تحويل القرفة: الخصائص المفيدة وموانع التوابل المعطرة والعلاجات والوصفات لصحة الذكور والإناث. القرفة: خصائص مفيدة، ضرر، وصفات الطب التقليدي

ويتم تمييزها جميعا خارجيا وعلى محتوى المواد الغذائية. في سوقنا، ستقابل على الأرجح الأصناف التالية:

• سيلونوبعد كما يطلق عليه النبيل الحقيقي. يتم الحصول على التوابل من داخل كعكة كورتييس سيلان، رقيقة مثل شهادة جامعية. العصي غزل ضيق جدا. بالنسبة لمجموعة متنوعة، فإن الطعم الحلو تورتة هو مميزة، رائحة قوية لطيفة. هذا هو الأكثر فائدة، ولكن أغلى القرفة؛
• صينى (قرفة صينية). يتم الحصول عليها من Cortex Cortex المتزايد في الصين، لاوس، إندونيسيا. يصل سمك طبقة كاسيا إلى 2-3 ملم، فإن الفاصل يظهر بنية الحبوب. اللون المحمر البني. طعم الحرق، يتم التعبير عن الرائحة ضعيفة؛
• malabarskaya.وبعد ينمو في بورما والهند وله طعم مرير غير سارة. لون متنوعة المالبية هو عادة مظلمة جدا، بني؛
• قرفةوبعد الأنواع النادرة نمت في جزر مولوكسكا. عصي القرفة هشة للغاية، في كثير من الأحيان طحنها في مسحوق.

في روسيا وأوروبا تحت ستار مجموعة سيلان الصفات الإيجابيةوغالبا ما تبيع كاسيا، خاصة لأنه من الصعب التمييز بينهم في شكل مسحوق. لكن الفرق هو محتوى سومارينالسامة للكلى، وهلي، في كاسيا له في 1000 مرة أكثر. لذلك، اكتساب هذه البضائع لغرض الانتعاش، وإعطاء الأفضلية على الشكل الكلاسيكي - الصولجانات. من الأسهل أن نقدر خارجي مميزات:

• سيلان متنوعة لها موحد لون فاتح، لون كاسيا غير موحد؛
• عالية الجودة التوابل مرونة ضيق الملتويةوبعد كاسيا عازمة.
• سمك الطبقات مؤشر الأكثر أهمية. التوابل جيدة انها ليست أكثر 1 ملم;
• عندما تفاعل من عند القرفة يضيء قليلا، وتصبح كاسيا أزرق داكن.

بعد إجراء عملية شراء، ضمان توابل ظروف التخزين في البرودة، مع انخفاض الرطوبة. من غير المجدي إجراء احتياطيات استراتيجية، يتم حفظ خصائص القرفة لمدة 12 شهرا فقط.

ما هو القرفة المفيدة؟

القرفة الرئيسية بالإضافة إلى المرأة - القدرة تفريق عملية التمثيل الغذائيوبعد إذا كنت تستخدم سبايس يوميا، فيمكنك فقدانها بسرعة وغير مؤلمة زيادة الوزنوبعد هذه النتيجة تتكون من عدة إجراءات مفيدة البهارات على الجسم:

• تطبيع مؤشرات السكر في الدم؛
• تحفيز الهضم.
• سحب تسارع السموم والسائل الإضافي؛
• انخفاض الشهية.

بالطبع، قرفة واحدة لعمل حرق الدهون لا يكفي. من الضروري الحد من الدقيق، الزيتية، الحلو - فقط ثم سوف يساعد التوابل.

ينصح التغذيةيون بفقدان الوزن لاستخدام كوكتيل كفير في الصباح: كوب واحد من مشروب الحليب المخمر هو 0.5 ساعة. ملاعق من مسحوق القرفة، مثل العديد من جذر الزنجبيل المبشور، الفلفل الفلفل الحار على طرف سكين.

القرفة مفيدة للغاية للحفاظ على صحة المرأة: معظم أعراض PMS، تعطي القوة ويقمع التهيج خلال أيام الحيض. تلاحظ العديد من النساء تطبيع الدورة بتوابل ثابتة. ثبت أن القرفة هي مثير للشهوة الجنسية للمرأةوهذا هو، يزيد من الرغبة الجنسية، والإثارة من المناطق المتشعبة.

كيف يمكنني استخدام القرفة؟

أكثر القرفة الطازجة الأكثر فائدة هو الأكثر فائدة، لذلك يجب تغييرها قبل وقت قصير من الاستهلاك. تقليديا، يتم تجفيف العصي التوابل قليلا في مقلاة من أجل إفصاح رائحة، ثم سحقها في هاون للتوابل (أو خلاط).

في الأطباق الساخنة - الخبز والحساء والحبوب - القرفة تضع 5 دقائق قبل الاستعداد. في السلطات، جماهير الجبن المنزلية، وسمو العصائر والمشروبات الغازية تضاف مباشرة قبل التقديم. القرفة مجتمعة تماما مع الكحول. لتذوق يمكنك إضافة التوابل في الشاي الصباح، القهوة، الكاكاو لتحفيز نشاط المخ.

الشاي الكلاسيكي القرفة
بمعدل 2 حصص، خذ 10 غرام. سيلون الأرض القرفة، صبها في 300 مل من الماء المغلي. أثارت جيدا وإزالة فورا من النار. سلالة مشروب تبريد قليلا من خلال الشاش. سويز ملعقة من العسل وشرب sips الصغيرة. ينصح المرأة التي ترغب في إنقاص الوزن إلى إضافة شريحة إلى شاي القرفة.

كفر شرب
الخيار الأمثل ليوم التفريغ. يميل ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة في 1.5 لتر من الكفير مع نسبة مئوية صغيرة من الدهنية. تخلط جيدا، أخرج في الثلاجة. للشرب خلال اليوم أو استبدال عشاء الشراب خلال الأسبوع. ستكون فقدان الوزن المقدر من 1.5 إلى 3 كجم.

ملس
تساعد الوصفة على إزالة السموم من الجسم، ومفيدة لجميع النساء الوقاية منها. في 1 كوب من الكفير لاتخاذ 1 ملعقة كبيرة. ملعقة نخالة، 1 تفاحة خضراء، 2-3 التوت من الخوخ، 1/4 ح. ملاعق مسحوق القرفة. المكونات تخطي خلاط، وضعت في الثلاجة لمدة نصف ساعة (من أجل نخالة اليمين الدستورية). أكل إنتاجية على خلايتين.

يعتبر القرفة الوطن الأم إن الهند وسري لانكا. يستخدم الجميع لاستخدام نباتات الألعاب الأرضية لزينة الخبز وأطباق الطهي الأخرى. بالإضافة إلى ذلك، يستخدم القرفة على نطاق واسع في مستحضرات التجميل، والكعب أيضا استمتع به الطب الشعبيوبعد حتى لا تكون لا أساس لها من الصحة، فكر في الفائدة والضرر القرفة.

تكوين القفز

يعتمد المصنع على عناصر تنعكس بشكل إيجابي على صحة جميع الأعضاء الداخلية وأنظمة الكائنات الحية.

لذلك، التوابل غنية بالفيتامينات. من هذه، TuCopherol، Retinol، حمض الأسكوربيك، فيتامين ب، فيتامين RR، فيتامين ك، وغيرها من القيمة، يتم تحديد قيمة بنفس القدر.

بالإضافة إلى ذلك، تشمل القرفة البوتاسيوم والصوديوم والمنجنيز والحديد. غير محروم من التوابل الغريبة في السيلينيوم والفوسفور والزنك والنحاس والمغنيسيوم. كجزء من القرفة tannins.، إثبات، نباتات النباتات، ألياف الغذاء.

