सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए ऑटो-ट्रेनिंग। सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में पैनिक अटैक: उपचार और संबंध। संबंधित बीमारियों के कारण

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण होने वाले दर्द का अनुभव करने वाले व्यक्ति के लिए घबराहट, चिंता और उन्माद की घटना एक आश्चर्य के रूप में आती है। आतंक के हमलेअचानक प्रकट होना, डर की भावना, घबराहट की भावना छोड़ना कि स्थिति फिर से दोहराई जा सकती है। क्या यह ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से संबंधित है? आइए इसे जानने का प्रयास करें।

पैनिक अटैक सिंड्रोम क्यों होता है?

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, परिवर्तन होते हैं अंतरामेरूदंडीय डिस्कजो तंत्रिका अंत में चुभन और धमनियों के सिकुड़ने का कारण बनता है। नतीजतन:

• मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति बिगड़ जाती है;
• कोशिकाओं में ऑक्सीजन की कमी होती है;
• एक कमी है पोषक तत्व;
• अचानक भय की अनुभूति होती है;
• मानसिक परेशानी होती है;
• शारीरिक परेशानी शुरू हो जाती है.

क्योंकि मस्तिष्क के लिए है सामान्य ऑपरेशनपर्याप्त भोजन नहीं है, वह उसे पाने का प्रयास करता है। रक्त प्रवाह को बढ़ाने के लिए रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करना आवश्यक है, इसके लिए शरीर सक्रिय रूप से एड्रेनालाईन का उत्पादन शुरू कर देता है। यह सब सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ पैनिक अटैक की घटना के लिए उत्तेजक कारक हो सकते हैं। इसके अलावा, कई कारक हैं - मनोवैज्ञानिक और शारीरिक - जो अप्रिय अभिव्यक्तियों की उपस्थिति में योगदान करते हैं।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में घबराहट के लक्षण

कैसे मजबूत आदमीदर्द का अनुभव होता है, सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ पैनिक अटैक अधिक स्पष्ट रूप से प्रकट होते हैं। हमलों की अवधि काफी भिन्न हो सकती है - मिनटों से लेकर कई घंटों तक। अप्रिय लक्षणों के साथ:

• सांस लेने में कठिनाई;
• तेज धडकन;
• सिर में भारीपन;
• सुस्ती;
• घुटन;
• छाती में दर्द;
• पसीना आना;
• जी मिचलाना;
• सांस लेने में दिक्क्त;
• अनिद्रा;
• बार-बार पेशाब करने की इच्छा होना;
• ठंड लगना.

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण रोगी को हवा की कमी का अनुभव होता है। पैनिक अटैक के निम्नलिखित लक्षण अक्सर होते हैं:

• दुनिया की बढ़ी हुई धारणा;
• लगातार आँसू;
• मृत्यु के भय का उद्भव;
• पागलपन की भावना का प्रकट होना;
• उदास मन;
• अकारण नखरे;
• उद्भव जुनूनी विचार;
• समाज का डर;
• तनावपूर्ण स्थिति;
• सीमित स्थानों का डर;
• विचारों का भ्रम.

पैनिक अटैक का संकेत देने वाले लक्षणों में से एक सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ व्युत्पत्ति है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें रोगी की अपने आसपास की दुनिया के बारे में धारणा बदल जाती है। वास्तव में, वह साधारण चीजों को बिल्कुल अलग तरीके से देखता है। इस मामले में, रंग, ध्वनि धारणा, वस्तुओं की अनुभूति और स्वयं में परिवर्तन संभव है। स्थान और समय का आकलन बदल जाता है।

किस चीज़ से हमले हो सकते हैं

मस्तिष्क को ऑक्सीजन से संतृप्त रक्त की आपूर्ति करने वाली धमनियों को निचोड़ने के अलावा, सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ घबराहट के दौरे पड़ सकते हैं आंतरिक परिवर्तनजीव में. ये पुनर्गठन की ओर ले जाने वाले कारक हैं हड्डी की संरचना, उनमें से:

• रक्त अम्लता के स्तर में परिवर्तन;
• कैल्शियम चयापचय विकार;
• विचलन अमीनो एसिड प्रोफ़ाइलखून।

पैनिक अटैक गंभीर हो सकते हैं तनावपूर्ण स्थितियां, शरीर का अत्यधिक तनाव। वे कारण जो उन्हें उत्तेजित कर सकते हैं वे हैं:

• मानसिक बिमारी;
• प्रसवोत्तर अवसाद;
• जीव की आनुवंशिक विशेषताएं;
• सूक्ष्म तत्वों की कमी;
• वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया (वीएसडी);
• विटामिन की कमी;
• एड्रेनालाईन का तीव्र उत्पादन;
• उत्तेजक दवाओं का उपयोग;
• हार्मोनल गर्भ निरोधकों का उपयोग.

पैनिक अटैक को भड़काने वाले कारणों में एक असुविधाजनक स्थिति में लंबे समय तक रहना भी शामिल है। यह हो सकता है:

• एक सीमित स्थान में रहना;
• लंबे समय तक शरीर की असहज स्थिति;
• गर्दन क्षेत्र पर लंबे समय तक तनाव;
• मौसम की स्थिति;
• मानसिक थकान;
• शारीरिक अधिभार;
• लोगों की भारी भीड़ का डर.

पैनिक अटैक से कैसे निपटें

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से होने वाले पैनिक अटैक से कैसे छुटकारा पाएं और क्या यह हमेशा के लिए किया जा सकता है? यदि आप विशेषज्ञों की मदद लें तो समस्या से निपटा जा सकता है। सबसे पहले आपको उस कारण का इलाज करने की ज़रूरत है जो पैनिक अटैक को भड़काता है - सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। ऐसा करने के लिए आपको चाहिए:

• मांसपेशियों का तनाव दूर करें;
• संकुचित तंत्रिका अंत को ढीला करें;
• उड़ान भरना सूजन प्रक्रिया;
• रक्त परिसंचरण में सुधार.

शरीर पर व्यापक प्रभाव लक्षणों से निपटने में मदद करता है। इलाज के लिए विभिन्न डिग्रीसर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस वाले रोगों में मदद:

• दवाएं;
• हाथ से किया गया उपचार;
• फिजियोथेरेपी;
• फिजियोथेरेपी;
• कपिंग मसाज;
• एक्यूपंक्चर;
• हॉट स्टोन मसाज - स्टोन थेरेपी;
• मनोचिकित्सा सत्र;
• योग कक्षाएं;
• विश्राम।

ड्रग्स

पैनिक अटैक को रोकने के लिए डॉक्टर दवाएं लिखते हैं। के बीच दवाइयाँप्रभावी हैं:

• दर्दनिवारक - नो-शपा, केतनोव;
• सूजनरोधी - इबुप्रोफेन, डिक्लोफेनाक;
• में सुधार मस्तिष्क परिसंचरण- विनपोसेटिन, वासोब्रल;
• चोंड्रोप्रोटेक्टर्स - अल्फ़्लटॉप, रुमालोन;
• अवसादरोधी - अफोबाज़ोल, बेलस्पॉन।

पैनिक अटैक से कैसे निपटें

जो व्यक्ति पैनिक अटैक का अनुभव करता है वह स्वयं उनकी अभिव्यक्तियों से निपटने में सक्षम होता है। ऐसा करने के तरीके उपलब्ध हैं:

• दैनिक दिनचर्या बनाए रखें;
• ज्यादा आराम करो;
• टहलना;
• पर्याप्त नींद;
• अधिक विटामिन खाएं;
• शामक औषधियाँ पियें हर्बल चायपुदीना, नींबू बाम के साथ;
• मीठा कम खाओ, वसायुक्त खाद्य पदार्थ;
• सीधे बैठने की कोशिश करें;
• अचानक सिर न घुमाएँ।

ऐसे मनोचिकित्सक हैं जो दवाओं के बजाय वैकल्पिक उपचार के तरीके पेश करते हैं। वे सलाह देते हैं कि हमले के दौरान रोगी को:

• लेट जाओ, शांत हो जाओ;
• शांत संगीत सुनें;
• ऑटो-प्रशिक्षण में संलग्न हों;
• पैनिक अटैक के बारे में बात किए बिना किसी से बात करें;
• सीखना डायाफ्रामिक श्वास;
• गुरु ध्यान;
• तकनीक सीखें एक्यूप्रेशर.

