Atac mental. Cui forma a fost "cappelevtsy" în filmul "Chapaev"? Ceea ce stă la baza atacurilor de panică

Impactul asupra subconștientului unei persoane constă din metode interconectate și consecvente, eliminând unul dintre ele, nu puteți obține rezultatul.

Metode de expunere:

Presiune;
Atac;
Programare;
Manipulare.

În timpul interacțiunii comunicative, aceste metode urmează unul după altul, rareori perturbând procedura stabilită. La urma urmei, este imposibil să începeți manipularea fără a pregăti solul prin presiune sau atac psihologic.

Atac psihologic - una dintre metode impactul psihologic, Scopul principal al căruia să slăbești vigilența omului este astfel încât să o facă o voință străină pliabilă. Acesta este așa-numitul cap de pod pentru o manipulare reușită. Mulți cred în mod eronat scopul principal Atacul psihologic este o forță și o suprimare pentru a sparge voința unei persoane și a face să asculte. Dar totul este mult mai dificil, este doar unul dintre tipurile de atac psihologic, care se numește putere, nu cel mai popular și eficient.

Există și alte tipuri de atacuri, sunt îndreptate spre diferite nivele Subconștient și afectează diferite psihocomplexuri (" puncte slabe"Om). Dacă atacul de putere vizează în cea mai mare parte pe un astfel de psihocomplex ca frica, logica și valoarea pentru incertitudinea în sine, stima de sine afectată. Emoțional pe senzualitate, milă, vinovăție și sexuală pe masculinitate sau feminitate, în funcție de modul în care podeaua este interlocutorul.
Tipul logic de atac este adesea folosit în timpul discuțiilor sau negocierilor, în cazurile în care aveți nevoie pentru a confunda interlocutorul, întrerupeți lanțul logic, faceți îndoieli cu privire la dvs. și argumentele lor, provoca un sentiment de incertitudine. Dacă atacul are succes, interlocutorul este complet demoralizat și gata să fie de acord cu toate argumentele adversarului său. Discursul în timpul atacului trebuie să fie asamblate, rapid, încărcat de termeni și structuri complexe, sunt adesea folosite de NLP. De exemplu, atacatorul spune interlocutorului său: "Tu om desteptȘi nu poți fi de acord cu mine! ". În primul rând, particulele "nu" de subconștientul nostru este omis, iar creierul nostru înțelege fraza: "Sunteți o persoană inteligentă și puteți fi de acord cu mine". În al doilea rând, această frază poate pune un adversar într-un capăt mort, el trebuie fie să înțeleagă și să fie de acord, fie să se recunoască un nebun.
Următorul tip de atac psihologic este o valoare. El vizează inspirarea unei persoane sau a unui grup de oameni o idee. Publicitatea de televiziune este un exemplu foarte luminos. Politicienii folosesc, de asemenea, tipul de atacuri psihologice în timpul discursurilor lor. Ele afectează psihocomplexele, cum ar fi vanitatea și lăcomia. Adesea, pentru a atinge un scop, un atac sugerează pariuri, o înțelegere, din cauza dorinței de a obține beneficii imaginare în viitor, o persoană devine gestionabilă.
Următorul tip de atac psihologic este emoțional. Acționează bine atunci când comunicați cu o persoană care are psihocompleks puternic: milă, senzație de vinovăție, modestie, nesiguranță. Dacă faceți o persoană care încearcă simultan milă și vină cu el, puteți face orice, acestea sunt sentimente puternicecare se întăresc reciproc într-o pereche. Firește, în timpul anului negocierile de afaceri Nimeni nu va folosi acest tip de atac, dar este bine să se ocupe de oameni simpli.
Un atac psihologic sexual este considerat a fi un atac psihologic emoțional, deși afectează alte psihocompleks: masculinitate sau feminitate. Funcționează așa: faceți un compliment ușor ambiguu. Rezultatul este împrăștierea atenției, îndepărtarea tensiunii. Și acum nu sunteți atât de concentrată, poate, confuză și ați uitat jumătate din ceea ce voiau.

Scopul principal al oricărui tip de atac psihologic, astfel încât interlocutorul și-a pierdut vigilența, relaxat și și-a deschis subconștientul pentru următoarele metode de impact psihologic (programare sau manipulare).

Nu ați observat În ultima vremeCe sa schimbat ceva în lumea voastră? Rulăm atacuri ciudate de anxietate nerezonabilă pe valuri, vrei să fugi și să te ascunzi de toată lumea și noaptea te trezești din ce în ce mai mult într-o sudoare lipicioasă, rece, tremurând și de la sentimentul că există ceva invizibil. Dacă toate cele de mai sus se întâmplă de ceva timp și cu regularitate de invidiat, atunci, cel mai probabil, ați devenit victimă a unui atac mental planificat competent, care are doar un singur scop: să vă aducă câmpul mental și energic la un dezechilibru complet , cântărind că toate sistemele de protecție și vă aduc în afara jocului numit "viață normală" pentru o lungă perioadă de timp.

