Õunamahla maksapuhastus Ettevalmistav periood enne maksa puhastamist peaks olema nädal ja koosnema taimetoidust koos regulaarse soolepuhastusega. Seejärel saab otse edasi minna maksa puhastamise juurde.Maksa puhastamise esimene päev saab olema

Maksa puhastamine taimeõli ja sidrunimahlaga Maksa puhastamiseks vajate ühte klaasi taimeõli, see võib olla oliiv, mais, päevalill, sinep ja üks klaas sidrunimahla Nii õli kui sidrunimahla tuleb kuumutada kuni 35

Õunamahla maksapuhastus Ettevalmistav periood enne maksa puhastamist peaks olema nädal ja koosnema taimetoidust koos regulaarse soolepuhastusega. Seejärel saab otse edasi minna maksa puhastamise juurde.Maksa puhastamise esimene päev saab olema

Maksa puhastamine oliiviõli ja sidrunimahlaga Klaasis soe vesi lisada 1 dets. lusikatäis sidrunimahla või õunasiidri äädikas ja 1 tl oliiviõli. Joo lahust enne magamaminekut läbi kõrre. Määrige maksa piirkonda kreemiga lahjendatud Finalgoni salviga

Mask seesamiõli ja sidrunimahlaga Vajalik: 2 spl. l. seesamiõli, 1 spl. l. riivitud ingverijuur, 1 tl. sidrunimahl. Sega õli, ingver ja sidrunimahl. Kandke segu peale massaaži liigutused peanahale, loputa läbi

Maksa puhastamine õli ja sidrunimahlaga on üks tunnustatud protseduure keha tervendamiseks. Need komponendid aitavad tõhusalt ja delikaatselt eemaldada elundist toksiine, normaliseerida sapi sekretsiooni. Meetodi olemus seisneb sapipõie aktiivsuse aktiveerimises, sapiteede avamises. Puhastamise kasulik mõju mõjutab tervist ja välimust. Puhastamise tulemusena paraneb kvaliteet nahka, juuksed, küüneplaadid, kaob kollane toon silmamunad, tuju tõuseb. Mis on maksa puhastamine õli ja sidrunimahlaga, millised on selle eelised, protseduurireeglid - see kõik on juba ammu teada rahvameditsiin... Seda tehakse ennetamiseks ja raviks allergiate, astma, diabeedi,. hüpertensioon, vähendatud rõhk, mao- ja sooltehaigused.

Maksa puhastamine õli ja sidrunimahlaga on üks tunnustatud protseduure keha tervendamiseks.

Näidustused kasutamiseks ja kasulikud omadused

Tavaliselt peetakse tõhusaks meetodiks maksa puhastamist õli ja sidruniga. Seetõttu on protseduuri põhireegliks eelnev ettevalmistus, milleks on dieedist kinnipidamine, keha soojendamine, pealekandmine rahustid, samuti soovitatud protseduuride rakendamise juhiste selge ja vigadeta täitmine traditsioonilised ravitsejad ja kirjeldage toiminguid täpselt tundide kaupa. Laitmatult teostatud tehnika aitab vabastada elundi toksiinidest, sapipõie - kividest, eemaldada sapi stagnatsiooni ja saada boonust kogu keha kerguse näol. Selline puhastamine on pankreatiidi korral vastunäidustatud.

Maks on filter, see neutraliseerib toksiine, mis sisenevad kehasse, kui inimene omastab toitu. Ta suudab ise taastuda, kuid vajab abi - puhastamist, mis seisneb seisva sapi ja muude trombide eemaldamises maksajuhadest. Lisaks ravimid, alternatiivne traditsiooniline meditsiin on sajandite jooksul loonud palju puhastusmeetodeid:

• peedimahla kaudu;
• spetsiaalse õrna dieedi kasutamine;
• paastupäevade abil;
• ravipaastu meetodi rakendamine;
• toortoidu dieedi säilitamine;
• oliivide kasutamine.

