Nerimo ir depresijos sutrikimas: simptomai ir gydymas. Kas yra nerimo depresija ir kaip ją gydyti

Depresijos priežastys gali būti labai įvairus – stresas (per didelis darbo krūvis, miego trūkumas, finansiniai sunkumai, problemos asmeniniame gyvenime ir kt.), prasidėjęs šaltasis sezonas su trumpu šviesiu paros valandomis, cikliški moters organizmo pokyčiai (neatsitiktinai tai Moterims liga pasireiškia 8 kartus dažniau nei vyrams).

Kartais jie atsiranda dėl tokių ligų kaip neurodermitas, koronarinė širdies liga, smegenų deguonies trūkumas (išemija), įskaitant. ir dėl aterosklerozės, neurozės, Menjero ligos, neurastenijos, hipertenzijos ir kitų lėtinių bei sunkiai įveikiamų ligų, taip pat žarnyno disbiozės, helmintų užkrėtimo, pavyzdžiui, toksoplazmozės. Todėl dažnai reikia gydyti ne pačią depresiją, nes... tai yra kitų problemų pasekmė, bet jos pagrindinė priežastis.

Vadinamieji turėtų būti įtraukti į specialią grupę. sezoninė depresija, vadinamoji nusivylimo neurozė, kuri yra susijusi su šviesos trūkumu.

Simptomai. Atrodo, nieko neskauda, ​​bet gyvenimas praranda prasmę, tampa nebeįdomus ir neskoningas. Nė vienas matomos priežastys nematomas. Bet kažkodėl mano siela tokia sunki, kad neturiu jėgų nešti šios naštos. O visi šie psichiniai negalavimai ypač išryškėja žiemos pabaigoje, kai labai norisi ilgai lauktos pavasario saulės.

Daugelis besikreipiančiųjų pas terapeutą serga depresija. Tik jie skundžiasi kitais simptomais. Atrodo, kad jums skauda širdį arba sunku kvėpuoti. Jie skundžiasi galvos skausmu. Tai vadinamoji paslėpta depresija.

Taip pat yra akivaizdžių to požymių. Prasta nuotaika. Variklio vangumas. Intelektinis ar protinis atsilikimas. Visiškai nebūtina turėti visų trijų ženklų, ir jie gali pasireikšti įvairiai. Nuo to priklauso depresijos gylis ir pobūdis.

Tarkime, kad ne visada yra ryškus Bloga nuotaika. Tiesiog nėra gyvybingumo, drąsos, tarsi tavo viduje būtų išjungta šviesa. Tai tu ir tuo pačiu ne tu.

Tai būdinga depresija sergantiems pacientams nuolatinis jausmas Nuovargis – viskas sunku. Žmogus supranta, kad tapo kitoks: „Manau, kad galiu, bet nenoriu“.

Vienas iš dažniausių depresinio sutrikimo požymių gali būti ankstyvas pabudimas. 5-6 valandą ryto nemiega nei viena akis, o kai turiu keltis į darbą, apima skausmingas mieguistumas.

Depresiją kartais lydi nerimas, be priežasties nerimas ir baimė dėl ateities.

Atsiranda nemotyvuotas kaltės jausmas. Vyksta depresinis praeities įvertinimas. Žmogus prisimena kokį nors veiksmą, kai jis tikrai nebuvo lygus. Ir jis pradeda analizuoti savo veiksmus, mano, kad dabar teisingai kenčia, nes padarė kažką bjauraus, gėdingo. Tačiau prieš prasidedant depresijai tokių prisiminimų ir kankinimų apie juos nebuvo.

Pavyzdžiui, pažeidžiamumas atsiranda dėl išorinės aplinkos, oro, priklausomybės nuo oro sąlygų. „Šiandien giedra diena ir aš jaučiuosi gerai. Rytoj bus bloga diena, ir aš jaučiuosi blogai.

Būdingi paros ritmo svyravimai, susiję su hormonų pokyčiais: vakare gyvenimas lengvesnis, ryte – vangumas ir depresija. Aš nieko nenoriu. Ir iki dienos pabaigos smegenys veikia geriau, ir galima ką nors padaryti.

Labai dažnai depresija gali pasireikšti įvairiausiais negalavimais: galvos skausmais, sąnarių skausmais, nugaros skausmais, diskomfortu širdyje, dažnu širdies plakimu, pokyčiais. kraujo spaudimas, virškinimo trakto sutrikimai. Tokios depresijos vadinamos „užmaskuotomis“. Ir tada metai gali būti praleisti bevaisėje kovoje su bet kuo lėtinė liga. Ir priežastis yra tokia: depresija.

Komplikacijos . Depresija ekstremalioje vystymosi fazėje visų pirma pavojinga dėl polinkio į savižudybę. Ir tai yra pagrindinė priežastis, kodėl ją reikia gydyti. Be to, tai gali būti kartojama. Depresijos būsena pacientams yra skausminga.

Depresija yra daugelio fizinių ligų būtina sąlyga, tačiau ryškiausias ryšys yra tarp depresijos ir širdies ligų. Savo prigimtimi depresija daugeliu atžvilgių yra panaši į paslėptą stresą, o tai reiškia, kad ji yra žalinga organizmui.

Kai kurie mokslininkai teigia, kad vartojant specialios grupės antidepresantų, didinančių serotonino koncentraciją, nėra pašalinio poveikio, t. ir nebus prie jų priprasti. Serotoninas užtikrina aiškią sąveiką tarp ląstelių, atsakingų už aktyvų gyvenimą. Jis taip pat vadinamas laimės hormonu, Geros nuotaikos. Turime padėti organizmui atkurti prarastą serotoniną. Depresija yra susijusi su biocheminių procesų organizme sutrikimu, ypač su smegenų neurotransmiterio serotonino – medžiagos, per kurią nervinės ląstelės keičiasi impulsais, kiekio sumažėjimu. Tuo pačiu, atvirkščiai, pakyla streso hormonų – adrenalino ir norepinefrino – lygis, dėl to gali pablogėti sveikata ir nuotaika. Jei jums atrodo, kad ilgai nesišypsote, nes „nėra ko šypsotis“, „gyvenimas sunkus“, sustokite ir pagalvokite. Stabilus pesimizmas gali būti biocheminių organizmo sutrikimų požymis.

Žarnyno ir disbiozės svarba joje

Gydytojai dažniausiai skiria antidepresantus nuo depresijos. Pacientai kreipiasi į psichiatrus ir jie miglotai kalba apie kažkokį „cheminį disbalansą“. Palaipsniui tenka didinti antidepresantų dozę, o tai savo ruožtu sukelia kitus nemalonumus, įskaitant svorio padidėjimą, susilpnėjusį libido, impotenciją...

Antidepresantai vartojami žmonėms su mažu serotonino kiekiu, jie nedidina jo gamybos, o tik išlaiko organizme jau turimą kiekį. Šios priemonės suteikia tam tikros naudos esant lengvai depresijai, atneša pacientą į stabilesnę būseną, tačiau dažnai jos užmaskuoja tikrąją problemą, kuri slypi žarnyne, kur gaminama liūto dozė serotonino.

Viena iš svarbiausių mažos serotonino gamybos priežasčių gali būti sumažėjusi skydliaukės funkcija, atsirandanti dėl streso, alergijos ir netinkamos mitybos. Dėl perėjimo prie sveika mityba, ypač vartojant didelį kiekį gyvo augalinio maisto, organizmas išsivalo. Mūsų gydymo metu pacientų svoris artėja prie normalaus ir, svarbiausia, jie gali palaipsniui atsisakyti antidepresantų.
Kai žarnynas pažeidžiamas ir uždegamas dėl netinkamos mitybos ir dažniausiai negyvo maisto, serotonino kiekis lėtai mažėja, nes didžioji jo dalis gaminama šiame organe. Žarnos yra didžiausia „laimės gamybos gamykla“, tačiau ši gamykla pilnai veikia tik esant tam tikroms sąlygoms ir gerai nuotaikai. Serotoninas čia nesigamina tiesiog valgant maistą. Tokiu atveju fiziškai pasikeičia signalų (neurotransmiterių) priėmimas apie tai, ką jausti (su malonumu ar be jo) ir kaip reaguoti į mus supančio pasaulio įtaką.

Priežastys žemas lygis Organizme yra daug serotonino. Jei reikia, galime optimizuoti serotonino kiekį. Praktika rodo, kaip žarnyno funkcijų atkūrimas padės atkurti jo sekreciją, dėl to dingo nusivylimas ir išvalyta sąmonė.

Kadangi dauguma antidepresantų veikia tik ribotą laiką ir daugeliui žmonių priklausomybė išsivysto po 6–12 mėnesių, gydykite depresiją nepasveikę. normalios būklės kūnas yra beprasmis.

Kai serotonino gamyba organizme didėja natūraliai, tai prilygsta šimto šviežių žirgų įtraukimui į lenktynes, o ne sumedžioto užbaigimui.

Žarnyno gamykla, gaminanti laimę . Gaminamo serotonino kiekis labai priklauso nuo mitybos. Jis sintetinamas iš su maistu gaunamų medžiagų. Jo gamybos pagrindas yra tam tikros aminorūgštys, ypač triptofanas, gaunamas iš maisto produktų, kurių sudėtyje yra didelis skaičius voverė. Senovės žmonės savo mityboje vartojo daug daugiau triptofano nei mes. Grūdais šertų gyvūnų mėsoje jo yra daug mažiau, nes joje mažiau omega-3 riebalų rūgščių. Be to, kofeinas, alkoholis, aspartamas ir trūkumas saulės šviesa ir fizinis žmogaus aktyvumas, sukeliantis malonumą nuo nuovargio ir kt ramiai miegok naktį. Pirmas žingsnis kelyje į sveikatą – žarnyno atstatymas.

Vitamino C svarba. Taigi, kadangi depresija ir nusivylimo neurozė yra susijusios su stresu ir streso hormonų - adrenalino ir norepinefrino pertekliumi, žinoma, kad jų biosintezė organizme yra susijusi su vitamino C buvimu. Žiemą šio vitamino visada trūksta, o reiškia, kad šių medžiagų sintezė yra ribota. Visa tai sutrikdo švytuoklės mechanizmų veikimą, kai dėl vieno sparno, švytuoklės svirties, siūbavimo jėgos trūkumo susilpnėja priešingas sparnas, įskaitant ir serotonininį sparną. Tai yra, viena vertus, trumpalaikis streso hormonų padidėjimas lemia laimės hormono sintezės slopinimą. Mažomis išmatuotomis dozėmis streso hormonai netgi naudingi, jie tonizuoja, prisitaiko, koreguoja organizmą, todėl laikui bėgant sustiprina savo antifazę. Savo ruožtu lėtinis stresas taip pat lemia antifazės susilpnėjimą. Šių streso hormonų trūkumas vėl sukelia tą patį efektą – priešingos fazės – serotonino – susilpnėjimą. Todėl būtina pakartotinai didinti vitamino C suvartojimą.

Kuris gydymo metodas yra geriausias? Tokiais atvejais gydytojų paskirtų cheminių antidepresantų vartojimas beveik nieko neduoda, o tik reikia laikui bėgant didinti dozę, o tai laikui bėgant tik pakenks centrinei nervų sistemai. Būtina šalinti tikrąsias pagrindines ligos priežastis, kurių gydytojai dažniausiai nesiūlo, o bando paveikti simptomus ir antrines pasekmes, ligą gilindami, maskuodami. Šiuo atžvilgiu siūlau man papildomai raštu nurodyti apie čia išvardintas galimas papildomas problemas ir ligas, kurios gali būti pagrindinės priežastys, kad galėčiau pateikti papildomų rekomendacijų.

Dėl pašalinimo nemalonūs simptomai kai kurie griebiasi savigydos, konsultuojasi su psichologais, neurologais, ekstrasensais ir kt.. Kiekvienas iš jų skiria tam tikrus vaistus, kurie sumažina arba priveda prie ligos apraiškų išnykimo. Tačiau cheminių vaistų vartojimas ilgą laiką nėra nekenksmingas – jie gali sukelti šalutiniai poveikiai: mieguistumas, išsiblaškymas, sunku vairuoti, pablogėja atmintis, neigiamas poveikis kepenų, žarnyno veiklai ir kt. Visa tai yra ligos varymo gilyn pasekmė, jos užmaskavimas, kai gydome vieną dalyką, bet provokuojame naujas pasekmes, kurios gali pasireikšti nuotoliniu būdu ir kurios dažnai nesusijusios su ilgalaikiu netikslingu kompetentingu gydymu.

Tikiu, kad priklausomybės nuo antidepresantų nėra, jei tik jie yra augalinės kilmės ir turi švelnų, kryptingą poveikį. Šiuolaikiniai augaliniai preparatai yra gerai toleruojami. Tai apima jonažolių antpilą.

Čia gali pagelbėti ir natūralūs vaistiniai augalai, pavyzdžiui, motininės žolės, Echinacea purpurea, melisos, gudobelės, erškėtuogių hidroalkoholiniai ekstraktai. Šios kompozicijos originalumas yra tas, kad, pasak iškilaus rusų fiziologo akademiko I.P. Pavlova, geriau naudoti subalansuotus komponentus, kurie, viena vertus, tonizuoja kūną (ežiuolė purpurea, erškėtuogės, gudobelės), kita vertus, turi raminamąjį poveikį (melisa, motininė žolė).

Šių žolelių ekstraktas suteikia žvalumo visai dienai, o vakare padės lengvai užmigti. Taip pat toks kompleksinis ekstraktas ar tinktūra pasižymi švelniu kardiotoniniu poveikiu, didina širdies raumens, smegenų aprūpinimą krauju, didina atsparumą širdies ir kraujagyslių sistemos esant per didelei apkrovai. Dėl gudobelės bioflavonoidų jis stabilizuoja kraujospūdžio lygį. Dėl melisos ir erškėtuogių, jis sumažina smegenų aterosklerozės, Menjero ligos apraiškas ir sumažina kraujagyslių insulto atsiradimo galimybę.

Cukraus svarba sergant depresija. Tiesą sakant, cukrus turi tokį patį poveikį organizmui kaip ir vaistas, tik silpnesnis ir paslėptas. Mes pripratome ir negalime be jo gyventi. Kuo labiau depresiją paskandiname cukrumi, tuo labiau nuo jo tampame priklausomi. Potraukis cukraus ar lengvai virškinamo angliavandenių turinčio maisto yra vienos iš depresijos formų apraiška. Kūno kovos su depresija forma. Be cukraus jaučiamės blogai ir liūdnai. Tačiau mes nenorime žiūrėti į sveiką maistą; mes tiesiog atpratome savo kūną nuo sveikų įpročių. Tačiau paskandindami serotonino depresiją cukrumi, mes jai darome nepataisomą žalą. Tai negyvas cheminis produktas ir pašalina iš mūsų neigiamus krūvius, t. y. gyvybės krūvius, iškrauna mūsų ląsteles nuo krūvių, taip apsaugodamas jas nuo nudegimų dėl teigiamų krūvių, rūgščių ir radikalų. Dėl membranų krūvių iškraipymo, tai yra, sumažėjus jų elektropoliarizacijos laipsniui, cukrus priverčia ląsteles pereiti prie metabolizmo link anaboliškesnio lipidų apykaitos vyravimo, kai susidaro riebalų perteklius. Tai yra daugybės vėlesnių lėtinių ir nepagydomų ligų, įskaitant onkologiją, pagrindas. Tai liga, kuri paslapčia alina mūsų sveikatą ir negalime su ja susidoroti. Tai Civilizacijos liga kurią žmonija kenčia visur. Tai dirbtinis laikino momentinio „džiaugsmo“ jausmas dėl praradimo gyvybingumas ir VITAUKT, tai yra sveikatos praradimas amžiams.

