Doit-on ou non donner de l'huile de poisson aux bébés ? Ce supplément sera-t-il bénéfique pour le corps d'un bébé en pleine croissance ? Propriétés utiles de l'huile de poisson pour les enfants et les adultes - composition, mode d'emploi en gélules et prix

Graisse de poisson est utilisé depuis 150 ans. Celui-ci est unique dans sa composition produit naturel est pour le corps une source de polyinsaturés Les acides gras(oméga-6 et oméga-3), mais ils ne sont pas synthétisés dans le corps lui-même.

Selon les statistiques, les peuples dont la nourriture principale est, beaucoup moins de maladies cardiovasculaires.

Bien sûr, vous pouvez obtenir ces ingrédients nécessaires avec de la nourriture. Pour ce faire, il vaut la peine d'inclure dans le régime alimentaire de l'enfant jusqu'à 350 g par jour 2-3 roubles. dans la semaine. Les plus riches en acides gras sont les espèces de poissons comme le touladi, le thon, le saumon, le hareng, le bar, le maquereau, l'anguille, l'aiglefin. Il n'est pas recommandé d'utiliser du katran. Il appartient au genre des requins, se nourrit de déchets et contient donc des substances toxiques nocives pour la santé.

Sommes noix, graines de lin et de courge, huiles (olive, lin, soja, colza, courge).

Cependant, toutes les familles ne peuvent pas manger ces types de poissons et si souvent. Et les poissons peuvent contenir des substances toxiques dues à la pollution des mers et des océans. L'enfant ne mangera pas non plus assez d'huile pour fournir à l'organisme des acides gras. Par conséquent, vous devrez vous contenter d'huile de poisson. Ce dernier contient :

acides gras essentiels polyinsaturés (oméga-6 et oméga-3);
acides oléique et palmitique;
vitamines E liposolubles;
oligo-éléments (phosphore, brome, sélénium, manganèse, chlore, magnésium, etc.).

L'huile de poisson est-elle bonne pour les enfants ?

L'effet sur le corps de toutes ces substances est très grand, surtout dans enfance... Les acides gras polyinsaturés sont impliqués dans les processus métaboliques, se développent vaisseaux sanguins, promouvoir processus métaboliques dans les tissus du cerveau.

Ces changements améliorent activité cérébrale, contribuer au développement mental de l'enfant, augmenter le QI. Les enfants améliorent leur capacité à comprendre et à meilleure assimilation informations.

Les enfants hyperactifs deviennent plus assidus, la capacité de concentration augmente. Le bébé se développe plus vite dextérité poignées. Les enfants apprennent à écrire et à lire plus rapidement, se fatiguent moins.

Des observations cliniques ont montré que pendant six mois, les bébés en retard de développement rattrapaient leurs pairs après une cure de trois mois de prise d'huile de poisson.

Des changements psycho-émotionnels sont également perceptibles : les acides gras préviennent le stress. Cet effet est associé à la stimulation de la production d'une substance biologiquement active, la sérotonine, également appelée hormone du bonheur. En conséquence, l'huile de poisson améliore l'humeur, ce qui est particulièrement important pour la dépression pendant l'adolescence.

Les hommes modernes sont souvent friands de restauration rapide. Un hamburger ou un sandwich au soda peut contribuer aux troubles métaboliques et à l'obésité. L'huile de poisson aidera à réduire les taux sanguins de ces enfants, les oméga-3 brûleront gras saturé et contribuent à la normalisation du poids corporel. Dans de nombreux pays très développés, des acides gras sont ajoutés aux aliments (margarine, beurre).

L'influence des acides gras sur système immunitaire: ils renforcent le système immunitaire, préviennent le développement des allergies, de l'asthme, diminuent les réactions inflammatoires, augmentent la résistance aux infections. Cette action de l'huile de poisson est associée à sa stimulation de la production de prostaglandines (de type gras biologiquement substances actives avec une fonction diverse dans le corps).

Les vitamines de l'huile de poisson sont également très bénéfiques pour les enfants. , par exemple, empêche le développement du rachitisme chez les nourrissons. De plus, il est nécessaire à l'absorption et à la régulation du métabolisme du phosphore et du calcium. C'est la vitamine D qui est responsable de la croissance et de la minéralisation des dents et des os, la formation normale du squelette. Avec une carence en calciférol, les os se ramollissent et se déforment, la formation de l'émail des dents est perturbée, l'excitabilité nerveuse et la préparation convulsive augmentent.

Elle est nécessaire au bon fonctionnement des organes de la vision, à la capacité de vision nocturne et à la perception des couleurs du monde environnant. Il élimine les cheveux et les ongles cassants, améliore l'état de la peau et des muqueuses du système digestif et systèmes respiratoires... Le rétinol favorise la cicatrisation des plaies lorsque la peau est endommagée.

La vitamine E a un effet antioxydant prononcé, c'est-à-dire qu'elle neutralise les radicaux libres formés au cours du métabolisme, en cas d'allergies et en cas de réaction inflammatoire. La vitamine aide à réduire le risque de développer maladies malignes... Il est nécessaire pour les adolescents lors de la formation de la fonction sexuelle. à ce stade peut conduire à une violation cycle menstruel chez les filles et leur infertilité à l'avenir.

Lequel des enfants est indiqué pour l'utilisation d'huile de poisson ?

L'huile de poisson est approuvée pour une utilisation par les enfants de tout âge. Voir ci-dessous pour les caractéristiques de son utilisation chez les nourrissons.

Indications pour l'utilisation de l'huile de poisson:

prévention du rachitisme;
troubles du développement physique, troubles de la croissance;
violation du développement neuropsychique;
hyperactivité de l'enfant;
crises fréquentes;
déficience de mémoire;
trouble déficitaire de l'attention chez un enfant;
les enfants souvent et à long terme malades;
maladies allergiques;
déficience visuelle et maladies oculaires;
états dépressifs;
trouble du sommeil;
agressivité, irritabilité;
hémophilie;
hypovitaminose (carence en vitamines A et D);
obésité;
malformations cardiaques congénitales;
diminution de l'immunité;
traitement des brûlures et des blessures;
période postopératoire;
peau sèche.

Pour chacune de ces conditions, l'huile de poisson aura un effet bénéfique. Mais il est tout de même préférable de consulter un médecin avant de commencer à l'utiliser et de se mettre d'accord sur la dose et la durée du médicament.

Y a-t-il des contre-indications pour l'huile de poisson?