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार और रोकथाम के लिए, आइसोमेट्रिक मोड में किए जाने वाले शारीरिक व्यायाम के सेट विकसित किए गए हैं। इन अभ्यासों की ख़ासियत यह है कि जब इन्हें किया जाता है, तो कुछ मांसपेशियों के अधिकतम प्रयास विकसित होते हैं, जो किसी स्थिर वस्तु पर कार्य करते हैं या शरीर की असुविधाजनक स्थिति बनाए रखते हैं। क्योंकि बाहरी कार्यइस मामले में प्रदर्शन नहीं किया जाता है, मांसपेशियों की लंबाई अपरिवर्तित रहती है।

आइसोमेट्रिक व्यायाम के लिए अत्यधिक तनाव की आवश्यकता होती है और यह नए मायोफिब्रिल्स के संश्लेषण को उत्तेजित करता है, और इसलिए, मांसपेशियों की मात्रा में मध्यम वृद्धि के साथ प्रत्येक फाइबर की ताकत को अधिकतम करता है। वे उत्तेजित करते हैं आंतरिक कार्यशरीर, पतली मुद्रा के विकास, लचीलेपन और ताकत के विकास में योगदान देता है, और एक सामान्य मजबूत प्रभाव डालता है। ये कॉम्प्लेक्स चिकित्सीय भी हैं, रीढ़ की गतिशीलता और लचीलेपन को बढ़ाते हैं, मस्कुलर कोर्सेट और मांसपेशियों को मजबूत करते हैं निचले अंग, रीढ़ की हड्डी को ठीक करें, रक्त और लसीका परिसंचरण में सुधार करें, मुख्य रूप से रीढ़ क्षेत्र में चयापचय प्रक्रियाओं की तीव्रता बढ़ाएं। शारीरिक व्यायामआइसोमेट्रिक मोड में प्रदर्शन किया गया, रीढ़ की हड्डी के खंडों के बीच बाधित संबंधों को ठीक करने में मदद करता है, सक्रिय रूप से तंत्रिका जड़ों को खोलता है और डिस्क के उभार को कम करता है, मांसपेशियों के संकुचन और कम संयुक्त गतिशीलता को खत्म करता है, गतिशीलता बढ़ाता है रीढ की हड्डी, इसकी वक्रता और आसन संबंधी दोषों का सुधार। वे रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को उतारते हैं और तंत्रिका पुनर्जनन को उत्तेजित करते हैं। ये अभ्यास सार्वजनिक रूप से उपलब्ध हैं और सभी उम्र के लोगों के लिए हैं। अनुभव से पता चलता है कि व्यवस्थित व्यायाम अधिक ताकत और लचीलापन विकसित करने, सहनशक्ति बढ़ाने और कम करने या कम करने में भी मदद करता है हानिकारक प्रभावशरीर पर जोखिम कारक प्रस्तावित कॉम्प्लेक्स भौतिक चिकित्सा अभ्यास, एथलेटिक जिम्नास्टिक और स्थैतिक योग मुद्राओं के आधार पर बनाया गया है, जिसमें पी. अनोखिन द्वारा शक्ति जिम्नास्टिक के सिद्धांत और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम रोग की बारीकियों को ध्यान में रखा गया है। निम्नलिखित शर्तों को ध्यान में रखते हुए, कॉम्प्लेक्स के अभ्यास को आइसोमेट्रिक मोड में किया जाना चाहिए: बिना वज़न के व्यायाम - मांसपेशियों को ज़ोर से तनाव (सिकुड़ना) और बहुत धीरे-धीरे हरकतें करना; वजन के साथ व्यायाम - जितना संभव हो मांसपेशियों को कस लें, और आंदोलनों की सीमा को न्यूनतम (द्रव्यमान प्रतिधारण) तक कम करें; अपने स्वयं के वजन को भार के रूप में उपयोग करें - मांसपेशियों में अत्यधिक तनाव के साथ धीरे-धीरे गति करें और यथासंभव लंबे समय तक मुद्रा में रहें। कक्षाओं के दौरान, मुद्रा में रहने की अवधि और बार-बार होने वाली गतिविधियों की संख्या को मापकर सहनशक्ति को प्रशिक्षित किया जाता है। लचीलेपन को बढ़ाने के लिए, बड़े आयाम के आंदोलनों का उपयोग किया जाता है, साथ ही ऐसे व्यायाम जो मांसपेशियों को अपने वजन को कम करते हुए खींचते हैं। ऐसे व्यायाम हैं महत्वपूर्ण तत्वतकनीकें. व्यायाम की शुरुआत में अनुभव किया गया दर्द समय के साथ तंत्रिका की प्रतिवर्ती उत्तेजना में कमी, व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों और तंत्रिका ट्रंक में खिंचाव के कारण गायब हो जाता है। प्रशिक्षण की प्रक्रिया में इस पद्धति का उपयोग करने की भी परिकल्पना की गई है ऑटोजेनिक प्रशिक्षण, ध्यान - रीढ़ या अंग के एक विशिष्ट भाग पर व्यायाम के प्रभाव पर ध्यान केंद्रित करना।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की रोकथाम ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए स्व-मालिश ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए व्यायाम सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए व्यायाम वक्ष ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए व्यायाम काठ और वक्ष ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए व्यायाम सैक्रोलम्बर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए व्यायाम ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए स्थैतिक व्यायाम ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए खिंचाव के निशान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए स्व-प्रबंधन रीढ़ की हड्डी के लिए लटकने वाले व्यायाम ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ शारीरिक गतिविधि बढ़ाना ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का पारंपरिक उपचार

ऑटोजेनिक प्रशिक्षण और ध्यान के तत्व कामकाज के बीच तंत्रिका कनेक्शन को समृद्ध करने में मदद करते हैं मांसपेशी तंत्र, सेरेब्रल कॉर्टेक्स, सबकोर्टिकल संरचनाएं और आंतरिक अंग, जो महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाता है उपचार प्रभावव्यायाम.

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए स्थैतिक व्यायाम

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस नंबर 1 के लिए स्थैतिक व्यायाम

प्रारंभिक स्थिति - बैठना। अपनी गर्दन और पीठ की मांसपेशियों को कस लें, अपने सिर को जितना संभव हो दाईं ओर मोड़ें, अपनी पीठ के पीछे नीचे देखें - धीरे-धीरे सांस लें। प्रारंभिक स्थिति लें, पीठ और गर्दन की मांसपेशियों को आराम दें - साँस छोड़ें। सभी गतिविधियों को दूसरी दिशा में दोहराएं। अपनी गर्दन और पीठ की मांसपेशियों को कस लें और अपने सिर को बलपूर्वक बाईं ओर झुकाएं, अपने बाएं कंधे को अपने बाएं कान से छूने की कोशिश करें - श्वास लें। प्रारंभिक स्थिति लें, पीठ और गर्दन की मांसपेशियों को आराम दें - साँस छोड़ें। सभी गतिविधियों को दूसरी दिशा में दोहराएं। अपने सिर को पीछे झुकाएं, अपनी गर्दन की मांसपेशियों पर जोर से दबाव डालें - श्वास लें। प्रारंभिक स्थिति लें, गर्दन की मांसपेशियों को आराम दें - साँस छोड़ें। गर्दन की मांसपेशियों पर दबाव डालते हुए, अपने सिर को आगे की ओर झुकाएं, अपनी ठुड्डी को अपनी छाती से स्पर्श करें - श्वास लें। प्रारंभिक स्थिति लें, गर्दन की मांसपेशियों को आराम दें - साँस छोड़ें। आपको प्रत्येक स्थिति में 5 सेकंड के लिए रहना चाहिए। आंदोलनों को दो बार दोहराएं। आपको 5 सेकंड के लिए अपनी नाक से धीरे-धीरे सांस लेनी है और ढीले बंद मुंह से भी 5 सेकंड के लिए सांस छोड़नी है। यदि व्यायाम के दौरान दर्द होता है, तो आपको मांसपेशियों में तनाव की मात्रा कम करनी चाहिए।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस नंबर 2 के लिए स्थैतिक व्यायाम

