معايير هرمون الاستروجين في جسد الأنثى. الإستروجين: الوظائف الرئيسية في جسم المرأة. العلاج ببدائل الإستروجين

في جسم الإنسان ، بالإضافة إلى الأعضاء الحيوية ، هناك مواد تؤثر على جميع العمليات التي تحدث. تسمى هذه المركبات النشطة بيولوجيًا بالهرمونات. يتم إنتاج كمية ضئيلة منها ، لكن لا يمكن للجسد أن يوجد بدونها ، فهي أساسية في معناها.

هذه المركبات تنتجها الغدد إفراز داخليوتفرز مباشرة في مجرى الدم. هنا يتم نقلهم إلى وجهاتهم. توجد خلايا الغدد الصماء أيضًا في جميع الأعضاء والأنسجة. كما أن الغدد نفسها صغيرة جدًا مقارنة بوزن الجسم. لكن من الصعب المبالغة في أهميتها.

ما هو الهرمون المسؤول عن؟ تبدأ الاتصالات عمليات معينةفي الجسم ، قم بتنظيمها طوال الوقت واستكملها في الوقت المناسب. تنقسم الغدد الصماء إلى غدد مركزية وطرفية. يقع الأول في الدماغ ، ويقع الأخير على مسافة من الجهاز العصبي المركزي.

هذا لا يقلل من دورهم. هم ببساطة تابعة للغدد المركزية. اليوم ، تم التعرف على حوالي 60 هرمونًا ، والتي تحدد الخلفية الهرمونية بأكملها ، بغض النظر عن الجنس والعمر.

ترتبط جميع المنشطات ارتباطًا وثيقًا ببعضها البعض ، فقط تناسبها يختلف. هم أيضا منقسمون ، ولكن بشروط ، إلى ذكر وأنثى. والحقيقة أن هذه المركبات تنتج في كلا الجنسين ولكن بكميات مختلفة.

لذا، مظهر خارجيوالذكاء والنوم والشهية والصحة والمزاج - جميع الهرمونات هي المسؤولة.

الهرمونات الأنثوية هي الأساس صحة المرأة... ماذا يؤثر الهرمون الأنثوي؟ كما يتم تحديد الجمال والجاذبية الجنسية من خلالهم. الهرمونات الأنثوية تجعل من الممكن إنجاب طفل والاستمتاع بالأمومة ، وهي علاقة مع أحد أفراد أسرته. ما هي المنشطات التي تعتبر أنثى؟

هناك جانبان: المعنى الضيق والواسع لهذه التفسيرات. على الرغم من أن مصطلح "النساء" تعسفي ، إلا أنهن مسئولات عن كل شيء علامات أنثى... يحدث إنتاج الهرمونات الأنثوية في الخلايا الحبيبية لحويصلات المبيض.

تشارك أيضا في إنتاجهم الأنسجة الدهنيةوقشرة الغدة الكظرية. بالنسبة للمرأة ، فإن عمل الهرمون المنبه للجريب (FSH) مهم أيضًا ، والذي يشارك في تنظيم MC ، مما يدفع بصيلات المبيض إلى النضوج. لكي تكون الهرمونات مصدرًا للصحة ، يجب أن تكون متوازنة.

هناك حقيقة مثيرة للاهتمام وهي أن المواد المسؤولة عن الولادة تزداد عند النساء ذوات الشعر الفاتح ، وهذا قد يكون سبب شهرة الشقراوات بين الرجال.

ما الهرمونات المهمة للمرأة؟

يتم تحديد الوظيفة الإنجابية للمرأة من خلال 4 هرمونات رئيسية - هرمون الاستروجين الأنثوي ، البروجسترون ، البرولاكتين ، التستوستيرون. مع التردد ، فإن مظاهرها السلبية ليست طويلة في المستقبل. الإستروجين: يتم إنتاج الهرمونات الأنثوية في المبايض والأنسجة الدهنية. لكن هناك هرمونات أخرى لا تقل أهمية عن صحة المرأة. يحدث إنتاج هرمون الاستروجين في المبايض.

أعراض الخلل الهرموني عند النساء

عند النساء ، غالبًا ما يكون التوازن الهرموني مضطربًا تحت التأثير عوامل مختلفة: الإجهاد ، قلة النوم ، إهمال الراحة ، انخفاض المناعة ، سوء التغذية ، الالتهابات ، العمر ، الوراثة.

وهذا يشمل أيضًا عادات سيئةفي صورة تدخين وشرب كحول ، إرهاق ، تناول أدوية معينة وخاصة الهرمونات (حسناً مثلاً).

من الأعراض المتعلقة بحالة زيادة الستيرويد الجنسي ، والأكثر شيوعًا هي التقلبات المزاجية ، وفرط التعرق ، وزيادة الوزن أو فقدان الوزن المفاجئ ، وتقلبات الشهية ، واضطرابات MC ، وبطء نمو الغدد الثديية ، والتورم ، والمظهر الأمراض المزمنة، انخفاض الرغبة الجنسية ، الصداع وضعف الذاكرة ، اضطرابات التمثيل الغذائي ، الأمراض القلبية الوعائية ، ارتفاع ضغط الدم ، إلخ.

أنواع الهرمونات

بالمعنى الأوسع للكلمة ، يمكن اعتبار حوالي 10 هرمونات أنثوية ، لأنها تؤثر على العديد من المشاكل الأنثوية. هرمون الاستروجين الأنثوي هو الستيرويد الأنثوي النموذجي والأكثر شهرة ، والذي يعتبر إكسير الشباب. توليفها في المبايض. ما هو هرمون الاستروجين؟ هذه هي هرمونات الجنس الستيرويدية ، والتي هي سلفها الكولسترول.

ما هي وظائف هرمون الاستروجين؟ الهدف الرئيسي هو تطوير المجال التناسلي ، وتشكيل الخصائص الجنسية الثانوية ، وتنظيم MC.

الإستروجين - ما الغرض منها وما هي؟ هم مسؤولون عن نمو البويضة ، اللحمة ، الوقاية من هشاشة العظام ، الحفاظ على نضارة الجلد (يصبح أرق وأكثر نعومة) والشعر (روعة ، كثافة) ، تكوين شخصية أنثوية(الاستدارة والمنحنيات والجنس والنعمة).

يؤثر هرمون الاستروجين عند النساء على شخصية المرأة (النعومة ، والعاطفية ، والامتثال) ، ويعتمد معدل تجديد الخلايا على ذلك ، فهو يؤثر على الحفاظ على الشباب وصحة الجلد (يصبح الجلد أرق وأكثر نعومة) ، والشعر ؛ يحمي الإستروجين عند النساء الأوعية الدموية من لويحات الكوليسترول ، والجلطات الدموية ، ويمنع تطور الأمراض القلبية الوعائية.

قبل سن البلوغ ، المنشطات الجنسية هي المسؤولة عن سن البلوغ، ثم تنظيم الحالة الطبيعية لـ MC. ماذا تعطي الهرمونات للمراهق؟ ما هو تأثيرها؟ تكوين الصفات الجنسية الثانوية ، توزيع الخلايا الدهنية في الجسم حسب النوع الأنثوي (مظهر الأنوثة) ، التعليم البكتيريا العاديةالمهبل مع بيئة حمضية ، تسريع نمو الرحم والثدي.

يمكن أن تتغير مستويات هرمون الاستروجين في أي اتجاه ، ولكن يتم الشعور بالأعراض على الفور. يحدث تخليق الإستروجين أيضًا الخلايا البدينة(الأنسجة الدهنية) ، قشرة الغدة الكظرية.

الهرمون الزائد

هرمون الاستروجين وتأثير هرمون الاستروجين على جسم الأنثى: تؤدي الهرمونات الزائدة إلى زيادة الامتلاء في الجزء السفلي من الشكل - البطن والفخذين ؛ في الوقت نفسه ، تظهر أورام في الثدي والرحم (الأورام الليفية). بالإضافة إلى ذلك ، يظهر ضيق في التنفس ، شبكة الأوعية الدمويةعلى القدمين ، تظهر مشاكل في القلب.

يمكن أن تؤدي الزيادة الحادة في هرمون الاستروجين في جسم المرأة الحامل إلى الإجهاض أو تهديدها ؛ ضعف نمو الجنين. فائض هرمون الاستروجين على جسم المرأة له تأثير ضار وغالبًا ما يحدث بسبب أورام المبيض أو الغدد الكظرية.

للإجابة بدقة على السؤال حول محتوى الاستراديول ، ستساعد فقط اختبارات الدم للهرمونات.

محتوى الإستروجين

بالحديث عن هذا المعدل ، فإنهم يقصدون أولاً وقبل كل شيء مستوى استراديول. يتغير محتواه أيضًا في مراحل مختلفة من MC:

• المرحلة الجرابية - 57-227 بيكوغرام / مل ؛
• قبل الإباضة - 127-476 جزء من الغرام / مل ؛
• المرحلة LH - 77-227 بيكوغرام / مل.

خلال فترة الحمل ، يزداد ، لأنه بالإضافة إلى ذلك تبدأ المشيمة في إنتاجه. هذا الاستراديول غير مرتبط بالبروتينات وهو مجاني.

من خلال المستوى العالي لهؤلاء الممثلين ، يمكن للمرء أن يخمن بداية الحمل. قبل الولادة تصل قيمتها بشكل عام إلى 13.5-26 ألف بيكوغرام / مل.

تتراوح مستويات هرمون الاستروجين مع تقدم العمر في سن اليأس من 19.7 إلى 82 بيكوغرام / مل. كل شهر بعد الإباضة ، تنخفض مستويات الإستروجين في المرحلة الثانية حتى الدورة التالية.

نقص هرمون الاستروجين

يتسبب نقص هرمون الاستروجين في حدوث استفزاز لدى المرأة (ظهور سمات ذكورية): ظهور الشعرانية ، وشيخوخة الجلد بشكل أسرع ، والتجاعيد ، والتلاشي ؛ يصبح الشعر جافًا ، باهتًا ، يتساقط.

أيضا ، نقص هرمون الاستروجين في الجسم يؤدي في كثير من الأحيان إلى حقيقة أن الحيض يتوقف (انقطاع الطمث) ، يصبح الحمل مستحيلا. يصبح الصوت خشنًا ، ويصبح لون الشعر داكنًا ، وتقل الرغبة الجنسية.

يمكن لهرمونات الإستروجين أيضًا تغيير طابعه - من كونه ناعمًا ومتوافقًا ، يصبح مشاكسًا وعنيدًا وأنانيًا. يكون استقلاب الاستروجين عند النساء على النحو التالي: بعد التعرض للخلية ، يجب أن تدخل المادة ، بمساعدة الإنزيمات ، في شكل قابل للذوبان في الماء ، وبعد ذلك يتم إفرازها عن طريق الكبد.

هرمون الاستروجين ودور الاستروجين في جسم المرأة: يحتفظان بمكانتهما المهيمنة حتى الشيخوخة ، حتى يتوقف المبيضان عن تصنيعهما. الإستروجين: التركيب الحيوي والوظائف - تختلف باختلاف فترات الحياة.

