му бъде много трудно да спре. Много проучвания потвърждават, че младите пушачи са по -склонни да експериментират с марихуана, кокаин, хероин или други наркотици.

Наргилета и електронни цигари

Съществува мит, че наргилетата са по -безопасни поради факта, че димът, преминаващ през водата, се охлажда.

Но погледнете черните катранени отлагания, които се натрупват в маркуча за наргиле. От същите маркучи плаката навлиза в устата и белите дробове на пушачите. Експертите са съгласни, че друг недостатък на наргилето е споделянето, което води до допълнителен риск от заразяване с микроби през тръбата.

Също толкова опасни Тези устройства, работещи с батерии, използват патрони, пълни с никотин, аромати и други химикали и ги превръщат в пари, за да може потребителят да диша.

Изследовател на Tomalog с над 18 години опит в работата с деца.

Вейпове, алкохол, наркотици - тийнейджърите пробват всичко това от любопитство. Приблизително същото се случва като с малко дете, което със сигурност ще се изгори или ще забие пръстите си с вратата, колкото и родителите да го предупреждават. Друг е въпросът колко често такова любопитство ще присъства в живота му ...

Причини за тютюнопушене сред подрастващите

Тийнейджърите могат да започнат да пушат или дъвчат тютюн по различни причини

Да се слее с връстници
Да се чувствам като възрастни
За да отслабнете
За да се чувствате по -уверени и независими

Има две най -чести причини тийнейджърите да започнат да пушат: искат да изглеждат по -възрастни и се опитват да се отпуснат, да облекчат напрежението. Обикновено в семействата на такива юноши има доста напрегнати отношения, детето по този начин се опитва да се отпусне и да се отърве от проблемите.

Могат ли родителите да се борят със зависимостта на децата към цигарите? .. Да. Но е много важно връзката между родител и дете да бъде доверителна.

Изследовател на Tomalog с над 18 години опит в работата с деца

Психиката на тийнейджър е много променлива, защото той е на прага зряла възраст, което му се струва пълно с възможности и омайващи събития. Всъщност те много често изпадат в депресивно и депресивно състояние. Струва им се, че всичко е наред и прекрасно за всички, освен за тях, следователно, за да се отърват от това състояние, те са пристрастени към алкохола, цигарите, наркотиците и компютърните игри.

Не се опитвайте да сплашите детето. Не бива да се страхува от наказание.
Говорете с децата си за опасностите от употребата на тютюн.Още в много ранна възраст едно дете е в състояние да разбере, че пушенето е вредно за организма.
Сами спортувайте и запознайте детето си с това.
Мнението на вашето дете е ценно за вас. Така ли е? ..
Обсъдете начините да реагирате на натиска на връстниците.
Кажете ни кое поведение е правилно и кое не. Обяснете позицията си. Самоувереност - най -добрата защитадете от натиска на връстниците.
Насърчавайте тийнейджърите да избягват приятели, които не уважават нежеланието им да пушат.
Обяснете на детето си, че пушенето ще промени неговото ежедневие... Обсъдете финансовата страна на проблема и психологическата: как това ще се отрази на връзката ви?
Установете ясни правила срещу тютюнопушенето и дъвченето на тютюн в дома си, като обясните защо пушачите изглеждат и се чувстват зле.

Изследовател на Tomalog с над 18 години опит в работата с деца

Родителите днес гледат на децата през призмата на 20 -годишния опит, което не винаги е подходящо. Невъзможно е да се повлияе на ситуацията с морални увещания и инструкции отгоре. Тийнейджърите се нуждаят от възрастни приятели, на които могат да се доверят.

Как да разберете дали тийнейджър пуши?

Ако усетите миризма на дим от дрехите на детето си, опитайте се да не реагирате прекалено. Първо попитайте дали прекарва времето си с приятели, които пушат. Много деца на различна възраст се опитват да опитат цигара, но все пак не стават пушачи.

Други признаци на употреба на тютюн включват

Кашлица
Дразнене на гърлото
Дрезгавост
Лоша миризмаот устата
Намалени спортни постижения
Чести настинки
Оцветяване на зъби и дрехи
Недостиг на въздух

Тийнейджърите трябва да разберат, че музикалните видеоклипове и списания не предполагат, че повечето тийнейджъри, възрастни и спортисти го правят в действителност.

