Temperatura scăzută a corpului. Ce să fac? Scăderea temperaturii corpului

Adesea, o plângere cu privire la o temperatură a corpului sub 36,0 este percepută de medici ca o consecință a unei atenții prea mari pentru sănătatea lor, iar dacă temperatura corpului este de 35 sau puțin mai mare, se recomandă pur și simplu să se încălzească și să bea ceai fierbinte. dar această recomandare nu aduc întotdeauna ușurarea dorită, iar simptomele neplăcute nu numai că nu dispar, dar tind și să crească.

Standardul temperatura normala pentru corpul uman se adoptă un indicator de 36,6. Dar, în multe cazuri, datele specifice din această cifră vor diferi semnificativ. Faptul este că indicatorul de temperatură depinde de o serie de factori.

• Momentul zilei (dimineața și seara este mai scăzut).
• Intensitatea muncii tuturor sistemelor corpului, la vârful zilei de lucru, indicatorul va fi mai mare.
• Din temperatura ambientală, dacă o persoană este fierbinte, temperatura va fi mai mare, iar dacă este înghețată, va scădea.
• Din starea de sănătate, cu o serie de boli, termoreglarea este perturbată și temperatura scade.
• Din caracteristicile individului. Unii oameni rate mici Este un factor înnăscut care nu îi împiedică să trăiască.

Normal (standard) pentru o persoană este considerat a fi o temperatură a corpului de 35,5-36,9. Abaterea în jos de la acest indicator se numește hipotermie. Și creșterea este hipertermie.

Unul dintre cele mai importante aspecte în în acest caz va exista stabilitate a indicatorilor. Dacă temperatura continuă să scadă, atunci un apel la medic este obligatoriu și imediat.

În funcție de motivele scăderii temperaturii sub 35,4, ar trebui luate măsuri. În unele cazuri, numai ceai fierbinte și odihna placutaîn timp ce altele necesită tratament pe termen lung.

Când temperatura este de 35,0 rezultat al deficiențelor noastre

Citirile termometrului 35,2-35,9 vor deveni o abatere de la normă, numai dacă acest lucru nu a fost observat înainte, adică, de obicei, o persoană avea o temperatură de 36,6, dar acum termometrul arată în mod constant 35,4. În plus, există o serie simptome neplăcute care interferează cu munca liniștită și perturbă ritmul obișnuit al vieții.

O scădere a temperaturii poate fi rezultatul neglijării sănătății. Mai mult, printre simptome, pe lângă hipotermie, vor apărea următoarele:

• Senzație de răceală, frig, tremur.
• Durere de cap.
• Letargie și oboseală.
• Amorțeală în degete și mâini.

Adiţional disconfort cum ar fi greață, amețeli.

Printre cauzele hipotermiei, atunci când temperatura este de 35.

Hipotermia organismului

Apare ca urmare a comportamentului necorespunzător în frig sau îmbrăcăminte proastă.

Cea mai frecventă hipotermie apare atunci când temperatura aerului este de la +10 la -12. Aici victima trebuie încălzită, acoperită bine, să i se ofere ceai fierbinte cu zmeură, miere, lămâie.

Pentru încălzire, folosiți o baie fierbinte pentru picioare cu muștar sau un duș fierbinte, o baie obișnuită. Este bine să-i oferi victimei ocazia să doarmă și apoi să mănânce strâns.

Dieta pe termen lung

O temperatură de 35,3 poate fi rezultatul unei diete lungi, mai ales dacă această dietă constă doar din alimente vegetale. Cu o astfel de dietă, organismul nu primește suficient proteinele și mineralele necesare, deficitul de fier este deosebit de periculos - provoacă anemie. Și acest lucru perturbă furnizarea de nutrienți și oxigen a organismului, procesele metabolice încetinesc și există o încălcare a termoreglării (scăderea temperaturii).

Mai întâi ai nevoie această problemă descoperi. În cazul dietelor prelungite, se recomandă monitorizarea hemogramelor (donați analiza clinica), o scădere a hemoglobinei este un semnal de restabilire a echilibrului nutrițional. Cu toate acestea, va fi posibilă normalizarea citirilor termometrului numai după restabilirea nivelului normal de hemoglobină (nutriție specială).

Epuizarea forțelor

Acesta poate fi rezultatul unei infecții recente (infecții respiratorii acute, gripă, rubeolă), ritm de viață prea intens, excesiv sarcini grele(fizic sau mental), stres constant.

Simptomele obligatorii în acest caz vor fi: puternice durere de cap, frisoane și oboseală.

Aici, citirile termometrului vor scădea cu aproximativ un grad mai mici decât de obicei, dacă de obicei citirile sunt în norma de 36,4, atunci în cazul unei defecțiuni vor fi 35,4.

Pentru a elimina hipotermia, va trebui să dormi bine și, de asemenea, să dormi cel puțin 8 ore în viitor, să te odihnești, să mănânci alimente sănătoase cu suficiente calorii și setul potrivit de vitamine și minerale, să ai mai mult timp să te odihnești și să conduci o activitate activă. stil de viata.

Abuz antipiretic

Reducerea febrei este posibilă și atunci când se tratează o infecție la domiciliu. Acest lucru se datorează administrării unei doze prea mari de medicament antipiretic, în special la copii. La un adult, uneori, o astfel de reacție a organismului poate fi cauzată de luarea unui antipiretic pentru prevenire, de exemplu, luarea unui medicament pentru gripă cu paracetamol, atunci când există un nas care curge și tuse, dar fără febră.

De obicei, temperatura scade la 35,2-35,4. Dar dacă indicatorii sunt și mai mici și continuă să scadă, este nevoie urgentă de a apela la un medic.

În alte cazuri, pacientul trebuie să fie bine acoperit și să i se ia o băutură caldă. Nu puteți face proceduri prea intense pentru a nu suna.

Când hipotermia este un semn de boală

Dacă temperatura de 35 și 5 durează mult timp (2-3 săptămâni), dar înainte de asta era în mod normal mai mare, să zicem 36,6, ar trebui să vă monitorizați cu atenție sănătatea.

Deci, o scădere asimptomatică pe termen lung poate fi un semn al unei boli incipiente: o tumoare cerebrală care afectează centrul de termoreglare, perturbarea glandelor suprarenale, glanda tiroida(există o lipsă de producție de hormoni).

Cu siguranță ar trebui să acordați atenție, chiar dacă temperatura corpului dumneavoastră este de 35,9, dacă aveți simptome suplimentare:

• Iritabilitate sau, dimpotrivă, letargie neobișnuită.
• Frisoane constante.
• Tulburări de memorie.
• Dacă aveți un ușor tremur al degetelor sau mâinilor.
• Greață frecventă.
• Dureri de cap și oboseală.

Printre cele mai multe motive periculoase hipotermia va fi sângerare internă, hipotiroidism (boală tiroidiană), tensiune arterială scăzută bruscă sau persistentă, traumatisme craniene, tumori, anemie severă... În acest caz, are loc o scădere a temperaturii corpului 35 8 , dar alte simptome: slăbiciune, greață, frisoane sunt mai pronunțate.

Pentru a clarifica de ce a apărut hipotermia, ar trebui să consultați un terapeut. Chiar dacă spune că nu este periculos, dar pacientul se simte rău la o temperatură de 35, este necesar să insiste asupra efectuării unei examinări: analize generale, vizita la un endocrinolog, neuropatolog etc.

O astfel de persistență va ajuta la detectarea mai devreme a bolii și la începerea tratamentului mai devreme, iar acest lucru va crește semnificativ șansele de recuperare.

Cum se măsoară temperatura corect

Termometrele cu mercur și electronice sunt cel mai frecvent utilizate pentru a măsura temperatura corpului. Cele electronice au un procent mare de eroare si cu indicatori de 35,8 masuratoarea trebuie repetata de trei ori cu un interval de 10-15 minute. Mercur poate fi, de asemenea, „greșit” cu 2-3 zecimi de grad. Ține-le sub braț cel puțin 10 minute.

Prin urmare, la prima măsurare, se ia în considerare starea generală și posibilitatea de hipotermie, oboseală și utilizarea medicamentelor antipiretice.