Malgré le fait que l'huile de poisson soit un produit naturel, le médicament a des contre-indications.

Ceux-ci inclus:

intolérance individuelle au poisson et;
diabète sucré congénital;
augmentation de la fonction thyroïdienne;
maladies de l'estomac;
maladie du foie et maladie des calculs biliaires;
calculs rénaux et insuffisance rénale;
hypervitaminose;
cholécystite chronique au stade aigu;
pancréatite chronique au stade aigu;
dystonie végétative avec tendance à l'hypotension artérielle;
tuberculose active;
saignement accru;
blessure grave.

Dois-je donner de l'huile de poisson aux bébés ?

Au cours de la première année de vie d'un enfant, l'huile de poisson ne doit être prescrite que par un médecin. Cela prend en compte la fermeture des fontanelles sur la tête du bébé et les caractéristiques du métabolisme phosphore-calcium. Si vous donnez de l'huile de poisson pour bébé de manière incontrôlable, la fontanelle peut se fermer tôt, ce qui affectera négativement le développement du cerveau.

Enfants sur alimentation artificielle, besoin d'une prescription d'huile de poisson parce que. Cela menace de retard mental à l'avenir, en particulier chez les bébés prématurés.

Par conséquent, si l'enfant ne reçoit pas lait maternel et en raison de son âge, il est encore trop tôt pour qu'il introduise du poisson dans son alimentation, la seule issue est de lui prescrire de l'huile de poisson. Le pédiatre déterminera la dose du médicament et la durée du cours spécifiquement pour chaque enfant. Il est généralement prescrit dès l'âge de 4 semaines de l'enfant.

Quelle est la meilleure huile de poisson ? Comment le choisir ?

L'huile de poisson est un liquide huileux clair de couleur jaune clair avec un goût et une odeur caractéristiques. Auparavant, l'huile de poisson était préparée uniquement à partir du foie de poisson (famille de la morue). Mais le foie est un organe qui accumule des substances nocives, des toxines et des poisons. Et comme les mers et les océans sont actuellement fortement pollués, cela affecte également la qualité de l'huile de poisson obtenue. Maintenant, en plus de la méthode précédente, il existe une autre méthode pour obtenir une graisse de meilleure qualité : à partir d'une carcasse de poisson par la méthode de pressage à froid.

Ces 2 variantes de produits diffèrent également par leur composition. Il n'y a pas d'acides gras oméga-3 dans la graisse du foie, mais la concentration en vitamines A et D est augmentée et il ne peut donc pas être pris plus de 3 mois. Les acides gras, si nécessaires pour les enfants, contiennent des graisses de meilleure qualité provenant des carcasses. Si nécessaire, il peut être associé à toutes les préparations vitaminées.

Aliments riches en acides gras insaturés (oméga-3 et oméga-6) : poisson, avocats, noix, les huiles végétales(graine de lin, potiron, olive). Mais tout cela n'est pas recommandé pour les enfants !

Par conséquent, lorsque vous achetez de l'huile de poisson, vous devez préciser comment vous l'obtenez. Bien sûr, il vaut mieux acheter un produit de meilleure qualité obtenu à partir de carcasses de poissons océaniques. Pour vous assurer de la qualité du produit, vous devez vous familiariser avec le certificat, qui doit indiquer les matières premières pour la fabrication du médicament (carcasses de saumon, graisse de phoque ou de baleine, chair de poisson de mer). La variété des poissons est également importante - les requins ne sont pas une source sûre de graisse.

Les produits pharmaceutiques offrent aujourd'hui non seulement de l'huile de poisson liquide, mais également encapsulée. Différentes opinions existent sur l'efficacité du médicament, selon la forme de libération - liquide ou encapsulée. La préférence doit toujours être donnée au médicament en capsules.

Et l'important n'est pas seulement que les gélules débarrassent le produit du goût et de l'odeur désagréables pour tous les enfants. Les acides gras perdent leurs propriétés au contact de l'air. Pour éviter que cela ne se produise, les fabricants ajoutent une quantité importante de vitamine E comme conservateur à la forme liquide, et son excès est nocif pour l'organisme.

La pharmacie peut proposer de l'huile de poisson spéciale pour les enfants. Il diffère en ce que toutes les vitamines sont en outre introduites dans sa composition. Avant d'acheter cette forme de libération du médicament, vous devriez consulter votre pédiatre au sujet de la nécessité cet enfant de ces suppléments et la durée de leur prise. De plus, les fabricants peuvent ajouter des arômes (édulcorants et colorants) aux formes pour enfants. Avant de donner une telle huile de poisson à votre enfant, il est conseillé de s'assurer que ces suppléments sont naturels.

On pense que l'huile de poisson de Norvège est l'une des plus de haute qualité et des plus respectueuses de l'environnement, car il n'y a pas de toxines, de sels dans les mers où se pratique la pêche. métaux lourds, produits pétroliers (sur les rives de ces mers, il n'y a pas d'entreprises industrielles qui polluent l'eau de mer).

Comment utiliser l'huile de poisson pour les enfants ?

Selon l'âge de l'enfant, vous pouvez choisir un liquide ou forme encapsulée... Il est préférable de le donner à l'enfant immédiatement avant la tétée (si le médicament est sous forme liquide) ou pendant les repas (s'il est en gélules). La graisse liquide peut être ajoutée à la salade de légumes.

Certains (peu) enfants adorent le goût de l'huile de poisson. Si ce n'est pas le cas, alors, bien sûr, il faut choisir le médicament en gélules (à condition que l'enfant soit déjà en âge d'avaler la gélule). Ensuite, le bébé ne ressentira ni le goût ni l'odeur de la graisse, ce qui simplifie grandement le déroulement du traitement.

Les capsules peuvent également être fabriquées à partir de gélatine de poisson - un tel médicament est plus utile, mais son coût est plus élevé.

L'huile de poisson est également Médicament, par conséquent, sa posologie et la durée du traitement doivent être prescrites par un médecin. Même un type d'huile de poisson (à base de foie de morue ou de carcasses de poisson) sera choisi par le médecin en fonction de la finalité de la prescription médicamenteuse : dans la prévention du rachitisme par exemple, la concentration en vitamines du médicament est importante, et dans un autre cas, le besoin en acides gras peut être plus élevé.

La posologie et la durée des apports lipidiques dépendent de l'âge de l'enfant et de la finalité d'utilisation (thérapeutique ou prophylactique). Bien entendu, pour obtenir le résultat souhaité, il est nécessaire de donner à l'enfant le médicament quotidiennement, et non de temps en temps. Cours de traitement dure généralement de 1 à 1,5 mois. Si nécessaire, le cours est répété après une pause de 3 mois.