Tratamentul atacului mental

Dacă nu acceptați măsuri urgente, atunci această avalanșă de panică, cum vă spirală spirală și vă duceți în jacuzziul paranoiei și temerile agravate fără probleme, din cauza căruia întregul mod de stil de viață va zbura instantaneu spre Tartarara. Deci, cum să se ocupe de acest rău? În primul rând, este necesar să vă liniștiți și să vă luați în mână. Este clar că este incredibil de dificil de a face acest lucru într-o astfel de situație, dar în acest moment Analiza reci a ceea ce se întâmplă, aceasta este principala ta cheie pentru mântuirea și eliberarea de la toată viața neplăcută și dezvăluitoare, simptome de atac mental.

Deci, încercați să faceți o poziție confortabilă, respirați adânc și începeți să vă gândiți logic. Cine ați trecut recent drumul și care ar putea fi interesat de această condiție? Dacă nu ați reușit să decideți cu privire la alegerea unui candidat pentru postul de "distrugător al psihicului" și nu a putut fi determinat sau, astfel de "benefice" au arătat mai multe ori, atunci nu este necesar să disperați. Vom efectua protecție completă.

De vreme ce atacul mental a trecut cu succes și a ajuns pe cont propriu, înseamnă că nu a fost în mod clar fără un specialist puternic în domeniul energiei negre, care a trimis un impuls negativ puternic asupra dvs., bătând astfel toate "Setările" pozitive ale Aurii . Întrebați, dar ce să faceți acum? Alerga la un alt "hacker bioenergetic"? Nu este deloc necesar, mai ales că șarlatanii din astfel de regiuni au fost acum divorțați Nemeryan. Să încercăm să luptăm pe cont propriu și să realizăm întregul curs necesar de tratament al unui atac mental pe cont propriu, mai ales că rezervele infinite sunt ascunse în propriile depozite de energie, care pur și simplu trebuie să se extragă și să fie angajați.

Cum să scapi de atacurile mentale?

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă așezați și să vă relaxați. Este recomandabil să rămâneți în singurătate absolută pentru a vă putea concentra complet pe senzațiile interne și să nu fie distras de stimulii străini. Atât de gata? Start.

Acum vă puteți deschide ochii. Uite, a trecut doar câteva minute și cum sa schimbat lumea, nu? Nu mai există nici o panică, nu există nici o teamă înainte de necunoștința întunecată înfricoșătoare a viitorului. Există doar un sentiment de pace nelimitată și forța internăAcest lucru va fi întotdeauna cercul tău de salvare și va proteja de toate necazurile și problemele dacă numai că acesta din urmă va avea aroganță să apară pe orizontul tău și nu vei trebui niciodată să te gândești cum să scapi de atacurile mentale. Acum, sunteți în stare să faceți față cu ei într-o mișcare de gândire și toate "fantomele" care se ascund în întuneric, înțeleg foarte repede cine proprietarul și capul de plecare în casă vor ucide în lateral, care vă eliberează calea.

Atac de panică - IRRAL, incontrolabil, intens, legat de atac alarma de panicăînsoțită de diferite simptome somatice, psihologice având efecte cognitive și comportamentale. ÎN medicină modernă Panic Attack Attack este, de asemenea, descris de termenii: "Criza vegetativă", "Criza Sympatheadolar", " vegeta Dystonia. Cu fluxul de criză "," distonia neurocirculară "," cardioneuroza ", care reflectă diversitatea manifestărilor de încălcări în activitatea sistemului nervos vegetativ. Este introdusă tulburarea de panică MKB-10 (cod F41.0).

Pentru a dezvolta o strategie pentru a scăpa de atacurile de panică, sevesterea tulburării pe scară este estimată ( salvarea scalelor pentru alarma de stima de sine). Atacurile pot apărea ca urmare a unui motiv real ( situația periculoasă a vieții umane) astfel încât pot fi controversate ( formate sub influența subconștientului).

În absența în timp util, adecvată, tratament cuprinzător Atacurile de panică pot duce la tulburări cronice sau pot crește mai mult probleme serioase Psyche. Cu terapie adecvată, atacurile de panică sunt supuse unui tratament de succes. Este posibilă reducerea sau eliminarea în mod semnificativ a bolii, permițând pacientului să restabilească controlul asupra activitate mentala Și conduce o viață întreagă.

Simptomele de atac de panică

Semnele de atac de panică în majoritatea cazurilor sunt caracteristice pronunțate, simptomatic similar cu un atac de cord, atât de mulți tind să-și asume prezența patologiei inimii. Cu toate acestea, chiar și cele mai puternice manifestări vegetative sunt o consecință a încălcării funcțiilor sistemului nervos și a creierului. Pentru atac de panică caracterizat prin atac frica de panică (anxietate fobică), însoțită de o senzație de tensiune internă, manifestată printr-o varietate de somatici ( corp) Simptome:

Tahicardia (creșterea numărului de abrevieri cardiace);
Hiperhidroză (transpirație crescută);
Frisoane, tremururi musculare;
Tides (senzații instantanee de căldură);
Tremor fiziologic sau distonic;
Disna (dificultăți de respirație, dificultăți de respirație, senzație de deficit de aer);
Asfixia (sufocare);
Iradierea durerii B. partea stângă cufăr;
Abdominal. sindromul durerii. (durere abdominală);
Încălcări ale scaunelor (diaree, constipație);
Greață, nevoia de a vărsa;
Urinarea studenților;
Senzație de comă corpuri străine în gât;
Parestezia (senzație de amorțeală, furnicături în membrele);
Dysbasia (încălcare a mersului);
Agravarea auzului și / sau a vederii;
Amețeli, stare pre-coruptă;
Îmbunătățiți presiunea arterială.