استخدام القرفة في الطب

1. اعتادت الشعوب الآسيوية أن تشرب الشاي مع القرفة من نزلات البرد وغيرها من المصائب. شرب الدفائر، يعطي القوة، وتعزز الحصانة ويساعد في التعافي بعد مرض شديدوبعد لإعداد دواء، خذ عموم مينا، وضعته 3 فروع القرفة، 8 براعم قرنفل، نصف كوب من جذر الزنجبيل المسحوق. ملء بالماء بمبلغ 2.2 لتر.، انتظر الغليان. ثم أضف عصير نصف الليمون (يمكن أن يكون جنبا إلى جنب مع أخت سيدل سيدروس)، الرعد على حرارة منخفضة لمدة 35 دقيقة. مثالي، تأخذ في شكل شاي عادي عن طريق إضافة العسل.
2. يجب الحرمان الأشخاص الذين يعانون باستمرار من الضغط الشرياني العالي. لضرب المؤشرات وتطبيع الدولة، مزيج القرفة مع كفير أو لبن رائبوبعد النسب: 1 ملعقة القرفة، 280 مل. يشرب. يستخدم مثل هذا الدواء مرة واحدة في اليوم.
3. الغريب بما فيه الكفاية، القرفة هو تأثير إيجابي على قدم المساواة الضغط الشرياني، تقليل أو زيادة ذلك. في انخفاض ضغط الدم، الصعوبات مع الانتصاب، غير مستقر ضربات القلب مزيج القرفة الأثير مع كوب من الماء (250 مل. 2-3 قطرات من الأثير). قسم هذا المبلغ من قبل 4 حفلات الاستقبال، خذها بالتساوي عن طريق التدخين طوال اليوم. يمكنك إضافة العسل إلى تذوق.
4. القرفة، على وجه الخصوص، نفط النفط يؤثر بشكل إيجابي على الجهاز العصبي. في كثير من الأحيان، يستخدم المنتج في الروائح لاستعادة الوسيلة النفسية العاطفية. استنشاق النكهات سوف تتخلص من التعب واللامبالاة.
5. يمكن فرك التوابل الجبهة والويسكي للتخلص من الصداع القوي والصداع النصفي المتكرر. اعتاد المعالجون الشعبيون على استخدام القرفة لمنع أمراض القلب، مثل نقص التروية أو النوبة القلبية أو السكتة الدماغية. في مثل هذه الحالات، من الضروري مزج التوابل مع العسل، وبعد ذلك يطفئ على الخبز والساندويتش المستهلكة. وبالمثل، يمكنك تخفيف التركيب بالماء ويستهلك ثلاث مرات في اليوم.
6. لم يكلف دون استخدام القرفة في علاج الألم المفصل. إذا حدد المريض التهاب المفاصل، فمن المستحسن خلط 200 مل. الماء مع تهدئة القرفة والملعقة العسل. ينقسم هذا الصوت طوال اليوم ويستخدم 4 مرات.
7. تم التعرف على القرفة في مجال العناية بالشعر. إنها تساعد في التعامل مع بلاكيا في الرجال والنساء. إذا واجهت تساقط شعر قوي، فاخط 30 جراما. احتكاك النفط مع 20 غرام. العسل، 5 تقطيع القرفة. التفاف في الجذور، لف رأسك واترك نصف ساعة. الصخور، كرر الإجراءات كل يوم آخر.
8. العسل والقرفة - ديو فعال يتم تطبيقه في كل مكان تقريبا. يمكن فرك هذه المرهم مناطق تالفة من الجلد والخدوش والتكوينات الفطرية و ECASE. القرفة الفعالة وعند علاج حب الشباب. مزيج 50 غرام. العسل مع 3-5 قرصة القرفة، وتطبيق على الجلد وفي 10 دقائق سوف تعمل.
9. يمكن للقرفة علاج بت من البعوض والحشرات الأخرى. للحفاظ على الألم، مزيج 30 مل. الماء مع 30 غرام. العسل، إضافة نصف قرفة ملعقة صغيرة. فقدت في الأماكن المندهشة قبل النقاء، ستشعر كيف يحصل الحكة.
10. يستخدم التوابل على نطاق واسع لمكافحة يتلاشى المبكرين للبشرة. للقيام بذلك، من الضروري مزج القرفة مع عصير الألوة فيرا والعسل. يتم تطبيق هذا التكوين في شكل قناع على الوجه والحقوق 20 دقيقة. لإطالة الشباب، إجراء إجراءات 1 مرة في يومين.
11. المرضى س. داء السكري سيكون من المفيد معرفة أن القرفة قادرة على تقليل مستويات السكر في الدم. لهذا الصباح، من الضروري تناول مزيج من 150 مل. الماء ونصف ملعقة صغيرة التوابل.
12. ينصح الأطباء الإناث بالمميزات حديثا لاستهلاك تكوين شفاء، مما سيساعد على التعافي بشكل أسرع بعد الولادة. لإعداد أداة، توصيل 1 عصا القرفة مع 0.5 لتر. الماء، يغلي، ودعه يقف ثلث الساعة. أضف العسل واستخدم 3 مرات في اليوم في SIPS الصغيرة.

في أغلب الأحيان، يتم استخدام القرفة في مجال الطبخ لإعطاء أطباق من العدوى ورائحة ممتعة من التوابل.

1. في جميع بلدان العالم تقريبا، تستعد الكعكة مع التفاح الطازج مساحيق القرفة، والحلوى نفذت لطيفا وغذائيا.
2. القرفة تزيين الكعك، التوابل أضف إلى لفات، الحلويات دون الخبز، ملفات تعريف الارتباط.
3. العديد من الطهاة من ذوي الخبرة تضيف تكوين مسحوق في الأطباق الثانية. القرفة مفيدة للحوم والأسماك الحمراء والفطر والكوكتيلات البحرية.
4. لم يكن دون إضافة القرفة في مشروبات الشتاء، مثل الشاي والقهوة والكاكاو، النبيذ المتعصب، Apple Sbits. التوابل مختلطة وللكوكتيلات الصيفية: كيسيل، عصائر عصائر، مورس.
5. تعتبر القرفة سبايس فريدة من نوعها، والتي يتم دمجها مع أي منتجات تقريبا. في الطهي، كان التوابل محبوبا من قبل الكثيرين. غالبا ما يتم خلط المواد الخام في الحلويات والجبن المنزلية والكريمات والمشروبات والحساء وأطباق اللحوم.

تمنع كورنيكا

1. نظرا لحقيقة أن التوابل تعمل على تحسين إنتاج عصير المعدة، يتم استخدامها لتحسين تشغيل الجهاز الهضمي. مع تناول الطعام المنتظم، يزيد التوابل من امتصاص الطعام، يتم إيقاف تخميره في المريء. تطبيع القرفة على تطبيع كرسي وصراعات مع الإمساك، ويخفف من تشكيل الغاز المفرط والفائدة.
2. يحتوي Spice على قدرة ممتعة لإزالة المياه الزائدة من الجسم. في ظل هذه الخلفية، يتم تقليل عرق الأطراف، يتم تحسين أنشطة الكلى. أيضا، يساهم القرفة في تدفق الصفراء، وبالتالي تقليل الحمل على الكبد.
3. يتضمن المصنع المركب الأكثر قيمة لمرضى السكر - polyphenol. هذه المادة تقلل من مستويات نسبة السكر في الدم وتحذر من يقفزه. يمتص الجسم الأنسولين، بسبب تسهيل مسار المرض.
4. Sennamon Ragners مفيدة للنساء أثناء الدورة الشهرية. أولا، يزيل التوابل التشنجات المؤلمة وتطبيع وفرة التفريغ. ثانيا، يتحكم القرفة في مؤشرات الهيموغلوبين ويزيد من محتوى الحديد.
5. النبات ليس مفيدا فقط للنساء، وهو أيضا قيمة للرجال. إذا كانت لديك مشاكل مع فاعلية، فاخذ عادة لتستهلك العسل على ملعقة مع قليل من القرفة كل يوم.
6. كشفت قيمة التوابل لكبار السن. يتمتع القرفة بتأثير إيجابي على القلب، وضبط مؤشرات الضغط، مما يقلل من احتمال تطوير الخرف الشيخوخة.
7. مفاصل التشحيم القرفة، يمنع تراكم الملح، يقوي نسيج العظاموبعد التوابل مفيدة للرياضيين، لأنها تساهم في جمع كتلة تسريع والحفاظ على مرونة ألياف العضلات.

1. يتأثر التكوين بشكل إيجابي بالجسم، خاصة أثناء الدورة الشهرية. المنتج قمع مؤلم، يزيد من المزاج ويستقر الخلفية الهرمونية.
2. القرفة في الطلب في التجميل. المواد الخام التي تتخلص من حب الشباب وحب الشباب على الجلد. للقيام بذلك، تحتاج إلى صنع أقنعة مختلفة بشكل منهجي. الاتصال في كوب من 80 غرام. العسل و 12 غرام. القرفة المطحونة. يتم تطبيق الوسائل محليا قبل وقت النوم. في الصباح، سوف تشوه المياه غير الهادئة.

الفوائد والضرر القرفة للأطفال

1. لا ينصح بالزنامون لإعطاء الرضع. المنتج معظم الفوائد سيجلب الأطفال سن الدراسةوبعد بعد 7 سنوات، يجب أن يكون المعدل اليومي للمواد الخام أقل من 2 مرات من أجل البالغين.
2. يكلف ملاحظة أنه إذا كان لدى الطفل حساسية من أي شيء، يجب إعطاء القرفة بحذر شديد. خلاف ذلك، فإن تشاد سيكون لها طفح جلدي، أفسد وحكة. في بقية الاستقبال الصغير، يزيد القرفة بشكل كبير من نشاط الدماغ.
3. إذا لم يكن لدى الطفل موانع، يجب إعطاء المنتج يوميا بكميات صغيرة. المواد الخام لها تأثير إيجابي على التنمية العامة طفل. يحسن نشاط القلب والأوعية الدموية والخلفية النفسية العاطفية. يحمي القرفة كائنات الأطفال من الفيروسات الموسمية ونزلات البرد.

