स्वास्थ्य
21वीं सदी में चिकित्सा ने काफी प्रगति की है। हालांकि, कई लोग मदद के लिए वैकल्पिक चिकित्सा की ओर रुख करते हैं, इसे एक स्वस्थ और सुरक्षित विकल्प मानते हैं।
फिर भी, किसी को सावधान रहना चाहिएतथाकथित not . के तरीके पारंपरिक औषधि, जिसका उद्देश्य मानक चिकित्सा पद्धतियों का साथ देना, प्रतिस्थापित करना नहीं होना चाहिए।
वैकल्पिक तरीकों को आम तौर पर चिकित्सा समुदाय द्वारा मानक के रूप में स्वीकार नहीं किया जाता है या आम तौर पर स्वीकृत चिकित्सा दृष्टिकोण।
दवा के इस रूप में आहार पूरक शामिल हैं, हर्बल तैयारी, विशेष चाय, मालिश, चुंबकीय चिकित्सा और आध्यात्मिक उपचार।
यहां 10 सबसे आम प्रकार हैंवैकल्पिक दवाई लोग विश्वास करते हैं:
वैकल्पिक चिकित्सा के प्रकार
1. एक्यूपंक्चर
एक्यूपंक्चर या एक्यूपंक्चर वैकल्पिक चिकित्सा का एक लोकप्रिय रूप है जिसे बहुत से लोग चुनते हैं।
यह विधि मायने रखती है, के अनुसार कम से कम, २,५०० वर्ष पुराना, और इसकी उत्पत्ति चीन में हुई। एक्यूपंक्चर इस शिक्षा पर आधारित है कि ऊर्जा मानव शरीर में प्रवाहित होती है।
विशेषज्ञ विशिष्ट ऊर्जा क्षेत्रों पर वास्तव में ठीक एक्यूपंक्चर सुइयों का उपयोग करके रोगियों का इलाज करते हैं। इस प्रकार, वे दर्द से राहत देते हैं और तनाव से राहत देते हैं।
कीमोथेरेपी-प्रेरित मतली के साथ भी, एक्यूपंक्चर मददगार साबित हुआ है। दर्द निवारक के स्थान पर कई लोग इस विधि का उपयोग भी करते हैं, लेकिन कुछ का कहना है कि यह सब प्लेसीबो प्रभाव पर आधारित है।
इस पद्धति के फायदे यह हैं कि व्यावहारिक रूप से कोई दुष्प्रभाव नहीं हैं जो कई अन्य प्रकार की दवाओं में निहित हैं।
इस प्रकार, कुछ प्रकार के दर्द से निपटने के लिए एक्यूपंक्चर एक बहुत ही प्रभावी तरीका है। और यह उन रोगियों के लिए बहुत अच्छा विकल्प है जो दर्द निवारक दवाएं नहीं लेना चाहते हैं।
2. कायरोप्रैक्टिक
कायरोप्रैक्टिक वैकल्पिक चिकित्सा का एक रूप है जो रोगियों के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में हेरफेर करके उनका निदान और उपचार करने में मदद करता है।
इस प्रक्रिया में रीढ़ की हड्डी विशेष रूप से शामिल होती है। कायरोप्रैक्टिक भी मैनुअल थेरेपी पर आधारित है।
१८९५ में, डॉ. डी. पामर ने एक बधिर व्यक्ति की रीढ़ की हड्डी को विनियमित करके कथित तौर पर उस व्यक्ति की सुनवाई बहाल कर दी।
इस तथ्य की विश्वसनीय रूप से पुष्टि नहीं हुई है, लेकिन तब से लोगों ने कायरोप्रैक्टिक के बारे में बात करना शुरू कर दिया है, जो आज भी काफी लोकप्रिय है। यह विधि यांत्रिक विकारों के निदान और उपचार पर केंद्रित है। हाड़ पिंजर प्रणालीविशेष रूप से रीढ़ की हड्डी पर, बशर्ते कि ये विकार प्रभावित हों सामान्य स्थितितंत्रिका तंत्र के माध्यम से स्वास्थ्य।
पीठ और गर्दन के दर्द प्रबंधन में कायरोप्रैक्टर्स विशेषज्ञ होते हैं। इसके अलावा, यह सिरदर्द और हाथों और पैरों की समस्याओं के खिलाफ अत्यधिक प्रभावी है।
ऑस्टियोपैथी या कायरोप्रैक्टिक भी आगे बढ़े हुए अंगों को "उठाने" में मदद करता है, स्ट्रैबिस्मस और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक करता है।
हमारे शरीर में, सभी प्रणालियाँ और अंग परस्पर जुड़े हुए हैं।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वैकल्पिक चिकित्सा के सभी रूपों में, यह कायरोप्रैक्टिक है जो पारंपरिक विशेषज्ञों द्वारा सबसे अधिक मान्यता प्राप्त अभ्यास है।
3. ऊर्जा चिकित्सा
वैकल्पिक चिकित्सा का दूसरा रूप ऊर्जा चिकित्सा है।
यह विधि तनाव और दैनिक तनाव को दूर करने के लिए मानव ऊर्जा के उपयोग पर निर्भर करती है।
दूसरे शब्दों में, ऊर्जा चिकित्सा व्यक्ति के ऊर्जा क्षेत्र के माध्यम से शरीर की कोशिकाओं की स्मृति को मुक्त करने, स्वास्थ्य, संतुलन और विश्राम को बढ़ावा देने की कला है।
एक ऊर्जा सत्र के दौरान, दमित भावनाओं को रोगी को वास्तविक तनावपूर्ण घटना को याद किए बिना जारी किया जाता है जिसने उसी ऊर्जा ब्लॉक को ट्रिगर किया था।
इतना सुरक्षित, विश्वसनीय और नहीं कट्टरपंथी विधिआपके जीवन में संतुलन को सशक्त बनाने और बहाल करने में मदद करने के लिए उपयोग किया जाता है। ऊर्जा का यह उपचार फोकस व्यक्तिगत सशक्तिकरण, उपचार, आत्म-उपचार और आध्यात्मिक विकास को बढ़ावा देता है।
वैकल्पिक दवाई
4. मैग्नेटोथेरेपी
वैकल्पिक चिकित्सा का यह रूप रोग के उपचार के लिए चुंबकीय क्षेत्र का उपयोग करता है।
हमारे शरीर स्वाभाविक रूप से विद्युत और चुंबकीय क्षेत्र उत्पन्न करते हैं, और शरीर और अन्य के बीच बातचीत विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रशारीरिक और पैदा कर सकता है भावनात्मक परिवर्तनमानव शरीर में।
वैकल्पिक चिकित्सा के रूप में चुंबकीय चिकित्सा का उपयोग कई स्वास्थ्य समस्याओं जैसे कि सर्जरी के बाद माइग्रेन के कारण होने वाले दर्द, अवसाद के इलाज के लिए किया जाता है। कुछ का यह भी मानना है कि यह कई तरह के कैंसर को ठीक कर सकता है।
हालांकि, गर्भवती महिलाओं और बच्चों को इस प्रकार की थेरेपी से बचना चाहिए क्योंकि यह पूरी तरह से सुरक्षित नहीं है। मैग्नेटोथेरेपी को खतरनाक नहीं माना जाता है और पारंपरिक चिकित्सा देखभाल के साथ संयुक्त होने पर इसका कोई नकारात्मक दुष्प्रभाव या जटिलताएं नहीं होती हैं।
