बहुत अधिक रूसी का क्या करें। लोक उपचार के साथ रूसी का इलाज कैसे करें? औषधीय शैंपू के उपयोग के लिए सामान्य निर्देश

रोचक तथ्य

• आंकड़ों के अनुसार, व्यक्तियों में रूसी सबसे अधिक बार देखी जाती है युवा उम्र 14 से 25 वर्ष की आयु से।
• 1874 में, फ्रांसीसी एनाटोमिस्ट और हिस्टोलॉजिस्ट लुई चार्ल्स मैलासे ने माइक्रोस्कोप का उपयोग करके रूसी में एक अज्ञात कवक की खोज की। इस खोज ने रूसी के कारणों में से एक की पहचान करना संभव बना दिया।
• सेबोरिया और डैंड्रफ से पीड़ित 90% लोगों को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की समस्या भी होती है ( जठरांत्र पथ).
• आंकड़ों के अनुसार, हर दूसरे व्यक्ति को अपने जीवन में कम से कम एक बार रूसी की समस्या थी।

त्वचा और त्वचा के उपांगों की संरचना

त्वचा पर्यावरण और मानव शरीर के बीच एक बाधा के रूप में कार्य करती है।

त्वचा के मुख्य कार्य हैं:

• तापमान (गर्मी का सेवन किया जाता है और छोड़ा जाता है);
• रक्षात्मक (शरीर को रासायनिक और यांत्रिक प्रभावों से बचाता है);
• निकालनेवाला (सीबम, पानी और क्षय उत्पादों को बाहर निकालता है);
• प्रतिरक्षा (टी-लिम्फोसाइट्स और लैंगरहैंस कोशिकाएं त्वचा में संक्रमण से लड़ती हैं);
• श्वसन (त्वचा ऑक्सीजन लेती है और उसे छोड़ती है कार्बन डाइऑक्साइड );
• पुन: शोषण (त्वचा विभिन्न औषधीय और कॉस्मेटिक उत्पादों को अवशोषित करने में सक्षम है).

त्वचा निम्नलिखित परतों से बनी होती है:

• एपिडर्मिस;
• त्वचा;
• हाइपोडर्मिस ( त्वचा के नीचे की वसा).

एपिडर्मिस

एपिडर्मिस त्वचा की सतह की परत है, जिसमें नई कोशिकाओं का निरंतर प्रजनन होता है और पुरानी कोशिकाओं का केराटिनाइजेशन होता है।

एपिडर्मिस में निम्नलिखित प्रकार की कोशिकाएँ होती हैं:

• केरेटिनकोशिकाओं- केरातिन का उत्पादन;
• लैंगरहैंस कोशिकाएं- मैक्रोफेज जो एक सुरक्षात्मक कार्य करते हैं;
• melanocytes- मेलेनिन का उत्पादन;
• मर्केल सेल- स्पर्शनीय कोशिकाएं।

एपिडर्मिस की परतों का विवरण

परत का नाम	परत विवरण
बुनियादी	बेसल परत में कोशिकाओं की एक पंक्ति होती है जो सीधे डर्मिस के साथ सीमा पर स्थित होती हैं। इस परत की कोशिकाओं को इस तथ्य की विशेषता है कि वे लगातार गुणा करते हैं, नई त्वचा कोशिकाओं का निर्माण करते हैं। इसके अलावा, बेसल परत की कोशिकाओं में वर्णक मेलेनिन होता है, जो त्वचा के रंग को निर्धारित करता है, इसे किसके प्रभाव से बचाता है पराबैंगनी किरणेऔर एक कमाना प्रभाव का कारण बनता है। बेसल परत में मौजूद मर्केल कोशिकाएं त्वचा की संवेदनशीलता के कार्यान्वयन में शामिल होती हैं।
काँटेदार	स्पिनस परत में, कोशिकाओं को तीन से आठ पंक्तियों में व्यवस्थित किया जाता है। इस परत की एक विशेषता यह है कि बेसल परत में बनने वाली नई त्वचा कोशिकाओं को साइटोप्लाज्मिक आउटग्रोथ के साथ यहां बांधा जाता है।
दानेदार	दानेदार परत में निकटवर्ती कोशिकाओं की एक से पांच पंक्तियाँ होती हैं। रीढ़ की परत के बाद, विशेष प्रकोपों ​​​​द्वारा एक साथ रखी गई कोशिकाएं, यहां केराटिनाइजेशन की प्रक्रिया शुरू करती हैं। इस परत में एपिडर्मल मैक्रोफेज भी होते हैं - ये कोशिकाएं हैं जिनका मुख्य कार्य त्वचा में प्रवेश करने वाले संक्रमण से लड़ना है।
बहुत खूब	हथेलियों और पैरों जैसे शरीर के ऐसे क्षेत्रों पर चमकदार परत देखी जाती है, जहां एपिडर्मिस की परत काफी घनी होती है। साथ ही इस परत में उपकला कोशिकाओं के केराटिनाइजेशन की प्रक्रिया जारी रहती है।
सींग का बना हुआ	स्ट्रेटम कॉर्नियम पर्यावरण के सीधे संपर्क में होता है और कार्य करता है बाधा समारोहत्वचा में माइक्रोबियल प्रवेश को रोकना। इस परत में केराटिनाइज्ड कोशिकाएं होती हैं, जो एक-दूसरे से सटी होती हैं और केराटिन युक्त होती हैं ( प्रोटीन पदार्थ).

अद्यतन ऊपरी परतेंमृत कोशिकाओं के अगोचर छूटने के माध्यम से सिर पर त्वचा हर तीन से चार सप्ताह में होती है, जो सामान्य है शारीरिक प्रक्रिया. डैंड्रफ से पीड़ित लोगों में, नई त्वचा कोशिकाओं के उत्पादन में वृद्धि के कारण कोशिका मृत्यु की दर बढ़ जाती है, यानी स्ट्रेटम कॉर्नियम में, सेल केराटिनाइजेशन की प्रक्रिया में काफी वृद्धि होती है। नतीजतन, मृत कोशिकाएं जमा हो जाती हैं, और उनका बार-बार छूटना होता है। इस कारण ज्यादातर मामलों में ड्राई डैंड्रफ विकसित हो जाता है।

डर्मिस

डर्मिस का प्रतिनिधित्व किया जाता है संयोजी ऊतकऔर दो परतों से मिलकर बनता है।

त्वचा की इस परत में होता है वसामय ग्रंथियांजिसके मजबूत होने से त्वचा की सतह से मृत त्वचा कोशिकाओं को बाहर निकालना मुश्किल हो जाता है, जो बाद में रूसी का कारण बन सकता है। सेबम, पहले से ही मृत त्वचा कणों को गिरने नहीं देता है, अंततः समूह के गठन की ओर जाता है ( केराटिनाइज्ड त्वचा के चिपचिपे टुकड़े) इसी वजह से ज्यादातर मामलों में ऑयली डैंड्रफ विकसित हो जाता है।

हाइपोडर्मिस

उपचर्म वसा का प्रतिनिधित्व वसायुक्त संचय और संयोजी ऊतक द्वारा किया जाता है। यह परत अंगों और ऊतकों को त्वचा का मोबाइल लगाव प्रदान करती है, और यांत्रिक क्षति से शरीर की अतिरिक्त सुरक्षा भी बनाती है।

त्वचा उपांग

त्वचा के उपांगों में शामिल हैं:

• वसामय ग्रंथियां।वे एक गुप्त - सीबम का उत्पादन करते हैं, जो बालों को चिकनाई देता है और त्वचा की रक्षा करता है।
• पसीने की ग्रंथियों।वे पानी और क्षय उत्पादों को छोड़ते हैं, और थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रिया में भी एक महत्वपूर्ण घटक हैं।
• बाल।वे एपिडर्मिस के व्युत्पन्न हैं और लगभग पूरे शरीर को कवर करते हैं।
• नाखून।नाखून का बिस्तर नाखून प्लेट से ढका होता है, जिसमें सींग वाले पदार्थ होते हैं।

डैंड्रफ के कारण

रूसी के विकास के मुख्य कारण हैं:

• त्वचा की ग्रंथियों का उल्लंघन;
• उल्लंघन हार्मोनल पृष्ठभूमि;
• कवक;

त्वचा की ग्रंथियों का उल्लंघन

निम्नलिखित कारणों से त्वचा की ग्रंथियों का उल्लंघन हो सकता है:

• तंत्रिका तनाव।चिंता से उत्पादकता में वृद्धि होती है वसामय ग्रंथियां.
• भारी और वसायुक्त भोजन।सेबम की संरचना में बदलाव की ओर जाता है।
• मसालेदार भोजन; गर्म भोजन।गर्मी के कारण पेट में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप वसामय ग्रंथियों और त्वचा का काम बढ़ जाता है।
• हार्मोनल असंतुलन।यह वसामय ग्रंथियों के काम में बदलाव के साथ-साथ सीबम की स्थिरता में बदलाव पर जोर देता है।

ये कारक, वसामय ग्रंथियों के काम को बढ़ाते हुए, रूसी के गठन या तेज होने में योगदान करते हैं।

हार्मोनल असंतुलन

त्वचा-बाल परिसर में बाल कूप, वसामय और पसीने की ग्रंथियां होती हैं, जो स्नेहन का स्राव करती हैं ( सेबम), जो मृत त्वचा कणों को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है। एण्ड्रोजन के स्तर में वृद्धि ( वृषण और अंडाशय द्वारा उत्पादित हार्मोन का एक समूह) पुरुषों या महिलाओं में सेबम उत्पादन में वृद्धि को उत्तेजित करता है। इन उल्लंघनों से सीबम की गुणवत्ता में बदलाव होता है, जो तरल होना बंद कर देता है, लेकिन गाढ़ा हो जाता है।

मोटी सीबम केराटिनाइज्ड त्वचा के कणों की ग्लूइंग को भड़काती है, उन्हें गिरने से रोकती है, जो बाद में परतों में उनके छूटने की ओर ले जाती है ( रूसी).
स्राव का उल्लंघन और सीबम की स्थिरता में बदलाव से सेबोरहाइया जैसी बीमारी का विकास हो सकता है।

Seborrhea के साथ, निम्नलिखित लक्षण देखे जा सकते हैं:

• खोपड़ी की खुजली;
• लाली के रूप में त्वचा पर चकत्ते, चिकना या सूखे तराजू से ढके होते हैं जो विलय करने में सक्षम होते हैं;
• खोपड़ी पर pustules।

इसके अलावा, seborrhea के कारण हो सकते हैं:

• रोगों जठरांत्र पथ;
• अंतःस्रावी विकार;
• हाइपोविटामिनोसिस;
• शरीर में संक्रमण के पुराने foci की उपस्थिति।

कुकुरमुत्ता

मानव त्वचा एक अदृश्य जल-लिपिड स्नेहक से ढकी होती है जिसमें एक अम्लीय वातावरण होता है। यह स्नेहक त्वचा की सतह पर बैठे कई रोगाणुओं से शरीर की रक्षा करता है, उन्हें नष्ट कर देता है। हालांकि, अगर ये रोगाणु त्वचा में प्रवेश करते हैं, तो अस्वीकृति की प्रक्रिया शुरू हो जाती है, यानी शरीर सीबम का उत्पादन करना शुरू कर देता है। रक्षात्मक प्रतिक्रियात्वचा की सतह से तराजू के छूटने की प्रक्रिया में बाधा उत्पन्न होती है, जो बाद में रूसी की ओर ले जाती है।

सीबम उत्पादन में वृद्धि के साथ, कवक एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं ( पाइट्रोस्पोरम ओवले), जो आम तौर पर त्वचा की सतह पर रहते हैं, इस अवधि में वे अधिक तीव्रता से गुणा और बढ़ने लगते हैं। खोपड़ी की संवेदनशीलता कवक के अपशिष्ट उत्पादों के प्रति बढ़ जाती है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा में फंगल संक्रमण हो जाता है। इसके बाद, सीबम और मृत तराजू से ढके कवक, सजीले टुकड़े बनाते हैं, जो छीलने पर खुजली और लगातार रूसी का कारण बनते हैं।

आम तौर पर, कवक वनस्पतियों का 45% मानव सिर की सतह पर स्थित होता है, हालांकि, यदि वसामय ग्रंथियां बाधित हो जाती हैं, तो यह आंकड़ा 70% तक बढ़ सकता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इन कवक का त्वचा के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, क्योंकि वे इसके माइक्रोफ्लोरा को बनाए रखने में शामिल होते हैं, इसे रोगजनक बैक्टीरिया और वायरस के प्रवेश से बचाते हैं। कवक भी एक सामान्य पीएच बनाए रखता है ( एसिड बेस संतुलन ) त्वचा।

चर्म रोग

डैंड्रफ, उदाहरण के लिए, हो सकता है प्रारंभिक संकेतसोरायसिस। यह रोग स्व-प्रतिरक्षित है और इस तथ्य में निहित है कि किसी का अपना प्रतिरक्षा कोशिकाएं (मैक्रोफेज) त्वचा की सतही परतों को प्रभावित करते हैं, जिससे उनका परिगलन होता है। यह घटना रूसी के रूप में बड़ी परतों में त्वचा के छूटने की ओर ले जाती है। हालांकि, ऐसे मतभेद हैं जो आपको किसी व्यक्ति में सोरायसिस की उपस्थिति को जल्दी से निर्धारित करने की अनुमति देते हैं, उदाहरण के लिए, लाल रंग के सोराटिक सजीले टुकड़े की उपस्थिति।

पहले से प्रवृत होने के घटक

ऐसे पूर्वगामी कारक भी हैं जो रूसी के विकास को गति प्रदान कर सकते हैं।

अंतर्जात कारक:

• बेरीबेरी ( जैसे विटामिन ए की कमी);
• शरीर की सुरक्षा में कमी ( उदाहरण के लिए, तीव्र श्वसन के बाद विषाणुजनित संक्रमण(सार्स));
• आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस उदाहरण के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार के बाद);
• आनुवंशिक प्रवृतियां (अगर माता-पिता को रूसी है).

बहिर्जात कारक:

• अपने बालों को रोजाना गलत शैम्पू से धोना ( खोपड़ी को कोट करने वाला प्राकृतिक स्नेहक धुल जाता है);
• गर्म हवा के ड्रायर के नियमित उपयोग से त्वचा अधिक सूख जाती है ( हेयर ड्रायर को बालों से 30 सेमी की दूरी पर रखा जाना चाहिए और एक सौम्य सेटिंग का उपयोग करना चाहिए);
• बार-बार तनाव ( वसामय ग्रंथियों को उत्तेजित करें);
• धूम्रपान ( रासायनिक पदार्थतंबाकू में पाया जाता है, शरीर की सुरक्षा को कमजोर करने में योगदान देता है);
• शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी शुष्क त्वचा या बढ़ी हुई वसामय ग्रंथियां हो सकती हैं);
• अत्यंत थकावट ( प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने की ओर जाता है);
• बार-बार बाल रंगना शुष्क त्वचा के नुकसान और विकास की ओर जाता है).

रूसी किन क्षेत्रों में अधिक आम है?

सबसे अधिक बार, ओसीसीपटल-पार्श्विका क्षेत्र में खोपड़ी पर रूसी दिखाई देती है, क्योंकि इस स्थान पर सीबम का स्राव बढ़ जाता है। साथ ही, इस क्षेत्र में डैंड्रफ की घटना पाइट्रोस्पोरम ओवले फंगस की संख्या में वृद्धि के कारण हो सकती है। यह कवक अवसरवादी है और अधिकांश लोगों में त्वचा पर स्पर्शोन्मुख है ( उन जगहों पर जहां वसामय ग्रंथियों का सबसे बड़ा संचय होता है).


इसके अलावा, निम्नलिखित क्षेत्रों में रूसी देखी जा सकती है:

• भौहें;
• पलकें;
• कांख;
• पबिस

डैंड्रफ क्या है?