प्रारंभिक स्थिति - खड़े होकर, पैर अलग, भुजाएँ बगल में फैली हुई और कोहनियों पर मुड़ी हुई, हथेलियाँ बाहर की ओर। अपनी पीठ, गर्दन और भुजाओं की मांसपेशियों को कस लें। अपनी कोहनियों को बलपूर्वक एक साथ लाएँ - साँस छोड़ें। अपनी कोहनियों को जितना संभव हो सके पीछे की ओर फैलाएं, अपने कंधे के ब्लेड को एक साथ लाने की कोशिश करें - श्वास लें। व्यायाम को चार बार दोहराएं। आपको अपनी बाहों को एक साथ लाना चाहिए और उन्हें 5 सेकंड के लिए धीरे-धीरे फैलाना चाहिए।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस नंबर 3 के लिए स्थिर व्यायाम

प्रारंभिक स्थिति - अपनी भुजाओं को बगल की ओर उठाएं, ऊपर उठाएं, अपने पैर की उंगलियों पर खड़े हों, झुकें, अपने हाथों को देखें - श्वास लें। आधा बैठें, अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएँ और उन्हें अपने घुटनों पर रखें, अपनी ठुड्डी को अपनी छाती से स्पर्श करें - साँस छोड़ें। व्यायाम को आठ से दस बार दोहराएं।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस नंबर 4 के लिए स्थिर व्यायाम

प्रारंभिक स्थिति - खड़े होकर, पैर अलग, हाथ आराम से। आधा श्वास भरते हुए, सिर की स्थिति बदले बिना, गर्दन की मांसपेशियों को तनाव देते हुए, गाल और कान के बीच दाहिनी ओर सिर पर लगी बंद हथेलियों पर दबाव डालें। पीठ, हाथ, गर्दन की मांसपेशियों को आराम देते हुए प्रारंभिक स्थिति लें - साँस छोड़ें। सभी गतिविधियों को दूसरी दिशा में दोहराएं। पीठ, हाथ, गर्दन की मांसपेशियों को आराम देते हुए प्रारंभिक स्थिति लें - साँस छोड़ें।
आधी सांस लेते हुए, अपने सिर की स्थिति बदले बिना और अपनी गर्दन की मांसपेशियों पर दबाव डाले बिना, उनके प्रतिरोध पर काबू पाते हुए, अपने माथे को अपनी मुट्ठियों पर दबाएं। प्रारंभिक स्थिति लें, आराम करें - साँस छोड़ें। व्यायाम धीमी गति से करें। तनाव के चरणों के बीच, जितना संभव हो सभी मांसपेशियों को आराम दें। 5 एस के लिए वोल्टेज को दबाए रखें। अपनी हथेलियों को बंद उंगलियों के साथ अपनी गर्दन और सिर के पीछे रखें। गर्दन की मांसपेशियों को तनाव देते हुए, हाथों के प्रतिरोध पर काबू पाएं और हथेलियों से सिर को ऊपर खींचने का प्रयास करें - आधा श्वास लें। प्रारंभिक स्थिति लें, आराम करें - साँस छोड़ें। व्यायाम को दो से तीन बार दोहराएं।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस नंबर 5 के लिए स्थिर व्यायाम

प्रारंभिक स्थिति - बैठना। अपने सिर के पिछले हिस्से और गर्दन की स्वयं मालिश करें। निम्नलिखित क्रम में ऊपर से नीचे तक कंधों की ओर 26-30 सेकंड के लिए सभी गतिविधियाँ करें: हल्का पथपाकर, उंगलियों से गोलाकार पथपाकर, हल्का रगड़ना और पथपाकर। स्व-मालिश का उद्देश्य पिछले व्यायाम से तनाव दूर करना है।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस नंबर 6 के लिए स्थिर व्यायाम

प्रारंभिक स्थिति - अपने पेट के बल लेटें। अपने सिर को झुकाएं, अपनी ठुड्डी को अपनी छाती से स्पर्श करें, और अपनी गर्दन के प्रतिरोध पर काबू पाते हुए, अपने हाथों से अपने सिर के पीछे दबाएं (10 सेकंड)।
अपने सिर को जितना संभव हो उतना पीछे झुकाएं, अपनी गर्दन के प्रतिरोध पर काबू पाते हुए अपने हाथों से अपने सिर के पिछले हिस्से को दबाएं (10 सेकंड)। व्यायाम को दो से तीन बार दोहराएं। अपने माथे को अपनी आपस में जुड़ी उंगलियों पर रखें और आराम करें (10 सेकंड)। यदि आप उच्च रक्तचाप से ग्रस्त हैं, तो दबाव का स्तर न्यूनतम होना चाहिए। वोल्टेज धारण समय - 2-3 सेकंड।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस नंबर 7 के लिए स्थैतिक व्यायाम

प्रारंभिक स्थिति - अपनी करवट लेकर लेटें, हथेलियाँ अपने पेट पर रखें। धीरे-धीरे श्वास लें - अपना पेट बाहर निकालें। धीरे-धीरे सांस छोड़ें - दीवार खींचे उदर. व्यायाम को चार से छह बार दोहराएं।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस नंबर 8 के लिए स्थिर व्यायाम

प्रारंभिक स्थिति - अपने पेट के बल लेटें। कोहनी दांया हाथफर्श पर आराम करें, अपनी ठुड्डी को ऊपर रखें दाहिनी हथेली, बायां हाथइसे अपने सिर के पीछे लगाएं. जहाँ तक संभव हो अपने सिर को बाईं ओर झुकाएँ, अपने हाथों से मदद करें। 10 सेकेंड तक इसी मुद्रा में रहें। अपने बाएं हाथ की कोहनी को फर्श पर रखें, अपनी ठुड्डी को ऊपर रखें बायीं हथेली, दाहिने को सिर के पीछे रखें। सभी गतिविधियों को दूसरी दिशा (10 सेकंड) में दोहराएं। प्रत्येक दिशा में तीन बार व्यायाम करें। अपने हाथों से लगातार बल बनाते हुए, आधी सांस लेते हुए मुद्रा में बने रहें।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस नंबर 9 के लिए स्थिर व्यायाम

प्रारंभिक स्थिति - अपने पेट के बल लेटें (चटाई पर माथा)। अपने सिर को बाईं ओर मोड़ें, अपने कान को फर्श से छूते हुए, अपने सिर को फर्श से 15-20 सेमी ऊपर उठाएं और 15 सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें। आरंभिक स्थिति पर लौटें। सभी गतिविधियों को प्रत्येक दिशा में तीन बार दोहराएं। मुद्रा को आधा श्वास लेते हुए रखना चाहिए।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को आज "सदी की बीमारी" माना जाता है, क्योंकि यह अक्सर उन लोगों को प्रभावित करता है जिनके काम के लिए बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता नहीं होती है।

ज्यादातर मामलों में, उपास्थि और हड्डी के ऊतकों में परिवर्तन कामकाजी उम्र के लोगों में देखा जाता है - 40 वर्ष तक।

यह बीमारी रीढ़ के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित कर सकती है, और दूसरा सबसे आम सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस आर्टिकुलर कार्टिलेज और आसन्न हड्डी के ऊतकों का एक अपक्षयी विकार है।

पहले, यह शब्द ऑस्टियोआर्टिकुलर रोगों के एक बड़े समूह को कवर करता था, लेकिन अब इसका उपयोग केवल रीढ़ की अपक्षयी बीमारियों के लिए किया जाता है।

रीढ़ के अन्य हिस्सों की तुलना में, ग्रीवा रीढ़ सबसे अधिक गतिशील होती है और इसमें कई तंत्रिका और संवहनी संरचनाएं होती हैं। कशेरुकाओं की संरचना इसके छोटे आकार की विशेषता है, और इस तथ्य से भी कि वे एक कमजोर मांसपेशी कोर्सेट से घिरे हुए हैं।

यह शारीरिक संरचनाओस्टियोचोन्ड्रोसिस, गंभीरता के विकास की संभावना है नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँजो परिवर्तनों की प्रकृति पर निर्भर करता है अंतरामेरूदंडीय डिस्कऔर उनके विनाश की डिग्री.