Norėdami gydyti šią ligą, siūlau užsisakyti:

1. NEIRVANA – 2 buteliai (350 g). LĖTINĖ nemiga, MIEGOS TRŪKUMAS, mieguistumas, nuovargis, vangumas, dirglumas, nerimas, nerimas, depresija, AGRESYVUMAS, HORMONINIAI SUTRIKIMAI – tai jau praeitis

Jūsų bus grąžinta saldžių sapnų ir švelnus jausmas visiškas bėrimas, šviežumas, skaidrumas ir lengvumas galva, ir net intelektualiniai gebėjimai, ir tada jėgų ir sveikatos, tai reiškia džiaugsmo ir gyvenimo pilnatvės.

Per ramus gilus miegas organizme darbas grįžta į įprastas vėžes visi vidiniai organai Ir sistemos, raumenys atsipalaiduoja, nervų sistema ilsisi, smegenys turi laiko apdoroti per dieną sukauptą informaciją. O svarbiausia – atstatomas išnaudotas dienos resursas, įsk. ir siųstuvai – antifazės signalas atsiranda dėl gilaus poilsio didinimo atsvarinės švytuoklės mechanizmo prijungimo, kurio aukščiausias atvaizdas yra kankorėžinėje liaukoje. Nepasiekus normalaus ramybės fazės gylio, t.y. gilus miegas ir atitinkamai tam reikalingas hormono melatonino kiekis, visiškas atsigavimas, normalus pabudimas ir pilnas gyvenimo džiaugsmo jausmas yra neįmanomi. Esant chroniškai sutrikusiems ciklams ir miego gylio bei trukmės sutrikimams, šio švytuoklės mechanizmo svyravimų amplitudė susilpnėja. Rezultatas yra letargija, silpnumas, dirglumas, ašarojimas, nervingumas ir daugybė kitų pasekmių.

Visame pasaulyje kasmet daugėja žmonių, kenčiančių nuo nervų sutrikimų, kurių dažniausia priežastis yra streso. Tarp įvairių psichikos sutrikimų lyderis yra depresija- dažniausia liga, dažnai susijusi su darbingumo praradimas.

Kiekvienais metais lėtinė depresija sugadina apie 100 žmonių sveikatą milijonai žmonių visame pasaulyje. Nors depresija sukelia stiprių emocinių sutrikimų, trukdančių žmogui normaliai gyventi ir dirbti, deja, dažniausiai jos nediagnozuoja nei patys ligoniai, nei net sertifikuoti specialistai, ypač kai jos simptomai vystosi palaipsniui. Labai veiksmingi sintetiniai antidepresantai, vartojami depresijai gydyti, dažnai turi būti nutraukti arba pakeisti pavojingas šalutinis poveikis, kurios, savo ruožtu, taip pat reikalauja gydymo.

Jei turite: prislėgta, prislėgta nuotaika; domėjimosi artimaisiais, kasdiene veikla, darbu praradimas; nemiga, ankstyvas rytinis pabudimas arba, priešingai, per didelis ilgas miegas, dirglumas ir nerimas, greitas nuovargis ir jėgų praradimas; sumažėjęs lytinis potraukis; apetito stoka ir svorio kritimas arba kartais, atvirkščiai, persivalgymas ir svorio padidėjimas; nesugebėjimas susikaupti ir priimti sprendimus; bevertiškumo ir kaltės jausmas; beviltiškumo ir bejėgiškumo jausmas; dažni verkimo priepuoliai; mintys apie savižudybę,

Jei tu: dažnai sergate, dirbate naktimis, dirbdami patiriate didelį fizinį ir nervinį įtampą; kenčia nuo atminties praradimo, psichinė liga- tada po kelių dienų reguliaraus NEIRVANA fitokomplekso vartojimo pajusite pirmuosius jo teigiamo poveikio simptomus.

Silpnumo jausmas išnyks; Stresinėse situacijose atsiras savitvarda ir ramybė.

Jausite komfortišką lengvumo ir ramybės jausmą. Padidės protinė ir fizinė veikla; Pagerės atmintis ir nuotaika. Miegas taps gilus ir pilnas. Potraukis alkoholiui ir stimuliatoriams, tokiems kaip kava, nurims.

Daugelis žmonių nemato arba nenori pripažinti problemos, kuri pamažu ardo jų sveikatą ir imunitetą, atima džiaugsmą, tai yra lėtinė. depresija. Klaidingai šią būseną suvokiame kaip psichikos silpnumo požymį, kurį galima įveikti pasitelkus valios jėgą. Tačiau šios problemos šaknys yra daug gilesnės ir ne psichologiniame lygmenyje. Naujausi moksliniai įrodymai rodo, kad viena iš jo atsiradimo priežasčių yra biocheminių procesų smegenyse pažeidimas: neurotransmiterių – cheminių medžiagų (pvz., serotonino ir dopamino) – disbalansas, kurių veikla lemia mūsų nuotaiką. Atkurti normalus lygisšie tarpininkai padės NEIRVANA.

Indikacijos: Miego sutrikimai (nemiga, košmarai, dažni pabudimai). Kaip adaptogenas, normalizuojantis biologinius ritmus. Nerimo, nerimo, baimės būsenos. Lengvo ar vidutinio sunkumo depresinės būsenos. Sezoninis afektinis sutrikimas. Emocinis disbalansas ir polinkis į melancholiją. Padidėjęs dirglumas, nuovargis. Nerimas, susijęs su dietų laikymusi, pavyzdžiui, norint numesti svorio ir pan. Priklausomybės nuo alkoholio ir nikotino gydymas. Psichovegetaciniai, neuroziniai sutrikimai. Psichoemociniai sutrikimai, susiję su menopauze. Padidėjęs nervinis susijaudinimas

Komponentų savybės

Jie turi vidutiniškai ryškų raminamąjį poveikį, taip pat raminamąjį ir analgezinį poveikį.

Tobulinti funkcinė būklė centrinė ir autonominė nervų sistema.

Jie turi ryškų antidepresantą ir nerimą mažinantį poveikį.

Jie pritaiko organizmą prie greitų laiko juostų pokyčių, mažina desinchronozę, mažina streso reakcijas.

Jie turi bendrą organizmą stiprinantį poveikį, ypač dirbant intensyvų protinį darbą.

Pagreitina užmigimą, sumažina naktinių pabudimų skaičių. Jie nesukelia mieguistumo, silpnumo ir nuovargio jausmo pabudus. Gerina savijautą pabudus ryte.

Antispazminis ir priešuždegiminis poveikis.

Junginys:Jonažolė, melisa, apyniai, persiko lapas

jonažolės

Jonažolės ekstraktas yra nepamainomas nuo sezoniškumo emociniai sutrikimai, Pavyzdžiui, žiemos bliuzas.

Žiemą tu mieguistas, apatiškas, prislėgtas, piktas dėl nieko.

Be to, miegoti daugiau nei įprastai, linkęs į persivalgymas, tu turi potraukį saldumynams.

Štai kas yra sezoninis afektinis sutrikimas.

Jums atrodo, kad reikia vartoti daugiau vitaminų, vaisių, sulčių. Bet niekas nepadeda.

Moterys tą patį patiria prieš menstruacijas.

Bendra priežastis yra serotonino trūkumas.

Vartojant jonažolių ekstraktą, padidėja serotonino kiekis smegenų audinyje. Tai pagerėja nuotaika, išnyksta apatija, vangumas, mieguistumas.

Moterys nustokite būti niūrūs ir irzlūs, nesijausk nelaimingas.

Veikimo mechanizmų biochemija.

Nustatyta mažiausiai 10 biochemiškai aktyvių medžiagų, kurios veikia kaip antidepresantai. Poveikis gali išsivystyti dėl to jonažolės preparatų veikliųjų komponentų bendras poveikis šioms sistemoms ir antidepresinio poveikio pasireiškimas dėl bendro poveikio.

Efektyvumas Jonažolės ekstrakto pagrindu pagaminti vaistai, skirti gydyti lengvas ar vidutinio sunkumo depresijas, buvo įrodyta daugybės klinikinių tyrimų rezultatais, taip pat daugiau nei 20 tyrimų, kuriuose dalyvavo daugiau nei 1500 žmonių, metaanalizė. Jonažolės veiksmingumas įrodytas klinikiniais tyrimais, kuriuose dalyvavo 6000 vidutinio sunkumo depresija sergančių pacientų! Be to, tyrime, kuriame dalyvavo 317 pacientų, buvo lyginamas jonažolių ir klasikinių sintetinių vaistų imipramino, amitriptilino ir maprotilino poveikis. Paaiškėjo, kad jonažolių aktyvumas yra 6% didesnis! Panašūs rezultatai gauti 149 pacientams, kai buvo lyginamas jonažolių ir geriausiai parduodamų jonažolės antidepresinis poveikis. sintetinis narkotikas fluoksetinas. Gydant jonažolėmis, depresijos simptomai sumažėjo nuo pradinių 24 diagnostinės skalės balų iki 10,2. O gydant fluoksetinu – tik iki 12,5.

Praktika rodo, kad daugelis pacientų nutraukia gydymą sintetiniais antidepresantais, neatlaikę nemalonaus šalutinio poveikio. Jonažolės preparatai pasižymi minimaliu šalutiniu poveikiu ir lengvu toleravimu. Tyrimų metu jonažolę vartoję pacientai 3 kartus rečiau iškrito iš tyrimo dėl šalutinio poveikio. O patys šalutiniai poveikiai buvo pastebėti 2 kartus rečiau.

Jonažolės arbata nesukelia priklausomybės nuo vaistų, visiškai saugu kiekvieną žiemą vartoti, pavyzdžiui, 4-6 savaičių kursus. Tai ypač tiks šiauriečiams, kurie ypač kenčia nuo sezoninės depresijos dėl nepakankamo dienos šviesos

Gera klinikinė poveikis ir saugumas vartojimas leidžia plačiai naudoti jonažolių pagrindu pagamintus vaistus, ypač tais atvejais, kai sintetinių antidepresantų vartojimas yra kontraindikuotinas. Visų pirma, tai taikoma vyresnio amžiaus pacientams, sergantiems gretutinėmis somatinėmis ir neurologinėmis ligomis ir dėl šios priežasties vartojantiems įvairius vaistus. Kartu esanti depresija apsunkina ne tik pagrindinių neurologinių ligų, tokių kaip insultas, Alzheimerio ir Parkinsono ligos, epilepsija, išsėtinė sklerozė, eigą, bet ir somatinės patologijos apraiškas (išeminė širdies liga, cukrinis diabetas, nutukimas, vėžys, susilpnėjęs imunitetas).

Fiziologinis veikimo mechanizmas. Visa tai tarpininkauja giluminiai seratonino-melatonino švytuoklės reguliavimo ir balansavimo mechanizmai, tai yra aukščiausias valdymo mechanizmas visoje hierarchinėje kūno piramidėje, pašalinantis daugelio bioritmų desinchronozę ar gedimą. Tai lemia miego ir budrumo santykio dienos ritmo aiškumą ir sunkumą, o tai reiškia gerą dienos gaivumo ir gilaus nakties miego pasireiškimą. Padidėjusi melatonino gamyba lemia pageidaujamą pagumburio jautrumą (toleranciją), o tada optimalus režimas visos endokrininės, imuninės ir neurovegetacinės sistemos darbas, kuris apskritai priešinasi priešlaikinio senėjimo mechanizmams. Žili plaukai yra melotinino trūkumo požymis.

Jonažolė, kaip ir sintetiniai farmaciniai antidepresantai, padidina sužadinimą perduodančių medžiagų koncentraciją nervinėse ląstelėse – smegenų ląstelių sąlyčio taškuose (sinapsėse) – neutralizuoja depresiją ir gerina nuotaiką. Tačiau jonažolė yra švelnesnė už antidepresantus ir lengviau virškinama.

Privalumai

Lengvai ir vidutinio sunkumo depresijai gydyti efektyvumą panašus į triciklių antidepresantų ir selektyvių serotonino reabsorbcijos inhibitorių poveikį;

Skirtingai nuo sintetinių antidepresantų, lemia sudėtinga vaisto biocheminė sudėtis ir keli veikimo mechanizmai greitas ilgalaikio poveikio atsiradimas(per 2 savaites);

Skirtingai nuo sintetinių antidepresantų, jonažolių preparatų nepažeidžia pažinimo funkcijų(reakcijos greitis, trumpalaikė atmintis), taip pat neturi įtakos koordinacijai;

Saugumas, leidžiantis vartoti vaistą ne pagal psichiatrinę ir neurologinę praktiką, taip pat skirti tam tikroms pacientų kategorijoms, kuriems draudžiama vartoti sintetinius antidepresantus;

Teigiamas pačių pacientų terapijos efektyvumo ir toleravimo įvertinimas, taip pat pagerinti jų gyvenimo kokybę.

Be to, veikiant jonažolių preparatams buvo pastebėta:

Kylantis naktiniai produktai melatonino.

Srautas tampa lengvesnis lėtinio nuovargio sindromas.

Sunkumas sumažėja 50 proc. priešmenstruacinis sindromas.

Mažėja potraukis alkoholiui.

Palengvėjo priklausomybės nuo narkotikų gydymas ir priklausomybė nuo narkotikų.

Stimuliuojamas adaptogeninė ir antistresinė veikla.

Sumažintas persistengimo intensyvumas galvos skausmai.

Gilus sapnas reguliuojamas kankorėžinės liaukos hormono - melatonino. Jonažolės ekstraktas padidina melatonino kiekį kraujyje. Melatoninas yra ne tik reguliuoja gilus sapnas , jis sulėtėja su amžiumi susiję smegenų pokyčiai. Su amžiumi kankorėžinės liaukos veikla mažėja, todėl sumažėja melatonino kiekis, miegas tampa negilus ir neramus, įmanomas nemiga arba lėtinis mieguistumas. Melatoninas skatina šalinant nemigą, neleidžia sutrikdyti organizmo dienos režimui ir bioritmui. Serotoninas, matyt, padeda susidoroti su lėtinis mieguistumas, letargija, silpnumas. Įtakoja adaptacijos procesus keičiantis laiko juostoms, padeda organizmui prisitaikyti prie įvairių išorinės ir vidinės kilmės žalingų poveikių (radiacijos, streso ir kt.). Tai yra, jis veikia kaip stiprus adaptogenas. Prailgina aktyvų seksualinį gyvenimą, sustabdo pasireiškimą klimakterinis sindromas, didina potenciją ir kt.