डैंड्रफ मृत त्वचा कोशिकाओं से बना होता है, जो अत्यधिक छूटने के कारण भूरे-सफेद गुच्छे के रूप में दिखाई देते हैं।

आम तौर पर, एक व्यक्ति एक महीने के भीतर एक निश्चित संख्या में त्वचा कोशिकाओं की मृत्यु की प्रक्रिया से गुजरता है। रूसी से पीड़ित लोगों में, यह प्रक्रिया लगभग हर दस दिनों में अधिक बार देखी जाती है। यह कमी या, इसके विपरीत, सीबम उत्पादन में वृद्धि के कारण है।


बालों के प्रकार के आधार पर, रूसी को आमतौर पर दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है:

• शुष्क रूसी;
• तैलीय रूसी।

सूखी रूसी

तैलीय रूसी

रूसी का इलाज

वर्तमान में, रूसी के लिए दवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला है, हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसी दवाओं को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए, नैदानिक ​​तस्वीरऔर रूसी के कारण।

नीचे दिए गए मास्क में उपयोग किए जाने वाले उत्पादों में निम्नलिखित उपचार गुण होते हैं:

• अंडे की जर्दीइसमें बीटा-केराटिन होता है, जो प्रचुर मात्रा में होता है वसायुक्त अम्लजो खोपड़ी को गहराई से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।
• जतुन तेलत्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।
• नींबू का रसवसामय ग्रंथियों और एसिड-बेस बैलेंस को स्थिर करता है, इसमें केराटोलाइटिक प्रभाव भी होता है, जो मृत त्वचा कणों को बाहर निकालने में मदद करता है।
• केफिर।केफिर की संरचना में समूह बी, ए, कैल्शियम और प्रोटीन के विटामिन शामिल हैं, जो मॉइस्चराइज़ करते हैं, खोपड़ी को पोषण देते हैं, और बालों की जड़ों को भी मजबूत करते हैं।
• अरंडी का तेलबालों को मॉइस्चराइज और मजबूत करता है, त्वचा के छूटने को बढ़ावा देता है।

1. मुखौटा तैयार करने के लिए, आपको एक अंडे की जर्दी, एक बड़ा चम्मच लेने की जरूरत है जतुन तेल, एक चम्मच शहद और एक चम्मच नींबू का रस. सभी अवयवों को अच्छी तरह मिश्रित किया जाना चाहिए और फिर बिदाई लाइनों के साथ खोपड़ी में रगड़ना चाहिए। मास्क लगाने के बाद सिर को टोपी से ढककर चालीस मिनट तक रखना चाहिए, इसके बाद सिर को धोना जरूरी है। इस मास्क को एक महीने के लिए सप्ताह में दो बार इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।

1. मास्क तैयार करने के लिए, आपको चार बड़े चम्मच केफिर, एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल और एक अंडे की जर्दी की आवश्यकता होगी। सभी अवयवों को अच्छी तरह मिश्रित किया जाना चाहिए, और फिर खोपड़ी पर लगाया जाना चाहिए ( बाल धोने से पहले) और डेढ़ घंटे के लिए छोड़ दें। इस मास्क को हफ्ते में दो बार डेढ़ से दो महीने तक लगाना चाहिए।

1. दो अंडे की जर्दी में एक बड़ा चम्मच अरंडी का तेल और नींबू का रस मिलाएं, फिर अच्छी तरह मिलाएं। तैयार मास्क को स्कैल्प पर लगाना चाहिए ( बाल धोने से पहले) सप्ताह में दो बार एक घंटे के लिए। उपचार की अवधि एक से डेढ़ महीने है।

लोशन

• सैलिसिलिक एसिड मिलाना आवश्यक है ( दो ग्राम), अरंडी का तेल (पांच ग्राम) और वोदका ( एक सौ ग्राम) तैयार लोशन को बालों को धोने से पहले डेढ़ से दो घंटे के लिए स्कैल्प पर लगाना चाहिए। इस उपाय का इस्तेमाल एक दिन पहले करना चाहिए पूर्ण पुनर्प्राप्ति.
• बिर्च तारो (पांच ग्राम), अरंडी का तेल ( दस ग्राम) और वोदका ( एक सौ ग्राम) को मिलाकर शैंपू करने से दो घंटे पहले त्वचा पर लगाना चाहिए। इस लोशन को पूरी तरह ठीक होने तक हफ्ते में दो से तीन बार लगाना चाहिए।

ये उत्पाद तैलीयपन, सिर की खुजली को खत्म करने में मदद करेंगे और त्वचा को एक्सफोलिएट करने में भी मदद करेंगे।

काढ़े

काढ़े का नाम	चिकित्सीय क्रिया	खाना पकाने की विधि	आवेदन
चुकंदर का रस	विटामिन सी, बीटा-कैरोटीन से भरपूर, सूजन को कम करता है	बीट्स पकाना आवश्यक है, जिसके बाद परिणामी चुकंदर का रसआपको अपने बालों को धोना चाहिए।	इस काढ़े को एक महीने तक हफ्ते में दो से तीन बार इस्तेमाल करना चाहिए।
बिछुआ का काढ़ा	इसमें विटामिन ए और ई होता है, बालों को मजबूत करता है, वसामय ग्रंथियों को सामान्य करता है	400 मिलीलीटर गर्म पानी में दो बड़े चम्मच सूखी बिछुआ डालें और पंद्रह से बीस मिनट के लिए धीमी आग पर रख दें। उबालने के बाद, शोरबा को फ़िल्टर और ठंडा किया जाना चाहिए।	सप्ताह में दो बार अपने बालों को धोने के बाद तैयार उत्पाद से अपने बालों को धो लें। उपचार की अवधि एक से दो महीने है।
कैलेंडुला का काढ़ा	डैंड्रफ को खत्म करता है, बालों को मजबूत बनाता है, बालों का तैलीयपन कम करता है	400 मिलीलीटर गर्म पानी के साथ दो बड़े चम्मच कैलेंडुला डालना चाहिए, फिर पंद्रह मिनट के लिए धीमी आग पर रख दें। खाना पकाने के बाद, परिणामस्वरूप शोरबा को फ़िल्टर और ठंडा किया जाना चाहिए।	तैयार काढ़े को अपने बालों को हफ्ते में एक या दो बार एक से डेढ़ महीने तक धोने के बाद अपने बालों को धोना चाहिए।

रूसी की रोकथाम

रूसी की रोकथाम के निम्नलिखित तरीके हैं:

• खोपड़ी की स्वच्छता;
• उच्च और . के संपर्क में आने से खोपड़ी की सुरक्षा कम तामपान;
• आहार और खूब पानी पीना;
• तनाव की रोकथाम और प्रतिरक्षा को मजबूत बनाना।

खोपड़ी की स्वच्छता

त्वचा की स्वच्छता बनाए रखने के लिए और सिर के मध्यनिम्नलिखित सिफारिशों को देखा जाना चाहिए:

• याद रखें कि कंघी, वॉशक्लॉथ, साथ ही टोपी जैसे आइटम और व्यक्तिगत आइटम विशेष रूप से व्यक्तिगत उपयोग के लिए हैं;
• सभी व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तुओं को साफ रखना और खराब होने पर उन्हें बदलना आवश्यक है;
• बालों के प्रकार के अनुसार शैंपू और सौंदर्य प्रसाधनों का चयन किया जाना चाहिए;
• अपने बालों को धोने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह गंदा हो जाता है;
• अपने बालों को बहुत ज्यादा धोने की अनुशंसा नहीं की जाती है गर्म पानीचूंकि गर्मी सेबम के उत्पादन में वृद्धि में योगदान देती है;
• बालों को सुखाते समय, उपकरणों पर बख्शते मोड सेट करना आवश्यक है ( गर्म हवा).

निवारक उपाय के रूप में, निम्नलिखित का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है औषधीय उत्पादरूसी के लिए:

1. शैम्पू निज़ोरल।भाग यह उपकरणएक एंटिफंगल एजेंट होता है ketoconazole).