रोग के विकास के कारण

सर्वाइकल स्पाइन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का मुख्य और सबसे आम कारण गतिहीन जीवन शैली है।

शारीरिक गतिविधि की कमी और गतिहीन जीवनशैली के कारण:

• चयापचय प्रक्रियाएं बाधित होती हैं;
• रक्तप्रवाह और लसीका द्रव में लवण का स्तर बढ़ जाता है;
• वी ग्रीवा रीढ़, रीढ़ की हड्डी के गुर्दे और यकृत में लवण जमा हो जाते हैं।

ग्रीवा कशेरुकाओं को नुकसान मुख्य रूप से पोषक तत्वों की कमी के कारण होता है अंतरामेरूदंडीय डिस्क. इसलिए, मुख्य कारणों के लिए ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिसइसमें अनुचित और असंतुलित पोषण भी शामिल है।

जोखिम

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए कई जोखिम कारक हैं।

सबसे आम कारक हैं:

• वंशागति;
• उम्र से संबंधित परिवर्तन;
• ग्रीवा रीढ़ की चोटें;
• अल्प तपावस्था;
• हार्मोनल विकार जो चयापचय संबंधी विकारों को जन्म देते हैं;
• कुछ स्व - प्रतिरक्षित रोगजिससे नुकसान होता है उपास्थि ऊतक(प्रणालीगत ल्यूपस एरिथेमेटोसस, गठिया)।

यह खतरनाक क्यों है?

न केवल ग्रीवा रीढ़ गुजरती है मेरुदंडऔर तंत्रिका जड़ें, लेकिन कशेरुका धमनी भी, जो मस्तिष्क के पीछे रक्त की आपूर्ति के लिए जिम्मेदार है, मेडुला ऑब्लांगेटाऔर सेरिबैलम.

इसलिए, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, इस धमनी का संपीड़न होता है, और परिणामस्वरूप, मस्तिष्क परिसंचरण ख़राब हो जाता है।

चित्र: सिंड्रोम कशेरुका धमनी

विशेष रूप से उन्नत मामलों में, धमनी और आसन्न का संपीड़न रक्त वाहिकाएंऔर तंत्रिका जालऐसे परिणाम हो सकते हैं जैसे:

• तालमेल की कमी;
• सुनने और देखने की क्षमता में कमी;
• आघात।

यदि प्रारंभिक चरण में बीमारी का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह इंटरवर्टेब्रल डिस्क फलाव या इंटरवर्टेब्रल डिस्क हर्नियेशन जैसी जटिलताओं को जन्म दे सकता है।

रोग विकास की डिग्री

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, रीढ़ के अन्य भागों के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की तरह, चरणों में विकसित होता है। रोग के विकास के 3 चरण हैं।

चित्र: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के चरण

पहली डिग्री

इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विनाश की शुरुआत इसकी विशेषता है।

रेशेदार वलय में दरारें पड़ जाती हैं, डिस्क की शक्ति और लोच क्षीण हो जाती है, उसकी ऊंचाई कम हो जाती है, जिससे तंत्रिका जड़ें संकुचित हो जाती हैं।

एक विशेषता हल्का दर्द है. कभी-कभी चरण 1 (प्रीक्लिनिकल) में ऐसा दर्द अनुपस्थित हो सकता है, और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस गर्दन क्षेत्र में मध्यम असुविधा के साथ होता है।

दूसरी डिग्री

यदि ग्रेड 1 ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज नहीं किया गया या उपचार प्रभावी नहीं था, तो एक पुरानी स्थिति उत्पन्न होती है, जो ग्रेड 2 ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है।

दर्द स्थिर हो जाता है, इंटरवर्टेब्रल डिस्क का विनाश और संकुचन जारी रहता है और ग्रीवा कशेरुकाओं में थोड़ी सी अव्यवस्था हो जाती है।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, इस स्तर पर सिर गिरने का सिंड्रोम विकसित हो सकता है। इस सिंड्रोम की विशेषता गंभीर दर्द है, और दर्द को कम करने के लिए व्यक्ति को अपने सिर को एक निश्चित स्थिति में सहारा देने के लिए मजबूर होना पड़ता है।

तीसरी डिग्री

तीसरी डिग्री का सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस निम्नलिखित लक्षणों के साथ है:

• सिरदर्द;
• जी मिचलाना;
• चक्कर आना;
• गर्दन "लम्बेगो";
• ऊपरी अंगों की संवेदनशीलता में कमी।

रेशेदार वलय लगभग नष्ट हो जाता है, जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की जटिलताओं को जन्म देता है - इंटरवर्टेब्रल डिस्क का फलाव या इंटरवर्टेब्रल हर्निया।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के चरण 3 में, तीव्रता दर्दकम हो सकता है, क्योंकि इंटरवर्टेब्रल डिस्क में प्रभावित उपास्थि ऊतक अब मौजूद नहीं है, और इसलिए दर्द का कोई स्रोत नहीं है, हालांकि, तंत्रिका जड़ों की चुभन बनी रहती है, इसलिए दर्द पूरी तरह से दूर नहीं होता है।

विशिष्ट संकेत और लक्षण

अभिव्यक्ति के कई लक्षण हैं इस बीमारी का. और वे इस बात पर निर्भर करते हैं कि इस बीमारी से कौन सी कशेरुक क्षतिग्रस्त हुई हैं।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण सिंड्रोम हैं:

• रेडिक्यूलर सिंड्रोम;
• सर्वाइकल माइग्रेन सिंड्रोम;
• उच्च रक्तचाप सिंड्रोम.

ये सभी सिंड्रोम, सबसे पहले, साथ होते हैं अलग - अलग प्रकारदर्द।

यदि हम कशेरुका धमनी सिंड्रोम पर विचार करें, तो सिरदर्दयहाँ यह रोग के विकास के प्रारंभिक चरण में ही प्रकट हो जाता है।

इस मामले में, दर्द के हमलों के साथ हो सकता है:

• चक्कर आना;
• चाल की अस्थिरता;
• दृश्य लक्षण (आंखों के सामने कोहरे का दिखना, दृश्य तीक्ष्णता में कमी, आदि)। बेहोशी (सिर के अचानक हिलने के साथ)।

उच्च रक्तचाप सिंड्रोम में, बढ़ा हुआ इंट्राकैनायल दबाव निर्धारित होता है।

सिरदर्द तेज प्रकृति का होता है और इसके साथ मतली और उल्टी भी हो सकती है। सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के बढ़ने पर, तापमान में वृद्धि और ईएसआर में वृद्धि देखी जा सकती है।

जब रीढ़ की हड्डी की जड़ें संकुचित होती हैं ("रेडिक्यूलर सिंड्रोम"), तो निम्नलिखित न्यूरोलॉजिकल लक्षण प्रकट हो सकते हैं:

• गर्दन में गंभीर दर्द (गर्भाशय ग्रीवा);
• गर्दन का दर्द बांह तक फैल रहा है और प्रगंडिका(सर्विकोब्राचियाल्जिया);
• बांह में दर्द;
• सिर घुमाने पर गर्दन में खड़खड़ाहट या कर्कशता की अनुभूति;
• दर्द कान तक "विकिरण" करता है, जो किसी असुविधाजनक स्थिति में लंबे समय तक रहने या अचानक हिलने-डुलने के बाद ही होता है;
• गले में दर्द या गांठ जैसा महसूस होना, सांस लेने में समस्या;
• हाथों और जीभ का सुन्न होना;
• जीभ में सूजन की अनुभूति;
• गंभीर कमजोरी;
• श्रवण और दृष्टि हानि;
• कानों में शोर;
• स्वास्थ्य में सामान्य गिरावट.

"सरवाइकल माइग्रेन" सिंड्रोम के मामले में, सहानुभूति नोड्स की जलन देखी जाती है, जिससे मस्तिष्क वाहिकाओं की प्रतिक्रियाशीलता और बिगड़ा हुआ परिसंचरण होता है।

परिणामस्वरूप, उच्च रक्तचाप विकसित हो सकता है, अक्सर इसके साथ:

• भरे हुए कान;
• तचीकार्डिया;
• सिर में शोर;
• कान में घंटी बज रही है।

जब रीढ़ की हड्डी को आपूर्ति करने वाली धमनियां संकुचित हो जाती हैं, तो स्पाइनल स्ट्रोक हो सकता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ मस्तिष्क में खराब रक्त परिसंचरण निम्न को जन्म दे सकता है:

• मस्तिष्क कोशिकाओं की ऑक्सीजन की कमी;
• मानसिक विकार (अवसाद, घबराहट के दौरे);
• एपिसिंड्रोम के लक्षणों की उपस्थिति, जैसे कि अल्पकालिक हानिपूरे शरीर की चेतना और तनाव - इन्हें अक्सर मिर्गी के लक्षण समझ लिया जाता है।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का एक बहुत ही सामान्य संकेत हृदय ताल में परिवर्तन और गड़बड़ी है, जैसे एक्सट्रैसिस्टोल या अतालता।