حتى سن البلوغ ، فقط الإسترون يدور في دم الفتاة. لماذا هناك حاجة للإسترون؟ يتشكل في الأنسجة الدهنية ، في المبيض هو مقدمة للإستراديول.

يزداد دوره الهرموني مرة أخرى خلال فترة انقطاع الطمث ، عندما يصبح بالفعل هرمون "سيء" للمرأة.

والمشكلة أنه خلال هذه الفترة يصبح الإسترون المنتج في الأنسجة الدهنية هو هرمون الاستروجين المهيمن في الجسم ، ويساهم في الإصابة بسرطان الثدي وسرطان عنق الرحم ، وخاصة عند النساء البدينات.

خلال فترة المراهقة ، يبدأ إنتاج هرمونات الإستروجين الأخرى. مع سن الإنجاب- استراديول ، الذي ينتمي أيضًا إلى هرمون الاستروجين ويتقلب خلال كل MC ؛ إستريول - نشاط قليل ، ينتج في المشيمة أثناء الحمل.

يرتبط هرمون الاستروجين ارتباطًا وثيقًا بـ FSH. من بين جميع ممثلي هرمون الاستروجين ، وحتى من بين الممثلين الثلاثة الرئيسيين ، فإن الاستراديول هو الأكثر نشاطًا.

يظهر منه فقط في سن الإنجاب خصر نحيفوالوركين عريضين ، وانحناءات الوركين ناعمة ، وبشرة ناعمة وروعة شعر ، أي. يسود الجنس. المحتوى الطبيعي من استراديول يشير إلى وظيفة جيدة للمبيض.

الهرمون المنبه للجريب (FSH) ، البروجسترون ، البرولاكتين

التي تنتجها الغدة النخامية. الهرمون المنبه للجريب (FSH) - هرمون FSH الأنثوي يحفز نضوج البصيلات.

وعادة ما تزداد بعد نهاية الدورة الشهرية في المرحلة الثانية. ينتمي FSH إلى الهرمونات المركزية. ودائما ما ترتبط ارتباطا وثيقا بالإستروجين. في غضون أسبوعين بعد الحيض ، يزيد هرمون FSH. قبل الإباضة ، كان في ذروته. عندما يتم تحرير البويضة الناضجة ، فإنها تبدأ في الانخفاض. يصبح أدنى مستوى من FSH أثناء الحمل.

البروجسترون هو ثاني أهم الستيرويد. يتم تصنيعه بواسطة الجسم الأصفر للبصيلات في النساء غير الحوامل والمشيمة بعد 16 أسبوعًا عند النساء الحوامل. لا يعتبر هذا الممثل هرمونًا للحمل - يعتمد عليه الحمل والحمل ونمو الجنين والولادة والرضاعة. عندما ينخفض ​​، يصبح الحمل مستحيلًا ، وحتى إذا حدث ، يحدث الإجهاض حتماً التواريخ المبكرةالحمل.

تنتج الغدة النخامية البرولاكتين ، وتتمثل وظيفتها الرئيسية في توفير الإرضاع. للقيام بذلك ، فإنه يحفز نمو وتطور الغدد الثديية ، وزيادة الفصيصات والقنوات الموجودة فيها.

يؤمن إنتاج الحليب بعد الولادة ، وإنضاجه من اللبأ. أيضًا ، في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة ، يمنع البرولاكتين الإباضة لمنع إعادة الحمل.

يخفف من آلام الولادة ويساعد المولود على البكاء بعد الولادة. إنه مهم لنظام رئة الطفل ومناعته.

من أجل الأداء الطبيعي للجسم الأنثوي ، هناك حاجة إلى هرمون الاستروجين. يبدأ إنتاجه خلال فترة البلوغ وهو مسؤول عن الخصوبة.

دورها وأين تم تطويرها؟

الإستروجين هو هرمون الستيرويد الجنسي... في النساء ، يتم إنتاجه في المبايض وبكميات صغيرة في الغدد الكظرية. توجد أيضًا في العظام والنخاع والأنسجة الدهنية ، بصيلات الشعر، جلد.

بداية الإنتاج النشط - سن البلوغ... أثناء انقطاع الطمث ، ينخفض ​​الإنتاج ويتوقف.

مسئول عن:

• التطور الجنسي الصحيح
• تشكيل الأعضاء التناسلية.
• تنظيم الدورة الشهرية.
• الحفاظ على كثافة العظام.

الأهمية!عندما تعانين من زيادة الوزن ، يبدأ إنتاج هرمون الاستروجين بواسطة الأنسجة الدهنية.

ثلاثة أنواع

يتم إنتاج الإستروجين في تخمير معقد للأندروجين. الخامس جسم الانسانيتم إنتاج ثلاثة أنواع من الهرمونات:

• استراديول- مشتق من هرمون التستوستيرون. أقوى الثلاثة. مع نقصها أو فائضها ، تبدأ المرأة في المعاناة من مشاكل صحية ، لأنها تنظم حوالي 400 عملية في الجسم ؛
• استرون- نتيجة تحول الأندروستيندين. مسئول عن التطوير الصحيحالرحم وبطانة الرحم.
• إستريول — النتيجة النهائيةمعالجة إكستراديول والإسترون. أثناء الحمل ، يرتفع المستوى ، وهذا يشير إلى التطور الطبيعي للجنين.

ما هو المطلوب؟

وتتمثل الوظيفة الرئيسية في تكوين الخصائص الجنسية الثانوية. تحت تأثيره ، تكتسب شخصية المرأة والصوت والجلد الأنوثة.

أيضا ، الهرمون ضروري من أجل:

• التطور الصحيح للرحم والمبيض والأنابيب.
• تشكيل الغدد الثديية.
• تطبيع الدورة الشهرية ، ورفض بطانة الرحم في الوقت المناسب ؛
• المسار الصحيح للحمل والتطور الطبيعي للجنين.

بالإضافة إلى الوظائف الإنجابية ، فإن هرمون الاستروجين مسؤول عن:

• المحافظة المستوى العاديالكوليسترول.
• امتصاص الكالسيوم والحفاظ على الكثافة أنسجة العظام... لذلك ، غالبًا ما يحدث هشاشة العظام أثناء انقطاع الطمث ؛
• التنظيم الحراري. نقص هرمون الاستروجين هو الذي يسبب الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث.
• الحفاظ على كمية كافية من النحاس والحديد وفيتامين ك ؛
• الوقاية من تصلب الشرايين.

الأهمية!بفضل الإستروجين ، تكون النساء أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

الإستروجين الإيجابي والزائف

في الطب التقسيم التقليدي مقبولالإستروجين للخير (الإيجابي) والسيئ. في الواقع ، يمكن أن يكون للهرمون نفسه تأثير إيجابي وسلبي على جسم المرأة ، كل هذا يتوقف على الكمية.

استراديول فكرة جيدة. هو مسؤولة عن الأنوثة والجنس والقدرة على أن تصبحي أماً.

أثناء انقطاع الطمثيتوقف إنتاجه عن طريق المبايض ، ولا تستطيع الأعضاء الأخرى إنتاجه بالكمية المطلوبة.

له يتم استبدالها بـ "سيئة"الإسترون ، المركب بواسطة الأنسجة الدهنية. وفقًا لذلك ، كلما زادت الدهون لدى المرأة ، زاد إنتاج هذا الهرمون.

الأهمية!الإسترون هو السبب الرئيسي في الإصابة بسرطان الثدي وعنق الرحم أثناء انقطاع الطمث.

Estriol هرمون محايدهذا يرتفع. النساء غير الحوامل لديهن القليل منه وليس له تأثير كبير على جسم السيدة.

أي هرموني حبوب منع الحملأنتجتعلى أساس استراديول. ومع ذلك ، فهذه ليست هرمونات طبيعية ، ولكن نظائرها الاصطناعية ، أو هرمون الاستروجين الزائف. لذلك ، فإنهم يتصرفون على جسد الأنثى بطريقة بعيدة كل البعد عن أفضل طريقة.

عندما يتم تناول الهرمونات الاصطناعية ، تتوقف البويضة عن الظهور ، وتصبح بطانة الرحم أرق. نتيجة لذلك ، فشل الجهاز التناسلي.

العديد من النساء يعانين من الكتلة آثار جانبيةمن أخذ هرمون الاستروجين الزائف:

• وجع الغدد الثديية.
• انخفضت الرغبة الجنسية؛
• تقلب المزاج.

يمكن أن يؤدي استخدام موانع الحمل على المدى الطويل إلى:

• ارتفاع ضغط الدم.
• توسع الأوردة؛
• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• العقم.
• هشاشة العظام؛
• سرطان الرحم والثدي.

لذلك ، قبل اتخاذ قرار بشأن اختيار وسيلة منع الحمل ، يجب إجراء تحليل لمستوى هرمون الاستروجين واختيار الحبوب وفقًا لنتائجها.

الكمية طبيعية

كمية الهرمونات في المرأة ليست ثابتة. هذا يتأثر بما يلي:

• عمر؛
• حمل؛
• كمية الأنسجة الدهنية.
• تغذية؛
• مرحلة الدورة الشهرية.

معيار المؤشرات في pg / ml:

• المرحلة الجرابية - 6-55 ؛
• التبويض - 95-250 ؛
• أصفري - 10-110 ؛
• انقطاع الطمث - 4.5-40.

الانحرافات

كل من الزيادة والنقصان في المستوى خطيرة.

أسباب الزيادة هي:

• أمراض الغدد الصماء
• تلقي غير مناسب موانع الحمل الفموية;
• تناول الأطعمة الدسمة والبيرة.
• زيادة الوزن.
• أورام خبيثة في المبيض والرحم والغدد الثديية.
• الغياب المطول للعلاقات الجنسية ؛
• أورام الغدد الكظرية والغدة النخامية.
• بطانة الرحم.
• تليف الكبد.

الأهمية!في كثير من الأحيان ، مع فقدان الوزن ، تعود المستويات الهرمونية إلى طبيعتها ، لأن الأنسجة الدهنية هي "منتج" نشط للإستروجين.

زيادة الأعراض:

• فشل الدورة الشهرية.
• الدورة الشهرية المؤلمة
• نزيف حاد
• زيادة ضغط الدم
• صداع نصفي؛
• اضطراب النوم
• تدهور حالة الأظافر والشعر.
• ظهور حب الشباب.

بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر الهرمون الزائد سلبًا المجال العاطفي... المرأة لديها:

• انخفضت الرغبة الجنسية؛
• تقلب المزاج؛
• حالة عصابية
• اكتئاب؛
• الضعف والتعب.

الأهمية!إذا لم يتم علاج فائض الهرمون ، فسيؤدي ذلك إلى عواقب وخيمةفي شكل أورام المبيض ، تجلط الدم ، خلل في الغدة الدرقية.

علامات نقص هرمون الاستروجين:

• قلة الحيض.
• تأخر النمو عند الفتيات ؛
• تطور هشاشة العظام أثناء انقطاع الطمث.
• زيادة الوزن؛
• مشاكل الحمل عند النساء في سن الإنجاب ؛
• ألم أثناء الجماع بسبب جفاف المهبل.
• زيادة خط الشعرعلى الجسم.