रेकी विधि
5. रेकी
रेकी 1922 में जापानी बौद्ध मायको उसुई द्वारा विकसित एक हथेली उपचार तकनीक है।
अभ्यास करने वाले लोग यह विधि, विश्वास करते हैं कि वे अपनी उपचार ऊर्जा को बीमार लोगों में स्थानांतरित करते हैं और इस तरह उन्हें ठीक करते हैं।
रेकी शिक्षा इस विचार पर आधारित है कि अदृश्य "जीवन शक्ति" ऊर्जा हमारे शरीर में प्रवाहित होती है और हमें जीवित बनाती है। यदि यह "जीवन शक्ति ऊर्जा" कम है, तो हम बीमार होने या तनाव महसूस करने की अधिक संभावना रखते हैं।
यदि यह अधिक है, तो हमारे खुश और स्वस्थ होने की अधिक संभावना है। इस पद्धति की शिक्षण तकनीक काफी सरल है, लेकिन इसे रेकी कक्षाओं के दौरान छात्रों को दिया जाता है। इस विधि का कोई नकारात्मक नहीं है दुष्प्रभाव, लेकिन यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध भी नहीं हुआ है।
हर्बल दवा उपचार
6. फाइटोथेरेपी (हर्बल थेरेपी)
हर्बल दवा या हर्बल दवा विभिन्न आहार पूरक पर आधारित दवा का एक रूप है, जो गोलियों, कैप्सूल, ताजे या सूखे पौधों के रूप में हो सकती है।
बहुत से लोग मानते हैं कि सिर्फ इसलिए कि कोई उत्पाद "प्राकृतिक और प्राकृतिक" है, यह सुरक्षित और स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।
हालांकि, यह मामला हमेशा नहीं होता है। हालांकि हम बात कर रहे हैं जड़ी-बूटियों की, कोई भी ऐसी दवाओं का परीक्षण नहीं करता है, इसलिए कुछ जड़ी-बूटियां शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती हैं। इसके अलावा, किसी ने भी किसी विशेष पौधे से होने वाली एलर्जी को रद्द नहीं किया है।
इसलिए, यदि आप वैकल्पिक चिकित्सा के रूप में हर्बल दवा चुनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपका शरीर इसे स्वीकार करेगा, और इस तरह, आप अपने स्वयं के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।
7. एक्यूप्रेशर
एक्यूप्रेशर एक्यूपंक्चर के समान है क्योंकि यह "जीवन ऊर्जा" की एक ही अवधारणा पर आधारित है।
अंतर यह है कि एक्यूप्रेशर में सुइयों का उपयोग करने के बजाय हाथ या कोहनी शामिल होती है।
माना जाता है कि एक्यूप्रेशर मतली, उल्टी, पीठ दर्द, सिरदर्द, पेट दर्द और अन्य प्रकार के दर्द के इलाज में मदद करता है।
वैकल्पिक चिकित्सा का यह रूप एक्यूपंक्चर जितना प्रभावी नहीं हो सकता है, लेकिन यह रोगी को अस्थायी राहत प्रदान करता है।
8. होम्योपैथी
कुछ लोग होम्योपैथी को छद्म विज्ञान कहते हैं। अन्य इसकी प्रभावशीलता में दृढ़ता से विश्वास करते हैं और किसी भी अवसर पर इसकी सहायता का सहारा लेते हैं।
वैकल्पिक चिकित्सा का यह रूप 1790 के दशक में विकसित विचारों की एक श्रृंखला पर आधारित है जर्मन डॉक्टरसैमुअल हैनमैन।
यह "उपचार" अत्यधिक पतला पदार्थों के उपयोग पर आधारित है जो चिकित्सकों का कहना है कि शरीर को स्वयं को ठीक करने का कारण बन सकता है।
उपचार का एक समग्र सिद्धांत यह सिद्धांत है कि "एक कील के साथ एक कील को बाहर निकालता है" या जहां आप खुद को चोट पहुंचाते हैं, वहां आपका इलाज किया जाएगा।
होम्योपैथी इस सिद्धांत का अभ्यास करती है कि एक पदार्थ जो कुछ लक्षणों का कारण बनता है, उन लक्षणों को दूर करने में भी मदद कर सकता है।
दूसरा केंद्रीय सिद्धांत सक्स्यूशन नामक कमजोर पड़ने और हिलाने की प्रक्रिया पर आधारित है।
होम्योपैथी का उपयोग अत्यंत उपचार के लिए किया जाता है विस्तृत श्रृंखलाअस्थमा जैसी शारीरिक बीमारियों और अवसाद जैसी मनोवैज्ञानिक स्थितियों सहित स्थितियां।
9. योग
यह कोई रहस्य नहीं है कि योग शरीर को उतना ठीक नहीं करता जितना कि एक व्यक्ति की आत्मा। योग व्यायाम की एक श्रृंखला है जो आज बहुत लोकप्रिय है।
योग का अभ्यास भी हठ योग के प्राचीन भारतीय अभ्यास से प्रभावित था। व्यायाम में मुख्य रूप से शरीर को खींचना होता है।
योग में ध्यान, संगीत और शामिल हैं साँस लेने के व्यायाम... वैकल्पिक चिकित्सा का यह रूप अपने आप में बीमारी का इलाज नहीं कर सकता है, लेकिन यह काफी फायदेमंद हो सकता है मानसिक स्थितिव्यक्ति।
योग - वफादार सहायकअवसाद के खिलाफ लड़ाई में, तनाव कम करने में, आदि। दिसंबर 2008 में यूएस नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंटरी एंड अल्टरनेटिव मेडिसिन द्वारा किए गए एक अध्ययन में, यह पाया गया कि हठ योग छठा सबसे बड़ा था। अक्सर प्रकारसंयुक्त राज्य अमेरिका में वैकल्पिक चिकित्सा।
10. ध्यान
ध्यान एक अभ्यास है जो सीखने को बढ़ावा देता है और एक व्यक्ति को आराम करने में भी मदद करता है, यह ऊर्जा पैदा करता है और करुणा, उदारता और क्षमा विकसित करता है।
हजारों वर्षों से ध्यान का अभ्यास किया जाता रहा है और यह कई धर्मों, दृष्टिकोणों और विश्वासों का हिस्सा है।
कुछ लोगों को आश्चर्य हो सकता है कि ध्यान का वैकल्पिक चिकित्सा से क्या लेना-देना है? मेडिटेशन कई तरह से फायदेमंद हो सकता है, जैसे हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करना। ध्यान अवसाद के साथ-साथ चिंता और चिंता से भी लड़ता है।
ध्यान बैठे या खड़े होकर किया जा सकता है, और इसमें मंत्र का जाप करना और आंखें बंद करना शामिल हो सकता है। (मंत्र का चयन किसी विशेष साधक की आवश्यकताओं के आधार पर किया जाता है)।
