شد العضلات | أعراض التواء
يمكن أن يحدث إجهاد العضلات مع حركات مفاجئة ، مع مجهود بدني مفرط على العضلات غير المحمومة وغير المتطورة. تلف الشد للهيكل ألياف عضليةوالتي قد تكون مصحوبة بوذمة وأورام دموية.
ألم أثناء الحركة والمشي ، تقييد الحركة ، عرج - العلامات المعتادةليس فقط في الكاحل.
شد العضلات | علاج او معاملة
إجهاد العضلات إصابة شائعة إلى حد ما. يمكن أن يحدث الموقف غير السار الذي تسبب في صدمة لأي شخص في أي عمر ، وليس فقط أثناء الرقص والرياضة ، ولكن ببساطة في المنزل. لهذا السبب يحتاج الجميع إلى معرفة أساليب علاج إجهاد العضلات.
هناك ثلاثة مبادئ رئيسية لعلاج الالتواء العضلي:
- البرد
- تثبيت ودعم الضمادة
- سلام
يتم استخدام بقية الأدوية كعلاج مساعد يهدف إلى الشفاء العاجلالعضلات وشفاء المريض.
كيفية تخفيف آلام إجهاد العضلات
تسكين الآلام للعضلات المتمددة
يبدأ علاج الالتواء العضلي بالتخدير. لتخفيف الألم ، يمكنك وضع كيس ثلج على المنطقة المتضررة ، أو وضع شيء بارد - خضروات مجمدة ، أو مكعبات ثلج ، بالطبع ، بعد حماية الجلد من انخفاض حرارة الجسم بقطعة قماش أو منشفة.
حد التحميل
بعد الإصابة ، من الضروري الحد تمامًا من الحمل على العضلات التالفة لمدة 36-48 ساعة ، حسب شدة الإصابة. في هذه الحالة ، يجب إبقاء الطرف المصاب مرتفعًا. بعد مرور هذا الوقت ، يُسمح بتحميل لطيف بجرعات صغيرة.
بعد الإصابة مباشرة ، يلزم وجود ضمادة مرنة للمساعدة في تقليل الألم وإرخاء العضلات المصابة.
استخدام العقاقير المضادة للالتهابات لشد العضلات
للتناقص متلازمة الألمإمكانية استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات تطبيق محلي- ديكلوفيناك ، كيتوبروفين ، بيروكسيكام وغيرها. ستعمل على قمع الالتهابات المعقمة التي يمكن أن تحدث في العضلات المصابة وتقليل الألم.
الكريمات المضادة للالتهابات على أساس الكولاجين
شد العضلات - كريمات مضادة للالتهابات تعتمد على الكولاجين كريم كولاجين ألترا سيكون من المناسب البدء في اليوم الأول بعد الإصابة العلاج المحليالتمدد باستخدام الكريمات التي تحتوي على الكولاجين - فهي لن تخفف الألم فحسب ، بل تعيد أيضًا توازن الكولاجين في الجسم ، وتطبيع حالة العضلات والغضاريف والأوتار التالفة.
بعد 48 ساعةتم تقليل شد العضلات ، الذي كان علاجه كاملاً وكافياً في اليوم الأول بعد الإصابة ، بشكل كبير. يمكنك بالفعل تطبيق أحمال صغيرة على العضلات المتضررة ، وأداء تمارين بدنية سلسة ولطيفة من أجل شدها. الأنشطة البدنيةمن المفيد القيام بالحمامات الساخنة - فهذا سيزيد من تدفق الدم إلى العضلات المتضررة ويسرع من تعافيها.
بعد اصابة صغيرة ولكن الأحمال العادية. في حالة تلف عضلة الطرف السفلي ، يمكنك تحميل الساق المؤلمة ببطء باستخدام المشي بعصا. أثناء المجهود البدني ، يوصى بارتداء ضمادة مرنة.
في اليومين المقبلينبعد الإصابة ، من الممكن استخدام طرق العلاج الطبيعي. عادة ما يتم علاج الالتواء باستخدام التحفيز الكهربائي للوخز بالإبر وطرق أخرى.
يمكن أن يستمر علاج الالتواءات من 1 إلى 6 أسابيع. الأكثر فعالية نهج معقدباستخدام الأساليب الرسمية و الطب التقليدي.
آخر الملاحة
الأعراض الرئيسية:
- ألم في المنطقة المصابة
- ألم في الحركة
- الحرارة في موقع الإصابة
- تغير في لون الجلد في المنطقة المصابة
- عدم القدرة على الاتكاء على الطرف المصاب
- كدمات
- تورم في المنطقة المصابة
- نبض في موقع الإصابة
يعد التواء الأربطة من أكثر الإصابات البشرية شيوعًا ، ويحدث غالبًا بسبب الحركات المفاجئة (في حالة تجاوز الدرجة الطبيعية لمرونة المفصل). تشير عملية الشد نفسها إلى تمزق الألياف أو الجزيئات الصغيرة في الرباط. غالبًا ما تتأثر الأطراف العلوية والسفلية بهذا المرض. تتمثل الأعراض الرئيسية للضرر في حدوث تورم شديد وألم وكذلك ضعف وظائف المحرك.
يمكن أن يحدث هذا الضرر لأي شخص على الإطلاق ، بغض النظر عن العمر أو الجنس. والأكثر شيوعًا هي التواءات في القدم والكاحل واليد والكتف. مع العلاج المناسب تخلصي من عدم ارتياحربما في غضون شهر أو نحو ذلك التعافي الكامليستغرق وقتًا أطول - حوالي شهرين.
غالبًا ما يتم التعبير عن المرض بشكل مستقل ، ولكن يمكن أن يحدث على خلفية الكسور أو الاضطرابات في منطقة متأثرة مماثلة. اعتمادًا على شدة المرض ، يمكن أن يتم العلاج في المنزل أو ظروف ثابتة. سيوفر طبيب الرضوح معلومات كاملةكيفية علاج التواء الكاحل والقدم والركبة واليد والكتف.
