Kaerahelbed, mis on valmistatud valtsitud kaerast, kaerahelbed, täisterakaer. Kaerajahu tarretise eelised ja vastunäidustused. Kuidas valmistada kaerahelbedest tarretist? Kaerahelbed hercules želee vee peal retsept Kissel hercules ravimite retsept

Täna tahan teile tutvustada sellist imelist jooki nagu kaerahelbedest valmistatud kaerahelbed, selle retsept on algsest versioonist palju muutunud. Me kaalume seda, mis pikki aastaid möödus põlvest põlve meie laia riigi elanike seas (pean ütlema, et see oli vene külades väga populaarne) ja see, mida soovitatakse süüa teha kaasaegsed arstid keha täielikuks taastumiseks. Olles andnud endale üsna vähe aega, tunnete kohe tarretise mõju nii väljast kui seest. Mõelgem koos, miks kaerajook on nii kasulik ja kuidas imetarretist valmistada.

Kaerahelbed tarretis kaerahelbed retsept

Traditsiooniliselt on kaerahelbed kaerahelbedest valmistatud retsepti, kasutades üsna keerukat tehnoloogiat, mis on jõudnud meile ja on teinud mõningaid muudatusi. Aga kui olete vene ürgsete traditsioonide järgija või soovite lihtsalt proovida toiduvalmistamise esialgset variatsiooni, siis vanaema retsept on selleks just õige. Tõsi, lisaks kõigele ülaltoodule peab teil olema üsna palju vaba aega ja teatud täpsus.

Sa vajad:

pool klaasi valtsitud kaera,
1,5 liitrit puhas vesi, tumeda leiva koorik (võtke täisteratooteid - see käärib veelgi paremini),
natuke soola.
soovi korral võib leiva asendada 1/3 tassi keefiriga, efekt on sama.

Võtke klaas kolmeliitrine purk ja vala sinna valtsitud kaer. Valage vett (vedeliku kogumaht ei tohiks ulatuda purgi kaela, nii et käärimisprotsess ei sunniks sisu välja voolama)
Vala sinna keefir või viska koorik. Me ei pane purki külmkappi, vaid vastupidi, proovime hoida purki soojas kohas ( toatemperatuurilüsna sobiv), võite selle katta marli või tõmmata kummikinda
Jätame purgi hapuoblikat 2 päevaks üksi. Siis peame sisu filtreerima. Seda on mugavam teha läbi sõela või marli. Pärast pühkimist saadud aine tuleb uuesti segada pingutamisel jäänud vedelikuga.
Nüüd panime purgi koos sisuga üleöö külmkappi.
Kui tegite kõik õigesti, siis järgmisel hommikul purgis peaks vedelik paksust massist eralduma. Filtreerime vee uuesti - me ei vaja seda enam ja peame paksu läga lisama vett

Siin saate juba natuke katsetada ja anda endale vabad käed - lisage nii palju vett, kui see aitab tarretist õhemaks või õhemaks muuta, kui soovite.

Vedeliku jaoks peate lisama kolm korda rohkem vett kui tarretisepõhja kogumass, kui soovite paksemat, lisage vähem.

Kui oleme põhja veega ühendanud, paneme panni pliidile ja laseme keema tõusta. Ja nii saimegi valmis tarretise vee peale. Selle maitse osutub tühjaks, nii et saate seda soola või suhkrut lisada, sageli lisatakse ka veidi taimeõli.

Kaerahelbed tarretis kaerahelbed Izotovi retsept

Veidi muudetud toiduvalmistamise retsept kuulub vene arstile V.K. Izotov. Tal kulus oma kehaga katse tegemiseks 8 aastat, mis andis talle tulemuse täielik taastumine entsefaliidist ja vabaneb samaaegselt paljudest haigustest. Kõik need aastad jõi Izotov pidevalt tervislikku tarretist.

Ja kaerahelbedest saate kaerahelbedest valmistada Izotovi retsepti järgi järgmiselt:

Võtke pool klaasi kaerahelbed ja jahvatage need segistis või kohviveskis. Valage ettevalmistatud 3-liitrisesse purki
Täitke anum veega täpselt pooleldi sooja veega. Sisu segamiseks kasutage pika varrega puulusikat. Pange tähele, et kokkupuude metalliga tarretise valmistamise ajal on rangelt keelatud.
Vala 1/3 tassi keefirit. Lisage vett nii palju, et 4-5 cm jääks tühjaks - tasuta käärimiseks. Sega uuesti sama lusikaga ja eemalda paariks päevaks pimedasse nurka

Mõnel juhul võib see võtta rohkem aega, kuid veenduge, et tarretisepõhi oleks vedelikust eraldatud - see on märk sellest, et on aeg meie tervislik eelroog filtreerida.

Marli või köögisõela abil peame želeepudru pühkima, vabastades selle veega loputades võõrkehadest. Üks purk täidetakse saadud vedelikuga, selle sisu segatakse puulusikaga põhjalikult.

Teine purk jääb täidetuks sellega, mis jääb sõela kaudu destilleerimisel alles. Valage kogu sisu pestud ja kuivatatud kolmeliitrisesse purki. Jätame oma loovuse toote pooleks päevaks kööki. Niipea, kui paks on vedelikust eraldatud, jätkame keemiat.

Nüüd peame eraldatud vee tühjendama. Me teeme seda uuesti sõela või marli abil. Järele jääb tarretisepõhi. Sellest küpsetame nüüd kaerahelbedest tarretist, pärast paksu massi (ka kurnatud) lisamist teisest purgist.

Võime öelda, et meil õnnestub prügivaba tootmine- Küpsiseid saab küpsetada kurnamisest üle jäänud pudrule ja nõrutatud vedelikku saab kasutada okroshka aluseks.

Pärast kõiki manipuleerimisi peaksime saama peaaegu liitri kaerahelbedest tarretisepõhja, millest peaks igapäevast kasutamist arvestades piisama täpselt üheks nädalaks.

Kas sa arvad, et see on kõik? Pole tähtis, kuidas see on! Nüüd peame põhjast tarretist keetma. Tõsi, kõik, mida oleme juba teinud, on enamik töö, nii et osa teist ei peaks teid hirmutama.

Keeda potis pool liitrit vett. Vala 1/3 tassi põhja ja küpseta umbes kolm minutit puulusikaga pidevalt segades.

Nüüd on jook valmis, seda tuleks tarbida, nagu ma ütlesin, iga päev vähese õli ja natuke musta leiba näksimisega. Kui leiate, et selline roog on mage, proovige lisada kuivatatud puuvilju või pähkleid.

Momotovi kaerahelbedest valmistatud kaerahelbed: samm-sammult retsept

Nakkusarst Momotov tundis kasu ka oma kogemustest kaera tarretis... See tervislik jook aitas tal täielikult vabaneda kroonilisest pankreatiidist.

