Ar trebui să-i dau ulei de pește copilului meu? Va beneficia acest supliment organismul în creștere al bebelușului? Proprietăți utile ale uleiului de pește pentru copii și adulți - compoziție, instrucțiuni de utilizare în capsule și preț

Grăsime de pește a fost folosit de 150 de ani. Această compoziție unică produs natural este o sursă de acizi grași polinesaturați pentru organism acizi grași(omega-6 și omega-3), dar nu sunt sintetizate chiar în organism.

Potrivit statisticilor, popoarele a căror hrană principală este mult mai puțin bolile cardiovasculare.

Bineînțeles că le poți obține ingredientele necesare cu mancare. Pentru a face acest lucru, merită să includeți în dieta copilului până la 350 g pe zi 2-3 r. in saptamana. Cele mai bogate specii de pești în acizi grași sunt păstrăvul de lac, tonul, somonul, heringul, bibanul, macroul, anghila, eglefinul. Nu este recomandat să utilizați katran. Aparține genului rechinului, se hrănește cu deșeuri și, prin urmare, conține substanțe toxice care sunt dăunătoare sănătății.

Sunt nuci, seminte de in si de dovleac, uleiuri (masline, in, soia, rapita, dovleac).

Cu toate acestea, nu în fiecare familie este posibil să se folosească atât de des astfel de soiuri de pește. Da, iar peștele poate conține substanțe toxice din cauza poluării mărilor și oceanelor. De asemenea, copilul nu va mânca suficiente uleiuri pentru a furniza organismului acizi grași. Prin urmare, va trebui să vă mulțumiți cu ulei de pește. Acesta din urmă conține:

  • acizi grași esențiali polinesaturați (omega-6 și omega-3);
  • acizi oleic și palmitic;
  • vitamine E liposolubile;
  • oligoelemente (fosfor, brom, seleniu, mangan, clor, magneziu etc.).

Este uleiul de pește bun pentru copii?

Efectul asupra organismului tuturor acestor substanțe este foarte mare, mai ales în copilărie. Acizii grași polinesaturați sunt implicați în procesele metabolice, se extind vase de sânge, a contribui procesele metaboliceîn țesuturile creierului.

Aceste schimbări se îmbunătățesc activitatea creierului, contribuie la dezvoltarea psihică a copilului, crește coeficientul intelectual. Copiii își îmbunătățesc înțelegerea și o mai bună asimilare informație.

Copiii hiperactivi devin mai asidui, capacitatea de concentrare crește. Bebelușul se dezvoltă mai repede abilități motorii fine pixuri. Copiii învață să scrie și să citească mai repede, obosesc mai puțin.

Observațiile clinice au arătat că bebelușii care au rămas în urmă în dezvoltare timp de șase luni au ajuns din urmă cu semenii lor după un curs de trei luni în care au luat ulei de pește.

Schimbările psiho-emoționale devin și ele vizibile: acizii grași previn stresul. Acest efect este asociat cu stimularea producției de substanță biologic activă serotonina, care este numită și hormonul fericirii. Datorită acestui fapt, uleiul de pește îmbunătățește starea de spirit, ceea ce este deosebit de important pentru depresia în adolescență.

Băieții moderni sunt adesea dependenți de fast-food. Un hamburger sau un sandviș cu apă dulce carbogazoasă contribuie la tulburările metabolice și la dezvoltarea obezității. Uleiul de pește va ajuta la scăderea nivelului sanguin al acestor copii, omega 3 va arde grăsime saturatăși contribuie la normalizarea greutății corporale. În multe țări foarte dezvoltate, acizii grași sunt adăugați la produse (margarină, unt).

Influența acizilor grași asupra sistem imunitar: intaresc sistemul imunitar, previn dezvoltarea alergiilor, astmului, reduc reactiile inflamatorii, cresc rezistenta la infectii. Această acțiune a uleiului de pește este asociată cu stimularea producției de prostaglandine substanțe active cu o varietate de funcţii în organism).

Vitaminele din uleiul de pește sunt, de asemenea, destul de benefice pentru copii. , de exemplu, la sugari previne dezvoltarea rahitismului. În plus, este necesar pentru absorbția și reglarea metabolismului fosforului și calciului. Vitamina D este cea care este responsabilă pentru creșterea și mineralizarea dinților și oaselor, formarea normală a scheletului. Cu o deficiență de calciferol, oasele se înmoaie și se deformează, formarea smalțului dentar este perturbată, crește excitabilitatea nervoasă și disponibilitatea convulsivă.

Este necesar pentru buna funcționare a organelor de vedere, capacitatea de vedere nocturnă și percepția culorilor lumii înconjurătoare. Elimină fragilitatea părului și a unghiilor, îmbunătățește starea pielii și a mucoaselor sistemului digestiv și sistemele respiratorii. Retinolul promovează vindecarea rănilor atunci când pielea este deteriorată.

Vitamina E are un efect antioxidant pronunțat, adică neutralizează radicalii liberi care se formează în timpul metabolismului, cu alergii și cu o reacție inflamatorie. Vitamina ajută la reducerea riscului de dezvoltare boli maligne. Este necesar pentru adolescenți în timpul formării funcției sexuale. în această etapă poate duce la ciclu menstrual la fete și infertilitatea în viitorul lor.

Care dintre copii este indicat pentru utilizarea uleiului de pește?

Uleiul de pește este aprobat pentru utilizare de către copiii de orice vârstă. Despre caracteristicile utilizării sale la sugari, vezi mai jos.

Indicații pentru utilizarea uleiului de pește:

  • prevenirea rahitismului;
  • încălcări ale dezvoltării fizice, tulburări de creștere;
  • încălcarea dezvoltării neuropsihice;
  • hiperactivitatea copilului;
  • convulsii frecvente;
  • tulburări de memorie;
  • tulburare de deficit de atenție la un copil;
  • copii bolnavi adesea și pe termen lung;
  • boli alergice;
  • tulburări de vedere și boli oculare;
  • stări depresive;
  • tulburari ale somnului;
  • agresivitate, iritabilitate;
  • hemofilie;
  • hipovitaminoză (deficit de vitamine A și D);
  • obezitatea;
  • defecte cardiace congenitale;
  • scăderea imunității;
  • tratamentul arsurilor și rănilor;
  • perioada postoperatorie;
  • piele uscata.

În oricare dintre aceste condiții, uleiul de pește va avea un efect benefic. Dar totuși, este mai bine să consultați un medic înainte de a începe să îl utilizați și să convineți asupra dozei și duratei medicamentului.

