Uzroci stagnacije u maloj karlici. Stagnacija krvi u maloj zdjelici kod žena - simptomi, uzroci, liječenje Poremećaj cirkulacije krvi u zdjeličnim organima

Čitavo ljudsko tijelo prožeto je krvnim sudovima koji opskrbljuju tkiva kisikom i korisne supstance... Poremećaj cirkulacije je proces u kojem se iz bilo kojeg razloga usporava kretanje krvi, a organi su izloženi manjku kisika i hranljive materije.

Pogoršanje krvotoka može biti ili općenito, odnosno pati cijelo tijelo, ili lokalno - jedan ili više organa doživljavaju nedostatak ishrane.

Poremećaji cirkulacije u maternici najčešći su problem kod žena u reproduktivnoj dobi.

Značaj krvotoka maternice i posljedice njegovog poremećaja

Krv koja prolazi kroz maternicu i malu karlicu hrani ženske genitalije, opskrbljuje hranjivim tvarima, potiče normalno funkcionisanje... Da bi karlični organi pravilno funkcionisali, krv mora slobodno teći. Kada dođe do stagnacije, žene na prvom mjestu imaju reproduktivne probleme.

Vrlo često, kršenje protoka krvi u maternici nije povezano ni sa čim ginekološke bolesti, a provocirajući faktori su sjedilački rad, nedostatak fizička aktivnost, višak kilograma, proširene vene vene.

Čak i nošenje uske odjeće može uzrokovati zastoj krvi. U tom slučaju potrebno je povećati fizičku aktivnost, isključiti iz prehrane štetnih proizvoda, nastavi zdrav imidžživot.

Loša opskrba krvlju prvenstveno utiče na menstrualni ciklus. Poremećaji u krvotoku dovode do prekida ciklusa, u nekim slučajevima do amenoreje - potpuno odsustvo menstruacija. Zauzvrat nepravilan ciklus ometa početak trudnoće. Kada se cirkulacija krvi vrati u normalu, šanse žene za trudnoću i normalnu trudnoću se povećavaju.

Uteralne arterije hrane miometrijum - srednji sloj materice, koja je odgovorna za kontrakciju materice. V normalno stanje opušten je, ali za vrijeme menstruacije i porođaja neophodne su njegove kontraktilne sposobnosti.

Adekvatna opskrba krvlju doprinosi njegovom pravilnom funkcioniranju. Kada kažu da je materica u dobrom stanju, to znači da se miometrijum skupio i da se ne može vratiti u prvobitno stanje. Uzroci hipertonusa mogu biti ozljede materice: pobačaj, ožiljci, upale, kronične i zarazne bolesti materice.

Slab protok krvi u maternici se često nalazi u trudnoći i tada ne pati samo žena, već i dijete. Placenta i fetus više ne dobijaju potreban nivo hranljivih materija i kiseonika, usporava se razvoj deteta, što može uticati na njegove mentalne i fizičke sposobnosti. Ako se ovaj problem ne riješi, mogu nastati fatalne posljedice.

Protok krvi u materici je poremećen kada razne neoplazme... Može biti i benigna i malignih tumora, ciste, fibroidi. Kod mioma postoji rizik ne samo od poremećaja cirkulacije, već i od nekroze miomatoznog čvora. To se događa kada postoji ekstenzivna proliferacija fibroida, koja komprimira krvne žile koje ga hrane. Kod mioma, ako se ne pridržavate načina života, može doći do ozljeda krvnih žila i kapilara. To će se vjerojatnije dogoditi ako se fibroid ne nalazi unutar maternice, već izvana.

Kršenje protoka krvi u maternici često uzrokuje proširene vene ovog organa. Najčešće, žene su pogođene tokom i nakon trudnoće.

Slaba cirkulacija krvi provocira endometrijsku insuficijenciju. Endometrij je unutrašnji mukozni sloj materice, kroz koji prodiru male žile. Ako se prekrši, dolazi do kvara menstrualnog ciklusa i, što je najvažnije, razvija se rizik od neplodnosti.

Traume materice, operacije, pobačaj, hormonalne bolesti- sve ovo može izazvati slaba cirkulacija u materici. Zbog toga je potrebno poboljšati protok krvi u maternici, liječnik će vam reći kako to učiniti, nakon što utvrdi uzroke poremećaja cirkulacije. Poremećaji cirkulacije mogu uzrokovati mnoge bolesti ženski sistem... Ali, zauzvrat, razvoj patologija također može uzrokovati loš protok krvi u maternici.

