Næringsrik blanding for hjertet - svisker, tørkede aprikoser, rosiner, valnøtter, honning, sitron. Vitaminblanding av tørket frukt, honning og sitron

Butikker og apotek tilbyr et bredt utvalg av vitaminkomplekser for å gjenopprette immunforsvar og unngå sykdom. Men som et trygt og økonomisk alternativ kan du bruke en blanding av tørkede aprikoser, honning, svisker, rosiner, nøtter og sitron. Naturlig produkt uten kjemikalier eller ulike tilsetningsstoffer er den ideell for barn og voksne. Vitaminblandingen er tilgjengelig hele året og er enkel å tilberede.

Vis alt

Blanding av tørket frukt, honning og nøtter

Under overgangen fra varmt vær til kaldt er det spesielt viktig å beskytte menneskekroppen mot uønskede effekter. For å forbedre helsen din er det viktig å øke immuniteten. Vitaminpasta fra akademiker Amosov, kjent over hele verden i flere tiår, kan hjelpe med dette.

Akademiker Amosov, en ukrainsk kirurg, insisterte på at hver person skulle ta en blanding av tørket frukt som tonic. Men han utviklet det for pasienter som hadde lidd av en alvorlig sykdom. Etter å ha brukt vitaminblandingen ble det bemerket at postoperative pasienter fikk styrke og ble raskt friske.

Vitaminpasta er en blanding av ulike tørkede frukter, nøtter, honning og sitron. Leger anbefaler å bruke det hver sesong:

Som et styrkende middel.
For pasienter som er på rehabiliteringsperiode(etter operasjoner).
For pasienter som har problemer i det kardiovaskulære systemet.

Komponentene som inngår i blandingen har en høy andel vitaminer og mineraler. Ingrediensene inneholder enzymer og organiske syrer. De inneholder verdifulle lipider og antioksidanter som er nødvendige for kroppen.

Pastaen inneholder følgende ingredienser:

valnøtter;
sitron;
tørket frukt (tørkede aprikoser, rosiner, fiken og andre).

Fordeler

Den største fordelen er dens naturlige ingredienser. Den inneholder mange vitaminer. Enkel tilberedning er en utvilsom fordel med blandingen. Det er ingen kontraindikasjoner, så vel som nytten av hver komponent separat.

Fordelene med Amosov-pasta er som følger:

Styrker immunforsvaret.
Effektiv mot infeksjoner.
Gjenoppretter kroppen etter sykdom, operasjon, tung fysisk aktivitet og utmattelse nervesystemet.
Bidrar til å forhindre utbruddet av forkjølelse, influensa og akutte luftveissykdommer.
Styrker blodårene, øker deres permeabilitet, elastisitet og normaliserer hjertefunksjonen.
Forbedrer søvnen.

Det kan ikke være noen skade fra pastaen. Ingen tilfeller er rapportert så langt bivirkninger fra å bruke blandingen.

Komponenter av vitaminblandingen fra Amosov

Vitaminpasta fra akademiker Amosov har en rekke fantastiske komponenter som hver for seg har unike fordelaktige egenskaper, og enda mer hvis du kombinerer dem sammen:

Tørkede aprikoser – har en stor prosentandel av vitaminer og mikroelementer. Det hjelper med å fjerne tungmetallsalter fra kroppen. Kan hjelpe mot aterosklerose og hypertensjon. I tillegg hjelper tørkede aprikoser mennesker som har problemer med det kardiovaskulære systemet.
Honning er høy i vitamin B og C. I tillegg inneholder den jern, kalium og magnesium. Produktet har antibakterielle, antivirale, soppdrepende effekter.
Svisker inneholder fruktose og glukose. Svisker inneholder vitamin A, C og B. De inneholder fosfor, kalsium, magnesium og organiske syrer. Svisker i denne blandingen er ansvarlige for fordøyelsen av komponentene i magen og normaliserer tarmfunksjonen.
Rosiner hjelper takle nervøse lidelser. Leger har bevist at rosiner kan brukes som beroligende middel og forbedre søvnen. Den inneholder vitamin B-gruppen.
Nøtter er ansvarlige for energiladningen til en person. De hjelper til med å gjenopprette og forbedre ytelsen. Nøtter er rike på vitamin B, E og A.
Sitron er en utmerket antiviral og tonic for menneskekroppen. Den inneholder et høyt innhold av vitamin C, A, B og P.

Dosering, indikasjoner og kontraindikasjoner

En blanding av tørket frukt, valnøtter, honning og sitron bør tas daglig. Den ukrainske akademikeren og kirurgen Amosov anbefalte å ta "medisinen" på tom mage tre ganger om dagen, en skje. I barndom For å unngå allergier, anbefales det å ikke ta mer enn en dessertskje to ganger om dagen.

Det anbefales å bruke pastaen om vinteren, vårperiode når det er nødvendig å berike kroppen med vitaminer og mineraler. Som du vet, mottar ikke kroppen tilstrekkelig mengde grønnsaker og frukt. Menneskets immunsystem er svekket og kan ikke motstå virus.

Vitaminblanding fra Amosov har ingen kontraindikasjoner. Det eneste unntaket er intoleranse mot en av komponentene i blandingen. Som mange leger bemerker, bør det å ta en vitaminblanding være langsiktig og vare i minst seks måneder. Barn kan begynne å få formel fra de er to år gamle. Som regel oppfatter selv barn vitaminer som en vanlig dessert.

Generelt forsterkningsalternativ

Det finnes mange oppskrifter på vitaminblandinger. Komplekset tilberedt med det er næringsrikt og gjenopprettende. Den har en gjenopprettende, styrkende effekt. Det er viktig å tilberede en slik blanding i perioder med værforandringer, så vel som under utbruddet av virussykdommer. Takket være komponentene blir immunsystemet beriket fra de første dagene essensielle mikroelementer og vitaminer. Generell styrkende pasta kan brukes:

For å styrke immunforsvaret.
Som et middel for å normalisere blodtrykket.
For behandling av anemi.
Som en regulator av tarmfunksjonen.
For å normalisere søvn og lindre angst.
Som effektive midler for å styrke blodårene og øke den generelle tonen.

For de som fører en aktiv livsstil, er gjenoppretting av energi og vitalitet avgjørende. For å gjøre dette, anbefales det å tilberede et produkt fra tørkede aprikoser, nøtter og honning, tatt i like proporsjoner. Oppskriften for å tilberede en generell tonic er enkel. La oss se på matlagingsprosessen og noen hemmeligheter:

Det anbefales å sortere og skylle de foreslåtte tørkede fruktene nøye før du bruker dem. Det er viktig å ta hensyn til fruktens friskhet, farge og aroma.
Du kan bløtlegge tørket frukt og passe på å føre dem gjennom en kjøttkvern.
Nøttene må knuses til pulver med en kjevle. Før sitronen gjennom en kjøttkvern uten å skrelle den.
Bland alle ingrediensene med tørket frukt og smak til med honning.
Oppbevar blandingen i en måned i en glassbeholder i kjøleskapet.

I barndommen er det spesielt viktig å styrke immunforsvaret. Etter at en baby har fått en infeksjon, trenger immunsystemet ikke bare beskyttelse, men også restaurering. I dette tilfellet kan du forberede dette middelet, men legge fiken til sammensetningen. I motsetning til en voksen, får et barn ikke mer enn fem gram formel tre ganger om dagen.

Oppskrift for hjertet

Pasienter som lider av kardiovaskulære sykdommer overvåker konstant endringer i tilstanden deres. Derfor vil enhver endring i værforhold, stress eller overanstrengelse ha en skadelig effekt på trivselen til denne kategorien mennesker.

Akademiker Amosov, mens han behandlet pasienter med hjertesykdom, oppfant en vitaminpasta for å opprettholde hjertefunksjonen. Og i noen tilfeller, for å normalisere passasjen av blodårer og tone dem.

Det er tre hovedoppskrifter for en vitaminblanding som kan styrke veggene i blodårene og normalisere hjertefunksjonen:

I den første oppskriften må du ta to hundre gram rosiner, tørkede aprikoser, nøtter, sitron og honning. Legg til hundre gram hagtornfrukter til dem. Alle disse ingrediensene dampes og føres gjennom en kjøttkvern. Skyll sitronen og mal i en kjøttkvern sammen med skallet. Bland ingrediensene og smak til med honning. Du må ta vitaminer etter måltider, en time senere, tre ganger om dagen, en skje om gangen.
Den andre oppskriften vil være av interesse for de pasientene som har hjertesvikt. For en sitron må du ta tretti gram av hver tørket frukt og nøtter. Mal ingrediensene med en blender og tilsett sitronen, kuttet i biter, skrellet og pittet på forhånd. Det anbefales å ta den medisinske blandingen bare om morgenen, to spiseskjeer.
Den tredje resepten er rettet mot pasienter med angina pectoris. For denne sykdommen er blandingen tilberedt basert på aloe og sitronsaft. Fordampet og hakket tørket frukt tilsettes juicen. Alle komponentene er fylt med honning. Ta en skje tre ganger om dagen som et forebyggende tiltak.

