Mis on askorbiinhappe kasulikkus ja kui palju C-vitamiini peaks iga päev vastu võtma? Askorbiinhape on vajalik igapäevane määr. C-vitamiin kui keha igapäevane vajadus

C-vitamiin on üks liikidest askorbiinhape Ja mängib olulist renoksi rolli kehas. Ilma tema osaluseta on immuunsüsteemi täielik töö võimatu.

Keha muutub kaitstud enne põhjustavaid infektsioonide põhjuslikke aineid. Rikutud metaboolseid protsesse, vere tarbimist ja koe regenereerimist. Teiste vitamiinide juhtimise raskeks on raske.

Seetõttu on oluline, et säilitada kohustuslik iga päev täieõiguslik eluiga Askorbiinhappe pordion koos toiduga tarbitud toiduga.

See on piisav, et süüa ainult 150 g apelsinid, et tagada igapäevane määr selle asendamatu vitamiini.

Looduslik sahverriista C-vitamiin C on õiguslikult peetakse taimedeks. Söömine tsitrusviljad, rohelised köögiviljad ( bulgaaria pipar), erinevad liigid Kapsas, must sõstar ja rosehium (puuviljad ja lehed ja tinktuurid lehed), kartulid (eriti küpsetatud), tomatid ja õunad tagavad, et askorbiinhappe puudus ei ohusta teid.

See tabelis on need sisalduvad:

Tooted	Sisu (mg 100 g kohta)
Taimsed kultuurid
Punane pipar)	250
Mädarõigas	110–200
Pepper (roheline magus)	125
Lillkapsas)	75
Redis	50
Valge kapsas)	40
Tomatid (punane)	35
Roheline polka dot (värske)	25
Kartulid (noored)	25
Tomati pasta	25
Patchsons	23
Hapukapsas)	20
Redis	20
Naeris	20
Kurgid	15
Tomatimahl	15
Rohelised herned (konserveeritud)	10
Zucchini	10
Kartul	10
Bulb sibul)	10
Porgand	8
Baklažaan	5
Rohelised
Petersell (lehed)	150
Till	100
Cheremha	100
Sorrel	60
Spinat	30
Sibul (roheline, sulg)	27
Salat	15
Puuviljad
Rosehip (kuiv)	Kuni 1500.
Shiovnik	470
GREPEFRUITS	60
Apelsinid	50
Sidrunid	50
Õunad (Antonovka)	30
Mandariinid	30
Melon.	20
Aprikoosid	10
Banaanid	10
Virsik	10
Pirnid	8
Ploom	8
Arbuusid	7
Granaadid	5
Yagoda
Sõstar (must)	250
Meri astelpaju	200
Rowan (punane)	100
Maasikas (aed)	60
Karusmari	40
Punased sõstrad)	40
Vaarikad	25
Lamba	15
Jõhvikas	15
Kirss	15
Mustikas	5
Viinamarjad	4
Seened
Chanterelles (värske)	34
Valge seened (värske)	30

Igapäevane määr

On tõestatud, et noorte-C-vitamiinis on lihtsam, nii et askorbiinhappe vajadused kasvavad mehed ja naised.

Raske põhja-kliima, nagu röstitud troopiline, aitab kaasa C-vitamiini tarbimise päevase kiiruse suurenemisele 20-30% võrra (kuni 250 mg). Ja rõhutab, haigused ja suitsetamine suurendavad selle vitamiini vajadust 35 mg päevas.

Tervise ohu vältimiseks igapäevane määr Vitamiin peaks olema vahemikus 50 kuni 100 mg. Teraapia puhul saavad arstid registreerida 500-1500 mg aine päevas.

Meeste

C-vitamiini peamine annus tuleb saada toidust

C-vitamiin meesorganism See toob kaasa sperma tiheduse vähenemise seemnete vedelikus ja nende võime kaotus (eriti suitsetajatele).

Naistele

Sagedamini kurdavad nõrkuse ja letargia tunnete pärast. Neil on suurenenud kapillaaride esinemissagedus.

Verevarustuse puudumine toob kaasa juuste hapruse, igemete verejooksu ja lööve nahale.

Toetama naine ilu Tervis on piisav, et kasutada iga päev 60-80 mg askorbiinhapet.

C-vitamiini päevane määr, mis on vajalik suukaudsete rasestumisvastaste naiste jaoks, peaks olema kõrgem kui naiste igapäevane määr. Seda seletatakse asjaoluga, et vitamiini kontsentratsioon nende vere väheneb.

Lastele

Eriti vajaliku vitamiini laste keha

Oluline on tagada beebi kehale askorbiinhappe sissetuleva tõttu. See sõltub laste luude kasvust ja taastamisest, kangast, veresooned, samuti puutumatus.

