तापमान 36 डिग्री से नीचे क्यों है? शरीर का तापमान कम होने का मुख्य कारण। अगर आपके शरीर का तापमान कम है तो क्या करें?

सबफ़ेब्राइल स्थिति कितनी खतरनाक है? इसका इलाज कैसे करें और क्या करना चाहिए? लगातार सवाल! आइए उनका पता लगाने की कोशिश करें

विशेषज्ञ - उम्मीदवार चिकित्सीय विज्ञान, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट मरीना अलेक्जेंड्रोविच.

बचपन से ही हम सभी जानते हैं कि शरीर का सामान्य तापमान 36.6°C होता है। हालांकि, यह पता चला है कि यह स्थापित राय सिर्फ एक मिथक है। दरअसल, वास्तव में, एक ही व्यक्ति के लिए यह सूचक अलग अवधिजीवन बार-बार बदल सकता है।

आप सरपट दौड़ने के लिए कहाँ गए हैं?

उदाहरण के लिए, एक थर्मामीटर पूरे स्वास्थ्य के साथ भी एक महीने के लिए अलग-अलग नंबर दे सकता है। यह मुख्य रूप से लड़कियों के लिए विशिष्ट है - उनके शरीर का तापमान आमतौर पर ओव्यूलेशन के दौरान थोड़ा बढ़ जाता है और मासिक धर्म की शुरुआत के साथ सामान्य हो जाता है। एक दिन में उतार-चढ़ाव भी आ सकता है। सुबह में, जागने के तुरंत बाद, तापमान न्यूनतम होता है, और शाम को यह आमतौर पर आधा डिग्री बढ़ जाता है। तनाव, खाना, शारीरिक रूप से सक्रिय रहना, नहाना या गर्म (साथ ही मजबूत) पेय पीना, समुद्र तट पर होना, बहुत गर्म कपड़े, भावनात्मक विस्फोट, और बहुत कुछ तापमान में मामूली उछाल का कारण बन सकता है। और फिर ऐसे लोग हैं जिनके लिए थर्मामीटर पर निशान का सामान्य मूल्य 36.6 नहीं है, बल्कि 37 ° C या थोड़ा अधिक है। एक नियम के रूप में, यह आश्चर्यजनक युवा पुरुषों और महिलाओं पर लागू होता है, जो अपनी सुंदर काया के अलावा, एक सूक्ष्म मानसिक संगठन भी रखते हैं। Subfebrile की स्थिति असामान्य नहीं है, खासकर बच्चों में: आंकड़ों के अनुसार, लगभग हर चौथा व्यक्ति इसमें भिन्न होता है आधुनिक बच्चा 10 और 15 की उम्र के बीच। आमतौर पर ऐसे बच्चे कुछ हद तक पीछे हटने वाले और धीमे, उदासीन या, इसके विपरीत, चिंतित और चिड़चिड़े होते हैं। लेकिन वयस्कों में भी यह घटना अनोखी नहीं है। हालांकि, आपको जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं पर सब कुछ दोष नहीं देना चाहिए। इसलिए, यदि सामान्य शरीर का तापमान हमेशा सामान्य होता है और अचानक एक ही थर्मामीटर से पर्याप्त रूप से लंबे समय तक माप किया जाता है और अलग समयदिन, वे हमेशा की तुलना में अधिक संख्या दिखाने लगे, चिंता का एक महत्वपूर्ण कारण है।

"पूंछ" से पैर कहाँ बढ़ते हैं?

शरीर का बढ़ा हुआ तापमान आमतौर पर शरीर में एक सूजन प्रक्रिया की उपस्थिति या संक्रमण की उपस्थिति को इंगित करता है। लेकिन कभी-कभी ठीक होने के बाद भी थर्मामीटर की रीडिंग सामान्य से ऊपर रहती है। इसके अलावा, यह कई महीनों तक जारी रह सकता है। इस तरह से पोस्ट-वायरल एस्टेनिया का सिंड्रोम अक्सर व्यक्त किया जाता है। इस मामले में डॉक्टर "तापमान पूंछ" शब्द का प्रयोग करते हैं। स्थानांतरित संक्रमण के परिणामों के कारण थोड़ा ऊंचा (सबफ़ेब्राइल) तापमान परीक्षणों में बदलाव के साथ नहीं होता है और अपने आप ही चला जाता है।

हालांकि, जब तापमान में वृद्धि इंगित करती है कि रोग, जो कुछ समय के लिए कम हो गया है, नए सिरे से विकसित होना शुरू हो गया है, तो अस्थानिया को अपूर्ण वसूली के साथ भ्रमित करने का खतरा है। इसलिए, केवल मामले में, रक्त परीक्षण करना और यह पता लगाना बेहतर होता है कि ल्यूकोसाइट्स सामान्य हैं या नहीं। यदि सब कुछ क्रम में है, तो आप शांत हो सकते हैं, तापमान कूद जाएगा और कूद जाएगा और अंततः "अपने होश में आ जाएगा।"

अन्य सामान्य कारणसबफ़ेब्राइल स्थिति - अनुभवी तनाव। एक विशेष शब्द भी है - मनोवैज्ञानिक तापमान। यह अधिक बार लक्षणों के साथ होता है जैसे कि बीमार महसूस कर रहा है, सांस की तकलीफ और चक्कर आना।

ठीक है, अगर निकट अतीत में आप तनाव या संक्रामक रोगों को सहन नहीं करते थे, और थर्मामीटर अभी भी हठपूर्वक रेंगता है, तो सतर्क रहना और जांच करना बेहतर है। आखिरकार, लंबे समय तक सबफ़ेब्राइल स्थिति उपस्थिति का संकेत दे सकती है खतरनाक रोग... इसलिए यह समझना जरूरी है कि "तापमान पूंछ" से पैर कहां बढ़ते हैं।

उन्मूलन विधि द्वारा

पहला कदम भड़काऊ, संक्रामक और अन्य गंभीर बीमारियों (तपेदिक, थायरोटॉक्सिकोसिस, आयरन की कमी से एनीमिया, पुरानी संक्रामक या अन्य गंभीर बीमारियों) के सभी संदेहों को बाहर करना है। स्व - प्रतिरक्षित रोग, घातक ट्यूमर) सबसे पहले आपको किसी थेरेपिस्ट से संपर्क करना होगा जो व्यक्तिगत योजनासर्वेक्षण। एक नियम के रूप में, सबफ़ेब्राइल स्थिति के लिए एक कार्बनिक कारण की उपस्थिति में, अन्य भी होते हैं विशिष्ट लक्षण: में दर्द विभिन्न साइटेंशरीर, वजन घटना, सुस्ती, थकान में वृद्धि, पसीना। पल्पेट करते समय, प्लीहा या लिम्फ नोड्स का इज़ाफ़ा पाया जा सकता है। आमतौर पर, सबफ़ेब्राइल स्थिति के कारणों का पता लगाना एक सामान्य से शुरू होता है और जैव रासायनिक विश्लेषणमूत्र और रक्त, फेफड़े का एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड आंतरिक अंग... फिर, यदि आवश्यक हो, अधिक विस्तृत शोध- उदाहरण के लिए, रुमेटी कारक या थायराइड हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण। अज्ञात मूल के दर्द की उपस्थिति में, और विशेष रूप से तेज वजन घटाने के साथ, एक ऑन्कोलॉजिस्ट से परामर्श आवश्यक है।

"गर्म" लोग

यदि सर्वेक्षणों से पता चला है कि सभी मोर्चों पर आदेश है, तो ऐसा लगता है कि आप शांत हो सकते हैं, यह तय कर लें कि यह आपका स्वभाव है। लेकिन यह पता चला है कि अभी भी चिंता का कारण है।