المسببات
يعتبر السبب الرئيسي لعلم الأمراض هو الحركة الحادة للمفصل ، والتي تتجاوز بشكل كبير القدرات البدنية. يمكن أن تحدث هذه الإصابات بسبب:
- النشاط البدني المفرط. لهذا السبب غالباً ما يعاني الرياضيون المحترفون من الالتواءات.
- ظروف العمل الصعبة التي تتطلب رفع الأثقال ؛
- إصابات منزلية
- احوال الطقس. هناك حالات متكررة من الاتصال بغرفة الطوارئ مع الالتواءات في موسم البرد ؛
- ارتداء أحذية غير مريحة أو ضيقة أو ، على العكس من ذلك ، فضفاضة للغاية ؛
- الأمراض التي تصيب العضلات والأربطة ، على سبيل المثال ؛
- أمراض معدية؛
- الكسور أو الإصابات الأخرى ، وبعد ذلك تكون المفاصل المتضررة مسبقًا أكثر عرضة للالتواء ؛
- أمراض وراثية أو مكتسبة تنتهك توازن الحمل بين أجزاء الجسم.
أصناف
نظرًا لأن جسم الإنسان بأكمله يتكون من المفاصل والعضلات ، فإن المرض يختلف في مكان التوطين ويمكن أن يكون من الأنواع التالية:
- التواء في القدم. هذا المرضله أيضًا اسم ثانٍ - التواء مفصل الكاحل. مرض شائع جدًا يحدث من أي حركة مفاجئة تمامًا. قد تتدفق إلى ثلاثة أشكال. خفيف - يتميز بعدم الراحة تقريبًا ، والتورم غائب أو يكاد يكون غير مرئي. متوسط- تتجلى متلازمة الألم بقوة أكبر ، وتظهر الوذمة والكدمات ، ولا يلاحظ تشوه في الساق. ستهدأ الأعراض بعد أيام قليلة من الامتناع عن الحركة. شديد - الألم قوي ونابض ، المفصل مكسور. يتم العلاج بواسطة طبيب فقط ؛
- إلتواء مفصل الكتف - يعبر عنه بعد إصابة أو سقوط على الكتف ؛
- التواء الركبةهو العامل الرئيسي مقززفهذه رياضة او ضربة مباشرة للساق. غالبًا ما تكون معقدة بسبب تمزق الغضروف المفصلي للركبة ؛
- التواء الرسغ- الرسغ هو الأكثر شيوعًا. مصحوب بألم وخدر شديد. عند البالغين ، قد تظهر بسبب الإصابة ، وفي الأطفال تكون كثافة الأربطة أقل بكثير ، لذلك يمكن أن يصابوا بالتواء بسبب رعشة حادة في اليد. يحدث هذا غالبًا بشكل خاص عندما يكون الآباء في عجلة من أمرهم في مكان ما ويسحبون الطفل معهم بقوة ؛
- إصابة رباط العنقليس شائعًا جدًا ، ولكن لا يزال له طابعه الخاص في الحدوث - وضع غير صحيح أثناء النوم أو انعطاف حاد في الرأس.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك تصنيف حسب شدة مسار المرض:
- معتدل - يتميز بتمزق ألياف المفصل ، لكن الوظيفة الحركية لا تضعف ، بينما الألم مقبول ؛
- متوسط - تلف الألياف في عدة أماكن ، تظهر الوذمة ، الحركات مؤلمة ومحدودة ؛
- شديد - الفجوة الفعلية التي يستحيل فيها فعل أي شيء بالطرف التالف. يظهر النزيف.
غالبًا ما يتم علاج الدرجتين الأوليين في المنزل بمساعدة مراهم الاحترار الخاصة للالتواء. يتم التعامل مع المرحلة الشديدة فقط في بيئة سريرية ؛ في بعض الحالات ، يكون التدخل الجراحي من قبل الأطباء ضروريًا. يجب أن يقوم أخصائي فقط بتشخيص وعلاج الالتواء.
أعراض
أول علامة على التواء هو الألم. درجات متفاوتهشدة ، وفي حالة انتهاك سلامة الأربطة ، يتم سماع قطن مميز. بالإضافة إلى ذلك ، يتم التعبير عن المرض من خلال الأعراض التالية:
- زيادة التورم مقارنة بذراع أو ساق صحية ؛
- الإحساس بالنبض والحرارة في موقع الإصابة ؛
- تشكيل كدمات.
- عدم القدرة على الاتكاء على طرف مريض ؛
- توقف الوظائف الحركية أو الألم الذي لا يطاق أثناءها ؛
- يمكن للجلد أن يغير لونه.
اعتمادًا على موقع الحدوث ودرجة الضرر ، ستختلف شدة الأعراض من خفيفة إلى حادة.
التشخيص
يقوم الطبيب بالتشخيص بناءً على علامات خارجيةالمرض وما يشعر به المريض (ما مدى حدة الأعراض). يقوم الطبيب بالجس منطقة المشكلةلتمييز مثل هذا المرض عن الكسر. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون هناك حاجة إلى فحوصات إضافية:
- الموجات فوق الصوتية لمفاصل الطرف المصاب. نظرًا لأن الأربطة مرنة جدًا ، فلن تكون مرئية في الصور ، ولكن هذا سيمكن الاختصاصي من تأكيد أو نفي وجود كسر ؛
- يتم خلالها أخذ عنصر صغير من المفصل لإجراء البحوث المختبرية.
علاج او معاملة
قبل الاتصال بالعيادة للحصول على المساعدة ، من الضروري تزويد الضحية بالإسعافات الأولية للالتواء ، والتي يجب أن يقوم بها الأشخاص الذين كانوا بجانبه وقت الإصابة. عند التواء أربطة مفصل الركبة ، أولاً وقبل كل شيء ، من الضروري التخلص من الألم الذي يمكن التخلص منه بواسطة المسكنات العادية. كما أنه من الضروري توفير الراحة للساق وتثبيتها بحيث تكون فوق مستوى القلب. بعد ذلك ، ضعي البرد على مكان الإصابة (من المهم جدًا أن يكون هناك شيء ما بين مصدر البرد والساق ، مثل الملابس أو المنشفة).