- Melisa. Melisos eterinis aliejus turi raminamąjį (raminamąjį) poveikį apie centrinę nervų sistemą, eksponatai antispazminės savybės, kuris svarbus esant nervų spazmams, galvos svaigimui ir spengimui ausyse. Išrašomi vaistai iš melisos esant bendro nervinio susijaudinimo, isterijos būsenoms, vegetacinė-kraujagyslinė distonija, migrena, nemiga, padidėjęs jaudrumas, skausmingos menstruacijos, įvairios neuralgijos, širdies ritmo sutrikimai ir kraujospūdžio pokyčiai, veikiant emociniams pogimdyminio silpnumo, menopauzės sutrikimų veiksniams.

- Apyniai. Neurotropinės augalinių preparatų iš apynių spurgų savybės siejamos su lupulino kiekiu, kuris ramina centrinę nervų sistemą, mažina dirglumą ir nervinį susijaudinimą. Kanabidiolio, esančio apynių lapuose, yra raminamieji, analgetikai, antispazminiai Ir prieštraukuliniai vaistai savybių. Apyniai yra švelnus raminamasis vaistas. Vartojama nuo nemigos, nervinio nuovargio, padidėjusio nervinio susijaudinimo, nerimo, baimės būsenos, vegetacinės-kraujagyslinės distonijos (ypač hipertenzinio tipo), isterijos, traukulių, seksualinių neurozių (dažnos emisijos, priešlaikinė ejakuliacija), klimakteriniai sutrikimai.

ŽADĖJAMOS jonažolių GALIMYBĖS

Pasirodo, jonažolės gebėjimas pasireikšti savo, kaip antidepresanto, savybėmis – tik maža dalis jos paslėpto potencialo. Juk tai susiję su aukščiausiais laidumo mechanizmais, t.y. esantis visos neurohormoninės sistemos piramidės viršuje, kuri yra kankorėžinės liaukos, kuri kontroliuoja melatonino-serotonino švytuoklę, jurisdikcijai. Pastarasis yra mechanizmas, optimizuojantis visus gyvenimo ritmus, ciklus ir viso organizmo vystymosi etapus. Per šiuos mechanizmus atliekama bendros egzo- ir endosituacijos analizė, o vėliau jų koordinavimas, sinchronizavimas ir integravimas tarpininkaujant per daugybę pagumburio reguliacinių branduolių centrų, didinant juose tolerancijos slenkstį, t.y. jautrumas, reagavimas.

Jonažolė per šiuos mechanizmus yra pagrindinis melatonino ir serotonino švytuoklės reguliavimo elementas.

Daugelis organizmo problemų prasideda nuo neurohormoninės sistemos, jos gedimų, sinchronizacijos sutrikimo ir daugelio procesų optimizavimo. Būtent čia atsiranda pirminiai įvairių konkrečių desinchronozių mechanizmai, pasireiškiantys daugybe patologijų ir galiausiai susiliejantys į vieną. desinchronozė , įskaitant priešlaikinio senėjimo forma.

Nepakankama kankorėžinės liaukos galia ir aktyvumas, taigi ir švytuoklės mechanizmas, lemia tai, kad pagumburio jautrumo slenkstis pakyla ir vyksta bendras pakilimo procesas, siekiant atkurti homeostatą tarp centro ir periferijos. Hormonų kiekis kai kuriose tikslinėse liaukose padidėja daug kartų. Kai kuriais atvejais tam tikros pagumburio funkcijos visiškai prarandamos. Šių centrų susidėvėjimas atsiranda dėl daugelio priežasčių, įskaitant natūralų su amžiumi susijusį padidėjimą, prastą smegenų aprūpinimą krauju, lėtinį pervargimą, darbą neoptimaliu režimu, stresą, toksikozę, limfos perkrovą ir kt. Hipofizė yra visiškai pavaldi pagumburio . Tai hipofizė, kuri kontroliuoja visą periferinę liauką hormoninės liaukos tikslai, ir kiekvienas iš jų turi savo įtakos sferą.

Be to, jei kankorėžinė liauka yra laidininkas, tai pagumburis atspindi nervinį balą, ty tam tikrą reguliavimo branduolių rinkinį, kuris savo ruožtu lemia orkestro garsą per hipofizę ir kitomis kryptimis.

Bet visi branduoliai neveikia patys, savarankiškai, o yra visiškai priklausomi vienas nuo kito, subalansuoti. Yra tam tikras jų skambesio diapazonas, kuriame harmoningai groja visas orkestras ir visi jų atliekami procesai yra optimalūs. Visa tai užtikrina viso organizmo homeostazės išsaugojimą. Vieno iš branduolių aktyvumo laipsnio poslinkis sukelia pavadėlio reakciją daugelyje kitų branduolių. Prasideda iš naujo jų santykių koregavimas. Tai leistina tik iki tam tikrų jų harmonijos, subordinacijos srities ribų, už jos prasideda pirmieji disonanso garsai, kai prasideda kakofonija ir nėra ryšio vienas nuo kito. Visi šie centrai veikia arti vienas kito. Periferijoje tai pasireiškia daugybe simptomų. Šį optimalų „orkestro“ pasirodymą palaikanti kankorėžinė liauka iš esmės veikia kaip giroskopas (tam tikru dažniu besisukantis viršus, kurio atžvilgiu orientuojami ir koreguojami kitų procesų dažniai), t.y. mechanizmas, kuris neleidžia nukrypti nuo nurodyto kelio ir sujungia viską į sinchroniškumą, suderina dažnius, nustato ritmą visiems ritmams, koordinuoja visus konkrečius ritmus pagal vieną bendrą ritmą – tai serotonino-melatonino švytuoklės mechanizmas.

Akivaizdu, kad visais šiais atvejais šiuos simptomus pavyks palengvinti mūsų vaistu Nervana, kuris, ekstrapoliuojant jo potencialą, gali būti rekomenduojamas šių simptomų gydymui ir profilaktikai: įvairūs įgyti hormoniniai sutrikimai, tarp jų ir skydliaukės veiklos sutrikimai, o ypač svarbu jų pasekmės, t.y. nuo hormonų priklausomi navikai, cistos, hiperplazija, mėnesinių ciklo sutrikimai, patologinė menopauzė, taip pat susilpnėjęs ir iškreiptas imunitetas alergijos forma, neurogeniniai hipertenzijos mechanizmai, žmogaus gyvenimo trukmė ir kokybė ir tt

Vaisto vartojimo privalumai Nervana prieš kitus būdus dirbtinai padidinti melatonino kiekį organizme. Bet koks dirbtinis melatonino įvedimas į organizmą sukelia kompensacinį savo hormono gamybos sumažėjimą kankorėžinėje liaukoje. Tuo pačiu metu organizmas pereina į priklausomą padėtį, negamina savo hormono, atrofuojasi kankorėžinė liauka, prasideda priklausomybė nuo hormonų, o daugybė su ja susijusių procesų greitai „stringa“. Bet koks hormonų įvedimas yra smurtas. Užduotis – viso to pasiekti natūraliai, skatinant tai daryti organizmą. Vaistas Nervana priklauso šiai vaistų grupei.

Vaisto Nervana savybės yra tai, kad jis reikalingas ne tik esant šiai patologijai, bet ir jos prevencijai. Tai nurodo reta grupė vaistai, kurių prireikia beveik visiems suaugusiems, kai pradeda ryškėti neišvengiamų su amžiumi susijusių problemų ir ligų užuomazgos gerokai sumažėjus melatonino kiekiui organizme. Visa tai galima ženkliai išlaikyti, o ne vienpusiškai apkraunant jaudinantį švytuoklės svirtį, pavyzdžiui, nuolat naudojant stimuliuojančias medžiagas, kurios metų metus pagyvina organizmą, pavyzdžiui, kavą, arbatą ir kitus stimuliuojančius procesus, galiausiai adaptacijos ir treniruotės fazės veda į būseną, panašią į stresą (bendras adaptacijos sindromas), kai išsenka atsargos ir išsenka organizmas. Dėl to švytuoklė yra iškreipta ir sunaikinama. Daug teisingiau būtų metų metus joms naudoti alternatyvą – arbatas ir preparatus kaip Nervan. Švytuoklės subalansavimas mūsų siūlomu metodu ir net tam tikras pakreipimas priešinga kryptimi rodo galimybę atsikratyti didelės dalies neišvengiamų su amžiumi susijusių ligų ir atitinkamai žymiai pailginti gyvenimą iki natūralių biologinių normų.

Visiems reikia Nervanos! Tai turėtų būti kiekvienuose namuose!

2. GINKGOtropilis- ginkmedžio tabletės indelyje. 3 mėnesių pilnam kursui reikia 3 stiklainių.- širdies ir kraujagyslių ligos, smegenų kraujagyslių nepakankamumas, spengimas ausyse, išsėtinė sklerozė, blogas galūnių aprūpinimas krauju, venų varikozė, arteritas (kraujagyslių uždegimas), lydimas skausmingi simptomai(skausmingi mėšlungiai einant), Raynaud liga, migrena, toksinis šokas, sumažina infarkto ir insulto tikimybę, šalina insulto pasekmes, gerina individualūs sutrikimai klausą, regėjimą, taip pat galvos svaigimą, mažina cholesterolio kiekį, lėtina smegenų senėjimą, didina darbingumą, malšina depresiją, skatina atmintį, dėmesio sutrikimus

Kursas yra mažiausiai 3 mėnesiai, tada 2-3 mėnesių pertrauka ir kartojama.

Tai padės atsikratyti kai kurių depresijos tipų, nes kai kurios depresijos rūšys taip pat yra susijusios su sutrikusiu smegenų aprūpinimu krauju.

Ginkmedžio veiksmingumas sukėlė tikrą mokslinį sprogimą, ypač Vokietijoje ir Prancūzijoje, kur dešimtims milijonų žmonių jau pavyko pagerinti savo sveikatą jo pagalba. Visame pasaulyje daug žmonių vartoja narkotikus ginkmedis išvalyti kraujagysles nuo aterosklerozės, užkirsti kelią infarktui ir insultui, pagerinti darbingumą ir pagerinti smegenų veiklą, stabdyti ir panaikinti senėjimo simptomus, pailginti gyvenimą 10-15 metų.

Miego trūkumas skatina depresiją ir padidina nenormalų valgymą. Organizmas kovoja su miego trūkumu, t.y. nepakankama melatonino gamyba dėl kompensacinio apetito padidėjimo. Taip yra dėl to, kad kartu su melatonino lygio mažėjimu mažėja ir antifazinio neurotransmiterio serotonino lygis. Norėdami tai padaryti, kūnas yra priverstas kompensaciniu būdu padidinti apetitą, kad padidintų trūkstamo serotonino, tai yra malonumo hormono, gamybą. Reguliarios maisto dozės apetito neslopina, nes... tolerancijos lygis yra per didelis. Čia atsiranda pirminės medžiagų apykaitos sutrikimų šaknys, melatonino-serotonino švytuoklės reguliavimo mechanizmo reguliavimo funkcijų sutrikimai, nuo kurių prasideda vėlesni hormonų sistemos sutrikimai ir daugybė su amžiumi susijusių „neaiškios etiologijos“ problemų. Dėl šios priežasties jauni žmonės, kuriems trūksta miego ir miega mažiau nei 8 valandas per parą, yra linkę į saldumynus ir riebalus (užkandžius, užkandžius ir dažnai keliaujant) leisti aistringiau nei jų bendraamžiai, kurie miega pakankamai. Tai atrado Sidnėjaus universiteto (Australija) mokslininkai, tyrinėję 16-25 metų jaunuolių gyvenimo būdą. Už to slypi vėlesnis medžiagų apykaitos sutrikimas ir galbūt antsvoris, priešlaikinis senėjimas ir pagreitėjusi aterosklerozės pradžia.

3. ENERGOVITAS- Gintaro rūgštis: - pagerina smegenų aprūpinimą deguonimi ir mitybą bei leidžia intensyviau pasišalinti kenksmingi produktai metabolizmas iš smegenų.

– gerti po 2 tabletes po valgio. 2-3 kartus per dieną, kursas 1 mėnuo, pertrauka ir kartojimas iki metų pabaigos. Vartojamas neatsižvelgiant į kitus vaistus, t.y. lygiagrečiai su jais.

Gerina galvos smegenų ir vainikinių arterijų kraujotaką, aktyvina medžiagų apykaitos procesus centrinėje nervų sistemoje, atkuria sąmonę, refleksinius sutrikimus, jautrumo sutrikimus ir intelektualines-mnestines smegenų funkcijas, turi žadinantį poveikį sergant poanestezine depresija.

Stimuliuoja kvėpavimą ir energijos gamybą ląstelėse, gerina audinių deguonies panaudojimo procesus, atkuria antioksidacinių fermentų veiklą. Vaistas aktyvina intracelulinę baltymų sintezę, skatina gliukozės ir riebalų rūgščių panaudojimą. Taikymo sritis: būklės su sąmonės pritemimu, dauginio organų nepakankamumo sindromu. Neurologija:ūminiai ir lėtiniai sutrikimai smegenų kraujotaka, trauminis smegenų pažeidimas, discirkuliacinė ir posthipoksinė encefalopatija, periferinės neuropatijosūminės ir lėtinės neuroinfekcijos.

5. Kurunga(probiotikas) - 3 b. – milteliai rauginami piene arba krekeriuose su uogiene, arba geriami po valgio rauginto kefyro pavidalu, po 1-2 stiklines per dieną, kursas ne trumpesnis kaip 3-5 mėnesiai, pertrauka tokia pati ir gali būti kartojama - Žarnyno gydymui nuo disbiozės, kuri yra alergijos ir susilpnėjusio imuniteto prologas. Paprastai vartodami juodąjį riešutą praleidžiate Kurungą. Knyga Garbuzova G.A.: „ Disbakteriozė – profilaktika ir gydymas be vaistų »

6. Žalioji arbata su GINKGO(milteliai, skirti vartoti per burną).- arbata veikia kaip priešfazė prieš jonažolę.

7. Instrukcija „Depresijos gydymas didelėmis druskos ir vandens dozėmis“ Druska yra galingas streso malšintuvas. Druska yra gyvybiškai svarbi inkstams, kad išvalytų rūgštingumo perteklių ir pašalintų rūgštį iš šlapimo. Neturėdamas pakankamai druskos, organizmas vis labiau „rūgštėja“. Druska yra esminis elementas gydant emocines ir. afektiniai sutrikimai. Litis yra druskos pakaitalas, naudojamas depresijai gydyti. Nedidelis druskos kiekis gali padėti išvengti depresijos. Terapinis poveikis pasireiškia tik ilgai vartojant daugelį mėnesių. Druska yra būtina norint palaikyti serotonino ir melatonino kiekį smegenyse. Kai vanduo ir druska atlieka savo natūralias antioksidacines funkcijas ir išvalo organizmą nuo toksinių atliekų, jam nereikia aukoti svarbių aminorūgščių, tokių kaip triptofanas ir tirozinas, naudojant jas kaip antioksidantus. Gerai hidratuotame organizme triptofanas išsaugomas ir pakankamais kiekiais patenka į smegenų audinį, kur iš jo gaminamas serotoninas, melatoninas ir triptaminas – svarbūs neuromediatoriai, turintys antidepresinį poveikį.