أثناء الحمل ، يشير نقص هرمون الاسترول إلى الأمراض التالية:

• عدوى داخل الرحم
• نقص الأكسجة الجنينية
• شذوذ الكروموسومات (متلازمة داون) ؛
• خطر الولادة المبكرة ؛
• تخلف المشيمة.

التحليلات

إذا كانت المرأة تعاني من أعراض نقص أو فائض في الهرمون ، فمن الضروري إجراء فحص دم لتحديد المستوى. سيساعدك هذا على فهم سبب مشاكلك الصحية ويساعدك في العثور على العلاج المناسب.

مؤشرات الدراسة هي:

• عدم القدرة على الحمل.
• مشاكل في الدورة الشهرية.
• تخلف الأعضاء التناسلية عند الفتيات ؛
• هشاشة العظام؛
• الأورام الليفية الرحمية؛
• الأورام ، كيسات المبيض.
• بدانة؛
• ظهور حب الشباب.
• الفحص استعدادًا لعملية التلقيح الصناعي.

يوصف اختبار estriol أيضًا إذا كان لدى المرأة تاريخ في:

• الإجهاض المزمن للحمل.
• مشاكل مع تطور داخل الرحمالجنين في حالات الحمل السابقة ؛
• داء السكري؛
• العمر بعد 40 سنة
• العلاج الكيميائي لعلم الأورام.

الأهمية!يتأثر مستوى الإستريول بالأدوية المضادة للصرع.

متى تأخذ؟

مستوى استراديول تخضع للتقلبات الدورية... لذلك ، سيتم إجراء التحليل الأكثر إفادة في اليوم السادس بعد بداية الحيض بدورة مدتها 28 يومًا. إذا كانت الدورة أطول من 3-4 أيام ، فعليك استشارة طبيبك.

خلال فترة الحمل ، يتم فحص مستوى هرمون الاستريول بعد 15 أسبوعًا ، ولكن في موعد لا يتجاوز 20 أسبوعًا. عند تناول الإسترون ، يقرر الطبيب.

كيف تستعد؟

لا يتطلب فحص الدم لهرمون الاستروجين تحضيرًا خاصًا. الإجراء قياسي:

• يتم أخذ عينات الدم على معدة فارغة في الصباح (8-9 ساعات) ؛
• يتم استبعاد النشاط البدني في غضون أيام قليلة ؛
• يجب التوقف عن تناول الأدوية ، إذا تعذر ذلك ، فعليك تحذير الطبيب ؛
• الامتناع عن الطعام والماء قبل 10-12 ساعة من الدراسة.

الأهمية!يجب إلغاء تناول موانع الحمل الفموية قبل شهر من التحليل.

هرمون الاستروجين هرمونات أنثوية مهمة. بدونهم ، تكوين الجسد الأنثوي ، الحمل مستحيل. زيادة ونقص الهرمونات خطرة بنفس القدر ، وهذا يؤدي إلى أمراض خطيرة. من المبرر تناول هرمون الاستروجين الاصطناعي أثناء انقطاع الطمث للحفاظ على صحة المرأة.

هرمون الاستروجين الأنثوي ضروري لعمل الأعضاء التناسلية بشكل طبيعي. يؤدي عدم كفاية الكمية منه إلى تخلف الجهاز التناسلي ، ونتيجة لذلك ، مشاكل مرتبطة بالحمل والإنجاب. بعد اجتياز التحليل وتأكيد علم الأمراض ، يُطرح سؤال طبيعي حول كيفية رفع مستوى الهرمون إلى المستوى الطبيعي. يقدم الطب الحديث العديد من الأدوية التي تكافح هذا النقص بنجاح. بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن زيادة هرمون الاستروجين مع العلاجات الشعبية.

علاج بالعقاقير

يتحدد بفحص الدم لمحتوى هذا الهرمون. يوصى بإجراء التحليل للنساء اللائي يعانين من اضطرابات منتظمة في الجهاز الهضمي ، وسوء حالة الجلد والأظافر ، ودورة شهرية شديدة وغير منتظمة ، ومشاكل نفسية عقلية ، واكتئاب طويل الأمد.

سيكون انخفاض مستويات هرمون الاستروجين أيضًا أمرًا لا مفر منه أثناء انقطاع الطمث ، عند وجود مظاهر مثل الهبات الساخنة والدوخة المتكررة والضعف العام والذاكرة وضعف الأداء.

إن الرأي القائل بأن نقص الهرمون الأنثوي الناتج عن تثبيط وظيفة المبيض أمر خاطئ. لتجنب المشاكل المرتبطة بالاختلالات الهرمونية ، يمكنك تناول الأدوية التي تزيد من هرمون الاستروجين بانتظام.

تتنوع أشكال إطلاق العقاقير الهرمونية: أقراص ، وحقن ، وبقع. من أكثر الوسائل شيوعًا ، Diane-35 ، يتم استخدام Triziston. وتجدر الإشارة إلى أن تعيين النظام يجب أن يتم فقط من قبل طبيب الغدد الصماء المعالج ، مع مراعاة العمر وأسباب انخفاض مستوى الهرمون والخصائص الفردية للمريض. كما يُمنع منعًا باتًا تغيير مدة العلاج بشكل تعسفي أو زيادة الجرعة. استقبال غير منضبطيؤدي إلى زيادة الوزن وخطر الإصابة بتجلط الدم.

توكوفيرول

يشير إلى بدائل مطورة صناعيًا لفيتامين E. نظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة ، فهو يساعد على زيادة النشاط الجنسي والقدرة على التحمل والطاقة ، والقضاء على المظاهر السلبية. يتم استخدامه في علاج معقدمعا مع الأدوية الهرمونيةالتي تزيد من هرمون الاستروجين في الجسم. يوصى به للإجهاض المهدد. إن قدرة المادة الفعالة على استعادة الإنتاج الطبيعي للكولاجين لها تأثير إيجابي على حالة الجلد والأظافر.

نادرا ما يسبب توكوفيرول عواقب سلبيةأو ردود الفعل التحسسية... ويلاحظ في بعض الأحيان آلام طفيفة في البطن وعسر الهضم. بحذر ، يوصف الدواء للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب والسكري.

بريمارين

يحتوي على هرمون الاستروجين الطبيعي للخيول. يوصف للقضاء على الأعراض المصاحبة لنقص الإستروجين ، للوقاية من هشاشة العظام ، لتطبيع الحالة العامة بعد الجراحة والمبايض.

في بعض الحالات ، يمكن أن يسبب بريمارين آثارًا جانبية: صداع الراس، تسرع القلب ، ألم في الغدد الثديية ، شرى ، غثيان. من الممكن حدوث تقلبات في وزن الجسم وعدم وضوح الرؤية.

موانع الاستعمال الأورام الخبيثة، نزيف مجهول المصدر ، التهاب الوريد الخثاري ، الحمل ، وكذلك عدم تحمل الفرد للدواء.

بروجينوفا

يحتوي على الاستروجين - استراديول فاليرات. يعيد المقدار المطلوب ويقلل من مخاطر كسور العظام وتطورها أمراض القلب والأوعية الدمويةأثناء . له تأثير مفيد على حالة الجلد ، ويبطئ من تكوين التجاعيد.

ومع ذلك ، ينبغي أن يؤخذ في الاعتبار عدد من موانع وصف الدواء:

• أثناء الحمل والرضاعة.
• السرطان أو الحالات السرطانية ؛
• تلف شديد في الكلى
• تجلط الدم.
• عدم تحمل اللاكتوز ، الحساسية للمكونات الفردية للدواء ؛
• تصل إلى 18 سنة.

تحتاج النساء المصابات بالرحم غير المنزوع إلى استقبال معقد من Proginov مع هرمون الاستروجين. بحذر ، يوصف لمرضى الأورام الليفية الذين يعانون من الصرع ، الربو القصبي، كلف ، الذئبة الحمامية.

يجب أن تبدأ الحائض بتناول الدواء في الأيام الخمسة الأولى من الدورة. مع فترات غير منتظمة وأثناء فترة ما بعد انقطاع الطمث ، يمكن بدء القبول في أي يوم. يحتاج المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 60-65 عامًا إلى إشراف إضافي ، لأن هذا العلاج في هذا العمر يزيد من مخاطر الآثار الجانبية (ضعف وظائف الكلى ، والخرف).

فيروشبيرون

نشيط المادة الفعالة- سبيرونولاكتون. له تأثير مشابه للهرمون الذي تنتجه الغدد الكظرية. له تأثير مدر للبول قوي ، ويزيل العلامات (الزائدة هرمون الذكورةهرمون التستوستيرون في الجسم).

يوصف Veroshpiron في علاج معقدلتلقي العلاج:

• متلازمة المبيض المتعدد الكيسات؛
• ، انتهاكات انتظامها ؛
• ظهور الشعر الذكوري.
• مشاكل الجلد (الطفح الجلدي ، زيادة الدهون ، التجاعيد المبكرة) ؛
• تساقط الشعر الزائد (تساقط الشعر عند الإناث).

يمكن أن يسبب الدواء ردود فعل سلبية في الجسم ، مثل الغثيان ، حكة الجلد ، الإمساك ، المزاج المكتئب ، الخمول. لا يوصف للفشل الكلوي ، أثناء الحمل والرضاعة ، في الطفولة. أثناء العلاج ، يجب عدم تناول المشروبات الكحولية وتناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم (الموز والمشمش والبرتقال والجريب فروت).

Hemafemin

لا يوصف الدواء أثناء الحمل والرضاعة وزيادة تخثر الدم ، تجلط الدم ، التعصب الفردي لمكوناته.

زيادة مستويات هرمون الاستروجين مع العلاجات الشعبية

موجود عدد كبير من الوصفات الشعبيةالتي تساعد على استعادة التوازن الهرموني. طرق الطب التقليديتشمل استخدام أعشاب مختلفة غنية بالفيتامينات. وأهمها فيتامين إي ، الذي يحفز إنتاج هرمون الاستروجين بالمبيضين. كما أن الأطعمة الغنية بفيتامينات المجموعة ب ، ج ، ف ، ك ذات فائدة كبيرة.

ستساعد Decoctions المحضرة وفقًا للوصفات التالية على تطبيع الخلفية الهرمونية:

1. مغلي من أوراق التوت. تضمن أوراق النبات تطبيع كمية الإستروجين ، وتشبع الجسم بفيتامين هـ ، وتساعد على تقويته. الجهاز المناعي... يمكنك إضافة بعض أوراق النعناع المفرومة إلى المرق. يؤخذ في النصف الثاني من الدورة الشهرية مرتين في اليوم: في الصباح وقبل النوم.
2. مغلي من القفزات المخروطية. تُغسل الأقماع وتُسكب بالماء وتوضع على نار صغيرة ويتم تحضير المرق لمدة 20-30 دقيقة. بعد أن تبرد ، خذ نصف كوب عدة مرات في اليوم بعد كل وجبة.
3. مغلي من بلسم الليمون ووركين الورد. ثمر الورد مصدر لفيتامين C ، ويساعد المليسة على القضاء على مظاهر انقطاع الطمث ، وتطبيع مستويات الهرمونات وتخفيف التوتر. تُخلط الفواكه مع بلسم الليمون المجفف بنسب متساوية ، وتُسكب فوقها بالماء وتُحفظ على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة. اشرب مرتين في اليوم بدلا من الشاي.
4. مغلي من أوراق نبات القراص. لهذه الوصفة ، خذ أوراق نبات صغير ، تم جمعه في الربيع. يعمل نبات القراص على تطبيع الدورة الشهرية ، ويزيل التهاب الأعضاء التناسلية الأنثوية. تُسكب الأوراق المسحوقة بالماء ، وتُطهى لمدة 20 دقيقة ، وتغطي الوعاء بغطاء. يتم ترشيح المرق ، ويترك ليبرد ويؤخذ مرتين في اليوم.

