यदि जोड़ों को पूरे शरीर में क्रिस्ट किया जाता है तो क्या करना है: संभावित कारण और उपचार विकल्प। यह जानना क्यों महत्वपूर्ण है कि जोड़ क्रिस्टर्स क्यों हैं - कारण और परिणाम

हड्डियों और जोड़ों में कमी - हर किसी से परिचित एक घटना। यदि जोड़ों को अपेक्षाकृत शायद ही कभी क्रूस पर चढ़ाया जाता है दर्द संवेदना चिंता के लिए कोई विशेष कारण नहीं है: शायद पूरी तरह से ध्वनि उत्पन्न होती है भौतिक प्रक्रियाएं कलाकारों में। लेकिन अगर क्रंच दर्द के साथ है, तो यह पूर्ण होने के लायक है नैदानिक \u200b\u200bपरीक्षण: चोटों के कारण होने वाली अपरिवर्तनीय रोगविज्ञान या क्षति को बाहर नहीं रखा जाता है।

जोड़ों की हड्डियों में कमी - सामान्य जानकारी

पीठ और अंगों में कमी अलग है। कभी-कभी वह कंप्यूटर के पीछे दीर्घकालिक सत्र के बाद भी राहत लाता है, हम रीढ़ और पैरों को धुंधला करते हैं। कुछ मामलों में, यह ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस, आर्थ्रोसिस और की उपस्थिति की गवाही देता है सूजन संबंधी रोग जोड़।

जोड़ों में असामान्य क्रंच का मुख्य संकेत कुरकुरा और गुदगुदी आवाज़ के साथ दर्द की उपस्थिति है। कुछ लोग अभिव्यक्ति डेटा को अनदेखा करते हैं, उम्र या अत्यधिक भार के लिए हड्डियों की क्रंच को लिखते हैं: यह गलत व्यवहार रेखा की जड़ है - हड्डियों में विनाशकारी प्रक्रियाएं धीरे-धीरे विकसित होती हैं, लेकिन अनजाने में और हमेशा आंदोलन के साथ समस्याएं होती हैं और अन्य अप्रिय लक्षण.

सामान्य विकल्प

मोटर गतिविधि जोड़ों की शारीरिक खिंचाव और आर्टिकुलर गुहा में मामूली वृद्धि की ओर ले जाती है। इसमें दबाव गिरता है, जिससे गैस बुलबुले के गठन की ओर जाता है। ये बुलबुले फट रहे हैं, जो अंगों में कुरकुरा आवाज का कारण बनता है।

चरित्र पोषण की प्रकृति को पूर्वनिर्गमन करता है - यदि कोई व्यक्ति बहुत सारे प्रोटीन का उपयोग करता है, तो उच्च मात्रा में प्रोटीन भी संयुक्त तरल में निहित होते हैं, जो गैस बुलबुले की संभावना को बढ़ाता है।

लोग एस। अधिक वज़न तथा बढ़ी हुई राशि शरीर में मोटी ऊतक खस्ता ध्वनि और क्लिक अक्सर होते हैं जब मांसपेशियों के साथ लिपिड तलछट। ध्वनि को गलती से हड्डियों में एक क्रंच के रूप में व्याख्या किया जाता है, हालांकि कुछ भी संबंधों के पास हड्डी के ऊतकों से कोई लेना-देना नहीं है। क्लिक बंडलों और टेंडन में भी हो सकते हैं।

यह सभी देखें: टखने के संयुक्त और उपचार के तरीकों में दर्द के मुख्य कारण

हड्डियों में भी कमी होती है जब कम रास्ता छवि जिंदगी। हाइडोडायना जोड़ों में स्थिर घटना की ओर जाता है - रक्त परिसंचरण और चयापचय उनमें बिगड़ती है। कार्यालय का काम, जिम में चलने या कक्षाओं के बजाय टीवी के सामने निष्क्रिय आराम - यह सब आर्टिकुलर जोड़ों में अपरिवर्तनीय प्रक्रियाओं के विकास की ओर जाता है।

विशेषताएं और लक्षणों के साथ

सबसे अधिक बार crunch घुटने के जोड़, टखने, कम अक्सर कूल्हे। कोहनी और कंधे के जोड़ों में, पैथोलॉजी भी विकसित हो सकती है, जिससे ड्राइविंग करते समय नियमित ख्रुष होते हैं। 40-45 साल बाद, एथलीटों, शारीरिक श्रम में लगे लोगों के बाद लोगों में अपमानजनक और डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाओं का जोखिम बढ़ता है।

आर्थ्रोसिस में, क्रंच लगभग हमेशा दर्द के साथ होता है, कभी-कभी असहनीय होता है। दर्द के लक्षणों के लिए आर्थर में, सूजन - संयुक्त ब्लिन्स के चारों ओर की त्वचा, और संयुक्त ही स्वयं सूजन हो जाती है और दर्दनाक हो जाती है। जब गौजिंग, प्रभावित संयुक्त के लिए कोई भी स्पर्श गहन दर्द का कारण बनता है।

निदान

यदि आपके पास हड्डियों में नियमित रूप से क्रंच है - ऑर्थोपेडिक या ट्रामेटोलॉजिस्ट पर जाएं। वह निरीक्षण करेगा, लक्षणों को विस्तार से पता चलेगा और निर्धारित करेगा नैदानिक \u200b\u200bअनुसंधान। सबसे अधिक संकेतक प्रक्रियाएं:

• रेडियोग्राफी;
• आर्टिकुलर बैग का पंचर और प्रयोगशाला विश्लेषण के लिए सिनोवियल तरल पदार्थ का कब्जा;
• सामान्य रक्त विश्लेषण।

उपचार के परिणाम के अनुसार उपचार नियुक्त किया जाता है।

इलाज

जोड़ों की बीमारियों के लिए उपचारात्मक प्रभाव जटिल है। सबसे पहले आपको दर्द के लक्षणों को रोकने की जरूरत है, पूर्ण पोषण जोड़ों, सूजन से छुटकारा पाएं। इसके लिए, अनावश्यक विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग किया जाता है, दर्दनाशक, विटामिन की तैयारी, आउटडोर उपयोग के लिए माजी। अधिक गंभीर मामलों में अधिक आवश्यकता होती है आक्रामक उपचार - नाकाबंदी कोर्टिकोस्टेरॉइड दवाओं के साथ किया जाता है।

आर्थ्रोसिस, गठिया और सूजन एक समान प्रोटोकॉल के लिए इलाज किया जाता है। पहले चरण में खर्च लक्षण चिकित्सा चिकित्सा, फिर बीमारी के कारणों को खत्म करने के लिए आगे बढ़ें। अंगों, मालिश, रिफ्लेक्सोथेरेपी की सामान्य गतिविधि को बहाल करने के लिए, का उपयोग किया जाता है, विभिन्न प्रकार भौतिक चिकित्सा। इलेक्ट्रोफोरोसिस, पराबैंगनी और लेजर के संपर्क में, पैराफिन या चिकित्सीय मिट्टी से अनुप्रयोग लागू करें।

लगभग हर एक परिचित महसूस करता है कि पूरे शरीर में जोड़ों को कैसे क्रिस्ट किया जाता है। यह किसी भी उम्र में, बच्चों से शुरू हो सकता है और बुढ़ापे के लोगों के साथ समाप्त हो सकता है। सबसे अधिक बार समान लक्षण नहीं हैं अलार्म सिग्नललेकिन अक्सर लक्षण हो सकते हैं गंभीर उल्लंघन स्वास्थ्य।

आदर्श रूप में, जोड़ों का आंदोलन चुप होना चाहिए, क्योंकि उनकी सतह चिकनी है, एक स्लाइडिंग खोल से ढकी हुई है और इसके अलावा, स्नेहन सतह के कारण एक-दूसरे के संपर्क में नहीं होना चाहिए। फिर भी, तथाकथित शारीरिक संकट अक्सर महसूस किया जाता है। इस घटना का कारण और उपचार अलग हो सकता है, और मुख्य लोगों को निम्नलिखित माना जाता है:

1. वैक्यूम कपास के कारण क्रंच। यह कलात्मक सतहों को तेज हटाने के मामले में होता है, जो उंगलियों को खींचते समय, साथ ही साथ रीढ़ की हड्डी के फैले अभ्यास के दौरान भी देखा जाता है। साथ ही, संयुक्त की सतहों के बीच एक वैक्यूम होता है, जो इस गुहा को क्षीण करने में कपास बनाता है।
2. संयुक्त के बारे में बंडलों की घर्षण से उत्पन्न क्रंच। एक बहरा ध्वनि होने पर इस तरह की एक क्रंच महसूस किया जाता है जब संयुक्त जब जोड़ या उसके विस्तार होता है। यह अक्सर किशोरी या अधिक छोटे बच्चों में उनके गहन विकास की अवधि के दौरान होता है।

क्रंच की क्या बीमारियां गवाही देती हैं?