हालाँकि, पहले यह पता लगाने की कोशिश करते हैं कि ऊंचा तापमान कब से आता है, ऐसा प्रतीत होगा, पूर्ण अनुपस्थितिउस के लिए जैविक कारण... यह बिल्कुल भी प्रकट नहीं होता है क्योंकि शरीर बहुत अधिक गर्मी जमा करता है, बल्कि इसलिए कि यह इसे खराब तरीके से दूर करता है। वातावरण... भौतिक स्तर पर थर्मोरेग्यूलेशन प्रणाली के विकार को ऊपरी और की त्वचा में स्थित सतही वाहिकाओं की ऐंठन द्वारा समझाया जा सकता है। निचले अंग... इसके अलावा, लंबे समय तक बुखार वाले लोगों के शरीर में, अंतःस्रावी तंत्र में व्यवधान हो सकता है (वे अक्सर अधिवृक्क प्रांतस्था और चयापचय को बाधित करते हैं)। डॉक्टर इस स्थिति को सिंड्रोम की अभिव्यक्ति मानते हैं वनस्पति दुस्तानताऔर इसे एक नाम भी दिया - थर्मोन्यूरोसिस। और यद्यपि यह अपने शुद्ध रूप में कोई बीमारी नहीं है, क्योंकि इस दौरान कोई जैविक परिवर्तन नहीं होता है, फिर भी यह आदर्श नहीं है, क्योंकि लंबे समय तक उच्च तापमान शरीर के लिए तनाव है। इसलिए, इस स्थिति का इलाज किया जाना चाहिए। लेकिन, ज़ाहिर है, एंटीबायोटिक्स या एंटीपीयरेटिक्स नहीं - वे न केवल हानिरहित हैं, बल्कि in इस मामले मेंअप्रभावी भी।

निम्न-श्रेणी के बुखार के लिए दवाएं शायद ही कभी निर्धारित की जाती हैं। अधिक बार, न्यूरोलॉजिस्ट मालिश और एक्यूपंक्चर (परिधीय वाहिकाओं के स्वर को सामान्य करने के लिए), साथ ही साथ हर्बल दवा और होम्योपैथी की सलाह देते हैं। अक्सर स्थिर सकारात्मक प्रभावमनोवैज्ञानिक उपचार और मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करें।

ग्रीनहाउस स्थितियां मदद नहीं करती हैं, बल्कि थर्मोन्यूरोसिस से छुटकारा पाने में बाधा डालती हैं। इसलिए, जो लोग इस विकार से पीड़ित हैं, उनके लिए बेहतर है कि आप अपनी देखभाल करना बंद कर दें और शरीर को सख्त और मजबूत करना शुरू कर दें। समस्याग्रस्त थर्मोरेग्यूलेशन वाले लोगों को चाहिए:

● सही दैनिक दिनचर्या;

नियमित अच्छा पोषकताजी सब्जियों और फलों की प्रचुरता के साथ;

विटामिन लेना;

ताजी हवा के लिए पर्याप्त जोखिम;

शारीरिक शिक्षा (टीम खेलों को छोड़कर);

सख्त (विधि केवल नियमित रूप से प्रभावी है, एक बार उपयोग नहीं)।

वैसे

गवाही में भ्रम

क्या आप तापमान को सही तरीके से माप रहे हैं? कृपया ध्यान दें कि बगल के नीचे रखा थर्मामीटर गलत जानकारी दे सकता है - इस क्षेत्र में पसीने की ग्रंथियों की प्रचुरता के कारण अशुद्धि होने की संभावना है। यदि आप अपने मुंह में तापमान (जहां यह बांह के नीचे की तुलना में आधा डिग्री अधिक है) को मापने के आदी हैं, तो जान लें कि यदि आप एक घंटे पहले गर्म खाते या पीते हैं या धूम्रपान करते हैं तो संख्याएं कम हो जाएंगी। मलाशय में तापमान औसतन in . से एक डिग्री अधिक होता है कांख, लेकिन याद रखें कि यदि आप नहाने या व्यायाम करने के बाद माप लेते हैं तो थर्मामीटर "झूठ" सकता है। कान नहर में तापमान को मापना आज सबसे विश्वसनीय माना जाता है। लेकिन इसके लिए एक विशेष थर्मामीटर और प्रक्रिया के सभी नियमों के सख्त पालन की आवश्यकता होती है। कोई भी उल्लंघन त्रुटि का कारण बन सकता है।

स्वास्थ्य की स्थिति का सबसे सूचनात्मक और सुलभ संकेतक शरीर का तापमान माना जाता है। पर जुकाम, कई पुरानी बीमारियों के संक्रमण और तेज होने का निदान आमतौर पर वृद्धि के साथ किया जाता है। हालांकि, शरीर की एक विपरीत प्रतिक्रिया भी होती है - जब शरीर का तापमान कम होता है। क्या यह पैथोलॉजी है? तापमान में गिरावट कितनी खतरनाक है और शरीर को समस्या से निपटने में मदद करने के लिए क्या करना चाहिए?

आरंभ करने के लिए, आइए स्पष्ट करें कि कौन सी निचली थर्मामीटर रीडिंग खतरनाक हो सकती है और आदर्श क्या है।

बगल में किसी व्यक्ति के शरीर के तापमान का मानक मानदंड 36.6 सेल्सियस है। हालांकि, यह एक औसत मानक है और मामला-दर-मामला आधार पर मापा जाने पर यह बहुत अलग होता है।

तो, दिन के अलग-अलग समय पर एक ही व्यक्ति के लिए, तापमान अलग होगा: सुबह में यह कम होता है (विषय अभी जाग गया है और उसके शरीर की सभी प्रणालियां बस समायोजित हो रही हैं), दोपहर में - थर्मामीटर 36.6 रिकॉर्ड करेगा, और शाम को, जब व्यक्ति थका हुआ होगा, थर्मामीटर अधिक दिखाएगा कम संख्या(मान लीजिए 36.4)।

वहीं, कुछ की सामान्य दर 36.6 है, जबकि अन्य की थोड़ी अधिक या थोड़ी कम है। 35.6 - 36.9 की सीमा को सामान्य माना जाता है। लेकिन बशर्ते कि विषय अच्छा लगे, बेचैनी, थकान, सिरदर्द महसूस न हो और साथ ही, ऐसे संकेतक लंबे समय तक उसमें पाए जाते हैं।

हालांकि, किसी व्यक्ति के शरीर के तापमान में कमी (हाइपोथर्मिया) किसी बीमारी का लक्षण या हाइपोथर्मिया का संकेत हो सकता है। एक वयस्क और एक बच्चे दोनों के लिए, यह 35.0 से नीचे के संकेतकों के साथ भी खतरनाक साबित होगा। यदि तापमान और गिरता है, और थर्मामीटर 34.0 से नीचे चला जाता है, तो सभी का काम आंतरिक प्रणाली: रोगी को सांस की तकलीफ महसूस होगी, उसे मंदनाड़ी, ठंड लगना और ठंडक का अहसास होगा, त्वचा पीली हो जाएगी, दिखाई देगी ठंडा पसीना, हाथों और उंगलियों में छोटे झटके, वाणी धीमी हो जाएगी, चेतना भ्रमित होगी, मतिभ्रम, मतली, उल्टी संभव है।

35.0 से नीचे थर्मामीटर पढ़ना डॉक्टर को बुलाने का एक कारण है।

यदि तापमान कम है, 32.0 से नीचे चला गया है, तो यह जीवन के लिए खतरा है। डॉक्टर को बुलाने की तत्काल आवश्यकता है। इस तरह के संकेतक कोमा, सांस की गिरफ्तारी और रोगी की मृत्यु को भड़का सकते हैं। 21.0 . के नीचे चिह्नित करें डिग्रीमनुष्यों के लिए घातक माना जाता है।

बच्चों में हाइपोथर्मिया कब सामान्य होता है?