C-vitamiin on raua täieliku imendumise jaoks hädavajalik. Sellel on positiivne mõju elutähtsale tegevusele. siseorganid ja seisund närvisüsteem Laps.

Lapsepäevane määr varieerub 30-70 mg päevas. Nõutav määr määratakse lapse vanuse ja kaal.

Külmaga

Askorbiinhapet kadus koos söögiga saab säilitada multivitamiini kompleksidest, mis on vajalik doosi, mille määrab arsti.

Et vältida nakatumist viiruslike nohudega ja nende raviks, on soovitatav suurendada askorbiinhappe kasutamise annust 200 mg-ni (suitsetajatele - 500 mg).

See aitab ja kiiremini taastada jõud.

Osa C-vitamiini päevamäärast tuleb toidult võtta. Patsiente soovitatakse juua teed sidruniga, marjapuudega, vitamiini Chapposhy'ga.

Raseduse ajal

Tulevane ema on oluline pakkuda arenevat beebi piisava C-vitamiini reserviga. See vastutab kollageeni tootmise eest sidekoede struktuurile.

Askorbiinhappe päevane annus tarbitakse vähemalt 85 mg.

Sportlaste jaoks

Professionaalsed spordiseadmed, samuti need, kes töötavad kõvasti iga päev füüsiliselt, soovitavad eksperdid tarbida 100-150 kuni 500 mg C-vitamiini päevas.

C-vitamiin on spordi toitumise üks peamisi elemente

Teskorbiinhape aitab neil tugevdada kõõluseid, sidemeid, luud ja nahka. See võimas antioksüdant aktiveerib immuunsuse kaitsejõudude.

C-vitamiin osaleb valgu sünteesiga. Ta reguleerib sportlase tarbitud valgu assimilatsiooni. Lisaks surub askorbiinhape kortisooli arengut.

Arvestades neid omadusi, saab seda vitamiini lisada täiendavalt sporditoitumisse.

Seda saab võtta koolituse eelõhtul ja selle ajal, mis aitab kaitsta lihaseid hävitamise eest.

Üleannustamine C-vitamiiniga.

Askorbiinhappe päevane annus peab vastama soovitatavatele standarditele. Vastasel juhul tuleb üleannustamine juhtuda, mille sümptomid võivad olla nii ajutised kui ka mehega isegi pärast avitaminoosi ravi.

C-vitamiini liig on täis neerude kividega, vähendades laeva läbilaskvust ja tugevamat allergilisi reaktsioone.

Defitsiit

Akuutse C-vitamiini puudumine võib lõppeda Qing-ga. Sellisel juhul väheneb kollageeni tootmine järk-järgult ja sidekoe väheneb. Selle tulemusena ilmuvad haiged verevalumid valusad tunded Liigestes, raskuste paranemise haavad ja isegi langevad.

Ujumine ja verejooks on märgitud. Kudede ja ebakindluse pehmenemise tõttu väikesed laevad Hambad kukuvad välja. Valulikud ilmingud on kaasas depressioon.

Võimaluse korral on Qing kiiresti vaja taastada tarbimise toiduga või. Vastasel juhul võib haigestus tekkida rauapuuduse aneemia. Täielikult tulemus on võimalik.

Kui te hoolite tervise eest, peate jälgima, et iga päev C-vitamiin on piisavates kogustes.

Igapäevane vajadus inimese organism Askorbiinhappes saate rahuldada, süüa apelsinide, rohelise pipart, rosehip, must sõstar teine kasulikud taimed ja tooted.

C-vitamiin on vajalik element, mis osaleb paljudes protsessides kehas protsessides. Selle puudusega nad võivad tekkida tõsised probleemid Siseorganite ja erinevate süsteemide töös. Oluline on teada C-vitamiini päevakiirust, kuna selle aine ülesaamine on tervisele ebasoodne. Seal on palju tooteid, mida saab dieeti lisada, et keha küllastuda.

Umbes kasulikud omadused Teskorbiinhapet võib lõpmatult öelda, kuid saate siiski valida selliseid funktsioone. Esiteks aitab see aine tugevdada immuunsust ja kollageeni sünteesi. Teiseks on C-vitamiin antioksüdantide omadused ja see on oluline ka hormoonide tootmiseks. Kolmandaks tugevdab see aine kardiovaskulaarne süsteem ja säilitab närvisüsteemi rakke.

C-vitamiin päevas

Teadlased korraldasid märkimisväärse arvu katseid, mis võimaldasid teha palju kasulikke avastusi. Näiteks oli võimalik kindlaks teha täiskasvanud meesMida suurem on askorbiinhape, mida ta vajab. Et määrata kindlaks vajaliku summa C-vitamiini, on oluline võtta arvesse vanuse, soo, elustiili, halbu harjumusi ja muid omadusi.

