Un bebeluș de o lună doarme toată ziua. Ce să faci

Ekaterina Rakitina

Dr. Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Germania

Timp de citire: 11 minute

A A

Ultima actualizare articole: 04/05/2019

Un nou-născut mănâncă și doarme cea mai mare parte a zilei. Petrece puțin timp studiind lumea. Copilul care a ajuns vechi de o luna, doarme puțin mai puțin decât un bebeluș din spital, este mai activ și examinează mediul și oamenii. Dar tot trebuie să doarmă bine. Somnul înseamnă creștere și dezvoltare. corpul copilului. Lipsa somnului este periculoasă pentru sănătate. În acest caz, vorbim nu numai despre somnul nocturn, ci și despre somnul în timpul zilei.

Tipare de somn pentru un bebeluș de o lună

Bebelușii dorm în medie 18-20 de ore pe zi. Aceste ore se întind în zi și noapte. De obicei copilul doarme 1,5-2,5 ore, trezindu-se pentru hranire. Trebuie să mănânce des, deoarece stomacul lui este mic, laptele se absoarbe rapid. Unii părinți se confruntă cu problema când copilul lor de o lună nu doarme în timpul zilei. Una dintre rude sau cunoștințe poate spune că nu este nimic de îngrijorat, iar dacă copilul nu doarme bine ziua, atunci va dormi bine noaptea. În realitate, nu este cazul.

Somnul copiilor nu poate fi comparat cu adulții. La urma urmei, corpul bebelușului în primul an de viață crește și se dezvoltă într-un ritm foarte mare, se adaptează rapid la lumea exterioară și, prin urmare, are nevoie în număr mare dormi.

Rata de somn pentru copiii de până la un an este prezentată în tabel:

Ar trebui să vorbiți despre tulburările de somn dacă:

copilul nu poate fi adormit timp de 4-5 ore;
timpul total de somn pe zi este mai mic de 15 ore;
somnul este însoțit de convulsii și tulburări respiratorii;
copilul se trezeste la fiecare 5-10 minute.

Dacă bebelușul tău de o lună nu doarme bine în timpul zilei, ar trebui să-i acorzi mare atenție. Poate e bolnav. În orice caz, merită să arătați copilul medicului, deoarece unele boli pot trece fără simptome externe pronunțate.

Nu dați niciodată copilului dumneavoastră sedative sau alte medicamente fără prescripția medicului. Ele pot duce la încălcări graveîn organismul în curs de dezvoltare. Chiar remedii homeopate(bazat ierburi medicinale) poate provoca o reacție alergică severă.

Principalele motive pentru care copilul poate să nu doarmă în timpul zilei

Pentru somn confortabil copilul trebuie să fie creat toate condițiile. Un bebeluș de o lună nu poate elimina în mod independent cauzele anxietății sale, prin urmare, plângând sau plângând, își face părinții să înțeleagă despre apariția lor.

De ce copil de o lună nu poti dormi toata ziua? Cel mai motiv banal- foame. Dacă mama îl hrănește strict la oră și nu îl ține mult timp la sân, este posibil să nu aibă timp să mănânce. În acest caz, merită să oferiți sânul copilului mai des.

Pentru a afla dacă mama are suficient lapte, merită să cântăriți copilul înainte și după masă. Un bebeluș trebuie să mănânce lunar 90-100 g per hrănire lapte matern, și pe zi - aproximativ 600 g. Dacă copilul mănâncă mai puțin decât normal, atunci motivul pentru aceasta este probabil în hrănirea necorespunzătoare. Mamele ar trebui să invite un consultant în alăptare. Dacă nu poate ajuta, atunci copilul va trebui să fie suplimentat cu formulă.

Mâncarea în exces poate provoca dureri abdominale și, ca urmare, somn prost . Copii pe alaptarea rareori mănâncă în exces, dar copiii sunt pe un mixt sau hrana artificiala se confruntă adesea cu această problemă. Formula curge din biberon mai repede decât laptele din sân și în cantități mai mari.

După masă, copilul trebuie ținut în poziția „coloană” timp de aproximativ 10 minute, astfel încât să iasă tot aerul înghițit în timpul procesului de hrănire.

A doua cea mai frecventă cauză a tulburărilor de somn este scutec umed sau scutec. Pentru ca bebelușul să doarmă mai bine, trebuie să alegeți un scutec de înaltă calitate și confortabil, care absoarbe bine umezeala și nu provoacă disconfort copilului.

Copilul poate fi deranjat haine. Unii părinți achiziționează haine pentru copii frumoase, dar incomode, din materiale sintetice. Îmbrăcămintea pentru copii ar trebui să fie din bumbac, iar cusăturile de pe ea trebuie făcute spre exterior. Deci copilul nu va freca sau înțepa nimic. Îmbrăcămintea nu trebuie să fie strânsă, astfel încât copilul să își poată mișca liber picioarele și brațele.

Un bebeluș de o lună poate să nu doarmă în timpul zilei din cauza mediului neadecvat:

Luminos lumina zilei nu dezactivat de perdele sau jaluzele.
Sunete ascuțite, puternice ale unui player muzical sau ale unui televizor pornit, zgomot de pe stradă (sunete de șantier, mașini care trec etc.).
Calitate slabă a aerului. Dacă camera este rar ventilată, atunci poate fi prăfuită, înfundată, mucegăită. Aerul uscat poate interfera cu somnul. Umiditatea scăzută a aerului se găsește adesea în încăperile încălzite.
Temperatura aerului ridicată sau scăzută. Copilul poate fi cald sau rece.

