Kraujas daro tiek daug svarbias funkcijas organizme, kad nuo jos kokybės tiesiogiai priklauso ne tik veikla atskiri organai ir sistemos, bet ir žmogaus gyvenimas.
Kodėl kraujas tirštėja?
Prieš pradėdami kovoti su kraujo tirštėjimo pasekmėmis, turite išsiaiškinti priežastis, kodėl taip atsitiko:
- Amžius . Žmonėms senstant keičiasi jų kraujo sudėtis, didėja hemoglobino kiekis – kraujas tampa klampus. Dėl to gali susidaryti kraujo krešuliai, padidėti kraujospūdis, venų išsiplėtimas venos ir kt.
- Prasta mityba . Dėl gausaus saldumynų ir riebaus maisto racione, nepakankamo vandens gėrimo, prastos kokybės vandens ar prasto jo pasisavinimo gali sutirštėti kraujas.
- Sėdimas vaizdas gyvenimą . Be judėjimo kūne, 40% kraujo negali cirkuliuoti ir sustingsta, tampa vis tirštesnis.
- Fermentų trūkumas arba vitaminų ir mikroelementų trūkumas , būtinų šių fermentų gamybai: vitamino C, cinko, lecitino.
- Prasta kepenų funkcija . Taip nutinka valgant nesveiką maistą ar vartojant alkoholį, rūkant, dirbant pavojingose pramonės šakose ar gyvenant aplinkai „nešvariose“ vietose.
Taip pat tirštas kraujas gali būti laikina, pavyzdžiui, nėštumo metu dėl hormoninių pokyčių organizme.
Visas šias priežastis galima pašalinti, tačiau geriau imtis prevencinių priemonių: reguliariai tikrintis, sportuoti ir, žinoma.
Požymiai, kad turite tirštą kraują
Žinoma, tik kraujo tyrimas gali pateikti aiškų vaizdą.
Bet yra klinikiniai simptomai, pagal kurį galite suprasti, kad kraujas tirštėja ir negali pilnai cirkuliuoti visame kūne:
- Mieguistumas.
- Bendras silpnumas.
- Padidėjęs kraujospūdis dėl silpnumo.
- Galvos skausmas.
- Ištinusios venos ir mazgeliai ant jų.
- Jėgos praradimas ir padidėjęs dirglumas.
- Depresinės būsenos.
Visa tai gali pasireikšti kartu arba vienu simptomu. Tačiau kai kuriais atvejais nėra jokių požymių. Todėl, norint nustatyti teisingą diagnozę, būtina imtis bendra analizė kraujas, kraujo krešėjimo ir kraujagyslių vientisumo analizė.
Gydymas
Jei paaiškės, kad turite tirštą kraują, gydytojas paskirs gydymą, kurį visų pirma sudaro dietos keitimas ir gėrimo režimo palaikymas. Gali būti paskirtas aspirinas ar kažkas, kuriame yra acetilsalicilo rūgšties.
Tik nesigydykite ir vartokite aspiriną tiesiog taip, nes jis gali išprovokuoti ligas, apie kurias nežinote. Kai kuriose šalyse aspirinas dėl jo gausos netgi uždraustas šalutiniai poveikiai ir jų rizika ne tik sveikatai, bet ir gyvybei.
Šiuo atžvilgiu galite kreiptis į tradicinės medicinos receptus:
- Serbentų ir aviečių lapų užpilas . 2 valg. žaliavas reikia užpilti 2 stiklinėmis verdančio vandens ir leisti užvirti.
- Šilkmedžio šaknų nuoviras . 200 g susmulkintų šaknų supilama į 3 litrus saltas vanduo ir palikite valandai. Tada uždeda ant silpnos ugnies, palaukia, kol užvirs, palaiko dar 15 min., o tada išimame sultinį, atvėsiname ir perkošiame. Gerkite 3 kartus per dieną prieš valgį, laikykite šaldytuve.
- Česnako ir medaus užpilas . Paimkite 250 g pirmojo ingrediento ir 300 g antrojo, sumaišykite ir palikite 21 dieną. Gautą priemonę reikia gerti pusvalandį prieš valgį tris kartus per dieną.
- Žolelių kolekcija (dobilai + raudonėliai). 2 arb žaliavas reikia užpilti verdančiu vandeniu (1,5 a.š.), užpilą gerti per dieną, padalijus į 3 kartus.
Nepaisant to, kad visi šie receptai yra pagrįsti natūralių žaliavų naudojimu, juos taip pat reikia vertinti atsargiai. Juk yra toks dalykas kaip individuali netolerancija.
Sveiki ir kenksmingi produktai
Galite padėti savo kraujui tiesiog peržiūrėdami savo mitybą ir užpildydami ją kraujui skystinti naudingais produktais:
- Uogos: spanguolės, avietės, serbentai (ypač juodieji serbentai), braškės. Juose yra vitamino C, kuris būtinas tam, kad kraujas netirštėtų, o kraujagyslių sienelės išliktų elastingos.
- Citrinos ir... Juose taip pat yra vitamino C.
- Švieži agurkai. 97% jų yra vandens, todėl naudingi skystinant kraują.
- Česnakai ir česnakų aliejus. Jame yra antioksidantų, reikalingų normaliam kraujo skaičiui palaikyti.
- Augalinis aliejus: alyvuogių, linų sėmenų ir tt Tai yra vitamino E šaltiniai, kurie yra būtini, kad kraujagyslėse nesusidarytų kraujo krešuliai.
- Razinos ir slyvos. Šiuose džiovintuose vaisiuose yra salicilatų, kurie kraują veikia taip pat, kaip aspirinas.
- Imbieras. Galima naudoti kaip prieskonį arba užplikyti su smulkiai pjaustyta imbiero šaknimi. Jis atpalaiduoja kraujagyslių sieneles, padeda kraujui laisviau cirkuliuoti visame kūne.
- Čilė. Žinoma, naudokite jį natūra neverta, bet galite naudoti kaip prieskonį, nes jame yra folio rūgštis ir vitaminai A ir E.
Be to, kad į savo racioną įtraukite maisto produktų, kurie padeda skystinti kraują, turite iš savo meniu pašalinti tuos maisto produktus, dėl kurių kraujas tirštėja: Taip pat racione vertėtų vengti riebaus baltyminio maisto, nes tai prisideda prie cholesterolio kaupimosi kraujagyslėse, todėl gali susidaryti apnašos.
