Екатерина Ракитин
Д-р Дитрих Бонхоефер Клинкум, Германия
Време за четене: 11 минути
А.
Последна актуализация Статии: 04/05/2019.
Новородено бебе повечето Денят се яде и спи. За изучаването на света той прекарва малко време. Ход, който е постигнал месечна възраст, спи вече малко по-малко от трохите от майчинската болница, действа повече и разглежда околната среда и хората. Но той все още трябва да спи добре. В съня се наблюдават растежът и развитието детско тяло. Липсата на сън е опасна за здравето. В този случай не само за нощта на нощта, но и за деня.
Месечни стандарти за детски сън
Бебетата спят средно 18-20 часа на ден. Този часовник е опънат на ден и нощ. Обикновено детето спи в продължение на 1.5-2.5 часа, събуждайки се за хранене. Често е необходимо да се яде, тъй като стомахът му е малък, млякото се абсорбира бързо. Някои родители са изправени пред проблем, когато техните месечно бебе Не спи в деня. Някой от роднини или познати може да каже, че в това няма нищо ужасно и ако детето спи зле, тя ще спи добре през нощта. В действителност не е така.
Децата не могат да бъдат сравнявани с възрастните. В крайна сметка, тялото на детето през първата година от живота нараства и развива в много висок процент, бързо се адаптира към света по света и следователно се нуждае от големи количества сън.
Цената на съня за деца до година е представена в таблицата:
Говорете за нарушения на съня, ако:
- детето не може да бъде поставено в продължение на 4-5 часа;
- резюмето на съня на ден е по-малко от 15 часа;
- сънят е придружен от конвулсии и респираторни разстройства;
- детето се събужда на всеки 5-10 минути.
Ако месечното ви дете спи зле, трябва да обърнете специално внимание на него. Може би е болен. Във всеки случай си струва да покажете дете на лекаря, тъй като някои заболявания могат да се случат без ярко изразени външни симптоми.
В никакъв случай, не позволявайте на бебето да има никакви успокоителни и други лекарства, без да се предписва лекар. Те могат да доведат до сериозни нарушения в нововъзникващия организъм. Дори хомеопатични средства (базиран лекарствени билкови) Може да доведе до най-силната алергична реакция.
Основните причини, поради които детето може да не спи в деня
За удобен сън Детето трябва да бъде създадено от всички условия. Месечното дете не може самостоятелно да елиминира причините за тяхната загриженост, така че той да крещи или плаче, дава на родителите да разберат за тяхното появяване.
Защо месечното дете може да не спи цял ден? Sami. банална причина - глад. Ако майка ми го храни с строго от часовника и не го държи дълго време в гърдите си, той може просто да няма време да отиде. В този случай си струва по-често да се предлагат бебешко бебе.
За да разберете дали майка на млякото има достатъчно, си струва да се претеглят бебето преди и след хранене. Месечното дете трябва да яде за едно хранене 90-100 г кърмаИ на ден - около 600. Ако детето яде по-малко норма, тогава е вероятно причината за това в неправилно установена храна. Майка си струва да се покани консултант кърмене. Ако не може да помогне, детето ще трябва да прави със смес.
Преяждането може да причини болка в корема и в резултат на това, лош сън . Децата за кърмене рядко преяждат, но децата на смесени или изкуствено хранене Често се сблъскват с този проблем. Сместа от бутилката тече по-бързо от млякото от гърдите и в повече.След хранене на детето следва 10 минути, за да се запази в положение "Stumpy", за да излезе целия въздух, погълнат в процеса на хранене.
Втората най-честа причина за нарушения на съня - влажна пелека или пелена. За да заспи бебето, трябва да вземете висококачествен и удобен пелена, който абсорбира добре влагата и не дава дете на дискомфорт.
Дете може да се намеси облекло. Някои родители придобиват красиви, но неудобни детски неща от синтетика. Детското облекло трябва да бъде направено от памук, а шевовете на него трябва да се изпълняват навън. Така че детето няма да търка нищо, убождане. Дрехите не трябва да са близо до дете свободно да се движат с крака и дръжки.
Месечното дете не може да спи поради неподходящата среда:
- Ярък дневна светлинане са приглушени от завеси или щори.
- Остри, силни звуци на работещ музикален плейър или включваща телевизия, шум от улицата (звуците на строителната площадка, преминаващи с автомобили и др.).
- Лошо качество на въздуха. Ако стаята рядко се проветрява, тогава може да бъде прашна, задушна, стояла. Слънцето пречи на въздуха може да се намесва. Ниската влажност на въздуха често се случва в отопляемите помещения.
- Висока или ниска температура на въздуха. Детето може да е горещо или студено.