इसके अलावा, निम्नलिखित अभ्यास और विधियाँ वैकल्पिक चिकित्सा के रूपों से संबंधित हैं:
- बालनोथेरेपी
बालनोथेरेपी - फिजियोथेरेपी और बालनोलॉजी का क्षेत्र, जिसमें उपचार शामिल है खनिज पानी(स्थानीय और सामान्य स्नानागार, स्विमिंग पूल)।
बालनोथेरेपी में विभिन्न शॉवर प्रक्रियाएं, साथ ही साथ मिनरल वाटर, आंतों की सफाई और अन्य का उपयोग शामिल है। आंतरिक अंगसाँस लेना।
- आयुर्वेद
भारतीय चिकित्सा की इस पारंपरिक प्रणाली को कुछ लोग छद्म विज्ञान मानते हैं। हालांकि, वैकल्पिक चिकित्सा के इस विशेष रूप के कई अनुयायी हैं।
आयुर्वेद एक संपूर्ण परिसर है, जिसमें शामिल हैं पौष्टिक भोजन, सही व्यवहार, जीवन शैली और, ज़ाहिर है, उपचार।
- अरोमाथेरेपी
यद्यपि इस पद्धति को सबसे सुखद में से एक माना जाता है, लेकिन इसकी प्रभावशीलता संदिग्ध है।
हालांकि, भले ही अरोमाथेरेपी गंभीर बीमारियों को हराने में सक्षम न हो, लेकिन यह अनिद्रा या अवसाद से निपटने का एक उत्कृष्ट काम करती है।
यह साबित हो चुका है कि तेल वाष्पों को सांस लेने से सिरदर्द दूर हो सकता है, मानसिक और शारीरिक तनाव दूर हो सकता है और मूड में सुधार हो सकता है।
कुछ समस्याओं के खिलाफ लड़ाई में आपको तत्काल प्रभाव की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। लेकिन घर और काम के माहौल में तेलों का नियमित उपयोग वास्तव में बेहतरी के लिए महत्वपूर्ण बदलावों में योगदान देगा।
आपको बस प्रत्येक आवश्यक तेलों के गुणों को जानने और अपनी आवश्यकताओं के अनुसार इसे अपने इच्छित उद्देश्य के लिए लागू करने की आवश्यकता है।
उदाहरण के लिए, लैवेंडर आवश्यक तेल नींद में सुधार करेगा और चिड़चिड़ापन दूर करेगा, लेकिन इसके विपरीत, कीनू या नींबू का तेल, आपके शरीर को स्फूर्तिदायक, ताज़ा और जागृत करेगा।
- सम्मोहन चिकित्सा
सम्मोहन चिकित्सा का उपयोग उन लोगों द्वारा किया जाता है जो कुछ से छुटकारा पाना चाहते हैं बुरी आदतें... सम्मोहन की शक्ति लंबे समय से जानी जाती है, लेकिन हर कोई इस पर विश्वास नहीं करता है।
और यहाँ मुख्य बात विश्वास की शक्ति है। यदि आप इस पद्धति की प्रभावशीलता के साथ-साथ अपने आप में, अपनी क्षमताओं में विश्वास करते हैं, तो बाकी काम शरीर अपने आप कर लेगा।
सम्मोहन चिकित्सा के लिए धन्यवाद, आप हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं गंभीर रोगऔर समस्याएं।
- रिफ्लेक्सोलॉजी
हमारे शरीर के कुछ बिंदुओं पर दबाव डालने से भी ठीक होना संभव है।
ऐसा माना जाता है कि हमारे शरीर का हर बिंदु किसी अंग के काम पर प्रतिक्रिया करता है। यह जानकर कि कौन सा बिंदु किसके लिए जिम्मेदार है, आप हमारे शरीर की गतिविधि को नियंत्रित कर सकते हैं और बीमारियों से ठीक हो सकते हैं।
इस पद्धति के अनुयायियों के अनुसार, रिफ्लेक्सोलॉजी सिरदर्द को दूर कर सकती है, सामान्य कर सकती है रक्त चापऔर सामान्य तौर पर, कुछ ही मिनटों में, हमारे पूरे शरीर को वांछित संतुलन में लाएं और इसे जीवन के लिए आवश्यक स्वर दें।
आज, अधिक से अधिक लोग इसका सहारा लेते हैं अपरंपरागत तरीकेइलाज। यह ध्यान देने योग्य है कि कई डॉक्टर इनमें से कुछ का स्वागत करते हैं अपरंपरागत उपचारऔर उन्हें मुख्य उपचार के साथ संयोजित करने की सलाह देते हैं। यह लेख इस बात पर ध्यान केंद्रित करेगा कि आज उपचार के कौन से गैर-पारंपरिक तरीके मौजूद हैं।
बेशक, कई वैकल्पिक चिकित्सा विधियों को सुरक्षित और प्रभावी माना जाता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप डॉक्टर की सलाह के बिना इनका सहारा ले सकते हैं। यहां तक कि सबसे सरल हर्बल दवा भी शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है अगर इसका ठीक से इलाज न किया जाए।
विशेषज्ञ हर क्षेत्र में काम करते हैं। इसलिए, यदि आप उपचार का सहारा लेने का निर्णय नहीं लेते हैं पारंपरिक तरीके, तो पहले अपने आप को एक अच्छा, उच्च योग्य विशेषज्ञ खोजें जो आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। वास्तव में खोजने के लिए खेद है अच्छे विशेषज्ञबल्कि मुश्किल है, क्योंकि ऐसे कई धोखेबाज हैं जो लोगों से लाभ कमाते हैं। इससे बचने के लिए आपको केवल भरोसेमंद लोगों या उनसे ही संपर्क करना होगा जिनके पास बहुत कुछ है अच्छी समीक्षाकाम के बारे में।
इसके अलावा, गैर-पारंपरिक तरीकों से उपचार शुरू करने से पहले, एक और कारक को ध्यान में रखा जाना चाहिए। ऐसा उपचार हमेशा वांछित परिणाम नहीं देता है। इसलिए, किसी को केवल उपचार के अपरंपरागत तरीकों पर भरोसा नहीं करना चाहिए। उन्हें मुख्य उपचार के साथ जोड़ना सबसे अच्छा है। लेकिन यह केवल डॉक्टर की अनुमति से और उनकी करीबी देखरेख में ही किया जा सकता है। आखिरकार, सभी जड़ी-बूटियों को दवाओं के साथ नहीं जोड़ा जाता है।
सबसे प्रभावी वैकल्पिक उपचार
फ़ाइटोथेरेपी
शायद बहुत से लोग जानते हैं कि हर्बल दवा क्या है। उपचार की इस पद्धति में औषधीय पौधों का उपयोग किया जाता है। किसी भी बीमारी को ठीक करने के लिए काढ़े और जड़ी-बूटियों के अर्क, पौधे के अर्क का सेवन करना आवश्यक है। से प्राप्त सभी प्रकार की रगड़ और अन्य साधन औषधीय पौधे.