C-vitamiinide arv C sõltuvalt mõnedest näitajatest:

Meeste. Soovitatav ööpäevane annus on 60-100 mg. Ebapiisava arvu askorbiinhape vähendab mehed sperma tihedust.
Naistele. C-vitamiinipäevane määr käesoleval juhul on 60-80 mg. Selle kasuliku aine puudumise tõttu on nõrkus tundnud, probleemid tekivad juukseid, küünte ja nahaga. Väärib märkimist, et kui naine võtab suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid, tuleks kindlaksmääratud kogust suurendada.
Lastele. Sõltuvalt vanusest ja põrandast on C-vitamiini norm lastele päevas 30-70 mg. Laste keha askorbiinhape on vajalik luude taastamiseks ja kasvatamiseks ning veresoonte ja immuunsuse taastamiseks.
Külmaga. Ennetamise kui ka nohude ja külmade raviks viirushaigusedMääratud annuse suurendamine on kuni 200 mg. Juhul kui inimene kannatab kahjulikud harjumusedSeejärel on kogus väärt kuni 500 mg. Askorbiinhappe suurenenud sissepääsu tõttu on keha kiirem ja tõhusamalt võitleb viirustega ja seetõttu saab taastumine kiiremini.
Raseduse ajal. Naine positsioonis tasub tarbida rohkem askorbiinhapet kui tavaliselt, kuna see aine on vajalik nõuetekohane moodustamine Loote, hästi, immuunsuse kõige tulevase emme. Rasedate miinimumsumma on 85 mg.
Spordi harjutamisel.Kui inimene on aktiivselt spordiga tegelenud, tuleb see saada rohkem C-vitamiini 100 kuni 500 mg-ni. Askorbiinhape on oluline kimpude, kõõluste, luude ja lihaste jaoks. Lisaks sellele on see aine vajalik valgu täieliku assimilatsiooni jaoks.

Kui B-vitamiini normi ei ole kasutuse tõttu võimalik saavutada nõutavad tooted Toitumine, siis soovitatakse juua spetsiaalseid multivitamiini ettevalmistusi. Tugeva külma ja soojuse korral peaks keha saama rohkem askorbiinhapet kui tavaliselt umbes 20-30%. Kui inimene on haige, kogeb sagedast stressi või kannatab halbade harjumuste all, siis tasub päevaraha lisamist 35 mg. Oluline on öelda, et nõutav kogus hapet tuleks jagada mitmeks meetoditeks, mis tähendab, et neid õppitakse ühtlaselt.

C-vitamiin kehas mängib väga kõrget rolli, selle puuduseks on võimalik muutuda oluliseks terviseks. Päevane annus C-vitamiin isiku puhul varieerub sõltuvalt aastate aastate arvust, puutumatuse seisund, elukoha jne.

Miks peate kinni C-vitamiini päevases annuses?

Vees lahustuv C-vitamiin siseneb inimese keha toidu või vitamiinipreparaadid Ja kuvatakse pikka aega ilma liikumatuteta. Ja kuna see on kaasatud mitmesugustes protsessides, peab C-vitamiini päevane annus kehasse jõudma igapäevaselt.

Esiteks on Vitamiin C-vitamiin vaja oksüdatiivse ja taastamise protsessid. Ilma selleta, kollageeni süntees, katehhoolamiinide ja steroidhormoonide, vere moodustumise, rauavahetuse, kaltsiumi ja foolhape. C-vitamiini päevase annuse tõttu säilitatakse kapillaare hea läbilaskvus ja vajalik vere koagulatsioon.

C-vitamiinil on põletikuvastane toime, kaitseb infektsioonide eest ja suurendab resistentsust allergeenide ja ebasoodsate tegurite suhtes. On andmeid tõendavad, et C-vitamiin on seotud vähktõve ennetamisega ja selle ebapiisav tase suurendab onkoloogia riski suurendamisel.

C-vitamiin ja eemaldada mürgine, toksiline ja muu organism kahjulikud ained, nagu elavhõbe, mürgine vask, plii. C-vitamiini piisava koguse tõttu palju vähem arveldavad laevade seintele.

C-vitamiini kasulikkus stressirohke olukorrad Askorbiinhapete neerupealiste kõrge tarbimise tõttu, mis tõstavad esile sellises olukorras vajalikud hormoonid.

C-vitamiini maksimaalne ööpäevane annus

Inimkeha C-vitamiin ei tooda, mistõttu on vaja pidevalt jõuda askorbiini väljastpoolt. KHI sõnul on C-vitamiini maksimaalne päevane annus 2,5 mg inimese kohta 1 kilogrammi inimese kohta. Külma (või teiste teguritega), C-vitamiini päevane annus suureneb, kuid see ei saa olla üle 7,5 mg inimese kohta 1 kilogrammi inimese kohta.