Daugelis žmonių patiria depresiją žiemos metu, kai labai trūksta saulės šviesos ir šilumos. Gerai malšina depresiją ir šalina sutrikimus smegenų veikla polinesočiųjų riebalų rūgščių, kurių gausu žuvyje. Tai paaiškina, kodėl japonai ir suomiai, kurie kasdien valgo žuvį, yra mažiausiai jautrūs depresijai.

Dieta:bananų reikšmė . Moksliškai įrodyta, kad bananai didina darbingumą, aštrina koncentraciją, valo organizmą nuo toksinų ir ypač virškinamąjį traktą, dalyvauja „laimės hormono“ – serotonino – gamyboje. Vienas ar du bananai per dieną – ir jūsų rankose streso malšintuvas.

Dietoje reikia sumažinti riebalų kiekį ir padidinti angliavandenių kiekį. Be to, reikalingi ir „greitieji“ angliavandeniai (cukrūs), kurie netiesiogiai veikia serotonino kiekį, ir lėtieji (ląsteliena). Taip pat turėtumėte įsitikinti, kad gaunate pakankamai B grupės vitaminų ir folio rūgštis- medžiagos, turinčios bendrą reguliuojantį poveikį medžiagų apykaitos procesams organizme, ypač nervų ląstelių gyvybinei veiklai. Pagrindiniai B grupės vitaminų šaltiniai yra dribsniai ir ruda duona.

Užsikrėtimas kirmėlėmis kaip depresijos priežastis. Toksaplazmozė žmonėms provokuoja depresiją, padidėjusį nerimą ir šizofreniją, yra įrodymų, kad šios ligos yra susijusios su antikūnų prieš toksoplazmą buvimu kraujyje. 2008 m. Turkijos Kocaeli universitetas įrodė, kad šie antikūnai buvo rasti 40% tyrime dalyvavusių šizofrenija sergančių pacientų ir tik 14% sveikų žmonių iš kontrolinės grupės.

Manau, kad dėl profilaktinis gydymas ir papildomai šalinant bei kitais ligos mechanizmais, būtina išvalyti organizmą nuo kirmėlių. Norėdami tai padaryti, užsisakykite.

- Gerti po 1 arbatinį šaukštelį 2-3 kartus per dieną prieš valgį, kursą 1 mėnesį, pertrauką 2 mėnesius ir kartoti. Per metus vyksta 3-4 tokie kursai.

Juodųjų riešutų užpilas : už privalomą žarnyno ir kepenų valymą nuo kirminų (beje, visuose Amerikos sveikatos centruose privaloma programa taip pat apima ir kirminų organizmo valymą naudojant juodąjį riešutą).

Patogeno įvedimas įvyksta plonoji žarna; Su limfos tekėjimu toksoplazma patenka į artimiausius limfmazgius, kur atsiranda uždegiminių pokyčių. Iš ten toksoplazma per kraują patenka į įvairius organus ir audinius, kur susidaro cistos, kurios žmogaus organizme išlieka dešimtmečius ir visą gyvenimą. Tokiu atveju atsiranda „tyli“ organizmo alergija ir antikūnų gamyba. Infekcija dažnai nepastebima, tačiau susilpnėjus organizmo apsaugai gali pasireikšti staigus ir stiprus ligos paūmėjimas, o jei imuninė sistema yra labai nuslopinta (kita rimta liga, vartojant imunosupresantus, AIDS), gali išsivystyti išplitusi infekcija, pažeidžianti širdies raumenį ir smegenis (sunkus encefalitas).

Papildomi vaistai:

2. Arklio kaštonų žiedų užpilas- 3 buteliai

3. Knyga Garbuzova G.A.: „ Vaizduotė – savigydos programavimas »

kas žmogus nori būtilaimingas, susitikti ir su šypsena praleisti naują dieną. Bettoli ne visi gali pasigirti esantys atkaklūsGerai nuotaika. Dažnaipriežastis glūdiliga, vadinama depresija. Kas yra depresija? Depresija visiškai nėra „depresijos“ sinonimas ir nėra „valios silpnumo“ požymis.

Kaip galite pasakyti, ar sergate depresija? Depresijos apraiškos yra labai įvairios. Šiandien, deja, pripažįstama tik apie trečdalis šios ligos atvejų. Bet bet kuriai depresijos formai būdinga nuolatinė (trunka ilgiau nei dvi savaites) bloga nuotaika. Todėl namų diagnostikai galima naudoti paprastą testą. Pažiūrėkite, ar jūs ar jūsų artimieji neturi kokių nors iš šių požymių.

Pagrindiniai: prasta arba liūdna nuotaika, interesų praradimas ir noras linksmintis, padidėjęs nuovargis.

Papildomas: sumažėjęs gebėjimas susikaupti, žema savigarba ar nepasitikėjimas savimi, kaltės jausmas, pesimistinis ateities matymas, mintys apie savižudybę ar veiksmai, miego sutrikimai, apetito sutrikimai

Sergant sunkia depresija, stebimi 3 pagrindiniai ir ne mažiau kaip 4 papildomi požymiai, esant vidutinio sunkumo depresijai – 2 pagrindiniai ir 3 papildomi, su lengva depresija – 2 pagrindiniai ir 2 papildomi.

Ar reikia konkrečiai kovoti su depresija? Sergantis depresija žmogus atsiduria užburtame rate: stokodamas jėgų ir noro pagerinti savo gyvenimą, jis jį blogina. Yra įrodymų, kad depresijos priežastis yra genetinis polinkis. Be to, žmonėms, linkusiems į šią ligą, depresija kartojasi kelis kartus gyvenime. Specialios antidepresantų priemonės padės ne tik susidoroti su esamu depresijos priepuoliu, bet ir išvengti naujo.

Kaip susidoroti su depresija? Depresiją galima įveikti tik visapusiškomis priemonėmis, įskaitant mitybos ir gyvenimo būdo pokyčius, taip pat specialių vaistų vartojimą. Sergantiems depresija patariama keisti kasdienybę, daugiau laiko praleisti gryname ore, didinti fizinį aktyvumą.

Antidepresantai yra tokie pat svarbūs sergantiesiems depresija, kaip insulino injekcijos tiems, kurie serga cukriniu diabetu. Kai kuriais duomenimis, 68% bendrosios praktikos pacientų reikalinga medikamentinė korekcija antidepresantais. Šios grupės vaistai dažnai reikalingi tiems, kurie nori numesti svorio ar sumažinti priešmenstruacinio sindromo apraiškas. Antidepresantai skirstomi į dvi dideles grupes: sintetinius ir natūralius. Sintetiniai gali būti skirtingo pobūdžio, tačiau pasižymintys geru efektyvumu, jie išsiskiria daugybe šalutinių poveikių.

STABDYTI AMŽIAUS AR SENIELIO POKYČIUS KAIP DEPRESIJAS PRIEŽASTIS

1. OUTPOST - 100 ml; 330 ml. – galingas poliantioksidantas , kuri yra privaloma BASIC medicinos srityje, būtina visiems lėtiniams ir nepagydomiems Civilizacijos ligos, įskaitant jų įspėjimus ir pažaboti senatvės ligas: kraujotakos sutrikimus, diabetą, aterosklerozę, stresą, lėtinio nuovargio sindromą, hepatitą, cholecistitą, pankreatitą, kolitą, vainikinių arterijų ligą, insultą, hipertenziją.

21-asis amžius NĖRA LENGVAS, „OUTPOST“ PADĖS MUMS VISIEMS

(Jei) norite pasilikti kuo ilgiau JAUNAS ir SVEIKAS pilname žydėjime JĖGA ir ENERGIJA, sumažinti riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis? Jums reikia antioksidanto!

APSISAUGOK. FORPOST stabdo žalingą laisvųjų radikalų poveikį

Geriausias plataus spektro poliantioksidantų kompleksas iš VITAUKT kompanijos.

Per pastaruosius du dešimtmečius buvo nustatyta oksidacinio streso svarba etiologijoje ir patogenezėje įvairios ligos: aterosklerozė, diabetas, vėžys, hipertenzija, neurozės, uždegiminiai procesai. Natūralių antioksidantų naudojimas parodė daugybę jų pranašumų gydant ir užkertant kelią laisvųjų radikalų patologijoms. Daugumai jų būdingas efektyvus poveikis pagrindiniams žalos veiksniams, šalutinio poveikio nebuvimas ir mažas toksiškumas. Todėl itin aktyvių natūralių antioksidantų paieška yra labai aktuali.

SVARBU. Deguonis yra gyvybiškai svarbus elementas. Tačiau jis yra labai aktyvus ir lengvai sąveikauja su daugeliu medžiagų, įskaitant kenksmingas Dėl Žmogaus kūnas. Agresyvios jo formos provokuoja laisvųjų radikalų susidarymą.

Laisvieji radikalai yra labai aktyvios medžiagos, kurios gali sukelti žalosį mūsų ląsteles. Mes susiduriame su jais nuolat.

Jų šaltiniai gali būti jonizuojanti radiacija(saulės ir pramoninė spinduliuotė, kosminė ir rentgeno spinduliai), ozonas, išmetamosiose dujose esantis azoto oksidas, sunkieji metalai (gyvsidabris, kadmis, švinas ir kt.), cigarečių dūmai, alkoholis, nesočiųjų riebalų ir daugelio kitų maiste randamų medžiagų, vanduo ir oras.

SENĖJIMO IR LĖTINIŲ LIGŲ PRIEŽASTIS. Laisvieji radikalai pavojingas tuo, kad jie naikina ląstelių lipidines membranas, dalyvaujančias lipidų peroksidacijos procesuose, taip pat sukelia žalą DNR molekulė, visos genetinės informacijos saugotoja.

Šios reakcijos gali sukelti ne tik mirtis ląstelių, bet ir jų degeneracija, o tai smarkiai padidina vėžio patologijos išsivystymo riziką. Tuo pačiu metu laisvieji radikalai yra atsakingi už daugelio ligų, tokių kaip:

aterosklerozė, miokardo infarktas, insultas ir tt

Dėl laisvųjų radikalų pertekliaus sutrinka mūsų kūno ląstelių membranų funkcijos sveikatos problemų ir priešlaikinio senėjimo.

KAIP IŠSAUGOTI SVEIKATĄ

Medžiagos gali padėti organizmui atsispirti šiems procesams - antioksidantai, galintis neutralizuoti laisvųjų radikalų veiklą.

„OUTPOST“ – natūralus subalansuotas kompleksas, galintis neutralizuoti žalingą laisvųjų radikalų poveikį. Jis ne tik turi antioksidacinį poveikį, bet ir aktyvina bei palaiko paties organizmo antioksidacinę gynybos sistemą. Specialiai parinktas augalų kompleksas papildo ir sustiprina vienas kito antioksidacinį poveikį.

KOMPONENTŲ SAVYBĖS

Jie turi antioksidacinį (apsaugo organizmą nuo laisvųjų radikalų) ir adaptogeninį poveikį

Stiprinti imuninę sistemą, didinti natūralią organizmo apsaugą

Padidina organizmo atsparumą infekcinėms ligoms

Turi detoksikacinį poveikį

Jie pasižymi kraujagysles ir kapiliarus stiprinančiu poveikiu, didina kraujagyslių stiprumą ir elastingumą

Sumažinti lipidų kiekį kraujyje, sumažinti cholesterolio oksidaciją ir jo nusėdimą kraujagyslių sienelėse

Sumažinti riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, įskaitant miokardo infarktą

Jie turi priešuždegiminį ir antiedeminį poveikį, skatina pažeistų audinių atkūrimo procesus

Slopina navikinių ląstelių augimą, turi antimutageninį poveikį

Padidina organizmo atsparumą nepalankiems aplinkos veiksniams

Apsaugo nuo priešlaikinio senėjimo

Diabetas

Aterosklerozė

Lėtinės streso sąlygos

Lėtinio nuovargio sindromas

Ligos ir būklės, atsirandančios susilpnėjusio imuninio atsako fone

Virškinimo trakto ligos, kurias lydi uždegimai ir spazmai, tulžies sekrecijos, maisto virškinimo ir asimiliacijos sutrikimai - tulžies diskinezija, hepatitas, cholecistitas, pankreatitas. Kolitas ir kt.

Organizmo apsauga nuo senėjimo procesų

Širdies ir kraujagyslių ligos

Valymas nuo nešvarumų ir toksinų

Ilgalaikei profilaktikai ir kompleksiniam gydymui gerybiniai navikai ir piktybiniai navikai. Taip pat priešnavikinės, spindulinės ir antibiotikų terapijos kursų metu atsigavimo laikotarpiu po chirurginės intervencijos, toksinės ir trauminės žalos.

Didinti žmonių organizmo atsparumą nepalankiems aplinkos, klimato, profesiniams ir stresiniams veiksniams (gyvenantiems ar dirbantiems megapoliuose, nepalankiuose aplinkos ir klimato regionuose)

Esant ūminiam ir lėtiniam apsinuodijimui (žalingas pramoninių ir buitinių atliekų, radiacijos, tabako ir alkoholio poveikis

Junginys:

- Juodasis riešutas yra galingas antioksidantas. Jis suriša laisvuosius radikalus, užkertant kelią jų žalingam poveikiui kūno audiniams. Lėtina senėjimo procesą ir padeda išvengti vėžio, diabeto ir širdies ligų.

- Paprastasis persikas . Kinijoje persikas simbolizuoja ilgaamžiškumą ir yra laikomas vienu iš pagrindinių jaunystės eliksyro komponentų. Persikų lapų ekstrakte gausu fenolinės struktūros augalinių medžiagų, ypač flavonoidų, kurie turi priešnavikinį, choleretinį, kapiliarus stiprinantį, antioksidacinį ir imunomoduliacinį poveikį. Ekstraktas padeda pagerinti kepenų detoksikacijos funkciją, normalizuoja tulžies sudėtį, taip pat normalizuoja lygiųjų raumenų tonusą. tulžies latakai ir viso virškinimo trakto. Be to, persikų ekstraktas gerina medžiagų apykaitos procesus kasoje, rekomenduojamas vartoti sergant cholecistitu, pankreatitu, tulžies latakų diskinezija, distrofiniais kepenų pakitimais. Persikų lapų ekstraktas turi teigiamas poveikis kaip skrandžio vėžio profilaktikos priemonė gydant lėtinį atrofinį gastritą, skrandžio opą. Pašalina iš organizmo toksinus ir atliekas. Jis teigiamai veikia visus organizmo apsaugos lygius: padidina makrofagų, taip pat neutrofilų poveikį, aktyvina antikūnų gamybą, taip pat skatina T-limfocitų gamybą. Persikas apsaugo kūno ląsteles nuo laisvųjų radikalų sunaikinimo, taip užkertant kelią su amžiumi susijusiems pokyčiams. Yra įrodymų, gautų iš Rusijos mokslų akademijos Onkologijos tyrimų centro, kad vaistas turi savybę užkirsti kelią vėžio vystymuisi.