عند التواء أربطة اليد ، تحتاج إلى عمل ضغط ، بارد دائمًا ، إذا أمكن ، ضمادة على الطرف بضمادة مرنة. في حالة حدوث التواء في الكتف ، اتصل على الفور سياره اسعافبينما تنتظر حتى يتم التأكد من تجميد الكتف تمامًا ومحاولة خلعه أعراض الألم. عند التواء أربطة القدم ، يجب أن تحاول خلع حذائك وجواربك بعناية ، وربط التواء بضمادة مرنة ، وتثبيت الساق فوق القلب. ضع الثلج لمدة عشرين دقيقة ، بالتناوب مع نفس الاستراحة بين الاستخدام التالي للبرد.
بعد نقل المريض إلى المستشفى ، يتم أخذ الأطباء المؤهلين تأهيلا عاليا لعلاج التواء. يتم تحديد كيفية علاج التواء في القدم أو اليد أو أسفل الساق أو الكتف من قبل أخصائي الرضوح لكل مريض على حدة - يعتمد العلاج على شدة المرض. الخطوة الأولى هي تخفيف الألم والتورم. يفعلون ذلك في المراحل الأولى ، بشكل أساسي باستخدام المراهم ومسكنات الألم. إذا لزم الأمر ، يتم استخدام حقن الليدوكائين.
بعد أيام قليلة يتم استبدال البرد بالكمادات الدافئة ولكن يجب على المرضى الامتناع عن الاستحمام بماء ساخن. بعد ذلك ، يمكنك القيام بأداء بسيط تمارين الجمباز، كل يوم تزداد قوة تطبيق الأجزاء المصابة - المعيار الرئيسي هو أن الشخص لا يشعر بالألم. في درجة شديدةيجب لصق الآفات. نادرًا ما يتم علاج الالتواء بمساعدة التدخل العملي ، ويتم ذلك فقط في حالة حدوث تمزق كامل. في أغلب الأحيان يتم إجراء العملية في الحالات التالية:
- الالتواء في الكاحل؛
- التواء مفصل الكتف.
- شد أربطة اليد.
يعتبر علاج الالتواء في الكاحل والركبة والكتف واليد عملية طويلة إلى حد ما ، ويمكن أن تستغرق في المتوسط شهرين إلى ثلاثة أشهر.
الوقاية
تتكون الوقاية من التواء مما يلي:
- الأداء الكافي للنشاط البدني ؛
- ارتداء ضمادة ضيقة إلزامية من ضمادة مرنة، خاصة مع التواء الكاحل ، وكذلك في حالة حدوث كسور أو التواءات أولية من قبل ؛
- لتجنب الالتواء على الساق ، عليك الامتناع عن المشي لمسافات طويلة ، وخاصة المشي لمسافات طويلة ، والحركة السريعة مع وجود ثقل في يديك ؛
- الوصول في الوقت المناسب إلى الطبيب في حالة حدوث تلف في الجزء العلوي و الأطراف السفليةحتى يتمكن الأخصائي من تقديم المساعدة المناسبة إذا اتضح أن الالتواء كان في الواقع كسرًا.
هل كل شيء صحيح في المقال من الناحية الطبية؟
أجب فقط إذا كانت لديك معرفة طبية مثبتة
يتعرض مفصل الكاحل باستمرار لضغط ميكانيكي خطير. يتم علاج تمزق رباط الكاحل بعد الإصابة. يلعب الجهاز الرباطي ، الذي يتكون من عدة أربطة ، دورًا ثابتًا في كل مفصل. يعمل كل وتر على تثبيت موضع أحد المفاصل. مع فقدان وظيفة وتر واحد على الأقل ، يكون التوازن الديناميكي داخل الجهاز بأكمله مضطربًا.
تدعم القدم وأسفل الساق وزن الجسم وهما أكثر عرضة للعوامل السلبية - كدمات وخلع وإصابات أخرى. تعد الالتواءات من أكثر الأمراض شيوعًا عضلات الساقوتمزق الأوتار التي تشكل الجهاز الرباطي. الأربطة الموجودة في منطقة الكاحل ليست مرنة جدًا. عادة ، تؤدي الإصابات إلى تمزق جزئي أو كامل لألياف الأوتار مع انتهاك سلامة النهايات العصبية والأوعية الدموية.
يتطلب تشخيص التواء الكاحل علاجًا فوريًا ، حيث يشير إلى وجود ضرر كبير. النسيج الضام.
يصاحب التواء عضلات الكاحل ألم شديد وفقدان الاستقرار ونشاط حركي محدود. يمكن إجراء علاج التواء الكاحل في المنزل باستخدام علاجات شعبية آمنة وفعالة.
ترتبط الأسباب الأكثر شيوعًا التي تؤدي إلى التواء الكاحل بالإجهاد البدني المفرط. ارتفاع الخطرالمرضى المعرضون للإصابة هم:
- اذهب لممارسة الرياضة أو الرقص أو الجري أو المشي كثيرًا (خاصة في التضاريس الوعرة). في هذا الصدد ، أكثر الأنواع الخطرةيعتبر التزلج وركوب الدراجات وكرة القدم ورفع الأثقال وألعاب القوى ؛
- ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي ؛
- تعريض المفاصل للوزن الزائد وأحمال الدوران (حمل الأوزان ، وتقوس القدم وتدويرها بطريقة غير عادية وغير فسيولوجية ، على سبيل المثال ، الانعطاف إلى الداخل أو الخارج).
غالبًا ما تؤدي الضربة القوية للقدم أيضًا إلى تلف النسيج الضام. تخصيص العوامل التي تزيد من قابلية الإصابة في هذا الجزء من الجسم. وتشمل هذه:
- تطور غير طبيعي في الجهاز العضلي الهيكلي.
- قدم مسطحة أو حنف القدم.
- ممارسة الرياضة على المستوى الاحترافي ؛
- علم أمراض النسيج الضام.
- التهاب المفاصل الذي يحدث في مفاصل الأطراف السفلية.
- زيادة وزن الجسم
- إصابات الأربطة والمفاصل المتلقاة في الماضي.