L'huile de poisson peut également être utilisée à l'extérieur pour traiter une surface brûlée ou une plaie et pour irriguer un pansement.

Comment conserver l'huile de poisson ?

L'huile de poisson sous forme liquide doit être conditionnée dans des bouteilles en verre foncé. À la lumière, les acides gras se décomposent et le médicament perd ses propriétés. Le médicament devient facilement inutilisable et lorsque haute température, par conséquent, le médicament doit être conservé uniquement au réfrigérateur à une température ne dépassant pas +10 ˚С. Il vaut mieux ne pas le prendre en été.

Après avoir pris une dose unique du médicament, le flacon doit être bien fermé afin que la graisse ne se détériore pas lorsque l'air est fourni, sinon l'enfant peut être empoisonné. Assurez-vous de faire attention à la date de fabrication du médicament.

Malgré le fait que la durée de conservation de l'huile de poisson soit de 2 ans, il est préférable d'acheter une préparation récente, sinon il est impossible de garantir que les règles de conservation et régime de température n'ont pas été violés pendant l'été.

Un surdosage d'huile de poisson est-il possible ? Est-ce que cela a des effets secondaires?

Si le médicament est pris à jeun, selles molles... Pour éviter cela, vous devez manger gras avec de la nourriture.

Lors de la prise de graisse à base de carcasses de poisson, il n'y a pas de surdosage. L'utilisation d'huile de foie de poisson peut entraîner une surdose de vitamines avec une utilisation prolongée du médicament, qui peut se manifester par l'apparition de selles molles, de nausées et de douleurs abdominales. L'exacerbation est possible pancréatite chronique, cholécystite chronique.

Ces phénomènes sont observés dans de rares cas et disparaissent à l'arrêt du médicament.

CV pour les parents

L'huile de poisson est un médicament qui a un effet multiforme sur le corps de l'enfant. Son efficacité thérapeutique et prophylactique a été testée par le temps. Cette préparation naturelle assure non seulement une croissance normale, mais aussi le développement des enfants, renforce le système immunitaire et augmente les capacités intellectuelles. Mais, comme tout autre médicament, l'huile de poisson ne doit être administrée aux enfants que selon les directives d'un médecin, en respectant la posologie et la durée d'utilisation.

Version vidéo de l'article :

Le programme "École du docteur Komarovsky" raconte les bienfaits de l'huile de poisson, y compris pour les adultes :

Chaque organisme en croissance a un besoin urgent de minéraux et de vitamines. Sans un apport suffisant de ces substances, des troubles mentaux et Développement physique impossible. Dans le contexte d'une carence, l'immunité s'affaiblit, les pathologies cardiovasculaires et Système endocrinien, les processus métaboliques sont perturbés. L'huile de poisson pour les enfants, que même les bébés peuvent prendre, peut aider à améliorer la santé.

Les statistiques montrent que l'huile de poisson est le complément alimentaire le plus populaire en Russie et dans les pays de la CEI. La production principale de ce produit a lieu aux États-Unis et en Norvège. Ces pays produisent grande quantité les médicaments les plus connus et de qualité.

marins norvégiens pour la plupart spécialisé dans l'extraction d'huile de morue. Du foie de morue, ils peuvent recevoir trois différentes sortes produit : blanc, rouge et marron. L'extraction des graisses est la suivante :

Aux États-Unis, le hareng et d'autres variétés de poissons vivant dans les mers froides sont utilisés pour chauffer les graisses. Le plus souvent, ce sont le maquereau, le thon, le saumon, la lamproie et bien d'autres. Une substance utile est extraite de la masse de poisson, la pressant avec des presses géantes. La matière première résultante passe par plusieurs étapes de purification, après quoi elle peut être utilisée à des fins médicales.

Composition et bienfaits pour les bébés

Le développement du bébé à naître commence dans le ventre de la mère. Après sa naissance, la reproduction active et la croissance des cellules se produisent au cours des 16 premières années de la vie. Pour maintenir le taux de division cellulaire, il est nécessaire assez Matériau de construction... Le processus implique des acides gras polyinsaturés, du calcium, des vitamines A, D, E et bien d'autres.

L'huile de poisson contient les substances suivantes nécessaire pour les nourrissons et les adolescents :

« La plupart des médecins pensent que l'huile de poisson peut être administrée aux bébés dès leur plus jeune âge. Sans consultation préalable cela ne devrait pas être fait avec un pédiatre. Seul un médecin sera en mesure de recommander le médicament le plus adapté et de déterminer le bon dosage. »

L'huile de poisson est utile pour les enfants, car elle peut protéger contre de nombreux pathologies dangereuses. Il a l'effet suivant sur le corps:

Beaucoup de gens croient que utilisation régulière toute substance bénéfique aide à éviter les problèmes de santé. Ils ne comprennent pas pourquoi ils doivent surveiller leur alimentation, si tous matériel utile peut être obtenu en buvant des capsules vitamines de pharmacie... Malheureusement, même propriétés uniques l'huile de poisson ne rendra pas plus sain un écolier qui abuse des sucreries, de la malbouffe et des sodas sucrés.

Les parents doivent comprendre que le régime alimentaire du bébé et de l'adolescent doit être soigneusement surveillé. Un enfant, quel que soit son âge, devrait recevoir la plupart des substances dont son corps a besoin avec de la nourriture.

« Manger de l'huile de poisson pour bébés ne remplacera pas les avantages du poisson naturel. Il doit être inclus dans l'alimentation au moins deux fois par semaine. Et assurez-vous également que le menu contient suffisamment de légumes, de fruits, d'herbes, de baies et de noix. "

Les pharmacies proposent une large gamme de compléments alimentaires différents. Il existe des médicaments sous forme de gélules, de comprimés à croquer, de sirop, de gouttes et sous forme liquide. Gélules et tablette mastiquables il est recommandé de le donner aux bébés qui ont atteint l'âge de trois ans. Selon l'âge de l'enfant, vous devrez prendre de trois à six gélules par jour.

Les préparations liquides conviennent aux bébés. Il est pratique de les donner en petites doses. Par exemple, deux à trois gouttes plusieurs fois par jour. La dose est augmentée progressivement. bébé d'un an donnent généralement une cuillère à café de fonds.

