Što Komarovsky kaže ako dijete loše spava noću i često se budi. Dijete se često budi i spava loše noću

Dijete spava loše noću

Mnogi se roditelji suočavaju sa problemom spavanja djeteta kad rane godineBaby zaspi loše, često se probudi, vrti se, baca sketa, ćud. Problem i rješavanje problema kada dijete spava noću često probudi Komarovsky dobro otkriće, a mi ćemo pokušati prenijeti rješenje na naš članak.

Beba 4 mjeseca loše spava, Komarovski komprimira ...

Gužve nisu spavala haljine i majke idu liječnicima i postavljaju ista pitanja: "Zašto dijete spava i spava noću?" U ovaj put Ovo je jedan od najpopularnijih problema. Većina djece ima tačno režim iz snova četiri mjeseca. Ovako je problem objasnjen počašćenim ljekarom - pedijatar Komarovsky.

Postoji nekoliko simptoma "za spavanje krize" za 4 mjeseca. Oni uključuju: promjenu apetita, često se budi noću, pretjerano uzbuđenje, kažoznost noću, trajanje sna je postalo manje.

Na osnovu medicinskog iskustva, sva djeca u neko vrijeme imaju smetnju za spavanje. Ali mogu se postaviti razlozi, a svako dijete je individualno i pušteno iz različitih okolnosti. Čak i ako djeca spavaju loše noću, bili ste kapriciozni, i stavljam cijeli dan u krevetiću. I evo neke djece su zaboravile šta puni sin. I noću i dan. Oni vrište, kapriciozni, pokušaji roditelja mirne ih ne vode ni na sve. To je to, moguće je nazvati krizu sna u četveromjesečnom djeci. Teško su pate od krize!

Kako pomoći djetetu? Napokon, nije dovoljno da ne ispada, zdravstveno stanje je oslabljeno od nedostatka sna, a roditelji pate od ne manje od njihove djece.

Da bi se ispravila situacija, to bi trebalo učiniti prije razloga, što je uzrokovalo poremećaj spavanja od djeteta? Ili se sjetite nakon čega se dogodilo, za koji period?

Mnogi su se djeca navikli na roditelje da ih zamahnuju i leteli ulepljene pjesme. Uniformnost ljuljačke monotonije glasa umiruje ih, oči se zatvaraju i ovdje dijete spava. Postoje različite situacije. Često umorni i zatvoreni za dan mame jednostavno fizički ne može obratiti pažnju na dijete, ponavljajući uobičajeni ritual. Udruženja nisu pokrivena - srušen je srušen. Preporuke rješavanja problema su prilično jednostavne. Bez obzira koliko se cool, a roditelji će se morati suočiti sa tjedan dana, drugo dijete ih neće obnoviti i situacija sa spavanjem neće raditi.
Postoji, naravno, a drugi razlog, odnosi se na zdravlje djeteta. Vrlo često kod djece ima crijevni kolikili druge zdravstvene probleme. U ovom slučaju potreban je cilj ljekara. I morate se obratiti liječniku odjednom bez odgađanja.

Dijete 10 mjeseci spava loše noću

Problem spavanja ima desetomjesečnu bebu, prilično čest problem. Besane noći beba iscrpljuju svoje roditelje i kucaju iz mjeraca za cijeli dan. Roditelji doživljavaju, tražeći uzrok poremećaja sna u zdravstvu djece, tretiraju se bolnici. Naravno, u ovom slučaju obratite se bolničkim štandovima. Ali ako je vaše zdravlje normalno, šta ćemo učiniti? Zašto dijete noću spava, Komarovsky poziva nekoliko razloga.

Za početak treba shvatiti da je zdrav puni san djeteta vrlo važan ne samo djeci, već i roditeljima. Uostalom, u snu djeca rastu, razvijaju se. I odmorni roditelji moći će platiti više vremena za bebu, dat će mu njegu i naklonost. Mnogi postavljaju pitanje: Koliko vremena treba da dijete spava u 10 mjeseci?

Djeca prema starosti Obs tri mjeseca Do jedne godine ne bi trebalo spavati 10-11 sati po noćenju. To je s takvim trajanjem sna koji tijelo prima tijelo potpuni odmor i prilika za razvoj. Neuspjeh spavanja u djetetu ima nekoliko razloga, razmotrite neke od njih:

Zdravstvene probleme. Bentalno, dijete možda ne spava zbog bola u grlu, stomak, uho, položeno.
Osjećaj nelagode. Vaša beba je hladna, vruće, gladan je ili želi piti.
Strah. Mnoge majke odmah nakon rođenja porođaja sa djetetom. A šta, zgodno, ne ustajte, dijete se probudilo i odmah je uzelo grudi. Spavajte dijete pod kontrolom. Ali to se ne može stalno nastaviti i u nekom trenutku mama odlučuje da džip bebu iz grudi, odlazi umjetno hranjenjeStoga beba ide spavati u zasebnom krevetu. I šta vidi bebu kad se budi noću? On je sam! Odnosno, postoji osjećaj sigurnosti kada je spavao sa majkom i zamjenjuje paniku i strah. Dijete počinje kapricioznim, tako da zovemo majku. Možete riješiti ovaj problem. Ali to bi trebalo biti postepeno. Na primjer, krevetić s djetetom u početku koji je postavio pored roditeljske laževe, tako da je dijete osjetilo dah njegovih roditelja.
Umor. Ne samo se roditelji umorne dnevno, dijete je u stanju da oseća umor. Ali uzroci umora odraslih i djece pomalo su različiti. Umor djeteta ima psihološki faktori. Na primjer, u kući je došlo do proslave, puno ljudi, pa su se dojmovi na dijeti plesali i san je bio slomljen. Da izgladim uzbuđenu emocionalnost djeteta, roditelji trebaju promatrati smirene rituale: mirno okruženje, plivanje, bacar, uspavanka.
Psihološko stanje domaćinstava. Zapamtite, u obitelji u kojoj se razbije mirna atmosfera, gdje postoje vriskovi, svađa odraslih djeteta nikada neće mirno spavati! Nemojte misliti da dijete ne doživljava vaše raspoloženje, djetetovo je koje bilježi najmanju promjenu u ponašanju svojih roditelja i osjećaj tjeskobe, ne ostavlja ga ni za vrijeme spavanja. Ovo je vjerovatno glavni razlog zašto dijete od 10 mjeseci loše spava noću, pa se Komarovski vjeruje!

Dijete 1 godina loš spava noću

Ako dijete loše spava noću, Komarovsky je ono što savjetuje.

Do godine ionako treba poboljšati san o djetetu. Ali pronađeni su poremećaji spavanja čak i kod djece ove dobi. Ovdje nema određenih razloga, pored zdravstvenog stanja ili emocionalno mentalno stanje. Važno je poštivati \u200b\u200bneke od zakona zdravog sna.

Prvo pravilo ukazuje na definitivnost režima. Od samog rođenja dijete i dalje živi prema režimu roditelja. Mnoge su porodice postavile dijete kada je zadovoljstvo sa roditeljima. Jednog dana u 21-00, na drugu u 22-00 itd. Odnosno, roditelji su napravili svoje poslove i počnu položiti dijete. Nije u redu! Zapamtite, dijete mora biti položeno u jasno definirano vrijeme. Čak i ako ga stavite u 23-00, glavna stvar se mora učiniti stalno.

