भूख क्या देता है। अन्य दवाएं जो भूख बढ़ा सकती हैं। भूख में तेजी से वृद्धि के लिए खाद्य पदार्थ

कभी-कभी सिर्फ चाकू की दस्तक सुनने के लिए और रसोई से आने वाली स्वादिष्ट गंध को पकड़ने के लिए पर्याप्त है, और आप लार निगलने लगते हैं। गंध रिसेप्टर्स और मुंहमस्तिष्क को आवेग भेजता है, जो (बदले में) पेट को पाचन के लिए आवश्यक रस स्रावित करने के लिए कहता है। और प्रक्रिया शुरू हुई। क्या आप उसका विरोध कर सकते हैं? अपरिवर्तनीय भूख को कैसे कुंद करें? विशेषज्ञों की ओर रुख करने के बाद, हमने सबसे आम भूख उत्तेजक की एक सूची देने का फैसला किया। आखिरकार, दुश्मन को हराने से पहले, आपको उसे दृष्टि से जानना होगा। तो, भूख इससे प्रभावित होती है:

तनाव।क्लासिक कथन है कि नसों से लेकर ग्लूटन और मोटे लोगों तक सभी रोग सबसे सीधे संबंधित हैं। एक नियम के रूप में, हमारे शरीर में तीव्र उत्तेजना की प्रतिक्रिया में, एक बड़ी संख्या कीएड्रेनालाईन, जो उत्सर्जन को रोकता है आमाशय रसऔर भूख को नियंत्रित करने वाले मस्तिष्क केंद्र की गतिविधि को नाटकीय रूप से कम कर देता है। यदि, किसी भी कारण से, यह प्रणाली विफल हो जाती है और कमजोर हो जाती है, तो विपरीत होता है: थोड़ी सी उत्तेजना केवल पहले से ही व्यक्ति को उत्तेजित करती है एक अच्छी भूख... और इसलिए, उन विषयों में तनाव सख्ती से contraindicated है जो पोषण में कम हैं।

मसाले और अचार।भूख बढ़ाने वालों में सहिजन, सरसों, सिरका, मेयोनेज़, साथ ही गृहिणियों के साथ लोकप्रिय "जटिल" मसाले हैं। खासकर वे जिनमें सोडियम ग्लूटामेट होता है। गैस्ट्रिक म्यूकोसा को परेशान करके, ये और इसी तरह के पदार्थ हाइड्रोक्लोरिक एसिड का एक महत्वपूर्ण उत्पादन करते हैं, जो भूख बढ़ाने में मदद करता है। जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं, उनके लिए सीज़निंग के उपयोग को सीमित करना और यहां तक कि बाहर करना बेहतर है। हेरिंग, डिब्बाबंद भोजन पर भी यही बात लागू होती है, खट्टे फलऔर सब्जी सलाद। अपना भोजन उनके साथ नहीं, बल्कि मुख्य पाठ्यक्रम के साथ शुरू करना बेहतर है और उसके बाद ही ऐपेटाइज़र पर आगे बढ़ें।

कार्बोनेटेड ड्रिंक्स।इन पेय में कार्बन डाइऑक्साइड पेट और मुंह में रिसेप्टर्स को परेशान करता है और केवल हमारी भूख को बढ़ाता है। इसके अलावा, मीठे सोडा में कैलोरी की मात्रा बहुत अधिक होती है। एक जार में 8 गांठ तक चीनी छिपाई जा सकती है। इसलिए ऐसे ड्रिंक्स का शौक मोटापे से भरा होता है और मधुमेह... इसके अलावा, कार्बन डाइऑक्साइड गैस्ट्रिक स्राव को उत्तेजित करता है, गैस्ट्रिक जूस की अम्लता को बढ़ाता है, पेट फूलने को भड़काता है और यहां तक कि गैस्ट्राइटिस को भी बढ़ा सकता है।

शराब।यह व्यर्थ नहीं है कि चालाक रेस्तरां विशेष और कर्तव्य व्यंजनों में शराब का एक बड़ा हिस्सा जोड़ते हैं। इस तरह के "वार्म अप" के बाद कोई भी क्षुधावर्धक धमाके के साथ चला जाता है। इस अर्थ में सबसे मजबूत उत्तेजक बीयर और वर्माउथ हैं (कड़वाहट भूख को बढ़ाती है)। अगर आपको वजन की समस्या है तो इन ड्रिंक्स को ठंडा और कम मात्रा में पीना बेहतर है।

रात का खाना।यह कोई संयोग नहीं है कि दुनिया के सभी पोषण विशेषज्ञ "दुश्मन को रात का खाना देने" की सलाह देते हैं: एक तरफ, शाम को हमारे शरीर में सभी प्रक्रियाएं (पाचन सहित) धीमी हो जाती हैं। आने वाली नींद के लिए जो खाया जाएगा वह आपके पेट में पत्थर की तरह रहेगा। और इसे रिजर्व में जमा कर दिया जाएगा। दूसरी ओर, शाम ढलने के साथ, इसे रक्त में फेंक दिया जाता है वृद्धि हार्मोन(विकास हार्मोन) जो भूख को उत्तेजित करता है। इसलिए इस समय जागने वाले कई लोगों को भूख लगती है। मॉर्फियस के राज्य में 23 घंटे से अधिक समय तक जाने का प्रयास करें।

अनिद्रा।फ्रांसीसी वैज्ञानिकों का तर्क है: नींद की कमी से भर्ती हो सकती है अतिरिक्त पाउंड... यह लगभग दो हार्मोन हैं जो भूख को नियंत्रित करते हैं और नींद के दौरान स्रावित होते हैं। ये हैं घ्रेलिन, जो भूख महसूस करने और वसा जलाने के लिए जिम्मेदार है, और लेप्टिन, जो शरीर में वसा को नियंत्रित करता है और भूख को कम करता है। शोधकर्ताओं ने पाया कि एक व्यक्ति जो लगातार दो रात चार घंटे सोता है, उसके घ्रेलिन उत्पादन में 28% की वृद्धि हुई और लेप्टिन उत्पादन में 18% की कमी आई। यानी नींद की कमी से भूख को प्रभावित करने वाले हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है, जिससे हम बेहतर हो सकते हैं।

वसायुक्त भोजन।सेवन करने से वसायुक्त खाना, हम न केवल अपने वसा भंडार की भरपाई करते हैं, बल्कि ... भूख में वृद्धि को भी भड़काते हैं। हाल के पशु परीक्षणों से पता चला है कि जब वसा का सेवन किया जाता है, तो एक विशेष एंजाइम का उत्पादन होता है जो भूख हार्मोन को सक्रिय करता है।

दवाएं... कुछ भूख बढ़ाने वाले हैं मनोदैहिक पदार्थ(एंटीडिपेंटेंट्स सहित), इंसुलिन (भूख रक्त शर्करा में कमी को भड़काती है), न्यूरोट्रोपिक उच्चरक्तचापरोधी दवाएं, उपचय स्टेरॉयड्स।

वैसे

कभी - कभी बढ़ी हुई भूखहमारे चयापचय की ख़ासियत का एक परिणाम है। सबसे बुरा उन लोगों के लिए है जिनके पास अच्छे लिपोप्रोटीन लाइपेस एंजाइम हैं जो वसा को तोड़ते हैं और उन्हें वसा डिपो में भेजते हैं। यह एंजाइम जितना अधिक होता है, उतना ही अधिक सक्रिय होता है, संसाधित वसा तेजी से फैलता है और ऊतकों के माध्यम से जमा होता है और शरीर को तेजी से कैलोरी के एक नए हिस्से की आवश्यकता होती है।

भूख और ... पेट के आकार को प्रभावित करते हैं। भोजन प्रेमियों के लिए, यह बस ओवरस्ट्रेच (10 लीटर या अधिक तक!) और एक बड़े पेट के लिए, जैसा कि आप जानते हैं, उचित मात्रा में भोजन की आवश्यकता होती है। इच्छाशक्ति के अविश्वसनीय प्रयासों से ही उसे थोड़ा सा भी "सिकुड़" बनाना संभव है। या प्रयोग शल्य चिकित्सापेट की मात्रा को कम करने के लिए।

