Puikus skonis ir naudingos krienų savybės vyrams. Krienai, nauda ir žala žmonių sveikatai

Krienai – nepretenzingi daugiametis kuriuos galima rasti beveik kiekviename sodo sklypas. AT laukinė gamta auga drėgnoje dirvoje, dažniau upių pakrantėse. Manoma, kad krienai pradėti auginti IX amžiuje.

Augalas priklauso kopūstų šeimai. Lapai dideli pailgi, apačioje plunksniški. Žiedynai balti, o vaisiai ankštarų pavidalo. Šaknis storas ir mėsingas.

Pagal sudėtį ir skonio savybes krienai yra panašūs į garstyčias ir ridikus. Jis turi aštrų skonį. Eteriniai aliejai, esantys krienuose, suteikia jiems stiprų specifinį kvapą.

Dažniausiai krienai naudojami kaip maisto pagardas. Augalas gali paįvairinti įvairius patiekalus, suteikdamas jiems unikalų aromatą ir reikiamą aštrumą. Ypač dera su mėsa.

Daugelyje pasaulio šalių krienai maistui naudojami šimtus metų. Jis taip pat žinomas kaip priemonė liaudies medicina. Taigi kokia iš pragaro nauda?

Krienų naudą lemia unikali sudėtis. Lapuose ir šaknyse gausu šių medžiagų:

PATARIAME! Silpna potencija, suglebusi penis, ilgalaikės erekcijos nebuvimas – ne nuosprendis vyro seksualiniam gyvenimui, o signalas, kad organizmui reikia pagalbos, o vyriškos jėgos silpsta. Yra didelis skaičius vaistai, padedantys vyrui gauti stabilią erekciją seksui, tačiau visi turi savo trūkumų ir kontraindikacijų, ypač jei vyrui jau 30-40 metų. padėti ne tik pasiekti erekciją ČIA IR DABAR, bet veikia kaip profilaktika ir vyriškos jėgos kaupimas, leidžiantis vyrui išlikti seksualiai aktyviam ilgus metus!

Vitaminai: askorbo rūgštis (in dideliais kiekiais), riboflavinas, tiaminas, karotinas, folio rūgštis.
Mineralinės druskos: varis, fosforas, siera, magnis, geležis, kalcis, kalis ir kt.
Lizocimas.
Fitoncidai.
Riebaliniai aliejai.
Eteriniai aliejai.
Alkaloidai.

Baltyminė medžiaga lizocimas, esantis augalo šaknyje, pasižymi dideliu antimikrobiniu aktyvumu. Tai leidžia krienus naudoti peršalimo ir įvairių uždegiminių ligų gydymui. Tuo pačiu metu lizocimas randamas tik šviežiai spaustose sultyse.

Krienų eteriniame aliejuje esantys fitoncidai taip pat slopina bakterijų augimą ir vystymąsi, taip pat priešinasi mikroskopiniams grybams ir pirmuoniams. Peršalimo ligų gydymui ir profilaktikai šios medžiagos garai įkvepiami. Siekiant sunaikinti grybus, gaminami losjonai.

Dirginantis veiksmas veikliosios medžiagos krienai skatina gijimą pūliuojančios žaizdos ir, kaip atitraukimas, mažina skausmą, pavyzdžiui, danties skausmą.

Krienuose esantis garstyčių aliejus gerina virškinimą, gerina imunitetą, patiekalams suteikia ypatingo skonio.

Toks galingas antioksidantas kaip karotinas apsaugo organizmą nuo neigiamo poveikio. aplinką ir turi teigiamą poveikį žmogaus nervų sistemai.

Sąrašas ligų, kurias gydyti tradicinė medicina rekomenduoja gydyti krienais, yra įspūdingas.

Krienai naudojami tokioms ligoms gydyti:

skorbutas;
reumatas;
apetito stoka;
akmenys inkstuose;
šlapinimosi pažeidimas;
vandenligė;
menstruacijų sutrikimas;
podagra;
diabetas;
šalta;
danties skausmas;
krūtinės angina;
pūlingas otitas;
sinusitas;
kosulys;
hepatitas;
neuralgija;
virškinimo trakto pažeidimai;
odos ligos;
radikulitas.

Gydymo ir profilaktikos tikslais krienai naudojami kaip tinktūra arba nuoviras gerti, skalauti ar aplikuoti (šalinti strazdanoms), sultis lašinti į ausis ir nosį, košė iš tarkuotų. šviežia šaknis kompresams ir eterinių aliejų garų įkvėpimui.

Klausimas: "Ar krienai naudingi?" dažnai klausia forumuose, kur diskutuoja tinkama mityba. Juk šis augalas plačiai naudojamas maiste: kaip aštraus skonio priedas prie įvairių patiekalų tarkuotos šaknies ar prie salotų šviežių lapelių pavidalu.

Ne mažiau žinomas ir šis prieskonis, skirtas marinuoti ir rauginti daržoves.

Atsakymas paprastas. AT vidutinis kiekis krienus galima vartoti bent kasdien. Tačiau tuo pat metu reikia atsižvelgti į jo naudojimo apribojimus.

Kokiais atvejais krienai maiste turėtų būti minimalūs arba neįtraukti:

virškinamojo trakto uždegimas;
kepenų ar inkstų sutrikimai;
aukštas kraujo spaudimas;
gausios menstruacijos moterims;
vaikystė;
nėštumas ir žindymo laikotarpis;
individuali netolerancija;
kartu su levomicetinu (yra antagonistas).

Kuo naudingi krienai vyrams?

Krienai dažnai naudojami kulinarijoje kaip mėsos patiekalų pagardai - mėgstamiausias skanėstas vyrų. Ir mažai kas žino, kad šis augalas labai naudingas stipriosios lyties atstovams.

Jei nėra kontraindikacijų ir individualaus netoleravimo, krienai turi būti sveikata besirūpinančių vyrų racione. Dėl savo savybių augalas gali teigiamai paveikti lytinę funkciją ir padidinti potenciją.

Krienai yra labai stiprus afrodiziakas ir gali būti naudojamas kaip alternatyva sintetiniams potenciją stimuliatoriams, tokiems kaip Viagra. Siekiant tikslingai paveikti sekso kokybę, jis naudojamas ne tik valgant kursinis gydymas krienų tinktūra.