Na drugo pravilo, treba pripisati prisustvo opuštene atmosfere u kući. Roditelji, znate šta ćete biti mirni, mirniji će biti vaše dijete! Budite zdravi, veselje, nasmiješe se i vaše dijete će vam odgovoriti isto! Treće pravilo uključuje lokaciju bebe spavaće sobe. Što je bliže roditeljima koji spavaju dijete, to je mirnije. Ali nemojte brkati sa zajednički san. Jednom riječju, krevet vaše bebe trebao bi biti u vašoj sobi. Pravilo je četvrto, ovo je poštivanje režima. Čak i ako ste zauzeti i poželjni da dijete još uvijek treba spavati, jer trebate završiti neku vrstu posla, bit ćete san! Ne dozvolite neuspjehu spavanja! Ne puštajte svoje dijete dugo da spava.

Hranjenje. Nemojte biti prije spavanja djeteta do djeteta. I noću, ako se dijete probudilo, ne žurite da biste ga nahranjivali. Znajte, za godinu dana, nahranite dijete uopće ne bi trebalo. U ovoj je situaciji prikladnije samo dati piću. U dan Pokušajte pružiti svoje dijete više pozitivne emocije. Živite aktivno, hodajte, ne izbjegavajte fizička opterećenja. Ako vaše dijete već hoda, neka ga neka korača više. Ali uveče, razvijajući mirne igre idealno je za zabavu.

U vezi vanjski faktori Uticaj na san o djetetu, tada treba napomenuti pogodnost kreveta. Madrac treba biti gladak bez grešaka. Prisutnost jastuka nije poželjna. Posteljina, samo od prirodnih vlakana.

Ne zaboravite zaboraviti na ventilaciju zraka. Zrak mora biti cool. Da biste to učinili, napravite mokro čišćenje na vrijeme. Ako koristite pelene, treba ih odabrati najkvalitetnije, ne pritisnite, ne pomaknite se.

Činjenica da omiljeno dijete loše spava noću, možete čuti gotovo od svakog roditelja. Zdrav puni san je vitalno važan za dete. U snu je da dijete raste, jača i vraća tijelo i zdravlje. Međutim, iz nekog razloga, nisu sve mrvice čvrsto spavaju noću, često se buđuju i zahtijevaju pažnju na odrasle. Zašto djetet spava loše noću, šta učiniti i kako se nositi s tim?

Oštećenje spavanja u detetu može biti uzrokovano masom razloga. Vrlo često pedijatri i neurolozi, čak i uprkos grudi Dušo, relati nemirni san za sorte nervna kršenjaDodjeljivanje raznih liječenja alati za lijekove. Ne bi trebalo biti u žurbi sa uzimanjem droga, jer u većini slučajeva nema dobrog razloga za to. Možda ćete moći lako prilagoditi san bebe, bez pribjegavanja mjerama rizično za njegovo zdravlje. Važno je pravilno utvrditi razlog za to miran san.

Mogući razlozi za činjenicu da dijete loše spava.
Pojavio se na svjetlu, beba jednostavno radi da spava jer brzo ustaje. Sleep Mode za svakog djeteta i ima značajne razlike od sna odraslih. Tokom prvih mjeseci života, beba počiva u sedamnaest sati dnevno, budi se samo kad postane gladna. Noćne prehrani, ako je dijete u njima potrebno (u pravilu, do 6-12 mjeseci, ali se događa kasnije (osim umjetnika)), obavezno. Stoga bi roditelji trebali biti spremni udovoljiti potrebama djeteta u bilo koje doba dana. Obično nakon što će beba preuzeti, spava u nepotpunom sna do narednog jutarnjeg hranjenja. Na četvrtom mjesecu života, vrijeme spavanja smanjuje se na petnaest sati, a nakon šest mjeseci beba je dovoljna i četrnaemo vremena spavanja.

Među većinom mladih i neiskusnih mama su uobičajene, da, ako je u danju, dijete vrlo malo budno, onda noćni san Bit će nemirno, što nije tako. Može se reći da se sve događa s preciznošću naprotiv. Sjedeći se dobro tokom dana, beba je lakša i bolje zaspi i spava noću. Nedostatak svakodnevnog sna za bebu izli se u umor, brzu uzbudljivost i ćud. Kao rezultat toga, u imenovanom noćnom vremenu spavanja, dijete malo vjerovatno neće spavati, a noću će san biti anksiozan i nemiran.

Vlažna pelena, pretjerano gnječenje može također razbiti mirnu bebu spavanje. Hladni i neugodni uvjeti prisiljeni su da probude dijete i pozovu mamu. Danas, naravno, većina mama savršeno se nosi sa ovim problemima uz pomoć modernih pelena, što značajno olakša život dječjih roditelja.

Još jedan razlog koji može poremetiti bebin san nije ventilata soba. Veoma često, roditelji zbog straha od fotografiranja djeteta ne otvaraju prozore i prozore kako bi ventilirali sobu. U međuvremenu, četvrti zrak u dječjoj sobi negativno utječe na bebin san, a ne samo u noći, već tokom dana dnevnog dana. Stoga bi dječja soba trebala moći ventilirati barem svaka dva sata. Pored toga, da biste poboljšali dečji san, morate napraviti večernju šetnju s njim svježi zrak. Oni će uvjeriti nervni sustav bebe i pomoći će ojačati svoje zdravlje.

Iz nekog razloga se smatra da bebe spavaju čvrsto stalno. Međutim, vrlo mala djeca. Većina beba do tri do šest mjeseci ne spava dobro noću, zbog karakteristika njihove arhitekture spavanja. U tom periodu djeca imaju površinski san koji prevladavaju duboko, rezultirajući nemirno spavanjem noću i često se probude. U budućnosti, ovisno o pojedinim karakteristikama, jedna od djece može zaspati samostalno, a neko još uvijek treba pomoć. Međutim, ako vi i vaše dijete imate problema sa noćnim krevetima, prošli u prvoj godini života, to uopće nije činjenica da se neće pojaviti u dobi od jedne i pol ili tri godine. To je ovo razdoblje, to je druga teška faza u kojoj poremećaji spavanja. Ovo razdoblje karakterizira pojavu djece različitih strahova (strah od tame, nestvarnih knjiga ili crtanih likova itd.), Čija se manifestacija, između ostalog, događa u noćnim morama. U dobi od pet do sedam godina djeca imaju misli o smrti. Po pravilu, otvoreno sa svojim roditeljima, oni ne govore o tome, jer je ovaj fenomen predstavljen u obliku nečeg neshvatljivog i tajanstvenog. Ali ako u ovom periodu u porodici postoji gubitak zatvoriti, Djeca su sve zabrinuta zbog dubokog nivoa, iako u isto vrijeme izvana ne pokazuju i ne pokazuju to. U nekim slučajevima, sama pohvala je sama sa djecom na podsvijesti, sa trenutkom smrti. U starijoj dobi, djeca se pojavljuju strah od elemenata, koji su još više posipani protiv pozadine filmova prikazanih na televizoru, uraganima, poplavama, požarima i slično. U sedam godina, kada škola započne, djeca imaju još jedan strah: strah od nezadovoljavajućeg odgovora u lekciji, komentari učitelja, negativan odnos razrednici itd. Dječji podvizi da izgleda smiješno, slabo ili inell. Ako u ovom trenutku roditelji mu ne pomažu u prevladavanju ovih strahova, tada će se strah konsolidovati, protiv pozadine koji će se problemi razvijati s spavanjem. Podsvjesno će povući trenutak (ostao je da radi časove, gledaju TV itd.) Kada trebate ići u krevet, jer će ga školska noćna mora čekati ujutro.