शायद, जल्द ही भेड़ियों की भूख को शांत करने से न केवल आत्म-सम्मोहन और आपके पसंदीदा सीज़निंग को अस्वीकार करने में मदद मिलेगी, बल्कि ... एक विशेष दवा भी। स्कॉटिश वैज्ञानिक इस तरह के एक उपकरण के निर्माण पर काम कर रहे हैं। चमत्कारी दवा में एक हार्मोन होता है जो मस्तिष्क के क्षेत्रों में से एक में उत्पन्न होता है - हाइपोथैलेमस। मादा बंदरों पर नई दवा का पहला परीक्षण उत्साहजनक परिणाम लेकर आया: हार्मोन लेने के बाद, जानवरों ने अपने भोजन का सेवन लगभग एक तिहाई कम कर दिया। नई दवा का एक और, बहुत ही सुखद "पक्ष" प्रभाव भी है - यह महिलाओं में कामेच्छा को बढ़ाता है, इसलिए यह मुख्य रूप से मोटापे से पीड़ित महिलाओं और कामेच्छा में कमी के लिए अभिप्रेत होगा।

निजी राय

ऐलेना टेम्निकोवा और ओल्गा शेरैबकिना:

ई.टी.:मेरे लिए कुछ भी खाने से बेहतर है कि मैं भूखा रहूं। जहां तक भूख को नियंत्रित करने की बात है, मैं कोशिश करता हूं कि मैं ज्यादा न खाऊं। मुझे पता है कि मुझे अन्यथा बुरा लगेगा।

ओएस:मुझे स्वादिष्ट खाना खाना पसंद है। मेरे लिए यह एक अनुष्ठान है: इसके अलावा सुखद संचारकिसी दोस्त या दोस्त के साथ स्वादिष्ट डिनर करेंगे। लेकिन अगर मुझे पता है कि मेरे पास एक फोटो सेशन है, शूटिंग है या कुछ और है, तो कम नहीं महत्वपूर्ण घटना, तो मैं अपने आप को नियंत्रण में रखता हूं, मेज पर बहुत अधिक अनुमति नहीं देता। खैर, ऐसे दिन होते हैं जब आप आराम कर सकते हैं। मुख्य बात रात में नहीं खाना है।

"एआईएफ हेल्थ" सलाह देता है

अपने अतृप्त पेट को उत्तेजित न करने और भोजन को उपचर्म वसा में बदलने वाले पाचन एंजाइमों के स्राव को कम करने के लिए:

>> छोटा और बार-बार भोजन करें।

>> बहुत से लोग अक्सर प्यास को भूख समझ लेते हैं। अगर घंटों बाद आपकी भूख बढ़ती है, तो एक गिलास पानी पिएं और नाश्ते की इच्छा गायब हो जाएगी।

>> चलते-फिरते जल्दबाजी में खाना न खाएं। जल्दी में निगल लिया गया भोजन संतुष्ट नहीं करता है। आनंद को बढ़ाएं और आप बहुत तेजी से भरा हुआ महसूस करेंगे।

>> एक ही समय पर खाने की कोशिश करें। यह समय की पाबंदी आपके पेट को घड़ी की तरह काम करने के लिए प्रशिक्षित करेगी, गैस्ट्रिक जूस को तभी स्रावित करेगी जब आपको वास्तव में जरूरत हो।

>> भोजन करते समय कोशिश करें कि किसी भी चीज से विचलित न हों। अपनी टीवी स्क्रीन को पढ़ना या देखना, आप क्या खाते हैं - और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप कितना खाते हैं, इस पर नियंत्रण खोना बहुत आसान है।

>> सख्त आहार और भुखमरी से खुद को थकाएं नहीं। गंभीर आहार प्रतिबंध ही आपकी भूख को बढ़ाएंगे।

>> आप सुआ की टहनी को चबाकर, खाने से पहले अपने दांतों को पेस्ट से ब्रश करके, या ... अपनी रसोई और भोजन कक्ष को सजाते समय सही रंग योजना चुनकर भूख की भावना को धोखा दे सकते हैं। तो, नीला, हरा और सफेद रंगभूख कम करना, लाल - बढ़ता है।

>> भूख कम करने वाली कॉफी, निकोटीन और मिठाइयों के साथ इसे ज़्यादा न करें। भूख से निपटने का यह तरीका दोधारी तलवार है।

आधुनिक आदमी लड़ने में व्यस्त है अतिरिक्त कैलोरी, भूख की बढ़ती भावना के साथ। खाने की इच्छा में कमी को सकारात्मक रूप से माना जाता है, और भूख में वृद्धि की आवश्यकता को गंभीरता से नहीं लिया जाता है। लेकिन प्राचीन काल में भी यह माना जाता था कि अच्छी भूख वाले व्यक्ति का स्वास्थ्य उत्कृष्ट होता है।

जब आंशिक या पूर्ण अस्वीकृतिचढ़ाए गए भोजन से - यह संभवतः शरीर के पाचन में गड़बड़ी का कारण है। अनुपस्थित या कमी पोषक तत्त्वपता चला है नकारात्मक प्रभावशरीर का काम, जो गंभीर बीमारी की ओर ले जाता है। सब कुछ मॉडरेशन में होना चाहिए।

वृद्ध लोगों में, खाने से इनकार करने से ताकत कम हो जाती है, वजन कम हो जाता है, सामान्य रोग... भोजन की आवश्यकता कई कारणों से घट सकती है। बुनियादी:

तनावपूर्ण स्थिति, तंत्रिकाएं;
वायरस और संक्रमण;
दवाएं लेना;
कुछ उत्पाद उपयुक्त नहीं हैं।

खाने की इच्छा में कमी के सटीक एटियलजि का पता लगाने के लिए, परीक्षण और डॉक्टर मदद करेंगे। के लिए अनुरोध चिकित्सा सलाहबाद तक स्थगित नहीं किया जाना चाहिए। अन्न त्याग की स्थिति का तत्काल समाधान किया जाए, अन्न-जल के बिना मानव जीवन असंभव है। भूख बढ़ाने के लिए संघर्ष आहार को समायोजित करने, आहार निर्धारित करने से शुरू होता है।

ऐसा होता है कि स्थापित आहार मदद नहीं करता है, तो डॉक्टर दवा उपचार निर्धारित करता है।

पेरियाक्टिन

साइप्रोहेप्टाडाइन हाइड्रोक्लोराइड। अक्सर निर्धारित दवा मेडिकल पेशेवर... बड़े वजन घटाने के साथ गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन को सामान्य करता है। मदद करता है रोग की स्थितिलंबे समय तक भोजन से इनकार करने के कारण।

पेरिटोल

वयस्कों में भूख बढ़ाने के लिए गोलियां, सेरोटोनिन के उत्पादन को अवरुद्ध करती हैं। भोजन की आवश्यकता को बढ़ाने में सक्षम। दवा की मानक खुराक हर 6 घंटे में 1 टैबलेट, दिन में 3 बार है। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर ली गई दवा की मात्रा को बढ़ा या घटा देगा।

अपिलाकी

दवा दर्द को दूर करने में सक्षम है, पुनर्जनन में मदद करती है। अपिलक एक सामान्य टॉनिक दवा है। उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं हैं। यह वजन घटाने से जुड़े रोगों के लिए निर्धारित है। रिलीज फॉर्म - पाउडर, मलहम, टैबलेट।

एल्कारी

एनालॉग दवाओं की तुलना में, एल्कर बहुत अधिक महंगा है। अंग की शिथिलता के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है पाचन तंत्र, साथ ही जठरांत्र संबंधी मार्ग के अनुचित कार्य से जुड़े विकृति। रिलीज फॉर्म - चबाने योग्य टैबलेट, समाधान और टैबलेट।

अनुपूरक आहार

भूख को बहाल करने के लिए आहार की खुराक का उपयोग किया जाता है। भोजन के पाचन तंत्र पर एक सामान्य प्रभाव प्रदान करते हुए, वे जबरन भुखमरी के परिणाम को समाप्त करते हैं। आहार की खुराक दवा या भोजन का विकल्प नहीं है। इनका उपयोग के प्रभाव को बढ़ाने के लिए किया जाता है दवा से इलाज... कई दवाओं के नामों पर विचार करें।