Kako provjeriti protok krvi u materici?

Protok krvi u maternici možete provjeriti za 15 minuta posebnim pregledom - ultrazvukom sa doplerom. Koristi se za kontrolu rasta endometrija, za određivanje uteroplacentarnog krvotoka tijekom trudnoće, za dijagnosticiranje patologija i neoplazmi u maternici.

Indikatori kolor Doppler mapiranja su od velike vrijednosti. Pomoću ove metode možete procijeniti kretanje svih tjelesnih tekućina, kontrolirati protok krvi u žilama i tumorima maternice. U slučaju mioma, ovaj pregled je obavezan period od 2-3 mjeseca radi kontrole njegovog stanja. Uz pomoć kolor doplera, cirkulacija krvi se procjenjuje prema tri točke: brzini, smjeru i prirodi krvotoka. Visoka rezolucija opreme omogućava vam kontrolu najmanjih plovila, nevidljivih na drugim uređajima.

MSCT - multislice kompjuterska tomografija radi se za procjenu cirkulacije krvi u maloj karlici. Studija se provodi uvođenjem u krvne žile kontrastno sredstvo... Kontraindikacije za SSTC:

  • trudnoća;
  • laktacija;
  • alergija na jod;
  • zatajenje bubrega;
  • prisutnost metalnih implantata i šantova u tijelu.

Studija pokazuje brzinu protoka krvi, stanje krvnih žila, omogućava vam da dijagnosticirate neoplazme u zdjeličnim organima, da odredite granice tumora čak iu najranijim fazama.

Ali, SITC je prilično nov i skup pregled i provodi se samo prema strogim indikacijama.

Šta učiniti ako je protok krvi poremećen?

U slučaju poremećaja cirkulacije, prije svega, potrebno je pronaći uzrok.

Liječenje treba biti usmjereno na uklanjanje faktora provociranja, a ovisno o razlozima, mogu se poduzeti sljedeće terapijske mjere:

  1. Povećan vaskularni tonus i elastičnost.
  2. Uklanjanje hipertonusa materice.
  3. Poboljšanje mikrocirkulacije.
  4. Uklanjanje grčeva u arterijama i krvnim sudovima.
  5. Stabilizacija intravaskularnog pritiska.
  6. Razrjeđivanje viskozne krvi.

Potrebno je utvrditi pravilnu ishranu, održavajte dijetu, jer višak kilograma doprinosi stagnaciji krvi.

Ako je loš protok krvi praćen endometriozom, propisuje se ginekološka masaža maternice. Desetodnevni kurs povoljno utiče na rast endometrijuma i povećava šanse za trudnoću.

Za poboljšanje cirkulacije krvi propisana je fizioterapija:


U svrhu prevencije, a za brzi oporavak, potrebno je koristiti fizičke vježbe, doprinoseći obnavljanju opskrbe krvlju u maternici.

Vježbe

Fizička aktivnost je korisna za sve, ali ako je poremećena cirkulacija materice, vežbanje je moguće samo uz dozvolu lekara, koji će se pobrinuti da nema kontraindikacija za fizičku aktivnost.


Čak i unutra sjedeći položaj možete utjecati na brzinu protoka krvi: naizmjenično stiskajte svaku zadnjicu. Radite koliko god želite dok ne dođe do umora.

Svakodnevna gimnastika u trajanju od 20 minuta dnevno će obnoviti cirkulaciju krvi u maloj karlici, što će osigurati dotok krvi u maternicu. Osim toga, stalni stres na mišiće blagotvorno djeluje na zdravlje i formu, te potiče mršavljenje.

Vježbe za miome materice

Kod mioma maternice, vježbanje treba birati s oprezom kako se ne bi ozlijedili miomatozni čvorovi, ne bi se izazvalo gnojenje i suženje krvnih žila u miomu.

Kod mioma treba napustiti sljedeće vježbe:

  1. Dizanje utega, girje, utege.
  2. Uvrtanje obruča, hula obruč.
  3. Ne možete naprezati štampu.
  4. Odustanite od vježbi "Breza", crtajući brojeve i krugove nogama.