Krienų užpilo receptas potencijai pagerinti:

Junginys:
- krienų šaknis - 0,5 kg;
- citrina - 3 vnt;
- medus - 0,5 kg;
- vanduo - 1,5 l.
Maisto gaminimas:
- šakniavaisius sumalkite mėsmale arba maišytuvu;
- gautą masę sudėkite į stiklinį indelį ar kitus tinktūrai tinkamus indus;
- įpilkite virinto vandens ir uždarykite indą;
- palikite infuzuoti 1 savaitę tamsioje vietoje;
- į tinktūrą įpilkite citrinos sulčių ir medaus;
- gerti pakartotinai infuzuoti savaitę.
Priėmimas:
Po 14 dienų antpilas geriamas du kartus per dieną po vieną valgomąjį šaukštą prieš pat valgį. Prieš vartojant vaistas sukrėtė.

Vyriški krienai naudingi sergant šiomis ligomis:

Krienai gaminant maistą

Maistui naudojami augalo lapai ir šaknys. Paprastai maisto ruošimui imamos šviežios augalo dalys. Bet juos galima ir džiovinti. Džiovinti susmulkinti lapai ir šaknys puikiai laikosi sandariai uždarytame stiklainyje. Šviežios šakninės daržovės ilgai išlaiko sultingumą, jei laikomos rūsyje, o ant viršaus pabarstomos smėliu.

Lapai dažnai naudojami šviežioms salotoms gaminti, marinuoti ir rauginti agurkus, pomidorus, grybus, cukinijas, raugintus kopūstus.

Šakniavaisiai maistui pagardinti susmulkinami. Iš jų ruošiami įvairūs padažai, pavyzdžiui, krienų, taip pat dedama į gėrimus: krienus, girą su krienais.

Viena iš populiarių daržovių – krienai – naudojami ne tik gaminant aštrius ir skanių prieskonių. Žinodamas apie jo naudingas savybes, jis aktyviai naudojamas tradicinė medicina daugiausiai gydyti įvairių ligų. Tačiau svarbu žinoti ne tik krienų naudą sveikatai, bet ir tai, ar jie kenkia, kad jų naudojimas nesukeltų nepageidaujamų pasekmių.

Neabejotinai žinoma, kad senovės graikai, egiptiečiai ir romėnai krienus vartojo kaip maistą, laikė šį augalą kaip energiją ir gyvybingumą didinančią priemonę. Viduramžių jūreiviai krienus visada laikydavo su savimi ir naudodavo nuo skorbuto, taip pat įtrindavo į odą, kad sušildytų raumenis.

Rusijoje krienai atsirado kažkur IX amžiuje ir buvo traktuojami tik kaip vaistinis augalas. "Šūdas ir svogūnas nepaleidžia iš rankų" Ši patarlė gyvuoja jau seniai. Vėliau šakniavaisius pradėta naudoti maistui, o čia žmonės krienų nepaliko be dėmesio - „Valgyk krienų maistą – būsi atkaklus“ , taip jie sakė ir ne veltui.

Žmonės šia daržove domisi iki šiol, labai populiarūs pagardai su krienais, ir ne tik Rusijoje, kur ji buvo pakelta iki „tikros rusiškos“, Vokietijoje, Austrijoje, Amerikoje krienai yra įvairių. padažai. tradiciniai gydytojai taip pat nepaliko be priežiūros krienų. Taigi kodėl šis augalas toks įdomus?

Krienai – nauda ir žala sveikatai

Šiais laikais krienai naudojami ne tik gaminant maistą, vartojusių žmonių atsiliepimai liaudies gynimo priemonės pozityviausias, o oficiali medicina patvirtino šio augalo vertę žmonių sveikatai.

Atlikdami tyrimus, mokslininkai krienų šaknyse aptiko tokią medžiagą kaip peroksidazė, kuri yra būtina norint atlikti greitą AIDS analizę, taip pat mokslininkai nustatė, kad ji gali būti naudojama vėžiui ir raupsams gydyti. Ši medžiaga taip pat naudojama kosminėje ir karinėje pramonėje, todėl mokslininkai krienus įtraukė į strategiškai svarbių augalų sąrašą.

Augalo aprašymas, vertė, nuotrauka

Krienų augalas priklauso kryžmažiedžių šeimai ir mums žinomi jo giminaičiai yra garstyčios, kopūstai, ridikai, ridikai ir kt.

Daugiametis augalas stora mėsinga šaknimi, dideliais ilgalapiais pailgai ovaliais lapais.

Žydi vasaros mėnesiais mažais baltais žiedais, surinktais daugiažiedžiuose žiedynuose. Krienai yra šalčiui atsparus, nepretenzingas augalas, todėl jį galima pamatyti tiek europinėje Rusijos dalyje, tiek Kaukaze, Sibire, Tolimieji Rytai, Vidurinėje Azijoje.

Jis turi turtingą vitaminų ir mineralų sudėtį.

Krienų šaknyse taip pat yra sinegrino glikozido, alilo garstyčių eterinis aliejus, saponinai, flavonoidai, fitoncidai, garstyčių aliejus, azotinės ir dervingos medžiagos. Krienų lapuose ir sėklose rasta alkaloidų, karotino, flavonoidų, mineralinių druskų.

Naudingos krienų savybės

Tyrinėdami augalus, šios srities žinovai atkreipia dėmesį ne tik į jų cheminė sudėtis, bet ir apie tai, kokią energiją jie turi. Jie mano, kad augalų gydomosios savybės tiesiogiai priklauso nuo jų gyvybingumo. Krienai šiuo atžvilgiu labai orientaciniai – šaknis nebijo šalnų, lengvai ištveria drėgmės trūkumą, lengvai dauginasi ir auga – visa tai liudija apie stiprią jo energiją ir gyvybingumą. Todėl nenuostabu, kad jis vertingas ir naudingas žmogaus sveikatai.

Krienų, kuriuose yra mažai angliavandenių ir riebalų, maistinė vertė, sudėtį sudarantys vitaminai ir mineralai, taip pat eteriniai aliejai, turintys antiseptinį poveikį - visa tai rodo šio šakniavaisio naudą sergantiems žmonėms. diabetas. Dar viena svarbi krienų savybė diabetikams – normalizuoja gliukozės kiekį kraujyje. Todėl nedraudžiama įtraukti prieskonių iš šviežių krienų į žmonių, sergančių tokia liga, racioną.

Taip pat yra liaudies receptai krienų pagrindu, padedantis sumažinti cukraus kiekį kraujyje.

Tarkuotų krienų su rūgpieniu (santykiu 1:10) paimkite 1 valg. šaukštą 3 kartus per dieną prieš valgį.

Yra dar vienas, sprendžiant iš atsiliepimų, efektyvus receptas ant alaus. Jo dėka galite sumažinti per 1 mėnesį padidintas turinys Sachara.

