التهاب اللفافة الأخمصية: الصور والأعراض والعلاج. ما هو التهاب اللفافة الأخمصية: أعراض وعلاج العملية المرضية للجهاز العضلي الهيكلي

يعرف الكثير من الناس ما هو التهاب اللفافة الأخمصية - لا يسمي الناس هذا المرض أكثر من "نتوء الكعب". يتطور هذا المرض بسبب التمدد المفرط للرباط المبطن في داخلحفر القدم. يربط هذا الرباط العقبي ومشط القدم معًا ، مما يخلق قوس القدم الضروري للثبات أثناء المشي.

التهاب اللفافة الأخمصية هو حالة التهابية. يتم توطينه في البداية في منطقة العقدة ، ومع مرور الوقت ، تحدث تغيرات تشوه في موقع الآفة مع انضغاط الأنسجة وظهور نتوء عظمي بسبب ترسب الأملاح في هذا المكان ، والذي يطلق عليه شعبياً كعب حافز.

لاحظ أن هذه اللفافة في القدم هي واحدة من أقوى الأربطة في جسم الإنسان ، وبالتالي فإن العمليات الالتهابية فيها تؤدي إلى انتهاك المشية ، وصولاً إلى تطور العرج الدائم. بالإضافة إلى ذلك ، يعاني الشخص المصاب بمثل هذا المرض من ألم شديد أثناء المشي ، وبعد ذلك في الراحة.

الأسباب

غالبًا ما يصيب هذا المرض الأشخاص في سن الشيخوخة ، لأن السبب الرئيسي له يكمن في الحمل الزائد لفترات طويلة ومفرط في الرباط. أيضًا ، لدى بعض الأشخاص استعدادًا مهنيًا لمثل هذه الأمراض ، على سبيل المثال ، الرياضيون والأشخاص في مهنة الباليه.

الأسباب الرئيسية تحت تأثير التغيرات الالتهابية التي تحدث لأول مرة في لفافة القدم ، ثم التغيرات التنكسية ، هي:

• الوزن الزائد (ونتيجة لذلك ، الضغط المفرط على القدمين) ؛
• ارتداء مطولالأحذية ذات الكعب العالي ، وكذلك الأحذية الضيقة وغير المريحة ؛
• الأمراض الالتهابية والتنكسية في المفاصل.
• واضطرابات المشي الأخرى.
• اضطراب الدورة الدموية الأطراف السفليةبسبب مرض مثل تصلب الشرايين.

يبدأ علاج هذا المرض على وجه التحديد مع تحديد سبب ظهوره ، لأن "" نفسها هي نتيجة للتغيرات الالتهابية والتنكسية في اللفافة ، ومحاولة علاجها أساليب مختلفةبما في ذلك قوم لا يمكن الحصول على النتيجة. من خلال التأثير على سبب علم الأمراض ، من الممكن معالجته بنجاح كبير ، علاوة على ذلك ، بالطرق المحافظة.

الاعراض المتلازمة

تظهر أعراض مرض مثل التهاب اللفافة الأخمصية ، لذلك ليس من الصعب عادة إجراء التشخيص. يتمثل العَرَض الرئيسي في الألم والذي:

• يتفاقم بسبب المشي لفترات طويلة.
• يحدث عندما تحاول الدوس على الكعب في الصباح ، وبحلول المساء يصبح قويًا لدرجة أنه يجبر الشخص على استخدام عكاز أو عكازين ؛
• موضعية في الجزء الخلفي من القدم ، ولكنها تعطي للأصابع وعضلات أسفل الساق ؛
• له شخصية حادة ، كما لو أن شخصًا قد داس على نوع من القطع.

بالطبع ، هناك أعراض أخرى لهذا المرض ، وهي ليست واضحة جدًا ، ولكنها تسمح للطبيب بالحصول على صورة كاملة عن سبب علم الأمراض لدى البشر. على وجه الخصوص ، هذه هي الأعراض مثل:

• تطور تشوه القدم مع تكوين التقلصات التي تحدث بسبب تقصير اللفافة وانخفاض حركتها ؛
• التشنجات في المنطقة عضلات الساق، وكذلك عضلات القدم ، والتي يمكن أن تحدث في الليل وفي الصباح ، عندما يحاول الشخص النهوض من الفراش بعد فترة طويلة من الراحة.

يجب أن يقال أيضًا أن أعراض علم الأمراض مثل التهاب اللفافة الأخمصية يمكن أن تكملها مظاهر بصرية. يمكن ملاحظة التورم والاحتقان في المنطقة المصابة من اللفافة. جلد. عادة لا يتم إزعاج الحالة العامة للشخص.

كل هذه الأعراض تضعف نوعية حياة الشخص. وإذا لم يتم علاج المرض في الوقت المناسب ، فقد يؤدي ذلك إلى إعاقة المريض.

التشخيص والعلاج

قبل البدء في علاج المرض ، من الضروري إجراء التشخيص. يجب على الشخص المصاب بالأعراض المذكورة أعلاه استشارة طبيب العظام أو أخصائي الرضوح. إذا كان الشخص يعيش في مدينة صغيرةفي حالة عدم وجود مثل هؤلاء المتخصصين ، يجب توجيه الشكاوى إلى الجراح الذي سيجري فحصًا بصريًا ، ويشعر بالقدم لتحديد مكان الألم ، ويصف أيضًا الأشعة السينية. في الصورة ، يمكنك أن ترى نمو العظام في العقدة.

علاج مرض مثل التهاب اللفافة الأخمصية علاج تحفظي وجراحي. لحسن الحظ ، طرق جراحيةيلجأ الأطباء فقط إلى الحالات القصوىعندما تفشل الطرق المحافظة أو عندما يكون المرض متقدمًا جدًا. في معظم الحالات ، خلال عام ، يعطي علاج هذا المرض نتيجة جيدة بالشفاء الكامل للمريض.

كما ذكرنا أعلاه ، يجب أن يبدأ علاج المرض بالقضاء على سببه. على وجه الخصوص ، إذا كان السبب هو الوزن الزائد ، فمن الضروري التبديل إليه التغذية السليمةوإضافة النشاط البدني إلى روتينك اليومي. إذا ظهر المرض على خلفية ممارسة الرياضة ، فأنت بحاجة إلى تقليل عدد الأحمال أو التخلي تمامًا عن هذا النوع من النشاط الرياضي واستبداله بآخر.

في بعض الأحيان يتعين عليك تغيير مهنتك ، على سبيل المثال ، إذا تطور المرض بسبب حقيقة أن الشخص ، بحكم طبيعة نشاطه ، يقضي الكثير من الوقت على قدميه. بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح بارتداء أحذية خاصة لتقويم العظام ، أو استخدام ضبانات تقويم العظام الخاصة التي تقلل الضغط على الكعب.

يشمل العلاج أيضًا استخدام جبيرة من الجبس لتثبيت الساق أثناء النوم ، أو في حالات التشوه الشديد ، استخدام الجبس.

يعطي تدليك اللفافة أيضًا نتائج ممتازة ، مما يسمح لك بالتخلص من المناطق ذات الحركة المحدودة وتطوير الأربطة. هناك أيضًا مجموعة معينة من التمارين لشد عضلات القدم الباسطة ، مما يجعل من الممكن تحسين الدورة الدموية في هذه المنطقة وزيادة حركة اللفافة. يجب إجراء التمارين يوميًا حتى الشفاء لمدة 10 دقائق يوميًا ، وكذلك بعد الشفاء لمنع تكرار المرض.

هل كل شيء صحيح في المقال من الناحية الطبية؟

أجب فقط إذا كانت لديك معرفة طبية مثبتة

أمراض ذات أعراض متشابهة:

القدم المسطحة هي نوع من التشوه في منطقة القدم ، حيث تخضع أقواسها للخفض ، ونتيجة لذلك هناك خسارة كاملة لوظائف امتصاص الصدمات والربيع. القدم المسطحة ، والتي تكون أعراضها من المظاهر الأساسية مثل ألم في عضلات الربلة والشعور بالتيبس فيها ، إعياءعند المشي والوقوف لفترة طويلة ، تقوي ألمفي الساقين في نهاية اليوم ، وما إلى ذلك ، هو أكثر الأمراض شيوعًا التي تصيب القدمين.

التهاب الشرايين هو اسم مجموعة الأمراض التي تحدث فيها عمليات التهابية في الأوعية الدموية. التهاب يضيق التجويف الأوعية الدمويةوبسبب هذا ، فإن تدفق الدم يكون مضطربًا ، وهذه ظروف مواتية لتكوين جلطات الدم. في حالة اضطراب تدفق الدم ، لا تتلقى الأعضاء الكمية اللازمة من الأكسجين و العناصر الغذائية. هذا يؤدي إلى التنمية امراض عديدة. يمكن أن تحدث العملية الالتهابية في أي وعاء - الوريد أو الشريان.