De asemenea, atac de panică în majoritatea cazurilor este însoțită de simptome psihologice, tulburări cognitive și comportamentale:

(senzație de nerealitate, inaccesibilă, străină față de realitatea înconjurătoare);
(înstrăinarea de la propriile procese mentale);
Dezorientarea (fără capacitatea de a gândi clar), confuzie;
Teama obsesivă de a merge nebun, teama de schizofrenie, frica nu mai controla acțiunile lor ( detalii pro);
(teama de moarte);
Insomnie (insomnie), fiu intermitent., vise de coșmar;

Intensitatea somatică ( organisme) Simptomele variază într-o gamă largă: de la un sentiment de stres intern minor la o stare explicită de alarmă de panică. Dacă predomină simptome somatice Pe componentele psihologice, așa-numitul atac de panică "non-capcană" ("panică fără panică") și această problemă capabil să rezolve neuropatologul cu un psiholog. Dacă primul plan cu atacuri de panică manifestări emoționale, Se recomandă să se supună unui tratament cu un psihoterapeut cu experiență sau un psihiatru.

Durata atacului are o valoare pur individuală, poate fi câteva minute sau câteva ore (în medie 15-30 de minute). Frecvența crizelor vegetative variază de la 2-3 zilnic la 1 timp pe lună. Un grup de persoane care suferă de NCD descriu spontaneitatea atacurilor de panică. Cel de-al doilea grup de pacienți suferă de crize situaționale care apar în potențial "periculoase" pentru situații individuale. Mecanismele de pornire panică pot fi: mișcarea în transport public, prezența în locuri de grup de oameni, rămânând în spații închise, nevoia de a vorbi cu publicul.

De regulă, atacurile de panică nu se limitează la un singur atac de panică. Primul episod testat de senzații dureroase este amânat în subconștientul unei persoane, ceea ce duce la apariția fricii de "așteptări" de repetare a unui atac, care, la rândul său, provoacă apariția unor noi atacuri. Noua repetare a atacului în condiții similare inițiază formarea unei tulburări de panică cronice, ceea ce duce la formarea comportamentului de evitare ( restricționarea conștientă a unei persoane care stau în locuri și situații în care pot apărea potențial simptome dureroase panică). În cele din urmă, intensă permanentă se dezvoltă într-o tulburare alarmantă-fobică, care este adesea îmbinate prin depresie reactivă.

Atacul schematic al fricii de panică poate fi reprezentat în următoarea secvență:

Sentimentul de tensiune internă, disconfort → frică intensă alogică → emisia de adrenalină în sânge → apariția alarmei de panică → și mai mare producția de glande suprarenale și emisia de adrenalină → atac de panică.

Cauzele atacurilor de panică

Motivul exact al atacurilor de panică nu este în prezent instalat. Factorii referitori la apariție includ:

Predispozitie genetica ( patologie mintală aproape rude);
Educație necorespunzătoare (în special inconsecvență, exigentă excesivă și critică de la părinți) în copilărie;
Rămâneți în copilărie într-un cadru nefavorabil (de exemplu: părinți alcoolici, certuri frecvente în familie);
Caracteristici ale funcționării sistemului nervos, temperament;
Caracteristicile personale ale pacientului (imperiul, impresionabilitatea, impulsivitatea, vulnerabilitatea, înclinarea la fixarea pe experiențe);
, impactul factorilor semnificativi de stres, atât negativ, cât și pozitiv (de exemplu: moarte ruda apropiata sau nașterea unui copil);
Boală somatică cronică, dizabilități sau boli recente infecțioase cu puternic, intervenție chirurgicală;
Statele de graniță (de exemplu: neurastenie).

Pentru diagnosticul de "distonie reprezentată la vegetic cu debit critic" ( numele diagnosticului medical cu atacuri de panică) Ar trebui să mergi examinarea completă Cardiolog, endocrinolog, oncolog și alți specialiști înguste pentru a elimina următoarele boli:

Prolaps. valva mitrala (încălcarea funcției supapei situată între atrialul stâng și ventricul);
Hipertiroidismul (sindromul hiperfuncțional tiroidian);
Hipoglicemia (patologic nivel scăzut glucoza în sânge).
Tulburare mintală organică.
Schizofrenie, tulburări afective și somatoforme, fobii.

De asemenea, ar trebui exclusă impact negativ pe sistem nervos Stimularea produselor cum ar fi cocaina, amfetamina, cofeina și asigurați-vă că pachetele de atac de panică nu sunt o consecință efect secundar droguri.

Medicina modernă are în arsenalul său mijloace eficiente pentru vindecarea completă a pachetelor de atacuri de panică. Mai jos sunt descrise diverse metode Tratament.