Puhastusmeetodi valikul ei pea lootma võõraste nõuannetele, vaid konsulteerima spetsialistidega, soovitav on teha elundi ultraheliuuring, siis tuleks juba hakata kasutama täpselt konkreetsele inimesele individuaalselt sobivat meetodit ja annab kõige tõhusama tulemuse.

Sidruni eelised

Sidrunis on palju ravi- ja toitumisomadused

Alternatiivse traditsioonilise meditsiini üks levinumaid puhastusretsepte on meetod, mis sisaldab sidrunit. Tsitrusviljadel on palju ravi- ja toiteomadusi, kuid neid ei saa nimetada veatuks. Maksa sidruniga puhastamise olemus on tingitud maomahla happesuse suurenemisest, mis suurendab soolestiku peristaltika, kiirendades sapi peegeldavat sekretsiooni. Mida kontsentreeritum on sidrunivedelik, seda võimsamalt stimuleeritakse seedimist. Seda mahla ei soovitata inimestele, kes kannatavad peptiline haavand mao, erosioonne gastriit.

Teiseks ebameeldivaks sidrunimahla joomisel on sapi aktiivne vabanemine, mis on võimeline sapikivitõvega patsientidel provotseerima kive liikuma ja tekitama patsiendil sapiteede koolikuid. Seetõttu võite sidrunimahla raviks kasutada ainult pärast arstiga konsulteerimist:

• need, kellel on ainevahetushäired;
• need, kellel on kalduvus kivide moodustumiseks;
• need, kellel on diagnoositud sapipõie liiv.

Sidrunimahla kasutamine aitab kaasa sapi eritumisele, raskendab selle stagnatsiooni ja soodustab väikeste sapikorkide vabanemist. Tühja kõhuga sidruni joomine loob võimaluse lahtistavaks toimeks.

Õli eelised

Oliiviõli on paljude toitainete allikas, seda kasutavad kokad ja kosmeetikud. See sisaldab vitamiine A, B, C, K, PP ja palju erinevaid mikroelemente, organismile vajalik ja nende poolt täiuslikult assimileeritud. Kasulikud omadused oliivid sõltuvad nende koostisest oleiinhape arvu vähendamine kolesterooli naastud, aidates kaasa veresoonte puhastamisele. Nad on võimelised korrigeerima valgu assimilatsiooni, mis põhjustab koormuse vähenemist selle moodustumise ajal. Maksa puhastamine oliiviõliga on see, et see on hea ainevahetusprotsesside kiirendamiseks, lipiidide rasvarakkudeks muutumise pärssimiseks. Pakkuda stimuleerivat ja kolereetiline tegevusõli tuleks juua tühja kõhuga. Sellel on positiivne mõju maksale:

Oliiviõli on suurepärane toitainete allikas

• toksiinide ja toksiinide eemaldamine;
• laienemine sapijuhad ja suurenenud sapi sekretsioon;
• aidata kaasa hepatotsüütide taastamisele;
• elundi enda koormuse vähendamine;
• hepatotsüütide membraani tugevdamine ja elastsus;
• turse, põletiku eemaldamine;
• abi kivide eemaldamisel sapipõiest;
• metaboolsete protsesside normaliseerimine;
• lipiidide sünteesi stimuleerimine;
• aitab kaasa hea kolesterooli tootmisele.

Oliivide süstemaatiline kasutamine mõjutab soodsalt üldist heaolu.

Puhastamine linaseemneõliga

Linaseemneõli on väärtuslik dieettoode

Hindamatu abi immuunsuse tugevdamisel, mida kasutatakse südame-veresoonkonna ja seedetrakti haiguste ravis, allergilised reaktsioonid, muutub linaseemneõliks. See ei ole liiga meeldiv maitse ei takista tal maksa täiuslikult puhastamast ja profülaktikat tegemast. Protseduur seisneb teelusikatäie või supilusikatäie toote võtmises 1/3 tundi enne hommikusööki, millele tuleks soovitavalt lisada lusikatäis värskelt pressitud sidrunimahla, mille hapukas maitse aitab samuti soodustada sapi teket. Hommikune aplikatsioon aitab puhastada sapipõit, mille sisu on öö jooksul kogunenud.