التهاب اللفافة الأخمصية سبب شائع لألم الكعب. يتجلى المرض في الألم والالتهاب في اللفافة الأخمصية ، التي تربط أصابع القدم بالعقب. المرض خطير لأنه في حالة عدم وجود العلاج المناسبفي منطقة الكعب ، يمكن أن يتشكل نتوء عظمي ، والذي يُطلق عليه عادةً نتوء الكعب. هذا المرضخطير جدا وفي بعض الحالات يكون من الضروري التخلص منه جراحيا. من المضاعفات الشائعة الأخرى لالتهاب اللفافة الأخمصية للقدم التهاب وتر العرقوب.

الأسباب وعوامل الخطر

مع وجود حمولة كبيرة على القدم ، يمكن أن تتشكل الصدمات الدقيقة في اللفافة. في أغلب الأحيان ، يشفون من تلقاء أنفسهم ، إذا تناوب الشخص بالتساوي بين التوتر والراحة. ومع ذلك ، فإن التمزقات الدقيقة المتكررة وتمدد اللفافة تؤدي إلى التهابها. عوامل الخطر الرئيسية التي يمكن أن تؤدي إلى مرض مثل التهاب اللفافة الأخمصية هي:

• العمر والجنس. غالبًا ما يحدث التهاب اللفافة في الكعب عند الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا ، بينما تمرض النساء بشكل أقل قليلاً.
• ممارسة الرياضة أو الرقص المفرط ، حيث تتزايد الأحمال على عظام الكعب والأنسجة المجاورة لها.
• التغييرات في الميكانيكا الحيوية للقدم. إذا كان الشخص يعاني من القدم المسطحة ، فإن الوزن الموزع بشكل غير متساو يسبب زيادة في اللفافة.
• الوزن الزائد ، والذي يؤدي أيضًا إلى تحميل القدم وتشويه الأقواس.
• المهن التي تتطلب إقامة طويلة على قدميك. عمال المصانع وعمال البناء والمدرسون والسعاة وناقلو البريد وغيرهم من الأشخاص الذين يمشون أو يقفون كثيرًا بسبب طبيعة عملهم عرضة للإصابة بالتهاب اللفافة الأخمصية.
• أمراض العمود الفقري مثل الجنف الذي يتسبب في تحول مركز ثقل الجسم. في هذه الحالة ، يزداد الحمل على الساقين ، مما قد يتسبب في أمراض القدم.

الأعراض الرئيسية

التهاب اللفافة الأخمصية هو كذلك أعراض شديدةأنه في معظم الحالات ، فقط في حالة وجودهم ، يمكن تشخيص المرض. أكثر مظاهر المرض شيوعًا هو الألم في منطقة الكعب. تظهر عادة أثناء المشي بعد الجلوس لفترة طويلة. بالإضافة إلى ذلك ، يكون الألم ملحوظًا جدًا في الصباح ، عندما يستيقظ المريض بعد النوم.

مع المشي المطول طوال اليوم ، بعد الوقوف طويلاً وتسلق السلالم ، يزداد الألم بشكل كبير ، وفي المساء يزعجك بشدة. عندما يحدث نتوء في الكعب ، يصبح الألم حادًا جدًا بحيث يمكن مقارنته بالأحاسيس التي يشعر بها الشخص عند صنع وخزات حادة بأدوات حادة. في كثير من الأحيان ، مع التهاب اللفافة الأخمصية ، قد يظهر ارتفاع الحرارة والوذمة.

في هذه الحالة ، خاصة إذا كان المرض قد أصاب كلا الساقين في وقت واحد ، فمن الضروري إجراء فحص لتحديد سبب مصاحب(على سبيل المثال ، التهاب المفصل الروماتويديأو النقرس). الأعراض المميزة الأخرى التي تصاحب التهاب اللفافة الأخمصية هي وخز في الساقين أثناء المشي ، وآلام في الظهر ، وفي بعض الحالات تورم ، والذي يحدث نتيجة تراكم السوائل في الجسم. مفصل الكاحلومنطقة الكعب.

طرق العلاج

يتم علاج التهاب اللفافة الأخمصية ، باستثناء الحالات الصعبة بشكل خاص. ينطبق علاج معقد، وتتمثل مهمتها الرئيسية في القضاء على الحمل المتزايد على القدمين. في الوقت نفسه ، من المهم جدًا استبدال الأحذية الضيقة وغير المريحة بأحذية مريحة. إذا كانت هناك آلام في الكعب ، فمن الضروري الحد من المشي وإعطاء الساقين راحة. إذا كان لديك قدم مسطحة ، أو يجب عليك شراء نعل داخلي لتقويم العظام وكعب خاص مع فترات راحة في المنتصف.

أيضًا ، في علاج التهاب اللفافة الوحيد ، من المستحسن ارتداء أحذية تقويم العظام التي تثبت الكعب بإحكام وتمنع النعل من السقوط إلى الداخل. يمكنك شراء أجهزة تقويم على شكل حذاء. يتم ارتداؤها قبل النوم لأنها تمسك القدم جيدًا بزاوية خاصة يتم فيها شد اللفافة الأخمصية ، مما يساعدها على الشفاء ليلاً. يتم التخلص من تشكيل الخيوط وتقصير اللفافة بمساعدة إجراءات التدليك و تمارين خاصة.

أيضًا ، في علاج التهاب اللفافة الأخمصية ، من المهم جدًا تطبيع الوزن والالتهاب والقضاء على أمراض العمود الفقري والمفاصل وكذلك جميع أنواع الاضطرابات في الدورة الدموية. ينجح علاج التهاب اللفافة الأخمصية عند استخدام العلاج الطبيعي ، والذي يتكون من إجراء إجراءات الاحترار والعلاج بالليزر واستخدام الموجات فوق الصوتية. في التهاب شديدوآلام شديدة ، يتم علاج التهاب اللفافة بمضادات الالتهاب الأدوية، والتي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات في تركيبتها ، على سبيل المثال ، Diprospan أو Flosteron.

في العلاج المحليقد يوصي الطبيب المعالج باستخدام مرهم Golden Moustache أو Dolobene أو كريم Fascit stop. في الحالات الشديدة بشكل خاص التي لا يمكن علاجها الأساليب المحافظة، ينطبق تدخل جراحي، والتي تتمثل في إزالة نواتج العظام والأنسجة المتغيرة بشكل لا يمكن إصلاحه.

العلاجات الشعبية الشعبية

موجود كمية كبيرةالعلاجات والطرق الشعبية التي تقضي على الأعراض وتعالج أمراض القدم هذه بشكل فعال. ومع ذلك ، قبل استخدام أي منها ، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب الذي سيخبرك أيهما يمكن استخدامه في حالة معينة.

يعالج التهاب اللفافة الأخمصية بحمامات الملح المركزة. لتحضيرهم ، تحتاج ماء ساخن(1 لتر) ملح مخفف (ملعقتان كبيرتان). مدة الإجراء 30-40 دقيقة. بعد الانتهاء من ذلك ، تحتاج إلى مسح قدميك حتى تجف وارتداء الجوارب الصوفية.

بطريقة جيدةطريقة واحدة لعلاج التهاب اللفافة هي استخدام براعم البتولا. يتم تحضير صبغة الكحول منها ، والتي تحتوي ، بالإضافة إلى براعم البتولا نفسها (50 جم) ، على كحول طبي(100 جرام). يجب غرس المنتج لمدة 3 ساعات على الأقل. يتم استخدامه لعمل الكمادات: يتم وضع ضمادة منقوعة فيها على الكعب المؤلم مرتين في اليوم (ساعتان في اليوم وساعتان في اليوم).

يمكنك محاولة علاج المرض بمساعدة الحمام الذي يحتوي على كميات متساوية من الخل (9٪) والفودكا وزيت التربنتين. يجب خلط جميع المكونات وتسخينها في حمام مائي. يجب أن يكون الكعب المؤلم في وعاء به مثل هذا المحلول حتى يبرد تمامًا. ثم تحتاج إلى تسخينه مرة أخرى والقيام بالإجراء مرة أخرى.

تساعد البطاطس في التخلص من علامات التهاب اللفافة الأخمصية. يجب تقطيعها إلى ألواح صغيرة وتطبيقها على الكعب المؤلم ، وتثبيتها بإحكام بضمادة ووضعها على جورب من الصوف في الأعلى. عادة ما يتم هذا الضغط في الليل. إذا تبين بعد إزالة الضمادة في الصباح أن الأطباق قد تحولت إلى اللون الأسود ، فهذا يعني أن البطاطس تقاوم المرض. تدريجيًا ، سيبدأ الألم في التلاشي وستخفف أطباق البطاطس. في علاج التهاب اللفافة الأخمصية الطرق الشعبيةسوف يستغرق الكثير من الوقت والصبر. ومع ذلك ، فإن المثابرة ساعدت الكثيرين على التغلب على المرض.