Paimkite 20 cm ilgio ir piršto storio krieno šaknį. Šaknį gerai nuplaukite, bet nenulupkite. Tada smulkiai sumalkite ir supilkite į litro butelį. Tada nulupkite ir nuplaukite 9 česnako skilteles, susmulkinkite ir taip pat sudėkite į krienų butelį. Visą masę su šviežiu alumi užpilti iki buteliuko „pečių“ ir padėti 10 dienų tamsioje vietoje. Po to perkošti. Pirmąsias 2 dienas reikia gerti antpilą po 1 arbatinį šaukštelį 2-3 kartus per dieną, sekančiomis dienomis - 1 valg. šaukštą 3 kartus per dieną prieš valgį. Gydymo kursas yra mėnuo.

„Degančio“ augalo nauda vyrams

Krienų šaknis nuo seno buvo afrodiziakas, stiprina lytinį potraukį. Patvirtinimui yra ištrauka iš XIII amžiaus žolininko: „Yra žolė – karališkos akys. Būna ir mažo, ir didelio, gelsvos spalvos stuburas, kuris yra auksinis. Jei vyras nemyli savo žmonos ar savo vyro žmonos, tai turėkite tą žolę su savimi, ir jie mylės.
Dėl didelis kiekis naudingų medžiagų, įskaitant cinką, šakniavaisius rekomenduojama palaikyti vyro sveikata, reprodukcinė funkcija, adresu reguliarus naudojimas sumažėja rizika susirgti seksualiniais sutrikimais.
Šaknyse yra medžiagos gliukozinolato, kuris mažina riziką susirgti prostatos vėžiu.
Krienai su grietine, krienai su burokėliais – tokie deriniai labai naudingi vyrams, grietinėje yra lytiniams hormonams būtinų baltymų, o burokėliuose, kaip ir krienuose, gausu cinko.

Norėdami palaikyti vyrų sveikatą, tradiciniai gydytojai rekomenduoja periodiškai gerti krienų ir medaus tinktūrą – ji gydo, valo organizmą, stiprina potenciją ir atkuria erekcijos funkciją.

Receptas: Nulupkite, nuplaukite, susmulkinkite 0,5 kg krienų šaknų. Sudėti į stiklainį, užpilti šaltu virintu vandeniu (0,5 l), išmaišyti, sandariai uždaryti ir palikti savaitei. Pasibaigus laikotarpiui, įpilti 0,5 kg skysto medaus, išmaišyti ir vėl palikti savaitei. Paruošta infuzija paimti 1 valgomasis šaukštas. l. 2 kartus per dieną – prieš pusryčius ir prieš vakarienę.

Nevartokite tinktūros su padidėjęs rūgštingumas skrandžio, inkstų uždegimų ir žarnyno ligų.

Kita vyrų bėda, anot jų, yra nuplikimas, tokiu atveju gali padėti „degantis“ augalas.

Krienų šaknų sultimis įtrinkite galvos odą, kad nenudegtumėte, geriau jas atskieskite virintu vandeniu.

Krienų šaknis – nauda ir kontraindikacijos moterims

Turtinga krienų sudėtis yra patraukli nėščioms moterims, ypač jų buvimas folio rūgštis, kuris reikalingas normalus vystymasis vaisius. Šiuo klausimu nuomonės skiriasi: vienas dalykas, kuris kategoriškai neįmanomas. Tačiau yra ir štai kas: valgiaraštį galite šiek tiek paįvairinti, ypač peršalimo laikotarpiu, tačiau į racioną negalima įtraukti krienų dideliais kiekiais. Kadangi šiuo klausimu nesutariama, tai mano nuomonė tokia, kad geriau pasikonsultuoti su gydytoju, kuris kontroliuoja nėštumą.

Žindant krienus vartoti draudžiama, nes pieno skonis gali būti kartaus.

Bet jūs galite aktyviai naudoti šį augalą odos grožiui ir jaunatviškumui.

Jau sakiau, kad šaknyse yra flavonoidų, todėl šios medžiagos turi savybę sulėtinti senėjimo procesus ląstelėse, jos sugeba suminkštinti odą, sulaikyti jos ląstelėse drėgmę per dieną, palaikyti odos elastingumą, apsaugoti nuo žalingas saulės spindulių poveikis.
Šakniavaisiuose esančios dervos grąžina moterims jaunatviškumą, užpildo besiplečiančias raukšles, suteikia stangrinamojo poveikio.
Krienų eteriniai aliejai – puiki balinimo priemonė, padeda atsikratyti amžiaus dėmės ir strazdanų.

Receptas nuo strazdanų:

Šviežios krienų sultys, praskiestos vandeniu santykiu 1:1. Naudokite kaip prausiklį ryte ir vakare.

Kaukė nuo amžiaus dėmių:

Sumaišykite krienų sultis, citrinos sultis ir grietinę lygiomis dalimis – tepkite ant veido 15 minučių. Nuplaukite šaltu vandeniu.

Kaukė senstančiai odai:

Smulkiai tarkuotus krienus lygiomis dalimis sumaišykite su grietinėle, įpilkite trynio (sausai ir normaliai odai) arba baltymų (jei riebi oda). Laikykite ant veido 15-20 minučių, nuimkite šiltu, drėgnu vatos diskeliu, nuplaukite veidą vandeniu. Rekomenduojamas kursas yra 15 - 20 kaukių, bet ne daugiau kaip 2 kartus per savaitę.

Kaukė nuo spuogų:

Spuogų pažeistas vietas vos kelias minutes užtepkite šviežių krienų košės. Prieš tepdami veidą sutepkite daržovių aliejus arba vazelinas.

Tonizuojanti kaukė:

1 st. l. mieles atskieskite pienu, įpilkite 1 valg. l. tarkuotų krienų, išmaišyti ir tepti ant veido 15-20 min. Nuplaukite vandeniu. Ši kaukė gerina kraujotaką, didina odos elastingumą.

Krienų žala sveikatai ir kontraindikacijos

Nepaisant jų naudingų savybių, krienų specifinis augalas ir stiprus agentas, todėl gali pakenkti sveikatai, jei neatsižvelgsite į visas kontraindikacijas.

Svarbu žinoti, kokioms ligoms gydyti geriau jo nenaudoti:

sergant gastritu ir pepsinė opa skrandis su dideliu rūgštingumu;
su pankreatitu;
su nefritu;
adresu uždegiminės ligos x žarnos;
su uždegiminėmis inkstų ir šlapimo takų ligomis;
su individualiu produkto netoleravimu;
esant gausioms mėnesinėms ciklo metu, krienus reikia pašalinti iš dietos, nes tai gali išprovokuoti padidėjusį kraujavimą;
registratūroje medicininiai preparatai kurių sudėtyje yra levomicetino, nes augalo šaknis neleidžia šiems vaistams pasisavinti.