Linaseemneõli on väärtuslik dieettoode, mida sageli ei kasutata a toidutoode, nimelt meditsiinilistel eesmärkidel.

Kolereetiliste omaduste tõttu linaseemneõli kasutada maksa puhastamiseks. see on rikkaim allikas vajalik inimelu tagamiseks rasvhapped... Lisaks sisaldab see vitamiine A, B, F, E, oomega-3 ja oomega-6 happeid ning täiskomplekti mikroelemente.

Maksa on soovitatav puhastada linaseemneõliga ennetuslikel eesmärkidel... Juuresolekul murettekitavad sümptomid seda tuleks võtta täiendusena arstide vastuvõtud- pärast arsti nõuannet. Puhastamisele aitab kaasa linaseemnete endi kasutamine. Neid süüakse lihtsalt supilusikaga, võib maha pesta vedelikuga (vesi, mahlad), segada moosi või meega. Õrnamalt aitab puljongist puhastada linaseemned... See valmistatakse teelusikatäiest seemnest ja klaasist veest, keetmine kestab umbes 5 minutit. Joo puljongit hommikul või 2 tundi enne magamaminekut.

Kastoorõli puhastamine

Iidsetest aegadest peale on kastoorõli kasutatud lahtistina. See mõjutab delikaatselt seedesüsteemi, soodustab taastumist soole mikrofloora, suurendab taastumisprotsess organismis. Valmistamise aluseks on riitsinusoa seemned mis sisaldab vähesel määral iseloomulikku mürki. Soolestikus sattunud ravim ergastab selle närvilõpmeid, organism püüab selle võimalikult kiiresti eemaldada, võttes samal ajal ära kõik voltidesse kogunenud jäätmed koos liigse vedelikuga.

Ravimi kasulikud omadused:

• inimkeha küllastumine vajalikud happed mis sisse loomulik vorm provisjonides peaaegu kunagi ei leitud;
• detoksikatsioon maksa ja sapipõie suurenenud aktiivsuse tagajärjel;
• seente liigse kasvu ohjeldamine soolestikus;
• antioksüdantne toime, mis hoiab ära varajase vananemise ja vähirakkude väljanägemise;
• seinte tugevdamine veresooned ja venoosse vere staasi eemaldamine.

Kastoorõliga puhastamist peetakse väga tõhusaks meetodiks.

Puhastamine taimeõliga

Enamik tehnikaid soovitab kasutada erinevad tüübidõlid. See võib olla:

Enamik tehnikaid soovitab kasutada erinevat tüüpi õlisid

• linaseemned;
• ratas;
• oliiv;
• mais;
• päevalill;
• kõrvits;
• seeder.

Nende rakenduse mustrid ei erine üksteisest. Tavaliselt tarbitakse õli hommikul, 1 lusikatäis. Oliivi peetakse kõige tõhusamaks, mis säilitab oma ravivad omadused, ainult ilma kuumtöötluseta, eriti praadimiseta. Maksimaalne kasu seda saadakse sellest valmistoitudele lisamisel... Õli söömine tühja kõhuga suurendab sapi tootmist, mis toob kaasa kerge lahtistava toime ja takistab kivide teket. Sapikivide diagnoosimisel on oliivide piiratud kasutamine lubatud - ainult roogade koostisosana ja kategooriliselt mitte tühja kõhuga. Väikeste kivide puhul on soovitatav puhastada alles pärast arsti nõusolekut. Eneseravim on vastunäidustatud. Haiguse ägenemise perioodil ei tohiks ravida. Soovitav on seda teha, kui haigus pole veel täielikult alanud.

Ettevalmistav etapp ja puhastamine

3 päeva enne planeeritud algust tuleks üle minna õunamahla kasutamisele

Enne kodus puhastamise alustamist peate selleks valmistuma. Selleks ajaks on soovitatav loobuda igasugustest ravimitest. 3 päeva enne planeeritud algust tuleks üle minna õunamahla kasutamisele, mis peaks pärinema hapudest puuviljasortidest. See pehmendab kivikeste ja liiva kaltsiumi, mistõttu ei saa need väljumisel kanaleid kahjustada. Nendel päevadel tuleks klistiiri kasutada kaks korda päevas.