عندما تظهر التواء أربطة الكاحل الأعراض المميزة. مستوى المظهر السمات المميزةيعتمد على مقدار الضرر. الخامس الممارسة الطبيةتميز ثلاث درجات اضطرابات وظيفية جهاز الرباط:
- 1 درجة. تمزق خفيف في نسيج الوتر ، تتلف الألياف على المستوى المجهري. يظل الطرف متحركًا ألمضعيفًا ، عند فحص المريض ، يتحسس طبيب الرضوح بحرية. يتكئ المريض على ساقه بشكل مستقل ، مما يقلل من وقت التحميل وينقلها إلى طرف سليم ؛
- 2 درجة. يزداد عدد ألياف الأوتار التالفة ، ويظهر الألم ، ويسبب الجس صعوبات ، ولا يكاد المريض يميل على الطرف المصاب ، ويبقى في هذا الوضع لفترة زمنية دنيا. هذه الدرجة من الضرر تؤدي إلى العجز لمدة 5-7 أيام ؛
- 3 درجة. تمزق تام لوتر واحد أو أكثر. تتشابه علامات علم الأمراض مع علامات كسر العظام (الوذمة ، تغير لون الأنسجة الناتج عن النزيف تحت الجلد ، الألم الشديد ، ما بعد الصدمة العمليات الالتهابية، ضعف في القدم).
بسبب تشابه الأعراض في التواء الأوتار وكسور الكاحل ، لا ينصح بالتشخيص الذاتي. سيتمكن أخصائي الصدمات ذو الخبرة من تأهيل علم الأمراض بعد الفحص البصري و بحث إضافي(التصوير الشعاعي ، التصوير بالرنين المغناطيسي في الحالات الصعبة ، عندما يتم البت في مسألة الحاجة إلى التدخل الجراحي).
بعد إجراء التشخيص ، سيخبرك الطبيب المعالج بكيفية علاج التواء الكاحل. عادة في علاج معقديستخدم الاستعدادات التقليديةوالعلاجات الشعبية التي لها نفس القدر من الفعالية اجراءات طبيةلاستعادة وظائف الكاحل في المنزل.
علاج الأمراض
يهتم العديد من المرضى بمسألة ما يجب فعله بالتمدد. هذا ينطبق بشكل خاص على الرياضيين المحترفين و الناس النشطينالذين يمارسون الركض واللياقة البدنية واليوغا وأنواع أخرى من الجمباز الترفيهي بانتظام. إذا كنت تفهم تمامًا موضوع كيفية علاج التواء الكاحل ، فمن المهم دراسة الإجراء عند حدوث الإصابة. تساهم المساعدة المختصة في الوقت المناسب في الاستعادة السريعة للأنسجة والشفاء السريع. علاج فعالالتواء في الكاحل يعيد حركة المريض و صحة جيدةبعد 10-14 يوم.
هناك العديد من قواعد الإسعافات الأولية.
- تساعد الكمادات الباردة في التغلب على التورم والألم. يوصي الخبراء بوضع الثلج على مكان الإصابة ، وهو ملفوف مسبقًا بمنشفة ، أو زجاجة بلاستيكيةممتلئ ب ماء بارد. مدة التعرض 10-15 دقيقة.
- تخلص من أي حمل على الساق المصابة. من الأفضل اتخاذ وضع أفقي والتأكد من الراحة الكاملة للأطراف حتى الفحص من قبل الطبيب وتحديد المرحلة التشخيص الدقيق. يمكنك وضع جبيرة بشكل مستقل على المنطقة المصابة وتثبيت الساق في وضع واحد بضمادات مرنة.
- ارفع الطرف عن طريق وضع أسطوانة ملفوفة من بطانية تحتها.
- خذ مسكنًا لتسكين الألم.
عندما يحدث تلف كبير في الأربطة والأنسجة المحيطة نتيجة للإصابة ، يلزم التدخل الجراحي. في هذه الحالة ، يتم حل مشكلة كيفية علاج الالتواء بمساعدة عملية ، يقوم خلالها الجراح باستعادة سلامة الأوتار والأوعية الدموية والأنسجة الأخرى. خلال فترة إعادة التأهيل ، والتي تستمر عادة لمدة شهر ، يرتدي المريض جبيرة ويتناول بالإضافة إلى ذلك الأدوية الوقائية للأوعية. هؤلاء الأدوية(Venorutinol، Detralek، Tivortin) يقوي جدران الأوعية الدموية ويمنع تطورها القصور الوريدي. توصف الأدوية أيضًا لتقليل تورم الأنسجة بعد الجراحة.
في حالة إصابات الأربطة الطفيفة ، يُنصح بالعلاج المنزلي. يجب على المريض الالتزام بتعليمات الطبيب لتحقيق النتيجة العلاجية المرجوة. يشتمل برنامج العلاج عادة على:
- وضع الثلج على سطح الأنسجة التالفة في اليوم الأول بعد الإصابة. يوصى باستخدام المبرد حتى ست مرات ؛
- معالجة جلدفي منطقة الضرر عن طريق الأدوية المضادة للالتهابات. بادئ ذي بدء ، هذه هي مراهم ديكلوفيناك ، دولوبين ، دولجيت ، التي تقضي على علامات الالتهاب وتقلل من الحساسية المؤلمة ؛
- تثبيت الساق في وضع واحد. لهذه الأغراض ، يتم استخدام ضمادة قابلة للإزالة ، أو ضمادة مرنة ، أو في حالة حدوث ضرر شديد للأوتار ، يتم استخدام الجبس. لا ينصح أطباء الرضوح بالارتداء تجبيسأطول من سبعة أيام ، لأن هذا قد يؤثر سلبًا على استقرار المفاصل. لاستعادة وظيفة الرباط ، من الضروري الحفاظ على نغمته ، والتي يتم توفيرها من خلال مجهود بدني بسيط.
- سيختفي التورم بشكل أسرع إذا أعطيت الطرف وضعًا مرتفعًا بانتظام.