For ryggraden og normalisering av tarmfunksjonen

For forstoppelse og andre symptomatiske manifestasjoner funksjonsfeil mage-tarmkanalen En vitaminblanding vil hjelpe. Den må tilberedes med tørkede aprikoser, svisker og fiken. Det er disse komponentene som hjelper til med å fjerne giftstoffer fra kroppen uten rusmidler. Tørket frukt vaskes og blandes med en liten mengde honning. Oppbevar blandingen på et kjølig sted. Ta vitaminer før måltider, med en liten mengde vann, to ganger om dagen.

Leger har funnet ut at i tillegg til å normalisere funksjonen til mage-tarmkanalen, hjelper vitaminet med å styrke bein og intervertebralt vev. Derfor kan det å inkludere vitaminpasta i kosten til en viss grad hjelpe de som trenger å gjenopprette funksjonen til ryggraden. En blanding basert på tørkede aprikoser, svisker og fiken er vanlig blant idrettsutøvere. Daglig bruk av dette middelet vil hjelpe alle med å bli kvitt ryggsmerter og forbedre seg generell tilstand kropp.

En vitaminblanding basert på tørket frukt med tilsetning av fiken tilberedes som følger:

Alle gjennomvåte ingredienser, tatt i like proporsjoner, må blandes og deretter knuses med en blender.
Den resulterende pastaen helles med honning og eltes godt.
Oppbevar den i en glassbeholder i en måned. Du må konsumere blandingen om morgenen og kvelden, en skje om gangen.

Kirurg Amosov oppfant mirakelpastaen for mange år siden som en tonic for pasientene sine. Til i dag fungerer det som et utmerket gjenopprettende, hematopoetisk, beroligende og styrkende middel.

Amosov bemerket at blandingen av vitaminer kan spises med en kopp te. I moderne verden Dette alternativet vil tjene som en fantastisk måte å styrke immuniteten til alle familiemedlemmer. Å ta vitaminet daglig vil hjelpe deg å holde deg i god form, føle deg flere år yngre og nyte et aktivt liv.

Våren har kommet, en fantastisk tid på året. Det er varmt ute, men været kan som de sier lure. Jeg ser at noen allerede har på seg lette jakker, men jeg har fortsatt på meg en vinterjakke. Jeg tror ikke det er verdt å "kle av seg" som dette, selv om det er varmt, er det veldig lett å bli forkjølet nå; immunforsvaret er fortsatt svekket etter vinteren. Derfor skjønnhet, skjønnhet, men det er bedre å ta vare på deg selv. Og på samme tid, tenk på midler som vil bidra til å styrke immuniteten vår. Noe som er veldig viktig for helsen.

I dag vil jeg fortelle deg om tørkede aprikoser hjelper hjertet, og også hva næringsblandingen er, hvordan du tilbereder den med svisker, tørkede aprikoser, rosiner, valnøtter, honning, sitron. I familien min er det en slik blanding av tørket frukt, det kalles en vitaminblanding for immunitet, jeg forberedte den for ikke så lenge siden, det er en oppskrift på bloggen. Jeg pleier å tilberede denne blandingen litt annerledes, jeg bruker forskjellige typer nøtter og tørket frukt. Oppskriften på vitaminblandingen som jeg tilbereder kan leses i artikkelen min "". Det viser seg både smakfullt og sunt.

Tørkede aprikoser for hjertet.

I går kjøpte jeg noen tørkede aprikoser på markedet, barna mine spiser dem i stedet for søtsaker, og jeg drikker dem med te, de er så søte at jeg ikke engang tilsetter sukker i teen min. Og tørkede aprikoser tiltrekker meg også nettopp med sin knalloransje farge. Av alle tørkede frukter er det av en eller annen grunn den første som tiltrekker meg oppmerksomhet.

Tørkede aprikoser inneholder mye vitaminer og nyttige stoffer. Den inneholder vitamin A, C, PP og alle B-vitaminer, kalsium, kalium, fosfor, natrium, kalsium, jern, magnesium, fett, proteiner, karbohydrater, kostfiber, organiske syrer, glukose, fruktose, sukrose.
Og takket være tilstedeværelsen av magnesium og kalium i tørkede aprikoser, samt B-vitaminer, styrkes hjertemuskelen. Tørkede aprikoser er veldig bra for hjertet, de kan også brukes til forebygging hjerte- og karsykdommer.
Takket være tilstedeværelsen av B-vitaminer i tørkede aprikoser, styrkes nervesystemet.
Takket være tilgjengeligheten kostfiber, tørkede aprikoser fjerner avfall og giftstoffer fra kroppen.
Plantefibrene i tørkede aprikoser hjelper til med å rense tarmene, og forhindrer dermed forstoppelse.
Tørkede aprikoser øker hemoglobin i blodet på grunn av tilstedeværelsen av jern i det.
Tørkede aprikoser kan spises som en generell tonic.
Takk til høyt innhold Magnesium i tørkede aprikoser kan brukes mot hypertensjon.

Det er godt for hjertet å spise ikke bare tørkede aprikoser, men også annen tørket frukt. Rosiner styrker også hjertemuskelen perfekt. Min bestemor spiser rosiner og tørkede aprikoser. Den ene dagen spiser hun 200 gram rosiner per dag, og den neste dagen spiser hun 200 gram tørkede aprikoser per dag. Nå har hun det bra, men tidligere klaget hun over hjertesmerter og høyt blodtrykk, vel, ikke uten det, blodtrykket hennes stiger noen ganger, men ikke så ofte som før. Du kan legge tørkede aprikoser til ulike retter, grøt, cottage cheese, eller spise det bare sånn.

Det er også en veldig velsmakende og hjertesunn blanding av tørket frukt; det er ganske enkelt å tilberede.

Næringsblanding - svisker, tørkede aprikoser, rosiner, valnøtter, honning, sitron.

Hver komponent i denne ernæringsblandingen er rett og slett et universalmiddel for mange sykdommer.

Svisker er svært nyttige for tarmfunksjonen, helbreder tarmene og forhindrer forstoppelse.
Tørkede aprikoser er en kilde til kalium og magnesium, som er viktig for hjertefunksjonen.
Rosiner gir næring til hjernen vår.
Valnøtter er en kilde til flerumettet fett, noe som bidrar til å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer; nøtter er rike på jod.
Sitron er en kilde til vitamin C.

Ernæringsblandingen er gunstig ikke bare for hjertet, men også for kroppen vår som helhet. Denne blandingen har generelle styrkende, styrkende egenskaper, forbedrer immunforsvaret, hjelper til med å gjenopprette styrke etter psykisk og fysisk stress, normaliserer hemoglobinnivået i blodet, forhindrer hjerte- og karsykdommer og er nyttig for tarmfunksjonen. Du kan lære mer om tørket frukt og deres fordeler for kroppen vår fra artikkelen min "". Jeg skrev nylig om dette.

jeg lager mat næringsblanding fra tørket frukt som dette:

200 gram svisker
200 gram tørkede aprikoser
200 gram rosiner
200 gram valnøtter
1 middels sitron
200 gram honning

Til denne blandingen kjøper jeg svisker som ikke er røkt, men tørket. Jeg tar alltid svisker med hull. Jeg bruker lyse rosiner. Tørkede aprikoser, svisker, rosiner må vaskes. Hell kokende vann i 3 minutter, og tørk deretter de tørkede fruktene på et kjøkkenhåndkle.

Sitronen må vaskes. Skjær i skiver, sørg for å fjerne frøene fra sitronen, ellers blir næringsblandingen vår bitter. Om ønskelig kan du tørke valnøttene litt i ovnen, men ikke stek dem.

De tilberedte ingrediensene må knuses. Jeg maler dem med en blender, mamma kjører alt gjennom en kjøttkvern. Jeg tilsetter sitron i næringsblandingen sammen med skallet.

Jeg blander den resulterende massen med naturlig honning. Jeg blander alt godt. Den resulterende blandingen må overføres til en ren glasskrukke og lukkes med lokk. Oppbevar denne blandingen i kjøleskapet.

Du må ta vitaminblandingen før måltider tre ganger om dagen. Voksne tar 1 ss. skje, og barn 1 ts.

Gi blandingen til barn under 3 år med forsiktighet; tross alt kan barnet være allergisk mot komponentene i blandingen.

Og hvis du er allergisk mot honning, kan honning erstattes med hvilket som helst syltetøy, men da vil den næringsrike blandingen - svisker, tørkede aprikoser, rosiner, valnøtter, honning, sitron ikke være like sunn som med honning.