उत्तेजना

पूरक जिलेटिन कैप्सूल में उपलब्ध है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है। दवा लेने वालों को गाड़ी चलाने की सलाह नहीं दी जाती है।

लिमोन्टार

एक दवा जो शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेती है। सकारात्मक प्रभावपाचन तंत्र पर 20 मिनट के बाद शुरू होता है। उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं हैं। बुजुर्ग और गर्भवती महिलाओं दोनों को नियुक्त करने की अनुमति है। रिलीज फॉर्म - गोलियां गर्म पानी में घुल जाती हैं।

विटामिन

साथ ही साथ दवाओंऔर आहार की खुराक, विटामिन कॉम्प्लेक्स मांग में हैं। डॉक्टर भूख बढ़ाने के लिए बी विटामिन और एस्कॉर्बिक एसिड लेने की सलाह देते हैं।

फ़ार्मेसियों द्वारा ऑफ़र किए जाने वालों में विटामिन परिसरोंडोटेक्स और पिकोविट अलग-थलग हैं। व्यक्तिगत विटामिनों में: B2, B5, B3, B12।

भूख बढ़ाने के लिए विटामिन चुनते समय, विटामिन के संयोजन के नियमों को जानना आवश्यक है। विटामिन का गलत संयोजन लेने से, वे या तो ली गई दवाओं से प्रभाव की कमी को प्राप्त करते हैं, या प्राप्त करते हैं नकारात्मक परिणामइलाज।

लोक उपचार

दवा है उपचार प्रभावहै, लेकिन इसके बहुत सारे दुष्प्रभाव हैं। इसलिए, जिन्होंने विशेष रूप से उपयोग करने का निर्णय लिया प्राकृतिक तरीकेइलाज, लोक उपचारप्रस्ताव औषधीय पौधे... जड़ी बूटी से टिंचर, काढ़े और संग्रह श्लेष्मा पर होता है पाचन तंत्रजलन प्रभाव, विकास के लिए अग्रणी मोटर फंक्शनआंतों और गैस्ट्रिक जूस के स्राव में वृद्धि, भूख।

प्राकृतिक अवयवों द्वारा की जाने वाली सभी क्रियाएं मानव स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित हैं। पाचन तंत्र से गुजरते हुए, हर्बल अर्क पित्त के स्राव को नलिकाओं में बढ़ाने में मदद करते हैं। ग्रहणी, एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है, चयापचय को गति देने में मदद करें। जड़ी-बूटियाँ जो सुधार में मदद करती हैं अपर्याप्त भूख, यह:

खाने की इच्छा में सुधार के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला डंडेलियन पेट और आंतों को सामान्य करता है।
तारगोन भूख में सुधार करने, गैस्ट्रिक रस के स्राव को सामान्य करने और पाचन तंत्र की शिथिलता को खत्म करने में सक्षम है।
आइसलैंडिक सेट्रारिया। यह घास नहीं है, बल्कि काई है, जिसमें बड़ी मात्रा में होता है: आयोडीन, स्टार्च, फेनोलिक एसिड, विटामिन। Paralychesteric acid की उपस्थिति cetraria को एक सहायक बनाती है जो खाने की इच्छा को बढ़ाती है।

केवल वयस्कों के लिए तैयारी

साथ ही साथ दवाई, जिनका उपयोग बच्चों और वयस्कों में किसी बीमारी के इलाज के लिए किया जाता है, ऐसी दवाएं हैं जिन्हें विशेष रूप से वयस्कों या 17 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों द्वारा उपयोग के लिए अनुमोदित किया गया है। मदद चाहिए रासायनिक दवाएं, भूख के मुद्दे को हल करने के लिए, आपको जितना संभव हो उतना कम करने की आवश्यकता है।

पेरियाक्टिन

एक लोकप्रिय दवा जो दर्दनाक रूप से कम शरीर के वजन से लड़ने में मदद करती है। उपयोग के संकेतों के बीच, यह संकेत दिया गया है कि दवा अग्नाशयशोथ के उपचार में मदद करेगी। अपर्याप्त गैस्ट्रिक स्राव से निपटने में मदद करता है। वी दुष्प्रभावदवा संकेत दिया: मतली, उल्टी और अनिद्रा। गोलियों और सिरप के रूप में उपलब्ध है।

फेरोविन

तैयारी में लोहा होता है। खाने से रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद मिलती है और भूख बढ़ती है। इंजेक्शन और गोलियों के लिए एक समाधान के रूप में उपलब्ध है।

अपिलाकी

सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव। ऐंठन और सेल पुनर्जनन को हटाना। ऐसी दवा की कीमत बहुत अधिक है। लेकिन प्लस contraindications की अनुपस्थिति है। इंजेक्शन समाधान, सिरप और चबाने योग्य गोलियों में उपलब्ध है।

अनुपूरक आहार

पिछले दशक में, चिकित्सकों ने पूरक आहार निर्धारित करना शुरू कर दिया है। आहार अनुपूरक जेली कैप्सूल के रूप में निर्मित होता है जिसमें प्राकृतिक जैविक तत्वों का सांद्रण होता है।

सप्लीमेंट्स का प्रतिनिधित्व स्टिमुविट और लिमोंटर द्वारा किया जाता है।

विटामिन

विटामिन एक दवा के रूप में कार्य नहीं करते हैं और उतने प्रभावी नहीं हैं जितना दवाई... यदि कुछ पोषक तत्वों की कमी के कारण भूख गायब नहीं हुई है, तो विटामिन का उपयोग उचित होगा। एस्कॉर्बिक एसिड या विटामिन सी के रूप में उपलब्ध है चबाने योग्य गोलियांऔर इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन।

लोक उपचार

कड़वी जड़ी बूटियों का उपयोग भूख को सामान्य करने के लिए किया जाता है। पेट पर और फिर पूरे पाचन तंत्र पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है।

बच्चों के लिए तैयारी

बच्चे के खाने से इंकार करने से कई तरह की बीमारियां पैदा होती हैं। नहीं खाता, जिसका अर्थ है कि शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है, विटामिन और हार्मोन का स्तर गड़बड़ा जाता है।

एक बच्चे के लिए पाचन तंत्र को उत्तेजित करने वाली दवाएं खरीदने से पहले, आपको इनकार करने का कारण और उद्देश्य निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। पर्याप्त उपचार... बच्चों के लिए दवाएं टैबलेट, सिरप के रूप में उपलब्ध हैं।

प्रिमोबोलन - डिपो

के लिए समाधान इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन... शारीरिक गतिविधि को बढ़ाता है, शरीर के वजन में वृद्धि को बढ़ावा देता है। सबके काम को सामान्य करता है आंतरिक अंगविकास और विकास संबंधी विकार के साथ। इसे जन्म से (डॉक्टर द्वारा निर्धारित) उपयोग करने की अनुमति है।

पेरिटोल

2 साल से कम उम्र के बच्चों को न दें। उन पदार्थों के उत्पादन को रोकता है जो खाने से इनकार करते हैं। 2 बड़े चम्मच पिएं। प्रति दिन।

घर का बना बूँदें मोंटाना

पाचन तंत्र के क्रमाकुंचन को मजबूत करें, गैस्ट्रिक जूस के अधिक उत्पादन को बढ़ावा दें। गैस उत्पादन में वृद्धि और शौच की अनुपस्थिति में बूंदों का उपयोग किया जाता है।

एक बच्चे में भूख न लगना एक लक्षण है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है। बच्चे के ठीक होने की राह में माता-पिता और डॉक्टर दोनों को धैर्य रखना चाहिए। सही ढंग से पहचाने गए कारण और विकसित प्रभावी उपाय, एक डॉक्टर, पोषण विशेषज्ञ और मनोवैज्ञानिक की सभी सिफारिशों का लगातार पालन, लंबे समय से प्रतीक्षित परिणाम की ओर ले जाएगा।

अधिकांश लोगों में एक उत्कृष्ट भूख होती है, जो अक्सर अधिक खाने और बढ़ने की ओर ले जाती है अधिक वज़नइसलिए, कई लोग भूख की कमी की समस्या को कुछ तुच्छ और दूर की कौड़ी मानते हैं। और व्यर्थ। कम भूख अस्थायी हो सकती है और इसके कारण हो सकती है मनोवैज्ञानिक पहलूया दवा लेने के लिए शरीर की प्रतिक्रिया, या यह इसके बारे में संकेत कर सकता है खतरनाक रोग, उदाहरण के लिए घटना कैंसरयुक्त ट्यूमरऔर इसलिए इसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

भूख कम होने के कारण?