भौतिक विज्ञान माना जाता है, उन जोड़ों में संकट के किसी भी निर्दोष कारण नहीं हैं, अक्सर रोगजनक प्रक्रियाओं की उनकी गवाही के अधिक गंभीर प्रकार का सामना करना पड़ा, जैसे कि:

इन राज्यों के साथ, क्रंच इंट्रा-आर्टिकुलर तरल पदार्थ की बदली हुई संरचना के कारण होता है, जिससे इसकी संख्या कम होती है जो संयुक्त सतह के विरूपण के साथ-साथ सूजन होती है कार्टिलेज फैब्रिक। संयुक्त में स्थायी क्रंच, दर्द के साथ अपने आंदोलन के दौरान महसूस किया, शुरुआत ऑस्टियोआर्थोसिस और ऑस्टियोआर्थराइटिस का पहला संकेत हो सकता है।

शरीर के विभिन्न हिस्सों में क्रंच

एक व्यक्ति जो स्वस्थ जोड़ों और उपास्थि के कपड़े नहीं होते हैं, वे क्रंच नहीं होना चाहिए। इसे कभी-कभी प्रकट होने की अनुमति है, लेकिन यदि यह लगातार होता है, तो यह सतर्कता का कारण बनना चाहिए। एक नियम के रूप में, इस तरह के अभिव्यक्तियां एक राज्य में उल्लंघन दिखाती हैं। हड्डी का ऊतक और कार्टिलेज जोड़ों को कवर करते हैं। इस तरह के उल्लंघन शरीर के किसी भी हिस्से में खुद को प्रकट करने में सक्षम हैं, खासकर जहां जोड़ों को सबसे बड़ा भार के संपर्क में लाया जाता है। अपने शरीर से सावधानी से संबंधित होना जरूरी है, क्योंकि संयुक्त में दर्द विभिन्न पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं का सबूत हो सकता है, उदाहरण के लिए:

हिप संयुक्त में

एक क्रंच और दर्द की उपस्थिति tazobed ensta इसमें तरल की कमी के कारण ओस्टियोचॉन्ड्रोसिस की शुरुआत के सबूत पेश करता है। अनुचित जीवनशैली के मामले में, संयुक्त में गतिशीलता कम हो जाती है, जिसके बाद इसकी रक्त आपूर्ति की प्रक्रिया परेशान होती है। परिणाम ऑस्टियोपोरोसिस के लिए अनिवार्य संक्रमण के साथ, कॉक्सरोसिस का विकास होता है, जिससे immobilization।

कंधे के जोड़ में

कंधे में क्रंच के कारण निम्नलिखित कारकों के रूप में काम कर सकते हैं:

संयुक्त कंधे में क्रंच वंशानुगत हो सकता है, अगर करीबी रिश्तेदारों के पास कलात्मक बीमारियां थीं। कारण एक निश्चित उम्र हो सकती है, क्योंकि समय के साथ संयुक्त पहने हुए हैं और इसके आंदोलनों के साथ एक क्रंच के साथ हैं। संयुक्त कंधे में एक क्रंच की उपस्थिति चोट के उपचार के अंत तक गलत या नहीं हो सकती है। युवा लोगों के कंधे में क्रंच अक्सर हाइपरमोबिलिटी के कारण होता है, क्योंकि लिगामेंट्स को संयुक्त कारण की पर्याप्त रूप से तेज और तेज आंदोलन नहीं होते हैं। मैं फ़िन कंधे को बनाए रखना यह दर्द महसूस करता है, और एक क्रंच नहीं है, आपको एक सर्वेक्षण से गुजरना होगा और सुनिश्चित करें कि कोई आर्थ्रोसिस नहीं है। यह बीमारी धीरे-धीरे विकसित होती है और अधिक गंभीर परिस्थितियों की धमकी देती है।

घुटने के जोड़ में

घुटने में प्रकट की गई क्रंच, सुरक्षित हो सकती है और उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, यह शारीरिक या उम्र हो सकती है, कभी-कभी, दर्द के साथ नहीं और सूजन नहीं होती है। यह कई कारणों से हो सकता है:

• घुटने के तरल पदार्थ में गैस बुलबुले स्लैपिंग करते समय;
• बंडल संयुक्त हड्डी को प्रभावित कर सकते हैं;
• कमजोर अस्थिबंधन के कारण संयुक्त की लचीलापन में जन्मजात वृद्धि।

खतरे केवल उस क्रंच का कारण बनता है जब आंदोलन इसके साथ दिखाई देता है, दर्द प्रकट होता है, घुटने के आसपास के कपड़े की एक मुहर, त्वचा के धुंधली और सूजन होती है, इसका तापमान बढ़ता है।

यदि एक क्रंच महसूस किया जाता है और दर्द प्रकट होता है, तो यह गंभीर कार्य करता है
अग्रणी आर्थ्रोसिस के लिए एक अस्वास्थ्यकर संयुक्त का संकेतक।

जबड़े के जोड़ में

जबड़े में क्रंच हानिरहित शारीरिक कारकों के कारण हो सकता है। यदि कोई दर्द नहीं है, तो कोई कठोरता नहीं है, तो चिंता करने का कोई कारण नहीं है। यह कमजोर अस्थिबंधन के कारण होता है, एक बड़े भार के कारण, परिस्थितियों में जहां किसी व्यक्ति को बहुत बात करना पड़ता है, शायद इंट्रा-आर्टिकुलर तरल पदार्थ की कमी हो सकती है, जिसके कारण मांसल ऐंठन, कुछ दांतों की कमी और अभी भी कई कारणों से। अक्सर, जबड़े में क्रंच एक गठिया के लक्षण के रूप में कार्य करता है जब उपास्थि अधिक सूक्ष्म हो जाता है।

चिंता क्रंच के साथ दर्द का कारण बन सकती है, और यदि, गाल के बीच की साजिश पर दबाते हैं और अपने सिंक अनुभूति महसूस किया जाता है, मांसपेशी तनाव - विशेषज्ञों से परामर्श करना आवश्यक है।

रीढ़ में

किसी भी अन्य संयुक्त में, रीढ़ की हड्डी में क्रंच शारीरिक या कारण होता है रोगविज्ञान संबंधी कारण। पैथोलॉजिकल को दोहराया जाता है, किसी भी आंदोलनों के साथ होता है, यह जोड़ों की गतिशीलता के लिए मुश्किल बनाता है और दर्द, सूजन और कारण बनता है बढ़ी हुई तापमान। इस तरह के विचलन मुद्रा के उल्लंघन में होने में सक्षम है, हड्डी की रीढ़ में परिवर्तन के साथ अजीब प्रजनन - ऑस्टियोफाइट्स द्वारा जटिल ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस के विकास के साथ।

रीढ़ की हड्डी में क्रंच संयोजी ऊतक के असामान्य विकास के साथ हो सकता है, जो हाइपरमोबिलिटी में व्यक्त और लचीलापन में वृद्धि हुई है। आर्थ्रोसिस और हर्निया स्पाइनल कॉलम पीछे के लचीले या विस्तार के दौरान एक क्रंच बनाएं, इंटरमोडेटिक विभागों के अंतःक्रियाओं का उल्लंघन - स्पोंडिलोलिस्टेसिस, साथ ही साथ चोटें, एक हरुश के रूप में भी सेवा करने में सक्षम हैं।

हाथ और उंगलियां

ब्रश में एक क्रंच की उपस्थिति के लिए सबसे लोकप्रिय कारण और उंगलियों में सबसे छोटी चोटें हैं, जो अक्सर अनजान रहते हैं। गलत उंगली आंदोलनों के साथ, आर्टिकुलर गुहा हवा को कसने के साथ तन्य है। उंगली को फ्लेक्स करते समय, हवा को बाहर धकेल दिया जाता है और आप एक विशेषता क्लिक सुन सकते हैं। में युवा उम्र क्रंच रूमेटोइड कार्टिलेज या क्षति को बदलने के कारण होता है। गठिया रोग या ऑस्टियोआर्थोसिस के कारण वृद्ध लोगों को इस समस्या का सामना करना पड़ सकता है।