Kasutame ära samm -sammult retsept proovime teha Momotovi kaerahelbedest kaerahelbedest tarretist.

Vala purustatud kaerahelbed puhtasse kolmeliitrisesse klaaspurki. Vajame klaasi helbeid.
Vala sinna 100 grammi jahvatamata kaerahelbeid.
Järgmisena vajame kolmandikku klaasi keefirist, mille valame otse kaerajahu segusse.
Lisame klaasnõusse sooja vett, jättes kaela 5 cm tühjaks.
Sega sisu puulusikaga.
Katke lahti ja asetage paariks päevaks sooja kohta.
Lase puder läbi köögisõela või marli. Vedelik tuleb valada ühte anumasse ja tarretis mass teise.
Selles retseptis on selline peenus: kui teie kõhtu iseloomustab suurenenud mahla sekretsioon, siis enne tarretise kasutamist peate 3 minutit pliidil paksu massi keetma, kui teie kõht ei erine suurenenud sekretsiooni poolest. , siis peaksite samal ajal keema eelnevalt tühjendatud vedelikku.
Võttes arvesse oma keha peensusi, saate kohandatud tervislik jook, mis reguleerib mao happesust, kombineerides mõlemad ained ja võttes terve päeva väikese tarretise.

Kaerahelbed - kasu ja kahju

Milleks see ainulaadne jook siis kasulik on ja kas kõikide pingutuste tulemus on seda väärt? Kaerahelbedest valmistatud tarretise kasulikkust ja kahju on juba ammu uurinud paljud teadlased, kelle hinnang näitab kaerajahujoogi täielikku ohutust ja positiivsed omadused tõestanud paljud inimesed, kes on imelist jooki enda peal proovinud ja oma tervist oluliselt parandanud.

Selle toetuseks toon mõned faktid kaerajahu koostise ja seda tüüpi töötlemise eeliste kohta:

Hercules on kõige tasakaalustatum tera, millest saate vajaliku koguse kasulikke kiudaineid, aeglased süsivesikud(meie keha vajab normaalseks ainevahetuseks just selliseid süsivesikuid, alates kiiretest ja need on kõigi armastatud koogid, koogid ja rullid, parem on keelduda);
väga rikas kaera ja paljude vitamiinide poolest - retinool, tokoferool, peaaegu kõik B rühma esindajad ja mitmesugused meie kehale kasulikud happed. Ma ei koorma teid keeruliste nimedega, lihtsalt teadke - neid on Herculeses tõesti palju;
sisaldab teraviljas ja vajalikus koguses valku, mis võimaldas Herkulesel end täisväärtusliku toiduna välja tuua, mis ei vaja täiendamist ühegi valguga.

Kõik need punktid on kahtlemata olemas positiivne mõju meie soolte tööle, ümbritsedes õrnalt selle seinu. Kissel esindab ka maksa, eemaldades valutult toksiine ja toksiine.

Lisaboonus kaerahelbedele mõeldud želee pidevast kasutamisest meeldib õiglasele soole - kaerahelbed suukaudsel manustamisel parandavad jume, kõrvaldavad kortsud ja pinguldavad nahka.

Mõelge nüüd ise, kas toiduvalmistamise protsess on pärast kõiki loetletud omadusi nii raske. Plusside notsupangas on paradoksaalsel kombel võimalik lisada miinuseid - neid praktiliselt pole.

See on vastunäidustatud ainult inimestele, kes on herculese suhtes allergilised, ja võib põhjustada küllastustunnet, mistõttu peate jälgima portsjoni suurust.

Hoian alati paar pakki kaerahelbeid laos ja mao rikke esimeste märkide korral valmistan tarretist.

Milliste haiguste korral saab tarretist kasutada

Oleme juba korduvalt veendunud, et seedetrakti haiguste korral võib kaerajook imesid teha, aga milliste muude haiguste puhul saab tarretist kasutada? Tegelikult pole neid nii vähe. Arstid soovitavad seda dieeti lisada järgmiste haiguste korral:

kõik võimalikud haigused ja seedetrakti häired
rikkumiste korral südamerütm ja anumate talitlushäired
ka kuseteede süsteem taastub pärast tarretise tarbimist täielikult
Pankreatiit ja sapipõie haigus on ka toote kasutamise otsesed näitajad
soovitatav on regulaarselt juua paksu putru
kasvatama kaitsefunktsioonid kogu keha vastu patogeenidele

Kuidas valmistada želeed gastriidi ja seedetrakti raviks

Kõik need retseptid sobivad ideaalselt neile, kes mõtlevad, kuidas valmistada želeed gastriidi ja seedetrakti raviks. Kuid sellel toidul on veel üks variatsioon, mis sobib ka soolehäiretega inimestele. See on kõva tarretis, mis on konsistentsilt sarnane pudingiga.

Klaas valtsitud kaera valatakse sooja veega (seda läheb vaja 2 korda rohkem), jäetakse üheks päevaks.
Kurna puder, nõrutades vedeliku kastrulisse. Pidage meeles, et tootmine võib olla jäätmevaba, kui kasutate ka pudru - sellest, muide, saate valmistada väga tervislikke kokteile (lugege minu artiklit selle kohta - retsepte on palju).
Vedelat ainet keedetakse madalal kuumusel, kuni panni sisu muutub paksuks.
Vala täiendavaid komponente, sõltuvalt teie eelistustest - suhkur, sool, kuivatatud puuviljad või pähklid.
Vala klaasidesse või väikestesse kaussidesse.

Venemaal oli tavaks süüa sellist roogi, piimaga maha pestud ja meehammustusega.

Kaerahelbed želee retsept pankreatiidi korral

Lisaks kaerajoogi muudele eelistele võib ka märkida, et selle kasutamine on kiire meetod vabaneda kõhunäärmehaigustest. Pankreatiidi korral tuleks kaerahelbedest valmistatud želee retsepti teha vastavalt eelnevalt esitatud Momonovi ja Izotovi retseptidele.

Retsepti muudatus seisneb selles, et paks mass, mis filtreeritakse läbi sõela, ei lähe kasutusele. Pankreatiidi korral keedetakse tarretist ainult vedelikust. Selle kasutamiseks on ka paar soovitust:

Esimene portsjon tuleb juua hommikul tühja kõhuga, pärast seda saate süüa alles 3 tunni pärast - tarretisega ravikuur kestab kolm kuud.

Kaerahelbed želee kehakaalu langetamiseks

Iseenesest on kaerast valmistatud jook võimeline seedimisprotsessi täielikult paika panema, mis on juba käegakatsutav samm harmoonia poole. Kuid sihipäraselt kasutatav kaerahelbepuder võib oluliselt vähendada selle aega ülekaaluline.