विभिन्न आयु समूहबच्चे, के कारण कम दरेंथर्मामीटर अलग हैं। उन्मूलन के तरीके कैसे भिन्न हैं यह राज्य... कई मामलों में, बच्चों में हाइपोथर्मिया के कारण वयस्कों की तरह ही होते हैं, लेकिन कभी-कभी यह विशिष्ट कारकों द्वारा उकसाया जाता है।

शिशुओं में

जीवन के पहले दिनों में, नवजात शिशुओं का तापमान कभी-कभी कम होता है। यह तथाकथित कोल्ड शॉक है। बच्चे ने जन्म के समय तनाव का अनुभव किया, और फिर खुद को उसके लिए नई परिस्थितियों में पाया। इसकी थर्मोरेग्यूलेशन प्रणाली को अभी तक समायोजित किया जा रहा है, इसलिए, पहले दिनों में, नवजात शिशुओं में सामान्य रूप से 35.6 डिग्री तक संकेतक होते हैं। क्रंब को केवल अच्छी तरह से ढकने और गर्म रखने की जरूरत है।

समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चों के शरीर का तापमान भी कम होता है। जब तक उनका अपना थर्मोरेग्यूलेशन नहीं हो जाता, तब तक उन्हें अतिरिक्त गर्मी की आवश्यकता होती है।

किशोरावस्था में

एक हार्मोनल उछाल होता है, जो कभी-कभी किशोरों के शरीर में गर्मी विनिमय के नियमन को प्रभावित करता है। यह इस तथ्य के कारण है कि हाइपोथैलेमस, जो "नाभिक" (आंतरिक अंगों) के सामान्य थर्मोरेग्यूलेशन को सुनिश्चित करने के लिए जिम्मेदार है, भी एक हार्मोनल उछाल से गुजरता है और इस तरह के गैर-मानक तरीके से परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया करता है।

वयस्कों और बच्चों में कम थर्मामीटर रीडिंग के सामान्य कारण

हाइपोथर्मिया, एक विकृति विज्ञान के रूप में, सामान्य नहीं है, शरीर के तापमान में वृद्धि बहुत अधिक सामान्य है। लेकिन कम तापमानकारण का शरीर भी गंभीर है और एक प्रकार का मार्कर है, जो समस्या का संकेत देता है।

आंकड़े कहते हैं कि हाइपोथर्मिया के सभी मामलों में से लगभग 80% अपर्याप्त पोषण से जुड़े हैं और भी भारी बोझजीवन शक्ति के ह्रास की ओर ले जाता है। सबसे अधिक संभावना के बीच रोग संबंधी कारणहोगा:

तनाव

लंबे समय तक रहने के साथ तनावपूर्ण स्थिति, एक व्यक्ति ज्यादा नहीं सोता है, उसे भूख नहीं लगती है, लगातार तनाव से वह महत्वपूर्ण मात्रा में ऊर्जा खो देता है, जो उसके स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।

व्यक्ति को लगातार ठंडक, थकान महसूस होती है, कभी-कभी सरदर्द, चक्कर आना और मतली।

यदि कारण तनावपूर्ण स्थिति है, तो आपको बस आराम करने की आवश्यकता है और तापमान सामान्य हो जाएगा। मुश्किल मामलों में, एक मनोचिकित्सक के परामर्श की आवश्यकता होगी।

थकान

हाइपोथर्मिया के कारणों में होगा अत्यधिक थकान, बलों की अधिकता बहुत अधिक ऊर्जा की खपत करती है, जो शरीर में प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की उपस्थिति को प्रभावित करती है। उनकी कमी से थकावट और बिगड़ा हुआ थर्मोरेग्यूलेशन होता है। ऐसे में तेज थकान, सिरदर्द और ठंड का अहसास होता है, कभी-कभी व्यक्ति को सर्दी, मिचली आने लगती है। अधिक काम के मामले में, सामान्य तापमान को बहाल करने के लिए, आपको अच्छी तरह से आराम करने, सही खाने और सोने की आवश्यकता होगी।

आहार

शरीर के कम तापमान और कार्बोहाइड्रेट-प्रोटीन संतुलन के उल्लंघन का एक अन्य कारण आहार है। कार्बोहाइड्रेट और वसा में लंबे समय तक प्रतिबंध से शरीर का ह्रास होता है, आयरन की कमी से एनीमिया और बिगड़ा हुआ गर्मी नियमन होता है।

यहां मतली है, लगातार थकान की भावना है, ठंड लगना है, बाल भंगुर हो जाते हैं, नाखून पीले और कमजोर हो जाते हैं, त्वचा बहुत शुष्क, पीली हो जाती है। टिनिटस और चक्कर आ सकते हैं।

लक्षणों से राहत के लिए डॉक्टर से मिलने और उपचार की आवश्यकता होगी। कम हीमोग्लोबिन अधिक जटिल विकारों के लिए खतरनाक है, क्योंकि प्रसव में विफलता होती है पोषक तत्ववस्तुतः सभी आंतरिक अंगों के लिए।

स्थगित संक्रमण

इसके अलावा, वस्तुतः एक साधारण एआरवीआई से बोटकिन रोग या उपदंश के लिए कोई भी संक्रमण कम तापमान का कारण बन सकता है। जब वायरस या बैक्टीरिया शरीर में प्रवेश करते हैं, तो उनसे लड़ने के लिए सभी प्रतिरक्षा बल जुटाए जाते हैं। तापमान में उल्लेखनीय वृद्धि होती है, जिसके बाद विपरीत प्रक्रिया होती है: पहले, बुखार को निम्न-श्रेणी के तापमान से बदल दिया जाता है, और फिर यह 35.6 तक गिर सकता है। शरीर को थर्मोरेग्यूलेशन को समायोजित करने की आवश्यकता होती है। यहां आपको बस थोड़ा इंतजार करना होगा और कुछ दिनों बाद तापमान अपने आप सामान्य हो जाएगा।

उपचार के परिणाम (आईट्रोजेनिक हाइपोथर्मिया)

हाइपोथर्मिया के बाद होता है सर्जिकल ऑपरेशन, यहां, संज्ञाहरण के परिणामस्वरूप, तंत्रिका अंत की नाकाबंदी होती है, जो थर्मोरेगुलेटरी अंगों के काम में खराबी का कारण बनती है।

अधिक सामान्य और अधिक बार-बार होने वाले कारणों में उच्च तापमान में अत्यधिक गिरावट होगी। यह छोटे रोगियों के लिए विशिष्ट है, माताएं हमेशा दवा की खुराक की सही गणना नहीं कर सकती हैं। ऐसे मामलों में, ठंडा पसीना, पीलापन होता है। त्वचा, सिरदर्द, ठंडे हाथ और पैर।

बहुत अधिक ज्वरनाशक लेने के बाद तापमान कम हो तो क्या करें? रोगी को गर्म कंबल में लपेटना, उसके पैरों में हीटिंग पैड रखना या रोगी को सरसों के साथ गर्म पैर स्नान करना अनिवार्य है। गर्म रास्पबेरी चाय पिएं या हरी चायइचिनेशिया के साथ। कॉफी या ज्यादा गर्म चाय न दें। उपाय धीरे-धीरे किया जाना चाहिए ताकि रोगी को तेज न करें।

अल्प तपावस्था

एक व्यक्ति गर्म खून वाला होता है, और इसलिए, कम परिवेश का तापमान उस पर कार्य करता है। में लंबे समय तक रहने से तापमान गिर सकता है ठंडा पानीबिना उचित कपड़ों के ठंड में बहुत देर तक।

सबसे प्रसिद्ध रिकॉर्ड (बच्चा बच गया) लड़की का 6 घंटे बिना कपड़ों के ठंड में रहना है।
गर्म रखने और तापमान बढ़ाने के लिए, आपको बहुत सारे गर्म पेय, गर्म कंबल और कपड़ों की आवश्यकता होगी। गर्म स्नान या स्नान करना अच्छा है। एक गर्म हीटिंग पैड छाती और सिर के पीछे रखा जाता है। सबसे कठिन मामलों में, एक अस्पताल में कैल्शियम क्लोराइड का एक गर्म समाधान अंतःशिर्ण रूप से प्रशासित किया जाता है।