Be dietos ir tradicinės medicinos vartojimo, turite daugiau judėti. Ir mes nekalbame apie profesionalus užsiėmimas bėgti, užtenka daugiau vaikščioti ir daryti ryto mankšta. Kai kurie ekspertai rekomenduoja kartą per savaitę skirti sau „dieną be automobilio“, kad išlaikytumėte kraujotakos sistema geros formos.
Tirštojo kraujo priežastys ir gydymas – daugeliui pacientų aktuali tema. Kraujotakos sistema atlieka svarbiausią gyvybinė funkcija– tiekia maistines medžiagas ir deguonį į visus organus ir audinius. Kraujo sklandumą palaiko koordinuotas krešėjimo (hemostatinės) ir antikoaguliacijos sistemų darbas bei tam tikras santykis tarp plazmos ir kitų kraujotakos elementų.
Kai sistema nesubalansuota, sutrinka kraujo kokybė, jis rūgštėja, tirštėja, dėl to sutrinka transporto funkcija ir gresia rimtos pasekmės širdžiai ir smegenims. Norint išvengti pavojingų komplikacijų, svarbu ieškoti Medicininė priežiūra pasirodžius pirmiesiems bėdos požymiams ir išsiaiškinti savijautos pablogėjimo priežastį.
Tirštas kraujas: apibrėžimas
Ką reiškia žodis „tirštos kraujas“? Mūsų kraujas susideda iš skystos dalies (plazmos) ir kraujo ląstelių ( formos elementai), kurio turinys lemia jo tankį. Santykis tarp pagrindinių terpių apibrėžiamas kaip hematokrito skaičius (hematokritas), kuris didėja tirštėjant kraujui.
Kraujo klampumui įtakos turi fibrinogeno, protrombino, raudonųjų kraujo kūnelių, cholesterolio ir kitų susidariusių elementų kiekio padidėjimas. Dėl to kraujo ląstelės negali pilnai atlikti savo funkcijų – audiniai ir organai negauna pakankamas kiekis maistinių medžiagų ir deguonies, nesusidoroja su skilimo produktų pašalinimu. Be to, sulėtėja kraujotakos greitis, padidėja trombų susidarymo rizika, greičiau susidėvi širdies raumuo, nes sunkiai pumpuoja sunkų, tirštą kraują.
Kraujo klampumas lyginamas su vandens klampa. Paprastai plazmos klampumas turėtų viršyti vandens klampumą 1,7–2,3 karto. O viso kraujo klampumo indeksas (plazma + susidarę elementai) paprastai yra 5 vienetai. Bendras kraujo tyrimas padės nustatyti nukrypimus, kurie, padidėjus suformuotų elementų kiekiui, parodys hematokrito padidėjimą. Šis rezultatas turėtų įspėti gydytoją ir tapti priežastimi atlikti išsamų tyrimą ir nustatyti priežastis, kurios prisideda prie kraujo klampumo padidėjimo.
Kodėl žmogaus kraujas yra tirštas?
Kraujo sklandumą veikia daugybė priežasčių. Tarp patologinės būklės, kurios prisideda prie kraujo tirštėjimo, gydytojai vadina dehidrataciją dėl nepakankamo skysčių vartojimo. Daugelis žmonių nežino, kad norint išlaikyti optimalų balansą, reikia gerti ne kavą, saldžią sodą, sultis ar arbatą, o švarų, filtruotą vandenį. Dažnai dehidratacijos priežastis yra apsinuodijimas maistu, lydimas vandens ir elektrolitų pusiausvyros sutrikimų dėl gausus vėmimas ir nuolatinis viduriavimas. Be to, dehidratacija atsiranda, kai užkrečiamos ligos, lydimas aukštos temperatūros, nes organizmas netenka skysčių dėl gausus prakaitavimas ir dažnas šlapinimasis.
Kraujo sutirštėjimą gali sukelti ilgalaikis daugelio vaistai. Šie vaistai apima hormonus, geriamieji kontraceptikai, diuretikai, priemonės vyrų erekcijos funkcijai pagerinti. Išvardintus vaistus reikia vartoti tik taip, kaip nurodė gydytojas ir nurodytomis dozėmis. Tai padės išvengti nemalonių pasekmių.
Didelės įtakos turi ir mitybos klaidos. Per didelis angliavandenių turinčio maisto ir saldumynų vartojimas padidina cukraus kiekį kraujyje, riebus maistas padeda didinti cholesterolio kiekį, o baltymai „rūgština“ kraują, nes virškinant baltymus susidaro aminorūgštys, kurios patenka į kraują. Tačiau net šviežios daržovės ir vaisiai ne visada yra naudingi. Jei jie auginami naudojant didelis kiekis cheminių medžiagų, kyla pavojus organizmą apnuodyti pesticidais ir sunkiaisiais metalais.
Kas daro kraują tirštesnį?
Ne mažiau svarbus vaidmuo plėtojant patologinis procesas vaidina minusą motorinė veikla ir žalingi įpročiai. Vitaminų trūkumas, vitaminų ir mikroelementų trūkumas susijęs su nesubalansuota mityba, taip pat prisideda prie sutrikusios kraujotakos. Be to, sunkios stresinės situacijos ir nuolatinė nervinė įtampa vaidina tam tikrą vaidmenį didinant hematokritą. Sutrikimų priežastis taip pat yra amžiaus veiksnys, nes palaipsniui kaupiasi organizme įvairios patologijos, kurios progresuoja su amžiumi ir sukelia kraujodaros sistemos sutrikimus.
Tik retais atvejais padidėjęs kraujo klampumas gali būti siejamas su įgimtomis anomalijomis – širdies ydomis, plaučių ydomis, medžiagų apykaitos sutrikimais.
Tirštojo kraujo priežastys vyrams ir moterims
Tirštas vyrų kraujas gali atsirasti dėl ilgų metų rūkymo ir piktnaudžiavimo alkoholiu. Sėdimas gyvenimo būdas ir nutukimas kartu su blogi įpročiai sukelti ligas širdies ir kraujagyslių Ir endokrininė sistema, tapti priežastimi hipertenzija, aterosklerozė ir kitos patologijos, susijusios su lipidų pusiausvyros sutrikimu, padidėjusiu cholesterolio kiekiu ir kraujo tirštėjimu.