ध्यान दें: किसी भी निवारक शैंपू का उपयोग हर दो सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए।

1. सुलसेना पेस्ट 2%।पेस्ट की संरचना में एक सल्फर यौगिक, साथ ही उपयोगी योजक शामिल हैं, जिसके कारण त्वचा के वसायुक्त स्राव का कार्य सामान्यीकृत होता है। पेस्ट को बालों की जड़ों में गोलाकार गति में रगड़ना चाहिए। दस मिनट के ब्रेक के बाद, उत्पाद को धो देना चाहिए गरम पानी. प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार करने की सलाह दी जाती है।

ध्यान दें: पेस्ट लगाने से पहले अपने बालों को शैम्पू से धो लें।

उच्च और निम्न तापमान से खोपड़ी की रक्षा करना

गर्मी और सीधी धूप ठंड के समान होती है और खोपड़ी की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, जिससे रूसी की घटना होती है। इस मामले में एक निवारक उपाय के रूप में, मौसमी टोपी पहनने की सिफारिश की जाती है।

आहार और खूब पानी पीना

गुणवत्ता और अच्छा पोषणरूसी सहित कई त्वचा रोगों की रोकथाम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

किसी से बचने के लिए रोग संबंधी परिवर्तनत्वचा की ओर से, उन खाद्य पदार्थों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है जिनमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन और खनिज होते हैं।

विटामिन और खनिज पदार्थ	भोजन	प्रभाव होना
विटामिन बी6	अखरोटमछली, जिगर, केले	त्वचा को प्रतिकूल प्रभावों से बचाता है वातावरणऔर त्वचा को मॉइस्चराइज करने में भी मदद करता है।
विटामिन पीपी	पनीर, टमाटर, पत्ता गोभी	त्वचा के सुरक्षात्मक कार्यों को पुनर्स्थापित करता है।
जस्ता	नट, बीज, बीफ	त्वचा कोशिकाओं के नवीनीकरण की प्रक्रिया में भाग लेता है।
कैल्शियम	फलियां, साग, डेयरी और दुग्ध उत्पाद	वसामय ग्रंथियों के स्राव में भाग लेता है कैल्शियम की कमी से त्वचा की लोच कम हो जाती है।

उन खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना भी आवश्यक है जो रूसी में योगदान कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, वसायुक्त, मीठा, मसालेदार और नमकीन भोजन।

विषय में भरपूर पेय, यह इस तथ्य के कारण है कि शरीर में प्रवेश करने वाले तरल पदार्थ की पर्याप्त मात्रा चयापचय के सामान्यीकरण में योगदान करती है।

तनाव की रोकथाम और प्रतिरक्षा को मजबूत करना

कमजोर इम्युनिटीऔर तनावपूर्ण स्थितियांमैं वसामय ग्रंथियों के काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता हूं, साथ ही त्वचा की गुणवत्ता को भी प्रभावित कर सकता हूं, जिससे यह अधिक शुष्क हो जाती है। ये कारक रूसी के विकास में योगदान कर सकते हैं। इसके आधार पर तनावपूर्ण स्थितियों से बचना चाहिए और हो सके तो ज्यादा से ज्यादा खाली समय ताजी हवा में बिताएं।

खुजली, सफेद तराजू को ढंकना त्वचा को ढंकनासिर, बालों का गन्दा दिखना - यह सब रूसी से पीड़ित लोगों से परिचित है। यह खोपड़ी के एपिडर्मिस की एक गैर-भड़काऊ बीमारी है, जो डर्मिस के केराटिनाइज्ड कणों के बढ़े हुए छूटने की विशेषता है। बीमारी व्यक्ति को चिंतित करती है लंबे समय तक, बालों के नीचे कष्टप्रद सफेद सूखा "खिलना"। समय-समय पर, तराजू गिर जाते हैं, कपड़े, बिस्तर, बालों की पूरी लंबाई को कवर करते हैं। सिर में रूसी होना एक आम बात है। औसतन, ग्रह का हर तीसरा निवासी इस बीमारी का सामना करता है। शरीर की विशेषताओं के आधार पर, समय-समय पर रोग बिगड़ता जाता है, जिससे व्यक्ति को बहुत असुविधा होती है। अगर सिर के एपिडर्मिस को मजबूत डैंड्रफ कवर करता है तो क्या करें? इस बीमारी से कैसे छुटकारा पाएं? अधिक विवरण बाद में हमारे लेख में।

रोग की उपस्थिति को भड़काने वाले कारक

प्रचुर मात्रा में छीलने की उपस्थिति, खुजली कई कारकों के कारण होती है, खोपड़ी की व्यक्तिगत विशेषताओं से लेकर खतरनाक बीमारियों तक।

ट्राइकोलॉजी के क्षेत्र के अधिकांश विशेषज्ञों के अनुसार, मुख्य कारणरूसी एक सेबोरहाइक कवक है जो खोपड़ी की सतह पर रहता है। कुछ कारकों के प्रभाव में, यह सक्रिय होता है, एपिडर्मिस के अत्यधिक छीलने को उत्तेजित करता है।

सामान्य कारण जो रोग के विकास को प्रेरित करते हैं:

स्कैल्प पर डैंड्रफ क्रस्ट की तरह बनता है और त्वचा तक हवा की पहुंच को रोकता है, जड़ों को कमजोर बनाता है और बाल झड़ने लगते हैं।

• बालों और खोपड़ी की अनुचित देखभाल;
• हार्मोनल असंतुलन;
• अंतःस्रावी रोग (थायरॉयड, अग्न्याशय, मधुमेह मेलेटस के साथ समस्याएं);
• लंबे समय तक तनाव, भावनात्मक अधिभार;
• शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों में कमी, प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना;
• कुछ दवाओं के उपयोग की प्रतिक्रिया;
• एलर्जी की अभिव्यक्ति;
• शारीरिक गतिविधि, थकान।

गंभीर रूसी दो प्रकार की होती है: शुष्क और तैलीय। सूखे प्रकार को सूखे तराजू की उपस्थिति से चिह्नित किया जाता है, जो खोपड़ी को बहुतायत से ढकता है। बाल स्वयं बहुत पतले, सूखे, विद्युतीकृत, विभाजित सिरों वाले होते हैं। एपिडर्मिस के लगातार गिरने वाले कण कपड़े, बालों पर बने रहते हैं। लाल, खुजली, चिड़चिड़े घावों की उपस्थिति में, निदान किया जाता है। सीबमयुक्त त्वचाशोथ". वसायुक्त प्रकार खोपड़ी को कवर करने वाले बढ़े हुए छिद्रों की उपस्थिति की विशेषता है। " संतरे का छिलका' नग्न आंखों को स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। सीबम एक त्वरित मोड में स्रावित होता है, बाल लगातार चिकना होते हैं, चमकदार किस्में में एक साथ चिपके रहते हैं। पीले रंग के तराजू बहुतायत से सिर, कपड़े, बिस्तर लिनन को कवर करते हैं, और कर्ल की पूरी लंबाई के साथ वितरित किए जाते हैं। एपिडर्मिस की रासायनिक संरचना में बदलाव के कारण, प्युलुलेंट-इंफ्लेमेटरी फ़ॉसी दिखाई देते हैं - प्यूरुलेंट सामग्री के साथ फोड़े, मुँहासे। त्वचा खुरदरी होती है, बाल सख्त होते हैं। सिर पर बहुत अधिक रूसी का इलाज करने से पहले, इसकी घटना के कारण, साथ ही प्रकार को निर्धारित करना महत्वपूर्ण है।

बहुत से लोगों को सिर में डैंड्रफ की समस्या का सामना करना पड़ता है।

सेबोरहाइया का इलाज करने के तरीके

सबसे पहले आपको एक ट्राइकोलॉजिस्ट का दौरा करने की ज़रूरत है जो बाहरी परीक्षा आयोजित करेगा, परीक्षणों के परिणामों का मूल्यांकन करेगा, खोपड़ी को नुकसान की डिग्री। रोग के पाठ्यक्रम की ख़ासियत को ध्यान में रखते हुए, केवल एक डॉक्टर ही सही उपचार लिख सकता है।

विशेषज्ञों का कहना है कि सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस का उपचार व्यापक होना चाहिए, इसमें शामिल हैं दवा से इलाज, साथ ही जीवन के तरीके, पोषण, बालों की देखभाल को बदल रहा है।

यदि सिर पर गंभीर रूसी है, तो निम्नलिखित एल्गोरिथम के अनुसार कार्य करना आवश्यक है:

जब रूसी दिखाई देती है, तो आपको विशेष शैंपू का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।

सिर पर seborrhea से निपटने के चिकित्सा और लोक तरीके

लोक और की मदद से सिर की रूसी और खुजली को खत्म किया जा सकता है पारंपरिक औषधि. उन लोगों की समीक्षाओं के अनुसार जो पहले से ही seborrhea को हरा चुके हैं, हमने सबसे अधिक चुना है प्रभावी तरीकेरोग उपचार:

सल्फर मरहम रूसी से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है

आंकड़ों के मुताबिक, हर तीसरे व्यक्ति को डैंड्रफ का अनुभव हुआ है। गंभीर रूसी न केवल खुजली और सौंदर्य संबंधी परेशानी को भड़काती है, बल्कि बालों के स्वास्थ्य को भी प्रभावित करती है। रूसी की परत की ओर जाता है ऑक्सीजन भुखमरी बालों के रोमऔर बालों का झड़ना। यदि गंभीर रूसी का इलाज नहीं किया जाता है, तो पैथोलॉजी गंजापन की ओर ले जाएगी। रोग को जल्दी से खत्म करने के लिए, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने और पैथोलॉजी के कारण की पहचान करने के लिए एक परीक्षा से गुजरना होगा।