लेकिन आपको एक व्यक्ति को धीरे-धीरे गर्म करने की जरूरत है। बढ़ती गर्मी के साथ धीरे-धीरे अभिनय करना। तो, 34.0 के शरीर के तापमान वाले व्यक्ति के लिए, 37.0 के तापमान वाला स्नान न केवल गर्म होगा, बल्कि गर्म भी होगा।

यदि शीतदंश क्षेत्र हैं, तो उन्हें रगड़ा नहीं जा सकता है, आपको केवल एक थर्मल पट्टी लगाने की आवश्यकता है (यह त्वचा को अंदर से गर्म रखेगा और कम से कम नुकसान प्राप्त करेगा)।

यदि श्वास रुक जाती है, तो कृत्रिम श्वसन दिया जाता है।

जब हाइपोथर्मिया एक पुरानी बीमारी का लक्षण है

मानव शरीर पुरानी बीमारियों के तेज होने में छिप सकता है। यदि आपके पास निम्नलिखित लक्षण हैं तो लंबे समय तक कमी निश्चित रूप से सतर्क होनी चाहिए:

• ठंडक का लगातार अहसास, ठंड लगना।
• सिरदर्द।
• साँस लेने में तकलीफ।
• हृदय गतिविधि का उल्लंघन।
• भंगुर बाल और नाखून।
• पीली त्वचा।
• याद रखने में कठिनाई।
• चेतना का भ्रम।
• थकान, सामान्य कमजोरी।

इन लक्षणों में से कुछ के पूरक शरीर के तापमान को लगातार कम करना, चिकित्सक के पास जाने का एक कारण होना चाहिए। भविष्य में, निदान स्थापित करने और पर्याप्त उपचार निर्धारित करने के लिए कई परीक्षाएं आयोजित करना आवश्यक होगा।

उसके द्वारा कम तापमानशरीर कोई बीमारी नहीं है, बल्कि यह एक और बीमारी का लक्षण है। हाइपोथर्मिया का कारण बनने वाले रोगों में शामिल हैं:

थायरॉयड ग्रंथि का विघटन। यहां, सुस्ती की पृष्ठभूमि के खिलाफ कम तापमान पैदा होगा मानसिक प्रक्रियायेंभंगुर बाल और नाखून, तेजी से थकान... यह स्थिति हार्मोन टीएसएच (थायरॉयड) की कमी के कारण होती है। उपचार केवल एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।

हार्मोनल व्यवधान। वे न केवल किशोरों में, बल्कि गर्भवती महिलाओं, महिलाओं में भी निहित हैं रजोनिवृत्ति... शरीर के तापमान में कमी हमेशा उपचार का कारण नहीं होती है। जांच और उपचार के लिए, आपको एक चिकित्सक या स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा।

अव्यक्त रूप में पुरानी बीमारियाँ। कुछ बीमारियों में, उदाहरण के लिए, ब्रेन ट्यूमर, लंबे समय तक हाइपोथर्मिया रोग के लक्षणों में से एक के रूप में संभव है। उपलब्धता विशिष्ट लक्षणकम शरीर के तापमान पर अधिवृक्क ग्रंथियों, गुर्दे, यकृत के रोगों के कारण हो सकता है, आंतरिक रक्तस्राव... रक्तचाप में कमी के साथ, हाइपोथर्मिया भी मनाया जाता है।

केवल एक संकीर्ण फोकस वाला विशेषज्ञ कारणों और उपचारों को निर्धारित कर सकता है, लेकिन पहले आपको एक चिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता है।

त्वचा के रोग। उद्भव चर्म रोग, जिसमें बड़े क्षेत्र प्रभावित होते हैं, तापमान में कमी को भड़का सकते हैं। यहां यह इस तथ्य के कारण होता है कि रक्त को प्रभावित क्षेत्रों की सेवा करनी चाहिए, जिसके परिणामस्वरूप अन्य अंगों की आपूर्ति प्रभावित होती है।

शराब, ड्रग्स। बहुत बड़ी खुराक एथिल अल्कोहोलशरीर में, ड्रग्स और कई अन्य जहर, पुरानी शराबव्यसन भी शरीर के तापमान में कमी का कारण बनता है। ठंड में शराब पीना विशेष रूप से खतरनाक है। यह और भड़काएगा तेजी से गिरावटतापमान, जो अक्सर शीतदंश और आंतरिक अंगों को नुकसान जैसी जटिलताओं की ओर ले जाता है।

यदि, एक पुरानी बीमारी के तेज होने के परिणामस्वरूप, शरीर का तापमान कम हो गया है, तो केवल एक विशेषज्ञ आपको बताएगा कि क्या करना है। यहां आपको न केवल परामर्श की आवश्यकता होगी, बल्कि सक्षम, दीर्घकालिक उपचार की भी आवश्यकता होगी।

कम तापमान पर क्या करें?

कम शरीर के तापमान पर रोजमर्रा की जिंदगी में, कई अनिवार्य क्रियाएं की जानी चाहिए:

1. तापमान को मापें, 35.0 से नीचे के मानों के साथ एम्बुलेंस को कॉल करें।
2. इस चिह्न से ऊपर के संकेतकों के साथ, आपको कारण स्थापित करने की आवश्यकता होगी। अगर ये समस्याहाइपोथर्मिया के कारण, हाल की बीमारी या आहार के लिए गर्म पेय, गर्म पैर स्नान, गर्म कपड़ों की आवश्यकता होगी।
3. थकान के मामले में, सभी सूचीबद्ध प्रक्रियाओं को अच्छी नींद के साथ पूरक किया जाना चाहिए।
4. लंबे समय तक कमी (1-2 सप्ताह से अधिक) के साथ, चिकित्सक से परामर्श करना बेहतर होता है ताकि यह स्थापित किया जा सके कि निम्न तापमान किस बारे में बात कर रहा है।
5. ऐसे की उपस्थिति अतिरिक्त लक्षण, भाषण के निषेध के रूप में, चेतना की हानि, गंभीर पीलापन एक एम्बुलेंस के लिए तत्काल कॉल का कारण होना चाहिए।

चिकित्सा उपचार प्राप्त करें और स्वस्थ रहें!

हमारे शरीर का सामान्य तापमान 36 और 6 का तापमान माना जाता है। लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि हमारा तापमान नीचे चला जाता है, वास्तव में यह क्या हो रहा है, हम नहीं समझ सकते हैं, लेकिन आपको यह जानने की जरूरत है कि सबसे पहले आपको परामर्श करना चाहिए। एक डॉक्टर, चूंकि तापमान में कमी एक संकेत गड़बड़ है सामान्य कामजीव, और इसमें एक चिकित्सक द्वारा जांच करने की सिफारिश की जाती है। यह न भूलें कि स्वास्थ्य पर ध्यान देने के साथ-साथ निरंतर देखभाल की भी आवश्यकता होती है।

प्रत्येक व्यक्ति को स्वयं के बारे में पता होना चाहिए और समझना चाहिए कि तापमान में गिरावट क्या है, और कौन से कारक इसकी कमी को प्रभावित कर सकते हैं।

प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में होते हैं:

• रासायनिक थर्मोरेग्यूलेशन, जो ठंडा होने पर तापमान को सामान्य करने में मदद करता है;
• भौतिक थर्मोरेग्यूलेशन, जो विभिन्न शारीरिक प्रक्रियाओं के माध्यम से गर्मी की वसूली को बढ़ावा देता है;
• व्यवहारिक थर्मोरेग्यूलेशन, यह हमारे शरीर को एक गर्म स्थान की तलाश करता है।