Въпреки влиянието на филма, музиката и телевизията, Родителите оказват най -голямо влияние върху живота на децата.

Приятелството и доверието са в основата на всяка връзка, разбира се, между родители и деца.

Изследовател на Tomalog с над 18 години опит в работата с деца

Дайте примери от живота си, когато сте направили грешки и сте счупили много дърва за огрев. Но обяснете, че е добре да грешите, това е процесът на обучение. Важно е децата да говорят за своите житейски наблюдения и истории. Това ще им помогне да синтезират собствения си опит, който ще ги държи далеч от гората.

Дори да пушите, пак можете да промените нещата. Разбира се, най -доброто, което можете да направите, е спрете да пушитеАко все още не сте успели, не използвайте тютюн в присъствието на децата си, не им го предлагайте и не го оставяйте там, където може лесно да се набави.

Започнете диалог за употребата на тютюн на 5 или 6 години. Много децата започват да пушат до 11 -годишна възраст, а на 14 години вече стават зависими.
Обсъдете с децата фалшив блясък на тютюна върху билбордове и други медии средства за масова информация като филми, телевизия и списания.
Включете се в дейности на общността
Гласувайте с портфейла си. Подкрепете бизнеса, който не продава тютюн на деца. Отидете на ресторанти и други места за непушачи.
Уверете се, че всички училищни дейности (например партита, спортни събития и т.н.) са отрицателни за тютюнопушенето.
Обадете се на местния здравен отдел или асоциацията за рак, сърце или бели дробове, за да разберете как можете да помогнете.

Това е тревожно по няколко причини.
Първо, тези които са започнали да пушат ежедневно в юношеска възраст, обикновено пушат през целия си живот.
Второ, пушенето увеличава риска от развитие на хронични заболявания (сърдечни заболявания, рак, белодробен емфизем).
Трето, въпреки че хронични болестисвързани с тютюнопушенето обикновено се появяват само в зряла възраст, юноши - пушачите са по -склонни да страдат от кашлица, дисфункция респираторен тракт, образуване на храчки, задух и други респираторни симптоми.

Причини за пушене на тийнейджъри

Какви са причини за пушене на тийнейджъри? За пушещ тийнейджърИма много причини, ето някои от тях:

Имитация на други ученици, студенти;
Усещане за новост, интерес;
Желанието да изглеждате възрастни, независими;
Сред момичетата пушенето често се свързва с кокетство, желание за оригиналност и желание да се хареса на млади мъже.

Въпреки това, чрез краткосрочно и нередовно пушене в началото, съвсем реално се появява навик за тютюн и никотин.
Никотинът, който е невротропна отрова, става обичайно и поради установените рефлекси става трудно да се направи без него. Много болезнени промени не се появяват веднага, а с определен „опит“ от тютюнопушенето (рак на белите дробове и други органи, инфаркт на миокарда, гангрена на краката и др.)
Поради факта, че малко се грижат за здравето си, учениците не могат поради незрялост да преценят тежестта на последиците от тютюнопушенето. За ученик период от 10 - 15 години (когато се появят симптоми на заболявания) изглежда нещо много далечно и той живее в днешния ден, уверен, че ще се откаже от пушенето по всяко време. Отказването от тютюнопушенето обаче не е лесно, можете да попитате всеки пушач за това.

Въпросник пушачи тийнейджърки... На въпрос защо пушите? Отговорите бяха разпределени по следния начин:

60% от пушачките отговориха, че е модерно и красиво.
20% от пушачките са отговорили, че искат момчетата да го харесат по този начин
15% от пушачките казват, че искат да привлекат вниманието по този начин
5% от жените пушачки отговориха, че изглеждат по -добре по този начин.

При пушене при тийнейджърпаметта страда много. Експериментите показват, че тютюнопушенето намалява скоростта на учене и паметта.
Също така, реакцията в движение се забавя, мускулната сила намалява, а зрителната острота се влошава под въздействието на никотина.