Moterų tiršto kraujo priežastis dažnai yra nestabilumas hormonų lygis. Hormonų lygis kinta tam tikrais laikotarpiais – menstruacijų, nėštumo, menopauzės metu. Tokie pokyčiai turi tiesioginės įtakos hematopoetinės sistemos būklei ir gali tapti vienu iš kraujo klampumą didinančių veiksnių.
Gimdymo procese motinos kūnas patiria reikšmingų pokyčių, kuriais siekiama užtikrinti visapusišką vaisiaus vystymąsi. Būtent šiuo laikotarpiu moterims padidėja hematokritas. Tai fiziologinė savybė, savotiška apsauginė organizmo reakcija į galimą kraujo netekimą gimdymo metu.
Tačiau yra ir keletas patologinės priežastys tirštas kraujas nėščioms moterims. Tarp jų – kraujo krešėjimo sutrikimai dėl padidėjusios fibrino gamybos, paūmėjimo venų išsiplėtimas ir kiti lėtinės ligos. Jei kraujo klampumo lygis gerokai viršija leistinas ribas, moteriai skiriamas gydymas. Vaistai parenkami individualiai, atsižvelgiant į bendrą būklę ir nėštumo eigą. Kai kuriais atvejais situaciją galima stabilizuoti koreguojant mitybą.
Tiršto kraujo simptomai
Šie ženklai gali rodyti problemą:
- bendras sveikatos pablogėjimas, silpnumas, mieguistumas, padidėjęs nuovargis;
- nuolatinis troškulys, burnos džiūvimas;
- raumenų silpnumas, prasta tolerancija fizinė veikla;
- dusulio atsiradimas, širdies ritmo sutrikimai;
- galvos svaigimas, galvos skausmas, sunkumas galvoje;
- abejingumas, atminties sutrikimas;
- depresinės būsenos;
- galūnių šaltis dėl sutrikusios kraujotakos;
- mazgelių susidarymas ant venų;
- galūnių tirpimo ir dilgčiojimo pojūtis;
- nuolatinis kraujospūdžio padidėjimas.
Kai kuriais atvejais patologija yra besimptomė ir kraujo klampumo padidėjimas nustatomas atsitiktinai, atlikus laboratorinius tyrimus.
Kokie tyrimai rodo tirštą kraują?
Jei įtariate, kad kraujas sutirštėja, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti keletą tyrimų diagnostinės procedūros. Visų pirma, reikia duoti kraujo bendrai ir biocheminė analizė, atlikti koagulogramą, atlikti gliukozės tolerancijos testą.
Visų tyrimų tikslas – nustatyti nukrypimus nuo normalūs rodikliai ir susidariusių elementų kiekio kraujyje nustatymas. Koagulograma suteikia idėją apie hemostazės sistemos funkcionavimą ir kraujo krešėjimą, nuo kurio priklauso kraujavimo trukmė. APTT analizės metu nuodugniau įvertinamas vidinio kraujo krešėjimo kelio efektyvumas, nustatomas antikoaguliantų ir plazmos fermentų kiekis. Be to, atliekami tyrimai, siekiant nustatyti lipidų profilis(trigliceridų ir cholesterolio kiekis).
Be to, jei įtariate buvimą gretutinė liga, pacientas bus nukreiptas:
- Organų ultragarsas pilvo ertmė ir mažas dubens;
- , Echo-KG;
- MRT, CT;
- tyrimas naviko žymenims nustatyti.
Nustačius pagrindinę ligą, kuri prisideda prie hematokrito pažeidimo, į paciento gydymą įtraukiami specializuoti specialistai - endokrinologas, gastroenterologas, pulmonologas, kardiologas, onkologas ir kt.
Tirštas kraujas: koks pavojus?
Vystymosi rizika pavojingų komplikacijų su padidėjusiu kraujo klampumu tiesiogiai priklauso nuo jį sukeliančių priežasčių.
Tirštas, sunkus kraujas sumažina kraujo tekėjimo greitį, tai ypač ryšku lygyje maži laivai(kapiliarai). Iš čia, būdingas sutrikimas kraujotaka, šaltos galūnės, padidėjusi rizika kraujo krešulių, kurie užkemša kraujagysles, susidarymą. Jeigu toks kraujo krešulys išsiskirs ir blokuos vainikinė arterija ar smegenų kraujagyslė, neišvengiamai iškyla gyvybei pavojingos pasekmės – miokardo infarktas ar išeminis insultas.
Be kitų kraujo tirštėjimo pasekmių, ekspertai vadina:
- aterosklerozės vystymasis;
- giliųjų venų trombozė;
- apatinių galūnių išemija;
- širdies ar inkstų nepakankamumo vystymasis;
- kraujo krešulių kaupimasis kapiliaruose su vėlesne audinių nekroze;
- vidinio kraujavimo grėsmė;
- greitas širdies raumens susidėvėjimas, kuris yra priverstas pumpuoti tirštą kraują.
Sulėtėjus kraujotakai neišvengiamai sutrinka audinių aprūpinimas deguonimi ir maistinėmis medžiagomis, o tai kelia grėsmę hipoksijos išsivystymui, toksiškų skilimo produktų kaupimuisi, senėjimo procesus spartinančių laisvųjų radikalų išsiskyrimui.
Sutrikusią hemostazę lydi kraujagyslių sienelių susilpnėjimas, trombocitų agregacija, aterosklerozinių plokštelių susidarymas, padidėjęs kraujospūdis, padidėjusi kraujavimo rizika arba intracerebriniai kraujavimai. Ką daryti, jei labai tirštas kraujas gresia rimtomis komplikacijomis? Turite apsilankyti pas terapeutą ir praeiti laboratoriniai tyrimai ir patvirtinus diagnozę pradėti gydymą.
Terapijos metodai
Gydymo režimą gydytojas parenka individualiai, atsižvelgdamas į priežastis, kurios pažeidžia hematokritą. Vieno būdo kovoti su kraujo tirštėjimu nėra, nes gydymo taktika labai priklauso nuo pagrindinės ligos, nuo kurios pažeidžiamos kraujodaros sistemos funkcijos. Norint atkurti kraujo tekėjimą, reikia koreguoti tekėjimą medžiagų apykaitos procesai ir imtis priemonių, skirtų sumažinti kraujo klampumą ir kovoti su kraujo krešulių susidarymu.