30 mg - norm 0-6 kuud;
35 mg - norm 6-12 kuud;
40 mg - norm 1-3 aastat;
45 mg - norm 4-10 aastat;
50 mg - norm 11-14 aastat;
60 mg - norm 15 aastat ja vanemad;
70 mg - laps lapsevahendi perioodil;
95 mg - norm rinnaga toitmise ajal.

30-50% suurendab keha vajadust C-vitamiinis:

suitsetamine ( passiivne suitsetamine) või muu mürgiste mõjude (näiteks linnasuhete sissehingamine);
külm või põletikuline haiguspärast haiguse taastumise ajal;
äärmise (liiga kuuma või külma) kliima tingimustes;
düstroofia;
ületööde ja tõsise füüsilise pingutuse.

Samuti vajadust askorbiinhappe järele suureneb aktiivse kasvu perioodidel suuremaks, vastuvõtt suukaudsed rasestumisvastased vahendid ja aspiriin, vanaduses, sest C-vitamiini imendumine väheneb.

Paljud uuringud näitavad, et C-vitamiin viitab kõige olulisematele mikroelementidele, mis osalevad enamikus elutähtsa tegevuse protsessides inimkehas. See sisaldub paljudes toodetes, kuid selle peamine kandja on askorbiinhape, annus ja Õige vastuvõtt mis on reguleerimise jaoks väga olulised happebilanss organismis.

Askorbiinhape: nende eelised vajavad?

Askorbiinhape on äärmiselt vajalik külmade ja. Inimkehas on teatud sümptomid. Nende hulka kuuluvad paneel naha pokrov, nõrgenenud immuunskaitse, pikad haavade paranemine, kummi verejooks ja hambahaigused (Hammaste magusus, sagedased), üldise haiguse, unetuse ja palju muud.

Askorbiinhappe mõjul täheldatakse selliseid protsesse inimkehas:

hemoglobiin suureneb, vere koostis paraneb;
kardiovaskulaarse süsteemi tugevdatakse;
parandab küünte, naha, juuste ja kogu organismi seisundit tervikuna;
seal on noorendav mõju.

Oluline on meeles pidada, et õigete annuste mittevastavuse korral võib askorbiinhape olla kahjulik ja isegi inimestele ohtlik. Määrake isegi selline ohutu ettevalmistus Teatud tunnistuse all peaks olema ainult arst. Ta peab määrama teatava annuse ravi kestuse ravi käigus.

Video "C-vitamiin C lastele ja täiskasvanutele"

Infovideo ravimi kirjeldusega, samuti soovitused askorbiinhappe vastuvõtmiseks lastele ja täiskasvanutele.

Askorbiinhape külmal: annus ja vajalike C-vitamiini arv

Enne ravimi võtmist peaksite tundma oma juhendiga, askorbiinhape ei ole erand. C-vitamiini sort on kolm:

tableti kujul;
intravenoosselt;
intramuskulaarselt

Sõltumata ravimi vormis tuleb askorbiinhappe annus iga patsiendi jaoks erakordselt kvalifitseeritud arstile määrata.

Tavaliselt lastele ja täiskasvanutele külma haigus Või eesmärgiga ennetamise askorbic on määratud tabletid või dražee. See on kõige rohkem mugav Selle rakendusi. Ajapäevane annus ravimi arvutatakse sõltuvalt vanusekategooria Inimese, selle kasv ja kaal. Kõige sagedamini on soovitatav võtta vitamiine pärast sööki.

Vajalik annus päevas sõltub paljudest teguritest. Profülaktika perioodi jooksul keskmised 0,05 g kuni 100 mg. Regulaarsete füüsiliste, vaimsete ja emotsionaalsete koormustega nakkuslike ja viirushaiguste juuresolekul ja perioodi jooksul tuleb askorbiinhappe terapeutilise päevase annuse suurendada 500-1500 mg-ni.

Askorbiinhape: täiskasvanute annus

Tablettide kujul. Soovitatav annus immuunsuse profülaktiliseks hoolduseks on 0,05-0,1 g, 2 korda päevas. Viirushaiguste ravis suureneb annus kaks korda - 1 tabelit. 3 korda päevas.
Dragi vormis. Täiendamise jaoks Üldine staatus See happeelement kehas on piisav 1 Dražee annus 0,05 mitte rohkem kui 1-2 korda päevas. Terapeutilise vastuvõtu jaoks on lubatud kuni 5 vastuvõttu.
Pulbri kujul. Profülaktika puhul võetakse vees lahustunud pulber 50-100 ml päevas pärast söömist raviks - 300-500 ml. Üks liiter vett vajab 1000 mg pulbrit.
Ampullides. Intramuskulaarse või intravenoosse ravimi tarbimisega kasutatakse naatriumhorbaati viie protsendi lahuse vormis. Ennetava eesmärgil see vorm Ei ole kohaldatav. Patsiendi terapeutiline annus on 1-5 ml kuni kolm korda päevas.

