Care ar trebui să fie nutriția pentru un picior rupt? Dieta pentru fracturi. Nutriția pentru fracturi: principii de bază

Pentru mine personal, subiectul recuperării rapide după o fractură este foarte relevant, de ce... Am mai vorbit despre asta deja. Dar nu numai acest lucru m-a determinat să mă întorc la acest subiect. Acum este iarnă, drumurile sunt foarte alunecoase, așa că o pacoste atât de gravă precum o fractură se întâmplă destul de des.

Personal am fost convins de asta cât am fost în spital - secțiile sunt supraaglomerate, oamenii sunt băgați chiar și pe coridor. Și, realizând că nu toată lumea este internată în spital, sunt mult mai multe victime ale fracturilor.

Este clar că, dacă se întâmplă o astfel de pacoste, atunci apelăm în primul rând la medici. Ei sunt cei care vor putea să ne acorde rapid și competent primul ajutor și tratament suplimentar care include o întreagă gamă de măsuri și proceduri obligatorii. La urma urmei, sarcina principală este ca zona fracturii să crească împreună corect.

Desigur, fracturile sunt diferite și, prin urmare, metodele de tratament sunt diferite, dar un lucru le unește - timpul, unii au mai mult, alții au mai puțin, dar, în orice caz, este nevoie de timp pentru ca oasele să crească împreună.

Ce este mai complicată fractură. Timpul a trecut, oasele au crescut împreună, dar din cauza imobilității prelungite sau din cauza intervenție chirurgicală, funcția membrului este afectată și din nou este nevoie de specialiști care să prescrie o serie de proceduri de recuperare - fizioterapie, masaj, proceduri fizioterapeutice. Și e timpul din nou.

Se pare că pentru tratamentul fracturilor sunt necesare două componente - medicale proceduri obligatorii si timpul.

Dar ne putem ajuta cumva, astfel încât recuperarea după o fractură să fie mai rapidă? DA! Multe depind și de noi.

Cum să vă recuperați rapid după o fractură - 3 sfaturi importante

Sfatul numărul 1.În cazul oricărei răni, chiar și minore, contactați prompt camera de urgență. La urma urmei, doar un specialist vă poate spune exact ce aveți - o vânătaie, luxație, entorsă, o fractură la os sau o fractură. Posibil și periculos hemoragie internă. Tratamentul întârziat poate, ulterior, să vă îngreuneze primirea tratamentului.

Sfatul numărul 2.În timpul recuperării, este important să arăți răbdare, atitudinea psihologică și emoțională afectează și procesul de vindecare. Asigurați-vă că urmați toate programările specialiștilor, deoarece această perioadă este foarte necesară pentru o recuperare completă.

Sfatul numărul 3. Este necesar să acordați o mare atenție dietei și dietei, acest lucru este important și în procesul de recuperare după o fractură.

Cred că totul este clar cu primele două sfaturi, dar haideți să vorbim mai detaliat despre nutriție.

Dieta - nu ar trebui să vă schimbați drastic dieta, corpul este deja slăbit, așa că modificările inutile nu vor fi bune. Principalul lucru de înțeles este că, dacă pacientul se mișcă, de exemplu, cu un braț rupt, atunci poate mânca la ora cu care este obișnuit. Dacă pacientul este imobilizat, atunci trebuie să mănânci mai des, de cel puțin 6 ori pe zi, dar în volume mai mici.
Proteinele sunt importante pentru vindecarea fracturilor și trebuie crescute cu 10-20 mg pe zi. Ce alimente conțin proteine, puteți vedea. Dar rețineți că, dacă preferați proteinele animale, atunci în această situație nu este recomandat să consumați carne roșie, precum și carne cu conținut ridicat de grăsimi. Prin urmare, în cazul fracturilor, ar trebui să se acorde preferință cărnii de pui, curcani și iepuri. Dar peștele este recomandat doar pentru grăsimi, deoarece conține acizi omega-3, care accelerează regenerarea țesuturilor.
Mâncărurile care conțin gelatină naturală sunt utile pentru fracturi - este de asemenea utilă marmeladă, jeleu de fructe, aspic, aspic, cartilaj.
Includeți zilnic produsele lactate în dieta dvs., acestea nu numai că conțin proteine, ci sunt o sursă de calciu, care este și necesar pentru refacere. țesut osos. surse bune calciul sunt alimente precum ouăle, varza, spanacul, morcovii, sfecla, seminte de susan, nuci, caise, prune uscate.
Pentru buna asimilare calciu, ai nevoie și de alimente bogate în magneziu, siliciu, zinc, fosfor - includ în alimentație ficatul, conservele de pește (în caz de fracturi, se recomandă să le consumi cu oase, mestecându-le bine), cereale (fulgi de ovăz, hrișcă, porumb, mei), tărâțe de grâu, cacao, măsline, porumb, ridichi, banane, stafide, smochine.
Vitaminele nu sunt mai puțin importante pentru recuperarea rapidă după fracturi, mai ales precum vitamina C, K, B6, B12, D. Uitați-vă la aceasta, descrie în detaliu ce alimente conțin aceste vitamine.
Ce altceva este important de spus este despre acele produse care sunt cel mai bine excluse din dietă, potrivit macar, pe durata recuperării. Acestea sunt cofeina și produsele care o conțin (ceai tare, băuturi carbogazoase, ciocolată), alimente picante, cârnați, afumaturi, alcool.