Puhastusjooki saab valmistada mitmel viisil:

Vala klaasi rullitud kaera sooja veega (vett peaks olema 2 korda rohkem), nõruta järgmisel hommikul vedelik ja keeda pärast keetmist paar minutit;
Teine meetod kordab täielikult eelmist, kuid vesi asendatakse piimaga.

Nagu näete, võib kaerahelbedest tarretis muutuda tervendav ravim paljude haiguste vastu. Jääb veel lisada, et seda jooki soovitatakse ka imikutele, olles täisväärtuslikku toitu laste seedimiseks.

Kui teid ikkagi peatab selle valmistamise keerukus, siis kinnitan teile, et naha ideaalne seisund pärast lühikest kuuri paneb teid ümber mõtlema. Meie keha tervis peaks sundima meid mugavustsoonist lahkuma ja mitte olema laisk.

Pärast paar päeva tarretise valmistamist tänab keha teid täielikult.
Hoolitse enda eest ja ole terve! Tellige minu ajaveebi värskendused ja ma rõõmustan teid huvitavaid artikleid... Kuni järgmise korrani, hoolitsege enda eest!

Kaerahelbed on väga iidne roog. Meie esivanemad - slaavlased - keetsid seda teravilja baasil ja toitsid seda nomaadide haarangute ajal, kui asulate elanikke nälg piinas. Jook päästis epideemiate ajal, pani haigeid jalga, toetas vaeseid. Nüüd on see populaarsust kogunud kui dieettoit kehakaalu langetamiseks ja tervise parandamiseks.

Miks on kaeratarretis nii hea? Rikkaim vitamiinide koostis see teravilja võimaldab teil toetada patsiente haiguste ägenemise ajal seedetrakti... Infektsioonide käigus, kui isu pole, kuid siiski on vaja süüa, võimaldab see roog tänu oma valgule ja tärklisele taastuda. Lisaks on tarretist lihtne valmistada ja selle valmistamiseks on alati saadaval kaerahelbed.

Mis on kaer?

See on tervislik tera, mis sisaldab järgmisi elemente:

vitamiinid A, E, F, K;
B -rühma vitamiinid;
fosfor;
kaalium;
magneesium;
räni;
kaltsium;
mineraalid;
tärklis;
valk;
rasvad;
süsivesikud;
tselluloos.

Toote mõju inimkehale

Kaeral on inimeste tervisele palju kasulikke omadusi:

on võimas absorbent, imab ja eemaldab toksiine;
soodustab liigse vedeliku eemaldamist;
uskumatult toitev;
alandab veresuhkru ja kolesterooli taset;
vitamiinide, mineraalide, mikroelementide ja ensüümide allikas;
looduslik immunomodulaator;
parandab soolestiku tööd;
tugevdab veresoonte seinu;
aitab parandada seedimist;
on ainevahetusprotsesside stimulaator;
ideaalne dieettootena.

Populaarne retsept

Iga kogenud koduperenaine teab, kuidas kaerahelbedest tarretist valmistada. See roog ei nõua palju vaeva. Sisse tuleb see aga appi stressirohked olukorrad, haiguste ja vaevuste korral.

Niisiis, kaeraželee valmistamiseks vajate 1 klaasi teravilja ja 2 klaasi sooja vett. Jahvatatud kaer täidetakse veega ja infundeeritakse 24 tundi. Hiljem filtreeritakse kogu segu ja keedetakse pidevalt segades, kuni see pakseneb. Soovitav on valmistoode jahutada nii, et see saavutaks kehale soodsa temperatuuri.

Umbes samamoodi valmistatakse tarretis kaerahelbedest. Ainus erinevus on see, et käärimisprotsessi kiirendamiseks võite valmis segusse panna leivatüki.

Kaerahelbedest tarretise eelised

200 g seda toodet päevas - ja paljud terviseprobleemid lahendatakse iseenesest:

Kaerahelbed želee kehakaalu langetamiseks on hädavajalikud, kuna väikese kalorsusega on see üsna toitev, rikkalikult vitamiinide ja mineraalidega.
See aitab puhastada keha.
Maohaavandite, pankreatiidi, soolehaiguste korral vähendab see põletikulist protsessi.
See on üldine toonik, aeglustab keha vananemisprotsesse.

Paljud sportlased tarbivad kaerahelbedest tarretist pidevalt. Selle mõju eelised on ilmsed ja see roog sobib suurepäraselt energiavahetuseks.

Paastupäev kaerahelbedel

Maitsev ja tervislik kõhule, see toode võib olla aluseks paastupäev... Kõigepealt algavad keha toksiinidest puhastamise protsessid. Sel perioodil on soovitatav jääda koju ja mitte planeerida aeganõudvat tööd.

Enne paastupäeva algust ei tohiks te päeva jooksul süüa raskeid rasvaseid toite. Mitu rooga peal taimepõhine valmistage keha suurepäraselt puhastamiseks ette. Mahalaadimise ajal peaksite suurendama tarbitud vedeliku kogust.

Paastupäeva tuleks alustada tühja kõhuga joodud klaasi sooja veega.
Te teate juba, kuidas kaerahelbedest tarretist valtsitud kaerast valmistada (selle retsept on toodud eespool).
Pärast tassi jahutamist sööge seda hommikusöögiks.
Tund pärast söömist võite juua klaasi rohelist teed.
Lõunaks võite süüa köögiviljasalatit.
Õhtusöök peab toimuma hiljemalt kell 19.00. Sobib kas värskelt valmistatud kaerahelbedest tarretis või kaerahelbed, mis on eelnevalt aurutatud keeva veega ja maitsestatud puuviljade või kuivatatud puuviljadega.

Kaerahelbepuder sobib kaalu langetamiseks, kui päeva jooksul peale selle ei söö ühtegi toitu, vaid joote ainult vett ja rohelist teed.

Kaerahelbedest tarretise keetmine Izotovi retsepti järgi

Raske haigus, millega kaasnes palju komplikatsioone, sundis viroloog Izotovit pöörduma vana retsept... Olles uurinud toote mõju iseendale, parandas spetsialist retsepti, lisades mõned muudatused, ja sai seega uue roa. Kissel aitas arstil tõsisest haigusest täielikult taastuda, samuti puhastas keha ravi ajal kogunenud toksiinidest.