Висока физическа и умствена дейност Детска нервна система на отбраната. Превъдното дете не може да заспи. Той не се успокоява, движи се с дръжки и крака, вика. В този случай шофирането може да помогне. Крайните са обездвижени, фокусът на вълнението в мозъка излиза, детето успокоява и заспива.
Засяга детето и емоционално състояние Мама. Ако тя е нервна, тревогите, е в конфликт с други роднини, тогава бебето може да има стрес.
Бебето се изисква преди половин час от момента на заспиване, за да се потопи в силен сън. Ето защо опитайте бързо да вземете сънливо бебе от гърдите И го сложи в яслите, водят до пробуждане и плач. Разпознаване на стадион дълбок сън Възможно е бавно размера на дишането, отпуснатите мускули на лицето и крайниците, обръснатите юмруци.
Понякога през нощта объркана фазова повърхност съня с пробуждане. Детето може да изпълнява неволни движения, по-дебел, невротичният да диша, по това време има мечта. Няма нужда да бързате да се приближите до бебето и да го вземете на ръка. След около 10-20 минути бебето може да се успокои и да спи по-нататък.
За съжаление, някои деца редовно се събуждат в мечтата и не могат да падат сами. И тъй като бебето има кратки алтернативни цикли бързо и бавен сънТова се случва на всеки 30-40 минути, че през нощта родителите изключително изпускат.
Медицински причини за лош сън
За да разберете защо едно месечно дете не спи следобед, чувствителните родители се обръщат към педиатър, който инспектира и тежи бебето. Ако причините за лош сън остават отприщи, педиатърът дава посоката на невропатолога. Тя ще може да определи присъствието или липсата на нарушение на дейността на централната нервна система.
Разстройството на съня е един от симптомите. перинатална лезия Нервната система, произтичаща от:
- тежка бременност и сложно раждане;
- инфекциозни заболявания на майката по време на бременност;
- хронична липса на кислород - фетална хипоксия;
- метаболитни нарушения;
- генерично нараняване.
Причини за появата неврологични заболявания обикновено са общи наранявания. По време на тежък труд тъкан на мозъка може да бъде ранен, което води до липса на кислород, непогрешимото развитие на тялото.
Спешно е да покажем детето на специалист, ако родителите не могат да спят, той плаче и той свети площта между носа и устните.
Болести, които не са свързани с неврологични нарушения, се наричат \u200b\u200bсоматични. Тяхното присъствие определя педиатъра.
Честа причина за разстройство на съня в бебето е рики - нарушаване на фосфорна калциев обмен, свързан с дефицит в тялото на витамин D. HID, става свръхексочен, неспокоен, плодороден, раздразнителен. Той спи зле, трескави по време на заспиването, изпотява силно в процеса на сън и хранене. В такива случаи лекарят предписва приемането на витамин D в капки и проблемът преминава.
Но най-често от другата страна на възраст, бебетата започват да безпокоят чревна колика . Тях характерно проявление Това е неочаквано пробуждане, силен плач, дължащ се на болка, произтичаща от рязък спад в чревния мускул. Бебето е напрегнато, гадно с краката, той има подут корем.
Колики - това е болезнени чувства В червата, причинени от голямо количество газове. Мама може да направи лек масаж на корема, като го погали по посока на часовниковата стрелка. На корема можете да поставите топлен пелъл. Така че газовете са по-бързи.
В аптеката можете да закупите специална газова фуражна тръба, но се използва само в крайни случаи И с изключителна предпазливост, за да не причинят увреждане на червата. Вместо епруветка, можете да вземете малка гумена круша, нарязана на две части, така че газовете да могат свободно да преминат през нея. Детето може да даде специално детски агент От Колики - Infraak, Espumizan, Bobotik или други.
Проблемите със стомаха могат да бъдат свързани с хранене майка. Вероятно той използва продукти, газообразуване (боб, зеле, газирани напитки), ферментация (сладка сладкарски изделия и шоколад), алергии, (цитрусови плодове и плодове). Яденето на кафе и чай в големи количества води до повишена възбудимост на бебето, което неблагоприятно влияе на съня.
Студ Тя може да съсипе всяка мечта и още повече. Повишена телесна температура, общо влошаване Уелнес, назална задръствания - всичко това не дава тромаща възможност да спи нормално.
Много рядко, но има случаи, когато месечни деца зъбите започват да се разпадат. В допълнение към болката, те могат да имат симптоми, които лесно се бъркат с признаци на настинки (температура, хрема). През този период имунитетът се намалява.
Нарушения на съня, свързани с проявите на заболяването, могат да бъдат разграничени от конвенционалните капризи върху дълъг монотонен вик, което е трудно да се учи, комбинирано с промяна в цвета на кожата, мускулно напрежение и моторно възбуждане.