M-am gândit să închei această postare, dar am câteva sfaturi vindecătorii tradiționali, dar pentru a le aplica sau nu, fiecare decide singur, la fel ca orice altceva.

Fierbeți 3 ouă (cel puțin 10 minute), folosiți ouăle pentru mâncare, dar coaja de ou este necesar să se usuce, să se separe pelicula interioară, să zdrobească coaja în pulbere. Se stoarce sucul de la 1 lamaie si se toarna peste ea praful preparat, se da la frigider si se pastreaza pana se dizolva complet coaja. Compoziție pregătită pentru a lua 1 linguriță. în interior, de 2 ori pe zi timp de o lună.
Ei spun asta ulei de brad reduce durerea și accelerează procesul de vindecare. Se recomandă să-l folosiți astfel: faceți bile mici de pâine, înmuiați fiecare cu 5 picături de ulei și luați una de 3 ori pe zi. După îndepărtarea tencuielii, sunt utile băile cu crengi de brad și scoarță, apoi frecați ulei de brad în zona fracturii.
O infuzie de flori de galbenele ameliorează umflarea, reduce durerea și accelerează procesul de fuziune a oaselor. Se toarnă 1 lingură. l. flori 2 căni de apă clocotită, se lasă timp de o oră. Se ia o perfuzie de 4 ori pe zi pentru o jumătate de cană.
Măceșele nu numai că măresc imunitatea și oferă vitamine, dar afectează și regenerarea și refacerea oaselor. 2 linguri. l. măceșe zdrobite se toarnă un litru de apă clocotită, se lasă timp de 6 ore. Se strecoară infuzia și se ia 1 pahar pe zi.
O rată ridicată de vindecare a fracturilor este observată atunci când se utilizează mumie. În timp ce membrul este în ghips, puteți lua mumia în tablete. După îndepărtarea tencuielii, utilizați unguente pe bază de mumie, frecându-le în zona fracturii.

Un accident care are ca rezultat o fractură se poate întâmpla oricui. Și nici măcar nu depinde de vârsta și statutul persoanei. Îți poți rupe piciorul oriunde, chiar și acasă. Terapia unei astfel de leziuni este o chestiune destul de complicată și lungă, în care nu merită să neglijăm lucrurile mărunte. Vorbim despre refacerea țesutului osos. Există unele tipuri de alimente care vor ajuta acest proces să se întâmple mai repede.

Recuperarea proteinelor din fractură

Adesea, o fractură a piciorului este însoțită de deteriorarea tendoanelor și a țesuturilor musculare. Din această cauză, în corpul uman dispare un numar mare de. Pentru a repara aceste tesuturi, organismul va avea nevoie de sprijin sub forma anumitor vitamine si minerale si anume B, C, D, zinc, fosfor si potasiu.

Dacă corpul uman va conține puține proteine și nu va veni în cantitatea potrivită cu alimente, organismul va consuma proteinele conținute în sânge. Medicii numesc acest proces hipoproteinemie. Acest lucru va duce la o scădere a proteinei din sânge, ceea ce va afecta starea generală a persoanei, bunăstarea acestuia. Ca rezultat, țesutul osos va crește împreună foarte lent.