कई पौधों में शामिल हैं उपयोगी सामग्रीजिनका हमारे शरीर पर एक निश्चित प्रभाव पड़ता है। लेकिन उपचार से सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको पौधों को सही ढंग से इकट्ठा करने की आवश्यकता है: वर्ष और दिन के एक निश्चित समय पर, विकास के कुछ स्थानों पर, और इसी तरह। उनकी ठीक से कटाई करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।
पारंपरिक चिकित्सा में हर्बल दवा का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। बहुत बार डॉक्टर लिखते हैं विभिन्न टिंचरतथा हर्बल तैयारीखांसी के लिए, गरारे करने के लिए, रगड़ने के लिए आदि। उदाहरण के लिए, वेलेरियन अर्क का उपयोग हृदय की बूंदों में किया जाता है, " स्तन संग्रहनंबर 5 "खांसी से निपटने में एक बड़ी मदद है।
आज फार्मेसियों में आप बड़ी संख्या में हर्बल उपचार पा सकते हैं। वे बहुत प्रभावी हैं और दवाओं की तुलना में कम दुष्प्रभाव पैदा करते हैं। सिंथेटिक दवाएं... फाइटोथेरेपी में कवक चिकित्सा भी शामिल हो सकती है - मशरूम के साथ उपचार।
संवेदनशीलता
रिफ्लेक्सोलॉजी भी आज बहुत लोकप्रिय है। इसमें चिकित्सा के कई क्षेत्र शामिल हैं। उपचार शरीर के कुछ बिंदुओं पर प्रभाव पर आधारित है। इस प्रभाव के परिणामस्वरूप, तंत्रिका अंत सक्रिय हो जाते हैं, परिधीय तंत्रिका तंत्र सक्रिय हो जाता है, और शरीर के पुनर्स्थापनात्मक कार्य शुरू हो जाते हैं। इसके लिए धन्यवाद, किसी व्यक्ति की सामान्य भलाई में सुधार होता है, प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है, और इसी तरह।
हॉटस्पॉट पर प्रभाव अलग हो सकता है। यह सुइयों के साथ एक प्रभाव हो सकता है। उपचार की इस पद्धति के साथ, एक विशेषज्ञ एक विशिष्ट धातु मिश्र धातु से एक विशिष्ट गहराई तक सुइयों को सम्मिलित करता है। इस विधि को एक्यूपंक्चर कहा जाता है। यह कंपन (एक्यूप्रेशर), लेजर या जलती हुई छड़ियों (सु-जोक) के साथ दाग़ना का उपयोग करके एक बिंदु प्रभाव भी हो सकता है।
यदि किसी विशेषज्ञ द्वारा किया जाए तो ऐसा उपचार काफी प्रभावी होता है। इन तरीकों से आप दर्द और थकान से छुटकारा पा सकते हैं।
हिप्पोथेरेपी और रीटरोथेरेपी
यह घोड़ों के साथ और उनकी सवारी के साथ एक इलाज है। यह लंबे समय से साबित हुआ है कि जानवरों के साथ संचार का हमारे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कुछ जानवर, जैसे घोड़े और डॉल्फ़िन, हमारे शरीर पर शक्तिशाली प्रभाव डाल सकते हैं। ऐसी चिकित्सा के बाद, व्यक्ति न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि मनोवैज्ञानिक रूप से भी बेहतर महसूस करता है। इस तरह के तरीके विशेष रूप से मनोवैज्ञानिक रोगों के उपचार के लिए, आत्मकेंद्रित, तनाव, अवसाद और इसी तरह के उपचार के लिए अच्छे हैं।
प्राकृतिक चिकित्सा
इस प्रकार के उपचार का उपयोग करता है प्राकृतिक उपचार... उपचार के लिए, कोई भी प्राकृतिक संसाधन: सूरज की रोशनी(हेलियोथेरेपी), जलवायु (जलवायु चिकित्सा), खनिज पानी के साथ उपचार (बालनोथेरेपी), जोंक के साथ उपचार (हिरुडोथेरेपी), मधुमक्खी उत्पादों के साथ उपचार (एपिथेरेपी), मिट्टी उपचार (पेलोइडोथेरेपी) और इसी तरह।
ये उपचार शरीर को टोन करने और मजबूत बनाने के लिए उपयुक्त हैं प्रतिरक्षा तंत्र... उन्हें बच्चों और बुजुर्गों के लिए अनुशंसित किया जाता है जो बार-बार पीड़ित होते हैं जुकाम, से जीर्ण ईएनटीरोग, रक्तचाप आदि की समस्याओं से।
चिकित्सीय आहार और चिकित्सीय उपवास
इस तरह के तरीके जठरांत्र संबंधी मार्ग, थायरॉयड ग्रंथि, हृदय प्रणाली और अन्य रोगों के रोगों के उपचार के लिए उपयुक्त हैं। एक चिकित्सीय आहार या उपवास के लिए धन्यवाद, शरीर विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से साफ हो जाता है। रोगी के मेनू में कुछ खाद्य पदार्थ और भोजन की खपत का एक निश्चित क्रम होता है।
किनेसिथेरेपी
यह विधि मोशन थेरेपी पर आधारित है। वास्तव में, यह विधि व्यावहारिक रूप से फिजियोथेरेपी अभ्यास के आम तौर पर स्वीकृत तरीकों से अलग नहीं है। हालाँकि, अभी भी कुछ अंतर है। किनेसिथेरेपी के साथ, पूरे शरीर पर प्रभाव पड़ता है, न कि शरीर के कुछ हिस्सों और अंगों पर।
चोट या हृदय रोग से उबरने में यह तरीका बहुत मददगार होता है। एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम विकसित किया जा रहा है, जिसके अनुसार रोगी को डॉक्टर की देखरेख में अभ्यास करना चाहिए।
भौतिक चिकित्सा
उपचार के इस तरीके के बारे में बिल्कुल हर कोई जानता है। फिजियोथेरेपी विभिन्न तरीकों का उपयोग करती है:
मैग्नेटोथेरेपी, जिसमें चुंबकीय क्षेत्रों के संपर्क में आना शामिल है;
इलेक्ट्रोथेरेपी - प्रभाव वैद्युत संवेग;
ईएचएफ - गैर-प्रकाश और प्रकाश सीमा के संपर्क में;