भूख में सुधार के लिए कार्रवाई करने से पहले, आपको इसकी कमी के कारणों को समझने की जरूरत है। यदि, बिना किसी स्पष्ट कारण के, किसी व्यक्ति की भूख की कमी दो सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है, तो तत्काल एक डॉक्टर से परामर्श करने और उनके स्वास्थ्य की जांच करने की सिफारिश की जाती है, शायद इसका कारण यह है कि गंभीर रोगकी आवश्यकता होती है चिकित्सा हस्तक्षेपऔर उपचार।

कई भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और के कारण शारीरिक कारण, अल्पकालिक नुकसानभूख लगभग सभी वयस्कों में देखी जा सकती है। बार-बार तनाव आपातकालीन परिस्तिथि, उदासीनता और अवसादवयस्कों में भूख कम होने का मुख्य कारण हैं। फैशन और सुंदरता की खोज में, कई लड़कियां नियमित रूप से वजन घटाने के लिए विभिन्न आहारों का पालन करती हैं, जो अंततः खाने के विकार और एनोरेक्सिया का कारण बन सकती हैं, जो कि उपेक्षित रूपघातक परिणाम के साथ खतरनाक।

बच्चों में भूख की कमी के कारणों में शामिल हो सकते हैं:

विकास की व्यक्तिगत विशेषताएं,
भोजन से पहले मिठाई पर नाश्ता करना,
आसीन जीवन शैली,
वयस्कों से मनोवैज्ञानिक दबाव,
अस्वस्थ या बीमार महसूस करना।

भूख कम होने के कारणों से निपटने के बाद इसे बढ़ाने के उपाय करना आवश्यक है।

भूख में सुधार कैसे करें

अपनी भूख बढ़ाने के लिए, आपको अपने आहार की संस्कृति में समायोजन करने और अपने आहार, आदतों और वरीयताओं को संशोधित करने की आवश्यकता है।

भूख बढ़ाने के उपाय:

छोटे हिस्से में आंशिक भोजन।भोजन के बेहतर अवशोषण के लिए छोटे हिस्से खाने से पेट स्वस्थ रहता है। इस मामले में, आपको भूखा नहीं रहना चाहिए, भोजन के बीच का ब्रेक 3 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए।
आहार विविधता।आपको अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करने की आवश्यकता है, हालांकि, उनका निरंतर उपयोग जल्द ही ऊब सकता है। इसके आधार पर, आपको व्यक्तिगत स्वाद वरीयताओं के आधार पर अपने मेनू को नियमित रूप से नए व्यंजनों और डेसर्ट के साथ पूरक करने की आवश्यकता है।
भोजन एक ही समय पर होना चाहिए।एक ही समय पर भोजन करने से पेट और गैस्ट्रिक जूस के स्राव को सक्रिय करने में मदद मिलेगी, जिससे भूख में वृद्धि प्रभावित होगी। भोजन से पहले मिठाई का सेवन न करें। भोजन से आधे घंटे पहले, फल या सब्जी खाना बेहतर है, एक गिलास ताजा निचोड़ा हुआ रस पिएं।
जल संतुलन का अनुपालन।शरीर का निर्जलीकरण भूख की हानि को प्रभावित करता है, और इसलिए दिन के दौरान गैस के बिना शुद्ध पानी पीने की सिफारिश की जाती है, विशेष रूप से तीव्र शारीरिक परिश्रम के साथ, 5-8 गिलास की मात्रा में।
भोजन संस्कृति।एक सुंदर ढंग से रखी गई मेज और प्रभावी ढंग से भोजन परोसने से आपकी भूख बढ़ेगी। भोजन से 15-20 मिनट पहले एक गिलास सूखी रेड वाइन या कड़वा स्वाद वाला एपरिटिफ पीने की सलाह दी जाती है।
बुरी आदतों की अस्वीकृति।धूम्रपान छोड़ना शरीर को पहले प्राप्त आनंद से वंचित करने में योगदान देगा, जिसे वह किसी और चीज़ में, अक्सर भोजन में खोजेगा। शरीर के लिए एक और बुरी आदत गलत दिनचर्या है। वैकल्पिक रूप से काम करना और आराम करना, आराम करना और दिन में कम से कम 8 घंटे सोना आवश्यक है।
सक्रिय जीवन शैली।अपनी भूख बढ़ाने के लिए, आपको नियमित चाहिए शारीरिक व्यायाम... हमें लंबे समय तक चलने की कोशिश करनी चाहिए ताजी हवा, खेलकूद के लिए जाएं, पसंदीदा अनुभागों पर जाएं, लिफ्ट का उपयोग करने से मना करें।
विटामिन लेना।शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी खाने की अनिच्छा को प्रभावित कर सकती है, और इसलिए इसके अतिरिक्त मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेने की सिफारिश की जाती है। भूख को उत्तेजित करता है विटामिन सीऔर विटामिन बी12।

एक वयस्क की भूख बढ़ाने और वजन बढ़ाने के लिए, आपको अपनी जीवनशैली और खाने की आदतों को बदलने की जरूरत है। गतिहीन छविजीवन और बुरी आदतें(धूम्रपान, नींद की कमी) और नियमित तनावखाने की इच्छा कम करें। इसलिए, अधिक बार ताजी हवा में रहने, नियमित रूप से व्यायाम करने और व्यायाम करने, पर्याप्त नींद लेने की सलाह दी जाती है।

भोजन करना एक आनंद होना चाहिए, और इसलिए मेज को खूबसूरती से सेट करना महत्वपूर्ण है, धीरे धीरे खाओ.आप खाने से 20-30 मिनट पहले खा सकते हैं हरे सेब , ताजा नींबू का एक टुकड़ा या पीने के लिए दो चम्मच पत्ता गोभी का रस, जो रक्त इंसुलिन के स्तर में वृद्धि और गैस्ट्रिक म्यूकोसा की उत्तेजना के कारण भूख में वृद्धि करेगा। मसाले, मसाले और मसाले भी भूख बढ़ाते हैं, और इसलिए भोजन बनाते समय उन्हें जोड़ने की सलाह दी जाती है।

कम नहीं प्रभावी तरीकेवयस्कों में भूख बढ़ाना: लोक उपचार ( मिलावटकड़वा कीड़ा जड़ी, कैलमस, सिंहपर्णी, कासनी का काढ़ा), जिसे आप घर पर भी बना सकते हैं दवाओंजिसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।

वयस्कों में भूख बढ़ाने की तैयारी:

एलोचोल - भोजन के बाद प्रतिदिन 2 गोलियां लें।
एस्कॉर्बिक एसिड - एक महीने तक भोजन से पहले प्रतिदिन 2 गोलियां लें।
पेरिटोल - भोजन से पहले 1 गोली दिन में 3 बार या 1-2 चम्मच लें। दिन में 3-4 बार।

एक बुजुर्ग व्यक्ति की भूख की कमी के कारण हो सकते हैं विभिन्न रोग(आंतों, पेट, यकृत, गुर्दे, कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के, मधुमेह मेलिटस के साथ, में विफलताओं अंत: स्रावी प्रणाली) पर खराब पोषणभोजन से प्राप्त शरीर के लिए आवश्यक ट्रेस तत्वों की कमी के कारण बुजुर्ग लोगों को ताकत, कमजोरी, वजन घटाने का अनुभव हो सकता है।

घर में बुजुर्गों को भोजन से आधा घंटा पहले हर्बल काढ़ा, हर्बल चाय पीने की सलाह दी जाती है। हरी सब्जियां, लहसुन भूख बढ़ाता है, प्याज, खट्टे फल, मूली का रस। बुजुर्ग लोगों को अपनी ताकत के भीतर शारीरिक श्रम में संलग्न होने के लिए ताजी हवा में अधिक बार चलने की जरूरत है। शरीर ऊर्जा खोना शुरू कर देगा और भोजन के माध्यम से इसकी भरपाई करने के लिए एक प्रोत्साहन होगा।