За да хлапе спокойно и сладко сън, трябва да създадете подходящи условия.
Въздухът в детската стая трябва да бъде чист, влажен, свеж. За тази, се извършват ежедневна вентилация и почистване. Необходимо е да се следи температурата на въздуха. Тя не трябва да бъде по-висока от 22 градуса по Целзий.
В съответствие с температурата на въздуха и сезона на годината трябва да има одеяло, което е покрито с бебето и дрехите върху нея. Детето не може да бъде карало така, че да няма прегряване. Внимателно продължавайте да го наблюдавате да не си тръгвате.
За овлажняване на въздуха можете да използвате специално закупено устройство или да поставите стаята с чаши за вода, да повдигнете влажни кърпи на батерии по време на отоплителния сезон.
Повечето месечни деца заспиват свеж въздух. Ако няма възможност често да ходите с бебето, можете да поставите количката на балкона.
Пълен здрав сън Това е важно както за възрастен, и още повече за детето, така че младите родители започват да се притесняват, ако детето не спи през деня. Силите за растеж и бързо развитие децата нарисуват точно в сън. Един възрастен човек може да изглежда, че децата не правят нищо друго освен забавления, храна и сън. Но това би било погрешно да се вярва. Само си представете: дете под 3-годишна възраст е овладяването на огромния брой неща: научава се да казвате, четете, ходене и като цяло - става малко копие на възрастния. Не е ли достатъчно да се уморим?
Но ако вечерта детето все още може да бъде достатъчно уголено и да заспи бързо и твърдо, тогава нежеланието да спи в следобедните часове може да се отнася значително за майките, защото не всеки знае кога е да постави бебето в следобедните часове и колко време Той трябва да спи. В резултат на това самите родители създават всички условия за нарушение дневен сън дете.
Колко бебе трябва да спи през деня?
Трябва да спи около 17-20 часа на ден, с определени интервали през целия ден и нощ, когато бебето яде и "ходи." Едногодишните деца трябва да спят най-малко 10 часа през нощта и два пъти следобед, около 2,5 и 1,5 часа за всеки ден мечта. От една и половина години децата спят през нощта 10-11 часа и веднъж следобед около 2-3 часа.
Няколко фактора засягат колко детето ви спи в следобедните часове:
- нужда от естествено дете в дневен сън;
- власт упражнениеполучени през деня;
- темперамент на детето.
Ако детето е активно, се движи много и ходи, а след това дневният сън за това ще бъде естествена част от рутината на деня и няма да предизвика капризи. Но това често се случва и точно обратното: Вашата Crocha падна, аз бях основана, прочетох всичките ви любими книги с вас и всичко отказва да си легне. Какво да правим мама в този случай? 
Защо детето спя зле следобед?
- бебето е неудобно. Месечно бебе Това няма да може да ви каже, че го притеснява, така че изоставянето на съня може да каже, че или бебето се разболее или е гладно или има влажна пелена или пелена. Внимателно проверете детето, има ли повишена температура или позиция на носа. Елиминирайте възможна причина Тревогата на вашето бебе, ще позволите на трохата да заспи.
- повишена температура в помещението. Детето се толерира зле висока температура в стая. Важно е да помните това и редовно въздух на помещението, в което той спи, избягвайки течения. Нормална температура Стаята трябва да бъде 19-21 ° C.
- няма режим на заспиване. Много е важно да се поставя едновременно дете всеки ден. Това ще формира навика на детето да заспи към определено време. Нека бъде веднага след разходка или игри: чист въздух и активни класове са по-бързи от теджинските бебето и ще допринесат за силен сън.
- свръх употреба и хиперактивност. Не трябва да принуждавате дете да спите точно там веднага щом се върнете от разходката и обяда. Позволете на бебето малко да отвлече от предишните класове, успокойте се, за кратко време да го прочетете или разваляте песента.
- прекомерна капризност, нервност, разваляне. Често родителите, и по-често баба и дядовци, бързат да успокоят детето веднага щом започне да плаче. Щеше да е по-мъдър достатъчно, за да страдате малко, бебето скоро ще се успокои и ще спи.
Нека се опитаме да разберем как да сложим дете да спи през деня.
- Добре и дълго се разхождайте с бебето на обяд.
- Ако детето не спи през деня, ще има къса къпане в хладка вода (освен това, такива процедури имат твърд ефект).
- Излезте с вашия ритуал да заспите: четенето на книга, приспивна песен, любима играчка наблизо - нека всяка майка да определи, че той има благоприятен ефект върху съня на бебето си. (Например едно бебе, веднага щом се научих да кажа, помолих майка си да я скрие с одеяло и да излезе от стаята за известно време. Пет минути по-късно детето спя здраво.)