Même les parents expérimentés ont du mal à décider quelle huile de poisson choisir pour leurs enfants. Afin de ne pas vous tromper, vous devez absolument consulter votre médecin avant d'acheter. Le spécialiste ne sélectionnera pas seulement le médicament, il déterminera la durée de l'administration et la posologie requise.

Les meilleurs médicaments

L'huile de poisson n'est pas un médicament officiellement reconnu. Il appartient biologiquement additifs actifs, par conséquent, sa production n'est pas réglementée par des normes et des standards stricts. Choisir la meilleure huile de poisson pour les enfants peut être délicat. Par conséquent, lors de l'achat il est recommandé de faire attention aux nuances suivantes:

Le médicament est délivré sans ordonnance.

Vers la liste les meilleurs médicaments pour les enfants comprend :

Contre-indications et effets secondaires

Il y a plusieurs années, les médecins pensaient que l'huile de poisson pour enfants est plus saine et plus sûre que l'huile de poisson. Le fait est que le poisson est fabriqué à partir du tissu musculaire du poisson. Alors que louche de leur foie. On sait que le foie accumule un grand nombre de substances toxiques. Par exemple, le mercure, le plomb, l'arsenic et bien d'autres.

Grâce à technologies modernes et les méthodes de purification en plusieurs étapes ont réussi à obtenir un produit sûr à partir de foie de poisson. Tous les compléments alimentaires avec un certificat de qualité sont totalement exempts de toxines. Pour leur production, on utilise de la graisse provenant à la fois du foie et des muscles du poisson.

Un produit de qualité exempt de substances nocives est sans danger, à condition de respecter la posologie prescrite par le médecin. Il est dangereux d'augmenter vous-même la dose du médicament. De plus, vous ne pouvez pas le prendre à jeun, car dans ce cas les effets secondaires suivants peuvent se développer :

Malgré énorme avantage substances, dans certains cas, il est contre-indiqué. Les femmes enceintes ne peuvent le prendre qu'avec l'autorisation d'un gynécologue. Il faut abandonner complètement les compléments alimentaires pour adultes et enfants avec les pathologies suivantes :

La consommation de matières grasses est contre-indiquée pour les bébés allergiques au poisson. Dans le cas où leur organisme aurait besoin d'une source supplémentaire d'acides gras polyinsaturés, on pourra lui prescrire des médicaments contenant des oméga-3. Par exemple, une source naturelle de cette substance est l'huile de lin... Il peut être ajouté aux aliments complémentaires dès l'âge de six mois.

« Dès les premiers jours de la vie, les bébés se voient prescrire un médicament de Carlson Labs, Baby’s Vitamin D3, pour prévenir une carence en vitamine D. Il est spécialement conçu pour les enfants sur allaitement maternel et pas de potentiel substances dangereuses ne contient pas. "

La prise de compléments alimentaires aide à combler les carences en vitamines et minéraux, mais vous ne devez pas compter uniquement sur leur aide. Ils doivent être suivis en cours et uniquement avec l'autorisation d'un médecin. Et il est impératif de s'assurer que l'alimentation de l'enfant est saine et variée au quotidien.

Étaient variés et vous pouviez vous prélasser au soleil, le froid et la pluie arrivaient. Les réserves de vitamines dans l'organisme sont fortement réduites, ce qui entraîne une diminution progressive de l'immunité et une augmentation de la fréquence des rhumes. Cette situation est particulièrement aiguë chez les bébés précoces et âge préscolaire qui sont plus sensibles à divers virus et infections microbiennes. Ils ont besoin d'une nutrition supplémentaire avec des composants utiles et des vitamines.

Ancien ou nouveau ?

Si vous allez dans l'une des pharmacies aujourd'hui, les comptoirs sont littéralement pleins d'emballages aux couleurs vives. préparations vitaminées pour les enfants et les adolescents, à la fois naturels et synthétisés artificiellement. Naturellement, les vitamines sont bonnes pour le corps et aident à renforcer le système immunitaire, elles sont nécessaires pour un corps en pleine croissance dans augmentation des montants en raison de leurs dépenses actives. Cependant, la plupart des parents se méfient de ces remèdes, leur préférant les anciens et éprouvés, qui leur ont été donnés par les mamans et les papas dans leur enfance. Parmi eux endroit spécial est occupé par l'huile de poisson, qui à cette époque avait un goût terrible et un arôme dégoûtant, mais avait des avantages incontestables. Le liquide huileux est l'une des substances les plus efficaces et éprouvées depuis des décennies, dont le composant principal est la vitamine D et de nombreuses substances irremplaçables pour le corps. Ils sont particulièrement importants pendant les périodes de croissance et de développement actifs.

Sous sa forme naturelle, c'est une substance liquide huileuse, elle est obtenue à partir d'espèces de morue (carcasses ou foie de poisson). Il est utilisé depuis de nombreuses années comme complément alimentaire supplémentaire en raison de sa composition très précieuse et variée, les propriétés les plus précieuses pour le soutien de l'organisme. Le plus précieux sera :

Rétinol (vitamine A) dont une carence entraîne une sécheresse cutanée et une augmentation de ses traumatismes, des souffrances muqueuses et une diminution des défenses immunitaires locales. L'apport de vitamine A dans le corps de l'enfant a un effet bénéfique sur l'état des muqueuses et de la peau, renforce les cheveux et les soucis.

Vitamine D, dont la carence en petite enfance conduit au rachitisme et, plus tard, perturbe les échanges de calcium et de phosphore, ce qui perturbe la croissance et le développement normaux du squelette.

Un ensemble d'oligo-éléments, qui font particulièrement défaut pendant la période de croissance active - du calcium avec du magnésium, beaucoup d'iode, du sélénium, des sels de phosphore et du fer.

L'ensemble du complexe d'acides gras insaturés est un groupe d'acides gras polyinsaturés oméga-3. Ces substances sont activement impliquées dans les processus immunitaires et métaboliques, ce qui contribue à protéger système circulatoire et la résistance du corps aux infections.

En principe, ces substances peuvent être entièrement obtenues à partir de la nourriture si l'enfant reçoit environ 300 grammes de certains types de poisson au moins 2 à 3 fois par semaine. Cependant, une telle situation n'est pas toujours possible. Et même si les parents fournissent à l'enfant une telle alimentation, il n'y a aucune garantie de la qualité d'une telle nourriture du fait que les mers et les océans d'aujourd'hui ont des difficultés environnementales dans les zones côtières. Par conséquent, afin de résoudre le problème de l'apport de ces substances, il vaut la peine d'utiliser de l'huile de poisson sous la forme additifs alimentaires.