विब्रोथेरेपी - एक निश्चित आवृत्ति के कंपन के संपर्क में;
हाइड्रोथेरेपी - जल प्रवाह के संपर्क में।
फिजियोथेरेपी मदद करता है जल्दी ठीक होनाविभिन्न चोटों, मोच, चोटों के बाद त्वचा... इसके अलावा, इलाज के लिए फिजियोथेरेपी विधियों का उपयोग किया जाता है भड़काऊ प्रक्रियाएं, ईएनटी रोगों और इस तरह के उपचार के लिए।
होम्योपैथी
उपचार की इस पद्धति की सहायता से, वे पूरे शरीर को समग्र रूप से प्रभावित करते हैं, साथ ही व्यक्तिगत अंगहोम्योपैथिक दवाओं की मदद से। होम्योपैथिक उपचार को पानी में पतला करना आवश्यक है, और फिर इसे एक निश्चित योजना के अनुसार पीना चाहिए।
aromatherapy
यह विधि तनाव का इलाज करने के लिए आवश्यक तेलों की सुगंध का उपयोग करती है और तंत्रिका तनाव. आवश्यक तेलहमारे शरीर पर एक शक्तिशाली प्रभाव डालने में सक्षम।
कम लोकप्रिय पारंपरिक चिकित्सा पद्धति
सभी पारंपरिक चिकित्सा विधियों को आधिकारिक तौर पर मान्यता प्राप्त और प्रभावी नहीं माना जाता है। उदाहरण के लिए, निम्नलिखित उपचार विधियां संदेह में हैं:
मूत्र चिकित्सा;
पित्त चिकित्सा;
मेडोथेरेपी, लिथोथेरेपी;
उपचार और इस तरह।
जब तक कोई व्यक्ति पृथ्वी पर रहता है तब तक स्वास्थ्य का विषय मुख्य रहेगा। क्योंकि कुछ भी उसे इतना चिंतित नहीं करता है जितना कि उसकी अपनी भलाई और उसके करीबी लोगों की भलाई के लिए। कोई स्वास्थ्य नहीं - और सभी "महत्वपूर्ण" मुद्दे पृष्ठभूमि में फीके पड़ जाते हैं।
जब हम किसी बीमारी से उबर जाते हैं, तो हम डॉक्टर के पास जाते हैं। और जब तक वह ठीक नहीं हो जाता, वह सबसे "महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण" में से किसी के लिए मुख्य व्यक्ति बन जाता है। डॉक्टर हमारे तारणहार हैं, यह हमारी पारंपरिक दवा है। आमतौर पर हम उनके पास जाते हैं (और हम सही हैं!) जब बीमारी होती है तीव्र रूप, और हमें सभी अप्रिय को दूर करने की आवश्यकता है दर्दनाक लक्षण... चिकित्सा संस्थानों में हम प्राप्त करते हैं शीघ्र मुक्तिमदद से बीमारी से रसायन- ड्रग्स या सर्जरी (अच्छी तरह से, और बीमारी के आधार पर अन्य तरीके)।
लेकिन आज हम मानव स्वास्थ्य के लिए पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण के बारे में बात करेंगे। और मेरी राय में - यह भी कम नहीं है महत्वपूर्ण सवाल... आखिरकार, इसमें रोगों से लड़ने के लिए स्वयं जीव की क्षमताओं का संरक्षण और उपयोग शामिल है, साथ ही रोगों की रोकथाम और उपचार में सदियों से संचित मानव जाति का अनुभव भी शामिल है। यह वैकल्पिक चिकित्सा या वैकल्पिक चिकित्सा है।
वैसे, हम सभी अक्सर बिना सोचे-समझे वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियों का सहारा लेते हैं। वे हमसे इतने परिचित हैं कि हम उन्हें पारंपरिक मानते हैं। इसमें शहद, जड़ी-बूटियों, होम्योपैथी, जल चिकित्सा, मालिश, हाथ से किया गया उपचार, हिरुडोथेरेपी, आदि। और कई डॉक्टर, उपचार के पारंपरिक तरीकों के समर्थक, बीमारी से निपटने के लिए दोनों तरीकों को मिलाकर पारंपरिक चिकित्सा का भी सहारा लेते हैं। आखिरकार, पौधों और खनिजों का उपयोग करके कई दवाएं बनाई जाती हैं - यह पारंपरिक और वैकल्पिक चिकित्सा के बीच का महान संबंध है।
वैकल्पिक चिकित्सा के तरीके
कई वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियां हैं। आखिरकार, उसने बीमारियों के इलाज और रोकथाम में दुनिया के लोगों के सभी अनुभवों को अपने पंख के नीचे इकट्ठा किया। इसलिए, मैं हमारे लिए सबसे सामान्य और परिचित तरीकों पर ध्यान केंद्रित करूंगा। यह:
एपिथेरेपी - मधुमक्खी उत्पादों के साथ उपचार
- गंध के साथ उपचार
एक्यूपंक्चर - एक्यूपंक्चर, मोक्सीबस्टन
एक्यूप्रेशर - एक्यूप्रेशर
आयुर्वेद
हाइड्रोथेरेपी - सामान्य और स्थानीय स्नान, शावर, डूश और वाइप्स
हिरुडोथेरेपी - जोंक चिकित्सा
भुखमरी
होम्योपैथी
ध्वनि चिकित्सा - संगीत और ध्वनियों के साथ उपचार
पौष्टिक भोजन
योग
चीन की दवाई
सम्मोहन उपचार
- रोगों के उपचार में खनिजों का उपयोग
हाथ से किया गया उपचार
धातु चिकित्सा - विभिन्न धातु प्लेटों के उपचार में आवेदन
तारपीन स्नान
स्टोन थेरेपी - पत्थरों से मालिश
थैलासोथेरेपी - शैवाल, लवण, कीचड़ का प्रयोग
तिब्बती दवा
मूत्र चिकित्सा
हर्बल दवा - औषधीय पौधों के साथ उपचार
कवक चिकित्सा - मशरूम के साथ उपचार
रंग चिकित्सा - रंग उपचार
पारंपरिक चिकित्सा पद्धति सभी वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हैं। लेकिन शायद उनका अभी तक पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है? हालांकि उनमें से कई का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है, खासकर सेनेटोरियम में। इसलिए, आज हम कह सकते हैं कि रोगों के तीव्र रूप में निस्संदेह पारंपरिक तरीकों से इलाज करने की आवश्यकता है। और वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग सहायक के रूप में या रोगों की रोकथाम के लिए करें। इसके अलावा, वैकल्पिक चिकित्सा विधियों का उपयोग किया जा सकता है जीर्ण रोगछूट की अवधि के दौरान।