Dijete se može odmarati odmorno u noć jednostavno iz činjenice da ga njegove noćne more muče, kao rezultat čije se često probudi. Činjenica da je u majčinoj materici dokazana od 25-30 tjedana trudnoće, djeca vide snove. Razlozi pojave takvih snova su nepoznati, kao što je nepoznato, a šta je tačno za njih, i koji utjecaj to utječe na njihov razvoj. Prema jednoj od brojnih teorija, ti su snovi geni, koji pružaju učitavanje mozga sa potrebnim informacijama i razvija osjećaje i razmišljanje. Loš san može prouzrokovati kršenje fizičkih i mentalni razvoj Dijete.

Problemi sa spavanjem noću mogu se pojaviti na pozadini nedovoljne potrošnje energije tokom dana, kao rezultat toga umoran. Svi bez izuzetka, djeca su vrlo aktivna i pokretna. Tako da su umorni, morat ćete napraviti puno truda, a jedna igra u pisaćim stroj ili lutki ovdje se ne smije riješiti.

Vrlo često se problemi sa noćnim krevetima nastaju kod djece s povišenim potrebama. Takva djeca zahtijevaju poseban pristup bez obzira na dob. U prvoj godini života ne znaju kako se opustiti i zaspati, ali postaju stariji, još uvijek nemirno spavaju zbog prekomjerne dojmova i čestih noćnih mora.

Nemirni san u djetetu također može ukazivati \u200b\u200bna to da ima nešto boli. Da biste to učinili, potrebno je uspostaviti uzrok i pokušati ih eliminirati. Najčešći uzrok nemirnog noćnog sna u djetetu prve godine života je bol u trbuhu koja se pojavljuje treće sedmice nakon rođenja. U nekoj djeci ovaj fenomen vodi oko dva mjeseca, a neki će se nastaviti do četiri ili pet mjeseci. Nitko ne može odmah nazvati razlog kolike u bebama. Vjerojatno, kravlje mlijeko doprinosi tome. Obično se tiče djece koja su uključena dojenječije mame konzumiraju više od pola litre kravljeg mlijeka. Drugi razlog dječijeg Čolika navodno se naziva sastav dječjih hranjivih mješavina.

Ostali razlozi nemirnog noćnog sna u djetetu mogu imati zubi, rahije ili vitamin, neurološke poremećaje, otitis ili uši bolest, promjena vremena u meteo, gripu, meningitis, toplina (38-40 stepeni), kalupi (koji otrovi bebin živčani sistem na toksine).

Poremećaji spavanja mogu biti urođeni karakter, zbog bolesti zbog bolesti. nervni sistem (Encefalopatija). Provocira njihov razvoj može ginekološke bolesti Kod žena tokom trudnoće, loše navike, kao i stalni stres i prenapona.

Loš san kod djece noću može biti reakcija na bilo kakve ozbiljne promjene u njegovom životu. Konkretno, to može biti promjena mjesta prebivališta, izgled drugog djeteta u porodici ili dijete počelo spavati odvojeno od roditelja. Procjena povezana s takvim događajima može negativno utjecati na kvalitetu sna.

Pogreške koje su dozvolili njihovi roditelji u procesu odgoj djece mogu uzrokovati i nemirni san. Na primjer, kada roditelji stave bebu da spavaju svaki dan u različito vrijeme (nepoštivanje režima), bučne igre prije spavanja, podižući glas djetetu ili plaču itd.

Vrlo često da prekinete vodstvo za spavanje djeteta alergijske reakcije Na salicilama sadržanim u aspirinu, aditivi za hranu (boja E 102) i malo povrća i voća (rajčica, citrusa, malina). Eliminacija ovaj faktor Od ishrane bebe ili mame (ovisno o dobi) vrlo brzo vraća san. Međutim, prije promjene vlastite prehrane ili unesite nešto u dijete dijete, trebali biste se obratiti pedijatru.

Tumori mozga takođe mogu uzrokovati loš san kod dece.

Šta učiniti?
Glavna stvar je da je potrebno asimilirati svaku mamu - to je zaštititi i zaštititi bebin san. Ne budite dijete samo zato što je vrijeme za hranjenje. Vjerujte mi, ništa mu se ne događa ako dodatnih trideset četrdeset minuta bit će gladan. Ali on se probudi i bit će mnogo mirniji. Postepeno ćete razviti svoj raspored hranjenja, fokusirajući se na bebu.

Također vrijedi napomenuti da ne trebate čuvati tišinu dok spavate bebu, hodajte po vrhovi, razgovarajte u šapuću. Što više u sobi stranog buke, bolji i jači će biti san na bebi. Govoreći o buci, naravno, ne govorimo o premlaćivanju u bubnjevima, glasnoj muzici itd. Možete jednostavno, kao i obično, raditi svoje poslove, razgovarati u niskom glasu.

Prije spavanja, dijete treba hraniti, čisto, čisto i suvo. Uostalom, prisustvo takvih problema nije dozvoljeno spavati bebu, plače, nervozan, često se budi. Nedostatak ovih faktora smirit će bebu i pružiti dobar san.

Osnivanje i podučavanje djeteta u određeni način rada je i primarni zadatak roditelja. Otprilike jedan i po mjeseci beba počinje razumjeti kada je dan, a kad noć. To je tokom ovog perioda desni režimšto će mu pomoći da se kreće. U prvoj godini života beba se budi noću za hranjenje, što se preporučuje u punoj tišini, sa slabom osvjetljenjem. Nema potrebe da razgovaram sa bebom. Ali popodne, naprotiv, vrijeme za hranjenje može se učiniti emocionalnijim. Možete razgovarati sa bebom, koji ga ne udarimo, poljubi, recite bajkama, itd. Osigurat će bebu u memoriji koju možete igrati dan i spavati noću. Pored toga, vreme kada stavite bebu da spavate, treba biti isti. Nemoguće je slomiti. Neophodno je planirati svoju rutinu dana na takav način da na vrijeme nema čega za spavanje.

Dječja soba, kao što je gore navedeno, mora biti pažljivo i neprestano ventilirana, budite sigurni da spavate. Pored toga, u sobi u kojoj je krevet vrijedan toga, potrebno je svakodnevno provesti vlažno čišćenje, slijediti čistoću i svježinu. Preporučuje se iz sobe za uklanjanje stranih predmeta, posebno onih koji apsorbiraju puno prašine. Velika vrijednost ima krevet, krevet, noćne pidžame - sve treba biti izrađeno od prirodnih materijala i imati neutralne i male boje. Pored toga, soba takođe ne bi trebala biti neugodna ili formativna "strašna" sjena s noćnim osvjetljenjem objekata. Neposredna lokacija sobe u kojoj je dijete živi od najveće važnosti. Slažem se, ako postoji noćni restoran ispod prozora, a dizalo je stalno buka, a zatim je san čak i kod odrasle osobe vjerojatno da će biti mirni, a da ne spominjem djecu.

Od prvih dana života naučite mrvicu da zaspite sami. Mnogi pedijatri se ne preporučuju dati bradavicu, stijenu, nositi ruke ili polagati spavanje na svom krevetu. Međutim, neki nisu uopšte protiv takvih metoda mirne bebe. Svaki roditelj, naravno, odabire sebe taktike, treba pamtiti samo da se dijete navikne na sve. Stoga, pri odabiru načina da se mirno smiri dijete, budite spremni da to mora učiniti stalno.

Od prvih dana života imamo prava na pravu pokrivenost u djetetu, pod kojima se shvataju situacije i uvjeti pod kojima se koristi za zaspavanje. Morate razviti dijete da biste se smirili i zaspite tokom noći buđenja. U tome može pomoći omiljenoj igračkoj položenoj u blizini, prigušena noćno svjetlo. Ako je dijete prije nego što će pokušati sisati bradavicu ili biti na ljuljačkim rukama u mami, uvijek će to zahtijevati dok ne primi.