القرفة عند فقدان الوزن

1. يتيح لك التركيب تزيين طعم الأطباق المختلفة ولديه تأثير إيجابي على الجسم. يساعد المسحوق في علاج العديد من الأمراض، وكذلك يكافح مع السمنة.
2. ليقول وداعا للكيلوغرامات غير المرغوب فيها، يكفي أن تعتمد القرفة على أطباق مختلفة. هناك حاجة إلى كل مكتب استقبال لصب 0.5-1 غرام. البهارات. تؤثر القرفة بشكل إيجابي على تشغيل الجهاز الهضمي.
3. في المستقبل القريب، يأتي الشعور بالراحة، العمليات الطبيعيةوبعد الأعضاء الداخلية تبدأ العمل بشكل جيد. عند السمنة، يوصى باستخدام القرفة لاستبدال رمل السكر.
4. لا يلتف أقل فعالة مع إضافة التوابل. يوصى أيضا بإعداد كوكتيلات القرفة منخفضة السعرات الحرارية. يجب أن تؤخذ هذه المشروبات بدلا من الوجبات الخفيفة. من المهم مراعاة المعدل اليومي للتوابل.
5. لا تفرح في وقت مبكر من الوقت، لن يجلب القرفة فائدة كبيرة عند فقدان الوزن، إذا كان إضافة مسحوق في الخبز. ليقول الوزن وداعا، من المهم تحقيق التوازن بين النظام الغذائي والتخلي عن المنتجات الضارة.
6. يحتوي Spice على خصائص مضادة للأكسدة ممتازة. بفضل القرفة، يقوم الجسم بتطهير الكائن الحي تماما من المركبات الصلبة والسمية. مسحوق شعور باهت قليلا من الجوع.

1. بالنسبة لإضرار مثل هذا المزيج من المنتجات، يمكن اعتباره فقط رد فعل تحسسي على المكونات. ما تبقى من العلاج لديه صاحبة تأثير إيجابي على الجسم كله.
2. بمساعدة التركيب العلاجي، يمكن تصحيح الصحة خلال Avitaminosis and Colds. الخليط يقمع النشاط خلايا سرطانية والمتطرف الحرة. العسل مع القرفة يزيد بشكل ملحوظ نشاط المخ، يلغي الآلام والأمراض المرتبطة بالمفاصل.
3. في كثير من الأحيان، يتم استخدام مثل هذا التركيب في أغراض مستحضرات التجميلوبعد لتحسين شعرك ومنحهم كثيفة كبيرة، تحتاج إلى توصيل 30 جراما. القرفة و 150 مل. عسل. تطبيق أداة للشعر، بدلا من ذلك، انتظر 2 ساعة. إزالة القناع بالطريقة المعتادة.

تلف الأوراج

1. لا ينبغي افتراض أن كمية كبيرة من المسحوق سيساعد على تحقيق النتيجة المرجوة. مثل أي مادة خام، يجب تضمين القرفة في النظام الغذائي بكميات معقولة. الالتزام بالمعدل اليومي الموصى به.
2. يمكن أن يسبب القرفة ضرر لتشخيص قرحة المعدة والتهاب المعدة. المواد الخام التي تؤثر سلبا على أجهزة الغشاء المخاطي التالفة.
3. من المفيد أن المنتج لديه أعباء إضافية وكبد. لذلك، إذا كان لديك مشاكل مع هذه اعضاء داخلية، يجب استبعاد القرفة من النظام الغذائي.
4. لا ينصح بتناول المنتج أثناء امتداد الجنين. يمكن للقرفة استفزاز تطوير رد فعل تحسسي في الطفل. يسمح للمواد الخام بما في ذلك في الحد الأدنى للكمية في فترة الرضاعة. القرفة يزيد من كمية ونوعية الحليب.

دون أي شك، تعتبر القرفة واحدة من أكثر التوابل المفيدة. موانع خاصة لا يوجد منتج. شاهد كم تستهلك التكوين يوميا. خلاف ذلك، يمكنك إيذاء الصحة. يوصى باستخدام المنتج في أغراض مستحضرات التجميل والطبية والطهي.

الفيديو: خصائص مفيدة وإلحاق التفضيل

ملخص مقالات

مسقط رأس الخشب دائم الخضرة ينتمي إلى جنس سلقي، عائلة Lavrovy، هي الهند وسري لانكا. قرفة - محطات النباح المجففة المستخدمة في جميع أنحاء العالم كتوابل. يعرف كل مضيفة كيفية تطبيق مسحوق من فروع الأرض من شجرة لإعداد الخبز العطر وغيرها أطباق لذيذةوبعد أيضا، القرفة هي مكون من مجموعة من الأدوية التجميلية، وصناديق الطب الشعبية.

أنواع البهارات

هناك عدة أنواع من القرفة، تختلف في الجودة والذوق ورائحة المنتج.

سيلون. القرفة الأكثر تكلفة وعالية الجودة. تقع قيمة المنتج في ذوق ممتع ومشبق، حلوة، أعباء صغيرة. مثل هذه المصنعين القرفة هي الهند وإندونيسيا والبرازيل.

صينى. صنع في المناطق الجنوبية الصين. لا تحظى بشعبية بسبب طعم حاد وظهر.

مالابارسكايا. يتم إنتاج هذه القرفة أيضا في الهند. لديها طعم مرير مشبع.

قرفة. الشركة المصنعة لهذا المنتج هي إندونيسيا. التوابل لها طعم ناعم وغني.

تكوين محتوى السعرات الحرارية

يحتوي التوابل في المطبخ على كل مضيفة جيدة غنية بالفيتامينات. أنه يحتوي على فيتامينات ب، حمض الأسكوربيك، TuCopherol، الريتينول.

قرفة - مصدر رائع للمعادن: الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك والحديد. أيضا، فإن العفص، الزيوت الأساسية، phytoncides، الألياف يمكن أن يلاحظ من العناصر الغذائية كجزء من التوابل.

محتوى السعرات الحرارية للمنتج هو 250 kcal لكل 100 جرام. ولكن بسبب حقيقة أن التوابل يستخدم بكميات صغيرة، فإنه لا يؤثر على الوزن البشري. في يوم واحد، يعتمد رجل بالغ لا يزيد عن 1.5 قرفة مستلزمات الشمس.

فوائد القرفة لجسم الإنسان

مهم! القرفة لها تأثير مفيد على العديد من الأجهزة والأنظمة.

1. المنتج يحفز تخليق عصير المعدة، يحسن امتصاص الطعام، يمنع تخمير جزيئات الطعام، لذلك يستخدم لتطبيع العمل السبيل الهضميوبعد يستفيد التوابل الأمعاء: يلغي الدموية الناجمة عن تكوين الغاز الزائد، وتطبيع الرئاسة، ومنع حدوث الإمساك.
2. القرفة قادرة على إزالة السوائل الزائدة من الجسم. لذلك، يوصى باستخدام البهارات للأشخاص الذين يعانون من وذمة الأطراف، وهو انتهاك للكلى. أيضا، يسرع القرفة بمخرج الروكن، بسبب تسهيل عمل الكبد.
3. حاضر البوليفينول في الأنسجة النباتية - اتصالات مفيدةتطبيع تركيز نسبة السكر في الدم. لذلك، يوصى باستخدام القرفة لاستخدام مرضى السكري لتخفيف أعراض مرض الغدد الصماء.
4. شاي القرفة مفيد للنساء في سن الإنجاب. يساهم التوابل في تطبيع دورة الحيض، مما يقلل من شدة تشنجات الرحم، يمنع انتهاء الدم الوفيرة. ينصح الشرب بشكل خاص بعد الحيض، حيث يساعد القرفة على زيادة الهيموغلوبين في الدم.
5. القرفة مفيدة للرجال الناضجين الذين يبدأون في تطوير العجز الجنسي. يوصى بممثلي الجنس القوي للحفاظ على النشاط الجنسي خليط من القرفة والعسل الطبيعي على ملعقة كبيرة يوميا.
6. التوابل تجلب لصالح كبير للأشخاص المسنين. لديها تأثير مفيد على عمل عضلة القلب، وتطبيع ضغط الدم. يتم تقليل عدد الزواجين الذين يستخدمون القرفة في كثير من الأحيان في خطر كبير من خطر الإحصاء الهضمي.
7. المنتج الموصى به للرياضيين. تحتوي التوابل على مواد تعزز أنسجة العظام والمفاصل، وعودة قوة ومرونة ألياف العضلات. أيضا، يسرع القرفة بإزالة الأملاح الزائدة من الجسم.

