Cu abuzul prelungit de băuturi alcoolice, apare intoxicația acută cu alcool, care este periculoasă pentru sănătatea și viața umană. Prin urmare, este important să știți să scăpați de consumul excesiv de alcool acasă, să renunțați mult timp la alcool, să vă recuperați, să reveniți bucuria de a fi treaz. Simptomele de sevraj nu sunt doar o problemă de natură fiziologică, ci și psihologică, prin urmare, tratamentul ar trebui să fie cuprinzător, afectând toate domeniile vieții unui alcoolic.
Ce este binge
Aportul prelungit de doze mari de etanol în organism este considerat o stare de ebrietate. Fără motivație, ajutorul unui medic și dorința sinceră a unui alcoolic de a renunța la băutură, este dificil de tratat eficient, poate deveni cronică. Există patru etape ale alcoolismului, iar consumul excesiv de alcool este mai tipic pentru 3 - 4 grade de boală. Pentru a scoate resturile Alcool etilic după o băutură din circulația sistemică, este necesar să solicitați sfatul unui narcolog, să recunoașteți problema și să începeți o terapie intensivă.
Diferența dintre simptomele de sevraj și mahmureala
După un festin zgomotos, nu ar trebui să te consideri un alcoolic beat, dacă este dimineața ziua urmatoare capul doare tare. Acesta este un semn clar al mahmurelii, care este de natură temporară, care poate fi tratată cu succes cu administrare internă de analgezice, antispastice. În ceea ce privește simptomele de sevraj, există o diferență clară: stare patologică consta in disconfort intern, senzatii dureroase si asuprite in lipsa unei noi doze de alcool. O persoană se transformă într-un dependent de droguri care nu își mai poate imagina viața fără alcool.
Dacă simptome de sevraj apare dupa o betie de o singura data, vorbim de o serioasa boală internă care progresează treptat. Persoana nu realizează acest lucru, dar mediul imediat ar trebui să observe clar și să ia totul. masurile necesare... Când, după prima băutură, se formează simptome de sevraj și persoana intră stare periculoasă binge, problema crește în amploare. Într-un astfel de tablou clinic, fără tratament suplimentar, oficial și metode alternative evident că nu este suficient, dar nu poți acționa decât la recomandarea unui specialist.
Este posibil să ieși din exces pe cont propriu?
În cazul unor afecțiuni dureroase după consumul de băuturi alcoolice, o persoană realizează că băutul este rău și se adaptează mental la o viață sobră. Cand alcoolism cronic acest lucru nu este ușor de făcut, deoarece etanolul continuă să fie absorbit în circulația sistemică la o concentrație mare. Rudele vigilente vin în ajutor și fac apel în timp util la Dispensar de medicamente... Poți să scapi singur din exces, dar asta necesită o bună motivare (cu alte cuvinte, trebuie să-ți găsești propriul beneficiu).
Motivația personală
Dacă o persoană care consumă alcool nu este capabilă să renunțe complet la consumul de băuturi alcoolice, trebuie să fie motivată competent. În caz contrar, dependența toxică va continua să reducă calitatea vieții, să descompună personalitatea odinioară integrală. Pentru a realiza schimbări radicale în conștiința unui alcoolic, trebuie să atragi următoarele planuri, vise și aspirații:
- dorința de a păstra familia și respectul celor dragi;
- dorința persistentă de a-și restabili numele bun în societate;
- planuri de a obține un loc de muncă nou, promițător;
- dorința de a avea o familie, urmași sănătoși;
- dorința de a demonstra maselor că alcoolicul mai merită ceva;
- dorința de a urca pe scara carierei, de a obține o creștere personală;
- panică frică de moarte, boli incurabile.
Ce factori afectează succesul procedurii
O singură dorință nu este suficientă pentru a ieși rapid și eficient din această stare fără ajutorul suplimentar al unui medic, este necesar să se evalueze în mod realist tabloul clinic predominant, ținând cont de starea de spirit internă a persoanei dependente de a nu mai bea. Mai jos sunt principalii factori care pot juca un rol decisiv în viața unui alcoolic beat:
- durata expunerii la etanol (cu cât bei mai mult, cu atât este mai greu de tratat și de a elimina produsele intoxicației din sânge);
- doze zilnice de etanol (cu cât se furnizează mai mult alcool, cu atât sunt mai grave complicațiile pentru sănătatea unui alcoolic beat);
- prezenţă boli cronice pe fondul simptomelor de sevraj (sub influența etanolului, recidiva bolii de bază progresează și este dificil pentru medici să prezică consecințele asupra sănătății);
- leziuni anterioare la cap (în acest caz vorbim despre o comoție cerebrală cu pierderea cunoștinței sau amnezie de scurtă durată);
- calitatea băuturilor alcoolice consumate (produsele de calitate scăzută cresc semnificativ riscul de deces).
Cum să ieși singur dintr-o exfață
Pentru îndepărtarea productivă a acetaldehidei din sânge și stomac, este necesară acțiune imediată, iar fără intervenție medicală este posibil să se asigure o dinamică pozitivă stabilă în mediu de acasă... Dacă excesul nu durează mai mult de 2 zile, este important să respectați cu strictețe următoarea secvență de acțiuni:
- Opriți imediat fluxul de etanol în organism, adică opriți mai mult consumul de alcool.
- Dimineața, trebuie să luați în interior mai întâi 1,5 litri de apă, apoi să beți 2 - 3 comprimate. cărbune activ(un alt sorbant). Preparatele pentru ficat și stomac devin tratament adjuvant cu simptome vizibile.
- După aceea, trebuie să beți bulion bogat în grăsimi și să luați duș rece și fierbinte pentru a revigora și stimula fluxul sanguin sistemic.
- După-amiaza și seara, este important să se repete astfel de proceduri, începând cu aportul de adsorbanți și terminând cu sesiuni de apă cu participarea rece și apa fierbinte.
- Recomandat pe tot parcursul zilei sucuri naturaleși băuturi din fructe de pădure, activitate fizică crescută în absența surmenajului cronic.
Dacă întrebarea cum să ieși dintr-o chef fără un medic se referă la o mai lungă intoxicație alcoolică mai mult de 2 - 3 zile, primul pas este provocarea artificială a vărsăturilor. Este important ca stomacul să nu mai poată adsorbi etanol pentru o distribuție ulterioară în sistemul circulator. După introducerea resturilor de toxine, absorbanții trebuie administrați oral, în funcție de categoria de greutate. În viitor, efectuați tratament simptomatic acasă.
