Nn valge rasvkoe füsioloogiline roll on ladestada ja säilitada triglütseriidides rasvhappeid, sealhulgas asendamatuid, mida saab kasutada nii energiaallikana kui ka siseorganite kaitsva membraanina ja isolaatorina, mis takistab. soojuskadu.
Üle 90% kehas talletatavast energiast moodustab rasvkoe triglütseriidides sisalduv energia. Rasvahoidlad võimaldavad teil omada energiavaru, mis on vajalik kasvu, paljunemisfunktsiooni ja muude keskkonnategurite või füsioloogiliste tingimuste mõjust tulenevate vajaduste tagamiseks. Valk moodustab palju väiksema osa salvestatud energiast. Glükogeen on veelgi väiksem energiavaru, kuid glükogeeni kasutatakse kiireks energiasaavutuseks füüsilisel tööl ja lühiajalises paastumisel.
Pruuni rasvkude leidub väikestes kogustes vastsündinute abaluu- ja abaluualuses nahaaluses koes. Pruuni värvi annab talle rikkalik vaskularisatsioon. Pruuni rasvkoe ülesanne on toota soojust, kaitsta külma eest ja hajutada toidust kuluvat liigset energiat.
Inimkeha erinevates osades on adipotsüütide suurus ja arv erinev. Nende rakkude koguarv suureneb inimestel, kellel tekkis lapsepõlves rasvumine. Rasva säilitamine esimestel elukuudel toimub juba olemasolevate rasvarakkude suuruse suurendamise teel, s.o. hüpertroofia tõttu. 1. eluaasta lõpuks rasvarakkude suurus kahekordistub, kuid nende arv muutub ebaoluliselt nii lapse normaalses arengus kui ka rasvunud lapsel. Normaalselt arenevatel lastel hakkab rasvarakkude suurus vähenema pärast 1. eluaastat. Rasvumise tekkega jääb aga laste rakkude suurus sama suureks, milleni rasvarakud on jõudnud 1. eluaasta lõpuks. Laste kasvades suureneb rasvarakkude arv. Rasvrakkude hüperplaasia on rasvunud lastel rohkem väljendunud kui kõhnadel lastel. Rasvarakkude hüperplaasia protsess peatub 10-12-aastaselt ja rasvarakkude arv jääb vanusega peaaegu muutumatuks. Praegused andmed näitavad, et pärast puberteeti toimub kiire rasvaladestumine (äge rasvumise areng) peamiselt juba olemasolevate rasvarakkude hüpertroofia tõttu. Samuti ei muutu kiire kehakaalu languse korral rasvarakkude arv, vaid nende suurus väheneb, kaotades kogunenud rasva. Täiskasvanute rasvumise aeglase (mitme aasta jooksul) tekkega täheldati aga rasvarakkude arvu suurenemist ja kehakaalu aeglase vähenemise korral adipotsüütide arvu vähenemist.
Rasvarakkude suurus, arv ja lokaalne jaotus määravad rasvumise olemuse, selle tervisemõjud ja ravivõimalused. Kõrge rasvumise korral, kui kehakaal on 75% soovitavast, võib peaaegu alati oodata nii hüperplaasiat kui ka hüpertroofiat, samas kui mõõduka rasvumise korral võib protsess piirduda peamiselt adipotsüütide hüpertroofiaga. Kaalukaotuse kestus, mida täheldatakse eduka dieedilise rasvumise korrigeerimise korral, on lühem, kuid rasvarakkude hüperplaasiaga patsientidel on kaalutõusu pöördumise kiirus kiirem kui hüpertroofilise rasvumise korral.
Rasvkude on võimeline tootma ja vabastama vereringesse bioloogiliselt aktiivseid aineid, nagu adipsiini (trombootilistes protsessides osalev seriinproteaas), tsütokiine, mis muudavad insuliinile reageerimist, angiotensinogeeni.
Leptiini bioloogiline roll
Leptiin (kreeka keelest leptos – õhuke) avastati 1990. aastate alguses. See on hormonaalne valk, mida toodavad adipotsüütide rasvarakud. Leptiin reguleerib rasva ladestumise protsesse rasvkoes. Eeldatakse, et leptiinil on hüpotalamuses spetsiifilised retseptorid, mille osalusel edastatakse hüpotalamusele signaal rasvkoe suuruse kohta. Seega osaleb leptiin söögiisu ja energiavahetuse reguleerimises.
Inimese verest on leitud leptiini analoog. Rasvumise korral suureneb leptiini kontsentratsioon inimese põllukultuuris, erinevalt rasvumise geneetilise vormiga hiirtest, kelle puhul leptiini tase on vähenenud. Leptiini manustamine hiirtele, kellel on rasvumise geneetiline vorm, mille puhul leptiini ei sünteesita, viib kehakaalu normaliseerimine.
Peenikestel inimestel esineb leptiin vereplasmas peamiselt seotud kujul, rasvunud inimeste vereplasmas on leptiin vabal kujul. Leptiini leidub ka tserebrospinaalvedelikus.
Inimeste vere leptiini taset ennustatakse (suhte kahanevas järjekorras) kogu keharasva, keharasva protsendi ja KMI järgi. Paastumise ja kehakaalu languse ajal leptiini tase veres langeb, ülemäärase toidutarbimise perioodil, vastupidi, tõuseb. Seega toimib leptiin tundliku andurina energiabilansi häirete korral: negatiivse energiabilansi korral leptiini tase langeb, positiivse energiabilansi korral aga tõuseb. Pikaajalise insulineemiaga kaasneb vere leptiini taseme tõus.
Sarnaselt teistele hormoonidele iseloomustab leptiini sekretsiooni ööpäevane rütm. Leptiini kontsentratsioon veres tõuseb öösel.
Eeldatakse, et inimeste rasvumine võib olla seotud leptiini ja selle hüpotalamuse retseptorite interaktsiooni katkemisega, mis põhjustab söögiisu reguleerimise halvenemist ja aitab kaasa rasva ladestumisele rasvkoes. Rasvumist käsitletakse hüpotalamuse resistentsuse seisundina leptiini suhtes. Leptiini avastamine avaneb uus väljavaated rasvumise kujunemise ja ravi mehhanismi uurimisel.
Rasvkoe lokaalne jaotus
Eelistatud rasvade ladestumise lokaliseerimine on oluline rasvumise tunnuste ja selle tervisemõjude jaoks.
Rasva ladestumist on kahte tüüpi:
abdominaalne ehk android (meestüüp, mille puhul rasv ladestub valdavalt ülakehasse;
gynoid ehk naissoost tüüp, mille rasvu ladestub valdavalt reitele ja alakõhule.
Lihtne viis kahte tüüpi rasvumise diagnoosimiseks on vööümbermõõdu ja puusaümbermõõdu suhte analüüsimine ja rasvavoltide paksuse mõõtmine. Rasva eelistatud ladestumine poolt meestüüp suurendab suuremal määral diabeedi ja südame-veresoonkonna haiguste (hüpertensioon, müokardiinfarkt, insult) haigestumise riski ja nendesse haigustesse suremust.