منع المرض

من أجل عدم الوقوع في منطقة خطر الإصابة بالتهاب اللفافة الأخمصية ، من المهم جدًا مراقبة وزنك ، لأنه زيادة الوزن- هذا حمل إضافي على اللفافة. يجب التعامل مع اختيار الأحذية بعناية: يجب ألا ترتدي النساء في كثير من الأحيان أحذية أو أحذية ذات كعب عالٍ جدًا ، عند اختيار الشراء ، يجب الانتباه إلى الاستهلاك والاستلقاء. لا تنجرف في المشي حافي القدمين على سطح صلب. نظرًا لأن الأحذية البالية يمكن أن تسبب أمراضًا للقدم ، فيجب التخلص منها دون ندم.

إذا شعرت بألم أو حرقة في ساقيك بعد يوم عمل نشط ، يمكن استخدام ضغط بارد لتخفيف هذه الأحاسيس. يجب وضع كيس مملوء بالثلج على المنطقة المؤلمة لمدة 15-20 دقيقة. يقوم البعض بالتدليك بالثلج باستخدام كوب ورقي سبق تجميده بالماء. حركات التدليكيتم إجراؤها في المنطقة التي يشعر فيها بعدم الراحة لمدة 3-5 دقائق. سيساعد تنفيذها المنتظم في تقليل الالتهاب وتقليل الألم بشكل كبير. لتقوية عضلات الربلة ، وتر العرقوب ، وكذلك شد اللفافة ، يوصى بأداء مجموعة من التمارين الخاصة.

عملية تشكيل نتوء الكعب معقدة. تتمثل الوظيفة الرئيسية لللفافة العظمية في الحفاظ على قوس القدم (الطولي). يقف اللفافة تحت ضغط من نصف وزن جسم الإنسان تقريبًا ، أي أنه لفترة أطول يكون تحت ضغط ثابت. يخضع الأداء المنتظم لللفافة إلى تمزقات صغيرة قادرة على النمو معًا خلال الوقت الذي يستريح فيه الشخص.

لكن في بعض الأحيان لا يكون للفجوات الوقت الكافي لتنمو معًا ، وهذا يؤدي إلى التهاب معقم يصاحبه ألم في الكعب. يبدأ الجسم في الاستجابة لمثل هذه الانحرافات بطريقته الخاصة ، وتبدأ الزيادات في التكون على الكعب ، والتي تسمى نتوءات الكعب.

الأسباب

مع تقدم العمر ، يتغير هيكل اللفافة. تصبح اللفافة أقل مرونة وأكثر سمكًا بشكل ملحوظ. مع تقدم المرض ، تصبح اللفافة ملتهبة ، خاصةً حيث تلتصق بعظم الكعب. يصاحب الالتهاب ألم وانتفاخ في منطقة الكعب.

بمرور الوقت ، في منطقة التعلق بلفافة الكعب ، يتشكل انفتاق عظمي ، والذي يسمى في الحياة اليومية نتوء الكعب. يصاحب التهاب اللفافة الأخمصية أحيانًا أمراض مثل النقرس أو مرض رايتر.

عادة ما يتطور المرض دون أي سبب ، ولكن في بعض الأحيان يكون هناك ظهور مفاجئ للأعراض المرتبطة ، على سبيل المثال ، بنشاط رياضي غير عادي أو تغيير في الأحذية اليومية. تؤدي أيضًا تشوهات القدم المختلفة وزيادة الوزن إلى الإصابة بالتهاب اللفافة الأخمصية ونتوءات الكعب.

سبب رئيسيالمرض هو إصابة صغيرة في PF.

علامات وأعراض نتوءات الكعب

أهم وأهم أعراض نتوء الكعب هو ألم الكعب.

المريض لديه أعراض مصاحبة.

الأعراض المصاحبةوعلامات نتوء الكعب:

1. في المراحل الأولى من تطور المرض ، يصاب المريض بألم بعد المشي لمسافات طويلة أو الجري. عند الاستلقاء على الكعب ، قد يبدو الألم أسوأ.
2. تبدأ مشاعر الانزعاج في المنطقة المصابة في تعذيب المريض ابتداءً من الصباح. عند الحركة طوال اليوم ، يقل الألم ، لكن في المساء يعودون من جديد ، وهذا يحدث نتيجة الحمل اليومي على الساق. يزداد الألم خلال فترة الظروف الجوية المتغيرة (المطر والثلج).
3. بمرور الوقت ، يتراكم الكالسيوم في منطقة الكعب ، وتزداد الحالة العامة للجسم سوءًا. يبدأ الألم بالظهور أثناء الراحة ، في المنام. من الصعب حتى اتخاذ خطوة.
4. تتغير مشية المريض ، وهذا يحدث على مستوى اللاوعي. يحاول المريض تقليل العبء الواقع على ساقه المتضررة من المرض. إذا تشكلت النتوءات على كلا الساقين ، فستكون هناك حاجة إلى عكازات ، ولا يمكن للمريض التحرك بشكل مستقل.
5. من المستحيل ظاهريًا رؤية النتوءات ، ولكن في الحالات المتقدمة ، يتطور التورم (الكدمات) في منطقة الجرح ، بينما ترتفع درجة حرارة جسم المريض.

أعراض

التهاب اللفافة الأخمصية له أعراض واضحة لدرجة أنه في معظم الحالات ، فقط في حالة وجودها ، يمكن تشخيص المرض. أكثر مظاهر المرض شيوعًا هو الألم في منطقة الكعب. تظهر عادة أثناء المشي بعد الجلوس لفترة طويلة. بالإضافة إلى ذلك ، يكون الألم ملحوظًا جدًا في الصباح ، عندما يستيقظ المريض بعد النوم.

أكثر أنواع التهاب اللفافة الأخمصية شيوعًا هو الألم في منطقة الحدبة العظمية. يكون الألم والتورم أكثر موضعية السطح الداخليكعوب.

متلازمة الألمأكثر وضوحا في الصباح عند النهوض من السرير. عادةً ما تتميز نتوءات الكعب أو التهاب اللفافة الأخمصية بالتصلب الصباحي والألم مع الخطوات الأولى. يمكن أن تكون متلازمة الألم شديدة ومستمرة. وجد العلماء أن النساء يمرضن أكثر من الرجال.

ليس من غير المألوف أن يؤثر نتوء الكعب أو التهاب اللفافة الأخمصية على كلا القدمين في وقت واحد. بين الأشخاص الذين يمارسون الرياضة ، غالبًا ما يوجد المرض عند الرياضيين والراقصين.

تشمل أكثر علامات المرض شيوعًا الشعور بتصلب وألم في الكعب ، والذي يمكن أن يكون باهتًا أو حادًا. المرض كذلك الأعراض المميزةأنه من المستحيل عدم ملاحظته أو الخلط بينه وبين أي مرض آخر.

يحدث الألم المتزايد:

• الخامس وقت الصباحعندما يبدأ المريض في اتخاذ الخطوات الأولى ، الخروج من السرير ؛
• عند صعود السلالم
• بعد الوقوف المطول في مكان واحد ؛
• نتيجة نشاط مكثف.

تظهر الأعراض أيضًا:

• حرقان عند دعم ونقل الوزن إلى الكعب ؛
• تورم في الكاحل والكاحل.
• ألم في الكاحل وفي منطقة وتر العرقوب.

الأحاسيس المؤلمة التي تثيرها التهاب اللفافة الأخمصيةغالبًا ما تتطور ببطء بمرور الوقت. قد يعاني الشخص المريض من العرج ، ويحمل قدمًا صحية أكثر ، والتي لا يمكنها في المستقبل تحمل مثل هذا العبء ويكتسب العملية الالتهابيةصفاق وحيد. كانت هناك حالات عانت فيها القدمان من هذا المرض.

يتم تشخيص المرض بمساعدة الموجات فوق الصوتية للأنسجة الرخوة للقدم. ولكن قبل زيارة الطبيب ، يمكنك التعرف على التهاب اللفافة بنفسك. هذا هو المرض الذي يشار إليه بشكل حاد آلام حادةفي الصباح ، والتي تضعف تدريجياً ، وتشتد مرة أخرى في الليل.

ملحوظة: يبدأ الكعب بالألم إذا وقفت فجأة بعد جلوس طويل. وإذا ضغطت على منطقة قوس القدم ، فستتضح أنها ناعمة ومترهلة.

يتمثل العرض الرئيسي لالتهاب اللفافة الأخمصية في وجود وجع في منطقة الكعب ، وغالبًا ما يتأثر كعب واحد. إذا لم تنفذ العلاج في الوقت المناسبواستمر في الضغط على الساقين ، ثم بعد فترة قد يبدأ الالتهاب في الساق الثانية.

بالمناسبة ، يميل المرض إلى إظهار الأعراض لفترة طويلة حالة حادة، ولكن بعد فترة ، بدون الاهتمام والعلاج المناسبين ، يمكن أن يتحول علم الأمراض إلى حالة مزمنة.