सभी जोड़ों को क्रंच करें

संकट भी उन मामलों में प्रकट होता है जहां उपास्थि क्षतिग्रस्त हो जाती है और स्नेहन के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं होता है। इसलिए, घर्षण होता है जो आर्टिकुलर बीमारियों और अक्षमता का कारण बन सकता है। निम्नलिखित कारणों से क्रंचिंग जोड़ हो सकते हैं:

1. यकृत के रोग और पित्ताशय की थैली की पैथोलॉजी, कोलेजन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार।
2. गुर्दे की बीमारी, आर्टिकुलर स्नेहन की मात्रा को प्रभावित करती है।
3. आर्थ्रोसिस या गठिया, जिससे जोड़ों की सूजन और सूजन।
4. ऑस्टियोआर्थराइटिस, जोड़ों में विनिमय के उल्लंघन के लिए अग्रणी।
5. बर्सिट, टेंडरिट, गठिया - सूजन संबंधी बीमारियां।
6. इन उल्लंघनों के कारण चयापचय प्रक्रियाओं और बीमारियों का उल्लंघन। जैसे मधुमेह, कैल्शियम और विटामिन डी के शरीर में नुकसान।

बिना दर्द के हड्डियों को स्नैप करें

अक्सर, कूल्हे, कोहनी, कंधे, जबड़े, घुटने या रीढ़ के जोड़ों में क्रैकलिंग महसूस किया जा सकता है। ये अभिव्यक्तियां गंभीर बीमारी के विकल्पों में से एक होने में सक्षम हैं, लेकिन इसे मानक भी माना जा सकता है। एक संकेतक जो चिंता का कारण नहीं बनता है उसे दर्द की अनुपस्थिति माना जाता है। दर्द के बिना क्रंच होता है विभिन्न कारणों सेयह गैस बुलबुले की उपस्थिति है जो फट जाती है, जिसे पोकेशन का नाम मिला। जोड़ों का दर्द रहित क्लिक तब हो सकता है जब कंधे अपनी हड्डियों को हिट करता है। यदि संयुक्त में क्लिप चोटों या बूंदों का परिणाम नहीं हैं, तो आपको डॉक्टरों की आवश्यकता नहीं है। चिकित्सकों की मदद केवल तभी सहायता की जा सकती है जब क्रंच का चरित्र बदल जाएगा।

क्रंच, क्रैक और दर्द का क्या अर्थ है

एक क्रैक और दर्द के साथ जोड़ों में कमी, शरीर में महत्वपूर्ण बदलाव का संकेतक है जो जोड़ों के राज्य में विकारों के साथ खुद को प्रकट करता है। चयापचय प्रक्रियाओं के उल्लंघन का परिणाम एक synovial तरल पदार्थ की कमी है, जो बिजली और स्नेहन उपास्थि में काम करता है। यह जोड़ों के बीच की दूरी को कम करने के लिए एक कारण के रूप में कार्य करता है, वे एक विशेषता ध्वनि को आगे बढ़ने और उत्पादन करते समय एक-दूसरे को चोट पहुंचाने लगते हैं। जब ऐसी प्रक्रियाएं दर्द के साथ होती हैं, तो यह गंभीर बीमारियों के लक्षण के रूप में कार्य करती है।

बच्चों में क्रंच जोड़ क्यों

बच्चों के जोड़ों में क्रंच को एक लगातार घटना माना जाता है जो मनाया जाता है अलग उम्र। अक्सर, ऐसे लक्षणों को हानिरहित माना जाता है और समय के साथ पारित किया जाता है। कारण अलग हो सकते हैं, उदाहरण के लिए:

1 साल के लिए शिशु में

बचपन में, कलात्मक musculoskeletal प्रणाली का गठन होता है, अस्थिबंधन पर्याप्त विकसित नहीं होते हैं, जो एक संकट के साथ जोड़ों को छोड़कर हाइपर की ओर जाता है। यह तब होगा जब केवल एक संयुक्त crunches, असममित folds हैं, crunch रोने के साथ है, और संयुक्त क्षेत्र flushed और सूजन दिखाई दिया है।

2 साल में

इस उम्र में बच्चों के जोड़ों में एक क्रंच के प्रकटीकरण का कारण संयुक्त तरल पदार्थ में छोटे हवा के बुलबुले के गठन के कारण है। तेजी से विकास जीवन के पहले दो वर्षों के लिए बच्चा, वही कारण बनता है त्वरित वृद्धि जोड़ों, जिसके परिणामस्वरूप interscrit में वृद्धि हो जाती है। इस तरह के संयुक्त ड्राइविंग करते समय, एक क्रंच होता है;

एक किशोरी में

संक्रमण में अक्सर, एक क्रंच होता है विभिन्न जोड़ोंशरीर के पुनर्गठन के कारण उत्पन्न। अंत में और पूरी तरह से जोड़ औसतन 17 साल तक गठित होते हैं, जिसके बाद क्रंच अधिक दुर्लभ हो जाएगा और गायब हो जाएगा। यदि किशोरी दर्द महसूस नहीं करती है, तो चिंता करने की कोई बात नहीं।

डॉ। कोमारोव्स्की की राय:

डॉ। कोमारोवस्की का मानना \u200b\u200bहै कि जोड़ों में विकार जन्मजात नहीं हो सकते हैं, लेकिन अपर्याप्त रूप से विकसित होने के कारण है बाइंडर उपकरण। बाहरी रूप से, बच्चा सभी क्रम में हो सकता है, सममितीय फोल्डिंग और पैथोलॉजिकल परिवर्तनों को इंगित करने के लिए कुछ भी नहीं उच्चतम। अलर्ट को एक क्लिक उत्पन्न होना चाहिए जब बच्चे के पैर स्प्रिनिंग कर रहे हों, जो ऑर्थोपेडिक की तत्काल यात्रा के लिए एक कारण के रूप में कार्य करता है। डॉक्टर के अनुसार, किसी भी मामले में एक ही समय में अपने पैरों को सीधा करने के लिए एक नवजात शिशु को कसकर स्वीडित नहीं किया जा सकता है। इस मामले में, हिप सिर आवंटित जगह पर खड़ा नहीं हो सकता है और तथाकथित हिप विस्थापन को उत्तेजित कर सकता है। ताकि यह नहीं हो, आवेदन करें वाइड स्वैब तलाक हुए पैरों के साथ।

क्या करें

संयुक्त में एक क्रंच की उपस्थिति के साथ क्या करना है? यदि ऐसी अभिव्यक्तियां चिंता के लिए वितरित की जाती हैं, तो सर्वेक्षण करना बेहतर होता है और विशेषज्ञ से सलाह मिलती है। के लिये सामान्य परिणाम और संयुक्त को उतारने के लिए पैथोलॉजी की अनुपस्थिति की सिफारिश की जा सकती है। यदि रोगी को बैठने की स्थिति में लंबे समय तक खर्च करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो शरीर की स्थिति को गर्म करने और बदलने के लिए आवश्यक है। लोड को हटाने के लिए, इससे छुटकारा पाने की सलाह दी जाती है अधिक वज़न। बचाव जोड़ जल्दी से बहाल करेंगे और सूजन गायब हो जाएगी।

किस डॉक्टर से संपर्क करने के लिए?

जोड़ों में एक विशेषता संकट के साथ, चिकित्सक और आर्थोपेडिस्ट को संदर्भित करना आवश्यक है, और यदि आवश्यक हो, तो सर्जन, ट्रामेटोलॉजिस्ट या संधिशोथ के रूप में अन्य विशेषज्ञों से परामर्श करना आवश्यक हो सकता है। इसके लिए एक विशेष आवश्यकता तब होती है जब दर्द के लक्षण और संयुक्त की सूजन की उपस्थिति।

उपचार की नियुक्ति

एक नियम के रूप में, कमी के कारणों के आधार पर एक व्यक्तिगत उपचार दर चुनी जाती है। चिकित्सा के रूप में उपयोग करता है दवाओं अगला समूह:

• उपास्थि ऊतकों को बहाल करने के लिए डिजाइन chondroprotorcors;
• गोलियों और मलम के रूप में nonteroidal तैयारी;
• मल्टीविटामिन परिसर;
• Hyaluronic एसिड के साथ दवाएं;
• एमिनो एसिड युक्त बोली का उपयोग।