Както в останалите, когато се поставят на дневна светлина, човек трябва да помни, че всяко дете е уникално. Да, новороденото трябва да спи почти 20 часа на ден, а тригодишното дете на ден сън трябва да похарчи около 2 часа. Но не е необходимо да се притеснявате, ако месечното ви дете спи зле следобед, може би всичко, от което се нуждаете, получава по време на по-силен нощен сън.
Ако е възможно, не се качвайте дете, ако можете да го сложите в леглото през деня. След като предаде поведението си, ако не стане твърде капризен и фокусиран вечерта, той яде добро, тогава може би е достатъчно да легне с дете следобед или две, да слушате аудио стрелец или да прочетете любимата си книга . А вечер можете да си легнете малко по-рано.
За да може бебето правилно да се развива изчерпателно от него, необходим пълен ден. Често младите майки са разочаровани поради факта, че бебето отказва да спи. Колко оправдани родителски преживявания? Защо детето спи малко следобед или изобщо не заспива?
Какво трябва да спите през деня
Дневните празници са необходими за децата по няколко причини:
- укрепване на имунитета;
- помага на нервната система да се справи с нови впечатления, емоциите, получени за периода от време;
- подобрява концентрацията на вниманието;
- насърчава психичното физическо развитие Бебе, превенция на хиперактивност.
Колко трябва да спите?
Количеството ежедневно отдих се взема предвид, а не само през деня. Нормата е незабавна след раждането и до 4 месеца, счита се за 17-20 часа на ден. Сумата се разпределя равномерно през целия ден.
За четири месеца, режимът се установява, продължителността ежедневен сън Ние постепенно намаляваме до 17-18 часа. С 6 месеца - 16 часа, с 9 - 15 часа. На възраст 1 година малко дете Спя приблизително 13 часа на ден. Това време се разпределя между 2-3 дневни сънища с интервали от събуждане. До година тази сума се намалява до 1 път на ден.
За да се определи дали бебето спи нормално, е необходимо да се знае какво се счита за норма. До 4 месеца децата са в такава държава почти постоянно, се събуждат за приемането на храна, с усещания за неудобство. Трябва да знае - нормален син. Деца под годината, прекъснати, невероятни.
Като се има предвид, че през нощта нормална почивка трае 8 часа, в дневния период, новороденото трябва да сън:
| Възраст (месец) | Ден | Брой плувки (пъти) | Общо на ден |
| 1 | 8-9 | 3-5 | 17-20 |
| 3 | 6-7 | 3-4 | 14-17 |
| 6 | 5-6 | 3 | 14-15 |
| 9 | 4-5 | 2-3 | 13-15 |
| 12 | 3-4 | 2 | 13-14 |
| 18 | 2-3 | 1 | 12-14 |
| 24 | 2 | 1 | 12-13 |
Повечето деца в една мечта са склонни да треперят, обръщат се, плачат, изключете очите си. Тези движения се наричат \u200b\u200bМоро рефлекс. С 5 месеца той изчезва.
Фази спят
Известни са четири фази на съня: заспиват, повърхности, дълбоки, бърз сън. При ранна детска възраст всеки етап продължава 15 минути, целият цикъл е 45-50 минути. Повърхността преобладава над дълбоко. За бърз Stade. Очите на дете са покрити, забележимо треперещи клепачи, ябълки за очи Бързо се движете, дишате неравномерно. Детето на гърдата може да се усмихва, дръпна, събуди се от шумолене, звук.
Когато се движите към бавен етап, дишането става дълбоко, измерено, очите са фиксирани, мускулите се отпускат, изпотяването е активирано. Събудете трохите трудно.
Какво е нарушение?
Какво да правите, когато бебето спи лошо и нощ? Тези норми служат като насока, зависят от характеристиките на всяко отделно дете. Често мама, без да знае разликите в нормата от патологията, се тревожи напразно. За да се определи фона на случващото се и разбере защо новороденото спи лошо, важно е да се разбере какви нарушения показват такива увреждания.
Нарушенията са разделени на първично и вторично.
Първични нарушения
За основното разстройство те казват, когато детето спи зле и структурата на съня се променя. Въпреки това, отсъства съпътстващи заболявания, очевидни коренни причини за нарушения.
Вторични нарушения
Ако сънят се бе смутил поради болести, те говорят за вторични нарушения. Промените се появяват поради вродени аномалии на нервната система, мозъчни неоплазми.
Какво да правя със съмнение възможни проблеми? Незабавно се консултирайте с лекар - невролог, инсталирайте точна диагноза, започнете лечение. По-добре е да се покаже прекомерно подозрение от небрежност.