Hypino psihoterapie industrială

Psihoterapia hipnesuggestivă combină hipnoza și sugestia. În procesul de lucru, specialistul formează instalații noi de la client, permițând să arunce o privire și să reacționeze la manifestări somatice criză. Într-o stare de transă hipnotică, pacientul nu are o protecție artificială creată, iar cu ajutorul verbală și non-influența, clientul primește anumite informații. Mai multe despre tratamentul cu hipnoză pe site-ul hipnoterapiei https://hypnoses.ru/

Psihoterapie cognitiv-comportamentală

Psihoterapia cognitivă - comportamentală este recunoscută cel mai mult metoda eficientă. Tratamentul atacurilor de panică care decurg din ambele tulburări ale EDR și alarmante-fobice. Accentul acestei tehnici vizează conștientizarea în lumina realistă, corectarea modelelor de gândire și obiceiurile comportamentaleRularea unui atac de panică. În timpul sesiunilor, clientul este produs și fixat în subconștientul unui nou model de credințe, esența cărora: atunci când se poate întâmpla criză. Ca urmare a terapiei pentru pacient, atacurile de atac de panică devin mai puțin teribile, frica de moarte își pierde semnificația, simptomele dispar treptat. Utilizarea metodelor de terapie cognitivă cu un consultant psiholog-consultant Irakli Fire http://psyhoterapy.info/

Tratament medicină

Cu atacuri de panică, mijloacele farmacologice sunt utilizate pentru ameliorarea ( Îndepărtarea rapidă ) Simptome ale unui atac. Medicamente medicamente Folosit B. cazuri grele, cu toate acestea, ei nu sunt panaceu și nu scapa complet de disponibil problema psihologică. Pentru tratarea atacurilor de panică, se utilizează următoarele grupe de medicamente:

Tranchilizatori Benzodiazepină rând. Afișați un răspuns terapeutic excelent foarte rapid (de la 30 de minute la 1 oră). Calitativ asigură o scădere a manifestărilor autentice de panică. Cu toate acestea, medicamentele din acest grup sunt utilizate pe scurt, deoarece sunt dependente și în caz de refuz după ele recepție lungă demonstra simptome grave Sindromul de abstinență.
Antidepresivecare nu au un efect stimulativ asupra sistemului nervos. Afișați rezultatul după 2-3 săptămâni după începerea recepției lor. Tratamentul cursului - de la 3 la 6 luni. Medicamentele din această clasă trebuie luate în mod regulat, nu numai la apariția unui moment critic.
Vitaminele grupului V. Referindu-se la activitatea sistemului nervos.

Nici un mijloc de farmacie verde (Valerian, Melissa, mama) nu pot ajuta la un atac de panica, deoarece au o actiune sedative insuficienta in comparatie cu mijloace farmacologiceȘi utilizarea lor pentru ameliorarea atacului este inutilă. Liniştitor taxe pe bază de plante Pot fi utilizate într-un complex cu substanțe chimice droguri psihotrope Pentru prevenirea atacurilor de panică cu distonie neurocirculară.

Atacurile de panică: cum să se ocupe? Auto-ajutor eficient

Ambele cu cazuri regulate și sub unice de atacuri de panică Programul selectat profesional tratament medical Și tehnicile de psihoterapie sunt necesare și indispensabile. Pentru a face față unei panicii complet și, în sfârșit, o persoană trebuie să facă un maxim de efort propriu. Fiecare suferință tulburări vegetativeTrebuie să efectuați câțiva pași simpli.

Pasul 1. Examinați informațiile maxime din surse de reputație despre șefi de atacuri de panică: simptome, harbingers, moduri de a lupta. În plus față de mastering noi cunoștințe și abilități, o persoană va fi încrezătoare că senzațiile și manifestările de panică în majoritatea oamenilor sunt aceleași, ele nu sunt mărturie despre anomalie mentală și pot fi complet eliminate.

Pasul 2. Să abandoneze complet fumatul și consumul de alcool. Excludeți sau reduceți la un consum minim de băuturi și alimente care conțin cofeină. Cu prudență pentru a lua preparate farmacologiceFurnizarea de efecte de stimulare asupra SNC.

Pasul 3. Examinați tehnicile respiratorii și tehnicile de relaxare special dezvoltate, care vizează ameliorarea simptomelor.

Pasul 4. Observați modul de muncă și recreere. Evitați supraîncărcarea mentală și fizică. a primi număr suficient Somn de noapte.

Pasul 5. Eliminați atacul apariției atacului de panică posibil fără admitere droguri. Este necesar să știți clar: în astfel de situații critice, rezultatul fatal este imposibil. O persoană se confruntă cu o teamă de moarte creată de subconștientă, dar nu există condiții premise reale pentru moartea prematură. Principalul accent în atac este de a sparge lanțul dintre iluzia subconștientului și realitatea reală, să nu se relaxeze alarma, ci să ia măsuri pentru a se calma.

Clătiți fața, gâtul, mâinile cu apă rece.
Beți un pahar de apă rece necarbonată, care a dizolvat anterior două lingurițe de zahăr în el.
Faceți o poziție confortabilă de ședere.
Face zece expirați ascuțite și respiratie adanca la orice capacitate existentă (sac de plastic, sticlă de plasticPliate într-o mână de palmier).
Încercați să zâmbiți sau doar să descrieți un zâmbet.
Pentru mine, fie cu voce tare să pronunți în avans amplificarea și învățată afirmații (declarații pozitive) sau rugăciune.
Încercați să schimbați atenția de la senzațiile interne la obiecte externe: să reflectați asupra lor, să analizați, comparați.