Dacă indicatorii după măsurile de odihnă și încălzire nu au revenit la normal, atunci ar trebui efectuate mai multe măsurători de control. În acest caz, trebuie să respectați următoarele reguli:

• Măsurați întotdeauna temperatura în același timp
• Faceți acest lucru cu același termometru.
• Măsurați în același loc: întotdeauna sub axila stângă sau dreaptă, (cel mai acceptabil) în gură (oarecum dificil), în zona inghinală (folosit la bebeluși și la pacienții grav bolnavi).
• Nu faceți măsurători „tocmai așa”, doar dacă există condiții prealabile: frisoane, cefalee, greață etc.

Ce să faci dacă bănuiești o patologie?

Dacă temperatura scade la 35 de grade și continuă să scadă, trebuie să apelați urgent un medic (ambulanță). Scăderea în continuare va fi periculoasă nu numai pentru sănătate, ci și pentru viața pacientului.

Citirile scăzute (temperatura corpului sub 35) pot provoca convulsii, pierderea cunoștinței, halucinații.

La temperaturi de până la 35,2 și există motive clare pentru scăderea acesteia (hipotermie, oboseală etc.), trebuie să luați măsuri acasă pentru a o normaliza:

• Acoperiți pacientul cu căldură.
• Dă băutură caldă.
• Încălzește-ți picioarele (baie, pernă de încălzire)
• Dă posibilitatea de a dormi.
• Hrăniți din abundență.

Cu citirile termometrului pe termen lung în intervalul 35,1-35,7, va fi necesară o examinare și stabilirea cauzei.

Când termoreglarea este perturbată și apare hipotermia stabilă în organism, procesele metabolice sunt perturbate - ele încetinesc. În acest caz, organele interne primesc mai puțin nutrienți, în urma căruia încep să lucreze din greu în condiții foarte incomode, ceea ce este periculos pentru apariția unui număr de boli.

Afirmația că temperatura scăzută contribuie la păstrarea tinereții este fundamental greșită.

Obțineți tratament medical și fiți sănătoși!

V stare normală temperatura corpului atât a unui adult, cât și a unui copil nu trebuie să depășească 37 de grade, adică 36,6–36,9 sunt citiri sănătoase ale termometrului, iar în ceea ce privește limita inferioară, temperaturile de până la 36–35,5 sunt motive de îngrijorare.

Există mulți oameni în lume pentru care 35,5 este temperatura de lucruși toată viața lor nu întâmpină nicio problemă din cauza unui astfel de „nu este normal”. Nu vom lua în considerare aceste cazuri. Anxietatea ar trebui invinsa daca corpul tau nu a intalnit o astfel de temperatura si daca simti un disconfort evident din aceasta cauza.

Ce să fac?

Pentru început, să definim simptomele unei temperaturi scăzute sau, așa cum se mai numește această afecțiune - o defecțiune:

1. Slăbiciune.
2. Dorința de a dormi, chiar dacă somnul a fost prelungit.
3. Sentimente de iritare nerezonabilă.
4. Inhibarea acțiunilor și gândurilor.
5. Sănătate generală precară.

Motive pentru scăderea temperaturii corpului

1. Factorii externi (motivele) care provoacă o temperatură scăzută la un adult și un copil sunt binecunoscuți și obișnuiți - surmenaj la locul de muncă (școală), lipsa vacanțelor, stres și tensiune constantă, efort fizic fără măsură și alte delicii. viața modernă semnalați că este timpul să vă opriți și să vă odihniți. De aici defalcarea și temperatura 35. Corpul pur și simplu refuză să meargă mai departe și persoana nu are cum să se relaxeze în concediu medical. Asemenea supraîncărcări nu trebuie realizate, dar la primele senzații de „procesare”, trebuie să vă odihniți puțin și să luați zilnic valeriană, mamă sau Eleutherococcus pentru a scăpa de stres și a avea un somn bun.
2. Factorii interni din cauza cărora temperatura corpului scade sub 35,5 includ lipsa de vitamine, oligoelemente etc. Aceasta este anemia cu deficit de fier și lipsa vitaminelor din grupa B, C. Aici analize de sânge pentru hemoglobină, consultație terapeut și un complex de medicamente care restabilesc dezechilibrul necesare organismului substante.
3. Un alt factor intern este starea de imunitate. De exemplu, o temperatură scăzută a corpului apare după recuperarea după o boală gravă, care a luat toată puterea, iar acum organismul suportă cel mai mic stres extrem de greu. De asemenea, scaderea temperaturii poate fi cauzata de o alimentatie dezechilibrata, din cauza dietei sau a postului prelungit. În primul rând, ar trebui să luați vitamine și să vă recalculați imediat dieta zilnică în conformitate cu nevoile reale de proteine, grăsimi și carbohidrați. Astfel de calcule se fac pe baza greutății normale, pe kilogram din care este necesară o anumită normă de nutrienți. Există milioane de tabele pe Internet care vă ajută să vă calculați dieta.
4. Motivul temperaturii scăzute poate fi asociat cu intoxicația organismului din cauza supraîncărcării ficatului cu consumul excesiv de alcool, precum și ca urmare a automedicației. Adesea, după ce am jucat într-un medic care știe totul, luăm medicamente pe care ni le-am prescris, fără a respecta doza. Ca urmare, corpul este otrăvit, ale cărui consecințe sunt destul de îngrozitoare.
5. Motivul scăderii temperaturii dincolo de limitele normale poate fi începutul unei exacerbări a bolilor cronice. Dacă aveți ghinion și sunt unele - bine ați venit la medicul dumneavoastră.
6. Temperatura scade din cauza hipotiroidismului - aceasta este o disfuncție a glandei tiroide asociată cu o scădere a activității acesteia. Cu această condiție nu prea periculoasă, dar semnificativă, este important să consultați periodic un medic pentru a preveni exacerbările.
7. Ele provoacă o scădere a temperaturii și glandele suprarenale nesănătoase. Pentru prevenirea bolilor acestor organe, este important să nu refuzați niciodată organismul să bea. apa pura. Bea multe lichide iar consumul de fructe de sezon care detoxifiază organismul ar trebui să fie regula.

Alte motive

Femeile însărcinate se plâng adesea de o temperatură scăzută - 35–35,5, însoțită de greață și migrene. Această perioadă se încadrează de obicei în primul trimestru de sarcină și se numește toxicoză.

Toate simptomele, inclusiv temperatura scăzută, trebuie raportate clinicii prenatale la controale regulate, pentru a nu rata nicio boală gravă.

De ce scade temperatura corpului copilului?

Un copil care se îmbolnăvește devine letargic și apatic, își pierde pofta de mâncare, chiar dacă i se oferă mesele preferate. În primul rând, ar trebui să-i măsurați temperatura, iar dacă aceasta este coborâtă la 35-35,5, este mai bine să contactați medicul pediatru și, înainte de sosirea lui, încălziți copilul cu o pernă de încălzire, o pătură sau să vă culcați cu el, îmbrățișând copilul, încălzindu-i trupul. Nu trebuie să faci nimic altceva, altfel poți dăuna corpului copilului.

O temperatură a corpului de 33 de grade este considerată critică - o astfel de hipotermie apare dacă un copil este hipotermic, de exemplu, pentru mult timp petrecut afară şi îngheț puternic... Un adult poate avea și hipotermie. Este important să ne amintim că, dacă o persoană este suspectată de hipotermie, aceasta nu trebuie pusă imediat într-o baie fierbinte, pentru a nu provoca vasospasm și moarte. Dacă hipotermia este gravă, dar trebuie să începeți prin a vă îmbrăca în haine calde uscate și a vă încălzi cu băuturi calde, dar nu fierbinți.

În cazurile critice, ei cheamă mai întâi o ambulanță, iar apoi se angajează să acorde primul ajutor până la sosirea echipei medicale.

Ce să faci dacă temperatura corpului scade sub normal

În general, dacă nu ești îngrijorat de o scădere a temperaturii și acest lucru se întâmplă rar, nu poți să tragi un semnal de alarmă, ci doar să te relaxezi și să includă vitamine în dietă. Dacă afecțiunea necesită o vizită la medic, s-ar putea să vi se prescrie un curs de terapie fizică sau balneoterapie, să vă prescrie medicamente reparatoare sau un curs de tratament pentru afecțiuni cronice.