Annuse askorbiinhape raseduse ajal

Askorbiinhappe ametisse nimetamine rasedatele naistele esineb ainult günekoloogi lahuses. Vitamiinide sõltumatu vastuvõtt on vastuvõetamatu, kuna nende tasakaalustamatus ja üleannustamise oht on lapsele ohtlikud, eriti esimese trimestri ajal. Askorbiinhappe liigne kontsentratsioon kehas võib esile kutsuda askorbic haigus, cing ja muud ohtlikud tüsistused lapsele.

Arvestades kõiki hoiatusi, on lubatud saada askorbiinid ainult vajadusel. See jälgi element B. nõuetekohane annus Vajadus rakendada paljusid protsesse, mis mõjutavad loote arengut ja normaalset kasvu. Lisaks on ette nähtud askorbiinhape, et vältida verejooksu ennetamise, mis on võimalik sünnituse ajal. Rasedate naiste maksimaalne päevane annus ei ole enam kui 60 mg teise ja kolmanda trimestri jooksul.

C-vitamiin rasedatele naistele

Tablettide kujul. Kui vastunäidustused on täiesti puuduvad, peaks maksimaalne vastuvõtt olema 2-4 tabelit päevas, 25 mg annust. Esimeses trimestril - mitte rohkem kui 60 mg päevas.
Dragi vormis. Määratud teisel trimestril. Päevane annus - 1-2 dražee, mille sisaldus on 50 mg hapet.
Pulbri kujul. Raseduse ajal ei ole söötamisperioodi jooksul lubatud rohkem kui 60 mg päevas - mitte rohkem kui 80 mg. Pulber lahustub ranges annuses: 1 g pulbrit on lubatud 1 liitel.
Ampullides. Kõige sagedamini püüab vältida ravimi vormi nimetamist. Vajadusel teeb ühe päeva viie protsendi lahuse süstimine 1-1,5 ml annust.

Mitte mingil juhul ei teosta ise ravimeid, kõiki askorbiinhappe ametisse nimetamist raseduse ajal tuleb läbi viia ainult kvalifitseeritud spetsialisti poolt.

Ascorbanki annus lastele

Askorbiinhappega preparaate ei soovitata lastele ühe aasta vana anda. Pillid annusega 25 mg lastakse kasutada kolme aasta jooksul ja dražee, milles annus on 50 mg - viie aasta pärast. Siiski on lastearstid sageli ette selle ravimi noorem vananenud Ennetamise ja ravi eesmärgil. See on rangelt keelatud teha seda ise oma, et mitte kahjustada last.

Lubatud annused lastele on 50-100 mg, kaks korda ja kolm päeva päevas. Esimene kord, kui peate reaktsiooni jälgima laste keha Selle vitamiini kohta, kuna allergilised reaktsioonid ei välistata.

Askorbiinhappe annused ja glükoosi

Ascorbic ja glükoos on kõige võimsam looduslik antioksüdant, ilma milleta erinevad biokeemilised protsessid ei ole täielikult edasi liikuma. Sellel on positiivne mõju maksale ja neerudele, eemaldab nendest mürgiseid aineid. Samuti on antihistamiin ja põletikuvastane toime, vereringe ja raua imendumise imendumine, metabolism kiireneb.

Kõige sagedamini valmistatakse askorbiinhappe ja glükoosi paari loovutamine selleks, et suurendada keha kaitsefunktsiooni ja normaliseerida kilpnäärme ja neerupealiste hormonaalse tootmise.

Doseerimine ravimite arvutatakse arst, võttes arvesse omadusi konkreetse patsiendi.

Ennetamise ja ravi jaoks on lastele ette nähtud annus 50 ja 100 mg päevas, täiskasvanud - 100 ja 150 mg. Ennetav I. meditsiiniline kursus See kestab mitte rohkem kui kaks nädalat.

Üleannustamise askorbiinhape: sümptomid ja tagajärjed

Kõik peaks olema mõõdukalt! Eriti kui see kehtib tervise kohta. Erinevate organismi ületamine kasulikud ained Mitte vähem ohtlik kui nende puudus. Seetõttu on askorbiinhappe võtmine väga oluline mitte seda üleannustada, kuna see on täis keha tagajärjed mürgistuse vormis.

Looduslike toiduainete võtmine kõrge sisu C-vitamiin, mis on mõneks ajaks kunstlike preparaatide kasutamisest keeldunud. Niisiis, vitamiini rikkalik tsitrusviljade (apelsinid, mandariin, sidrunid), rohelised (petersell, tilli, spinat), marjad (punane ja must sõstar, karusmari).