Svarbu žinoti, kad liaudies gynimo priemonės nepakeis tradicinis gydymas ir pasikonsultuoti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei įmanoma lėtinės ligos prieš naudojant vieną ar kitą priemonę nebus nereikalinga.

Nerekomenduojama krienų duoti mažiems vaikams, kurių virškinimo traktas yra silpnas.

Net jei neturite kontraindikacijų, atsargumas nepakenks, todėl, jei gydymui naudojate krienus, negalite padidinti dozės, kad poveikis būtų greitesnis. Taip, ir jums nereikia persistengti su maistu, bet kokiame versle nepakenks saiko jausmas, o juo labiau su tokiu „degančiu“ stuburu.

Išoriniam naudojimui neleiskite krienams ilgai liestis su oda, kad išvengtumėte nudegimų. Jei pirmą kartą naudojate šį augalą kaukėms ar kompresams, išbandykite reakciją į produktą nedideliame odos plote.

Liaudies medicinos receptai – vaizdo įrašas

AT medicininiais tikslais naudojamos šviežios šaknys ir naudojamos sultys, užpilai, košė. Tradiciniai gydytojai siūlo įvairius receptus ir jų yra didžiulis. Radau jums filmuką su receptais, siūlau pažiūrėti, taip pat yra labai išsami knyga „Krienai gydymui ir valymui“, jos autorius A.V.Korodetskis, žinomas gydytojas ir fitoenergetikas gydantis žolelėmis.

Tikiuosi, kad informacija apie krienų naudą ir žalą jums buvo naudinga. Rūpinkitės savimi ir savo artimaisiais ir būkite sveiki.

Elena Kasatova. Iki pasimatymo prie židinio.

Gamta labai dosni ir ne tik su žmonėmis, bet ir su augalais, kurie turi daug puikios savybės nei žinoma žmonijai. Bet juk mokslas nestovi vietoje, todėl kasmet apie augalus sužinoma vis daugiau.

Pavyzdžiui, ta pati krieno šaknis senovėje buvo naudojama tik kaip prieskonis, o dabar ji gali išgydyti daugelį ligų. Be to, krienai turi ne tik aštrų skonį, bet ir daugybę unikalių savybių, kurios mokslininkų dėka tapo žinomos.

Kada pirmą kartą pasirodė krienų šaknis, nežinoma, tačiau, atsižvelgiant į jo nepretenzingumą ir smarkų augimą, galime daryti išvadą, kad šis augalas yra labai senas.

Net daugiau nei pusantro tūkstančio metų prieš Kristų jį aktyviai naudojo tie patys romėnai ir egiptiečiai, bet tik kaip aštrus prieskonis kuris didina gyvybingumą. Bet tik šiems tikslams. Praėjo šimtmečiai, o krieno šaknis buvo kruopščiai ištirtas, kurio metu buvo atskleistos unikalios šio augalo savybės.

Visų pirma, 100 gramų krienų šaknų yra:

Sustiprėti padeda 61% vitamino C, kuris yra 5 kartus labiau koncentruotas nei apelsinai Imuninė sistema ir kraujagysles;
35% vitamino B6, kuris yra būtinas moters sveikatai;
130% silicio, kuris taip reikalingas kaulų, nagų ir sveikų dantų tvirtumui;
71% rubidžio, kuris skatina kraujodaros funkciją ir apskritai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą;
47% molibdeno, kuris yra atsakingas už audinių augimą ir medžiagų apykaitą.

Be minėtų vitaminų ir mineralų, krienų šaknyse taip pat yra:

23% vario
22,5% mangano,
23% kalio
16% fosforo,
geležies, kalcio ir kitų naudingų medžiagų.

Krienuose yra ir kito unikalaus fermento – peroksidazės, kuri skatina vėžinių ląstelių irimą, vadinasi, padeda apsisaugoti nuo įvairių piktybinių navikų.

Ne mažiau gausu krienų šaknų ir amino rūgščių, ypač Omega 3, kurių 100 gramų šaknies yra 26,7% ir kurios prisideda ne tik prie svorio metimo, bet ir intensyvus darbas smegenys.

Apskritai krienuose yra beveik visi makro ir mikroelementai, taip pat keletas rūšių nesočiųjų. riebalų rūgštys. Tačiau, nepaisant maistinių medžiagų gausos ir skaidulų bei sacharozės, krienai turi mažai kalorijų – tik 59 kilokalorijas.

Krienai turi dar vieną unikalią savybę. Savo prigimtimi jis stebėtinai nepretenzingas, tai yra, gali augti bet kur, be tinkamos priežiūros ir visą sodo sezoną, taip pat gana atšiauriomis klimato sąlygomis.

Krienų gausa gali pasigirti ne tik kaimo gyventojai visoje Europoje ir Šiaurės Amerika, bet ir Sibiras, bet tik tuo atveju, jei yra pakankamai drėgna dirva. Mat, nepaisant pačios šaknies pluoštinės struktūros, didžiuliams ir ryškiai žaliems krienų lapams vis tiek reikia drėgmės.

Kas dar yra krienų šaknyse ir jo lapuose?

Žinoma, tiek krieno šaknyse, tiek jo lapuose yra visų minėtų medžiagų, tačiau skirtingomis koncentracijomis, kas nulemia jų naudojimą tam tikrais atvejais. Pavyzdžiui, šaknyse yra eterinių aliejų, ypač garstyčių, kurios turi įtakos apetitui. Šaknyje gausu mikroelementų ir fitoncidų, kurie pasižymi antibakterinėmis savybėmis.

Lapai švino vitaminų grupių, ypač vitamino C, B. Juose yra folio ir askorbo rūgštis daugiau, jau nekalbant apie kai kuriuos mikroelementus, tokius kaip kalis, magnis ir fosforas.

Lapai neturi tokio kiekio eterinių aliejų ir aštrumo, todėl juos galima naudoti atvirose odos vietose, o gryna šaknis gali pakenkti.

Krienų šaknų vaistinės savybės ir kontraindikacijos

Teisingai galima vadinti pragarą unikalus augalas, nes ne tik praturtina organizmą daugybe naudingų medžiagų, bet ir puikiai bei veiksmingomis priemonėmis kovojant su daugeliu ligų.