- Meadowsweet (meadowsweet) skatina aterosklerozės regresiją ir trombų susidarymą, malšina įvairaus pobūdžio galvos skausmus, turi stiprų antibakterinį ir antivirusinį poveikį sergant ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis, gripu, pūsleline. Nustatyta, kad pievagrybių antrinės dalies ekstrakto flavonoidai (kvercetinas, izokvercitrinas, kvercetino 4-gliukozidas, rutinas) ir fenolkarboksirūgštys (galo rūgštis) pasižymi nootropiniu poveikiu, pasižymi antiamnestiniu, antihipoksiniu, antioksidaciniu ir adaptogeniniu poveikiu. Atskirų junginių antioksidacinių savybių tyrimai parodė didžiausią izokvercitrino, kvercetino ir rutino 4"-gliukozido aktyvumą, viršijantį panašius dihidrokvercetino ir askorbo rūgšties rodiklius. Taigi pievinė smėlinė, kaip augalas, turintis nemažą kiekį fenolinių junginių, yra perspektyvus antioksidacinių medžiagų šaltinis.

- Juodosios vynuogės . Natūralus bioflavonoidų antioksidantų kompleksas. Jo aktyvūs bioflavonoidai-proantocianidinai neutralizuoja daugybę laisvųjų radikalų, 50 kartų pralenkdami vitaminą E savo antioksidaciniu potencialu ir 20 kartų vitaminą C. Elago rūgštis, fenolio junginys iš vynuogių sėklų ekstrakto, yra dar vienas svarbus antioksidantas, turintis įrodytą priešnavikinį poveikį. Vynuogių sėklų ekstraktas pagerina atsigavimą, padidina elastingumą ir stangrumą jungiamasis audinys ir indo sieneles. Gydo kraujotakos ir kvėpavimo sistemas, turi priešuždegiminį ir antialerginį poveikį. Proantocianidinai stiprina kraujagysles ir atkuria kraujotaką, todėl jie ypač naudingi sergant venų varikoze, arterijų ateroskleroze ir galvos smegenų kraujotakos sutrikimais.

- Sophora japonica . Vienas iš itin veiksmingų Sophora komponentų yra rutinas, kuris yra natūralus askorbo rūgšties (vitamino C) gynėjas, dėl savo antioksidacinių savybių saugo jį nuo perteklinės oksidacijos. Dėl rutinos Sophora stiprina kraujagyslių sieneles, mažina jų trapumą ir pralaidumą.

- Hibiscus(hibiscus). Medžiagos, suteikiančios augalui raudoną spalvą – antocianinai – padeda sustiprinti kraujagyslių sieneles. Hibiscus yra vienas iš natūraliausių gama-linoleno rūgšties šaltinių, kurio pagalba galima puikiai susidoroti su cholesterolio problemomis žmogaus organizme. Normalizuoja kraujospūdį.

Vartojimo būdas ir dozė. Suaugusiesiems ir vyresniems nei 12 metų vaikams - 3-6 ml (1-2 arbatiniai šaukšteliai) 3 kartus per dieną. Leidžiama padidinti dozę iki 3 arbatinių šaukštelių. Galite gerti su vandeniu. Priėmimo kursas yra 30 dienų. Kursą galima pratęsti iki 2-3 mėnesių (esant lėtinėms ligoms). Pakartotiniai kursai po 2 mėnesių (jei reikia).

Nerimo sutrikimas yra specifinė psichopatinė būklė, kuriai būdingi specifiniai simptomai. Kiekvienas tiriamasis periodiškai patiria nerimą dėl įvairios situacijos, problemų, pavojingų ar sunkių darbo sąlygų ir pan. Nerimo atsiradimas gali būti laikomas tam tikru signalu, kuris informuoja individą apie pokyčius, vykstančius jo kūne, kūne ar išorinėje aplinkoje. Iš to išplaukia, kad nerimo jausmas veikia kaip prisitaikantis veiksnys, jei jis nėra per daug išreikštas.

Tarp labiausiai paplitusių nerimo būsenų šiandien yra apibendrintas ir prisitaikantis. Generalizuotam sutrikimui būdingas stiprus, nuolatinis nerimas, nukreiptas į įvairius gyvenimo situacijos. Adaptaciniam sutrikimui būdingas stiprus nerimas ar kt emocinės apraiškos, kurie kyla kartu su sunkumais prisitaikant prie konkretaus stresą sukeliančio įvykio.

Nerimo sutrikimo priežastys

Nerimą keliančių patologijų susidarymo priežastys šiandien nėra visiškai suprantamos. Dėl plėtros nerimo sutrikimai svarbios psichinės ir somatinės sąlygos. Kai kuriems subjektams šios sąlygos gali pasirodyti be aiškių veiksnių. Nerimo jausmas gali būti atsakas į išorinius stresinius dirgiklius. Be to, kai kurios somatinės ligos yra pačios nerimo priežastis. Šios ligos apima širdies nepakankamumą, bronchų astma, hipertiroidizmas ir kt. Pavyzdžiui, organinis nerimo sutrikimas gali būti stebimas dėl širdies ir smegenų bei širdies veiklos sutrikimų, hipoglikemijos, kraujagyslių patologija smegenys, endokrininiai sutrikimai, trauminiai smegenų pažeidimai.

Fizinės priežastys gali būti vaistų ar narkotikų vartojimas. Atšaukimas gali sukelti nerimą raminamieji vaistai, alkoholis, kai kurie psichoaktyvūs vaistai.

Šiandien mokslininkai išryškina psichologines teorijas ir biologines koncepcijas, paaiškinančias nerimo sutrikimų priežastis.

Psichoanalitinės teorijos požiūriu nerimas yra nepriimtino, uždrausto poreikio susiformavimo signalas arba agresyvaus ar intymaus pobūdžio žinutė, skatinanti individą nesąmoningai užkirsti kelią jų raiškai.

Nerimo simptomai tokiais atvejais laikomi nepilnu nepriimtino poreikio suvaldymu arba slopinimu.

Elgesio sąvokos laiko nerimą, o ypač įvairios fobijos iš pradžių atsiranda kaip sąlyginis refleksinis atsakas į bauginančius ar skausmingus dirgiklius. Vėliau gali atsirasti nerimą keliančių reakcijų be pranešimo. Kognityvinė psichologija, kuri atsirado visai neseniai, daugiausia dėmesio skiria iškreiptiems ir neteisingiems psichikos vaizdiniams, atsirandantiems prieš nerimo simptomų atsiradimą.

Biologinių sampratų požiūriu nerimo sutrikimai yra biologinių anomalijų pasekmė, smarkiai padidėjus neurotransmiterių gamybai.

Daugelis asmenų, patiriančių nerimo ir panikos sutrikimą, taip pat yra labai jautrūs nedideliam anglies dioksido koncentracijos padidėjimui ore. Pagal buitinę taksonomiją nerimo sutrikimai priskiriami funkcinių sutrikimų grupei, kitaip tariant, psichogeniškai nulemtoms ligos būsenoms, kurioms būdingas ligos suvokimas ir asmenybės savimonės transformacijų nebuvimas.

Nerimastingas asmenybės sutrikimas gali išsivystyti ir dėl paveldimų tiriamojo temperamento ypatybių. Dažnai šios skirtingų tipų sąlygos yra susijusios su paveldimo pobūdžio elgesiu ir apima šiuos bruožus: baimę, izoliaciją, drovumą, nebendrumą, jei atsiranda nežinomoje situacijoje.

Nerimo sutrikimo simptomai

Šios būklės požymiai ir simptomai gali labai skirtis priklausomai nuo individualių tiriamojo savybių. Vieni kenčia nuo stiprių nerimo priepuolių, kurie užklumpa staiga, kiti kenčia nuo įkyrių nerimo minčių, kylančių, pavyzdžiui, po naujienų pranešimo. Kai kurie asmenys gali kovoti su įvairiomis įkyriomis baimėmis ar nevaldomomis mintimis, o kiti gyvena nuolatinėje įtampoje, kuri jų visiškai nevargina. Tačiau nepaisant įvairių apraiškų, visa tai kartu sudarys nerimo sutrikimą. Pagrindiniu simptomu laikomas nuolatinis buvimas ar nerimas situacijose, kuriose dauguma žmonių jaučiasi saugūs.

Visi simptomai patologinė būklė galima suskirstyti į emocinio ir fizinio pobūdžio apraiškas.

Emocinio pobūdžio apraiškos, be neracionalios, didžiulės baimės ir nerimo, apima ir pavojaus jausmą, sunkumą susikaupti, prisisiimti blogiausią, emocinę įtampą, padidėjusį dirglumą, tuštumos jausmą.

Nerimas yra daugiau nei tik jausmas. Tai gali būti laikoma pasirengimo veiksniu fizinis kūnas asmuo gali bėgti ar kovoti. Jame yra daugybė fizinių simptomų. Dėl fizinių simptomų įvairovės asmenys, kenčiantys nuo nerimo sutrikimų, dažnai klaidingai laiko savo simptomus fizine liga.

Fizinio nerimo sutrikimo simptomai yra dažnas širdies plakimas, dispepsija, intensyvus prakaitavimas, padažnėjęs šlapinimasis, galvos svaigimas, dusulys, galūnių drebulys, raumenų įtampa, nuovargis, lėtinis nuovargis, galvos skausmas, miego sutrikimas.

Taip pat buvo pastebėtas ryšys tarp nerimą keliančio asmenybės sutrikimo ir. Kadangi daugelis žmonių, kenčiančių nuo nerimo sutrikimų, yra sirgę depresija. Depresinės būsenos ir nerimas yra glaudžiai tarpusavyje susijusios psichoemocinio pažeidžiamumo. Todėl jie dažnai vienas kitą lydi. Depresija gali pabloginti nerimą ir atvirkščiai.

Nerimastingi asmenybės sutrikimai yra generalizuoti, organiniai, depresiniai, panikos, mišrus tipas, dėl to simptomai gali skirtis. Pavyzdžiui, organiniam nerimo sutrikimui būdingos klinikinės apraiškos, kokybiškai identiškos nerimo-fobinio sutrikimo simptomams, tačiau norint diagnozuoti organinį nerimo sindromą, būtina turėti etiologinis veiksnys, kuris sukelia nerimą kaip antrinę apraišką.

Generalizuotas nerimo sutrikimas

Psichikos sutrikimas, kuriam būdingas bendras nuolatinis nerimas, nesusijęs su konkrečiais įvykiais, objektais ar situacijomis, vadinamas generalizuotu nerimo sutrikimu.

Asmenims, kenčiantiems nuo šio tipo sutrikimų, būdingas nerimas, kuriam būdingas stabilumas (trukmė mažiausiai 6 mėn.), apibendrinimas (t. y. nerimas pasireiškia ryškia įtampa, neramumu, būsimų rūpesčių jausmu kasdieniuose įvykiuose, įvairios baimės ir nuojautos), nefiksuotos (t. y. nerimas neapsiriboja jokiais konkrečiais įvykiais ar sąlygomis).

Šiandien yra trys šio tipo sutrikimų simptomų grupės: nerimas ir baimė, motorinė įtampa ir hiperaktyvumas. Baimės ir rūpesčiai paprastai yra gana sunkiai suvaldomi ir trunka ilgiau nei žmonių, kurie neturi generalizuoto nerimo sutrikimo. Nerimas nekoncentruojamas į konkrečias problemas, tokias kaip tikimybė ištikti panikos priepuolį, patekti į sunkią situaciją ir pan. Motorinė įtampa gali pasireikšti raumenų įtampa, galvos skausmais, galūnių drebuliu, nesugebėjimu atsipalaiduoti. Nervų sistemos hiperaktyvumas išreiškiamas padidėjęs prakaitavimas, pagreitėjęs širdies plakimas, burnos džiūvimo ir diskomforto jausmas epigastriniame regione, galvos svaigimas.

Tipiški generalizuoto nerimo sutrikimo simptomai yra dirglumas ir jautrumas triukšmui. Kiti motoriniai simptomai yra skausmas raumenų skausmas ir raumenų sustingimas, ypač pečių srities raumenys. Savo ruožtu vegetatyvinius simptomus galima sugrupuoti pagal funkcines sistemas: virškinamojo trakto (burnos džiūvimo pojūtis, pasunkėjęs rijimas, diskomfortas epigastriniame regione, padidėjęs dujų susidarymas), kvėpavimo (pasunkėjęs įkvėpimas, susiaurėjimo pojūtis krūtinės srityje), širdies ir kraujagyslių (diskomfortas širdies srityje, dažnas širdies plakimas, pulsavimas). gimdos kaklelio kraujagyslės), urogenitalinės (dažnas šlapinimasis, vyrams - erekcijos praradimas, sumažėjęs lytinis potraukis, moterims - menstruacijų sutrikimai), nervų sistema (stulbinimas, neryškaus matymo jausmas, galvos svaigimas ir parestezija).

Nerimui taip pat būdingi miego sutrikimai. Šį sutrikimą turintys žmonės gali sunkiai užmigti ir pabudę gali jaustis neramūs. Tokiems pacientams miegas pasižymi pertrūkiais ir nemaloniais sapnais. Pacientai, sergantys generalizuotu nerimo sutrikimu, dažnai sapnuoja košmarus. Jie dažnai pabunda jausdami nuovargį.

Šiuo sutrikimu sergantis asmuo dažnai turi specifinių išvaizda. Jo veidas ir laikysena atrodo įsitempę, antakiai suraukti, neramus, kūne dažnai jaučiamas drebulys. Tokio paciento oda yra blyški. Pacientai yra linkę į ašarojimą, kuris atspindi prislėgtą nuotaiką. Kiti šio sutrikimo simptomai yra nuovargis, depresijos ir obsesiniai simptomai bei depersonalizacija. Išvardyti simptomai yra antriniai. Tais atvejais, kai šie simptomai lemia, generalizuoto nerimo asmenybės sutrikimo diagnozė negali būti nustatyta. Kai kuriems pacientams buvo pastebėta protarpinė hiperventiliacija.

Nerimo-depresijos sutrikimas

Šiuolaikine liga galima pavadinti nerimo-depresijos sutrikimą, kuris žymiai sumažina individo gyvenimo kokybę.

Nerimo-depresijos sutrikimas turėtų būti klasifikuojamas kaip neuroziniai sutrikimai(neurozės). Neurozės yra psichogeniškai nulemtos būklės, kurioms būdinga didelė simptominių pasireiškimų įvairovė, asmens savimonės ir ligos suvokimo transformacijų nebuvimas.

Per visą gyvenimą rizika susirgti nerimu ir depresija siekia apie 20 proc. Tuo pačiu metu į specialistus kreipiasi tik trečdalis sergančiųjų.

Pagrindinis simptomas, lemiantis nerimo-depresijos sutrikimo buvimą, yra nuolatinis neaiškaus nerimo jausmas, kurio objektyvių priežasčių nėra. Nerimą galima pavadinti nuolatiniu gresiančio pavojaus, katastrofos, nelaimingo atsitikimo, gresiančio artimiesiems ar pačiam individui, jausmas. Svarbu suprasti, kad su nerimu depresinis sindromas individas patiria baimę ne dėl konkrečios grėsmės, kuri iš tikrųjų egzistuoja. Jis jaučia tik neaiškų pavojaus jausmą. Ši liga pavojinga, nes nuolatinis nerimo jausmas skatina adrenalino gamybą, o tai padeda sustiprinti emocinę būseną.