Cette substance, bien que sous sa forme naturelle, ait un goût très désagréable et une odeur spécifique, est extrêmement utile pour les bébés et est absolument sans danger. Il est autorisé à être appliqué même sur de très petites miettes. Compte tenu de toutes les propriétés bénéfiques de sa composition, il est indiqué en présence de problèmes de santé tels que:

Violations des indicateurs de croissance du bébé et de ses indicateurs neuropsychiques
Hyperactivité et problèmes de mémoire et d'attention
Signes de diminution de l'immunité ( rhumes fréquents) et la présence d'allergies
Pathologies de la vue
Perturbations de sommeil mauvaise humeur, irritabilité
Malformations congénitales coeur ou autres les organes internes
Carence en vitamines (surtout liposolubles)
Peau sèche accrue, problèmes de croissance des cheveux, exfoliation des soucis
Période de récupération après interventions chirurgicales ou une maladie de longue durée.

Toutes ces conditions sont susceptibles d'affecter considérablement le corps du bébé en raison de la consommation d'huile de poisson, cependant, il ne sera pas superflu de consulter d'abord un médecin. Il vous aidera à vous mettre d'accord sur la dose et la durée de la période d'utilisation du médicament.

Il est particulièrement important de connaître les subtilités de la prise d'huile de poisson au cours de la première année de vie. Si vous prenez des doses plus élevées de cette substance dans jeune âge, la fontanelle du bébé se refermera trop vite. Il est également important de bien choisir la dose d'huile de poisson pour les bébés nourris au biberon, les mélanges modernes contiennent de la vitamine D et des acides gras, mais leur quantité ne sera pas toujours optimale.

Ce composant est appelé additif au régime alimentaire habituel ou médicaments pharmacologiques en fonction de ses dosages. En conséquence, la raison de son utilisation chez les enfants devrait être la nomination d'un médecin. Il s'utilise en cure de plusieurs semaines pour reconstituer la quantité de vitamine D dans l'organisme et sous la supervision d'un spécialiste.

Si le médicament est utilisé en gélules, il est applicable chez l'enfant de plus de 3 ans, sa posologie par jour dépend du volume de la gélule. Pour plus d'informations sur la posologie et la durée d'utilisation, voir l'annotation pour chaque médicament spécifique. L'huile de poisson sous forme liquide est utilisée chez les enfants à partir de 1 mois, en commençant par deux gouttes par jour. Au fur et à mesure que les miettes grandissent, le volume du médicament augmente, d'ici l'année, la dose est d'une cuillère à café, de deux ans - deux cuillères à café. À l'âge de trois ans, la dose est d'une cuillère à dessert deux fois par jour, après 6 ans - jusqu'à une cuillère à soupe trois fois par jour.

Principaux médicaments vendus en pharmacie

Aujourd'hui, vous pouvez trouver dans les pharmacies de nombreux médicaments et compléments alimentaires différents, à base d'huile de poisson, mais certains d'entre eux appartiennent aux formes "adultes" et sont interdits d'utilisation. En réalité, il n'y a pas tellement de médicaments pédiatriques, éprouvés et de haute qualité, car les exigences de sécurité et de nettoyage des substrats sont plus strictes pour eux. Parlons des produits principaux et éprouvés, dont la plupart sont fabriqués par de grands fabricants éprouvés.

Les caractéristiques du produit pour enfants sont des critères tels que la désodorisation du produit, le privant de mauvaise odeur et l'amélioration du goût. De plus, des fabricants éprouvés préparent leurs préparations à partir de variétés de poissons spéciales avec des caractéristiques de qualité strictement spécifiées.

Il appartient au groupe des compléments alimentaires produits par la société RealCaps. Le produit appartient à l'un des plus populaires parmi les enfants et les parents en raison du fait qu'il est privé de goût désagréable et arôme de poisson. Les matières premières aux étapes de production sont traitées basses températures, c'est pourquoi les indicateurs désagréables gustatifs-aromatiques typiques en sont complètement exclus. Le produit est pris sous forme de gélules au goût sucré qui peuvent être mâchées. Le produit contient des vitamines et des composants nutritionnels utiles dont les enfants ont besoin. Selon les avis des consommateurs, le médicament est facile à prendre et efficace. Le coût approximatif est d'environ 200 roubles.

L'entreprise produit des vitamines et des suppléments nutritionnels pour enfants, parmi lesquels se trouve également de l'huile de poisson de haute qualité. Il est obtenu à partir d'huile de foie de morue norvégienne. Le produit contient beaucoup d'acides polyinsaturés, un groupe de vitamines liposolubles. Le principal avantage du médicament est qu'il est dépourvu de goût et d'odeur de poisson et qu'il a un arôme fruité agréable. Il est produit dans des bouteilles (verre foncé) de 250 ml (environ 70 roubles) ou de 500 ml (environ 1200 roubles), les enfants l'utilisent avidement. Indiqué pour améliorer l'attention et la concentration, Développement intellectuel et l'immunité aux miettes.

Le médicament est une capsule contenant un complexe d'acides polyinsaturés et de vitamines liposolubles. Il est indiqué aussi bien pour les adultes que pour les enfants à partir de 4 ans, n'a ni goût ni odeur de poisson, mais la gélule ne doit pas être mâchée. Dans la préparation, tous les composants sont équilibrés et entièrement absorbés par le corps. Il est utilisé pour réduire la résistance du corps, avec une mémoire altérée et un fond émotionnel, pour un renforcement général du corps. Coût estimé de 2400 roubles.

Huile de poisson "Multitabs". Un complexe de vitamines et d'acides gras oméga. Disponible en capsules contenant dose quotidienne composants nécessaires... Une gélule par jour suffit pour couvrir tous les besoins et constituer un stock nécessaire pour l'enfant pour la croissance et le développement des substances. Le médicament est de haute qualité et est connu depuis longtemps sur le marché, les enfants le prennent avec plaisir. Le coût est d'environ 500 roubles.

ô propriétés curatives l'huile de poisson, ses bienfaits pour un corps en pleine croissance étaient bien connus de nos arrière-grands-mères. Les qualités thérapeutiques et prophylactiques d'un tel produit ont été confirmées par de nombreuses études scientifiques et médicales. Leurs conclusions sont sans ambiguïté : l'huile de poisson pour enfants est un complément nécessaire et nutritif.