Ce este necesar pentru tratament
Înainte de a ieși dintr-o chemare fără medic, trebuie să recunoști problema ta de sănătate. Apoi acționați conform schemei stabilite: mai întâi induceți vărsăturile, apoi luați absorbanți, efectuați terapie simptomatică... Într-o astfel de imagine clinică, este necesar nu numai să luați medicamente individuale de mai multe grupele farmacologice, dar și corectarea individuală a alimentației, stilului de viață obișnuit, obiceiuri proaste... Iată de ce aveți nevoie pentru a trata eficient consumul excesiv de alcool fără prezența medicului dumneavoastră:
Medicamente... Principalele obiective ale terapiei, cum să ieși dintr-o exfață lungă fără un medic, este de a opri efectele etanolului asupra rinichilor, inimii și altora. organe importante; accelerează eliminarea substanțelor toxice din organism și contribuie la refacerea resursei organice. Reprezentanții unor astfel de grupuri farmacologice sunt bineveniți:
- enterosorbente necesare refacerii mucoasei gastrice lezate de etanol si stimularii motilitatii intestinale: Polysorb-MP, Enterosgel, Polyphepan, carbune activat;
- antiemetice și soluții saline pentru eliminarea produselor de intoxicație: Cerucal, Regidron;
- medicamente pentru inima a stabiliza tensiune arteriala, combaterea aritmiei și a tahicardiei, asigurând un efect pe termen lung fără recidivă pentru miocard și a sistemului cardio-vascular: Corvalol, Validol, Valocordin, Valeriană sub formă de decoct sau tinctură;
- antispastice și analgezice orale pentru a elimina migrenele acute, atacurile de durere de etiologie inexplicabilă, pentru a atenua starea generală de bine: No-shpa, Analgin, Ibuprofen, No-shpalgin;
- diureticeîn interior sunt necesare pentru îndepărtarea productivă a reziduurilor de etanol din corpul unei persoane care consumă alcool, normalizarea rinichilor și a rinichilor: Furosemid, decoct de măceș;
- sedative și tranchilizante pentru calmarea și relaxarea sistemului nervos, eliminarea poftei de alcool, combaterea stărilor depresive: Fenazepam, Metronidazol, Tiaprid, Diazepam, Aminalon;
- complexe multivitaminice curs de tratament complet pentru retragere rapidă tensiune musculară și emoțională, întărirea imunității locale, de exemplu, Pikovit, AlfaVit, Duovit;
- soluții injectabile pentru injectare prin picurare pentru restaurare echilibrul apă-sare, pentru a scăpa de resursa organică de produse de intoxicație, simptome de consum excesiv de alcool prelungit.
Alimente care ajută la detoxifierea organismului... Pentru a ajuta la ieșirea din exces, trebuie să schimbați meniul persoanei care consumă alcool, să-l îmbogățiți cu surse valoroase de apă, vitamine, minerale și oligoelemente. Astfel de ajustări accelerează procesul de a scăpa de simptomele de sevraj, tonic turnat și actiune fortificatoare... Următoarele produse alimentare s-au dovedit bine:
- citrice bogat acid acetilsalicilic pentru a elimina toxinele și radicalii liberi;
- fructe de pădure sau băuturi din fructe de pădure pentru a crește permeabilitatea pereților vasculari și a întări vasele în sine, crește apetitul;
- produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, care, în timpul băuturii puternice, elimină substanțele nocive, toxice din organism;
- supă de vită sau de pui pentru tonusul întregului corp, reducând severitatea semnelor de intoxicație cu alcool;
- apă minerală sau saramură care nu numai că potolesc setea de simptome de mahmureală, ci au și proprietăți bactericide;
- ternuri usoare, nesupraîncărcând digestia sistemică, normalizând motilitatea intestinală.
Cum să faceți față unei excese de scurtă durată - metoda celor trei zile
Dacă pacientul decide în cele din urmă să renunțe la băutură și există suficientă voință în funcție de specificul caracterului său, se poate folosi o metodă eficientă de a scăpa de dependența toxică - „trei zile”, care este eficientă în practică. Această tehnică este potrivită pentru primele etape alcoolism, dacă vorbim de o scurtă stare de ebrietate. O puteți implementa acasă, principalul lucru este să urmați succesiunea propusă de acțiuni, cronologia etapelor necesare, puteți implica un curs de masaj.
Prima zi
Primul pas este să abandonați complet băuturile alcoolice și să excludeți prezența lor acasă. Este necesar să verificați cu atenție să nu mai rămână nici o picătură de alcool. Sarcina principală a pacientului în acest stadiu este să refuze să se îmbată după trezire dimineața, să arate voință și dorința de a nu mai bea pentru totdeauna. Va fi dificil, deoarece puteți prezenta simptome precum amețeli, transpirație excesivă, frisoane interne, schimbări de temperatură, senzații dureroaseîn cap, confuzie. Astfel de simptome sunt imobilizate la pat.
Pentru a normaliza stare generală, un alcoolic are nevoie să doarmă și să bea mai mult, să abandoneze complet stresul fizic și emoțional, să-și schimbe gândurile de la consumul de alcool. Pentru a accelera dinamica pozitivă, este necesar să luați adsorbanți ca Enterosgel și cărbune activ. Acest lucru este important pentru eliminarea productivă a toxinelor, oprirea sindrom de durere, calmând și relaxând sistemul nervos tensionat. Este necesar să beți 1,5 litri de apă și să luați 2 - 3 tablete de cărbune activat, apoi să consumați bulion gras și să dormiți.
Ziua a doua - eliminarea intensivă a toxinelor
A doua zi a unui alcoolic ar trebui să înceapă cu o ceașcă de ceai dulce și tare, deoarece aportul de glucoză în organism are un efect benefic asupra activității sistemului cardiovascular, oferă resurselor organice energia necesară. Nu beți cafea și în niciun caz nu fumați, deoarece cofeina și nicotina afectează negativ starea pereților vasculari.
În plus, după o lungă exces, asigurați-vă că consumați mai mult lichid, de exemplu, bulion de pui, decocturi din plante, băuturi din fructe de pădure. Dacă este necesar, pentru a neutraliza efectul toxinelor, nu va strica să luați absorbanți, un duș de contrast și să vă odihniți mai mult. Introduceți treptat în dieta terapeutică lactate, terci slab, vitamine naturale.