यदि कम से कम एक प्रकार के थर्मोरेग्यूलेशन का उल्लंघन किया जाता है, तो तापमान में कमी होती है। कम तापमान रखा जा सकता है लंबे समय तक, अल्पकालिक कमी के साथ, आपको इसके लिए भुगतान नहीं करना चाहिए विशेष ध्यानऔर दहशत। लेकिन, अगर तापमान कम करना आपके लिए एक सामान्य प्रक्रिया है, तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, साथ ही पूरी जांच और जांच से गुजरना चाहिए।

शरीर का तापमान कम होने के कारण।

शरीर का तापमान कम होने के कारण और उपचार

इस घटना के कारण भिन्न हो सकते हैं, आइए उनमें से प्रत्येक के बारे में विशेष रूप से बात करते हैं:

1. शरीर के तापमान में गिरावट का कारण है उल्लंघन प्रतिरक्षा तंत्र व्यक्ति। यह कारण सबसे अधिक बार उस व्यक्ति में होता है जिसे एक गंभीर बीमारी हुई है, उसका शरीर कमजोर हो गया है, और वह केवल उस तापमान को बनाए नहीं रख सकता है जिसकी उसे आवश्यकता है।
2. तापमान में गिरावट के कारण हो सकता है विषाक्त पदार्थों के साथ विषाक्तता ... प्लास्टिक या जैसे रोग लोहे की कमी से एनीमिया, लगभग हमेशा शरीर के तापमान की निगरानी की आवश्यकता होती है, क्योंकि ऐसी बीमारियों में यह तेजी से गिर सकता है।
3. उल्लंघन अंत: स्रावी प्रणाली तापमान में गिरावट का एक अहम कारण भी है। यह अधिवृक्क ग्रंथि रोग या हाइपोथायरायडिज्म का कारण हो सकता है। इसमे शामिल है लगातार थकान, नींद की कमी की प्रवृत्ति, साथ ही साधारण ओवरस्ट्रेन। ये सभी कारण, दोनों संयोजन और अलग-अलग, शरीर के तापमान को कम करने का कारक हो सकते हैं।
4. इस घटना के कारण हो सकते हैं जीर्ण रोग , यह वह क्षण है जब वे प्रगति करते हैं। इसमें वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया शामिल है।
5. साथ ही, तापमान में कमी तब हो सकती है जब रक्त में अल्कोहल की एक बड़ी मात्रा , या मस्तिष्क की शिथिलता के साथ, जो इसके साथ जुड़ा हो सकता है गंभीर बीमारीमस्तिष्क और सामान्य जीवव्यक्ति।

एक बच्चे में कम तापमान को कहा जाता है अल्प तपावस्था ... यह रोग शरीर के तापमान के बिगड़ा हुआ विनियमन की विशेषता है।

एक बच्चे में कम शरीर के तापमान के कारण।

तापमान में कमी के कारण बहुत विविध हैं। बहुत बार समय से पहले के बच्चे कम तापमान से पीड़ित होते हैं, लेकिन यह उनके लिए कोई गंभीर समस्या नहीं है। चूंकि, समयपूर्वता के कारण, बच्चों को पर्यावरण के अनुकूल होने में कठिनाई होती है, और इसीलिए बच्चे का तापमान नीचे चला जाता है। यह बच्चे की सनक और "सुस्त" व्यवहार का कारण भी हो सकता है।

नवजात बच्चों में कम तापमान एक बहुत ही सामान्य घटना है, वे अभी पैदा हुए हैं और तुरंत पर्यावरण के अनुकूल नहीं हो सकते हैं, यही कारण है कि तापमान भी कम हो जाता है।

अन्य सभी मामले इस घटना के ऐसे कारणों की विशेषता बता सकते हैं:

1. बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कम होना, या कुछ विटामिनों की कमी।
2. लंबी अवधि की बीमारी, या पुरानी बीमारी की प्रगति।
3. थायरॉयड ग्रंथि के रोग।
4. सर्दी।
5. विषाक्तता के परिणामस्वरूप शरीर का नशा हो सकता है।

सामान्य से नीचे बच्चे के शरीर के तापमान में कमी के मामले में भी देखा जा सकता है शरीर का हाइपोथर्मिया , जो तब होता है जब:

बच्चा लंबे समय से हल्के कपड़े पहने सड़क पर है,

बच्चा लंबे समय तक पानी में रहता है, गर्मियों में यह एक बहुत ही सामान्य घटना है। - बच्चा लंबे समय तक नम कपड़ों में बाहर रहता है,

शरीर का तापमान कम होने के लक्षण।

तापमान में कमी को निर्धारित करना बहुत मुश्किल है, अगर हम तुरंत थर्मामीटर को पढ़कर उच्च तापमान का निर्धारण करते हैं, तो निम्न लक्षणों के साथ-साथ शरीर में होने वाले परिवर्तनों से भी निर्धारित किया जा सकता है।

कम तापमान के लक्षणों में शरीर की एक साधारण अस्वस्थता, कमजोरी, और घबराहट में वृद्धि शामिल है। आमतौर पर जिस व्यक्ति का सुबह का तापमान कम होता है, वह जोश महसूस नहीं करता, वह थका हुआ होता है, वह सभी के साथ चिड़चिड़े व्यवहार करता है, लगातार घबराता रहता है, और कोई भी व्यवसाय पूरा नहीं कर पाता है, क्योंकि वह बहुत जल्दी थक जाता है।

कम तापमान शरीर की मानसिक प्रतिक्रियाओं का एक उत्तेजक है, इसलिए कम तापमान वाला व्यक्ति किसी भी स्थिति में बहुत धीरे-धीरे प्रतिक्रिया करता है, और पूछे गए प्रश्नों का सटीक उत्तर भी नहीं दे सकता है। यह अवस्था व्यक्ति के सोने के झुकाव के साथ भी होती है, जिसका सामना वह स्वयं नहीं कर सकता।

यदि कम तापमान एक निश्चित अवधि के लिए रहता है और सामान्य तक नहीं बढ़ता है, तो पहले से ही इसके कम होने का कारण तलाशना चाहिए। अक्सर इसका कारण हाइपोथर्मिया होता है, और यदि वास्तव में ऐसा है, तो व्यक्ति को गर्म करना आवश्यक है, और फिर तुरंत डॉक्टर के कार्यालय में जाना चाहिए। यदि आप अपने दम पर कारण स्थापित नहीं कर सकते हैं, तो आपको तुरंत एक डॉक्टर के पास जाना चाहिए, इसे तुरंत करने की सिफारिश की जाती है, ताकि स्थिति में वृद्धि न हो।

एक बच्चे में कम शरीर के तापमान के लक्षण।

यदि बच्चे का तापमान कम है, तो वह उदासीन है, उसके पास है खराब मूड, वह खेलना बंद कर देगा, सिरदर्द की शिकायत करेगा, और खाने से इंकार भी कर सकता है।

यदि ऐसे लक्षण देखे जाते हैं, तो यह बच्चे के तापमान को मापने के लायक है, कम तापमान के मामले में, आपको सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, और एक परीक्षा भी लेनी चाहिए।

अगर शरीर का तापमान कम हो जाए तो क्या करें?