L'huile de poisson contient des acides oméga-3 et oméga-6. C'est en raison de la concentration élevée de ces composants qu'il a un effet curatif sur le corps. L'essentiel est de choisir le bon complément alimentaire. Vous devez également savoir comment donner ce produit à votre enfant afin que la thérapie puisse avoir un effet bénéfique sur sa santé.

Une composition unique de l'huile de poisson - acides oméga, vitamines A, D et la combinaison optimale de micro-éléments en font un produit irremplaçable.

Le médicament est efficace si les enfants ont les problèmes suivants :

croissance osseuse altérée;
vision crépusculaire insuffisante;
allergies;
manque de vitamines;
immunité réduite (le remède est indiqué pour les enfants souvent malades).

L'huile de poisson peut également être appliquée à l'extérieur. Ils peuvent être traités blessure traumatique peau et les muqueuses. Le médicament est appliqué sur les sites de brûlures et de plaies. Avant toute utilisation du produit, vous devez étudier les instructions que les instructions contiennent.

A qui s'adresse la préparation naturelle ?

Croissance correcte et le développement de l'enfant est fourni avec des vitamines. Leur carence peut conduire au rachitisme ou provoquer d'autres pathologies. L'utilisation d'un complément naturel - l'huile de poisson en capsules transparentes - compense pleinement le manque de vitamines. Il est également nécessaire qu'un enfant se forme correctement. OS et l'émail des dents.

L'apport de graisse provenant du corps du poisson stimule la production de sérotonine. L'hormone est particulièrement utile dans l'enfance. La présence d'une telle substance entraîne une amélioration bien-être général, soulageant l'irritabilité. Les cheveux des enfants deviennent plus épais et poussent bien. L'état de la peau s'améliore.

Il est conseillé de donner de l'huile de poisson aux enfants sujets à l'obésité. Ce supplément assure une bonne absorption et une combustion rapide des calories.

Seule l'huile de poisson contient des acides polyinsaturés. Le corps humain ne peut pas les synthétiser par lui-même. Ces substances aident à améliorer les performances, à augmenter l'activité cérébrale. Cet impact aide l'enfant à réussir à l'école. Il maîtrise plus facilement le programme, se fatigue moins. La propriété des acides gras est connue pour stimuler la résistance au stress.

Si vous donnez de l'huile de poisson pour bébé, aux doses recommandées par les instructions, sa motricité fine se développe bien.

Les allergies et les symptômes d'asthme sont l'un des problèmes auxquels les enfants et leurs parents sont souvent confrontés. Le développement de telles conditions douloureuses peut être évité en donnant à votre enfant un médicament en gélules. L'huile de poisson est une alternative peu coûteuse mais très efficace au saumon et aux autres fruits de mer. Il n'est utile que s'il est de haute qualité et respectueux de l'environnement.

Comment choisir les complexes vitaminiques ?

Lors du choix de l'huile de poisson pour les enfants, la première chose à rechercher est la qualité. Pour sa production, une carcasse de poisson de haute qualité doit être utilisée. Ensuite, ce médicament deviendra une source fiable de vitamines et d'acides gras inestimables. Avant d'acheter un tel produit, assurez-vous de lire ce qui est écrit sur l'étiquette.

En vente maintenant, vous pouvez voir l'huile de poisson, qui est extraite du foie de morue. Un tel médicament n'est pas entièrement utile. Il contient des vitamines, mais ne contient pas d'acides oméga-3. On sait que la glande hépatique est un collecteur de substances toxiques. Par conséquent, un tel ajout au régime alimentaire des enfants n'aura pas le résultat souhaité.

Mieux vaut opter pour un produit en capsule à base de carcasses de poissons de mer. Équilibre optimal des acides oméga et complexe de vitamines, vous permettra de donner une telle huile de poisson pendant longtemps. Il est vraiment utile.

Un point très important est l'emballage du produit. Tout le monde sait qu'il a une odeur et un goût très désagréables. Pour que l'enfant ne refuse pas de prendre le médicament, il est conseillé de le prendre en gélules. Pour les enfants jeune âge ils ne pourront pas avaler une telle pilule, ils pourront donc acheter le produit sous forme liquide.

Un autre argument en faveur de l'achat du médicament en gélules est que le contact des acides gras oméga avec l'air est indésirable, car cela annule leurs propriétés bénéfiques.

Pour éviter de tels problèmes, les fabricants ajoutent un conservateur à sa composition - la vitamine E.

Règles pour prendre de l'huile de poisson

Une instruction doit être jointe au médicament, qui contient les règles d'admission, la durée du cours et la dose recommandée. Les directives standard pour l'utilisation de ce produit sont les suivantes : il doit être pris avec les repas. Il est préférable d'avaler la capsule avec le premier cours.

Il est interdit d'utiliser ce médicament à jeun. De telles actions, au lieu d'être bonnes, seront nocives : les enfants peuvent avoir des problèmes digestifs.

Il est préférable de mener un cours de récupération de telle manière remède naturel de l'automne au printemps. 2-3 cours mensuels suffisent. Il n'est pas recommandé d'augmenter la durée d'utilisation du médicament.

Qui n'est pas souhaitable de prendre un supplément de "poisson" ?

Les propriétés curatives qui distinguent l'huile de poisson ont été prouvées par la pratique et des recherches sérieuses. Cependant, cela vaut toujours la peine de consulter d'abord un pédiatre.

Ce médicament est contre-indiqué dans cette catégorie d'enfants :

De nombreux parents s'intéressent à quel âge la drogue est-elle autorisée à être consommée ? Il peut être inclus dans l'alimentation d'un nourrisson de 4 mois. Le remède est administré en 3 à 5 gouttes, pas plus d'un mois. Faites ensuite une pause.

Pour aider votre enfant à grandir en bonne santé, fort, agile et intelligent, incluez l'huile de poisson dans son alimentation. Ses bienfaits, notamment dans l'enfance, sont indéniables. L'essentiel est de ne pas oublier la qualité du médicament et d'utiliser le bon dosage.

L'attitude ambiguë envers "l'huile de poisson" en tant que complément alimentaire utile oblige à traiter son achat avec un soin particulier. Dans notre classement les meilleurs fabricants l'huile de poisson raconte les avantages et les inconvénients de chacun d'eux, vous permettant de choisir le médicament de la plus haute qualité.

L'huile de poisson est la principale source d'acides gras polyinsaturés OMEGA-3, que notre corps ne synthétise pas, et ses réserves doivent être reconstituées avec de la nourriture ou sous forme de vitamines. Beaucoup d'entre nous se souviennent qu'en temps soviétique ce médicament était à l'état liquide et avait une odeur plutôt désagréable.