Puhastamiseks peate võtma klaasi rafineerimata ekstra neitsioliiviõli ja 0,2 liitrit sidrunimahla. 3. mahlateraapia päeva lõpuks hakkavad nad oliiviõliga maksa puhastama. Kokkuvõttes juuakse mahl kell 14, kella 15-ks võetakse pill no-shpy ja allocholit. Maksapiirkonda soovitatakse soojendada soojenduspadjaga... Poolteist tundi enne puhastamist tehakse uuesti klistiir, tund - võetakse no-shpa. Kell 19 saab alustada koristamisega ise.

Peate panema prillid enda kõrvale, häälestuda vaimselt positiivsele mõjule. Võetakse lonks õli, seejärel lonks sidrunimahla, 15 minuti pärast. kõike korratakse ja nii edasi, kuni nõud on tühjad. Iiveldusnähtude ilmnemisel võite nuusutada sidrunikoort või küüslauku. Kogu selle aja on lonksude vaheaegadel soovitatav lamada külili - vaheldumisi mõlemal ja ka vaheldumisi liigutustega - kõndimine, kükid, õiges kohas soojas hoidmine.

Nüüd saate magama minna sooja küttepadjaga paremal hüpohondriumil. Puhastusprotsess viiakse läbi igaühe jaoks erineval viisil: see võib juhtuda öösel või hommikul.... Mõningaid inimesi hirmutavad esile kerkivad rohelised kivid või isegi seiskunud sapp musta lima kujul. Kuid kui sellest ei olnud võimalik õigeaegselt vabaneda, võib see pakseneda ja kanalid ummistada. Seetõttu tuleks protseduuri korrata süstemaatiliselt – 2–3 korda aastas.

Maksa puhastamine oliiviõliga võimaldab mõne päeva pärast tunda kergust ja enesetunde paranemist, kuigi kehal kulub puhastamisest taastumiseks veidi aega. Seda peaks toetama toitumine, kõige kergemate toitude ja mahlade kasutamine. Kui räbu kohe eemaldada ei õnnestunud, ei juhtunud midagi hirmsat. Keha on saanud tervenemise ja toitvad toidud sellest tuleb ikka kasu. Saate korrata protseduuri nädala või kahe pärast, see peaks olema edukam.

Puhastustulemused

Puhastamine aitab säilitada kergust kehas

Rahvapäraste vahenditega puhastamine aitab aktiveerida sapi vabanemist ja stimuleerida soolestiku liikumist, mis on kõhukinnisuse all kannatajatele väga oluline. See loputab kõiki maksa kanaleid, mis viib kahjulike ainete eemaldamiseni kehast. Sapi abil lagundatakse rasvu, tõhustatakse soolestiku peristaltikat, eemaldatakse toksiinid, maksa ja sapipõie ummistavad toksiinid. Kõik tuuakse välja loomulikul viisil mis aitab vältida võimalikku operatsiooni.

Puhastamine aitab hoida kehas kergusseisundit, loob energiat, aitab muuta naha klaariks ja hingeõhu värskeks. Maks on veretehas, mistõttu muutub ka tema toodetud veri puhtaks ning kõik elundid, süsteemid ja rakud saavad hea toitumine ja toimib laitmatult.

Vastunäidustused

Palju arutletakse maksa puhastamise üle õli ja sidruniga. Sellel tehnikal on nii pooldajaid kui ka vastaseid. Seda ei näidata kõigile. Kategooriliselt ei ole soovitatav seda teha neile, kes põevad tõsiseid seedetrakti haigusi, kellel on kehas suured kivid, samuti südamehaiguste ägenemise, hüpertensiooni, ägeda põletikulised protsessid, raseduse, menstruatsiooni ajal.