Kraujui skystinti naudojamos šios vaistų grupės:
- Antitrombocitinės medžiagos – Aspirinas ir vaistai acetisalicilo rūgšties pagrindu (Cardiopyrin, Cardiomagnyl, Aspirin Cardio), kurie mažina kraujo klampumą ir neleidžia susidaryti kraujo krešuliams.
- Antikoaguliantai (heparinas, kurantilis, varfarinas) apsaugo nuo kraujo krešėjimo, gerina jo takumą, užkerta kelią trombozinėms komplikacijoms.
- Preparatai kraujagyslėms stiprinti ir venų varikozės simptomams šalinti – Capilar, Lyoton.
Prireikus skiriami vaistai pertekliniam kraujo rūgštingumui mažinti, vaistai cholesterolio kiekiui normalizuoti ir vitaminų kompleksai kurių sudėtyje yra vitaminų B ir C bei kitos simptominės terapijos priemonės.
Moterų storo kraujo gydymas susideda iš hormonų lygio normalizavimo ir susijusių patologijų pašalinimo. Jei nenormaliai padidėja lipidų ir „blogojo“ cholesterolio kiekis, vyrams ir moterims skiriami lipidų kiekį mažinantys vaistai, koreguojama mityba ir gyvenimo būdas.
Dieta tirštam kraujui
Gydytojai pataria užtikrinti pakankamą skysčių kiekį organizme. Nekeiskite švaraus vandens kava, arbata ar saldžiais gazuotais gėrimais. Filtruotas arba mineralinis vanduo be dujų. Tai galingas įrankis trombozės ir kraujo sutirštėjimo prevencija. Dienos norma yra ne mažiau kaip 1,5–2 litrai skysčio.
Būtinai stebėkite savo mitybą. Maisto produktai, kurie prisideda prie kraujo tirštėjimo, turėtų būti pašalinti iš dietos. Šiame sąraše:
- turtingi mėsos sultiniai;
- riebi mėsa, rūkyta mėsa, dešrelės, taukai;
- keptas, aštrus maistas;
- marinatai, konservai;
- saldainiai, konditerijos gaminiai, kepiniai;
- stipri arbata, kava, alkoholis.
Produktai, kurie padeda skystinti kraują, yra šie:
- šviežios daržovės (česnakai, cukinijos, pomidorai, agurkai, burokėliai);
- vaisiai (citrusiniai vaisiai, granatai, obuoliai, kriaušės, slyvos)
- jūros žuvis, jūros gėrybės;
- žalumynai, imbieras;
- uogos (braškės, mėlynės, avietės, spanguolės);
- riešutai;
- augaliniai aliejai (sėmenų, alyvuogių, saulėgrąžų);
- daiginti grūdai;
- prieskoniai ir prieskoniai (ciberžolė, čiobreliai, raudonėliai).
Nepamirškite apie padidėjimą fizinė veikla. Stenkitės aplankyti daugiau grynas oras, plaukioti, šokti, rytais bėgioti, lankyti kūno rengybos ar jogos užsiėmimus. Bet koks įmanomas fiziniai pratimai duos tik naudos.
Iš alternatyviomis priemonėmis, kurios padeda sumažinti kraujo klampumą, specialistai rekomenduoja hirudoterapiją (gydymą dėlėmis). Prilipę prie odos, jie į kraują suleidžia specialių fermentų, kurie padeda ją ploninti ir gerina sklandumą.
Liaudies gynimo priemonės
Liaudies medicinoje nuo seno naudojami užpilai ir nuovirai kraujui skystinti. vaistinių žolelių. Šiam tikslui naudojami pelynai, kaštonai, saldieji dobilai, trūkažolės, dobilai, gudobelės, gluosnio žievė. Štai keletas populiarių receptų:
Saldžiųjų dobilų nuoviras
Šio augalo lapuose ir žieduose yra medžiagos kumarino, kuris yra natūralus antikoaguliantas, skystinantis kraują. Nuovirui paruošti 1 valg. l. sausos žaliavos užpilamos stikline verdančio vandens, paliekamos 15 minučių po uždarytu dangčiu, filtruojamos ir vartojamos kelis kartus per dieną po 50 ml.
Gluosnių žievės nuoviras
Sausą žievę sumalkite, išmatuokite 1 valg. l. ir užpilkite 400 ml verdančio vandens. Virkite mišinį ant silpnos ugnies 20 minučių ir palikite uždarytame inde 4 valandas. Nufiltruokite gatavą sultinį, padalykite į tris dalis ir gerkite visą dieną. Gydymo kursas yra mažiausiai mėnuo.
Kaštonų tinktūra
Vaisius arklio kaštonas sutrinkite plaktuku, surinkite kietą odą ir išmeskite minkštimą. 50 g sutrintos žievelės suberkite į indą, užpilkite 500 ml degtinės ir palikite tamsioje vietoje 2 savaites. Po šio laikotarpio paruošta tinktūra perkošti ir paimti 1 arbatinį šaukštelį. pusvalandį prieš valgį. Nurodytą tinktūros dozę pirmiausia reikia praskiesti ketvirtadaliu stiklinės vėsaus, virinto vandens.
Prieš pradedant gydymą liaudies gynimo priemonės Būtina pasikonsultuoti su gydytoju, nes kai kurios ligos yra kontraindikacijos jų vartojimui.
Gerai žinome, kad prevencija yra būtina širdies ir kraujagyslių ligų, stiprina širdies raumenį, o labai dažnai nekreipiame dėmesio į savo kraujo būklę. Tačiau viso kraujo būklė labai priklauso nuo kraujo būklės. širdies ir kraujagyslių sistemos, o galiausiai ir viso organizmo sveikata.
Kraujas– tai pagrindinė gyvenamoji aplinka, nuo kurios kokybės priklauso visi organuose ir ląstelėse vykstantys procesai.
Kraujas susideda iš dviejų dalių: plazmos (skystosios dalies) ir joje suspenduotų elementų (eritrocitų, leukocitų ir trombocitų).
Pagrindinė kraujo funkcija yra transportavimo funkcija. Tai apima kvėpavimo takų dujų (deguonies ir anglies dioksidas), hormonų, mineralų ir daugelio kitų medžiagų į organus ir audinius.
Jei sutrinka kraujo kokybė, pirmiausia tirštėja, rūgštėja, padidėja cholesterolio, cukraus kiekis kraujyje ir pan., sutrinka jo transportavimo funkcija, dėl ko sutrinka redokso procesai visame kūne, įskaitant širdį, smegenis, kepenis, inkstus ir kt. . Štai kodėl taip svarbu palaikyti kraujo kokybę optimalioje homeostazėje.