ऐसे संकेत ड्राइवरों और कार्यालय कर्मचारियों के बीच बहुत आम हैं।

गतिहीन जीवनशैली के कारण, गर्भाशय ग्रीवा की इंटरवर्टेब्रल डिस्क और छाती रोगोंरीढ़ की हड्डी में परिवर्तन होते हैं, जिससे हृदय की कार्यप्रणाली में गड़बड़ी पैदा होती है।

ज्यादातर मामलों में, जब तक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस ठीक नहीं हो जाता, हृदय ताल में गड़बड़ी से छुटकारा पाना लगभग असंभव है।

आंखों के नीचे सूजन सर्वाइकल स्पाइन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का भी संकेत दे सकती है।

अक्सर, वे रात की नींद के दौरान सिर की स्थिति पर निर्भर करते हैं, दिन के दौरान गायब हो जाते हैं और सिरदर्द, चक्कर आना, सिर में भारीपन आदि के साथ जुड़ जाते हैं।

वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया एक और आम बीमारी है जो इस बीमारी के साथ होती है।

यह रीढ़ की हड्डी के किनारों पर चलने वाली संवहनी धमनियों के दबने का परिणाम है।

निदान के तरीके

जब एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा प्रारंभिक निदान स्थापित किया जाता है प्रारंभिक परीक्षामरीज़। हाल तक, डॉक्टर को रोगी की केवल बाहरी जांच करके और उसे एक्स-रे के लिए भेजकर निदान करना पड़ता था।

लेकिन, दुर्भाग्य से, पर एक्स-रेरोग के विकास की पूरी तस्वीर देखना असंभव है।

वर्तमान में उपलब्ध परीक्षणों में शामिल हैं: सीटी स्कैनऔर चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग, जिसका उपयोग पूरी तरह से यह आकलन करने के लिए किया जा सकता है कि रोग विकास के किस चरण में है।

एक बार निदान हो जाने के बाद, रोगी को एक डॉक्टर के पास भेजा जाता है जो इस क्षेत्र में विशेषज्ञ होता है।

कौन सा डॉक्टर आपका इलाज करता है?

उपचार एक संकीर्ण फोकस वाले विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है - एक वर्टेब्रोलॉजिस्ट या वर्टेब्रोन्यूरोलॉजिस्ट।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार का आधार मुख्य नैदानिक ​​लक्षणों की गंभीरता है।

ग्रीवा रीढ़ में, लक्षण मुख्य रूप से रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका अंत के संपीड़न से जुड़े होते हैं, इसलिए, उपचार के दौरान, पहला कदम सूजन से राहत देना और रक्त परिसंचरण को बहाल करना है।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार में कई उपचार विधियों का उपयोग किया जाता है।

सबसे प्रभावी उपचार जटिल है, जो कई का संयोजन है रूढ़िवादी तरीकेइलाज।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के जटिल उपचार में निम्नलिखित पारंपरिक और गैर-पारंपरिक तरीके शामिल हो सकते हैं: दवा उपचार, मालिश, एक्यूप्रेशर, मैनुअल थेरेपी, फिजियोथेरेपी, एक्यूपंक्चर, होम्योपैथी, लोक उपचारऔर इसी तरह।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के मुख्य चरण इस बीमारी के सभी स्थानीयकरणों के लिए समान हैं:

1. सबसे पहले आपको दर्द से राहत पाने की जरूरत है।
2. तो सूजन दूर हो जाएगी.
3. इस स्तर पर रक्त परिसंचरण को सामान्य करना आवश्यक है।
4. मांसपेशी कोर्सेट को मजबूत बनाना।
5. पोषण और ऊतक पुनर्जनन में सुधार।

केवल एक टीम ही सबसे उपयुक्त चिकित्सा का चयन कर सकती है अच्छे विशेषज्ञ, जिसमें एक न्यूरोलॉजिस्ट, फिजियोथेरेपिस्ट, मसाज थेरेपिस्ट, सर्जन और वर्टेब्रोन्यूरोलॉजिस्ट शामिल हैं।

किसी भी बीमारी की तरह, ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज इसके होने के शुरुआती चरण में ही किया जाना चाहिए। यदि आप प्रक्रिया शुरू नहीं करते हैं, तो इस स्तर पर आप ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का पूर्ण इलाज प्राप्त कर सकते हैं।

दुर्भाग्य से, सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के चरण 2 और 3 इंटरवर्टेब्रल डिस्क के पूर्ण या आंशिक विनाश के साथ होते हैं, इसलिए इन चरणों को बहुत लंबी पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया की विशेषता होती है।

प्राथमिक चिकित्सा

तीव्रता के दौरान दर्द से राहत कैसे पाएं?

पर गंभीर दर्दआपको दर्द निवारक दवाएँ लेने की आवश्यकता है घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट: ये एनाल्जेसिक हो सकते हैं - डाइक्लोफेनाक, नाइस, आदि। आप दर्द के लिए काली मिर्च का पैच भी लगा सकते हैं।

यदि सूजन हो तो आप मूत्रवर्धक ले सकते हैं। गर्दन के क्षेत्र को दर्द निवारक मलहम से रगड़ने से मदद मिल सकती है।

आप दर्द के लिए भी उपयोग कर सकते हैं, जो:

• रीढ़ की हड्डी में दर्द से राहत देता है;
• मांसपेशियों की ऐंठन कम कर देता है;
• आंतरिक अंगों के कामकाज को उत्तेजित करता है;
• रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है।

उत्तेजना के दौरान शारीरिक उपचार, साथ ही हीटिंग को भी वर्जित किया जाता है, क्योंकि ये प्रभाव गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकते हैं।

हटाने के बाद अत्याधिक पीड़ाआपको सलाह के लिए तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

औषधियों से उपचार

दवाओं के साथ उपचार अक्सर इंजेक्शन से शुरू होता है (तीव्र तीव्रता के दौरान), फिर गोलियों और सपोसिटरीज़ के संयोजन में बदल जाता है स्थानीय अनुप्रयोगमलहम और जैल.

दर्द से राहत के लिए दवा से इलाजस्टेरायडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं (डाइक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन, डाइक्लैक जेल, आदि) का उपयोग करके उत्पादित किया जाता है।

फोटो: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के इलाज के लिए डिक्लाक जेल

मस्तिष्क परिसंचरण को बहाल करने वाली दवाएं निर्धारित की जानी चाहिए।

पैथोलॉजिकल मांसपेशी तनाव के लिए, मायडोकलम जैसी मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएँ निर्धारित की जा सकती हैं। अधिक जानकारी के लिए प्रभावी उपचारविटामिन चिकित्सीय खुराक और सूक्ष्म तत्वों में लिए जाते हैं।

मालिश और आत्म-मालिश

यह विधि फिजियोथेरेपी और फिजियोथेरेपी के साथ अच्छी तरह से काम करती है। आप किसी भी स्थान पर मसाज कोर्स कर सकते हैं चिकित्सा संस्थान, और निजी प्रथाओं की ओर रुख करना।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में मांसपेशियों को मजबूत करने और गर्दन में तनाव दूर करने के लिए मालिश आवश्यक है।

मसाज थेरेपिस्ट का काम हटाना है हानिकारक उत्पादचयापचय, साथ ही पैथोलॉजिकल क्षेत्र से ऐंठन से राहत देता है।

गर्दन की मालिश में विशेषज्ञों द्वारा उपयोग की जाने वाली मुख्य तकनीकें हैं:

• पथपाकर;
• निचोड़ना;
• विचूर्णन;
• कंपन;
• सानना.