Da bi dijete imalo poremećaje iz snova na pozadini prekomjerne arktikulacije, aktivne igre bi trebale isključiti, pogledati TV, računar, bilo kakve emocionalne šokove dva sata prije spavanja. Nova igračka, vijest koje svi prolaze na slobodan dan u cirkusu itd. Sve je ovo bolje odgoditi do jutra da se ne brinete. Sve i sve u kući trebale bi spavati. Nema svađe, bebe kažnjavaju prije spavanja ili razjašnjenja odnosa. Dijete treba biti složeno u dobrom rubu duha, opušteno stanje, ne bi se trebao brinuti o bilo čemu ili brinuti se. Ako se dogodilo da ste odsekli dijete za nešto ili pričvršćene za neposlušnost, budite sigurni da ćete to učiniti prije spavanja.

Veoma je važno položiti bebu da spava uvijek u jednom raspoloženju. Vjerovatno su mnoge majke primijetile da su, kada su uzbuđeni zbog nečega, uznemiruju ili uznemirene, dijete zaspi na dugo vremena. Ovo je dokazana činjenica, deca osećaju stanje majke i brinu ga s tim.

Pokušajte se pridržavati večernjih rituala otpada da podjednako spava. Dešava se da hitno trebate žuriti ili ste samo umorni, pa u žurbi ste nešto propustili i niste te učinili da tradite prije odlaska u krevet. Dijete je definitivno uhvaćeno, a na današnji dan je zaspati u nedogled. Stoga je vrlo važno postaviti dijete svaki dan jednako: mirno, izmjereno, jasno promatrajući uspostavljeni niz radnji.

Ispravno ponašanje mamaka noću takođe ima velika važnost. Ako se beba probudila noću i ne želi ni na koji način spavati, to ne bi trebalo vikati na njega, aktivno djeluje na bebu, kao rezultat toga čija je san u potpunosti. Također ne vrijedi trčati do njega u prvom šuškanju ili nazovite, mora samostalno naučiti da opet zaspi bez vaše pomoći. To je zato što su naučili da se dijete probudi i zove mamu nekoliko puta preko noći. Da ga odbacite iz ovoga, možete koristiti jednu od metoda: Kada se dijete probudi, ne biste trebali žuriti i odmah pristupiti, pričekajte malo vremena, a svaki put kada ovaj vremenski interval treba povećati. U početku tri minute nakon prvog poziva, a zatim pet, šest, sedam, itd. Na kraju će shvatiti da bi u ovom trenutku trebali spavati i ne nazivati \u200b\u200bmamu. Prema riječima stručnjaka, trebat će oko dvije sedmice oko dvije sedmice. Ali otkad su sva djeca drugačija, ova metoda Ne mogu se uklopiti bez izuzetka. U svakom slučaju moguće je primijeniti ovu metodu ne prije šest mjeseci. Pored toga, nije potrebno biti siguran da dijete nije mokro i ne želi, na primjer, piti, nije hladno ili nije vruće.

Da biste poboljšali san, ne preporučuje se prehraniti bebu kasnije od jednog i po sata prije spavanja. Istovremeno, večera bi trebala biti laka i sastoji se od neeteinskog jela. Takođe, ne biste trebali dati puno pića djetetu za noć, mirni san u ovaj slučaj definitivno neće.

Na štetu hranjenja beba, zatim, prema mnogim pedijatrima, od tri mjeseca, dijete šest sati može učiniti bez jela i pijenja. Čak se i budim za hranjenje noću, oni lako zaspaju. Prema ljekarima, sa šest mjeseci, beba mora podučavati kontinuirani noćni život, u protivnom će pitati prsa, bocu sa smjesom ili vodom vrlo duže vrijeme. Međutim, vrijedi razmatrati pojedinačne karakteristike djece. Postoje djeca koja se ne probude noću, jer njihovo tijelo ne osjeća potrebu za noćnim hranjenjem. A tu su djeca koja na taj način pokušavaju popuniti nedostatak majčinske pažnje koje doživljavaju popodne.

Dječji strahovi i iskustva koja uznemiravaju san, roditelji bi trebali pomoći u prevladavanju. Ako dijete doživljava strah i treba vam, ne biste ga trebali sakriti riječima "kako se ne stidim, jer ste već veliki" i slično. Vjerujte svom djetetu. Ako je iznenada zamolio da legnete s njim u njegovoj sobi, iako prije ovog straha nije bilo nikoga, pomozite mu da preživi sve strahove, budi blizu.

Ako razlog lošeg sna leži u djetetovoj bolesti, nije vrijedno biti iznenađen. Kako se tretman tretira i spava. Ako se ne radi obična bolest (grip, disbakterioza, rahiti, kolika, zubi) trebaju se obratiti liječniku, jer poremećaj spavanja može razgovarati o nervnom poremećaju.

Narodni lijekovi koji poboljšavaju san.
U čaši mlijeka dodajte žličicu DEPEY soka i što više meda. Davanje djeci u toplom obliku na žličicu nakon jela. Pohranite lijek u hladnjaku ne više od jednog dana kada sobna temperatura - Ne više od pola sata.

Šef djeteta stavio je korijen valerijana umotan u Marlo.

Jedna desertna kašika Flowers Chamile Chamomile Farmacea izlijte 200 ml kipuće vode, pustite da se noću piva. Tada se infuzija napregnu i daju dijete na žličicu nakon jela pet ili šest puta dnevno.

Grind svježe zelenilo koćica, ukidaju kašiku i izlivaju dvije čaše vode. Možete koristiti DEPEY semenke. Smjesa je inzistirana, naprezanje i dajte djeci na žličicu za noć.

Zaključno, želim napomenuti da se normalno budi noću za dijete. Jedino značenje je broj slučajeva po noćenju i kako nakon toga beba zaspi. U osnovi, ako je dijete zdravo, a roditelji rade sve u redu, nema problema sa spavanjem. Zdravite svoju djecu i snažan san!

Većina roditelja se suočava sa lošim problemom spavanja djeteta. To im je posebno teško noću. Zašto se to događa? U prvoj godini života djeca se često brinu glađu, bolove u trbuhu, nelagodu od zuba, želeći se da se osjećaju pored majčinske topline i još mnogo toga. Često razlog zašto beba loše spava je nedostatak dana.

Zašto dijete loše spava noću?

Buđenje noću - sasvim normalno za dijete do godine. Prepoznat će samo ovaj svijet, prilagođava se tome. Oko mnogih novih, nerazumljivih i uznemirujućih faktora. Beba raste, mijenja se, razvija se, upija primljene informacije. Mnogi djeca loše spavaju zbog pretjerane pobude od onoga što je vidio.

Razlozi za koje dijete loše spava:

Glad. Novorođenčad se često probudi zbog želje da naprave majke majke.
Bolest. Noću dijete istovremeno počinje vrištati neočekivano i glasno, nije lako smiriti.

Crijevni kolik. Povezan sa formiranjem velike količine gasova u gastrointestinalni. Da biste mirne boli, možete napraviti masažu trbuha, udarići ga u smjeru kazaljke na satu, stavljajući topli Pelleon na njega, iskoristite gasnoj cijevi (ekipu Extreme OPREZ) ili dajete bebu na kulu iz Simticona Bazeni Colić.