Kraujo sutirštėjimo priežastys
Labai dažnai pagrindinė tiršto kraujo priežastis yra vandens trūkumas organizme. Jei organizmas neturi pakankamai vandens gyvybinėms funkcijoms, jis jį ištraukia iš kraujo, dėl to sumažėja skystosios kraujo dalies masė ir ji tampa klampesnė.
Gali sukelti kraujo sutirštėjimą diabetas, alkoholio vartojimas, rūkymas, hipotermija ir net stresas.
Kaip jaučiasi žmogus, jei jo kraujas tirštas?
Padidėjęs kraujo klampumas niekuo nesiskiria būdingi simptomai. Dažnai lydi kraujo tirštėjimas bendras silpnumas, mieguistumas, galvos skausmas, atminties praradimas, sumišimas, nuovargis, depresija. Daugeliui žmonių atsiranda burnos džiūvimas, padidėjęs arterinis spaudimas. Ant kojų gali atsirasti venų mazgų, nuolat šalta galūnės.
Tokie simptomai gali pasireikšti sergant daugeliu kitų ligų ir mes retai siejame su savo Blogas jausmas esant tirštam kraujui.
Kartais simptomų visai nebūna, o hiperkoaguliacija nustatoma atsitiktinai atliekant kraujo tyrimus. Štai kodėl kasmetiniai fiziniai patikrinimai yra tokie svarbūs.
Kaip patvirtinti savo baimes, kad tavo kraujas tirštas?
Norint nustatyti, ar jūsų kraujas tikrai tirštas, reikia atlikti šiuos tyrimus: bendrą kraujo tyrimą, kraujo krešumo ir kraujavimo trukmės tyrimą, koagulogramą, hematokritą (visų kraujo elementų – raudonųjų kraujo kūnelių, baltųjų kraujo kūnelių – suma). kraujo ląstelių, trombocitų, palyginti su bendru kraujo tūriu).
Kodėl tirštas kraujas pavojingas?
Tirštas kraujas sulėtina kraujotaką, todėl deguonies badas ir organų trofizmo sutrikimas. Pavojingiausia padidėjusio kraujo klampumo pasekmė – kraujo krešulių susidarymas.
Jei laiku nekreipsite dėmesio į simptomus ir nepašalinsite kraujo tirštėjimo priežasčių, gali atsirasti labai nemalonių pasekmių.
Tirštas kraujas gali sukelti hipertenziją, širdies nepakankamumą, aterosklerozę, trombozę, širdies priepuolį ir insultą.
Dažniau tirštas kraujas, žinoma, atsiranda vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau pastebima tendencija, kad daugėja jaunų ir vidutinio amžiaus žmonių, sergančių šia patologija. Padidėjęs kraujo klampumas dažniau pasireiškia vyrams nei moterims. Miokardo infarkto rizika yra labai didelė jauniems vyrams, sergantiems padidintas kiekis raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino, kurie nekreipia dėmesio į savo sveikatą. Tačiau pašalinus kraujo tirštėjimo priežastis, jos galėtų to išvengti.
Ką daryti, jei kraujas tirštas
Tirštojo kraujo problemai išspręsti gydytojai dažniausiai skiria Aspiriną (1/4 tabletės per dieną) ir kitus jo pagrindu pagamintus vaistus (Aspirin-cardio, Cardiopyrin, Cardiomagnyl, ThromboASS), taip pat kumadiną (varfariną).
aš noriu tau pasakyti apie kraujo tirštėjimo prevenciją ir gydymą liaudies gynimo priemonėmis.
Daugelis žmonių geria labai mažai gryno vandens, pakeičiant jį arbata, kava ir saldžiąja soda. Suaugęs žmogus per dieną turi išgerti 2–2,5 litro skysčių, iš kurių turi būti ne mažiau kaip 1 litras Tyras vanduo. Dar labiau karštu oru. Išmokykite savo vaikus gerti vandenį. Natūralus vanduo yra labai galinga priemonė nuo kraujo sutirštėjimo ir kraujo krešulių susidarymo. Galite paskaityti daugiau apie vandens naudą.
Laikykitės dietos tirštam kraujui
Jei turite tirštą kraują, turite stebėti savo mitybą. Iš savo raciono pašalinkite riebų ir keptą maistą, rūkytą maistą, konservus ir marinatus. Cukrus ir kiti saldumynai nerekomenduojami.
Reikėtų riboti kraują tirštinančius maisto produktus. Štai jų sąrašas: mėsos sultiniai, riebi mėsa, dešrelės, želė mėsa, bananai, mangai, kopūstai, grietinėlė, balta duona, aronijos, Viburnum, lęšiai, vynuogių sultys, erškėtuogės, grikiai.
Tačiau nenusiminkite, yra daug skanių maisto produktų, kurie, priešingai, padės skystinti kraują.
Kraują skystinantys produktai: česnakai, burokėliai, mėlynės, avietės, braškės, obuoliai, vyšnios, slyvos, citrina, apelsinas, greipfrutas, granatas, agurkai, cukinijos, pomidorai, raudoni paprika, artišokai, daigintų kviečių grūdai, jūros žuvis, kakava, juodasis šokoladas, saulėgrąžų sėklos.
Norint skystinti kraują, rekomenduojami produktai, kuriuose yra aminorūgšties taurinas. Daugiausia taurino yra jūros gėrybėse (žuvyje, vėžiagyviuose, krevetėse ir kt.). Šiuos produktus reikia vartoti bent 2–3 kartus per savaitę. Atkreipkite dėmesį, kad gaminant maistą taurino kiekis maiste gerokai sumažėja. Todėl, norėdami gauti reikiamą dozę, turėtumėte vartoti aukštos kokybės maisto papildus su taurinu.
Reguliariai valgykite jūros dumblius. Sausus jūros dumblius galima sumalti kavamale ir valgyti vietoj įprastos druskos.
Papildomas Omega – 3 nesočiųjų šaltinis riebalų rūgštys yra linų sėmenų aliejus, kurį galima vartoti po vieną valgomąjį šaukštą per dieną. Iš šių rūgščių susintetinti prostaglandinai mažina cholesterolio kiekį ir skystina kraują. Alyvuogių aliejus(nerafinuotas, šalto spaudimo) turi tas pačias savybes.