स्व-मालिश तकनीक निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग करके की जा सकती है:

• पथपाकर (आंदोलन नरम होना चाहिए, बिना अधिक प्रयास के सिलवटों का निर्माण)
• सानना (पकड़ने, दबाने और धकेलने से मांसपेशियों पर गहरा प्रभाव);
• कंपन (दोहन, हिलाने, थपथपाने से दोलन प्रभाव)।

स्व-मालिश हमेशा पथपाकर के साथ समाप्त होनी चाहिए। कंपन के दौरान आप मसाजर का इस्तेमाल कर सकते हैं।

वीडियो: गर्दन की स्व-मालिश

एक्यूप्रेशर

एक्यूप्रेशर सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के बढ़ने के दौरान सिरदर्द से राहत देता है, दबाव बढ़ने में मदद करता है, इसे सामान्य करता है।

एक्यूप्रेशर की योजना:

• फेंग फू बिंदु पर प्रभाव, जो नीचे स्थित है पश्चकपाल उभार, 1 मिनट के लिए.
• फेंग ची बिंदु पर प्रभाव, खोपड़ी की मास्टॉयड प्रक्रियाओं से दो अंगुल की चौड़ाई पर स्थित है।
• या-मेन बिंदु (फेंग फू बिंदु से तीन अंगुल की चौड़ाई की दूरी पर स्थित) पर 1-1.5 मिनट के लिए एक्सपोज़र।
• दा झुई बिंदु (सातवीं ग्रीवा कशेरुका) पर 1-1.5 मिनट के लिए शामक प्रभाव।

एक्यूप्रेशर के बाद, आपको कुछ मिनटों के लिए लेटने की ज़रूरत है, क्योंकि आपको थोड़ा चक्कर आ सकता है।

हाथ से किया गया उपचार

मैनुअल थेरेपी तीव्र और दोनों से निपटने में मदद करती है पुराने दर्द, गति की सीमा भी बढ़ाता है और मुद्रा में अच्छा सुधार करता है।

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए मैनुअल थेरेपी की बुनियादी तकनीकें:

• आराम और खंडीय मालिश।मांसपेशियों को गर्म करने और तनाव दूर करने के लिए उपयोग किया जाता है।
• लामबंदी.संयुक्त कार्यों को बहाल करने के उद्देश्य से प्रभाव। कर्षण विधि द्वारा.
• चालाकी।रोगी के रोग संबंधी क्षेत्रों पर लक्षित एक तेज़ धक्का। प्रक्रिया एक विशिष्ट क्रंच (जोड़ को उसकी सामान्य स्थिति में लौटाना) के साथ होती है।

मैनुअल थेरेपी का अभ्यास करने वाले विशेषज्ञ को इन तकनीकों में पूरी तरह से महारत हासिल करनी चाहिए। अन्यथा किसी भी गलती से चोट लग सकती है।

एक्यूपंक्चर

एक्यूपंक्चर रक्त में कोर्टिसोल की रिहाई को बढ़ावा देता है। इस हार्मोन में एक स्पष्ट सूजनरोधी प्रभाव होता है।

एक्यूपंक्चर स्कैपुला के अंदरूनी किनारे के पास बिंदुओं को प्रभावित करके किया जाता है। सुइयों को 1-2 सेमी की गहराई तक डाला जाता है और 10-30 मिनट के लिए कार्य करने के लिए छोड़ दिया जाता है।

वीडियो: एक्यूपंक्चर के लाभों के बारे में

होम्योपैथी

दवा उपचार अपने साथ कई प्रतिकूल दुष्प्रभाव लेकर आता है, इसलिए होम्योपैथी बन सकती है एक योग्य प्रतिस्थापनअवांछनीय परिणामों के बिना उपचार.

पर यह रोगसबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली होम्योपैथिक दवाएं हैं:

• रस 6, 12 और 30 तनुकरणों में, साथ ही मलहम और तेल के रूप में;
• स्टैफिसैग्रिया 3 और 3 तनुकरण में।

गंभीर उच्च रक्तचाप (सिर के पीछे दर्द के रूप में व्यक्त) के साथ सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए, स्ट्रोंटियम कार्बोनेट या स्टोनज़ियाना कार्बोनिका का उपयोग किया जाता है।

3, 6, 12 और 30 तनुकरणों में निर्धारित।

जब गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ जोड़ा जाता है वैरिकाज - वेंसएस्कुलस 3, 3 और 6 तनुकरणों में निर्धारित है।

पोषण संबंधी विशेषताएं

आहार कैल्शियम और मैग्नीशियम से भरपूर होना चाहिए।

ये सूक्ष्म तत्व मछली और समुद्री भोजन, नट्स, फलियां और डेयरी उत्पादों में पाए जाते हैं।

अक्सर गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ एथेरोस्क्लेरोसिस भी हो सकता है। में इस मामले मेंसख्त आहार की सलाह दी जाती है।

आहार 3-4 महीने के लिए निर्धारित है। कोलेस्ट्रॉल युक्त सभी खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करना आवश्यक है। इनमें पशु वसा, वसायुक्त किस्मेंमांस, वसायुक्त डेयरी उत्पाद, आदि। आपको नमक, चीनी और आटे से बने उत्पादों का सेवन भी सीमित या ख़त्म कर देना चाहिए।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और अल्कोहल आपस में जुड़े हुए हैं। तथ्य यह है कि जब शराब रक्त में मिल जाती है, तो यह कोशिकाओं को नष्ट कर देती है, जिससे ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में पहले से ही बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण बढ़ जाता है।

इसलिए, आपको शराब का सेवन कम से कम करना चाहिए, और उत्तेजना की अवधि के दौरान, शराब पीना पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए।

रोग प्रतिरक्षण

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को रोकने के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन करने की सिफारिश की जाती है:

• नींद एक मजबूत गद्दे और कम तकिये पर होनी चाहिए: गर्दन के लचीलेपन का कोण 15 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए;
• हर दिन कम से कम 10 मिनट तक गर्म स्नान करें;
• जितनी बार संभव हो सौना और स्नानागार जाएँ: गर्मी गर्दन की ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करती है;
• अपने आप को एरोबिक व्यायाम दें और धीमी गति से नियमित सैर करें;
• तैराकी करने जाओ;
• 25 वर्षों के बाद, रीढ़ पर आघात भार (कूदना, दौड़ना) से बचें;
• गतिहीन रूप से काम करते समय, हर घंटे पांच मिनट का ब्रेक अवश्य लें;
• नियमित योग कक्षाएं गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की किसी भी अभिव्यक्ति को रोक सकती हैं;
• दौरा करने से इंकार जिम, चूंकि बॉडीबिल्डिंग व्यायाम गर्भाशय ग्रीवा डिस्क फलाव की घटना को भड़का सकता है;
• गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के निवारक उपाय के रूप में शारीरिक व्यायाम गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करने और तनाव से राहत देने में मदद करते हैं।

सामान्य प्रश्न

गर्भावस्था के दौरान क्या करें और इसका इलाज कैसे करें?

अक्सर, गर्भावस्था के दौरान ही सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के पहले लक्षण दिखाई देते हैं।

यह बदलाव के कारण है हार्मोनल स्तरऔर कशेरुकाओं का नरम होना, साथ ही गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव और रीढ़ पर अत्यधिक भार के कारण।

गर्भवती महिलाओं में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार काफी जटिल है, क्योंकि यह सामान्य रूप से सीमित है औषधीय विधि सेदर्द से राहत पाने के उद्देश्य से।

इस्तेमाल किया जा सकता है प्राकृतिक मलहमया पारंपरिक चिकित्सा का सहारा लें।

गर्भावस्था के दौरान गर्दन क्षेत्र पर कोई भी प्रभाव (वार्मिंग, व्यायाम आदि) सख्त वर्जित है।

क्या यह बच्चों और किशोरों में होता है?

बच्चों और किशोरों में, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस उपास्थि ऊतक की जन्मजात या अधिग्रहित कार्यात्मक कमी के परिणामस्वरूप विकसित होता है।

यह सिरदर्द की शिकायत से व्यक्त होता है, थकान, चक्कर आना और बेहोशी।

क्या गर्दन क्षेत्र को गर्म करना संभव है?

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए गर्दन को गर्म करना सख्त वर्जित है, खासकर बीमारी के तीव्र चरण में, क्योंकि गर्म करने से मस्तिष्क वाहिकाओं की सूजन और फैलाव बढ़ सकता है।

ठीक से कैसे सोयें?

आपको आर्थोपेडिक गद्दे के साथ एक सपाट, सख्त बिस्तर पर सोना होगा।

आर्थोपेडिक तकिए का उपयोग गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र में मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है, तंत्रिका अंत की जलन को कम करता है, जो सिरदर्द और अनिद्रा को रोकता है।

क्या शारीरिक गतिविधियों और सौना की अनुमति है?

में निवारक उपायऔर सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के चरण 1 में, भौतिक चिकित्सा और तैराकी में संलग्न होने की सिफारिश की जाती है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और वीएसडी... कई मीडिया संसाधनों पर, ये दोनों अवधारणाएं अक्सर एक साथ पाई जाती हैं। कभी-कभी आपको ऐसे कथन भी मिल सकते हैं कि यह व्यावहारिक रूप से एक ही बीमारी है, या कि एक रोगविज्ञान दूसरे का कारण है। निदान, उपचार और मानव स्वास्थ्य के लिए क्या सत्य और महत्वपूर्ण है? इस पर हमारे लेख में चर्चा की जाएगी।

1. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस क्या है?