Ziua a treia - restabilirea funcțiilor corpului
Aportul recomandat de lichid în organism este de 2 - 3 litri, dar nu este vorba doar de apă. Este încurajată primirea decocturi de plante, băuturi din fructe de pădure și sucuri naturale cu un conținut mare de vitamina C. Apetitul pacientului crește semnificativ, dispare semne pronunțate febră și intoxicație cu alcool. A mari viteza proces natural recuperare, nu puteți doar să creșteți activitate fizica dar ține-te de dieta terapeutica... Pentru a restabili funcția hepatică, aveți nevoie administrare orală hepatoprotectori, ca opțiune - Gepabene, Essentiale Forte.
Ce trebuie să faceți dacă beți în exces timp de 7 zile sau mai mult
Cu exces prelungit, pacientul nu trebuie să fie suprasolicitat, este necesar să se respecte cu strictețe odihna la pat... Nu va fi ușor să restabiliți starea generală de bine acasă, dar este aproape imposibil să rezolvați problema principală a modului de a ieși din exces fără un medic. Un alcoolic poate fi dat să bea amoniac, care este diluat în prealabil în apă. A doua varianta pentru o recuperare nedureroasa este sa mananci supa de varza acra sau o lamaie intreaga. Poate manca un ou crud sau bea lapte cu miere. Un tencuiala de muștar pe ceafă sau un duș de contrast ajută bine.
Scopul principal este de a evita într-un astfel de tablou clinic (cu un binge săptămânal) consecințe periculoase pentru sanatate si spitalizare, restaurare munca normala ficat. Nu este exclusă atragerea medicamentelor sub formă de perfuzii pentru a efectua picuratori (se dovedește că medicamentul se injectează foarte lent, picatură). Când răspundeți la întrebarea cum să ieșiți dintr-o chemare fără medic, apar imediat dificultăți, deoarece nu toată lumea poate pune un astfel de sistem acasă.
Reducerea treptat a dozei de alcool
Medicii raportează că atunci când ieșire rapidă din abundenta pacientului poate depasi starea depresie profundă... Dar aceasta nu este cea mai gravă dintre complicații, deoarece, pe lângă echilibrul mental, este deranjat semnificativ și sănătate fizică... Printre consecințele potențiale ale retragerii bruște a etanolului, medicii le evidențiază simptome neplăcute:
- delir alcoolic;
- tulburări ale sistemului cardiovascular;
- halucinații vizuale și auditive;
- instabilitate emoțională;
- leziuni cerebrale extinse;
- o tendință la agresivitate (furie față de întreaga lume);
- simptome de angina pectorală, aritmii, tahicardie;
- plantare plângeri de vedere;
- atac de cord extins, accident vascular cerebral;
- tremor și crampe ale membrelor;
- simptome de sevraj (în tablouri clinice avansate);
- patologia pancreatică, pancreatită.
Neutralizarea toxinelor
Înainte de a ieși dintr-o chemare fără medic, trebuie să te gândești de mai multe ori. Corpul este într-o stare de intoxicație acută, așa că întârzierea în această chestiune poate costa viața unei persoane. Există multe medicamente în farmacie, dar numai un specialist experimentat le poate prescrie pe cele mai eficiente și sigure. Mai jos sunt medicamentele în lupta împotriva mahmurelii care pot neutraliza efectele toxinelor în organism:
- Cărbune activ... Interferează cu absorbția etanolului din tractul digestiv.
- Glicina... Reface celulele nervoase lezate și previne distrugerea celor sănătoase.
- acid succinic(sub formă de pastile)... O componentă importantă a metabolismului energetic, este necesară accelerarea procesului de curățare.
- Alkazeltzer. Tablete efervescenteîn lupta împotriva intoxicației acute a organismului, vândut în orice farmacie.
- Aspirina sau Paracetamol... Accelerează eliminarea toxinelor din organism, are un efect pozitiv asupra imunității locale și subțiază sângele.
- Enterosgel... În plus, are proprietăți hepatoprotectoare, are un efect sistemic asupra organismului.
Luarea de medicamente
Atunci când decideți cum să ieșiți rapid dintr-o chef fără un medic, este important să nu uitați de ajutor terapie medicamentoasă... Primul pas este să citiți cu atenție instrucțiunile de utilizare ale fiecărui medicament, pentru a exclude potențialele contraindicații medicale:
- Limontar... Este necesar să se dizolve 1 tabletă într-un pahar cu apă, se adaugă bicarbonat de sodiu mâncare pe marginea unui cuțit. Este indicat să-l luați înainte de masă și întrebarea cum să ieșiți din binge se va rezolva după 2 - 3 zile.
- Glicina... Este important să luați astfel de pastile mici de 4 ori pe zi pentru a-și recăpăta rapid conștiința și a elimina crizele nervoase. Puteți cumpăra medicamentul de la farmacie fără prescripție medicală.
- Afobazol... aceasta depresiv cu o doză zilnică maximă de 5 comprimate (chiar tratează cu succes psihoza). Este recomandabil să luați pastile între mese; vă puteți completa tratamentul cu o baie relaxantă sau un duș de contrast.
- Donormil... Atunci când rezolvați problema cum să ieșiți rapid din exces fără un medic, acest remediu nu este potrivit, deoarece farmacia este eliberată strict pe bază de rețetă. Există contraindicații, reacții adverse.
- anaprilină... Acest medicament este necesar atunci când rata crește. tensiune arteriala peste 150 mm. rt. Artă. și ritmul cardiac de la 90 de bătăi. în min. Medicamentul nu este compatibil cu alcoolul, prin urmare, nu face decât să intensifice simptomele intoxicației acute a organismului.
- Engilock... Acesta este un analog complet al medicamentului descris mai sus, care poate fi achiziționat fără prescripție medicală. Pentru a regla tensiunea arterială, trebuie să beți 1 tabletă de trei ori pe zi.
- Cavinton... Un astfel de medicament este potrivit pentru creșterea tensiunii arteriale și înroșirea feței. Medicii recomandă să luați pastile înainte de un festin zgomotos pentru a reduce semnificativ intensitatea sindromului de mahmureală.
- Hepabene... Este un agent hepatoprotector care este capabil să restabilească funcționarea afectată a ficatului. Medicamentul nu este dăunător, poate participa la discuția despre modul în care puteți ieși din exces fără un medic.
- Essentiale Forte (Essliver Forte)... Un alt hepatoprotector origine vegetală necesare pentru a susține funcția hepatică. Capabil să descompună etanolul, facilitează munca „filtrului uman”.
- Phenibut... Medicament cu activitate anxiolitică sub formă de tablete pentru administrare orală. Doza recomandată este de 1 comprimat de trei ori pe zi timp de 10 - 14 zile, în funcție de indicațiile medicale.