Men jeg anbefaler deg likevel å konsultere legen din før du bruker næringsblandingen. Fordi en slik blanding er kontraindisert for sukkersyke, ved fedme bør en slik blanding brukes med forsiktighet, og i nærvær av forverrede kroniske sykdommer bør en slik blanding brukes med forsiktighet.

Spis tørkede aprikoser for hjertet ditt, spis en næringsrik blanding og vær sunn!

Akutt luftveier virusinfeksjoner ligge på lur for alle mennesker, spesielt barn, så vel som kvinner og menn med svak immunitet. I dag selger apotekene mange ulike rusmidler, som inneholder ulike vitaminer. For det første er slike midler veldig dyre, og for det andre er de ikke naturlige preparater. Men du vil at barnet ditt skal bruke naturlige vitaminer. Dette gjelder spesielt i høst-vinterperioden, når topp forkjølelse.

I dag skal vi snakke om utmerket verktøy for å styrke kroppens forsvar, som enhver kvinne kan forberede. Dette er en immunitetsforsterkende blanding laget av tørket frukt. Vi vil også finne ut hvilke produkter som inngår i denne naturmedisinen og hvilke egenskaper hver komponent har.

Når kommer en deilig kombinasjon av vitaminer godt med?

En blanding av tørket frukt for å øke immuniteten vil komme godt med under forkjølelse, virusinfeksjoner eller rett og slett med mangel på vårens vitaminer. Tross alt, etter vinteren, er det ikke lenger naturlige sunne frukter og grønnsaker i butikkhyllene, så du må fylle på vitaminreservene fra hjemmelaget mat.

Vitaminblandingen er nyttig hvis en person har tilstander som:

Rask tretthet.
Døsighet eller omvendt søvnløshet.
Generell ubehag.
Sprø negler, hårtap.
Avskalling av huden.

Hva er inkludert i det naturlige immunstimulerende midlet?

Blandingen består av følgende ingredienser:

sitron;
valnøtter og tørket frukt (tørkede aprikoser, rosiner).

Dette er hovedkomponentene, men du kan legge fiken, dadler og svisker der. I stedet for valnøtter anbefales det å bruke cashewnøtter, peanøtter, mandler, pistasjnøtter, hasselnøtter, pinjekjerner osv. Sistnevnte hjelper forresten på pankreatitt, gastritt og magesår. Cashewnøtter kan senke kolesterolnivået i blodet. I motsetning til de fleste nøtter forårsaker de heller ikke allergier. Og deilige mandler inneholder samme mengde organiske syrer som valnøtter. Derfor kan du eksperimentere og legge til favorittproduktene dine etter smak.

Oppskrift for å tilberede en vitaminblanding

For en standard forberedelse trenger du hovedingrediensene: nøtter, rosiner, honning, tørkede aprikoser og sitron. Tørket frukt og nøtter tas i samme mengde - 200 gram hver. Da trenger du 3 ss honning. Sitronen skal være middels stor.

Regler for tilberedning av vitaminblandingen:

Den resulterende blandingen av tørket frukt, honning og sitron for å øke immuniteten må oppbevares i kjøleskapet i en glasskrukke med et tett forseglet lokk.

Det er lurt å varme nøttene i en stekepanne eller i ovnen før du hakker. Forresten, valnøtter er ideelle for en vitaminblanding, prisen som imidlertid er I det siste har økt betydelig. I dag, i store supermarkeder, kan skrellet frukt kjøpes for 600 rubler per 1 kg. Men du kan gjøre det annerledes: gå på markedet og kjøp valnøtter fra bestemødrene dine. Prisen i dette tilfellet vil være flere ganger lavere enn i butikken. I tillegg vil bestemødre også helle en ekstra håndfull nøtter i posen.
Det er tilrådelig å forhåndsbløte de tørkede fruktene som brukes til å tilberede blandingen (rosiner, tørkede aprikoser, svisker og dadler). Dette må gjøres hvis disse ingrediensene er tørre.

Du kan ikke spise denne blandingen tørr, den er veldig søt. Ideell å kombinere med te.
Dette naturlige immunstimulerende middelet er spesielt nyttig for personer som har hardt fysisk arbeid.
Personer som lider av sykdommer i mage-tarmkanalen bør ikke legge sitron til blandingen, fordi det faktisk er en syre.
Slik at barna sluker med interesse nyttig medisin, mamma kan lage søtsaker av det. For å gjøre dette må du rulle små kuler og rulle dem i kokosflak. Du vil se hvordan barnet selv vil be om en så velsmakende godbit.

Hvordan ta et naturlig immunstimulerende middel?

Vitaminblandingen vil appellere til både voksne og barn. Dette middelet bør tas i følgende doser:

Barn over 3 år - 1 teskje 2 ganger om dagen.
Voksne - 1 spiseskje 3 ganger om dagen.

Barn under 3 år bør ikke gis denne blandingen, da den inneholder allergener som honning og nøtter. Men du kan gå den andre veien: i stedet for honning, legg bærsyltetøy, og ikke tilsett nøtter i det hele tatt.

Egenskaper til tørket aprikos

Fordelene med tørkede aprikoser for kroppen er store. Denne tørkede frukten er rik på fruktose, sukrose og glukose, den inneholder kalium, magnesium, kalsium, pektin, vitamin B5, samt organiske syrer som fjerner fra kroppen tungmetaller og andre skadelige stoffer. Tørkede aprikoser virker på kroppen som følger:

Hjelper raskt å komme seg etter operasjonen ved å fylle på jernreservene.
Reduserer negativ påvirkning etter bruk antibakterielle legemidler under sykdom.
Etterfyller tilførselen av vitaminer i kroppen, på grunn av dette begynner immunforsvaret å fungere bedre.
Det øker dannelsen av blodceller, så denne tørkede frukten anbefales for personer som lider av anemi.
Frigjør kroppen for giftstoffer og er et utmerket vanndrivende middel.
Reduserer kolesterolnivået.
Er utmerket profylaktisk mot utseendet av kreftsvulster.
Støtter normal hormonell bakgrunn.

Men foran alle positive aspekter Fordelene med tørkede aprikoser for kroppen kan reduseres, og den tørkede frukten kan til og med skade en person hvis han eller hun velger feil tørket aprikos. Så noen selgere behandler det med kjemikalier for å øke holdbarheten til produktet og forbedre det utseende. Derfor må du bare kjøpe tørkede aprikoser på pålitelige steder. Og denne tørkede frukten bør ikke tas av personer som lider av fedme eller har en allergisk reaksjon på den (utslett, hevelse, kløe).

Egenskaper til valnøtt

Dette er en utmerket ingrediens for en vitaminblanding som kan forbedre immuniteten på grunn av innholdet av flerumettede fettsyrer og vitamin E. Valnøtter øker den generelle tonen i kroppen. Det har også en positiv effekt på funksjonen til sentralnervesystemet og hjernen, forhindrer aldringsprosessen, har en hypoglykemisk og antitumoreffekt, og forbedrer blodviskositeten.

Egenskaper til birøktprodukt

Sitron, honning, tørkede aprikoser - disse ingrediensene i blandingen inneholder vitamin A, B, P, kalium, kobber, pektiner. Men de fleste av disse nyttige elementene finnes i birøktprodukter. Selv små barn vet at honning er nyttig. Dette produktet forbedrer immuniteten og har bakteriedrepende og anti-inflammatoriske egenskaper.

Folk som stadig bruker honning for å gjenopprette kroppens forsvar, legger merke til deres høye ytelse og flott humør. Og dette betyr bare at en person er sterk fra innsiden, han har et sterkt immunsystem. Tross alt, de menneskene som ofte blir syke luftveissykdommer, klage på dårlig humør, tretthet, tretthet. Og honning forbedrer appetitten, aktiverer hjerneaktivitet, gjenoppretter funksjonen til det kardiovaskulære systemet.

Viktig tilstand! Dette birøktproduktet må være naturlig. Først da vil en blanding av tørket frukt, nøtter og honning for å øke immuniteten være virkelig verdifull.

Nyttige egenskaper til rosiner

Tørkede druer inneholder nesten de samme vitaminene som tørkede aprikoser. I tillegg inneholder rosiner en bioton kalt vitamin H. Tørkede druer er svært rike på kalium og natrium.

Nyttige egenskaper til rosiner:

Dette produktet inneholder mye jern, så det anbefales ved anemi.
Bor, som er en del av rosiner, fremmer normal absorpsjon av kalsium i kroppen. Derfor anbefales personer med osteokondrose og osteoporose å ta retter med tørkede druer.
Rosiner inneholder mye kalium, så de bør konsumeres av personer som lider av hjerte- og karsykdommer.
Og viktigst av alt, dette produktet inneholder mange antioksidanter, spesielt oleanolsyre. Det er dette som beskytter kroppens celler mot frie radikaler, og styrker dermed det menneskelige immunforsvaret.
Rosiner hjelper mot forkjølelse, fremme raskt uttak ARVI-symptomer: sår hals, hoste, tett nese.