Există contraindicații pentru uleiul de pește?

În ciuda faptului că uleiul de pește este un produs natural, medicamentul are contraindicații.

Acestea includ:

  • intoleranță individuală la pește și;
  • diabet congenital;
  • creșterea funcției tiroidei;
  • boli ale stomacului;
  • boli hepatice și boli biliare;
  • nefrolitiază și insuficiență renală;
  • hipervitaminoza;
  • colecistită cronică în stadiul acut;
  • pancreatită cronică în stadiul acut;
  • distonie vegetovasculară cu tendință de scădere a tensiunii arteriale;
  • tuberculoză activă;
  • sângerare crescută;
  • vătămare gravă.

Ar trebui să dau ulei de pește bebelușilor?

În primul an de viață al unui copil, uleiul de pește trebuie prescris numai de un medic. Aceasta ține cont de închiderea fontanelelor de pe capul bebelușului și de caracteristicile metabolismului fosfor-calciu. Dacă îi dați copilului ulei de pește în mod necontrolat, atunci fontanela se poate închide devreme, ceea ce va afecta negativ dezvoltarea creierului.

Copii care sunt pe hrana artificiala, nevoie de numirea de ulei de pește, pentru că. Acest lucru amenință să rămână în urmă în dezvoltarea mentală în viitor, în special la copiii prematuri.

Prin urmare, dacă copilul nu primește lapte matern iar după vârstă este încă prea devreme pentru el să introducă peștele în alimentație, singura cale de ieșire din situație este să prescrie ulei de pește. Pediatrul special pentru fiecare copil va stabili doza de medicament și durata cursului. De obicei este prescris de la vârsta de 4 săptămâni a copilului.

Care ulei de pește este cel mai bun? Cum să-l aleg?

Uleiul de pește este un lichid uleios limpede, galben deschis, cu un gust și un miros caracteristic. Anterior, uleiul de pește se prepara doar din ficatul de pește (familia codului). Dar ficatul este un organ care acumulează substanțe nocive, toxine, otrăvuri. Și întrucât mările și oceanele sunt în prezent puternic poluate, acest lucru afectează și calitatea uleiului de pește obținut. Acum, alături de metoda anterioară, există o altă metodă de obținere a grăsimii mai bune: dintr-o carcasă de pește prin presare la rece.

Aceste 2 versiuni ale produsului diferă prin compoziția lor. Nu există acizi grași omega-3 în grăsimea hepatică, dar concentrația de vitamine A și D este crescută și, prin urmare, nu trebuie administrată mai mult de 3 luni. Acizii grași, atât de necesari copiilor, conțin grăsimi mai bune din carcase. Dacă este necesar, poate fi combinat cu orice preparate vitaminice.

Alimente bogate în acizi grași nesaturați (omega-3 și omega-6): pește, avocado, nuci, uleiuri vegetale(semințe de in, dovleac, măsline). Dar nu toate acestea sunt recomandate copiilor!

Prin urmare, atunci când cumpărați ulei de pește, ar trebui să clarificați metoda de obținere a acestuia. Desigur, este mai bine să achiziționați un preparat de calitate superioară obținut din carcasele de pești oceanici. Pentru a verifica calitatea produsului, trebuie să vă familiarizați cu certificatul, care ar trebui să indice materiile prime pentru fabricarea medicamentului (carcase de somon, grăsime de focă sau ulei de balenă, carne de pește oceanic). Contează și tipul de pește - peștii de rechin nu sunt o sursă sigură de grăsime.

Farmaceutica oferă astăzi nu numai ulei de pește lichid, ci și încapsulat. Există opinii diferite despre eficacitatea medicamentului, în funcție de forma de eliberare - lichidă sau încapsulată. Ar trebui să se acorde preferință medicamentului în capsule.

Și ideea nu este doar că capsulele elimină produsul de gustul și mirosul neplăcut pentru toți copiii. La contactul cu aerul, acizii grași își pierd proprietățile. Pentru a preveni acest lucru, producătorii adaugă o cantitate semnificativă de vitamina E ca conservant în forma lichidă, iar excesul său este dăunător pentru organism.

Farmacia poate oferi un ulei de pește special pentru copii. Diferă prin faptul că orice vitamine sunt introduse suplimentar în compoziția sa. Înainte de a cumpăra această formă de eliberare a medicamentului, ar trebui să vă consultați cu un pediatru asupra necesității acest copil aceste suplimente și durata de utilizare a acestora. În plus, producătorii pot introduce aditivi aromatizanți (îndulcitori și coloranți) în formele pentru copii. Înainte de a da un astfel de ulei de pește unui copil, este indicat să vă asigurați că aceste suplimente sunt naturale.

Se crede că uleiul de pește din Norvegia este unul dintre cele mai calitative și ecologice, deoarece în mările în care se pescuiește nu există toxine, săruri. metale grele, produse petroliere (nu există întreprinderi industriale care poluează apa de mare pe malul acestor mări).

Cum se folosește uleiul de pește pentru copii?

În funcție de vârsta copilului, puteți alege lichid sau formă încapsulată. Este mai bine să-l dați copilului imediat înainte de hrănire (dacă medicamentul este sub formă lichidă) sau în timpul meselor (dacă este în capsule). Grăsimile lichide pot fi adăugate în salata de legume.

Unora (puțini) copii le place gustul uleiului de pește. Dacă nu este cazul, atunci, desigur, este necesar să alegeți un medicament în capsule de gelatină (cu condiția ca copilul să fie deja la vârsta la care poate înghiți capsula). Apoi copilul nu va simți nici un gust sau miros de grăsime, ceea ce simplifică foarte mult cursul tratamentului.

Capsulele pot fi făcute și din gelatină de pește - un astfel de medicament este mai util, dar costul său este mai mare.

Uleiul de pește este, de asemenea medicament prin urmare, doza și durata tratamentului trebuie prescrise de un medic. Chiar și un tip de ulei de pește (facut din ficat de cod sau carcase de pește) va fi ales de medic în funcție de scopul prescrierii medicamentului: în prevenirea rahitismului, de exemplu, concentrația de vitamine din medicament este importantă și într-un alt caz, nevoia de acizi grași poate fi mai mare.

Doza și durata consumului de grăsimi depind de vârsta copilului și de scopul utilizării (terapeutic sau profilactic). Desigur, pentru a obține rezultatul dorit, este necesar să se administreze copilului medicamentul zilnic, și nu de la caz la caz. Curs de tratament durează de obicei 1-1,5 luni. Dacă este necesar, cursul se repetă după o pauză de 3 luni.