Metode tradiționale de tratare a intoxicației cu alcool
Metode Medicină alternativă oferă, de asemenea, o dinamică pozitivă stabilă în timpul consumului prelungit. Ele trebuie folosite împreună cu medicamente oficiale, dar după lavaj gastric pe fondul unei tulburări digestive. Aceasta este o modalitate bună de a vă recupera mai rapid și de a reduce semnificativ lista de complicații potențiale de sănătate. Mai jos sunt rețetele de sănătate testate în timp:
- Calendula... Este necesar să se pregătească un decoct pentru reteta clasica- 1 lingura. l. materii prime pentru 1 lingura. apă clocotită. Insista, strecoara, foloseste in loc de ceai. Calendula poate fi înlocuită musetel de farmacie, are si proprietati antioxidante si antiinflamatorii.
- Rădăcină de motherwort... Măcinați materiile prime uscate, apoi în cantitate de 1 lingură. l. pulbere, se toarnă 1 lingură. apa clocotita si se fierbe la foc moderat timp de 15 - 20 de minute. Insistați, strecurați, luați o treime dintr-un pahar pe cale orală de trei ori pe zi până când sindromul de sevraj dispare complet.
- Gălbenele... Ai nevoie de 1 lingura. Peste materiile prime zdrobite se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, se lasă 10 minute. Utilizați o compoziție strecurată și ușor răcită în loc de ceai, suprimând astfel reflexele insuportabile de gag.
- Este recomandat să mănânci o lămâie întreagă după ce o împarte în felii. Vitamina C restabilește rapid tonusul vascular, are un efect pozitiv asupra fluxului sanguin sistemic și asupra imunității locale. Puteți înlocui lămâile cu suc de morcovi sau de mere, care este bun chiar și pentru mahmureală.
Normalizarea nutriției
Este important să știi cum să ieși din binge drinking fără medic, pentru a aplica astfel de cunoștințe în practică, dacă este necesar. De exemplu, puteți dilua glicerina cu apă și o puteți lua pe cale orală sau folosiți ajutorul amoniacului. În plus, este important să revizuiți radical dieta zilnică a unui alcoolic, pentru a face anumite ajustări la aceasta. Mai jos sunt câteva recomandări valoroase pe o anumită temă:
- Imediat ce simptomele pomegiei trec, persoana dependentă are un apetit puternic. Este indicat să începeți meniul medical cu porții mici de bulion de pui, să introduceți treptat produse din lapte fermentat cu conținut scăzut de grăsimi (chefir, iaurt, zer).
- Printre metodele de a scăpa rapid din exces fără un medic, este important să nu uităm de beneficiile supei de varză, varză murată, roșii și castraveți. Astfel de ingrediente alimentare trebuie incluse în meniul alcoolicului; kvasul de pâine este, de asemenea, util.
Video
Problema dificilă a alcoolului greu se confruntă nu doar de cei care intră efectiv în această băutură tare, ci și de membrii familiilor lor, care în acest caz suferă nu mai puțin decât alcoolicul însuși. Băutul poate fi considerat o exces băuturi alcoolice timp de două zile la rând. Dacă o persoană dorește să aibă o mahmureală dimineața după o băutură luată cu o zi înainte, putem presupune că a intrat în exces. În acest moment începe a doua etapă a alcoolismului, provocând o dorință irezistibilă de a bea. Cum persoană mai lungă este în această stare, cu atât este mai dificil să rezolvi problema.
Cum să ieși dintr-o chemare în maxim cât mai repede posibil? Pentru a îndeplini această sarcină, trebuie să decideți momentul cel mai potrivit. Din punct de vedere psihologic, pentru a ieși din exces, trebuie să alocați cel puțin 2 zile. Efectul cel mai tangibil poate fi obținut la numai 3-4 zile de la oprirea consumului de alcool. În a doua zi apare deja o ușurare vizibilă a stării unei persoane.
Întrebarea cum să ieși din exces este aproape imposibil de rezolvat fără dorința reală a alcoolicului însuși. Persoana trebuie să decidă singur să nu bea. Desigur, obținerea unei astfel de decizii de la o persoană beată este foarte dificilă, dar totuși posibilă.
4. La prânz, ar trebui să bei 2 capsule de Essential Forte și Mezima și să mănânci bulion sau supă lichidă. Dacă apare aritmie sau tahicardie, trebuie luată jumătate de comprimat de atenolol. Cealaltă jumătate a comprimatului trebuie luată seara.
5. La 19-20 luăm cina cu terci lichid sau supă. În acest moment, este important să nu mâncați în exces, deoarece în acest moment există un sentiment acut de foame.
6. După cină trebuie să te culci.
8. A doua zi dimineața trebuie să te trezești ore întregi. Poți să bei o ceașcă de cafea în această dimineață. Luăm medicamente în aceleași cantități ca cu o zi înainte, cu excepția valocordinei. Depresia poate ajuta film bun sau să faci ceea ce îți place. În acest timp, ar trebui să bei multe lichide. Cu o poftă bună, ar trebui să mănânci bine, dar fără fanatism.
Binge - utilizarea pe termen lung a băuturilor alcoolice (când o persoană bea constant de la 3-4 zile). Organismul, bombardat cu toxine, nu primește o reluare completă, devenind din ce în ce mai intoxicat. Fiecare dimineață pentru băutor începe cu o mahmureală chinuitoare. Pentru a ameliora o stare intolerabilă, o persoană ia o altă doză de alcool.
Cum să ieși din cercul vicios când binge este de 7 zile, ce să faci? Puteți merge la o clinică specializată unde corpul otrăvit va fi complet curățat. Dar există modalități de a scăpa din exces pe cont propriu acasă. Vom vorbi despre asta.
Mahmureala duce la condiții care pun viața în pericol
Beția (sau sindromul mahmureală) apare în 2 stadii de alcoolism. Aceasta este o exacerbare severă, când alcoolul nu mai aduce ușurarea așteptată, ci servește doar ca suport pe termen scurt pentru un organism epuizat de otrăvuri. Puteți înțelege că o persoană este în stare de ebrietate după următoarele semne:
- De la vederea unei noi porții de alcool, o persoană intră în entuziasm vesel.
- După următoarea doză de alcool luată, nu există senzație de intoxicație.
- Toate gândurile sunt concentrate pe băutură, nicio altă problemă a unei persoane nu prezintă interes.
- Dependentul de alcool este incapabil să-și amintească evenimentele din ziua precedentă (lipsuri de memorie).
- Se pierde socoteala timpului și cantității de alcool consumate (o persoană nu este în măsură să răspundă cât de mult alcool a luat deja și pentru cât timp).