În timpul unei fracturi de picior, un os mare poate fi, de asemenea, deteriorat. Apoi pacientul va trebui să adauge aproximativ 150 de grame de proteine în organism cu alimente. Este foarte bine dacă jumătate din astfel de alimente sunt de origine vegetală, jumătate sunt de origine animală. Al doilea poate fi atribuit peștelui, produselor din carne.

Produsele care conțin gelatină sau alt element care poate avea un efect similar (jeleu din carne de pasăre sau de porc, jeleu etc.) vor fi foarte utile pentru refacerea țesuturilor proteice.

Unul dintre principalele motive pentru acest pas este că aceste produse „iau” calciul din organism, ceea ce înseamnă slăbirea oaselor.

Aceste produse sunt:

ape spumante dulci
pudră de cafea și granule care se dizolvă în apă
rosii
o cantitate mare de zahăr
dulciuri de diverse feluri
alimente foarte sărate sau dulci

Nu închide ochii la această listă, pentru că dreptul dieta echilibrata reprezintă o parte semnificativă a succesului în tratamentul fracturilor de picioare.

Regimul de nutriție adecvat pentru o fractură

Vindecarea fracturilor este un stres deosebit pentru corpul uman, așa că în această perioadă este pur și simplu vital să mănânci corect. Merită să acordați suficientă atenție și să mâncați alimente.

Este important să bei cantitatea potrivită de lichid. Norma zilnică este de aproximativ 2 litri. Mâncarea pe care o persoană plănuiește să o mănânce într-o zi ar trebui împărțită în 5-6 mese. Astfel, mâncarea devine fracționată, iar porțiile sunt destul de mici.

De obicei, pacienții cu fracturi ale picioarelor petrec mult timp în pat și se mișcă foarte puțin, așa că merită să consumi alimente cu conținut scăzut de grăsimi și fără calorii, care sunt rapid absorbite de organism. În plus, din cauza unui stil de viață inactiv, grăsimile vor fi arse mult mai lent, ceea ce poate duce la obezitate la o persoană. După tratament, va fi o povară pentru picioarele nou întărite.

O zi bună tuturor cititorilor paginii mele! Astăzi vreau să vă spun despre ce fel de nutriție pentru fracturile oaselor mâinilor vă va ajuta să vă recuperați mai repede. Se dovedește că te poți îmbunătăți mult mai repede atunci când mănânci anumite alimente. Dar este mai bine să uiți de unele pentru o vreme. Desigur, severitatea accidentării afectează și recuperarea, dar să vorbim despre totul în ordine.

Grup de risc

Un braț rupt i se poate întâmpla oricui. Este imposibil de prezis acest lucru. După cum se spune, dacă aș ști unde să cad, aș pune paie. Dar cu unele categorii de oameni acest lucru se întâmplă mult mai des decât altele.

Această leziune este mai probabilă la persoanele cu oase slăbite, cum ar fi acelea penurie permanentă calciu în organism. Există multe afecțiuni în aceste rânduri care fac osul fragil. Dar cea mai mare parte a acestor leziuni provoacă osteoporoza. Ele afectează cel mai adesea persoanele în vârstă.

Cele mai frecvente situații sunt de la căderi. O lovitură puternică se poate răni persoana sanatoasa. Se întâmplă adesea la copii, pentru că le place să alerge, să sară. Trebuie doar să cadă incorect pe un braț drept, deoarece copilul va avea o fractură.

Dacă ești un atlet, atunci ești și tu în pericol. Mai ales dacă este un sport de contact precum hochei, lupte. Cel mai adesea, sportivii au răni la mâini. Această parte reprezintă majoritatea sarcinilor.

Această leziune este distrugerea osului. El se întâmplă tipuri diferite, care se disting prin localizarea leziunii. Adică, atunci când un deget este rupt, de exemplu, atunci o astfel de vătămare va fi numită în consecință - un deget rupt. fractură rază printre medici ei îl numesc favorit. Ocupă aproape o cincime din astfel de leziuni și este atât de comună printre medici încât își bat joc de ea.