Activitate fizică și psihică ridicată epuizează sistemul nervos al copilului. Un copil supraexcitat nu poate dormi. Nu se calmează, își mișcă brațele și picioarele, țipă. În acest caz, înfășarea poate ajuta. Membrele sunt imobilizate, focarul de excitație din creier se stinge, copilul se calmează și adoarme.

Somnul copilului este afectat de stare emoțională mamelor. Dacă este nervoasă, îngrijorată, în conflict cu alte rude, atunci bebelușul poate experimenta stres.

Copilului îi ia până la jumătate de oră din momentul în care adoarme pentru a se scufunda în el somn adinc. De aceea încercând să înțărcați rapid un copil adormit de la sânși-l pune în pat, duc la trezire și plâns. Recunoașteți etapa somn adinc este posibil prin respirație lentă măsurată, mușchi relaxați ai feței și membrelor, pumnii neînchiși.

Uneori noaptea mamici confunda somnul usor cu trezirea. Copilul poate face mișcări involuntare, se văita, poate respira neregulat, tocmai în acest moment are vise. Nu este nevoie să te grăbești să te apropii de bebeluș și să-l iei în brațe. După aproximativ 10-20 de minute, bebelușul se poate calma și dormi mai departe.

Din păcate, unii copii se trezesc regulat în faza de vis și nu pot adormi singuri. Și din moment ce bebelușul are cicluri scurte de alternare rapidă și somn lent, atunci asta se întâmplă la fiecare 30-40 de minute, ceea ce este extrem de obositor pentru părinți noaptea.

Cauze medicale ale somnului slab

Pentru a afla de ce un bebeluș de o lună nu doarme în timpul zilei, părinții sensibili apelează la un medic pediatru care examinează și cântărește copilul. Dacă cauzele somnului slab rămân neidentificate, atunci medicul pediatru trimite o trimitere către un neurolog. El va putea determina prezența sau absența unei încălcări a activității centralei sistem nervos.

Tulburarea somnului este unul dintre simptome leziune perinatală sistemul nervos rezultat din:

sarcină severă și naștere complicată;
boli infecțioase ale mamei în timpul sarcinii;
lipsa cronică de oxigen - hipoxie fetală;
tulburări metabolice;
traumatisme la naștere.

Cauzele apariției boli neurologice sunt de obicei traumatisme la naștere. În timpul unei nașteri dificile, țesutul cerebral poate fi rănit, ceea ce duce la o lipsă de oxigen, o dezvoltare inferioară a corpului.

Este urgent să arătați copilul unui specialist dacă părinții nu-l pot culca, plânge și zona dintre nas și buze devine albastră.

Bolile care nu sunt asociate cu tulburări neurologice se numesc somatice. Prezența lor este determinată de medicul pediatru.

O cauză comună a tulburărilor de somn la sugari este rahitism- o încălcare a metabolismului fosfor-calciu asociată cu o deficiență a vitaminei D în organism. Bebelușul devine supraexcitat, neliniştit, timid, iritabil. Nu doarme bine, se cutremură în timpul adormii, transpiră puternic în timpul somnului și al hrănirii. În astfel de cazuri, medicul prescrie picături de vitamina D, iar problema dispare.

Dar cel mai adesea la vârsta de patru săptămâni, copilul începe să deranjeze colici intestinale . Al lor manifestare caracteristică este o trezire neașteptată, plâns puternic din cauza durerii care decurg dintr-o contracție ascuțită a mușchilor intestinali. Puștiul este încordat, dă cu piciorul în picioare, are stomacul umflat.

Colica este durereîn intestine, cauzate de o cantitate mare de gaz. Mama poate face un masaj ușor al burticii mângâindu-l în sensul acelor de ceasornic. Pe burtă poți pune un scutec călcat cald. Deci gazele scapă mai repede.

În farmacie puteți cumpăra un tub special de evacuare a gazului, dar este folosit numai în cazuri extremeși cu mare grijă să nu provoace leziuni intestinelor. În loc de un tub de evacuare a gazului, puteți lua un mic bec de cauciuc, tăiat în două părți, astfel încât gazele să poată ieși liber prin el. Copilului i se poate oferi special remediu pentru copii din colici - Infacol, Espumizan, Bobotik sau altele.

Probleme de stomac pot fi asociate cu alimentația mamei care alăptează. Probabil mănâncă alimente provocând flatulență(fasole, varză, băuturi carbogazoase), fermentație (dulce cofetărieși ciocolată), alergii, (citrice, fructe de pădure roșii și fructe). Consumul de cafea și ceai în cantități mari de către mama duce la creșterea excitabilității copilului, care afectează negativ somnul.

Rece poate strica somnul oricui și cu atât mai mult copilul. Temperatură ridicată corp, deteriorare generală bunăstare, congestie nazală - toate acestea nu oferă copilului posibilitatea de a dormi normal.

Foarte rar, dar există cazuri când copiii lunar dinții încep să erupă. Pe lângă durerile gingivale, aceștia pot prezenta simptome care pot fi ușor confundate cu semne de răceală (febră, curge nasul). În această perioadă, există o scădere a imunității.

Tulburările de somn asociate cu manifestările bolii pot fi distinse de mofturile obișnuite prin plâns monoton prelungit, care este dificil de calmat, combinat cu o schimbare a culorii pielii, tensiunea muscularăși emoție motrică.

Pentru ca bebelușul să doarmă liniștit și dulce, este necesar să se creeze condițiile adecvate.