Uleiul de pește poate fi folosit și extern pentru a trata o suprafață de arsuri sau o rană și pentru a iriga un pansament pe o rană.

Cum trebuie păstrat uleiul de pește?

Uleiul de pește în formă lichidă trebuie ambalat în sticle de sticlă închisă la culoare. În lumină, acizii grași se descompun, iar medicamentul își pierde proprietățile. Medicamentul devine ușor inutilizabil și temperatura ridicata Prin urmare, medicamentul trebuie păstrat numai la frigider la o temperatură care să nu depășească +10 ˚С. Vara, este mai bine să nu o luați.

Flaconul după administrarea unei singure doze de medicament trebuie închis ermetic, astfel încât grăsimea să nu se deterioreze la intrarea aerului, altfel copilul poate fi otrăvit. Asigurați-vă că acordați atenție datei de fabricație a medicamentului.

Deși uleiul de pește are o perioadă de valabilitate de 2 ani, este mai bine să cumpărați un preparat proaspăt fabricat, altfel nu se poate garanta că regulile de păstrare a acestuia și regim de temperatură neîncălcat în timpul verii.

Este posibil să faceți o supradoză cu ulei de pește? Are efecte secundare?

Dacă luați medicamentul pe stomacul gol, puteți experimenta scaun lichid. Pentru a evita acest lucru, grăsimile trebuie consumate cu alimente.

Când luați grăsime obținută din carcase de pește, nu există supradozaj. Utilizarea uleiului de pește din ficat poate duce la o supradoză de vitamine cu utilizarea prelungită a medicamentului, care se poate manifesta prin apariția scaunelor moale, greață și dureri abdominale. Posibil exacerbare pancreatită cronică, colecistită cronică.

Aceste fenomene sunt observate în cazuri rare și dispar atunci când medicamentul este întrerupt.

Rezumat pentru părinți

Uleiul de pește este un medicament care are un efect cu mai multe fațete asupra corpului copilului. Eficacitatea sa terapeutică și preventivă a fost testată în timp. Acest preparat natural asigură nu numai creșterea normală, ci și dezvoltarea copiilor, întărește sistemul imunitar și crește abilitățile intelectuale. Dar, ca orice alt medicament, uleiul de pește trebuie administrat copiilor numai conform indicațiilor medicului, respectând doza și durata de utilizare.

Versiunea video a articolului:

Programul „Școala Dr. Komarovsky” vorbește despre beneficiile uleiului de pește, inclusiv pentru adulți:


Fiecare organism în creștere are mare nevoie de minerale și vitamine. Fără un aport suficient de aceste substanțe, normal mental și dezvoltarea fizică imposibil. Pe fondul deficienței, imunitatea slăbește, patologii ale sistemului cardiovascular și Sistemul endocrin procesele metabolice sunt perturbate. Uleiul de pește pentru copii, pe care chiar și sugarii îl pot lua, va ajuta la îmbunătățirea sănătății.

Statisticile arată că uleiul de pește este cel mai popular supliment alimentar în Rusia și țările CSI. Principala producție a acestui produs are loc în SUA și Norvegia. Aceste țări produc o cantitate mare cele mai cunoscute și de înaltă calitate medicamente.

marinari norvegieni în majoritatea cazurilor specializata in extragerea uleiului de cod. Din ficatul de cod pot obține trei tipuri diferite produs: alb, rosu si maro. Extragerea grăsimilor arată astfel:

În SUA, heringul și alte soiuri de pești care trăiesc în mările reci sunt folosite pentru arderea grăsimilor. Cel mai adesea este macrou, ton, somon, lampredă și multe altele. Din masa de pește se extrage o substanță utilă, strângând-o cu prese gigantice. Materia prima rezultata trece prin mai multe etape de purificare, dupa care este potrivita pentru uz medical.

Compozitie si beneficii pentru bebelusi

Dezvoltarea viitorului copil începe în pântec. După naștere, reproducerea activă și creșterea celulelor au loc în primii 16 ani de viață. Pentru a menține rata diviziunii celulare, este necesar suficient material de construcții. Procesul implică acizi grași polinesaturați, calciu, vitaminele A, D, E și multe altele.

Grăsimea derivată din pește conține următoarele substanțe necesare atât pentru sugari cât și pentru adolescenți:

„Majoritatea medicilor cred că uleiul de pește poate fi dat bebelușilor încă de la o vârstă fragedă. Fără consultare prealabila Acest lucru nu trebuie făcut cu un medic pediatru. Doar un medic va putea recomanda medicamentul cel mai potrivit și va putea determina doza corectă.

Uleiul de pește pentru copii este util, deoarece poate proteja împotriva multora patologii periculoase. Are următoarele efecte asupra organismului:

Mulți oameni sunt convinși că utilizare regulată orice substanță utilă ajută la evitarea problemelor de sănătate. Ei nu înțeleg de ce trebuie să-și urmărească dieta dacă totul material util poate fi obținut prin consumul de capsule vitamine de farmacie. Din păcate, chiar proprietăți unice uleiul de pește nu va face un școlar care abuzează de dulciuri, fast-food și sifon mai sănătos.

Părinții ar trebui să înțeleagă că dieta bebelușului și adolescentului trebuie monitorizată cu atenție. Un copil la orice vârstă ar trebui să primească majoritatea substanțelor necesare organismului său împreună cu alimente.

„Folosirea uleiului de pește pentru copii nu va trece peste beneficiile peștelui natural. Trebuie inclus în dietă de cel puțin două ori pe săptămână. Și, de asemenea, asigurați-vă că meniul are suficiente legume, fructe, ierburi, fructe de pădure și nuci.

Farmaciile oferă o gamă largă de diferite suplimente alimentare. Există medicamente în capsule, tablete masticabile, sirop, picături și sub formă lichidă. Capsule și tablete masticabile Se recomandă să se dăruiască copiilor care au împlinit vârsta de trei ani. În funcție de vârsta copilului, vor fi necesare trei până la șase capsule pe zi.

Preparatele lichide sunt potrivite pentru sugari. Sunt convenabile să se administreze în doze mici. De exemplu, două sau trei picături de mai multe ori pe zi. Treptat, doza crește. Bebeluş de un an da de obicei pe o lingurita mijloace.

Chiar și părinților cu experiență le este greu să decidă ce ulei de pește să aleagă copiii. Pentru a nu greși, trebuie să vă consultați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a cumpăra. Specialistul nu va selecta doar medicamentul, ci va determina durata cursului de administrare și doza necesară.