Ljubitelji mršavljenja moraju se odreći pojaseva za mršavljenje. Oni ne samo da sužavaju krvne sudove, već i doprinose lokalno poboljšanje temperatura, što negativno utječe na pečat i maternicu u cjelini.

Ipak, dijagnoza mioma nije razlog za potpuno napuštanje fizičke aktivnosti. Kod malog mioma, izostanka bolova i krvarenja, moguće je povećati tonus krvnih žila i vratiti cirkulaciju krvi u normalu. laka gimnastika pod nadzorom lekara.

Dozvoljene aktivnosti kod fibroida:

  1. Aqua aerobik, plivanje.
  2. Pilates.
  3. Joga.
  4. Upotreba opreme za vježbanje: traka za trčanje i bicikl za vježbanje.

Kod pečata u maternici, dozvoljeno je koristiti set vježbi dr. Bubnovsky. Ove vježbe su dizajnirane posebno za žene sa slabim mišićima perineuma i karlice.

Locirani su fibroidi mala plovila, koji su često povređeni, posebno kada povećana opterećenja i naglim pokretima. Stoga svi pokreti trebaju biti glatki, opterećenje treba postepeno povećavati, tako da vježbe ne uzrokuju bol i neugodnost.

Većina časova se održava pomoću posebnih simulatora, ali čak i njihov nedostatak omogućava vam da sami izvodite neke vježbe:

  1. Lezite na leđa, savijte koljena, stavite ruke uz tijelo. Podignite karlicu što je više moguće, tako da pete, ruke, ramena i glava budu u kontaktu sa podom. Ova vježba se zove "polumost". Ponovite 25-30 puta.
  2. Relaksacija leđnih mišića koristi se za odmor između časova. Postavite se na sve četiri, oslonite se na dlanove i koljena, tako da vam ruke i kukovi formiraju pravi ugao u odnosu na tijelo.
  3. Zauzeti stav je isti kao u prethodnom stavu. Dok udišete, savijte leđa prema dolje, dok izdišete prema gore. Ponovite 25-30 puta.
  4. Stojeći u istom položaju, pomerajte telo napred-nazad, tako da ne podižete dlanove i kolena od poda.
  5. Iz položaja "na sve četiri" za sjedenje leva noga, ispružite desnu leđa, sagnite se naprijed, ispružite ruke. Ponovite 20 puta na svakoj nozi.

Malo nas misli da stalni sjedeći rad, nedostatak kretanja i fizički napor zaista mogu uzrokovati ozbiljnih kršenja zdravlje. Ali, kako pokazuje praksa, takav način života vrlo često navodi ljude da se obrate liječniku s raznim neprijatnih simptoma... Jedan od mogućih kršenja Ova vrsta se smatra stagnacijom krvi kod žena u maloj karlici. Riječ je o njemu, o tome zašto dolazi do stagnacije krvi u maloj zdjelici kod žena, koji su razlozi ove manifestacije, koji su simptomi karakteristični za ovo patološko stanje i kakav je tretman potreban pacijentima s takvim problemom - to je ono što o tome ćemo sada razgovarati.

Uzroci stagnacije krvi u maloj karlici kod žena

Smatra se da je jedan od glavnih faktora koji izazivaju stagnaciju krvi u zdjeličnom području kod žena stalni sjedilački način života. Zaista, pri sjedenju dolazi do kompresije središnjeg dijela krvni sudovi različite hrskavice i mišiće. Kao rezultat toga, krv jednostavno zaobilazi karlične organe.

Stručnjaci kažu da stagnaciju krvi u maloj zdjelici može potaknuti nepravilna prehrana. Na kraju krajeva, pretjerano masna hrana je izvor veliki iznos holesterol, koji se taloži u plakovima u krvnim sudovima, ometajući normalan protok krvi.

Mogući razlozi takvo kršenje se također može nazvati trudnoćom i porođajem, prisustvom savijanja maternice. Osim toga, stagnaciju krvi u maloj zdjelici izaziva redovno nošenje utega, sjedilačkiživota i slabih vaskularnih zidova. U nekim slučajevima, njegov izgled je posljedica upotrebe kontraceptiva.

Šta ukazuje na stagnaciju krvi u maloj karlici kod žena, koji su simptomi toga?