În cele mai multe cazuri, este necesară prevenirea și autogestionarea unui astfel de stil de viață, în care nu poate exista „pierderea forței” și temperatură scăzută.

Iată ce trebuie făcut:

• take up health - mâncați alimente sănătoase și renunțați la obiceiurile proaste;
• păstrați obiceiul de a merge la culcare înainte de miezul nopții;
• dormi suficient - cel puțin 8 ore pe zi;
• activitate fizică, sport moderat;
• aerisind camera in care iti petreci tot timpul, toarna apa rece peste ea;
• dedică 20-30 de minute pe zi plimbării;
• consuma vitamine;
• încercați să rezolvați situațiile stresante în a zecea cale;
• antrenează expresiile faciale să zâmbească.

Aceste reguli pot fi respectate atât de adult, cât și de copil, activând toate funcțiile de protecție ale corpului.

Putere și temperatură

Pentru a ridica temperatura la normal, se recomandă prepararea unui astfel de amestec - nuci se toacă cu caise uscate, prune uscate, miere și stafide. Masa rezultată se consumă într-o linguriță o dată pe zi. Chiar și unui copil îi va plăcea acest medicament.

A doua rețetă este să preparați ceai din frunze de coacăze, să adăugați suc de lămâie și o lingură de miere în bulionul răcit. Bea dintr-o dată.

A treia opțiune este o vitamină de coacăz. Se macină coacăzele cu zahăr, se consumă în timpul zilei cu ceai cald. Coacăzele sunt extrem de bogate în vitamina C.

Ce să faci exact dacă temperatura a scăzut la 35 la un copil sau la un adult:

1. Puneți pacientul în pat, acoperit cu pături calde.
2. Trebuie să puneți plăcuțe de încălzire calde sau sticle de apă caldă pe picioare.
3. Formați un bazin apa caldași face băi de picioare cu Uleiuri esentiale ace, sunătoare.
4. Bea o tinctură de sunătoare sau ceai cald cu gem de zmeură sau o vitamina.
5. Metoda bunicii - bea apă cu ardezie creion simplu, care este pre-măcinat în pulbere. Grafitul crește temperatura cu câteva ore.
6. Fă niște exerciții fizice - jogging, ghemuit sau făcând 10-20 de flotări. Acest lucru va ajuta la tonifierea și creșterea frecvenței mușchiului inimii. Deci corpul se va încălzi mai repede.
7. Crea emoții pozitive, într-o astfel de atmosferă, recuperarea va veni mai repede.

Dacă în câteva zile a nu se simti bine persistă și nu este posibilă creșterea temperaturii - este necesar să mergeți la medic.

Hipotermia poate fi un semn al unor tulburări grave în organism. Nu este mai puțin periculos decât febra. Mai mult, de multe ori o persoană pur și simplu nu acordă atenție unei astfel de defecțiuni a corpului, în timp ce este necesar să tragă imediat alarma, de îndată ce se simte rău. Deci, ce înseamnă o temperatură corporală scăzută? De ce se întâmplă? Cum se explica? Care sunt motivele care fac corpul „să se răcească”? Și ce se întâmplă dacă observi brusc acest simptom?

[colaps]

Cum să înțelegeți că temperatura corpului este scăzută? Simptome

Cu hipotermie se dezvoltă anumite semne care indică debutul acesteia. Acestea includ:

• amețeli severe, uneori însoțite de pierderea cunoștinței;
• o stare aproape de leșin pentru o lungă perioadă de timp;
• frisoane, senzație de lipsă de căldură, dorință constantă de a se încălzi;
• albire piele... Evacuarea transpirațiilor reci;
• amorțeală a membrelor cu tendință de progresie, apariția pielii de găină pe piele;
• dificultate în încercarea de a se concentra asupra obiectelor;
• senzație de slăbiciune, stare de rău;
• simtandu-se somnoroasa;
• gânduri confuze;
• gândire lentă, vorbire;
• debut brusc de neliniște și anxietate;
• spasme musculare ale membrelor, tremur în degete și mâini.

De ce scade temperatura?

Cu siguranță toată lumea a observat odată că temperatura corpului lor este scăzută. Motivele acestui proces în organism pot fi foarte diferite, cel mai adesea apare sub influența proceselor care au loc în mediu inconjurator, sau din cauza tulburărilor din organism. Acest simptom nespecific, există multe motive pentru dezvoltarea sa. Să le luăm în considerare mai detaliat pe cele mai frecvente.

Sarcina

Cu o durată prelungită de temperatură scăzută a corpului, o femeie ar trebui să suspecteze că este în curs de sarcină. Cel mai adesea, valorile sale nu depășesc 36 de grade Celsius. La femeile însărcinate, hipotermia poate apărea din cauza unei disfuncționalități a organismului. Cele mai frecvente cauze ale temperaturii corporale scăzute la femeile „în poziție”:

• alimentație inadecvată: organismul nu are resurse, inclusiv vitamine;
• scăderea imunității: o femeie „dă” totul material de construcții pentru dezvoltarea bebelușului, lipsit de nutrienți;
• prezența bolilor cronice: tulburări endocrine capabil de a induce hipotermie;
• anemie: o afectiune destul de frecventa la gravide care poate determina scaderea temperaturii;
• stres, suprasolicitare generală și suprasolicitare;
• prezența bolilor infecțioase în stadiul de recuperare;
• luarea de medicamente;
• măsurarea incorectă a temperaturii sau nerespectarea regulilor de determinare a acesteia;
• o scădere a nivelului de glucoză din sânge: apare atunci când o femeie nu mănâncă suficient sau a dezvoltat diabet zaharat.

Este indicat să se măsoare temperatura bazală, în întâlniri timpurii sarcină, valorile sale scăzute pot indica amenințarea întreruperii. Merită mai ales să fiți atenți la persoanele care au avut avorturi spontane anterioare sau au ratat sarcini. Dacă femeia nu se simte mai rău starea generala, Nu iti face griji. În acest caz, se recomandă să te supraveghezi timp de 2-3 zile. Dacă și temperatura rămâne scăzută, ar trebui să consultați un medic.

Dieta prelungita, epuizare

Cu o lipsă de nutrienți, organismul începe să slăbească, în urma căreia apare o temperatură scăzută a corpului. Motivele pentru aceasta sunt banale: nu este suficient stocuri proprii căldură. Dacă o persoană a ținut o dietă strictă sau a postit forțat de mult timp, ea pierde o cantitate mare rezerve de grăsime. Această substanță, împreună cu glicogenul, reglează echilibrul termic - producția de căldură și transferul de căldură. Prin urmare, o persoană slabă sau slăbită îngheață în mod constant fără niciun motiv aparent.

Hipotermie

Sub influenta factori agresivi mediul extern (temperatură scăzută a aerului, umiditate ridicată, vânt) se poate dezvolta hipotermie. Cele mai frecvente cauze ale unei temperaturi scăzute în această afecțiune pot fi:

• scufundare îndelungată în apă rece;
• ședere prelungită în condiții de frig cu echipament cald insuficient;
• purtarea pe termen lung a hainelor umede și umede.

Inițial, organismul produce căldură din cauza frisoanelor, dar hipotermia se dezvoltă în timp. Aceasta duce la oprirea metabolismului, o moarte periculoasă. Hipotermia are 3 grade:

1. adinamic: se observă lent, stare de somnîn oameni. Are frig, iar pielea lui este palidă și acoperită de piele de găină. Respirația nu se schimbă, iar pulsul devine mai lent. Temperatura corpului în această etapă este în regiunea 34,0-35,0 grade;
2. stuporos: activitate fizica o persoană este semnificativ redusă, conștiența este tulburată, pielea devine cianotică și rece la atingere. Pulsul este lent, presiunea este scăzută, respirația este rară. La acest grad, temperatura este de 31,0-32 de grade;
3. convulsiv: pacientul este inconștient, pulsul este filiforme, respirația este intermitentă și presiunea este scăzută. În această etapă apar convulsii, care adesea durează mult timp. Valorile temperaturii corpului nu depășesc 30 de grade.