تطبيق القرفة في الطب الشعبي

نظرا لأن القرفة لديها العديد من العقارات المفيدة، له تأثير مفيد على جسم الإنسان، يتم استخدامه للتحضير رقم ضخم الأدوية التي تقدمها الطب التقليدي.

الشاي مع القرفة

علاج ممتاز لنزلات البرد. الشراب له تأثير الاحترار، يقوي جهاز المناعةنغمات الجسم. إعداد الشاي سهل. تحتاج إلى تناول 3 عصي القرفة، 8 كرات قرنفل، نصف كوب من الجذر المبشور ناعم.

يتم وضع المكونات في قدر، سكب 2 لتر من الماء. يتم تقديم الحل إلى غليان. ثم عصير نصف الليمون هو الضغط عليه. يتم غلي المشروب على حرارة ضعيفة لمدة 30 دقيقة تقريبا. يتم تثبيت شاي الشفاء الجاهز، والشرب مع العسل.

القرفة للحد من الضغط

أداة جيدة لتطبيع ضغط الدم هي الكفير مع القرفة. لإعداد مشروب، تحتاج إلى تناول ملعقة صغيرة من ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة، تصب في كوب من كفير، حرك بعناية. يجب أن يكون مثل هذا المشروب الطبي في حالة سكر مرة واحدة في اليوم.

قرفة

التوابل لديها خاصية مذهلة: يساعد وارتفاع ضغط الدم، وانفتراض. ل انخفاض على عجل ينصح الضغط الشرياني، عدم انتظام دقات القلب، عدم انتظام ضربات القلب لأخذ زيت القرفة الضروري. تحتاج إلى صب 2 - 3 قطرات من النفط في الزجاج ماء دافئ، تحريك جيدا. يجب تقسيم المشروبات الناتجة إلى 4 مدخول يوميا. للذوق، يمكنك إضافة العسل إلى الطب.

استعادة الجهاز العصبي

زيت القرفة الأساسي له تأثير مفيد على الجهاز العصبي. غالبا ما يستخدم في العلاج العطري لتطبيع حالة النفس، والقضاء على الحنسين، وإزالة أعراض التعب المزمن.

علاج أمراض الأوعية الدموية

للتخلص من الصداع النصفي المتكرر والمؤلم، ينصح المتخصصون في الطب التقليدي بتقليص ويزكي القرفة والجبهة. أيضا، يمكن أن تقلل توابل العسل من خطر النوبة القلبية والسكتة الدماغية، كرهم الدم. لتعزيز السفن، من المفيد ثلاث مرات في يوم شرب القرفة.

علاج المفاصل

هناك مشروب يساعد على التخلص من الألم في التهاب المفاصل. لطبخه، تحتاج إلى تصب قرصة مسحوق القرفة في كأس، إضافة ملعقة صغيرة من العسل. يحرك المشروب جيدا، والمشروبات في القليل خلال اليوم.

القرفة ضد مرض السكري

سبايس يساعد على تقليل محتوى السكر في الدم. ينصح مرض السكري كل صباح لتناول مشروب من القرفة. لإعداد الدواء، فأنت بحاجة إلى نصف كوب من الماء الدافئ لبور قرصة مسحوق القرفة، ويحرك جيدا.

القرفة ضد أمراض الجلد

مزيج من العسل والقرفة - ممتاز لعلاج مختلف أمراض الجلدوبعد يمكن معالجة هذه المرهم من خلال مناطق الجلد المتأثرة بالأكزيما، حب الشباب، العدوى الفطرية. لطهي مرهم، تحتاج إلى مزج 50 غراما من العسل الطبيعي و 3 مسحوق القرفة التقطيع. يتم تطبيق العلاج على البشرة المريضة لمدة 10 دقائق، ثم غسلها.

العناية بالشعر. قناع الشعر القرفة

يساعد القرفة في بعض الحالات على التعامل مع الصلع والرجال، وفي النساء. ينصح الأشخاص الذين اصطدموا بسعر تساقط الشعر بإعداد قناع استعادة. للقيام بذلك، تحتاج إلى مزج 20 غراما من العسل، 30 جراما النفط المتكرر و 5 مسحوق قرصة. يجب تصنيف هذا القناع في جلد الرأس، وترك لمدة 30 دقيقة، هز الرأس بمنشفة. بعد الإجراء، يتم غسل الرأس.

عناية البشرة. قناع الوجه مع القرفة والعسل

القرفة هي وكيل جيد لمنع الشيخوخة السريعة بوكروف الجلدوبعد يمكنك طهي قناع الوجه المجدد. للقيام بذلك، امزج العسل، عصير الألوة ومسحوق القرفة. يتم تطبيق القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة. يوصى بإجراء الإجراء كل يومين.

القرفة للانتعاش بعد الولادة

يوصي الأطباء بالأمهات الشابات بأكل شرب القرفة، مما يساعد على العودة بسرعة بعد الولادة. لإعداد مشروب شفاء، تحتاج إلى رمي عصا القرفة في حاوية مليئة 0.5 لتر من الماء. يتم إحضار الشراب إلى غليان، فهو 20 دقيقة. يضاف العسل إلى الطب النهائي. علاج الشرب يتبع أجزاء صغيرة 3 مرات في اليوم.

ضرر القرفة للجسم

القرفة غير ضارة، ولكن فقط مع الاستخدام المعتدل. أي منتج، إذا تم استخدامه في الفائض، قادر على التسبب في ضرر للجسم. لذلك، في الطهي، وفي الأغراض العلاجية يجب استخدام القرفة وفقا للوصفة.

الناس الذين يعانون من التهاب المعدة و مرض التقرحي، من الضروري استخدام الأطباق التي تحتوي على القرفة بحذر شديد. الحقيقة هي أن التوابل لديها تأثير مهيج على جدران المخاطية من الجهاز الهضمي. ليس من الضروري أيضا استخدام القرفة في كثير من الأحيان للناس الذين لديهم أمراض الكلى أو الكبد.

يحظر التوابل أثناء الحمل. ولكن في فترة الرضاعة، يمكن للنساء الأطباق مع القرفة، ولكن قليلا جدا. دخول جسم الأم الشابة في كميات بسيطة، يحسن التوابل إنتاج البطاريات من قبل غدد الحليب.

فوائد وتضرر التوابل لجسم الأطفال

يحظر إعطاء الأطباق والمشروبات مع أطفال القرفة يصل إلى ثلاث سنوات. ولكن بالنسبة لأطفال سن المدرسة، فإن التوابل مفيدة للغاية. إذا لم يميل الطفل إلى الحساسية، فيمكن أن يحصل على قرفة يوميا.

المنتج العطر له تأثير مفيد على جسم الأطفال، يدعم عمل القلب و نظام الدم، تطبيع الدولة الجهاز العصبي، يمنع ظهور اضطرابات النفس. شاي القرفة مفيد سمم الطفل في موسم الفيروسي والنزلاء.

خلال اليوم، يعتمد طفل يبلغ من العمر سبع سنوات من القرفة أقل مرة عن شخص بالغ. اتضح أن المعدل اليومي للأطفال هو ما يقرب من نصف ملعقة صغيرة. إذا كان الطفل يميل إلى تفاعلات الحساسية، فلا ينبغي عليه إعطاء القرفة. التوابل يمكن أن يسبب الحساسية قليلا الطفح الجلدييرافقه حكة قوية.

القرفة في الطبخ

Cinnamon هو عنصر شعبي لمجموعة متنوعة من الأطباق والمشروبات. التوابل يعطي الغذاء لينة ورائحة سميكة، وطعم لطيف لطيف.

يستضيف مضيفة العالم بأسره فطائر سينامون حساسة ومهشرة. تعد Spice واحدة من أفضل الخطوات للقولات والكعك والحلويات الرائب.

القرفة فريدة من نوعها في اتساع التطبيق، جنبا إلى جنب ليس فقط مع الحلوى، ولكن أيضا مع الأطباق الأساسية. Chefs من ذوي الخبرة تضيف التوابل في الأسماك واللحوم وأطباق الفطر والحساء.

Cinnamon هو مكون من مجموعة متنوعة من المشروبات: الشاي والقهوة والنبيذ الممرس والجبن ومجموعة متنوعة من الكوكتيلات والكوكتيلات.