Aerul din creșă trebuie să fie curat, umed, proaspăt. Pentru aceasta, se efectuează aerisirea și curățarea zilnică. Trebuie să monitorizați temperatura camerei. Nu trebuie să fie mai mare de 22 de grade Celsius.

În funcție de temperatura aerului și de sezonul anului, ar trebui să existe atât o pătură cu care să acopere copilul, cât și haine pe el. Copilul nu trebuie înfășurat astfel încât să nu existe supraîncălzire. Aveți grijă să nu-l înghețați.

Pentru a umidifica aerul, puteți folosi un dispozitiv special achiziționat sau puteți pune pahare cu apă în jurul camerei, agățați prosoape umede pe baterii în timpul sezonului de încălzire.

Majoritatea bebelușilor lunar adorm aer proaspat. Dacă nu este posibil să mergi des cu copilul, atunci poți pune căruciorul pe balcon.

De ce un nou-născut nu doarme toată ziua este o întrebare pe care o pun multe mame tinere. Merită să mergi la medic? Cum ar trebui să procedezi într-un astfel de caz? Răspunsul la această întrebare este ambiguu și depinde de mulți factori.

Toți copiii ar trebui să-și spună la revedere: beneficiile somnului pentru copil

Creierul și sistemul nervos al copilului născut continuă să se dezvolte. Stimulii nefamiliari ajuta la obisnuirea cu noul mediu. Creierul imatur procesează informații în bucăți mici și are nevoie de odihnă constantă. Acesta este motivul somnului lung.

Dacă copilul căscă, este obraznic și își freacă ochii cu pumnii, vrea să doarmă - este timpul să-l ajuți. Un legănat ușor și un cântec de leagăn ajută întotdeauna.

Să ne dăm seama cât de mult ar trebui să doarmă un nou-născut în timpul zilei. ei spun urmatoarele: in primele zile bebelusul poate fi treaz intre alaptari timp de 15-30 de minute. Durata totală a unei stări de somn ajunge la 20 de ore pe zi.

La fiecare 30-40 de zile de creștere, scade necesar zilnic odihnește-te aproximativ o oră. De la 9 luni la un an, norma zilnică este de 1 dată pentru 2 ore sau de 2 ori pentru o oră și jumătate.

Este foarte important ca bebelușii să doarmă mult - lipsa cronică de somn poate încetini dezvoltarea și creșterea bebelușului.

Un astfel de regim nu este neapărat firesc. Se întâmplă adesea ca bebelușul să doarmă puțin în timpul zilei. În același timp, perioadele de veghe sunt inconsecvente, nu lăsați timp pentru alte activități, luați multă putere de la mamă.

6 cauze ale tulburărilor de somn

În primul an de viață, motivele pentru care ziua poate fi diferită. Cele mai simple și mai frecvente sunt omisiunile la:
1
Scutec umed. Scutecele umede sunt incomode pentru majoritatea copiilor mici. Îi împiedică să adoarmă profund nu numai ziua, ci și noaptea. trebuie schimbată în timp.
2
Intertrigo. din cauza unei neglijeri a mamelor apare in pliurile picioarelor, axilelor, in spatele urechilor. În timp, în aceste locuri apare mâncărime tulburătoare.
3
Poziție incomodă în pat. O mână întoarsă, o mână, un pat prea moale sau prea tare nu contribuie la adormire. citiți în acest articol și ce fel de saltea pentru un bebeluș este nevoie - aici.
4
Lucruri în cameră. Plămânii unui copil au nevoie de un aport constant de aer proaspăt. Lipsa oxigenului într-o cameră neaerisit, plimbări rare - totul se reflectă în odihna în timpul zilei.
5
Congelare. - 20-23 de grade. Termoregularea organismului la sugari este imperfectă. In plus, aerul rece care intra in plamani raceste organismul, chiar daca bebelusul este bine acoperit. Nu este recomandat să puneți bebelușii în aer liber la temperaturi sub 10 grade.
6
Lipsa laptelui matern. Nou-născuții pot dormi pe stomacul gol până la 2 luni. Dacă copilul nu se trezește timp de 4 ore, trebuie să-l trezești pentru hrănire.

Având în vârstă, nou-născutul doarme puțin în timpul zilei, dacă nu a mâncat. Descriem semnele prin care se poate stabili că copilul nu are suficient lapte într-un articol despre.

Mai mult motive serioase din cauza căruia bebelușul nu doarme toată ziua , legate de sănătate.

Dacă un nou-născut se trezește la fiecare 5-7 minute și este treaz mai mult de 5-6 ore, atunci el are tulburări evidente de somn

Poate fi:

colici intestinale;
balonare;
supraalimentare;
otită;
nasul care curge, citiți cum să spălați nasul unui copil;
creșterea presiunii intracraniene;
căldură;

Fiecare simptom are propriile sale manifestări, care trebuie învățate să le distingă, astfel încât bebelușii să poată dormi în timpul zilei.

Mikhailenko O.I., neurolog, oraș Spitalul clinic Nr. 34, Novosibirsk

este nevoie de modul. Un semn al unui sistem nervos sănătos este dorința de un regim. Pentru un copil, respectarea este extrem de importantă.

Dacă mama încearcă să adere din primele zile, atunci în viitor copilul va adormi strict după ceas, fără cel mai mic efort din partea mamei. În același timp, va dormi profund și dulce.