مع الحفاظ على الورم الدموي لفترة طويلة ، فمن المستحسن استخدامه الصناديق المحليةلتحسين الدورة الدموية (هيبارين ، إندوفازين). لمعرفة كيفية علاج التواء الكاحل بسرعة ، تحتاج إلى دراسة أثبتت فعاليتها و طرق فعالة الطب البديل.
ترميم الأربطة بوصفات الطب التقليدي
علاج او معاملة العلاجات الشعبيةيتضمن استخدام الكمادات والمستحضرات التي تنشط عمليات التجديد ، وتمنع تطور الالتهاب ، وتزيل التورم ، وتزيل الألم. الوصفات الشعبية والفعالة:
أخطاء غير مقبولة في علاج علم الأمراض
غالبًا ما تؤدي الإجراءات الخاطئة إلى تفاقم الحالة وتطور التهاب الأنسجة المصابة ومضاعفات أخرى تعيق عملية التجديد والشفاء. يُمنع منعًا باتًا المرضى الذين يرغبون في علاج التواء سريعًا من:
- استخدم الكحول لفرك المناطق التالفة ؛
- قبول المعالجات الحرارية، بما في ذلك الحمامات الساخنة والاحترار الجاف ؛
- تدليك أو تحميل الساق المصابة في الأسبوع الأول من العلاج.
لتسريع عملية إعادة التأهيل ، كقاعدة عامة ، يتم وصف مسار العلاج الطبيعي. بعد 7-10 أيام من الإصابة ، يُنصح باستخدام العلاج بالموجات فوق الصوتية (UST) ، الذي يحسن الدورة الدموية والسائل الليمفاوي. كما يتم عرض أنواع أخرى من العلاج الطبيعي ، بما في ذلك العلاج بالتردد فوق العالي والعلاج بالبارافين والعلاج المغناطيسي.
في حالة حدوث تمزق في الأربطة ، يجب أن يهدف العلاج في المنزل إلى تخفيف التهاب المفصل ، والقضاء على الألم والشفاء السريع.
يشمل الطب الحديث أخذ الأدوية، والتي يمكن أن تكون على شكل مراهم أو كمادات أو أقراص.
يحتاج الالتواء إلى العلاج
في المنزل ، يمكن علاج تمزق الأربطة أو الالتواء عن طريق استخدام الكمادات والتدليك والأداء ممارسه الرياضه.
في أغلب الأحيان ، يحدث التواء أو تمزق في الأربطة بسبب الضغط المفرط المفاجئ على المفصل ، والذي يمكن أن يحدث أثناء ممارسة الرياضة أو مجرد حركات مفاجئة. تخضع لهذا المرض مفصل الكوعوالكاحل والركبتين.
نظرًا لأنه من الصعب تحديد درجة الضرر بشكل مستقل ، فمن الأفضل طلب المساعدة الطبية على الفور بعد الإصابة لإجراء فحص.
قبل وصول فريق الإسعاف ، تكون الإسعافات الأولية للالتواء كما يلي:
- توفير الراحة الكاملة للطرف المصاب.ومع ذلك ، إذا شعر المريض ألم حاد، لا تحتاج إلى تحريك الطرف بنفسك ، لأنه في حالة حدوث كسر ، سيؤدي ذلك إلى عواقب لا رجعة فيها. يجب أن يوضع المريض في وضع مناسب له ؛
- ضع ضغطًا باردًا على مكان الإصابة.يمكن أن يكون ثلجًا من الفريزر أو أي طعام مجمد. قبل التقديم ، يجب لف الثلج بقطعة قماش. يجب تغيير الضغط كل 30 دقيقة. يتم وضع البرودة بشكل مستمر لمدة 12-24 ساعة ، ثم يجب استخدام كمادات دافئة. يساعد استخدام البرودة في التخلص من الألم وتقليل الالتهاب.
- إذا رفض المريض دخول المستشفى ، يجب تثبيت المفصل المتضرر.لهذا الغرض ، يتم استخدام جبيرة أو ضمادة مرنة. يتم ارتداء الضمادة بشكل مستمر لمدة 40 دقيقة ، ثم يجب ضمها. تُجرح الضمادة بطريقة تُثبت المفصل بلا حراك ولا تضغط على الجلد ؛
- الطرف المصاب غير متحركبينما يجب أن يكون فوق مستوى الجسم.
لمزيد من المعلومات حول الإسعافات الأولية للإصابات ، انظر الفيديو:
إذا كنت مرتبكًا ولا تعرف ماذا تفعل بعد تمزق الأربطة ، فمن الأفضل أن توفر للمريض راحة كاملة وانتظار وصول العاملين الطبيين.
إذا قرر الطبيب ، بعد الفحص ، أنه يمكن إجراء العلاج في المنزل ، فعند علاج الالتواء ، يمكنك استخدام العلاجات الشعبية التي يمكن استخدامها بغض النظر عن الأساليب الطبية.
العلاجات الشعبية التي من شأنها تسريع العلاج من تعاطي المخدرات
في المنزل ، يمكن علاج الالتواء باستخدام الكمادات والتطبيقات المصنوعة من الأعشاب والأشياء المرتجلة.
يمكنك أيضًا استخدام تدليك الطرف المصاب ومحاولة أداء تمارين بسيطة. هذا العلاج ليس هو العلاج الرئيسي ، ولكنه بمثابة إضافة لما يصفه الطبيب.
سيساعد علاج التواء المفاصل بالعلاجات الشعبية على تسريع عملية الشفاء.
استخدام الكمادات
غالبًا ما يرجع العلاج المنزلي للالتواءات إلى استخدام الكمادات. تساعد هذه الطريقة في تخفيف التهاب المفصل وتقليل الألم.
الأكثر شعبية هو ضغط الطين.للقيام بذلك ، تحتاج إلى شراء عبوة من الطين التجميلي من الصيدلية. في المنزل ، يتم تخفيف المسحوق بالماء إلى حالة القشدة الحامضة السميكة ، وبعد ذلك يتم وضع الخليط على شاش نظيف.
كمادات الطين تحظى بشعبية كبيرة
يتم وضع شاش بمزيج من الطين على المفصل التالف. ثم يتم لف مكان الضرر بإحكام بضمادة. من الضروري تطبيق هذا الضغط حتى تلتئم الأربطة تمامًا.