Zubi. Presekli su 3 meseca do 2 godine. Neka djeca lako izdrže ovaj period, drugi doživljavaju bolna osećanja, Oni se pojavljuju temperaturu i dijareju. Za poboljšanje blagostanja, koriste se posebni gelovi za polovine, antipiretički (dječji nourofen) i preparati Antiquia (Stopadyar).

Hladno. Vjerovatno beba loše spava noću zbog činjenice da ga muči upali grlo, nazalno zagušenje, temperatura. Lijekovi se kupuju tek nakon savjetovanja sa ljekarom koji će staviti tačna dijagnoza I imenuje pravi tretman.

Previše suvi i topli zrak u kući. Klinac je osjetljiv na padne temperature, okreće se i budi zbog činjenice da je zagušen.
Vlažna pelena. Dijete se probudi zbog ispunjene pelene. Istina, neka djeca ne zanimaju, a spavaju mirno, čak i kad pelene teče.
Stresne situacije. To su krikovi i svađe roditelja, prelazeći u drugi stan, izgled drugog djeteta u porodici, "preseljenje" u zasebnom krevetu nakon spavanja s mamom. Beba spava noću jer negativna reakcija Tijelo za testirani stres.

Postoje i drugi razlozi zbog kojih dijete ne može spavati noću. Oni uključuju glasne oštre zvukove (na primjer, uključene TV), neugodnu odjeću (miješaju, pumpaju, kotrljaju) itd.

Spavanje i vježbanje

Ako se dijete ne ometa bilo šta, hrani se, zdrava i u suvoj peleni, a zatim razlog za koji loš spava može biti u nedostatku fizičkog ili emocionalnog opterećenja. Redovan fizička aktivnost Garancije dubok san. Ako dijete već može sjediti, puzati ili već pokušavati hodati, onda moraš sjediti i puzati se s njim, pomoći mu da hoda, potaknula ga da pomakne.

Ako je dijete još uvijek malo sjediti i puzati, a zatim masaža i gimnastika čine kao fizički napor.

Emocionalna opterećenja uključuju edukacijske igre, komunicirajući sa rodbinom i ostalim vršnjacima djece. Za takve opterećenja drugačije reagiraju: Netko se umorio i brzo zaspi, a neko naprotiv, prekriven je, ne može dugo spavati, loše spavati. Roditelji bi trebali gledati svoju bebu da saznaju kako reagira na emocionalne opterećenja.

U krevetu za krevet, koji se često budi noću, ne bi trebalo biti mnogo igračaka. Svijetle, sjajne, užarene zveke su isključeni. Oni odvlače pažnju i ne dozvoljavaju zaspati.

Pravila snažnog sna

Dr Komarovsky tvrdi da je zdravo dječji sin. Pruža zdrav san Svi članovi porodice. Dijete treba naviknuti na način dana, koji se pridržava njegove mame i tate. Djeteta treba zdravo, odmarati i ljubavni prijatelj prijatelja roditelja.

Dijete se priprema unaprijed za noćni san. U tu svrhu određuju se najoptimalniji satovi za spavanje (na primjer, od 22.00 do 7.00 ujutro) i pokušajte naučiti bebu na njima da se uklope.

Komarovski kaže da roditelji moraju odlučiti od trenutka dolaska iz bolnice, gdje i s kojim će dijete spavati. Najbolje kada novorođenče spava u krevetiću u jednoj sobi sa roditeljima. Mama će biti mnogo lakše da mu se pristupite noću, hrani se, zanima. Dakle, Kroch može spavati do 3 godine.

Zaustavite bebu da spava u zasebnoj prostoriji do godinu dana se ne preporučuje. U takvoj situaciji majka je teža za kontrolu spavanja, rizik od naglih sindroma smrtnosti djece povećava se.

Druga opcija je kada beba spava u istom krevetu sa roditeljima. Do danas spavaju u mnogim porodicama, ali ne preporučuju pedijatri. Dijete se navikne na činjenicu da spava sa majkom i tatom i da ga nauči da spava u svom krevetu vrlo teško. Pored toga, odrasli po nepažnji mogu ga pokupiti.

Prestanite spavati u krevetu za bebe preporučuje se po leđima natrag, okrećući glavu sa svoje strane kako ne bira da li će skočiti. Spavanje na trbuhu povećava rizik od iznenadnog sindroma smrtnosti djece. Beba može preklapati pristup kiseoniku u pluća, koja se objedinjuje u nos u jastuk (ako jeste) ili pokrivač.

U njegovim knjigama, dr. Komarovsky je napisao da nije potrebno bojati probuditi djecu, ako predugo spavaju, tako da noću spavaju. Za ovo naučite dnevna stopa Spavaj dete. Djeca prema dobi do 3 mjeseca spavaju u prosjeku 16-20 sati, u 6 mjeseci - otprilike 14,5 sati, i bliže godini - 13,5 sati. Ne zaboravite da su ovi pokazatelji u prosjeku, a svako dijete ima svoje potrebe iz snova.

Da bi dijete teško spavati noću, potrebno je optimizirati hranjenje. Novorođenče se probudi svakih 2,5 sata kako bi zadovoljio osjećaj gladi. U dobi od 3 do 6 mjeseci broj noćnih hranjenja može se smanjiti na 1-2 puta po noćenju. Nakon 6 mjeseci, beba fizički ne treba hraniti noću. Ali želi da legne u grudima, trese na majci. To će sve i dalje zahtijevati, jer mama ispunjava svoje potrebe. Istovremeno, a govor ne može biti u zdravom djetinjstvu. Možda majka vrijedi razmišljati o iskopinama iz grudnog koša. Ovaj proces ne mora biti stres za mrvice. Naučeni smo od dojenja polako, postepeno smanjujući vrijeme hranjenja, zamiješavši dojku bocom bocom vode.

Komarovski savjetuje da slijedi status mjesta za spavanje. Krevet madrac izabran je glatka i gusta, ne savija se ispod težine malo tijelo. Nizak jastuk do 2 godine ne preporučuje se do 2 godine. Posteljina se kupuje samo ono što je ušiveno iz prirodnih tkanina. Izbrisana je prahom za pranje namijenjene za pranje dječjih stvari, nužno je temeljito isprati.

Ako se beba često probudi, u pretposljednjem prije spavanja, hranjenje je najbolje formiranim, a u posljednjem - za nahraniti najzadovoljnije. Ali važno je ne pretjerati: Nakon obrastavih, stomak boli i spavanje je uznemiren.

Dijete mora voditi aktivni način života, uključujući dnevne šetnje, dan sina Previdjeti, vježbati (bez preopterećenja). Nakon toga, on mora teško spavati. Noću se aktivnost smanjuje. U ovom trenutku, čitajte knjige, razmislite o slikama u njima, gledajte crtane filmove i zaspite pod majčinom uspavankom.

U sobi ne bi trebalo biti stvari: temperatura zraka ne smije biti iznad 20 stepeni, a vlaga nije niža od 50%. Da biste to učinili, termometar je instaliran u vrtiću, hidrometar, svaki dan, soba je ventilato i izrađena je vlažna čišćenje.

Ako dijete već sjedi samostalno, on stoji u zajedničkoj kupki velikog velikom, a ne u dječjoj kupki ili slivu. Tako da postaje teže i gladni. Prije kupanja možete napraviti masažu i teretane postupke. Umorna beba nakon kupke treba da jede čvrsto i snažno spavaju.

Komarovski u svojim govorima primijetio je da je jedan od najvažnijih uvjeta snažnog sna je kvalitativno jednokratnu pelenu. Roditelji trebaju biti pronađeni pogodni za brend novorođenčadi. Pelena ne bi trebala naštetiti, trljati, ne bi trebalo biti iritacije i izrele.