Cele mai bune medicamente

Uleiul derivat din pește nu este un medicament recunoscut oficial. Se referă la biologic aditivi activi, prin urmare, producția sa nu este reglementată de standarde și norme stricte. Alegerea celui mai bun ulei de pește pentru copii poate fi dificilă. Prin urmare, la cumpărare Se recomandă să acordați atenție următoarelor nuanțe:

Medicamentul este eliberat fără prescripție medicală.

Adaugă la listă cele mai bune medicamente pentru copii include:

Contraindicații și efecte secundare

În urmă cu câțiva ani, medicii credeau că uleiul de pește pentru copii este mai sănătos și mai sigur decât uleiul de pește. Faptul este că peștele este făcut din țesutul muscular al peștelui. În timp ce peștii din ficatul lor. cunoscut că se acumulează în ficat un numar mare de substante toxice. De exemplu, mercur, plumb, arsen și multe altele.

Mulțumită tehnologii moderneși metodele de purificare în mai multe etape au reușit să obțină un produs sigur din ficatul de pește. Toate suplimentele alimentare care au certificat de calitate sunt complet lipsite de toxine. Pentru producerea lor se folosește grăsimea obținută atât din ficat, cât și din mușchii peștilor.

Un produs de calitate purificat din substanțe nocive este sigur, cu condiția respectării dozei prescrise de medic. Este periculos să creșteți singur doza de medicament. În plus, nu îl puteți lua pe stomacul gol, ca în acest caz pot apărea următoarele reacții adverse:

În ciuda mare beneficiu substanțe, în unele cazuri este contraindicat. Femeile însărcinate îl pot lua numai cu permisiunea unui medic ginecolog. Este necesar ca adulții și copiii să abandoneze complet suplimentele alimentare. cu următoarele patologii:

Bebelușii care sunt alergici la pește nu ar trebui să ia grăsimi. În cazul în care organismul lor are nevoie de o sursă suplimentară de acizi grași polinesaturați, li se pot prescrie medicamente care conțin Omega-3. De exemplu, o sursă naturală a acestei substanțe este ulei de in. Poate fi adăugat la alimente complementare de la vârsta de șase luni.

„Copiilor din primele zile de viață, pentru prevenirea deficienței de vitamina D, li se prescrie un medicament de la Carlson Labs, Baby’s Vitamin D3. Este special conceput pentru copii alaptarea si fara potential substanțe periculoase nu contine."

Luarea suplimentelor alimentare ajută la umplerea deficienței de vitamine și oligoelemente, dar nu trebuie să vă bazați doar pe ajutorul lor. Acestea trebuie luate în cursuri și numai cu permisiunea unui medic. Și asigură-te că alimentația copilului este sănătoasă și variată în fiecare zi.

Au fost variate, și a fost posibil să se relaxeze la soare, au venit frigurile și ploile. Rezervele de vitamine din organism sunt reduse drastic, ceea ce duce la o scădere treptată a imunității și o creștere a răcelilor. Această situație este deosebit de acută la copiii de timpuriu și vârsta preșcolară, care sunt mai susceptibile la diferite viruși și infecții microbiene. Au nevoie de hrană suplimentară cu componente utile și vitamine.

Vechi sau nou?

Dacă mergeți astăzi la oricare dintre farmacii, ghișeele sunt literalmente pline de pachete strălucitoare colorate. preparate cu vitamine pentru copii și adolescenți, atât naturale, cât și sintetizate artificial. Desigur, vitaminele sunt utile organismului și vor ajuta la întărirea sistemului imunitar, ele sunt necesare pentru un organism în creștere în cantități crescute datorită utilizării lor active. Cu toate acestea, majoritatea părinților sunt neîncrezători în aceste fonduri, preferându-le pe cele vechi și dovedite, care le-au fost dăruite în copilărie de mămici și tătici. Printre ei loc special ocupa uleiul de peste, care in acele vremuri avea un gust ingrozitor si o aroma josnica, dar care avea beneficii indubitabile. Un lichid uleios este una dintre cele mai eficiente și dovedite substanțe de zeci de ani, a cărui componentă principală este vitamina D și multe substanțe indispensabile organismului. Ele sunt deosebit de importante în perioada de creștere și dezvoltare activă.

În forma sa naturală, este o substanță lichidă uleioasă, se obține din roci de cod (carcasă de pește sau ficat). Este folosit de mulți ani ca supliment alimentar suplimentar datorită compoziției sale foarte valoroase și diverse, cele mai valoroase proprietăți pentru susținerea organismului. Cele mai valoroase vor fi:

Retinol (vitamina A), a cărui deficiență duce la uscarea pielii și la creșterea traumei sale, suferința mucoasei și scăderea apărării imune locale. Aportul de vitamina A în corpul unui copil are un efect benefic asupra stării membranelor mucoase și a pielii, întărește părul și unghiile.

Vitamina D, care este deficitară în copilărie timpurie duce la rahitism, iar mai târziu perturbă schimbul de calciu și fosfor, care perturbă creșterea și dezvoltarea normală a scheletului.

Un set de microelemente, care lipsesc în special în perioada de creștere activă - calciu cu magneziu, mult iod, seleniu, săruri de fosfor și fier.

Întregul complex de acizi grași nesaturați este un grup de acizi grași polinesaturați omega-trei. Aceste substanțe sunt implicate activ în procesele imune și metabolice, ceea ce ajută la protejare sistem circulatorși rezistența organismului la infecții.

În principiu, aceste substanțe pot fi obținute complet din alimente dacă copilul primește aproximativ 300 de grame de pește din anumite soiuri de cel puțin 2-3 ori pe săptămână. Cu toate acestea, această situație nu este întotdeauna posibilă. Și chiar dacă părinții oferă copilului o astfel de dietă, nu există nicio garanție a calității unor astfel de alimente din cauza faptului că mările și oceanele de astăzi au dificultăți de mediu în zonele de coastă. Prin urmare, pentru a rezolva problema cu aportul acestor substanțe, merită să utilizați ulei de pește sub formă aditivi alimentari.