Последици от липсата на
Когато бебето след 4 месеца от живота спи зле, може да повлияе неблагоприятно на здравето, правилното развитие. Тялото на бебето за период на отдих значително произвежда растежен хормон, настъпи нервните връзки на мозъка. В следобедните часове и нощ бебето е тревожно, плаче, хиперактивно поради изчерпване на нервната система.
Възможни причини за нарушения
Сред най-често срещаните коренни причини за това защо бебетата не спиха зле през деня са следните.
Неподходяща стайна температура, влажност
В стаята, където бебето спи, важно е да се създаде оптимална температура, режим на влажност. Желаната температура е 17 - 20 градуса топлина, влажност 50-70%.
Глад, жажда
Ако има доста дълго време след последното хранене, ако бебето не се бори поради липсата на кърма, може да бъде и причината, поради която бебето ще плаче, откаже да заспи. Лятото и пролетните деца могат да мъчат жаждата. Храненето на новородено 3-4 месеца преди спалянето на солена храна, най-вероятно ще причини неспокойно, чести важа, капризи.
Ярка светлина, силни звуци
За да спи спокойно в следобедните часове, е необходима удобна настройка. Ярък слънчева светлина Поради свободно покрити завеси, изкуствено осветление пречи на почивка. Работна телевизия, радио, машинни сигнали, лай кучета на улицата, силен удар, способен да счупи ден или нощен сън.
Погрешно облекло
Стегнато, неудобно бельо, твърди шевове, по-мазнина, данните доставят дискомфорт на новороденото. Изберете леки, дишащи тъкани, прости прибори с минимални шевове. Желателно е да вземете дрехите, съответстващи на температурата на околната среда.
Bustled бебето прегряване, изпотяване, в резултат на което слънчевите клетки могат да образуват. Суперколажът води до активни движения, кихане, кожни покрития На допир става готино.
Мокри пелени, неудобни пелени
Кожата на децата е чувствителна, реагира на най-малко дразнене. Графиране на дерматит, алергичен обрив, други увреждания на кожата, влажната пелена може да стане причината неприятни усещаниядразнене.
Чужденци
Бебето за 4 месеца може да не желае да заспи през деня, защото е елементарно не свикнал да отиде в същото време. Понякога децата объркват деня с през нощта, отколкото да доставят много неприятности за родителите.
Емоционално претоварване
Несъвършено нервна система Необходими са процесите на възбуждане, спиране. Кръмопът е трудно да се успокои, превключвате да заспите.
Болезнени състояния на организма
Копие Б. коремна кухина Газ, болките се възпрепятства спокойно, за да спи трудно. Когато чревните проблеми, печелят редовно прекарват светлина масаж Корем, сложи върху него топла пелена, вземи малко бебе.
Неправилно поведение на родителите при поставяне
Много родители положиха бебето на ръцете си. Други го възпламени през нощта и ден. Механизмът на "умишлено" е прост - новороденото се върти главата, настъпва бързо пристрастяване към такова състояние. Когато се премествате на леглото, трохите се събуждат, отказвайте отново да заспите, питайки за ръце. Някои от тях се спят изключително с бутилка, зърното. При липса на обичайни предмети е трудно да заспите. Често предпоставките на такова поведение се превръщат в хиперопис на майката, недостатъчно внимание.
Как да създадем процес?
При липса на соматични, неврологични проблеми, за да се осигури разсад здравословна почивка Ден и нощ, следвайте простите правила:
- Спазвайте хигиената на съня. Създайте удобна температура в стаята, заглушава ярка светлина, силни звуци. За дадено ясла, вземете твърд матрак ,. Дайте предпочитание за удобно, удобно облекло;
- Планирайте режим с факта, че бебето попада веднага след хранене. Часовник заспиване, коригиран според нуждите на бебето;
- Място, когато се появят първите признаци на претоварване. Ако е уморен, триенето на очите - поставени рано, не чакайте времето;
- Създайте ритуал за полагане. Преди всяко заспиване, стиснете приспивни песни, плавно, целувка;
- Използвайте специални крекери, ясли, "пашкули", "гнезда" за движение на движение;
- Дават достатъчно моторна дейност По време на будността. Прясно ходи с него в чист въздух. Повечето деца, с трудност заспиване в яслите, забележително го правят на улицата в количката;
- Ако, за периода на сън, бебето се движи, звуците, това не означава, че той се събуди. Не трябва веднага да вземете троха в ръцете си, най-накрая пробуждане. Вероятно бебето мечтаеше нещо, той ще продължи да спи по-нататък;
- Използвайте висококачествено по размер;
- С педиатър разрешение се препоръчва да се дават новородени специални деца.
Дневен сън - залог право развитие Бебе. Покажете малко търпение, упоритост и всичко е нормализирано. В същото време ще има положителни промени в настроението на бебето.