كيفية اختيار القرفة؟

يستفيد الجسم التوابل الهندية عالية الجودة فقط. كيف لا ترتكب خطأ عند اختيار منتج؟

المؤشر الرئيسي لجودة التوابل هو اللون. القرفة الجيدة بني فاتح، أحيانا مصفر. هناك توابل ذات جودة رديئة - كاسيا المنتجة من الشجيرة الصينية من نفس الاسم، ولكن على غرار القرفة. كاسيا لديها لون بني غني، لون بني تقريبا.

العصي القرفة هشة، تنظيفها بسهولة. وعصي الأبجمة الصلبة، من المستحيل تقريبا تشغيلها.

الفيديو: فوائد القرفة والضرر

تشير القرفة إلى الأشجار الدائمة الخضرة لعائلة لافروف. تنمو شجرة في المناطق الاستوائية. قبل البيع، ينمو النبات عامين، ثم يتم قطع اللحاء وجاف. يتم استخدام الطبقة الرفيعة الداخلية من القشرة كتوابل. يدخل القرفة البيع في شكل أنابيب ملتوية ولديها رائحة خاصة دافئة.

لقد وجدت المضيفة منذ فترة طويلة استخدام هذا التوابل في الطهي، مضيفا في الخبز. في العطور، يستخدم الزيت الأساسي للمصنع لإعداد تركيبات العطور من العطور والصابون والمواد الهلامية والمنشط. وجد تطبيق خصائص المصنع في الطب. ذكر ذلك يمكن العثور عليه في مسارات الأيورفيدا، وهي رعاية صحية هندية قديمة، حيث تعزى إلى الصفات الطبية الفريدة.

تكوين القفز

100 غرام. يحتوي القرفة على:

القرفة - 15 خصائص مفيدة

1. قدرة القرفة على تقليل قراءات السكر في الدم

   المكونات الكيميائية لتكوين النبات قادرون على التحكم في مستوى مستويات الجلوكوز في الدم، وهو عامل مهم للأشخاص الذين لديهم مرض السكري من النوع الثاني. وجود Flavonoids و polyphenols له تأثير إيجابي مع مرض معين. يقلل القرفة من مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول بسبب كثافة الدهون الدهنية المنخفضة. أثبتت الدراسات التي أجرتها العلماء الأمريكيون أن خصائص المصنع يمكن استخدامها في مخططات إضافية من علاج مرضى مرض السكري.

   الأكل في النظام الغذائي اليومي لجميع نصفي ملعقة صغيرة من مستخلص النباتات، والحد من قراءات الجلوكوز في المرضى الذين يعانون من مرض السكري الثاني. يمكنك إضافة القرفة في جميع أنواع الأطباق - عصيدة، الشاي، دفعات.

2. مساعدة النباتات مع الكوليسترول المرتفع

   مواجهة الكوليسترول السيئيجب أن يكون من المفهوم أن هذه هي تشكيل مركبات البروتين البروبروتين وتشباط في الطب كمعقد LDL. يحتوي الكوليسترول نفسه على مجمع عضوي في شكل الكحول الدهني الطبيعي. رواسبه على الجدران الأوعية الدموية أنها تؤدي إلى ترسب اللوحات، وتمنع إزالة السفينة ومنع مرور الدم الحر.

   قدرة القرفة على تقليل التعليم لويحات الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية يجعل من الغاسبا لتحسين عمل الدماغ. باستخدام المصنع كإضافة إلى أطباق الطهي، من الممكن تقليل النسبة المئوية ل LDL في الجسم وحماية نفسك من أمراض مثل السكتة الدماغية واحتشاء عضلة القلب.

3. استخدام القرفة عند فقدان الوزن

   أسلوب حياة خاطئ، عادات سيئة، استهلاك المنتجات مع زيادة المحتوى الدهون كل هذا يؤدي إلى زيادة في وزن الجسم وليس الكيلوغرام الضروري.

   إن إضافة ملعقة كبيرة من المصانع استخراج الأطباق الرئيسية للنظام الغذائي، حيث أن التوابل الغذائي، ستحسن الهضم والمساعدة في التعامل مع زيادة الوزن.

4. سينامون تساعد على تحسين الدورة الدموية

   يمكن تحسين استخدام النباتات في الغذاء الدورة الدموية، والتي تتأثر بشكل إيجابي بتشبعها لأكسجين وتفعيل النشاط الأيضي للخلايا.

5. الخصائص الوقائية للمصنع مع Neoplasms السرطان

   خصائص مضادات الأكسدة للنبات تجعل من الممكن استخدام المستخلص النباتي أثناء مكافحة السرطان مير الوقائيالجمع بينهما بالطريقة الصحيحة للحياة والجهد البدني، خاصة إذا كان هناك تهديد وراثي للمرض.

6. خصائص مضادات الميكروبات ومضادة للاستيلاء

   في علم الصيدلة، تعتبر خصائص النفط الأساسي للنبات أحد أفضل قدرة على معارضة تشكيل الفيروسات والبكتيريا والتهابات الفطرية. خلال أمراض الجهاز التنفسي موسميا، يكفي إجراء تنظيف منزلي مبلل مع إضافة عدة قطرات من النفط وسيتم توفير تأثير التطهير.

   وتطبيع شاي القرفة على تطبيع Microflora في تجويف الفم، ويزيل الفطر المرشح لشبه الخميرة المسببة للأمراض، وغالبا ما ينشأ ضد خلفية النقص الشامل في المناعة.

   الناس الذين يعانون من ضغط الدم، زيادة التعرق السير الناجم عن وجود العدوى الفطرية، وستساعد خصائص المضادة للاحتجاز للنبات في التخلص من هذه المشكلة. بإضافة قطرات 5-8 إلى الماء لسطح القدم، لا يمكنك التدخل فقط مع الرائحة غير الضرورية، ولكن أيضا لاستبعاد مظهر الفطريات.

7. خصائص القرفة تهدف إلى تحسين الهضم

   يوصي الأخصائي التغذية بتوابل الشرب في اتباع نظام الغذائي في الاعتبار عدد كبير ماكرو المعدنية الصغيرة والمغنيسيوم، الحديد، الكالسيوم، الذي يؤثر بشكل إيجابي على تشغيل الجهاز الهضمي. وقد وجد أن المصنع قادر على تحمل التهاب مع صفاته الناجمة عن عصا المعوية وتحسين الهضم peristalsis. القرفة هي أيضا مصدر ممتاز للألياف. تهدف مكوناتها من الكالسيوم والمنجنيز إلى تحسين تشغيل الهضم، وربط أحماض الأحماض الصفراء وسحبها من الجسم.

8. المساعدة في الأمراض الغدة الدرقية

   أظهرت ملاحظات المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل، حيث تم استخدام العلاج باستخدام خصائص القرفة، قدرة المصنع على تقليل السيتوكينات، مما أدى إلى إهدار إهدار تزييت الغضروف. المرضى الذين أخذوا المسحوق مع القرفة الأرضية لمدة 10 أيام، شعروا بإغاثة كبيرة وتسبب في القدرة على التحرك بحرية، ولا تشعر بمتلازمة مؤلمة.

9. استخدام القرفة في طب الأسنان

   عديدة يعني صحية طب الأسنان، يشمل الزيوت الأساسية للمصنع في تكوين تجويف التجويف الفموي. وهذا له ما يبرره. الخصائص المضادة للجراثيم للنبات لا تقضي فقط على الرائحة غير السارة تجويف الفم، ولكن أيضا تحسين حالة اللثة.

10. خصائص النبات تحسين القدرات المعرفية

    إنها القدرات المعرفية للنفس (الذاكرة والاهتمام والرائحة وما إلى ذلك) تعطينا الفرصة للتنقل في المجتمع. يتم ارتباط عمليات الرائحة بشكل وثيق في الفسيولوجية بعملية الذاكرة وحفظها. يتم تضمين القرفة في قائمة الزيوت الأساسية القادرة على توفير تأثير محفز على القدرات المعرفية البشرية. إذا كنت تنطق بصوت عال كلمة "القرفة"، فإن كل شيء دون استثناء سيتذكر عطرها اللطيف.

    لا تنشط القرفة فقط عمليات نشاط الدماغ فحسب، بل هو منشط ممتاز. اكتشفت الأبحاث التي أجريت في فلوريدا الدكتور زولادز قدرة استخراج القرفة على تحسين جودة الذاكرة والدراجات النارية المرئية.

11. الوقاية من مرض الزهايمر مع القرفة

    واحدة من العقارات المميزة للقرفة هي قدرتها على منع مرض الزهايمر. بحث علمي في هذا المجال، يقدمون نتائج إيجابية تعتمد على آثار نبات حار أن يكون له اتجاه إيجابي على الدماغ البشري. الوقاية من هذا المرض هو مبني على الاستخدام اليومي في حمية استخراج القرفة.