Cu o simplă accidentare, tencuiala se poartă cel puțin o lună. Dacă este o accidentare cu o deplasare, atunci procesul de recuperare va fi amânat. Cu toate acestea, orice accidentare a mâinii complică viața. Cum să mănânci într-un astfel de caz pt vindecare rapidă? Să discutăm, mai ales că un astfel de meniu poate fi o excelentă prevenire a fracturilor.

Mănâncă alimente „sănătoase”.

Pentru fuziunea accelerată și durabilă a unui os rănit, organismul are nevoie de calciu, zinc, magneziu, mangan, fosfor, vitaminele C, D, K, B6, B12, acid folic.

Cantități mari de calciu în produsele lactate. Dacă doriți să scăpați rapid de gips, mâncați sardine, migdale, kale, somon, spanac și semințe de susan. Calciul are nevoie de un asistent sub formă de magneziu pentru a funcționa corect. Bananele, lipacul, creveții, produsele lactate, bibanul de mare, heringul, macroul, codul vor ajuta la refacerea rezervelor de magneziu din organism.

Vitamina D ajută la absorbția calciului în intestine. Multă vitamina D în produse lactate fermentate, morcovi, unt și ulei vegetal, fructe de mare, cartofi, fulgi de ovaz, patrunjel.

Zincul, ca și vitamina D, ajută la absorbția calciului. Există mult mai mult în produsele de origine animală decât în alimente. origine vegetală. Pentru a crește nivelul de zinc, sprijină-te pește de mare, fructe de mare. Cei cărora nu le place astfel de mâncare ar trebui să mănânce mai multe semințe de dovleac și floarea soarelui, leguminoase, cereale, nuci si ciuperci. Dar amintiți-vă că minusul alimentelor din plante nu este doar într-o cantitate mică de zinc. Aceste produse conțin acid fitic, care împiedică absorbția zincului.

O cantitate normală de fosfor este cheia pentru rezistența tuturor oaselor. Ar trebui să fie de două ori mai puțin decât calciul. Pentru ca scheletul tău să nu fie fragil - mănâncă ciuperci, carne de iepure, brânză de vaci, brânză, ficat de vita, morcov.

Acidul folic este vitamina B9. Împreună cu vitamina B6, piridoxina, ajută la formarea corectă a oaselor. Pentru a completa corpul cu vitamina B9, trebuie să mănânci varză, pătrunjel, mazăre, castraveți, caise, carne de pui, pește. Pentru ca rezervele de piridoxină să fie normale - ouă, carne de pui, brânză, miel, carne de vită tocată și preparate din ficat.

În cazul fracturilor, organismul trebuie să producă celulele „potrivite” pentru a construi oase, lipsa vitaminei B12 perturbă acest proces. Puteți obține B12 din produse de origine animală. Ficatul de vita sau de vitel prajit sau inabusit, mai ales cu ceapa, este o adevarata comoara a acestei vitamine.

Dacă vitamina K nu este suficientă, calciul se pierde prin urină. Vitamina K este secretată de bacteriile intestinale. Prin urmare, lipsa unei astfel de substanțe este o consecință a disbacteriozei. Oponenții acestei boli sunt produsele lactate fermentate.

Este nevoie de multe proteine pentru a crea celule osoase, dar dacă în meniu sunt multe produse din carne, calciul nu va fi absorbit bine. Încercați să înlocuiți carnea cu ouă, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.

Ce ai nevoie în afară de vitamine

Un braț rupt în orice caz aduce multe neplăceri. Dar la curs sever boală, un medic competent va prescrie un complex de vitamine și minerale, care va ajuta organismul.

Antioxidanții și aminoacizii oferă energie pentru recuperare. Primul ameliorează inflamația. Iar al doilea va ajuta proteina să se digere pe deplin. Cel mai comun antioxidant este vitamina C. Prin urmare, bucurați-vă de fructe de pădure, fructe și mai ales citrice și coacăze.

Când reînnoiești ai nevoie de minerale precum cuprul, fosforul, siliciul. Alimentația corectă și echilibrată va corecta lipsa acestora.

băutură sănătoasă

Nu este numai Durere fizică, inconvenient. Acesta este un stres semnificativ. Nutriționiștii sfătuiesc să pregătească un „cocktail aglomerat” care va întări nervii și va promova o recuperare rapidă și de înaltă calitate.