लोक उपचार के साथ व्यंजनों

बहुत सारे व्यंजन हैं लोग दवाएंजोड़ों में क्रंच से लड़ने में मदद करना। ऐसा करने के लिए, संकलित मलम का उपयोग करें, डेकोक्शन के साथ संपीड़ित उपचार पौधे। मलहम की संरचना में अक्सर मधुमक्खी जहर, बरसुक वसा, sabelnik टिंचर और शामिल हैं झुगुगो काली मिर्च। स्पार्कल त्वचा पर संपीड़ित होते हैं।

• ब्रान संपीड़ित: कट्स को दूध के साथ डाला जाता है और उनकी सूजन तक छोड़ दिया जाता है, जिसके बाद उन्हें एक फिल्म के साथ कवर किया जाता है, एक फिल्म के साथ कवर किया जाता है और लगभग एक घंटे तक रखा जाता है;
• संतरे के रस से संपीड़ित: रस का मिश्रण वनस्पति तेल, कपड़े को मिश्रण के साथ भिगो दें और सूजन संयुक्त पर लगाएं, फिल्म को कवर करें, गर्म स्कार्फ या स्कार्फ को अपनाने और आधे घंटे छोड़ दें।

अच्छी तरह से जोड़ों में सूजन प्रक्रियाओं को खत्म करने में मदद करें विभिन्न टिंचर। इस तरह की संपत्तियों में एफआईआर या देवदार शंकुओं के टिंचर हैं, एक सबलनिक का एक टिंचर, सॉकेट की घास, रोवन की एक बेरी। आप काढ़ा के साथ विभिन्न स्नान का उपयोग कर सकते हैं औषधीय पौधेप्रयोग करें फ़िर तेल या समुद्री नमक।

निवारण

यदि जोड़ स्वस्थ हैं, तो ऐसे राज्य में लंबे समय तक उन्हें बचाने की कोशिश करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, निवारक विधियों का उपयोग करना आवश्यक है जो जोड़ों के ऊतकों को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर रहे हैं, साथ ही सूजन के विकास में योगदान देने वाले कारकों को खत्म करने की कोशिश करें। इस अंत में, ताजा फल और सब्जियों के दैनिक उपयोग को बढ़ाने के लिए आवश्यक है, कैल्शियम और फास्फोरस में समृद्ध अधिक उत्पादों का उपभोग करें, दैनिक पीएं पर्याप्त संख्या पानी, आवश्यक मोटर आवश्यकता, खेल खेलते हैं, लेकिन जोड़ों को अधिभार भी नहीं देते हैं, जोड़ों के लिए हानिकारक उत्पादों को छोड़ देते हैं। इन सिफारिशों का पालन करते हुए, आप लंबे समय तक स्वस्थ जोड़ों को संरक्षित कर सकते हैं।

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हड्डियों को शारीरिक की पृष्ठभूमि पर क्रिस्ट कर सकते हैं और रोगविज्ञान संबंधी विकार जोड़ों के कामकाज में। पहला आमतौर पर अल्पकालिक होता है और एक परेशान कारक को खत्म करने के बाद अपने आप को पारित करता है। प्रगति के लिए दूसरा प्रवण और उपचार की आवश्यकता है। दोनों मामलों में, जोड़ों में एक लंबी क्रंच को अनदेखा करने से विकलांगों की धमकी दी जाती है।

शरीर में हड्डी क्रश क्यों - ईथियोलॉजी घटना

सभी जोड़ बी। मानव टेली संरचना के समान। वे एक उपास्थि कपड़े से ढके हड्डियों की दो अंत सतहों द्वारा गठित होते हैं, जो संपर्क के दौरान अपनी पर्ची सुनिश्चित करता है। उपास्थि के जोड़ों के शीर्ष पर सिनोवियल म्यान। यह आर्टिकुलर गुहा बनाता है और इसमें सिनोवियल तरल को गुप्त करता है।

जब ड्राइविंग करें कलाकार उपास्थि एक दूसरे पर रगड़ता है। यह प्रक्रिया सिनोविअल तरल पदार्थ के कारण चुपचाप और दर्द रहित रूप से गुजरती है, जिसका मुख्य कार्य उनमें से जुड़ाव के कारण संयुक्त की चलती सतहों पर बायोमेकेनिकल लोड में कमी है। इसके कारण तरल के मूल्यह्रास गुण रासायनिक संरचनाजो रक्त प्लाज्मा के समान है, लेकिन कई अद्वितीय मतभेद हैं। मुख्य में यह उपस्थिति है हाईऐल्युरोनिक एसिडएक गुप्त चिपचिपापन देना।

जब सभी घटक सामान्य होते हैं, तो यह अपने कार्यों को पूरी तरह से पूरा करता है। लेकिन अगर कम से कम एक संरचना शामिल हो जाती है रोगविज्ञान प्रक्रियाविफलता होगी - संयुक्त का मूल्यह्रास टूट जाएगा, और ड्राइविंग करते समय यह एक क्रंच जारी करना शुरू कर देगा। ऐसे नतीजे न केवल आर्टिकुलर मांसपेशी प्रणाली की बीमारियों का नेतृत्व कर सकते हैं, बल्कि काफी प्राकृतिक शारीरिक घटना भी हो सकते हैं।

शारीरिक कारण

संयुक्त की गतिशीलता के कारण टूटा जा सकता है hyalurone की एकाग्रता में वृद्धि या कमी और synovial तरल पदार्थ की संरचना में प्रोटीन घटक। यदि प्रोटीन भोजन का दुरुपयोग किया जाता है, तो शरीर में प्रोटीन पर जमा होता है, जिसे सभी प्रणालियों पर वितरित किया जाएगा। यह कलात्मक तरल में गिर जाएगा। नतीजतन, यह बहुत मोटी हो जाएगा और गाड़ी चलाते समय उपास्थि को ग्लाइड करने में सक्षम नहीं होगा - संयुक्त संकट शुरू हो जाएगा। यह आहार को समायोजित करने के लिए पर्याप्त है, और इसका संचालन बहाल कर दिया जाएगा।

प्रचलन पर दूसरा शारीरिक कारण आर्टिकुलर क्रंच - निश्चित स्थिति में लंबे समय तक रहें। जब कोई व्यक्ति एक मुद्रा में बैठता है, सिनोवियल द्रव यह संग्रहीत है, जो इसमें ऑक्सीजन, कार्बन डाइऑक्साइड और नाइट्रोजन के संचय की ओर जाता है। बुलबुले को स्थानांतरित करते समय, गैसों को एक विशेष शोर बनाते हुए फट रहे हैं। इस मामले में जोड़ों का इलाज की आवश्यकता नहीं है। लेकिन गठिया और आर्थ्रोसिस के विकास से बचने के लिए, मुद्रा को प्रतिस्थापित करना और अधिक स्थानांतरित करना आवश्यक है।

आवश्यक, सक्रिय शारीरिक परिश्रम हानिकारक और उनकी अनुपस्थिति भी है। Synovial तरल पदार्थ उत्पादित की तुलना में तेजी से उपभोग किया जाता है। इसलिए, बहुत गहन प्रशिक्षण के दौरान, आप एक क्रंच सुन सकते हैं विभिन्न भाग तन। आमतौर पर वह एक पूर्ण आराम के बाद गुजरता है।

संभावित रोग

जोड़ों में विदेशी ध्वनि गठिया, ऑस्टियोआर्थ्रोसिस - पैथोलॉजीज के विकास को इंगित कर सकती है, जिससे उपास्थि ऊतक के क्रमिक विनाश, सिनोवियल तरल पदार्थ और देरी के उत्पादन को धीमा कर दिया जाता है संयुक्त हड्डियाँ। अपरिवर्तनीय प्रक्रिया न केवल क्रंच से, बल्कि दर्द, गतिशीलता, लाली और / या okolosuxtaous मुलायम ऊतकों की सूजन के साथ भी हैं।

आर्टिकुलर बीमारियां 50 साल से अधिक उम्र के लोगों की विशेषता हैं, लेकिन कभी-कभी वे किशोरी में विकास कर रहे हैं। कारणों रोगविज्ञान परिवर्तन जोड़ों में सबसे अधिक बार बन जाता है:

• अनन्त पोषण।
• अधिक वज़न।
• सीमित गतिविधि।
• Musculoskeletal प्रणाली पर अत्यधिक भार।
• काम में उल्लंघन अंतःस्त्रावी प्रणाली.
• चयापचय प्रक्रियाओं में विफलताओं।