12. استخدام بخار القرفة الأساسي لتخويف الحشرات

    Sweet Fragrance Cinnamon هي أداة صديقة للبيئة تخويف الضيوف غير المرغوب فيها في منزلنا - النمل والبعوض والعث والذباب وغيرها من الحشرات. في المنزل، يمكنك إعداد رذاذ بشكل مستقل لهذا الغرض، وجمع بضع قطرات من النفط في لتر واحد من الماء ومعالجة مكان تراكم الحشرات. يمكن تعليق عصي القرفة في المداخل، وبالتالي حماية أنفسهم في فصل الصيف من الذباب.

13. استخدام القرفة كتركيز الغذاء

    القرفة ليست قادرة فقط على تخويف الحشرات، فهي حافظة ممتازة، وغالبا ما تستخدم في الطهي. وضع قليل من مسحوق النباتات، في الثلاجة، يمكنك التخلص من الرائحة غير السارة فيه. سيبقى الخبز طازجا ولن يظهر علامات العفن، إذا كانت عصا القرفة في المقدسة.

14. القدرة النباتية على موازنة الخلفية الهرمونية

    الاتصال العضوي Cinnamon Aldehyde يمكن أن توازن الهرمونات الكائنات النسائية في فترة انقطاع الطمث وفي الفترات بين الأيام "الحرجة"، مما زاد من مؤشرات هرمون البروجسترون الإناث. على الرغم من أن الأداة لها طبيعية أصل نباتومع ذلك، قبل أن يستخدم، يجب عليك التشاور مع طبيبك.

    أنشأ الباحثون في الجامعة الكولومبية قدرة المصنع على السيطرة على الأنثى الدورة الشهرية مع مظاهر كلية مثلجة المبيض، التي تعرضت النساء في كثير من الأحيان.

15. مساعدة في عمليات الحلق الالتهابية

    امتلاك خصائص مضادة للجراثيم، قرفة قادرة على توفير تأثير مضاد للالتهابات الناجم عن الألم في الحلق. يستخدم هذا إجراءات الشطف. العصي القرفة المخففة في لتر واحد من إرضاء الماء مواد مفيدة الحل وتهدئة في الحلق.

16. القرفة - مثير للشهوة الجنسية الطبيعية

    تظهر مقتطفات أساسية من المصنع، مزعجة مستقبلاتنا، استجابة إيجابية لرائحةها، أثناء إيقاظ الجذب الجنسي في الرجال ورغبة النساء. العديد من البنود من وسائل منع الحمل الفردية لها رائحة القرفة.

17. استخدام القرفة في مستحضرات التجميل

    تم استخدام زيت القرفة على نطاق واسع ليس فقط في طبي، ولكن أيضا في أغراض التجميل. باستخدام تحويل الجلد.

    قنان القرفة والعسل

    عسل ما قبل الذوبان في عدد ملعقتين كبيرتين، مزيج في مسحوق القرفة ملعقة صغيرة. التقدم إلى الوجه، عقد 20-30 دقيقة. هذا الإجراء لديها تأثير تجديد التجديد.

    قناع مع القرفة والعسل وجوزة الطيب

    ذائبة العسل 2 ملاعق كبيرة، والخلط مع ملعقة صغيرة من القرفة. إلى الكتلة الناتجة إضافة ملعقة كبيرة من جوز الطبي الصغيرة على نطاق صغير. مدة القناع 20 دقيقة. القناع ليس مغذيا فحسب، بل يعمل أيضا كأنب ندبة.

    قناع القرفة الشعر

    يتم استخدام زيت القرفة الضروري، الذي يمتلك تأثير منشط، في مكونات الرعاية للشعر الجاف والرقيق. يمكن للمكون الأساسي لمثل هذا الإجراء أن يتصرف لتذوق الزيت - الزيتون، إلغاء. على 50 مل من النفط قاعدة إضافة 6-7 قطرات من القرفة الأثير، وتوزيع حركات التدليك يعني على طول كامل طول الخيوط. وقت الإجراء ساعة واحدة. يوصى بتكرار التلاعب مع الدورية مرة واحدة كل خمسة أيام.

القرفة - موانع الاستعمال

في جرعات معتدلة، يتمتع القرفة بتأثير إيجابي على مختلف أنظمة الكائنات الحية، ولكن هناك عدد من الموانع اللازمة يجب أن تؤخذ في الاعتبار عند شرب البهارات. لا ينبغي أن تستخدم القرفة:

الأشخاص الذين يعانون من تعصب فردي لمكونات المصنع؛

النساء، ورماعة التمريض. تحتفظ التوابل بريانها في حليب الأم ولا تحب الوليد؛

يحظر على القرفة ومع مظاهر Hemostasis الأوعية الدموية الأساسية بسبب سوء التقليل من الدم؛

مع القيود التي سيتم استخدامها في مظاهر القرحة وزيادة شهادة حموضة في المعدة؛

في جرعات كبيرة، تسبب القرفة في الحساسية، يرافقها طفح جلدي على الجلد وذمةه.

في مصر، سعر القرفة المساواة بسعر الفضة. فقط لممثلي النبلاء، تمت إضافته إلى الخبز والنبيذ.

زيت القفز هو جزء من المراهم العلاجية الاحترار.

مصنع الميلاد هو سريلانكا. كورونا مصنع زرع هناك مكان رائد. يتم إعطاء المركز الثاني والثالث لمزارع إندونيسيا والبرازيل.

يحول القرفة أي طبق الطهي مع حساسية فريدة من نوعها. أذهب إلى المتجر والشعور برائحة القرفة، وأريد شراء كعكة مقوس لها. يستخدم مدراء الاستقبال الصعود لهذا البيع.

ماذا مفيد؟

تشتهر القرفة من العصور القديمة، ملزمة من أصل شجرة دائم الخضرة في جنس سينانامروموم. يمثل كور مصنع القرفة، توالت في أنابيب جميلة. الذوق الدافئ والطعم المحلي مع ظلال من المرارة الخفيفة وفواكه الحمضيات، وخصائصها متنوعة جدا أن القرفة تستخدم على نطاق واسع في الطبخ، الطب، العطور، التجميل. إنه فعال لفقدان الوزن.

فوائد وإضرار القرفة عند فقدان الوزن

حاليا، تعرف عدة أنواع من هذه التوابل، بعضها تأثير مختلف على فقدان الوزن:

• سيلونوبعد لديها رائحة حساسة، طعم حلو حاد.
• صينىوبعد أكثر حرقا، يتم التعبير عن صفات الذوق بحدة.
• قرفةوبعد يتميز برائحة حارة قوية.
• malabarskaya.وبعد أكثر درجة "مريرة"، يذكر عن بعد فلفل حار.

لماذا خصائص معجزة أحب القرفة من ضباط الدم الملكي والضباب البسيطة؟ الأغنياء في الكائنات الدقيقة والفيتامينات المجموعة القابلة للذوبان في الفيتامينات E ("انتخاب الشباب")، ك (تحفيز Microflora المعدة المفيدة)، ويغطي الحاجة اليومية في هذه المواد بنسبة 40-80٪، والمساهمة في فقدان الوزن.

التركيب الكيميائي الخاص يجعل هذا التوابل فريدا:

• aldehyde حامض القرفة لديه تأثير الاحترار المضاد للجراثيم؛ التخسيس فعال مثل مضادات الأكسدة؛
• tannins. جيد للأمراض التقرحية من الجهاز الهضمي؛
• ugenol. تخدير قيمة، تأثير مطهر؛ المساهمة Flavonoids و Venols في انخفاض في نسبة الجلوكوز في الدم، وهو أمر مهم للغاية للمرضى الذين يعانون من مرض السكري، عند فقدان الوزن؛
• يخفض يظهر الضغط الشرياني في ارتفاع ضغط الدم، وأمراض نظام القلب والأوعية الدموية.

تظل التوابل السيلون "الحقيقية" مكلفة وفي عصرنا، لذلك في معظم محلات السوبر ماركت هناك "كاذبة سينامون" - كاسيا. أصناف مختلفة ليست صعبة، ولكن لهذا تحتاج إلى وجود عصي القرفة. Hammer Cinnamon لا يوجد في كثير من الأحيان خصائص الشفاء لفقدان الوزن، ل احتمال مزيف، دايانات المواد الأخرى رائعة.