Šio sutrikimo simptomai skirstomi į klinikinius ir autonominius simptomus. KAM klinikinės apraiškos apima nuolatinį nuotaikos pablogėjimą, padidėjusį nerimą, nuolatinį nerimo jausmą, staigius emocinės būsenos svyravimus, nuolatinį miego sutrikimą, įvairių tipų obsesines baimes, asteniją, silpnumą, nuolatinę įtampą, neramumą, nuovargį; sumažėjusi koncentracija, našumas, mąstymo greitis ir naujos medžiagos mokymasis.

Autonominiai simptomai yra greitas arba intensyvus širdies plakimas, drebulys, uždusimo jausmas, padidėjęs prakaitavimas, karščio bangos, šlapi delnai, skausmingi pojūčiai saulės rezginio srityje, šaltkrėtis, išmatų sutrikimai, dažnas šlapinimasis, pilvo skausmas, raumenų įtampa.

Daugelis žmonių patiria panašų diskomfortą stresinėse situacijose, tačiau norint diagnozuoti nerimo-depresijos sindromą, pacientas turi turėti keletą simptomų, kurie stebimi keletą savaičių ar mėnesių.

Yra rizikos grupių, kurios dažniau susiduria su nerimo sutrikimais. Pavyzdžiui, moterys daug dažniau nei pusė gyventojų kenčia nuo nerimo ir depresijos sutrikimų. Kadangi sąžiningoji žmonijos pusė pasižymi ryškesniu emocionalumu, palyginti su vyrais. Todėl moterys turi išmokti atsipalaiduoti ir nuimti susikaupusią įtampą. Tarp veiksnių, prisidedančių prie moterų neurozių atsiradimo, yra hormoniniai organizmo pokyčiai, susiję su menstruacinio ciklo fazėmis, nėštumu ar būkle po gimdymo, menopauzės.

Žmonės, kurie neturi nuolatinė vieta Darbuotojai daug dažniau patiria nerimą ir depresiją nei dirbantys asmenys. Finansinio nemokumo jausmas, nuolatinės darbo paieškos ir pasikartojančios nesėkmės pokalbiuose sukelia beviltiškumo jausmą. Narkotikai ir alkoholis taip pat yra veiksniai, skatinantys nerimo ir depresijos vystymąsi. Priklausomybė nuo alkoholio ar narkotikų naikina individo asmenybę ir sukelia psichikos sutrikimus. Nuolat lydinti depresija verčia ieškoti laimės ir pasitenkinimo naujoje alkoholio porcijoje ar narkotikų dozėje, o tai tik pablogins depresiją. Nepalankus paveldimumas dažnai yra nerimo ir depresijos sutrikimų rizikos veiksnys.

Nerimo sutrikimai vaikams, kurių tėvai kenčia psichiniai sutrikimai, pastebimi dažniau nei sveikų tėvų vaikams.

Senatvė taip pat gali būti būtina neurotinių sutrikimų atsiradimo sąlyga. Šiame amžiuje asmenys praranda socialinę reikšmę, jų vaikai jau užaugo ir nustojo nuo jų priklausomi, mirė daug draugų, patiria nepriteklių bendraujant.

Žemas išsilavinimo lygis sukelia nerimo sutrikimus.

Sunkios somatinės ligos sudaro sunkiausią nerimo ir depresijos sutrikimų turinčių pacientų grupę. Juk daugelis žmonių dažnai serga nepagydomomis ligomis, kurios gali sukelti stiprų skausmą ir diskomfortą.

Nerimo-fobiniai sutrikimai

Grupė sutrikimų, atsirandančių dėl derinio psichologiniai veiksniai poveikis ir išorinių priežasčių, vadinami nerimo-fobiniais sutrikimais. Jie atsiranda dėl psichotrauminių dirgiklių poveikio, rūpesčių šeimoje, artimųjų netekties, nusivylimų, su darbu susijusių problemų, gresiančios bausmės už buvusį nusikaltimą, pavojaus gyvybei ir sveikatai. Dirgiklis gali turėti vieną itin stiprų poveikį (ūmus psichinė trauma) arba pasikartojantis silpnas poveikis (lėtinė psichinė trauma). Trauminiai galvos smegenų sužalojimai, įvairios infekcijos, intoksikacijos, ligos Vidaus organai ir liaukų ligos vidinė sekrecija, užsitęsęs miego trūkumas, nuolatinis pervargimas, mitybos sutrikimai, užsitęsęs emocinis stresas yra veiksniai, skatinantys psichogeninių ligų atsiradimą.

Pagrindinės fobinio neurozinio sutrikimo apraiškos yra panikos priepuoliai ir hipochondrinio pobūdžio fobijos.

Jie gali būti išreikšti visa apimančiu baimės jausmu ir artėjančios mirties jausmu. Juos lydi vegetaciniai simptomai, tokie kaip greitas širdies plakimas, dusulio jausmas, prakaitavimas, pykinimas, galvos svaigimas. Panikos priepuoliai gali trukti nuo kelių minučių iki valandos. Dažnai tokių priepuolių metu pacientai bijo prarasti savo elgesio kontrolę arba bijo išprotėti. Iš esmės panikos priepuoliai atsiranda spontaniškai, tačiau kartais jų atsiradimą gali sukelti staigūs oro sąlygų pokyčiai, stresas, miego trūkumas, fizinis pervargimas, per didelis seksualinis aktyvumas, prievarta alkoholiniai gėrimai. Taip pat kai kurios somatinės ligos gali sukelti pirmuosius panikos priepuolius. Tokios ligos yra: gastritas, osteochondrozė, pankreatitas, kai kurios širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, skydliaukės ligos.

Nerimą keliančių asmenybės sutrikimų psichoterapija skirta pašalinti nerimą ir koreguoti netinkamą elgesį. Taip pat terapijos metu pacientai mokomi atsipalaidavimo pagrindų. Asmenims, kenčiantiems nuo nerimo sutrikimų, gali būti taikoma individuali arba grupinė psichoterapija. Jei ligos istorijoje vyrauja fobijos, pacientams reikia psichoemocinės paramos terapijos, kad pagerėtų psichologinė būklė tokių pacientų. Elgesio psichoterapija ir hipnozės naudojimas gali pašalinti fobijas. Įkyrių baimių gydymui gali būti taikoma ir racionali psichoterapija, kurios metu pacientui paaiškinama jų ligos esmė ir ugdomas adekvatus paciento supratimas apie ligos simptomus.

Mišrus nerimo-depresijos sutrikimas

Pagal tarptautinę ligų klasifikaciją nerimo sąlygos skirstomos į nerimo-fobinius ir kitus nerimo sutrikimus, kurie apima mišrų nerimo-depresijos sutrikimą, generalizuotą ir panikos sutrikimą, obsesinius-kompulsinius sutrikimus ir reakcijas į stiprų stresą, adaptacijos sutrikimus, įskaitant. sergate potrauminio streso sutrikimu.

Mišraus nerimo ir depresijos sindromo diagnozė yra įmanoma tais atvejais, kai pacientui pasireiškia maždaug tokio paties sunkumo nerimo ir depresijos simptomai. Kitaip tariant, kartu su nerimu ir jo vegetaciniais simptomais taip pat pablogėja nuotaika, prarandami ankstesni interesai, sumažėja protinis aktyvumas, motorinis atsilikimas ir nepasitikėjimas savimi. Tačiau paciento būklė negali būti tiesiogiai siejama su jokiais trauminiais įvykiais ar stresinėmis situacijomis.

Mišraus nerimo ir depresijos sindromo kriterijai yra laikina arba nuolatinė disforinė nuotaika, kuri stebima su 4 ar daugiau simptomų mažiausiai mėnesį. Tokie simptomai yra: sunku susikaupti arba lėtas mąstymas, miego sutrikimai, nuovargis ar nuovargis, ašarojimas, dirglumas, nerimas, beviltiškumas, padidėjęs budrumas, žema savigarba arba bevertiškumo jausmas. Taip pat išvardyti simptomai turi sutrikdyti profesinę, socialinę ar kitą svarbią tiriamojo gyvenimo sritį arba sukelti kliniškai reikšmingą kančią. Visus aukščiau išvardintus simptomus sukelia ne kokių nors vaistų vartojimas.

Nerimo sutrikimų gydymas

Nerimo sutrikimų psichoterapija ir medikamentinis gydymas vaistais, turinčiais nerimą mažinantį poveikį, yra pagrindiniai gydymo metodai. Kognityvinės elgesio terapijos naudojimas gydant nerimą leidžia nustatyti ir įveikti neigiamus mąstymo modelius ir nelogiškus įsitikinimus, kurie skatina nerimą. Padidėjusiam nerimui gydyti paprastai naudojami nuo penkių iki dvidešimties kasdienių seansų.

Desensibilizacija ir konfrontacija taip pat naudojama terapijai. Gydymo metu pacientas susiduria su savo baimėmis nepavojingoje aplinkoje, kurią kontroliuoja terapeutas. Pakartotinai pasinerdamas į įsivaizduojamą ar realią baimę keliančią situaciją, pacientas įgyja didesnį kontrolės jausmą. Tiesioginis susidūrimas su savo baime leidžia palaipsniui sumažinti nerimą.

Hipnozė yra patikimas ir greitas mechanizmas, naudojamas nerimo sutrikimams gydyti. Kai asmuo yra giliai kūniškai ir psichiškai atsipalaidavęs, terapeutas taiko įvairius terapinius metodus, kad padėtų pacientui susidurti su savo baimėmis ir jas įveikti.

Papildoma procedūra gydant šią patologiją yra fizinė reabilitacija, kurios pagrindas yra pratimai, paimti iš jogos. Tyrimai parodė, kad nerimo mažinimas yra veiksmingas trisdešimties minučių specialų pratimų rinkinį atlikus tris ar penkis kartus per savaitę.

Nerimo sutrikimams gydyti naudojami įvairūs vaistai, įskaitant antidepresantus, beta blokatorius ir trankviliantus. Bet koks gydymas vaistais parodo savo veiksmingumą tik kartu su psichoterapijos seansais.

Vegetatyviniams simptomams palengvinti naudojami beta adrenoblokatoriai. Raminamieji vaistai mažina nerimo ir baimės sunkumą, padeda sumažinti raumenų įtampą ir normalizuoja miegą. Trankviliantų trūkumas yra jų gebėjimas sukelti priklausomybę, dėl kurios pacientas tampa priklausomas, tokios priklausomybės pasekmė bus abstinencijos sindromas. Štai kodėl jie turėtų būti skiriami tik esant rimtoms indikacijoms ir trumpam kursui.

Antidepresantai – tai vaistai, normalizuojantys patologiškai pakitusią depresinę nuotaiką ir padedantys sumažinti depresijos sukeltas somatovegetacines, pažinimo ir motorines apraiškas. Be to, daugelis antidepresantų turi ir nerimą mažinantį poveikį.

Vaikų nerimo sutrikimai taip pat gydomi kognityvine elgesio terapija, vaistai arba jų derinys. Tarp psichiatrų paplitęs įsitikinimas, kad elgesio terapija turi didžiausią poveikį gydant vaikus. Jos metodai paremti bauginančių situacijų, kurios sukelia, modeliavimu įkyrios mintys, ir imtis priemonių, užkertančių kelią nepageidaujamoms reakcijoms. Vaistų vartojimas turi trumpesnį ir mažiau teigiamą poveikį.

Daugumai nerimo sutrikimų vaistų nereikia. Paprastai nerimo sutrikimą turinčiam asmeniui pakanka pokalbio su terapeutu ir jo įtikinėjimo. Pokalbis neturėtų būti ilgas. Pacientas turi jausti, kad jam skiriamas visas terapeuto dėmesys, kad jis yra suprantamas ir užjaučiamas. Terapeutas turi aiškiai paaiškinti pacientui visus fizinius simptomus, susijusius su nerimu. Būtina padėti žmogui įveikti ar susitaikyti su bet kokia socialine problema, susijusia su liga. Taigi netikrumas gali tik padidinti nerimą, o aiškus gydymo planas padeda jį sumažinti.

Depresija ir nerimas – šios dvi sąvokos yra glaudžiai susijusios ir dažnai neegzistuoja viena be kitos. Nerimas yra reikšmingas depresijos požymis. Nerimui būdingas padidėjęs nerimas ir baimė. Nerimas kyla tiek individualiose situacijose, tiek gali būti nuolat. Todėl nerimas išskiriamas kaip situacinė reakcija ir kaip asmeninė žmogaus savybė. Nerimas, kaip asmeninė savybė, veikia kaip neproporcinga reakcija į pavojų arba yra reakcija į įsivaizduojamą pavojų, išprovokuojanti laikiną emocinį išsekimą, psichosomatines ligas ir nepasitenkinimą savimi.

Depresijos ir nerimo terminai dažnai vartojami tiek medicinoje, tiek kasdienėje kalboje. Kasdieniame gyvenime taip pat dažnai vartojamas posakis „depresinė asmenybė“. Tai taikoma žmonėms, kurie yra labai jautrūs depresijai ir nerimui. Mokslininkai pastebėjo šeimos polinkį į lengvas depresijos ir nerimo formas. Pacientas, atėjęs pas gydytoją, turi asmeninių idėjų apie savo problemų priežastis, kurios dažnai siejamos su nepalankiais gyvenimo įvykiais.

Depresija ir nerimas yra sunkiai atskiriamos sąvokos, todėl šiuo metu nėra laboratorinių ar instrumentinių metodų jiems diagnozuoti. Moksliniai tyrimai turi įrodymų, kad depresinę būseną lydi kortizolio kiekio padidėjimas kraujo plazmoje, o nerimą sustiprina kraujotaka kraujagyslių dilbiuose. Tačiau praktinė visų šių rodiklių reikšmė nedidelė, o kruopšti psichiatrinė ekspertizė užima daug laiko ir dažnai yra neįmanoma įprastinės medicinos praktikos sąlyga. Standartizuotos anketos tokiais atvejais labai padeda, tačiau norint gerai suprasti pacientą, būtina su juo asmeniškai pasikalbėti.

Jei kyla įtarimų dėl psichikos sutrikimo, apie paciento gyvenimo charakterį ir ypatybes būtina pasiteirauti artimiausių asmenų. Pagrindinis klausimas šiuo atveju: „ar pasikeitė žmogus? Kitaip tariant, reikėtų išsiaiškinti psichologinę būseną, ty ar žmogus tapo socialiai pasyvus, priklausomas nuo kitų, bejėgis, ar nepasikeitė jo interesai, kalbėjimo maniera, pokalbio temos. Specialistams tokie požymiai kaip miego sutrikimai, sumažėjusi koncentracija, sunkumai atliekant įprastą darbą yra reikšmingi ir svarbūs.