SARS, gripă, infecții virale

Agenți cauzali raceli secretă toxine care acționează asupra hipotalamusului. Aceasta implică o defecțiune sistem nervos, un eșec în termoreglare și, ca urmare, are loc o scădere a temperaturii corpului. Cu o răceală la un adult sau un copil, în prezența unei infecții care nu a fost tratată în totalitate, are loc o slăbire semnificativă a apărării. Prin urmare, în caz de boală, altul boala respiratorie un corp fragil și epuizat reacționează la el cu o temperatură scăzută a corpului. El este incapabil să lupte împotriva atacurilor agentului infecțios.

Anemie

Cel mai adesea, se dezvoltă anemie cu deficit de fier. Poate fi însoțită nu numai de hipotermie, ci și de slăbiciune generală, amețeli. Datorită faptului că hemoglobina nu se poate forma în cantitate normală pe fondul deficitului de fier, apare hipotermia.

Dezechilibrul hormonal

Cea mai frecventă patologie boli endocrine atunci când temperatura corpului unei femei sau unui bărbat este scăzută - aceasta este hipotiroidismul. Cu această boală, funcția glandei tiroide, care este responsabilă pentru producția de hormoni tiroidieni, este slăbită. Acestea reglează procesele metabolice din organism. Fără participarea lor, cursul reacțiilor biochimice este prea lent, motiv pentru care organismului îi lipsește suficientă energie și se dezvoltă hipotermia.

Când apariția urmatoarele semne, este imperativ să consultați un endocrinolog:

• senzație de frig;
• creșterea în greutate fără un motiv aparent;
• tulburare de scaun - constipație;
• slăbiciune generală, stare apatică, somnolență;
• prezența pielii uscate, păr plictisitor;
• dezvoltarea tulburărilor de memorie.

Intervenție medicală

Când medicii prescriu unele medicamente, apare hipotermia. Acestea includ:

• somnifere;
• relaxante musculare;
• medicamente vasoconstrictoare pentru nas;
• antidepresive.

În cazul unei supradoze de medicamente, se poate dezvolta și o scădere a temperaturii corpului.

Probleme dermatologice

Anumit boli de piele poate afecta fluctuațiile temperaturii corpului spre partea „inferioară”. Acestea includ:

• psoriazis;
• boala arsurilor;
• eczeme cu evoluție severă.

Acest lucru se datorează fluxului sanguin mare către zona afectată, ceea ce duce la dezvoltarea hipotermiei.

Intoxicatii, toxicoza

Cu intoxicație Alcool etilic iar cu anumite medicamente poate apărea o temperatură scăzută a corpului. Motivul pentru aceasta este că atunci când astfel de substanțe sunt luate într-un volum mare, vasele încep să se dilate, nivelul de glucoză se modifică și tremurul este suprimat. O persoană pierde intens căldură, motiv pentru care corpul său și organele interne încep să se răcească. Adesea, persoanele cu otrăvire cu alcool pot dormi chiar pe stradă, deoarece sub influența alcoolului nu simt frigul. Acest lucru agravează și mai mult situația. Dacă hipotermia devine critică, se dezvoltă stop cardiac și respirator.

Infecții bacteriene

Când apare o boală infecțioasă, organismul trebuie să folosească toate forțele sistemului imunitar. După ce boala este depășită, trebuie să treacă un anumit timp pentru ca persoana să-și revină, astfel încât temperatura corpului îi este scăzută. Această condiție este adesea combinată cu slăbiciune și stare generală de rău.

Infecția sângelui este sistemică răspuns inflamator asupra dezvoltării unui proces infecţios local. În această stare patologică, bacteriile încep să se înmulțească activ în sânge și să otrăvească o persoană cu toxinele lor. Cel mai adesea, cu sepsis, se observă dezvoltarea febrei, cu toate acestea, la pacienții slăbiți sau în vârstă, apare reacția opusă - o scădere a temperaturii corpului. Există o deteriorare a centrilor nervoși ai creierului, care sunt responsabili pentru reglarea producției de căldură. Medicii consideră că hipotermia este un simptom de prognostic nefavorabil. Este destul de des însoțită de o conștiință deprimată, tulburări multiple de organe și o stare gravă a pacientului.

Boală gravă

Există boli în care temperatura corpului unui adult este scăzută. Motivele acestei afecțiuni, de regulă, se află în patologiile inerente fiecăreia dintre ele.

Diabet

Cu dezvoltarea diabetul zaharat se pot observa fluctuații de temperatură, în special o scădere a temperaturii. Acest lucru se datorează înfometării celulare: nivelurile de zahăr din sânge sunt mult mai mari decât performanță normală... Glucoza nu poate fi oxidată în mod corespunzător, iar țesuturile nu primesc energie. Hipoglicemia este stare patologică la diabetul zaharat, care apare din cauza unei scăderi a glicemiei sub 3,3 mmol / l. Organismul se confruntă cu un deficit energetic. Apare transpirație abundentăși o scădere semnificativă a temperaturii.

Patologia suprarenală

Cel mai adesea, aceasta se referă la insuficiența suprarenală sau boala Addison. Boala este insidioasă prin faptul că pentru o lungă perioadă de timp nu există simptome și apar numai în timpul trecerii la stadiul cronic.

Distonie

Diverse încălcări a sistemului cardio-vascular, cum ar fi VSD ( distonie vegetativă), NCD (distonie neurodiscirculatoare) poate determina o ușoară scădere a temperaturii. Această condiție se formează din cauza fluctuațiilor constante tensiune arteriala, în urma căreia se produce pierderea de căldură.

Rac de râu

Dezvoltare curs cronic boala de radiații cauzată de expunerea prelungită radiatii ionizante, însoțită de apariția hipotermiei. Pentru forma acuta caracteristică căldură corp.

Când apariția neoplasme maligne citirile de temperatură pot scădea. Cel mai adesea, fenomenul este observat odată cu dezvoltarea cancerului cerebral. Tumora crește și începe să comprime vasele de sânge cerebrale. Pe etapele inițiale nu scade mai puțin de 35 de grade, totuși, în timp, nivelul temperaturii poate scădea la 29 de grade. În plus față de acest simptom, o persoană suferă de dureri de cap frecvente care nu pot fi ameliorate cu medicamente.

SIDA

Surmenaj, șoc

Lipsa de odihnă normală, stres și mental intens și exercita stresulîn cele din urmă poate duce la disfuncții ale corpului. În primul rând, acest lucru se manifestă în hipotermie și apoi are loc o schimbare în activitatea sistemului imunitar și endocrin uman. Având în vedere natura, severitatea și localizarea, există tipuri diferite stare de șoc:

• neurogen;
• cardiogen;
• toxic infectios;
• septic;
• traumatic;
• anafilactic;
• combinate.

Absolut toate tipurile de șoc sunt însoțite de o scădere a temperaturii corpului.

De ce depind fluctuațiile de temperatură?

Valorile temperaturii corpului nu sunt constante. Ele se pot schimba sub influența unor factori:

1. Partea zilei. Dimineața, temperatura este minimă, iar seara, este maximă. Cu toate acestea, diferența lor nu trebuie să depășească 1 grad;
2. Activitate fizica. Într-o stare de odihnă sau de somn, valorile unei persoane scad, iar după ce mănâncă, valorile acestora cresc ușor. În condiții de stres fizic crescut, se observă o creștere a temperaturii. În mușchi se formează cea mai intensă generare de căldură: cu munca grea, se ridică de 4-5 ori. Chiar și cu un frig, corpul uman dublează generarea de căldură.
3. Faza ciclului menstrual. Temperatură redusă corpul unei femei poate indica faptul că nu este însărcinată la o anumită perioadă de timp. Pentru a face acest lucru, este imperativ să vă cunoașteți ciclul „de la” și „până la”. În absența încălcărilor ciclului, „curba temperaturii vaginale” dimineața are o formă în două faze. În prima fază, temperatura este scăzută, nu depășește 36,6 grade și durează 14 zile sub influența estrogenilor. În al doilea, ovulația are loc cu o creștere a valorilor temperaturii până la 37,5 grade și este prezentă timp de 12-14 zile sub influența progesteronului. Înainte de începerea menstruației, citirile cad. Dacă acest lucru nu se întâmplă, cel mai probabil a avut loc fertilizarea.

Cât de periculos este în general?