Enne läbiviimist on igal juhul vajalik konsulteerimine arstiga ja ultraheliuuring. Seda tehakse peamiselt ennetamise eesmärgil. Sapikivitõvega patsiendid peaksid puhastama ainult õrnalt, lisades neid tooteid keedetud toidule. Lisaks soovitavad arstid süüa väikeste portsjonitena, jälgida paastupäevad, üldine mõõdukus toidus, kasutamine tervislikud toidud, keelduda kahjulikust toidust.

Ärge kasutage puhastushooldust üle. Mõõdukas kasutamine oliiviõli sidruniga on kasulik peaaegu kõigile - ennetamiseks. Samal ajal saab keha palju tervendavaid elemente. Puhastamise eesmärgil soovitatakse neid tooteid inimestele, kellel on eelsoodumus maksahaiguste tekkeks, kuid kellel pole haigus veel alanud. Oluline on seda meeles pidada mõistlik lähenemine vajalik igas äris, eriti seoses teie tervisega.

Video

Maksa puhastamine oliiviõli ja sidrunimahlaga.

Lõpuks jõudsime kuulsa puhastuse juurde kasutades oliiviõli ja sidrunimahla. Selle käigus toimub võimas sapi vabanemine. Oliiviõli on võimas kolereetiline aine. Sama kehtib ka sidrunimahla kohta (nagu ka teiste väga hapu maitsega toiduainete kohta).
Samuti soojeneb maks puhastamise ajal kolm tundi. Sellest laienevad kõik kanalid ja räbu tulevad kergesti välja.
Sellel puhastamisel on kõige rohkem tugev tegevus! Te ei näe mitte ainult oma silmaga seda prügi, mis teie sees oli (pean ütlema, unustamatu mulje!), vaid tunnete end ka suurepäraselt tervist parandav toime... Tundub, et pärast puhastamist viskate seljalt möödunud aastate koorma!

Mida selleks vaja on? Puhastamiseks vajate ühte klaasi oliiviõli ja ühte klaasi sidrunimahla (200-250 ml). Kõige parem on osta Extra Virgin sildiga õli.
Valmista sidrunimahl ise, seda müügil ei leidu. Mitu sidrunit peaksin võtma? Ühe klaasi mahla saamiseks tuleb pressida 4-5 sidrunit, olenevalt nende suurusest.

Asendusvõimalused. Oliiviõli on kallis. Seetõttu võite selle asendada päevalillega (või mis tahes köögiviljaga). Ainult mõju on veidi nõrgem. Päevalilleõli joomine on palju lihtsam kui oliiv, kuid nagu öeldakse, pole maitse ja värviga kaaslasi.
Sama efektiga võib asendada ka sidrunimahla. Näiteks greip või apelsin, lihtsalt lisage sinna sidrunhapet, nii et "põsesarnad" (hapet müüakse toidukaupade osakondades). Võite võtta ka jõhvikamahla (aga loomulikult ilma suhkruta!). Üldiselt on peaasi, et maitse on hapukas-hapu ja elu ei tundu mesine - see on see, mida see puhastab!

Kuidas puhastada?
Esiteks: seda protseduuri tuleks läbi viia alles pärast soolte puhastamist. Miks? Kui toksiinid lahkuvad maksast ja sapipõiest, suunatakse need soolestikku. Selleks, et nad saaksid sellel hõlpsalt kõndida, peab see olema puhas ja mitte ummistunud väljaheitekorkidega. Muidu kogu summa räbu võib katlakivist välja minna ja teil on sellega raske toime tulla. Seetõttu puhastage enne maksapuhastust kindlasti käärsool.
Teine: puhastusprotseduur on kõige parem läbi viia täiskuul, siis väljub suurem osa toksiine. Siin pole müstikat. Lihtsalt täiskuu loob magnetväljad mis põhjustavad ookeanides vee mõõna. Sina ja mina oleme samuti osa loodusest ja järgime selle seadusi. Seetõttu "hõljuvad" šlakid täiskuu perioodil kehast palju kergemini.