Uuringud näitavad, et rasva eelistatud lokaliseerimine on olulisem kui rasvumine iseenesest. Need kaks rasvumise tüüpi erinevad metaboolselt. Androidi tüüpi rasvumise, glükoosi- ja insuliinitalumatuse korral suureneb vere lipiidide fraktsioonid, vererõhk... Naiste kõhupiirkonna rasvumine suurendab riski haigestuda rinnavähki. Androidi tüüpi rasvumist iseloomustab kõhusiseste omentaalsete rasvarakkude hüpertroofia ja hüperplaasia. Need adipotsüüdid on metaboolselt aktiivsemad ja vabanevad rasvhape otse portaalveresüsteemi, mõjutades ainevahetust
Ülekaal: mehed ja naised
Üks abielupaar käis dieediarsti juures. Mõlemal abikaasal oli umbes 9 kilogrammi ülekaalu ja nad arvasid, et koos kaalu langetamine, üksteist toetades on palju lihtsam ja lõbusam. Neile pakuti sama treening- ja toitumisprogrammi. Kuu aega hiljem selgus, et mees oli kaotanud 3,15 kilogrammi ja naine võttis juurde 0,45 kilogrammi. Seejärel küsis arst, kas nende elustiilis ja toitumisharjumustes on erinevusi ning sai eitava vastuse. Nad sõid samu toite samal ajal ja käisid koos jõusaalis. Möödus veel üks kuu ja mees kaotas 2,7 kilogrammi ja naine vaid 0,47 kilogrammi (sama kaal, mis eelmisel kuul juurde võttis). Pole üllatav, et ta oli väga ärritunud ja oli valmis loobuma oma katsetest kaalust alla võtta ning hakkas uuesti šokolaadi sööma.
Just see juhtum kinnitab kõige paremini, kui erinevad on meeste ja naiste ainevahetusprotsessid, kui erinevalt on üles ehitatud ja toimivad naiste ja meeste rasvarakud. Naisel oli vaja muuta kaalulangetusprogrammi ja minna üle teisele dieedile ning kahe kuu pärast jõudis ta oma mehele "järele" ning 6 kuu pärast saavutasid mõlemad kaalu, millest unistasid. Nüüd kõigest järjekorras Mehe kehal on sünnist saadik võime põletada rasva kiiremini kui naise kehal. On ümberlükkamatu tõsiasi, et naised erinevad meestest mitte ainult siseorganite ehituse poolest. Naiste rasvarakk on suurem, aktiivsem kui meessoost ja seetõttu kaotavad naised palju aeglasemalt kui mehed ja võtavad kaalus juurde väga kiiresti. Kuid enne, kui mõistame, miks naiste rasvarakk nii visalt vastu meie katsetele oma kaalu kontrolli all hoida, peame kõigepealt mõistma, mis see rasvarakk on ja kuidas see toimib.
Inimkeha sisaldab umbes 30 miljardit rasvarakku, mis teatud tingimustel on võimelised talletama 67,5 kilogrammi rasva. Rasvarakkude ainus ülesanne on säilitada kaloreid, kui keha neid ei vaja, ja vajadusel põletada. Rasvarakk ei tööta üksi, ta vajab abi. Need abistajad on ensüümid, mis transpordivad rasva rakku ja sealt välja. Ensüüme, mis aitavad kehal rasva talletada, nimetatakse rasva moodustavateks ensüümideks ja neid, mis aitavad rasva põletada, rasva lõhustavateks ensüümideks. Meestel ja naistel võib olla sama palju rasvarakke, kuid sellega sarnasused lõppevad. Peamine erinevus meeste ja naiste rasvarakkude vahel on erinev ensüümide toimimise mehhanism ja rasvarakkude suurus. Nagu arvata võis, on naise kehas rohkem rasva moodustavaid ensüüme, mis soodustavad rasva ladestumist ja suuremaid rasvarakke. Seevastu meestel on vähem rasvapõletusensüüme ja väiksemaid rasvarakke. Lihtsamalt öeldes on naise keha loodud rasva kiiremini ja tõhusamalt talletama. Meeste keha seevastu põletab rasva kiiresti ja tõhusalt. Selle tulemusena kaotavad naised rasva väga aeglaselt, samal ajal kui mehed koguvad seda aeglaselt. Östrogeen – naissuguhormoon aktiveerib rasvu moodustavaid ensüüme. See on põhjus, miks naise kehas koguneb rasv puberteedieas, raseduse ajal, hormoonravi ja suukaudsete rasestumisvastaste vahenditega. Emake loodus teadis, mida ta teeb, varustades naise keha sellise mehhanismiga. See on vajalik reproduktiivse funktsiooni säilitamiseks ja loote normaalseks kandmiseks. Sa ei saa olla naine ilma teatud keharasvavaruta. Östrogeen mitte ainult ei stimuleeri rasvu moodustavaid ensüüme, pannes need rasva talletama, vaid näitab ka, kuhu. See on teine suurem erinevus meeste ja naiste vahel. Östrogeen suunab rasva peamiselt tuharatele ja reitele. Keskmine naine on ülakehas 44 ja alakehas 48. Seetõttu nimetatakse naisi sageli "pirnideks". Kui mees võtab ülekaalust juurde, siis tavaliselt koondub rasv meessuguhormooni testosterooni toime tõttu talje piirkonda. Selliseid mehi nimetatakse "õunteks". Kui olete pirnikujuline figuur, siis esimese asjana võtate puusades ja tuharates kaalus juurde. Lühikese inimese rasvarakud on suuremad ja neis on rohkem rasva moodustavaid ensüüme, mistõttu dieeti pidades või aktiivselt sporti tehes langeb pikakasvuline kaal kiiremini. Loomulikult saab lühikest kasvu inimene teatud programmi järgides edukalt ülekaalust lahti, kuid tema rasvarakud näitavad üles rohkem püsivust ja nõuavad temalt rohkem pingutust. Kui olete õun, on teie rasvarakkudes palju rasvu lõhustavaid ensüüme ja need on kiirema kaalukaotuse jaoks väikesed. Loomulikult aktiveerib östrogeen teie rasvarakke, muutes need meestega võrreldes "kangekaelsemaks", kuid võrreldes "pirnidega" reageerib teie keha toitumise ja treeningu muutustele palju kiiremini. Vanusega muutub erinevus "pirnide" ja "õunte" vahel veelgi märgatavamaks. Heidame pilgu naise rasvarakkude toimimisele päriselus. eluolukord... Sul oli raske päev, sa olid julmalt näljane ja sõid lõunaks terve pitsa. Teie keha kalorivajaduse rahuldas täielikult kolm pitsaviilu kaheksast ja ülejäänud viis viilu on liigsed kalorid, mis sisenevad teie vereringesüsteemi algsel kujul. Kuna teie reite ja tuharate rasvarakud on kõige aktiivsemad, transporditakse viis "ekstra" pitsaviilu rasva moodustavate ensüümide abil nendesse kehaosadesse. Isegi kui jätate magustoiduks šokolaadijäätise kõrvale, muutuvad teie tuhara ja reie rasvarakud suuremaks. Kuid östrogeeni olemasolu naise keha ei ole ainus põhjus, miks me lihtsalt värbame ülekaal... Fakt on see, et enamiku naiste jaoks muutub toitumine kinnisideeks. Ma ei tea ühtegi naist, kes poleks vähemalt korra elus dieeti pidanud ja enamik paneb end selle proovile rohkem kui korra aastas. Madala kalorsusega dieet on kummalisel kombel parim sõber naiste rasvarakud. Kui naised teaksid, mis nende kehaga tegelikult juhtub, kui nad dieedile lähevad, ei teeks nad seda kunagi. Niipea, kui teie rasvarakud "mõistvad", et