Egenskaper til sitron

Denne sitrusen hjelper mot forkjølelse: den forhindrer spredning av patogen mikroflora. Den er rik på vitamin C, som bidrar til å bekjempe ARVI.

B-vitaminer som finnes i sitron reduserer tretthet, normaliserer søvn, lindrer depresjon og gir en person kraft. Vitamin A, som også finnes i denne sitrusfrukten, er bra for synet. Og sitronskall forbedrer fordøyelsen og reduserer gassdannelse.

Fordeler med blandingen

Dette deilig medisin Det er et must for folk som har nedsatt immunforsvar, eller for mødre som oppdrar små barn. Fordelene med et slikt hjemmeprodukt:

Naturligheten til stoffet.
100 % resultat.
Akseptabel pris. Medisiner som selges i apotek er mye dyrere enn denne hjemmelagde blandingen. I tillegg er de fleste av dem ikke naturlige, noe som betyr at de kan føre til allergiske reaksjoner.

Konklusjon

Nøtter og tørket frukt, honning og sitron er et lager av nyttige elementer, hvis forbruk forbedrer en persons immunitet, og han lider ikke av virale luftveissykdommer selv under en influensaepidemi. Denne sunne blandingen kan tilberedes hjemme. Nå trenger du ikke gå til apoteket på jakt etter det beste middelet for immunitet.

I den kalde årstiden blir folk utsatt for virusinfeksjoner nesten overalt, immuniteten reduseres selv uten tillegg beskyttende tiltak du kan lett bli syk. Mange foretrekker farmasøytiske legemidler, men de er ikke naturlige og er i noen tilfeller ineffektive.

For å styrke kroppens naturlige forsvar, kan du forberede en spesiell blanding for immunitet, som helbreder kroppen og hjelper med mange sykdommer.

Hvorfor blandingen er nyttig: honning, nøtter, tørkede aprikoser, rosiner
- Tørkede aprikoser
- Valnøtt
Hvordan tilberede blandingen riktig: tørkede aprikoser, rosiner, valnøtter, honning
Hvordan å bruke
- Fordeler med sitron
Tørkede aprikoser, svisker, rosiner, nøtter, honning, sitron
- Fordeler med fiken
Kontraindikasjoner
Vitaminblanding av tørket frukt, nøtter, sitron og honning: video
Anmeldelser:
- Les andre artikler på nettstedet:

Hvorfor blandingen er nyttig: honning, nøtter, tørkede aprikoser, rosiner

Blandingen er nyttig for både menn og kvinner med redusert immunitet, utmattelse, anemi, døsighet, generell ubehag, søvnløshet, sprø negler, avskalling av hud, hårtap, tarmproblemer, mageproblemer og mange andre sykdommer.

Menn er mer sannsynlig enn kvinner for å lide av hjertesykdom og andre sykdommer. samtidige sykdommer. Menn etter førti år opplever ereksjonsproblemer ikke så sjelden. Styrken avhenger direkte av tilstedeværelsen i kroppen av aminosyrer som finnes i valnøtter.

Sammen er nøtter, honning, rosiner og tørkede aprikoser rike på vitamin A, B, C, PP, fettsyrer, jern. De lindrer tretthet og normaliserer alle prosesser i kroppen. Kalium og kalsium er svært viktig for funksjonen til hjertet og blodårene. Alle disse produktene, når de kombineres riktig, styrker hjertet, blodårene og normaliserer seksuelle forhold.

Dette naturlig middel, som stimulerer immunsystemet, består av tørkede aprikoser, honning, rosiner og nøtter; i noen oppskrifter er sitron, svisker, fiken og dadler tilsatt blandingen. Valnøtter i blandingen kan erstattes med pinjekjerner, hasselnøtter, peanøtter, cashewnøtter, pistasjnøtter, mandler og andre.

Når du legger til pinjekjerner, hjelper dette midlet mot pankreatitt, gastritt og magesår.
Cashewnøtter senker kolesterolnivået i blodet og forårsaker ikke en allergisk reaksjon.
Mandler totalt antall organiske syrer som ligner på valnøtter.

Eventuelle tilsetningsstoffer kan forbedre smaken og forbedre nyttige funksjoner blandinger.

Nyttige egenskaper til produkter fra oppskriften

En blanding av tørkede aprikoser, rosiner, honning og nøtter lar deg styrke kroppen, beskytte mot mange virussykdommer og, til tross for kaloriinnholdet, redusere vekten (dette middelet er kontraindisert for fedme). Hver komponent i blandingen har mange positive egenskaper.

Honning

Naturlig honning er en unik medisinsk komponent. Den inneholder vitamin A, B, C, P, kobber, jern, kalium, klor, natrium, kalsium, magnesium, svovel, pektin, fruktose, glukose, protein.

På regelmessig bruk Honning i kroppen normaliserer metabolske prosesser, kroppen kommer i tone, funksjonen til mage-tarmkanalen går tilbake til normal.
Honning gir styrke, har en beroligende effekt og normaliserer søvn.
Dette birøktproduktet har en bakteriedrepende og anti-inflammatorisk effekt, hjelper i kampen mot mikrober, virus, stimulerer immunsystemet, beskytter mot forkjølelse og influensa.
Honning styrker tennene og har en gunstig effekt på hud og hår.
Dette produktet er et naturlig afrodisiakum.

Du må kjøpe honning om høsten eller vinteren, det beste alternativet det vil være et produkt i år, siden de fordelaktige egenskapene til honning over tid forringes. Den skal være frisk, tyktflytende, ha en behagelig aroma og smak.

De mest nyttige anses å være akasie (hypoallergen), lind og bokhvete. Når du velger honning, må du vurdere formålet den er nødvendig for; all honning er nyttig, men har en annen effekt på kroppen.

Honning er et naturlig konserveringsmiddel og blandingen basert på det ødelegger ikke.

Tørkede aprikoser

Tørkede aprikoser er rike på organiske syrer, mineraler, vitaminer, spesielt magnesium, kalium, mangan, kobber, fosfor, kalsium, jern, pektin, vitamin B5.

Alle disse nyttige stoffene lar deg fjerne giftstoffer og radionuklider.
Tørkede aprikoser helbreder hjertet, beskytter mot karsykdommer, forbedrer synet, hjelper mot diabetes og sykdommer skjoldbruskkjertelen, hypovitaminose, forbedrer potensen.
Tørkede aprikoser er spesielt nyttige for personer etter operasjoner og med anemi.
Det senker kolesterolet, bidrar til å balansere hormonelle nivåer og øker kroppens motstand mot kreft.
Sukrose, glukose og fruktose gjør tørket frukt søt og velsmakende og lar deg erstatte tradisjonelle søtsaker med et naturlig produkt.

Gode tørkede aprikoser skal være falmet og ha et mørkt utseende.

Valnøtt

Valnøtter har, til tross for kaloriinnholdet, mange gunstige egenskaper, gunstige aminosyrer og flerumettede fettsyrer.

Nøtter inneholder 75 prosent fett og omtrent 15 prosent protein.
Sammensetningen inneholder fet olje bestående av palmitinsyre, linolensyre, linolsyre, oljesyre og andre syrer.
Valnøtter inneholder jod, jern, sink, karoten, magnesium, kobolt, kobber, tanniner, eterisk olje, phytoncide juglone, vitaminer PP, C, B1, B2, E.
Valnøtt forbedrer hjerneaktivitet, forbedrer hukommelsen.
Det er uunnværlig i forebygging av leversykdommer, aterosklerose, anemi og vitaminmangel.
Nøtter er spesielt nyttige for eldre mennesker, barn og gravide.
Valnøtt er naturlig afrodisiakum, som øker styrken og øker seksuell aktivitet.

I kombinasjon med honning øker effekten av nøtter flere ganger. Når du kombinerer nøtter, honning og tørket frukt, oppnås maksimal totaleffekt.

Når du velger nøtter, må du være oppmerksom på fargen og lukten deres. Harskhet og mørk farge snakker om produktskade.

Rosin

Rosiner inneholder vitamin B, C, E, vitamin H (bioton), vitamin K, pektin, magnesium, bor, kalsium, jern, natrium, kalium og fosfor.

Vitaminer B1, B2, B3, B5, B6, B9 lindrer nervøsitet, tretthet og hodepine.
Rosiner inneholder antioksidanter som øker immuniteten og hjelper med det første stadiet forkjølelse, raskt kurere denne sykdommen.
Rennende nese, hoste og sår hals går over mye raskere og uten komplikasjoner.
Vitaminer og mikroelementer, i kombinasjon med bor, gjør det mulig å behandle osteokondrose og osteoporose.
Rosiner styrker hjerte- og blodåreveggene.