Ilming järgmised sümptomid Peab Sign O. võimalik üleannustamine Ascorbing:

iivelduse, pearingluse ja üldise nõrkuse esinemine;
ärrituvuse ja närvilisuse ilming;
une ja unehäire puudumine;
välimus, tooli häire;
vomit tung, valu maos;
välimus.

Kõik see võib rääkida suurest kontsentratsioonist C-vitamiini kehas. Kui ilmuvad sümptomid või tervisehäired, on vaja arstile viidata. Üleannustamise vältimiseks on oluline kinni pidada kehtestatud individuaalse päevamääraga, tasakaalustades askorbiinhappe vastuvõtmist loodustootedSee sisaldab seda suured hulgad.

Video "C-vitamiini puudumise sümptomid ja kuidas seda täiendada?"

Video edastamine, milles kehas C-vitamiini puudumise sümptomeid kirjeldatakse üksikasjalikult kehas, samuti meetodeid oma varude täiendamise meetodeid.

Osa dražee Teskorbiinhape, tärklist Patok, suhkru, talk, kerge mineraalõli, kollane vaha, E104 värv (chinoliin kollane), aromatiseerija "oranž maitse".

Struktuur p / R. V / B ja V / M manustamisse: askorbiinhape (0,05 g / ml või 0,1 g / ml), bikarbonaat ja naatriumsulfit, mis on küllastatud süsinikdioksiidi veega D / ja.

Tabletid hõlmavad askorbiinhapet, dekstroosi, suhkrut, kartulitärklist, E470 lisandit (kaltsiumstearaat), maitseaine (maasika / vaarika / jõhvika / metsa marjad).

Närimismahuste tabletid sisaldavad askorbiinhapet, suhkru-raffin, magneesiumstearaat, , mikrokristalne tselluloos, oranž lõhna- ja maitseaine, hüprontellide, kollase E110 värvi ("päikesepaisteline päikeseloojang") või beeta-karoteen.

Vormi vabastamine

Dražee, pakitud 50, 100 või 200 arvutiga. Polümeeride materjalide / klaaspurkide viaalides või 10 tükki kontuuride mobiilpakendites, 5 pakki papppakendis.
P / P jaoks v / b ja v / m Sissejuhatus 5 ja 10% ampullides 1, 2 ja 5 ml, 10 ampulli papist kasti.
Lüofilisaat P / R valmistamiseks sisse / ja per / m manustamiseks. Annus 0,05 g. Ravimit toodetakse ampullides, 5 ampulli papist papi komplekteeritud lahustiga (vesi D / ja 2 ml).
P / R-i pulber operatsioonisüsteemi vastuvõtmiseks. Annus 1 ja 2,5 g; Seda rakendatakse paberi kottides, lamineeritud pe.
Tabletid, pakendatud 50 tk. Klaasist purgid.
Närimispillid pakendamisnumbris 30.

Pharmachologic Effect

Vitamiinipreparaat . Askorbiinhape puhtal kujul.

Farmakodünaamika ja farmakokineetika

Ravimil on tegevus c-vitamiin. Sellel on metaboolne toime, reguleerib oksüdatsiooni vähendamise ja vesiniku transpordi reaktsioone suurel hulgal biokeemilistes reaktsioonides, parandab glükoosi kasutamist tsitraattsüklis, kiirendab kudede regenereerimist, osaleb H4-folaadi moodustumises kollageen ja steroidhormoonid .

Toetab kapillaarseinte normaalset läbilaskvust ja ekstratsellulaarse maatriksi kolloidset seisundit. Aktiveerib proteaasi, osaleb vahetuses Pigmendid ja aromaatsed aminohapped aitavad kaasa glükogeeni sadestumisele maksas.

Tänu maksa tsütokroomide aktiveerimise tõttu suurendab see selle valgu-haridus- ja detoksikatsiooni aktiivsust ning sünteesi protromina . Taastab Incredio funktsiooni shitoidi nääre ja ootus - pankrease stimuleerib osakonda sapi .

Reguleerib immunoloogilist reaktiivsust (aktiveerib tootmist Antikehad, C3 komplementisüsteemi komponendid), soodustab fagotsütoos ja tugevdamine .

Renders antiallerGic tegevus ja peatudes põletikulised protsessid. Surutab vahendajate arengut anafülaksia ja põletik (sh prostaglandinov ), aeglustab heitkoguseid histamiin Ja kiirendab selle lagunemist.

Alates inimkehas c-vitamiin Ei toodetud, selle ebapiisav summa toidu provotseerib hypo ja Avitaminosis S. .

Meeste päevane määr on 0,07-0,1 g naiste jaoks - 0,08 g. Raseduse ajal suureneb vajadus 0,1 g, laktatsiooni ajal - 0,12-aastastele lastele ja noorukitele peaksid lapsed ja noorukid võtma 0,03 kuni 0,07 g-vitamiini.