عادة ، يتم تطبيق العلاج في وقت النوم ويترك على الأطراف طوال الليل.
كما تستخدم كمادات البطاطس النيئة لعلاج تمزق الأربطة بالعلاجات الشعبية. للقيام بذلك ، يجب فرك العديد من البطاطس بمبشرة خشنة. توضع رقائق البطاطس على المنطقة المتضررة وتُلف بشاش أو ضمادة.
استخدام التطبيق
يشمل العلاج البديل للالتواء أيضًا استخدام التطبيقات - تراكبات يتم تطبيقها بشكل نقطي على موقع الإصابة. الأكثر شعبية هو تطبيق الصبار - نبات المنزل، والتي يمكن العثور عليها في كل منزل تقريبًا.
لتحضير التطبيق ، تحتاج إلى أخذ 2-3 أوراق من النبات وطحنها في اللب. يتم تطبيق الخليط على بقعة مؤلمة، ويتم وضع الشاش في الأعلى.
ينمو الصبار في كل منزل تقريبًا
العلاج الطبيعي
يساعد أداء مجموعة قليلة من التمارين في المنزل في التعافي السريع من الالتواءات واستعادة وظيفة المفصل. يمكن تطبيق الضغط البدني على المفصل بعد 5 أيام على الأقل من تاريخ الإصابة.
إذا تم وضع جبيرة على الطرف بعد الإصابة ، فسيتعين على التمارين الانتظار حتى تتم إزالتها.
يتم تقليل التمارين الجسدية إلى إجراء دورات دائرية للمفصل التالف.
اعتمادًا على نوع الضرر ، يتم إجراء التمارين التالية:
إذا شعر المريض أثناء أداء أي تمرين بألم حاد ، فيجب إيقاف النشاط البدني على الفور. يحدث ذلك عندما النشاط البدني، يترافق الألم مع نقرات في المفصل التالف ، وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب على الفور.
الاستنتاجات
عند الإصابة بالتواء ، فإن أول ما يجب فعله في المنزل هو تقديم الإسعافات الأولية للمريض.
يجب إجراء مزيد من العلاج بالعلاجات الشعبية تحت إشراف أخصائي.
لا تستطيع تقنيات الطب البديل علاج الالتواءات وتمزق الأربطة من تلقاء نفسها ، لذلك يتم استخدامها مع العلاج الدوائي.
التواء الرباط - استراحة غير مكتملةبعض ألياف الجهاز الرباطي. التواء الأربطة ليس هو المصطلح الصحيح تمامًا ، حيث لا يحدث التواء ، ولكن استراحة جزئيةأو تمزق في ألياف أربطة فردية. الخامس هذه القضيةلا يتم إزعاج النشاط الحركي للجزء التشريحي ولا يتم ملاحظة تجميده.
الجهاز الرباطي عبارة عن ألياف مرنة كثيفة تعمل على تثبيت المفصل في الوضع الفسيولوجي الصحيح. يمكن أن يؤدي الضغط المفرط على المفاصل إلى تمزق كامل أو جزئي في الأربطة. في هذه الحالة ، تتجاوز قوة التأثير عليهم مرونتها وقوتها. أكثر الإصابات شيوعًا هي الكوع والكاحل ، في كثير من الأحيان مفاصل الركبة.
تحدث هذه الإصابات غالبًا عند التعثر أو السقوط أو المشي على الجليد أو الجليد أو الأسطح الزلقة الأخرى. غالبًا ما يكون سبب الإصابة هو الأحذية ذات الكعب العالي غير المريحة التي تتسبب في ثني القدم للداخل.
غالبًا ما يُلاحظ هذا النوع من الإصابات عند الرياضيين ويرتبط بخصائص الرياضة. لذلك ، غالبًا ما تتطور إصابات أربطة مفصل الكاحل لدى المتزلجين والمتزلجين والمتزلجين على الجليد. يتعرض لاعبو رمي القرص ورماة الجلة ولاعبي التنس ولاعبو كرة السلة والكرة الطائرة لإصابات في أربطة الكتف والزند والقنوات الرسغية الراديوية.
العوامل التي تثير تطور الإصابة هي:
- زيادة الوزن والسمنة.
- أحذية غير مريحة ذات الكعب العالي والمنصة ؛
- صدمة سابقة
- التغيرات المرضية هيكل العظام(في كبار السن) ؛
- تطور التهاب المفاصل والتهاب المفاصل.
- علماء الأمراض المعدية
- التشوهات الخلقية والمكتسبة في المفاصل (القدم المسطحة).
أعراض التواء
كما يتم ثقب الأربطة الأوعية الدمويةوالنهايات العصبية ، ثم تمزقها الجزئي ، وحتى التمزق الكامل ، يسبب ألمًا شديدًا وتورمًا فوريًا في الأنسجة الرخوة. أحاسيس الألم شدة مختلفةويعتمد ذلك على درجة الضرر وقد يظهر بعد الإصابة مباشرة أو في اليوم التالي بعد الإصابة.
تتجلى الأربطة الملتوية في الأعراض التالية:
- تورم في منطقة المفصل المصاب.
- تشكيل ورم دموي.
- احتقان الجلد
- زيادة محلية في درجة الحرارة
- تقييد حركة المفاصل.
غالبًا ما يحدث أن الشخص لا يشعر ألم حادفي لحظة الإصابة ، يمكنه تحريك المفصل ، والاعتماد عليه. هذه الظاهرة خادعة وتساهم في تفاقم الضرر ، حيث تتضرر الأربطة الممزقة أو الممزقة بشكل أكبر.
يجب التمييز بين الالتواء والخلع والخلع الجزئي والكسر. يتميز الخلع بإزاحة الأربطة وتمزقها ، وتتوقف الأسطح المفصلية عن الاتصال الكامل بالخلع الكامل والخلع الجزئي. الكسر إصابة معقدة إلى حد ما. أنسجة العظامالذي يحتاج إلى تصحيح عاجل.