Retsept

Izotovi kaerahelbedest tarretist on lihtne valmistada. Selleks piisab lihtsa juhise järgimisest:

Valige klaasist anum. Loputage hoolikalt.
Jahvatage kohviveskis 10 kuhjaga supilusikatäit kaera.
Te vajate kaerahelbeid ja keefirit vahekorras 1: 3 (100 g keefiri kohta 300 g kaerahelbeid).
Sega jahvatatud kaer, valtsitud kaer ja keefir.
Valage kompositsioon sooja keedetud veega (3 liitrit).
Asetage soojas kohas, mähkige anum rätikuga, nii et sellele ei satuks valgust.
Segu tuleb infundeerida 48 tundi.
Pärast seda perioodi pingutage kompositsioon.
Loputage ülejäänud mass külm vesi... Filtreeritud vedelikku kasutatakse ka toote valmistamiseks. Põhikompositsiooni pole vaja - seda saab kasutada muudeks vajadusteks.
Hoidke mõlemat esimese ja teise kurnamise ajal saadud vedelikku pimedas kohas 15 tundi.
Nõude põhjale ilmub sete, millest saab Izotovi tarretise valmistamise alus. Ülejäänud vedeliku - kalja - saab tühjendada ja hoida nädala külmkapis.
Ühe portsjoni Izotovi tarretise valmistamiseks piisab, kui võtta 3 spl. l. kontsentreerige ja lisage 1 spl. soe vesi.
Pange segu madalale tulele ja keetke pidevalt segades. Parem on seda teha puidust spaatliga, metall tuleks välja jätta.
5 minuti pärast eemaldage pann tulelt. Izotovi kaerahelbed on valmis!

Samm-sammult retsept aitab teil saada kvaliteetset toodet, mida peaksite oma dieedi ajal kasutama.

Tühjendamisel jäänud vedelikku saab kasutada uue portsjoni valmistamiseks.

Mis on Izotovi tarretise eelis?

Kui olete mures seedetrakti haiguste pärast, muutub Izotovi kaerahelbedest želee mitte ainult täiendavaks dieettooteks, vaid ka ravimiks. Saamisel on ainult üks tingimus tõhusaid tulemusi: Seda tuleb võtta regulaarselt iga päev.

Näiteks pankreatiit nõuab pidevat toitumist, mis on igaühele piisavalt kurnav. Izotovi retsepti järgi valmistatud Kissel leevendab valu ja leevendab haiguse kulgu selle kõige ägedamal perioodil. Muidugi, kui teil on sarnane haigus, peaksite Izotovi tarretisel või tavalisel kaerahelbedel põhineval dieedil konsulteerima spetsialistiga.

Kui teie arst kinnitab teile isiklikult võimalust seda toodet pidevalt tarbida, ei ole teil raske seda iga päev küpsetada, kasutades kaerahelbeid või rullitud kaera.

Pankreatiidi korral võimaldavad Izotovi kaerahelbedest valmistatud želee kasutamine teil mitu korda kiiremini taastuda ja saavutada suurepäraseid tulemusi.

Kas kasutamisel on vastunäidustusi?

Loomulikult kuulame ükskõik millist toodet süües kõigepealt oma keha - kuidas see pärast söömist tundub. Ebamugavustunne pärast sööki viitab sellele, et peaksite teatud toidust keelduma, kuna see imendub kehas halvasti. Mis puutub Izotovi kaerahelbedesse, siis see roog sobib absoluutselt kõigile ja on dieettoode, mis on näidustatud igasuguste haiguste korral.

Igale dieedile tuleks läheneda hoolikalt ja targalt. Kuid isegi toote üleannustamise korral on kahju minimaalne. Sama võib öelda Izotovi kaerahelbedest tarretise kohta. Selle kasu ja kahju määratakse individuaalselt. Kuid asjaolu, et see sobib kõigile ja suudab lahendada paljusid terviseprobleeme, on meditsiinitöötajate poolt kindlaks tehtud fakt.

Toote kasutamise vastunäidustused on ainult individuaalne talumatus. Muidu sobib see kaeraroog kõigile.

Kaalu kaotamine kaerahelbedest tarretisega

Kaerahelbedel põhineva tarretise valmistamine pole keeruline. Seetõttu on sellel tootel põhinev dieet väga populaarne ja aitab hõlpsalt ja kiiresti kaalust alla võtta. Mõne kilo kaotamiseks piisab, kui asendada üks toidukord kuuks ajaks kaera- või kaerahelbedest valmistatud roogaga.

Keeda kaera madalal kuumusel paksemaks, seejärel jahuta ja söö värskelt. Seda toodet ei soovitata säilitada, kuna see kaotab oma kasulikud omadused üsna kiiresti.

Selline roog ei too kahju, kuid sellest on vähe kasu. Seetõttu on soovitatav kaalukaotuseks kasutada kaerahelbedest tarretist kohe pärast jahtumist.

Kaerahelbeid pole keeruline osta, nii et kui varute seda toodet ja proovite selle roa jaoks mitmeid toiduvalmistamise võimalusi, sealhulgas dr Izotovi retsepti, tunnete peagi oma kehas positiivseid muutusi.

Madala kalorsusega jook asendab ühe või kaks söögikorda ja küllastab teie keha olulised mikroelemendid... Sellise dieediga saadud tulemus teile meeldib. Ja kaalu kaotamise protsess on õrn ja valutu.

Samm-sammult retseptid Herculese tervislikuma kaerahelbedest tarretise valmistamiseks rukkileival või keefiril koos vee ja piimaga neutraalses, soolases ja magusas serveeringus

2018-04-07 Julia Kosich

Hinne
retsept

10337

Aeg
(min)

Portsjonid
(inimesed)

100 grammis valmistoit

4 gr.

2 gr.

Süsivesikud

32 gr.

145 kcal.

Variant 1: klassikaline Herculese kaeratarretise retsept

Lisaks slaavi piirkonnale ei valmistata erinevatel teraviljadel põhinevat tarretist. Seetõttu tekitab enamiku välismaalaste jaoks selline jook ainult üllatust. Aga me tunneme ja armastame teda lapsepõlvest saadik. Kuid mitte kõik ei tea, kuidas seda valmistada. Lõppude lõpuks ei räägi me kotist ostetud pulbrist, vaid tõelisest Herculese kaeratarretisest, mida infundeeritakse umbes kolm päeva. Proovime?

Koostisosad:

185 grammi Herculese kaerahelbeid;
kaks liitrit puhastatud vett leotamiseks;
viil rukkileib;
poolteist klaasi vett tarretise jaoks.

Herculese kaerahelbedest tarretise samm-sammuline retsept

Valage kaks liitrit kastrulisse. Kuumuta kuni mullide tekkimiseni. Selleks võite kasutada ka veekeetjat.

Pärast kuumuse väljalülitamist jätke vedelik jahtuma. Niipea, kui see muutub soojaks (ligikaudne temperatuur on 40-45 kraadi).

Valage täis klaas purki või emailitud pannile kaerahelbed... Täitke kohe kuum vesi... Viska käärimiseks rukkileiva viilud.

Kata purgi kõri marliga. Mähi sooja tekiga kokku. Jäta kööki 36-48 tunniks.

Kahe päeva pärast konteiner helvestega. Laienda. Pane marli sõelale. Valage praegune segu läbi volditud struktuuri.