Hvordan tilberede blandingen riktig: tørkede aprikoser, rosiner, valnøtter, honning

Det er ganske mange oppskrifter for denne mirakuløse blandingen, som lar deg styrke kroppen.

For å lage en medisinsk blanding av tørkede aprikoser, valnøtter, honning, rosiner trenger du:

300 gram rosiner
300 gram tørkede aprikoser
300 gram nøtter
halvannet glass honning.

Nøtter og tørket frukt vaskes varmt vann, og tørket (nøttene varmes i en stekepanne). Deretter knuses ingrediensene i en blender eller kjøttkvern, honning tilsettes.

Blandingen blandes grundig og får stå i kjøleskapet i en og en halv uke.

Hvordan å bruke

Blandingen viser seg å være ganske søt og næringsrik og bør konsumeres med te. Du kan ikke bruke den som en tørr drink!

Den ferdige blandingen kan konsumeres på tom mage, 1 spiseskje tre ganger om dagen.

Denne blandingen er kontraindisert for barn under tre år på grunn av allergenene den inneholder: honning, nøtter. Honning kan erstattes med syltetøy eller syltetøy laget av bær, og valnøtter med cashewnøtter eller utelates helt. Fra du er tre år kan du gi 1 teskje to ganger daglig.

For barn kan denne blandingen rulles til godterikuler og rulles i sesamfrø eller kokosflak. Disse godteriene vil være en sunn og velsmakende godbit for barn.

Honning, nøtter, tørkede aprikoser, rosiner, sitron

Når du tilbereder en blanding av tørket frukt, nøtter og sitron, ta 300 gram rosiner og tørkede aprikoser, tilsett 120 gram honning og en sitron.

Tørket frukt legges i en kjele og helles kokende vann i 15 minutter. Vannet tappes ut. Tørket frukt legges ut på et papirhåndkle for å tørke.
Valnøtter vaskes med rennende vann, tørkes og varmes i ovnen eller i en stekepanne.
Sitronen senkes i kokende vann i et par minutter, deretter må den fjernes og settes til avkjøling. Samtidig blir skallet mykt, bitterheten forsvinner. Sitronen skjæres i skiver og frøene fjernes.
Alle komponentene knuses i en blender eller kjøttkvern. Blandingen blandes med flytende honning.

Blandingen oppbevares i en tett lukket glassbeholder i kjøleskapet. Å konsumere denne blandingen er spesielt nyttig for personer med tungt fysisk arbeid.

For personer med gastrointestinale sykdommer anbefales ikke tilsetning av sitron, da syren irriterer slimhinnene.

Fordeler med sitron

Denne sitrusen er et utmerket antiviralt middel.

Vitaminer fra gruppe A forbedrer synet.
Vitamin B reduserer tretthet og depressiv tilstand, styrke, normalisere søvn.
Vitamin C i sammensetningen hjelper til med å bekjempe patogen mikroflora og bekjempe forkjølelse.
I tillegg til disse vitaminene inneholder sitron vitaminer E, P, D,
jern, fosfor, svovel, magnesium, mangan og andre mineraler.
Sitronskall normaliserer fordøyelsen og tarmfunksjonen.
Sitron styrker kroppens generelle tilstand og er bra for jobben sirkulasjonssystemet, forbedrer potensen.

Tørkede aprikoser, svisker, rosiner, nøtter, honning, sitron

For denne blandingen trenger du:

300 gram svisker
300 gram tørkede aprikoser
300 gram rosiner
300 gram nøtter
middels sitron
400 gram honning

Til disse komponentene for å styrke gunstig effekt du kan tilsette 100 gram nyper og hagtorn.

Alle ingrediensene knuses i en blender (kjøttkvern), blandes og overføres til en lukket glassbeholder og sendes til kjøleskapet i 10 dager.

For å forbedre hjertefunksjonen, konsumeres blandingen tre ganger om dagen 1 time etter måltider.

For andre helseproblemer er 1 ss per dag nok, om morgenen eller kvelden en halvtime før måltider.

Denne kombinasjonen har stor mengde vitaminer og næringsstoffer. Blandingen forhindrer dannelsen av arytmi, normaliserer hjertefunksjonen og hjelper med åreforkalkning.

Svisker toner, øker effektiviteten, hjelper i kampen mot kreft, forbedrer den generelle tilstanden til kroppen, normaliserer mage-tarmkanalen og gjør huden vakker.

Denne blandingen styrker immunforsvaret og øker hemoglobin.

Tørkede aprikoser, fiken, rosiner, nøtter, honning

For å tilberede en slik blanding tas alle komponentene i samme forhold. Hvis du er allergisk mot honning, bør du erstatte den med flere fiken eller dadler. Produktene knuses og blandes i en blender. Sett i kaldt og ta 2 ts på tom mage tre ganger om dagen, en halv time før måltider.

En blanding av slike ingredienser er et utmerket hjelpemiddel for hjertesykdom og graviditet. Hjelper deg å gå ned i vekt når det inntas riktig.

Fordeler med fiken

Fiken normaliserer tarmfunksjonen og akselererer tilførselen av glukose til musklene og hjernen. Dette produktet inneholder B-vitaminer, som normaliserer funksjonen til hele nervesystemet.

Kalium i sammensetningen er ansvarlig for å opprettholde vann-saltbalanse, hjerterytme, bein- og muskelhelse.
Magnesium er involvert i enzymatiske reaksjoner.
Kalsium styrker bein.
I tillegg til disse stoffene inneholder fiken mineralsalter, jern, bioflavonoider, polyfenoler, katekiner, epikatekiner, rutin, sprøytesyre, gallussyre.

Kontraindikasjoner

I noen tilfeller gir denne blandingen også skade i tillegg til fordeler. Hvis en person har allergisk reaksjon en av komponentene må skiftes ut farlig produkt til trygge. Etter å ha drukket den medisinske blandingen, må du pusse tennene.

Honning i små mengder er ikke skadelig, men hvis det konsumeres i overkant, kan det føre til fedme og diabetes. Hvis du har en allergi, kan et produkt som inneholder honning gi utslett og anafylaktisk sjokk. For barn under 2 år er honningholdige produkter kontraindisert.

Forbruk av tørkede aprikoser er kontraindisert for tarm og magesykdommer, magesår, kroniske sykdommer Indre organer og fedme. Misbruk av tørkede aprikoser kan være skadelig for diabetes. Hvis du er allergisk mot fargerike frukter, er det bedre å utelukke tørkede aprikoser fra blandingen.

Rosiner er skadelige for diabetes, magesår, tolvfingertarmen, fedme, aktiv form for lungetuberkulose.

Ammende mødre må ta hensyn til doseringen, siden et overskudd av rosiner kan skade babyen.

Sitron skader tannemaljen og kan forårsake allergi. De skal ikke misbrukes økt surhet, sykdommer i mage, tarm, pankreatitt, hypertensjon.

Fiken er kontraindisert ved type 1 diabetes mellitus, akutt stadium pankreatitt, magesår og tarmsår og nyresvikt.

Den ferdige blandingen med eventuelle komponenter er kontraindisert i tilfelle kolelithiasis eller urolithiasis, sykdommer i mage, tarm, pankreatitt og sår. Ved akutt hjertesvikt er blandingen skadelig.

Vitaminblanding av tørket frukt, nøtter, sitron og honning: video

Anmeldelser:

Ved valg av komponenter til dette sunn blanding, må du vurdere til hvilket formål det er nødvendig. Jeg liker virkelig å eksperimentere, og hver gang jeg legger til dette eller det produktet, lider ikke smaken og fordelene, men blir bare bedre. Mine barn elsker å spise denne blandingen og må dra dem bort fra glasset med deilig mat.

Etter lang tids sykdom kunne jeg ikke bli frisk, og på markedet ble jeg rådet til å lage en slik blanding. I løpet av et par uker følte jeg sunn person, dessuten glemte jeg til og med andre problemer som hadde hjemsøkt meg i mer enn ett år.

Jeg fikk en blanding av nøtter, tørket frukt og honning for å prøve på en fest. Jeg likte virkelig denne søtsaken og bestemte meg for å lage den hjemme. Unntatt deilig smak Jeg kjente fordelene med blandingen. Jeg sluttet å bli forkjølet, og utholdenheten min fysisk aktivitet intensivert. Det er synd at du ikke kan spise mye av det, ellers er det bare et utmerket produkt.