V ces jours les fabricants mondiaux d'additifs alimentaires recherchent constamment pour améliorer la qualité de ce médicament. Et la principale forme de libération de graisses polyinsaturées est une capsule. Ce type est le plus pratique à prendre et ne provoque aucune sensation secondaire.

Applications

L'objectif principal des oméga-3 est la reconstitution des acides gras corps humain... Cependant, ce médicament a d'autres utilisations:

il est inclus dans produits de beauté qui améliorent les propriétés bénéfiques des soins capillaires et cutanés ;
comme médicament externe pour le traitement des articulations et des petites plaies;
largement utilisé dans divers régimes, comme moyen de perdre du poids;
les athlètes prennent le médicament pour développer leur masse musculaire;
De nombreux amoureux des animaux donnent de la graisse à leurs animaux comme source de vitamines.

Pour chaque domaine d'utilisation de l'huile de poisson ses propres recommandations, indiquant la qualité et le régime.

Quels sont les avantages et les inconvénients de l'huile de poisson?

Il est presque impossible de vous faire du mal en utilisant ce médicament. Cela ne peut arriver que si vous le buvez à fortes doses sans suivre les instructions. Le plus fort effet secondaire en cas de surdosage, l'huile de poisson est considérée comme un anticoagulant, ce qui peut entraîner saignement abondant même avec des blessures mineures ou des hémorragies internes.

Étant donné que les oméga-3 ne se trouvent que dans les fruits de mer, et même alors en petites quantités, il existe de nombreuses indications pour l'utilisation de ces acides. Les principaux avantages de l'utilisation de l'huile de poisson sont :

Effets positifs sur la fonction cérébrale.

C'est impossible sans acides gras fonctionnement normal cerveau humain. Avec un manque de cette substance, une personne est incapable de se concentrer pendant longtemps, les capacités de mémoire diminuent, une irritation apparaît et des changements d'humeur se produisent souvent. Ces manifestations s'intensifieront jusqu'à ce qu'une quantité suffisante d'oméga-trois soit absorbée dans le corps.

Normalise le travail du cœur.

De nombreuses maladies cardiaques peuvent être évitées si ce médicament est commencé à temps. La capacité de l'huile de poisson à fluidifier le sang, à le débarrasser de plaques de cholestérol, nettoyant ainsi les vaisseaux sanguins, aidera à prévenir de nombreuses maladies cardiaques.

Effet positif sur les articulations.

Après avoir pris de l'huile de poisson, qui est un puissant agent anti-inflammatoire, le risque de gonflement et de douleur associé à l'arthrite est réduit.

Apprenez-en plus sur les bienfaits de l'huile de poisson dans la vidéo :

Règles pour prendre le médicament

Le dosage du médicament dépend directement de l'âge de la personne à qui l'huile de poisson est prescrite.

La gamme de la quantité requise d'huile de poisson pour un corps adulte varie de 0,25 g à 1 gramme par jour. Il s'agit d'environ 40 % de indemnité journalière... Par conséquent, selon le fabricant du complément alimentaire, il est nécessaire de prendre de 6 à 12 capsules par jour, en les répartissant en portions égales 2 à 3 fois. Le médicament doit être pris avec de la nourriture pour une meilleure absorption. Le cours minimum d'admission est de 1 mois.

Cependant, pour le traitement de certaines maladies (en association avec d'autres médicaments), la posologie est augmentée. Ainsi, pour abaisser le taux de cholestérol, 1,6 à 2,4 grammes par jour sont prescrits, pour le traitement de l'arthrite, maladies de la peau, asthme et diabète - 1,6 gramme par jour.

Pour les enfants, la prise du complément est limitée et il est impératif de consulter un médecin avant utilisation. En règle générale, tous les fabricants produisent une version pour enfants de l'huile de poisson, qui comprend un complexe de vitamines et d'acides aminés. Par exemple, il existe un complément alimentaire au calcium, sous forme liquide et sous forme de sirop.

Contre-indications d'utilisation

La principale contre-indication est l'intolérance humaine individuelle aux fruits de mer ou aux composants inclus dans le complément alimentaire. Aggravation symptômes hémorragiqueségalement fréquent chez les personnes qui boivent de l'huile de poisson. Il est également déconseillé de prendre des oméga-3 pour :

dysfonctionnements de la glande thyroïde (hyperthyroïdie);
calculs rénaux et vésicaux;
enfance;
tuberculose active et ulcère gastroduodénal (uniquement avec l'autorisation d'un médecin).

Les principaux critères de choix d'un médicament

Pour comprendre comment choisir un complément alimentaire et quelle entreprise est la meilleure, voici quelques conseils.

En parcourant les emballages des compléments alimentaires, faites attention aux inscriptions caractérisant le produit. Si vous voyez les mots « alimentaire » ou « vétérinaire », cela indique que la production a utilisé des matières premières moins chères et, par conséquent, que la qualité de l'huile de poisson est inférieure. Il faut choisir un médicament avec l'indication "médical". Cette espèce aura de meilleures caractéristiques.

En savoir plus sur la différence entre l'huile de poisson et l'huile de poisson :

Quoi d'autre est différent médicament bon marché de mon cher ? Forme d'émission. Une option plus économique est en bouteilles. Seul le verre du récipient doit être de couleur foncée (à la lumière, le complément alimentaire perd ses propriétés), et le liquide doit atteindre le col pour que le médicament soit moins en contact avec l'oxygène. Médicaments chers disponible en capsules ou pastilles à croquer.

Sur l'emballage, vous pouvez souvent trouver une inscription indiquant que le produit est fabriqué par la méthode de "différenciation moléculaire". Cela signifie que la teneur en acides gras de celui-ci est augmentée. Faites attention au dosage du médicament. Plus il est élevé, moins il faudra boire de gélules à la fois, ce qui est très pratique.

Un facteur important influençant le choix des compléments alimentaires est le pays d'origine. Il existe des préparations à base de poissons vivant dans des zones contaminées. Ces fabricants doivent être traités avec une grande méfiance en raison de la qualité des matières premières obtenues.

La présence de vitamines et de minéraux supplémentaires dans chaque capsule aidera à guérir plus complètement votre corps.

Faites attention à la date de fabrication du supplément. La durée de conservation de ce médicament n'est que de deux ans, après quoi il ne donnera aucun résultat. Par conséquent, vous devez choisir le médicament le plus récent.