गंभीर रूसी के कारण

सेबोरहाइक फंगस की सक्रिय गतिविधि से खोपड़ी का फड़कना और गंभीर रूसी हो जाती है।

कई कारकों के कारण, सेबोरहाइक कवक सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू कर देता है और खोपड़ी को प्रभावित करता है। यह उत्तेजित करता है असहजता, खुजली, तीव्र मृत्यु और एपिडर्मिस की छूटना, वसामय ग्रंथियों की शिथिलता। का आवंटन निम्नलिखित कारणविकृति:

• चयापचय प्रक्रियाओं में विफलता;
• एविटामिनोसिस;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग में विकृति और अंत: स्रावी प्रणाली;
• संक्रामक रोग;
• अपमार्जकों के चयन में त्रुटियाँ तथा प्रसाधन सामग्री;
• बोझिल आनुवंशिकता;
• शारीरिक और तंत्रिका तनाव;
• कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव;
• प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना।

जोखिम

जब लक्षण प्रकट होते हैं, तो आपको डैंड्रफ का कारण निर्धारित करने के लिए ट्राइकोलॉजिस्ट की सेवाओं का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।

बालों में बहुत अधिक रूसी अक्सर बनती है:

• किशोरों और युवा वयस्कों में। यह शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण होता है। बच्चों में, पैथोलॉजी का शायद ही कभी निदान किया जाता है।
• पुरुषों में। महिलाएं इस समस्या से बहुत कम पीड़ित होती हैं।
• जो लोग पुराने तनाव में हैं। गंभीर रूसी को निरंतर मानसिक अधिक काम का एक अभिन्न अंग माना जा सकता है।

क्या करें?

डैंड्रफ सूखे सेबोरिया का संकेत है। यह त्वचा से गुच्छे में अलग हो जाता है, कभी-कभी परतों में भी, और आसानी से सिर से गिर जाता है। उसने कवर किया ज्यादातरखोपड़ी या पूरी तरह से बालों के नीचे की पूरी त्वचा। गीले सेबोरहाइया में सीबम का सक्रिय स्राव होता है, जिससे बाल जल्दी गंदे हो जाते हैं। अगर डैंड्रफ दिखाई दे तो उसे कॉस्मेटिक्स की मदद से छुपाया नहीं जा सकता। यह एक ऐसी बीमारी है जिसके इलाज की जरूरत है। आपको किसी ट्राइकोलॉजिस्ट की मदद लेनी चाहिए। अस्पताल में, मृत एपिडर्मिस का एक टुकड़ा विश्लेषण के लिए लिया जाएगा, जो पैथोलॉजी के कारण को प्रकट करेगा और चुनने में मदद करेगा। आवश्यक उपचार.

डैंड्रफ के खिलाफ शैंपू

कभी-कभी एक डैंड्रफ शैम्पू इसका इलाज करने के लिए पर्याप्त होगा।

सिर पर रूसी एक गैर-कॉस्मेटिक समस्या है और इसके उपचार फार्मेसियों में बेचे जाते हैं। शैंपू, जिनके नाम विज्ञापनों से भरे हुए हैं, में समस्या को खत्म करने के लिए आवश्यक पदार्थों की एक छोटी मात्रा होती है, और वे रूसी को ठीक करने में असमर्थ होते हैं। शैम्पू की संरचना में केटोकोनाज़ोल, बिफ़ानोसोल जैसे घटक होने चाहिए, सलिसीक्लिक एसिड, सेलेनियम डाइसल्फ़ाइड, ऑक्टोपाइरोड। स्वयं चयनशैम्पू चोट नहीं पहुंचाएगा प्रभावी उपायपरीक्षणों के परिणामों के आधार पर केवल एक डॉक्टर ही चुन सकता है।

लोक उपचार के साथ रूसी का इलाज कैसे करें?

कंधों पर रूसी के टुकड़े न केवल अप्रिय हैं, बल्कि खतरनाक भी हैं। के साथ संयोजन में बीमारी को खत्म करने के लिए, पहले एक डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ऐंटिफंगल चिकित्साऐसे साधनों का उपयोग किया जाता है पारंपरिक औषधि:

आहार और जीवन शैली में संशोधन

के खिलाफ लड़ाई के हिस्से के रूप में गंभीर रूसीपोषण समायोजित किया जाना चाहिए। निम्नलिखित नियमों का पालन करने की अनुशंसा की जाती है:

• तले हुए और वसायुक्त खाद्य पदार्थों, मिठाइयों और मसालों का सेवन कम से कम करें;
• ताजी सब्जियों और फलों के साथ आहार को समृद्ध करें;
• नियमित रूप से डेयरी उत्पादों का सेवन करें।

Seborrhea का उपचार आवश्यक रूप से विटामिन थेरेपी के साथ पूरक है।

कभी-कभी, समस्या को खत्म करने के लिए, यह शारीरिक और मनोवैज्ञानिक शक्ति को बहाल करने के लिए पर्याप्त है। किसी भी तनावपूर्ण स्थिति और भावनात्मक तनाव को खत्म करना महत्वपूर्ण है। यदि आप अपने आप भावनात्मक स्थिति का सामना नहीं कर सकते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और इसे निर्धारित अनुसार लेना चाहिए। शामक. शारीरिक और भावनात्मक खिंचाव seborrhea सहित कई बीमारियों का कारण है।

रूसी से अनुवादित लैटिनमतलब चोकर - वास्तव में, दिखावटछूटे हुए त्वचा के कण इस आहार उत्पाद से मिलते जुलते हैं।

इस तरह की एक आदत, और कुछ के लिए, चिकित्सा की दृष्टि से रूसी के रूप में आजीवन घटना एक सिंड्रोम है जो तराजू के रूप में त्वचा के कणों के छूटने की उच्च दर की विशेषता है।

एक नियम के रूप में, रूसी लंबे समय तक परेशान करती है, जो अक्सर खोपड़ी पर देखी जाती है। डॉक्टर डैंड्रफ मानते हैं सौम्य रूपसीबमयुक्त त्वचाशोथ। इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों से रूसी, इसके कारणों और उपचार के बारे में बात करेंगे।

सिर पर रूसी होने के कारण

ऐसे कई कारण हैं जो त्वचा के कणों के बढ़े हुए छूटना को भड़काते हैं, लेकिन अक्सर यह लक्षण कई कारकों के कारण होता है जो अकेले ही बढ़ जाते हैं:

• मेटाबोलिक विकार रूसी का मूल कारण हैं, जिससे शरीर रोगजनक कारकों की कार्रवाई के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है।
• हार्मोन संबंधी विकार सबसे ज्यादा होते हैं सामान्य कारणमहिलाओं में रूसी।
• कुछ रोग (जठरांत्र संबंधी मार्ग, अंतःस्रावी तंत्र, ब्रोन्कोपल्मोनरी विकृति, तंत्रिका संबंधी रोग, इम्युनोडेफिशिएंसी);
• वंशानुगत प्रवृत्ति एक ऐसा कारक है जिसे ठीक नहीं किया जा सकता है।
• वसामय ग्रंथियों का गलत काम।
• आहार का उल्लंघन, हाइपोविटामिनोसिस।
• मानसिक और शारीरिक तनाव।
• पाइट्रोस्पोरम ओवले के कारण होने वाला एक कवक संक्रमण, एक खमीर जैसा कवक सामान्य माइक्रोफ्लोराखोपड़ी।
• खोपड़ी की अनुचित देखभाल (हेयर ड्रायर के साथ अधिक सूखना, कर्लिंग लोहा, बार-बार धुंधला होना);
• हेडगियर का तर्कहीन उपयोग (सर्दियों में टोपी नहीं पहनना या गर्मी में गर्म हेडड्रेस नहीं पहनना);
• खोपड़ी की अपर्याप्त स्वच्छता। हालाँकि, इस कारण को केवल बहुत उन्नत मामलों में ही महसूस किया जा सकता है, जब लोग अपने बालों को धोने की पूरी तरह से उपेक्षा करते हैं।

रूसी के विकास में जोखिम कारक

यदि हम डैंड्रफ को एक रूप मानते हैं, तो डैंड्रफ रोग के शुष्क रूप को दर्शाता है। इसी समय, सीबम स्राव काफी कम हो जाता है, और त्वचा के तराजू का प्राकृतिक छूटना 3 गुना तेज हो जाता है और 4x के बजाय 1 सप्ताह लगता है।