पारंपरिक चिकित्सा के कई समर्थक हैं। लेकिन आपको वह सब कुछ अनुभव नहीं करना चाहिए जो आपके परिचित आपको सलाह देते हैं। शुरू करने के लिए, कम से कम प्रस्तावित विधि का अध्ययन करें, विशेषज्ञों से परामर्श लें। "विदेशी" दवाएं खरीदने से पहले, पूछें, शायद, हमारी घरेलू लोक चिकित्सा में एनालॉग हैं? आखिरकार, वे शायद हमारे लिए अधिक उपयुक्त हैं।
इसलिए, चलो उचित हो। मेरी राय में, आपको "चमत्कारी" उपायों पर भरोसा नहीं करना चाहिए। नेतृत्व करने के लिए बेहतर स्वस्थ छविजिंदगी। यह वही है - सबसे अच्छी रोकथामरोग और आपकी भलाई।
और वैकल्पिक चिकित्सा के तरीकों का उपयोग सख्त, अच्छा बनाए रखने के लिए सफलतापूर्वक किया जा सकता है भौतिक रूप, आपके तंत्रिका तंत्र की बीमारियों और स्वच्छता की रोकथाम के लिए।
वैकल्पिक दवाईएक सहस्राब्दी से अधिक के लिए मानवता के साथ। केवल वैकल्पिक चिकित्सा शब्द मौजूद नहीं था - यह सिर्फ उपचार था
और हमारे समय में, अवधारणाएँ सामने आई हैं: आधिकारिक दवा(पारंपरिक) और वैकल्पिक चिकित्सा या अभिन्न चिकित्सा, जैसा कि इसे कभी-कभी कहा जाता है ..
कुछ लोग परिणामों को लेकर बहुत संशय में हैं। व्यावहारिक अनुप्रयोगइन उपचार। और यह सामान्य है - हम में से प्रत्येक को अपना रास्ता चुनने का अधिकार है ...
वैकल्पिक चिकित्सा की अवधारणा में वे सभी क्षेत्र शामिल हैं जो स्वास्थ्य मंत्रालय के विभागों द्वारा विकसित विश्वविद्यालय पाठ्यक्रम और उपचार मानकों द्वारा प्रदान नहीं किए जाते हैं। हालांकि हमारे समय में पहले से ही बहुत सारे हैं चिकित्सा विश्वविद्यालयअपने पाठ्यक्रम में जैविक रूप से अध्ययन शामिल करें सक्रिय योजक(अनुपूरक आहार), विभिन्न प्रकारमालिश, एक्यूपंक्चर और वैकल्पिक चिकित्सा के अन्य क्षेत्र।
वैकल्पिक चिकित्सा के निर्देश
पारंपरिक चिकित्सा सदियों से दुनिया के लोगों द्वारा संचित अनुभव है।
हम पारंपरिक चिकित्सा को उपचार के उन तरीकों के रूप में समझते थे जो हमारे पूर्वजों द्वारा उपयोग किए जाते थे। ये औषधीय पौधों, पोल्टिस, लोशन, कंप्रेस, मसाज के काढ़े और जलसेक हैं ...
लेकिन पशुओं के शरीर पर क्रिया करके, पथरी, मालिश करके चंगा करने के और भी तरीके हैं। शारीरिक व्यायाम, ओजोन, संरचित पानीआदि।
इंटीग्रल या वैकल्पिक चिकित्सा का अर्थ है दुनिया के सभी लोगों के अनुभव का उपयोग और नए प्रकार के उपचार जिन्हें अभी तक आधिकारिक तरीकों में शामिल नहीं किया गया है:
- पारंपरिक चिकित्सा सदियों से दुनिया के लोगों द्वारा संचित अनुभव है। हमारी वेबसाइट पर उपचार विभिन्न रोगऔषधीय पौधों और कुछ उपलब्ध पदार्थों का उपयोग करना
- अभिन्न दवा:
- - कई सहस्राब्दियों से प्राच्य चिकित्सकों द्वारा एक्यूपंक्चर का सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है
- - पारंपरिक भारतीय चिकित्सा, लेकिन हमारे लिए यह वैकल्पिक चिकित्सा है। दरअसल, यह सिर्फ एक इलाज नहीं है शारीरिक काया, लेकिन यह भी एक व्यक्ति का आध्यात्मिक सिद्धांत
- - रोग के प्रेरक एजेंट के जीव के प्राकृतिक दोलनों के साथ प्रतिध्वनि की घटना के आधार पर निदान और उपचार। यह अभिन्न चिकित्सा के नए तरीकों में से एक है, जिस पर बहुत से लोग विवाद करते हैं। लेकिन मैं कहना चाहता हूं कि मेरा सबसे छोटा बेटाबायोरेसोनेंस थेरेपी के तरीकों से ठीक एटोपिक अस्थमा और गैस्ट्र्रिटिस से बचाया गया। और इस उपचार के सकारात्मक परिणाम 20 वर्षों से अधिक समय से चल रहे हैं।
- - यह है सामान्य सिद्धांत, जिसमें अभिन्न चिकित्सा के कई क्षेत्र शामिल हैं
- - पदार्थों की अति-निम्न खुराक के साथ उपचार, जो उनके प्रभाव से रोग के समान लक्षण पैदा करते हैं। सकारात्मक परिणामआवेदन होम्योपैथिक उपचारएक होम्योपैथिक चिकित्सक की योग्यता पर निर्भर करता है, क्योंकि एक उपाय निर्धारित करते समय, किसी व्यक्ति विशेष के शरीर की स्थिति की कई विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है।
- डॉ. वोल की विधि कमजोर धाराओं के लिए जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं (बीएपी) को उजागर करके और इन बिंदुओं के प्रतिरोध को मापकर निदान है। आमतौर पर इस तकनीक को बायोरेसोनेंस और होम्योपैथिक उपचार के साथ जोड़ा जाता है।
- पोषण विज्ञान का विज्ञान है तर्कसंगत पोषण, लापता को भरने के लिए प्रदान करना पोषक तत्वऔर पोषक तत्वों, प्रोबायोटिक्स आदि का उपयोग करने वाले खनिज। अजीब तरह से, यह भी वैकल्पिक चिकित्सा है ...