Toitlustamine puhastuspäeval. Tehke hommikul klistiir. Tühjendage sooled ja laske neil valmistuda jäätmete vastuvõtmiseks. Ideaalis on parem sel päeval mitte midagi süüa, vaid juua ainult õunamahla (nii palju kui soovite). Mõned inimesed taluvad seda mahla paastu kergesti, teised aga imevad kõhtu. Kui teil on raske terve päev ühe mahlaga vastu pidada, võite süüa õunu, taimeõliga maitsestatud kergeid salateid (majoneesi ja hapukoort ei saa panna), krõbedat leiba, kreekereid. Kuid igal juhul hoidke end tagasi ja ärge üle sööge.

Puhastusprotseduur:

• 19.00 - võtke kaks purustatud tabletti alloholi või noshpa ja peske need veega maha.
• 20.00 - mine magama ja pane oma paremale küljele soojenduspadi. Lama seal kuni kella 23.00-ni, see tähendab kolm tundi. Saate lugeda, ajakirju lehitseda, televiisorit vaadata, kududa jne. Protseduuri ajal ei saa majas ringi käia, saab ainult tualetis käia.
• 20.00–21.00. Sel perioodil jooge klaas õli ja loputage see klaasi sidrunimahlaga. Juua tuleb lonksudena: võta üks-kaks lonksu õli ja loputa ühe-kahe lonksu sidrunimahlaga ja nii edasi, kuni oled purjus. Lihtsam on juua lonksudena, kui terve klaas korraga "kukkuda".

Tähtis! Maksa soojendamine on hädavajalik! Esiteks laienevad selle kanalid kuumusest ja teiseks kõrge temperatuur kivide servad sulatatakse ja silutakse, tänu millele libisevad need kanalite kaudu kergemini läbi. Seetõttu on soojendus vajalik!
Õli ja sidrunimahla temperatuur peaks olema toatemperatuuril ja soovitavalt veidi soojendatud (panna klaasid kuuma vee kaussi).
Kui puhastate esimest korda, siis on parem võtta mitte tervet, vaid ½ tassi õli ja sidrunimahla. Esimeseks korraks piisab. Ärge sundige asju peale, kõigepealt proovige, kuidas asjad lähevad. Järgmistel aegadel saate annust suurendada: esmalt ¾ klaasini ja seejärel terveni.

Keha reaktsioonid maksa puhastamise ajal. Maksa puhastamisel oliiviõli ja sidrunimahlaga võivad tekkida mitmesugused vaevused. See puhastamine on kõige raskem, kuigi kõige tõhusam. Tavaliselt on kõige raskem kõige esimene koristamine ja järgmised on juba palju lihtsamad, võiks öelda, et mööda sisselöödud teed. Tõepoolest, esimese koristamise ajal ei tea sa ikka veel, mis sind ees ootab, kuigi tundub, et oled lugenud palju nutikaid raamatuid. Aga kõike õpitakse läbi isikliku kogemuse. Kuni sa ise midagi ei koge, ei tea sa tegelikult, kuidas see läheb. Seetõttu kardate – see on normaalne.
Fakt on see, et esimese puhastamise ajal läheb suur hulk mürke (kivikesed, lima, kiled jne) käima, liigub, kuid kehale see ei meeldi, mistõttu on see nördinud. Ta on harjunud status quoga (seda nimetatakse "homöostaasiks" - sisemine tasakaal). Kui toksiinid lahkuvad maksast ja sapipõiest, suunatakse need soolestikku. Ja kui nad liiguvad läbi soolte, imbuvad nad osaliselt läbi selle seinte ja mürgitavad verd (seega halb enesetunne). Seega, kui teete maksapuhastust ( vähemalt, esiteks), on parem, kui keegi lähedane on kodus, läheduses, kunagi ei tea, vajate abi. Sul võib olla pearinglus peavalu, drooling, iiveldus, oksendamine. Seetõttu pane kõik vajalik (kraanikauss jne) selle kõrvale lauale. See ei pruugi teile kasulik olla, kuid parem on seda ohutult mängida. Järgmine kord on palju lihtsam! Järgmisel korral tunnete end palju enesekindlamalt. Saate juba teada oma keha reaktsiooni ja saate end puhastada ilma kõrvalise abita.