Svrha roditelja je da se njihova beba bude ugodna i mirno, tako da je osjetio pravo i voljene. Sretna i voljena beba bit će zabavnija i snažno spavati.

Jedan od problema rane dobi u djeci je da dijete 1 godina spava loše noću. Najčešće je to zbog prvog djeteta u djetetovom životu, što dovodi do pogoršanja sna.

Kriza je uzrokovana promjenom u životu bebe. Stabilizira ritam života, formira se rutina dana, otkriva nešto novo svakodnevno, manifestuje neovisnost.

Takva emocionalna preopterećenja ne prelaze ništa - mnoge majke se žale da njihova beba od pola godine zaspi. Za godinu dana problem je već manifestovan više: Loš san slijedi dijete gotovo svake večeri.

Razmislite da li je potrebno bojati ovog razdoblja i kako slijedi.

Najčešće, dijete 1 godina spašava loše noću iz razloga povezanih s fiziologijom; U pravilu se mogu lako pronaći i eliminirati. Takvi razlozi uključuju sve faktore koji uzrokuju dijete nelagode, anksioznosti, zabrinutosti.

Najčešće ovi razlozi ne daju djetetu da se opusti i zaspi:

Neugodno držanje tokom pada ili položaja tijela za vrijeme spavanja.
Neugodnost mesta za spavanje: previše jača (ili obrnuto, meko) krevet ili playpen.
Zatvori ili neugodna odjeća, po pravilu, pokret.
Prekomjerna prenapona (i fizička i mentalna) tokom dana.
Snažna emocionalna iskustva.
Problemi sa probavom - i neuhranjena i pretjerana prejedanja.
Prisutnost vanjskih podražaja: izvori oštrog zvuka, jarko svjetlo, neugodni mirisi.
Promjene u uobičajenom okruženju domaćinstva.
Prisustvo stranaca.
Nepoštivanje tradicionalnih rituala prije spavanja.

Gore navedeno fiziološki razlozi Lako eliminisan. Glavni način za prevazilaženje je revizija i prava organizacija režima djeteta. Istovremeno su moguće male promjene u vrijeme hrane i spavanja.

Takođe bi trebalo biti plaćeno mesto spavanja: krevet mora biti ugodan, soba prije odlaska u krevet. Često problem zašto jednogodišnje dijete Loše spava, odlučuje se precizno poboljšavajući uvjete noći rekreacije.

U velikoj većini slučajeva, dijete 1 godina loše spava noću i često se probudi iz činjenice da je vrlo umorna do kraja dana. Slijedom toga, za roditelje je vrlo važno pratiti ga u ovom periodu i spriječiti preoblikovanje koje može biti potencijalni razlog Loš san.

Često su djeca u takvoj dobi vrlo negativna u svakodnevnim periodima sna; Ponekad su njihovi protesti kategorični. Mnogi roditelji u ovoj situaciji pogriješi, inferiorniji prema njima i vjerujući da će dijete dobro spavati noću. Nemoguće je misliti da beba spava kao i mi spavamo. Ako ne želite da beba postane razdražljiva, definitivno primijenite napor kako bi tokom dana spavao.

U ovom dobu djetetov san treba sastojati od tri glavne faze: jedan noćni san od osam do devet sati i dva sna tokom dana. Trajanje dnevnih perioda treba biti od jedne do dva sata.

Takav režimi rekreacije zbog činjenice da nervni sistem jednogodišnja beba Nije u stanju normalno nositi se sa teretom u toj dobi.

Takođe se preporučuje u prvoj polovici dana da zauzme dijete. vježbati. Dijete, igralo se tokom dana i primio dovoljno kisika, savršeno će spavati i gotovo se nikada ne probuditi među noći; A ujutro će se dobro odmoriti djeca probuditi i ustati iz kreveta u prekrasnom raspoloženju.

Bolest je za bebu ozbiljno razlog Ne zaspite i kapriciozan. Uostalom, čak i odrasli imaju problema sa spavanjem, ako imaju nešto boli; O djeci jedne godine starosti i govore.

Dijete u godini ne može simulirati bolest, njegovo ponašanje je apsolutno iskreno. Problem je što on nije ni u stanju da pravilno objašnjava svojoj majci da ga brine, ona ga mora pogoršati.

Isto jednostavna bolestkoji se mogu lako prepoznati prehlada ili AC. Znak takvih bolesti su povećana temperatura, curenje iz nosa, problemi sa disanjem. U pravilu, do godine, mama se može lako nositi s njima; Za pomoć obično dolaze posebne lijekove za djecu ili narodni lijekovi.

Međutim, ponekad razlog za jednogodišnje dijete spava noću, može biti i ozbiljne bolesti.

Oni uključuju:

disbakterioza uzrokovana bolom u trbuhu;
zatvor i Čolić, koji se često javljaju kod djece do godinu dana;
bol u uhu; Jedna od njegovih manifestacija je nagib glave u nekom smjeru ili njenim trajnim namirnicama u različite strane;
kraj zuba, što dovodi do bola u polju adhezije;
razne alergije, praćene svrbežom ili energijama sluznica; Oni takođe mogu proći sa poteškoćama;
virusne bolesti: Cort, rubela, vjetrenjača i ostale; U pravilu imaju karakteristična simptomatika i lako identificirani;
crijevni zarazne bolesti; prate ih povraćanje ili proliv; Dijete odbija jesti;
apendicitis; Bolovi u stomaku s desne strane, porast temperature, ponekad povraćanja.

U većini takvi simptomi Beba zahtijeva pravovremenu medicinska pomoć. Ne gubite vrijeme! Ako je dijete počelo loše spavati, a razlog nije jasan, a dobro se pogoršava - odmah nazovite ambulanta!

I u posljednjem od navedenih slučajeva, čak i minutu kašnjenje može biti fatalno.

Međutim, u slučaju kada djetetovo blago biće ne izaziva zabrinutost, ali spavanje se daje bebi s poteškoćama, preporučuje se da se okrene u bliskoj budućnosti dječji ljekar Za anketu.

Svrha ankete pomoći će ne samo da saznamo zašto dijete nakon godinu dana loše spava noću, ali će vam pomoći da odredite od njega mogući problemi sa zdravljem. Ovi postupci ne moraju se bojati - ponekad jednostavan krvni test ili urin mogu dati potpune informacije o moguće bolesti Mali pacijent. U ovom slučaju, utvrdite da li neka patologija uzrok lošeg sna u djetetu ne predstavlja probleme.

Glavni razlozi zbog kojih dijete spava loše psihološki karaktersu česta mentalna i emocionalna preopterećenja. Sa svakim novim danom, dijete prima mnogo novih, prethodno nepoznatih utisaka. Njegov nervni sistem se ispostavilo da se nepravi nove informacije, Nove senzacije i nove emocije. Često se dešava da se jednostavno ne nosi, a jednogodišnje dijete loše spava noću ili se često probudi, jer ne može odgovoriti neadekvatno na određene događaje.

Stoga, u ovom uzrastu, roditelj mora biti pravilno "doziranje" takav teret, tako da u bilo kojem trenutku razumijete da li je sve s djetetom u redu, to jeste, budite sigurni da nije preplavljen ili pretjerano uzbuđen.

Ljudska je psiha uređena na takav način da u djetinjstvu su procesi njegovog kočenja sporiji procesi Pobuđenje. To jest, beba može biti pod utiskom onoga što je vidio ili čuo.