kalorite tarbimine kehas on vähenenud, löövad nad lahinguhüüde ja kutsuvad rasvu moodustavaid ensüüme oma kohustusi täitma. Kahjuks pole rasva lõhustavad ensüümid külaliste nimekirjas. Dieet suurendab teie rasvarakkude suurust, paneb need rohkem rasva talletama ja seda aeglasemalt põletama. Ja see, et olete kaalule sattudes õnnelik, ei ole tõsiasi, et te kaotate kaalu rasva tõttu - tõenäoliselt kaotate vett ja lihaseid ning rasvast vabanemine iseseisvalt ilma pädeva eriarstita pole nii lihtne . Meeste rasvarakud reageerivad vähendatud kaloritarbimisele erinevalt. Kui mees läheb traditsioonilisele madala kalorsusega dieedile, aktiveerib ta oma rasvu lõhustavad ensüümid ja kaotab edukalt kaalu. Naine, kui ta kaotab dieedi ajal kaal, naaseb kiiresti oma eelmisele kaalule ja võtab isegi rohkem juurde kui varem – oleme sellest mehhanismist juba varasemates artiklites kirjutanud. Peab ütlema, et meestel on veel üks eelis: lihased. See ei tähenda, et mees- ja naisrakud toimiksid erinevalt. Asi on selles, et meeste lihasmass on 40% suurem kui naiste lihasmass. Lihastel on mitokondrid, mis põletavad kaloreid, muutes need soojuseks ja veeks. Seega, mida suurem lihasmassi mida rohkem kaloreid lihasrakkudesse saadetakse ja neis põletatakse ning seda vähem rasva kehas ladestub. Seega võime väita, et mehe kehal on mehhanism, mis aitab tal, piirates kalorite tarbimist ja suurendades füüsilist aktiivsust, edukalt kaalust alla võtta. Seevastu naised on loodud edukalt kaalus juurde võtma. neil on rohkem rasva moodustavaid ensüüme ja vähem lihasmassi. Seetõttu on naiste rasvarakud palju "jonnakamad" kui meeste omad. Nad keskenduvad peamiselt reitele ja tuharatele, koguvad aktiivselt rasva ja annavad seda vaevaliselt ära ning ootavad põnevusega järgmisi dieete. Kahjuks ei võta enamik naisi, kes püüavad kaalust alla võtta, oma keha iseärasusi arvesse ja kasutavad madala kalorsusega dieeti. Enne sellistesse ekstreemsustesse kiirustamist pidage nõu dietoloogiga ja saate aru, et dieedile minnes võitlevad teie rasvarakud teiega. Ja nad võidavad.
Valge rasvkoe roll lipiidide säilitamisel ja vabastamisel oksüdatsiooniks skeletilihastes ja teistes kudedes on teadlastele huvi pakkunud juba aastakümneid. Ja nüüd, kui võitlust rasvumise vastu tunnistatakse üheks rahvatervise ülesandeks, uuritakse adipotsüütide (rasvarakkude) käitumist, neuroloogilist rolli. endokriinsüsteem organismi energeetilise dünaamilise püsivuse ja rasvumise reguleerimisel on bioloogide ja arstide töös fookuses ülekaalulisuse epidemioloogiliste, patofüsioloogiliste ja molekulaarsete põhjuste väljaselgitamine.
Rangelt võttes on tavaks defineerida ülekaalulisust mitte liigse kehakaaluna, vaid tervist ohustava rasvkoe hulga suurenemisena. Adipotsüütide põhiülesanne on säilitada triglütseriide üleliigsete kalorite perioodidel ja mobiliseerida seda varu, kui energiakulu ületab tarbimist. Siiski on nüüdseks laialdaselt aktsepteeritud, et rasvkude on keerulise võrgustiku aluseks, mis reguleerib mitmesuguseid bioloogilisi funktsioone.
Rasvkude areneb ulatuslikult (st suureneb kvantitatiivselt). Rasvkoe moodustumisel on kaks protsessi.
- - Primaarse loote rasva moodustumine emakasisese arengu 14-16 nädala jooksul. Need on lipoblastid ehk preadipotsüüdid – mitmed lipiiditilgad, millest arenevad pruunid rasvarakud.
- - Sekundaarse rasva moodustumine toimub loote hilisemas elus (pärast 23. rasedusnädalat), samuti varajases staadiumis. sünnitusjärgne periood... Spindlikujulise eellasraku diferentseerumine, milles lipiidid akumuleeruvad, et lõpuks ühineda üheks suureks rakutilgaks, põhjustab paljudes piirkondades ühekambrilistest valgetest rasvarakkudest moodustunud rasvaladude vohamist. sidekoe.
Rasvkude purustatakse sidekoe vaheseinte abil lobuliteks. Rasvasagarate arv jääb alati konstantseks (mitte rakud - nende arv võib kasvada!), Kasvu- ja arenguprotsessis võivad sagarad pidevalt suureneda.
Mikroskoopilised uuringud on näidanud, et teine trimester võib olla rasvumise tekkeks kriitiline periood peale elu... Kolmandal trimestril on adipotsüüte (rasvarakke) loote kudedes väikeses koguses ning oluline on rõhutada angiogeneesi (veresoonte moodustumise) tihedat koordineerimist rasvarakkude klastrite moodustumisega.
Sündides moodustab rasv 16% lapse kogu kehakaalust (pruun rasv moodustab 2-5%). Esimesel eluaastal suureneb rasva hulk 0,7-2,8 kg. Rasvkoe areng sõltub soost ja vanusest. Lisaks on kogu elu jooksul tundlikke perioode rasvkoe kogunemise muutuste suhtes, näiteks kaks selle mahu kiirenenud kasvu tippu - pärast sündi ja vanuses 9-13 aastat.
Kõige intensiivsemalt kasvavad ja diferentseeruvad rasvarakud esimesel eluaastal. Seejärel kogu perioodi kuni puberteedi alguseni see protsess aeglustub, puberteedieas (puberteedieas) on see veelgi pärsitud ja püsib stabiilse kehakaaluga inimestel kogu elu. Keha pideva üleliigse energiaga varustamise korral kasvab rasvkude tänu olemasolevate rasvarakkude (adipotsüütide) mahu suurenemisele, hiljem ka uute rakkude tekkele depoost.
Rasvkude- teatud tüüpi sidekude. See koosneb rasvarakkudest - adipotsüütidest. Inimese kehas on rasvkoel palju funktsioone. Nende hulgas: energiavarustus, soojusisolatsioon, elundite kaitse mehaanilised kahjustused(rasvapadi), endokriinne funktsioon.
Rasvkude on kahte tüüpi: pruun ja valge... Need erinevad mitte ainult värvi poolest (valge on valge või kergelt kollakas värvus, ja pruun – pruun või pruun), aga ka vabaneva energia hulga järgi. Pruun toodab rohkem soojust, soojendades seeläbi keha paremini. Vastsündinutel on seda palju. Inimese kasvades selle kogus väheneb.
Kuidas rasvkude areneb
Rasvarakud arenevad mesenhüümist (sidekoest) emakasisese arengu 30. nädalal. Embrüonaalse arengu perioodil toimub nende esimene aktiivse paljunemise periood. Selle tulemusena suureneb adipotsüütide rakkude arv. Küpsed rasvarakud ei ole võimelised jagunema, kuid adipotsüütide prekursorrakud säilitavad selle võime kogu inimese elu jooksul.
Puberteedi algusega täheldatakse teist rasvkoerakkude aktiivse paljunemise perioodi. Inimese muudel eluperioodidel reeglina eellasrakkude paljunemist ei toimu. Rasv koguneb juba olemasolevatesse rasvarakkudesse, suurendades nende suurust.