6 semne de tulburare a somnului

Fiecare cauza are propriile manifestari, pe care trebuie invatate sa le distinga pentru ca bebelusii sa poata dormi in timpul zilei.
1
Probleme cu stomacul. Dacă copilul nu doarme bine în timpul zilei după hrănire, atunci acesta poate fi rezultatul supraalimentării. Acest lucru se întâmplă în primele două luni, până când stomacul este întins la volumul dorit. Laptele prea gras (după nuci, laptele condensat) îngreunează golirea intestinelor, provocând acumularea de gaze. Trasaturi caracteristice: abdomen dur, ușor umflat, regurgitare. Va ajuta Plantex cu probleme de stomac, puteți afla.
2
Răceli sub formă de otită medie, un nas care curge nu va lăsa un adult să adoarmă. Dacă, atunci când apăsați urechea, bebelușul reacționează cu tresărire sau plâns, atunci aceasta înseamnă primele semne de inflamație a urechii medii. Copilul nu poate dormi cu deschide gura. Dacă nasul este înfundat, se va trezi constant.
3
ICP ridicat este o durere de cap severă. Un factor provocator în creșterea presiunii este o schimbare bruscă a vremii. Sensibilitatea meteorologică a sugarilor este deja crescută, iar cu o astfel de boală le este și mai dificil.
4
Alergie. Mâncarea de către o mamă care alăptează duce la mâncărime iritatii ale pielii. Erupția apare în primul rând pe obraji, pliuri ale brațelor, picioarelor, feselor.
5
Temperatura. Unul dintre semnele unei temperaturi peste 37,5 grade este excitabilitatea crescută. Eliberarea de adrenalină îi face pe bebeluși neliniștiți. Din acest motiv, nou-născutul nu doarme toată ziua dacă nu este.
6
Dentiţie. Dacă și camele sunt în gură tot timpul, cel mai probabil cauza tulburarea somnului este un . Pentru a atenua starea bebelușului va ajuta gelurile răcoritoare pentru gingiile copiilor.

De ce copilul nu doarme și plânge

Copilul nu poate spune ce-l deranjează. Faptul că doare undeva, mama poate ghici din asta semne exterioare, Cum somn slab, plângând.

Când un bebeluș nu doarme în timpul zilei și în același timp plânge, acest lucru provoacă o anxietate gravă. Anxietatea și plânsul cauzează:

stomac bolnav;
probleme ale urechii;
durere de cap;
dentiţie.

Aceste manifestări dureroase nu permit să se calmeze. Bebelușul devine capricios, plângăcios. Vrea să doarmă, dar se trezește cu durere.

Uneori bebelușul nu doarme în timpul zilei din cauza supraexcitației sistemului nervos. Muzică tare, zgomot, conversații, lumini puternice - factori care afectează bunăstarea om mic . Bebelușii sunt sensibili la mediul extern, la bunăstarea mamei. Nervozitatea mamei se va transmite bebelușului și va provoca anxietate și plâns.

Când un nou-născut nu doarme toată ziua fără un motiv aparent, este obraznic, atunci trebuie să acordați atenție relațiilor de familie și rutinei vieții din casă.

Ajută-mă mama

O atitudine atentă, sensibilă față de bebeluș o va ajuta pe mama să determine de ce bebelușul nu doarme în timpul zilei. Acțiunile sale ulterioare vor avea ca scop eliminarea interferențelor și a surselor de alarmă:

Bebelușul are nevoie de dragostea mamei încă din prima zi de la naștere, așa că doarme mai bine în brațele mamei sale

Dacă bănuiți o răceală, temperatura fără îngrijire medicală insuficient.
Cu nasul care curge, poți face față schimbând poziția corpului într-una înclinată. Muci nu se vor acumula în pasajul nazal, ceea ce va ușura respirația.
Colica intestinală este foarte dureroasă. Ușurarea va aduce un masaj al burticii, un scutec cald sub formă de compresă, poziție pe burtă. Cum se masează pentru colici, citește.
Defecarea pentru bebeluși nu este un proces ușor. Un stomac strâns este dovada de constipație. Este necesar să ajutați bebelușul apăsând picioarele pe burtă (dacă nu stați în șezut), țineți-l în brațe (peste 6 luni).
Mâncărime alergică agravată de căldură. Accesul la aer rece, băile cu succesiune sunt mijloace pentru ameliorarea temporară a unui atac, permițându-vă să dormiți în timpul zilei.
Umflarea gingiilor, saliva - simptome de dentitie a primilor dinti. Cel mai perioada acuta durează o săptămână sau mai mult. În acest moment, copiii sunt neliniştiţi noaptea şi ziua. Unguentele anestezice speciale, masajul gingiilor, mușcătura de obiecte reci ajută la depășirea fenomenelor dureroase. Aici mai spunem.

Slepenkov A.V., neurolog, centru medical„Alan-clinica”, Izhevsk

Răul de mișcare prelungit pe mâini (o oră sau mai mult) poate indica tulburări neurologice. De exemplu, despre presiunea intracraniană.

S-a dovedit că balansarea normalizează starea lichidului cefalorahidian (lichidul cerebral), ameliorează durerile de cap.

Este imperativ să consultați un neurolog dacă copilul nu adoarme bine, doarme neliniștit sau se trezește constant și refuză să se hrănească.

Uneori, un nou-născut nu doarme toată ziua și cere constant mâncare. Primul motiv este lipsa hranei. Pentru a-l determina, este necesar să cântăriți copilul înainte și după hrănire pentru a afla cantitatea de lapte consumată. Apoi comparați cu standardele medii pentru această vârstă, dacă este necesar, introduceți alimente complementare.