Запомнете: здрави, нормални нововъзникващо дете Той знае колко трябва да се отпусне. Ако има подозрения, че нездравословният сън през деня е свързан с болести - незабавно се консултирайте с лекар.
Людмила Сергеевна Соколова
Време за четене: 8 минути
А.
Последна актуализация на член: 04/14/2019
Когато бебето е родено в семейството, мама има много нови притеснения, свързани с него. Но в допълнение, предишните проблеми около къщата остават грижата за съпруга, ежедневните походи в магазина и много други. Не винаги е лесно да се постави троха, за да спи следобед. Детето като влошаване започва да отказва да си легне, капризното и т.н. Дори в болницата по майчинство всяка жена трябва да посъветва за нормата на деня и нощния сън.
Дневната мечта е важна
Пълен сън е един от основните компоненти за трохи. Ако възрастен е само една нощ, за да се отпусне, тогава дете на гърдата Трябва да се потопите в сън и ден, а през нощта. По това време детето почива, набира сила, расте. Да се психическо развитие и физическа дейност Обикновено имаше новородените доста дълъг период от време през първите месеци от живота си.
Много психолози твърдят, че дневната светлина е необходима, за да не се превеждат, но за психичното здраве на Карапуз. Ако бебето спи зле следобед или изобщо не спи, често води до неприятни последици:
- влошаване на физическото и психическото развитие;
- свръхексцитация;
- бързо претоварване;
- слаб имунитет.
Размерът на дневния сън постепенно се свива, когато детето стане по-старо.
Среден ден на трайност на съня
Всяко бебе спи по различни начини, но средно, броят часове на ден, прекарано в сън, до три месеца е около 18-20. Като се имат предвид индивидуалните характеристики, нормата може да се счита за 16-20 часа на ден. Едно новородено се чувства добре, след като е преминало 17 часа, а другата се нуждае от всички 20 да спят.
Торакското дете все още не е имало време да свикне с света и той няма режим на ден. Затова трохите спират около същия брой часове през деня и нощта.
Ако бебето не спи достатъчно, това е забележимо в някои моменти:
- продължителността на съня на ден е по-малко от 16 часа;
- новородени каприз или плач;
- детето е твърде активно, преди да се постави в леглото;
- отпътуването е придружено от протести и сълзи, сънят е повърхностен.
Когато Карапуз става по-стар, дневната почивка се разделя два пъти, всеки от които е около 2-3 часа. Ако сънят е час или една и половина, тогава това не е отклонение, а по-скоро индивидуална характеристика на тялото.
Всички признаци на нарушения на съня имат някаква основа. . \\ T истинска причина Тревогата е много по-проста, ако се консултира с утаен педиатър.
Как да разберем защо Карапуз не спи през деня
Има много причини, поради които новороденото спи зле следобед. Някои деца могат да комбинират няколко точки наведнъж. Най-често се считат за:
- стаята е лека или шумна;
- недостатъчно мокър въздух;
- неудобна температура. Оптимална влажност - 50-60%, температура - 18-21 ° С;
- липса на ден;
- лошо напълнено легло или неудобно облекло;
- инфекциозна храносмилателна система.
- Първите месеци са най-много труден периодТъй като образуването се случва нормална микрофлора черва. Гърдите свикват с нови продукти за него. Дори по време на бременност, специалист по кърмене обяснява жената да направи, за да предотврати появата на колики и болка в корема на бебето. По време на очакването на бебето и за периода на кърмене, майката трябва да изостави всички мазнини, осолени, остри. В противен случай такава диета може зле да повлияе храносмилателната система Карапуза.
- Мокри пелени и пелени са и причината, поради която детето спи зле следобед. Не забравяйте да проверите пелената или пелената веднага, преди да поставите бебето в яслите. По време на съня, пелената обикновено се поставя, така че бебетата няма да се събудят поради факта, че той е неудобно в мокро облекло.
- Естествените нужди, като жаждата и глада, често нарушават съня на трохите. По това време новороденото плаче или вика. Родителите понякога не разбират защо детето спи зле и възприема такава реакция за подправяне. Необходимо е да се хранят или да пият бебето и отново спи сладки. Най-добре е да го направите преди пускане.
- Когато детето вече е спяло, той може да не забележи никакви шушулки или звуци. Но бебето заспива зле, ако в стаята има дори лек шум. Светлината може също да попречи на Karapuzu. На прозорците трябва да висят щори или стегнати тъкани завеси.
Първите месеци на бебетата могат да изпитат чувство на страх и безпокойство, когато се премести в отделно легло. Това се обяснява с факта, че в корема на мама детето е било използвано за чуване на дъха и сърцето на майка си. Първоначално можете да поставите трохите до вас и докато растамем да преподаваме отделна спалня.