Evaluarea articolului:

citiți și

Atac de panică - acest lucru este inexplicabil atac brusc Bunăstarea slabă, în care pacientul este preocupat de sentimentul de anxietate, combinat cu diferite simptome vegetative. Pentru a determina acest termen, medicii folosesc adesea un număr de alți termeni: criza vegetativă , Cu criza , cardionare și alții. Cu atacuri de panică, se manifestă simptome clare. Tratament acest stat Trebuie să efectueze un specialist.

Cum se manifestă atacul de panică?

O ascuțită, brusc măturată sentimentul de anxietate nerezonabilă a reprezentat cel puțin o dată pentru a experimenta, probabil fiecare persoană. Astfel de tulburări de panică sunt de obicei însoțite de brusc manifestate. heartbeat puternic, senzație de nebunie și tremurând tremurând. O reacție similară este normă dacă o persoană răspunde cu adevărat unei amenințări sau pericole. Dar dacă o astfel de avere este observată în mod regulat, atunci discursul vorbește deja despre o tulburare psihoneurologică, care se numește atac de panică. Acest starea patologică s-au manifestat din păcate și acoperă o persoană în total diferită situații de viață. Acest lucru se poate întâmpla în transport sau în alte locuri cu un număr mare de persoane, precum și în spații închise. Inițial, se pare că nu există motive pentru o astfel de reacție. Ca evidenta psihologi moderniAtacurile de panică sunt observate aproximativ 5% dintre persoanele care trăiesc în orașe mari.

Motivele

Experții asigură că atacurile de panică se manifestă într-o persoană ca atacuri ca răspuns la situațiile stresante și reflectă un fel de luptă internă a conștiinței cu agresiunea lumii exterioare. Un alt motiv pentru care o persoană este preocupată de simptomele atacului de panică, este prezența anumitor conflicte psihologice pe care o persoană nu le poate realiza și rezolva. Desigur, oamenii susceptibili la astfel de atacuri, în primul rând, sunt preocupați de faptul dacă astfel de tulburări nu sunt periculoase și cum să facă față manifestărilor WDR. Nu există un forum în rețea, pe care oamenii expuși la un astfel de atac caută un răspuns la modul de a scăpa de astfel de manifestări.

Cel mai adesea atacurile de panică, care sunt uneori determinate de medici cum ar fi inima etc., apar în oameni care au apărare slabă de la influența stresului datorită lipsei corpului și norepinefrină . Aceste substanțe previne în mod eficient influența disconfortului emoțional și fizic asupra corpului. Astfel de oameni pot economisi auto-controlul ceva timp, dar cu stres prea puternic și durabil acoperă un val de atacuri de panică. Mai susceptibili la astfel de manifestări ale femeilor. Atacuri de panica Adesea se manifestă în timpul sarcinii, precum și persoanele care adesea consumă alcool.

Un punct de plecare pentru manifestarea atacului de panică poate fi toate oriunde: stres , oscilații emoționale , non-somn . În același timp, atacul de panică depășește pacientul nu este în momentul în care există un pericol obiectiv și la momentul normal. În consecință, o persoană este dificil de explicat însuși, care este cauza unor astfel de nervuri.

Simptome

Cea mai pronunțată, de regulă, se ține primul atac al atacului de panică. Nervul la om este însoțit de o creștere accentuată, un efect pronunțat. Pacientul are o inimă rea, uneori poate chiar să piardă conștiința. Toate manifestările ulterioare ale atacurilor de panică în majoritatea cazurilor sunt mai puțin pronunțate.

Deja după primul atac pronunțat despre cum să se ocupe de manifestări similare, o persoană trebuie să se consulte cu medicul. Tratamentul atacurilor de panică este recomandabil să înceapă imediat după primele cazuri de nevroză. Cum de a trata boala și care sunt de preferat metode în cazul individualva provoca, de asemenea, un specialist.

Persoanele care sunt supuse atacurilor de panică sunt de obicei observate tensiune arterială crescută în daytime.care reprezintă cea mai înaltă activitate socială.

Ca și în cazul primului atac de panică și în atacurile ulterioare, o persoană a pronunțat simptome vegetative : transpirație, bătăi inimii, presiunea gâtului, durere de cap, și. Un astfel de atac durează aproximativ zece și cincisprezece minute, dar uneori poate continua aproximativ o oră. După boala simptomelor, pacientul simte bețivi puternici și depresie.

Atac de panică - o boală separată în care o persoană nu se poate manifesta phobi. . În ciuda acestui fapt, adesea sub astfel de atacuri de pacienți au observat, de asemenea, diferite tulburări emoționale-afective. Deci, atacurile de panică pot fi combinate cu agarofobia. (teama de spațiul deschis), claustrofobie (teama de spațiu închis) mulțimea de frică .