- - मधुमक्खियों और मधुमक्खी उत्पादों के साथ उपचार। इस प्रकार की वैकल्पिक चिकित्सा कई शताब्दियों से जानी जाती है और इसका उपयोग उन सभी देशों में किया जाता है जहाँ मधुमक्खी पालन होता है।
- - सुगंधित और सुगंधित तेलों के साथ उपचार। इस प्रकार की वैकल्पिक चिकित्सा को लागू करते समय, इस बारे में बहुत सावधान रहें कि क्या आपके पास है एलर्जी!
- - जानवरों, पक्षियों, मछलियों और कीड़ों के साथ उपचार
- , एक सदी से अधिक समय से दुनिया के लोगों द्वारा उपयोग की जाने वाली अभिन्न चिकित्सा के तरीके।
- - डॉल्फ़िन उपचार, वैकल्पिक चिकित्सा की एक विधि, जिसकी उत्पत्ति प्राचीन ग्रीस में वापस जाती है।
आजकल, यह डॉल्फिनारियम के नेटवर्क के विस्तार के संबंध में तेजी से विकसित हो रहा है
- सर्प चिकित्सा - सांपों से उपचार, पूर्व दिशा में जन्मी समग्र चिकित्सा की दिशा
- कीट चिकित्सा - कीड़ों और उनके लार्वा का उपचार। यह एक अभिन्न दवा की तुलना में एक लोक चिकित्सा अधिक है।
- हिप्पोथेरेपी - घोड़ों के साथ उपचार
- (फिल्म थेरेपी, कैनिस्ट थेरेपी) - कुत्तों के साथ इलाज
- वैकल्पिक चिकित्सा इसका व्यापक रूप से उपयोग करती है। खाना बनाना और समुद्री नमकगर्म करने के लिए, स्नान, नमक आयनों और संपीड़ितों से संतृप्त हवा में साँस लेना
- बिल्ली के समान चिकित्सा - बिल्लियों के साथ उपचार
- सम्मोहन चिकित्सा - सम्मोहन और सुझाव के साथ उपचार। उपचार की इस पद्धति से सहमत होने से पहले, इस प्रकार के अभ्यास की अनुमति की पुष्टि करने वाले दस्तावेजों की जांच करना सुनिश्चित करें चिकित्सा गतिविधि, चूंकि आपके मानस में एक अक्षम या बेईमान व्यक्ति का हस्तक्षेप बहुत ही भयावह है ...
- मिट्टी का उपचार - मिट्टी का उपचार विभिन्न प्रकार: कंप्रेस, मास्क और बॉडी वॉश
- – विभिन्न प्रकार साँस लेने के व्यायामप्राचीन और आधुनिक
- ध्वनि चिकित्सा - विभिन्न ध्वनियों के साथ उपचार जो कुछ भावनात्मक और मनोदैहिक प्रतिक्रियाओं का कारण बनते हैं
- Callanetics - स्थिर व्यायाम जो एरोबिक प्रशिक्षण के माध्यम से वसा जलाते हैं
- - कंप्रेस के रूप में ठंडा उपचार, छेद में तैरना, क्रायोसाउना का उपयोग और कॉस्मेटिक बर्फ
- लिथोथेरेपी - कीमती पत्थरों सहित पत्थरों के साथ उपचार। यह, बदले में, चक्रों, खनिज चिकित्सा, पत्थर चिकित्सा, क्रिस्टल चिकित्सा और खगोल विज्ञान पर विभिन्न पत्थरों के प्रभाव में विभाजित है।
- - इलाज चुंबकीय क्षेत्रविभिन्न भौतिक चिकित्सा उपकरणों, मालिश करने वालों, चुंबकीय कंगन और पेंडेंट का उपयोग करना
- मालिश। मालिश कई प्रकार की होती है। इनमें से, प्राचीन चीनी: गुआशा मालिश (स्क्रैपिंग)) निदान और उपचार के लिए उपयोग किया जाता है और वैक्यूम मालिश
- - जैविक रूप से मोक्सीबस्टन हॉटस्पॉट(बीएटी) एक सुलगती सिगरेट या पौधों की सामग्री से बनी छड़ी, संपर्क या संपर्क रहित विधि
- - विभिन्न शैलियों के संगीत के साथ उपचार
- - ओजोन के साथ गैस, या ओजोनाइज्ड पानी के रूप में उपचार
- - समुद्र के द्वारा उपचार: समुद्र में स्नान, स्नान के साथ समुद्र का पानी
- - चिकित्सा में उपयोग करें और कॉस्मेटिक उद्देश्यपानी की एक निश्चित विधि के अनुसार विशेष रूप से तैयार किया गया: ठंड लगना, जोर देना, निरंतर विद्युत प्रवाह के संपर्क में आना।
- थर्मोथेरेपी - उपचार उच्च तापमान
- - रंग उपचार
- - दक्षिणी सेनेटोरियम और क्लीनिक में उपयोग किया जाता है
और यह सभी प्रकार की वैकल्पिक चिकित्सा नहीं है। प्रत्येक राष्ट्र के पास विभिन्न बीमारियों के इलाज के अपने तरीके हैं, कभी-कभी बहुत ही आकर्षक।
ये शमां, मंत्र, निगलने वाले मेंढक और अन्य जीवित प्राणी हैं, उन्हें जमीन में गाड़ना, और बहुत कुछ।
हमने केवल उन प्रकार की वैकल्पिक चिकित्सा पर विचार किया है जिनका उपयोग आंशिक रूप से पारंपरिक डॉक्टरों द्वारा किया जाता है, और आंशिक रूप से गैर-पारंपरिक द्वारा, लेकिन संचालित करने के लिए लाइसेंस प्राप्त है।
आजकल, लोग उपचार और निदान के गैर-पारंपरिक तरीकों से अपना मुंह मोड़ने लगे हैं, वैकल्पिक चिकित्सा अधिक से अधिक अनुयायी ढूंढ रही है।
कज़ान में, तातारस्तान गणराज्य रूसी संघइंटीग्रल मेडिसिन का अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलन प्रतिवर्ष आयोजित किया जाता है, जिसमें दुनिया के कई देशों के विशेषज्ञ भाग लेते हैं और अपनी नई उपलब्धियों और विधियों पर रिपोर्ट करते हैं।
वैकल्पिक दवाईइस अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलन में प्रस्तुत किया गया दिलचस्प सिफारिशेंकी पुष्टि की विशिष्ट उदाहरणअभ्यास करने वाले डॉक्टर। इनमें से कई सिफारिशें पिछली पीढ़ियों के अनुभव हैं, अन्य आधुनिक विज्ञान की उपलब्धियां हैं।
मैं यह नोट करना चाहता हूं कि जब तीव्र रोगआधुनिक (पारंपरिक) चिकित्सा की उपलब्धियों का उपयोग करना आवश्यक है, क्योंकि केवल यह प्रदान कर सकता है रोगी वाहनया समय पर ऑपरेशन करें!