बच्चे की भूख कैसे बढ़ाएं

एक बच्चे में भूख कम लगना एक सामान्य घटना है जो कई माता-पिता को चिंतित करती है। आपको घबराना नहीं चाहिए, पहले आपको बच्चे की जीवनशैली का विश्लेषण करना चाहिए और खाने की अनिच्छा को प्रभावित करने वाले कारकों को ठीक करना चाहिए। किसी भी मामले में आपको अपने बच्चे को खाने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए, जिससे मनोवैज्ञानिक और भोजन विकार(भोजन से घृणा, उल्टी)।

दिन की शुरुआत इसके साथ करने की सलाह दी जाती है सुबह के अभ्यास संगीत के लिए और जल उपचार, जो शरीर को जगाएगा और बच्चे की भूख को बढ़ाने में योगदान देगा। दिन के दौरान, आपको जोरदार गतिविधि के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए। ताजी हवा में टहलना और आउटडोर खेल, विशेष रूप से दोपहर और रात के खाने से पहले, आपकी भूख को "काम" करने में मदद करेंगे।

बहुत से बच्चे भोजन को खेलने में बाधा समझते हैं, और इसलिए खाने से मना कर देते हैं। स्थिति को बदलने के लिए, आपको भोजन को एक प्लेट पर रखना होगा। छोटे हिस्से... एक छोटा सा हिस्सा एक बच्चे द्वारा तेजी से और बिना सनक के खाया जाता है ताकि जल्दी से अपनी पसंदीदा गतिविधि में वापस आ सके। भोजन के बीच सभी प्रकार के स्नैक्स को बाहर रखा जाना चाहिए ताकि आपकी भूख न मारे।

मनोवैज्ञानिक तरकीबों से: सॉस और सब्जियों का उपयोग करके व्यंजनों की एक तस्वीर (जानवर, पक्षी, चेहरे) बनाना, अपने पसंदीदा कार्टून पात्रों के साथ प्लेटों का उपयोग करना (यह पता लगाने के लिए कि प्लेट के नीचे किसे दर्शाया गया है, आपको पूरे हिस्से को खाने की जरूरत है) . अनुशंसित टेबल सेटिंग प्रक्रिया में बच्चे को शामिल करेंताकि उसे बड़ों के साथ खाने की इच्छा हो।

भूख बढ़ाने के नुस्खे

कड़वे वर्मवुड टिंचर

कड़वे वर्मवुड टिंचर

अवयव:

सूखा कीड़ा जड़ी 1 चम्मच;
पानी 2 कप।

खाना पकाने की विधि:

उबलते पानी के साथ एक चम्मच सूखा कीड़ा डालें, चाय की तरह काढ़ा करें।
इसे 20 मिनट तक पकने दें, फिर छान लें।

आपको भोजन से 30 मिनट पहले, 0.25 कप दिन में 2-3 बार कड़वे कीड़ा जड़ी की टिंचर लेने की जरूरत है।

सिंहपर्णी टिंचर

सिंहपर्णी टिंचर

अवयव:

सिंहपर्णी जड़ें 1 चम्मच;
पानी 250 मिली.

खाना पकाने की विधि:

सिंहपर्णी जड़ों का एक चम्मच उबलते पानी में डाला जाता है, फिर उबाल लेकर लाया जाता है।
फिर आपको गैस बंद करने की जरूरत है, पैन को ढक्कन से ढक दें और इसे 1 घंटे के लिए पकने दें।

आपको सिंहपर्णी टिंचर 1 बड़ा चम्मच भोजन से आधा घंटा पहले दिन में 3 बार लेने की आवश्यकता है.

कैलमस टिंचर

कैलमस टिंचर

जैसा कि आप जानते हैं, एक अच्छी भूख इस बात का प्रमाण है कि स्वास्थ्य पूरा आदेश... लेकिन जब यह खराब हो जाता है, तो वहाँ हैं विभिन्न लक्षणजिनमें से एक अक्सर खाने से इंकार करना होता है। अगर भूख नहीं है, तो यह संकेत कर सकता है गंभीर उल्लंघनशरीर में होता है। इसलिए, इसकी अनुपस्थिति को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। आप भोजन में अपनी रुचि बढ़ा सकते हैं विभिन्न तरीके, लेकिन पहले आपको इस स्थिति के कारणों को समझने की आवश्यकता है।

वयस्कों में भोजन के प्रति रुचि कम होने के कारण

यदि किसी व्यक्ति को भूख नहीं लगती है, और अन्य लक्षण नहीं देखे जाते हैं, तो तनाव, अवसाद और सामान्य रूप से अधिक काम करना इसके कारण हो सकते हैं।

पाचन तंत्र से जुड़ी स्थितियों को बाहर करने के लिए एक परीक्षा से गुजरना भी आवश्यक है:

पेट और ग्रहणी के अल्सर;
जीवाणु या वायरल रोगों का अव्यक्त पाठ्यक्रम;
जिगर की गड़बड़ी।

एक वयस्क की भूख को जल्दी कैसे बढ़ाएं?

सबसे पहले, डॉक्टर कमी से पीड़ित लोगों को सलाह देते हैं या पूर्ण अनुपस्थितिभोजन की जरूरत है, भिन्नात्मक भोजन का निरीक्षण करें। यही है, आपको खाना खाने की जरूरत है, लेकिन छोटे हिस्से में और अक्सर, दिन में 6 बार तक। यदि आप पाचन तंत्र को अधिभारित करते हैं, तो शरीर और भी अधिक प्रतिरोध के साथ प्रतिक्रिया करेगा।

कुछ घंटों में खाना, जिससे आप एक निश्चित समय पर लार का उत्पादन सुनिश्चित कर सकते हैं;
नए व्यंजनों के साथ मेनू में विविधता लाएं;
पर्याप्त नींद ( रात की नींदलगभग 8 घंटे तक चलना चाहिए);
शारीरिक गतिविधि में वृद्धि - ऊर्जा खर्च करना, शरीर को स्वस्थ होने के लिए संसाधनों की आवश्यकता होगी;
तनाव और अवसाद से बचें;
उपयोग गरम मसाला, मसाले और जड़ी बूटियों;
कड़वे-खट्टे जामुन भोजन की आवश्यकता को बढ़ाते हैं;
खाद्य पदार्थों के साथ आहार को समृद्ध करें उच्च सामग्रीविटामिन सी और बी;
खाने से पहले एक गिलास पानी में नींबू का रस मिलाकर पिएं।

यदि उपरोक्त तरीके आपकी भूख को बढ़ाने में मदद नहीं करते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।

एक वयस्क में भोजन में रुचि बढ़ाने के लिए खाद्य पदार्थ

कुछ खाद्य पदार्थ वैज्ञानिक रूप से भूख बढ़ाने के लिए सिद्ध हुए हैं। इस प्रकार, कुछ मामलों में, आपको भूख का एहसास कराने के लिए उन्हें आहार में शामिल करना पर्याप्त है। एक नियम के रूप में, ये ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन और पाचन प्रक्रियाओं की सक्रियता में योगदान करते हैं।

मसालेदार सब्जियां;
नमकीन खाद्य पदार्थ;
धनिया और चिकोरी सहित मसाले, मसाले;
फल - अंगूर, नींबू, संतरा, खूबानी, अनार;
जैतून;
रोवन बेरीज, ब्लैकबेरी, बरबेरी, क्रैनबेरी;
सिंहपर्णी शहद, धनिया।

च्युइंग गम आपको भोजन की आवश्यकता महसूस करने में मदद करता है। स्पष्टीकरण सरल है: जबड़े के सक्रिय आंदोलन के साथ बड़ी मात्रा में लार का उत्पादन होता है। टॉफी वही प्रभाव देती है।

भूख बढ़ाने के लिए पेय

भोजन न केवल भूख में सुधार कर सकता है और एक वयस्क को भूख का एहसास करा सकता है, यह कुछ पेय के लिए भी सच है। उदाहरण के लिए, कोका-कोला। इस तथ्य के बावजूद कि यह पाचन तंत्र के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, इसे कभी-कभी पाचक रस के उत्पादन को बढ़ाने के साधन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

अनार और नींबू के रस, गाजर और सेब के रस से आप भूख का एहसास करा सकते हैं। शराब और बीयर सहित शराब में भी समान गुण होते हैं। हालांकि, मादक पेय पदार्थों का दुरुपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। कुछ समीक्षाओं को देखते हुए, सूरजमुखी के साथ चाय के बाद, आप भी अक्सर खाना चाहते हैं।

वयस्कों में पोषण संबंधी आवश्यकताओं को बढ़ाने के लिए विटामिन

यह ज्ञात है कि बी और सी समूहों के विटामिन भूख की भावना के लिए जिम्मेदार हैं, इसलिए आहार में इसकी उच्च सामग्री वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करना या विटामिन परिसरों का उपयोग करना आवश्यक है।

निम्नलिखित विटामिन लाभान्वित होंगे:

सी - इंजेक्शन और चबाने योग्य गोलियों के रूप में उपलब्ध है;
12 पर - इंजेक्शन, कैप्सूल, टैबलेट के रूप में बेचा जाता है;
बी2, बी3, बी5.