ضع في اعتبارك ميزات التهاب اللفافة. يكون الألم في الكعب أكثر وضوحًا في بداية الحمل ، أي عند النهوض من السرير مع الخطوات الأولى بعد الراحة.

حتى أن الأطباء أطلقوا اسم هذه الميزة - "ألم الخطوة الأولى". لذلك تظهر أعراض الألم في أغلب الأحيان في الصباح.

عندما "يتباعد" الشخص ، تقل الأعراض. على ال المراحل الأولىيزول الألم ولا يتجلى حتى يعطي الشخص حمل ثقيلعلى عضلات الساقين والكعب.

مع التقدم ، قد تظهر أعراض الألم أثناء النهار بحركات مفاجئة ، وطول الوقوف أو الجلوس ، أو لا تختفي على الإطلاق ، ولكنها تضعف قليلاً. في الحالات المتقدمة ، من أجل علاج المرض ، يخرج المريض أجازة مرضية.

يتجلى الألم نفسه في منطقة باطن القدم ، بالقرب من الكعب. بالإضافة إلى الألم ، هناك تيبس في العضلات وحرقان أو تنميل على العكس. الخامس فترة حادةويصعب على الإنسان صعود الدرج والمشي لفترة طويلة مما يؤثر على نوعية الحياة.

التشخيص

يتم تشخيص وعلاج التهاب اللفافة الأخمصية أو نتوء الكعب من قبل أخصائي جراحة العظام. يتم تحديد التشخيص من قبل الطبيب بعد الفحص السريري الشامل وتوضيح تاريخ المرض.

في حوالي نصف مرضى التهاب اللفافة الأخمصية ، تم العثور على نتوء عظمي (نتوء عظمي) على سطح عظم الكعب.

في حد ذاته ، نتوء الكعب ليس سبب تطور الألم ، إنه ببساطة يصاحب التهاب اللفافة الأخمصية.

يسمح لك التصوير بالرنين المغناطيسي برؤية بؤر الالتهاب في اللفافة الأخمصية بشكل أوضح ، وكذلك استبعاد عدد من الأمراض ، والتي يمكن أن تتجلى أيضًا في ألم الكعب. آخر فعال وغير مكلف و طريقة بسيطةالتشخيص بالموجات فوق الصوتية. في الموجات فوق الصوتية ، يمكن تصور سماكة اللفافة الأخمصية بدقة وتأكيد التشخيص.

يبدأ التهاب اللفافة الأخمصية بسبب التمدد المفرط والمنتظم والحمل الزائد. لذلك ، فإن العدائين والأشخاص الذين يضطرون لقضاء يوم كامل على أقدامهم هم أكثر عرضة لتطور علم الأمراض. تشمل عوامل الخطر الأخرى لالتهاب اللفافة ما يلي:

• زيادة الوزن.
• ارتفاع القدم من الناحية الفسيولوجية.
• وجود أقدام مسطحة
• ارتداء أحذية غير مناسبة
• أمراض المفاصل وأوعية الساق.

يجب على الجراح أن يشخص ويصف علاجًا لالتهاب اللفافة الأخمصية. على الرغم من أن الجميع يمكن أن يشك في أن لديهم هذه المشاكل. العلامة الأولى هي آلام الصباح في الساقين في منطقة قوس القدم ، والتي تنخفض في المساء. يمكن للطبيب تأكيد التشخيص بعد فحص وتر العرقوب وعضلة ثلاثية الرؤوس.

ملاحظة: لا يمكن للمرضى الذين يعانون من التهاب اللفافة الأخمصية ثني القدم خارج الوضع الطبيعي المستقيم ، ولا يمكنهم تقريبها من أنفسهم.

يؤكد الجراح الافتراضات حول المرض بعد فحص القدم وملامسة السفاق الأخمصي. التشخيص الأكثر دقة هو التصوير بالرنين المغناطيسي. مع أمراض السفاق الأخمصي ، تكون الوذمة مرئية في الصور. تسمح لك هذه الدراسة أيضًا برؤية الكسور الخفية أو الورم الليفي أو ورم العصب العصبي باكستر ، مما يساعد على تجنب التشخيص الخاطئ.

بادئ ذي بدء ، يقوم الطبيب بدراسة التاريخ الطبي للمريض ، والحصول على معلومات حول وقت بدء الألم ، وحول منطقة التوطين ومتى تصبح الأقوى. بعد ذلك ، يقوم بجمع معلومات حول نمط حياة المريض ، وما إذا كان لديه تأكيدات تشريحية في شكل أوتار رفيعة أو أقدام مسطحة.

في النهاية ، يتم وصف الموجات فوق الصوتية والتصوير الشعاعي والتصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي لتأكيد التشخيص السابق.

بالنظر إلى كل ما سبق ، تشمل مجموعة المخاطر الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 70 عامًا والذين يقودون أسلوب حياة نشطًا ، وغالبًا ما تكون النساء. العدائين وعمال المصانع والنوادل والعديد من المهن الدائمة الأخرى هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالمرض.

يُعطى علاج التهاب اللفافة الأخمصية بعد ذلك الفحص الشامللاستبعاد الأمراض الأخرى. لإجراء التشخيص ، يفحص الطبيب طبيعة الشكاوى ، ويقوم بإجراء مسح وإجراء ملامسة وفحص. لاستبعاد تمزق الأربطة ، يطلب الطبيب إجراء ثني وتمديد القدم ، وكذلك التحقق من القدرة على أداء حركات أخرى.

حتى لا نخطئ في التشخيص ، يتم وصف تشخيص الأشعة السينية ، والذي يسمح باستبعاد كسور العظام. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون هناك حاجة للتصوير بالرنين المغناطيسي وكهرباء النخاع. بشكل عام ، غالبًا ما تكون اختبارات التصوير ومقابلات المرضى كافية لتحديد التشخيص.

إذا وجدت صعوبة في الاستيقاظ كل صباح وكان من الصعب عليك البدء في المشي بشكل طبيعي ، فقد فات الأوان للحديث عن طرق منع هذه المشكلة. في مثل هذه الحالة ، من المهم تأكيد مرض التهاب اللفافة الأخمصية.

الأعراض والوقاية والعلاج من هذه المشكلة هو الكثير من الجراحين. لا تنخرط في التشخيص الذاتي ، بل أكثر من ذلك ، حاول التخفيف من حالتك.

حتى مع ظهور الأعراض الأولى والأخرى ، من الأفضل زيارة أخصائي.

يجب على الجراح أن يشخص ويصف علاجًا لالتهاب اللفافة الأخمصية. على الرغم من أن الجميع يمكن أن يشك في أن لديهم هذه المشاكل.

العلامة الأولى هي آلام الصباح في الساقين في منطقة قوس القدم ، والتي تنخفض في المساء. يمكن للطبيب تأكيد التشخيص بعد فحص وتر العرقوب وعضلة ثلاثية الرؤوس.

لا يستطيع المرضى المصابون بالتهاب اللفافة الأخمصية ثني القدم إلى ما وراء الوضع المستقيم المعتاد ، ولا يمكنهم تقريبها من أنفسهم. يؤكد الجراح أيضًا الافتراضات حول المرض بعد فحص القدم وملامسة السفاق الأخمصي.

التشخيص الأكثر دقة هو التصوير بالرنين المغناطيسي. مع أمراض السفاق الأخمصي ، تكون الوذمة مرئية في الصور. تسمح لك هذه الدراسة أيضًا برؤية الكسور الخفية أو الورم الليفي أو ورم العصب العصبي في باكستر. هذا يساعد على تجنب التشخيص الخاطئ.

علاج او معاملة

هناك عدد كبير من العلاجات والأساليب الشعبية التي تقضي على الأعراض وتعالج أمراض القدم هذه بشكل فعال. ومع ذلك ، قبل استخدام أي منها ، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب الذي سيخبرك أيهما يمكن استخدامه في حالة معينة.

يعالج التهاب اللفافة الأخمصية بحمامات الملح المركزة. لتحضيرها ، تحتاج إلى تخفيف الملح في ماء ساخن (1 لتر) (ملعقتان كبيرتان). مدة الإجراء 30-40 دقيقة. بعد الانتهاء من ذلك ، تحتاج إلى مسح قدميك حتى تجف وارتداء الجوارب الصوفية.

طريقة جيدة لعلاج التهاب اللفافة هي استخدام براعم البتولا. يتم تحضير صبغة كحولية منها ، بالإضافة إلى براعم البتولا نفسها (50 جم) ، تحتوي على كحول طبي (100 جم). يجب غرس المنتج لمدة 3 ساعات على الأقل. يتم استخدامه لعمل الكمادات: يتم وضع ضمادة منقوعة فيها على الكعب المؤلم مرتين في اليوم (ساعتان في اليوم وساعتان في اليوم).