Cum reacționează organismul
Sindromul de mahmureală este însoțit de o intoxicație severă. Ficatul nefericit nu mai este capabil să facă față eliminării toxinelor. Otrava se răspândește treptat în tot corpul.
Sindromul de mahmureală la dependenți este fundamental diferit de mahmureala la indivizii sănătoși.
Întreaga gamă de senzații neplăcute experimentate de dependenți în fiecare dimineață lasă o amprentă asupra stării de sănătate:
- navele sunt distruse;
- ficatul suferă foarte mult;
- activitatea pancreasului este perturbată;
- există probleme în activitatea cardiacă;
- apar modificări în funcționarea creierului.
O persoană în stare de ebrietate cronică nu recunoaște niciodată că este bolnavă și are nevoie de ajutor. Alcoolul atenuează senzațiile propriul corp care semnalează frenetic probleme. Și astfel de semnale sunt foarte vizibile, pot fi observate persoana apropiataîntrebând dependentul cum se simte:
Dureri lombare... Acesta este un semnal de anomalii în funcționarea rinichilor. La alcoolicii cronici, această durere atinge uneori niveluri critice, ducând sinuciderea la tentative de sinucidere.
Semne de alcoolism
Durere de cap... Acest sindrom este o consecință a colapsării vaselor de sânge ale celulelor creierului sub influența moleculelor de etanol. Circulator vasele cerebrale dezvolta cheaguri de sânge, care de foarte multe ori duce la un accident vascular cerebral... Treptat, părți întregi ale creierului încep să moară la un bețiv, provocând un rezultat letal.
Probleme la înghițirea salivei... Acesta este un semnal de la o glanda tiroida care sufera de toxine. Dacă băutorul are dificultăți la înghițire, are nevoie de o verificare amănunțită a tuturor organelor. Sistemul endocrin... Slăbiciunea în creștere, pierderea în greutate și oboseala ridicată confirmă problema.
Urinarea dureroasă... În acest caz, putem vorbi despre pietre la rinichi trezite sau dezvoltarea cistitei. Un însoțitor constant al unui alcoolic beat - durere sâcâitoare, care este marcat în partea dreaptă. Un astfel de semn - semnal de alarmă despre începutul dezvoltării cirozei hepatice.
Simptomele cirozei hepatice
Tipuri de mahmureală
Narcologii și psihiatrii disting două tipuri de sindrom de mahmureală. Să le caracterizăm:
Pseudo-băutură... Cea mai comună formă de beție. Se caracterizează printr-o percepție mai adecvată a personalității băutoare a realității. O persoană poate bea în fiecare weekend și apoi poate pleca la serviciu fără a uita de îndatoririle sale. Fie persoana are un factor-motiv semnificativ pentru a bea: vacanță, durere.
Adevărata exces... Sindromul de mahmureală de acest tip este mult mai acut și sever. Fiind într-o stare de adevărată exces, o persoană nu mai poate lua în mod independent o pauză de la alcool. Se remarcă dependența absolută a individului de alcool. Se dezvoltă cel mai puternic sindrom de sevraj, iar mahmureala obligatorie nu aduce satisfacție.
Cum să scapi de exces acasă
Coborând la autoieșire dintr-o stare de ebrietate, pregateste-te ca in urmatoarele zile persoana sa se simta foarte rau. A reduce disconfort la minimum, asigurați-vă că aveți următoarele articole esențiale în casă:
Medicamente... Pentru a scăpa singur de excesul de acasă, ai nevoie de câteva produse de farmacie... Fără utilizarea lor, este imposibil să faci față binge-ului. Pentru a neutraliza cât mai mult posibil efectul distructiv al alcoolului asupra organismului, este necesară o terapie puternică, inclusiv următoarele tipuri de medicamente:
- Sorbenți care ajută la curățarea organismului de toxine și produse de descompunere a alcoolului. Cel mai simplu și mai eficient sorbent este cărbunele activ. Ar trebui să fie luat în proporție de 1 comprimat la 10 kg de greutate corporală. Dar nu se recomandă utilizarea cărbunelui mai mult de 2-3 zile, altfel substanțele utile vor începe să se spele din organism. Pe lângă cărbune, puteți folosi Essentiale Forte, Polyphepan, Mezim, Enterosgel.
- Stresul care va însoți organismul în lupta împotriva binge-ului, va afecta starea inimii. Aprovizionați cu Valocordin, Corvalol sau Panangin.
- Medicamente pentru durere care pot fi folosite pentru a face față durerilor de articulații, cap, dureri, tremor. Aspirina sau No-shpa vă vor ajuta.
- Pentru a îmbunătăți digestia, completați trusa de prim ajutor la domiciliu agenți care restabilesc motilitatea intestinală. Acestea sunt Festal, Pancreatin, Creon, Mezim, Penzital.
- Somnifere ușoare: Melaxen, Donormil, Novo-Passit, Persen-Forte. Astfel de sedative vor îmbunătăți somnul de noapte și de zi.
- Dacă intenționați să scăpați din binge printr-o metodă lungă, puteți urma sfaturile medicilor și vă puteți înarma cu: Clonidină (medicamentul scade tensiunea arterială, are efect calmant și ameliorează tremurul extremităților). Va ajuta să faceți față cu binge Tiaprid (antipsihotic care elimină agresiune alcoolică) sau Carbamazepină (elimină convulsiile și ajută la eliminarea produselor de carie din organism).
- Complexe de vitamine. Esential pentru calmarea si refacerea sistemului nervos, regenerarea memoriei si procesele de gândire... Atunci când alegeți un complex adecvat, vă rugăm să rețineți că acesta conține obligatoriu acidul ascorbic și vitaminele B trebuie să fie prezente.
Produse importante... Pentru a înțelege cum să ieși singur din exces, ar trebui să ceri sfaturi de la bătrânii noștri. Strămoșii noștri au folosit cu succes produse care ajută la ameliorarea mahmurelii și la restabilirea puterii. Acestea sunt murături, murături, lămâie, produse lactate fermentate, mere. Gătiți mai mult bulion de carne (de preferință de vită).
Potrivit narcologilor, a scăpa de starea de ebrietate acasă, înconjurat de rude și prieteni, are mult mai mult succes decât într-o clinică.
Există două moduri de a spune la revedere unei afecțiuni distructive și de a curăța organismul de toxine. Alege-l pe cel mai potrivit pentru cazul tău.
Metoda rapidă
Această metodă este potrivită pentru persoanele care au suficientă putere și voință să renunțe la alcool și să restabilească organismul. În acest caz, rudele pacientului vor ajuta să iasă rapid din exces cu sprijinul lor moral.