Ingrediente:

200-250 gr. chefir;
o lingurita de seminte de susan;
ciupit;
banane mici;
2-3 nuci;
fructe de padure preferate dupa gust, pot fi de la congelator;
miere - după gust și dorință.

Se amestecă totul într-un blender până la omogenizare și se bucură. Această băutură vă va înveseli și vă va întări sistemul imunitar.

Ce să nu faci cu o fractură

Sunt puține lucruri care sunt utile. Multe alimente împiedică recuperarea. Iată ce trebuie exclus:

alcool - nu numai că încetinește vindecarea, dar și ucide celulele responsabile de fuziune;
cofeina - elimină calciul împreună cu urina, face parte din cafea și ceaiul tare, sifonul dulce și ciocolata;
zahărul leșie și calciul, așa că limitează dulciurile;
alimentele grase împiedică absorbția calciului.

Sper că conversația noastră vă va fi de folos în tratament și prevenție. Abonează-te la actualizări și distribuie linkul prietenilor tăi. Fii puternic!

Aceasta este o încălcare a integrității osului, precum și deteriorarea țesutului care îl înconjoară. Acest lucru se poate întâmpla nu numai cu oasele membrelor, dar în general cu orice os corpul uman. trăsătură caracteristică pentru o fractură, există și o încălcare a funcționalității zonei deteriorate.

Cauze care provoacă apariția unei fracturi

De regulă, fracturile apar în momentul în care osul este aplicat mai multă presiune sau forță decât poate rezista. O astfel de forță apare de obicei brusc, se caracterizează printr-o intensitate mare. Cele mai frecvente cauze ale fracturilor:

căderi;
lovituri;
evenimente traumatice precum accidente de mașină sau răni prin împușcătură;
leziuni sportive;
procesele interne din organism modificări patologiceîn oase care apar după anumite boli. În acest caz, osul devine casant și se poate rupe chiar și atunci când o persoană nu este supusă stresului și este angajată în activități de zi cu zi - de exemplu, când merge pe jos.

De asemenea, este de remarcat faptul că există un anumit grup de risc - persoane care au oase mai fragile și, prin urmare, probabilitatea unei fracturi crește. Categoriile pe care le include sunt enumerate mai jos.

1 vârstnic;
2 care suferă de osteoporoză sau pierdere osoasă;
3 bolnavi insuficiență renală;
4 persoane care au probleme cu intestinele, în urma cărora digestibilitatea este afectată nutrienți;
5 cei care conduc imagine sedentară viaţă;
6 dependent de alcool sau produse din tutun oameni;
7 care suferă de tulburări de muncă Sistemul endocrin;
8 Unele medicamente pot face o persoană mai vulnerabilă la rănire.

Simptome de fractură

Majoritatea fracturilor sunt însoțite de dureri severe în momentul rănirii. Când încercați să mutați zona rănită sau când atingeți locul rănirii, în apropierea acestuia, durerea poate crește. Uneori, o persoană își poate pierde cunoștința șoc dureresc sau experimentați amețeli, răceală în organism.

Alte simptome potențiale de fractură includ:

un clic sau un sunet specific atunci când apare o rănire;
umflare, roșeață și vânătăi în zona rănită;
dificultăți de menținere a echilibrului;
deformarea vizibilă a zonei deteriorate;
în unele cazuri, osul deteriorat perfora pielea, afectând astfel integritatea acesteia.

Tipuri de fracturi

Există două grupuri mari în care toate fracturile pot fi împărțite.

1 Fractură închisă. Acesta este un os rupt care nu pătrunde în piele și nu o deteriorează. Dar inca tipul dat provoacă leziuni ale țesuturilor moi care dăunează osului, așa că trebuie să consultați urgent un medic. Starea țesuturilor moi poate influența recomandările de tratament, deoarece fracturile închise cu leziuni severe ale țesuturilor moi pot justifica intervenția chirurgicală. Cele mai frecvente tipuri de fracturi închise includ fracturile încheieturii mâinii, șoldurilor (mai frecvente în oameni batrani), precum și gleznele. .
2 Fractură deschisă(cunoscut și ca acest tip fractură compusă). Este o fractură în care există o rană deschisă sau o ruptură în piele în apropierea locului osului rupt. Cel mai adesea, această rană apare deoarece un fragment de os a spart atunci când a fost rănit. piele. Tratament fractură deschisă necesită o abordare diferită decât în cazul fractură închisă deoarece bacterii, murdărie, praf din mediu inconjurator, și provoacă apariția infecţie. Din acest motiv tratament precoce fractura deschisă se concentrează pe prevenirea infecției la locul leziunii. Rana, țesutul și osul trebuie curățate cât mai curând posibil. De asemenea, osul rupt trebuie stabilizat pentru ca rana să se poată vindeca.