Kui rakkude rasvamahutamisvõime on ammendunud, saadetakse eellasrakkudele signaal ja nad alustavad paljunemisprotsessi. Nii tekivad uued rasvarakud. Äsja moodustunud adipotsüüdid ei ole võimelised vastupidiseks arenguks ja jäävad kogu ülejäänud eluks. Näiteks kõhnal täiskasvanul on ligikaudu 35 miljardit rasvarakku, raskelt rasvunud inimesel aga neli korda rohkem – 125 miljardit.
Rasvkoe jaotumine kehas
Suurem osa keharasvast sisse Inimkeha asub naha all, kõige enam - kõhus. Nahaaluse rasva paksus esiküljel kõhu seina rasvunud inimestel võib see ulatuda 15-20 sentimeetrini. Keha rasv esitatud lobulite kujul. Igaühe suurus on 0,5-1 cm.
Kõhupiirkonnas ei leidu rasv mitte ainult naha all. Kõhuõõnes on spetsiaalne moodustis - omentum, mis võib koguda palju rasva. Märkimisväärseid rasvaladusid täheldatakse retroperitoneaalses ruumis, kus asuvad aort, pankreas, neerud ja muud elundid.
Rasva ladestumise tüübid:
- keskne;
- perifeerne.
Inimkehas on rasv jaotunud ebaühtlaselt. Rasva ladestumist on kahte tüüpi: tsentraalne ("õunalaadne") ja perifeerne ("pirnilaadne"). Neil on mõned eripärad. Keskse rasvumise tüübi korral leitakse rasvaladestused peamiselt kõhuõõnes ja perifeerse rasvumise korral peamiselt naha all. Keskse rasvumise korral ümber siseorganid toimub metaboolselt aktiivse pruuni rasva ladestumine. Ja kui see on perifeerne, ladestub naha alla valge rasv, mis on metaboolselt passiivne.
Rasvkoe põhifunktsioonid
1. Energia kogunemine
65–85% rasvarakkude massist langeb triglütseriidide kujul esinevale rasvale. Triglütseriidid eraldavad lagunemisel palju energiat. Kui võrrelda rasvu energia salvestamiseks süsivesikute ja valkudega, ilmnevad triglütseriidide ilmsed eelised. Need on võimelised kogunema suures koguses puhtal kujul ja nende lagunemisel eraldub 2 korda rohkem soojust kui süsivesikute lagundamisel (1 kilogramm rasva sisaldab umbes 8750 kcal).
2. Soojusisolatsioon
Nahaalune rasv moodustab isoleeriva kihi, mis kaitseb keha alajahtumise eest. Seega on Arktikas ja Antarktikas elavatel hüljestel, pingviinidel, morskadel ja teistel soojaverelistel loomadel võimas triatsüülglütseroolide kiht.
3. Mehaaniline kaitse
Rasvkude kaitseb siseorganeid mehaanilise pinge eest ja loob neile nn voodi. Nii moodustab neeru ümbritsev rasvkude "rasvapadjakese" ja hoiab seda paigal.
4. Endokriinne funktsioon
Rasvkude on endokriinsüsteemi oluline organ. See sünteesib selliseid olulised hormoonid nagu leptiin ja östrogeenid. Leptiin reguleerib toidukordade vahelise intervalli pikkust. Mida kõrgem on leptiini tase, seda harvemini inimene sööb.
Östrogeenid... Rasvkoel on aromataasi aktiivsus. Aromataasi ensüüm P450, mis on osa rasvkoest, muudab meessuguhormooni testosterooni naissuguhormoonideks – östrogeenideks. Selle muundamise kiirus suureneb koos vanuse ja keharasva kasvuga.
Erilist aromataasi aktiivsust täheldatakse kõhupiirkonda kogunenud rasvas. Nii et saate seletada, kust suure "õlle" kõhuga mehed praktiliselt tulevad naise rind miks nende viljakus ja potentsiaal vähenevad.
Rasvkude on rakkude kogum, mis täidab organismi reservide kogumise funktsioone, mis annab talle energiat. Rasvkude täidab ka mitmeid muid inimese eluks mitte vähem olulisi funktsioone: soojusisolatsioon (keha kaitse külma eest), "kaitsepadja" funktsioon mehaaniliste vigastuste eest ja teatud ainete verrevoolu tagamine. . Rasvarakud hakkavad inimestel moodustuma emakasisese arengu perioodil, alates 16. sünnitusnädalast. Rasvkude saavutab haripunkti esimestel eluaastatel, seejärel hakkab moodustunud rakkude arv järk-järgult vähenema – see juhtub 10. eluaasta lõpuks. Rasvavarude hulk kujuneb lõplikult välja 12-13. eluaastaks ja võib elu jooksul teatud tegurite mõjul muutuda, kuid jääb iga inimese puhul individuaalseks.
Rasvarakkude struktuur
Milline on inimese rasvaraku ehitus? Rasvarakud koosnevad 86% ulatuses spetsiaalsetest ainetest, mis tekivad toidurasvade lagunemiskomponentidest. Neid aineid nimetatakse triglütseriidideks – need on energiaallikaks ja moodustavad 92% kõigist keha varudest. Rasvavaru on vajalik kasvu ja arengu, paljunemis- ja füsioloogiliste protsesside jaoks organismis. Glükogeeni ja valgu varud moodustavad vaid kuni 8% - need ained on energiaallikaks kurnava füüsilise pingutuse ja lühiajalise nälgimise ajal.
Rasvakihi struktuur on heterogeenne - see asub naha all ja inimese siseorganite kohal 3–8 mm sagaratena. Kõhupiirkonnas ladestub rasv peamiselt naha alla. Kõhuõõnes on spetsiaalne organ, mida nimetatakse "omentumiks" - see on võimeline talletama rasva, mis seejärel transporditakse retroperitoneaalses ruumis. Rasvaga on kaetud kõik kõhuõõne organid: kõhunääre, maks, sooled, aort ja neerud.
Keha rasva tüübid
Keha rasva on kolme tüüpi:
- Subkutaanne – rasvarakud asuvad otse naha all, peamiselt kõhuõõnes. Selle paksus normaalkaaluga inimestel ei ületa 5-7 cm, kui see on 10-15 cm - siis näitab see ülekaalu, kui üle 15 cm - siis rasvumist.
- Lihaste all - asub lihaste piirkonnas (strateegiline reserv).
- Sisemine - asub siseorganite pinnal.
Rasvkude on kahte tüüpi: valge ja hall. Põhifunktsioonid (soojendus, kaitse, energia) on määratud valgele kangale, kuid hall täidab hoopis teist rolli. Inimkehas on halli kudet väga vähe, samas kui valget kude võib olla enam kui küll. Valge rasvkude on kollase või kollaka varjundiga ja hall - hall, pruunikas või pruun (see värv on tingitud pigmendi "tsütokroom" sisaldusest).
Valge rasvkoe maht kipub kiiresti suurenema (raku läbimõõt võib suureneda kuni 20-25 mm). Valge kude moodustub eeladipotsüütidest, millest arenevad järk-järgult täisväärtuslikud rasvarakud. Nende maht võib varieeruda sõltuvalt toitumisest, treeningust või hormoonide sünteesist.
Pruun rasvkude annab kehale soojust, soojendades elundeid - seda on loomadel palju, see võimaldab neil talveunne minna ja mitte külmuda. Kui loom magab kaua, siis ainevahetusprotsess ja soojuse eraldumine praktiliselt seiskub ning halli rasvkoe arvelt hoitakse siseorganite optimaalset temperatuuri.