O altă explicație este reflexul. Sugea calmează sistemul nervos. Dacă copiii sunt îngrijorați de ceva, atunci durerea este înecată sau se dobândește pace și un sentiment de siguranță.

Se mai intampla ca un bebelus sanatos si viguros sa doarma 30 de minute pe zi. Indicatorul principal este starea de bine și starea de spirit a bebelușului. Nicio plângere despre apetit, îngrășare, în bună dispoziție- suficient din această durată de somn sau activitate fizică insuficientă.

Dormi, bucuria mea, dormi

Pentru ca bebelușul să doarmă profund, uneori este suficient să reglați temperatura aerului din cameră, să acoperiți încălzitorul pentru bebeluș sau, dimpotrivă, să nu îl înfășurați.

Modul ajută la formare reflexe condiționate la copii din copilărie.

Pentru cel mai mic - rău de mișcare după masă. Legănarea are un efect benefic asupra stării copilului. Mișcările ritmice, contactul apropiat, melodia calmă creează un sentiment de siguranță.

Cauza tulburărilor de somn la un copil de până la un an poate fi alta cale pregătirea somnului. Odată ce îl poartă pe mâini, celălalt - îl pun imediat în pătuț. În ceea ce privește culcarea, ar trebui să existe stabilitate și uniformitate a ritualurilor în orice.
Sfaturi pentru a vă culca copilul în timpul zilei:

aerisiți camera copiilor;
reducerea iluminatului (draperii inferioare, jaluzele);
dezactivați sunetul
se agită timp de 5-10 minute pe mâini;
cântați un cântec de leagăn sau vorbiți încet.

Astfel de tehnici, folosite în același timp, în aceeași succesiune, vor ajuta la stabilirea odihnei de zi a bebelușului.

Shipilova A.V., neurolog, Family Clinic LLC, Moscova

Plânsul prelungit timp de câteva zile, când nu este posibilă distragerea atenției și calm, indică necesitatea unei examinări.

Cu cât patologia este detectată mai devreme, cu atât mai rapid și mai ușor se va vindeca.

Părinții ar trebui să înțeleagă că neglijarea sănătății copilului poate duce la foarte consecințe serioase. Da, iar nervii mamei vor fi în ordine când cauza somnului nesănătos va fi eliminată și copilul începe în sfârșit să doarmă profund.

Concluzie

Fundalul motivului pentru care un nou-născut nu doarme toată ziua , Pot exista factori obiectivi și subiectivi. Obiectiv – fenomene patologice. Acestea includ presiune intracraniană anormală, răceli, alergii. Subiectiv - încălcare cerințe de igienă, rutină zilnică. Doar prin eliminarea cauzei, puteți stabili un somn liniștit și sănătos pentru bebeluș.

Pentru un nou-născut dezvoltare adecvată Ai nevoie de mese regulate și de un somn lung și bun. În primele săptămâni de viață, copilul doarme cea mai mare parte a zilei, trezindu-se scurt pentru a mânca. Este important să luați în considerare cu atenție cât de mult doarme copilul și cât de des mănâncă, deoarece somnul excesiv și lipsa alimentelor indică probleme de sănătate.

Cât ar trebui să mănânce un bebeluș

Volumul stomacului la un nou-născut este foarte mic - imediat după naștere are aproximativ 7 ml, dar se întinde destul de repede, adaptându-se la nevoia tot mai mare de hrană a organismului. Un bebeluș de două luni este capabil să mănânce până la 150 g de lapte matern sau amestec artificial într-o singură hrănire.

Pediatrii consideră că în condiții favorabile (copilul este aplicat corect la sân, și este complet sănătos), bebelușul mănâncă exact câtă mâncare are nevoie pentru o dezvoltare adecvată, iar corpul mamei se adaptează și produce cantitatea necesară de lapte.

Un bebelus sanatos se trezeste de aproximativ 10 ori pe zi si are nevoie de mancare – laptele matern este digerat rapid si are nevoie de o noua portie. Un copil activ nu poate adormi pe stomacul gol.

Ritmul de digestie este afectat nu numai de volumul de lapte consumat, ci și de acesta compoziție chimică, conținut de grăsime. Pentru a înțelege dacă un nou-născut mănâncă cantitatea de alimente care este necesară pentru corpul său, este suficient să numărați numărul de urinare pe zi - ar trebui să existe aproximativ 12 scutece umede.

Dacă un copil mănâncă puțin și petrece aproape tot timpul într-un vis, acest lucru este convenabil pentru părinții săi, care dorm suficient noaptea și reușesc să facă față tuturor activităților de zi cu zi. Dar nu trebuie să ne bucurăm de calmul bebelușului, deoarece malnutriția este cauza și efectul anumitor tulburări.

Un nou-născut care, dintr-un motiv oarecare, mănâncă puțin, își pierde puterea, corpul său intră într-un „mod de economisire a energiei” - tocmai asta explică somnolență constantă. Cu cât copilul este mai slab, cu atât îi este mai greu să se trezească, chiar și atunci când îi este foame. Se dovedește cerc vicios ceea ce poate duce la consecințe grave.

Un copil care mănâncă rar și puțin nu numai că primește mai puțin nutrienți dar si lichidul in sine. Aceasta amenință cu deshidratarea, care este foarte periculoasă pentru copil. În cele mai extreme cazuri, doar medicii te pot salva de deshidratare și de consecințele acesteia.