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस कशेरुक जोड़ों (या अन्य मानव जोड़ों) में एक अपक्षयी (यानी गिरावट, अध: पतन की ओर ले जाने वाली) प्रक्रिया है, जिससे इंटरवर्टेब्रल डिस्क की ऊंचाई में उल्लेखनीय कमी आती है और उनकी सतहों में स्केलेरोटिक (पैरेन्काइमल संयोजी ऊतक का प्रतिस्थापन) परिवर्तन होता है। पैथोलॉजिकल वृद्धि (ऑस्टियोफाइट्स) की उपस्थिति और प्रसार के साथ।

सीधे शब्दों में कहें तो डिस्क कार्टिलेज में बदल जाता है हड्डी का ऊतक, जिसके परिणामस्वरूप डिस्क आकार में घट जाती है, लोच खो देती है, शॉक-अवशोषित कार्य करना बंद कर देती है, और तंत्रिका जड़ों को संकुचित कर देती है, जिससे दर्द की अनुभूति होती है, साथ ही जोड़ों में दर्द (गठिया की याद ताजा), सुन्नता होती है। हाथ और पैर।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस शरीर के किसी भी जोड़ में हो सकता है, लेकिन वीएसडी के संबंध में, यह कशेरुक जोड़ों का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है जिस पर विचार करने की आवश्यकता है।

स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को पैथोलॉजी के स्थान के अनुसार वर्गीकृत किया गया है:

• काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (सबसे आम प्रकार, 50% तक, क्योंकि अधिकतम भार काठ की रीढ़ पर पड़ता है)।
• सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (प्रचलन में दूसरा स्थान, 25% तक)।
• थोरैसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
• सामान्य ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (पैथोलॉजी रीढ़ के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित करती है: लुंबोसैक्रल, सर्विकोथोरेसिक, आदि)।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का कोर्स निम्नलिखित के गठन से जटिल हो सकता है:

• प्रोट्रूशियंस (डिस्क फलाव (प्रोलैप्स), रेशेदार रिंग के संरक्षण के साथ);
• इंटरवर्टेब्रल हर्नियास (वही डिस्क प्रोलैप्स, डिस्क से परे नाभिक की सामग्री की रिहाई के साथ रेशेदार अंगूठी के टूटने के साथ)।

2. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया में क्या समानता है?

यदि हम सर्विकोथोरेसिक और सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की मुख्य अभिव्यक्तियों पर विचार करें, तो हम वीएसडी के समान लक्षण पा सकते हैं। इस प्रकार, निम्नलिखित लक्षण सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की विशेषता हैं:

• अभिव्यक्ति (सिरदर्द),
• सीमित गतिशीलता और गर्दन में दर्द,
• कंधों और बांहों में दर्द का होना.

लेकिन सिरदर्द और माइग्रेन साथी और वीएसडी हैं।

प्रवाह के जटिल रूप के साथ कार्य में व्यवधान भी उत्पन्न होते हैं सहानुभूतिपूर्ण विभाजन, प्रकट:

1. दबाव में परिवर्तन.
2. बिगड़ा हुआ समन्वय, थकान।
3. त्वचा का एनीमिया (पीलापन)।
4. कशेरुका धमनी सिंड्रोम, जिसमें लक्षणों का एक समूह शामिल है (कारण - ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण सहानुभूति जाल की जलन के परिणामस्वरूप धमनी ऐंठन):

• आंखों के सामने बहुरंगी धब्बे चमक रहे हैं।
• कानों और सिर में शोर की घटना।
• चक्कर आना।

वर्णित अभिव्यक्तियों में से लगभग प्रत्येक की विशेषता है अलग - अलग प्रकारवनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया।

गर्भाशय ग्रीवा के साथ वक्ष ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, उपरोक्त लक्षणों के साथ हो सकते हैं:

• अभिव्यक्तियों इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया( , क्षेत्र में काठ का क्षेत्र, स्कैपुला और कॉलरबोन);
• सांस लेने में कठिनाई, अन्य आंतरिक अंगों में दर्द और परेशानी।

इसके अलावा, ये दोनों विकार अन्य न्यूरोलॉजिकल अभिव्यक्तियों (स्तब्ध हो जाना, झुनझुनी और चरम तापमान में कमी) के साथ हो सकते हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, लक्षण ऑटोनोमिक के सोमाटोफॉर्म डिसफंक्शन के समान या अधिक सही हैं तंत्रिका तंत्र.

3. और फिर भी: वीएसडी या ओस्टियोचोन्ड्रोसिस?

जैसा कि हमने पहले भी कई बार लिखा है, वीएसडी एक न्यूरोसिस है, यानी। मनोवैज्ञानिक जड़ों वाला एक विकार. यह पता चला है कि सर्विकोथोरेसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और ऑटोनोमिक डिसफंक्शन, जैसा कि वे ओडेसा में कहते हैं, दो बड़े अंतर हैं।

तदनुसार, पहले और दूसरे मामले में चिकित्सीय उपायों के परिसर अलग-अलग हैं। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के मामले में, रीढ़ की हड्डी का इलाज करना आवश्यक है (उदाहरण के लिए, मैनुअल थेरेपी, मालिश, व्यायाम चिकित्सा), और वीएसडी के मामले में - तंत्रिका तंत्र, यानी। सबसे पहले, एक मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक की मदद की आवश्यकता होती है जो चिंता-फ़ोबिक विकारों को ठीक करने में माहिर हो, खासकर किसी संकट के दौरान।

हालाँकि, स्थिति तब और अधिक जटिल हो जाती है जब किसी व्यक्ति को अभी भी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस हो। (और यह करना मुश्किल नहीं है: रेडियोग्राफी और एमआरआई के साथ, उच्चारण किया गया अपक्षयी परिवर्तनरीढ़ की हड्डी)। लेकिन सवाल तुरंत उठता है: क्या चक्कर आना, सिरदर्द, घबराहट आदि के लक्षण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण होते हैं? या क्या ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इससे कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया इसके लिए जिम्मेदार है?

प्रश्न है पूरा कारण, क्योंकि बहुत से लोगों को ओस्टियोचोन्ड्रोसिस होता है, लेकिन यह स्वायत्त तंत्रिका तंत्र (एनसीडी की विशेषता) के स्पष्ट विकारों के बिना होता है, जो दर्द के रूप में अधिक प्रकट होता है (जब समस्या वाले क्षेत्रों को छूता है - गर्दन, पीठ, आदि), साथ ही सीमाएं भी मोटर कार्य. और हम अक्सर एक तस्वीर देखते हैं कि एक मरीज जिसे वास्तव में एक मनोचिकित्सक की मदद की ज़रूरत होती है, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए लगातार और असफल रूप से इलाज किया जाता है, और यह समझ में नहीं आता है कि सुधार के बजाय, लक्षणों में वृद्धि क्यों हो रही है; वे पहले से ही एक समय में एक से अधिक प्रकट होते हैं , लेकिन एक संपूर्ण परिसर के रूप में, हमलों के रूप में।

इस प्रकार, सही समझलक्षणों की प्रकृति को समझने से धन, समय और मानसिक ऊर्जा की बर्बादी से बचा जा सकेगा। आइए देखें कि घर पर यह कैसे निर्धारित किया जाए कि वीएसडी कहां है और सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस कहां है। आइए कटलेट से मक्खियों को अलग करने का प्रयास करें। 🙂

4. वीएसडी और सर्विकोथोरेसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षणों में अंतर

तो, चुनने के लिए सही योजनाउपचार, आपको कम से कम मोटे तौर पर यह जानने की जरूरत है कि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया के समान लक्षण कैसे भिन्न होते हैं।

1. जब वीएसडी स्पष्ट रूप से मौजूद हो स्पष्ट उल्लंघनतंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली: घबराहट के दौरे, भय, बढ़ी हुई चिंतास्वास्थ्य आदि के बारे में ये अभिव्यक्तियाँ हाइपोकॉन्ड्रिया के लिए भी विशिष्ट हैं घबराहट की समस्या, पैनिक अटैक के रूप में प्रकट होता है और विभिन्न फोबिया के साथ होता है, उदाहरण के लिए, एगोराफोबिया।