Taip pat svarbu atsižvelgti į tai, kad depresijos ir nerimo simptomai laikui bėgant keičiasi. Anksčiau patirti depresijos simptomai gali keistis ir tapti klasikiniais nerimo sutrikimo požymiais, o vėliau tapti panikos ar obsesinio-kompulsinio sutrikimo simptomais. Kasdieniame gyvenime dažnai vartojamas posakis „depresinė asmenybė“. Tai taikoma žmonėms, kurie yra labiau linkę į depresiją ir nerimą. Mokslininkai pastebėjo šeimos polinkį į lengvas depresijos ir nerimo formas. Pacientas, atėjęs pas gydytoją, turi asmeninių idėjų apie savo problemų priežastis, kurios dažnai siejamos su nepalankiais gyvenimo įvykiais.

Depresiją ir nerimą dažnai lydi kliedesiai. Nerimas apima ir savęs kaltinimo idėjas, ir kaltinimus. Ligoniai įsitikinę, kad vaikai bus patraukti atsakomybėn ir nukentės už visus savo padarytus „nusikaltimus“. Tuo pat metu žmonės pripažįsta savo kaltę, tačiau toli numatyta bausmė gerokai viršija jos dydį. Toks kliedesio pobūdis nėra pagrindinis depresijos požymis, o nulemtas nerimo lygio, kuris kinta per visą ligos laikotarpį.

Žmogų apėmusios kliedesinės idėjos: „Aš kaltas“, „Aš nusipelniau būti nubaustas“ ir pan. Nerimas šiais atvejais yra susijęs su depresinių idėjų atsiradimu, kurios yra kupinos menkavertiškumo ir kaltės jausmo. Tai liudija netinkamo antidepresantų gydymo parinkimo atvejai, dėl kurių smarkiai padidėja nerimas. Taip atsitinka, kai skiriami antidepresantai, tokie kaip Desipraminas (Petilil), Transaminas, Nuredalis arba psichostimuliatoriai Sidnocarb, Sidnofen ir kt.. Jau seniai pastebėta, kad dėl padidėjusio nerimo paūmėja depresija.

Senyviems pacientams depresija ir nerimas sustiprina senatvei būdingus asmenybės pokyčius. Dėl to atsirandantis netikrumo, bejėgiškumo ir beviltiškumo jausmas sukuria nuskurdimo idėjas. Pagyvenę žmonės patiria ateities baimę, tamsą sieloje ir nuolatinį nerimą. Tikėtina, kad nerimas ir depresija vaidina svarbų vaidmenį nuskurdimo idėjų atsiradime. Pacientai ūmiai jaučia savo bejėgiškumą, tačiau tikrosios problemos neatsiranda savęs kaltinimo idėjose. Vienintelis dalykas, kurio jie bijo – konflikto su policija pasekmių. Daroma prielaida, kad pasąmoninis savęs kaltinimo motyvas yra noras iš anksto atgailauti, taip pat noras pabėgti nuo neįveikiamų, tikrų problemų, kylančių dėl praeities nusižengimų.

Depresijai ir nerimui būdingos mintys apie savižudybę, kaltės pareiškimai ir maniakiniai kliedesiai.

Iš pradžių pacientą lydi manijos periodai, vėliau atsiranda lengvi intervalai, lydimi nusižengimų ir alkoholio vartojimo. Pacientams būdingi lėti judesiai, sustingusios veido išraiškos, įtempta ir lėta kalba su ilgomis pauzėmis. Pirmoje dienos pusėje pacientai skundžiasi melancholija, o vakare – padidėjusiu nerimu. Taigi savęs kaltinimas grindžiamas baimėmis, nerimu, bejėgiškumu, nepakankamumo jausmu ir, žinoma, skausmingu melancholijos jausmu.

Baimė, nerimas ir depresija

Gerai žinoma, kad depresijai būdingas ne tik nerimas, bet ir baimė. Jei nerimas yra situacinė reakcija, tai baimė yra norma bet kuriam žmogui, kai kyla emocinė reakcija į pavojų. Baimė žmogui, kenčiančiam nuo depresijos, susiduria su savo įsivaizduojamų nusižengimų, taip pat nusikaltimų pasekmėmis. Žmogui sunku visiškai atsikratyti baimės jausmo arba nuo jo abstrahuotis.

Baimė yra stipriausias veiksnys, trukdantis žmogui atsiverti iš visų pusių, taip pat pasiekti sėkmės gyvenime. Baimės jausmas leidžia žmonėms per trumpą laiką priimti strateginius sprendimus. Įveikus baimę, žmonėms atsiveria naujos galimybės, kitaip suvokiamas gyvenimas. Būtis pradedama vertinti visose jos apraiškose, ir pasaulis virsta šviesesnėmis.

Nerimo ir depresijos gydymas

Dauguma pacientų, sergančių depresija, skundžiasi nerimu, kuris lydi visas depresines sąlygas. Nerimo lygio matavimo Taylor technika į pagalbą ateina specialistams, leidžiantiems nustatyti nerimo gylį ir paskirti tinkamą gydymą. Nerimo ir depresijos atvejais gydymas apima vaistą nuo nerimo Tizercin, o Amitriptilino vartojimas palengvina depresiją. Į veną suleidus 30 mg Seduxen, atsiranda mieguistumas ir sumažėja nerimas. Tolesnis nerimo ir depresijos gydymas antidepresantais lemia ligos susilpnėjimą. Grynų anksiolitikų vartojimas taip pat iš dalies susilpnina depresines idėjas ir sumažina kaltės jausmą.

Labiausiai prieinamas vaistas nuo depresijos ir nerimo yra sportas. Daugybė tyrimų rodo, kad fiziniai pratimai suteikia galimybę teigiamų rezultatų mažinant depresijos ir nerimo simptomus, todėl juos nuolat turėtų skirti psichoterapeutai. Fizinis aktyvumas teigiamai veikia psichinę sveikatą ir yra prieinamas visiems, tačiau tradicinė kognityvinė elgesio terapija, taip pat gydymas vaistais, ne visada prieinamas sergantiems. Fiziniai pratimai tampa tradicinio gydymo alternatyva, padedančia pacientams būti motyvuotiems ir domėtis sveikimo procesu.

Vaistai nuo depresijos, kurią lydi nerimas: Fluoksetinas (Prozac), Aurorix (Moklobemidas), Incazan, Cefedrine, Befol, Desipramine (Petilil), Sydnofen.

Vienas iš veiksmingų vaistų nuo depresijos ir nerimo yra fluoksetinas. Vaistas išleidžiamas tablečių pavidalu. Kitas fluoksetino pavadinimas yra Prozac. Vaisto poveikis sumažina nerimo ir baimės jausmą, pašalina letargijos (apatijos) ir melancholijos jausmą. Normalizuoja apetitą, miegą, gerina nuotaiką ir protinę veiklą. Teigiamas poveikis pasireiškia praėjus dviem savaitėms nuo vaisto vartojimo pradžios.

Depresija ir nerimas nesukelia fizinių sutrikimų, o psichinė sveikata kenčia gana rimtai. Patiems įveikti šią būseną labai sunku, todėl reikia kreiptis pagalbos į gydytoją, kuris paskirs gydymą antidepresantais.

Nerimo-depresinis sutrikimas yra šiuolaikinė liga, kuri žymiai sumažina žmogaus gyvenimo kokybę. Jei žmonės neišmoks laikytis psichikos higienos ir neįvaldys atsipalaidavimo technikų, iki 2020 m. TDD bus antroje vietoje po koronarinės širdies ligos pagal prarastų metų skaičių dėl negalios.

Šiame straipsnyje

Neatsitiktinai nerimo jausmai laikomi vieno sutrikimo apraiškomis. Be to, simptomai tokie panašūs, kad sunku juos atskirti. Nerimo-depresijos sutrikimas priklauso neurozių (neurozinių sutrikimų) grupei. Neurozės yra psichogeninės būklės, kurioms būdingi įvairūs klinikiniai pasireiškimai, individo savimonės pokyčių ir savarankiško ligos suvokimo nebuvimas.

Rizika susirgti nerimo depresija per savo gyvenimą yra apie 20%. Be to, tik trečdalis sergančiųjų mano, kad būtina kreiptis į gydytoją. Bet veltui – šią neurozę galima gydyti ir koreguoti. Dabar jums nereikia kreiptis į psichiatrą, kad gautumėte gydymą – toks sutrikimas priklauso kardiologų, neurologų ir terapeutų kompetencijai.

Pagrindinis simptomas, nulemiantis nerimo-depresinio sindromo buvimą, yra nuolatinis neaiškaus nerimo jausmas be objektyvių priežasčių. Nerimas – tai nuolatinis artėjančio pavojaus, katastrofos jausmas, gresiantis artimiesiems ir pačiam žmogui. Svarbu – nėra baimės dėl tam tikros grėsmės, kuri realiai egzistuoja, tik neaiškūs pavojaus pojūčiai. Šios būsenos pavojus yra tai, kad ji baigiasi uždara užburtas ratas: nerimo jausmas skatina adrenalino gamybą, o tai savaime sustiprina emocinę būseną.

Nerimo-depresinio sutrikimo simptomai skirstomi į dvi dideles grupes: pirmoji iš jų susijusi su klinikinėmis apraiškomis, antroji – vegetatyvinius-kraujagyslinius sutrikimus.

Klinikinės apraiškos

• nuolatinė nuotaikos depresija, staigūs emocinės būsenos svyravimai
• padidėjęs nerimas, nuolatinis nerimo jausmas
• nuolatinis miego sutrikimas
• dažnos baimės (nerimauti dėl artimųjų, laukti nesėkmių)
• nuolatinė įtampa, nerimas, trukdantis užmigti
• nuovargis, astenija, silpnumas
• sumažėjusi koncentracija, mąstymo greitis, atlikimas ir naujos medžiagos mokymasis

Autonominiai simptomai

• greitas ar intensyvus širdies plakimas
• drebulys ar drebulys
• dusimo pojūtis, "gerklės gumulas"
• padidėjęs prakaitavimas, šlapi delnai
• skausmas panašus į širdies skausmą, skausmas saulės rezginyje
• karščio bangos, šaltkrėtis
• Dažnas šlapinimasis
• žarnyno sutrikimai, pilvo skausmas
• raumenų įtampa, skausmas

Daugelis žmonių patiria šiuos jausmus stresinėje situacijoje, tačiau, kad būtų diagnozuotas nerimo-depresijos sindromas, pacientas turi rodyti kelis simptomus kartu per kelias savaites ar net mėnesius.

Jei sunku įvertinti savo būklę, kreipkitės į gydytoją. Diagnozei dažnai naudojami šie testai:

• subjektyvus vertinimas – Zung skalė, Becko depresijos inventorius (BDA)
• objektyvios skalės – Montgomery-Asberg skalė, Hamiltono skalės depresijai ir nerimui įvertinti

Nepaisant to, kad nepalankių socialinių gyvenimo sąlygų žmonėms gresia pavojus, nerimo-depresijos sutrikimai yra labai dažni šalyse, kuriose yra labai aukštas gyvenimo lygis. Pavyzdžiui, JAV, kurios ilgus metus buvo laikomos gerovės pavyzdžiu, šia liga serga 10 mln. Dar 20 mln. kenčia nuo prisitaikymo sutrikimų. JK šis skaičius dar didesnis. O kiek žmonių nesikreipė į gydytojus, laikydami savo būklę nepagydoma arba bijodami būti įregistruoti psichiatrijos ligoniais! Yra net specialus terminas „depresijos ledkalnio fenomenas“, pagal kurį tik 1/3 žmonių kreipiasi į gydytojus, o 2/3 iškrenta iš gydytojų akiračio.

Pagrindinės rizikos grupės

Esant bendroms depresinėms sąlygoms, moterys yra labiau linkusios į nerimo-depresijos sindromus. Kodėl? Nes šeimininkės ir šeimos ponios dėmesys – tai ne tik jos pačios karjera ir profesinis augimas (kas savaime gali išsekinti visus nervus), bet ir rūpinimasis namais, rūpinimasis vaikais ir jų gerove, nerimas dėl naujų drabuziai, remontas, automobilis ir pan. kasdienes problemas.

Pati moteris yra emocingesnė už vyrą, o jei nemoka atsipalaiduoti ir nuimti įtampos, jai lemta vienokio ar kitokio laipsnio neurozės.

Tai taip pat apima objektyvius hormoninius pokyčius, tokius kaip nėštumas, menstruacijų ciklas, būklė po gimdymo, menopauzė

Darbo trūkumas

Jausmas, kad esi išmestas iš darbo pasaulio, savo finansinis nemokumas, nuolatinės darbo paieškos ir nesėkmės pokalbiuose sukelia beviltiškumo jausmą. Padidėjęs lygis streso hormonų kraujyje sukelia pirmuosius nerimo-depresinio sindromo simptomus.

Narkotikai ir alkoholis

Narkotiniai ir priklausomybė nuo alkoholio ne tik griauna žmogaus asmenybę, bet ir sukelia psichikos sutrikimus. Nuolatinė depresija verčia ieškoti laimės naujoje dozėje, kuri panardina į dar gilesnius depresijos sluoksnius. Kitas užburtas ratas, kurį sunku nutraukti be pagalbos.

Nepalankus paveldimumas

Negalime sakyti, kad yra šimtaprocentinė priklausomybė, tačiau vaikai, turintys psichikos sutrikimų, tomis pačiomis ligomis serga du kartus dažniau.

Vyresnio amžiaus

Taip yra dėl nuostolių socialinę reikšmę(pensija), suaugę vaikai, sukūrę savo šeimas, draugų ir antrosios pusės mirtis, nepriteklius bendraujant. Geriausia prevencija Vyresnio amžiaus žmonių nerimo-depresijos sutrikimas apims dalyvavimą jų gyvenime, įtraukimą į tinkamų pareigų atlikimą (pavyzdžiui, anūkų vedimą į darželį, mokyklą, pomėgių būrelius).

Žemas išsilavinimo lygis

Griboedovas postulavo „vargas nuo proto“, tačiau psichikos sutrikimų atveju tai ne visada veikia.

Sunkios somatinės ligos

Sunkiausia depresija sergančių pacientų grupė yra ta, kad daugelis jų serga nepagydomomis ligomis, dažnai patiria skausmą ir kūno diskomfortą. Ir vis dėlto psichiatrų ir psichologų darbas yra nukreiptas į tai, kad pacientai net ir tokiuose sunki situacija rado jėgų džiaugtis gyvenimu.

Depresijos gydymo metodai kartu su padidėjusiu nerimu

Strategija gydymas vaistais priklauso nuo nerimo ir depresijos priežasčių. Dažniausiai skiriamas vaistų kompleksas – antidepresantai ir trankviliantai. Vieni reguliuoja vegetacinius organizme vykstančius procesus, juos normalizuodami, „supurto“ organizmą ir priverčia jį dirbti, kiti ramina nervų sistemą, normalizuoja miegą, reguliuoja streso hormonų kiekį kraujyje. Šis visapusiškas požiūris duoda geriausių rezultatų. Pirmasis gydomasis poveikis pasiekiamas 5-6-tą vaisto vartojimo dieną, didžiausias poveikis pasireiškia 3-4-tą gydymo savaitę.