Bolest se razvija prilično sporo, pa se simptomi postepeno povećavaju. Svi se oni mogu uvjetno podijeliti u dvije različite klase: nelagoda same osobe, kao i oštećenje jednog od organa koji se nalazi u zdjeličnoj regiji.

Jer patoloških procesa razvijaju se prilično postupno, u porastu, bol također nastaje glatko. Žene u početku primećuju pojavu trnaca ili blagog pritiska u predelu karlice. Osim toga, možda ih neće smetati jaka utrnulost udova ili uobičajena nelagoda u donjem dijelu trbuha, u donjem dijelu leđa ili sa strane. Mala fizička aktivnost pomaže u eliminaciji ovih nelagodnost... Međutim, s vremenom se intenzitet boli povećava, postaju zaista nepodnošljivi. Oštar i ubod bolne senzacije obično se pojavljuju iznenada i jednako brzo prođu.

Pojava stagnacije krvi u području zdjelice uzrokuje ozbiljna oštećenja genitourinarnog sistema kao i rektum i bubrezi. U ovom slučaju, terapija ovakvih tegoba je obično dugotrajna, mogu se ponavljati dok se uzrok stagnacije krvi u potpunosti ne eliminira. Tako smo prešli na razgovor o tome kako se korigira stagnacija krvi u maloj karlici kod žena, vrijeme je da razmislimo o njenom liječenju.

Liječenje zastoja krvi u maloj karlici kod žena

U slučaju da se bolest ne zanemari, terapija lijekovima ima očekivani uticaj. Pacijent treba uzimati lijekove koji imaju za cilj razrjeđivanje krvi, kao i jačanje vaskularnih zidova. Lijekove može odabrati samo ljekar.

U slučaju da tradicionalni tretman ne daje izraženu pozitivan efekat, lekar može odlučiti da sprovede hirurška intervencija... Takva korekcija uključuje upotrebu laparoskopa. Pacijentu se pravi nekoliko punkcija u predelu karlice, tu se uvodi mikrokamera koja omogućava lekaru da vidi šta se dešava. Zatim stručnjaci traže proširene žile i previjaju ih.

At konzervativna terapija stagnacija krvi u maloj karlici, izuzetno je važno sistematski posvetiti vrijeme fizičkoj aktivnosti ako radite u sjedećem položaju. U određenim slučajevima, ljekari vam često savjetuju da radite dok stojite sa stolom odgovarajuće veličine. Izuzetno je važno prestati pušiti, promijeniti ishranu na ispravniju. Koristit će i razne vježbe koje se mogu izvoditi na poslu i kod kuće.

Vježbe

Tako da ima odličan efekat vježbe disanja: Prvo udahnite što je dublje moguće, nadimajući stomak. Zadržite dah deset sekundi. Zatim svom snagom uvucite stomak i aktivno izdahnite. Ponovite tri do sedam puta.

Stisnite i snažno povucite mišiće anusa. Zadržite bukvalno deset sekundi, a zatim se opustite. Ponovite vježbu tri puta za redom, nekoliko puta dnevno.

Lezite na leđa, savijte se i podignite leđa potiljkom i zadnjicom, ali ne podižući pogled s poda. Zadržite ovu poziciju istih deset sekundi. Ponovite tri do deset puta.

Stanite na jednu nogu, dok drugom izvodite slobodne zamahe naprijed i nazad. Izvršite do četrdeset zamaha, a zatim ponovite istu vježbu s drugom nogom.

Odličan učinak ima i obično skakanje. Pokušajte da odskočite u mjestu, mijenjajući s vremena na vrijeme visinu skoka. Započnite ovu vježbu sa pedeset ponavljanja, ali taj broj bi se trebao povećavati svakim danom.

Da biste spriječili i ispravili kongestiju u maloj zdjelici, također je vrijedno izvoditi nagibe trupa iz stojećeg položaja, također možete skrenuti pažnju na vježbu "breza", pokušati sjesti na split i pribjeći drugim opcijama istezanja.

Kao što pokazuje praksa, stagnaciju krvi u maloj zdjelici mnogo je lakše spriječiti nego izliječiti. ali rana dijagnoza takvo stanje povećava šanse pacijenta za potpuni oporavak... A nedostatak liječenja prepun je razvoja neplodnosti i niza ozbiljne bolesti.