Riešutas didina kraujo klampumą, tačiau kartu su kitomis žolelėmis vartojamas gydant aterosklerozę, venų varikozę, insulto pasekmes ir kt. Tas pats pasakytina ir apie Sophora japonica.
Didelis druskos kiekis padidina kraujo klampumą.
Fizinė veikla
Nepamirškite apie fizinį aktyvumą. Norėdami palaikyti kraujotakos sistemą sveika būklė, jums reikia judėti. Tai gali būti bėgimas, plaukimas, fitnesas, šokiai, joga – bet kokia jūsų skonį atitinkanti sporto šaka.
Bėgimas yra paprasčiausias ir prieinamiausias iš jų. Daugelis žmonių mano, kad reikia bėgti ryte, tačiau tai netiesa. Ryte padidėja kraujo klampumas ir širdžiai sunku jį išstumti per kraujagysles net ir be apkrovos. Vakarais geriau bėgioti, o ryte galima atlikti lengvą apšilimą.
Mesti rūkyti ir alkoholį
Jie žymiai padidina kraujo klampumą.
Dėmesio! Diuretikas, hormoninis ir kontraceptikai, taip pat Viagra – tirština kraują.
Vaistažolės, tirštinančios kraują
Šios žolės yra: gyslotis, piemens piniginė, dyglė, bitkrėslė, valerijonas, asiūklis, jonažolė, degtinė, kukurūzų šilkas, dilgėlė ( švieži lapai). Vaistažoles reikia vartoti kursais ir jokiu būdu ne nuolat.
Vaistažolės, skystinančios kraują
Liaudies medicinoje kraujui skystinti naudojami: pelynas, trūkažolės, plaušžolės, pievagrybiai, bijūnai, gudobelės, melisos, raudonieji dobilai, ginkmedis, kaukazinė dioskorėja, gluosnio žievė, šilkmedis, akacija, saldieji dobilai, paprastieji kaštonai ( bet tik jo žievelė, kaštonų vaisiai labai nuodingi), alavijo sultys ir Kalankė.
Tradicinės medicinos receptai tirštam kraujui
Liaudies medicinoje žinoma daug veiksmingomis priemonėmis, galintis pakeisti aspiriną. Kai kuriais iš jų pasidalinsiu su jumis.
1. Meadowsweet (meadowsweet).
1 valgomasis šaukštas. Šaukštą pievinės žolės užpilkite viena stikline verdančio vandens ir palikite 30 min. Nukoškite ir gerkite kaip arbatą. Pievagrybių nuoviras skirtas įvairių problemų su krauju ir kraujagyslių sistema, navikai. Gerina atmintį, valo kraujagysles, turi raminamąjį poveikį. Gali pakeisti aspiriną.
2. Arklio kaštonas.
Arklio kaštonų vaisius sutrinkite plaktuku ir surinkite rudą žievelę. Išmeskite pačius vaisius (jie yra nuodingi), o 50 g žievelės užpilkite 0,5 litro degtinės. Palikite 2 savaites tamsioje vietoje, tada nukoškite. Vartoti 2–3 kartus per dieną po vieną arbatinį šaukštelį, sumaišius su ¼ puodelio šiltas vanduo. Gerti tuščiu skrandžiu. Galite valgyti ne anksčiau kaip po 30 minučių po tinktūros vartojimo.
3. Muskato riešutas.
Susmulkinkite muskato riešutą. 100 g muskato riešuto užpilkite 0,5 litro degtinės. Palikite tamsioje vietoje 2-3 savaites, tada nukoškite. Gerti po 20-30 lašų ¼ stiklinės šilto vandens 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.
4. Česnakai, medus ir citrina.
1/3 stiklainio smulkiai supjaustyto česnako ir 2/3 degtinės. Bet kokio dydžio bankas. Infuzuoti 2 savaites tamsioje vietoje, purtant kartą per 2-3 dienas, tada nukošti. Į tinktūrą santykiu 1:1:1 įpilkite medaus ir šviežiai spaustų citrinų sulčių. Kad gerai išmaišytų. Gerkite po valgomąjį šaukštą 1 kartą per dieną prieš miegą. Laikyti vėsioje, tamsioje vietoje.
Maisto papildai (BAA)
- Flavit – dihidrokvercetino milteliai (gaunami iš Sibiro maumedžio ir Dahurijos maumedžio medienos). Profilaktikai gerti po vieną kapsulę per dieną.
- Dihidrokvercetinas gaminamas iš tų pačių žaliavų. Gerkite vieną tabletę kartą per dieną.
- Kapiliaras yra ta pati žaliava. Sumažina kraujo klampumą. Gerti po 1-2 tabletes 3 kartus per dieną.
Siekiant išvengti kraujo tirštėjimo, šie vaistai vartojami 3 savaičių kursais. Pertrauka tarp kursų yra 7-10 dienų.
Hirudoterapija kraujo tirštėjimui
Labiausiai efektyvus metodas tradicinė medicina kai kovoja padidėjęs klampumas kraujas – hirudoterapija (gydymas dėlėmis). Dėlės, suleisdamos seiles, kuriose yra daug įvairių fermentų (tarp jų ir hirudino), gali žymiai pagerinti kraujo savybes ir sumažinti jo klampumą.
Žmogaus kraujas susideda iš skystos dalies (plazmos) ir kraujo ląstelių (eritrocitų, leukocitų, trombocitų). Kai nutrūksta dviejų santykiai komponentai(skystas ir ląstelinis), sakoma, kad žmogus turi tirštą kraują. Tokių pažeidimų priežastys, kaip taisyklė, yra šios.Dehidratacija. Tai klasikinis atvejis, kai skystoji kraujo dalis (plazma) tampa per maža normaliam kraujo ląstelių transportavimui po visą organizmą. Dehidrataciją sukelia ne tik mažas skysčių suvartojimas, ypač karštu oru, bet ir didelis karščiavimas, vėmimas, viduriavimas.
Padidėjęs kraujo krešėjimas (būklė, kurią sukelia daugybė veiksnių).
Didelis bet kokių kraujo ląstelių skaičius. To priežastys dažniausiai yra gana rimtos, įskaitant vėžį.
Aukštas gliukozės kiekis kraujyje, būdingas diabetui. Kraujas tiesiogine prasme primena tirštą cukraus sirupą.