यदि किसी महिला का तापमान कम है, तो शुरुआत में उसे यह जांचना होगा कि क्या वह गर्भवती है, बहुत सारे परीक्षण के तरीके हैं, क्योंकि तापमान में गिरावट गर्भावस्था का संकेत हो सकती है। आप सिर्फ अस्पताल में परामर्श के लिए भी जा सकते हैं।

यदि शरीर का तापमान बिना किसी कारण के गिर जाता है, तो आपको बस सोने की जरूरत है, या खेल के लिए जाना चाहिए और एक विपरीत शॉवर लेना चाहिए।

ऐसा करने के लिए, अपने चिकित्सक से संपर्क करें। शायद ऐसे मामलों में, हर्बल उपचार। मदरवॉर्ट, वेलेरियन, जिनसेंग की जड़ी-बूटियों से टिंचर, उन्हें दिन में दो से तीन बार पिएं। साथ ही, ऐसा पेय तंत्रिका तंत्र के समग्र सामान्यीकरण में योगदान देगा। लगातार कम होने वाले तापमान को पहले से ही जांच की आवश्यकता है।

आप ऐसे ले सकते हैं फार्मेसी की तैयारीजैसे पर्सन, नॉर्मोक्सन, पैंटोक्राइन। उन्हें प्रत्येक दवा के साथ आने वाले एनोटेशन के अनुसार लिया जाता है।

हर चीज में जोड़ना संभव है उपचारात्मक जिम्नास्टिक, सही व्यवस्थादिन, साथ ही सख्त।

कुछ मामलों में, गर्म हरी चाय लेने से मदद मिलती है, जिसके बाद बिस्तर पर जाने और अपने आप को एक कंबल में लपेटने की सिफारिश की जाती है।

यह संभव है कि कम तापमान विटामिन की कमी का परिणाम हो, इसलिए अधिक खाद्य पदार्थ लें जिनमें विटामिन हों, और गोलियों में विटामिन भी पिएं।

एक बच्चे में कम शरीर का तापमान, क्या करना है?

एक बच्चे में कम शरीर का तापमान

यदि आपके बच्चे में तापमान में कमी अक्सर देखी जाती है, तो डॉक्टर से परामर्श करने की तत्काल आवश्यकता है। यदि यह एक ही मामले में हुआ है, तो यह आवश्यक है:

• उन कारणों को दूर करें जो बच्चे के हाइपोथर्मिया का कारण बन सकते हैं, अर्थात यदि वह ठंडा है, तो उसे तुरंत गर्म करने की जरूरत है, उसे एक कंबल में लपेटें और उसे एक गर्म पेय दें।
• जब तापमान पर कम हो जाता है शिशुइसे गले लगाकर गर्म किया जा सकता है और स्तन के दूध से खिलाया जा सकता है।

लेकिन, भले ही कम तापमान एक अलग मामला हो, फिर भी डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है ताकि वह इसकी घटना के कारण को स्थापित कर सके। आखिर संभव है कि तापमान में तेज गिरावट का कारण कोई बीमारी हो जो प्रारंभिक चरणइलाज करना आसान है और इसीलिए आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

कम शरीर के तापमान की रोकथाम।

ताकि शरीर का तापमान कम न हो, आपको अधिक बार व्यायाम करने, अधिक विटामिन खाने और अपने शरीर की निगरानी करने की आवश्यकता है।

इसका आपके शरीर पर बहुत ही लाभकारी प्रभाव पड़ेगा उचित पोषण, साथ ही दैनिक दिनचर्या।

दिन के दौरान खुद को थोड़ा आराम करने की कोशिश करें और अधिक काम न करें।

यदि आपको लगता है कि आपका शरीर अधिक काम करने के कगार पर है, तो विशेषज्ञ आपको सलाह देते हैं कि आप सब कुछ स्थगित कर दें और बस आराम करें, गर्म चाय पीएं और सोएं, नींद के दौरान आपका शरीर अपना काम सामान्य करेगा, और शरीर का तापमान ठीक हो जाएगा। इससे थकान तो दूर होगी ही, साथ ही ज्यादा काम भी नहीं होगा।

एक बच्चे में कम तापमान की रोकथाम।

बच्चे के तापमान में गिरावट का सबसे महत्वपूर्ण और सामान्य कारण है कमजोर प्रतिरक्षा... इसलिए, माता-पिता को बच्चों पर ध्यान देना चाहिए, अर्थात् उनके शरीर में वायरस के लिए प्राकृतिक प्रतिरोध।

सख्त प्रक्रिया को पूरा करने के लिए सप्ताह में कम से कम एक बार बच्चे को गुस्सा दिलाना आवश्यक है।

अपने बच्चे के साथ खेल खेलें, सुनिश्चित करें कि कक्षाएं नियमित हों या सप्ताह में कम से कम एक बार। यह सब राज्य पर निर्भर करता है और शारीरिक गतिविधिबच्चा।

आपके बच्चे का पोषण संतुलित होना चाहिए। हर दिन उसे प्राप्त करने की आवश्यकता होती है भारी संख्या मेविटामिन और पोषक तत्व, जो आवश्यक हैं।

सामान्य तौर पर, कम शरीर का तापमान उतना ध्यान देने योग्य नहीं होता जितना पहली नज़र में लगता है। लेकिन यहां तक ​​​​कि इसके साथ कई लक्षण भी होते हैं, जिन्हें जानकर आप जीव के इस विचलन को निर्धारित कर सकते हैं।

यह किसी के लिए कोई रहस्य नहीं है कि कम तापमान मानव शरीर की एक व्यक्तिगत विशेषता हो सकती है, अगर कम तापमान पर कोई व्यक्ति बहुत अच्छा महसूस करता है और खुद को नहीं देखता है विशिष्ट लक्षण, तो इस व्यक्ति के लिए ऐसा तापमान आदर्श है।

किसी भी मामले में, कोई फर्क नहीं पड़ता कि एक व्यक्ति कैसा महसूस करता है, अच्छा या बुरा, बस एक डॉक्टर के पास जाना और पूरी तरह से जाना आवश्यक है। चिकित्सा परीक्षण... डॉक्टरों को इस घटना का सटीक कारण स्थापित करना चाहिए, साथ ही साथ उपचार स्वयं निर्धारित करना चाहिए, जो प्रत्येक व्यक्ति के लिए उसके लक्षणों को ध्यान में रखते हुए भिन्न हो सकता है।

यदि कम तापमान सामान्य है, उपचार की आवश्यकता नहीं है, तो डॉक्टर स्वयं आपको घोषणा करेंगे कि यह आपके शरीर के लिए आदर्श है। अपने स्वास्थ्य के साथ-साथ अपने बच्चों के स्वास्थ्य को भी गंभीरता से लें, और ऐसी प्रतीत होने वाली महत्वहीन स्थितियों से न चूकें।

छत्तीस और 6 क्या है, यह सभी जानते हैं। इसे सामान्य मानव तापमान माना जाता है। साथ ही, सभी जानते हैं कि यदि थर्मामीटर की रीडिंग इस मान से अधिक या कम है, तो यह एक संकेत है संभावित समस्याएंस्वास्थ्य के साथ। लेकिन डॉक्टर को देखने के लिए यह रीडिंग 36.6 डिग्री सेल्सियस से कितनी अलग होनी चाहिए, यह सवाल अक्सर मुश्किल होता है। आइए देखें कि आधुनिक चिकित्सा द्वारा किस तापमान को सामान्य, निम्न और उच्च माना जाता है।

संख्या 36.6 को 19वीं शताब्दी के अंत में की बगल में माप के औसत सांख्यिकीय परिणाम के रूप में प्राप्त किया गया था एक लंबी संख्यालोगों का। आप "36.6" पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, लेकिन अंतर डिग्री के कुछ दसवें हिस्से का है असामान्यता का संकेत नहीं.