रूसी को शुष्क और तैलीय में वर्गीकृत किया गया है, लेकिन कई विशेषज्ञ इसे गलत मानते हैं, क्योंकि सच्चे रूसी के साथ सीबम का पृथक्करण हमेशा कम होता है। तैलीय रूसी का उच्चारण शायद ही कभी किया जाता है, एक्सफ़ोलीएटेड एपिथेलियम के कण पहले से ही बालों पर देखे जाते हैं और शायद ही कभी त्वचा पर। लेकिन शुष्क रूसी हमेशा भरपूर होती है, त्वचा में गंभीर जलन और खुजली के साथ आगे बढ़ती है।

रूसी के लक्षण

• बालों, कंधों, कपड़ों, हेडड्रेस, कंघी पर एक्सफ़ोलीएटेड त्वचा के दिखाई देने वाले सफेद शल्क;
• शुष्क त्वचा, लेकिन तेलीय त्वचारूसी भी हो सकती है, क्योंकि दोनों स्थितियां चयापचय संबंधी विकारों के रूपांतर हैं;
• प्रभावित त्वचा की जलन;
• सुस्त और भंगुर बाल;
• प्रगति या लंबे समय तक पाठ्यक्रम के साथ: त्वचा पर तराजू, लाल धब्बे और पीले रंग की पपड़ी का बढ़ना।

क्रमानुसार रोग का निदान

निदान करने से पहले, आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए और सोरायसिस और एक्जिमा जैसी विकृतियों को बाहर करना चाहिए। दोनों रोग शायद ही कभी केवल खोपड़ी को प्रभावित करते हैं, व्यापक वितरण और अतिरिक्त लक्षण होते हैं।

डैंड्रफ के साथ क्या बिल्कुल नहीं किया जा सकता है

• अपने सर को खुजलाओ। रूसी और खुजली एक अप्रिय संयोजन है, और खुजली विकृति को बढ़ा देती है। पहले से ही चिड़चिड़ी त्वचा को खरोंचने और खरोंचने से समस्या और बढ़ जाएगी। संक्रामक एजेंट आसानी से माइक्रोडैमेज के माध्यम से प्रवेश करते हैं, जिससे पस्ट्यूल का निर्माण होता है;
• अल्कोहल-आधारित उत्पादों का उपयोग करें, जो पहले से ही शुष्क त्वचा को बहुत शुष्क कर देते हैं;
• अपने बालों को डाई करें और अन्य आक्रामक हेयर उत्पादों का उपयोग करें;
• धातु की कंघी का प्रयोग करें, जिसके दांत त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं और रूसी को बढ़ाते हैं।
• आपको हेयर ड्रायर, आयरन और कर्लिंग आयरन के बारे में भूल जाना चाहिए।

डैंड्रफ उपचार के तरीके

रूसी के उपचार के तरीकों को पारंपरिक और लोक में विभाजित किया जा सकता है। चुनी गई विधि की प्रभावशीलता इसके आवेदन की शुद्धता पर निर्भर करती है। उपचार के किसी भी तरीके का उपयोग करने से पहले, आपको एक डॉक्टर (त्वचा विशेषज्ञ या ट्राइकोलॉजिस्ट) के पास जाना चाहिए - शायद समस्या जितनी दिखती है उससे कहीं अधिक गंभीर है।

पारंपरिक तरीके

एंटिफंगल चिकित्सा - सभी रोगियों के लिए निर्धारित है, क्योंकि अधिकांश मामलों में कवक रूसी का कारण है या बाद में जुड़ जाता है। औषधीय शैंपू और लोशन, मुख्य सक्रिय तत्व:

क्लोट्रिमेज़ोल (क्लोडर्म) एक एंटिफंगल एजेंट जो कवक झिल्ली की अखंडता को नष्ट कर देता है	ketoconazole कवकनाशी और कवकनाशी क्रिया के साथ एज़ोल: माइकोज़ोरल, निज़ोरल, पेरखोटल, सेबोज़ोल।			बिफोंज़ोल (बिफ़ोन) लंबे समय तक कार्रवाई के साथ एंटिफंगल एजेंट (48 घंटे तक)
इचथ्योल (डर्मासेंस) इसमें सल्फर होता है, जिसमें स्थानीय संवेदनाहारी, एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, सेल चयापचय चक्र को सामान्य करता है	जिंक पाइरिथियोन (फ्रिडर्म जिंक) रोगाणुरोधी और एंटिफंगल गतिविधि	साइक्लोपीरोक्स (सेबिप्रोक्स) स्पष्ट कवकनाशी गतिविधि	ऑक्टोपिरोक्स (सेबोरिन) ऐंटिफंगल गतिविधि के साथ पदार्थ	सैलिसिलिक एसिड (सैलिसिलिक शैम्पू) एक केराटोलिटिक और रोगाणुरोधी प्रभाव है
क्वासिया अमारा का सत्त (क्वासिक्स क्रीम) रोगाणुरोधी, एंटिफंगल, विरोधी भड़काऊ कार्रवाई के साथ संयंत्र	सेलेनियम सल्फाइड कोशिका विभाजन को धीमा कर देता है और कवक पर कार्य करता है: सेलेगल, सल्सेन और सल्सेन-फोर्ट।		मेडिकल टार (टी/जेल न्यूट्रोजेना, फ्रिडर्म टार, सेबटन) त्वचा कीटाणुरहित करना, सेल चयापचय को कम और सामान्य करता है

कई सक्रिय पदार्थों के संयोजन वाले शैंपू और लोशन का सबसे बड़ा प्रभाव होता है।

कीटो प्लस जिंक पाइरिथियोन + केटाकोनाजोल	केलुएल डी एस जिंक पाइरिथियोन + सिक्लोपिरोक्सोलामाइन + केलुआमाइड	एल्गोपिक्स मेडिकल टार + सैलिसिलिक एसिड	योगिनी केटाकोनाज़ोल + जिंक	नोडडीएस क्लाइम्बैजोल + सैलिसिलिक एसिड + जिंक पाइरिथियोन	फाइटोसायलिक सैलिसिलिक एसिड + तेल चाय का पौधा, सरू, लोबान

औषधीय शैंपू के उपयोग के लिए सामान्य निर्देश

सभी औषधीय शैंपू को 2-6 सप्ताह के लिए लंबे समय तक उपयोग की आवश्यकता होती है, और फिर सप्ताह में 1-2 बार निवारक उपयोग की आवश्यकता होती है।

अन्य औषधीय योगों की तरह, शैंपू और लोशन के उपयोग के लिए कुछ मतभेद हैं और कई हैं दुष्प्रभाव- इलाज शुरू करने से पहले इस पर विचार किया जाना चाहिए।

चिकित्सीय शैम्पू पर्याप्तबालों पर लागू, झाग और समान रूप से त्वचा और बालों पर वितरित। एक्सपोज़र का समय औसतन 5-10 मिनट है, जिसके बाद शैम्पू को बहते पानी से अच्छी तरह से धोया जाता है।

प्रॉक्टर एंड गैंबल के विज्ञापित हेड एंड शोल्डर शैम्पू के बारे में क्या? यह शैम्पू चिकित्सीय समूह से संबंधित नहीं है, हालांकि इसमें जिंक पाइरिथियोन होता है। इसका मतलब है कि एकाग्रता सक्रिय घटकऐसा है कि शैंपू से तो कोई नुकसान नहीं होगा, लेकिन यह डैंड्रफ को भी ठीक नहीं कर पाएगा।

लिपोलिसिस प्रक्रियाओं को सामान्य करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं

• मेथियोनीन - वसा से फॉस्फोलिपिड के संश्लेषण को सामान्य करता है।
• राइबोफ्लेविन शामिल है वसा के चयापचय, रेडॉक्स प्रक्रियाओं को सामान्य करता है।

रिस्टोरेटिव थेरेपी

रूसी अक्सर इम्युनोडेफिशिएंसी राज्यों, हाइपोविटामिनोसिस, डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ होती है। इसलिए, उपचार के परिसर में, विटामिन-खनिज परिसरों को निर्धारित किया जाता है (देखें), इम्युनोमोड्यूलेटर (देखें) और प्रोबायोटिक्स: (देखें)।