ऑस्टियोआर्थराइटिस जोड़ों का एक अपरिवर्तनीय-डिस्ट्रोफिक घाव है, जिससे उपास्थि ऊतक के विनाश और सिनोविअल रहस्य के उत्पादन को कम किया जाता है। आधुनिक रूमेटोलॉजी ओस्टियोआर्थराइटिस को एक अलग बीमारी के रूप में नहीं मानती है, बल्कि आर्टिकुलर रोगविज्ञान के एक समूह के रूप में विभिन्न ईटियोलॉजीलेकिन समान रूपात्मक और नैदानिक \u200b\u200bअभिव्यक्तियों के साथ।

रोग अनुचित पोषण, अतिरिक्त वजन का अस्तित्व, चयापचय में विफलता के कारण विकसित हो सकता है। लेकिन पैथोलॉजी के प्रकटीकरण के लिए मुख्य पूर्व शर्त संयुक्त की गतिशीलता को सीमित करना है। संपीड़न में, उपास्थि के आंदोलन के दौरान, एक अंतरालीय तरल पदार्थ, उपास्थि ऊतक के आदान-प्रदान के साथ संतृप्त, हाइलाइट किया गया है। एक synovial गुप्त के साथ मिश्रण, यह साफ और संतृप्त है आवश्यक है पोषक तत्व। जब उपास्थि सीधे होता है, तो गुप्त का रिवर्स प्रसार होता है।

उपास्थि ऊतकों की व्यवहार्यता केवल परिवर्तनीय भार के साथ प्रदान की जाती है। लंबे संपीड़न या इसकी शर्तों में पूर्ण अनुपस्थिति उपास्थि का विकृति-डिस्ट्रोफिक विनाश विकसित होता है।

संधिशोथ संक्रामक, एलर्जी या ऑटोम्यून्यून ईटियोलॉजी के जोड़ों की सूजन है। इस बीमारी के साथ दर्द, सूजन और आंखों की लालिमा, उल्लंघन, उल्लंघन के साथ है मांसपेशी समारोह और अक्सर विकलांगता की ओर जाता है।

गठिया एक बीमारी है जो चयापचय प्रक्रियाओं में उल्लंघन से उत्तेजित होती है और स्पष्ट मांसपेशी प्रणाली के घाव द्वारा विशेषता होती है। पैथोलॉजी का मुख्य संकेत - क्रिस्टल के पूरे शरीर में जमाव यूरिक अम्ल। उनका अतिरिक्त जोड़ों के कामकाज को बनाता है और अपने आंदोलन के दौरान क्लिक की घटना को उत्तेजित करता है।

जब गौग्रीम, स्टॉप, घुटनों और उंगलियों के क्षेत्र में आर्टिकुलर उपास्थि की सूजन विकसित हो सकती है। बीमारी की प्रगति करते समय, शरीर के चारों ओर की हड्डियों की कमी स्थिर हो जाती है। एक व्यक्ति पूरी तरह से हिल नहीं सकता है और नियमित रूप से एक नया दर्द महसूस करता है।

क्या यह चिंताजनक और संभावित जटिलताओं के लायक है

और भौतिक, और जोड़ों में पैथोलॉजिकल परिवर्तन उनके आंदोलन के साथ एक सीओडी का कारण बन सकते हैं। लेकिन आर्टिकुलर मांसपेशी प्रणाली की बीमारियों के साथ हमेशा अतिरिक्त लक्षण होते हैं:

• दर्द।
• आंदोलनों की कठोरता।
• निकट-हाथों के कपड़े का प्रभाव।
• सुन्न होना।

यदि हड्डियों की क्रंच कभी-कभी मनाया जाता है और सहायक अभिव्यक्तियों के जीवन को जटिल नहीं करता है, तो पर्याप्त थोड़ा जीवनशैली समायोजित करें - और वह अब परेशान नहीं करेगा। अन्यथा आवश्यक व्यापक उपचारऔर यह बेहतर है कि इसे अनदेखा न करें, क्योंकि कलात्मक बीमारियां जीवन की गुणवत्ता को काफी कम करती हैं और गंभीर जटिलताओं के विकास से भरे हुए हैं:

1. गठिया प्रारंभिक विकलांगता की ओर जाता है: लगभग 9 0% रोगी बीमारी के पहले संकेतों के 15 साल बाद काम करने की क्षमता खो देते हैं।
2. ऑस्टियोआर्थोसिस के कारण 10 से अधिक वर्षों के लिए जीवन प्रत्याशा में कमी की ओर जाता है पुराने दर्द10-सेंटीमीटर दृश्य पैमाने पर 5 सेमी वाले कई रोगियों का आकलन करना।

जोड़ों, डायग्नोस्टिक्स में क्रंच के साथ क्या करना है

चिकित्सक, ऑर्थोपेडिस्ट, सर्जन, आघात, संधिशोथ और गठिया कलाकार आर्टिकुलर रोगविज्ञान के निदान में लगे हुए हैं। जब पूरे शरीर में क्रंच दिखाई देता है, तो पहले चिकित्सक से संपर्क करना आवश्यक है। एक दृश्य निरीक्षण और सर्वेक्षण के बाद, डॉक्टर संकीर्ण विशेषज्ञता के डॉक्टर को निर्देश लिखेंगे।

जोड़ों, रक्त परीक्षण, एक्स-रे परीक्षा, अल्ट्रासाउंड में अपर्याप्त शोर के कारण को निर्धारित करने के लिए नियुक्त किया गया है, प्रयोगशाला अध्ययन सिनोवियल रहस्य।

कलात्मक रोगविज्ञान का इलाज कैसे करें

जोड़ों की बीमारियों का उपचार उनके उतारने, सूजन और दर्द की राहत के लिए निर्देशित किया जाता है। आर्थ्रोसिस के साथ सौंपा गया पैकेज और विरोधी भड़काऊ धन। दोनों गुणों में एनएसएड्स हैं, लेकिन उनका उपयोग contraindicated है। गैर-स्टेरॉयडल विरोधी भड़काऊ दवाएं कार्टिलेज कपड़े पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं और इसके अपमानजनक विनाश को तेज करती हैं।

एनाल्जेसिक के स्वागत के साथ शुरू करने के लिए आर्थोसिस का उपचार की सिफारिश की जाती है। NSAIDs कम चिकित्सीय खुराक और लघु पाठ्यक्रमों में नशे में होना चाहिए। मजबूत के साथ दर्द सिंड्रोम आप अवरोधक ले सकते हैं सीओएफ -2।। उनके पास उपास्थि ऊतक पर नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है और दर्द को प्रभावी ढंग से हटा देता है।

आर्थ्रोसिस के दवा उपचार में उपास्थि की संरचना को बहाल करने वाली दवाओं का उपयोग शामिल है। चिकित्सा में शामिल होने पर सबसे सकारात्मक गतिशीलता तय की गई है चोंड्रोइटिन सल्फत। यह जोड़ों में degenerative-dystrophic परिवर्तन धीमा, दर्द को कम करता है और एक संरचनात्मक-संशोधित संपत्ति है।

गठिया में उपयोग की जाने वाली दवाओं की सूची का नेतृत्व NSAIDs द्वारा किया जाता है। उनके पास एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है, दर्द कम हो जाता है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि विनाश में योगदान न करें सूजन जोड़। अधिकांश प्रभावी दवाएं इस समूह से दवाई हैं:

• Nimesulide।
• कोक्सीबी।

यदि एक औषधीय उपचार वांछित परिणाम नहीं लाया, इसकी सिफारिश की जा सकती है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान: नष्ट जोड़ों के बजाय कृत्रिम प्रत्यारोपण की स्थापना।

व्यक्त मांसल प्रणाली की बीमारियों की रोकथाम

जोड़ों के साथ समस्याओं और पूरे शरीर में एक क्रंच की घटना से बचने के लिए, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना होगा:

1. अधिभार के बिना दैनिक कसरत व्यवस्थित करें।
2. चार तर्कसंगत रूप से खाते हैं, जहाज रहित आहार से बचें।
3. शारीरिक काम के बाद पूरी तरह से आराम करें।
4. मानक के भीतर वजन बनाए रखें।
5. आसन्न काम के साथ मुद्रा को बदलने के लिए अक्सर होता है।

के लिये लगातार घटना पूरे शरीर में हड्डियों की शारीरिक संकट को ऑर्थोपेडिक पर जूते बदलने, जोड़ों के लिए विशेष ताले का उपयोग करने और जीवनशैली को समायोजित करने की कोशिश की जा सकती है, जो ऊपर आवाज वाले नियमों को ध्यान में रखते हुए।