Visų pirma, augalas naudojamas peršalimo, nes turi antimikrobinį ir atsikosėjimą skatinantį poveikį. Šaknis yra galingas natūralus antibiotikas, kuris nulemia jo naudojimą sergant virusinėmis infekcijomis, nes aktyviai padeda kovoti su bakterijomis.

Jis naudojamas esant tulžies takų pažeidimams, taip pat esant žarnyno problemoms, pavyzdžiui, esant raumenų mieguistumui. Krienai naudingi ir darbui suaktyvinti virškinimo trakto ypač kai nėra apetito.

Bet naudoti šią priemonę vis dar labai atsargiai, sergant gastritu, padidėjus rūgštingumui ar kitiems sutrikimams.

Krienai padeda nuo ligų Urogenitalinė sistema, ypač esant inkstų akmenims ar cistitui. Augalą labai rekomenduojama naudoti sergant širdies ligomis, taip pat aukštas kraujo spaudimas.

Daugiau unikalus turtasšaknis taip pat laikomas gebėjimu išvalyti organizmą nuo skilimo produktų, toksinų, cholesterolio, riebalų pertekliaus, o tai lemia ne tik bendrą organizmo pagerėjimą, bet ir svorio mažėjimą.

Kaip jis naudojamas medicinoje: liaudies receptai

Nepaisant to, kad krienų nauda buvo žinoma jau seniai, oficiali medicina nors jis nenaudojamas Moksliniai tyrimai vis dar vykdomi. Pavyzdžiui, Japonija šiuo metu vystosi dantų pasta kurių sudėtyje yra krienų. Gali palengvinti dantenų uždegimą, atstatyti emalį ir užkirsti kelią karieso vystymuisi. O JK atliekami krienų poveikio tyrimai vėžio ląstelės, kurios linkusios suskaidyti molekuliniu lygmeniu.

Liaudies medicinoje jis gana aktyviai naudojamas nuovirų, trynimų, košės ir tiesiog kompresų iš lapų pavidalu, tiek sveikas, tiek sutrintas. Lapų pagalba galite atsikratyti skausmų sąnariuose, nugaros juosmens srityje ir sėdimojo nervo, artritas.

Krienų nauda vyrams

Krienai naudingi tiek moterims, tiek vyrams, nes peršalimas ar inkstų akmenligė gali būti abiejų lyčių žmonėms. Bet ypatinga įtaka augalas vis dar turi stipriosios lyties atstovų. Taigi deginantis skonis teigiamai veikia vyrų potenciją, veikia spermatozoidų judrumą.

Jo tiesiog negalima pakeisti urologinės ligos ir šlapimo sistemai.

Šakniavaisiai yra gana veiksmingi nuo kitos subtilios vyrų ligos – nuplikimo, kuris liaujasi, kai praskiestos sultys įtrinamos į odą.

Privalumai moterims

Moterims šaknis visų pirma naudinga siekiant išsaugoti liekna figūra, nes prisideda prie svorio metimo ir celiulito nuosėdų prevencijos, jau nekalbant graži šypsena, sveikas plaukų blizgesys ir stiprūs nagai. Augalas taip pat naudojamas įvairiems uždegiminiai procesai moterų reprodukciniai organai, bet ne moterų negalavimų laikotarpiu, nes skaičius kraujo išskyros gali padidėti.

Nėštumo metu arba žindymas geriau nenaudoti produkto, nes šaknyje esantys eteriniai aliejai ne tik sugadins skonį Motinos pienas, tačiau jie pakeis ir vaisiaus vandenų skonį, kurį karts nuo karto išbando kūdikis.

Taikymas kosmetologijoje

Beje, produktas puikiai pritaikomas ir kosmetologijoje, nes su tomis pačiomis sultimis galite balinti odą ir atsikratyti strazdanų bei amžiaus dėmių.

Be to, naudodamiesi kaukėmis, kuriose yra krienų, galite atsikratyti aknė, nes skatina naujų odos ląstelių susidarymą, taip pat gerina kraujotaką.

Ir žinoma, krienai naudingi plaukams, nes skalaujant šios šaknies nuovirais plaukams suteiksite ne tik sveiką blizgesį, bet ir išvengsite plaukų slinkimo, jau nekalbant apie naujų augimą.

Kontraindikacijos ir galima žala

Nepaisant daugybės naudingų medžiagų ir aiškios naudos kovojant su daugeliu ligų, šaknis taip pat turi nemažai kontraindikacijų.

esant virškinimo trakto ligoms, būtent opoms, gastritui ir padidėjusiam rūgštingumui;
su kepenų ir inkstų uždegimu;
adresu odos ligos ir dirginimas;
nėštumo ir maitinimo krūtimi metu.

Vaizdo įraše aptariamas krienų šaknų, priklausančių kopūstų šeimai, apibrėžimas.

Gydomieji receptai

Daugelio ligų profilaktikai šaknis tiesiog nepakeičiama, tačiau, esant uždegiminiams procesams organizme, reikia žinoti, kokiomis proporcijomis ir kokia forma šis produktas turėtų būti naudojamas.

Pavyzdžiui, peršalus galima išvirti krieno šaknį ir kelias bulves, o tada 10 minučių kvėpuoti per sultinį.

Beje, bulves su augalu galima susmulkinti trintuve ir įpilti šiek tiek medaus, o tada uždėti ant plastikinio maišelio ir uždėti šilto kompreso pavidalu. krūtinė taip atsikratykite kosulio.

O esant sąnarių skausmams ir reumatui padės krienų lapai, kuriuos reikėtų tepti ant skaudamų vietų, taip pat apvynioti šilta skarele. Sergant širdies ligomis, ypač ateroskleroze, reikia paimti šaukštą į košę sutrintos šaknies ir sumaišyti su stikline grietinės, o gautą mišinį vartoti tris kartus per dieną po valgomąjį šaukštą prieš valgį.

Krienų tinktūra su degtine

Tačiau krienų tinktūra padės sumažinti potenciją, kurią galima pagerinti vartojant:

500 gramų susmulkintų krienų šakniastiebių;
1,5 litro degtinės;
3 citrinų sultys;
200 gramų medaus, geriausia gegužės mėn.

Tada gautą mišinį reikia sudėti į sandarų indą ir leisti užvirti 3 dienas. Tinktūra geriama po valgomąjį šaukštą 2 kartus per dieną. Beje, jei vyras nevartoja alkoholio, galite naudoti virintą vandenį.