غالبًا ما يتم ربط الالتواءات بإجهاد العضلات. يمكنك تمييزها من خلال الأعراض: تتميز علامات الالتواء بأحاسيس الألم التي تظهر مباشرة بعد الإصابة. في هذه الحالة ، نتحدث عن إصابة الأربطة. يشير الألم الذي يظهر بعد التمرين في صباح اليوم التالي أو في الليل إلى إجهاد العضلات.
درجات الالتواء
هناك ثلاث درجات من الضرر تحدد شدة الإصابة.
الدرجة الأولى
هذه الدرجة خفيفة وتتميز بألم طفيف لا يزعزع استقرار المفصل ولا يعيق حركته. الأعراض الأخرى خفيفة أيضًا ولا تتطلب علاجًا جادًا. عند الدرجة الأولى من الضرر ، من الضروري الراحة ونظام تجنيب.
الدرجة الثانية
يتميز بتمزق معتدل للألياف ، ولكن في بعض الحالات تتلف الكبسولة أيضًا. هناك ألم شديد ، تكوين ورم دموي ، زيادة التورم. وظيفة المفصل محدودة ، لأنه عند الحركة يكون هناك ألم حاد.
الدرجة الثالثة
أشد درجة من الضرر. هناك تمزق كامل في أنسجة الوتر ، تورم شديد، احمرار في منطقة الضرر ، أورام دموية واسعة النطاق. تضعف وظائف المفاصل ، ويلاحظ عدم استقرارها (لوحظ التنقل المرضي). إصابات الدرجة الثالثة بحاجة ماسة تصحيح جراحي، ويستمر الشفاء بعدها حوالي ستة أشهر.
في كثير من الأحيان ، يمكن أن تتشكل عقيدات صغيرة على شكل لآلئ صغيرة في موقع الضرر. في المستقبل ، تتلامس هذه العقيدات مع الأنسجة المجاورة وتسبب التهاب المفصل ، مما يؤدي إلى ألم مزمن مستمر.
مع تمزق كامل في الأربطة ، تتضرر أيضًا الألياف العصبية ، مما يؤدي إلى وخز غير مريح في المفصل. أيضًا ، بسبب الألم الشديد ، يحدث تشنج في الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية وتطور عمليات الضمور التنكسية فيها.
في كثير من الأحيان ، لا يسعى الأشخاص الذين تعرضوا لمثل هذه الإصابة إلى الحصول على مساعدة طبية مؤهلة من الطبيب ، ولكنهم يتعاطون العلاج الذاتي. لكن الإصابة غير المعالجة يمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة. لذلك ، عليك معرفة ما إذا كان لديك أي أعراض تحتاج إلى عناية طبية عاجلة:
- ألم شديد يتعارض مع الأداء الكامل للمفصل ؛
- شعور بالخدر الذي يحدث في المفصل التالف ؛
- تشكيل احمرار وورم دموي كبير الحجم ؛
- ظهور الحركية المرضية.
- ظهور طقطقة على ملامسة موقع الإصابة ؛
- زيادة في درجة حرارة الجسم ، مصحوبة بقشعريرة.
- فقدان القدرة على العمل.
الإسعافات الأولية للالتواء
عند تقديم الإسعافات الأولية ، كن على علم بذلك مزيد من العلاجويعتمد الاسترداد على مدى صحة تقديمه إسعافات أولية. إذن ، ماذا تفعل مع التمدد؟
بادئ ذي بدء ، أنت بحاجة إلى:
- بتقييد النشاط الحركيمشترك ، لتزويده بالراحة التامة. وبالتالي ، يمكنك تقليل متلازمة الألم وعدم تفاقمها مزيد من التطويرإصابة.
- ضع وسادة تدفئة بالثلج (أو أيًا كان في متناول اليد) على الطرف المصاب. كمادة تدفئة ، منشفة مبللة ماء بارد، زجاجة ماء من الثلاجة ، إلخ. البرودة تمنع تطور الورم الدموي والتورم والاحمرار. يجب تثبيت الطرف المصاب بإحكام بضمادة مرنة أو ضمادة عادية. إذا لم يكن هناك ضمادة في متناول اليد ، فيمكن أن تعمل المنشفة أو القميص أو قطعة القماش أو الوشاح على هذا النحو.
- أعط المصاب حقنة مخدرة أو ببساطة أعطه قرص مسكن.
- امنح الطرف وضعًا مرتفعًا لمنع نمو وذمة الأنسجة الرخوة.
- بعد يومين من الإصابة ، لا ينبغي استخدام الثلج ، بل على العكس من ذلك ، من الضروري التقديم حرارة جافة.
إذا تم تنفيذ جميع النقاط بشكل صحيح ، فسيشعر المريض بالراحة ويقل الألم. ثم يمكن نقل المريض إلى منشأة طبية أو انتظار وصول سيارة الإسعاف. تعتمد الأعراض على مدى الضرر ودرجته وعمر المريض والحالة نظام الهيكل العظمي(وجود أو عدم وجود هشاشة العظام وهشاشة العظام). يحدث الشفاء عادة في غضون 15 يومًا.
في كثير من الأحيان ، يتم علاج الضحايا بمفردهم في المنزل ولا يطلبون المشورة الطبية. لكن في بعض الحالات ، دون شروط رعاية طبيةليس كافي. عدم الامتثال للتوصيات الطبية ، قد يؤدي إلى تحميل مبكر وكبير على المنطقة المتضررة عواقب وخيمةومضاعفات غير متوقعة.
في هذا الطريق، العلاج المنزليليس كافي:
- مع زيادة درجة حرارة الجسم.
- في حالة الألم الشديد في المنطقة المتضررة ؛
- مع زيادة الألم أثناء حركة الطرف.
- إذا تغير لون الجلد على الطرف ؛
- إذا ظهر التورم والاحمرار مرة أخرى ؛
- إذا ساءت حالة المريض بعد أيام قليلة من الإصابة.
إذا ظهرت الأعراض المذكورة أعلاه ، يجب استشارة الطبيب على الفور.