Täiskasvanul on halli kudet väga vähe, vastsündinutel aga veidi rohkem – seda on loodus ette näinud. Seejärel väheneb selle kogus aastate jooksul järk-järgult, samal ajal kui valge rasvkude, vastupidi, suureneb. Piirkonnas on saadaval puhas hall kangas kilpnääre ja neerud.
Segarasvarakud (valged ja hallid) asuvad abaluude piirkonnas, ribide vahel ja õlgadel. Need erinevad üksteisest mitte ainult värvi ja funktsiooni, vaid ka struktuuri poolest. Ka rasvarakkude struktuur hallides ja valgetes kudedes on erinev. Valge koe rakkude sees on peaaegu kogu raku suurused mullid, samas kui selle tuum on veidi lamenenud. Halli koe tuum on ümara kujuga ja sellistes rakkudes on palju mulle. Neil on tsütokroomi sisaldavad mitokondrid – just see aine annab rakkudele pruunika või halli värvi... Mitokondrites toimuvad omakorda füsioloogilised protsessid, mille tõttu tekib soojus.
Rasvkoe funktsioon
Rasv on inimesele vajalik selliste protsesside jaoks:
- Hormoonide tootmine. Rasvakiht on võimeline tootma hormoone, peamiselt östrogeeni ja leptiini, mis osalevad paljudes füsioloogilised protsessid esinevad inimkehas.
- Energiat ja soojust. Energia salvestub rasvana. Selle peamine allikas on toidust saadavad süsivesikud. Nende ebapiisav tarbimine aitab kaasa glükogeeni (lihaste rasvavarud) lagunemisele ja liigne nende ladestumine naha alla. Kui glükogeen kehas lõpeb, algab rasvade otsene lagunemine glükoosiks.
- Ehitage nahk.
- Närvikoe moodustumine.
- Biokeemilised reaktsioonid (vitamiinide ja mineraalide assimilatsioon).
- Kaitse mehaanilise pinge eest. Elundite ümber ja naha all paiknev rasvkude tagab kindla asendi (iga organ on omal kohal), samuti kaitseb šoki ja vigastuste eest. Seetõttu esineb elundite prolapsi sageli ainult kõhnadel inimestel.
Rasvkude on võimeline endasse koguma toksilisi aineid, seetõttu ei paranda selle vähendamine mitte ainult figuuri, vaid ka tervendab keha. Ülekaalu kaotamisega muutuvad märgatavaks ka kosmetoloogilised muutused: jume paraneb, valud paremas hüpohondriumis kaovad, nahk muutub elastseks ja pingul.
Rasvkoe jaotus
Rasv jaotub inimkehas ebaühtlaselt ning meestel ja naistel erinevalt. Meestel paikneb see ühtlasemalt, moodustades 13-18% kogu kehamassist. Naistel ladestub rasv peamiselt kõhtu, reite ja piimanäärmeid (rasvaprotsent 17–26%). Tugevama soo rasvarakud on pisut tihedamad kui naistel, seega ei teki neil tselluliiti. Ülekaalulisusest saab rääkida siis, kui protsent ületab lubatud piiri. Rasvumine tähendab seda, kui inimesel on kahte tüüpi rasvakiht (perifeerne ja tsentraalne) ja selle maht ületab lubatud protsendi (naistel kuni 25%, meestel 18%).
Rasvumise põhjused
Paljud inimesed küsivad endalt – kust nad pärit on ülekaaluline? Ülekaalulisuse põhjused võivad olla erinevad:
- Tarbitud ja tarbitud energia vaheline lahknevus. Rikkaliku toitumise ja istuva eluviisi korral kasvab rasvakiht kiiresti, seetõttu tekib rasvumine. Toitumine ja füüsiline aktiivsus mängivad siin olulist rolli.
- Geneetiline eelsoodumus... Lisaks geenide komplektile on toitumisharjumused päritud tema vanematelt. Näiteks kui inimene on lapsepõlvest peale harjunud sööma kaloririkkaid toite, siis vanemas eas võib see harjumus püsida.
- Vanuse tegurid. Mida vanem on inimene, seda kergem on ülekaalust saada – see on tingitud ainevahetuse aeglustumisest, mille tulemusena kulutatakse energiat aeglaselt.
- Hormonaalne tasakaalutus(endokriinne rasvumine). Seda tüüpiülekaalulisus tekib hormoonide talitlushäirete tagajärjel.
Rasvumise tagajärjed
Ülekaal võib olla paljude haiguste põhjuseks. Esiteks on häired südame-veresoonkonna süsteemis: südame koormus suureneb, insuliini ja kolesterooli tase tõuseb, mis sageli põhjustab verehüüvete moodustumist. Suureneb ka müokardiinfarkti ja insuldi risk. Paksud inimesed on sageli mures õhupuuduse pärast – nad ei saa peatumata trepist üles ronida ega pikka aega transpordis seistes sõita.
Üks veel tõsine haigus mille alla saab katta ülekaaluline- See on suhkurtõbi (tüüp 1 ja 2). Inimestel, kelle kehamassiindeks on üle 10%, on oht selle tekkeks endokriinne haigus 10 korda kõrgem kui normaalkaalus inimestel. Keha rasv on peamiselt tohutu surve luustikule, lihastele ja liigestele, mis aja jooksul põhjustab artroosi, radikuliiti ja lülisamba deformatsioone.
Viljatus kui rasvumise tagajärg
Naistele reproduktiivne vanus liigne kehakaal on eriti ohtlik, kuna see võib põhjustada viljatust. Naistel, kellel on 1-kraadine rasvumine, on 25% väiksem tõenäosus lapse eostamiseks kui normaalse kehakaaluga inimestel. Isegi kui ülekaalulisel naisel õnnestus rasestuda, ei suurene mitte ainult raseduse katkemise oht, vaid ka selliste haiguste teke nagu rasedusdiabeet, tromboos, hüpertensioon, häire südamerütm ja halb vere hüübimine. Samuti võib suurenenud kehakaal provotseerida rikkalik verejooks sünnituse ajal ja põletikuline protsess vaagnaelundites. Seetõttu on oluline vabaneda lisakilod enne rasedust.
Viljatus rasvumise taustal areneb suguhormoonide talitlushäirete tagajärjel. Keha rasv tekitab androgeenide liigset vabanemist, mis blokeerib ovulatsiooni (munaraku vabanemine folliikulist). Samal ajal on naisel ebaregulaarne menstruaaltsükkel, suurenenud rasune nahk ja suurenenud kasv kehakarvad soovimatutes piirkondades. Insuliiniresistentsus mängib olulist rolli ülekaalulise viljatuse tekkes. See nähtus põhjustatud kudede retseptorite vähenenud tundlikkusest insuliini suhtes, mis põhjustab selle suurenenud tootmist. Seega suurenenud insuliin veres provotseerib keharasva suurenemist.
Rasvumise ravi
Rasvumise ravimiseks peab naine konsulteerima endokrinoloogi ja toitumisspetsialistiga. Arst viib ennekõike läbi diagnostika, et selgitada välja patsiendi tervislik seisund ja selgitada välja ülekaalulisuse põhjus. Kui rasvumise põhjuseks on ebaõige toitumine ja istuv eluviis, siis on see ette nähtud terapeutiline dieet ja kopsud füüsilised harjutused... Naine peaks neid soovitusi järgima olenemata rasvumise tüübist ja põhjustest. Kui selle tagajärjel kogunevad lisakilod hormonaalsed häired, siis on vaja hormoonravi(raviskeemi töötab välja rangelt arst).