Krienai su medumi

Galite paruošti kitą vaistą, kurio pagrindą sudaro krienai su medumi ir kuris naudojamas išemijai gydyti. Tam reikės 150 gramų susmulkintų krienų šaknų ir 100 gramų medaus. Gautą mišinį reikia vartoti tris kartus per dieną po desertinį šaukštą.

Sultys

Galima naudoti ir krienų sultis, bet tik atskiestas, nes jos gana karštos, todėl naudojant sultis galima nusideginti, pvz. oda, ir gerklų.

Pavyzdžiui, krienų sultimis, atskiestomis santykiu 1:1, galima įtrinti galvos odą, kad išvengtumėte plaukų slinkimo ar atsikratysite pleiskanų. Taip pat atskiestomis sultimis galima balinti veido odą, tačiau tik tuo atveju, jei proporcijos yra 1/3 krienų sulčių ir 2/3 vandens.

Lapai

Bet krienų lapai gali būti naudojami ne tik nuo reumato, bet ir nuo osteochondrozės kaip tinktūra, kuri ruošiama iš susmulkintų lapų, užplikytų degtine 7 dienas.

Panašiu antpilu galite įtrinti ir pavargusias kojas, taip pat naudoti kaip įtrinimą nuo peršalimo, bet geriausia atskiestą.

sodinti gėles

Ir profilaktikai. piktybiniai dariniai taip pat vėžio gydymui, galite naudoti šį receptą. Žydinčią krienų strėlę reikia susmulkinti ir sudėti į stiklainį, o tada užpilti 500 gramų degtinės ir palaikyti 9 dienas vėsioje ir tamsioje vietoje. Gautą antpilą reikia gerti po arbatinį šaukštelį, praskiestą stikline vandens, kasdien ir nevalgius.

Unikalios savybės

Degimas vaistiniai krienai padeda nuo daugelio ligų, bet tuo pačiu turi teigiamą poveikį ne tik fiziniams, bet ir psichiniams negalavimams. Visų pirma, augalas gali būti naudojamas esant jėgų praradimui, depresijai ir nervų sutrikimai, nekalbu apie alkoholio tinktūra, kuris padės padidinti seksualinį potraukį.

Kaip išsirinkti krienų šaknis ir kaip laikyti

Žinoma, gaminimui vaistinės tinktūros ir nuovirų, geriausia naudoti savo daržo krienus, bet jei jų nėra, krienų šaknų patartina pirkti turguje, kur jais prekiauja daržą turintys žmonės.

Renkantis šaknį, reikia atkreipti dėmesį į ją išvaizda, būtent nebuvimas gilūs įtrūkimai, pažeidimai, dėmės, kurios rodys šaknies senėjimą ar netinkamą jos laikymą.

Taip pat krienai turi būti vientisos struktūros ir gana sodraus kvapo. Galų gale, sena šaknis, turinti vangią tekstūrą ir dėmes, greičiausiai neduos norimo efekto, nes bus prarasta dauguma maistinių medžiagų.

Ar taikant įvairius gydymo būdus jis praranda gydomąsias savybes?

Dėl to, kad krienų šaknis yra tankios ir pluoštinės tekstūros, galima laikyti ilgą laiką, tačiau tik vėsioje vietoje. Pavyzdžiui, į šaldytuvą įdėję maišelį krienų, galėsite panaudoti po savaitės.

Įdėję krienus į smėlio dėžę rūsyje, galėsite išlaikyti juos šviežią visą žiemą.

Taip pat krienus galima šaldyti, konservuoti ir džiovinti, o tuo pačiu nepraras savo naudingų savybių ir juos galima naudoti tiek gydymui, tiek pikantiškų patiekalų ruošimui.

Džiovintų krienų naudojimas

Dažniausiai džiovinti krienai daugiausia naudojami tik pikantiškiems pagardams ruošti, tačiau žmogus serga ir žiemą, todėl iš džiovintų krienų net ir per šaltį galima pasigaminti tinktūros, nuovirų, gerklės ir dantenų skausmų gerklės. sezonas.

Krienų šaknis nėra pati retas augalas, atitinkamai, galite lengvai nusipirkti arba nemokamai užsiauginti savo sode. Tuo pačiu metu praktiškai už nieką ir su minimaliomis pastangomis galite gauti veiksmingą vaistą, kuris padės atsikratyti daugelio ligų, taip pat atjaunins kūną.

Krienai dažnai naudojami kaip pagrindinių patiekalų pagardai. Jis taip pat dedamas į padažus, kad būtų karšta ir prieskonių. Daržovė patiekalus padaro aštrų, didina apetitą, turi daug vertingų žmogaus organizmui savybių. Keista, kad krienai labiau naudojami liaudies gydyme nei kulinarijoje. At teisingas pritaikymas prieskonis gali išgydyti daugelį negalavimų. Dažniausiai produktas yra veiksmingas esant aukštam kraujospūdžiui, edemai, išialgijai ir kt.

Krienų sudėtis

Sinigrinas yra įtrauktas į daržovę ir yra atsakingas už jo aštrumą. Eteriniai aliejai suteikia krienų kvapą ir būdingą aštrumo natą. Pluoštas pagerina našumą Virškinimo sistema, padeda pašalinti vidurių užkietėjimą, pagreitina medžiagų apykaitos procesai.

Krienuose gausu aminorūgščių, kurių būtina aprūpinti Žmogaus kūnas kartu su maistu. Daugumašios medžiagos nėra gaminamos savarankiškai.

Įdomu tai, kad krienuose yra daug daugiau askorbo rūgšties nei liūdnai pagarsėjusiuose citrusiniuose vaisiuose. Be to, pagrindinis dėmesys skiriamas daržovėms nikotino rūgštis, natūralus antioksidantas tokoferolis, visa B grupės vitaminų, retinolis.

Iš makro- ir mikroelementų krienuose yra mangano, vario, geležies, kalcio, natrio, kalio ir fosforo. karotinas - organinis junginys, kurio yra krienų lapuose.

Prieskoniai pasižymi natūraliais sacharidais, fitoncidais, antioksidantais. Santykinai mažas kalorijų kiekis ir galimybė padidinti apetitą pagerina visus medžiagų apykaitos procesus.

Daržovė pasižymi savybėmis pagreitinti visus medžiagų apykaitos procesus, normalizuoti žarnyno judrumą, mažinti kūno svorį. Atsižvelgiant į tai, vyksta odos stangrinimas ir kova su celiulitu.
Krienų milteliai gali būti naudojami išoriškai. Norėdami tai padaryti, jis pridedamas prie kaukių ir kūno įvyniojimų, siekiant sumažinti pilvo, klubų, dilbių apimtį.
Norint sumažinti apetitą, būtina paruošti nuovirą iš krienų šaknų ir medaus. Šis užpilas geriamas po 1 valandos po pagrindinio valgio 1 kartą per dieną.