Ekaterina, www.site

P.S. U tekstu se koriste neki oblici karakteristični za usmeni govor.

Ljudsko tijelo je složena mašina koju pokreće srce. Ovaj jedinstveni organ, koji radi u "automatskom" režimu, snagom svog izbacivanja potiskuje krv u sve organe i tkiva u ljudskom tijelu. Oksigenirana arterijska krv se prenosi arterijama, a već zasićeni ugljični dioksid se vraća u srce kroz vene. deoksigenirana krv... Zatim se ponovo obogaćuje kiseonikom, i srčani ciklus ponovio ponovo. Tokom života osobe takvi ciklusi se ponavljaju milijarde puta, a sistem radi nesmetano ako je tijelo zdravo. Ali žile kroz koje teče krv također mogu povrijediti, a jedna od najopasnijih manifestacija njihove patologije je venska kongestija.

Simptomi venske staze u karličnim organima kod muškaraca

Kao što znate, organi genitourinarnog sistema imaju veliki broj krvnih sudova i vrlo su dobro snabdjeveni krvlju. Zbog različitog patološka stanja u maloj karlici, venski zastoj u genitourinarnom sistemu venski pleksus... Kao rezultat ove stagnacije, degenerativne promene u organima reproduktivnog sistema, što dovodi do reproduktivnih i seksualnih disfunkcija, kao i poremećaja mokrenja. Ovo stanje organizma naziva se kongestivna bolest, a vrlo često se bolest javlja kod muškaraca.

Venska kongestija:

  • zašto se venska kongestija razvija u maloj karlici;
  • šta se dešava u karličnim organima tokom venske staze;
  • kliničku sliku venske staze: simptomi kod muškaraca.

Zašto se venska kongestija razvija u maloj karlici

Razvoj venske staze u urogenitalnom venskom pleksusu muško tijelo može biti posljedica uticaja takvih etiološki faktori, kako:

  • retikularni oblik strukture urogenitalnog venskog pleksusa, koji predisponira stagnaciju;
  • slabost zidova vena, nerazvijenost mišićno-elastičnih elemenata ili insuficijencija venskih zalistaka;
  • tromboflebitis i tromboza zdjeličnih vena;
  • ozljeda karlice;
  • povreda kičme i kičmena moždina, zbog čega je došlo do povrede inervacije karličnih organa;
  • bolesti susjednih organa;
  • neoplazme i metastaze u maloj karlici.

Šta se dešava u karličnim organima sa venskom stazom

Pod utjecajem navedenih etioloških čimbenika dolazi do funkcionalnih promjena u maloj zdjelici, šire se žile urogenitalnog pleksusa, usporava se protok krvi u zdjeličnim organima, isključuje se dovoljno velika količina krvi iz cirkulacije. Nakon toga se razvija distrofija i skleroza zidova venskih žila urogenitalnog venskog pleksusa, zbog čega dolazi do trajne kongestije u zdjeličnim organima. Procesi mikrocirkulacije i transkapilarnog metabolizma se pogoršavaju, stvaraju se povoljni uvjeti za odlaganje infekcije i razvoj flebitisa i tromboflebitisa, razvijaju se kongestivne patologije genitalnih organa, na pozadini kojih se često javljaju upalni procesi. Venska kongestija u urogenitalnom venskom pleksusu može dovesti do vrlo ozbiljnih i opasnih komplikacija.

Klinička slika venske staze: simptomi kod muškaraca

V kliničku sliku venske zastoje u karličnim organima kod muškaraca dominiraju bolom i dizuričnim sindromom, kao i poremećajima genitalnih organa. Simptomi zavise od toga u kojim organima male karlice je kongestija izraženija. Bol s venskom kongestijom u maloj zdjelici javlja se u perineumu, preponama, iznad pubisa, u testisima, dodacima, uretra i druge strukture male karlice. Bol je prolivena i bolnog karaktera, pogoršano nakon dužeg sjedenja ili uspravnog položaja. Dizurične manifestacije se javljaju u obliku nokturije, polakiurije, osjećaja preplavljenosti Bešika... Osim toga, pacijenti se žale na smanjen libido, ubrzanu ejakulaciju, sporu ejakulaciju, kao i na spontane i ponekad bolne erekcije koje nestaju nakon pražnjenja mjehura ili rektuma. Pojava slični simptomi može govoriti o razvoju venske staze u maloj zdjelici.