Imendub peensooles: kui võttes vähem kui 0,2 g imendub umbes 2/3 vastuvõetud annusest; Annuse suurenemisega väheneb imendumine 50-20% ni.

Askorbiinhappe kontsentratsioon vastuvõtmise ajal töötamise ajal jõuab 4 tunni pärast maksimaalseks.

Aine tungib kergesti ja ja hiljem - kõigis kangastes; Deponeeritakse neerupealiste kronsteeritud kiht, tagaosa , soole seinad, lihaskoe, aju, munasarjad, seemne näärmete interstitsiaalsed rakud, silmade epiteeli, põrna, maksa, neerude, kopsude, kõhunäärme ja kilpnäärme, süda.

Biotransformaatud peamiselt maksas.

Ascorbat. Ja selle metaboliidid ( dikidogulone ja shanmedUaceus hape ) eritub uriiniga ja soolesisaldusega ning ka silma rinnapiim ja turse saladus.

Näidustused kasutamiseks

Ravimi rakendamine on soovitatav:

Anorbiinhappe antioksüdantide omadusi kasutatakse ravis , , nakkusliku ja alkoholi delikatess, hajutatud kahjustused sidekoe (SLE, , sklerodermia ), antikoagulantide üleannustamine, süvenemise, sulfonilamiidide, benseen, aniliin, metüülalkoholianesteesia, karneeriv gaas, dikloroetaan, disulfram, sinine hape, kaalium permanganaat, fenool, pultrium, arseen, , aconite.

Vastuvõtuvahendid on näidatud ka pärast haiguste ja kirurgiliste sekkumiste taastumise ajal.

Intravenoosselt ja intramuskulaarselt askorbiinhape ampullides tutvustatakse olukordades, kui puudujääk on vaja kiiresti täita c-vitamiin. samuti olukordades, millal suuline rakendus See on võimatu.

Eriti, parenteraalne manustamine Nõutud addison mitmed seedetrakti haigused (riikide jaoks pärast resektsiooni peen soolestik ja gastriftoomia , püsiv kõhulahtisus , peptiline haavand ).

Vastunäidustused

Absoluutsed vastunäidustused:

ülitundlikkus;
keeruline ja tromboflebiidihaiguste anumad .

Tingimused, mille alusel askorbiinhape on ettevaatlikult ettevaatlikult:

fruktoosi sallimatus;
neerude patoloogia (eriti urolititiaz - rohkem kui 1 g taotlemisel päevas);
gemohromatoos ;
thalassia ;
progresseeruv kasvaja haigus ;
siderobastnaya ja Sickle-rakku aneemia ;
kindlustusmaksed ;
tsütosoolse ensüümi G6PD puudus.

Pediaatilistes, Draga askorbiinhappe kasutamise piirangud on vanuses kuni 4 aastat. Tabletid on ette nähtud kuue-aastasest vanusest. Pediaatrilise praktika närimispillid ei kasutata.

Kõrvalmõjud

Südamest, veresoonte ja hematopoeetme süsteemidest: neutrofiilne leukotsütoos , trombotsütoos , erüropenia , hüperprotrombineemia .

Meelite ja närvisüsteemi küljelt: nõrkus ja pearinglus (liiga kiire askorbiinhappe in /c).

Küljelt seedetrakt: Sest suukaudne vastuvõtt — (Kui saades rohkem kui 1 g / päevas), limaskesta ärritus seedetrakti kanalkaasas iiveldus kõhulahtisus , oksendamine, hambamajandi erosioon (Sagedase närimise tablettide või dragi / tablettide resorptsiooni kasutamisega).

Metaboolsed rikkumised: metaboolsete protsesside voolu rikkumine, tootmise depressioon glükogeeni Liigne haridus adrenostroid , vee viivitus ja na, hüpokaleemia .

Urogenitaalüksusest: suurenemine oksalaadi nõukogude moodustumine (eriti millal pikk vastuvõtt rohkem kui 1 g päevas), kahju väike aparaadi neeru .

Lihaste sissejuhitamisel on valulikkus süstekohal võimalik, Viini sissejuhatus võib kaasneda soojuse tunne.

Aine on tugev allergeen ja võivad tekitada ülitundlikkus reaktsiooni isegi juhtudel, kui isik ei ületa soovitatavat päevaannust.

Aktsiad c-vitamiin. Laiendatud pikaajalise tarbimise kaltsiumkloriidiga, preparaadid kinoliini rida , salitsülaat , kortikosteroidid .

AK lahendus Liitub kõige enam suhtlemist ravimid Ühes süstlas segamisel.

Müügitingimused

Lahenduse ostmiseks vajalik retsept. Ülejäänud vabanemise vormid vabanevad ilma retseptita.