Destul de des, oamenii își determină incorect temperatura sau în astfel de condiții încât valorile acesteia sunt sub normal. O temperatură scăzută a corpului de 35,5 este considerată normală la un adult. Hipotermia periculoasă poate fi dacă valorile sale sunt mai mici decât acest indicator. La un termometru de 29,5, o persoană își pierde cunoștința și, odată cu o scădere ulterioară a temperaturii la 27, se instalează o comă.

Ce indică temperatura corporală scăzută a copilului?

Cauzele hipotermiei în unele cazuri sunt inofensive pentru organismul bebelușului, dar în altele poate reprezenta o amenințare pentru sănătatea acestuia. Cele mai frecvente cauze ale temperaturii scăzute la bebeluși sunt:

• prezența hipotermiei congenitale la copil, dar acest lucru este extrem de rar;
• luarea de medicamente antipiretice: odată cu utilizarea recentă a medicamentelor din acest grup, poate fi observată hipotermie;
• boala infecțioasă transferată este adesea motivul pentru care temperatura corpului copilului este scăzută. Această pneumonie, gripă și infecții respiratorii acute slăbesc foarte mult corpul copilului, iar mecanismul de reglare a căldurii este imperfect. În acest caz, trebuie să așteptați câteva zile pentru ca temperatura să revină la normal;
• vis recent. La trezire, indicatorii pot fi sub normal, dar acest lucru nu afectează în niciun fel starea firimiturii;
• utilizarea medicamentelor vasoconstrictoare. În caz de supradozaj, acestea provoacă îngustarea capilarelor din nas, ceea ce poate provoca nu numai hipotermie, ci și leșin;
• dezvoltarea unei infecții virale;
• prezența bolilor interne. În caz de disfuncționalități ale sistemului endocrin, sistemele cardiovasculare temperatura poate scădea;
• surmenaj. Dacă un copil este îngrijorat, se confruntă cu stres fizic sau psihic excesiv, lipsă de somn, organismul poate semnala o astfel de reacție.

Simptomele hipotermiei sunt:

1. stare leneșă indiferentă;
2. modificări frecvente și bruște ale dispoziției;
3. plângeri despre durere de cap;
4. scăderea apetitului.

Dacă părinții observă astfel de semne pe un fundal de temperatură corporală scăzută, ar trebui să solicitați imediat sfatul medicului pediatru local. Medicul vă va ajuta să înțelegeți de ce copilul are o temperatură scăzută a corpului, va efectua o examinare și, dacă este necesar, vă va trimite la specialiștii corespunzători.

Cum se măsoară temperatura corect?

Pentru ca valorile să fie corecte, trebuie respectate anumite reguli. Termometria se realizează în mai multe moduri:

1. la subsuoară. O metodă destul de populară pentru Rusia. Diferă prin simplitate, dar inexactitatea măsurării. Pentru acest mod nivel normal temperatura variază de la 35-37 de grade Celsius;
2. v cavitatea bucală... Cel mai des folosit în tari europene si SUA. Copiilor nu li se recomandă să-l folosească, deoarece deseori pot deschide gura, iar termometria va fi inexactă;
3. în ureche. Este populară în unele țări, dar această metodă este considerată inexactă din cauza prezenței unor erori mari;
4. metoda rectala (in anus) este considerată cea mai precisă, folosită pentru determinarea temperaturii copiilor. Cu toate acestea, în primele luni de viață, această metodă nu este utilizată, deoarece există posibilitatea de a deteriora intestinele cu un termometru. Trebuie avut în vedere faptul că valorile temperaturii medii a rectului sunt cu 0,5 grade mai mari decât la axilă.

Atenţie! Când măsurați temperatura corpului pe cale rectală, nu utilizați niciodată un termometru cu mercur!

Se folosesc diferite termometre pentru a măsura:

• mercurul este folosit pentru a determina temperatura axilei timp de cel puțin 5 minute;
• termometrul electronic este mai întâi ținut până când apare un semnal sonor și apoi încă 1 min. Dacă valorile nu s-au schimbat, procedura se încheie. Daca a crescut, se tine inca 2-3 minute.

Nu este recomandabil să efectuați termometrie oameni sanatosi deoarece poate duce la anxietate fără motiv.

Când să vezi un medic?

Deci, temperatura corpului este scăzută - ce să faci? Dacă această afecțiune este observată în timpul zilei, nu trebuie să intrați în panică. Dar dacă o persoană are hipotermie persistentă timp de 3 zile și este încă îngrijorată de slăbiciune, letargie, semi-leșin, este necesar să contactați imediat un specialist care va efectua o examinare și va identifica cauza acesteia.

Diagnosticare medicală - cum se face?

Pe lângă termometrie, se efectuează următoarele metode suplimentare sondaje:

• Ecografia glandei tiroide, organe interne;
• Raze x la piept;
• analiza generală a sângelui și a urinei;
• determinarea zahărului și a hemoglobinei glicozilate în sânge;
• măsurarea tensiunii arteriale;
• fluorografie.

Pe baza acestor date, medicul va putea pune un diagnostic mai precis.

Cum să ridici singur temperatura corpului?

Există metode tratament conservatorși Medicină tradițională permițând unei persoane să-și ridice temperatura fără ajutorul unui medic. Desigur, dacă ești sigur că în spate nu există nicio boală gravă. Deci, dacă aveți o temperatură constantă scăzută a corpului - ce să faceți? În primul rând, ar trebui să apelezi la „metodele bunicii”.

Medicină tradițională

Dacă cauza hipotermiei este o încălcare a imunității, puteți aplica tinctură de echinaceea sau un extract de sunătoare. Cu suprasolicitare și stres, valeriana și mușca funcționează bine. Un medicament care ridică direct temperatura corpului - Pyrogenal. Se prezintă sub formă de fiole și se utilizează ca injecție. Înainte de a utiliza medicamente, este recomandat să consultați un specialist care va prescrie medicamente în doza corectă... Mai multe rețete pentru creșterea temperaturii:

Radacina de ghimbir

Curățați o bucată de rădăcină de plantă și dați pe răzătoare. Preparați masa rezultată cu 200 ml de apă clocotită și insistați sub capacul închis timp de 5 minute. Strecurați băutura și adăugați miere la ea. Bea cu înghițituri mici. Un astfel de remediu este cel mai adesea folosit pentru hipotermia cauzată de boli infecțioase sau hipotermie.

Frunze de ceai de salcie și urzică dioică cu un vârf înflorit de hrișcă

Luați ingredientele în proporții egale pentru a face 3 linguri. l. materii prime zdrobite. Preparați 500 ml apă clocotită, apoi insistați timp de 3 ore. Strecoară băutura, bea-o pe tot parcursul zilei. Luați nu mai târziu de 20 de minute înainte de a mânca. Acest remediu este potrivit pentru hipotermia cauzată de anemie.

Cafea

Luați 3 lingurițe. cafea macinata, mănâncă fără apă potabilă. Produsul este capabil să crească temperatura într-un timp scurt.

Scorțișoară și ardei cayenne

Adăugați aceste condimente în vase pentru o jumătate de linguriță. Au proprietatea de a accelera metabolismul datorită continut ridicat contin uleiuri esentiale.

Video util

Destul de des, oamenii nici măcar nu sunt interesați de motivul pentru care temperatura corpului lor este constant scăzută și nu încearcă să facă față acestui simptom. Cu toate acestea, această condiție necesită o atenție nu mai puțin atentă decât creșterea ei. Hipotermia poate fi un simptom al unor tulburări destul de grave în organism, prin urmare, cu o scădere persistentă a indicatorului, trebuie să solicitați ajutor medical unui specialist care va efectua o serie de examinări și va ajuta la identificarea cauzei patologiei.

Discuție: 2 comentarii

Am VSD și deseori am o temperatură scăzută a corpului, așa că am mereu cu mine un termos mic cu ceai fierbinte)

Am adesea o temperatură de 35,8 atunci când sunt obosit. De acolo vine o temperatură atât de ridicată la oameni ??? Mi-e îngrozitor de frică, deși prietenii mei spun - hormoni ...

Prin trimiterea unui comentariu, sunteți de acord cu colectarea și prelucrarea datelor cu caracter personal. ...