Subalimentare: Consecințe

Se consideră o abatere de la normă dacă nou-născutul necesită un sân mai puțin de 3 ore și numărul de scutece umede pe zi este mai mic de 10. Un astfel de program de nutriție indică faptul că copilul nu are suficientă forță. Problemele conexe includ:

Imunitate scăzută. Dacă un nou-născut nu primește suficient colostru și lapte matern timpuriu, care conțin maximum de substanțe necesare pentru a-și dezvolta propria imunitate, organismul său va rămâne susceptibil la infecții.
Dificultate la supt. Este important ca un copil în primele zile să ia corect sânul, altfel nu numai că va primi mai puțin material util, dar nu va putea aspira pe deplin laptele în viitor - acest lucru se transformă în malnutriție și slăbire a corpului. De obicei, astfel de probleme apar dacă sânul mamei.
Curs sever icter. Pentru a elimina bilirubina din corpul unui copil, care pătează țesuturile culoare gălbuie are nevoie să bea mai multe lichide. Dacă bebelușul mănâncă puțin, icterul durează mai mult și mai greu.

Întârziere în sosirea laptelui. Sugerea activă a sânului de către un nou-născut în primele zile de viață contribuie la fluxul de lapte cu drepturi depline. Stimularea insuficientă a mameloanelor de către un bebeluș care alăptează prost întârzie procesul, iar copilul nu primește suficienți nutrienți.
. Dacă bebelușul mănâncă prost, el nu aspiră laptele care a trecut, care amenință să stagneze și procese inflamatoriiîn piept.
Sângerări postpartum. Stimularea frecventă și intensă a mameloanelor în timpul hrănirii determină contractarea activă a uterului. Dacă nou-născutul nu mănâncă bine, acest lucru crește riscul de hemoragie postpartum.

Malnutriția crește riscul de hipoglicemie la un copil.

Este important să cunoașteți simptomele scăderii glicemiei la un copil:

somnolență crescută - copilul este greu de trezit, este relaxat și petrece aproape tot timpul într-un vis;
letargie - copilul nu are niciun interes pentru lumea din jurul lui;
transpirație puternică - maiourile și scutecele se umezesc rapid;
surprinzător în somn;
respirație rapidă și superficială;
albirea pielii și a mucoaselor;
refuzul de a mânca sau alăptarea lentă.

Dacă observați oricare dintre simptomele din această listă, ar trebui să consultați imediat un medic.

De ce poate un nou-născut să doarmă prea mult

Există o serie de motive pentru care un nou-născut doarme mult.

1. Farmacologie în timpul nașterii. În cazul travaliului complicat, prelungit, în care mama a fost injectată cu orice droguri, copilul primește o doză de medicamente prin fluxul sanguin general, care îi afectează activitatea în primele ore și zile după naștere. În acest caz, bebelușul doarme mult și sare peste hrănire.

2. Greșit proces organizat hrănire. Un bebeluș care alăptează incorect din cauza formei mamelonului sau a unei poziții inconfortabile a corpului cheltuiește prea multă energie încercând să obțină mâncare și adoarme de oboseală, lăsat flămând. Dacă copilul nu se îngrașă bine și este inactiv, asigurați-vă că consultați un specialist în alăptare pentru a exclude această problemă.

Problemele pot apărea și cu un jet puternic de lapte, din cauza căruia sânul devine dur. În acest caz, este suficient să extragi o parte din lapte pentru ca mamelonul și zona din jurul lui să devină elastice.

3. Mediu. Contrar credinței că nou-născuții au nevoie de tăcere și de nicio lumină puternică pentru a adormi, bebelușilor le este mai ușor să adoarmă în medii zgomotoase - funcționează. mecanism de aparare care protejează sistemul nervos de suprasolicitare.

Aceasta înseamnă că într-o casă în care televizorul este pornit tot timpul sau se redă muzică, oamenii vorbesc, electrocasnicele zgomotoase sunt pornite în mod regulat, copilul va dori constant să doarmă. În același timp, somnul lui este agitat, corpul nu se odihnește pe deplin, ceea ce afectează negativ sănătatea.

trezește-te și hrănește-te

Un nou-născut ar trebui hrănit la cerere, dar dacă copilul nu are nevoie de hrană, dar continuă să doarmă 5-6 ore la rând și chiar mai mult? Pediatrii consideră că intervalul maxim admis între hrănirea unui copil în primele luni de viață este de 5 ore.

Unii copii cer mâncare la fiecare oră, alții nu manifestă îngrijorare cu un interval de hrănire de 2-4 ore - depinde de corpul bebelușului și proprietăți nutriționale lapte matern. Dar dacă vezi că copilul nu se trezește mai mult de 4 ore, trezește-l pentru a-l hrăni. Acest lucru îi va da putere bebelușului și, devenind mai puternic, se va trezi singur.

Este de dorit să treziți copilul în fază somn REM, din moment ce din organism profund iese fără tragere de inimă, iar acest lucru se reflectă în bunăstare.

Pentru a determina stadiul somnului, țineți copilul de mână:

dacă mâna rămâne lentă - somn profund;
daca muschii sunt incordati – somn superficial.

Somnul superficial este indicat și de expresiile faciale pe fața unui bebeluș adormit, mișcări globii oculari sub pleoape, zvâcniri ale brațelor și picioarelor. Nu este necesar să treziți complet copilul - doar dați-i sânul și va avea un reflex de suge.