Установено е, че смъртността на хората които започнаха да пушат в юношеска възраст(до 20 години), значително по -високо, отколкото сред тези, които за първи път пушат след 25 години.
Чести и систематични пушенето при юноши е изтощително нервни клетки , причинявайки преждевременна умора и намаляване на активиращата способност на мозъка при решаване на проблеми от логико-информационен тип.
При пушене при тийнейджър се появява патология на зрителната кора... Имам пушещ тийнейджърбоите могат да избледнеят, да избледнеят поради промяна във визуалното възприемане на цвета, а разнообразието от възприятия може да намалее като цяло. Първоначално наблюдавано бърза уморапри четене. След това започва трептенето и двойното виждане и накрая намаляването на зрителната острота, тъй като разкъсването, зачервяването и подуването на клепачите в резултат на тютюнев дим водят до хронично възпаление на зрителния нерв. Никотинът причинява промени в ретината на окото, което води до намаляване на чувствителността към светлина. Същото като при деца, родени от майки, които пушат, при млади пушещи тийнейджъричувствителността първо към зелено, след това към червено и накрая към синьо изчезва.
IN последните временаофталмолозите имат ново име за слепота - тютюнева амблиопатия, която се проявява като проява на подостра интоксикация при злоупотреба с тютюнопушене. Лигавиците на очите са особено чувствителни към замърсяване с тютюнев дим. децаи юноши.
Никотинът повишава вътреочното налягане. Прекратяване на пушенето в юношеска възраствъзрастта е един от факторите за предотвратяване на такова страховито заболяване като глаукома.
Състоянието на клетките на слуховата кора след пушене в юношеска възрастабсолютно ясно и неоспоримо свидетелства за мощното потискане и потискане на техните функции. Това е отразено в слухово възприятиеи пресъздаване на слуховия образ в отговор на звукова стимулация външна среда.
активира дейността на щитовидната жлеза при много, в резултат на което пушещи тийнейджърипулсът се ускорява, температурата се повишава, има жажда, раздразнителност, сънят е нарушен. Поради ранно излагане на тютюнопушене се появяват кожни лезии - акне, себорея, което се обяснява с нарушения в дейността не само на щитовидната жлеза, но и на други жлези на ендокринната система.
Всеки знае, че пушенето води до преждевременно износване на сърдечния мускул. Възбуждайки вазомоторния център и въздействайки на периферния вазомоторен апарат, никотинът повишава тонуса и причинява вазоспазъм. Това увеличава стреса върху сърцето, тъй като е много по -трудно да се прокара кръв през стеснените съдове. Адаптиране към повишено натоварване, сърцето расте поради увеличаване на обема мускулни влакна... IN допълнителни дейностисърцето е обременено и от факта, че съдовете на пушещите юноши губят еластичността си много по -интензивно от тези на непушачите.
Известно е, че с увеличаване на броя на подрастващите, които пушат, ракът на белия дроб също стана по -млад... Един от ранни признацитова заболяване е суха кашлица. Заболяването може да се прояви с лека болка в белите дробове, докато основните симптоми са умора, нарастваща слабост и намалена работоспособност.
Пушененарушава нормалната работа и почивка, особено в пушещи тийнейджъри, не само заради ефекта на никотина върху централната нервна система, но и поради желанието да пуши, което се появява по време на тренировка. В този случай вниманието на ученика се пренасочва изцяло към мисълта за тютюна. Пушененамалява ефективността на възприемане и запаметяване на учебния материал, намалява точността на изчислителните операции, намалява обема на паметта. Пушещи тийнейджърине почивайте по време на почивка, както всички останали, защото веднага след урока се втурват към тоалетната и в облаците от тютюнев дим и всякакви вредни изпарения задоволяват нуждата си от никотин. Комбинираният ефект на токсичните компоненти на абсорбирания тютюнев дим причинява главоболие, раздразнителност и намалена работоспособност. В резултат на това ученикът идва на следващия урок в неработещо състояние.
Установено е, че пушенето твърде рано забавя растежа. При проверка се оказа, че не само растежът, но и обемът на гърдите при пушачи юноши е много по-малък, отколкото при връстниците, които не пушат.
Никотинът намалява физическата сила, издръжливостта и влошава координацията и скоростта на движение. Следователно спортът и пушенето са несъвместими.
Такъв е цената на пушенето за млади хора... За жалост, посредством възрастови характеристикиподрастващите не разбират напълно степента пагубни ефектипушене на тютюн .