यदि पैराग्राफ 2 में वर्णित लक्षण भय, चिंता के साथ हैं, खासकर यदि आप देखते हैं कि यह इन भय का परिणाम है असहजताकेवल तीव्रीकरण, जिसका अर्थ है प्रभाव मनोवैज्ञानिक घटकयह यहाँ बहुत बड़ा है. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है या नहीं, आपको ध्यान देने की जरूरत है विशेष ध्यानस्वायत्त शिथिलता का निदान और उपचार।

1. इसे समझना बहुत जरूरी हैचक्कर आना, दृश्य प्रभाव, दबाव बढ़ना और अन्य परेशान करने वाले लक्षणों का पहला हमला किन परिस्थितियों में हुआ? में से एक प्रमुख कारणन्यूरोकिर्युलेटरी डिस्टोनिया का विकास एक निश्चित अवधि में जमा हुआ तनाव है। काम पर अत्यधिक बोझ, शादियाँ, अंत्येष्टि, तलाक, बच्चे का जन्म, नौकरी या पद बदलना - ये सभी मजबूत तनाव हैं। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास के मुख्य कारणों में शामिल हैं: रीढ़ की हड्डी में गंभीर चोटें शारीरिक व्यायाम, रीढ़ की हड्डी का लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहना (तनाव की स्थिति में)।

पहले की घटना से पहले कई तनावों की उपस्थिति तीव्र अभिव्यक्तिबिंदु 2 से लक्षण, संकेत देते हैं कि मुख्य रूप से तंत्रिका तंत्र और एनसीडी का इलाज करना आवश्यक है, न कि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का।

1. रोग का और अधिक विकास. यदि आप नोटिस करते हैं कि समय के साथ असुविधा के चरम की आवृत्ति बढ़ जाती है, और आप जानते हैं कि आप लगातार तथाकथित "ट्रिगर" से प्रभावित होते हैं - विशिष्ट स्थितियाँ जिनके तहत पिछला (विशेष रूप से पहला) संकट उत्पन्न हुआ था। ऐसे ट्रिगर्स में ठंड, गर्मी, भरा हुआ कमरा, शामिल हैं। बड़ा समूहलोग, आदि

तार्किक रूप से सोचें: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और उसके लक्षण, जो परिभाषा के अनुसार रीढ़ की हड्डी की समस्याओं पर निर्भर करते हैं, का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से क्या संबंध है? भीड़ जगहया तापमान में उतार-चढ़ाव? यह सही है, बहुत दूर की बात है। इसलिए, हमें फिर से अपना मुख्य प्रयास मनोविज्ञान पर केंद्रित करना चाहिए।

1. आपके साथ कैसा व्यवहार किया जा रहा है?ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के इलाज के अलावा (या इसके बजाय भी), क्या आप शामक या ट्रैंक्विलाइज़र लेते हैं? और उनका प्रभाव थोड़ा सा भी होता है? खैर, आइए खुद को धोखा न दें - समस्या प्रकृति में मनोवैज्ञानिक है।

आपको अपने आप को एक ईमानदार उत्तर देना चाहिए: अवसादरोधी, शामक और इस तरह की दवाओं का उपयोग रीढ़ की समस्याओं को प्रभावित नहीं कर सकता है, जबकि वे तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हैं। इसलिए, ऐसी दवाएं लेने का तथ्य ही बताता है कि आंतरिक रूप से, अवचेतन रूप से, आप बीमारी का कारण जानते हैं, और यह स्पष्ट रूप से मनोविज्ञान में निहित है।

निष्कर्ष

सर्विकोथोरेसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और वीएसडी, संक्षेप में, दो हैं विभिन्न रोगविज्ञान, जो एक दूसरे से पूरी तरह स्वतंत्र रूप से उत्पन्न और प्रकट हो सकते हैं। हालाँकि यह उनकी एक साथ अभिव्यक्ति को पूरी तरह से बाहर नहीं करता है। इस मामले में, एक दूसरे के पाठ्यक्रम को बढ़ा देगा।

उनकी एक साथ अभिव्यक्ति का एक स्पष्ट उदाहरण एक रोगी का मामला है। उसे सर्विकोथोरेसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान किया गया था, लेकिन, इसके अलावा, एगोराफोबिया (बीमार होने के डर से घर छोड़ने का डर) के लक्षण भी थे, जो विकसित होने के डर में व्यक्त किए गए थे। आतंकी हमलेसार्वजनिक परिवहन में यात्रा करते समय, साथ ही भीड़-भाड़ वाले घंटों के दौरान बड़े सुपरमार्केट में भी।

उपचार के परिणामस्वरूप ( भौतिक चिकित्सा, रीढ़ की हड्डी में सुधार, आदि), दर्द के मामले में स्पष्ट सुधार हुआ, लेकिन हमलों के रूप में न्यूरोसिस की अभिव्यक्तियाँ न केवल कम नहीं हुईं, बल्कि, इसके विपरीत, अधिक बार हो गईं। इसका कारण यह था कि डॉक्टर ने ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ होने वाले एगोराफोबिया के साथ पैनिक डिसऑर्डर का इलाज नहीं किया था। उत्तरार्द्ध विकसित और प्रगति हुआ।

निदान के लिए इसका क्या अर्थ है?

समान लक्षणों की उपस्थिति इंगित करती है कि उपचार की आवश्यकता है। क्रमानुसार रोग का निदानये विकृति। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के निदान की पुष्टि करने के लिए रेडियोग्राफी, कंप्यूटेड टोमोग्राफी और एमआरआई का उपयोग किया जाता है।

वीएसडी के निदान का विस्तार से वर्णन किया गया है, इसलिए हम इसे नहीं दोहराएंगे।

उपचार के लिए निहितार्थ

• निश्चित रूप से, मुख्य भूमिकासही और समय पर निदान उपचार में भूमिका निभाता है। आखिरकार, यदि आपके पास वीएसडी है, और गैर-मौजूद ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए उपचार किया जाता है, तो आप समय पर सहायता प्राप्त किए बिना रोग के पाठ्यक्रम को बढ़ा सकते हैं।
• उपचार करते समय, डॉक्टर को सहवर्ती न्यूरोसिस की उपस्थिति को ध्यान में रखना चाहिए। यदि उनका पता चलता है, तो उपयुक्त विशेषज्ञों द्वारा उपचार व्यापक रूप से किया जाना चाहिए।
• यदि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के दौरान उच्चारण किया जाता है तंत्रिका अभिव्यक्तियाँकेवल अपने तक ही सीमित हूं पारंपरिक तरीके(मैनुअल थेरेपी, चिकित्सीय अभ्यास, आदि), न्यूरोसिस की अभिव्यक्तियों को समाप्त नहीं किया जा सकता है, क्योंकि तंत्रिका तंत्र की गतिविधि में गड़बड़ी बहुत जल्दी हो सकती है और कारण समाप्त होने के बाद भी गायब नहीं होती है। आवश्यक एक जटिल दृष्टिकोणऔर एक मनोचिकित्सक से मदद लें।
• मनोचिकित्सा विधियों का उपयोग करके, आप न्यूरोलॉजिकल संकेतों के बिना भी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार में काफी तेजी ला सकते हैं (उदाहरण के लिए, मनोदैहिक विकारों के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एक विधि, प्रतिरक्षा में सुधार और कई अन्य बीमारियां)।

सारांश

तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी के साथ आने वाली किसी भी बीमारी का इलाज करना बहुत मुश्किल होता है अगर निदान और उसके बाद ध्यान में नहीं रखा जाता है चिकित्सीय प्रक्रियाएं. यह भी संभव है कि अंतर्निहित बीमारी ठीक हो जाए, लेकिन साथ में होने वाली न्यूरोसिस बनी रहती है और अक्सर बढ़ने लगती है। गर्भाशय ग्रीवा या की उपस्थिति में वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया के उपचार में इसका विशेष महत्व है सर्विकोथोरेसिक क्षेत्र, क्योंकि उनके लक्षण कई मायनों में ओवरलैप होते हैं। इसके परिणामस्वरूप मनोवैज्ञानिक प्रकृति की एक पूरी तरह से अलग, गंभीर विकृति का विकास हो सकता है।

यदि समय रहते मनोचिकित्सा योजना विकसित की जाए और थोड़े समय के बाद पहले परिणाम सामने आएं, तो जीवन में रंग आ जाएगा।