يمكنك محاولة علاج المرض بمساعدة الحمام الذي يحتوي على كميات متساوية من الخل (9٪) والفودكا وزيت التربنتين. يجب خلط جميع المكونات وتسخينها في حمام مائي. يجب أن يكون الكعب المؤلم في وعاء به مثل هذا المحلول حتى يبرد تمامًا. ثم تحتاج إلى تسخينه مرة أخرى والقيام بالإجراء مرة أخرى.

تساعد البطاطس في التخلص من علامات التهاب اللفافة الأخمصية. يجب تقطيعها إلى ألواح صغيرة وتطبيقها على الكعب المؤلم ، وتثبيتها بإحكام بضمادة ووضعها على جورب من الصوف في الأعلى.

عادة ما يتم هذا الضغط في الليل. إذا تبين بعد إزالة الضمادة في الصباح أن الأطباق قد تحولت إلى اللون الأسود ، فهذا يعني أن البطاطس تقاوم المرض.

تدريجيًا ، سيبدأ الألم في التلاشي وستخفف أطباق البطاطس. عند علاج التهاب اللفافة الأخمصية بالطرق الشعبية ، سيستغرق الأمر الكثير من الوقت والصبر.

ومع ذلك ، فإن المثابرة ساعدت الكثيرين على التغلب على المرض.

يمكن أن يصاحب نتوء الكعب وأعراضه المميزة أمراض مختلفة تمامًا ، لذلك يجب أن يهدف العلاج إلى القضاء على كلتا المشكلتين. لا يستحق تجاهل أعراض نتوء على الكعب ، إلى جانب العلاج الذاتي ، لأن هذا يؤدي إلى مشاكل صحية ، وتعليقات مرضى هذا المرض تؤكد ذلك فقط.

علاج نتوء الكعب ليس بالأمر الصعب. العلاج لا يشمل تدخل جراحي، ليس النمو نفسه هو الذي يسبب الألم ، ولكن العملية الالتهابية التي تحدث في الأنسجة المحيطة بالمحفز.

لا تسبب النتوءات الكبيرة ألمًا شديدًا للمريض ، والتكوينات الصغيرة بالكاد التي يمكن ملاحظتها ، والتي يمكن رؤيتها بالأشعة السينية ، يمكن أن تسبب ألمًا شديدًا يصعب على الشخص الوقوف على قدمه. الطرق الرئيسية للتخلص من أعراض غير سارةنتوءات الكعب وعلاجها هي إجراءات العلاج الطبيعي ، والتدليك الخاص ، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من أجهزة تقويم العظام التي توفر تأثير إيجابيلتفريغ القدم.

في المراحل المبكرة من المرض ، يمكن أن يكون العلاج المحافظ فعالاً للغاية. يشمل العلاج التحفظي إراحة القدم ، واستخدام المسكنات ، والعلاج بالتمارين الرياضية ، وارتداء ضبانات لتقويم العظام وغيرها من الأجهزة ، بالإضافة إلى العلاج الطبيعي.

يمكن أن تكون الحقن الموضعية للجلوكوكورتيكويدات فعالة جدًا أيضًا. معظم المرضى معاملة مماثلةيجلب الراحة.

إذا استمر الألم في منطقة الكعب لأكثر من 3-4 أشهر ، على الرغم من العلاج المستمر ، فيمكن التفكير في الجراحة.

بالنسبة إلى نتوءات الكعب أو التهاب اللفافة الأخمصية ، يمكن أن يكون بضع اللفافة المحدود فعالًا للغاية. تتكون العملية من تشريح جزئي لللفافة الأخمصية وإزالة النتوء.

كما تظهر الممارسة ، علاج ناجحيسمح التهاب اللفافة في القدم لكل 8 أشخاص بالتخلص من المرض في غضون عام. إذا كان العلاج فعالاً ، فمن الممكن في 95٪ إزالة آلام الكعب بدون جراحة.

دائمًا ما يكون معقدًا ويتضمن:

• استخدام المسكنات والعقاقير المضادة للالتهابات (ايبوبروفين ، نابروكسين ، مراهم خاصة ، الكورتيكوستيرويدات).
• استرخاء. من الضروري الحد أو منع الأنشطة اليومية التي تثير ظهور الألم في الكعب.
• وضع المشي اللطيف. ارتدِ الحذاء فور النهوض من السرير ، كما في حالة المشي حافي القدمين ، يبدأ الألم في التفاقم.
• ارتداء أحذية مريحة. تحتاج إلى ارتداء نماذج تمتص الصدمات تمامًا وتدعم قوس النعل. الخيار الأفضلستكون أحذية رياضية ، وكذلك أحذية بنعال ناعمة.
• إجراءات العلاج الطبيعي: التعرض لليزر ، الموجات فوق الصوتية ، العلاج الحراري ، العلاج بموجات الصدمة (مع النتوءات الواضحة) ؛
• التدليك وأداء تمارين خاصة. مرتين في اليوم ، قم بأداء تمارين بسيطة لتمديد الجزء السفلي من الساق ، خاصة في الصباح. يهدف العلاج ، الذي يشمل ممارسة الرياضة ، إلى زيادة مرونة الأربطة وتقوية العضلات التي تدعم قوس القدم.
• استخدام أجهزة تقويم العظام - دعامات القوس ، ومشابك الكعب ، والجبائر الليلية. تساعد الحشوات في توسيد منطقة الكعب. يمكنك شرائها من العديد من المتاجر التي تبيع الأحذية الرياضية والصيدليات.
• يجب وضع الثلج على منطقة الكعب لتقليل الالتهاب وتسكين الألم.

ملحوظة: لا ترفض الأدوية التي وصفها لك طبيبك إذا تأكد أنك مصاب بالتهاب اللفافة الأخمصية. الأدوية الحديثة يمكن أن تقلل ألمويمنع مزيد من التطويرمرض.

لهذه الأغراض ، سيصف الطبيب ضبانات خاصة لتقويم العظام ويخبرك بكيفية ممارسة الجمباز. بدون اتباع هذه التوصيات ، يجب ألا تأمل في الشفاء. أيضا ، يتم الحصول على نتائج جيدة باستخدام خاص الجبائر العظمية، والتي يتم تركيبها في الليل. إجراءات العلاج الطبيعي لها تأثير جيد.

من الأفضل علاج التهاب اللفافة موضعيًا. لهذا ، مختلف

يصفه الطبيب. يمكن اختيارهم بشكل مستقل بناءً على نصيحة الصيدلي في الصيدلية.

ملاحظة! واحدة من أكثر وسيلة فعالة تطبيق محلييستخدم كريم وقف التهاب اللفافة في علاج التهاب اللفافة الأخمصية.

للتخفيف من حالة المريض بسرعة ، يتم أيضًا وصف الأدوية المضادة للالتهابات. إنها تساعد على تخفيف الألم الناجم عن التهاب اللفافة الأخمصية بسرعة. العلاج ، الذي يمكن أيضًا وصف مرهم له ، هو تقليل الالتهاب ومنع ظهور التقرحات الدقيقة:

• في الليل ، قد يُنصح بتطبيق كريمات Ortofen أو Cortisone على القدم ؛
• تخفيف حالة عقار ايبوبروفين أو ديكلوفيناك أو نابروكسين ؛
• في الحالات المتقدمة ، تساعد حقن الكورتيكوستيرويدات فقط ، لكنها تجلب راحة مؤقتة فقط ، وقد يعود الألم بمرور الوقت.

هام: لا ينبغي إعطاء الحقن بالكورتيكوستيرويد بشكل متكرر ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى تمزق اللفافة الأخمصية.

جنبًا إلى جنب مع العلاج من تعاطي المخدرات ، يمكنك تجربة الأساليب التي تقدمها الطب البديل. تهدف إلى تقليل الالتهاب ومنع التمزقات الدقيقة المصاحبة لالتهاب اللفافة الأخمصية.

يمكن أن تستغرق فترة العلاج ما يصل إلى عام وتتطلب شد وتر العرقوب. للقيام بذلك ، سيتعين على المريض أداء تمارين خاصة باستمرار. كإضافة ، يتم وضع جبيرة على القدم (ليلاً) لضمان ثباتها في عطف ظهري محايد.

يمكنك ممارسة الجمباز في المنزل ، ولكن قبل القيام بذلك ، يجب استشارة طبيبك.

إذا لم تبدأ العلاج وتحمل الألم ، فيمكن أن تستمر لمدة تصل إلى عام ونصف ، بينما تنحسر وتعاود الظهور بشكل دوري. كلما ترك التهاب اللفافة لفترة أطول دون علاج ، زادت احتمالية وصوله إلى طاولة العمليات. الهدف من العلاج هو القضاء على العملية الالتهابية وسبب علم الأمراض.

على الرغم من خيار العلاج المختار ، فإن الجمباز للقدم والكاحلين إلزامي. لذلك ، يمكنك ممارسة تمارين التمدد - تهدف الجمباز إلى شد عضلات الساق وعضلات الساق. في المنزل ، يجب إجراء أنواع أخرى من العلاج بالتمرينات ، والتي سيختار الطبيب التمارين من أجلها.