जब जोड़ पूरे शरीर में क्रंच करना शुरू करते हैं, तो इसके कारण शरीर में विभिन्न प्रकार की प्रक्रियाएं हो सकती हैं। अक्सर, यह घटना प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रियाओं के कारण होती है जो जीवन और स्वास्थ्य को धमकी नहीं देती हैं। इस मामले में कोई तीसरे पक्ष के हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है। लेकिन कभी-कभी एक क्रंच की उपस्थिति एक संकेत है कि Musculoskeletal प्रणाली के संचालन में समस्याएं दिखाई दीं। हालांकि, उपचार शुरू करने से पहले, आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि जोड़ों को कुरकुरा क्यों है।

किस कारण से समस्या उत्पन्न होती है

स्वस्थ जोड़ों का आंदोलन बिना किसी बाहरी ध्वनियों के चुपचाप गुजरता है। लेकिन कभी-कभी, विशेष रूप से एक मुद्रा में लंबे समय तक रहने के बाद, पूरे शरीर में एक क्रंच महसूस किया जा सकता है। एक नियम के रूप में, कोई भी इस पर ध्यान नहीं देता है। खासकर यदि दर्द के बिना जोड़ों में यह क्रंच।

हालांकि, समय के साथ, इस तरह के अभिव्यक्तियां अधिक बार और जोर से बनती हैं, संयुक्त क्षेत्र में दर्द दिखाई देती है, यहां तक \u200b\u200bकि एडीमा भी बन सकता है। स्थिति को अनदेखा नहीं किया जा सकता है, आपको तुरंत इसके कारणों को समझने की आवश्यकता है।

सबसे वंचित कारण - प्राकृतिक प्रक्रियाएं संयुक्त के अंदर। एक स्थिति में एक लंबे समय तक इस तथ्य की ओर जाता है कि उपास्थि को स्नेहन के लिए लक्षित तरल निकट-हैंडिंग बैग में स्थानांतरित और जमा हो जाता है। यह गैस के बुलबुले एकत्र करता है जो आगे बढ़ने और विदेशी ध्वनियों के उभरने का कारण बनता है।

निकट-हैंडिंग बैग की गुहा में गैसों के संचय का कारण न केवल गति की कमी है। इस प्रक्रिया में अंतिम भूमिका नहीं है भोजन से खेला जाता है। यदि कोई व्यक्ति प्रोटीन भोजन पसंद करता है, तो अतिरिक्त प्रोटीन अपने शरीर में जमा होता है, जिसे सभी अंगों और प्रणालियों पर वितरित किया जाता है। यह प्रोटीन और कलात्मक तरल में हो जाता है। इस कारण से, यह मोटी है और ड्राइविंग करते समय एक सामान्य हड्डी पर्ची प्रदान नहीं कर सकता है। इसके अलावा, यह गैस बुलबुले की संख्या बढ़ाता है। ड्राइविंग करते समय, वे संयुक्त के तहत गिरते हैं और शोर के साथ फट जाते हैं। कुछ मामलों में, ऐसी स्थिति सूजन के विकास का परिणाम हो सकती है।

एक क्रंच की उपस्थिति सक्रिय शारीरिक परिश्रम के कारण हो सकती है। अक्सर पेशेवर एथलीटों का सामना करना पड़ता है। स्थायी सक्रिय कक्षाएं रैली तरल की तेजी से प्रवाह दर का कारण बनती हैं। और एक नया हिस्सा बनाने के लिए, एक निश्चित अवधि की आवश्यकता होती है। और जबकि आता है वसूली प्रक्रिया, संयुक्त के अंदर क्रंच सुना जा सकता है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एक उचित प्रशिक्षण व्यवस्था के साथ अनुपालन और समय के साथ अपर्याप्त आराम को उत्तेजित कर सकते हैं शारीरिक प्रक्रिया पैथोलॉजी में बदल जाएगा। आखिरकार, स्नेहन तरल पदार्थ की कमी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि हड्डियों की सतह एक दूसरे के बारे में बहुत अधिक रगड़ना शुरू कर देती है। उसी समय, उपास्थि नष्ट हो जाता है। और यह ऑस्टियोआर्थ्रोसिस के विकास का कारण बन सकता है।

तीसरे पक्ष की आवाज़ें उच्चतम और फ्रैक्चर और हड्डी की दरार दोनों की चोट के कारण हो सकती हैं। के दौरान में पुनर्स्थापन अवधि क्षतिग्रस्त ऊतकों और जहाजों में, मुहरों का गठन किया जा सकता है, जो जोड़ों के सामान्य आंदोलन में हस्तक्षेप करता है। इस समय, जब यह चलता है तो एक व्यक्ति हड्डी की कमी की तरह महसूस कर सकता है।

एक और आम कारण है कि पूरे शरीर में जोड़ क्रिस्ट शुरू कर सकते हैं - यह लवण का जमाव है। अक्सर ऐसी समस्या के साथ, जो लोग उच्च सामग्री वाले पानी का उपयोग करते हैं वे सामना कर रहे हैं खनिज लवण। उनके अधिशेष इस तथ्य को खतरे में डालते हैं कि उपास्थि और आसन्न मांसपेशी ऊतक ठोस हो जाता है। यह संयुक्त के सामान्य आंदोलन के लिए असंभव बनाता है, दर्द का कारण बनता है और तीसरे पक्ष की आवाज़ों की उपस्थिति का कारण बनता है।

एक क्रंच की उपस्थिति के लिए अग्रणी रोगजनक परिवर्तन

विदेशी ध्वनियों का उदय शरीर ऑस्टियोआर्थराइटिस और ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस जैसी बीमारियों की शुरुआत के बारे में एक संकेत की आपूर्ति कर सकता है। इन रोगों के विकास के साथ उपास्थि के क्रमिक विनाश, आंखों काटने वाले तरल पदार्थ के गायब होने, हड्डी की सतह के दोष के साथ होता है। इन परिवर्तनों ने अन्य लक्षणों की उपस्थिति को उकसाया, सबसे पहले दर्द।

उन जोड़ों में विभिन्न परिवर्तन अक्सर 50 वर्षों के बाद लोगों से पीड़ित होते हैं। लेकिन कभी-कभी युवा लोगों को इस पैथोलॉजी का सामना करना पड़ सकता है। कारण गलत जीवन शैली में मांग की जानी चाहिए। प्रारंभिक अभिव्यक्ति और रोगजनक परिवर्तनों की प्रगति के कारण उत्पन्न होती है:

• अनियमित पोषण;
• आंदोलन और व्यायाम की कमी;
• अतिरिक्त किलोग्राम की शिक्षा;
• गंभीर शारीरिक श्रम;
• चोट लगी;
• अंतःस्रावी तंत्र और चयापचय प्रक्रियाओं के काम में उल्लंघन।

जोड़ों या गठिया में कोई सूजन, इस पर ध्यान दिए बिना कि उनके विकास के कारण, एक क्रैकल के साथ हो सकता है। लेकिन यह बीमारी का एक अनुचित लक्षण है। इन मामलों में पहली जगह में हैं:

• दर्द;
• कठोरता की भावना;
• हड्डियों का विरूपण;
• सूजन की उपस्थिति;
• लालपन;
• कठिन आंदोलन।

गठिया का उपचार - प्रक्रिया लंबी और जटिल है, क्योंकि इस पैथोलॉजी में कई किस्में हैं। इसलिए, जब पहले संकेत होते हैं, तो डॉक्टर को संदर्भित करना आवश्यक है जो नियुक्त करेगा पर्याप्त चिकित्सा। यदि यह नहीं किया जाता है, तो गठिया में बदल जाएगा पुरानी रूपभंग कर दिया पूर्ण नुकसान प्रदर्शन और यहां तक \u200b\u200bकि विकलांगता।

उपचार के तरीके

जब किसी व्यक्ति को पूरे शरीर में जोड़ों की एक क्रंच का सामना करना पड़ता है, तो वह क्या करना है जो वह पूछता है। कोई कदम उठाने से पहले, यह विश्लेषण करना आवश्यक है कि इस समस्या का कारण क्या हो सकता है। जब कारणों और उपचार के साथ जोड़ों में क्रंच दिखाई दिया जाता है, तो केवल उपस्थित चिकित्सक को निर्धारित किया जाना चाहिए। वह आवश्यक अध्ययन आयोजित करेगा और उनके आधार पर निर्णय लेगा, जो जोड़ों में क्रंचिंग करते समय उपचार जितना संभव हो उतना कुशल होगा।