डॉक्टरों के अनुसार, मानव शरीर की सामान्य तापीय अवस्था का निर्धारण करते समय, निम्नलिखित मुख्य कारकों पर ध्यान देना चाहिए:

• उम्र;
• माप की विधि;
• दैनिक और मौसमी बायोरिदम;
• शारीरिक गतिविधि या मानसिक गतिविधि की वर्तमान तीव्रता।

ऊपरी सीमा सामान्य मानजब आयु के अनुसार बांह के नीचे मापा जाता है तो निम्न तालिका में दिखाया गया है।

इसके अलावा, एक महिला का शरीर आमतौर पर पुरुषों की तुलना में 0.5 डिग्री सेल्सियस गर्म होता है।

विचार किया जाना चाहिए और मापने की विधि... बांह के नीचे थर्मामीटर के पढ़ने की तुलना में, मुंह में मापा गया मान 0.5 डिग्री सेल्सियस अधिक है; लेकिन कान में, योनि या गुदा- लगभग 1.0 डिग्री सेल्सियस।

पास होना स्वस्थ व्यक्तिदैनिक उतार-चढ़ाव भी सामान्य हैं: शाम को मानव शरीर सुबह की तुलना में कुछ डिग्री ठंडा होता है।

तनाव, भय, अधिकता के साथ तीव्र शारीरिक या मानसिक गतिविधि के साथ 36.6 डिग्री सेल्सियस से थोड़ा अधिक होना सामान्य है सकारात्मक भावनाएं, सेक्स करते समय।

35.0 डिग्री सेल्सियस से कम तापमान को कम माना जाता है। एक व्यक्ति कमजोरी और अस्वस्थता, उनींदापन और थकान का अनुभव करता है।

सबसे आम कारण ठंड के मौसम में या पानी में हाइपोथर्मिया, हाइपोथर्मिया है। इस मामले में शरीर में कंपन दिखाई देता हैऔर अंगों, विशेष रूप से उंगलियों और पैर की उंगलियों की सुन्नता। हाइपोथर्मिया के मामले में शरीर की स्थिति को सामान्य करने के लिए, गर्म कपड़े और गर्म पेय पर्याप्त हैं।

दूसरा आम कारण फ्लू या सर्दी है। मजबूत जीवआमतौर पर गर्मी पैदा करके उनसे लड़ता है, जिससे संक्रमण "जलता है" और पसीने के माध्यम से इसे हटा देता है। लेकिन अगर रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाए और शरीर कमजोर हो जाए और उसमें संक्रमण से लड़ने की ताकत न हो तो शरीर के तापमान में गिरावट नोट की जाती है। यह महत्वपूर्ण है कि स्व-दवा पर समय बर्बाद न करें, बल्कि डॉक्टर को देखें।

वहाँ हो सकता है शरीर के तापमान में कमी के अन्य कारण:

• पुरानी बीमारियों का तेज होना;
• हार्मोनल क्षेत्र में समस्याएं, थायरॉयड ग्रंथि की कार्यक्षमता में कमी, अधिवृक्क ग्रंथियों के साथ समस्याएं;
• दवाओं और पूरक आहार का दुरुपयोग;
• अत्यधिक थकान;
• शरीर की कमी या विटामिन की कमी;
• महान रक्त हानि;
• विकिरण बीमारी;
• एचआईवी संक्रमण।

यदि गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान तापमान गिरता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए।

अतिताप और बुखार

उच्च तापमान के कारण के आधार पर, आधुनिक दवाईमें से एक अतिताप और बुखार.

अतिताप

अतिताप अत्यधिक बाहरी गर्मी या पर्यावरण के साथ खराब गर्मी हस्तांतरण के कारण शरीर का अधिक गर्म होना है। शरीर त्वचा की वाहिकाओं को फैलाकर प्रतिक्रिया करता है, विपुल पसीनाऔर दूसरे शारीरिक तंत्रथर्मोरेग्यूलेशन।

यदि अतिताप के कारणों को समाप्त नहीं किया जाता है, तो शरीर को 42 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करने से हो सकता है तापघात, और हृदय रोगों वाले लोगों के मामले में, यहां तक ​​कि मृत्यु भी।

बुखार

बुखार (लैटिन "फेब्रिस" में) तापमान में वृद्धि है, जो शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है रोगजनक प्रभाव... सामान्य कारण हैं:

• विषाणु संक्रमण;
• भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• ऊतक और संयुक्त चोटें;
• हृदय, संचार या अंतःस्रावी तंत्र के रोग;
• कमजोर प्रतिरक्षा;
• एलर्जी।

छोटे बच्चों में, शुरुआती समय में तापमान अक्सर बढ़ जाता है।

चिकित्सा वर्गीकरणउच्च तापमान तालिका में प्रस्तुत किया गया है।

तापमान की गतिशीलता की निगरानी तापमान घटता द्वारा की जाती है।

तापमान घटता

तापमान बनाम समय भूखंडों को तापमान वक्र कहा जाता है। वे निदान और रोग का निदान करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। क्षैतिज अक्ष समय मानों का प्रतिनिधित्व करता है, ऊर्ध्वाधर अक्ष तापमान मानों का प्रतिनिधित्व करता है। तापमान वक्र वर्गीकरणतालिका में दिया गया है।

बुखार का प्रकार	लैटिन नाम	तापमान वक्र गतिशीलता
लगातार	फेब्रिस कॉन्टिनुआ	1 डिग्री सेल्सियस की सीमा में ज्वरनाशक या ज्वर के शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव।
रेचक (प्रेषण)	फरवरी प्रेषण	2 डिग्री सेल्सियस से अधिक दैनिक उतार-चढ़ाव।
आंतरायिक (आंतरायिक)	फेब्रिस इंटरमिटेंस	पाइरेटिक मूल्यों में तेज वृद्धि और सामान्य से तेजी से गिरावट के चक्र।
थकाऊ (व्यस्त)	फेब्रिस हेक्टिका	दैनिक उतार-चढ़ाव 3 डिग्री सेल्सियस से अधिक है, जो कि आवर्तक बुखार से अधिक है। सामान्य और असामान्य मूल्यों में तेजी से गिरावट।
वापस करने	फेब्रिस फिर से आना	तेजी से विकास, फिर कई दिनों तक रहता है और सामान्य हो जाता है। थोड़ी देर बाद, एक नया चक्र।
लहरदार	फेब्रिस अंडुलन्स	आवर्तक बुखार के विपरीत, धीरे-धीरे वृद्धि और कमी।
विकृत	इसके विपरीत फेब्रीस	शाम का तापमान सुबह के तापमान से कम होता है।
गलत		बुखार का सबसे आम प्रकार। अराजक गतिकी।

यदि आप विदेश में हैं, तो ध्यान रखें कि संयुक्त राज्य अमेरिका, कनाडा और कई अन्य देशों में, वे सेल्सियस (डिग्री सेल्सियस) नहीं, बल्कि फारेनहाइट (डिग्री फारेनहाइट) का उपयोग करते हैं। 36.6 डिग्री सेल्सियस 98 डिग्री फ़ारेनहाइट से मेल खाती है; 0 ° C (बर्फ का पिघलना) - 32 ° F; 100 डिग्री सेल्सियस (उबलते पानी) - 212 डिग्री फारेनहाइट।

थर्मोरेग्यूलेशन हमारे शरीर की सबसे महत्वपूर्ण क्षमताओं में से एक है। तापमान एक निश्चित स्तर पर शरीर की ताकतों द्वारा बनाए रखा जाता है, जो गर्मी पैदा करने और पर्यावरण के साथ विनिमय करने की क्षमता को दर्शाता है। दिन के दौरान, तापमान के स्तर में उतार-चढ़ाव हो सकता है, लेकिन केवल थोड़ा ही। यह चयापचय दर के कारण होता है: सुबह तक यह न्यूनतम होता है, और देर दोपहर में यह लगभग 0.5 डिग्री सेल्सियस बढ़ जाता है।

स्वस्थ व्यक्ति का तापमान

साथ बचपनहम जानते हैं कि मनुष्य का सामान्य तापमान 36.6°C होता है। एक दिशा या किसी अन्य में थोड़ा विचलन की अनुमति है। मानव स्थिति, माइक्रॉक्लाइमेट, दैनिक लय और अन्य मापदंडों के आधार पर, यह 35.5 से 37.4 ° C तक हो सकता है। महिलाओं का औसत तापमान स्तर पुरुषों की तुलना में 0.5-0.7 डिग्री सेल्सियस थोड़ा अधिक होता है।