Kui naisel õnnestub kaalust alla võtta, ei tähenda see eesmärgi saavutamist, kuna oluline on ka normaalse kehakaalu säilitamine: regulaarselt trenni teha, õigesti toituda, aega veeta. värske õhk... See aitab säilitada optimaalset rasvarakkude struktuuri. Sageli on olukordi, kus naine, olles kaotanud kaalu, ei saa ikkagi rasestuda - see tähendab, et ainevahetus pole veel jõudnud normaalseks taastuda. Sellises olukorras võib arst soovitada võtta mitme kuu jooksul multivitamiini või kunstlikku viljastamist.
Rasvumise sümptomid on sarnased igat tüüpi rasvumise korral ja olenemata põhjusest, kuid siiski on mõned erinevused, mis on diagnoosimisel ja ravitaktika valikul olulised.
Rasvumise või pigem selle objektiivsetel uurimisandmetel ja sümptomitel põhineva osa diagnoosi peaks läbi viima ainult spetsialist, kuna objektistamine on oluline. Toitumise, nii liigse kui ka ebapiisava, hindamine tuleks läbi viia dünaamikas, samuti on vaja võrrelda ainult individuaalse normiga, kuna üldtunnustatud standardid ei pruugi iga konkreetse inimese suhtes alati seaduslikud olla.
Avalik arvamus "ideaalse" kehakaalu kohta on inimese arengu jooksul oluliselt muutunud. Näiteks keskajal tauniti ahnust ja ülekaalulisust, isegi tolleaegsetel maalidel võib sageli kohata kõhnasid, lausa katektilisi ja kõhnasid inimesi. Hiljem, näiteks 19. sajandil, peeti kõhnust juba häda märgiks, ülekaalulisus aga hea sotsiaalse staatuse ja jõukuse tunnust. Usuti, et see annab tunnistust majaperenaine headest oskustest ja üldse perekonna kõrgest staatusest.
Nii olid ülekaalulised inimesed erinevatel aegadel populaarsuse tipus, kuid said ühiskonna hukkamõistu ja naeruvääristamise objektiks. V kaasaegne maailm paljudel puudub suhtes taktitunne ja sallivus ülekaalulised inimesed, eriti naistele, kuid probleem on sügavam, kui alguses võib tunduda. Rasvumine ei pruugi mitte ainult visuaalselt ebaatraktiivne tunduda, vaid sellega kaasneb ka rasked tagajärjed tervise pärast. Heaolu on halvenenud, esineb häireid paljude kehasüsteemide töös, mis ainult süvendab psühholoogilised probleemid sellised patsiendid.
Rasvumise ilmingud võivad sõltuda rasvumise raskusastmest ja selle tüübist. Eristage naiste ja meeste rasvade ladestumist. Klassifikatsioon viiakse läbi puusade ümbermõõdu ja vööümbermõõdu mõõtmise alusel, millele järgneb nende näitajate vahelise suhte määramine.
Meeste rasvumine erineb selle poolest, et lipiidide ladestused paiknevad valdavalt ülakehas. Vöö- ja puusaümbermõõdu suhe on naistel üle 0,85 ja meestel üle 0,95. Seda tüüpi rasvumise korral esineb sagedamini insuliiniresistentsust. Samal ajal omandab keha tingimusliku "õuna" kuju.
Naise tüüpi rasvumise korral ladestub liigne rasvkude suuremal määral alakehasse. Talje ja puusade suhe on naistel üle 0,85 ja meestel üle 0,95. Seda tüüpi rasvumise korral annab ravi dieediga häid tulemusi. Figuuri tüüpi nimetatakse selle haiguse vormi jaoks "pirniks".
Lisaks meestele ja naistele on ka segatüüpi rasvumine, mille puhul liigne rasvkude jaotub ühtlaselt.
Rasvumise astme osas peetakse üldtunnustatud klassifikatsiooniks 4 kraadi. Rasvumise raskusastme määramine põhineb võrdlusel ideaalse kehakaaluga, mis arvutatakse konkreetsele inimesele rangelt individuaalselt.
Rasvumise esimese astme korral on patsiendi kaal vähem kui 30% suurem kui tema ideaalne kehakaal. Teise rasvumise astme puhul on ideaalkeha ületamine juba 30-50%, kolmanda astmega 50-100% suurem ja kõige raskema 4-ga ületab kehakaal ideaalset võrra. rohkem kui 100%.
Peamised tüüpilised ülekaalulisuse tunnused on kaalutõus ja nähtav, visuaalselt ülekaaluline rasvkude. Selliseid patsiente iseloomustab õhupuudus. erineval määral raskusaste, isegi vähese füüsilise aktiivsusega. See on tingitud vähenemisest elutähtis võimekus kopsud, mis on tüüpiline ülekaalulistele inimestele. Olulise rasvumise korral võib see areneda isegi niinimetatud Pickwicki sündroomiks, mis hõlmab hüpoksia tunnuseid, mis areneb kopsude ebapiisava ventilatsiooni ja liigse hilinemise tõttu. süsinikdioksiid- unisus, üldine letargia, vähenenud intellektuaalsed võimed.
Rasvumist iseloomustavad ka muud süsteemsed, eelkõige endokriinsüsteemi häired.
Üks neist rasked ilmingud, mis kaasneb ülekaaluga, on insuliiniresistentsus ja sellest tulenev hüperinsulineemia. Nende ilmingute raskusaste on otseselt võrdeline rasvumise astmega ja põhjustab ka tüsistuste, nagu suhkurtõbi ja hüpertensioon, arengut.
Kui kehasse siseneb liigne toit, suureneb trijodotüroniini tase (ebapiisava toitumise korral väheneb). Sel juhul on türoksiini tase ja kilpnääret stimuleeriv hormoon muutumatuks sõltumata toitumisest. Kuid vaatamata sellele võib kilpnäärme funktsioon olla häiritud. Seetõttu on ülekaalulisuse korral hädavajalik konsulteerida endokrinoloogiga, et hinnata kilpnäärme talitlust.
Meeste puhul on rasvumine täis impotentsuse arengut kontsentratsiooni vähenemise tõttu. kogu testosteroon ja folliikuleid stimuleeriv hormoon. Kuid see tüsistus on tüüpiline ülekaalulisuse suuremate astmete korral, kuna samal ajal on rasvumise tase vaba fraktsioon testosteroon. Erektsioonihäired saadavad aga mehi sageli erineva ülekaalulisusega.
Sest reproduktiivsüsteem naissoost poolel patsiendi rasvumine on samuti ohtlik. Meeste rasvumist iseloomustab androgeenide taseme tõus veres, mõnikord märkimisväärne. Rasvunud naistel naiselik tüüp määratakse östrooni taseme ületamine veres (ka liigsete vabade androgeenide muutumise tõttu östrogeenideks). Kõik see toob kaasa häireid menstruaaltsükli, tüdrukutel on esimene menstruatsioon oodatust varem emaka verejooks, ovulatsioonihäired, viljatus. Mees- ja naissuguhormoonide tasakaaluhäired põhjustavad sageli hirsutismi.
Rasvumise välisteks ilminguteks on naha sümptomid: naha akantoos, striad, sagedased bakteriaalsed ja seenhaigused nahal ja mõned teised. Naha akantoosi iseloomustab voltide tumenemine kaelal, sõrmede seljaosal, küünarnukkidel, kubemepiirkonnad, piirkonnas kaenlaalused... See seisund viitab kaudselt insuliiniresistentsusele ja on ka patogeneetiliselt seotud suhkurtõve tekkega. Hüperpigmentatsioon esineb ka naha hõõrdumise piirkondades. Venitusarmid ehk teisisõnu venitusarmid on samuti selge märk ülekaalulisusest. Sõltuvalt rasvumise põhjusest võivad need olla kas lillakaspunased või valkjad.