लेकिन डॉक्टर का दौरा करने से पहले, एक व्यक्ति अपनी स्थिति से छुटकारा पा सकता है। सबसे पहले, आपको लोड को कम करने की आवश्यकता है बीमार स्थान। यदि सूजन का प्रभावित क्षेत्र, यह शुरुआत का संकेत दे सकता है सूजन प्रक्रिया। ऐसी स्थिति में, विरोधी भड़काऊ मलम मदद करते हैं। इसके अलावा, आप उन दवाओं का उपयोग कर सकते हैं जो उपास्थि की संरचना को बहाल करने में मदद करते हैं। यह इस प्रकार का है निर्माण सामग्री घायल उपास्थि के लिए, जो खोए गए वॉल्यूम को फिर से बनाने और संयुक्त लोच को वापस करने में मदद करता है। के लिए ये दवाएं आंतरिक अनुप्रयोग। उनका उपयोग करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श लें क्योंकि उनके पास contraindications और दुष्प्रभाव हैं।

बच्चे बीमार होने पर सभी साधनों का उपयोग नहीं किया जा सकता है। यदि बच्चा जोड़ों को कुचल रहा है, तो थेरेपी को विशेष रूप से ध्यान से चुना जाना चाहिए, ताकि और भी नुकसान न हो।

वहाँ कई हैं सामान्य सिफारिशेंघर पर जोड़ों में क्रंच से छुटकारा पाने के लिए कैसे। सबसे पहले आपको लोड को हटाने और क्षतिग्रस्त स्थान की शांति प्रदान करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आप विशेष ताले का उपयोग कर सकते हैं या लोचदार पट्टी। थोड़ी देर के बाद ओवरवर्क का वजन, और फिर दर्द कम हो जाता है।

आवश्यक नहीं बहुत देर तक एक स्थिति में होने के लिए, इसे अक्सर बदला जाना चाहिए। यदि संभव हो तो हर 1.5-2 घंटे आपको एक छोटा सा चार्ज करने की आवश्यकता है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिनके पास आसन्न काम है।

अच्छे परिणाम विशेष जिमनास्टिक देता है। डॉक्टरों द्वारा डिजाइन किए गए सभी अभ्यास इस तरह से डिजाइन किए गए हैं कि मरीजों के क्षेत्र पर भार डोज किया गया है। अच्छा उपचारात्मक प्रभाव तैराकी और एक्वायरेबिक्स दें। पानी जितना संभव हो उतना भार कम कर देता है, रोगी की स्थिति को सुविधाजनक बनाता है।

उपचार और निवारक उपायों के अन्य तरीके

सामान्य चिकित्सा के अलावा, अन्य तरीकों, दर्द के जोड़ों का इलाज कैसे करें। सबसे पहले, यह फिजियोथेरेपी है। रोगी की स्थिति को आसान बनाएं और विभिन्न सहायक उपकरणों की सहायता के लिए लोड को हटा दें। यह हो सकता है:

• डिब्बे;
• बैसाखी;
• पट्टियां;

विशेष रूप से भारी मामलोंजब दवा उपचार वांछित परिणाम नहीं देता है, तो सर्जिकल हस्तक्षेप नियुक्त किया जा सकता है। रोगी ने कृत्रिम प्रत्यारोपण किया, जो उसे जल्दी ही जीवन के सामान्य तरीके पर वापस करने में मदद करता है।

समस्या का सामना करने के लिए और प्रश्न के उत्तर की तलाश न करें, यदि जोड़ों ने ग्रोधित किया है - क्या करना है, तो आपको अपने आहार और जीवनशैली का पालन करने की आवश्यकता है। Musculoskeletal प्रणाली की बीमारियों से पीड़ित लोगों का अधिक उपयोग किया जाना चाहिए:

• वनस्पति तेल;
• बीज;
• उत्पाद, जो बहुत सारे पानी हैं, जैसे खीरे।

आपको आवश्यक पेय मोड में रहना चाहिए। शरीर में तरल पदार्थ की कमी स्नेहक की मात्रा में कमी की ओर ले जाती है, जिसे निकट-संभालने वाले बैग में हाइलाइट किया जाता है।

अपने वजन को नियंत्रित करना, सही ढंग से भार वितरित करना आवश्यक है, सक्रिय शारीरिक व्यायाम आराम के साथ वैकल्पिक। कार्य दिवस के दौरान, आपको अधिक स्थानांतरित करने की आवश्यकता होती है और एक स्थिति में लंबे समय तक नहीं रहना चाहिए।

यदि बीमारी के मामूली संकेत भी हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। कई मामलों में, एक क्रंच की उपस्थिति ऑस्टियोआर्थ्रोसिस के विकास का पहला संकेत है। इस बीमारी की चालाक यह है शुरुआती अवस्था यह खुद को नहीं दिखाता है और बहुत धीमी गति से प्रगति करता है। हालांकि, समय के साथ, यह कार्टिलेज ऊतक, हड्डी विकृतियों के पूर्ण विनाश, चलते समय घर्षण को बढ़ाने के लिए नेतृत्व कर सकता है।

थेरेपी की प्रभावशीलता बीमारी के चरण पर निर्भर करती है। विनाश की प्रक्रिया को मजबूत, लंबे और अधिक जटिल पुनर्वास प्रक्रिया। याद रखें प्रारंभिक चरण पूर्ण वसूली की संभावना बहुत अच्छी है।

जोड़ों में कमी, सक्रिय और निष्क्रिय आंदोलनों के साथ श्रव्य, ध्वनि, क्रैकिंग या क्रैकिंग कर रहे हैं। इंसानों में मानव हड्डियां क्यों करती हैं, अगर कोई बीमारी नहीं है? और इस क्रंच का क्या प्रतिनिधित्व करता है? क्या यह सार्थक है?

अक्सर, ध्वनि घुटने, femoral, शाप, कोहनी, कंधे और द्वारा प्रकाशित किया जाता है यहूदी जोड़ों। यह एक सामान्य घटना या विचलन हो सकता है।

हाथों और पैरों पर क्रौडी हड्डियां क्यों:

• सिनोवियल तरल पदार्थ के कारण - मानक का विकल्प;
• हाइपरमोबिटी;
• आर्थ्रोसिस, बर्सिट, गठिया, टेंडिनाइटिस;
• नुकसान या अधिशेष मोटर गतिविधि;
• डिस्प्लेसिया या चोट।

सामान्य विकल्प

संकेतक कि जोड़ों के साथ सब कुछ ठीक है, अनुपस्थिति है दर्दनाक संवेदना। यदि सर्वेक्षण के बाद कोई उल्लंघन नहीं है, तो ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर परिकल्पना के लिए इच्छुक हैं: जोड़ों को सिनोवियल तरल पदार्थ धोया जाता है जिसमें थोड़ा भंग गैस होती है।

एक निश्चित बिंदु पर, गैस बुलबुले संयुक्त गुहा की मात्रा में तेजी से वृद्धि करते हैं, इसलिए जब ड्राइविंग होती है तो एक क्लिक होता है। दवा में, इस प्रक्रिया को पोकेशन कहा जाता है, और यह सामान्य घटनाओं को संदर्भित करता है। Chruts की आवृत्ति 15-20 मिनट के लिए एक से अधिक नहीं होनी चाहिए, अन्यथा यह पहले से ही एक उल्लंघन है।

इसके अलावा, बधिर ध्वनियां तब होती हैं जब हड्डी का बोर छुपा या हड्डी कंधे, जैसे कलाई, कूल्हों या कंधे।

यदि हड्डियां कुरकुरी हैं, तो मुझे क्या करना चाहिए?