Pigista kaerahelbed hästi. Visake kook ära. Pange saadud mass tagasi puhtasse purki. Asetage külmkapi riiulile.

Järgmisel tühjendage eraldatud seerum ettevaatlikult (see asub peal).

Kombineeri järelejäänud paks kaste kastrulis veega (poolteist klaasi). Pange minimaalne kuumus.

Küpseta Herculesest kaerahelbedest tarretist lühikese viie minuti jooksul. Põlemise vältimiseks ärge lõpetage segamist segamisprotsessi ajal.

Kui te ei plaani tarretist kohe juua, on parem kastet veega mitte segada. Hoidke seda klaasist külmkapiriiulil. Soovitav on mass lahustada ja küpsetada vahetult enne serveerimist.

Variant 2: Herculese kaerahelbedželee kiire retsept

Looduslikku tarretist, mille valmistamiseks kulub palju aega, ei saa valmistada minutite ega isegi tundidega. Kuid lihtsat kulinaarset protsessi saate veidi lühendada. Kuidas? Lugege selle kohta allpool!

Koostisosad:

kaks klaasi Herculese helbeid;
liiter vett (filtreeritud);
viil leiba (rukis).

Kuidas kiiresti Herculesest kaerahelbedest tarretist valmistada

Valage Herculese helbed klaasnõusse. Vala kaer kuuma (kuid mitte üle 45 kraadi) puhastatud veega.

Koostisaineid segamata torgake pika vardaga, et vedelik jaotuks helveste vahel. Alles seejärel lisage väikesed rukkileiva tükid (105 g).

Katke anum marliga ja mähkige see kohe tekiga. Jäta üheks päevaks aku lähedale või päikese kätte.

Pärast määratud aja möödumist tühjendage purgi sisu kastrulisse läbi sõela, mille sees on marli.

Viska kook ja leib minema. Pange tulele kastrul paksu vedelikuga. Viige soovitud tiheduseni. Serveeri Herculese kaerahelbed želee maitse järgi kuumalt või jahutatult.

Kuna me ei jäta tarretist teist korda kinnitamiseks, soovitame seda toiduvalmistamise ajal pidevalt segada. Kui mass "ei taha" pakseneda, on lubatud lisada veidi tärklist. Sellisel juhul on oluline vältida kokkukleepumist.

Variant 3: Herculese kaerahelbepuder keefiril

Käärimisprotsessi tõhustamiseks lisatakse rukkileiba. Kuid mõned gurmaanid ei kasuta oma toidus jahu ja jahutooteid. Just neile on see keefiril tarretise retsept kasulik.

Koostisosad:

49 grammi keefirit;
kaks liitrit vett;
kaks ja pool klaasi Herculese helbeid;
näputäis soola;
kaks klaasi vett tankimiseks.

Kuidas süüa teha

Valage kavandatud kogus kaerahelbeid klaasnõusse. Keeda samaaegselt kaks liitrit vett.

Jahutage kuum vedelik 45 kraadini. Vala helvestesse. Lisa kohe keefir.

Segage purgi sisu kahe või kolme liigutusega. Katke marli abil. Mähi (ettevaatlikult) teki või suurte rätikute sisse.

Unustage kaheks päevaks juuretis. Oluline on jätta see kogu aeg soojaks.

Järgmisel etapil keerake anum lahti. Pane marli sõelale. Valage hägune vedelik kastrulisse läbi sõela.

Pigista helbed kokku, viska kook ise välja. Pange saadud segu külmkappi, kattes uuesti marli.

Teise päeva pärast segu eraldub. Seejärel tühjendage ülemine osa (vedelik). Seda saab serveerida karastusjoogina.

Lahjendage teine osa (paksem) kahe klaasi veega. Sool. Pane aeglasele tulele.

Keeda soovitud konsistentsini. Serveeri Herculese sooja kaeratarretist.

Kuna me teeme seda võimalust keefiril soola lisamisega, soovitame serveerimisel visata taldrikule mõned värsked hakitud rohelised. Lisaks keefirile endale on lubatud lisada veidi hapuoblikat või piimhappebaktereid, mida saate tegelikult osta iga supermarketi piimaosakonnast.

Variant 4: kaerahelbed tarretisega Herculese piimaga

Esimesel etapil täidetakse kaerahelbed alati veega. Kuid saadud hapuoblikat saab juba piimaga segada. See osutub maitsvaks. Aroomi osas soovitame tarretise kaunistada vürtsika vaniljega.

Koostisosad:

kaks liitrit sooja vett;
kaks klaasi värsket piima;
kaks klaasi kaerahelbeid;
vanilje maitse järgi;
leivaviil (must, rukis).

Samm -sammult retsept

Soojendage ja jahutage puhas vesi vajaliku 45 kraadini.

Lisa sisse soe vesi... Lisa kohe peeneks hakitud rukkileib.

Kata tulevane tarretis marliga ja seo kaela alla. Seejärel mähkige see tekiga.

Jäta starterkultuur 48 tunniks otse kööki. Pärast määratud aja möödumist avage purk.

Valage segane hägune segu kastrulisse, asetades selle peale sõela koos marli. Pigistage kohe kaerahelbed ja visake see koos leivatükkidega ära.

Jätke ettevalmistatud vedelik veel 24 tunniks, nüüd külmkappi. Selle aja jooksul hakkab see koorima.

Kui see juhtub, eemaldage vedel komponent. Kuid paks osa on meie juuretis. Parem on hoida seda purgis külmiku alumisel riiulil.

Enne serveerimist soojendage paar klaasi piima, lisades maitsele vanilli. Valage saadud viskoosne hapukoor.

Küpseta Herculesest kaerahelbedest tarretist minimaalsel temperatuuril mitte rohkem kui viis minutit. Olles saanud vajaliku konsistentsi, lülitage pliit välja ja serveerige hommikusöögiks.

Variant 5: magus kaerahelbed tarretis Herculese piimaga

Traditsiooniline tarretis on valmistatud veest ja teraviljast, meie puhul Herculese helvestest. Kui aga ei viitsi kaloreid suurendada ja jooki magusaks muuta, lisage retsepti valge või pruun suhkur.

Koostisosad:

paar klaasi helbeid (Hercules);
kaks supilusikatäit suhkrut;
paar klaasi piima;
kaneel maitse järgi;
kaks liitrit vett;
rukkileib (viil).

Kuidas süüa teha

Nagu alati, viige keedetud vesi 45 kraadini. Seejärel valage kolm klaasi teravilja kolmeliitrisesse purki.

Tutvuge Herculesega kuum vesi... Lisage sinna väikesed korralikud rukkileiva pulgad.

Katke anum marli või kootud lõikega. Katke igast küljest tekiga. Jätke see paariks päevaks soojaks.