În plus, clasificarea fracturilor devine foarte extinsă. Ele pot fi împărțite în funcție de tipul de părți în care s-a rupt osul, în funcție de gradul de separare a acestor părți între ele, în funcție de forma fracturii (există oblice, transversale, elicoidale, longitudinale etc. ), precum și tip osos care a fost spart. Deci, de exemplu, o fractură de craniu este plată, membrele sunt tubulare, iar oasele călcâiului sunt spongioase.

Complicațiile unei fracturi

Complicațiile pot fi precoce sau tardive. Vă sugerăm să luați în considerare ambele opțiuni.

La complicații precoce poate include următoarele.

șoc traumatic - aceasta este stare gravă, care poate deveni o amenințare chiar și pentru viața umană. Motivele care provoacă starea unui astfel de șoc sunt durerea foarte severă, precum și pierderea de sânge în volume mari.
Embolie grasă- aceasta este o complicație în care acele particule încep să circule în sânge sau limfă, care în conditii normale nu ar trebui să fie prezente acolo (se numesc embolii). Adesea pot provoca blocarea vaselor de sânge și pot provoca o încălcare a aportului de sânge. Prevenirea emboliei constă într-o atitudine atentă față de zona de fractură, precum și imobilizarea de înaltă calitate a zonei deteriorate.
Sângerare secundară- apare ca urmare a leziunii diferitelor vase mari de catre fragmente osoase.
Gangrena membrului- aceasta este moartea țesuturilor unui organism viu, de obicei de culoare neagră sau închisă la culoare, care poate fi provocată de aplicarea necorespunzătoare a gipsului, după care alimentarea cu sânge a fost întreruptă în zonă.

la complicații tardive. includ următoarele:

escare de decubit- aceasta este necroza țesuturilor, care apare ca o consecință a presiunii prelungite asupra zonei în combinație cu aportul de sânge afectat în această zonă a corpului. Poate apărea la pacienții care sunt imobilizați timp îndelungat din cauza unei fracturi complexe.
supuraţieîn zona în care a fost localizat acul sau a fost efectuată operația – pericolul acestei complicații este ca inflamația sau infecția să se răspândească la os. Îngrijire corespunzătoare pentru pacientul căruia i-au fost instalate spițele - aceasta este o etapă preventivă foarte importantă.
Articulații false este o discontinuitate os tubularși apariția mobilității în departamente neobișnuite pentru aceasta. Diagnosticat prin radiografie. O astfel de complicație apare cu puține simptome, se manifestă sub formă de durere atunci când se odihnește pe partea deteriorată sau când se deplasează într-un loc neobișnuit.
Fractură defectuoasă- poate afecta ulterior funcționalitatea zonei vătămate.

Prevenirea fracturilor

Nu întotdeauna o persoană poate influența factorii care provoacă apariția unei fracturi - de exemplu, în timpul sportului sau într-un accident. Dar în viața de zi cu zi, el poate face eforturi pentru a face oasele mai puternice și mai rezistente la diferite influențe. Pentru a face acest lucru, trebuie să mâncați corect, să vă asigurați că toate vitamine esentialeși elemente, în special calciu și vitamina D.

De asemenea, este important să renunțați la abuzul de alcool, la fumat, deoarece toxinele care intră în organism împreună cu băutura și tutunul au un efect foarte rău nu numai asupra ficatului și rinichilor, ci și asupra oaselor.

Este necesar să alternați modul de lucru și de odihnă, încercați să vă protejați de stresul excesiv asupra corpului, atât fizic, cât și moral.

Multe răni pot fi evitate urmând reguli simple de siguranță: organizați corespunzător la locul de muncă nu încălca regulile trafic, purtați cască de protecție, genunchiere la plimbare cu rolele, ciclism, patinaj, încălțăminte potrivită vremii, alegerea sărbătorilor de iarnă cu tălpi care nu ar aluneca bine pe gheață etc. În multe cazuri, cu toții putem preveni apariția unei situații periculoase.