Această substanță, deși în forma sa naturală are un gust foarte neplăcut și are un miros specific, este extrem de utilă pentru bebeluși și este absolut sigură. Este permisă folosirea chiar și a firimituri foarte mari. Având în vedere toate proprietățile benefice ale compoziției sale, este indicat în prezența unor astfel de probleme de sănătate precum:

  • Încălcări ale indicatorilor de creștere ai bebelușului și ale indicatorilor săi neuropsihici
  • Stare de hiperactivitate și probleme de memorie și atenție
  • Semne de scădere a imunității raceli frecvente) și prezența alergiilor
  • Patologii ale vederii
  • tulburari de somn, stare rea de spirit, iritabilitate
  • defecte congenitale inimi sau altele organe interne
  • Deficiență de vitamine (în special cele solubile în grăsimi)
  • Creșterea pielii uscate, probleme de creștere a părului, delaminarea unghiilor
  • perioada de recuperare după interventii chirurgicale sau boală prelungită.

Toate aceste condiții sunt capabile să afecteze în mod semnificativ corpul bebelușului prin luarea uleiului de pește, cu toate acestea, nu va fi de prisos să consultați mai întâi un medic. El vă va ajuta să conveniți asupra dozei și duratei perioadei de utilizare a medicamentului.

Este deosebit de important să cunoaștem complexitățile consumului de ulei de pește în primul an de viață. Dacă luați doze mari din această substanță în vârstă fragedă, fontanela firimiturii se va închide prea repede. De asemenea, este important să selectați doza de ulei de pește pentru bebelușii hrăniți cu lapte praf, amestecurile moderne conțin vitamina D și acizi grași, dar cantitatea lor nu va fi întotdeauna optimă.

Această componentă este clasificată ca un aditiv la dieta obișnuită sau preparate farmacologice pe baza dozei sale. În consecință, motivul pentru utilizarea sa la copii ar trebui să fie numirea unui medic. Se foloseste in cure de cateva saptamani pentru a reface cantitatea de vitamina D din organism si sub supravegherea unui specialist.

Dacă medicamentul este utilizat în capsule, este aplicabil la copiii peste 3 ani, doza sa pe zi depinde de volumul capsulei. Pentru informații despre dozare și durata utilizării, consultați adnotările pentru fiecare medicament specific. Uleiul de pește sub formă lichidă este utilizat la copiii de la vârsta de 1 lună, începând cu două picături pe zi. Pe măsură ce firimiturile cresc, volumul medicamentului crește, cu un an doza este o linguriță, cu doi ani - doi lingurițe. Până la vârsta de trei ani, doza este de o lingură de desert de două ori pe zi, după 6 ani - până la o lingură de trei ori pe zi.

Medicamente esențiale vândute în farmacii

Astăzi puteți găsi în farmacii o mulțime de diferite medicamente și suplimente alimentare, care se bazează pe ulei de pește, dar unele dintre ele aparțin formelor „adulte” și sunt interzise pentru utilizare. În realitate, nu există atât de multe preparate pentru copii testate în timp și de înaltă calitate, deoarece cerințele de siguranță și curățare a substraturilor sunt mai stricte pentru aceștia. Să vorbim despre produse de bază și dovedite, dintre care majoritatea sunt produse de producători mari și dovediți de-a lungul anilor.

Caracteristicile produsului pentru copii sunt criterii precum dezodorizarea produsului, privarea de acesta miros urâtși gust îmbunătățit. În plus, producătorii dovediți își pregătesc preparatele din soiuri speciale de pește cu caracteristici de calitate strict specificate.

Se referă la un grup de suplimente alimentare produse de RealCaps. Produsul aparține unuia dintre cele mai populare printre copii și părinți datorită faptului că este defavorizat prost gust si aroma de peste. Materiile prime sunt prelucrate în etapele de producție temperaturi scăzute, din cauza căruia indicatorii tipici de gust și aromă neplăcuți sunt complet excluși din acesta. Remediul se ia sub formă de capsule gelatinoase care au gust dulce, pot fi mestecate. Compoziția produsului conține vitamine și componente nutriționale utile necesare copiilor. Potrivit recenziilor consumatorilor, medicamentul este ușor de luat și eficient. Costul aproximativ este de aproximativ 200 de ruble.

Compania produce vitamine și suplimente nutritive pentru copii, printre care se numără un ulei de pește de înaltă clasă. Se obține din ulei de ficat de cod norvegian. Produsul conține o mulțime de acizi polinesaturați, un grup de vitamine solubile în grăsimi. Principalul avantaj al medicamentului este că este lipsit de gust și miros de pește, are o aromă plăcută de fructe. Eliberarea se face în sticle (sticlă închisă la culoare) de 250 ml (aproximativ 70 de ruble) sau 500 ml (aproximativ 1200 de ruble), copiii îl folosesc cu plăcere. S-a dovedit că îmbunătățește atenția și concentrarea, dezvoltare intelectuala si imunitatea bebelusului.

Medicamentul este o capsulă cu un complex de acizi polinesaturați și vitamine solubile în grăsimi. Este indicat atat adultilor cat si copiilor de la 4 ani, nu are gust si miros de peste, insa capsula nu trebuie mestecata. În preparare, toate componentele sunt echilibrate și absorbite cât mai complet de organism. Se foloseste atunci cand scade rezistenta organismului, cu tulburari de memorie si emotionale, pentru intarirea generala a organismului. Costul estimat este de 2400 de ruble.

Ulei de pește „Multitabs”. Complex de vitamine și acizi grași omega. Disponibil sub formă de capsule care conțin doza zilnica componentele necesare. O capsulă pe zi este suficientă pentru a acoperi toate nevoile și pentru a crea o rezervă copilul are nevoie pentru cresterea si dezvoltarea substantelor. Medicamentul este de înaltă calitate și este cunoscut de mult pe piață, copiii îl iau cu plăcere. Costul este de aproximativ 500 de ruble.

O Proprietăți de vindecare ulei de pește, beneficiile sale pentru organismul în creștere era bine cunoscut străbunicilor noastre. Calitățile terapeutice și preventive ale unui astfel de produs au fost confirmate de numeroase studii științifice și medicale. Concluziile lor sunt fără echivoc: uleiul de pește pentru copii este un supliment necesar și hrănitor.

Uleiul de pește conține acizi omega-3 și omega-6. Datorită concentrației mari de astfel de componente, are un efect de vindecare asupra organismului. Principalul lucru este să alegeți suplimentul alimentar potrivit. De asemenea, ar trebui să știți să oferiți acest produs copilului dumneavoastră pentru ca terapia să aibă un efect benefic asupra sănătății acestuia.

Compoziția unică pe care o are uleiul de pește - acizi omega, vitamine A, D și combinația optimă de oligoelemente îl fac un produs indispensabil.