विटामिन आमतौर पर पूरक तरीके से परोसे जाते हैं।

जड़ी बूटियों के आसव और काढ़े

कुछ जड़ी बूटीभूख की भावना को बढ़ाने में सक्षम। इसमे शामिल है:

वर्मवुड - एक विशिष्ट स्वाद है, लेकिन इस मामले में इसका जलसेक काफी प्रभावी है;
सिंहपर्णी - लार, पित्त के निर्माण को बढ़ावा देता है;
सेंटौरी - इस पौधे के काढ़े का उपयोग भूख की भावना को बढ़ाने के लिए किया जाता है, लेकिन उन्हें सावधानी से पीना चाहिए, क्योंकि उनका रेचक प्रभाव होता है;
त्रिपोल - केवल पौधे की पत्तियों का उपयोग किया जाता है;
तारगोन - पाचन तंत्र को सामान्य करने में मदद करता है;
जेंटियन - छोटी मात्रा में लिया जाता है, क्योंकि अनियंत्रित स्वागतविपरीत प्रभाव देने में सक्षम;
आइसलैंडिक सेट्रारिया - फार्मेसियों में शायद ही कभी बेचा जाता है।

तैयार सूखी जड़ी बूटी खरीदते समय, उपयोग के नियम पैकेज पर दिए गए निर्देशों में पाए जा सकते हैं।

दवाइयाँ

भोजन में रुचि फिर से हासिल करने की लड़ाई में दवाएं सबसे प्रभावी हैं। हालांकि, अधिक उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है सुरक्षित तरीके, और दवाओं का उपयोग तभी किया जाना चाहिए जब दीर्घकालिक विफलताभोजन से।

भोजन में रुचि की अनुपस्थिति में, निम्नलिखित दवाएं मदद करेंगी:

पेरियाक्टिन - ज्ञात दवा, जो गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन को बढ़ावा देता है, एनोरेक्सिया से निपटने में मदद करता है, सिरप और गोलियों के रूप में बेचा जाता है;
पेरिटोल - गोलियों और सिरप के रूप में उपलब्ध भूख की भावना देता है;
फेरोविन एक लोहे की तैयारी है जो पैरेंट्रल उपयोग के लिए अभिप्रेत है, इसे इसके लिए भी अनुशंसित किया जाता है गंभीर थकावट, इंजेक्शन और गोलियों के रूप में जारी;
अपिलक एक सामान्य टॉनिक है, जो विशेष रूप से, पाचन तंत्र के कामकाज को बहाल करने के लिए प्रयोग किया जाता है, सपोसिटरी, टैबलेट, पाउडर के रूप में उपलब्ध है;
एल्कर एक काफी प्रभावी, लेकिन महंगी दवा है, जो इंजेक्शन, मौखिक समाधान और चबाने योग्य गोलियों के रूप में उपलब्ध है।

उपरोक्त में से कोई भी दवा डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही लेनी चाहिए।

जैविक रूप से सक्रिय योजक

भोजन के साथ पूरक का उपयोग किया जाता है और पाचन तंत्र के कार्यों को बहाल करने में मदद करता है। इस तथ्य के बावजूद कि निर्माता जैविक रूप से हैं सक्रिय योजकअपने उत्पादों की प्रभावशीलता को साबित करने के लिए, कई डॉक्टर इन निधियों के उपयोग के बारे में संशय में हैं। एक तरह से या किसी अन्य, इसे केवल एक प्रमाणित उत्पाद का उपयोग करने की अनुमति है जो सभी आवश्यक शोधों को पारित कर चुका है और जिसकी सुरक्षा वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुकी है। यदि नकली उत्पादों को स्वीकार किया जाता है, तो प्रभावशीलता संदिग्ध होगी और यहां तक कि मानव स्वास्थ्य के लिए भी खतरा हो सकता है।

आपको यह समझने की जरूरत है कि पूरक आहार अनुरूप नहीं हैं दवाओं, जो विधान के स्तर पर स्थापित किया गया है। इसलिए, उन्हें रोग के उपचार के लिए मुख्य उपाय के रूप में उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

स्टिमुविट - तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, जिसके कारण भूख की भावना होती है, जिसे पीले या नारंगी जिलेटिन गोलियों के रूप में प्रस्तुत किया जाता है;
लिमोंटार - कुछ समीक्षाओं को देखते हुए, उत्पाद का उपयोग करने के 15 मिनट बाद ही प्रभाव ध्यान देने योग्य हो जाता है, कार्रवाई का उद्देश्य गैस्ट्रिक जूस के स्राव को बढ़ाना है, जो पानी में घोलने के लिए गोलियों के रूप में जारी किया जाता है।

शारीरिक गतिविधि

यदि शरीर ऊर्जा खर्च नहीं करता है, तो उसे भोजन की आवश्यकता महसूस नहीं हो सकती है। इस तरह के एक बयान के आधार पर, भोजन में रुचि वापस पाने के लिए खेल खेलना आवश्यक है। यहां तक कि फिट लंबी पैदल यात्राताजी हवा में। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं का संवर्धन भी शरीर में सभी महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

धूम्रपान छोड़ना

यह लंबे समय से ज्ञात है कि जो लोग धूम्रपान छोड़ते हैं उनका वजन बढ़ता है। वे खुद दावा करते हैं कि उन्हें गंभीर भूख का अनुभव होने लगता है, जो लगभग पूरे दिन के साथ होता है। न केवल भूख बढ़ाने के लिए, बल्कि पूरे शरीर के लिए भी सिगरेट पीना महत्वपूर्ण है। इसलिए, पहले इस विधि का उपयोग किया जाना चाहिए।

एपिलक, हेपलिव, डज़ुवल, कार्निगिना क्लोराइड, लिव -52, लिमोटार, चिलिबुही टिंचर भी देखें।

ऐरा जड़ (RhizomaCalami)

शामिल है आवश्यक तेल(अपरिष्कृत कच्चे माल में 2%, परिष्कृत 1.5% में), कड़वा पदार्थ एकोरिन, टैनिन.

उपयोग के संकेत।भूख बढ़ाने और पाचन में सुधार के साधन के रूप में।

प्रशासन की विधि और खुराक।जलसेक के रूप में (10.0: 200.0) 1/4 कप भोजन से आधे घंटे पहले दिन में 3 बार।

मतभेदहाइपरएसिड गैस्ट्रिटिस (लगातार अम्लता के कारण पेट की सूजन), उच्च अम्लता के साथ गैस्ट्रिक अल्सर।

रिलीज़ फ़ॉर्म।कटा हुआ प्रकंद 100 ग्राम के पैक में।

जमा करने की अवस्था।ठंडे और सूखे स्थान में रखें।

गोल्डन ग्रास (हर्बा सेंटौरी)

इसमें कड़वे ग्लाइकोसाइड (जेंटियोपिक्रिन, एरिटॉरिन, एरिथ्रोसेंटॉरिन), एल्कलॉइड (एरिथ्रिसिन, जेनिअमाइन), फ्लेवोन ग्लाइकोसाइड सेंटॉरिन शामिल हैं।

उपयोग के संकेत।भूख को उत्तेजित करने और कम कार्य के साथ पाचन में सुधार करने के लिए जठरांत्र पथ.