Uneori tulburare de panica poate fi confundată cu o persoană pentru alte boli. Astfel de concepții greșite sunt cele mai des prezentate la cei care au început recent să fie atașați la atacurile de panică. Astfel de atacuri sunt ușor de confundat cu manifestările boli somatice, cu boli neurologice, precum și cu unele tulburări psihice.

Cum să determinați atacul de panică

Există criterii obiective care ne permit să determinăm că o persoană este într-adevăr supusă atacurilor de panică. Ar trebui să evalueze cu precizie condiția și să determine dacă simptomele descrise mai sus se manifestă și, de asemenea, asigurați-vă că sunt disponibile următoarele puncte.

La persoanele susceptibile de atacuri de panică, atacurile apar brusc și în mod neașteptat, există aproximativ patru atacuri pe lună. De macarLa unul dintre atacuri, o persoană simte teama de manifestări ale unui nou atac de panică. Cu atacul există un sentiment de nerealitate a ceea ce se întâmplă, persoana este teama de a muri, se îmbolnăvește. Sugerează că o persoană se dezvoltă tocmai un atac de panică, este posibil dacă are un minim, patru din următoarele simptome: Pulsul puternic și bătăile inimii; Tremor și un sentiment de frisoane; transpiraţie; Respirație irenabilă; respirație dureroasă sau dificilă; Senzații disconfortabile B. cufăr stânga; greaţă; și o condiție apropiată de leșin; Sentimentul de frică de a merge nebun sau de a face un act inadecvat; amorțeală sau furnicături în mâini și picioare, granule ascuțite de frig sau căldură.

Diagnosticare

După ce o persoană este trasă cu plângeri cu privire la manifestarea simptomelor descrise mai sus, medicii efectuează inițial toate cercetările necesare pentru a elimina patologia organe interne - nave, creier etc.

Diagnosticarea se bazează pe definiție manifestari clinice Boli, precum și pentru a determina gradul de anxietate umană. Pentru aceasta, se utilizează o scară specială a evaluării atacurilor de panică și a atacurilor de anxietate.

Tratament

Modul optim de a depăși atacurile de atacuri de panică până în prezent este combinația competentă de medicament și terapie non-medicament. Medicul evaluează în mod adecvat starea pacientului și selectează antidepresivul de medicament care vine. Ar trebui să fie luată pe o perioadă lungă de timp. Uneori, un astfel de tratament durează până la un an. În acest fel, puteți ajusta conținutul în corpul pacientului serotonin. și norepinefrină . Antidepresivele moderne sunt capabile să afecteze pozitiv calitatea vieții pacientului, în timp ce nu cauzează nedorite efecte secundare. Persoana scade frecvența și intensitatea atacurilor, frica dispare, îmbunătățind generalul starea psihologică și starea de spirit. În plus, tranchilizante, neuroleptice sunt prescris la pacienți, dacă este necesar. Dacă pacientul este diagnosticat în forma vestibulară a atacurilor de panică, aceasta arată, de asemenea, recepția stimulentelor neurometabolice ale acțiunii sedative.

La fel de metode non-medicament Terapia este practicată pentru a efectua sesiuni de psihoterapie, schimbând salvamarul de salvare. Este important ca, în viața unei persoane, sa întâmplat cât mai puțin posibil situații stresanteȘi au existat mai multe emoții pozitive.

În plus față de aceste metode de tratament cu atacuri de panică, unele proceduri de fizioterapie sunt uneori adecvate. MDM-terapie este practicată (modularea mezodience a cortexului cerebral), electrosonă, terapie color, aromoterapie. Uneori reflexoterapia este prescrisă, un curs de masaj relaxant, fizioterapiecare vizează relaxarea și mai târziu - pentru a crește tonul. Cu toate acestea, exercițiile ar trebui să fie moderat intense și dozate, deoarece încărcăturile grave pot agrava starea pacientului.

Practicat și tratamentul auxiliar Ierburi, în care pacienții sunt recomandați în fiecare zi pentru a accepta Champs of Unele ierburi cu un efect liniștitor. Puteți găti Champs și, Veronica, sufletele, urzica, melissa, menta, mușețel, hamei etc.

Ar trebui să acordați atenție caracteristicilor nutriției. Din dieta este mai bine să excludem se condimentează ascuțite și produse, cafea și ceai puternic, băuturi alcooliceDeoarece acționează acționând asupra sistemului nervos.

Cum de a reduce intensitatea atacului?

Pacientul care manifestă periodic razele atacului de panică ar trebui să învețe în mod independent să facă față situației, reducând severitatea manifestărilor. Uneori, îndeplinirea recomandărilor simple vă permite să împiedicați complet dezvoltarea unui atac Rican.

Deci, inițial o persoană ar trebui să fie întotdeauna conștientă de faptul că atacul de panică nu își amenință sănătatea. Acest gând simplu, cu toate acestea, este foarte greu de realizat în procesul de atac. Dar dacă încercați să stăpâniți această metodă, atunci în timp, puteți învăța cum să vă gestionați conștiința și în timpul atacului de panică.

Pentru a opri panica, trebuie să încercați să controlați situația care se presupune că amenință omul. Pentru a face acest lucru, o pungă de hârtie simplă este potrivită, respirația în care va contribui la controlul activității organelor interne.