Medicamentul este eficient dacă copiii au astfel de probleme:

  • creșterea osoasă afectată;
  • vedere insuficientă în amurg;
  • alergii;
  • lipsa de vitamine;
  • imunitate redusă (remediul este indicat copiilor frecvent bolnavi).

Uleiul de pește poate fi folosit și extern. Ele pot fi tratate leziuni traumatice piele si membranele mucoase. Medicamentul este aplicat pe locurile de arsuri și răni. Înainte de orice utilizare a instrumentului, trebuie să studiați instrucțiunile pe care le conțin.

Cui este indicat un remediu naturist?

Creștere corectă iar dezvoltarea copilului este asigurată de vitamine. Deficiența lor poate duce la rahitism sau poate provoca alte patologii. Utilizarea unui supliment natural – ulei de pește în capsule transparente – compensează pe deplin lipsa de vitamine. De asemenea, este necesar ca copilul să se formeze corespunzător os si smaltul dintilor.

Aportul de grăsime obținută din organismul de pește stimulează producția de serotonină. Hormonul este util în special în copilărie. Prezența unei astfel de substanțe duce la o îmbunătățire bunăstarea generală, ameliorând iritabilitatea. Părul copiilor devine mai gros și începe să crească bine. Starea pielii se îmbunătățește.

Este indicat să dați ulei de pește copiilor predispuși la obezitate. Acest supliment asigură o absorbție adecvată și arderea rapidă a caloriilor.

Doar uleiul de pește are acizi polinesaturați. Corpul uman nu le poate sintetiza singur. Aceste substanțe contribuie la creșterea eficienței, la creșterea activității creierului. Această influență ajută copilul să reușească la școală. Stăpânește mai ușor programul, obosește mai puțin. Proprietatea acizilor grași de a stimula rezistența la stres este cunoscută.

Dacă îi dai copilului ulei de pește, în dozele recomandate de instrucțiuni, atunci motricitatea fină se dezvoltă bine.

Una dintre problemele cu care se confruntă adesea copiii și părinții lor este alergiile și simptomele astmului. Dezvoltarea unor astfel de afecțiuni dureroase poate fi prevenită prin administrarea copilului dumneavoastră de medicament în capsule. Uleiul de pește este o alternativă ieftină, dar foarte eficientă, la somon și alte fructe de mare. Este util doar dacă este de înaltă calitate și ecologic.

Cum să alegi complexele de vitamine?

Atunci când alegeți ulei de pește pentru copii, primul lucru la care trebuie să fiți atenți este calitatea. Pentru fabricarea sa, trebuie utilizată o carcasă de pește de înaltă calitate. Atunci acest medicament va deveni o sursă de încredere de vitamine și acizi grași de neprețuit. Înainte de a cumpăra un astfel de produs, ai grijă să citești ce scrie pe etichetă.

La vânzare acum puteți vedea ulei de pește, care este extras din ficatul de cod. Un astfel de medicament nu este foarte util. Conține vitamine, dar nu conține acizi omega-3. Se știe că glanda hepatică este un colector de substanțe toxice. Prin urmare, un astfel de aditiv în dieta copiilor nu va avea rezultatul dorit.

Este mult mai bine să alegeți un produs capsulă făcut din carcase de pește oceanic. Echilibrul optim al acizilor omega și complex de vitamine, vă va permite să oferiți un astfel de ulei de pește pentru o lungă perioadă de timp. El este cu adevărat de ajutor.

Un punct foarte important este ambalajul produsului. Toată lumea știe că se caracterizează printr-un miros și un gust foarte neplăcut. Pentru ca copilul să nu refuze să ia medicamentul, este indicat să îl ia în capsule. copii vârstă mai tânără nu vor putea înghiți o astfel de pastilă, așa că pot cumpăra produsul în formă lichidă.

Un alt argument în favoarea achiziționării medicamentului în capsule este că contactul acizilor grași omega cu aerul este nedorit, deoarece acest lucru le neutralizează proprietățile benefice.

Pentru a evita astfel de probleme, producătorii adaugă un conservant în compoziția sa - vitamina E.

Reguli pentru consumul de ulei de pește

Instrucțiunile trebuie atașate la medicament, care conține regulile de administrare, durata cursului și doza recomandată. Principiile standard de utilizare a acestui produs sunt următoarele: trebuie luat cu alimente. Este mai bine să înghițiți capsula împreună cu prima masă.

Este interzisă utilizarea acestui medicament pe stomacul gol. Astfel de acțiuni în loc de bine vor aduce rău: copiii pot avea probleme cu digestia.

Cel mai bine este să efectuați un curs de recuperare în acest fel remediu natural din toamnă până în primăvară. Suficiente 2-3 cursuri lunare. Nu se recomandă creșterea duratei consumului de droguri.

Cine nu ar trebui să ia un supliment de „pește”?

Caracteristicile vindecătoare care disting uleiul de pește au fost dovedite prin practică și cercetări serioase. Cu toate acestea, ar trebui să vă consultați mai întâi cu medicul pediatru.

Acest medicament este contraindicat în această categorie de copii:

Mulți părinți sunt interesați de, la ce vârstă este permis utilizarea drogului? Poate fi inclus in dieta unui bebelus de 4 luni. Remediul se administrează în 3-5 picături, nu mai mult de 1 lună. Apoi iau o pauză.

Pentru ca copilul tau sa creasca sanatos, puternic, mobil si inteligent, include uleiul de peste in dieta lui. Beneficiile sale, mai ales în copilărie, sunt de netăgăduit. Principalul lucru este să nu uitați de calitatea medicamentului și să utilizați doza corectă.

Atitudinea ambiguă față de „uleiul de pește” ca supliment alimentar util face ca cineva să-i trateze achiziția cu grijă deosebită. În clasamentul nostru cei mai buni producatori uleiul de pește spune despre avantajele și dezavantajele fiecăruia dintre ele, permițându-vă să alegeți medicamentul de cea mai înaltă calitate.

Uleiul de peste este principala sursa de acizi grasi polinesaturati OMEGA-3, pe care organismul nostru nu ii poate sintetiza, iar rezervele sale trebuie completate cu alimente sau sub forma de vitamine. Mulți dintre noi își amintesc asta ora sovietică acest preparat era în stare lichidă și avea un miros destul de neplăcut.

V aceste zile producătorii mondiali de suplimente nutritive fac cercetări în mod constant pentru a îmbunătăți calitatea acestui medicament. Și principala formă de eliberare a grăsimilor polinesaturate este considerată a fi o capsulă. Acest tip este cel mai convenabil de luat și nu provoacă efecte secundare.