Temperatura obișnuită a corpului nostru este considerată a fi temperatura de 36 și 6. Dar uneori se întâmplă ca temperatura noastră să scadă, din ce anume se întâmplă acest lucru, nu putem înțelege, dar trebuie să știți că în primul rând ar trebui să vă consultați un medic, deoarece o scădere a temperaturii este o eroare a semnalului munca normala organism, iar în aceasta se recomandă să fie examinat de un terapeut. Nu uitați că sănătatea necesită atenție, precum și îngrijire constantă.

Fiecare persoană ar trebui să fie conștientă și să înțeleagă singur ce este o scădere a temperaturii și ce factori ar putea afecta scăderea acesteia.

În corpul fiecărei persoane există:

• termoreglarea chimică, care ajută la normalizarea temperaturii atunci când este rece;
• termoreglarea fizică, care promovează recuperarea căldurii printr-o varietate de procese fiziologice;
• termoreglarea comportamentală, ne face corpul să caute un loc mai cald.

Dacă cel puțin un tip de termoreglare este încălcat, atunci are loc o scădere a temperaturii. Temperatura scăzută poate fi menținută pentru o lungă perioadă de timp; cu o scădere pe termen scurt, nu ar trebui să îi acordați atenție atentie speciala si panica. Dar, dacă scăderea temperaturii este un proces normal pentru dvs., atunci ar trebui să vă consultați cu un medic, precum și să treceți la o examinare și o examinare completă.

Cauzele temperaturii corporale scăzute.

Cauzele și tratamentul temperaturii corporale scăzute

Motivele acestui fenomen pot fi diferite, să vorbim în mod specific despre fiecare dintre ele:

1. Motivul scăderii temperaturii corpului este sistemul imunitar afectat persoană. Acest motiv apare cel mai adesea la o persoană care a suferit boala grava, corpul lui este slăbit și pur și simplu nu poate menține temperatura de care are nevoie.
2. O scădere a temperaturii poate apărea din cauza otrăvire cu toxine ... Boli precum plasticul sau anemie prin deficit de fier, aproape întotdeauna necesită monitorizarea temperaturii corpului, deoarece cu astfel de boli poate scădea brusc.
3. Sistem endocrin perturbat Este, de asemenea, un motiv important pentru scăderea temperaturii. Aceasta poate fi cauza bolii glandelor suprarenale sau a hipotiroidismului. Acestea includ oboseală constantă, tendința la lipsa somnului, precum și simpla suprasolicitare. Toate aceste motive, atât în ​​combinație, cât și separat, pot fi un factor de reducere a temperaturii corpului.
4. Motivele acestui fenomen pot fi boli cronice , este momentul în care progresează. Aceasta include distonia vegetativ-vasculară.
5. De asemenea, poate apărea o scădere a temperaturii când o cantitate mare de alcool în sânge , sau cu o disfuncție a creierului, care poate fi asociată cu boala grava creierul şi organism general persoană.

Temperatura scăzută la un copil se numește hipotermie ... Această boală se caracterizează prin reglarea afectată a temperaturii corpului.

Cauzele temperaturii corporale scăzute la un copil.

Motivele scăderii temperaturii sunt foarte variate. De foarte multe ori bebelușii prematuri suferă de o temperatură scăzută, dar aceasta nu este o problemă serioasă pentru ei. Deoarece, din cauza prematurității, copiilor le este greu să se adapteze la mediu și de aceea temperatura copilului scade. De asemenea, poate fi cauza capriciilor și comportamentului „letargic” al copilului.

Temperatura scăzută este o apariție foarte frecventă la nou-născuții, ei tocmai s-au născut și nu se pot adapta imediat la mediul înconjurător, motiv pentru care și temperatura scade.

Toate celelalte cazuri pot caracteriza astfel de motive pentru acest fenomen ca:

1. Imunitatea redusă a copilului sau lipsa anumitor vitamine.
2. Boală de lungă durată sau progresia unei boli cronice.
3. Boli ale glandei tiroide.
4. Rece.
5. Intoxicarea organismului poate apărea ca urmare a otrăvirii.

O scădere a temperaturii corpului copilului sub normal se poate observa și în cazul hipotermia organismului , care apare dacă:

copilul este pe stradă îmbrăcat lejer de mult timp,

copilul este în apă pentru o perioadă lungă de timp, acesta este un fenomen foarte comun în timpul verii.- copilul este în aer liber pentru o lungă perioadă de timp în haine umede,

Simptome ale temperaturii corpului scăzute.

Este foarte dificil de determinat o scădere a temperaturii, dacă determinăm imediat o temperatură ridicată prin citirea unui termometru, atunci o temperatură scăzută poate fi determinată de simptome, precum și de modificări ale corpului.

Simptomele unei temperaturi scăzute includ o simplă stare de rău a corpului, slăbiciune și nervozitate crescută. De obicei, o persoană care are o temperatură scăzută dimineața nu simte vigoare, este obosită, îi tratează pe toată lumea iritabil, este constant nervos și, de asemenea, nu poate duce la bun sfârșit nicio afacere, deoarece obosește foarte repede.

O temperatură scăzută este un provocator al reacțiilor mentale ale corpului, prin urmare o persoană cu o temperatură scăzută reacționează foarte lent la orice situație și, de asemenea, nu poate răspunde cu exactitate la întrebările puse. Această stare este însoțită și de înclinația unei persoane de a dormi, căreia nu o poate face față singură.

Dacă temperatura scăzută durează o anumită perioadă și nu se ridică la normal, atunci ar trebui să căutați deja motivul scăderii acesteia. Foarte des motivul este hipotermia, iar dacă acesta este într-adevăr cazul, atunci este necesar să se încălzească persoana și apoi să mergi imediat la cabinetul medicului. Dacă nu puteți stabili singur cauza, atunci trebuie să vizitați imediat un medic, este recomandat să faceți acest lucru imediat, pentru a nu agrava situația.

Simptomele temperaturii corporale scăzute la un copil.

Dacă copilul are o temperatură scăzută, atunci este apatic, are stare rea de spirit, se va opri din joc, se plânge de o durere de cap și poate urma și refuzul de a mânca.

Dacă se observă astfel de simptome, atunci merită măsurat temperatura copilului, în cazul unei temperaturi scăzute, ar trebui să consultați un medic pentru sfaturi și, de asemenea, să treceți la o examinare.

Ce să faci dacă temperatura corpului scade?

Dacă o femeie are o temperatură scăzută, atunci la început trebuie să verifice dacă este însărcinată, există o mulțime de metode de testare, deoarece o scădere a temperaturii poate fi un semn de sarcină. De asemenea, puteți merge doar la o consultație la spital.

Dacă temperatura corpului a scăzut fără niciun motiv, atunci trebuie doar să dormiți sau să faceți sport și să luați duș rece și fierbinte.

Pentru a face acest lucru, contactați-vă terapeutul. Poate în astfel de cazuri, tratament pe bază de plante. Tincturi din ierburi de mușcă, valeriană, ginseng, se beau de două până la trei ori pe zi. De asemenea, o astfel de băutură va contribui la normalizarea generală a sistemului nervos. Temperatura scăzută constant necesită deja examinare.

Puteți lua medicamente precum Persen, Normoxan, Pantocrine. Se iau conform adnotării care vine cu fiecare medicament.

La toate, se pot adăuga exerciții terapeutice, regimul zilnic corect, precum și întărirea.

În unele cazuri, luarea ceaiului verde fierbinte ajută, după care se recomandă să te culci și să te înfășori într-o pătură.

Este posibil ca o temperatură scăzută să fie o consecință a lipsei de vitamine, așa că luați mai multe alimente care conțin vitamine și beți, de asemenea, vitamine în tablete.

Temperatura scăzută a corpului la un copil, ce să faci?

Temperatura scăzută a corpului la un copil

Dacă se observă des o scădere a temperaturii la copilul dumneavoastră, atunci este nevoie urgentă de a consulta un medic. Dacă acest lucru s-a întâmplat într-un singur caz, atunci este necesar:

• eliminați motivele care ar putea provoca hipotermia copilului, adică dacă este răcit, atunci trebuie urgent să-l încălziți, să-l înfășurați într-o pătură și să-i dați o băutură fierbinte.
• când temperatura scade la copil, poate fi încălzit prin îmbrățișarea lui și hrănit cu lapte matern.