लेकिन पुरानी और सुस्त बीमारियों के लिए इंटीग्रल मेडिसिन बहुत अच्छे परिणाम दिखाती है।
बाद के प्रकाशनों में, हम उपचार और निदान के इन तरीकों में से कई से परिचित होंगे।
क्या यह जानना दिलचस्प था कि इंटीग्रल मेडिसिन क्या है? बटन दबाएं सोशल नेटवर्कताकि अधिक से अधिक उपयोगकर्ता यह जानकारी प्राप्त कर सकें!
यह उन रोगों के निदान, उपचार और रोकथाम के तरीकों का एक संग्रह है जिनका उपयोग रोजमर्रा के काम में नहीं किया जाता है। चिकित्सा संस्थान... जिसमें वैकल्पिक तरीकेअधिकारी के साथ आम जड़ें हैं मैडिकल चिकित्सकोंहालांकि, उनकी प्रभावशीलता की ठोस वैज्ञानिक पुष्टि प्राप्त नहीं हुई है। इसलिए, उन्हें सामान्य चिकित्सा शस्त्रागार में शामिल नहीं किया गया था।
पारंपरिक और वैकल्पिक चिकित्सा देखभाल के बीच का अंतर "स्वास्थ्य" की परिभाषा से शुरू होता है। के साथ एक डॉक्टर व्यावसायिक शिक्षा, कहेंगे कि यह रोग की अनुपस्थिति है। वह एक उत्तेजक कारक की उपस्थिति से एक बीमारी की उपस्थिति की व्याख्या करेगा, उदाहरण के लिए, परिचय रोगजनक रोगाणुसे वातावरण... जब बीमारी का पता चलता है, तो रोगी को फिजियोथेरेपी या सर्जरी की सलाह दी जाएगी।
गैर-पारंपरिक पर विशेषज्ञ अलग तरह से सोचते हैं। वे एक व्यक्ति को शरीर रचना विज्ञान और शरीर विज्ञान के दृष्टिकोण से नहीं, बल्कि कार्यों और ऊर्जा के एक जटिल के रूप में देखते हैं। इसलिए, स्वास्थ्य सभी शरीर प्रणालियों का संतुलन है: शारीरिक, आध्यात्मिक, भावनात्मक। रोग इस संतुलन को बिगाड़ देता है, लेकिन एक व्यक्ति इसे अपने दम पर दूर करने में सक्षम होता है। वैकल्पिक चिकित्सक आंतरिक को सक्रिय करने में अपना मुख्य कार्य देखते हैं ऊर्जा प्रवाहऔर शरीर की जीवन शक्ति में वृद्धि होती है।
एक अपरंपरागत दृष्टिकोण कई लोगों के लिए अधिक स्वाभाविक लगता है। उपचार के लिए, प्राकृतिक अवयवों का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए जड़ी-बूटियाँ (हर्बल दवा और अरोमाथेरेपी), शहद और अन्य मधुमक्खी पालन उत्पाद (एपिथेरेपी), मशरूम (फंगोथेरेपी), पत्थर, शैवाल, लवण (थैलासोथेरेपी, लिथोथेरेपी), आदि। उनके साथ , विभिन्न शारीरिक और भावनात्मक जोड़तोड़: एक्यूपंक्चर, एक्यूप्रेशर, बायोएनेरजेनिक क्षेत्रों की सफाई, आदि। कुछ अपरंपरागत तरीके पूरी तरह से अप्रत्याशित साधनों का उपयोग करते हैं, उदाहरण के लिए, रोगी का अपना मूत्र (मूत्र चिकित्सा)।
अधिकतर परिस्थितियों में वैकल्पिक तरीकेरोगों की रोकथाम और उपचार विषयगत रूप से चुने जाते हैं और मरहम लगाने वाले की व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर निर्भर करते हैं। सख्त खुराक नियम दवाईऔर उनकी योजनाएं, एक नियम के रूप में, अनुपस्थित हैं। उपचार की प्रभावशीलता भी अक्सर सीधे अपने चिकित्सक में रोगी के विश्वास की डिग्री पर निर्भर करती है। इसके अलावा, वैकल्पिक चिकित्सा चिकित्सक सहकर्मियों के साथ अनुभव साझा करने के लिए अनिच्छुक हैं।
स्थापित अभ्यास उनकी प्रभावशीलता और सुरक्षा का आकलन करने के लिए वैकल्पिक तरीकों का निष्पक्ष अध्ययन करना मुश्किल बनाता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) वर्तमान में वैकल्पिक चिकित्सा के व्यापक और बड़े पैमाने पर उपयोग की अनुशंसा नहीं करता है। हालाँकि, वह सुझाव देती है
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