Acidozė (būklė, pasireiškianti kai kuriomis įprastomis ligomis).
Kraujo tankis gali padidėti dėl tam tikrų kraujo ligų, inkstų ligų, didelių apšvitos dozių ir tam tikrų vaistų vartojimo.
Kodėl tirštas kraujas pavojingas?
Jei kraujas labai klampus, kraujagyslėmis jis juda lėčiau, o kai kur net gali sustingti (pavyzdžiui, sergant varikoze). Tai pavojinga dėl trombozės. Be to, esant lėtai kraujotakai, organai ir audiniai patiria kraujo tiekimo trūkumą, kuris yra kupinas širdies priepuolių ir insultų.Padidėjusio kraujo tankio požymiai
Paprastai žmogus, turintis tirštą kraują, patiria vangumą, mieguistumą, sumažėjusį darbingumą, dusulį, padažnėjusį širdies susitraukimų dažnį (tachikardiją). Tačiau labiausiai pagrindinis simptomas Tai, kaip kūnas signalizuoja apie šią problemą, yra troškulys. Jeigu padidėjęs tankis kraujas atsiranda dėl dehidratacijos, tada tiesiog vandens gėrimas beveik akimirksniu atleidžia žmogų nuo visko nemalonūs simptomai. Bet jei skysčių pakanka, o tiršto kraujo simptomai vis dar yra, greičiausiai kalbame apie rimta liga.Ką daryti, jei kraujas tirštas
Pirma, gerkite daugiau. Reikia pradėti geras įprotis– Su savimi turėkite butelį vandens ir gerkite mažais gurkšneliais visą dieną. Net jei visai nesinori gerti, reikia prisiversti. Pusantro litro per dieną aktyviam žmogui yra minimumas.Antra, stebėkite savo mitybą. Venkite, ypač karštu oru, sūraus ir rūkytų maisto produktų, perdirbtų maisto produktų ir traškučių.
Trečia, jei yra polinkis į trombozę, būtina pasitarti su gydytoju, ar tikslinga vartoti kraują skystinančius vaistus. Paprastai tai yra įprastas aspirinas.
Ketvirta, laiku ir kompetentingai gydykite ligas, dėl kurių padidėja kraujo tankis.
Šiandienos straipsnio tema bus tokia liga kaip kraujo sustorėjimas ar hemofilija. Taigi, išsiaiškinkime, kokia tai liga, jos simptomai, priežastys, kodėl ji pavojinga ir kokios gali būti pasekmės, jei jos nėra tinkamas gydymas arba klaidinga diagnozė.
Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie:
- Kas yra tirštas kraujas?
- Išsiaiškinkime ligos priežastis.
- Kokie simptomai yra būtina sąlyga ligos vystymuisi?
- Kuo Tibeto požiūris skiriasi nuo šiuolaikinės medicinos?
- Kaip atsikratyti kraujo sustorėjimo naudojant Tibeto mediciną?
- Kokių rezultatų galite gauti po šio gydymo?
Kas yra tirštas kraujas?
Žmogaus kraujo būklė yra svarbiausias rodiklisširdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimas. Visų organizmo organuose ir ląstelėse vykstančių procesų kokybė priklauso nuo kraujo, nes tai yra pagrindinė jų gyvenamoji aplinka. Tirštas kraujas, kurio priežastys skiriasi, rodo jo sudėties pažeidimą.
Sutrinka pagrindinė kraujo funkcija – transportavimas. Tai neigiamai veikia oksidacijos ir redukcijos procesus visuose audiniuose ir organuose: smegenyse, inkstuose, kepenyse ir kituose. Dėl šios priežasties kraujo kokybė neturėtų viršyti normalių ribų. Būtina periodiškai jį analizuoti ir, jei reikia, koreguoti kraujo sudėtį.
Du kraujo komponentai: suformuoti elementai - kraujo ląstelės, kartu su jų pagrindinėmis funkcijomis, suteikiančiomis jam storį, ir plazma - jo skystoji dalis. Jei susidariusių elementų kiekis viršija plazmos kiekį, padidėja kraujo klampumas ir jo storis. Klampumą lemia fibrinogeno ir protrombino kiekis, bet gali padidėti ir dėl kitų rodiklių padidėjimo, tokių kaip cholesterolis, gliukozė, hemoglobinas ir kt. Bendras rodiklis Plazmos ir susidariusių medžiagų kiekio santykis vadinamas „hematokrito skaičiumi“.
Padidėjęs klampumas rodo, kad ne visos kraujo ląstelės gali atlikti savo funkciją. Tai reiškia, kad kai kurie organai negaus pakankamai maistinių medžiagų ir ne visos atliekos bus pašalintos. Be to, norint išstumti per storą masę, širdis reikalauja didelių pastangų ir milžiniškos jėgos, vadinasi, greičiau susidėvės. Jau nekalbant apie kraujo krešulių grėsmę su visomis iš to išplaukiančiomis pasekmėmis.
Simptomai, pagal kuriuos galima atpažinti kraujo sutirštėjimą
Nėra ligos, vadinamos „tirštas kraujas“, ne visai teisinga ją lydinčius požymius apibūdinti kaip simptomus, nes jie gali pasireikšti ir kitų organizmo sutrikimų fone, tačiau vis dėlto yra klinikinių simptomų, būdingų hiperkoaguliacijai. yra šie:
- aukštas kraujospūdis (kraujo spaudimas),
- bendras silpnumas,
- mieguistumas,
- sausa burna,
- abejingumas,
- sunkumas kojose,
- nuovargis,
- depresinė būsena
- galvos skausmas,
- nuolat šaltos galūnės,
- mazgeliai ant venų.
Sąrašas tęsiasi, bet kartais simptomų visai nebūna? Vadinamoji latentinė forma, dėl kurios hiperkoaguliacija nustatoma tik padovanojus kraują analizei.
Taigi, jei jums pasireiškia kai kurie ar visi sąrašuose esantys simptomai, laikas pasirūpinti savo sveikata.
Atminkite, kad ligą lengviau ir greičiau gydyti ankstyvosiose stadijose, kai ji dar nėra įsišaknijusi giliai į jūsų kūną.
Nepalikite to atsitiktinumui arba „gal tai praeis savaime“. Be jokios abejonės, organizmo resursai yra dideli. IR tibeto medicina kad organizmas pats susidorotų su liga.