O ieșire rapidă dintr-o exces este periculoasă pentru consecințele grave asupra psihicului unei persoane beate. Înainte de a pune această metodă în funcțiune, evaluați toate avantajele și dezavantajele.
Pentru a atinge obiectivul și a ieși din exces în 1 zi, trebuie să respectați o regulă principală: să vă detoxifiați în același timp cu protejarea împotriva deshidratării. Pur și simplu, împreună cu utilizarea ajutoarelor, o persoană va trebui să bea mult:
- în prima zi de luptă, este mai bine să vă opriți la apă minerală simplă necarbogazoasă;
- în a doua zi, rația de băut poate fi variată cu băuturi din fructe, sucuri, ceai slab cu lămâie (verde sau negru).
Dimineaţă... Cel mai stresant este momentul în care persoana dependentă se simte cel mai rău și vrea să se îmbată. Este strict interzis să ajutați organismul luând chiar și băuturi cu conținut scăzut de alcool. Va trebui să înduram și să înecăm dorința cu saramură sau apă mineralăîn cantitate de 1-1,5 litri.
Consecințele consumului de alcool pe termen lung asupra organismului
Apoi luați câteva tablete de cărbune activat și niște absorbant suplimentar. Bea un remediu pentru inimă după 15-20 de minute. Acum trebuie să te forțezi să mănânci puțin. Bulion de carne, o felie de pâine, ceai. Apoi mergi la baie si revigoreaza-ti corpul cu un dus de contrast.
Potrivit psihologilor, timpul cel mai dificil este timpul liber. Aici rudele și prietenii vor veni în ajutor. O persoană care iese dintr-o abundență trebuie să fie constant distrasă de ceva de la gândul că bea alcool.
Masa de seara... Ora prânzului începe prin a lua aceleași medicamente (sorbanți). Acum trebuie să vă măsurați tensiunea arterială. Dacă indicatorii sunt normali, acest lucru este foarte bun. Înseamnă că organismul a început procesele de recuperare. La prânz, ar trebui să mănânci bine: bulion, pâine, varză murată, ceai cu lămâie sau apă.
Pe tot parcursul procesului de ieșire din binge, ar trebui să bei cât mai mult posibil. Lichidul ajută la curățarea organismului de produșii de descompunere ai alcoolilor și toxinelor... Încercați să dormiți puțin după prânz (pastilele de somn vă vor ajuta să adormiți).
Seară... Următorul aport de adsorbanți este seara (după 17-18 ore). Până în acest moment, un apetit bun este de obicei jucat. Dar nu-ți încărca corpul cu alimente grele, prăjite și grase. Ficatul nu a ieșit încă din starea de stres și mai are nevoie de odihnă.
Luați masa la mesele deja familiare pe care le-ați mâncat la prânz, faceți o baie caldă și odihniți-vă cu somnifere. Mâine va fi mai ușor. A doua zi nu va diferi de regimul din prima zi. Dar starea de sănătate se va îmbunătăți deja vizibil.
Consecințele intoxicației cu alcool
Mișcă-te mai mult, mergi la plimbare și asigură-te că ai un somn bun și plin. A doua zi este periculoasă din sfera emoțională. O persoană poate experimenta depresie, panică și anxietate.
Astfel de senzații sunt destul de previzibile și sunt ușor de atenuat prin luarea de antidepresive și sedative ușoare. Dar rețineți că sedative trebuie să fie sub formă de tablete, nu sub formă de soluție alcoolică.
Cum să scapi rapid din exces, sfaturile personale de la oameni care se confruntă cu o afecțiune similară te vor ajuta să faci acest lucru cu cele mai puține pierderi emoționale:
- Fă un duș rece la fiecare oră. În cazul în care o persoană care se află în exces nu se poate mișca, așezați-o în baie și turnați un jet de apă de la gât pe corp.
- Cea mai bună mâncare la momentul ieșirii din exces este bulionul bogat de vită. Mănâncă-l cât mai des posibil.
- Mierea naturală devine un ajutor excelent. Trebuie consumat intr-o lingurita la fiecare 20-25 de minute (mierea se poate dilua cu lapte). Într-o singură zi, este permis să mănânci până la 6-7 porții de miere.
- Folosiți decocturi ierburi medicinale... Cel mai varianta potrivita- ceai de musetel.
- Baza oricărei terapii este somn adinc... În timpul recuperării din abundență, este important să dormi mult, până la senzația că nu poți să continui să minți cu ochi inchisi... Dormiți bine cu somnifere ușoare.
Sarcina principală a procesului de ieșire din sindromul mahmurelii este de a insufla unei persoane ideea că ceva plăcut poate fi obținut nu numai cu ajutorul alcoolului. Trebuie să înveți să vezi și să obții satisfacție de la alte activități. Abia atunci organismul însuși va începe să perceapă alcoolul ca otravă și otravă.
Metodă prelungită
Metoda de ameliorare pe termen lung a sindromului mahmureala se bazează pe o scădere treptată a dozei de alcool consumat. Întreaga perioadă de recuperare dintr-o stare de ebrietate cu o metodă pe termen lung nu trebuie să depășească 15-20 de zile.
Principalul lucru în această metodă este dezvoltarea unei persoane competente, alimentatie buna cu aportul regulat obligatoriu de vitamine. Datorită acestui fapt, organismul se va restabili treptat forță fizicăși funcții de protecție.
În această perioadă este permis consumul de băuturi alcoolice, dar numai cu condiția ca persoana să aibă o experiență puternică. simptome dureroase... Pentru o perioadă scurtă de timp (1-3 zile) se recomandă privarea completă a dependentului de alcool. În această perioadă este posibilă apariția simptomelor de sevraj și a unei sete nestăpânite de băut.
Dar trebuie să îndurați până la limita propriilor capacități. Fiecare nouă pauză devine din ce în ce mai lungă. Nu uitați să luați și recomandat medicamentele, alimente care ajută în lupta pentru sănătate.
Clasificarea etapelor alcoolismului
Pentru a înțelege cum să ieșiți corect din binge, ar trebui să acordați atenție psihologiei individului. Este foarte important în acest moment să ții persoana ocupată. Acest lucru va ajuta la prevenirea dezvoltării stărilor depresive. Asigurați-vă că îndepărtați din apartament tot ceea ce amintește de băut: sticle, pahare de vin, pahare de vin, pahare fațetate.