Pange saadud segu külmkappi. Päeva pärast tühjendage vadak purgist. Vala ülejäänud paks kaste kastrulisse.

Seejärel lisage suhkur, kaneel ja piim. Sega spaatliga ja keeda Herculese kaerahelbedest tarretist umbes 5-6 minutit.

Magusat tarretist serveerides on lubatud täiendada biskviitküpsistega. Kui te ei kasuta suhkrut, eemaldage see retseptist magusaine lisamisega. Need, kes peavad gluteenivaba dieeti, asendage rukkileib tavalise keefiriga.

Variant 6: kaerahelbed tarretisega Herculese marjade ja pähklitega

Viimase variandi puhul jätsime marjadele ja mahlale väga ebatavalise tarretise. Võimalik, et te pole kunagi midagi sellist proovinud. Kasutage juhust, maitse on hämmastav ja võite seda kõige rohkem nautida.

Koostisosad:

klaas värskeid väikseid marju;
poolteist klaasi marjamahla;
paar liitrit kuumutatud vett;
kaks supilusikatäit suhkrut;
185 grammi kaerahelbeid;
viil musta leiba.

Samm -sammult retsept

Haki rukkileib (viil) peeneks. Pärast seda valage see koos helvestega sobivasse klaaspurki.

Vala peale soe vesi (45 kraadi). Sega paar korda spaatliga. Kata riidetüki või marliga.

Pärast konteineri mähkimist tekiga jätke 48 tunniks seisma. Seejärel kurna saadud segu läbi marli.

Valage hägune vedelik ilma koogita ja leivata puhtasse purki. Pane külmkappi.

Päeva pärast tühjendage purgist kalja vadak. Kombineeri paks juuretis suhkru ja mahlaga.

Segage pidevalt Herculese kaerahelbedest tarretist, keetke seda 3-4 minutit.

Sel ajal peske erinevaid väikseid marju (mustikaid, sõstraid või vaarikaid), valage need nõusse. Kuiv.

Viska puuviljad kuuma tarretisse. Keeda. Lülitage pliit välja ja eemaldage pann tulelt.

Selliste jaoks lühikest aega marjad lasevad mahlal vaid pisut, kuid säilitavad samal ajal oma kuju. Kui teile ei meeldi isegi kergelt keedetud puuviljad, lisage need juba taldrikule.

Kaerajahu tarretis esialgses versioonis erineb tavalisest puuviljast või piimajook... See on sõltuvalt laagerdunud retseptist pigem põhi- või magustoit ja see on valmistatud spetsiaalsest juuretisest. Vanasti valmistati seda purustatud kaerast. Nüüd on kaerahelbed selleks otstarbeks ideaalsed.

Kaasaegses toiduvalmistamises on sellise kaerahelbedele mõeldud želee retseptid üha tavalisemad, mis viitab selle kiirele valmimisele, ilma et oleks eelnevalt saadud hapukoort. Allpool kaalume mõlemat võimalust ja ütleme teile üksikasjalikult, kuidas valtsitud kaerast kahtlemata õigesti valmistada tervislik kaerahelbedželee. Selline roog eemaldab suurepäraselt toksiine ja avaldab kasulikku mõju kõigele elus. olulisi funktsioone meie keha.

Maamees kaerahelbed želee kaerahelbedest vees - retsept

Koostis:

puhastatud vesi - 1,7 l;
kaerahelbed - 160 g;
väike koor rukkileiba või 50 ml keefirit;
sool - 1 näputäis.

Ettevalmistus

Tõeline maalähedane kaerahelbedželee on valmistatud hapuoblikast, mida saab valmistada kaerast mis tahes kujul. Meie puhul valmistame selle valtsitud kaerast. Selleks valage see kolmeliitrisesse purki, täitke see keedetud leige veega, lisage rukkileiva koorik või valage keefir ja jätke see sisetingimused rändama kaks päeva.

Pärast aja möödumist filtreerime massi ja jahvatame paisunud kääritatud helbed läbi metallisõela ja paneme saadud püree kurnatud valgele alusele. Segame kõik korralikult läbi, valame purki ja asetame mitmeks tunniks või üleöö külmkappi.

Pärast seda, kui kõik toimingud viidi läbi õigesti, peaks purgi sisu koorima, eraldades läbipaistva vee. Pärast seda tuleb see hoolikalt tühjendada, jättes valmis paksu hapu võimalikult puutumata. See paks põhi on põhikomponent ehtsa kaerahelbedest tarretise valmistamiseks valtsitud kaerast. Reeglina segatakse see seejärel veega vastavalt soovitud tihedusele ja tihedusele suhtega 1: 2 või 1: 3, lastakse keema tõusta ja maitsestatakse maitse järgi soola ja soovi korral granuleeritud suhkruga. Maitse jaoks võite lisada ka veidi taimeõli või võid.

Soovi korral võite hapukapi tarretist keeta mitte vees, vaid segada see piimaga. Sellisel juhul lisatakse tassile sageli suhkrut või mett. Maitset saate mitmekesistada ka puuviljatükkide, marjade, aurutatud rosinate või kuivatatud puuviljade lisamisega.

Kuidas kiiresti kaerahelbedest tarretist valtsitud kaerast ilma kääritamiseta valmistada?

Koostis:

pastöriseeritud piim - 220 ml;
kaerahelbed - 90-100 g;
puhastatud keedetud vesi - 375 ml;
sool - 1 näputäis;
granuleeritud suhkur - maitse järgi;
- 10 g.

Ettevalmistus

See retsept võimaldab teil kaerahelbedest valmistada kiire kaerahelbed, mis meenutab rohkem keedetud kaerahelbeid. seda tervislikum roog sobib ideaalselt hommikusöögiks, kuid saate neid ka maitsta nii täiskasvanud kui ka väikesed lapsed.

Esiteks peame kaerahelbedele valama keedetud jahutatud vett ja jätma mitu tundi. Ideaalne on seda toimingut teha õhtul, siis saame hommikul vajaliku tulemuse. Ülejäänud vedelik tühjendatakse nõusse ja täidetakse paisunud helbed keemiseni kuumutatud piimaga ning keedetakse pidevalt segades paksenemiseni. Küpsetamise ajal maitsesta roog maitse järgi granuleeritud suhkruga, soovi korral lisa veidi soola ja maitsesta võiga. Kiire kaerahelbedželee maitset saab täiendada meega või puuviljatükkide lisamisega.

Hallide sajandite sügavusest on meieni jõudnud esivanemate rahvatarkus - toit on ka ravim! Kas me oleme terved, kas me elame kaua ja palju aastaid, sõltub suuresti meist endist, meie elukvaliteedist ja õigest toitumisest.

Kaeratarretis, mis on valmistatud meie vene arsti Vladimir Kirillovitš Izotovi retsepti järgi, on suurepärane üldtooniline, ennetav ja tervist parandav vahend - just nii on, kui tavaline toit paraneb ja annab elujõudu!