प्रशासन की विधि और खुराक।भोजन से आधे घंटे पहले एक दिन में 3-4 बार एक जलसेक (10.0: 200.0) के रूप में।

मतभेद

रिलीज़ फ़ॉर्म। 100 ग्राम के पैकेज में।

जमा करने की अवस्था।ठंडे और सूखे स्थान में रखें।

सेंटॉरी जड़ी बूटी भी डेपुरफ्लक्स दवा का हिस्सा है।

मोंटाना होम ड्रॉप्स (मोंटानाहोमड्रॉप्स)

औषधीय प्रभाव।पाचन रस के स्राव को उत्तेजित करता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिशीलता को बढ़ाता है। इसमें एक कोलेरेटिक, रेचक और रोगाणुरोधी प्रभाव होता है।

उपयोग के संकेत।भूख में कमी, पेट फूलना (आंतों में गैस का जमा होना), गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में परेशानी, हाइपोएसिड गैस्ट्रिटिस (पेट की सूजन, हाइड्रोक्लोरिक एसिड के स्राव में कमी के साथ)।

प्रशासन की विधि और खुराक।थोड़ी मात्रा में पानी के साथ अंदर, भोजन के बाद 1-2 चम्मच; कम भूख के साथ - भोजन से 10-20 मिनट पहले। कब्ज के लिए - एक गिलास में 2 चम्मच थोड़े गर्म पानी के साथ घोलें और नाश्ते से पहले खाली पेट लें।

मतभेदमद्यपान। स्तनपान के दौरान उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है।

रिलीज़ फ़ॉर्म। 50, 200 और 500 मिलीलीटर की बोतलों में बूँदें। समाधान का 100 मिलीलीटर 48% का प्रतिनिधित्व करता है मादक अर्कनिम्नलिखित जड़ी-बूटियाँ: हॉप कोन - 1 ग्राम, जेंटियन रूट - 2 ग्राम, सीलोन दालचीनी की जड़ें - 1 ग्राम, कड़वा अर्क संतरे का छिलका- 2 ग्राम, अजवायन के बीज - 1 ग्राम, सिंहपर्णी की जड़ - 3 ग्राम, पुदीने का तेल - 0.06 ग्राम, लाल चंदन की छाल - 1 ग्राम।

जमा करने की अवस्था।एक अंधेरी जगह में।

सिंहपर्णी जड़ (मूलांक तारक्सासी)

इसमें कड़वा ग्लाइकोसाइड (टैराक्सासिन), रेजिन, इनुलिन (40% तक) और अन्य पदार्थ होते हैं।

उपयोग के संकेत।भूख बढ़ाने के लिए कड़वाहट के रूप में, कब्ज के लिए पित्तशामक के रूप में।

प्रशासन की विधि और खुराक।जलसेक के रूप में (उबलते पानी का एक गिलास प्रति चम्मच) "/ 4 गिलास भोजन से आधे घंटे पहले दिन में 3-4 बार।

मतभेदहाइपरएसिड गैस्ट्रिटिस (लगातार अम्लता के कारण पेट में सूजन), पेप्टिक छालाउच्च अम्लता के साथ पेट।

रिलीज़ फ़ॉर्म।सिंहपर्णी की जड़ पूरी और काट लें।

जमा करने की अवस्था।ठंडे और सूखे स्थान में रखें।

डंडेलियन रूट भी मोंटाना होममेड ड्रॉप्स का हिस्सा है।

वर्मवुड कड़वी जड़ी बूटी (हर्बा एब्सिन्थी)

इसमें कड़वे पदार्थ (एब्सिनटिन और एनाबसिन्टिन), आवश्यक तेल (0.5-2%), टैनिन, फ्लेवोनोइड आर्टीमिसेटिन आदि शामिल हैं।

उपयोग के संकेत।जठरांत्र संबंधी मार्ग के कार्य को कम करते हुए, भूख बढ़ाने और पाचन में सुधार के साधन के रूप में।

प्रशासन की विधि और खुराक।भोजन से आधे घंटे पहले, दिन में 3 बार, एक बड़े चम्मच में जलसेक (10.0: 200.0) या 15-20 बूंदों की टिंचर।

रिलीज़ फ़ॉर्म। 100 ग्राम के पैकेज में कटा हुआ जड़ी बूटी; 25 मिलीलीटर की बोतलों में टिंचर; मोटा अर्क।

जमा करने की अवस्था।ठंडे और सूखे स्थान में रखें।

टिंचर बिटर (टिंक्टुरा अमारा)

उपयोग के संकेत।भूख को उत्तेजित करने के लिए कड़वाहट के रूप में निर्धारित, हाइपोसिडिक (पेट की सूजन, हाइड्रोक्लोरिक एसिड की कमी के साथ) और क्रोनिक एट्रोफिक (श्लेष्म झिल्ली के पतले होने के साथ पेट में सूजन) गैस्ट्रिटिस, एनोरेक्सिया (भूख की कमी) के साथ रोगों से जुड़ा हुआ है तंत्रिका प्रणालीआदि।

प्रशासन की विधि और खुराक।भोजन से 30 मिनट पहले मौखिक रूप से प्रति खुराक 10-20 बूंदें लगाएं।

रिलीज़ फ़ॉर्म।अंधेरे कांच की शीशियों में, 25 मिली। हर्ब सेंटॉरी (60 ग्राम), वॉटर ट्रेफिल लीव्स (60 ग्राम), कैलमस राइज़ोम (30 ग्राम), वर्मवुड हर्ब (30 ग्राम), धनिया फल (15 ग्राम) और एथिल अल्कोहल 40% प्राप्त करने के लिए आवश्यक मात्रा में प्राप्त होता है। एल टिंचर।

जमा करने की अवस्था।एक अंधेरी जगह में।

संग्रह भूख (प्रजाति अमराई)

उपयोग के संकेत।अपनी भूख मिटाने के लिए कड़वाहट के रूप में।

प्रशासन की विधि और खुराक।जलसेक के रूप में (उबलते पानी के गिलास में एक बड़ा चमचा), भोजन से आधे घंटे पहले दिन में 3-4 बार एक बड़ा चमचा।

रिलीज़ फ़ॉर्म। 100 ग्राम के पैकेज में सामग्री: वर्मवुड हर्ब - 8 भाग, यारो हर्ब - 2 भाग।

जमा करने की अवस्था।ठंडे और सूखे स्थान में रखें।

वर्मवुड जड़ी बूटी भी अरी-स्टोखोल, विटॉन, वेलेरियन की टिंचर, वर्मवुड, बेलाडोना, वेलेरियन की टिंचर, वर्मवुड, बेलाडोना और पेपरमिंट, बेलाडोना अर्क के साथ गैस्ट्रिक टैबलेट का एक हिस्सा है।

शेलिस्ट वाटर लीफ (फोलियम मेनैन्थिडिस)

समानार्थी शब्द:तीन पत्ती वाला घड़ी का पत्ता, त्रिपोलिया का पत्ता।

इसमें ग्लाइकोसाइड्स, फ्लेवोनोइड्स (रूटिन) और टैनिन होते हैं।

उपयोग के संकेत।भूख बढ़ाने के साधन के रूप में, जठरांत्र संबंधी मार्ग के कार्य में कमी के साथ और एक कोलेरेटिक एजेंट के रूप में।

प्रशासन की विधि और खुराक।जलसेक के रूप में (उबलते पानी के प्रति गिलास 2 चम्मच), भोजन से आधे घंटे पहले 1/4 कप दिन में 2-3 बार।

रिलीज़ फ़ॉर्म। 100 ग्राम के पैकेज में।

जमा करने की अवस्था।ठंडे और सूखे स्थान में रखें।

लोहे के साथ फेरोविन सीना वाइन (फेरोविन)

औषधीय प्रभाव।भूख बढ़ाता है। हेमटोपोइजिस (रक्त निर्माण) को उत्तेजित करता है।

उपयोग के संकेत।भूख में कमी (कमजोर रोगियों में), एनीमिया (रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं की सामग्री में कमी), लोहे की बढ़ती आवश्यकता।