أكدت الدراسات الدائمة للعلماء وجود توابل حرق الدهون عند وظائف فقدان الوزن. يوصى بتنفيذ بنشاط كإضافة كجزء من الوجبات الغذائية أو الكوكتيلات / المشروبات لمكافحة زيادة الوزن؛ مع التدليك، إجراءات المياه في شكل زيت أساسي. ما هو سينامون مفيد لفقدان الوزن؟

1. مع تناول الطعام المستمر، وكذلك في تكوين المشروبات، تقلل مؤشرات الجلوكوز بنسبة 30٪ من الجلوكوز.
2. يعزز معالجة السكريات في الطاقة.
3. يساعد في محاربة الرواسب الدهنية، وإطلاق عمليات التمثيل الغذائي.
4. تطبيع النشاط الجهاز الهضميتحفيز فقدان الوزن.
5. تعمل الزيوت الأساسية بشكل إيجابي على مستقبلات شمية، تطبيع النوم.

تقدم البرامج الحديثة لتخفيف الوزن التغذية على استخدام القرفة لفقدان الوزن في مجموعة متنوعة من المشروبات والعصائر والبتصبين والأطباق.

كيفية شرب ماء العسل مع القرفة على معدة فارغة في الصباح وفي الليل

سيكون خيارا مثاليا قرفة لفقدان الوزن في تكوين مشروب دافئ. سيتم إعطاء خصائص التنغيم من العسل الأمعاء البهجة بلطف من ميكروفورا المسببة للأمراض. سوف يساعد المدخول الطويل والمنتظم من مياه القرفة في الصباح في الصباح على إزالة احتياطيات الدهون الزائدة على المعدة، وتسريع عمليات التمثيل الغذائي.

ملامح إعداد مشروب عطري لفقدان الوزن:

1. غطاء الماء.
2. صب في كوب أو كوب من 200 مل من الماء، ودعه يبرد درجة حرارة لا أعلى من 70 درجة مئوية
3. ضع 1 ملعقة صغيرة من العسل ونصف ملعقة صغيرة / عيدان مع القرفة الأرضية.
4. دع إقالة بضع ساعات في درجة حرارة الغرفة.
5. لتخفيف الوزن تأخذ يوميا في الصباح وفي المساء خلال الشهر. لا ينبغي أن يشرب يوميا أكثر من 200 مل من المشروبات الغذائية مع البهارات.

كم يوما للشرب وما هي النتائج التي تتوقعها؟

الجواب على السؤال الذي يخفف من الوزن الأكثر تفقده: "كم كيلوغرام يمكن إلقاؤه خلال الشهر في المنزل؟"، سوف يفاجئك سارة. سوف تكون قادرا على التخلص من 1 إلى 5 كجم من الوزن الزائد، وإضافة الرياضة، والذهاب إلى اتباع نظام غذائي متوازنسوف تصبح النتائج أكثر وضوحا.

مدة تلقي مشروب لفقدان الوزن لا يقتصر في الوقت المناسب. ومع ذلك، ينبغي إجراء الفواصل الزمنية في 2-3 أسابيع كل ثلاثة أشهر.

سيساعد استقبال اسم Cinname ومياه العسل:

• تطبيع أنشطة الجهاز الهضمي؛
• الحفاظ على توازن البكتيريا المفيدة / الضارة في الأمعاء؛
• تقليل الشهية؛
• حرق الدهون الداخلية (الحشوية)، ومنع فقدان الوزن؛ يحسن هضم الطعام.

كيفية طبخ واستخدام القرفة لفقدان الوزن

ستكون القرفة هي الوسيلة المثالية لأولئك الذين يرغبون في تقليل وزن الجسم. هذا التوابل يستحق انتباه خاص أولئك الذين لديهم "عمالة لا يطاق" احتياطيات متراكمة في البطن، من الصعب جدا النظام الغذائي وحتى الأحمال البدنيةوبعد كيفية استخدام القرفة لفقدان الوزن في المشروبات؟

الكفير مع الزنجبيل والقرفة

مثل هذا المشروب مع التوابل سوف تتخلص من الجوع واللذيذ ومنخفض السعرات الحرارية. سوف يساعد إضافة Apple Green Sprant، الكركم في تنويع طعم مشروب لمشروبات لتخفيف الوزن، ويمكنك استبدال الكفير باللبن الزبادي الطبيعي الدهون الطبيعي. منتجات كوكتيل تأخذ في هذه النسبة:

• حميم الكفير (اللبن الطبيعي) - 250 مل.
• مطرقة القرفة - 0.5 ملعقة صغيرة.
• جذر الزنجبيل الأرض، الكركم - ثلث ملعقة صغيرة.
• أبل - نصف الحجم المتوسط.

وصفة الشراب التخسيس:

1. منتج الحمض تصب في الحاوية.
2. اترك الاحماء حتى درجة حرارة الغرفة.
3. سطايل سينامون عصا وجذر الزنجبيل.
4. طحن نصف التفاح، تطهيرها من الفواكه والجلود.
5. أضف إلى Kefir / Yogurt، امزج الخلاط.
6. دع استراحة لمدة 10 دقائق. شرب لفقدان الوزن جاهز!

حرق الدهون كوكتيل مع الفلفل الأحمر

يمكنك تقوية تأثير حرق الدهون، وإعداد كوكتيل الألبان لفقدان الوزن من خلال وصفة أعلاه مع إضافة الفلفل المحترق. خذ قرصة (أو جزء من الملعقة) الفلفل الأحمر الأرضي، أضف إلى المكونات المحددة. يجب استخدام مثل هذا المشروب أكثر من مرة واحدة في اليوم. من أجل عدم تعطيل الحموضة، ترفض استخدام معدة فارغة.

وصفة مع clenation.

الشاي الساخن مع البهارات الشرقية تأثير علاجي ل الأمراض المسورةوبعد لا غنى عنه مثل هذا المشروب لفقدان الوزن: مع القرنفل، والفانيليا وعصا السينامون. تحفيز عملية التمثيل الغذائي، وسوف يلتقط الجسم، وملء الجسم في قوى الحياة الصباحية والطاقة.

مكونات:

• الفانيليا - 1/3 العصي.
• القرفة - 0.5 عيدان قشرة القرفة.
• catnation - 1 قطعة.
• الشاي الأسود / الأخضر - 1 ساعة. ملعقة.
• الماء - نصف لتر.

ضع في اعتبارك خطوة بخطوة، وكيفية المشروب شرب الشفاء لفقدان الوزن:

1. الماء المطبوخ يبرد إلى 90 درجة مئوية
2. ضع ملعقة من الشاي في المشروب، خليج بالماء. إلغاء لمدة 2-3 دقائق.
3. قم بإعداد التوابل التي تساعد على فقدان الوزن وإغلاق خلاط لحالة مسحوق.
4. إضافة توابل في الكسترد.
5. بعد 15-20 دقيقة، السحر إكسير جاهز!

كيفية الشراب الشاي الأخضر مع عصا القرفة

قرفة جيدة لفقدان الوزن في تكوين الشاي الأخضر، لإعدادها مطلوبة:

• الشاي الأخضر - 2-3 ملاعق.
• عصا القرفة.

أطباق التخسيس الممطرة:

1. جاف اللذيذ شطف الماء المغلي، جافة.
2. الماء المطبوخ (500 مل) تبرد قليلا.
3. صب اللحام وملء بالماء الساخن.
4. بعد دقيقتين، أضف عصا القرفة.

كيف تشرب القهوة مع القرفة لفقدان الوزن

القهوة عبق يتم دمجها بشكل مثالي مع التوابل، مما يعزز تأثير حرق الدهون من الكافيين. تخمر جزءا في تركيا أو آلة صنع القهوة، واستبدل السكر المعتاد لعمل شاي ثالث من القرفة الطازجة الطازجة. لا تستخدم السكر أو بدائلها التي تسهم في انبعاث الأنسولين، وبالتالي، مما يؤدي إلى تفاقم شعور الجوع والتدخل في فقدان الوزن الفعال.

تسريب القرفة مع العسل

صبغة مع العسل والقرفة لفقدان الوزن هو أفضل طبخ مقدما. عند التخطيط لاستخدامه خلال اليوم، اجعل هذا المشروب عشية المساء بمعدل 2 لتر من الماء: 1 ملعقة صغيرة. القرفة مع الأرض (أو 1 قشرة القرفة) و 2-3 ملاعق من العسل. خذ هذا التسريب مع سبايس يتبع 100 مل إلى أجزاء طوال اليوم.

اشرب مع الليمون

إضافة 2-3 شريحة من الليمون إلى الشاي الكورتيكي العسل، أنت تثري الجسم بفيتامين C. الفلافونويدات و phytoncides من الزيوت الأساسية سيكون تأثير منشط، وسوف يعطي الشراب لديهم مزاج جيد، سأشحن قوة، والمساهمة في الطريقة النشطة للحياة وفقدان الوزن.