الأعشاب التي تزيد من مستوى هرمون الاستروجين في الدم تشمل البرسيم الأحمر والكركديه (الكركديه) والفرشاة الحمراء. يتم قبول مغلي من الأعشاب الطبية في النصف الثاني من الدورة الشهرية. لا يمكن دمجها مع استخدام موانع الحمل والأدوية الأخرى لتطبيع المستويات الهرمونية ، حيث يصعب التنبؤ بنتائج مثل هذا التفاعل. كقاعدة عامة ، مسار العلاج لا يقل عن ثلاثة أشهر. على الرغم من أن الأعشاب الطبية جيدة التحمل وفعالة جدًا في العلاج ، فمن الضروري استشارة الطبيب قبل استخدامها.

حمية صحية

بالإضافة إلى العلاج الهرموني و العلاجات الشعبيةيمكن أن تزيد من هرمون الاستروجين بطريقة طبيعيةالمراقبة النظام الغذائي الصحيح... ضع في اعتبارك الأطعمة التي تزيد من كمية الهرمون الأنثوي في الجسم.

• فول الصويا

ينتمي النبات إلى عائلة البازلاء ، وهو مصدر للبروتين واستروجين نباتي. يمكنك أن تأكل مجموعة متنوعة من منتجات الصويا: الحليب ، الزبدة ، صلصة الصويا... أنها تخفض مستويات الكوليسترول ، وتحسن وظيفة المبيض. ومع ذلك ، مثل خصائص الشفاءتمتلك منتجات الصويا الطبيعية فقط. بالنظر إلى حقيقة أن معظم منتجات فول الصويا الموجودة في السوق معدلة وراثيًا ، معاملة مماثلةليس دائما متاحا.

• زيت بذر الكتان

يعتبر الكتان بجدارة الرائد في عدد فيتويستروغنز. استخدام الكتان يساعد على تطهير الجسم والقضاء عليه العمليات الالتهابيةوالوقاية من تطور الورم. يؤخذ زيت بذور الكتان قبل الوجبات ثلاث مرات في اليوم مقابل ملعقة صغيرة.

• قهوة

المشروب المحبوب والشائع مفيد أيضًا في رفع مستويات هرمون الاستروجين. وتجدر الإشارة إلى أن فقط قهوة طبيعية... النسخة القابلة للذوبان لن تكون مفيدة. يُنصح بتناول القهوة بدون سكر ، أو تقليلها إلى الحد الأدنى. الكمية المثلى من الشراب هي كوبان في اليوم.

الأطعمة الأخرى التي تزيد من هرمون الاستروجين:

• البقوليات (أطباق من الفول والعدس والبازلاء) ؛
• اللحوم الخالية من الدهون (الدجاج والديك الرومي والأرانب) ؛
• أصناف الجبن الصلب
• الحليب ومنتجات الألبان (الكفير والقشدة الحامضة والزبادي واللبن والجبن) ؛
• المكسرات.
• الفواكه والتوت (التفاح والكمثرى والخوخ والبرتقال والكشمش الأسود والأحمر) ؛
• الخضار والتوابل (الكرفس ، الملفوف ، الجزر ، البقدونس ، الشمر ، الطماطم ، الباذنجان ، البازلاء ، القرع ، الكمون الأسود) ؛
• شاي أخضر؛
• صفار البيض؛
• السمسم وزيوت الزيتون.
• أسماك البحر والمأكولات البحرية.

في الوقت نفسه ، يجب تقليل استهلاك الأطباق المطبوخة من اللحوم الدهنية (لحم الخنزير ، لحم الضأن) ، والمنتجات الحلوة والمالحة ، والعنب الأحمر ، والمشروبات الكحولية.

لزيادة مستويات هرمون الاستروجين ، ينصح الأطباء عادة باتباع الإرشادات التالية:

• الإقلاع عن التدخين تمامًا ، يكون التبغ ضارًا بشكل خاص عند تناوله ؛
• اتمرن بانتظام تمرين جسدي(التمارين الرياضية ، واليوجا ، والبيلاتس) ؛
• استخدام العلاج بالروائح - الاستحمام بالخزامى والمريمية والسرو واليانسون وزيوت الشمر ؛
• لديك حياة جنسية منتظمة ؛
• لتجنب المواقف العصيبةوالإرهاق
• لا تلجأ إلى الوجبات الغذائية المرهقة التي تؤدي إلى فقدان الوزن الحاد وتدهور الرفاهية ؛
• التقليل من استهلاك السكر والأطعمة السكرية ؛
• قم بزيارة طبيب أمراض النساء والغدد الصماء بانتظام ، وقم بإجراء اختبارات لمستوى هرمون الاستروجين في الجسم.

إن تطبيع المستويات الهرمونية ، ولا سيما مستوى هرمون الاستروجين ، لن يساهم فقط في الصحة المتناغمة للمرأة ، ولكن أيضًا في مزاجها الجيد ، والثقة في جاذبيتها.

ما هو أول ما يتبادر إلى الذهن عندما يتعلق الأمر بالهرمونات الأنثوية؟ صورة لامرأة تبدو سيئة أكثر من كونها جيدة بسبب تقلبات مزاجية ، نوبات عصبية ، تغيرات مفاجئة في الوزن ، صداع مستمر. والقائمة تطول وتطول. الهرمونات الأنثوية هرمون الاستروجين هي المسؤولة عن سلوك المرأة. بالإضافة إلى تنظيم الدورة الشهرية ، فهي تؤثر على عمل الأعضاء التناسلية والمسالك البولية والقلب والأوعية الدموية و أنظمة الهيكل العظميوالأعضاء التناسلية وتحسين حالة الجلد والشعر. هل أنت متأكد من أن جسمك يحصل على ما يكفي من هرمون الاستروجين؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فتناولي الأطعمة الغنية بهرمون الاستروجين والمهمة لجسم الأنثى ، بما في ذلك البذور والمكسرات وفول الصويا والفواكه الطازجة والمجففة والخضروات والبقوليات والمشروبات والأعشاب. بمساعدتهم ، يمكنك الحفاظ بنجاح على صحة ممتازة ، والشعور بالبهجة في كل يوم تعيش فيه والحفاظ على صحتك لسنوات عديدة.

قارن بين أعداد محتوى الإستروجين في كل منتج ، واستخلص النتائج واختر الخيار الأنسب لك.

الهرمونات الأنثوية هرمون الاستروجين. منتجات TOP-20 بمحتواها العالي

بذور

1. بذور الكتان

تعتبر بذور الكتان من أفضل مصادر هرمون الاستروجين وهي على رأس قائمة الأطعمة المحتوية على الاستروجين النباتي. إلى جانب هرمون الاستروجين ، فهي أيضًا مصدر غني الألياف الغذائيةوالأحماض الدهنية تساعد على تصغير الجسم. تحتوي بذور الكتان على هرمون الاستروجين ثلاث مرات أكثر من فول الصويا.

• القيمة اليومية - 1 ملعقة كبيرة
• محتوى الايسوفلافون - 22.5 مجم ، فيتويستروغنز - 380 ميكروغرام (لكل 100 جرام)

يمكن إضافة بذور الكتان كاملة إلى الطعام - الزبادي ومنتجات الألبان والحبوب والسلطات والأطباق الرئيسية والمخبوزات منزلية الصنع.

2. بذور السمسم

فهي غنية بالقشور ، والهرمونات التي تساعد على موازنة مستويات هرمون الاستروجين في جسم المرأة. يحتوي السمسم أيضًا على كمية كبيرة من الألياف والفيتامينات والمعادن المفيدة.

• البدل اليومي حوالي 30 جرام
• محتوى قشور - 11.2 مجم ، فيتويستروغنز - 8008.1 ميكروغرام (لكل 100 جرام)

من أفضل الطرق لاستهلاك بذور السمسم صنع الصلصة. يمكن أيضًا إضافتها إلى الحساء والأطباق الرئيسية والخضروات واللحوم.

أنا شخصياً أحب رش بذور السمسم على الجبن والسلطات والكفير والزبادي واللحوم وحتى البطاطس المقلية.

منتجات الصويا

3. فول الصويا

يحتوي فول الصويا أيضًا على نسبة عالية من هرمون الاستروجين. يحتوي على فيتويستروغنز يسمى الايسوفلافون ، والتي تؤثر على التمثيل الغذائي في الجسم.

• القيمة اليومية - 1 كوب
• المحتوى - الايسوفلافون - 23 مجم ، فيتويستروغنز - 103920 ميكروغرام (لكل 100 جرام)

يمكن غلي فول الصويا حتى يصبح طريًا ثم يضاف إلى مجموعة متنوعة من الأطباق. بالإضافة إلى الإستروجين ، فهي تحتوي أيضًا على جرعة صحية من العناصر الغذائية.

4. حليب الصويا

إلى جانب فول الصويا ، يعتبر أيضًا مصدرًا غنيًا للفيتويستروغنز ومفيد للتخفيف من مشاكل الدورة الشهرية - آلام حادةوالاعتلالات.

• البدل اليومي - 200 مل
• المحتوى: الايسوفلافون - 30 مجم ، فيتويستروغنز - 2957 ، 2 ميكرو جرام (لكل 100 جرام).

يمكن شراء حليب الصويا كمنتج نهائي واستهلاكه بدلاً من وجبة واحدة طوال اليوم. يمكنك أيضًا إضافته إلى عصيدة الحليب واستبداله بحليب البقر العادي.

5. زبادي الصويا

يُعرف أيضًا باسم اللبن الرائب ، على الرغم من أنه مصنوع من حليب الصويا وهو مصدر ممتاز للفيتويستروغنز.

• القيمة اليومية - 200 جرام
• المحتوى: الايسوفلافون - 21 مجم ، فيتويستروغنز - 10275 ميكروجرام (لكل 100 جرام)

يمكن تناول زبادي الصويا كغذاء كامل في حد ذاته أو كجزء من وجبة مطبوخة. يمكنك إضافة الفواكه والمكسرات إليها للحصول على وجبة صحية ولذيذة.

6. جبنة التوفو

نسخة الصويا من اللبن الرائب ، التوفو ، مصنوعة مباشرة من حليب الصويا. وهي متوفرة في كل من الأنواع اللينة والصلبة وتساعد على زيادة مستويات هرمون الاستروجين في الجسم.