Rasvunud patsiendid on sageli mures liigse higistamise pärast. See on eriti ebamugav kuumal hooajal. Sel juhul seisund halveneb ebameeldiv lõhn, kuna selliseid patsiente iseloomustab naha lõtvuse suurenemine, mis suurendab seen- ja bakteriaalsete nahainfektsioonide tekke riski. Selliste patsientide jaoks on akne ja furunkuloos tavaline probleem.
Rasvumist iseloomustab kõrgem suremus kui teiste elanikkonnarühmade seas, mis on samuti seotud peaaegu kõigi kehasüsteemide kahjustustega. See hõlmab kardiovaskulaarsüsteemi haigusi, endokriinsüsteemi patoloogiaid, seedetrakt, osteoartikulaarne süsteem. Ülekaalulisus suurendab isegi teatud vähivormide riski.
Peaaegu alati ülekaalulisusega kaasnev vererõhu tõus toob kaasa südamelihase koormuse suurenemise ja areneb müokardi hüpertroofia. Lisaks tekib südame rasvhapete degeneratsioon, tekib nn südame rasvumine. Seetõttu tekivad sageli rütmihäired kuni kõrge riskini äkksurm arütmia rünnaku tagajärjel. Patsientidele, kellel on ülekaalulisus, kaebused südamevalu, aistingute kohta suurenenud südame löögisagedus, õhupuudus, vererõhu tõus.
Lisaks edasi südame-veresoonkonna süsteem ateroskleroos, mis on samuti ülekaalulisuse pidev kaaslane, on äärmiselt negatiivselt mõjutatud. Selle põhjuseks on erineva tihedusega lipoproteiinide vaheline tasakaalustamatus, mis põhjustab rasvade (aterosklerootiliste naastude) ladestumist veresoonte siseseintele. Need naastud võivad põhjustada embooliat, sealhulgas müokardiinfarkti, mis aitab kaasa ka rasvumisest tingitud surmajuhtumite protsendi suurenemisele.
Ülekaalulisuse korral on talitlus sageli häiritud lümfisüsteem, tekib lümfi stagnatsioon, iseloomulik on turse, eriti alajäsemetele.
Veresoonte lüüasaamine rasvumise korral on sekundaarne ja seda iseloomustab areng venoosne puudulikkus, veenilaiendid, eriti alajäsemete veenid, flebiit. Lisaks suureneb insuldi oht. Selliste patsientide tromboosi ja emboolia esinemissagedus on samuti üsna kõrge.
Liigne kehakaal mõjutab isegi nägemisorganit – risk haigestuda katarakti suureneb hiljutiste uuringute kohaselt rasvunud inimestel 12 protsenti. Lisaks kataraktile suureneb risk haigestuda glaukoomi, kollatähni degeneratsiooni ehk silma võrkkesta kahjustusse. Rasvumisele iseloomuliku lipiidide ainevahetuse häire korral häirub isegi pisaravedeliku koostis, mis põhjustab nii pisaravoolu kui ka kuiva silma sündroomi, krooniline väsimus silma.
Suhkurtõbi on ülekaalulisuse kõige sagedasem endokriinsüsteemi tüsistus. Reeglina räägime II tüüpi suhkurtõvest, see tähendab insuliiniresistentsusega seotud insuliinisõltumatust suhkurtõvest. Siiski edasi Sel hetkel puudub üksmeel, milline neist haigustest on kõige olulisem: diabeet või rasvumine. Paljud eksperdid usuvad, et insuliinist mittesõltuvusega suhkurtõbi kombineeritakse ainult rasvumise vorme, mis on pärilikud, samas kui omandatud rasvumise vormid ei põhjusta suhkurtõbe. Selline arvamus tekkis seetõttu, et uuringute kohaselt tekib 80% insuliinsõltumatu suhkurtõvega patsientidest rasvumine, kuid suurel osal rasvunud inimestest diabeeti ei teki. Lisaks on väga haruldane, et insuliinsõltumatu diabeet areneb inimestel, kelle kehamassiindeks on alla 22.
Hingamissüsteemi kahjustust rasvumise korral täheldatakse tavaliselt viimase väljendunud astmega. 1-2-kraadine rasvumine põhjustab harva kopsufunktsiooni häireid. Peale õhupuuduse pole tavaliselt komplikatsioone. Raske rasvumise korral võib neid olla rohkem ohtlikud tüsistused Näiteks obstruktiivne uneapnoe, see patoloogia tekib lipiidkoe ladestumise tõttu neelu ja hingetorusse. Sellisel juhul on sellise tüsistuse esimene sümptom uneaegne norskamine.
Tüüpiliseks sümptomiks on ka patsientide kaebused, et sageli ärkavad nad öösel põhjuseta või õhupuudustundega. Sest halb uni päeval on uimasus, kuni ägeda lühiajalise unevajaduseni keset päeva, hommikuti on mures peavalud. Kõik see põhjustab keskendumis- ja tähelepanuhäireid, mälu, töövõime langust, ärrituvuse suurenemist. Selliste rikkumiste kompleks põhjustab nii meestel kui naistel depressiooni, sugutungi vähenemist.
Sageli võivad sellised rünnakud vallandada alkoholi tarbimine, rahustid, antihistamiinikumid. Need ravimid võivad halvendada patsientide tervist ja neid tuleb hoiatada sellistest provotseerivatest teguritest loobumise vajaduse eest.
Seedetrakt mõjutab sekundaarselt rasvumist. Sageli pöörduvad rasvunud patsiendid arsti poole kaebustega valu paremas hüpohondriumis, raskustundega selles piirkonnas ja koolikute rünnakutega. Ülesöömise ja ülekaalu tõttu kannatab kõige enam kõhunäärme eritusosa rasvased toidud, eriti kiirtoidud, on Negatiivne mõju toidu seedimise ja toidu ensümaatilise lagunemise protsesside kohta. Sageli areneb pankreatiit, mis võib oluliselt halvendada patsientide elukvaliteeti ja nõuab range dieedi järgimist, mille rikkumine põhjustab rünnakute ägenemist.
Lisaks kõhunäärmele kannatab ka sapipõis. Koletsüstiidi (sapipõiepõletiku) esinemissagedus on otseses proportsioonis rasvumise astmega. Arvatakse, et sapipõie kahjustus tekib kolesterooli suurenenud eritumise tõttu sapiteede kaudu, sapphapete ja fosfolipiidide taseme muutuste tõttu. Sapikivitõve võimalik areng - haridus sapikivid mis sageli nõuab kirurgiline ravi plaanipäraselt või kiireloomuliselt.
Rasvumisega mõjutab ka maks - tekib hepatiit, see on võimalik hajusad muutused maks sisse esialgsed etapid, tekib rasvmaksa hepatoos. Maksa talitlushäire ei teki kohe, vaid kujuneb välja pika aja jooksul, mistõttu ei pruugi kaebused patsientidel kohe tekkida, samas kui maksakude juba kannatab.
Seedetrakti ensüümide talitlushäirete tõttu tekivad sageli soolehäired, väljaheitehäired, sellistel patsientidel on kalduvus kõhukinnisusele. See on ka iseloomulik suurenenud gaaside teke soolestikus.
Liigne kaal suurendab koormust luu- ja lihaskonnale, eriti liigestele. Artriiti ja osteoartriiti esineb rasvunud patsientidel sagedamini kui normaalse kehakaaluga inimestel. Eriti kahjustatud on alajäsemete liigesed, eriti pahkluu ja pahkluu artroos. põlveliigesed... Rasvunud isikutele omane vähene liikumine raskendab samuti seisundit.