المرحلة الأولى من العلاج هي ضمان راحة الساقين ، تحتاج إلى تقليل الحمل ، وتطبيق الكمادات على الأقل 3 مرات في اليوم.

علاج فعال لالتهاب اللفافة هو وصفة للحمامات مع بذور الكتان وقشور البطاطس. يتم أخذ حفنتين من بذور الكتان وخلطها مع قشور البطاطس ، وبعد ذلك يُسكب المزيج الناتج مع نصف لتر من الماء ويُغلى حتى يتكاثف.

عندما تبرد العصيدة ، عليك إبقاء قدميك بداخلها لمدة 15-20 دقيقة. تنتهي العملية بشطف القدمين. ماء دافئ، أثناء كشط الجلد المتقرن.

يمكنك أيضا استخدام وصفتك الطب التقليديإذا لم يكن هناك موانع.

يمكنك تقليل مظاهر الألم عن طريق وصف مجموعة من الأدوية مجموعات NSAID- ديكلوفيناك ، ايبوبروفين ، ميلوكسيكام. المراهم على أساس أموال NSAID. لتحسين الدورة الدموية وتقليل الالتهاب ، يتم وصف دورة تدليك يجب دمجها مع الجمباز.

الأساليب المحافظة

إذا كنت تأخذ التقنيات الحديثةالعلاج ، ثم يتم تمييز شريط علم الحركة. تتمثل الطريقة في وضع شريط لاصق يسمح بمرور الهواء على منطقة الكعب. شريط كينيسيومما يقلل من آلام العضلات. جوهر العلاج هو شد العضلات بشريط ، مما يقلل من الحمل ويزيد من الدورة الدموية للسائل اللمفاوي بين الخلايا ، كما يحفز تدفق الدم إلى القدم.

فيما يلي بعض العلاجات الشائعة لالتهاب اللفافة الأخمصية. من الطرق الشائعة لارتداء نعل تقويم العظام استخدام الجهاز التقويمي.

من أجل صنعها ، تحتاج إلى قالب للقدم. يتمثل عمل النعال في تقليل الألم وتحسين الدورة الدموية والقضاء على الالتهاب.

إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك صنع نعال لتقويم العظام بيديك باستخدام نعال قديمة وكرات قطنية وضمادة ، باتباع التعليمات.

بشكل منفصل وبالاقتران مع النعال ، يمكنك استخدام جبيرة ليلية على شكل حذاء بلاستيكي. يتم وضع الجبيرة في الليل وتمنع تمدد اللفافة الأخمصية. باستخدام طريقة العلاج هذه ، يمكنك تقليل الألم في الصباح. من السلبيات ، يمكن ملاحظة عدم الراحة أثناء الاستخدام.

العلاج الشعبي هو العلاج بموجات الصدمة. أيضًا ، مع الألم الشديد ، يمكن وصف الحصار بمساعدة الهرمونات والمسكنات. في الحالات القصوى ، من الضروري إجراء عملية يتم فيها استئصال جزء من اللفافة أو إجراء معالجات أخرى ضرورية.

لا تتوقف عن تناول الأدوية التي يصفها طبيبك إذا أكد أنك مصاب بالتهاب اللفافة الأخمصية. يمكن للأدوية الحديثة أن تقلل الألم وتمنع المزيد من تطور المرض.

لهذه الأغراض ، سيصف الطبيب ضبانات خاصة لتقويم العظام ويخبرك بكيفية ممارسة الجمباز. بدون اتباع هذه التوصيات ، يجب ألا تأمل في الشفاء.

أيضًا ، يتم الحصول على نتائج جيدة من خلال استخدام الجبائر العظمية الخاصة التي يتم وضعها في الليل. إجراءات العلاج الطبيعي لها تأثير جيد.

في كثير من الحالات ، لا غنى عن الأدوية المضادة للالتهابات. في كثير من الأحيان ، يصف الأطباء أدوية "ديكلوفيناك" أو "إيبوبروفين" ، أو ما يماثلها. إذا وصل المرض إلى حد لا يتمكن فيه الشخص من النهوض من الفراش بمفرده في الصباح ، ولا تساعد الأدوية التقليدية ، فيمكن وصف حقن القشرانيات السكرية.

للتخفيف من حالة المريض بسرعة ، يمكن أيضًا وصف الأدوية المضادة للالتهابات. إنها تساعد على تخفيف الألم الناجم عن التهاب اللفافة الأخمصية بسرعة. العلاج ، الذي يمكن أيضًا وصف المرهم له ، هو تقليل الالتهاب ومنع التمزقات الدقيقة. في الليل ، قد يُنصح بتطبيق كريمات Ortofen أو Cortisone على قدمك.

يمكن لأدوية الإيبوبروفين أو الديكلوفيناك أو النابروكسين أن تخفف من الحالة. في الحالات المتقدمة ، تساعد حقن الكورتيكوستيرويدات فقط. لكنها تجلب راحة مؤقتة فقط ، وقد يعود الألم بمرور الوقت. في كثير من الأحيان لا ينبغي إعطاء مثل هذه الحقن ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى تمزق اللفافة الأخمصية.

إجراءات العلاج الطبيعي

لن يكون علاج التهاب اللفافة الأخمصية باستخدام المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات فقط فعالاً. يجب أن يقترن بتمارين الشد ، والنعل الصحيح في الأحذية وإجراءات العلاج الطبيعي.

يعتبر العلاج بموجات الصدمة هو الأكثر فعالية. غالبًا ما يتم إعطاؤه للأشخاص الذين يعانون من التهاب اللفافة الأخمصية المزمن.

يجب أن يؤدي العلاج ، الذي يتم فيه توصيل الأقراص فقط للتخفيف المؤقت لحالة المريض ، إلى تمدد اللفافة. ولكن يمكن للنهج الطبي والعلاج الطبيعي الشامل التخلص من المشكلة بسرعة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإنه سيمنع حدوث تمزق اللفافة في المستقبل ، مما يعني أن المريض لن يشعر بالألم في الصباح.

يمكن أيضًا وصف العلاج بالموجات فوق الصوتية. بهذه الطريقة ، يتم تسخين الأنسجة المتأثرة بالمستشعر جيدًا. ونتيجة لذلك ، يقل الالتهاب وينحسر الألم.

تدابير وقائية في مكافحة التهاب اللفافة الأخمصية

من أجل عدم الوقوع في منطقة خطر الإصابة بالتهاب اللفافة الأخمصية ، من المهم جدًا مراقبة وزنك ، لأن الوزن الزائد يمثل عبئًا إضافيًا على اللفافة. يجب التعامل مع اختيار الأحذية بعناية: يجب ألا ترتدي النساء في كثير من الأحيان أحذية أو أحذية ذات كعب عالٍ جدًا ، عند اختيار الشراء ، يجب الانتباه إلى الاستهلاك والاستلقاء.

لا تنجرف في المشي حافي القدمين على سطح صلب. نظرًا لأن الأحذية البالية يمكن أن تسبب أمراضًا للقدم ، فيجب التخلص منها دون ندم.

إذا شعرت بألم أو حرقة في ساقيك بعد يوم عمل نشط ، يمكن استخدام ضغط بارد لتخفيف هذه الأحاسيس. يجب وضع كيس مملوء بالثلج على المنطقة المؤلمة لمدة 15-20 دقيقة.

يقوم البعض بالتدليك بالثلج باستخدام كوب ورقي سبق تجميده بالماء. يتم إجراء حركات التدليك في المنطقة التي يشعر فيها بعدم الراحة لمدة 3-5 دقائق.

سيساعد تنفيذها المنتظم في تقليل الالتهاب وتقليل الألم بشكل كبير. لتقوية عضلات الربلة ، وتر العرقوب ، وكذلك شد اللفافة ، يوصى بأداء مجموعة من التمارين الخاصة.

لتجنب مشاكل الكعب:

• تغيير الأحذية الرياضية بانتظام (أحذية رياضية ، على سبيل المثال) ؛
• ارتداء أحذية ذات توسيد جيد في الكعب أو دعامة القوس ؛
• فقدان الوزن الزائد ، إن وجد ؛
• تمتد اللفافة ، وتر العرقوب.
• لا تركض على الأسطح الصلبة.

التهاب اللفافة الأخمصية هو مرض ينتج عن التغيرات الالتهابية والتنكسية في أنسجة اللفافة الأخمصية ويصاحبها ألم في الكعب أثناء التمرين.