Cât timp durează reabilitarea
Momentul unei recuperări complete din sindromul de mahmureală este imposibil de prezis. Cât de repede se va întoarce persoana la lumea iar o viață sobră depinde de următorii factori:
- Durata băuturii. Cu cât perioada este mai lungă, cu atât este mai dificil pentru o persoană să revină la sobrietate.
- Calitatea alcoolului. Ieșirea din mahmureală după alcool de primă clasă este mult mai ușor și mai rapid decât curățarea organismului după alcool contrafăcut de proastă calitate.
- Bolile existente. A scăpa de sindromul de mahmureală este complicată de prezența oricăror boli cronice.
Cel mai dificil și îngrozitor moment în care te lupți cu binge este primele 2-3 zile. În acest moment apar adesea defecțiuni, se observă reacții dureroase puternice, comportament agresiv. Dar jocul merită lumânarea. La urma urmei, o stare de ebrietate duce la distrugere fizică și degradativă completă și, în cele mai rele cazuri, la moartea unei persoane.
Băuturile alcoolice ajută la relaxare și uitarea de problemele cotidiene. Ele te scutesc pentru scurt timp de gândurile deprimante și stare rea de spirit dar creează dependență. Persoana devine dependentă de alcool. Bea din ce în ce mai mult și nu se poate opri. Această condiție se numește binge. Nu este ușor să renunți la alcool pe cont propriu, dar cu o mare dorință se poate.
Aspect psihologic
Ieșirea din binge începe cu motivație. Doar un motiv întemeiat îl va face pe pacient să spună „Nu!” băuturi amețitoare și curăță organismul de toxine. Un bărbat sau o femeie care nu are o dependență persistentă de alcool va fi convins prin calcule aritmetice simple:
- câți litri de alcool s-au băut;
- pretul fiecarei sticle;
- costul total al binge-ului.
Alți pacienți sunt impresionați nu de suma cheltuită pe băuturi tari, ci de consecințe posibile chef. Printre cele mai inofensive se numără cefaleea, lipsa poftei de mâncare, aspectul neatractiv, arsurile la stomac și retardat. activitate mentala... Cu abuzul regulat de alcool, apar probleme de stomac, cardiace și insuficiență renală, gastrită, tahicardie, lipsă de coordonare. Ficatul și pancreasul, precum și sistemul nervos, suferă. Bingeingul regulat duce la tremor membrele superioare, tulburări de memorie și ciroză, care în cele mai multe cazuri se termină cu decesul pacientului.
O persoană care decide să renunțe la alcool va avea nevoie de o foaie de caiet curată și de un pix. Împărțiți hârtia în două coloane. Prima conţine consecinţele alcoolismului şi posibile boli, iar în al doilea - plusurile de refuz de la băuturi tari. Un pacient care a ieșit din exces va fi capabil să:
- construirea de relații cu membrii familiei;
- găsi nou loc de muncă sau revenirea la vechea pozitie;
- urca pe scara carierei;
- îmbunătățiți-vă viața și sănătatea;
- cheltuiește bani pentru auto-dezvoltare și creștere profesională;
- petrece mai mult timp cu prietenii și părinții.
Fiecare persoană își găsește avantajele în a scăpa de dependența de alcool. Principalul lucru este să te convingi că este timpul să te răzgândești și să renunți la obiceiul care distruge corpul și mintea. Oamenii fără motivație renunță rapid și intră din nou într-o abundență, uneori mai lungă decât cea anterioară.
Pacientul trebuie să se protejeze de contactele cu părinții, prietenii, tovarășii de băut și membrii familiei timp de 3-4 zile. Nimeni nu trebuie să reproșeze, să învinovățească sau să seducă o persoană dependentă. Orice presiune psihologică diminuează hotărârea și duce la o cădere.
Ieșire treptată
Alcoolul este un tip de drog. Băuturile alcoolice afectează centrii creierului responsabili de sentimentele de bucurie și euforie. Cu cât pacientul bea mai mult, cu atât este mai dificil să se oprească. Ieșiți dintr-o abundență care durează o săptămână sau mai mult, trebuie să faceți treptat. Cu un refuz ascuțit de la băuturile tari, începe „retragerea”. Corpul și creierul necesită o nouă doză de substanță, care îl scufundă într-o stare de calm și relaxare.
Un bărbat sau o femeie în 1-2 zile reduce doza zilnica alcool, iar în a treia zi refuză complet. Puteți dilua vodca sau vinul cu apă. Aditivul nu schimbă gustul băuturilor tari, iar creierul pare să bea la fel de mult ca ieri. Dar datorită apei, concentrația de alcool în sânge scade treptat.
A doua opțiune este potrivită pentru persoanele cu voință de fier:
- Cumpărați o sticlă de alcool de calitate. Pune un pahar sau un pahar de 30 ml lângă el. Paharele, paharele și alte recipiente mari nu sunt potrivite.
- Se fierbe supa groasa de pui sau vita, se taie carnati cu bacon sau sunca, se intinde pe sandviciuri cu unt. Cu cât mai multă grăsime, cu atât mai bine. Acoperă pereții stomacului și previne absorbția alcoolului.
- Aprinde film interesant sau emisiune TV. Nu doar știri de seară sau Lumea animalelor, ci un program de care este greu de despărțit.
- Bea un pahar de alcool o dată la 1,5-2 ore. Serviți cu un sandviș sau bulion. Daca nu ai pofta de mancare, toarna supa in tine cu forta.
- Puteți face o pauză de zece minute între primele două pahare. Dar restul ar trebui luate strict la timp.
- Nu consumați mai mult de 500 ml din orice băutură tari pe zi.
Pacientul dă organismului alcool, dar în doze mici. A doua zi, se trezește fără o durere de cap groaznică și un impuls irezistibil de a merge la un supliment. Din acest moment începe a doua fază - curățarea.
Pentru ca prima etapă să aibă succes, trebuie să scoți tot alcoolul din casă, lăsând doar 500 ml permisi. Înainte de a merge la culcare, pune un pahar cu apă, kvas sau chefir pe noptieră. Luați băutura pregătită imediat după trezire.
Regula principală este că nu puteți amesteca diferite tipuri de alcool. Vin și șampanie din struguri, cu vodcă de grâu și bere din malț și hamei.
Frigiderul este umplut cu apă minerală, sucuri, produse lactate fermentate, kvas sau chiar sifon dulce. Orice băutură răcoritoare care potolește setea și restabilește echilibrul apei.