Normes internationales de pureté de l'huile de poisson

L'indice de pureté de l'huile de poisson est considéré comme un facteur très important caractérisant la qualité d'une préparation. Si vous achetez un complément alimentaire à base de poisson de mauvaise qualité ou insuffisamment purifié, il n'en tirera que peu d'avantages. Par conséquent, il existe plusieurs types dans le monde qui signifient la qualité des graisses.

Catégorie de compléments alimentaires à base de foie de morue. Ces suppléments sont les moins chers et les moins purs. Contient souvent des toxines et d'autres éléments chimiques, dont l'ingestion est indésirable. La présence de vitamine A dans le supplément détermine son utilisation prudente afin d'éviter un surdosage.
Catégorie, représente l'huile de poisson raffinée. Ce sont des suppléments avec un prix moyen et la même qualité. Cette préparation est purifiée, mais a un goût et une odeur caractéristiques. Les capsules de cette catégorie contiennent 300 mg d'oméga-3. Dans ces produits, une petite quantité de toxines et d'impuretés chimiques est autorisée, par conséquent, leur utilisation à long terme n'est pas recommandée.
Catégorie de produit ultra raffinée. Ce complément alimentaire est pharmaceutique et ne contient aucune impureté. Et en raison de la forte concentration d'OMEGA-3, vous pouvez le prendre sans crainte. Mais le coût de ce médicament assez élevé.

Qui fabrique les compléments alimentaires ?

Dans beaucoup de pays sociétés pharmaceutiques sont engagés dans la production d'huile de poisson. La composition et le prix du médicament dépendent de l'endroit où le supplément est fabriqué. Il existe les groupes de fabricants suivants :

Américain. Ces usines purifient en profondeur leurs préparations en se basant sur le fait que poisson de mer peut contenir différentes sortes toxines et rendre la préparation aussi pure que possible.
Russe. Les entreprises sont spécialisées dans la transformation de l'huile de foie de morue. La plus célèbre est l'usine de Mourmansk.
Norvégien. Les fabricants de ces médicaments évaluent le supplément non pas en fonction du poids de l'acide, mais en fonction de la quantité contenue dans chaque capsule. Ce sont les compléments alimentaires les plus chers et de haute qualité.

Classement des meilleurs producteurs d'huile de poisson

Biafishénol "Saumon"

Capsules de la société russe "BioPharm". Le paquet contient 100 gélules. Il y a divers dosages 0,3 g, 0,4 g, 0,45 g Fabriqué à partir de poissons pêchés dans l'Arctique, ce qui est un bon indicateur, car dans eau froide le poisson a une graisse de meilleure qualité. Les gélules peuvent être prises par les enfants à partir de 14 ans. Ils contiennent en outre des vitamines A et D. Le prix du médicament fluctue autour de 150 roubles.

Biafishénol "Saumon"

Avantages :

bas prix;
facilité d'utilisation pour divers dosages;
la présence de vitamines supplémentaires.

Désavantages:

concentration pas très élevée d'oméga-3;
fait référence à la "nourriture".

Complément alimentaire Mirroll "Oméga-3"

Cette huile de poisson de la société russe "Mirolla" est produite en combinaison avec divers additifs, tels que le calcium, la valériane et l'agripaume, avec de l'huile d'ail, etc. option appropriée... Pack de 100 gélules au dosage de 50 mg d'Oméga-3. Le coût varie de 80 à 130 roubles par colis.

Complément alimentaire Mirroll "Oméga-3"

Avantages :

à bas prix;
diverses options pour les additifs.

Désavantages:

emballage peu pratique;
pas la graisse la plus pure.

Biocontour

Ceci est un autre médicament d'une société russe. Également disponible en paquets de 100, disponible diverses combinaisons vitamines et nutriments. La dose d'oméga-3 dans une capsule est de 0,3 g et le coût du médicament est de 85 roubles. Appartient à la catégorie des "huiles de poisson".

Biocontour

Avantages :

prix très bas;
de nombreuses options pour les suppléments et les vitamines.

Désavantages:

graisses polyinsaturées de faible qualité ;
faible concentration.

Huile de poisson oméga-3 (Solgar)

C'est un produit concentré américain haut de gamme. Fabriqué à partir de poisson saumon qui vit dans les eaux froides, ce qui améliore sa qualité. Dose d'oméga-3 pour une gélule 50 mg. Différents conditionnements de 60 et 120 gélules sont disponibles. Le coût d'un paquet de 60 pièces atteint 900 roubles.

Huile de poisson oméga-3 (Solgar)

Avantages :

graisse de haute qualité, qui est purifiée du mercure et d'autres impuretés.

Désavantages:

prix élevé.

Huile de poisson Teva

Ce complément alimentaire a été fabriqué par Teva principalement pour la prévention diverses maladies et le manque d'oméga-3. Un pack de 100 peut suffire pour Longtemps en prenant une capsule par jour. Par conséquent, le prix le plus bas n'est pas justifié apport à long terme médicament. Cependant, il s'agit d'une graisse non médicale. Le coût de l'emballage atteint 1200 roubles.

Huile de poisson Teva

Avantages :

une seule dose;
concentration naturelle d'huile de poisson.

Désavantages:

prix élevé;
pas trop de graisses polyinsaturées de haute qualité.

Huile de foie de morue (Carlson Labs)

Cette huile de poisson est fabriquée à partir de poissons trouvés dans les régions les plus propres de Norvège. En raison de la haute qualité du poisson, la graisse subit un traitement minimal, ce qui vous permet de conserver tous les nutriments inchangés. La graisse est produite avec divers additifs, ce qui vous permet de choisir le plus la meilleure option pour vos besoins. Un paquet de 100 capsules coûte de 650 à 1000 roubles.

Huile de foie de morue (Carlson Labs)

Avantages :

huile de poisson de haute qualité médicale;
suppléments utiles supplémentaires.

Désavantages:

prix assez élevé.

Après avoir acheté de l'huile de poisson auprès de n'importe quel fabricant, n'oubliez pas qu'elle ne doit pas être conservée plus de 2 ans et toujours dans un endroit sombre inaccessible aux enfants. Avant d'acheter, assurez-vous de consulter votre médecin et de clarifier pourquoi vous en avez besoin : pour la prophylaxie ou pour reconstituer le stock d'acides gras polyinsaturés oméga-3. Et puis allez à la pharmacie pour le médicament dont vous avez besoin.

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