Täna räägime kaeratarretise eelistest ja kahjustustest, saate teada, kuidas Izotovi kaeratarretist valmistada.

Juba iidsetest aegadest on meie esivanemad kasutanud Venemaal marineeritud kaera kui tervendavat toitu, mis pikendas elu. Isegi "Domostroys" kirjeldati kaerahelbedest valmistatud želee retsepti, nagu algselt Vene roog ja kokakunsti meistriteos, selle mainimised on säilinud vanades kloostriraamatutes.

Nad ei teadnud pikka aega ime valmistamisest absoluutselt mitte midagi - želee välismaal. Ja alles 1992. aastal patenteeris ja põhjendas arst V.K. Izotov loomulikku ja absoluutselt ohutu viis tervise parandamine, täiustatud ja uus retsept, mida täiendavad kaasaegsed teadmised - Izotovi meditsiiniline kaerahelbed.

Kissel on tõeliselt vene jook

Izotov Vladimir Kirillovitš - kandidaat arstiteadused, vene viroloog, kes koges oma elukogemusest kaerahelbe tarretise tervendavat jõudu. Fakt on see, et arst oli hädas, teda hammustas entsefaliidi puuk.

Pärast hammustuse kannatamist ja pikaajaline ravi, tal tekkisid komplikatsioonid ja tõsiseid probleeme tervis ja ilmnes terve hulk haigusi: ainevahetushäired, urolitiaasi haigus, hüpertensioon, isheemiline haigus süda, kuulmine halvenes ja uute ravimite võtmine põhjustas allergiat.

Vladimir Kirillovitš pöördus rahvatarkus aastal hakkas ta oma päästet otsima rahvameditsiin... Tal õnnestus leida vana vene kaeratarretise retsept, mida ta täiustas ja omaks võttis tervendav jook iga päev 8 aastat. Traditsiooniline ravi tõi positiivseid tulemusi- immuunsus tugevnes ja haigused taandusid.

Nüüd on Izotovi meditsiiniline kaerahelbepuder tuntud laias ringis, naudib teenitud populaarsust ja on tunnustatud traditsiooniline meditsiin... See imeline jook, kui seda võtta iga päev, avaldab kehale positiivset mõju ja aitab paraneda isegi juhtudel, kui traditsiooniline ravi osutus ebaefektiivseks.

Izotovi kaerahelbed - kasu ja kahju

See imeline jook sisaldab vitamiine: A, PP, E, B -rühm, letsitiin, aminohapped. Edukalt täiendada kasulik koostis valgud, tärklis, lüsiin, koliin, mineraalid: fluor, raud, kaalium, magneesium jt.
Kõik, kes võtsid Izotovi retsepti alusel toodetud kaerahelbed, eriti üle 50 -aastased inimesed, märkisid märgatavat noorendavat toimet. Elujõu tase tõuseb, vananemisprotsess aeglustub, inimene muutub aktiivsemaks ja näeb palju noorem välja. See on tingitud asjaolust, et Izotovi tarretis on looduslik ja väga võimas bioloogiline stimulant.
Suureneb füüsiline ja aju jõudlus, krooniline väsimus.
Ime - tarretis tuleb hästi toime enamiku kõhu- ja seedeelundkond, puhastab keha toksiinidest ning nikotiini ja alkoholi kahjulike mõjude tagajärgedest.
Aitab parandada ainevahetusprotsesse kehas, korrastab närvisüsteem.
Soodustab ensüümide, antikehade ja hormoonide tootmist, osaleb kudede taastamises, regenereerimises, stimuleerides nende kasvu.
See mõjub hästi südame ja veresoonte tööle, takistab verehüüvete teket, puhastab verd ja parandab selle kvaliteeti.
Stimuleerib ja parandab neerupealisi, aitab artriidi, allergiate ravis.
Suurendab keha kaitset ja immuunsust, aitab paljudega toime tulla nakkushaigused ja herpesviirused.
Tugevdab luukoe hammaste, luude, küünte ja hammaste tervise tagamine. Kaerahelbedest tarretise võtmine on hea ennetus osteoporoosi vastu.
Parandab nägemist ja avaldab soodsat mõju naha tervisele ja seisundile.

Eriti väärib märkimist, et Izotovi kaerahelbed on lubatud kasutamiseks mis tahes vanusekategooria, ei kahjusta ja tal pole vastunäidustusi.

Izotovi meditsiiniline kaerahelbed - mis kasu sellest on?

Ime - tarretisel on võimas tervendavat jõudu ja ainulaadne tervendav toime:

Vähendab kolesterooli taset;
leevendab kõhukinnisust.
parandab ainevahetust ja see aitab vähendada ülekaalu;
tugevdab immuunsüsteemi;
annab elujõudu ja energiat;
puhastab keha toksiinidest ja toksiinidest;
parandab sapi läbipääsu;

stardib põletikulised protsessid;
pakub inimkeha hädavajalikud vitamiinid ja mineraalid;
aeglustab vananemisprotsessi ja pikendab eeldatavat eluiga.

Izotovi kaerahelbed - samm -sammult retsept

Et saada tõeliseks tervendav toode, peame läbima mitu etappi.

1. etapp. Kaera kontsentraat ja kääritamine

See on kõige esimene ja oluline etapp meditsiinilise tarretise valmistamisel lugege hoolikalt ja tehke kõike kirjeldatud viisil, jälgides toimingute jada ja nüansse.

Koostis:

Kaerahelbed "Hercules" - 3 tassi (300 grammi);
jäme kaer või purustatud kohviveskis - 8 supilusikatäit;
keedetud ja jahutatud vesi - 2 liitrit;
keefir või riknenud piim- 100 g.

Osta kaerahelbed hea kvaliteet, ilma lisanditeta, võimalikult looduslik. Suured helbed peate jahvatama kohviveskiga, nii et need oleksid nagu jäme jahu.

Märge!

Toiduainete töötlemise ettevõttes töödeldavad kiirhelbed ja helbed ei sobi, kuna töötlemise ajal kaotavad nad kõik kasulikud ained ja vitamiinid.

Hapupiima jaoks mõeldud vesi tuleb keeta ja jahutada "värske piima" temperatuurini.

Võtke 5-liitrine pudel ja valage sinna 300 grammi kohviveskis jahvatatud kaerahelbeid. Täitke ettevalmistatud vesi nii, et see täidab 3/4 purkidest. Võite võtta veidi väiksema purgi, 3 liitrit, kuid tuleb arvestada, et hapendatud käärimise ajal moodustub süsinikdioksiid, mass tõuseb üles ja see nõuab ruumi.