Det er mange folkemessige rettsmidlerå opprettholde helsen. For eksempel er kombinasjonen av valnøtter og honning for immunitet en av de mest nyttige. Disse produktene har et bredt spekter av helbredende egenskaper, og deres interaksjon gir oss en enda større liste over vitaminer og annet næringsstoffer ikke bare for å opprettholde immunitet, men også for generelt å styrke kroppen.

Honning-nøttblanding har blitt brukt av mennesker siden antikken mot hodepine, hjertesykdommer, revmatisme, tuberkulose og hyppige forkjølelser.

Fordelaktige egenskaper av valnøtter og honning:

Valnøtter inneholder sunt fett(Omega-3), kalium, jod, magnesium, fosfor, vitamin E.
Honning inneholder mange vitaminer og mineraler som har en positiv effekt på metabolske prosesser.
Honning toner og styrker immunforsvaret.
Valnøtter og honning har sammen en positiv effekt på mannlig potens.

Du bør også huske på at uansett hvor nyttig dette middelet er, kan det alltid være noen nyanser.For eksempel anbefaler vi deg å sørge for at du ikke er allergisk mot komponentene i blandingen.

Denne kombinasjonen er ganske høy i kalorier og bør inntas med måte, spesielt om kvelden og før sengetid.

Oppskrift på immunitet med valnøtter og honning

La oss ta naturlig honning av enhver type.
Det anbefales å bruke valnøtter uten skall (i skallet) - på denne måten beholder de mer fordelaktige egenskaper.
Vi renser nøttene (knekk dem eller ikke - ditt valg).
Hell i honning i et omtrentlig forhold på 2:1.
Vi lukker krukken med papir - dette er slik at honningen "puster" luft.
Det anbefales å infundere den resulterende blandingen i to til fire uker. I løpet av denne tiden begynner komponentene å koble seg sammen og utveksle sine fordelaktige stoffer.

For å forbedre egenskapene til honning-nøttblandingen, kan du legge tørket frukt og sitron til den.

Denne blandingen er flott for forkjølelse og hjerteproblemer. Det gjenoppretter også perfekt energi i kroppen.

Honning-nøtt blanding med sitron

Du trenger 1 sitron, 1 glass honning og 1 glass valnøtter.
Nøttene må hakkes.
Honning må være naturlig og frisk (helst flytende).
Før sitronen gjennom en kjøttkvern/blender, du kan fjerne frøene
Bland deretter alle ingrediensene i en glassbeholder.
Du bør ta en eller to teskjeer om morgenen før frokost.

Honning-nøttblandinger med tørket frukt er veldig nyttige og populære: tørkede aprikoser, svisker, rosiner for å forbedre immuniteten. Tilsetning av tørket frukt til en blanding av honning og nøtter øker mengden vitaminer i produktet.

Oppskrift med tørket frukt, honning og nøtter

Til honning og nøtter i henhold til din smak, legg til rosiner, tørkede aprikoser, svisker, sitron i like proporsjoner, du kan legge til andre typer nøtter.
Hakk de tørkede fruktene, hell kokende vann over dem i 5 minutter, tørk deretter.
Skrell sitronen, fjern frøene og kutt i biter.
Mal alle tilberedte ingredienser i en blender
Hell den resulterende blandingen med honning i en glasskrukke og dekk med et papirlokk.
Lagres kjølig.
Det er tilrådelig å konsumere det før måltider, en teskje en gang om dagen.

God helse!

Grunnlaget for den sunne vitaminblandingen er tørket frukt og nøtter, som i sin natur kan beholde sine egenskaper i lang tid. På grunn av det faktum at de inneholder en liten mengde fuktighet, og det er i kondensert form, øker konsentrasjonen deres betydelig.

Tørket frukt

mye brukt for sunne, sportsernæring og som et forebyggende tiltak ulike sykdommer. De bidrar til å fylle kroppen med pektiner, fiber, mineralsalter, organiske syrer, og er en ekte biostimulant for kroppen.

Hvis du ser på hver komponent i en blanding av tørket frukt, honning og nøtter, så er dette rett og slett et universalmiddel:

tørkede aprikoser - en kilde til kalium
svisker - helbreder tarmene
rosiner - gir næring til hjernen
nøtter er en kilde til flerumettet fett som reduserer risikoen for hjertesykdom
Det er ingen tvil om fordelene med sitron og honning.
blanding av honning og nøtter Generelt er det et unikt produkt som lar deg aktivere metabolske prosesser, har en styrkende og gjenopprettende effekt, hjelper til med å gjenopprette styrke etter fysisk og psykisk stress.Derfor er vitaminblandingen veldig nyttig for forebygging av kardiovaskulære sykdommer, for å styrke immunsystem, og for normalisering av hemoglobin i blodet. Det er også nyttig for noen sykdommer i mage-tarmkanalen.

La oss nå se nærmere på hvordan du lager mat

en sunn og næringsrik blanding av tørket frukt, nøtter og honning. Forresten, å lage en sunn og velsmakende blanding er ganske enkelt. Kan tilberedes på 10 - 15 minutter.

Hvis du vil at vitaminblandingen din av tørket frukt og nøtter skal være sunn og velsmakende, anbefaler jeg å tilberede den kun av naturlige, høykvalitets, kjemisk og termisk ubehandlede, miljøvennlige ingredienser. Hvis du ikke vet hvor du kan kjøpe naturlig tørket frukt og nøtter, kan du velge og bestille dem på nettstedet til økologiske produkter

Nødvendige produkter for en blanding av tørket frukt, honning og nøtter: tørkede aprikoser - 200 gram, rosiner - 200 gram, svisker - 200 gram, valnøtter - 200 gram, honning - 5 - 6 ss (mer er mulig), sitron - 1 stk.
Hvis du vil eksperimentere og variere blandingen din, kan du bruke fiken, dadler, peanøtter, hasselnøtter.

Matlagingsmetode:

Ha tørket frukt i en kjele og hell kokende vann i 5-10 minutter, og tørk deretter forsiktig med et kjøkkenhåndkle. Pass på å fjerne gropene fra sviskene. Hvis de tørkede fruktene er for tørre, kan du bløtlegge dem og deretter legge dem på tørt håndkle og la dem tørke godt. Har du fiken, dadler, hasselnøtter kan du erstatte noen av ingrediensene med dem.

Skjær sitronene i små skiver, og fjern frøene fra dem slik at blandingen ikke får en bitter smak.
Varm nøttene i en stekepanne eller i ovnen.
Mal den tørkede frukten og nøttene med en kjøttkvern eller blender til den er jevn.

Bland den resulterende blandingen med frisk honning.

Overfør blandingen til en ren krukke og sett i kjøleskapet. Med lokket lukket kan blandingen lagres lenge.

En sunn vitaminblanding av nøtter, tørkede aprikoser, rosiner, svisker, honning og sitron er klar.

vitaminblandingen av tørket frukt, honning og nøtter er svært kaloririk. I 100g. blandingen inneholder ca. 350 kcal, proteiner 5,4 g. fett 13,60g, karbohydrater 50,8g.
Kaloriinnhold: per 25 g: 82,7 kcal; proteiner - 1,34 g; fett - 3,38 g; karbohydrater - 12,7 g.
Det anbefales ikke å spise mer enn 5-6 ss per dag. l. blandinger, spesielt for de med gastrointestinale sykdommer.
ideell for te.
I én dose av vitamin- og sunnblandingen får du alt nødvendige komponenter for å dekke kroppens behov for vitaminer og mikroelementer
Det er best å ta en sunn blanding av tørket frukt og honning med nøtter, 1 ts hver. barn og 1 ss. l. - 25 g - voksne, om morgenen på tom mage.
Spesiell forsiktighet bør utvises ved mating av barn under 3 år. Dette skyldes muligheten for allergiske reaksjoner på nøtter med honning hos de minste barna.
Siden blandingen er energirik og inneholder mye sukker, må du ikke innta den om kvelden
Blandingen anbefales spesielt for bruk av arbeidere i tungt fysisk arbeid og for idrettsutøvere, siden denne blandingen er en del av den såkalte metabolske dietten til idrettsutøvere (med svært høye energikostnader).

Hvis du er allergisk mot honning eller ikke liker det, kan du erstatte det med bærsyltetøy. Men blandingen blir ikke like sunn som med honning.

Naturens uvurderlige gaver har lenge vært brukt til god helse, for immunitet - tørkede aprikoser, svisker, honning, sitron - som er en ekte skattekiste av nyttige stoffer. De kombinerer perfekt og forbedrer hverandres egenskaper. Høy helbredende egenskaper vitamincocktail har blitt bekreftet av forskere, leger og tradisjonelle healere.