• القيمة اليومية - 90 جرام
• المحتوى: الايسوفلافون - 20 مجم ، فيتويستروغنز - 27150 ميكروجرام (لكل 100 جرام).

التوفو منتج متعدد الاستخدامات يمكن استخدامه كعنصر في الحساء والسلطات والكاري. يمكن قليه مع نوع واحد أو أكثر من الخضار من اختيارك وإعداد مقبلات أو سلطة لذيذة.

المكسرات

7. الفستق

• القيمة اليومية - 28 جرام
• المحتوى: الايسوفلافون - 49.5 مجم ، فيتويستروغنز - 382.5 ميكروغرام (لكل 100 جرام)

يمكن أن يؤكل الفستق نيئًا ومقليًا ، بالإضافة إلى إضافته إلى الأطباق والسلطات واللبن والمخبوزات والشوكولاته.

8. الجوز

تعتبر واحدة من أكثر الأطعمة صحة. غني بالأستروجين النباتي والبروتينات أحماض دهنيةأوميغا 3 ، مجموعة واسعة من العناصر الغذائية المفيدة.

• البدل اليومي - 28 جرام
• المحتوى: الايسوفلافون - 14.9 مجم ، فيتويستروغنز - 26 ميكرو جرام (لكل 100 جرام)

يمكن إضافة الجوز إلى السلطات أو رشه بالفواكه أو الآيس كريم أو الزبادي. تناول الطعام بمفرده أو مع المكسرات الأخرى ، وامزجها مع الحلويات والخضروات والفواكه والكعك والبسكويت.

9. الفول السوداني

إلى جانب المكسرات المذكورة أعلاه ، فهي أيضًا مصدر جيدفيتويستروغنز واحدة من أكثر المكسرات شيوعًا في السوق.

• القيمة اليومية - 28 جرام
• المحتوى: فيتويستروغنز - 34.5 ميكروغرام (لكل 100 جرام)

يؤكل الفول السوداني نيئا أو مقليا ، ويضاف إلى الأطباق ، ويتم تحضير زبدة الفول السوداني.

فواكه مجففة

10. المشمش المجفف والخوخ

ويشار إلى الخوخ أطعمة صحيةغني بالأستروجين النباتي وكذلك الألياف. عملية تجفيف هذه الفاكهة تزيد من كمية الفيتواستروجين والمعادن والفيتامينات.

• البدل اليومي - 130 جم ، برقوق - 248 جم
• المحتوى ، على التوالي: فيتويستروغنز - 445.5 ميكروغرام و 177.5 ميكروغرام (لكل 100 جرام)

الفواكه المجففة ليست صحية فقط ، ولكنها لذيذة أيضًا. يمكنك استخدامها كوجبة خفيفة في منتصف النهار أو وضع كمية صغيرة في حقيبتك معك في جميع الأوقات ، حتى تتمكن من تناول وجبة خفيفة بين الوجبات الصحية واللذيذة عند الجوع.

خضروات

11. براعم البرسيم

يعد تناول البرسيم أفضل طريقة لزيادة مستويات هرمون الاستروجين. فهي منخفضة في الكربوهيدرات والسعرات الحرارية وهي طعام صحي ومفيد.

• القيمة اليومية - 33 جرام
• المحتوى: الايسوفلافون - 130 مجم ، فيتويستروغنز - 441.4 ميكروغرام (لكل 100 جرام)

يمكن إضافة حبوب البرسيم الحجازي إلى السلطات والحساء والسندويشات ، مما سيحسن بشكل كبير من جودة التغذية.

12. الفاصوليا المنبتة

بالإضافة إلى الإستروجين ، فهي مصدر ممتاز للحديد وفيتامينات ب والألياف.

• القيمة اليومية - 104 جرام
• المحتوى: الايسوفلافون - 239 مجم ، فيتويستروغنز - 495 ميكروجرام (لكل 100 جرام)

يمكن غليها أو إضافتها إلى السلطات أو الشوربات.

13. الفاصوليا الخضراء

فهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية. تعتبر الفاصوليا الخضراء أيضًا مصدرًا ممتازًا للحديد ، مما يحسن الخصوبة عند النساء.

• القيمة اليومية - 110 جرام
• المحتوى: الايسوفلافون - 42.9 مجم ، فيتويستروغنز - 105.8 ميكرو جرام (لكل 100 جرام)

يمكن إضافة الفاصوليا الخضراء إلى الخضار المقلية أو البطاطس المقلية. إنها لذيذة مع الأرز والكاري.

فاكهة

14. الخوخ

تعتبر من أكثر الفواكه اللذيذة والصحية - فهي غنية بالفيتويستروغنز وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية. يساعد الخوخ في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان.

• القيمة اليومية - 175 جرام
• المحتوى: الايسوفلافون - 4.55 مجم ، فيتويستروغنز - 64.5 (لكل 100 جرام)

يؤكل الخوخ بشكل منفصل ، ويضاف إلى الحلويات ، والآيس كريم ، والمخبوزات ، ويتم عصر العصير.

15. الفراولة

يعتبر من أفضل أنواع التوت. إنه ليس مفيدًا للصحة فحسب ، بل له أيضًا تأثير مفيد على الجلد والشعر ، ويزيد الطاقة الداخلية ويعزز فقدان الوزن.

• القيمة اليومية - 152 جرام
• المحتوى: الايسوفلافون - 3.65 مجم ، فيتويستروغنز - 51.6 ميكروجرام (لكل 100 جرام)

تؤكل الفراولة نيئة وتضاف إلى الزبادي ودقيق الشوفان والمخبوزات الممزوجة بالفواكه الأخرى في الأطباق ويتم تحضير الكوكتيلات اللذيذة.

البقوليات

16. فاصوليا بيضاء

يتم تصنيفها على أنها أطعمة صحية للغاية غنية بالإستروجين والألياف و العناصر الغذائيةمثل الحديد والكالسيوم. تساعد هذه التركيبة في موازنة مستويات هرمون الاستروجين في الجسم.

• القيمة اليومية - 179 جرام
• المحتوى: الايسوفلافون - 70 مجم ، فيتويستروغنز - 72.7 ميكروغرام (لكل 100 جرام)

هناك طرق عديدة للاستمتاع بالفاصوليا البيضاء. يمكنك أن تأكله مسلوقًا ، وإضافته إلى الحساء ، والبرشت ، والسلطات ، وصنع وجبات خفيفة ساخنة لذيذة.

17. فاصوليا سوداء

إنها صحية للغاية بحيث يمكن تناولها كل يوم. يزيد الخصوبة عند النساء ، فهو مصدر ممتاز بروتين نباتيوالألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن المفيدة.

• القيمة اليومية - 172 جرام
• المحتوى - 5330 ميكروغرام (لكل 100 غرام)

تعتبر الفاصوليا السوداء رائعة بالنسبة للشوربات والسلطات - خاصةً مع الجزر وشرائح الخيار.

المشروبات

18. النبيذ الاحمر

يحتوي على فيتوستروجين يسمى ريسفيراترول ، والذي يزيد من مستويات هرمون الاستروجين في الجسم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

• البدل اليومي - 30 مل
• المحتوى: الايسوفلافون - 4.95 جرام ، فيتويستروغنز - 53.9 ميكرو جرام (لكل 100 جرام)

النبيذ الأحمر صحي باعتدال ، جنبًا إلى جنب مع الوجبات الخفيفة مثل الفول السوداني المحمص والفراولة والخوخ والتوفو. يوصي الأطباء بما لا يزيد عن المعتاد في اليوم للنساء ولا أكثر من اثنين للرجال.

أعشاب

19. الثوم

غني جدًا بالإيسوفلافون ، وله العديد من الفوائد الصحية ، ويساعد على خفض نسبة الكوليسترول ، ويمنع الإصابة بأمراض القلب.

• البدل اليومي - 3 أسنان
• المحتوى: الايسوفلافون -1.8 مجم ، فيتويستروغنز - 603.6 ميكرو جرام (لكل 100 جرام)

يؤكل الثوم طازجًا ، ويضاف إلى السلطات ، والشوربات ، والبطاطا المقلية ، والمعكرونة ، واللحوم ، والقلي لتعزيز الطعم وإضافة الرائحة.

20. سيج

هناك منشور منفصل عن هذه العشبة ، حيث يمكنك تعلم الكثير من الأشياء الشيقة وتعلم الوصفات المفيدة.

من المهم أن نفهم أن الكمية غير الكافية من الهرمونات لها تأثير سلبي على جسد الأنثى ، والتي تشير إلى زيادة الوزن ، والأرق ، وتساقط الشعر ، التعب المزمن، ضغط عصبى، التعرق المفرط، سن اليأس المبكر. يساعد هرمون الاستروجين على تحقيق التوازن بين جميع وظائف الجسم ، وتحسين التمثيل الغذائي ، والوظائف الجنسية ، ومستويات الكوليسترول ، الحالة العامةالعظام ، تمنع متلازمة ما قبل انقطاع الطمث.

بناءً على ما سبق ، تذكر أن هرمونات الأستروجين الأنثوية ضرورية للغاية للجسم. لا ينبغي إهمال هذا. تناولي الأطعمة الغنية بالإستروجين يوميًا المدخول اليوميوصلت 30-50 ملغ. في هذه الحالة ، أراهن أنه حتى في سن أكبر وكبار السن ، لن تقلق بشأن صحتك ، وستكون سعيدًا لسنوات عديدة.

كن دائمًا على دراية بالمنشورات الجديدة ، وشارك المعلومات مع العائلة والأصدقاء من خلال النقر على الأزرار الشبكات الاجتماعية... اترك تعليقاتك واستعراضاتك. أنا مهتم دائمًا بسماع رأيك.

الاستروجين هو مجموعة من المركبات التي سميت لدورها المهم في الدورة الشهرية ودورة الشبق التناسلي. هرمون الاستروجين هو الهرمون الأنثوي الرئيسي. هرمون الاستروجين الطبيعي عبارة عن هرمونات ستيرويدية ، في حين أن بعض النظائر الاصطناعية غير ستيرويدية. يأتي اسم الهرمون من الكلمة اليونانية οἶστρος (تقرأ كـ "oistros") ، والتي تعني "الإلهام" أو "الإلهام" (إشارة إلى الشغف أو الرغبة الجنسية) ؛ تمت إضافة اللاحقة "-gen" إلى هذه الكلمة ، والتي تعني "الشركة المصنعة". يتم تصنيع الإستروجين في جميع الفقاريات ، وكذلك في بعض الحشرات. يشير وجودهم في كل من الفقاريات والحشرات إلى أن الهرمونات الجنسية هرمون الاستروجين لها تاريخ تطوري قديم. يتم استخدام هرمون الاستروجين كعنصر من مكونات موانع الحمل الفموية. الهرمون يؤخذ كجزء من العلاج البديلالاستروجين في النساء بعد سن اليأس ، وكذلك النساء المتحولات. مثل جميع هرمونات الستيرويد ، ينتشر هرمون الاستروجين بسهولة عبر غشاء الخلية. بعد دخولها الخلية ، ترتبط بمستقبلات هرمون الاستروجين ، والتي بدورها تعدل التعبير عن العديد من الجينات. بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط هرمون الاستروجين بمستقبلات هرمون الاستروجين في غشاء الإشارات السريعة مثل GREP (GRP30).