Zdravo dragi prijatelji! Lyalya Nikitina je ponovo sa vama.

Želim govoriti o problemu s kojim se mnoge žene suočavaju - ovo je venska kongestija u maloj karlici kod žena.

Tipično, ova bolest ima sljedeće simptome:

  • povremeno se pojavljuje tupa u donjem dijelu trbuha, To je tup bol, koji može "dati" donjem dijelu leđa, perineumu ili nozi;
  • često se ovi bolovi pojavljuju nakon fizičkog napora, ili čak bez ikakvog razloga;
  • pored svih ovih nevolja razvija upalni proces v ženskih organa i ciklus je prekinut;
  • da ne spominjemo nelagodnost tokom seksa.

Ako nađete slične znakove kod sebe, onda postoji razlog za pretpostavku o venskoj kongestiji u maloj zdjelici.

Nažalost, na pregledu kod ginekologa najčešće ih nema vidljivih znakova kršenje venskog odljeva, što ne dozvoljava dijagnozu venske staze. To dovodi do činjenice da žena počinje kružiti od ginekologa do urologa, od urologa do neurologa, od neurologa do ginekologa. Kao rezultat toga, bolest ne nestaje nigdje, a živci, snaga i vrijeme odlaze zauvijek.

Ovaj problem se mora shvatiti ozbiljno! Nedostatak liječenja venske zastoje može dovesti do bolesti reproduktivnog sistema, bubrega i crijeva, ozbiljno zakomplicirati, pa čak i potpuno isključiti mogućnost trudnoće i porođaja. Osim toga, ova bolest lišava ženu seksne radosti.

Venska kongestija u maloj zdjelici može se razviti iz više razloga:

  • sjedeći rad ili, naprotiv, težak fizički rad;
  • slabost mišića dna zdjelice, što dovodi do prolapsa zdjeličnih organa;
  • sjedilački način života;
  • slabost zidova vena;
  • uzimanje kontracepcijskih lijekova.

Prevencija i liječenje venskog zastoja u maloj zdjelici usmjereni su na poboljšanje cirkulacije krvi, povećanje ishrane tkiva, a to doprinosi značajnom povećanju i stabilizaciji venskog tonusa.

Neću razmatrati tretmane kao npr hirurška intervencija ili korištenje lijekova, jer će vam ih naš lijek već ponuditi.

Razmotrimo prirodni na osnovu prirodna svojstva ljudsko tijelo, metodologija. Ovu tehniku ​​može savladati svaka žena, ona ne uključuje invaziju na tijelo skalpelom ili hemijom. Govorim o wumblingu.

Ukratko, wumbling je patentirani kompleks posebne vježbe, koji pomažu u razvoju i održavanju u tonusu mišića "intimnih" mišića. Uz pomoć tehnike, mnogi ginekološke bolesti, kvalitetno unaprijedite sebe i partnera intimni život, pripremite se za trudnoću i orgazmički porođaj.

Wumbling je način da se kroz radost i zadovoljstvo postigne harmonija duše i tijela, zdravlje, razumijevanje i razvoj vaše ženske prirode. Žena koja se bavi wumblingom zrači mekom ženstvenošću i seksualnošću, privlači poglede muškaraca poput magneta, kao boginja ljubavi uzdiže se iznad vreve i nevolja svakodnevice.

Nije potrebno za wumbling posebnim uslovima, sasvim je moguće to učiniti kod kuće. Ali obuka u ovoj tehnici treba da se odvija uz direktno učešće iskusnog mentora. To je zbog činjenice da postoje mnoge suptilnosti koje se ne mogu prenijeti ni u jednom univerzalnom uputstvu. Svaka žena je jedinstvena i zahtijeva poseban pristup sebi.

Wumbling podrazumijeva njegov razvoj korak po korak. Za uspješnu primjenu metode potrebna je svijest o određenim principima. Iskusni mentor će brzo i osjetljivo pomoći ženi da otkrije karakteristike svog tijela, dati potrebne preporuke i maksimalno olakšati cijeli proces učenja wumblinga.

Budite dobrodošli i voljeni!

Nikitina Lyalya ©

Predsjednik Saveza wumbildinga im. V.L. Muranivsky

Učitavanje ...Učitavanje ...