Tratamentul fracturilor în medicina oficială

Planul de tratament va depinde de tipul și locația acestuia. În general, medicul va încerca să returneze oasele rupte pozitia corectași stabilizați-i pe măsură ce se vindecă. Este important să păstrați bucățile de os rupt nemișcate până când sunt întărite. În timpul procesului de vindecare, se formează os nou în jurul marginilor osului rupt. Dacă sunt aliniate și stabilizate corespunzător, noul os va aduce în cele din urmă piesele împreună.

Conexiunea externă a fragmentelor osoase. Se aplică un gips pentru a stabiliza osul și a-l menține nemișcat. Ajută la prevenirea mișcării bucăților de os rupte pe măsură ce se vindecă. De asemenea, dispozitivele speciale (de exemplu, aparatul Ilizarov) pot fi uneori folosite pentru a oferi o fixare mai stabilă în cazuri complexe. Avantajul acestei metode este capacitatea de a gestiona fragmente.
Conexiunea internă a fragmentelor osoase realizat împreună cu structuri speciale - plăci, șuruburi, șuruburi, ace de tricotat.
Conexiune combinată a fragmentelor osoase- este utilizat pentru fracturi multiple și combină diferite metode, de exemplu, tracțiunea scheletului, impunerea unui bandaj special și conexiunea internă.

Fracturile mai complexe pot necesita intervenții chirurgicale.

De asemenea, este adesea prescris pentru fracturi, inclusiv tratament medicamentos: sunt prescrise analgezice, medicamente antibacteriene, complexe de vitamine și minerale (în special, vitaminele C, D, grupa B și calciu).

Produse utile pentru o fractură

Cel mai important lucru într-o fractură este întărirea oaselor. Cel mai bun mod este să consumi alimente care conțin calciu și vitamina D în cantități mari. Un astfel de tandem te va ajuta să te recuperezi suficient de repede. Pentru a primi pe deplin aceste componente împreună cu alimente, următoarele articole ar trebui incluse în dietă:

Produse lactate - există unde să cutreiere. Puteți mânca și bea ce vă place: iaurt, chefir, lapte copt fermentat, lapte caș, brânză de vaci, brânză, smântână.
Fasole , Mazare verde, soia, linte.
Seminte si nuci precum migdale, susan, mac. Cu toate acestea, ele trebuie suplimentate cu ceva, deoarece nu acoperă pe deplin necesarul de calciu al organismului.
Fructe de mare, in special pestele gras - somon, halibut, cod si sardine.Uleiul de peste este si el foarte util. Acum poate fi cumpărat nu numai sub formă lichidă, ci și în capsule, ceea ce simplifică foarte mult aportul.
Fructe, legume, fructe de pădure. Deși au un conținut scăzut de calciu, sunt bogate în componente care contribuie la o mai bună absorbție a acestuia. Este important să consumați sparanghel, alge marine, țelină, broccoli, agrișe, mure, coacăze.
Ficat (carne de vită, pui).

De asemenea, merită să ne amintim că organismul nostru este capabil să sintetizeze vitamina D singur sub influența radiațiilor ultraviolete. Deci, în timpul fracturilor, se recomandă să mergeți regulat în aer curat sub soare. Vara, este mai bine să faceți acest lucru în orele „sigure”, când soarele nu este încă atât de activ - dimineața sau seara.

Medicina tradițională pentru fractură

1 Pentru ca osul să se vindece mai repede, trebuie să bei două feluri de mumie. Acest lucru se face foarte simplu: pe stomacul gol trebuie să beți 0,1 g de medicament diluat în apa calda. După 10 zile, trebuie să faceți o pauză de 5 zile și să repetați al doilea curs.
2 Pentru a completa efectul mumiei, o loțiune făcută pe bază de flori de liliac, păpădie, rădăcină de brusture, luată în număr egal. Plantele trebuie să umple sticla ¾ și să toarne vodcă. Aplicați comprese pe zona rănită.
3 Este necesar să frecați uleiul de brad de două ori pe zi în zona zonei deteriorate. Acest lucru promovează o vindecare mai rapidă.
4 Pentru fracturile coastelor, compresele dintr-un pahar cu suc sunt eficiente