أنواع

يوجد في جسم المرأة ثلاثة أنواع رئيسية من الإستروجين الطبيعي: الإسترون (E1) والإستراديول (E2) والإستريول (E3). استراديول هو الاستروجين السائد خلال سن الإنجاب ، ويصل إلى قيمه القصوى ، ومع ذلك ، فإن هذه الفترة تتزامن مع نشاط هرمون الاستروجين. أثناء انقطاع الطمث ، يصبح الإسترون هو هرمون الاستروجين المنتشر السائد ؛ أثناء الحمل ، الإستريول هو هرمون الاستروجين المنتشر المهيمن من حيث مستويات الدم. على الرغم من أن الإستريول هو الأكثر وفرة من بين الإستروجين الثلاثة ، إلا أنه الأضعف أيضًا ، في حين أن الإستريول هو الأقوى - 80 مرة من الإستريول. وبالتالي ، فإن الاستراديول هو أهم هرمون الاستروجين عند النساء غير الحوامل اللائي تتراوح بين الحيض وانقطاع الطمث. ومع ذلك ، أثناء الحمل يتم أخذ هذا الدور من قبل الإستريول ، وفي النساء بعد سن اليأس ، يلعب الإسترون دورًا. نوع آخر من هرمون الاستروجين ، يسمى هرمون الاستروجين (E4) ، يتم إنتاجه فقط أثناء الحمل. يتم تصنيع جميع أشكال الإستروجين من الأندروجين ، ولا سيما من الأندروستينيون ، بواسطة إنزيم أروماتاز. بريمارين ، دواء استروجين موصوف بشكل شائع يعتمد على بول الأفراس الحامل ، يحتوي على استروجين إستروجين وإكويلينين. هناك أيضًا بقع تحتوي على استراديول مثل Estraderm (الاسم التجاري الأصلي الذي تم تقديمه في أواخر الثمانينيات) ، والتي أصبحت بديلاً طبيعيًا تمامًا.

غير الستيرويد

وهناك عدد من التركيبية و مواد طبيعيةتم التعرف على وجود نشاط استروجين:

تُعرف المواد الاصطناعية من هذا النوع باسم xenoestrogens.

تسمى الأطعمة النباتية ذات النشاط الاستروجين phytoestrogens.

تُعرف الفطريات التي تنتجها الفطريات باسم mycoestrogens.

على عكس هرمون الاستروجين المنتج في الثدييات ، فإن هذه المواد ليست بالضرورة منشطات.

ذكر معمم

على الرغم من أن العلم يعرف أنواعًا مختلفة من هرمون الاستروجين ، فإن كلمة "إستروجين" تُستخدم عادةً في المحادثة بصيغة المفرد (يبدو أن هناك نوعًا واحدًا فقط من الإستروجين). يشير هذا الاستخدام للكلمة إلى الستيرويد استروجين استراديول (E2). هذا مشابه للكيفية التي يشير بها "الكحول" في المحادثة العادية (وإن كان ذلك ضمنيًا) إلى الإيثانول. وهذا يفسر سبب وصف "هرمون الاستروجين" بأعلى مستوياته لدى النساء في سن الإنجاب ، وهذا ينطبق فقط على الاستراديول (E2) وليس الإستروجين الأخرى.

التخليق الحيوي

يتم إنتاج هرمون الاستروجين عند النساء في المقام الأول في المبايض وأثناء الحمل من خلال المشيمة. يقوم الهرمون المنبه للجريب (FSH) بتحفيز إنتاج هرمون الاستروجين بواسطة المبيضين بواسطة الخلايا الحبيبية لبصيلات المبيض و أجسام صفراء... يتم أيضًا إنتاج بعض هرمون الاستروجين بكميات صغيرة في الأنسجة الأخرى ، مثل الكبد والغدد الكظرية والثدي. هذه المصادر الثانوية للإستروجين مهمة بشكل خاص للنساء بعد سن اليأس. تنتج الخلايا الدهنية أيضًا هرمون الإستروجين. عند النساء ، يبدأ تخليق الإستروجين في البطانة الداخلية للخلايا في المبايض بسبب تخليق الأندروستينيون من الكوليسترول. الأندروستينديون هو مادة ذات نشاط أندروجيني ضعيف ، والتي تعمل بشكل أساسي كمقدمة لهرمون الأندروجين الأكثر قوة مثل التستوستيرون والإستروجين. يعبر هذا المركب الغشاء القاعدي المحيط بالخلايا الحبيبية ، حيث يتم تحويله إما مباشرة إلى هرمون الاستروجين أو إلى هرمون التستوستيرون ثم إلى استراديول في خطوة إضافية. يتم تحفيز تحويل الأندروستينيون إلى هرمون التستوستيرون بواسطة 17 بيتا هيدروكسيستيرويد ديهيدروجينيز (17 بيتا- HSD) ، ويتم تحفيز تحويل الأندروستينيون والتستوستيرون إلى الإسترون والإستراديول ، على التوالي ، بواسطة الأروماتاز ​​، الذي يتم التعبير عن إنزيماته في الخلايا الحبيبية. في المقابل ، لا تحتوي الخلايا الحبيبية على 17 ألفا هيدروكسيلاز و 17.20 لياز ، بينما تعبر الخلايا المخاطية عن هذه الإنزيمات و 17 بيتا- HSD ، لكنها تفتقر إلى الأروماتاز. وبالتالي ، فإن الخلايا الحبيبية والمخاطية هي الخلايا اللازمة لإنتاج هرمون الاستروجين في المبايض. تتغير مستويات الإستروجين أثناء الدورة الشهرية ، وتبلغ ذروتها في نهاية المرحلة الجرابية قبل الإباضة.

دور

يتم التوسط في إجراءات هرمون الاستروجين بواسطة مستقبلات هرمون الاستروجين (ER) ، وهو بروتين نووي قاتم يرتبط بالحمض النووي للتحكم في التعبير الجيني. كما هو الحال مع الهرمونات الأخرى ، يدخل الإستروجين بشكل سلبي إلى الخلايا ، حيث يرتبط بمستقبلات هرمون الاستروجين ويتم تنشيطه في هذه العملية. يرتبط مركب الإستروجين- ER بتسلسلات محددة تسمى عناصر الاستجابة الهرمونية من أجل تنشيط نسخ الجينات المستهدفة (استخدمت الدراسة خط خلايا سرطان الثدي المعتمد على الإستروجين كنموذج ؛ تم تحديد 89 جينًا من هذا القبيل). نظرًا لأن الإستروجين يدخل جميع الخلايا ، فإن أفعاله تعتمد على وجود ER في الخلية. يتم التعبير عن ERs في أنسجة معينة ، بما في ذلك المبيض والرحم والثدي. تم ربط التأثيرات الأيضية للإستروجين لدى النساء بعد سن اليأس بالتعدد الجيني للأشكال ER. بينما يوجد هرمون الاستروجين في كل من الرجال والنساء ، إلا أنها تميل إلى أن تكون موجودة عند مستويات أعلى بكثير عند النساء في سن الإنجاب. أنها تعزز تطوير الخصائص الجنسية الثانوية للإناث مثل الثدي ، وتشارك أيضًا في سماكة بطانة الرحم والجوانب الأخرى لتنظيم الدورة الشهرية. عند الرجال ، ينظم الإستروجين وظائف معينة في الجهاز التناسلي والتي تعتبر مهمة لنضج الحيوانات المنوية وقد تكون ضرورية أيضًا للرغبة الجنسية الصحية. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الآخرين التغييرات الهيكليةبسبب الإستروجين بالإضافة إلى وظائف أخرى.

الهيكلي:

يعزز تكوين الخصائص الجنسية الثانوية للإناث.

يسرع عملية التمثيل الغذائي.

يزيد من كمية الدهون المخزنة.

يحفز نمو بطانة الرحم.

يزيد من نمو الرحم.

يزيد من إفراز التزليق المهبلي.

يسد جدران المهبل.

يحمي الأوعية الدموية والجلد.

يقلل من ارتشاف العظام عن طريق زيادة تكوين العظام.

تخليق البروتين:

يزيد من إنتاج البروتينات الملزمة في الكبد.

تجلط الدم:

يزيد من مستويات الدورة الدموية للعوامل 2 ، 7 ، 9 ، 10 ، البلازمينوجين.

يقلل من مستويات مضاد الثرومبين III.

يزيد من التصاق الصفائح الدموية.

يزيد من مستوى HDL والدهون الثلاثية.

يقلل من مستويات LDL وكذلك ترسب الدهون.

توازن السائل:

يحتفظ بالملح (الصوديوم) والماء.

الجهاز الهضمي:

يقلل من حركية الأمعاء.

يزيد من مستويات الكوليسترول في الصفراء.

يزيد من مستويات الفيوميلانين ، ويقلل من مستويات الإوميلانين.

يدعم هرمون حساس في سرطان الثدي.

وظيفة الرئة:

يوفر وظيفة الرئة من خلال دعم الحويصلات الهوائية (في القوارض ، وربما أيضًا في البشر).

الطبقة الداخلية للرحم:

الإستروجين مع البروجسترون بروتكت الطبقة الداخليةالرحم استعدادًا لغرس البويضة المخصبة ، التي تدعم وظيفة الرحم أثناء الحمل ؛ ينشط أيضًا مستقبلات في عضل الرحم.

الإباضة:

تعزز مستويات هرمون الاستروجين المتزايدة إفراز الهرمون اللوتيني ، والذي يؤدي بعد ذلك إلى الإباضة عن طريق إطلاق جريب المبيض الحويصلي في المبيض.

القابلية الجنسية أثناء الشبق:

رد فعل اللورد:

ينظم السلوك النمطي للقابلية الجنسية ؛ رد الفعل هذا من قعس (تقوس الظهر وانتفاخ الجزء الخلفي من الظهر) يعتمد على هرمون الاستروجين ، الذي تنظمه النواة البطنية في منطقة ما تحت المهاد.

الرغبة الجنسية:

نمو الجنين

في القوارض ، يلعب الإستروجين (الذي يُعطر محليًا من الأندروجين في الدماغ) دورًا مهمًا في التمايز النفسي الجنسي ، على سبيل المثال فيما يتعلق بإضفاء الطابع الذكوري على السلوك الإقليمي ؛ هذه الحقيقة لا تنطبق على البشر. في البشر ، يكون التأثير الذكوري للأندروجين قبل الولادة على السلوك (والأنسجة الأخرى ذات الغياب المحتملالتأثيرات على العظام) ، على ما يبدو ، يعمل حصريًا من خلال مستقبلات الأندروجين. وبالتالي ، فإن فائدة نماذج القوارض لدراسة التمايز النفسي الجنسي لدى البشر قد تم التشكيك فيها.