Stoga, nije potrebno "iznenaditi" dijete sa nečim izvanrednim popodnevnim satima - bit će vrlo teško zaspati nakon toga. Iz ovoga slijedi jednostavan i vrlo tačan zaključak: sve nepoznato i rano nije savladano treba pojaviti s djecom u prvoj polovici dana.

Prve polovine dana bolje je zakazati sljedeće aktivnosti:

Aktivne igre i zabava.
Dolazi u pansion.
Posjete ljekaru ili odlasku.
Pogled zabavni programi.
Poznanstvo sa novim ljudima i predmetima.

U ovom slučaju, sva nova iskustva i njihove posljedice doći će u drugu polovinu dana i do do do do doba noći odmora, beba će se postepeno smiriti.

Pored toga, popodne (a posebno, večernje) vrijeme treba izgraditi tako da je njihova struja za djecu što je što zajednička. Takođe će deteti dati dodatnu "instalaciju" u večernjim satima sve se smiruje i usporava.

Sličan ritam života, ponavljajući svakodnevno, stvara osjećaj sigurnosti i stabilnosti u djetetu. Ovo je vrlo važno, posebno u ranoj dobi, jer doprinosi normalnoj formi pojedinca; Mirniji će biti dijete u djetinjstvu, manje problema Sa njegovim psihom biće u svojoj budućnosti.

Važna tačka je svakodnevni ritual Otpad za spavanje. Ako se još uvijek ne uvede u dnevni režim - potrebno je hitno ispraviti ovaj propust. Takav pristup omogućava ne samo da nauči bebu da naruči, već mu daje dodatno povjerenje u ispravnost svojih postupaka, njihov značaj i komunal. Ubuduće će to olakšati rješavanje situacija kada dijete ne želi da spava zbog ćudnih ili manifestacija njegovog karaktera.

Ako su stvoreni svi navedeni uvjeti, ali beba još uvijek loše zaspi preko noći (čak i pored toga zdravo stanje Dijete), morate kontaktirati doktora. Možda je problem neurološki, a bez pomoći stručnjaka više ne može učiniti.

Djelatnost djece u ovoj dobi istinski je fantastična, pa čak i teret tokom dana često ne dovodi do umora. U svakom slučaju, čini se da je većina djece sve što je sve. Međutim, za normalni razvoj, Djeca trebaju dovoljan broj Rekreacija.

Ako jednogodišnje dijete loše spava noću, tada je ključ brzog postavljanja djeteta maksimalni komfor i pravilno organiziran otpad.

svi emocionalni i bučni događaji, kao i mobilne igre, potrebno je završiti dva sata prije spavanja; Nakon 19 sati, samo je mirna zabava dopuštena;
ne biste trebali gledati previše smiješne (i, osim toga, grozne) crtane filmove, tako da ne uzrokuju pretjerano pometnje nervnog sistema; Pored toga, duhoviti crtani filmovi u stanju su da izazove nemirne snove kod djece;
izvesti sobu za noćni odmor, jer je beba potreban dodatni kisik; U zagušlju sobu djeca loše spavaju, često se probude i ne mogu dugo spavati;
svakodnevno nakon večernjih rituala je obavezan, tako da se psiha bebe dodatno podešava za spavanje uz pomoć podsvijesti;
prije spavanja, preporučljivo je razgovarati s djetetom; Pored toga, ne biste trebali zaboraviti na taktilni kontakt - djeca u takvoj dobi i dalje su potrebne u stalnom prisustvu nekoga od zatvaranja;
omogućite bebu meko osvjetljenje, ne trebate ležati spavati u potpunoj tami;
potrebno je riješiti vanjski podražaj;
preporučljivo je dati djetetu da popije toplo mlijeko; Možete to učiniti čak i u krevetiću; sitost će ubrzati samo postupak upravljanja otpadom;
možete se okupati aromatičnim umirujućim biljem - valerijanski ili lavandni šampioni pomažu u opuštanju i pruživanju čak i pružiti čak i pružiti dubok san;
ako se beba probudila noću i nije u stanju zaspati, pomoći mu - sjedni pored njega, smiri ga, reci mu bajku ili pokvariti pjesmu.

Ako je vaša beba navikla na bradavicu, a prije prve godine života, još nije napustila, ne bi ga trebalo početi podučavati u toj dobi. Pričekajte 2-3 mjeseca dok se spava.

S vremenom, djeca sama odbijaju, međutim, upravo u dobi od oko 1 godinu, kada djetetov san može imati problema, ne eksperimentirati.

Kad djeteta označava 1 godinu, često spava noću, nego teško poništava njegove roditelje. Prirodno, za mamu, ovaj period takođe ne ide glatko. Često to može dovesti ako ne i poremećaji ili kvarovi, tada do značajnog pogoršanja raspoloženja roditelja i upotrebe nekih "obrazovnih" mjera za djecu.

Ili obrnuto. Početni mladi karakter ili prethodno razgovarali su razloge za nevoljkovanje da spavaju, ponekad olovo ako ne i pokušaju "razbiti volju" bebe, tada u suprotnim djelima - prilogu njegovih ćudljivosti ili ćudljivosti.

Oba pristupa su ukorijenjena. Prvo, nevoljnost može spavati s objektivnim uzrocima lošeg sna, i drugo, koncesije s koncesijama, ali mora se primijetiti određeni status quo u porodici, a djeca trebaju biti navikla iz rane dobi.

Također radikalne mjere Uticaji koji se primjenjuju na djetetu koji imaju problema sa spavanjem ostavit će neizlječive rane u svojoj psihi, što se više može izliti ozbiljni problemi u budućnosti.

Dakle, razmislite šta ne biste trebali učiniti:

Usklađenost sa ovim jednostavnim mjerama omogućit će vam, a vaša beba uspješno prevladava "krizu prve godine" i njegove negativne posledice, koji se sastoji u lošem djetinjstvu.

Šta djeteta dojke Često se budi i plače noću, niko ne iznenađuje. Umjesto toga, suprotno su roditelji koji uspiju biti zasićeni u prvoj godini bebe, smatraju srećom. Ali najprirodniji dječji pedijatar Komarovski je siguran da sreća nema nikakve veze s tim, već s pravom organizacijom dana djeteta i dobro briga Zdrav beba spava je norma!

Uzroci lošeg sna

U skladu s tim, potražite razloge zbog kojih beba ne spava u noći, Komarovski savjetuje da ne počne da ne počne s ispitivanja i pojasniti da ne tako sa bebom, već s tim da se ne bi baš tako sa djetetom optimalni režim Naizmenične izmjene spavanja i rekreacije i eliminiraju sve vanjski razloziSmanjeni kvalitet sna. A ako nakon toga, spavanje ne normalizuje, troškovi za traženje pomoći ljekarima.

U potrazi za razlozima zbog kojih beba loše spava noću, mama ne bi trebala zaboraviti da u ovoj dobi djeca još uvijek ne znaju kapricistivno svjesno. Prvi pokušaji svjesnih manipulacija odraslih obično počinju bliže jednom i pol godine. Ako se probudite i plačete bebu ili dugo vremena ne može zaspati, to znači da nešto smeta. Razlog za ovu brigu treba saznati i ako je moguće, eliminirati.

Kao što vidite, većina razloga zašto beba ne spava loše noću nije povezana sa zdravljem. Oni su vanjski i lako se eliminiraju. Pomozite s njima da to shvati korisni savjet Dr. Komarovsky.