Rollen til tørkede aprikoser for å styrke immuniteten

Lyse tørkede frukter kan aktivere beskyttende krefter, da de tjener som et lager av vitaminer, inkludert:

kolin (B4) og betakaroten (A);
folsyre (B9) og tokoferol (E);
askorbinsyre(C) og niacin (B3);
riboflavin (B2) og tiamin (B1).
For naturlig "rustning" er det viktig at naturlige søtsaker løfter humøret ditt, lindrer frykt og angst og fyller deg med energi og handlekraft.

Organiske syrer gir " grønt lys» absorpsjon av vitaminer og mineraler. Takket være tilstedeværelsen av jern og mangan, kobber og selen, har solenergiproduktet:

gunstig effekt på myokardiet;
forhindrer anemi;
beskytter mot kreft;
regulerer hormonbalansen.

Hvordan svisker påvirker immunforsvaret

En betydelig mengde antioksidanter i fruktene av tørkede svarte plommer styrker "forsvarsmaskinen", øker kroppens generelle motstand mot ulike infeksjoner. Med milde avføringsegenskaper, fjerner frukten delikat kroppen for helminths og fjerner giftstoffer og avfall. En betydelig rolle i å øke immuniteten spilles også av det faktum at tørket frukt nøytraliserer frie radikaler som har en ødeleggende effekt på kroppen.

De aromatiske fruktene er kjent for sin betydelige mengde B-vitaminer, som forsterker kraften til immunsystemet, inkludert:

øke kroppens motstand mot stressende situasjoner;
har en gunstig effekt på nervesystemet;
fremme produksjonen av antistoffer;
lindre depresjon og angst;
eliminere ubalansen i beskyttende evner forårsaket av langvarige sykdommer.

De er også rike:

tokoferol (E);
betakaroten (A) og askorbinsyre (C);
nikotinsyre (PP);
jod og natrium;
fosfor og kalium;
fluor og mangan.

Immunitetsfremmende egenskaper til sitron og honning

Den solfylte sitrusfrukten setter fart på stoffskiftet og forhindrer vitaminmangel. Den er i stand til å beskytte/kurere mot virale, smittsomme, kardiovaskulære patologier. Styrkingen av barriereevnen påvirkes av en høy konsentrasjon av askorbinsyre. Spis en skive eller skive hver dag syrlig frukt, kan du raskt fremskynde redoksprosesser i kroppen.

Immunsystemet ditt vil være "på sitt beste" hvis du skjemmer bort kroppen din med en skje honning (naturlig) hver morgen. Den immunstimulerende effekten er gitt av påvirkning av mer enn 300 gunstige stoffer, inkludert askorbinsyre og niacin (B5), pantotensyre(B3) og riboflavin (B2), organiske syrer, fosfor, natrium, kalsium. Honning styrker sperresystem. Det er spesielt indisert for personer som er mottakelige for hyppige forkjølelser, virale plager.

Vitamincocktail: tørkede aprikoser + svisker + honning + sitron

Forbered en kopp tørkede aprikoser, samme mengde svisker og sitrusfrukter. Det er tilrådelig å bløtlegge tørket frukt i varmt vann i 10-15 minutter for å mykne. Kvern gjennom en kjøttkvern (1 gang) eller lag en pasta med en blender. Tilsett en kopp naturlig honning til den aromatiske blandingen og bland grundig.

Den søte og sure duftende blandingen er perfekt lagret - opptil 6 måneder - i porselens (glass) beholdere. Leger anbefaler å bruke det daglig (det er en flott erstatning for søtsaker!), 1-2 skjeer om dagen. Du kan vaske den ned urteinfusjoner, vann.

Fordeler med blandingen

Fordelene med duftsammensetningen er vanskelig å overvurdere. Det er lett:

takle forkjølelse;
metter kroppen med vitaminer;
vil lindre overdreven spenning etter psykisk/fysisk stress;
vil øke mengden hemoglobin;
vil støtte nervesystemet;
regulerer myokardrytmen.

Allerede en måned etter bruk av vitamin "bomben", registreres positive endringer i kroppen, inkludert stopp av en serie forkjølelser.

Healing mix: tørkede aprikoser + sitron + svisker + valnøtter + honning

For svekket immunitet vil honning, nøtter, sitron, tørkede aprikoser og svisker i kalde perioder effektivt erstatte dyre legemidler. Merk at valnøtter er rike på askorbinsyre, linolsyre og palmitinsyrer, B-vitaminer, jod og jern.

I den kalde årstiden utsettes folk for virusinfeksjoner nesten overalt, immuniteten reduseres, og uten ytterligere beskyttelsestiltak kan du lett bli syk. Mange foretrekker farmasøytiske legemidler, men de er ikke naturlige og i noen tilfeller ineffektive.

For å styrke kroppens naturlige forsvar, kan du forberede en spesiell blanding for immunitet, som helbreder kroppen og hjelper med mange sykdommer.

For både menn og kvinner er blandingen nyttig for redusert immunitet, tretthet, anemi, døsighet, generell ubehag, søvnløshet, sprø negler, avskalling av hud, hårtap, problemer med tarm, mage og mange andre sykdommer.

Menn er mer sannsynlig enn kvinner å lide av hjertesykdom og andre relaterte sykdommer. Menn etter førti år opplever ereksjonsproblemer ikke så sjelden. Styrken avhenger direkte av tilstedeværelsen i kroppen av aminosyrer som finnes i valnøtter.

Sammen er nøtter, honning, rosiner og tørkede aprikoser rike på vitamin A, B, C, PP, fettsyrer og jern. De lindrer tretthet og normaliserer alle prosesser i kroppen. Kalium og kalsium er svært viktig for funksjonen til hjertet og blodårene. Alle disse produktene, når de kombineres riktig, styrker hjertet, blodårene og normaliserer seksuelle forhold.

Dette naturlige middelet som stimulerer immunforsvaret består av tørkede aprikoser, honning, rosiner og nøtter; i noen oppskrifter tilsettes sitron, svisker, fiken og dadler til blandingen. Valnøtter i blandingen kan erstattes med pinjekjerner, hasselnøtter, peanøtter, cashewnøtter, pistasjnøtter, mandler og andre.

Når du legger til pinjekjerner, hjelper dette midlet mot pankreatitt, gastritt og magesår.
Cashewnøtter senker kolesterolnivået i blodet og forårsaker ikke en allergisk reaksjon.
Mandler ligner på totalt organiske syrer som valnøtter.

Eventuelle tilsetningsstoffer kan forbedre smaken og forbedre de gunstige egenskapene til blandingen.

Nyttige egenskaper til produkter fra oppskriften

Honning

Naturlig honning er en unik medisinsk komponent. Den inneholder vitamin A, B, C, P, kobber, jern, kalium, klor, natrium, kalsium, magnesium, svovel, pektin, fruktose, glukose, protein.

Ved regelmessig inntak av honning normaliseres metabolske prosesser i kroppen, kroppen blir tonet, og mage-tarmkanalens funksjon går tilbake til normal.
Honning gir styrke, har en beroligende effekt og normaliserer søvn.
Dette birøktproduktet har en bakteriedrepende og anti-inflammatorisk effekt, hjelper i kampen mot mikrober, virus, stimulerer immunsystemet, beskytter mot forkjølelse og influensa.
Honning styrker tennene og har en gunstig effekt på hud og hår.
Dette produktet er et naturlig afrodisiakum.

Du må kjøpe honning om høsten eller vinteren; det beste alternativet ville være årets produkt, siden honningens fordelaktige egenskaper forverres over tid. Den skal være frisk, tyktflytende, ha en behagelig aroma og smak.

Honning er et naturlig konserveringsmiddel og blandingen basert på det ødelegger ikke.

Tørkede aprikoser

Tørkede aprikoser er rike på organiske syrer, mineraler, vitaminer, spesielt magnesium, kalium, mangan, kobber, fosfor, kalsium, jern, pektin og vitamin B5.

Alle disse nyttige stoffene lar deg fjerne giftstoffer og radionuklider.
Tørkede aprikoser helbreder hjertet, beskytter mot vaskulære sykdommer, forbedrer synet, hjelper med diabetes, skjoldbruskkjertelsykdommer, hypovitaminose og forbedrer styrken.
Tørkede aprikoser er spesielt nyttige for personer etter operasjoner og med anemi.
Det senker kolesterolet, bidrar til å balansere hormonelle nivåer og øker kroppens motstand mot kreft.
Sukrose, glukose og fruktose gjør tørket frukt søt og velsmakende og lar deg erstatte tradisjonelle søtsaker med et naturlig produkt.

Gode tørkede aprikoser skal være falmet og ha et mørkt utseende.

Valnøtt

Nyttige aminosyrer, flerumettede fettsyrer.