Превенция на тютюнопушенето при юноши

Превенция на тютюнопушенето при юноши- темата е доста актуална, не само в училищата сред юношино и по целия свят. Основи на пропагандата здравословен начинживотът трябва да бъде положен юношеството, а именно в стените на училището.
Никотинът под формата на цигари е най -често срещаният (заедно с алкохола) психоактивно вещество... През последните две десетилетия тютюнопушенето при възрастни е намаляло значително развити страни, а в развиващите се страни се е увеличил. Положението у нас е неблагоприятно, същото като в развиващите се страни, броят пушачине само нарастващ, но активно и по -млад. В Европа и САЩ активно се преследва превенцията на тютюнопушенето: провежда се реклама срещу тютюнопушенето, рекламата на здравословния начин на живот прави всичко за подобряване на здравето на нацията. И тютюневите компании са принудени да търсят пазар за продажби! Русия е точно страната, в която превенция на тютюнопушенетоне само забравени, а напротив, има активни рекламни кампании за пушене. Най -лошото е, че дори младите момичета активно участват в подобна реклама на тютюнопушене. Какво има там превенция на тютюнопушенето? Когато тълпите в цялата страна стават все по -заети превенция на тютюнопушенето, а напротив налагането на тютюнопушенето! Ето защо броят на пушачите сред младите хора непрекъснато расте.
Според проучване сред учениците, пушенето - сериозен проблемюноши: по-голямата част от учениците са пушили поне веднъж в живота си, 50-70% от момчетата и 30-40% от момичетата пушат в старшите класове.
Всичко това определя определени изисквания за превенция на тютюнопушенето. Днес училищните учители забелязват такава тенденция, ако преди са изнасяли лекции за това как да не се пуши, то днес има нужда да се изнасят лекции на учениците за това колко лесно е да се откаже от пушенето !!!

Цели:идентифицират и говорят за причините и опасностите от пушенето на тийнейджъри; да проучи ефекта на никотина върху тялото на тийнейджър.

Методи за провеждане:история, разговор, обяснение.

Местоположение:класна стая.

Прекарване на време: 45 минути

План:

1. Уводна част:

орг. момент;
интервю

2. Основна част:

изучаване на нов материал

3. Заключение:

повторение;

ПУШЕНЕ И ЗДРАВЕ НА ТИНЕЙДЖЕРИТЕ.

Това през последните десетилетия средна възрастначалото на пушенето значително е намаляло, а сред тях броят на момичетата и момичетата се е увеличил значително, - неоспорим факт, което е много обезпокоително за хигиенистите, нарколозите и обществото като цяло.

В тази връзка възникват редица въпроси, например: защо хората започват да пушат. Каква е причината за това пушене в ранна възраст?

Например в Норвегия Обществото за борба с рака анкетира голяма група млади хора и установи, че до 13 -годишна възраст повече от половината момчета и много момичета пушат. В Ирландия 44% от учениците в гимназията са момчета и 33% от момичетата. Най -малко 4,5 милиона ученици пушат в САЩ. Статистическият анализ показва, че повече от половината пушачи са започнали да пушат преди 16 -годишна възраст.

Желанието да изглеждат по -зрели, да се чувстват като „истински мъж“ е една от основните причини момчетата да започнат да пушат. За някои подрастващи пушенето е символ на самоутвърждаване и протест срещу забраната за пушене, което изглежда подрастващо произволно. Момичетата и жените най -често започват да пушат в търсене на „мода“, от кокетство и имитация на мъже. Някои момичета оправдават пушенето, като казват, че това уж им пречи да наддават на тегло. Всъщност пушенето понякога води до загуба на тегло. Това се дължи на факта, че никотинът има отрицателен ефект върху метаболитните процеси, влошава апетита. Трябва обаче да се има предвид, че има по -ефективни и безопасни методинамаляване на телесното тегло, по -специално умерен прием на храна и упражнения.

Първоначално, когато тийнейджър започне да пуши, тялото предотвратява въвеждането на отрова (възпалено гърло, гадене, кашлица, замаяност). Тогава навикът за пушене става толкова силен и неустоим, че юношата става зависим и пристрастен.

Пушенето е много вредно за здравето на подрастващите. Тяхната нервна и сърдечно -съдова система са силно засегнати. Тенът обикновено е блед със земен оттенък. Появява се кашлица, често се развива анемия (анемия). Общото развитие се забавя, растежът се забавя, забелязва се късогледство, паметта отслабва, интелигентността и вниманието намаляват. Тийнейджърите стават раздразнителни, разсейват се и се справят зле в училище.