Înainte de a hrăni copilul, îndepărtați scutecele în exces de pe el - copilul nu trebuie să fie fierbinte, acest lucru îi reduce pofta de mâncare. Asigurați-vă că nu există lumini puternice în cameră. După ce ai mâncat, schimbă scutecul și scutecul, ca hrănire după o lungă perioadă de timp

Somnul plin are o foarte mare importanță pentru a menține sănătatea fizică și psihică a copiilor și adulților. Este deosebit de important pentru bebelușii din primul an de viață, care trec printr-o perioadă de adaptare la lumea din jurul lor. În timpul somnului, corpul copilului se dezvoltă intens, redă forța, procesează impresiile și informațiile primite. Asigurarea conditiilor pentru somn normal copilul este una dintre cele mai importante sarcini. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere că somnul copiilor sub vârsta de un an, și cu atât mai mult în primele luni de viață, diferă semnificativ de somnul unui adult.

la 0-2 luni - 18 ore;
la 3-4 luni - 17 ore;
la 5-6 luni - 16 ore;
la 7-9 luni - 14 ore;
la 10-12 luni - 13 ore.

Copilul însuși împarte aceste ore între somnul de zi și cel de noapte: cineva doarme mai mult noaptea și cineva în timpul zilei. Nou-născuții și copiii din primele două luni pot dormi aproape tot timpul zilei cu perioade de la 40 de minute la 2 ore, trezindu-se scurt pentru hrănire sau dacă ceva îi deranjează.

Pe măsură ce copilul se dezvoltă și se maturizează, în fiecare lună are nevoie de tot mai mult timp pentru jocuri, pentru a învăța despre lumea din jurul lui și pentru a antrena abilitățile dobândite. Până la 3-4 luni, majoritatea bebelușilor dorm aproximativ 10 ore noaptea și în timpul zilei de 3-4 ori timp de 2 ore.La vârsta de 5 până la 9 luni, mulți copii dorm de 3 ori în timpul zilei, de exemplu, dimineața și seara timp de 40 de minute, iar la prânz - 2 -3 ore. După împlinirea a 9 luni, numărul de pui de somn în timpul zilei se reduce de obicei la două cu o durată de aproximativ 2 ore.Acest regim poate dura până la un an, dar unii copii la vârsta de 11-12 luni dorm o singură dată pe zi timp de 3 ore.

Important: Părinții nu ar trebui să trateze normele date ca indicatori absoluti. Dacă copilul nu doarme atât de mult cât „ar trebui”, dar în același timp se simte bine, atunci asta nu înseamnă că ceva nu este în regulă cu el. Fiecare copil este individual.

În primele luni de viață, somnul unui copil diferă semnificativ de somnul unui adult, nu numai prin durata, ci și prin structura sa. Cel mai Bebelușul petrece timpul în stare de somn superficial și doar 20% în stare de somn profund, în timp ce la adulți este adevărat invers. Această caracteristică explică faptul că se trezește foarte ușor din cel mai mic disconfort, sunet puternic, atingeți.

Dar în timpul somnului REM are loc dezvoltarea activă a creierului, ceea ce este foarte important pentru copiii mici, al căror sistem nervos este încă imatur. Începând de la 1–1,5 luni, raportul lor dintre somn superficial și profund se schimbă treptat, iar până la vârsta de 6 luni, ponderea acestora din urmă este deja de 60–70%, astfel încât riscul de a trezi accidental copilul devine mai mic.

Cauze posibile ale tulburărilor de somn în timpul zilei la sugari

Motivele pentru care copil nu doarme deloc sau doarme foarte puțin în timpul zilei, poate fi foarte diferit. Cel mai adesea, el este deranjat și interferează cu adormirea:

colici intestinale datorate formării sistem digestiv(pentru bebelusi pana la 3-4 luni);
durere și disconfort cauzate de dentiție (pentru bebeluși de 5 luni și peste);
senzație de foame sau sete;
iritația pielii delicate și disconfort din cauza scutecului umed;
temperatură inconfortabilă, umiditate și iluminare puternică în camera în care doarme;
sunete ascuțite (bătăi, zgomot, muzică tare);
absența mamei;
suprasolicitare emoțională, atmosferă nefavorabilăîn familie.

Mulți bebeluși pot sta treaz toată ziua când sunt în apartament, dar adorm perfect în cărucior în timp ce merg afară. Mai aproape de vârsta de un an, copilul nu vrea să doarmă la prânz dacă se culcă suficient de devreme seara și se trezește dimineața târziu. În timpul zilei, un astfel de bebeluș, în loc să doarmă, preferă să dezvolte jocuri, să comunice cu părinții și să învețe în mod activ despre lumea din jurul lui.

Cum să-ți ajuți copilul să doarmă în timpul zilei

Un copil mic care nu doarme suficient ziua sau noaptea devine capricios, starea de spirit se deteriorează, rutina zilnică este tulburată. Este foarte important ca părinții bebelușului să afle motivul pentru care nu doarme și să încerce să-l elimine. Trebuie să începeți în primul rând cu o evaluare și corectare a condițiilor de somn pe care le-au organizat pentru el:

Pentru un somn confortabil, temperatura în dormitor trebuie să fie între 18-20°C, iar umiditatea să fie de 50-70%. Inainte de a incepe sa culci bebelusul, se recomanda aerisirea camerei si inchiderea ferestrelor cu perdele. Aerul proaspăt, saturat cu oxigen, va contribui la un somn mai bun.
Mulți copii, în special cei care sunt alăptați, sunt obișnuiți încă de la naștere să doarmă lângă mama, să-i simtă mirosul și căldura, așa că au nevoie să-i simtă constant prezența în timpul somnului.
Pentru a preveni ca bebelusul sa simta foame sau sete, este necesar sa planificati rutina zilnica astfel incat sa se culce imediat dupa ce a mancat. Acest lucru este deosebit de important pentru copiii din primele luni de viață, ale căror intervale între hrăniri sunt destul de mici.
Trebuie să adormi bebelușul în haine confortabile din materiale naturale, care nu îngrădesc mișcarea, după schimbarea scutecului.
Motivul lipsei de somn la un bebeluș de până la 4 luni este adesea colica intestinală. Pentru a ameliora starea, se recomandă să o faci înainte de a merge la culcare. masaj usor burtă și puneți o pernă specială de încălzire pe ea. Acest lucru vă va ajuta să vă relaxați puțin și să adormiți mai repede. Cu colici, bebelușii dorm mai confortabil întinși pe burtă.
Este necesar să adormi bebelușul la primul semn de oboseală, când începe să acționeze și să se frece la ochi. Dacă acest lucru nu se face la timp, copilul va fi prea obosit și va fi foarte greu să-l adormi în această stare.

Pentru a stabili somnul în timpul zilei, este important să oferiți copilului timp liber activ înainte de a merge la culcare. Pot fi plimbări în aer liber, jocuri, activitate fizica. Atunci copilul va fi obosit, având nevoie de odihnă în timpul zilei.

Video: Reguli pentru somnul copiilor de la medicul pediatru Komarovsky E. O.

Cauze patologice ale lipsei de somn în timpul zilei la sugari

Tulburări somn în timpul zilei la sugari se poate datora nu numai factori externi, dar să fie și unul dintre simptomele unor boli ale sistemului nervos, care au apărut ca urmare a hipoxiei în timpul travaliului dificil. De obicei, în acest caz, tulburările de somn în timpul zilei sunt însoțite de probleme cu somnul pe timp de noapte. Ele pot fi numite:

elevat presiune intracraniană;
migrenă;
încălcări reglare nervoasă;
formarea anormală a cortexului cerebral.

Încercările de a adormi copilul în prezența unor patologii ale sistemului nervos sunt însoțite de plâns monoton isteric, iritabilitate, agitație motorie, tensiune musculară, piele albastră în zona triunghiului nazolabial. În acest caz, copilul trebuie prezentat unui neurolog pediatru.

Citiți despre caracteristicile somnului copiilor în copilărie.

Pentru somnul copiilor vârstă fragedă Aproape nu există reguli stricte și rapide. Părinții pot crede uneori că bebelușul lor doarme prea mult, sau invers, este prea treaz și petrece mult timp în jocuri. Ce afectează sănătatea somnul copiilor si cat ar trebui sa dormi "dupa regulilor". Copil mic la diferite varste?

Somnul nou-născutului

De obicei, nou-născuții sunt foarte Vis frumos dacă sunt hrăniți și complet săturați. Bebelușul tău se trezește de obicei după două sau trei ore de somn, cere mâncare, după ce a mâncat, adoarme din nou. Aceasta este considerată norma, deoarece timpul de veghe la bebeluși este foarte limitat. Principalul lucru de respectat cerința necesară este de a muta copilul în diferite părți în timpul somnului. Dacă acest lucru nu este făcut în timp util, poate duce la deformarea oaselor din cauza unei perioade lungi de culcare pe o parte. În toate celelalte privințe, bebelușul este complet nepretențios și nici muzica tare și nici alt zgomot extern nu îl deranjează deloc. Copilul doarme toată ziua și nu reacționează deloc la stimulii externi. Este perfect proces natural cărora nu trebuie să li se acorde o atenție specială.

Somnul slab al unui bebeluș poate fi cauzat de faptul că nu sunt înfășați suficient de bine. Somnul poate interfera, de asemenea, cu foamea, temperatura scazuta aer, care provoacă înghețarea copilului, precum și tremurul involuntar al propriilor picioare și brațe și uneori balonare sau colici.

Dormi în copilărie

Începând cu vârsta de două sau trei luni, părinții pot începe să aibă unele dificultăți cu somnul bebelușului. După ce perioada principalelor probleme pentru somn a trecut (colici și balonare), iar alimentația este complet suficientă și efectuată în conformitate cu toate normele și regulile, bebelușii devin mai sensibili deja direct la propriul regim. Ei încep să-și aleagă programul individual și foarte des amestecă noaptea cu ziua. Copilul doarme mult ziua și absolut nu vrea să doarmă noaptea, hărțuindu-și literalmente părinții. Într-o astfel de perioadă, părinții trebuie să dea dovadă de răbdare maximă și să încerce să mute limitele timpului de veghe și somn în direcția corectă.

După împlinirea vârstei de patru luni, copiii au de obicei pauze din ce în ce mai dese în timpul zilei (de 2-3 ori pe zi) pentru a rămâne treji. Pustii de somn în timpul zilei se scurtează de obicei odată cu vârsta, iar un copil se poate trezi aproape la fiecare două până la trei ore și cere mâncare sau joacă. Copiii din această perioadă a vieții încep deja să răspundă destul de semnificativ la stimuli din surse externe. Prin urmare, copilul poate să nu doarmă bine noaptea dacă este deranjat de orice sunete străine (de exemplu, un televizor tare în dormitorul de lângă el). Până la această vârstă, este necesar să se creeze cele mai confortabile și confortabile condiții pentru ca bebelușul să doarmă și să încerce să-și izoleze camera de sursa de zgomot extern. În plus, este necesar să petreceți suficient timp cu copilul în aer curat și să aranjați aerisirea camerei în care este instalat pătuțul.