विभिन्न राष्ट्रीयताओं के प्रतिनिधियों के बीच शरीर का तापमान भिन्न हो सकता है: उदाहरण के लिए, जापानियों के लिए, इसका औसत मूल्य 36 ° है, आस्ट्रेलियाई लोगों के लिए - लगभग 37। विभिन्न भागथर्मामीटर की बॉडी रीडिंग भी भिन्न होती है: बगल में वे पैर की उंगलियों से कम होती हैं।

दिन के समय एक ही व्यक्ति के तापमान में एक डिग्री तक का अंतर आ सकता है। न्यूनतम मान सुबह 4-6 बजे और उच्चतम 4-8 बजे पहुंच जाता है। महिलाओं में, तापमान चक्र के दिन के आधार पर भिन्न हो सकता है। कुछ लोगों के लिए 38 डिग्री सेल्सियस सामान्य रूप माना जाता है और यह किसी बीमारी का संकेत नहीं है।

सामान्य तापमानहाइपोथैलेमस और थायरॉयड ग्रंथि के काम के कारण मानव शरीर को समान स्तर पर रखा जाता है: थायराइड हार्मोन चयापचय प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार होते हैं। एस्ट्राडियोल प्रभावित करता है बेसल तापमान, यह इसकी मात्रा में वृद्धि के साथ घटता है। थर्मोरेग्यूलेशन प्रक्रिया बहुत जटिल है और आदर्श से विचलन आपको तुरंत सचेत कर देगा। तापमान में वृद्धि या कमी इंगित करती है कि शरीर में ऐसी समस्याएं हैं जिनसे तत्काल निपटा जाना चाहिए।

बेहद कम तापमान

यह चिंता का विषय है जब थर्मामीटर 35.2 डिग्री सेल्सियस से कम पढ़ता है। लगभग 32.2 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर, एक व्यक्ति स्तब्ध महसूस करता है, 29.5 - चेतना खो देता है, और 26.5 ज्यादातर मामलों में मृत्यु की ओर जाता है।

हाइपोथर्मिया निम्नलिखित कारकों में से एक के कारण हो सकता है:

• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में थर्मोरेगुलेटरी केंद्रों का विघटन। यह मस्तिष्क के घावों के साथ होता है। कार्बनिक: ट्यूमर, चोटों के लिए।
• हाइपोथायरायडिज्म।
• पक्षाघात, पैरेसिस, जो कमी की ओर ले जाता है गठीला शरीरऔर, परिणामस्वरूप, गर्मी उत्पादन में कमी के लिए।
• थकाऊ आहार, उपवास इस तथ्य की ओर ले जाता है कि शरीर में गर्मी उत्पन्न करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा नहीं है।
• हाइपोथर्मिया - कम तापमान की स्थिति में किसी व्यक्ति का लंबे समय तक रहना, जब शरीर के अपने नियामक तंत्र थर्मोरेग्यूलेशन का सामना नहीं कर सकते।
• निर्जलीकरण: शरीर में तरल पदार्थ की कमी से चयापचय में कमी आती है।
• शराब: इथेनॉल थर्मोरेगुलेटरी कार्यों सहित मस्तिष्क के सभी कार्यों को बाधित करता है।
• आयनकारी विकिरण: मुक्त कण चयापचय को प्रभावित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप शरीर के तापमान में कमी आती है।

तापमान में मामूली कमी (35.3 डिग्री सेल्सियस तक) निम्न कारणों से हो सकती है:

• अधिक काम, लंबे समय तक शारीरिक और मानसिक तनाव, पुरानी थकान।
• असंतुलित आहार, असंतुलित आहार, शारीरिक निष्क्रियता।
• हार्मोनल समस्याएं, गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति, थायरॉयड ग्रंथि के रोग, अधिवृक्क ग्रंथियां।
• उल्लंघन कार्बोहाइड्रेट चयापचयजिगर की बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ।

सबफ़ेब्राइल तापमान

तापमान में मामूली (37 - 37.5 डिग्री सेल्सियस) वृद्धि को कम मत समझो: यह कोई खतरा पैदा नहीं कर सकता है, लेकिन यह संकेत दे सकता है गंभीर उल्लंघनशरीर में। इसलिए, इस स्थिति के कारण का पता लगाना महत्वपूर्ण है।

सबफ़ेब्राइल स्थितियों को जन्म दे सकता है:

• गर्म वातावरण में कड़ी मेहनत, खेल खेलना;
• सौना, गर्म स्नान, स्नान, धूपघड़ी;
• बढ़ा हुआ उत्पादन थाइरॉयड ग्रंथिहार्मोन, जो चयापचय में तेजी लाता है;
• वायरस, सर्दी;
• गर्म, मसालेदार भोजन;
• पुरानी सूजन संबंधी बीमारियां।

एक लंबे समय के लिए सबफ़ेब्राइल तापमाननेतृत्व और गंभीर रोगजो मानव जीवन के लिए खतरा है। तपेदिक, प्रारंभिक अवस्था में ऑन्कोलॉजी रोग के लक्षणों में से एक के रूप में तापमान में मामूली वृद्धि देते हैं। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि उसे खटखटाएं नहीं, बल्कि कारणों का पता लगाने के लिए डॉक्टर को देखें। कमजोरी, पसीना, वजन कम होना और लिम्फ नोड्स की सूजन जैसे लक्षण विशेष रूप से चिंताजनक होने चाहिए। अतिरिक्त परीक्षा कारण की पहचान करने और समय पर इसे खत्म करने में मदद करेगी।

ज्वर का तापमान

37.6 डिग्री सेल्सियस से ऊपर का तापमान शरीर में सूजन की उपस्थिति को इंगित करता है। इस प्रकार, शरीर रोगजनकों से लड़ता है, और उनके अस्तित्व के लिए प्रतिकूल परिस्थितियों का निर्माण करता है। इसलिए, आपको इसे तुरंत दवा के साथ बंद नहीं करना चाहिए। 38.5 डिग्री सेल्सियस तक, आप विषाक्त पदार्थों की एकाग्रता को कम करने के लिए बस बहुत सारा पानी पी सकते हैं - इस तरह वे पसीने और मूत्र के साथ शरीर से बाहर निकल जाते हैं।

पायरेटिक तापमान

39 डिग्री सेल्सियस से अधिक तापमान एक तीव्र . का संकेत देता है भड़काऊ प्रक्रिया... यदि थर्मामीटर 39 से अधिक पढ़ता है, तो डॉक्टर एंटीपीयरेटिक्स (सबसे लोकप्रिय दवा एस्पिरिन है) लेना शुरू करने की सलाह देते हैं। इस अवस्था में आक्षेप संभव है, इसलिए आपको उन लोगों के प्रति अधिक चौकस रहने की आवश्यकता है जिन्हें सहवर्ती रोग हैं।

इस स्थिति के सामान्य अपराधी बैक्टीरिया, वायरस हैं जो जलने, चोट लगने, हाइपोथर्मिया के दौरान शरीर में प्रवेश करते हैं, हवाई बूंदों से... डॉक्टर इस बारे में ठीक-ठीक कह सकते हैं, पहले सभी परीक्षण कर चुके हैं। पर उच्च तापमानएक व्यक्ति कमजोरी, ताकत की कमी, सिरदर्द, ठंड लगना, शरीर में दर्द महसूस करता है। भूख बहुत कम हो जाती है, पसीना और अतालता देखी जाती है।

हाइपरपायरेटिक तापमान

यदि थर्मामीटर का निशान 40.3 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो गया है तो अलार्म बजना चाहिए। यह स्थिति जीवन के लिए खतरा है और डॉक्टरों के तत्काल हस्तक्षेप की आवश्यकता है। महत्वपूर्ण तापमान 42 डिग्री सेल्सियस है: मस्तिष्क के ऊतकों में चयापचय बाधित होता है, जिससे मृत्यु हो जाती है।