जीवन शैली, पोषण

जैसा कि किसी भी अन्य बीमारी के खिलाफ लड़ाई में पोषण, भावनात्मक और भौतिक अवस्थारूसी के खिलाफ लड़ाई में मुख्य भूमिका नहीं तो महत्वपूर्ण भूमिका निभाएं। विटामिन-खनिज और प्रोटीन संरचना के संदर्भ में पोषण पूर्ण होना चाहिए, लेकिन वसा और कार्बोहाइड्रेट का हिस्सा सीमित होना चाहिए। आपको अपने आहार को साग, सब्जियों और फलों, समुद्री भोजन से समृद्ध करना चाहिए।

मानकीकरण उत्तेजित अवस्थाकभी-कभी रूसी के उपचार की कुंजी होती है। यदि अपने दम पर मनोदैहिक स्थितियों का सामना करना मुश्किल है, तो आपको एक मनोचिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। हल्के शामक का उपयोग करना संभव है, उदाहरण के लिए, पर्सेना (देखें)।

लोक उपचार के साथ रूसी का उपचार

रूसी का वैकल्पिक उपचार अक्सर विज्ञापित दवाओं की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी होता है। आंकड़ों के मुताबिक, डैंड्रफ से पीड़ित केवल 5% लोग ही मदद के लिए विशेषज्ञों के पास जाते हैं, और बाकी का या तो बिल्कुल इलाज नहीं होता है या फिर वे दादी-नानी के तरीकों का इस्तेमाल करते हैं। बेशक, यह दृष्टिकोण गलत है, लेकिन इन लोगों के लिए धन्यवाद, हम रूसी से लड़ने के प्रभावी तरीके सीखेंगे।

फ़ाइटोथेरेपी

बिच्छू बूटी

टॉनिक, विरोधी भड़काऊ और प्राकृतिक एंटीसेप्टिक कार्रवाई के अलावा, यह नवीकरण को बढ़ावा देता है सेलुलर संरचनाबाह्यत्वचा इस पौधे में नींबू की तुलना में दस गुना अधिक मात्रा में कार्बनिक अम्ल, विटामिन सी, साथ ही बी विटामिन, कैरोटीन, खनिज, टैनिन और फाइटोनसाइड होते हैं।

रूसी का मुकाबला करने के लिए, बिछुआ जलसेक का उपयोग किया जाता है, और लंबे समय तक, जब तक कि लक्षण पूरी तरह से गायब नहीं हो जाते। 5 बड़े चम्मच ताजा कटा हुआ बिछुआ या 2 बड़े चम्मच। सूखे पौधों को एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाता है और 10 मिनट के लिए पानी के स्नान में रखा जाता है। तैयार घोल को धुंध के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है और प्रतिदिन खोपड़ी पर रगड़ा जाता है। अपने बालों को धोने के बाद, आपको अपने बालों को बिछुआ जलसेक से भी धोना चाहिए, पानी से नहीं धोना चाहिए।

प्याज

इस पारंपरिक उपचारकलंबे समय से बालों के इलाज के लिए इस्तेमाल किया गया है, न केवल रूसी से प्रभावित, बल्कि भंगुर और सुस्त बालों के साथ भी। प्याज में सक्रिय फाइटोनसाइड्स होते हैं जो फंगस और बैक्टीरिया, साथ ही विटामिन और खनिजों को नष्ट करते हैं। कई इसे मना करते हैं। किफायती तरीकाप्याज की विशिष्ट गंध के कारण रूसी से लड़ना, जो प्रक्रिया के बाद अपने सिर को ठंडे पानी से अच्छी तरह धोने से छुटकारा पाना बहुत आसान है।

बल्बों को घी में कुचल दिया जाता है, जिसे ध्यान से खोपड़ी पर वितरित किया जाता है। शीर्ष पर एक सिलोफ़न टोपी लगाई जाती है और सिर के चारों ओर एक तौलिया लपेटा जाता है। 2 घंटे के लिए मास्क को झेलें, इसके बाद वे अपने बालों को न्यूट्रल शैम्पू से धो लें और अच्छी तरह से धो लें। प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार दोहराया जाना चाहिए जब तक कि रूसी पूरी तरह से गायब न हो जाए।

बोझ की जड़ें

बर्डॉक या बर्डॉक कई बाल उत्पादों में पाया जा सकता है, लेकिन, जैसा कि आप जानते हैं, ताजा तैयार औषधीय संरचना से बेहतर कुछ भी नहीं है। बर्डॉक एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक है, इसमें टैनिन होता है, इसमें घाव भरने और पुनर्योजी प्रभाव होता है (सभी देखें)।

आप उबलते पानी में burdock जड़ों के पारंपरिक जलसेक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन सबसे प्रभावी burdock इमल्शन है। इसकी तैयारी के लिए, कटा हुआ burdock जड़ का एक बड़ा चमचा अपरिष्कृत के साथ डाला जाता है वनस्पति तेल 200 मिलीलीटर की मात्रा में। मिश्रण को 2 सप्ताह के लिए अंधेरे और गर्म में कॉर्क और संक्रमित किया जाता है, जिसके बाद पौधे की सामग्री को फ़िल्टर किया जाता है। तैयार इमल्शन को रेफ्रिजरेटर में स्टोर किया जाता है।

इस उपचार रचनाडैंड्रफ के खिलाफ लड़ाई में इसे सबसे कारगर माना जाता है, मुख्य बात इसका सही और नियमित इस्तेमाल करना है। सप्ताह में दो बार, शैंपू करने से एक घंटे पहले, इमल्शन को स्कैल्प और बालों की जड़ों में रगड़ा जाता है। शैम्पू और ढेर सारे पानी से धो लें।

तेल उपचार

रूसी के खिलाफ लड़ाई में वनस्पति तेलों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, क्योंकि उनका खोपड़ी पर एक जटिल प्रभाव पड़ता है: न केवल रूसी को खत्म करता है, बल्कि माइक्रोफ्लोरा के असंतुलन को समाप्त करते हुए त्वचा को भी ठीक करता है। सबसे प्रभावी तेल:

• टी ट्री: डैंड्रफ को खत्म करता है, प्राकृतिक लिपिड परत बनाकर रूखी त्वचा से लड़ता है।
• तुलसी: एक एंटीऑक्सिडेंट है, इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं, बालों के विकास को उत्तेजित करता है।
• कैमोमाइल: के पास एंटीसेप्टिक गुण, खुजली और जलन को समाप्त करता है, त्वचा के पुनर्जनन को तेज करता है।
• नींबू: शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुण होते हैं, सीबम स्राव को सामान्य करते हैं, कवक को नष्ट करते हैं।
• लोहबान: केराटिनाइज्ड एपिथेलियम की त्वचा को साफ करता है, वसामय ग्रंथियों के कार्य को नियंत्रित करता है।
• पचौली: कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न करता है, सूक्ष्म क्षतियों के उपचार को बढ़ावा देता है।
• पुदीना : त्वचा की लालिमा और जलन को दूर करता है, खुजली को कम करता है।
• नीम: फंगस को खत्म करता है, त्वचा को ठीक करता है।

खाना पकाने के लिए चिकित्सा संरचनाबेस न्यूट्रल तेल का उपयोग करना आवश्यक है: देवदार, जैतून, तिल, अलसी, जोजोबा। जोजोबा तेल को प्राथमिकता दी जाती है क्योंकि इसकी संरचना मानव वसा के सबसे करीब होती है। 60 मिलीलीटर बेस ऑयल के लिए चिकित्सीय तेल की 20 बूंदें ली जाती हैं। परिणामस्वरूप मिश्रण एक बंद कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है।

प्रक्रिया के लिए, लगभग 1 चम्मच मिश्रण का उपयोग करें (प्रत्येक उपयोग से पहले तेलों का मिश्रण हिलाया जाता है)। तेल को उंगलियों पर लगाया जाता है और धीरे से कुछ मिनटों के लिए खोपड़ी में रगड़ा जाता है। अगर सब कुछ सही ढंग से किया जाए, तो बालों पर कोई तैलीय फिल्म नहीं बनती है। मिश्रण को धोया नहीं जाना चाहिए, लेकिन अगर आपको अभी भी अपने बालों को धोना है, तो आप प्रक्रिया के एक घंटे बाद ऐसा कर सकते हैं। बहुलता: सप्ताह में 2-3 बार।

अन्य तरीके

अंडे का मुखौटा

चिकन अंडे में लेसिथिन, विटामिन और खनिज होते हैं जो रूसी को खत्म करने, बालों की स्थिति में सुधार करने और त्वचा को शांत करने में मदद करते हैं।