Dar, chiar dacă o temperatură scăzută este un caz izolat, este totuși necesar să consultați un medic pentru a stabili cauza apariției acesteia. La urma urmei, este posibil ca motivul scăderii brusce a temperaturii să fie o boală care este primele etape mai ușor de vindecat și de aceea ar trebui să consultați imediat un medic.

Prevenirea temperaturii corporale scăzute.

Pentru ca temperatura corpului să nu scadă, trebuie să faceți exerciții mai des, să mâncați mai multe vitamine și, de asemenea, să vă monitorizați corpul.

Va avea un efect foarte benefic asupra organismului dumneavoastră alimentație corectă, precum și rutina zilnică.

Încercați să vă odihniți puțin în timpul zilei și să nu suprasolicitați.

Dacă simți că corpul tău este la un pas de suprasolicitare, atunci experții te sfătuiesc să amâni totul și să te relaxezi, să bei ceai fierbinte și să dormi, în timpul somnului corpul tău își va normaliza activitatea, iar temperatura corpului își va reveni. Acest lucru vă va lipsi de oboseală, precum și de surmenaj.

Prevenirea temperaturii scăzute la un copil.

Cel mai important și motiv comun scăderea temperaturii copilului este o imunitate slabă. Prin urmare, părinții ar trebui să acorde atenția cuvenită copiilor, și anume rezistența naturală a organismului lor la viruși.

Este necesar să temperați copilul, cel puțin o dată pe săptămână, pentru a efectua procedura de întărire.

Faceți sport cu copilul dumneavoastră, asigurați-vă că cursurile sunt regulate sau cel puțin o dată pe săptămână. Totul depinde de starea și activitatea fizică a copilului.

Alimentația copilului dumneavoastră ar trebui să fie echilibrată. În fiecare zi are nevoie să ia multe vitamine și nutrienți, care sunt necesare.

În general, temperatura scăzută a corpului nu este atât de vizibilă pe cât pare la prima vedere. Dar chiar și acesta este însoțit de o serie de simptome, știind care este posibil să se determine această abatere a organismului.

Nu este un secret pentru nimeni că o temperatură scăzută poate fi o caracteristică individuală a corpului uman, dacă la o temperatură scăzută o persoană se simte foarte bine și nu se observă. simptome tipice, atunci pentru această persoană o astfel de temperatură este norma.

În orice caz, indiferent de cum se simte o persoană, bine sau rău, este doar necesar să vizitezi un medic și să treci printr-un studiu complet. examen medical... Medicii trebuie să stabilească cauza exactă a acestui fenomen, precum și să prescrie ei înșiși un tratament, care poate fi diferit pentru fiecare persoană, ținând cont de simptomele acesteia.

Dacă o temperatură scăzută este normală, tratamentul nu este necesar, medicul însuși vă va anunța că aceasta este norma pentru corpul dumneavoastră. Luați-vă în serios sănătatea, precum și a copiilor voștri, și nu pierdeți din vedere astfel de situații aparent nesemnificative.

Când temperatura corpului scade sub limita admisă, nu poate trece imperceptibil pentru o persoană. La această afecțiune se adaugă diverse simptome neplăcute. Înainte de a suna alarma și de a căuta modalități de normalizare a temperaturii, este necesar să se determine cauza principală care provoacă această afecțiune.

Scăderea constantă a temperaturii corpului la o persoană - o normă sau o patologie

Indicatorii obișnuiți de pe un termometru atunci când se măsoară temperatura la un adult sau la un copil este figura 36.6. Cu toate acestea, acești indicatori se pot schimba în timpul zilei. Dimineața, temperatura corpului este de obicei ușor sub marcajul obișnuit, seara crește. În plus, temperatura este influențată și de factori externi, factori interni care poate provoca ezitare. Prin urmare, norma este considerată a fi intervalul de la 36,0 la 37,0.
În ciuda pragurilor stabilite de medici, corpul fiecărei persoane este individual. Prin urmare, pot fi distinse unele trăsături în care o temperatură constantă scăzută a corpului nu este adesea o afecțiune periculoasă patologic.

Aceste caracteristici includ:

1. vârstă; vârstnicii au adesea o temperatură constant scăzută din cauza schimbărilor de îmbătrânire din organism;
2. caracteristici specifice fiziologiei; de multe ori persoanele care au arteriale, dar nu există simptome neplăcute și nici consecințe, observă că au o temperatură constant scăzută, care poate scădea la 34,5-35 de grade;
3. structura corpului; persoanele care se disting printr-un fizic fragil și paloarea pielii, foarte adesea suferă de o temperatură constantă scăzută a corpului sub 36 de grade; aceasta este combinată cu slăbiciunea sistemului nervos și procesele metabolice lente din organism;
4. prezența temperaturii corporale scăzute este caracteristică femeilor care se află în " poziție interesantă„, La fel și în timpul menopauzei (după 50 de ani); De asemenea, aceasta nu este considerată o patologie și este aproape de normal, nu necesită intervenție medicală urgentă, dacă o femeie se simte normală și este capabilă să-și ridice temperatura corpului la cel mai confortabil nivel singură.

Starea de temperatură scăzută a corpului, care se numește științific hipotermie, este, de asemenea, caracteristică bebelușilor prematuri. Poate apărea mult timp fără a reprezenta o amenințare pentru viață.

Se obișnuiește să se vorbească despre patologie în cadrul unei temperaturi scăzute a corpului la o persoană când, în timpul examinării, se găsesc factori interni negativi care provoacă o astfel de afecțiune. Dacă de la naștere nu a existat nicio tendință de subestimare a citirilor de pe termometru, iar hipotermia se urmărește de mult timp, acesta ar trebui să fie un motiv pentru a vizita un cabinet medical.

Merită să ne amintim că hipotermia persistentă poate provoca:

• respirație oprită;
• scăderea performanței tuturor organelor și sistemelor interne;
• încetinirea proceselor care au loc în organism;
• amețeli severe și leșin (la o temperatură scăzută a corpului de 35 de grade).

Într-o situație în care temperatura corpului unei persoane la orice vârstă scade dincolo de marca de 26 de grade, se poate dezvolta o comă, care poate duce la deces dacă asistența medicală nu este acordată la timp.

De ce apare hipotermia: cauzele temperaturii corpului scăzute la oameni

Temperatura corpului este principalul indicator care poate raporta defecțiuni în interiorul corpului. O temperatură scăzută, care este mai puțin frecventă decât una ridicată, indică adesea mai mult decât boli interne, dar și asupra problemelor cu sistemul nervos, precum și asupra unei defecțiuni a mecanismului de termoreglare a organismului.

Pentru a crește în mod eficient temperatura corpului scăzută acasă, este important să identificați cauza principală a afecțiunii. În unele cazuri, când un dezechilibru intern este baza principală pentru hipotermie, va fi necesar un examen medical.

Motivele pentru o temperatură scăzută la o persoană, care apare din cauza circumstanțelor externe, includ:

1. hipotermie;
2. suprasolicitare prelungită și nervoasă;
3. emaciare forțe interne organism;
4. lipsa cronică de somn, program de viață neregulat;
5. post, provocând o defecțiune, precum și opțiuni de dietă extremă;
6. o stare de șoc;
7. o cantitate mare de alcool băut.

Boli care pot provoca hipotermie:

• într-o situație de scădere bruscă a zahărului din sânge;
• infecție cu HIV;
• ,; însoțește în mod obișnuit o persoană pe fondul său, dar în unele cazuri hipotermia poate fi răspunsul la boală;
• boli oncologice;
• diverse baze și hemoglobină scăzută;
• depresie, apatie;
• distonie vegetativ-vasculară;
• patologia în activitatea creierului;
• boala tiroidiană;
• dezechilibru în niveluri hormonale;
• patologia glandelor suprarenale;
• , bulimie;
• bronșită în forme acute sau cronice;
• diverse opțiuni pentru bolile cronice interne în momentul exacerbării lor;
• inflamator, boli infecțioase de diverse geneze.