Aplicații

Scopul principal al Omega-3 este de a reface acizii grași corpul uman. Cu toate acestea, acest medicament are alte domenii de aplicare:

  • este inclus în produse cosmetice care îmbunătățesc proprietățile benefice ale îngrijirii părului și a pielii;
  • ca agent extern medicinal pentru tratamentul articulațiilor și rănilor minore;
  • utilizat pe scară largă în diverse diete, ca mijloc de slăbire;
  • sportivii iau medicamentul pentru a construi masa musculară;
  • mulți iubitori de animale de companie oferă grăsime animalelor de companie ca sursă de vitamine.

Pentru fiecare domeniu de utilizare a uleiului de pește, există recomandări care indică calitatea și regimul de administrare.

Care sunt beneficiile și daunele uleiului de pește?

Este aproape imposibil să vă faceți rău folosind acest medicament. Acest lucru se poate întâmpla doar dacă îl bei în doze mari fără a urma instrucțiunile. cel mai puternic efect secundarîn caz de supradozaj, uleiul de pește este considerat a fi un diluant de sânge, ceea ce poate duce la sângerare abundentă chiar cu leziuni minore sau hemoragii interne.

Deoarece omega-3 se găsește doar în fructele de mare și chiar și atunci în cantități mici, există o mulțime de indicații pentru utilizarea acestor acizi. Principalele avantaje ale utilizării uleiului de pește sunt:

  1. Efect pozitiv asupra funcției creierului.

Imposibil fără acizi grași functionare normala creier uman. Cu lipsa acestei substanțe, o persoană nu se poate concentra pentru o lungă perioadă de timp, abilitățile de memorie scad, apare iritația și apar frecvente schimbări de dispoziție. Aceste manifestări se vor intensifica până când o cantitate suficientă de Omega-3 intră în organism.

  1. Normalizează activitatea inimii.

Multe probleme cardiace pot fi evitate dacă acest medicament este început devreme. Capacitatea uleiului de pește de a subția sângele, scăpa de el plăci de colesterol, curățind astfel vasele, va ajuta la prevenirea multor boli de inimă.

  1. Efect pozitiv asupra articulațiilor.

După ce luați ulei de pește, care este un agent antiinflamator puternic, riscul de umflare și durere asociate cu artrita este redus.

Aflați mai multe despre beneficiile uleiului de pește în videoclip:

Reguli pentru administrarea medicamentului

Doza medicamentului depinde direct de vârsta persoanei căreia i se prescrie ulei de pește.

Intervalul cantității necesare de ulei de pește pentru un corp adult variază de la 0,25 g la 1 gram pe zi. Aceasta este aproximativ 40% din indemnizație zilnică. Prin urmare, în funcție de producătorul suplimentelor alimentare, ar trebui să luați de la 6 până la 12 capsule pe zi, distribuindu-le în porții egale de 2-3 ori. Medicamentul trebuie luat cu alimente pentru o mai bună absorbție. Cursul minim de admitere este de 1 lună.

Cu toate acestea, pentru tratamentul anumitor boli (în combinație cu alte medicamente), doza este crescută. Deci, pentru a scădea nivelul colesterolului, se prescriu 1,6–2,4 grame pe zi, pentru tratamentul artritei, boli de piele, astm și diabet - 1,6 grame pe zi.

Pentru copii, aportul de supliment este limitat și este necesar să consultați un medic înainte de utilizare. De regulă, toți producătorii produc o versiune pentru copii a uleiului de pește, care include un complex de vitamine și aminoacizi. De exemplu, există suplimente alimentare cu calciu, sub formă lichidă și sub formă de sirop.

Contraindicații de utilizare

Principala contraindicație este intoleranța individuală a unei persoane la fructe de mare sau componente incluse în suplimentele alimentare. Agravare simptome hemoragice de asemenea, nu este neobișnuit la persoanele care beau ulei de pește. De asemenea, Omega-3 nu sunt recomandați pentru:

  • disfuncții ale glandei tiroide (hipertiroidism);
  • pietre la rinichi și vezică;
  • pruncie;
  • tuberculoză în formă activă și ulcer peptic (numai cu permisiunea medicului).

Principalele criterii pentru alegerea unui medicament

Pentru a înțelege cum să alegeți suplimentele alimentare și care companie este mai bună, există câteva sfaturi.

Privind prin ambalajul suplimentelor alimentare, acordați atenție inscripțiilor care caracterizează produsul. Dacă vedeți cuvintele „aliment” sau „veterinar”, aceasta indică faptul că în producție au fost folosite materii prime mai ieftine și, în consecință, calitatea uleiului de pește este mai scăzută. Este necesar să alegeți un medicament cu indicația „medical”. Această specie va avea caracteristici mai bune.

Mai multe despre diferența dintre pește și ulei de pește:

Ce altceva este diferit drog ieftin de la scump? Formular de eliberare. O opțiune mai economică este în sticle. Doar sticla vasului trebuie să fie de culoare închisă (suplimentul alimentar își pierde proprietățile la lumină), iar lichidul trebuie să ajungă la gât, astfel încât medicamentul să fie mai puțin în contact cu oxigenul. Medicamente scumpe disponibil sub formă de capsule sau pastile masticabile.

Pe ambalaj puteți găsi adesea o inscripție că produsul este produs prin metoda „diferențierii moleculare”. Aceasta înseamnă că conținutul de acizi grași din acesta este crescut. Acordați atenție dozei medicamentului. Cu cât este mai mare, cu atât va trebui să bei mai puține capsule la un moment dat, ceea ce este foarte convenabil.

Un factor important care influențează alegerea suplimentelor alimentare este țara de producție. Există medicamente făcute din pești care trăiesc în zone contaminate. Acești producători ar trebui tratați cu mare neîncredere datorită calității materiilor prime obținute.

Prezența în fiecare capsulă de vitamine și minerale suplimentare va ajuta la îmbunătățirea mai completă a organismului.

Acordați atenție datei de fabricație a aditivului. Perioada de valabilitate a acestui remediu este de numai doi ani, după care primirea acestuia nu va da niciun rezultat. Prin urmare, este necesar să alegeți cel mai recent medicament.

Standarde internaționale de puritate a uleiului de pește

Puritatea uleiului de pește este considerată un factor foarte important care caracterizează calitatea medicamentului. Dacă cumpărați un supliment alimentar făcut din pește de calitate scăzută sau care a suferit o purificare insuficientă, atunci va fi puțin beneficiu de pe urma acestuia. Prin urmare, în lume există mai multe tipuri, adică calitatea grăsimilor.