Nøtter inneholder 75 prosent fett og omtrent 15 prosent protein.
Sammensetningen inneholder fet olje bestående av palmitinsyre, linolensyre, linolsyre, oljesyre og andre syrer.
Valnøtter inneholder jod, jern, sink, karoten, magnesium, kobolt, kobber, tanniner, eterisk olje, phytoncide juglone, vitaminer PP, C, B1, B2, E.
Valnøtt forbedrer hjerneaktiviteten og forbedrer hukommelsen.
Det er uunnværlig i forebygging av leversykdommer, aterosklerose, anemi og vitaminmangel.
Nøtter er spesielt nyttige for eldre mennesker, barn og gravide.
Valnøtt er et naturlig afrodisiakum som øker styrken og øker seksuell aktivitet.

I kombinasjon med honning øker effekten av nøtter flere ganger. Når du kombinerer nøtter, honning og tørket frukt, oppnås maksimal totaleffekt.

Når du velger nøtter, må du være oppmerksom på fargen og lukten deres. Harskhet og mørk farge indikerer ødeleggelse av produktet.

Rosin

Rosiner inneholder vitamin B, C, E, vitamin H (bioton), vitamin K, pektin, magnesium, bor, kalsium, jern, natrium, kalium og fosfor.

Vitaminer B1, B2, B3, B5, B6, B9 lindrer nervøsitet, tretthet og hodepine.
Rosiner inneholder antioksidanter som øker immuniteten og hjelper med den innledende fasen av en forkjølelse og raskt kurerer denne lidelsen.
Rennende nese, hoste og sår hals går over mye raskere og uten komplikasjoner.
Vitaminer og mikroelementer, i kombinasjon med bor, gjør det mulig å behandle osteokondrose og osteoporose.
Rosiner styrker hjerte- og blodåreveggene.

Det er ganske mange oppskrifter for denne mirakuløse blandingen, som lar deg styrke kroppen.

For å lage en medisinsk blanding av tørkede aprikoser, valnøtter, honning, rosiner trenger du:

300 gram rosiner
300 gram tørkede aprikoser
300 gram nøtter
halvannet glass honning.

Nøtter og tørket frukt vaskes med varmt vann og tørkes (nøttene varmes i en stekepanne). Deretter knuses ingrediensene i en blender eller kjøttkvern, honning tilsettes.

Blandingen blandes grundig og får stå i kjøleskapet i en og en halv uke.

Hvordan å bruke

Blandingen viser seg å være ganske søt og næringsrik og bør konsumeres med te. Du kan ikke bruke den som en tørr drink!

Den ferdige blandingen kan konsumeres på tom mage, 1 spiseskje tre ganger om dagen.

For barn kan denne blandingen rulles til godterikuler og rulles i sesamfrø eller kokosflak. Disse godteriene vil være en sunn og velsmakende godbit for barn.

Når du tilbereder en blanding av tørket frukt, nøtter og sitron, ta 300 gram rosiner og tørkede aprikoser, tilsett 120 gram honning og en sitron.

Tørket frukt legges i en kjele og helles kokende vann i 15 minutter. Vannet tappes ut. Tørket frukt legges ut på et papirhåndkle for å tørke.
Valnøtter vaskes med rennende vann, tørkes og varmes i ovnen eller i en stekepanne.
Sitronen senkes i kokende vann i et par minutter, deretter må den fjernes og settes til avkjøling. Samtidig blir skallet mykt, bitterheten forsvinner. Sitronen skjæres i skiver og frøene fjernes.
Alle komponentene knuses i en blender eller kjøttkvern. Blandingen blandes med flytende honning.

Blandingen oppbevares i en tett lukket glassbeholder i kjøleskapet. Å konsumere denne blandingen er spesielt nyttig for personer med tungt fysisk arbeid.

For personer med gastrointestinale sykdommer anbefales ikke tilsetning av sitron, da syren irriterer slimhinnene.

Fordeler med sitron

Denne sitrusen er et utmerket antiviralt middel.

Vitaminer fra gruppe A forbedrer synet.
Vitamin B reduserer tretthet og depresjon, styrker og normaliserer søvn.
Vitamin C i sammensetningen hjelper til med å bekjempe patogen mikroflora og bekjempe forkjølelse.
I tillegg til disse vitaminene inneholder sitron vitaminer E, P, D,
jern, fosfor, svovel, magnesium, mangan og andre mineraler.
Sitronskall normaliserer fordøyelsen og tarmfunksjonen.
Sitron styrker den generelle tilstanden til kroppen, er nyttig for sirkulasjonssystemets funksjon og forbedrer styrken.

For denne blandingen trenger du:

300 gram svisker
300 gram tørkede aprikoser
300 gram rosiner
300 gram nøtter
middels sitron
400 gram honning

For å forsterke den gunstige effekten kan du legge til 100 gram nyper og hagtorn til disse komponentene.

Alle ingrediensene knuses i en blender (kjøttkvern), blandes og overføres til en lukket glassbeholder og sendes til kjøleskapet i 10 dager.

For å forbedre hjertefunksjonen, konsumeres blandingen tre ganger om dagen 1 time etter måltider.

For andre helseproblemer er 1 ss per dag nok, om morgenen eller kvelden en halvtime før måltider.

Denne kombinasjonen har en enorm mengde vitaminer og næringsstoffer. Blandingen forhindrer dannelsen av arytmi, normaliserer hjertefunksjonen og hjelper med åreforkalkning.

Svisker toner, øker effektiviteten, hjelper i kampen mot kreft, forbedrer den generelle tilstanden til kroppen, normaliserer mage-tarmkanalen og gjør huden vakker.

Denne blandingen styrker immunforsvaret og øker hemoglobin.

En blanding av slike ingredienser er en utmerket hjelp for hjertesykdom og graviditet. Hjelper deg å gå ned i vekt når det inntas riktig.

Fordeler med fiken

Fiken normaliserer tarmfunksjonen og akselererer tilførselen av glukose til musklene og hjernen. Dette produktet inneholder B-vitaminer, som normaliserer funksjonen til hele nervesystemet.

Kalium i sammensetningen er ansvarlig for å opprettholde vann-saltbalanse, hjerterytme, bein- og muskelhelse.
Magnesium er involvert i enzymatiske reaksjoner.
Kalsium styrker bein.
I tillegg til disse stoffene inneholder fiken mineralsalter, jern, bioflavonoider, polyfenoler, katekiner, epikatekiner, rutin, sprøytesyre og gallussyre.

Kontraindikasjoner

I noen tilfeller gir denne blandingen også skade i tillegg til fordeler. Hvis en person har en allergisk reaksjon på en av komponentene, må det farlige produktet erstattes med et trygt. Etter å ha drukket den medisinske blandingen, må du pusse tennene.

Honning i små mengder er ikke skadelig, men hvis det konsumeres i overkant, kan det føre til fedme og diabetes. Hvis du har en allergi, kan et produkt som inneholder honning føre til utslett og anafylaktisk sjokk. For barn under 2 år er honningholdige produkter kontraindisert.

Forbruk av tørkede aprikoser er kontraindisert for tarm- og magesykdommer, magesår, kroniske sykdommer i indre organer og fedme. Misbruk av tørkede aprikoser kan være skadelig for diabetes. Hvis du er allergisk mot fargerike frukter, er det bedre å utelukke tørkede aprikoser fra blandingen.

Rosiner er skadelige for diabetes, magesår og duodenalsår, fedme og aktive former for lungetuberkulose.

Ammende mødre må ta hensyn til doseringen, siden et overskudd av rosiner kan skade babyen.

Sitron skader tannemaljen og kan forårsake allergi. Det bør ikke misbrukes i tilfelle høy surhet, sykdommer i mage, tarm, pankreatitt, hypertensjon.

Fiken er kontraindisert ved type 1 diabetes mellitus, akutt stadium av pankreatitt, magesår og tarmsår og nyresvikt.

Vitaminblanding av tørket frukt, nøtter, sitron og honning: video

Anmeldelser:

Når du velger komponenter for denne nyttige blandingen, må du vurdere formålet den er nødvendig for. Jeg liker virkelig å eksperimentere, og hver gang jeg legger til dette eller det produktet, lider ikke smaken og fordelene, men blir bare bedre. Mine barn elsker å spise denne blandingen og må dra dem bort fra glasset med deilig mat.

Etter lang tids sykdom kunne jeg ikke bli frisk, og på markedet ble jeg rådet til å lage en slik blanding. Etter bare et par uker følte jeg meg som en frisk person, i tillegg glemte jeg til og med andre problemer som hadde forfulgt meg i mange år.

Jeg fikk en blanding av nøtter, tørket frukt og honning for å prøve på en fest. Jeg likte virkelig denne søtsaken og bestemte meg for å lage den hjemme. I tillegg til den deilige smaken kjente jeg fordelene med blandingen. Jeg sluttet å bli forkjølet, og utholdenheten min under fysisk aktivitet økte. Det er synd at du ikke kan spise mye av det, ellers er det bare et utmerket produkt.