- Някои майки погрешно предполагат, че ако бебето спи малко през деня, тогава нощта ще падне рано и ще заспите ще бъде по-силна. Сънуването е просто необходимо на децата до шест години. Необходимо е да се побере едновременно, защото трохите трябва да имат рутина на деня. Ако трохито не спи следобед, тогава тя може по-късно да стане дух, капризна и ще бъде претоварена. Нощната почивка също ще бъде счупена.
Ами ако бебето не спи през деня
Резултатът от сън на детето винаги трябва да бъде негов чудесно настроение, активно поведение и добро здраве!
За бебетата дневникът е много важен. Децата рисуват силата си в една мечта, те се нуждаят от тях за растеж и пълно развитие. Ако детето заобикаля - винаги ще бъде весело, енергично и активно. Той яде добре, играе и с удоволствие отива да се свърже. Смята се, че детето трябва да спи следобед до 6-7 години. Освен това съществуват определени стандарти за сън. Например, мечтата се счита за новородени, чието продължителност е 16-20 часа, от които има 6-8 часа на дневна светлина (минимум 4 пъти); За една година деца, този дневен курс се намалява до 4-6 часа (2 пъти); И за деца от една и половина до 7 години - до 2 часа (1 път). Трябва обаче да разберем, че тези данни имат средни стойности и са само препоръчително. Всички деца са различни и ежедневни нужди за всяко дете е индивидуално. Някои деца са твърдо спят в деня дори в начелоНякои отказват ежедневно сън след 2 години, а някои не спят годишно.
В двугодишно, децата често отказват до ден сън, тази епоха е повратна точка. В същото време, загрижеността на майките се дължи по-често на факта, че децата се отклоняват от приетите стандарти за сън и те изчезват от възможността им да правят лични дела, а по-скоро децата, които отказаха да спят, стават непокорни и капризни. В същото време, вечер започват да усъвършенстват и заспиват, а когато дойде време да се побере една нощ, те отново стават неспокойни и активни. Ето защо, днес ще говорим за това защо детето не спи през деня и как да го научи да почива през деня?
Основните причини, поради които детето не спи през деня:
1. Бебето не се нуждае от ежедневна мечта.
Силният здрав сън е естествената нужда от човешкия организъм, но индикатор за нормалния и пълноценния живот на детето се счита за дневен сън, но вечер! В случай, че бебето да спи плътно и сладко цяла нощ, спокойно и бързо заспива вечер, а на сутринта се събужда без никакви проблеми ", няма нужда да се тревожите за това, че той отказва да спи. Защо детето не спи следобед? Защото той не е необходим. Но ние говорим тук само за тези деца, които не са присъщи на такива неща: нервни разбивки, лошо състояние на здравето, неадекватно поведение, Небрежните капризи, повишена възбудимост или опит да заспиват преди обичайното време. Ако периодично се сблъсквате с подобни проблеми, тогава най-вероятно, причината, поради която детето не спи през деня, напълно различно.
Какво да правите в този случай?
Необходимо е да не се паникьосва, но да се успокои и да се опитате да разберете спецификата на тялото на детето си и да приемете факта, че бебето ви не се нуждае от ден. В този случай обаче все още трябва да научите бебето да се отпуснете в рамките на няколко минути в средата на деня. Необходимо е детето да легне спокойно, дори и да не заспи за известно време. Това е особено важно за тези деца, които отиват в детска градина.
Нараняват детето с приказка и разговор, за да се постави в яслите. И може би на радостта, която вие, той все още ще заспи.
2. Характеристики на темперамента.
В детския педиатрия има концепция като "деца с повишени нужди", или просто говорене, деца с неврологични характеристики. Това не е болест, а диагнозата, от която едва ли можете да се отървете, но на които можете да се адаптирате. По същество това са хиперактивни деца. Те са много емоционални, впечатлителни, импулсивни и твърде активни. В същото време те бързо се уморяват, не знаят как да се отпуснат и лошо да заспиват. Като правило, такива деца имат проблеми със съня. Те могат да бъдат измъчвани от безсъние, лунатизъм, кошмари, патологична сънливост, внушителни и други заболявания, свързани със разстройство на съня, дори в живота на възрастните.
Какво да правя?
Необходимо е консултация, наблюдение и най-вероятно лечение с невролог. Така че децата са показани строг режим ден, емоционално спокойствие, любов и търпение на родителите, както и липсата на нервни шокове. Те са противопоказани компютърни игриГледане на телевизия за дълго време и твърде активни игри.
3. Транспортиране на Mausis.