الإستروجين وأمراض القلب والأوعية الدموية

تقل احتمالية إصابة النساء بأمراض القلب والأوعية الدموية بسبب التأثير الوقائي لهرمون الاستروجين على الأوعية الدموية ، مما يساعد أيضًا في الوقاية من تصلب الشرايين. كما أنه يساعد في الحفاظ على التوازن الدقيق بين مكافحة العدوى وحماية الشرايين من التلف ، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

دور مناعي

يحتوي الإستروجين على خصائص مضادة للالتهابات ، مما يساعد على تعبئة الكريات البيض أو العدلات متعددة الأشكال.

الصحة النفسية

يُعتقد أن الإستروجين يلعب دورًا مهمًا في الصحة العقلية عند النساء. انخفاض حادمستويات هرمون الاستروجين والتقلبات في مستويات هرمون الاستروجين وفترات استمراره مستوى منخفضيرتبط الإستروجين بانخفاض كبير في الحالة المزاجية. الشفاء السريريبعد الولادة ، أثناء الاكتئاب من فترة ما قبل انقطاع الطمث وبعد انقطاع الطمث ، فقد ثبت أنه فعال بعد استقرار أو استعادة مستويات هرمون الاستروجين. قد يكون سبب الإكراه في الفئران المختبرية ، بما في ذلك ، هو انخفاض مستويات هرمون الاستروجين. عندما زادت مستويات هرمون الاستروجين عن طريق زيادة نشاط إنزيم الأروماتاز ​​في ذكور فئران التجارب ، اختفت أعراض الوسواس القهري تقريبًا. تزداد المستويات تحت المهاد من البروتين في جين COMT عن طريق زيادة مستويات هرمون الاستروجين ، والتي يعتقد أنها استعادت في الفئران التي اختفى فيها الوسواس القهري. يُشتبه في أن نقص الأروماتاز ​​في نهاية المطاف عامل مشارك في تخليق هرمون الاستروجين لدى البشر ، مع إظهار القيمة العلاجية للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري. ثبت أن التطبيق الموضعي للإستروجين على حصين الجرذ يمنع امتصاص السيروتونين. على العكس من ذلك ، أظهر الإستروجين الموضعي خصائص مانعة لإبطاء إزالة السيروتونين ، مما يشير إلى أن نفس المسارات المشاركة في تأثيرات مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية قد تتأثر بمكونات مسارات الإستروجين الموضعية.

الأكل بشراهة

تظهر الأبحاث أن الإستروجين قد يلعب دورًا في قمع الإفراط في تناول الطعام. قد يساعد العلاج بالهرمونات البديلة باستخدام الإستروجين في علاج الشراهة عند النساء. ثبت أن العلاج ببدائل الهرمونات بالإستروجين يثبط الإفراط في تناول الطعام في إناث الجرذان. تتضمن الآلية التي يقوم الإستروجين من خلالها بقمع الإفراط في تناول الطعام استبدال الخلايا العصبية بالسيروتونين (5-HT). في النساء المعرضات للإفراط في تناول الطعام ، تم العثور على زيادة في امتصاص الخلايا العصبية 5-HT ، مما يؤدي إلى انخفاض في الناقل العصبي السيروتونين في السائل النخاعي. تشير الدلائل إلى أن الإستروجين يمكنه تنشيط الخلايا العصبية 5-HT ، مما يؤدي إلى قمع الإفراط في تناول الطعام ، وهي عادة غذائية. هناك أيضًا تكهنات بأن هناك تفاعلًا بين مستويات الهرمون والتغذية في أوقات مختلفة في الدورة الشهرية للمرأة. تنبأت الدراسات بزيادة تناول الطعام الاندفاعي أثناء الطفرات الهرمونية التي تتميز بها مستويات عاليةالبروجسترون والإستراديول ، والتي عادة ما تكون مميزة لمنتصف المرحلة الأصفرية. من المفترض أن هذه التغييرات ناتجة عن عمليات في الدماغ أثناء الدورة الشهرية ، والتي يمكن تفسيرها من خلال التأثير الجيني للهرمونات. هذه التأثيرات لها تغيرات أثناء الدورة الشهرية ، مما يؤدي إلى إفراز الهرمونات ، مما يؤدي إلى تغيرات سلوكية ، ولا سيما الرغبة في الإفراط في تناول الطعام أو الاندفاع في تناول الطعام. يحدث هذا بشكل خاص عند النساء المعرضات وراثيا للأنماط الظاهرية بنهم. من حيث محددة التغيرات الهرمونيةفي المبايض ، قام Edler و Lipson و Keel (2007) بتكرار الدراسات التي أجريت على الحيوانات والتي أظهرت الإفراط في تناول الطعام المرتبط بانخفاض هرمون الاستراديول وارتفاع مستويات البروجسترون. بالإضافة إلى ذلك ، أوضحوا أنه من المهم إجراء مزيد من الدراسة لهرمونات المبيض فيما يتعلق بنهم الأكل ، لأنها قد تكون آلية عصبية بيولوجية مهمة في اضطرابات الأكل بنهم. وجد كلامب وزملاؤه أن البروجسترون يمكن أن يخفف من آثار انخفاض مستويات الاستراديول (على سبيل المثال ، أثناء تناول الطعام غير المنتظم) ، ولكن هذا ينطبق فقط على النساء اللائي تم تشخيصهن سابقًا بالإفراط في تناول الطعام. على نطاق أوسع ، وجدوا أن عدم انتظام تناول الطعام كان أكثر ارتباطًا بالنساء اللائي لديهن تاريخ من الإفراط في الأكل منه بالنساء اللائي لم يعانين من نوبات الإفراط في الأكل. أظهرت دراسة أجريت عام 2014 بواسطة Cao et al. فعالية العلاج بالهرمونات البديلة على أساس 17 بيتا استراديول ، والببتيد الشبيه بالجلوكاجون -1 (GLP-1) ، ومقارن الاستروجين ، المصمم لاستهداف مستقبلات معينة مرتبطة بالإفراط في تناول الطعام. أظهرت الدراسة أن غرس 17 بيتا استراديول في الفئران المصابة باستئصال المبيض قلل بشكل كبير من الميل للإفراط في الأكل ، وأن حقن GLP-1 في هذه الفئران قلل من الميل للإفراط في تناول الطعام بنسبة 66٪ مقارنة بالمجموعة الضابطة. توسعت الدراسة ، التي قادها كلامب وزملاؤه ، في نتائج الأعمال السابقة التي تبحث في العلاقة بين الإفراط في تناول الطعام وهرمونات المبيض لدى النساء المصابات (Lester et al. 2003؛ Edler et al.2007). أظهرت البيانات التي كشف عنها كلامب وزملاؤه (في عام 2008) أوجه تشابه كبيرة مع عمل ليستر وزملائه وإيدلر وزملائه. في جميع الدراسات الثلاث ، كان حجم العلاقة بين الإفراط في تناول الطعام ومرحلة الحيض وهرمونات المبيض متماثلًا تقريبًا. ومع ذلك ، أظهر جميع المشاركين في الدراسة الثانية التي أجراها كلامب وزملاؤه (من عام 2008) دورات التبويض... وهكذا ، على عكس الدراسات التي أُجريت على النساء اللواتي يعانين من أنماط الأكل بنهم (Edler وزملاؤه ؛ 2007) ، لم يفقد أي من المشاركين في التجربة الاتصال بسبب اضطرابات الدورة الشهرية ، مما جعل عمل Klump وزملائه (من 2008) أول دراسة لـ تحديد الارتباط بين التغيرات في الإفراط في تناول الطعام وهرمونات المبيض بناءً على أمثلة غير إكلينيكية.

تطبيقات طبية

موانع الحمل الفموية

نظرًا لأن هرمون الاستروجين الذي يدور في الدم يمكن أن يقلل بشكل سلبي من مستويات FSH و LH المنتشرة ، فإن معظم موانع الحمل الفموية تحتوي على الإستروجين الصناعي بالإضافة إلى البروجستين الصناعي. حتى عند الرجال ، يعتبر هرمون الاستراديول ، وليس التستوستيرون ، هو الهرمون الرئيسي المتورط مع الهرمون اللوتيني.

العلاج بالهرمونات البديلة

يتم وصف هرمون الاستروجين والهرمونات الأخرى للنساء بعد سن اليأس للوقاية من هشاشة العظام ولعلاج أعراض سن اليأس ، والتي تشمل الهبات الساخنة ، وجفاف المهبل ، وسلس البول الإجهادي ، والشعور بالبرد ، والدوخة ، والتعب ، والتهيج ، والتعرق. يتم تقليل كسور العمود الفقري والرسغ والورك بنسبة 50-70٪ ، وتزداد كثافة العظام في الظهر بحوالي 5٪ لدى النساء اللواتي عولجن بالإستروجين لأكثر من 3 سنوات بعد بداية انقطاع الطمث ولمدة 5-10 بعد سنوات. قبل أن يتم فهم الأخطار المحددة لاستروجين الخيول المترافق جيدًا ، تضمن العلاج القياسي 0.625 مجم من إستروجين الخيول المترافق يوميًا (على سبيل المثال ، في شكل بريمارين). ومع ذلك ، هناك مخاطر مرتبطة بعلاج الاستروجين المترافق للخيول. بين النساء الأكبر سنًا في سن اليأس اللائي درسن من قبل مبادرة صحة المرأة (WHI) ، وجد أن تناول مكملات الاستروجين المترافق عن طريق الفم من الاستروجين المترافق مع خطر زيادة تخثر الدم. استخدمت دراسات WHI نوعًا واحدًا من مكملات الإستروجين ، وهو جرعة فموية عالية من إستروجين الخيول المترافق (إما بريمارين بمفرده أو بريمارين مع أسيتات ميدروكسي بروجستيرون مثل بريمبرو). لم تجد دراسة المعاهد الوطنية للصحة أن هرمون الاستروجين يشكل نفس المخاطر الصحية مثل هرمون الاستروجين المترافق للخيول. العلاج بالهرمونات البديلة له تأثير مفيد على مستويات الكوليسترول في الدم ، وعندما يبدأ مباشرة بعد انقطاع الطمث ، فإنه قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، على الرغم من أن هذا لم يتم اختباره في تجارب عشوائية. يبدو أن للإستروجين تأثيرات وقائية ضد تصلب الشرايين: فهو يخفض مستويات LDL والدهون الثلاثية مع زيادة مستويات HDL ، وله أيضًا خصائص توسع الأوعية البطانية من خلال مكوناته المضادة للالتهابات. البحث جاري أيضًا لتحديد ما إذا كانت مخاطر تناول مكملات الإستروجين هي نفسها بالنسبة لجميع طرق الاستخدام. على وجه الخصوص ، يمكن أن يكون للإعطاء الموضعي للإستروجين مجموعة من الآثار الجانبية الخاصة به على عكس الإعطاء عن طريق الفم ؛ لا تؤثر هرمون الاستروجين عبر الجلد على معدلات التخثر ، حيث يتم امتصاصها مباشرة في الدورة الدموية الجهازية ، وتجنب المرحلة الأولى من عملية التمثيل الغذائي للكبد. يُفضل مسار الإعطاء هذا للنساء اللواتي لديهن تاريخ من مرض الانسداد التجلطي. يستخدم الإستروجين أيضًا في علاج ضمور المهبل ونقص هرمون الاستروجين (نتيجة قصور الغدد التناسلية أو الإخصاء أو فشل أوليالمبايض) ، وانقطاع الطمث ، وعسر الطمث وقلة الطمث. يمكن أيضًا استخدام الإستروجين لقمع الإرضاع بعد ولادة الطفل.