डॉक्टर को आपको संपर्क करने की आवश्यकता है जब:

• कमी 15 मिनट से अधिक होती है;
• दर्द के साथ;
• चोट या पतन के बाद;
• यदि समय के साथ ध्वनि बदल गई है, तो अधिक करीबी अवलोकन आवश्यक है।

अतिगतिकता

कुछ लोगों के पास ऊतक दोषों को जोड़ने के लिए जो कि आर्टिकुलर और लिगामेंट की कमजोरी से प्रकट होते हैं। वे जोड़ों की बढ़ी लचीलापन के रूप में प्रकट होते हैं। इस घटना में इस घटना को नहीं ले जाता है, बल्कि लगातार विघटन और sublifting के जोखिम में वृद्धि हुई है।

दुनिया में ऐसे दोषों वाले लगभग 5-8% लोग हैं, लेकिन वे चोट और आर्थ्रोसिस की घटनाओं पर जोखिम समूह में प्रवेश करते हैं।

समान रूप से अपने पैथोलॉजी के बारे में जानता है, फिर जब पैर या शरीर के अन्य हिस्सों में क्रंच दिखाई देता है, तो इसे एक ऑर्थोपेडिस्ट या आर्थरोलॉजिस्ट से अपील करनी चाहिए।

इस घटना का मतलब यह नहीं है कि एक बीमारी विकसित हुई है। लेकिन आपको सक्रिय मनोरंजन, खेल इत्यादि के बारे में एक विशेषज्ञ की सिफारिशें प्राप्त करने की आवश्यकता है।

डॉक्टर निश्चित रूप से सावधानी पूर्वक उपायों के बारे में बताएगा, उदाहरण के लिए, विस्थापन से बचने के लिए उच्च लेसिंग जूते का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है एंकल सस्टवा। डॉक्टर की सलाह चोट के जोखिम को कम करने में मदद करेगी। यदि आप सिफारिशों को पूरा करते हैं, तो आप सुरक्षित रूप से ऊतकों को जोड़ने के दोष से संबंधित परेशानियों से बच सकते हैं। उसी समय, किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता लगभग पीड़ित नहीं होती है।

आर्थ्रोसिस, बर्सिट, गठिया, टेंडिनाइटिस

यदि क्रंच के साथ दर्द के साथ होता है, तो आंदोलन की प्रत्येक पुनरावृत्ति (एक अंतराल के बिना, जो मानक के लिए एक विकल्प है) के साथ होता है, और गतिशीलता की एक सीमा भी होती है, तो यह विकसित हो सकती है गंभीर रोग - गठिया, ऑस्टियोआर्थराइटिस, टेंडेनिट (कंधे की सूजन), बर्साइटिस (आर्टिकुलर बैग का घाव) या अन्य।

डॉक्टर को संदर्भित करना आवश्यक है ताकि निदान के बाद, उचित उपचार निर्धारित किया जा सके। केवल एक विशेषज्ञ निर्धारित कर सकता है कि किस बीमारी ने रोगी को मारा, क्योंकि अक्सर ऐसे होते हैं जब एक ही समय में कई रोगविज्ञान एक ही स्थान पर होते हैं।

में नैदानिक \u200b\u200bउद्देश्यों एक्स-रे और टॉमोग्राफिक परीक्षा का संचालन करें। उपचार में आमतौर पर एंटी-भड़काऊ धन, चोंड्रोप्रोटेक्टरों और कई अन्य दवाओं का स्वागत शामिल होता है।

मोटर गतिविधि की कमी

प्रत्येक व्यक्ति को कम से कम न्यूनतम व्यायाम की आवश्यकता होती है। यदि जीवनशैली सक्रिय नहीं है, तो निष्क्रियता के कारण समय और एट्रोफी के साथ मांसपेशियों को कमजोर कर दिया जाता है। तदनुसार, वे अधिक सुस्त और अस्थिबंधन बन जाते हैं।

जब किसी व्यक्ति के पूरे कलात्मक तंत्र ऐसे रूपांतर का अनुभव कर रहा है, तो टिपिंग शुरू हो रही है। इस घटना को एक संकेत के रूप में मानना \u200b\u200bसंभव है - एक व्यक्ति को शारीरिक गतिविधि के बारे में भुलाया नहीं जाना चाहिए।

ऐसी स्थिति में, धीरे-धीरे लोड की संख्या में वृद्धि करना आवश्यक है। आप एक खेल शौक चुन सकते हैं, जिम जाना, नृत्य या फिटनेस कर सकते हैं। यदि आप उम्र की अनुमति नहीं देते हैं, तो एक साधारण गर्मजोशी और सड़क पर चलना।

अत्यधिक शारीरिक गतिविधि

माप की भावना सब कुछ में मौजूद होना चाहिए। नुकसान हानिकारक और अतिरिक्त शारीरिक परिश्रम है।

मेहनती खेल के कारण क्रंच हो सकता है, काम को लंबे समय तक खड़े होने, वजन पहनने आदि की आवश्यकता होती है। ध्वनि क्लिक करने से हमेशा बीमारी की उपस्थिति का संकेत नहीं होता है, लेकिन उनके अग्रदूत हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि आर्थ्रिसिस उच्च पृष्ठभूमि पर अक्सर जोड़ों को हड़ताली है भौतिक भार। तुरंत शरीर के खतरनाक संकेतों को ध्यान में रखना आवश्यक है, खासकर यदि घुटनों में कमी होती है।

सबसे पहले, एक डॉक्टर से परामर्श लें। इस चरण में, हड्डियों, अस्थिबंधन और टेंडन भार से निपटते हैं, और उनके साथ क्या होगा? भारी बहुमत में, गतिविधि को कम करना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, खेल को कम भारी में बदलें, काम को बदलें।

चोट और डिस्प्लेसिया

जब एक व्यक्ति ने संयुक्त घायल हो, उदाहरण के लिए, एक विस्थापन हुआ या खींच रहा है, तो कनेक्टिंग कपड़े के बाद भी आवश्यक उपचार थोड़ा कमजोर रहो।

ऐसी जगहें चोट और अन्य बीमारियों को दोहराने के लिए अधिक संवेदनशील हैं। ऐसी स्थितियों से बचने के लिए इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए। घायल संयुक्त में क्रंच रोग की गवाही नहीं दे सकता है, हालांकि, यह याद दिलाएगा कि इसे संरक्षित किया जाना चाहिए।

डिस्प्लेसिया - ऊतकों के अविकसित, जो संयुक्त (अस्थिबंधक, हड्डियों की कलात्मक सतह इत्यादि) में शामिल हैं। इस मामले में, प्रभावित जगह कमजोर हो जाएगी, लेकिन चोट के कारण नहीं, लेकिन अविकसितता के कारण।

यदि हड्डियों को पैर और शरीर के अन्य हिस्सों के जोड़ों पर कुचल दिया जाता है, तो सबसे पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। विशेषज्ञ माध्यमिक बीमारियों की उपस्थिति को बाहर कर देगा और सिफारिशें देगा।

नैदानिक \u200b\u200bप्रक्रिया में, एक्स-रे या एमआरआई असाइन किया जा सकता है। अध्ययन डॉक्टर को यह सुनिश्चित करने का कारण जानने के लिए मदद मिलेगी कि शरीर या रोगविज्ञान के लिए क्रंच सामान्य है या नहीं, जिसका इलाज किया जाना चाहिए।

इलाज

उल्लंघन को खत्म करने के लिए, आपको कारण का निर्धारण करने की आवश्यकता है। पहला एक्स-रे परीक्षा निर्धारित है। अक्सर यह काफी है। लेकिन अगर वहाँ की जरूरत है अधिक जानकारी के लिए, फिर टोमोग्राफी, रक्त परीक्षण इत्यादि बनाओ।

यदि ध्वनि मानक का एक संस्करण है, न कि रोग के लक्षण, क्रमशः दोनों उपचार की आवश्यकता नहीं है। उदाहरण के लिए, दर्द और गतिशीलता प्रतिबंध, अन्य विशेषताओं, आर्थ्रोसिस या गठिया की उपस्थिति को मानने का एक कारण बन रहे हैं। नवीनतम मामलों में, जटिलताओं को रोकने के लिए जितनी जल्दी हो सके उपचार शुरू करना आवश्यक है।

बच्चों में क्रौडी हड्डियों क्यों

बच्चों और वयस्कों में मांसपेशियों और अस्थिबंधन की संरचना थोड़ा अलग है। हालांकि, अक्सर लगता है कि अक्सर दो कारणों से उत्पन्न होते हैं।

सबसे पहले, संयोजी ऊतकों की पैथोलॉजीज के कारण। इस घटना को ऊपर वर्णित किया गया था। वयस्कों की तरह बच्चों ने जोड़ों की लचीलापन बढ़ाई है और साथ ही साथ कनेक्टिंग ऊतकों की कमजोरी से पीड़ित है।

उसी समय, कुरकुरा ध्वनियों को मुख्य रूप से मानक के विकल्प के रूप में माना जाता है, लेकिन यह ध्यान देने योग्य है हृदय प्रणालीचूंकि अक्सर इस घटना के साथ हृदय रोगविज्ञान होता है।

जोड़ों की कमजोरी वाला बच्चा अन्य बच्चों की तुलना में कार्डियोलॉजिस्ट दिखाने के लिए आवश्यक है और समय-समय पर दिल के काम का निदान करता है। ऐसे उपायों को चुनने में मदद मिलेगी उपयुक्त मोड जोखिम से बचने के लिए मोटर गतिविधि।