Трябва да се отбележи, че тийнейджърите обикновено купуват най -евтините марки цигари, в които съдържанието на никотин е много по -високо, отколкото в скъпите. Освен това пушат цигара до края (а най -голямото количество никотин, както е известно, се съдържа в края й) и пушат бързо, тъй като често пушат в укритие. В същото време, поради бързото изгаряне на тютюна, той се отделя в дима голям бройникотин и други токсични вещества. Всичко това допринася за значително отравяне на организма. Понякога подрастващите взимат и пушат фасове на цигари на някой друг, което може да доведе до инфекция с хелминти (червеи) или инфекциозни заболявания.

Ефектът на никотина върху тялото на тийнейджър.

Никотин- един от най силни отрови растителен произход... Птиците умират, ако до клюна им се донесе стъклена пръчка, навлажнена с никотин; за човек смъртоносна доза- 2-3 капки; това са около 20-25 цигари. Пушачът не умира, защото тази доза никотин се въвежда постепенно (през деня), а не на една стъпка, както и в резултат на частично неутрализиране на отровата с формалдехид на тютюневия катран.

Трябва да се отбележи, че пушенето съществува в две напълно различни клинични разновидности: под формата на навик за пушене и под формата на зависимост от тютюна. Във втория вариант (да го наречем „Жажда“) пушачът развива патологично, болезнено влечение към тютюна, но в първия не се формира. Защото външни признаципристрастяването към тютюна е еднакво за всички пушачи (постепенно увеличаване на броя на пушените цигари на ден, привличане към миризмата на тютюнев дим), разликата между двата вида пушачи може да се установи само когато се опитват да се откажат от тютюнопушенето. Тези, които пушат само по навик, могат да станат непушачи напълно безболезнено, без никакви медицински грижии накрая забравят, че са пушили. И тези, които са развили зависимост от тютюна, с цялото си желание, не могат да се откажат за постоянно от пушенето, дори ако първите им дни без тютюн минават сравнително добре. Понякога след дълга пауза те получават рецидив. Това означава, че тютюнопушенето е оставило дълбока следа върху механизмите на паметта, мисленето, настроението и метаболитните процеси в организма. Според наличните данни от 100 систематични пушачи само 7 пушат в резултат на навик.

Какво е никотинът - виновникът за формирането на тютюнева зависимост?

Никотинът е изключително силна отрова, не отстъпваща по токсичност на циановодородната киселина. В малки дози стимулира нервната система, в големи дози предизвиква парализа: спиране на дишането, спиране на сърцето. Повтарящото се усвояване на никотина с често пушене формира никотинизъм - хронично отравяне, в резултат на което паметта и производителността намаляват, има упорита кашлицас храчки. Едно от опустошителните последици от никотиновото отравяне е: ръкостискане, нестабилна походка, тийнейджърът е горещ или студен, докато сърцето бие като чук, след това спира.

Никотинът е основният компонент на тютюневия дим, който причинява опустошителни променив гръбначен мозък, възпаление на лумбосакралния нервен сплит. Поради ефекта си върху надбъбречните жлези, след всяка пушена цигара, количеството на кортикостероидите, циркулиращи в кръвта, се увеличава значително в сравнение с нормата, както и адреналина и норадреналина, които участват в регулирането на най -важните физиологични функцииорганизъм. Адреналинът по -специално свива кръвоносни съдове, в резултат на което артериално налягане... Никотинът увеличава ударния обем на сърцето и скоростта на свиване на миокарда. И тъй като коронарни съдоветежки пушачи, като правило, са стеснени и не доставят необходимите порции кислород в миокарда, възниква кислородно гладуванесърдечен мускул ( исхемична болестсърца). Ситуацията се влошава от факта, че по -малко кислород се подава към други органи и тъкани. В края на краищата, част от хемоглобина, вместо да пренася кислород към тях, се прикрепя въглероден окиссъдържащи се в цигарения дим.

Литература:

1. Анита Наке "Наркотици" 2001г.

2.З.В. Коробкина, В.А. Попов „Превенция на наркоманията при деца и младежи“. 2 -ро издание, 2004 г.

3.I. Зайкин, А. Никитин "Благодаря, не пуша!" 1990 година.

4.S. Бакалеева "Последната ти цигара" // Профил - 1999г.

5. В. В. Делару "Пагубната цигара". 2 -ро издание, 1987 г.