प्रशासन की विधि और खुराक।भोजन से 1 घंटे पहले या भोजन के दौरान 1 बड़ा चम्मच दिन में 2-3 बार, किशोर - प्रति दिन 1 बार।

खराब असर। अप्रिय संवेदनाएंअधिजठर में (कोस्टल मेहराब और उरोस्थि के अभिसरण के स्थान के नीचे सीधे स्थित पेट का क्षेत्र), पेट में परिपूर्णता की भावना, कब्ज, दस्त, मल का काला पड़ना।

मतभेदमधुमेह मेलेटस, एक्लोगोलिज़्म, गर्भावस्था, स्तनपान। मधुमेह के रोगियों को सावधानी के साथ लिखिए, क्योंकि 15 मिलीलीटर में लगभग 2.1 ग्राम चीनी होती है।

रिलीज़ फ़ॉर्म। 700 मिली की बोतलों में। 100 ग्राम घोल में नाइट्रोजन युक्त आयरन साइट्रेट 500 मिलीग्राम, मैग्नीशियम हाइपोफॉस्फेट 5 मिलीग्राम, तरल निकालनेक्विना 500 मिलीग्राम, संतरे के छिलके का आसव (औरंती अमारी) 200 मिलीग्राम, चीनी 200 मिलीग्राम, शराब 100 ग्राम तक।

जमा करने की अवस्था।ठंडी, अंधेरी जगह में।

विभिन्न समूहों की दवाएं

पेरियाक्टिन (पेरियाक्टिन)

समानार्थी शब्द:पेरिटोल, साइप्रोहेप्टाडाइन हाइड्रोक्लोराइड, एडकिन, एपेटिजेन, एस्टनिन, सिप्राक्टिन, त्सिप्रोडिन, इस्ताबिन, परियाक्टिन, सुपरसन, वेल्ड्रिन, विनोरेक्स, आदि।

औषधीय प्रभाव।यह सेरोटोनिन और हिस्टामाइन का एक विरोधी है, इसमें भूख को उत्तेजित करने की क्षमता है (साइप्रोहेप्टाडाइन भी देखें)।

उपयोग के संकेत।भूख बढ़ाने के लिए (साइप्रोहेप्टाडाइन भी देखें)।

प्रशासन की विधि और खुराक।भूख बढ़ाने के लिए, वयस्कों को 1 / 2-1 टैबलेट दिन में 3-4 बार या 1-2 चम्मच सिरप दिन में 3-4 बार निर्धारित किया जाता है; 2 से 6 साल के बच्चे - प्रति दिन 2 गोलियां या 4 चम्मच सिरप से अधिक नहीं; 6 से 14 वर्ष की आयु के बच्चे - प्रति दिन 3 गोलियां या 6 चम्मच सिरप से अधिक नहीं।

मतभेदग्लूकोमा (बढ़ी हुई) इंट्राऑक्यूलर दबाव), पेट का अल्सर, हमला दमा, वृद्धावस्था... दवा 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए निर्धारित नहीं है।

रिलीज़ फ़ॉर्म। 4 मिलीग्राम की गोलियां; 2 मिलीग्राम प्रति चम्मच (5 मिलीलीटर) युक्त 100 मिलीलीटर शीशियों में सिरप।

जमा करने की अवस्था।सूची बी। एक ठंडी, अंधेरी जगह में।

पेरनेक्सिन अमृत (पर्नेक्सिन अमृत)

लीवर का सत्त, सायनोकोबालामिन (विटामिन बीपी), थायमिन हाइड्रोक्लोराइड (विटामिन बीआई), राइबोफ़्लिविन (विटामिन बी3), पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड (विटामिन बीबी), निकोटीनामाइड (विटामिन पीपी), कैल्शियम पैंटोथेनेट, सोडियम ग्लिसरॉफ़ॉस्फेट, आयरन ग्लूकोनेट युक्त संयुक्त तैयारी.

औषधीय प्रभाव।इसमें हेपेटोप्रोटेक्टिव (यकृत ऊतक की रक्षा) प्रभाव होता है, विटामिन बीपी और आयरन की कमी के साथ हेमटोपोइजिस को उत्तेजित करता है, शरीर के स्वर को बढ़ाता है।

उपयोग के संकेत।भूख में कमी, थकावट, खराब एकाग्रता, विटामिन बी की कमी के लक्षण, स्वास्थ्य लाभ, गर्भावस्था और दुद्ध निकालना, एनीमिया (रक्त में हीमोग्लोबिन में कमी)।

प्रशासन की विधि और खुराक।दवा वयस्कों और 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए निर्धारित है, 1 चम्मच (5 मिलीलीटर) दिन में 3 बार, भोजन के साथ सबसे अच्छा। 1 से 3 साल के बच्चे - "/ 2 चम्मच दिन में 3 बार। दवा की अच्छी सहनशीलता वयस्कों और बच्चों को इसे लंबे समय तक लेने की अनुमति देती है।

मतभेदरक्त और ऊतकों में लोहे की मात्रा में वृद्धि, बिगड़ा हुआ लोहे का अवशोषण, हृदय का विघटन, हाल ही में रोधगलन, तीव्र रक्तस्राव।

रिलीज़ फ़ॉर्म।अमृत की 100 मिलीलीटर की बोतलें। 100 मिलीलीटर में शामिल हैं: लीवर का अर्क - 3 ग्राम, सायनोकोबालामिन - 0.04 मिलीग्राम, थायमिन हाइड्रोक्लोराइड - 15 मिलीग्राम, राइबोफ्लेविन - 10 मिलीग्राम, पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड - 5 मिलीग्राम, निकोटीनैमाइड 160 मिलीग्राम, कैल्शियम पैंटोथेनेट - 12 मिलीग्राम, सोडियम ग्लिसरॉस्फेट - 1000 मिलीग्राम, आयरन ग्लूकोनेट - 340 मिली।

जमा करने की अवस्था।

प्रिमोबोलन डिपो

औषधीय प्रभाव।शारीरिक गतिविधि और भूख को बढ़ाता है, शरीर के वजन को बढ़ाता है, अंतर्जात (शरीर में निर्मित) प्रोटीन के संश्लेषण को उत्तेजित करता है, सुधार करता है सामान्य स्थिति, यूरिया के उत्सर्जन को कम करता है।

उपयोग के संकेत।वृद्धि के लिए शारीरिक गतिविधिऔर भूख, वजन बढ़ना, के बाद भारी ऑपरेशनऔर गंभीर जीर्ण संक्रामक रोग; कैशेक्सिया (अत्यधिक थकावट), विकिरण के बाद की स्थिति और साइटोस्टैटिक (कैंसर में कोशिका विभाजन को रोकना) चिकित्सा, महिलाओं में स्तन और जननांग कैंसर, हेमटोपोइजिस (हेमोपोइजिस) विकार, दीर्घकालिक उपचारकॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, ऑस्टियोपोरोसिस

(खाने में विकार हड्डी का ऊतकइसकी नाजुकता में वृद्धि के साथ), कैलस का धीमा गठन, क्रोनिक हेपेटाइटिस, सिरोसिस, मांसपेशीय दुर्विकास(मांसपेशियों की मात्रा और ताकत में कमी), बच्चों की खराब वृद्धि और विकास।

प्रशासन की विधि और खुराक।वयस्कों को 2 सप्ताह में 1 बार इंट्रामस्क्युलर रूप से असाइन करें, फिर 1 ampoule 3 सप्ताह में 1 बार, बच्चे - 1 मिलीग्राम / किग्रा शरीर का वजन

14 दिनों में 1 बार, जो प्रति दिन शरीर के वजन के 0.07 मिलीग्राम / किग्रा से मेल खाती है।

मतभेदगर्भावस्था, प्रोस्टेट कैंसर।

रिलीज़ फ़ॉर्म। 1 मिलीलीटर (100 मिलीग्राम) के ampoules; बच्चों के लिए ampoules, 1 मिली (20 मिलीग्राम)।

जमा करने की अवस्था।सूची बी। एक सूखी, अंधेरी जगह में।