खाना पकाने के लिए चिकित्सा मुखौटा 1 अंडे को फेंट कर झाग बनाया जाता है और समान अनुपात में प्राकृतिक दही के साथ मिलाया जाता है। मिश्रण को खोपड़ी और बालों पर वितरित किया जाता है, सिलोफ़न और एक तौलिया के साथ कवर किया जाता है और एक घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है, जिसके बाद इसे ठंडे पानी से धो दिया जाता है। बहुलता: सप्ताह में 2-3 बार।

रोटी का दलिया

काली रोटी सूखी और का असली तारणहार है भंगुर बालऔर क्षतिग्रस्त त्वचा। पके हुए ब्रेड में खमीर अब इतना आक्रामक नहीं है, लेकिन साथ ही यह त्वचा को बिना सुखाए पूरी तरह से साफ करता है।

काली रोटी का एक टुकड़ा कुचल दिया जाता है और उबलते पानी से डाला जाता है। जब मिश्रण ठंडा हो जाता है (लगभग 50 डिग्री सेल्सियस तक), तो वे इस घोल से अपने बालों को धोते हैं, बालों की त्वचा में रगड़ते हैं, और फिर इसे ठंडे पानी से धो देते हैं। आपको शैम्पू का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है - आपके बाल ताजा और साफ होंगे। आप इस तरीके को हर समय इस्तेमाल कर सकते हैं, इससे कोई नुकसान और लत नहीं है।

दही वाला दूध

दही बालों और स्कैल्प को विटामिन पोषण प्रदान करता है। सामग्री के माध्यम से फोलिक एसिडदही वाले दूध में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, कोलीन वसामय ग्रंथियों के कार्य को सामान्य करता है, प्रोटीन और लैक्टिक एसिड त्वचा को बहाल करता है।

घर के बने दही का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा है। उत्पाद को थोड़ा गर्म किया जाता है और बिना धोए बालों और खोपड़ी पर लगाया जाता है, 40 मिनट के लिए सिलोफ़न और एक टेरी तौलिया के नीचे रखा जाता है, और फिर गर्म पानी और एक तटस्थ शैम्पू से धोया जाता है। प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार दोहराएं।

कई लोग इस सवाल में रुचि रखते हैं - क्या इसका उपयोग करना संभव है? लोक तरीकेडैंड्रफ का इलाज पारंपरिक उपचार? यदि आपको रूसी के इलाज के लिए एक शैम्पू निर्धारित किया गया है, तो सिफारिश की उपेक्षा न करें। लोक तरीकेयदि मुख्य उपचार अप्रभावी है या यदि आप अभी तक डॉक्टर तक नहीं पहुँच सकते हैं तो इसका उपयोग किया जा सकता है।

डैंड्रफ के इलाज के लिए आप जो भी उपाय अपनाएं - तुरंत प्रभाव की उम्मीद न करें, और इसकी आवश्यकता नहीं है - धीरे-धीरे, प्राकृतिक वसूलीखोपड़ी की स्थिति रूसी की पुनरावृत्ति की अनुपस्थिति का सबसे अच्छा गारंटर है!

डैंड्रफ खोपड़ी पर मृत त्वचा कोशिकाएं हैं।आम तौर पर, एक व्यक्ति में, वे लगातार सिर पर और बालों में मौजूद होते हैं, लेकिन एक छोटी, लगभग अगोचर मात्रा में।

जरूरी!यदि आप अपने सिर पर बहुत सारे सफेद तराजू देखते हैं, तो वे स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं, और आप अपने बालों को धोने के बाद भी उन्हें हटा नहीं सकते हैं - सबसे अधिक संभावना है, यह इंगित करता है कि आपको सेबोरहाइक जिल्द की सूजन जैसी बीमारी है।

Seborrhea वसामय ग्रंथियों के विघटन के साथ जुड़ा हुआ है। वे बहुत अधिक या इसके विपरीत बहुत कम सीबम का स्राव करना शुरू करते हैं, और इससे कई एक्सफ़ोलीएटेड स्कैल्प कोशिकाओं की उपस्थिति होती है।

डैंड्रफ के कारण

क्या करें और कैसे इलाज करें?

बहुत से लोग डैंड्रफ की उपस्थिति को यह सोचकर नजरअंदाज कर देते हैं कि यह अपने आप दूर हो जाएगा। यह सच नहीं है। लंबे समय तक seborrhea के साथ, इसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ अन्य रोग विकसित हो सकते हैं। उलटा भी पड़: उदाहरण के लिए, बालों का झड़ना। इसलिए, सेबोरहाइक जिल्द की सूजन का इलाज किया जाना चाहिए।

जरूरी!एक ट्राइकोलॉजिस्ट का दौरा करना कभी भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा जो आपके सेबोरिया के कारणों को सटीक रूप से निर्धारित करेगा और निर्धारित करेगा सक्षम उपचार, व्यक्तिगत रूप से आपके अनुरूप।

यदि आपके पास ऐसा अवसर नहीं है, तो अपने लिए एक एंटी-डैंड्रफ उपाय चुनना सुनिश्चित करें।

अपने बालों के प्रकार (तैलीय, सूखे और सामान्य) के लिए विशेष रूप से एक शैम्पू चुनें।

लोकविज्ञान

पारंपरिक चिकित्सा भी रूसी से निपटने में मदद कर सकती है।सच है, सभी प्राकृतिक उपचार इतने प्रभावी नहीं हैं, और परिणाम लंबे समय से प्रतीक्षित हो सकता है। लेकिन ऐसे उत्पादों में कुछ भी हानिकारक या जहरीला नहीं होता है।

तेल मत भूलना।सिर और बालों के लिए बोझ या अरंडी के तेल को रगड़ना बहुत उपयोगी होता है।

उपचार की अवधि

आपके बालों की स्थिति और उपचार की प्रभावशीलता के आधार पर, seborrhea के लिए उपचार का कोर्स अलग-अलग तरीकों से चल सकता है। अंत में, किसी भी साधन, विशेष रूप से साथ रासायनिक संरचनालंबे समय तक इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। अपनी त्वचा को ब्रेक दें। इन निधियों के उपयोग के लिए निर्देशों को ध्यान से पढ़ना सुनिश्चित करें, इसलिए उपचार का कोर्स निर्धारित किया जाना चाहिए।

यदि आप उपयोग कर रहे हैं लोक उपचारत्वरित परिणाम की अपेक्षा न करें। प्राकृतिक उपचारलगभग हमेशा रासायनिक की तुलना में अधिक धीरे-धीरे कार्य करते हैं।

अगर एक महीने के बाद भी आपको जरा सा भी बदलाव नहीं दिखाई देता है, तो कुछ और ठीक करने की कोशिश करने का कोई मतलब नहीं है। अपने लिए कुछ और चुनें जो आपके लिए अधिक प्रभावी हो। यदि आप एक महीने से अधिक समय से परिणाम प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन अभी भी बहुत अधिक रूसी है, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है जो इस अप्रिय बीमारी से लड़ने में आपकी मदद करेगा। अपने स्वास्थ्य को ठीक न होने दें।

समय-समय पर रोकथाम के बारे में मत भूलना ताकि रूसी इतनी आसानी से आपके पास वापस न आ सके। उदाहरण के लिए, सुलसेना पेस्ट, जिसका पहले ही उल्लेख किया गया था, रोकथाम के लिए हर छह महीने में एक महीने के लिए उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

लोक उपचार का उपयोग करना सुनिश्चित करें। उपचार के दौरान वे हमेशा प्रभावी नहीं होते हैं, लेकिन आपके बालों और खोपड़ी को स्वस्थ रखने में बहुत सहायक होते हैं। और, ज़ाहिर है, हमेशा अपने बालों को देखें, इसकी ठीक से देखभाल करें और कोशिश करें कि खुद को नुकसान न पहुंचे।

आपके बालों की स्थिति आपके स्वास्थ्य का प्रतिबिंब है। अगर आप अपने पूरे शरीर की देखभाल नहीं करेंगे तो आपके बाल कभी भी खूबसूरत नहीं होंगे। और यहां तक ​​कि इतना व्यापक और अप्रिय रोग, seborrhea की तरह, यदि आप अपने बालों और खोपड़ी के स्वास्थ्य की निगरानी करते हैं, तो आप से गुजरेंगे।