التصنيف الدولي للأمراض - 10	M72.2
التصنيف الدولي للأمراض - 9	728.71
الأمراض	10114
MeSH	D036981
إي ميديسين	pmr / 107
ميدلاين بلس	007021

الأسباب

اللفافة الأخمصية (السفاق الأخمصي) هي نسيج ضام كثيف يرتبط بالعقدة والكتائب في الأصابع. وتتمثل وظيفتها الرئيسية في تشكيل ودعم القوس الطولي للقدم. إذا كان الشخص واقفًا ، فإن نصف وزنه يضغط على الصفاق الأخمصي. يثير الحمل العالي تمزقاته الدقيقة في المنطقة المتصلة بحديبة الكعب.

في كثير من الحالات ، خلال الوقت الذي يقضيه الشخص في وضع مستقيم (أثناء النوم) ، تتراجع الإصابات من تلقاء نفسها. ولكن تحت تأثير العوامل السلبية ، تتكرر تمزق اللفافة. نتيجة لذلك ، يتطور التهاب اللفافة الأخمصية ، والسبب في ذلك هو الإصابة برضوض مجهري مستمر من الصفاق ، مما يؤدي إلى التهاب الأنسجة العقيم والألم.

غالبًا ما يصيب التهاب اللفافة الأخمصية في الكعب النساء فوق سن 40 عامًا. تزيد العوامل السلبية التالية من احتمالية الإصابة بالمرض:

• زيادة الوزن.
• ممارسة الرياضة التي يكون فيها الحمل لفترات طويلة على الكعب أو على وتر العرقوب ؛
• أقدام مسطحة أو قوس مرتفع جدًا للقدم ؛
• قلب القدم للداخل أثناء المشي ؛
• ارتداء أحذية غير مريحة
• أمراض الجهاز الحركي.
• صدمة؛
• النقرس.

يمكن أن يؤدي التهاب اللفافة الأخمصية المزمن بمرور الوقت إلى تكوين نتوء في الكعب ، وهو نمو عظمي (نبتة عظمية) يحدث نتيجة ترسب أملاح الكالسيوم.

أعراض

يتمثل العرض الرئيسي لالتهاب اللفافة الأخمصية في الشعور بألم في الكعب. تنشأ الأحاسيس غير السارة أو تزداد حدتها مع المجهود. في الصباح ، تكون أكثر وضوحًا ، ثم تهدأ تدريجياً. هذا بسبب تمزق اللفافة التي نمت معًا أثناء نوم الليل. بالإضافة إلى ذلك ، يزداد الألم بعد إقامة طويلة في وضعية الجلوس ، عندما يتخذ الشخص الخطوات الأولى.

يمكن أن يؤدي تكوين نتوء في الكعب إلى زيادة أعراض التهاب اللفافة الأخمصية للقدم ، حيث تضغط النتوءات العظمية على الأنسجة المحيطة. في كثير من الحالات ، لا تظهر النبتة العظمية نفسها بأي شكل من الأشكال.

التشخيص

يتم تشخيص التهاب اللفافة الأخمصية بناءً على تحليل الشكاوى والفحص. بالإضافة إلى ذلك ، يتم وصف الأشعة السينية ، والتي تسمح لك باكتشاف نتوء الكعب.

أثناء الفحص ، يتم تمييز التهاب اللفافة الأخمصية عن أمراض مثل:

• متلازمة النفق الرسغي
• التهاب المفصل الروماتويدي؛
• متلازمة رايتر وهلم جرا.

علاج او معاملة

يتم تحديد علاج التهاب اللفافة الأخمصية من خلال شدة أعراضه. في الحالات الخفيفة ، تتمثل الاتجاهات الرئيسية للعلاج في تفريغ الصفاق الأخمصي والقضاء على التهاب الأنسجة الرخوة.

يتم تفريغ اللفافة الأخمصية عن طريق التصغير النشاط البدنيوالراحة في بعض الأحيان أثناء المشي. تتمثل طرق العلاج الرئيسية في الجمباز والتثبيت واستخدام أجهزة خاصة للقدم.

الغرض من تمارين التهاب اللفافة هو شد وتقوية وزيادة مرونة مرض الصفاق. يجب أن يتم إجراؤها كل صباح بعد الإحماء. التمرين المنتظم يساعد على إطالة اللفافة الأخمصية. نتيجة لذلك ، يتم تقليل الألم ومنع الإصابات المستقبلية.

بعد تمارين العلاج الطبيعييتم إجراء لصق القدم - وضع شريط مرن (رأس) أو جص لدعم القوس الطولي وإصلاح مرض الصفاق. عند وضع الشريط اللاصق ، من الضروري زيادة شده عندما يدور حول الساق من الأسفل.

لزيادة فعالية علاج التهاب اللفافة الأخمصية في المنزل ، يتم استخدام الأقواس أو أجهزة تقويم العظام - وهي أجهزة تثبت القدم بزاوية قائمة. يتم ارتداؤها طوال الليل ولا تسمح لتقصير الصفاق. الخامس النهاريُنصح مرضى التهاب اللفافة بارتداء أحذية تقويم العظام أو النعال مع دعامة مقوسة وفتحة في منتصف الكعب.

لتخفيف التهاب الأنسجة وتقليل الألم ، مارس:

• رسالة؛
• تطبيق الجليد
• فرك الاحترار والعقاقير المضادة للالتهابات.
• تطبيقات الطين
• حمامات القدم الدافئة
• المسكنات - ايبوبروفين ، حمض أسيتيل الساليسيليك، نابروكسين.

كيفية علاج التهاب اللفافة الأخمصية الحالات الشديدة؟ مع الانزعاج الشديد والنمو الكبير للعظام ، يتم استخدام الطرق التالية:

• الحقن في أنسجة قدم القشرانيات السكرية بالاشتراك مع التخدير ؛
• العلاج بموجة الصدمة لتدمير نتوء الكعب ؛
• تأثير الليزر أو الموجات فوق الصوتية على الأنسجة الملتهبة.

مع عدم الكفاءة معاملة متحفظةالتهاب اللفافة الأخمصية ، يتم إجراء عملية يتم خلالها إزالة النتوءات العظمية والأجزاء المتغيرة من اللفافة.

تنبؤ بالمناخ

التهاب اللفافة الأخمصية له تشخيص إيجابي. في الحالات المتقدمة ، يمكن أن يتفاقم مسار المرض بسبب كسر في نتوء الكعب.

الوقاية

التدابير الرئيسية للوقاية من التهاب اللفافة الأخمصية:

• ارتداء أحذية العظام.
• النشاط البدني الكافي
• الحفاظ على الوزن الطبيعي
• علاج أمراض الجهاز الحركي.

التهاب اللفافة الأخمصية هو عملية مرضية من نشأة الالتهاب ، موضعية في منطقة الكعب وتتميز بمتلازمة الألم الواضحة ، والتي تتفاقم بسبب الحمل على الساق المؤلمة. يصيب المرض كبار السن والشباب. انتشار المرض منخفض ، وهذا ما يفسره الحماية التشريحية لللفافة من الالتهاب. من الضروري معالجة العملية المرضية في أقرب وقت ممكن ، دون تفاقم شدة المرض. يمكن أن يتم العلاج في المنزل.

اللفافة عبارة عن غمد يتكون من نسيج ضام كثيف يغطي الأنسجة العضلية والأوتار والأعضاء والفروع - الأوعية الدموية والعصبية. تشكل تكوينات التوصيل القوية حالات موثوقة لهذه التكوينات التشريحية ، وتحميها من الأضرار الميكانيكية والفيزيائية والبيولوجية ؛ أداء وظيفة التثبيت والتثبيت ؛ توفير عمليات التغذية والتعصيب وأداء الوظائف.

على القدم ، تعتبر اللفافة أكثر أهمية من بقية الجسم - في منطقة الكعب ، يتعرض النعل لأقصى قدر من الإجهاد البدني أثناء المشي والجري. بسبب زيادة الأحمالفي منطقة القدمين ، يتم سماكة اللفافة وتسمى -. أقصى سمك لها في الجزء الأوسط من القدم ، نحو المحيط هناك ميل إلى ترقق الغمد اللفافي. يتم تنفيذ ربط اللفافة بعظام مشط القدم الأول والخامس ، من الطرف الآخر - إلى عظام الجزء الأوسط من القدم. وقد صفاق الثقوب الصغيرة التي من خلالها العلاقة بينهما الأنسجة تحت الجلدوالأوعية ومحتويات اللفافة.