Verta prisiminti kai kurių vaistų nepageidaujamą poveikį:

• sedacija (ypač vartojant triciklius antidepresantus)
• hipotenzija
• vartojant ilgai – galimas svorio padidėjimas
• ilgalaikio vartojimo poreikis su bloga kontrole - terapinio poveikio sumažėjimas ir poreikis didinti dozes su kiekvienu priepuolių ciklu
• kai kurių vaistų dozę reikia palaipsniui mažinti kurso pabaigoje

Nesudėtingais atvejais vaistas "Afobazol" suteikia gerą gydomąjį poveikį. Jis neturi raminamojo poveikio, nesukelia priklausomybės ir normalizuoja paciento būklę. Jis parduodamas be gydytojo recepto ir geriamas tris kartus per dieną po vieną tabletę. Kursas – 2-4 savaitės.

Apie kitus vaistus galite perskaityti gydytojo straipsnyje.

Vaistažolių preparatai (pavyzdžiui, „Persen“) gali padėti nuo streso, tačiau kokybei jų galios neužtenka.

Tokie pažįstami vaistai kaip Valocordin, Corvalol, Valoserdin nėra geriausias pasirinkimas. Juose yra fenobarbitalio, kuris daugeliu atvejų buvo pašalintas Europos šalys. Jo šalutinis poveikis ir didelis toksiškumas nusveria jo naudingas savybes.

Be gydymo vaistais, svarbi psichoterapija. Stresinė situacija yra traumuojanti, tačiau daug svarbesnė yra žmogaus reakcija į jam nutikusius įvykius. Jeigu vyras

• sunkiai išgyvena stresinę situaciją, kartodamas ją savo galvoje vėl ir vėl
• jei jis nepatenkintas dabartine padėtimi, bet mieliau dėl to jaudinasi nei sprendžia problemas
• jei jis turi didelį streso lygį ir blogai toleruoja stresą

Tikimybė susirgti nerimo-depresijos sindromu šiuo atveju yra daug didesnė. Elgesio psichoterapija šiuo atveju daug kartų sustiprins gydymo poveikį. Psichoterapijos užsiėmimų metu depresija sergantis žmogus išmoks naujų reagavimo į stresinę situaciją scenarijų. Psichologo ar psichoterapeuto kontroliuojamas pacientas gauna dirgiklius, kurie įprastoje situacijoje jį traumuotų ir išmoksta paneigti jų prasmę.

Pagrindinis dalykas gydant nerimą ir depresiją yra žmogaus supratimas apie savo dalyvavimo sveikimo procese svarbą.

Pasyvūs vaistai palengvins simptomus, tačiau atkryčio tikimybė bus labai didelė: atsiras naujas trauminis įvykis. naujas ciklas nervinis sutrikimas. Su tokia diagnoze galima išmokti būti harmonijoje ir gyventi visavertį gyvenimą. Tiesiog ženkite pirmąjį žingsnį naujojo savęs link. Tiesiog ženk žingsnį.

Nerimo sutrikimai yra neurozinių sutrikimų grupė su įvairiais simptomais. Liga turi psichogenines šaknis, tačiau žmogaus asmenybėje pokyčių nėra. Jis žino apie savo būklę ir ją vertina kritiškai.

Nerimo sutrikimai, pasak tarptautinė klasifikacija ligos skirstomos į 5 grupes, iš kurių viena vadinama mišriu nerimo-depresiniu sutrikimu, apie kurį ir bus kalbama.

Nerimas prieš depresiją

Jau pavadinimas sufleruoja, kad tokio tipo sutrikimas yra pagrįstas 2 sąlygomis: depresija ir nerimu. Tačiau nė vienas iš jų nėra dominuojantis. Abi sąlygos yra ryškios, tačiau neįmanoma nustatyti vienos diagnozės. Arba nerimas, arba depresija.

Vienintelė ypatybė yra ta, kad depresijos fone nerimas didėja ir įgauna milžiniškus dydžius. Kiekviena iš šių sąlygų sustiprina kito sindromo poveikį. Kai kurių baimių ir nerimo priežasčių yra, tačiau jos yra labai nedidelės. Tačiau žmogus yra amžinoje būsenoje, jis jaučia grėsmę, tykantį pavojų.

Veiksnių, sukeliančių nerimą keliantį asmenybės sutrikimą, nereikšmingumas derinamas su tuo, kad paciento vertybių sistemoje problema išauga iki kosminio masto, ir jis nemato išeities iš jos.

O amžinas nerimas blokuoja adekvatų situacijos suvokimą. Baimė apskritai trukdo mąstyti, vertinti, priimti sprendimus, analizuoti, ji tiesiog paralyžiuoja. Ir žmogus, esantis tokioje dvasinio ir valingo paralyžiaus būsenoje, išprotėja iš beviltiškumo.

Kartais nerimą lydi nemotyvuotas agresyvumas. Milžiniška vidinė įtampa, kuri niekaip neišsprendžiama, provokuoja streso hormonų išsiskyrimą į kraują: adrenaliną, kortizolį, jie paruošia organizmą kovai, gelbėjimui, skrydžiui, gynybai.

Tačiau pacientas to nedaro, likdamas potencialaus nerimo ir neramumo būsenoje. Tie, kurie nerado išeities aktyvūs veiksmai, streso hormonai pradeda kryptingai nuodyti nervų sistemą, todėl nerimo lygis dar labiau išauga.

Žmogus įtemptas kaip lankas: įsitempia raumenys, sustiprėja sausgyslių refleksai. Jis tarsi sėdėtų ant parako statinės, siaubingai bijodamas, kad nesprogs ir vis tiek nejuda. Galbūt depresija užgožia nerimą ir neleidžia nelaimingajam imtis priemonių gelbėtis. Konkrečiu atveju – išsigelbėjimas nuo būsenos, kuri jį žudo.

• griausmingi širdies plakimai, kurie aiškiai jaučiami galvoje;
• galva, žinoma, sukasi;
• rankos ir kojos dreba, trūksta oro;
• „išsausėjusios“ burnos jausmas ir gumbas gerklėje, silpna būsena ir artėjantis mirties siaubas užbaigia šį paveikslą.

Panikos priepuolis su nerimo sutrikimais

Nerimo-depresijos sutrikimas, kuris derinamas su įprastais.

Senovės graikų dievas Panas visada pasirodydavo staiga ir iš niekur ir taip išgąsdino žmones, kad jie, nepasirinkę traukimosi kelio, puolė šalin. Baisusis dievas Panas sukėlė sutrikimus, vadinamus panikos priepuoliais, pavadintus jo vardu.

Nerimo neurozė, paprasčiau tariant, baimė, visada gali išsivystyti į kraštutinį laipsnį – paniką. turi daugiau nei 10 simptomų. Mažiau nei 4 požymiai nesuteikia pagrindo diagnozuoti, tačiau keturi ir daugiau yra tiesioginė vegetacinė krizė.

Simptomai, rodantys PA vystymąsi:

Panikos priepuoliai sergant nerimo-depresijos sindromu atsiranda tais atvejais, kai šio mišraus sutrikimo nerimas yra ryškesnis nei depresija. Panikos buvimas leidžia tiksliau diagnozuoti.

Šių priepuolių ypatumas yra tas, kad jie visada yra susiję su tam tikra fobija. Panika yra būsena, kai siaubas derinamas su jausmu, kad negaliu nuo jo pabėgti. Tai yra, yra neįveikiamų kliūčių pabėgti.

Pavyzdžiui, panikos priepuoliai gali staiga ištikti gatvėje, parduotuvėje, turguje, stadione (atvirų erdvių baimė), priepuolis gali ištikti ir lifte, metro ar traukinyje (baimė uždarų erdvių).

Priepuoliai gali būti trumpi (nuo minutės iki 10) arba ilgi (apie valandą). Jie gali būti pavieniai arba „kaskadiniai“. Jie atsiranda porą kartų per savaitę, tačiau kartais priepuolių skaičius gali būti mažesnis arba dvigubai didesnis nei įprastas.

Nerimo ir depresinių sutrikimų priežastys

Nerimo depresiją gali sukelti šios priežastys ir veiksniai:

Žvilgsnis iš išorės ir iš vidaus

Nerimo ir depresijos sutrikimas turi būdingų kontūrų ir simptomų:

• visiškas ar dalinis asmens gebėjimų prisitaikyti prie socialinės aplinkos praradimas;
• (naktinis pabudimas, ankstyvas kėlimasis, ilgas užmigimas);
• nustatytas provokuojantis veiksnys (netektys, praradimai, baimės ir fobijos);
• apetito praradimas (blogas apetitas su svorio kritimu arba, priešingai, „valgymas“ nerimas ir baimės);
• (netvarkingas fizinė veikla: nuo įnirtingų judesių iki „pogromų“ kartu su kalbos susijaudinimu („žodiniai išsiveržimai“);
• panikos priepuoliai būna trumpi arba ilgi, vienkartiniai arba pasikartojantys;
• polinkis į mintis apie savižudybę, bandymai nusižudyti, baigta savižudybė.

Diagnozės nustatymas

Diagnozuojant naudojami standartiniai metodai ir klinikinio vaizdo įvertinimas.

Standartiniai metodai:

• Mėšlo apnašos– depresijos būsenos sunkumui nustatyti naudojami depresijos testas ir Beck depresijos inventorius;
• Luscher spalvų testas leidžia greitai ir tiksliai išanalizuoti asmens būklę ir jo neurozinių nukrypimų laipsnį;
• Hamiltono skalė ir Montgomery-Åsberg skalė duoda supratimą apie depresijos laipsnį, o remiantis tyrimo rezultatais nustatomas gydymo būdas: psichoterapinis ar medikamentinis.

Klinikinio vaizdo įvertinimas:

• nerimo ir depresijos simptomų buvimas;
• sutrikimo simptomai yra neadekvati ir nenormali reakcija į streso veiksnį;
• simptomų trukmė (jų pasireiškimo trukmė);
• sąlygų, kuriomis pasireiškia simptomai, nebuvimas arba buvimas;
• nerimo ir depresijos sutrikimų simptomų pirmenybė, būtina nustatyti, ar klinikinis vaizdas yra somatinės ligos (krūtinės anginos, endokrininių sutrikimų) pasireiškimas.

Kelias pas „teisingą gydytoją“

Pirmą kartą įvykusio priepuolio pacientas dažniausiai nelaiko ligos požymiu. Paprastai tai nurašoma kaip nelaimingas atsitikimas arba jie savarankiškai randa daugiau ar mažiau tikėtiną priežastį paaiškinti jos atsiradimą.

Paprastai jie bando nustatyti vidinę ligą, kuri išprovokavo tokius simptomus. Žmogus ne iš karto patenka į savo tikslą – pas psichoterapeutą.

Kelionė pas gydytojus prasideda nuo terapeuto. Terapeutas perkelia pacientą pas neurologą. Neurologas, radęs psichosomatinius ir vegetacinius-kraujagyslių sutrikimus, skiria raminamuosius. Kol pacientas vartoja vaistus, jis iš tikrųjų tampa ramesnis ir vegetatyviniai simptomai išnyksta. Tačiau nutraukus gydymo kursą priepuoliai ima kartotis. Neurologas numoja ranka ir siunčia sergantįjį pas psichiatrą.

Psichiatras suteikia nuolatinį palengvėjimą ne tik nuo priepuolių, bet ir apskritai nuo bet kokių emocijų. Apsvaigintas nuo sunkių psichozinių vaistų, pacientas kelias dienas būna išjungtas, o į gyvenimą žvelgia saldžiu pusiau miegu. Kokia baimė, kokia panika!

Tačiau psichiatras, matydamas „pagerėjimus“, sumažina mirtinas dozes arba jas atšaukia. Po kurio laiko ligonis įsijungia, pabunda ir viskas prasideda iš naujo: nerimas, panika, mirties baimė, išsivysto nerimo-depresijos sutrikimas, kokie jo simptomai? tik blogėja.

Geriausias rezultatas yra tada, kai pacientas nedelsiant kreipiasi į psichoterapeutą. Teisinga diagnozė ir tinkamas gydymas labai pagerins paciento gyvenimo kokybę, tačiau nutraukus vaistų vartojimą viskas gali grįžti į savo vėžes.

Paprastai priežasties ir pasekmės ryšiai yra įtvirtinami galvoje. Jeigu prekybos centre ištiks panikos priepuolis, žmogus šios vietos išvengs. Jei metro ar traukinyje, šios transporto rūšys bus pamirštos. Atsitiktinis pasirodymas tose pačiose vietose ir panašiose situacijose gali sukelti dar vieną panikos sindromą.

Visas terapijos metodų spektras

Psichoterapinė pagalba susideda iš šių veiksmų:

• racionalaus įtikinėjimo metodas;
• atsipalaidavimo ir meditacijos technikų įsisavinimas;
• pokalbių seansai su psichoterapeutu.

Gydymas vaistais

Nerimo ir depresijos sutrikimui gydyti naudojamos šios vaistų grupės:

Fizioterapijos metodai

Jie yra svarbi bet kokių psichosomatinių būklių gydymo dalis. Fizioterapiniai metodai apima:

• masažas, savimasažas, elektrinis masažas mažina raumenų įtampą, ramina ir tonizuoja;
• atpalaiduoja, ramina, atkuria normalų miegą.
• Elektrokonvulsinis gydymas skatina smegenų veiklą ir padidina jų darbo intensyvumą.

Homeopatija ir tradicinis gydymas

Žolininkystė – tai gydymas vaistažolėmis ir raminančiais žolelių mišiniais:

• ženšenis– stimuliuojanti tinktūra arba vaisto tabletės, didina darbingumą, aktyvumą ir mažina nuovargį;
• motininė žolė, gudobelė, valerijonas turi puikų raminamąjį poveikį;
• citrinžolės tinktūra– galingas stimuliatorius, kuris ypač skirtas depresijai dėl gebėjimo pažadinti apatiškus, vangus, suvaržytus piliečius aktyviam gyvenimui.

• gencijono žolė – sergantiems depresija;
• Arnica Montana yra vaistas, kuris pašalina depresijos ir nerimo simptomus;
• Hipnozė – mažina nemigą, stiprų susijaudinimą;
• Guobų lapai ir žievė – didina ištvermę, mažina nuovargį.

Sindromo prevencija

Norint visada būti psichologiškai stabiliam, reikia laikytis šių sąlygų:

Toli siekiančios pasekmės

Jei nepaisysite patologinių simptomų, galite įgyti daugybę fizinių ir psichinių negalavimų:

• panikos priepuolių skaičiaus ir trukmės padidėjimas;
• hipertenzijos, širdies ir kraujagyslių ligų vystymasis;
• virškinimo sistemos disfunkcija, pepsinės opos vystymasis;
• vėžio atsiradimas;
• psichikos ligų vystymasis;

Taip pat labai nukenčia pacientų gyvenimo kokybė, profesiniai įgūdžiai, santuokiniai santykiai. Galiausiai visa tai gali lemti tai, kad žmogus nustoja kažkaip bendrauti su visuomene ir susirgti madinga liga – socialine fobija.

Liūdniausia ir negrįžtama komplikacija – situacija, kai žmogus atima sau gyvybę.