Тук имаме предвид еднократни събития: пътуване до киното, цирк, зоологическа градина, дълго пътуване или някакъв силен шок, както положителни, така и отрицателни. Това може да се дължи и на натрупаната умора - Hipurastia. Например, ако за известно време, детето трябваше да стане рано или късно, ако в рамките на няколко дни животът му беше твърде наситен, активен и емоционален, нежеланието за сън е реакцията на тялото на децата за претоварване .
Опитайте се да поставите бебето в леглото малко по-рано, отколкото иска да спи. Опитайте се да вземете почивка между активни действия Дете, играе пасивни игри и дават възможност на бебето да почива повече.
4. Детето, напротив, не е уморено и не харчи енергията си.
Тази причина също е краткосрочна. Деца на възраст от 7 години имат толкова много енергия, че всеки възрастен остава само за завист. Може би детето ви за известно време поради някои причини, по-малко, отколкото обикновено се разхожда, играе и съответно не харчи резервата на ежедневната си енергия.
Увеличете времето на пребиваване в чист въздух, изпратете дете в танцов кръг, отидете на спорт или играйте движещи се игри.
5. детето не залепва деня
Ако вчера се събудихте в 9 часа сутринта, те пропуснаха мечтата на хранене, лежеше в 10 часа и днес станах в 7, вместо дневен сън отидохме на разходка, а в 8 часа вече заспах през нощта - не заспа Изненадващо, че бебето ви не иска да спи на обяд, а също и да спи в нощта.
В този случай е необходимо да се направи дете в деня на деня и със сигурност да се придържате към него!
6. Спящ режим на заспиване.
Защо детето не спи следобед? Не забравяйте, че днес той скочи в автобуса или няколко минути затвори очи в колата. Може би вчера по-късно той заспа заради гостите или сутринта станах много рано, за да отида в клиниката.
Какво да правите в този случай?
Опитайте се да отвлечете напълно детето по време на пътуванията и да не го оставите да спя от леглото. Наблюдавайте времето и мястото на нощен сън и почивка почивка, въпреки обстоятелствата в живота си. Наблюдавайте ритуалите на детето да спите. Самотно повтарящо действие преди лягане: четене на книга, пеене на приспивни песни, масаж, целувка и подобни неща са познати на детето и коригират тялото си да спи. Опитайте се, че детето винаги е спал в една и съща стая и в едно и също легло.
7. детето изпитва физически и психологически дискомфорт.
Лошото време, вятър, топлина, студ или пълнеж в стаята, прекалено стегнати или топли дрехи, неудобно спално бельо - всичко това може да повлияе неблагоприятно на съня на детето. Причината за нежеланието на детето да заспи, това може да бъде пермутацията на мебели в стаята, ремонт или преместване в нов апартамент. Също така е лошо за сън на бебето засяга компютърните игри и дълготрайната телевизия. Може би погледна ударите на ужасите, той е неприсъкнал на новата ситуация или той просто се страхува от един престой в леглото.
Какво да правя?
Вземете момента на заспиване на детето е удобно и при промяна на ситуацията - трябва да запазите с него. Говори с детето за това, което може да го изплаши, и за спокойствие, да му даде нещо познато, например любима играчка.
8. Той има лошо благополучие или е болен.
Тъкачът боли, зъбите, зъбите се отрязват - да, никога не знаеш какво може да безпокои детето. Подобни проблеми със съня започват внезапно: бебето заспива, но той рязко се събужда, крещи и плаче.
Намери и елиминира причината за болестта на детето.
9. В живота на детето имаше сериозни промени.
Защо детето не спи следобед? Възможно е това да е реакция на значителни промени и събития: вие сте се развелили с моя съпруг, вие сте имали второ дете или бебето отиде в детската градина - нещо необикновено нещо се случи в живота ви, което детето не е свикнало и защото от това, което Херри да се тревожи.
Ако нещо се промени много в живота ви, бъдете търпеливи на детето, покажете повече грижа, ласкайте и любов към него. Покажете бебето, че въпреки всичко във вашата връзка няма нищо да се промени в връзката ви и че все още го обичате.
Резултатът от съня на детето винаги трябва да бъде неговото отлично настроение, активно поведение и добро здраве. Ако бебето ви, въпреки липсата на ден сън, весел, активен и весел, не си струва още веднъж Тревожи се и се размисли защо детето не спи през деня. Обаче, ако детето спя лошо през нощта, силно се събужда сутрин, капризира следобед, заспива вечер, а малко по-късно не може да спи - опитайте се да откриете причината за такова поведение и да го научите в следобеда , ако не спите, тогава поне почивайте.
Вижте също:
Съвети Родителите, това е интересно!
Разгледан
Новогодишни игриТова ще помогне да се направи новогодишна среща незабравима!
Зареждане ...