أسباب التهاب اللفافة

اللفافة هي عنصر من عناصر آلية الحماية التي أنشأتها الطبيعة. إذا أهملت بعض القواعد ، فمن المستحيل تجنب حدوث التهاب اللفافة. أسباب التهاب اللفافة:

• مفرط، متطرف، متهور ممارسة الإجهادالتوسط في الحمل الميكانيكي العالي على مرض الصفاق. يؤدي الضغط على اللفافة إلى توترها وترققها. يسبب التخفيف تهيجًا مستمرًا للسمحاق ، حيث تلتحم اللفافة ارتباطًا وثيقًا.
• يؤدي الضغط المفرط والترقق التدريجي لللفافة إلى تكوين تشققات دقيقة وتمزقات في أنسجة الصفاق. تتطور عملية التهابية معقمة ، يجب معالجة المرض على الفور. كلمة "معقم" تعني عدم وجود العوامل المسببة للأمراض. يسبب الالتهاب تكوين وذمة وألم.
• يؤدي الالتهاب المطول في الأنسجة إلى زيادة العمليات التنكسية ، ويحدث التدمير البطيء. النسيج الضاماللفافة ، ثم تذهب العملية إلى العظم.
• بعيدا عن أسباب ميكانيكيةإمكانية الانضمام إلى الآليات الجينية. يزداد خطر الإصابة بالمرض لدى الأفراد الذين يتم تسجيل حالات الإصابة بمرض النسيج الضام في أسرهم.
• هناك حالات عندما تتهيج اللفافة من الخارج نتيجة لذلك علم الأمراض العامينمو عظميتم تشكيل عظم الكعب ومحفز الكعب ، مما يؤدي إلى تهيج اللفافة.

لا بد من علاج المرض بدءا من القضاء على هذه الأسباب.

 العوامل المسببة

بالإضافة إلى الأسباب المباشرة التي تسبب التهاب اللفافة الأخمصية ، هناك عوامل يمكنها ، في ظل ظروف معينة ، إثارة التطور. عملية مرضية. وتشمل هذه:

قد يكون علاج علم الأمراض دون تقييم هذه العوامل بلا معنى.

طريقة تطور المرض

ترتبط اللفافة الأخمصية بالحدبة العظمية من جانب واحد ، وكذلك عظام مشط القدماصابع الارجل. يقع الحمل والوزن الرئيسي لجسم الإنسان أثناء المشي والوقوف والجري على هذه اللفافة. في الغالب ، يقع الضغط على منطقة اللفافة في العقدة.

تحت تأثير هذه العوامل ، يحدث توتر الأنسجة وتشكيل مجهرية. يوجد التهاب. كرد فعل تعويضي ، آليات الدفاع بوساطة لدينا الجهاز المناعي. حيث يوجد التهاب في الجسم الخلايا التي تنتج بيولوجيا المواد الفعالةيهدف إلى القضاء على الالتهاب وأسبابه. جهاز المناعة مبرمج على أساس حقيقة أن الالتهاب ناتج عن الكائنات الحية الدقيقة ، لذلك يبدأ في إنتاج وسطاء التهابات وجلوبيولين مناعي ، والتي يجب أن تدمرها هذه الكائنات الحية الدقيقة. لكن التهاب اللفافة هو التهاب معقم ، ولا توجد كائنات دقيقة في هذه المنطقة. لذلك ، تتراكم كل هذه المواد في منطقة المشكلة ، وتهيج النهايات العصبية وتتوسط في تكوين الوذمة والألم.

يؤثر التهاب اللفافة الأخمصية في الغالب على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا ، وتكون النساء أكثر عرضة للإصابة بالمرض ، ويمكن تفسير ذلك بارتداء أحذية بكعب.

أعراض المرض

العَرَض الرئيسي الذي يسبب إزعاجًا ومتاعب للمرضى هو الألم. قد يكون توطينه مختلفًا. غالبًا ما تكون هذه هي منطقة الحافة الداخلية للقدم. الألم يقلق المرضى أثناء المشي خاصة لفترة طويلة. ألم ممكن في الصباح. التعريب المتكرر أعراض الألم- منطقة قوس القدم ؛ السطح الأمامي والجانبي والخلفي للكاحلين. منطقة الكعب. سمة المرض - زيادة الحساسية إبهامالقدم للضغط وعمل المحفزات الأخرى ، في هذا المجال أيضا يشعر المريض بالقلق من الشعور بالألم.

مع مرض الصفاق الأخمصي ، تتشكل العناصر المرضية المنتجة للالتهاب في النسيج الضام لللفافة - وهي عقيدات تميل إلى الاندماج وتشكل حبلاً يمكن أن يثخن ويثخن وينمو مع الجلد. يتكون تقلص الانثناء المستمر - عدم القدرة على تقويم العضلات والأربطة والقدم وأصابع القدم. هذه الحالة تعقد بشكل كبير القدرة على المشي وتؤثر الحالة العامةمريض ، يفقد القدرة على أن يعيش حياة معتادة. في كثير من الأحيان تتأثر قدم واحدة ، لا يتم استبعاد إمكانية انتشار واشتراك كلتا القدمين في العملية المرضية.

تشخبص

يتمثل العرض الرئيسي للمرض في ألم القدم والكعب الذي يحدث أثناء التمرين. تظهر متلازمة الألم أيضًا بشكل مكثف في الصباح أو بعد فترة راحة طويلة ، عندما لا يتم الضغط على الساق. في معظم الحالات ، يكون تشخيص التهاب اللفافة الأخمصية ممكنًا بناءً على البيانات الشخصية المقدمة من المريض ونتائج الفحص البدني. ينتمي العامل الحاسم في التشخيص إلى طريقة التصوير الشعاعي. من الممكن استخدام طرق الموجات فوق الصوتية أو تخطيط الصدى للتشخيص.

علاج التهاب اللفافة الأخمصية

علاج التهاب اللفافة بشكل شامل. كل شئ التدابير الطبيةمقسمة إلى أنواع:

• طرق العلاج الموجهة للسبب - التي تهدف إلى القضاء على الأسباب المؤدية إلى تطور المرض ؛
• العلاج الممرض - يعمل على مكونات سلسلة التسبب في المرض ؛
• علاج الأعراض - يهدف إلى القضاء التام على أعراض المرض أو الحد منها. هذه من أعراض الألم.

يشمل العلاج الموجه للتيار الانشطارية الأنشطة:

• تم تحديد الأسباب - المشية الخاطئة ، والأحذية غير المناسبة ، والمخاطر المهنية ، وما إلى ذلك. يتم التخلص من هذه الأسباب ، إذا أمكن ذلك ؛
• إذا كان سبب المرض تشريحي أو اضطرابات وظيفيةتوقف - يحاولون التخلص من الجهد الزائد للأقسام الفردية بمساعدة النعال الداخلية لتقويم العظام ودعامات القوس والكابات ؛
• من الضروري مراقبة نظام اليوم وطريقة المشي: في أولى علامات ظهور الألم وتفاقمه ، امنح نفسك استراحة حتى يخف الألم ، وتقليل وقت المشي على سطح صلب.

يشمل العلاج الممرض العلاج من الإدمانوالعلاج الطبيعي والجمباز والتدليك.

يشمل العلاج الطبي الأدوية التي تقلل الالتهاب. استخدم الأدوية بشكل فعال في شكل مراهم ومواد هلامية وكريمات. تشمل هذه الأدوية مرهم نيميسوليد ومشتقات ديكلوفيناك - ممثلين عن مجموعة العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات. شكل جرعاتفي شكل مراهم سهل الاستخدام في المنزل. مع شدة الأعراض والعيادات ، توصف أدوية الجلوكورتيكوستيرويد الجهازية للقضاء على الالتهاب.

أكثر طرق العلاج فعالية هي إجراءات العلاج الطبيعي. بينهم:

• العلاج بالموجات فوق الصوتية - يهدف إلى تخفيف الالتهاب والتورم ؛
• يتم إجراء الرحلان الصوتي والرحلان الكهربي باستخدام الأدوية التي لها تأثيرات واضحة مضادة للالتهابات. وتشمل غلوكونات الكالسيوم والأدوية الستيرويدية. بسبب تسخين الأنسجة ، تزداد نفاذية الأوعية الدموية والأنسجة أكثر مادة طبيةيدخل في منطقة الالتهاب.
• يستخدم العلاج بموجات الصدمة عندما يتشكل نتوء كبير في الكعب على الكعب ، مما يسبب ألماً شديداً وانزعاجاً.

في المنزل ، يمكنك استخدام الحمامات اعشاب طبية، وأداء الجمباز الخاص.

علاج الأعراض هو مسكن للألم. يمكن استخدامه أيضًا على شكل مراهم أو أقراص بالداخل.

مع عدم فعالية طرق العلاج هذه ، يمكنك المتابعة إلى الجراحة. يتم إجراء الاستئصال الجراحي للمنطقة الملتهبة والمشوهة من الصفاق.

يكون تشخيص المرض مواتياً إذا بدأ العلاج في الوقت المناسب واتباع جميع وصفات الطبيب. ثم هناك إمكانية استعادة وظيفة القدم.

الشيء الرئيسي في علاج التهاب اللفافة هو تحديد الأسباب التي تؤدي إلى تطوره. فقط التشخيصات الكاملة والشاملة والتركيب التشخيص الدقيق، العلاج المركب المختار بشكل صحيح يمكن أن يؤدي إلى آثار إيجابية. خلاف ذلك ، لن يساعدك أي علاج ، ولكن يؤدي فقط إلى تفاقم المشكلة.