كيفية تناول مزيج من الحليب مع القرفة الأرضية

كوكتيل الحليب مع طعم سيناتي مفيد ليس فقط لفقدان الوزن، ولكن أيضا تساعد على تجديد مخزونات الكالسيوم في الجسم، لتدفئة الطقس البارد. لإعداد مشروب، يغلي لتر الحليب قليل الدسم وتبرد. إضافة أكثر من 10 غرام من التوابل بنسبة 250 مل من السائل. معدل استقبال الاستقبال هو 2 أسابيع مع فاصل بين الدورات في 10-15 يوما.

كيفية فقدان الوزن مع ورقة القرفة ولوريل

جلب السموم، وتحرير الجسم من الخبث، والحد من مستوى الكوليسترول في الدم سوف يساعد ورقة لافروف مع إضافة القرفة. سر صنع مشروب لفقدان الوزن بسيط: صب 3-4 أوراق الغار مع لتر من الماء المغلي، ثم في بضع دقائق، وضع العصي القرفة في بضع دقائق. وقت نعل - 2 ساعة. يوصى باستخدامه على معدة فارغة من 100-150 مل.

حمية مع القرفة

يقدم أخصائيو التغذية العديد من الخيارات لتنظيم الطعام مع الاستخدام النشط ل Spice Cinnamon. مشرويا مقسمة إلى نظام غذائي صريح، والمساعدة في الوضع المقوى لرمي 3-4 كجم ونظام غذائي دائم من المرجح أن يسمى النظام الغذائي، ولكن التغذية المناسبةوبعد النظر في سلسلة من الوجبات الغذائية التي يلعب فيها القرفة لفقدان الوزن دورا مهما.

اتباع النظام الغذائي (خمسة أيام).

متوازن في البروتينات، والدهون، تتميز بعيب الكربوهيدرات. طوال أيام نصف ساعة قبل وجبة الإفطار على معدة فارغة، وشرب 200 مل من القرفة الطبية، وقبل النوم 100 مل من مشروب كفير مع التوابل. نظام حمية التقريب التقريبي للتخسيس السريع:

الاثنين

• الإفطار - دقيق الشوفان، الجبن المنزلية والعسل، القهوة دون سكر.
• غداء - حساء الخضار، خبز النخالة.
• عشاء - دجاجة مسلوقة مع القرفة والخضروات الطازجة.

يوم الثلاثاء

• الإفطار - الجبن المنزلية، متعب من قبل الزبادي القرفة الأرضية.
• الغداء - زوج من شرائح الديك الرومي، الخضروات الحسية.
• العشاء - الأرز البني، محنك بالقرفة، سلطة.

الأربعاء

• وجبة افطار - كوخ جبنة طاجن، الكسترد مع القرفة لفقدان الوزن.
• الغداء - حساء الخضار مع قطعة من اللحم البقري.
• عشاء - سلطة الخضروات، جبنة كوخ فيليه الدجاج المخبوز تحت البهارات.

يوم الخميس

• الإفطار - 2 الخبز المحمص، جبنة الركائز الطاطرة والقرفة.
• الغداء - الحنطة السوداء، فيليه تركيا.
• عشاء - الأسماك غير الدهنية، يخنة الخضار.

جمعة

• الإفطار - الجبن المنزلية بالإضافة إلى القرفة والعسل.
• الغداء - حساء على مرق الخضروات دون البطاطا.
• العشاء - فيليه الطيور تحت صلصة الجبنة والتوابل الشرقية، الخضروات المطهية.

تفريغ إكسبريس النظام الغذائي

تحسب لمدة 3 أيام. من الجيد فقدان الوزن، ويساعد على فقدان الوزن، فمن المستحسن السعرات الحرارية، لا يزيد عن شهر. كل الأيام القائمة هي نفسها.

• وجبة افطار - كوب من شرب الكفير، خبز في فرن مع توابل التفاح.
• وجبة خفيفة - أوراق الخس، الكرفس.
• عشاء - حساء مع الخضروات دون النفط، 1 رغيف.
• وجبة خفيفة - الجزر، التفاح.
• العشاء هو سلطة خفيفة، جبنة كوخ سينامون، مما يساعد في فقدان الوزن.
• العشاء الثاني - الزبادي مع القرفة.

كامل خمس تغذية التغذية

حمية خمسة مجدغ عند التخسيس مع إضافة القرفة في الأطباق.

• تم تصميم النظام الغذائي لفترة طويلة.
• خلال النهار، يوصى باستخدام الشاي / دفعات مع القرفة.
• حجم الأجزاء - 300-400 غرام مع فصل كلاسيكي للبروتينات والدهون والكربوهيدرات: 50٪ من الأغذية البروتينية، 30٪ غير مشبعة الأحماض الدهنية، 20٪ الكربوهيدرات.

يتم تحقيق فعالية النظام الغذائي من خلال اعتماد القرفة مع العسل (1-2 ملاعق صغيرة) من 10 إلى 15 دقيقة من الوجبة الرئيسية، والتي ستساعد في تقليل الشهية وضمان نتائج جيدة لفقدان الوزن. مرة واحدة في الشهر، قم بترتيب يوم تفريغ في Kefir (حتى 2 لتر) بإضافة القرفة والتوابل الأخرى.

علاج الإجراءات لتصبح أقل انحراف

الخصائص السحرية أثناء فقدان الوزن ليست فقط القرفة، ولكن أيضا زيوتها الأساسية. إجراءات التجميل يلف، والتدليك مع زبدة القرفة يسهم في تطبيع عمليات التمثيل الغذائي، وتحفيز إنتاج الكولاجين، والقضاء على علامات التمدد، والجلد التي تجرها الدواب في منطقة البطن والوركين والأرداف. مع القرفة، لن تلاحظ أن تكسب أشكالا مثالية.

تقسفل القرفة الضروري النفط

وسيلة فعالة لإعادة ضبط الوزن الإضافي هي إبراز السموم، فإن زيت القرفة الأساسي سيصبح تكوين الخليط لفيلات الوزن. اجعله في المنزل لن يكون صعبا.

يحتاج:

• الحبوب الأرضية من القهوة - 50 غرام
• مسحوق القرفة - 50 غرام.
• الفلفل حرق الأرض - 20 غرام
• الزيوت الأساسية - للاختيار من بينها.
• الطين الأزرق - 50 غرام

يتم تحويل الخليط الناتج لفقدان الوزن إلى ولاية كاشيتز ماء دافئ أو الحليب. التقديم على مناطق المشكلات، لف الجسم بأفلام الطعام، واللباس الملابس الدافئة من الأقمشة الطبيعية وتسلق تحت البطانية. وقت الإجراء هو 15-20 دقيقة. اغسل القناع بزيوت التوابل تحت الماء الجاري باستخدام الطريقة تباين الروحوبعد مدة الدورة - 2 أسابيع.

تدليك مضاد للضرب

إزالة علامات التمدد، تشديد وإعادة تجديد الجلد سوف يساعد في تدليك مكافحة السيلوليت بالزيوت الأساسية. سوف يزيل " الفلين البرتقالي"بريد البشرة، سوف تسهم في فقدان الوزن. الاستعداد بمفرده زيت التدليك على أساس ترطيب، مضيفا 2-3 قطرات من الزيوت الأساسية للقرفة واللوز والفلفل المحترق.

الحمامات التخسيس في المنزل

رائحة النكهة الفريدة، تأثير ممتاز تجديد، جلب العضلات إلى نغمة، والأهم من ذلك، فإن الحالة المزاجية الممتازة وشحن الطاقة الحيوية سوف تعطي حمام التخسيس مع إضافة القرفة. سوف تكون ما يكفي من حزمة مسحوق القرفة وعدة قطرات من النفط الأساسي. الجمع بين هذه الإجراءات مع ممارسة الرياضة.

موانع للقرفة

ينصح الأطباء وأخصائيي التغذية برفض التوابل وفقدان الوزن إذا كنت:

• نحن نعاني انخفاض ضغط الدم.
• لديك الأمراض الهضمية الاثني عشر، المعدة.
• يجب على الأشخاص الذين يعانون من عدم انتظام دقات القلب يقلل من الجرعة والحد من معدل الاستقبال بنسبة 2 مرات.
• في حالة أمراض الكبد، فإن القرفة الكلى لفقدان الوزن غير مناسب.
• في وجود مشاكل مع تخثر الدم، ينزف إلى التخلي عن التوابل في الأطباق والمشروبات.
• ومنصصى الطعام بشكل قاطع مع القرفة أثناء الحمل لفقدان الوزن: يمكن أن تثير نوع سابق لأوانهوبشروط صغيرة - الإجهاض.