Prezența unei persoane care este conștientă de problemele sale lângă pacienți este de asemenea utilă și poate ajuta în orice moment. Chiar și acei oameni care au obișnuit să facă față în mod independent cu toate problemele ar trebui să caute ajutor. O persoană care suferă de atacuri de tip bosom ar trebui să-și dau cel puțin o autorizație, dacă este necesar să caute ajutor de la alți oameni și să nu o considere de comportamentul nedemn. De asemenea, este necesar să ne amintim că există întotdeauna posibilitatea de a apela rapid un medic.

Pacientul care este supus atacurilor de panică facilitează în mod semnificativ conștientizarea conștientizării: cu atât mai mult va fi conștient de boală, modalitățile de a le depăși și de a reduce simptomele, calmanul se va referi la manifestările sale și se va comporta în mod adecvat la atacuri.

Doctorii

Medicament

Dieta, mesele pentru atacurile de panică

Autor-compilator: - furnizare, jurnalist medical Specialitate: Farmacist.

Educaţie: A absolvit Colegiul Medical de Bazal Rivne din specialitatea "Farmacie". A absolvit statul Vinnitsa universitate medicala lor. M.I.pirogov și stagiu la baza sa.

Experiență de muncă: Din 2003 până în 2013 - a lucrat la posturile provinciei și șeful chioșcului farmaceutic. Diplomă și semne de distincție pe termen lung și lucrări conștiincioase. Articolele privind temele medicale au fost publicate în publicațiile locale (ziare) și pe diferite portaluri de internet.

Comentarii

Rita | 17:54 | 09.04.2019

Familia sa întâmplat neplăcut. Am investit bani într-o franciză la modă și nu a adus niciun profit, pierderi doar. Magazinul a trebuit să închidă și să vândă mașina pentru datorii. După aceea, au trecut trei săptămâni, mama a îngrijorat tot timpul, tatăl sa închis în el însuși și am câștigat pe fundalul a ceea ce se întâmpla tulburare de anxietate. Odată ajuns în seara, când am digerat deja în mod obișnuit să se întâmple fiecare în camera noastră, am decis că trebuie să eliminăm acest stat teribil altceva, altfel am pierde un alt și mai mult. Așa că am căzut la recepție la un minunat psihoterapeut, pe care ne-am ajutat foarte mult ca fiind din punct de vedere moral și am scris de rețetă. Am mers la sesiuni psihoterapia familială Și întreaga familie a luat-o pe bunică. A fost acest medicament care ne-a ajutat să venim la noi înșine și să ne dăm seama ce sa întâmplat în mod obiectiv și nu prin prismul propriului vinovăție și mânie, pe care fiecare dintre noi am experimentat-o \u200b\u200bîn mine. A devenit într-adevăr mai bine să mergem din punct de vedere moral, am început să cină din nou în seara, vizionați videoclipuri de divertisment pe YouTube, a fost mai ușor să adormi. Comprimate bune, ajută la aducerea gândurilor în ordine, pentru a stabili un vis și, în general, revizuiți vederile asupra vieții cu un aspect proaspăt. Și mașina ... Câștigă mai mulți bani, chiar acum o vom face cu mintea.

Vera | 18:14 | 07.09.2018

Foarte articol util. Eu beau tsiprolex toate regulile, dar ... Planurile sarcinii cum să renunțe la ea să bea după tot ceea ce este imposibil și, dacă nu să bei totul se transformă în cercuri (am încercat)

Elena O. | 10:17 | 25.11.2017

Am suferit atacuri de panică de mai bine de 3 ani. Am încercat o mulțime de lucruri. Într-adevăr sedativ. Nu pot spune că unii dintre ei mă vindecă complet. Dar cel mai mult cel mai bun efect A fost din chamery și hamei din tabletele relaxante - într-o lună și jumătate, au fost de mai multe ori mai puțin. Iar statul psihologic general sa îmbunătățit, anxietatea a dispărut.

Atacul mental poate fi diferit. Se întâmplă, aduce un armistițiu, dar mai des - victimele se vor multiplica. Folosit din vremurile străvechi, această tehnică există astăzi. "Atacul morților" este în valoare.

Frumos du-te

Pentru cei "Cine pentru 30", conceptul de "atac mental" este asociat în primul rând cu personalul film celebru. "Chapaev". Acolo, detașarea "albă" sub bătălia tobei cu coloane subțiri de marșuri direct la tranșele din Chapaevtsev. Seria adamantă de gardieni albi, care nu au făcut o singură lovitură, au făcut o impresie atât de înspăimântătoare încât au fost forțați să fugă unele dintre echipele Armatei Roșii într-o panică. Și numai frica de comisar și arma de mașină "Anki" salvează situația.
Între timp, fenomenul că în secolul al XX-lea a primit numele de "atac mental", rădăcini adânci.

Demoralizează orice preț

Diferite enciclopedii în moduri diferite interpretează termenul "atac mental" în sine. Astfel, conform enciclopedia militară sovietică, editat de Mareșalul Grechko, sub acest concept, există atacuri calculate "pentru a înspăimânta, a suprima voința, psihicul inculpatului".