ما الذي لا يمكن عمله إذا كان هناك اشتباه في حدوث تلف في الرباط؟
- في اليومين الأولين ، ضع كمادات دافئة على المنطقة المتضررة وقم بتدفئة الإصابة. من الممكن تدفئة المفصل والاستحمام الدافئ واستخدام الحرارة الجافة فقط بعد 3-5 أيام.
- مارس الرياضة والقيام بها عمل بدنيمن خلال القوة ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تمزق كامل في الجهاز الرباطي.
- افرك المفصل وقم بالتدليك في الأيام الثلاثة الأولى بعد الإصابة. يتم إجراء التدليك والتدليك فقط بعد الشفاء التام فترة نقاهه.
- شرب الكحول ، حيث يمكن أن تتمدد الأوعية الدموية ، ستزداد الدورة الدموية وبعد فترة زمنية معينة ستزداد حالة المريض سوءًا.
لا يمكن القضاء بسرعة على عواقب الإصابة إلا بالمساعدة المتبادلة من الطبيب والمريض ، حيث يتم العلاج في مجمع ، والمريض نفسه غير قادر على الاختيار بشكل مستقل علاج مناسب. من الغباء والوقاحة إجراء العلاج في المنزل فقط والتعامل مع وصفات الطب التقليدي ، لأن هذا يمكن أن يؤخر الشفاء ويساهم في تطور جميع أنواع المضاعفات.
تشخيص الضرر
يتم تشخيص الضرر على أساس المظاهر الخارجيةالأعراض الفحص البصري. من أجل الدقة ، يتم إجراء دراسات مفيدة:
- فحص الأشعة السينية
- الفحص بالموجات فوق الصوتية (الموجات فوق الصوتية) للمفصل ؛
- تنظير المفصل (تشخيص داخل المفصل)
لا يمكن للفحص بالأشعة السينية أن يعكس حالة الأنسجة الرخوة ، ولكنه سيساعد على استبعاد الكسور التي بها أعراض مماثلةمع التمدد ، وأحيانًا يصاحب كل منهما الآخر. تشخيص متباينهو تحديد طبيعة الإصابة بدقة. أي أنه من الضروري تحديد ما إذا كان قد حدث كسر أو تمزق في النسيج الضام أو خلع.
عندما يتمزق النسيج الضام ، فإن الضغط على العظم لا يسبب الألم ، وفي حالة الكسور تكون كبيرة جدًا. أيضًا ، مع حدوث كسر في وقت الإصابة ، يُسمع صوت سحق في العظام ، وليس قطن ، كما هو الحال مع تمزق النسيج الضام. لا يتم ملاحظة الألم في الليل ، وكذلك أثناء الراحة ، لذلك يكون الشخص قادرًا على الاسترخاء التام. عند ملامسة المنطقة المتضررة ، لا يمكن سماع الخرق ، ويتضح التشوه الجسيم للمفصل من خلال إزاحة شظايا العظام. عندما يتمزق النسيج الضام ، لا يكون التشوه خشنًا جدًا ويتشكل بسبب وذمة الأنسجة الرخوة.
مع الخلع ، هناك قصر في الطرف ، وتشوه في المفصل ، ومقاومة نابضة عند محاولة القيام بحركات مفاجئة. دائمًا ما تكون الاضطرابات مصحوبة بتلف في الجهاز الرباطي.
علاج الأضرار التي لحقت بجهاز الرباط
يتم علاج الصدمات بثلاث طرق:
- العلاج من الإدمان؛
- الجراحة؛
- العلاج الطبيعي
- تمارين العلاج الطبيعي (LFK) ؛
- رسالة.
العلاج الطبي
إنه إلزامي في علاج الإصابات المتوسطة والشديدة. للإعطاء عن طريق الفم ، توصف أدوية مجموعة مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (ديكلوفيناك ، إندوميثاسين ، ميلوكسيكام ، ايبوبروفين).
كما تستخدم أدوية التخدير العمل المحلينوفوكائين ويدوكائين. توجد هذه الأدوية في شكل رذاذ ، وهو مناسب للتطبيق والاستخدام. إذا لوحظت أحاسيس ألم لا تطاق ، فسيتم إجراء الحصار باستخدام هذه الأدوية.
مراهم تسخين فعالة جدًا للتطبيق الموضعي تعتمد على سم النحل, سم الثعبانو فلفل حار. تنتج هذه المراهم تأثير تدفئة جيد ، وتحسن الدورة الدموية ، وتخفيف الألم. تستخدم المراهم ل فترة إعادة التأهيلبعد الشفاء التام. مع هذه الأدوية ، يجب أن تكون حذرًا ، لأنها تسبب الحساسية الشديدة.
تساعد المواد الهلامية والمراهم القابلة للامتصاص على التخلص من الأورام الدموية والكدمات بسرعة ، كما تساهم في تليينها وامتصاصها. هي ممتازة طريقة وقائيةمنع تجلط الدم. لا أستخدم المراهم إلا إذا توقف النزيف تمامًا وتعافت الأنسجة.
جراحة
يجب إجراء العلاج الجراحي في الأسبوع الأول بعد الإصابة ، إذا تم حذف هذه الشروط ، يتم إجراؤها بعد ستة أسابيع. هذا لأنه في غضون ستة أسابيع يتراكم الكثير من الدم والسوائل في تجويف المفصل ، مما يمنع التدخل ويساهم في تطور العدوى.
رأي تدخل جراحيوتعتمد طريقة تنفيذه على شدة الإصابة وموقعها. في بعض الحالات ، يتم إجراء الزراعة الذاتية. بالنسبة لزرع الأربطة ، يتم استخدام الأنسجة (الذاتية) للمريض المأخوذة من عضو آخر. تحظى بشعبية كبيرة في مؤخراطريقة تنظير المفاصل ، أي أنها لا تقوم بفتح الأنسجة على نطاق واسع للوصول إلى الأربطة اللازمة. بعد هذا الإجراء ، يتم تقليل فترة الاسترداد بشكل كبير.
فترة نقاهه
تسمح لك فترة إعادة التأهيل بإعادة الحركة إلى الأطراف ، بغض النظر عن طريقة العلاج المختارة. يتم الاسترداد في ثلاثة اتجاهات.
جار التحميل...