سرطان الثدي

يرتبط حوالي 80٪ من سرطانات الثدي وقت اكتشافها بارتفاع مستويات هرمون الاستروجين: يعتبر هذا المرض حساسًا للهرمونات أو إيجابيًا لمستقبله. قمع إنتاج هرمون الاستروجين في الجسم هو علاج لهذا النوع من السرطان. تشير الأبحاث إلى أن الفطر الصالح للأكل له خصائص مضادة للأروماتاز ​​، وبالتالي له نشاط محتمل مضاد للاستروجين. في عام 2009 ، وجدت دراسة أجريت عام 2018 حول العادات الغذائية للنساء من جنوب الصين أن النساء اللائي تناولن أكثر من 10 جرامات الفطر الطازجكان أو أكثر من 4 جرامات من الفطر المجفف يوميًا أقل عرضة بنسبة 50٪ للإصابة بسرطان الثدي. المرأة الصينية التي استهلكت عيش الغراب و شاي أخضر 90٪ أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي. ومع ذلك ، فإن الدراسة لديها عينة صغيرة إلى حد ما (2018 مريض) ، تقتصر فقط على النساء الصينيات من جنوب الصين. يُعالج سرطان الثدي الإيجابي لمستقبلات الهرمون بالأدوية التي تثبط إنتاج هرمون الاستروجين في الجسم. تُعرف هذه الطريقة ، كجزء من علاج سرطان الثدي ، أيضًا باسم "العلاج الهرموني" أو "العلاج المضاد للإستروجين" (يجب عدم الخلط بينه وبين العلاج البديل). العلاج بالهرمونات). يمكن لبعض الأطعمة ، مثل تلك ، قمع الآثار التكاثرية لهرمون الاستروجين وتستخدم كبديل للعلاج الهرموني.

سرطان البروستات

منوعات

عند البشر والفئران ، يحفز الإستروجين التئام الجروح. في وقت من الأوقات ، كان هرمون الاستروجين يستخدم لإعاقة النمو عند الفتيات طويل القامة. الخامس مؤخراتم استخدام ضعف النمو الناجم عن الإستروجين كجزء من علاج آشلي المثير للجدل لمنع الأطفال المتخلفين عقليًا من النمو إلى مستويات البالغين [Gunther DF، Diekema DS (2006). "إضعاف النمو لدى الأطفال ذوي الإعاقة التنموية العميقة: نهج جديد لمعضلة قديمة". قوس بيدياتر أدولسك ميد 160 (10): 1013-7. دوى: 10.1001 / archpedi.160.10.1013. PMID 17018459.] (تمت إزالة أجزاء من الأعضاء التناسلية لطفل معوق مصاب باعتلال دماغي ثابت. كما تم إجراء دورة علاج بالهرمونات ، مما أدى إلى كبت نمو العظام. أي أن الفتاة ستبقى طفلة إلى الأبد ، عقليًا وذهنيًا. جسدياً ، طولها الحالي 132 سنتيمتراً ، ووزنها 31 كيلوغراماً). في الآونة الأخيرة ، تم استخدام هرمون الاستروجين تجريبيًا لعلاج النساء المصابات بالنهام كعامل مساعد للعلاج السلوكي المعرفي ، وهو العلاج القياسي للشره المرضي. كجزء من أبحاث الإستروجين ، فقد تم اقتراح أن المرض قد يكون مرتبطًا به عدم التوازن الهرمونيفي الدماغ. تم استخدام الإستروجين أيضًا في الدراسات التي أظهرت أنه يمكن أن يكون كذلك دواء فعاللعلاج تلف الكبد الرضحي.

المخاطر الصحية وعلامات التحذير

فرط إستروجين الدم ( مستوى مرتفعهرمون الاستروجين) قد ينجم عن الإدارة الخارجية للإستروجين أو المواد الشبيهة بالإستروجين ؛ يمكن أن ينتج أيضًا عن حالات فسيولوجية مثل الحمل. يرتبط أي من هذه الأسباب بزيادة خطر الإصابة بتجلط الدم. وجدت الدراسة الفرعية التي أجريت على الاستروجين WHI زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وتجلط الأوردة العميقة (DVT) لدى النساء بعد سن اليأس بعمر 50 عامًا أو أكبر ، وزيادة خطر الإصابة بالخرف عند النساء بعد سن اليأس بعمر 65 عامًا أو أكبر مع 0.625 مجم بريمارين (هرمون الاستروجين المترافق للخيول - CLE). وجد التحقيق الفرعي WHI الاستروجين والبروجستين زيادة خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية وسرطان الثدي الغازية ، الانسداد الرئويوتجلط الأوردة العميقة لدى النساء بعد سن اليأس بعد 50 عامًا أو أكثر ، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بالخرف عند النساء بعد سن اليأس بعد 65 عامًا أو أكبر باستخدام بريمبرو ، والذي يتضمن 0.625 مجم كليًا و 2.5 مجم بروجستين ميدروكسي بروجستيرون أسيتات (MPA). تتضمن ملصقات المنتجات التي تحتوي على هرمون الاستروجين فقط في الولايات المتحدة تحذيرات على العبوة من أن العلاج الذي يحتوي على هرمون الاستروجين فقط (لا يحتوي على هرمون البروجسترون) يزيد من خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم. بناءً على تحليل بيانات WHI في 8 يناير 2003 ، غيرت إدارة الغذاء والدواء تصنيف جميع الأدوية التي تحتوي على هرمون الاستروجين فقط أو الاستروجين والبروجستين فقط لاستخدامها في النساء بعد سن اليأس - تتضمن العبوة الجديدة تحذيرات حول أمراض القلب والأوعية الدموية ومخاطر أخرى.

في مستحضرات التجميل

بعض أنواع الشامبو الموجودة في السوق تشمل هرمون الاستروجين ومستخلصات المشيمة. قد يحتوي البعض الآخر على فيتويستروغنز. في عام 1998 ، تم التعرف على حالة لأربع فتيات أمريكيات من أصل أفريقي لم يصلن إلى سن البلوغ وبدأت في نمو الثدي بعد استخدام هذا الشامبو. في عام 1993 ، قضت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بأنه ليست جميع الأدوية الموضعية التي تحتوي على هرمونات والتي لا تستلزم وصفة طبية آمنة وفعالة للاستخدام البشري ؛ يمكن أيضًا تسميتها بشكل خاطئ. كاقتراح لمستحضرات التجميل التي تحتوي على أي هرمون الاستروجين الطبيعي ، تم الإدلاء ببيان أن كل منتج جديد من هذا القبيل هو دواء جديد غير مؤكد وأن أي منتج تجميليعند استخدام كلمة "هرمون" في نص الملصق أو في قائمة المكونات ، فهذا يعني أن المنتج عبارة عن عقار وبالتالي يخضع لتدابير رقابية خاصة. بالإضافة إلى الأدوية المصنفة بشكل خاطئ ، فإن المنتجات التي يُزعم أنها تحتوي على خلاصة المشيمة غالبًا ما تكون عبارة عن مستحضرات تجميل مصنفة بشكل خاطئ إذا تم تحضير المستخلص من المشيمة التي أزيلت منها الهرمونات والمواد الأخرى القابلة للتحلل. المواد الفعالة، وتحتوي المواد المستخلصة بشكل أساسي على البروتين. توصي إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بعدم تعريف هذه المادة على أنها "مستخلص المشيمة" ، ولكن يجب أيضًا تضمين وصف أكثر تفصيلاً لها ، حيث يربط المستهلكون اسم "مستخلص المشيمة" بالاستخدامات العلاجية وبعض النشاط البيولوجي.

قصة

في عام 1929 ، عزل كل من أدولف بوتينانت وإدوارد أدلبرت دويسي هرمون الاستروجين منظمًا بشكل مستقل. بعد ذلك ، تسارعت وتيرة الأبحاث الهرمونية حول الدواء. تم عزل "أول إستروجين فعال عن طريق الفم ،" Emmenine ، المشتق من بول امرأة كندية حامل في وقت متأخر ، في عام 1930 بواسطة مختبرات Collip and Ayerst. هرمون الاستروجين غير قابل للذوبان في الماء ولا يمكن تناوله عن طريق الفم ، ولكن تم تحديد نظير قابل للذوبان في الماء في البول يصبح نشطًا في الجسم بعد التحلل المائي. واصل العلماء البحث عن مصادر جديدة للإستروجين بسبب المعتقدات المرتبطة بالتطبيق العملي لطرح الدواء في السوق. في الوقت نفسه ، أطلقت شركة أدوية ألمانية نفس عقار Emmenin ، والذي بدأ وصفه للنساء الألمانيات لعلاج أعراض انقطاع الطمث. في عام 1938 ، حصل العلماء البريطانيون على براءة اختراع لنوع جديد من الاستروجين غير الستيرويدي ، وهو ثنائي إيثيل ستيلبيسترول (DES) ، والذي كان أرخص وأكثر فعالية من هرمون الاستروجين المنتج سابقًا. بعد ذلك بوقت قصير ، ظهرت مخاوف بشأن الآثار الجانبية لـ DES ، والتي تم الإبلاغ عنها في المجلات ، لكن مصنعي الأدوية ضغطوا للحصول على موافقة الحكومة على DES. كان هذا صحيحًا حتى عام 1941 ، عندما تمت الموافقة أخيرًا على العلاج بالإستروجين من قبل إدارة الغذاء والدواء. منتجات الطعاموأدوية (FDA) لعلاج أعراض سن اليأس.

: العلامات

قائمة الأدب المستخدم:

Mechoulam R ، Brueggemeier RW ، Denlinger DL (سبتمبر 2005). الإستروجين في الحشرات (PDF). علوم الحياة الخلوية والجزيئية 40 (9): 942-944. دوى: 10.1007 / BF01946450.

Prossnitz ER ، Arterburn JB ، Sklar LA (2007). "GPR30: مستقبلات مقترنة بالبروتين G للإستروجين." مول. خلية. إندوكرينول. 265-266: 138-42. دوى: 10.1016 / j.mce.2006.12.010. PMC 1847610. PMID 17222505.

نيلسون إل آر ، بولون سي (سبتمبر 2001). إنتاج هرمون الاستروجين وعمله. جيه. أكاد. ديرماتول. 45 (3 ملحق): S116-24. دوى: 10.1067 / mjd.2001.117432. بميد 11511861.

Lin CY و Ström A و Vega VB و Kong SL و Yeo AL و Thomsen JS و Chan WC و Doray B و Bangarusamy DK و Ramasamy A و Vergara LA و Tang S و Chong A و Bajic VB و Miller LD و Gustafsson JA و Liu ET (2004). "اكتشاف مستقبلات هرمون الاستروجين ألفا تستهدف الجينات وعناصر الاستجابة في خلايا ورم الثدي." جينوم بيول. 5 (9): R66. دوى: 10.1186 / gb-2004-5-9-r66. PMC 522873. بميد 15345050.