Käärimisprotsessi parandamiseks lisage purki 8 spl jämedalt jahvatatud looduslikku kaera (tera võib jahvatada kohviveskis) ja pool klaasi keefirit. Keefiri asemel võite võtta tavalise hapupiima, see on veelgi parem ja tervislikum.

Katke purk kaanega, järgides tiheduse nõuet. Siiski tasub meeles pidada, et käärimisel vabaneb süsinikdioksiid. Seetõttu võite purgile panna kummikinda või kaane, mida kasutatakse veini valmistamiseks. To süsinikdioksiid oli väljapääs.

Pank peab olema valguse eest kaitstud, nii et me katame selle kangast või paksust paberist kattega. Kuna kokkupuude valgusega põhjustab reaktsioone, mis hävitavad joogi kasulikud komponendid, kaovad mikroelemendid ja vitamiinid.
Nüüd peate käärimispurgi 1-2 päevaks panema, kindlasti pange see sooja kohta. Kui teie maja on külm, pange see radiaatorisse või kööki, pliidile lähemale. Optimaalne temperatuur kääritamiseks: 22-28 kraadi.

Hea ja hea kääritamise märk on suspensioonis kihistumine ja näete mullide ilmumist.

Pärast kahepäevast kääritamist filtreerige segu läbi tavalise sõela või sõela. Kõigepealt valage liigne vedelik eraldi purki ja loputage kaer sõelaga.

Seda tehakse järgmiselt: valage väikeste portsjonitena nõusse külma keedetud vett ja segage sisu aktiivselt. Tühjendatud vedelik tuleb koguda ka eraldi purki.

2. etapp. Filtreerimine ja kontsentraatide tootmine

Pärast kahepäevast käärimist on segu filtreeritud läbi tavalise sõela (sobib ka sõel): selles etapis valage kõigepealt liigne vedelik eraldi purki.

Seejärel peseme hapuoblikast kaerahelbeid. Selleks viige juuretis kurnist purki ja täitke see külma keedetud veega (veidi vett), loksutage hästi ja filtreerige uuesti läbi sõela. Kogume tühjendatud vedeliku eraldi purki.

Ärge kiirustage kaerahelbeid minema viskama, laske sellel oma tervise ilu teenida: hapuoblikat saab lisada küpsetistele või teraviljadele ning küpsetada kaeraküpsiseid.

Saime kaks purki filtraati, katke need kaantega ja pange 16 tunniks seisma. Selle aja jooksul tekib vedeliku kihistumine. Ülemine osa tuleb hoolikalt tühjendada või imeda läbi kummist toru.

Saime kõige tõelisema tervisliku kaera kalja ja saate seda juba juua - see on ka kehale väga kasulik, kustutab suurepäraselt janu ja seda hoitakse külmkapis mitu päeva.

Ja saime ka 2 purki kaerahelbekontsentraati, millest valmib Izotovi meditsiiniline kaerahelbed. Mõned allikad väidavad, et neid ei ole vaja omavahel segada, kuna neil on erinevad raviomadused.

Loputamata küllastunud kontsentraat paraneb hästi:

Gastroduodeniit koos kõrge happesuse ja gastriidiga;
pankreatiit.

Pesemisel saadud kontsentraat sobib paremini:

Düsbakterioos;
hüpertensioon;
mao vähenenud ja normaalne sekretsioon.

Kaera kontsentraati tuleb hoida külmkapis või keldris mitte kauem kui kolm nädalat.

3. etapp. Izotovi meditsiinilise kaerahelbedest tarretise valmistamine

Toiduvalmistamise peamine koostisosa on kääritatud kaera kontsentraat, mille tootmisprotsessi on kirjeldatud eespool ettevalmistavad etapid.
Koostis:

Kaera juuretis - 5-7 supilusikatäit;
õli (oliiv, või, päevalill), mesi - maitse ja soovi järgi;
vesi - 2 klaasi.

Tervendava tarretise valmistamiseks peame tegema väga lihtsaid samme:

Võtke kaera kontsentraat, asetage see väikesesse kastrulisse ja lisage kaks klaasi keedetud vett. Vesi tuleb jahutada.
Sega korralikult läbi ja pane kastrul pliidile, lase segu keema ja keeda pärast keetmist paar minutit. Ärge unustage sisu kastrulis segada.
Kui näete, et tarretis on paksenenud, on see valmis. Serveeritakse vähese õliga, kui olete magusasõber, võite lisada veidi looduslikku mett.

Kuidas kasutada

Kõige parim aeg meditsiinilise tarretise kasutamiseks - hommikul. Hea tervisliku tulemuse saavutamiseks vajate regulaarset söömist. Soovitatav on seda igal hommikul mitte hommikusöögiks süüa:

Kaerahelbed želee Izotovi retsepti järgi - 200 grammi;
viil leiba, saate rukist - 100 grammi;
või või oliiv - 1 supilusikatäis;
mett soovi korral neile, kellele meeldivad maiustused. Kuivatatud puuviljad või värsked marjad.

Izotovi kaerahelbed ilma lisanditeta, ei oma maitset, nii et saate seda parandada maitseomadused lisades sellele kuivatatud puuviljade või marjade tükke, mett, natuke õli või näputäis soola. Kõik sõltub teie eelistustest.

Kisselit tuleks tarbida soojalt.
Järgmine kord pärast tarretisega hommikusööki sööme kolme tunni pärast.
Öösel ei ole soovitatav võtta kaerahelbedest tarretist, kuna see suurendab elujõudu, annab energiat ja toonust, nii et te ei saa magama jääda.

Kaerahelbed želee kehakaalu langetamiseks

On väga levinud arvamus, et kaerahelbedest tarretise abil saate kaotada ülekaal ja kaalust alla võtta. Kuid hoolimata sellest, et see jook on tervisele kasulik, ei vähenda see iseenesest liigset kaalu.

Kuid lõppude lõpuks väidavad paljud inimesed vastupidist ja on kindlad, et see oli see ime - jook aitas neil kaalust alla võtta. Mis on tegelikult kaalukaotuse saladus?

Fakt on see, et kaeratarretis, minimaalselt kaloreid sisaldav roog ja selle asendamine tavalise hommikusöögiga, vähendab oluliselt teie kalorite hulka. igapäevane toitumine ja kokku ei saa te lisakilosid juurde. See on salendava efekti saladus.

Lisaks puhastab jook keha toksiinidest, takistab liigsete rasvade imendumist, küllastub vitamiinidega ja kasulikud ained- see kõik on teie figuuri ja heaolu jaoks väga kasulik.

Tervis on meie suurim rikkus, seda tuleb kaitsta ja säilitada ning Izotovi ainulaadne ravimželee on väga hea looduslik ravim mis aitab teil olla terve, tugev ja energiline aastaid.

Meie vestluse lõpetuseks soovitan teil vaadata: Izotovi kaerahelbed - video retsept.