  1. O categorie de supliment alimentar preparat din ficat de cod. Aceste suplimente sunt cele mai ieftine și mai puțin pure. Conține adesea toxine și altele elemente chimice, a cărui ingestia este nedorită. Prezența vitaminei A în supliment predetermina utilizarea atentă a acestuia pentru a evita supradozajul.
  2. Categoria, este un ulei de pește purificat. Acestea sunt suplimente cu un preț mediu și aceeași calitate. Acest medicament este eliminat, dar are un gust și un miros caracteristic. Capsulele din această categorie conțin 300 mg de Omega-3. În astfel de produse, este permisă o cantitate mică de toxine și impurități chimice, deci nu sunt recomandate pentru utilizare pe termen lung.
  3. Categorie de produse ultra rafinate. Acest supliment alimentar este farmaceutic și nu conține impurități. Și datorită concentrației mari de OMEGA-3, îl puteți lua fără teamă. Dar costul acest medicament destul de sus.

Cine produce suplimente alimentare?

În multe țări companii farmaceutice angajat în producția de ulei de pește. Compoziția și prețul medicamentului depind de locul în care este fabricat aditivul. Se disting următoarele grupuri de producători:

  • American. Aceste fabrici își purifică cu grijă preparatele pe baza faptului că pește de mare poate conține tipuri diferite toxine și făcând preparatul cât mai pur.
  • Rusă. Companiile sunt specializate in prepararea uleiului de peste din ficat de cod. Cea mai cunoscută este fabrica din Murmansk.
  • Norvegian. Producătorii acestor medicamente nu evaluează suplimentele în funcție de greutatea acidului, ci după cantitatea de acid din fiecare capsulă. Acestea sunt cele mai scumpe și de înaltă calitate suplimente alimentare.

Evaluarea celor mai buni producători de ulei de pește

Biafishenol "Somon"

Capsule de la compania rusă „BioPharm”. Pachetul contine 100 capsule. Există diferite doze 0,3 g, 0,4 g, 0,45 g. Fabricat din pește prins în Arctica, ceea ce este un indicator bun, deoarece în apă rece peștele are grăsimi de mai bună calitate. Capsulele pot fi luate de copii de la 14 ani. Ele conțin în plus vitaminele A și D. Prețul medicamentului fluctuează în jurul a 150 de ruble.

Biafishenol "Somon"

Avantaje:

  • preț scăzut;
  • ușurință de administrare pentru diferite doze;
  • prezența unor vitamine suplimentare.

Defecte:

  • concentrație nu foarte mare de Omega-3;
  • se referă la „mâncare”.

BAA Mirrola "Omega-3"

Acest ulei de pește de la compania rusă Mirolla este disponibil în combinație cu diferite suplimente, cum ar fi calciu, valeriană și mușca, ulei de usturoi etc. Puteți alege mai multe varianta potrivita. Pachet de 100 capsule cu o doză de 50 mg Omega-3. Costul variază de la 80 la 130 de ruble per pachet.

BAA Mirrola "Omega-3"

Avantaje:

  • cost scăzut;
  • diverse opțiuni de supliment.

Defecte:

  • ambalare incomod;
  • nu cea mai curată grăsime.

BIOcontur

Acesta este un alt medicament de la o companie rusă. Disponibil și în pachete de 100 diverse combinatii vitamine si nutrienti. Doza de Omega-3 într-o capsulă este de 0,3 g. Costul medicamentului este de 85 de ruble. Aparține categoriei de ulei de „pește”.

BIOcontur

Avantaje:

  • pret foarte mic;
  • multe opțiuni pentru suplimente și vitamine.

Defecte:

  • grăsimi polinesaturate de calitate scăzută;
  • concentrație scăzută.

Ulei de pește Omega-3 (Solgar)

Acesta este un produs concentrat american premium. Fabricat din specii de pești somon care trăiesc în ape reci, ceea ce îi îmbunătățește calitatea. Doza de Omega-3 la o capsulă este de 50 mg. Sunt disponibile diverse pachete de 60 și 120 de capsule. Costul unui pachet de 60 de bucăți ajunge la 900 de ruble.

Ulei de pește Omega-3 (Solgar)

Avantaje:

  • grăsime de înaltă calitate, care este purificată de mercur și alte impurități.

Defecte:

  • preț mare.

Ulei de pește Teva

Teva a făcut acest supliment alimentar în principal pentru prevenire. diverse boliși deficit de omega-3. Un pachet de 100 de bucăți poate fi suficient pentru pentru mult timp luând o capsulă pe zi. Prin urmare, prețul cel mai mic nu este justificat utilizare pe termen lung medicament. Cu toate acestea, este grăsime non-medicală. Costul ambalajului ajunge la 1200 de ruble.

Ulei de pește Teva

Avantaje:

  • o singura doza;
  • concentrația naturală de ulei de pește.

Defecte:

  • preț mare;
  • grăsimi polinesaturate de calitate nu prea înaltă.

Ulei de ficat de cod (Carlson Labs)

Acest ulei de pește este făcut din pești care trăiesc în cele mai curate locuri din Norvegia. Datorită calității înalte a peștelui, grăsimea suferă o prelucrare minimă, ceea ce vă permite să păstrați toți nutrienții intacți. Grăsimea este produsă cu diverși aditivi, ceea ce vă permite să alegeți cel mai mult cea mai buna varianta pentru nevoile dvs. Ambalarea a 100 de capsule costă de la 650 la 1000 de ruble.

Ulei de ficat de cod (Carlson Labs)

Avantaje:

  • ulei de pește de înaltă calitate medicală;
  • suplimente suplimentare utile.

Defecte:

  • pret destul de mare.

După ce ați cumpărat ulei de pește de la orice producător care vă place, nu uitați că trebuie păstrat nu mai mult de 2 ani și întotdeauna într-un loc întunecat, inaccesibil copiilor. Înainte de a cumpăra, asigurați-vă că vă consultați medicul și specificați de ce aveți nevoie de el: pentru prevenire sau pentru a completa aportul de grăsimi polinesaturate Omega-3. Și apoi mergeți la farmacie pentru medicamentul de care aveți nevoie.

Ați putea dori, de asemenea:

Evaluarea celor mai bune tensiometre 2019 Cele mai bune diuretice din 2019

Se încarcă...Se încarcă...