Tegelikult pole kurat nii kohutav, kui teda maalitakse, ausalt! Kuid parem on anda võimalikult palju hoiatusi, et varustada teid kõigi juhtumite teadmistega. Te ei pruugi enamikku neist hoiatustest vajada ja jumal tänatud! Aga millist naudingut koged hiljem, kui kõik on möödas. Kogete võrreldamatut kerguse ja uuenemise tunnet, näete!

Räbu väljumispunkt.Öösel või hommikul, vabandust, teid "kandtakse minema" (võib-olla rohkem kui üks kord) ja näete kogu seda "ilu", mida endas kandsite. Kivikesed, trombid, kiled, lima, sapp ... Kivikesed võivad olla helekollased, sinepi-, mustad, rohelised, bordoopunased (üksikasjalikult allpool). Mõnel on isegi ... ussid, mille olemasolu nad isegi ei kahtlustanud. Kogu sellel "heal" pole kehas kohta! Eemale, ära, ära, valage see kõik kanalisatsiooni!

Hommikul peale puhastamist. Pärast toksiinide vabanemise peatumist tehke klistiir. Ja mitte üks, vaid 2-3 või isegi rohkem. Proovige jõuda puhas vesi aga mõnikord see ebaõnnestub. Üldiselt, kui tunned, et piisab, võid lõpetada. Klistiir tuleb teha! Mürke ei saa sisse jätta: need tuleb soolestikust kohe eemaldada, muidu mürgitavad verd.
Seejärel võtke dušš, eelistatavalt kontrastdušiga. Pärast duši all käimist on seisund suurepärane - kogete kergust ja energiatulva. See on siis, kui sa tõesti tunned, et sa ei üritanud asjata!
Võtke aega kodust lahkumiseks. Täiendav portsjon toksiine võib välja tulla veel kahe tunni pärast, kohe pärast esimest söögikorda.

Kui tihti peaksite seda puhastama? Toksiinid peituvad sügaval, nii et maksa ei saa korraga korralikult puhastada, alati jääb midagi muud üle. Kui soovite toksiinidest täielikult vabaneda, korrake seda protseduuri esimese aasta jooksul kolm kuni neli korda. Siis piisab kord aastas puhastamisest.

Niisiis, nagu te juba teate, maksa puhastamise ajal oliiviõli ja sidrunimahla saate kivid välja tulema... Ärge kartke, need ei näe välja nagu munakivid, pigem nagu plastiliinitükid. Nende kivide välimus on erinev. Selles pole midagi halba, vastupidi, rõõmusta, et keha mürkidest vabaneb! Neil pole kehas kohta. Kivid asuvad sapipõies ja maksa enda kanalites. Nende suurus on teradest kreeka pähkliteni.

Miks nad üldse ilmuvad? Kui sapi stagneerub, moodustuvad kahjulikud ained sette. See sete pakseneb järk-järgult ja muutub lõpuks kivideks. Kuid puhastamise käigus välja tulevad räbu ei pruugi välja näha nagu kivid. Need võivad olla helveste, kilede, lima või niitide kujul.

Kive kirjeldatakse allpool mis puhastamise käigus maksa- ja sapipõiest välja tulevad, nende välimus ja millest need koosnevad:

• Kolesterool: herne kuni ploomi suurus. Ümar, sile, valge või helekollane. Kopsud ujuvad vees.
• Kolesterooliga pigmenteerunud: kõige levinum. Suurus 1-12 mm, hulktahuka kujuga. Need on valkjad, hallid, burgundipruunid ja tumerohelised.
• Pigmenteeritud: suurus 1 kuni 6 mm, must, sarnane päevalilleseemned või liivaterad.
• Pigment-lubjarikas: nende kuju on mitmekesine. Need on kergesti murenevad musta-rohelise või Burgundia-pruuni värvi tükid.
• Lubjarikas: valge, kõva, harvem.
• Bilirubiin: kuni 2,5-3 cm suurune, roheline või kollakasroheline.
  Inna Kriksunova raamatust "50 puhastusviisi ilu ja nooruse nimel"