Krienų nauda vyrams

Krienai yra natūralus afrodiziakas, ypač charakteristika tinka augalo šaknims. Daržovės didina vyrų libido, daro žmogų seksualų gražių damų akyse.
Krienai dažnai naudojami kaip vaistas "Viagra" sustiprinti vyriška galia ir įveikti impotenciją. Norėdami tai padaryti, geriau suvartoti marinuotą šaknį arba antpilą iš šviežių nuluptų krienų.
Stipriosios žmonijos pusės atstovai dažnai kenčia nuo ankstyvos alopecijos – nuplikimo. Siekiant atlikti prevenciją ir pašalinti esamą problemą, daržovių sultys kartu su vandeniu įtrinamos į šaknies dalį.
Augalas plačiai naudojamas su urologija susijusiems negalavimams gydyti. Diuretikas mažina skausmą šlapinantis, atliekama akmenų susidarymo prevencija.
Tam tikra vyrų kategorija kenčia nuo uždegiminių sėdmeninio nervo procesų. Ši problema susijusi su sėdimu gyvenimo būdu gyvenančiais žmonėmis. Masažas su krienais pašalins spūstis ir sumažins skausmą.
Krienai turi savybę padidinti raudonųjų kraujo kūnelių gamybą. Šią savybę vertina visi vyrai, nes stipriosios žmonijos pusės atstovai dažniau nei moterys kenčia nuo kraujagyslių, širdies ir sąnarių negalavimų.

Prieš naudodami augalą medicininiais tikslais, pasitarkite su specialistu. Savarankiškas gydymas gali būti pavojingas sveikatai!

Padidėjęs kraujo spaudimas. Paruoškite puodą virimui. Supilkite 230 ml. burokėlių sultys, 220 ml. ridikėlių sultys, 220 ml. morkų sultys. Įveskite 200 gr. medaus, 210 ml. tinktūros krienų pagrindu su degtine. Šviežiai išspauskite iš 1,5 citrinos. Naudokite 30 ml. tris kartus per dieną 2 mėnesius. Priemonę geriau gerti valandą prieš valgį. Kompozicija laikoma šaldytuve.
Cholelitiazė.Šaknį sutarkuoti taip, kad gautųsi 55-60 gr. Įpilkite 240 ml. pienas, kurio riebumas yra 3%. Padėkite indą su turiniu ant viryklės ir įkaitinkite iki 80 laipsnių. Po to leiskite kompozicijai atvėsti 20 minučių. Filtruokite, naudokite.
Radikulitas. Susmulkinkite krieno šaknį, supilkite riebią grietinę ir išmaišykite. Uždėkite kompresą ant pažeistos vietos. Atlikite manipuliacijas 2-3 kartus per dieną, ekspozicijos laikas yra apie pusvalandį.
Paburkimas. Krienus sutarkuoti taip, kad 130 gr. Pusę citrinos perbraukite per maišytuvą, supilkite šią košę į daržovę. Vartokite kompoziciją 2 kartus per dieną - ryte po valgio, vakare po vakarienės. Gydymo trukmė – 2,5 savaitės. Kiekis 1 priėmimui - 20 gr. Jei pageidaujate, galite tiekti vaistą su medumi. Esant skrandžio negalavimams, rinkitės kitą priemonę.
cistitas ir uretritas. Norint atsikratyti nemalonių negalavimų, rekomenduojama paruošti tinktūrą. Norint nuslopinti kenksmingą mikroflorą, reikia užplikyti 300 ml. verdančio vandens 40 gr. maltų krienų šaknis. Reikalaukite 5-7 minutes. Nuovirą naudokite 4 kartus per dieną.
Bėganti nosis. Reguliarūs įkvėpimai iš tarkuotos šaknies padeda efektyviai susidoroti su peršalimu. Norėdami tai padaryti, žaliavas reikia sudėti į stiklinį indą ir sandariai užkimšti. Palaukite 15-20 minučių, įkvėpkite garus per burną, kelias minutes sulaikydami kvėpavimą. Iškvėpkite per nosį, pakartokite manipuliavimą keletą kartų.
Padidėjęs cholesterolio kiekis. Norint sumažinti lygį, rekomenduojama reguliariai naudoti mišinį. Norėdami tai padaryti, per trintuvą arba mėsmalę perpilkite 2 citrinas su žievele, 200 gr. česnako ir 220 gr. krieno šaknis. Gautą kompoziciją reikia praskiesti filtruotu vandeniu lygiomis dalimis. Infuzuokite vaistą vėsioje vietoje bent dieną. Priemonę reikia vartoti 2 kartus per dieną. Prieš valgį pusvalandį ir vakare 40 minučių prieš miegą 30 gr. Kompoziciją, jei pageidaujama, galima valgyti su desertiniu šaukštu medaus.
Cirozė. Esant užleistai ligai, paprasta priemonė padės ištaisyti būklę. Lygiomis dalimis sumaišykite krienų ir dilgėlių lapus, iš žaliavų padarykite vienalytę košę. Iš mišinio išspauskite sultis marlės skudurėliu, sumaišykite su tokiu pat kiekiu medaus. Produktą laikykite šaldytuve, naudokite 120 ml. kas 2 valandas. Pertrauka vyksta tiesiai miego metu (7-8 val.).
Nugaros skausmas. Su sąnarių ar nugaros skausmas rekomenduojama naudoti tinktūrą. Norėdami jį paruošti, turite praleisti 320 gr. krienų šaknis per maišytuvą. Užpilkite gatavą mišinį 1 litru gryno alkoholio. Palikite kompoziciją vieną dieną. Užtepkite produktą ant pažeistos vietos.
Kūno stiprinimas. Po to rimtos ligos ar neseniai perkeltas operacijas, speciali tinktūra padės greitai atsigauti. Į 3 litrų stiklainį pripildykite smulkintų krienų, užpilkite šiek tiek išrūgų. Sandariai uždarykite, palikite 4 dienas šiltoje patalpoje. Kompoziciją rekomenduojama gerti pusvalandį prieš valgį 3 kartus per dieną po 125 ml.
Problemos su virškinimo traktu. Atsikratyti mažo rūgštingumo skrandyje, kolito, žarnyno atonijos ir diskinezijos tulžies takų, rekomenduojama sumaišyti 1kg. tarkuotų krienų ir 3 l. filtruoto vandens. Infuzuokite produktą tinkamoje talpykloje apie 2 dienas. Nukoškite kompoziciją, laikykite šaldytuve. Kasdien gerti po 70 ml. prieš valgant. Priėmimų skaičius turi būti bent 4 per dieną. Gatavos kompozicijos tūris skirtas 1 kursui, gydymą rekomenduojama papildyti choleretic ir vaistinių žolelių skrandžiui.
Krūtinės angina. Susitarkite su sezoniniais virusinės infekcijos 120 ml padės. augalų šaknų sulčių ir 400 ml. ne karštas vanduo. Skalauti su priemone kas valandą. Liga išnyks po 3 dienų.