Din anumite motive, enciclopediștii sovietici au considerat că astfel de atacuri sunt aplicate numai de armatele "Gours operaționale".
Cu toate acestea, în Statele Unite aderă la alte opinii cu privire la acest lucru. După ce am studiat experiența războiului coreean, autorii manualul metodic: "Armata oamenilor de eliberare a Chinei", a ajuns la concluzia că sensul unui atac mental este că partea viitoare se află pe poziția inamicului "val pentru val". Mai mult decât atât, primele rânduri ale venitului chinez, de regulă, au pus recruții necunoscuți și militiile slab armate. Costul vieții lor a depășit barierele, câmpurile mele, demoralizează inamicul. Primul rang a fost aproape complet bătut focul inamic. Dar au fost urmate de alții constând din armate mai bine instruite. "După ce apărarea este spartă," americanii scriu ", armata obișnuită dezvoltă inițiativă ofensivă și continuă ofensiva pe site unde a reușit să se desprindă de apărarea inamicului, trecând de-a lungul accidentelor ocupate".

Este caracteristic că, pe baza observațiilor experților americani, în timpul ofensivei, în ciuda focului de pușcă, trupele se mișcă într-o clădire mai strânsă până la granița atacului, care este mai mică de 200 de metri între rândul avansat al venirii și pozițiile partidului inculpatului.

Există, de asemenea, definiția unui "atac mental" ca "știința militară nestarmată recepție tactică" Atacul psihic, conform acestei definiții, adesea începe spontan în timpul luptelor, fără aprobarea și introducerea prealabilă planul general Operații și, cel mai important, fără o comandă.

Durerea înspăimântată

Dacă vom continua de la definiția sovietică, atacurile mentale au provenit cu greu, împreună cu umanitatea. Este suficient să reamintim descrierea atacurilor indienilor americani și al altor sălbatici de către blotmariștii din secolele 19-20. Ce altceva, indiferent de felul "să înspăimânte, să suprimă voința, psihicul inculpatului" poate fi explicată prin colorarea formidabilă a luptelor și țipând de roșcate care au atacat fortele și detașamentele "Paleoles".

Maeștrii "atacurilor mentale erau sciții". Scriitorul grec, istoric și geograful lui Arrian, care au trăit la începutul primului mileniu al epocii noastre, au scris că emblemele gazdă ale scithienilor au fost umplute șerpi și dragoni făcuți din flacoanele materiei și plantați pe polonezi înalți.

Când conduceți, aceste umpluturi au fost umflate de vânt și răsucite, cum ar fi ființele vii, făcând un fluier ascuțit. Înainte de luptă, sciții au încercat să-și dea caii minunați, interconectați în coșul lor, clapete multicolore, care au fost fluturate când conduc și au reamintit șerpii răsuciți.

Posterul de război civil

Primele încercări de a lua furtuna de peluzium s-au încheiat în eșec. Și regele persane Cambiz a mers la truc care nu avea analogi în istoria războaielor. În istorie, acest eveniment a fost păstrat datorită faptului că istoricul grec polian a fost descris în faimoasa sa carte "Strattaghem". În timpul celui de-al doilea asalt, apărătorii egipteni ai lui Peluzia au văzut o imagine incredibilă: în prim planurile din cetate au plecat ... pisici, câini. Egiptenii au fost șocați de un astfel de spectacol. Faptul este că aceste animale au fost luate în considerare în Egiptul sacru.

Crima lor, conform ideilor egiptenilor, a fost plină de răzbunare în lumea de după moarte.
Atacul psihic al persilor a lucrat cu succes. Profitând de confuzia în masă printre adversarii săi, au rupt în oraș ...

Atac Deads.

Câțiva exemple luminoase "Atacurile mentale" au marcat istoria primului război mondial și Război civil 1917-1922 în Rusia.

În vara anului 1915, sub Bialystok, a 13-a Companie a Ruinlock-ului a fost supusă unui atac de gaz din partea germanilor. Nu au existat măști de gaze în trupele rusești. Când germanii au decis că în viață nimeni nu ar trebui să rămână, s-au mutat încet să ocupe poziția dușmanului. Cu toate acestea, soldații ruși care adăpostesc sânge au crescut în contraatac. Swing, au mers pe inamic, reamintind autobuzele morților. Germanii nu puteau rezista unui astfel de spectacol și au fugit în groază.

Apropo, ca și pentru episodul, episodul atacului alb a menționat la început, modul în care istoricii susțin, faimosul regiment de ofițer Vladimir Kappel nu a participat niciodată la bătălii cu divizia Chapayev. Au avut loc rezidenții kappelev "atac mental", dar a fost cauzată de lipsă de speranță: Garda albă a încheiat cartușele.

Cu sabers pe rezervoare

Armele mai puternice și mai teribile au devenit, îndoielnismul a fost eficacitatea unui atac mental. Mai ales pentru armatele acestor țări care nu au posedat enorme "resurse umane".
La 7 noiembrie 1941, un "atac mental" al Diviziei 44 de Cavalerie a avut loc la Musino lângă Moscova rezervoare germane. și artilerie. Germanii au vizat călăreți aproape neajutorați în fața lor. Potrivit rapoartelor sovietice, 700 de luptători au murit în acea zi.