Uraatide eritumise halvenemise tõttu ülekaaluga rohkem kui kõrgsagedus podagra esinemissagedus. Kuseteede süsteem kannatab perirenaalse koe liigse arengu ja kaasnevate muutuste all neerukoes. See kutsub esile uriini stagnatsiooni, mis suurendab infektsioonide riski. kuseteede, põhjustab erineva raskusastmega nefropaatiat. Neerufunktsiooni kahjustus süveneb veelgi arteriaalne hüpertensioon, moodustatud nõiaringi.
Lihassüsteem on rasvumise korral vähearenenud, see toob kaasa nii üldise lihastoonuse ja lihasjõu languse kui ka tüsistuste, nagu songa, eriti kubeme- ja nabasong.
Rasvumine võib provotseerida rohkem kõrge riskiga teatud tüüpi vähi areng. Näiteks võib tuua käärsoolevähki (tavaliselt otsene ja käärsool). Lisaks on naistel suurem risk haigestuda rinna- ja endomeetriumivähki isegi menopausi perioodil, sest rasvunud naistel on kõrgem östrogeenitase selle hormooni eellaste – androsteendiooni – suurenenud tootmise tõttu rasvkoes. Meestel on suurem tõenäosus vähki haigestuda eesnäärme... Seda tüüpi tüsistuste põhjuseks on üldine ainevahetushäire, patsiendi hormonaalse profiili rikkumine ja rasked ainevahetushäired.
Immuunsus rasvunud patsientidel on tavaliselt vähenenud. Isegi tavalised hingamisteede infektsioonid on nende jaoks tavaliselt raskemad, kestavad kauem ja sageli tekivad tüsistused. Üha sagedasem autoimmuunhaiguste areng.
Paljud inimesed võivad arvata, et ülekaalulisus on vaid esteetiline probleem, kuid see pole kaugeltki nii. Rasvumine on tõsine patoloogia, mida iseloomustab hulgiorgani kahjustus ja suur number tüsistused, mida tõendab mitu sümptomitülekaalulisus.
Ülekaalu eest kaasaegne inimene sai üks hullemaid õudusunenägusid, sest tänapäeval on peamine moesuund harmoonia ja ilu. Graatsilise figuuri ja normaalkaalu säilitamiseks kasutame erinevaid meetodeid – alates tavadieetidest kuni probleemi radikaalse lahenduseni kirurgi skalpelliga. Rasvaga võitlemine kulutatakse suur summa tööjõudu ja ressursse, aga mida me temast tegelikult teame? Mis on selle moodustumise mehhanism? Millised meetodid aitavad teda võita? Kas rasvarakkudest on võimalik jäädavalt lahti?
Levinud arvamus, et rasvarakud arenevad kehas vaid vale elustiili ja ülesöömise korral, on põhimõtteliselt vale. Tegelikult sünnib inimene maailma teatud arvu rasvrakkude ja rakkudega, mis vajadusel võivad nendeks muutuda – eeladipotsüütideks. Rasvarakud on vajalikud selleks, et keha saaks täita mitmeid funktsioone: nad osalevad hormoonide tootmises, säilitavad teatud tüüpi toksiine, akumuleeruvad. energiavarud kehale nälja korral ning on omamoodi kaitseks külma ja mehaanilise šoki eest.
Kuid nende funktsioonide täitmiseks piisab minimaalsest arvust väikestest adipotsüütidest. Kui inimene sööb regulaarselt üle, siis ta juhib istuv pilt elu ja ei raiska toidust saadud energiat, hakkab organism üleliigset rasva talletama.
Selle protsessi mehhanism on järgmine: juba olemasolevad adipotsüüdid hakkavad suurenema, põhjustades seeläbi kehamahu suurenemist. Keskmiselt võib rasvarakk muutuda 30-40 korda suuremaks kui alguses. Varem või hiljem, kui rasvade kuhjumise protsess ei peatu, saadab keha signaali eeladipotsüütidele ja need sünnivad uuesti, moodustades rasvavarudele uusi "poode".
Rasvunud inimesel võib adipotsüütide arv ulatuda 100–130 miljardi rakuni, samal ajal normaalne kogus ei tohiks ületada 30-35 miljardit.
Kuna keha vajab teatud koguses rasvarakke, on need varustatud spetsiaalse mehhanismiga elundite ja kudedega suhtlemiseks. Kui vaatate adipotsüüti mikroskoobi all, näete, et see koosneb rasvakerast, mida ümbritsevad kõige peenemad veresooned ja kollageenikiud. Kapillaaride abil "suhtleb" rasvarakk kehaga, saades sealt toitaineid ja andes omakorda energiaallikaks rasva. Kuid kui adipotsüütide suurus on liiga suur ja ühte kohta koondunud rasvarakkude arv ületab normi, kaotavad nad ühenduse vereringesüsteemiga. Tekib lokaalne adipotsüütide kuhjumine, mis omamoodi tükkideks kogunedes pigistavad lümfi- ja. veresooned, häirides seega kudede täielikku varustamist toitainetega.
Selle tulemusena muutub nahaaluse rasva struktuur, see muutub tükiliseks vormituks massiks (seda nimetatakse tselluliidiks). Säilitusrakkude rasva tarbimiseks on vajalik side teiste kehasüsteemidega ja sellistes adipotsüütide kolooniates on see täiesti puudu. Selgub nõiaring – olenemata sellest, kui palju inimesi on dieedil, ükskõik kui palju tunde nad veedavad. spordihoone, ei õnnestu tal vabaneda suurimatest rasvarakkude kuhjumist ning varem või hiljem kaal lakkab langemast.
Seda seetõttu, et esialgne kaalulangus toimub sellistel juhtudel suhteliselt noorte ja väikeste rasvarakkude hävimise tõttu, mis ei ole veel kaotanud oma täielikku ühendust vereringesüsteemiga. Niipea, kui nad kõik oma varudest loobuvad, peatub kaalulangetamise protsess.
Selleks on vaja taas taastada nende ühendus ülejäänud kehaga ehk hävitada osa adipotsüütide membraanid, muutes seeläbi nahaaluse rasva struktuuri. Seda saab teha ainult koos välismõju suunatud rasvarakkude lokaalse kogunemise piirkondadele. Kõige tõhusaid viise kahjustada adipotsüütide membraane ja sundida rasva välja tulema, samuti sundida rakukolooniaid oma struktuuri muutma, kaalu langetamiseks peetakse tänapäeval ultrahelikavitatsiooni ja mesoteraapiat.
Adipotsüütide membraanide hävitamine ultrahelilainete toimel toimub rakusisese miniplahvatuse tõttu. Kavitatsiooni tekitatud õhumull plahvatab, hävitades rasvaraku täielikult.
Mesoteraapia on ainete viimine rasvavoltidesse, mis kahjustavad ka kõige tihedamat adipotsüütide membraani ja stimuleerivad ainevahetusprotsesse kudedes.
Mõlema protseduuri tulemusena töötab lümfi- ja vereringe adipotsüütide kogunemise piirkonnas ja käivitub mehhanism rasva kehast väljaviimiseks.
Sellega saate hävitada isegi kõige tihedamad rasvasisaldusega rakud kaasaegsed tehnoloogiad mis võimaldavad teil lühikese aja jooksul saavutada hämmastavaid tulemusi. Piisab, kui pöörduda professionaalide poole ja kohalike rasvade ladestumise probleem laheneb.
Laadimine ...