Svarbus aspektas yra saikingas produkto vartojimas, kitaip galite padaryti didelę žalą organizmui. Augalas dažniausiai naudojamas kaip įvairių patiekalų pagardas.
Todėl reikia nepamiršti, kad žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, produktas yra draudžiamas bet kokiu kiekiu. Draudžiama vartoti krienus pažeidžiant inkstų, kepenų ir virškinimo trakto veiklą.
Dažnas produkto valgymas neigiamai veikia žmones, kurie turi problemų dėl padidėjusio jaudrumo ir nervų sistema. Draudžiama valgyti krienus sergant bet kokios stadijos tuberkulioze.
Augalą griežtai draudžiama naudoti bronchų astma ir hipotirozė. Verta susilaikyti nuo vartojimo intensyviu laikotarpiu. Produktas provokuoja padidėjusį kraujavimą.
Jei vartojate vaistus, daržovių vartojimą reikia susitarti su gydytoju. Priešingu atveju kai kurie komponentai gali nesusijungti ir sukelti nenuspėjamą organizmo reakciją.
Jei piktnaudžiausite augalu, galite žymiai padidinti kraujospūdį, sukelti sunkus kraujavimas. Krienai taip pat degina gleives Vidaus organai ir sukelia odos paraudimą.

Laikantis krienų dietos, verta manyti, kad produktas gali labiau išprovokuoti maisto poreikį. Toks žingsnis privers tave pelnyti antsvorio. lazda praktinių patarimų pagerinti sveikatą.

Vaizdo įrašas: naudingos krienų savybės

Apie puikiai skonis velnias, visi žino. Jis patiekiamas kaip mėsos patiekalų prieskonis, kuriam suteikia pikantišką skonį. Be to, krienai plačiai naudojami liaudies medicinoje daugelio ligų profilaktikai ir gydymui.

Į krienų sudėtį įeina eterinis aliejus, turintis antiseptinį poveikį. Taip pat ši daržovė išsiskiria aukštu maistinė vertė: jame yra 16% angliavandenių, apie 3% azotinių medžiagų, nedidelis kiekis riebalų. Jame yra daugiau vitamino C nei citrinoje.

Kalio, kalcio, natrio, sieros, fosforo, geležies ir kitų mineralų dėka krienai yra nepakeičiami produktai sergant mažakraujyste ir. nuovargis. Be to, jame yra krakmolo, cukrų, fitoncidų, dervingų medžiagų, skaidulų, vitaminų PP ir B grupės, karotino. Reikia pastebėti, kad trintų krienų naudingosios savybės išsilaiko vos kelias dienas, todėl nerekomenduojama jų laikyti ilgai.

Krienai naudingi virškinimo sistemai. Rekomenduojama vartoti žmonėms, sergantiems gastritu mažas rūgštingumas skrandžio sulčių. Tai padidina apetitą ir pagerina maistinių medžiagų pasisavinimą iš maisto.

Krienai taip pat naudojami urogenitalinės sistemos ligoms gydyti. Dėl diuretinio poveikio jis pagrįstai laikomas veiksmingu. natūrali medicina sergant inkstų akmenlige, cistitu, podagra ir reumatu. Šviežių krienų šaknų kompresai gaminami nuo nušalimų, reumato ir veido neurito.

Tradicinė medicina rekomenduoja šią daržovę vartoti sergant plaučių uždegimu, pleuritu, bronchitu, miozitu, akmenlige. šlapimo pūslė taip pat kaip atsikosėjimą skatinanti priemonė. Krienai padeda normalizuoti cukraus kiekį kraujyje, todėl juos rekomenduojama vartoti sergant cukriniu diabetu.

Krienų šaknys yra kontraindikuotinos esant ūminiams uždegiminiams procesams, vykstantiems organizme, ir nėštumo metu.

Krienų naudojimas liaudies medicinoje. Gydomieji krienų receptai

Krienų šaknų užpilas rūgpienyje su sumažėjusiu apetitu

50 g tarkuotų krienų šaknų sumaišykite su 500 ml rūgštus pienas sandariai uždarykite ir palikite 24 valandoms. Gautą produktą perkošti ir gerti po 20 ml 3 kartus per dieną prieš valgį.

Krienų šaknų užpilas apetitui didinti

Sutarkuokite 50 g krienų šaknų, sumaišykite su 400 ml verdančio vandens ir palikite po dangčiu 50 minučių. Gerkite po 50 ml 4 kartus per dieną 20 minučių prieš valgį.

Krienų šaknų košė nuo vidurių užkietėjimo ir patinimų

Sutarkuokite 100 g krienų šaknų, sumaišykite su 50 ml citrinos sulčių ir išmaišykite. Gerkite po 20 g 2 kartus per dieną po valgio.

Krienų šaknų košė nuo sąnarių skausmo

Per mėsmalę perkiškite 50 g krienų šaknų, sutarkuokite 50 g obuolio.

Sumaišykite paruoštus ingredientus, uždėkite skaudama vieta, uždenkite medvilniniu skudurėliu ir palikite 30 min.

Krienų sultys su kefyru su sumažėjusiu imunitetu

20 ml krienų sulčių sumaišykite su 200 ml kefyro ir išmaišykite. Gerkite po 100 ml 3 kartus per dieną prieš valgį.

Krienų sultys mažo rūgštingumo gastritui gydyti

50 ml krienų sulčių sumaišykite su 50 ml šiltas vanduo. Gerkite po 100 ml 3 kartus per dieną prieš valgį.

Krienų sultys su žarnyno atonija

50 ml krienų sulčių sumaišykite su 30 ml citrinos sulčių ir 100 ml šalto virinto vandens. Vartoti šiltą, po 150-180 ml 2-3 kartus per dieną prieš valgį.

krienų lapai nuo išialgijos

Ant skaudamos vietos uždėkite keletą krienų lapelių ir uždenkite šiltu vilnoniu skara. Laikykite kuo ilgiau.