Nisu svi roditelji poput savjeta dr Komarovskog dr. Komarovskog. Što reći o bakama koji ih općenito pokušavaju protestirati, motivirati da odrastu sa svojom djecom - i ništa! Ali ako ne mislite da je to skakanje svakih pola sata na krevetić normalan i želite da se dovoljno spavate noću, možda vrijedi pokušati pokušati pokušati? Štaviše, sve preporuke Komarovskog zasnivaju se na temeljnom poznavanju dječije fiziologije i psihologije.

Dakle, kako savetuje roditeljima da se ponašaju Komarovskog da pruži priliku da spavaju dobro i dete:

Organizujte svoj dan. Da, morate započeti sa sobom. Iscrpljen besane noći A pitanja domaćinstva moje majke uvijek će biti nervozna. Dijete se osjeća, počinje brinuti, kapriciozni, još nervniji roditelji i krug se zatvaraju. Moguće je razbiti samo na jedan način - pronaći priliku da osigurava vašu majku 7-8 sati sna i preuzme posao na Domu drugih članova porodice. Ako nema takve mogućnosti - privlačite asistent sa strane sa po satnom uplatom.
Odaberite vrijeme miranja. Ne prilagođavajte se djetetu i naučite ga spavati u vrijeme kada vam je zgodno za vas!U novorođenčadi ovo je mnogo lakše nego što se čini. Stoga, ako je vrlo problematično probuditi za vas u 5 ujutro, prebacite početak noćnog sna već 22-23 sata. Uzgred, beba će se duže pokupiti, pružajući vam priliku da se normalno opustite. Ali odabrani nakon režima treba strogo primijetiti, u protivnom sami stvorite problem sa zaspavanjem.
Mjesto za spavanje. To bi, kao puno dijete u životu trebalo biti trajno. To je isti duplikat iz dana u dan da formira osjećaj sigurnosti, što je posebno važno kada zaspite. Komarovsky je takođe kategorički protiv novog modnog spoja trenda sa roditeljima spavanja iz različitih razloga. Idealna opcija - kada je bebe krevet u spavaćoj sobi roditelja. Ali nakon godinu dana preporučljivo je prevesti u zasebnu sobu.
Ograničen dnevni san. Bez naravno Ne trebate probuditi dijete nakon noćnog sna. Dječji organizam On zna koliko vremena treba da se opusti. Ali trajanje dnevnog sna mora se kontrolirati. Odvojite od ukupnog vremena koje zahtijeva oko u dobi spavanja, 8 sati i ostatak podijelite po broju dnevnih perioda odmora. Na primjer, za pola djeteta mora spavati 14 sati. Dakle, dnevni spavanje ostaje 6: 2 sata tri puta dnevno ili 3 sata dva puta. To je ono što jeste optimalno vrijeme Dan spavanja. A ako beba jasno prođe kroz to, pažljivo se probudite mrvice.
Način hranjenja. Nije manje važno za dijete od načina mirovanja. Modni hranjenje na zahtjev često postaje uzrok poremećaja spavanja. Posljednje hranjenje novorođenčadi treba biti neposredno prije spavanja. A ako je bio u crnom 1-2 sata prije spavanja, a zatim za sat vremena može se probuditi i zahtijevati prsa ili bradavicu. OK, ako tromjesečna beba jede do 2 puta po noćenju, Komarovsky smatra da je jedna noć koja se hrani da bi bila dopuštena. Ali sa pola godine u noć noću, dijete bi trebalo da spava. Istrijava probavni sustav I omogućava vam relativno opuštajte svoje roditelje. Stoga, kategorički odbija hranjenje noću dijete starije od 6 mjeseci.
Aktivni dan. Da spavam naporno noću, dijete se mora izliti većina Bulk Energy u njemu tokom dana i zadatak roditelja je da mu pomogne u tome. Ali trebaju biti planirane aktivne igre, jer uzbuđena beba ne može dugo zaspati. Stoga, 1-1,5 sati prije spavanja, zabava treba biti mirna - čitanje, uspavanka, mirna šetnja, opuštajuća masaža.
Svježi zrak. Vrlo važno za normalan san. U zagušlju sobu, dijete uvijek zaspi dugo, može govoriti i stenjati u snu, znojiti se i često se probuditi. Optimalna temperatura za spavaću sobu iznosi oko 18 o C. Plus minus maksimalno dva stepena. Zrak mora biti čist i umjereno vlažan. Stoga je bolje ako se ovlaživač bude instaliran u sobi, posebno zimi, kada radijatori rade.
Kupanje. Ako se pravilno organizira, istovremeno je očvršćivanje, opuštanje, metoda fizičkog i mentalnog istovara i pravih zadovoljstva za bebu. Morate se okupati beba prije hranjenja, a ne nakon! Tada se gladno gladno postaje još više, mlijeko će biti sretno sa zadovoljstvom i snaći će snažno spavati.
Udoban krevet. Tako da je tijelo bebe tokom spavanja bilo opušteno što je više moguće, vrlo je važno odabrati madrac pravilno. Trebalo bi biti dovoljno da bude dovoljno da se ne nahrani pod težinom bebe i sa hipoalerzijskim punilom. Nema nizvodno perin i sve više jastuka! Komarovski jastuk uglavnom savjetuje tek nakon dvije godine. U extreme Case Treba biti nizak i pravilno odabran u veličini (ne više od 40x60!).
Dobra pelena. Većina roditelja i dalje se svađaju da li su peleni štetni za zdravlje djece. Ali, ipak, gotovo svi ih koriste noću. Mišljenje Komarovskog je definitivno: visokokvalitetna pelena koji omogućava kožu djeteta da diše i ne nastavi duž ivice, sa visokom apsorpcijom - odličan Poboljšajte kvalitet sna sa cijelom porodicom. Ali loše pelene zaista stvaraju probleme: guzica je poželjno, nježnog oguljenja je upaljena, dijete i dalje osjeća vlagu. Stoga, prilikom kupovine pelena pažljivo odaberite proizvođača!

Kao što vidite, savjet Komarovsky su jednostavni, razumljivi, logični i, po želji, lako se izvode. Da, neki će roditelji morati napustiti stereotipe koji su osigurali u glavama kako se ponašati sa djetetom. Ali konačni rezultat Vrijedi pokušati.

Potpuno sretan snažan san je garancija fizičkog i mentalnog zdravlja bebe i odličnih majki mame.

Šta mogu uraditi

Ali postoje i stvari koje se ne mogu učiniti na bilo koji način. Komarovski vjeruje da većina roditelja sama stvara probleme sa vrtićem, a zatim herojski prevladavaju poteškoće. Odbijte jednom i zauvijek troškove:

Štaviše, bolje je napustiti ove akcije od prvog dana života bebe. U suprotnom, tada ćete ga morati naučiti od "štetnih" navika, a ovo je dodatni stres za novorođenčad i njegovu mamu.

I pokušajte da budu smireni u bilo koje situacije. Česti problemi iz vremena se događaju iz svih. Oni su takođe povezani sa fiziološke karakteristike Razvoj beba.

Svi roditelji moraju doživjeti uredne regresije oko jednom u nekoliko mjeseci. Nemoguće je ovdje ništa promijeniti i morate samo steći strpljenje i prevladati ovo teško za njih i dijete.

Ako su poteškoće sa zaspavanjem stalno prisutne ili dane danom bebe se probudi s plačenjem nekoliko puta tokom noći - ne pokušavajte sami riješiti problem. Najvjerovatnije, ona leži mnogo dublje od samo pogrešne akcije roditelja i, možda, trebate dijete zdravstvena zaštita. Stoga se ne bojte još jednom posavjetovati se s pedijatru.