În primele 2-3 săptămâni după renunțarea la alcool, se recomandă să se abțină de la cafea și ceai negru. Cofeina din alimente stimulează sistem nervos, iar o persoană are dorința de a bea cel puțin un pahar de coniac sau un pahar de bere. Băuturile energizante nu sunt permise. Acestea afectează nu numai sistemul nervos, ci și inima. Și acest organ, slăbit de alcool, trebuie protejat.
Preparate pentru curățare și restaurare
Un pacient care se recuperează după băutul greu va avea nevoie de un pachet de Enterosgel sau de mai multe farfurii de cărbune activat, Mezim și mult lichid. În primele ore după trezire, o persoană bea 300-500 ml de alcalin apă minerală sau saramură. Băuturile cresc nivelul de lichide din organism și stimulează ficatul.
După un pahar de suc de mere, chefir sau saramură, trebuie să luați 5-7 tablete de cărbune activ sau o porție de Enterosgel. Se vor potrivi mai multe absorbanti moderni precum „Polyphepan” sau „Polysorb”. Medicamentele facilitează activitatea ficatului și scot resturile de alcool etilic din organism, ameliorând durerile de cap și tremurul.
Sorbenții anulează efectul consumului de alte medicamente. Cărbunele activat este confiscat cu un bulion gras din carne de miel, porc sau vită. Pentru pacientii cu stomacul bolnav, se recomanda pui sau curcan. Parte supa usoara include o bucată de carne, apă, o ceapă și un morcov. Puteți adăuga niște cartofi sau cereale. Nu trebuie să asezonați bulionul cu legume prăjite. Acestea irită mucoasa stomacului și ficatul, încetinesc metabolismul și eliminarea toxinelor din organism.
Supa de pui sau vita este completata cu pesmet. Pentru prânz, puteți găti terci slimy, omletă sau salata de legume, și ceai verde cu o felie de lamaie.
După 1,5-2 ore de la luarea cărbunelui activ, se recomandă să bei o pastilă Mezima sau Essentiale. Primul medicament susține stomacul și normalizează metabolismul, în timp ce al doilea protejează și regenerează ficatul. După 4 ore, se ia o nouă porție de adsorbanți.
Dureri, tremurări ale brațelor și picioarelor, precum și severe durere de cap eliminați „No-shpy” sau „Analgin”. Medicamentele nu se iau mai mult de două ori pe zi. Medicamentele pentru inimă sunt interzise. O porțiune de Valocordin sau Corvalol poate provoca tahicardie sau atac de cord. Dacă vă simțiți inconfortabil în zona pieptului, ar trebui să mergeți la spital.
Prima zi
După ce a mâncat și a luat primele 6 tablete de cărbune activat, pacientul se culcă sau pornește televizorul. Oamenii care ies din binge nu au voie să facă mișcare și să facă plimbări lungi aer proaspat... În prima zi, corpul este într-un mod de economisire a energiei. Organismul are nevoie de odihnă, somn, multe lichide și hrana potrivită.
TV sau carte interesanta distrage atenția de la gândurile despre alcool și ajută la suprimarea nevoii de a se îmbăta. Jocurile pe calculator nu sunt recomandate. Sunt la fel de dependente ca și băuturile tari.
Fumatul interzis până la orele 18-20. Nervozitatea, anxietatea și gândurile depresive înlătură decocturi din plante din valeriană sau rădăcină de mamă. Tincturi de alcool contraindicat. Organismul are suficient și 5 ml de alcool pentru a se elibera.
Băile de plante au proprietăți calmante:
- coada-calului;
- lavandă;
- flori de mușețel;
- rădăcini de valeriană;
- mentă.
Adăugați 2-3 picături de ulei esențial de pin sau cedru într-un bulion cald pentru baie. După procedurile de apă, merită să bei o ceașcă ceai de plante sau o infuzie de măceșe cu miere și lămâie. Un pahar de suc de mere sau portocale va fi de folos.
Datorită băii și decocturii, sistemul nervos se calmează, dorința de a bea devine mai puțin intruzivă și apare somnolența. Dacă o persoană se simte obosită și copleșită, i se recomandă să se odihnească și să se întindă mai mult. Nu faceți un duș de contrast. Unii experți susțin că astfel de tratamente cu apă sunt revigorante și energizante. În realitate, ele creează doar stres suplimentar asupra inimii și vaselor de sânge, provoacă aritmii și probleme cu tensiunea arterială.
O persoană care iese dintr-o exfață nu ar trebui să renunțe la prânz și cină. Alimentele accelerează metabolismul și ajută la eliminarea toxinelor.
Alimente și feluri de mâncare sănătoase
În frigiderul pacientului cu dependenta de alcool ar trebui să fie alimente bogate în vitamina C:
- portocale și lămâi;
- mere;
- Ardei gras;
- varză murată;
- roșii;
- merișor;
- struguri.
Cocktailul cu banane este util pentru a scăpa de consumul excesiv de alcool. Fructul galben conține acid ascorbic, care curăță organismul și întărește imunitatea, precum și potasiu. Mineralul susține inima, elimină edemele și normalizează tensiunea arterială. Cocktailul de vindecare este simplu: într-un blender, amestecați 1 banană cu 100 ml lapte de capră sau de vaca și asezonați cu miere.
Produsele din lapte fermentat neutralizează toxinele: lapte copt fermentat, chefir, iaurt natural. Sindromul de mahmureală este înlăturat prin sucuri acrișoare și supă de varză, limonadă și mâncăruri bogate în vitaminele B6 și B12. Componentele au un efect pozitiv asupra sistemului nervos. Puteți obține vitaminele B din alge marine, carne de vită sau ficat de porc, cartofi, creveți, spanac și orez brun.
Va ajuta la iesirea din binge biciuit ou cu un praf de sare. Această gustare conține vitaminele B și C. Felul de mâncare reduce greața, îmbunătățește starea de spirit și curăță organismul de toxine.
Sindromul de mahmureală este îndepărtat cu lapte cald și miere. Glicerina vă va ajuta să scăpați de pofta de alcool. La farmacie, cumpără o fiolă de medicament și o sticlă de soluție salină. Ca bază se folosește și apa distilată. Pentru o parte din glicerină, luați 2 părți din a doua componentă. Ei beau 50 ml de medicament de trei ori pe zi pentru a păcăli creierul care visează la alcool.
Poți ieși din exces fără ajutorul unui narcolog. Pacientul va trebui să renunțe la alcool pe cont propriu și apoi să curețe corpul de toxine cu decocturi din plante, hrana potrivitași adsorbanți. Totul va merge dacă o persoană consumă apă și sucuri naturale, face băi liniștitoare și se odihnește mult.
Video: cât de ușor este să scapi singur din exces de acasă
Se încarcă ...