Motivele suplimentare care provoacă o temperatură scăzută includ:

1. imunitatea slăbită, în special după o boală gravă;
2. otrăvire cu otrăvuri, toxine, substanțe chimice, medicamente, alcool;
3. temperatura corporală scăzută la un adult sau la un copil poate apărea după o doză de „șoc” de medicamente antipiretice în timpul perioadei de boală;
4. hipotermia este caracteristică după operații;
5. recepția necontrolată a diverselor consumabile medicale, inclusiv cele care deprimă activitatea sistemului nervos central ( sedative, tranchilizante, antidepresive, medicamente pe bază de barbiturice);
6. lipsa de vitamine (în special vitamina C) și oligoelemente importante din organism;
7. și deteriorarea pielii, stimulând expansiunea vaselor de sânge din organism.

Simptome la temperatură scăzută a corpului

Nu există multe semne distinctive ale hipotermiei. Cu toate acestea, atunci când scăderea temperaturii are loc în mod neașteptat și scade semnificativ, simptomele nu trec neobservate.

Principalele simptome ale temperaturii corporale scăzute

1. Amețeli și leșin.
2. Senzație de răceală, frisoane.
3. Paloarea pielii, în timp ce aceasta poate fi însoțită de o transpirație rece.
4. sau părți individuale ale corpului, pielea de găină.
5. Dificultate în focalizarea privirii.
6. Senzaţie slăbiciune generală, oboseală, stare de rău.
7. Senzația de greață este posibilă.
8. Somnolenţă.
9. Confuzia de gânduri, incapacitatea de a se concentra asupra a ceva.
10. Lentoarea tuturor procesele mentale precum și vorbirea.
11. Anxietatea, anxietatea, frica pot fi simțite.
12. Ușor tremur al membrelor, al degetelor.

Pe lângă astfel de simptome, se pot adăuga diverse manifestări ale unei anumite boli atunci când temperatura corpului este sub 36 de grade din cauza bolii sau a altor tulburări din organism.

Temperatura scăzută a corpului la un copil (video)

În cadrul motivelor care sunt capabile să provoace hipotermie la copii, practic se folosesc aceleași motive ca și la un adult.

Trebuie remarcat faptul că temperatura scăzută a corpului este tipică nu numai pentru bebelușii prematuri, ci și pentru nou-născuții în primele zile de viață. Un bebeluș care a suferit un stres sever în momentul nașterii este incapabil să se adapteze instantaneu la mediul înconjurător, motiv pentru care apare așa-numitul „șoc rece”, din cauza căruia citirile de pe termometru pot fi foarte scăzute.

Caracterizat printr-o temperatură scăzută a corpului pentru un copil în timpul pubertății. Acest lucru se datorează modificărilor în echilibru hormonal organism. Poate fi și rezultatul încălcărilor în Sistemul endocrin sau apariţia distoniei vegetativ-vasculare.

Hipotermia la copii este, de asemenea, un răspuns la aportul de diverse medicamentele constrângerea vaselor de sânge.

Într-o situație în care se observă o scădere semnificativă a temperaturii corpului la un sugar pentru o lungă perioadă de timp, acest lucru poate indica:

1. nutriție insuficientă și lipsa de vitamine în organism;
2. imperfecțiunea mecanismului de termoreglare (trece în timp);
3. patologia dezvoltării creierului, în special a glandei pituitare, precum și leziunile capului primite, dar neînregistrate la naștere.

Simptome

Simptomele din situația de temperatură scăzută a unui copil corespund, de obicei, cu cele tipice pentru adulți. Dar la ele mai pot fi adăugate câteva motive.

Simptome suplimentare de hipotermie la un copil:

• starea de spirit, apropierea de lacrimi și letargie generală;
• pofta de mancare;
• refuzul de a participa la jocuri în aer liber;
• letargie și proastă dispoziție.

Mai multe informații despre caracteristicile temperaturii corpului copilului și cum să o ridicați puteți găsi în videoclipul cu Dr. Komarovsky:

Cum să-ți ridici temperatura corpului

Există o serie de metode pe care le puteți folosi pentru a vă crește temperatura corpului acasă. Adesea ele nu implică primirea vreunui anume medicamentele dacă nu este indusă hipotermia boală concomitentă, otrăvire.

Cel mai eficient și mijloace sigure, care fac posibilă normalizarea stării la o temperatură corporală scăzută de 35 (și mai jos) de grade, apar decocturi și tincturi de ginseng, sunătoare, echinaceea. Afectează în mod favorabil schimbarea temperaturii corpului și o creștere a tonusului general al corpului. ceai verde cu o lingură de miere, precum și ceai negru fierbinte cu zmeură. Cafeaua tare ajuta si la readucerea temperaturii corpului la normal, ii poti adauga un praf de scortisoara.

Într-o situație în care hipotermia apare din cauza hipotermiei, ar trebui să:

1. schimbați-vă în haine mai calde și mai uscate;
2. puneți o pernă de încălzire în picioare;
3. încălziți aerul din cameră;
4. puteți face un duș de contrast, dar ar trebui să monitorizați cu atenție modificările temperaturii apei pentru a nu provoca o creștere bruscă a tensiunii arteriale;
5. aranjați băuturi calde și mâncare pentru persoană.

În momentele de hipotermie sau temperatură scăzută a corpului cu o răceală, în special la copiii mici, frecarea nu trebuie făcută, în special cu alcool sau oțet. Acest lucru poate fi mai dăunător pentru bunăstarea dumneavoastră.

Pentru a crește temperatura corpului va ajuta un sunet, somn lung, odihnă, atunci când este cauzată de o stare de surmenaj, lipsa somnului, oboseală. Este important să-ți raționezi ziua, să nu uiți de pauzele de la serviciu și de la afaceri, fără să sari peste orele de masă. În același timp, ar trebui să vă îmbogățiți dieta cu vitamine: mâncați mai multe fructe de pădure, nuci, fructe, ierburi proaspete, legume, sucuri naturale.

Este bine să ajutați acasă la creșterea unei temperaturi scăzute a corpului la o persoană, băi scurte pentru picioare. Apa nu trebuie să fie prea fierbinte și puteți adăuga o lingură. pudră de muştar sau câteva picături de ulei de eucalipt pentru o încălzire mai bună.

Cu efecte stresante prelungite, care provoacă o defecțiune și temperatură scăzută, puteți utiliza ceaiuri medicinale cu mentă, melisa, sau folosiți tincturi de valeriană, păducel, mamă. Dar aceste metode trebuie folosite cu prudență pentru a nu provoca o pierdere și mai mare a forței, somnolență și o scădere a presiunii.

Dacă hipotermia apare din cauza unei probleme cu sistemul imunitar, apoi în plus complexe de vitamine poate fi aplicat următoarele medicamente care întăresc sistemul imunitar și, ca urmare, cresc temperatura:

1. „Pantokrin”;
2. „Normoxan”.

Împreună cu asta, ar trebui să faci gimnastica de remediere, precum și efectuarea procedurilor de întărire a corpului, mai ales în copilărie.

Creșteri rapide ale temperaturii: moduri extreme

Când devine necesară creșterea rapidă a temperaturii corpului la 38 de grade, este puțin probabil ca metodele blânde menționate mai sus să dea rezultatul dorit. În astfel de situații, puteți recurge la opțiuni extreme, dar rezultatul acestora nu va fi foarte de lungă durată.

Trebuie înțeles că recurgând la astfel de metode, vă puteți confrunta cu consecințe adverse, de exemplu, sub formă de otrăvire a corpului.

1. Iodul farmaceutic poate crește temperatura corpului. Nu poate fi consumat în formă pură, prin urmare câteva picături de produs pot fi diluate într-un pahar cu apă sau o bucată de zahăr poate fi umezită cu o soluție de iod.
2. O altă opțiune este să mănânci niște mine de creion (dintr-un creion simplu) spălat cu apă curată. Nu trebuie să mesteci sau să faci o pudră din plumb.
3. Ajută la creșterea rapidă a temperaturii corpului la 38 de grade și mai sus prin frecarea corpului, în special a axilelor, cu piper, muștar, pudră de usturoi.
4. Utilizarea unor metode care cresc temperatura, de exemplu, comprese cu vodcă sau oțet, într-o situație în care transferul de căldură din corp este imposibil (de exemplu, învelirea în mai multe pături de lână, punerea în șosete calde înmuiate într-o soluție de oțet). sau vodcă) va obține rezultatul dorit.