Tačiau mūsų sąlygomis šiuolaikinis gyvenimas ir nežinant tikrosios priežastys susirgus, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu ir atlikti nemokama diagnostika mūsų klinikoje. Autorius bent jau, jūs žinosite savo tiksli diagnozė, ligos priežastis ir rekomendacijos greitam pasveikimui.
Tęskime tyrimus ir pirmiausia išsiaiškinkime, iš kur kyla visų ligų, ypač tiršto kraujo, šaknys.
Kur yra visų ligų šaknys?
Mūsų pasaulis vieniems yra įvairus ir sudėtingas, o kitiems paprastas ir puikus. Gebėjimas elgtis, pajungti mintis savo valiai, valdyti savo būseną skirtingos situacijos, paleidžia teisingus biocheminius procesus, leidžia žmogui turėti stiprią energiją ir stiprų imunitetą, taigi ir atsparumą bet kokioms ligoms.
Kūno vientisumą pradeda griūti psichoemociniai veiksniai, kurie mus veikia kiekvieną dieną. Jei žmogus žinos, kaip su jais susidoroti, apdorodamas bet kokius emocinius antplūdžius link teigiamo poslinkio į priekį, jis galės lengvai reaguoti į bet kokią nepatogią situaciją, išliks geros sveikatos ir, be to, ugdys savo energetinį potencialą.
Priešingu atveju, veikiamas beprotiško gyvenimo tempo, stresinės situacijos darbe, namuose ar kelyje pradeda kauptis neigiamas energijos užtaisas, palaipsniui ardantis žmogaus energetinį apvalkalą.
Tai pirmiausia paveikia psichologinė sveikata asmuo, tada sunaikinimas pereina į fizinį lygį, kur jie pradeda kentėti Vidaus organai ir atsikratyti įvairių opų.
Kokia yra kraujo tirštėjimo priežastis ir kokie veiksniai prisideda prie jo vystymosi?
Kraujo storį įtakoja daugybė veiksnių, iš kurių dažniausiai yra:
- raudonųjų kraujo kūnelių, trombocitų ir hemoglobino perteklius,
- fermentų trūkumas,
- organizmo rūgštėjimas,
- švitinimas,
- mineralų ir vitaminų, dalyvaujančių fermentų ir hormonų gamyboje, trūkumas;
- padidėjęs kraujo krešėjimas,
- blužnies hiperfunkcija,
- dehidratacija dėl nepakankamo vandens suvartojimo arba jei dvitaškis gerai jo nesugeria
- angliavandenių ir cukraus pertekliaus suvartojimas.
Paprastai vyrauja viena iš išvardytų priežasčių, kurios simptomai yra laikini.
Simptomų gydymas reiškia ligą dar giliau, kur ji paveiks vis daugiau naujų sričių, sukurdama visą susijusių ligų „tinklą“.
Ir vieną „gerą“ dieną jie prisistatys su visomis savo puokštėmis, prie kurių taip pat prisijungs šalutiniai poveikiai nuo vaistų. Tai verta? Žinoma ne. Visada yra pasirinkimas.
Kaip atsikratyti „kraujo sutirštėjimo“ naudojant Tibeto mediciną?
Greitas kūno atstatymas Tibeto metodais vyksta išorinės ir vidinės įtakos metodų dėka. Atsižvelgiama į viską, kas gali prisidėti prie greito pasveikimo. Gyvenimo būdas ir mityba čia taip pat vaidina svarbų vaidmenį.
Nemokamos pulso diagnostikos metu Jums nustatoma tiksli diagnozė, nustatoma vyraujanti konstitucija, kuri yra viena iš svarbiausius momentus, kad nustatyčiau tinkamą gydymą, nustatau ligos priežastis, gretutinės ligos, ir remiantis šiais duomenimis skiriamas gydymas.
Vėlgi, mityba ir gyvenimo būdas vaidina svarbų vaidmenį gijimo procese. Todėl svarbu žinoti savo prigimtinę konstituciją ir bendrą reikalų būklę. Remdamiesi šiais duomenimis, nustatykite reikiamą dietą gerti daug skysčių ir neįtraukti arba apriboti maisto produktų, kurie natūraliai jums netinka.
Pagrindiniai išoriniai poveikiai apima šias procedūras:
- Hirudoterapija
- Akupunktūra
- Moksibuscijos terapija
- Akmenų terapija
- Tibeto masažas
- Vakuuminė terapija
- Ir kiti
Kartu su vaistažolėmis šios procedūros suteikia milžinišką gydomasis poveikis ir leidžia greitai sumažinti skausmą bei palengvinti būklę.
Tinkamai parinktos vaistažolės pasižymi imunomoduliuojančiu, antibakteriniu ir priešuždegiminiu poveikiu, harmonizuoja būklę vidines sistemas kūnas.
- Tibeto medicinos pagrindas. Išorinė įtaka, pirmiau nurodytos procedūros lemia tai, kad:
- Kraujas retėja
- Stagnacija pašalinama
- Padidina imunitetą
- Diskomfortas palengvėja
- Gretutinės ligos praeina
- Pagerina bendra būklė kūnas
- Ir kitos ligos apraiškos
Tibeto medicina daugeliui pacientų padėjo atgauti prarastą sveikatą. Net ir tais atvejais, kai paprasti gydytojai atsisakydavo paciento, sakydami, kad jam nebegalima padėti, Tibeto medicina padėjo.
Ne todėl, kad ji turi kažkokią stebuklingą piliulę, o todėl, kad turi milžiniškų žinių apie žmogaus prigimtį ir jo sąveiką su šiuo pasauliu. Ši patirtis sukaupta per tūkstančius metų ir dabar sparčiai populiarėja dėl nuostabių rezultatų.
Be chemikalų, antibiotikų, skausmingos procedūros ir operacijas, mums pavyksta pakelti ir pastatyti žmones ant kojų, žymiai pagerindami jų būklę.
Žmonės pas mus ateina ir norėdami išvengti ligų. Atsipalaiduok, iškrauk savo emocinė būklė, pakelti savo gyvybingumą ir atkurti energiją.
Po to sudėtingos procedūrosžmogus ilgam įgyja harmoniją su savimi ir išoriniu pasauliu. Jis tiesiog švyti meile, energija ir gyvenimu.
Todėl jei turite sveikatos problemų, ateikite, mes jums padėsime.
Sveikatos jums ir jūsų artimiesiems!
Įkeliama...