Ladina retsepti näide 5% lahusele:
Sol. Actici Ascorbinici 5% - 1 ml
D.t.d. N.10 AMP-s.
S. Intramuskulaarselt 1 ml 2 korda päevas.

Ladina retsept ravimi tabletti vormi jaoks:
Acidi ascorbinici 0,05
D.t.d. N. 50 Taotlusel.
S. 2 tabel. 3 korda päevas pärast sööki

Säilitamise tingimused

Askorbiinhape tuleb ladustada kergekindlatesse, raskesti ligipääsetavale kohale lastele temperatuuril mitte rohkem kui 25 ° C.

Säilitusaeg

Lahust peetakse kasutamiseks aasta jooksul, Dražee - ühe ja poole aasta jooksul pärast vabanemise kuupäeva. Kõlblikkusaeg pulbriks, lüofilisaat ja närimine tabletid - 2 aastat. Askorbiinhape tablettide salvestab farmakoloogilised omadused 3 aastat.

erijuhend

Wikipedia näitab seda c-vitamiin (L-askorbiinhape) on suhteline glükoos orgaaniline ühend. Tema kasulikkus inimorganismile on suur - vitamiin täidab rea koensüümi funktsiooni metaboolsed protsessid, antioksüdant ja redutseerija.

Vastavalt rahvusvahelise farmakopi, aine on kujul kristalse pulbril peaaegu valge või valge värv hapu maitsega. See on kergesti lahustunud veega, lahustub etanoolis (ligikaudu 750 g / l) IL-i, mis on peaaegu lahustumatu teistes orgaanilistes lahustites pulber praktiliselt lahustumatud. Termin "viitab kategooriasse edetabelid.

C-vitamiin lahuses hävitatakse kiiresti õhu mõju all; Isegi valguskindla saidi järk-järgult variseb niiske atmosfääri. Hävitamise määr suureneb temperatuuri tõusuga.

Askorbiinhape esineb kõigis kõrgemate taimede ja loomade kudedes. Isik, erinevalt enamikus loomadest, mutatsioonide tõttu evolutsiooniprotsessis, võime iseseisvalt sünteesida c-vitamiin ja saab selle ainult toiduga.

OKPD kood askorbiinhappe jaoks ( c-vitamiin. ) 24.41.51.180. Jaoks toidutööstus Aine saadakse vastavalt GOST 4815-76-ga.

Aine kvantitatiivne määramine

Meetodid kvantitatiivne määramine A.K. Põhineb selle väljendunud vähendavatel omadustel.

Lihtsaim, objektiivne ja täpne viis on kindlaksmääramise meetod A.K võime põhjal. Taastage kolmevalentse raua ioonid raua kahevalentse ioonidesse.

Moodustunud FE2 + ioonide kogus on a.K ekvimolaarne kogus Analüüsitud proovi (minimaalne arv A.K. proovi - 10 nmol) ja määratakse värvi reaktsioon rauakatalüümiga.

Mis on askorbiinhape?

Aine on kaasatud teiste biotransformatsiooni protsessides Haridus , samuti haridus ja vahetus ja norepinefriin Brainstantis neerupealiste , varustab hüdrogeeni numbri moodustamiseks, vähendab keha vajadust vitamiinid B-grupp , suurendab keha immunobioloogilist resistentsust, mõjutab aktiivsust leukotsüüt ; FE-i assimilatsiooni parandamine, suurendab seega sünteesi hemoglobiin ja valmimine erütrotsüüt , neutraliseerib patogeensuse mikrofloora poolt vabanenud toksiinid kiirendab haavade paranemist ja postoperatiivsed õmblused luumurrud.

Askorbiinhape uriinis on oluline näitaja Tervisorganism. Väike kogus c-vitamiin. Uriinis võib ta märkida kodumaiste elundite või arengu töö rikkumisi kasvaja protsess. Suurenenud kontsentratsioon Askorbiinhape võib tähendada dieedi tasakaalustamatust ja tõenäosust kivide olemasolu tõenäosust neerudes.

Igapäevane eritumise norm c-vitamiin. Uriin - 0,03 sellise näitaja diagnoosimisel võib järeldada, et inimene saab piisav arv Askorbiinhape ja selle keha töötab optimaalselt.

Kui palju kaloreid askorbiinhappes?

100 grammi toote sisaldab 0,1 g rasva, 0,1 g valke ja 95,78 g süsivesikuid. Selline paljude süsivesikute arv võimaldab teil kompenseerida rohkem kui kolmandiku (nimelt - 35% *) igapäevane vajadus nendes.

* Keskmine väärtus on antud. toiduaineväärtus Erinevatest allikatest pärit tooteid. Andmed võivad erineda tegelikust sõltuvalt toote päritolust. Väärtus antakse dieedile, mis tähendab tarbimist 2 000 kcal päevas.

Kalorisisaldus 100 grammi toodet - 970 kJ või 231,73 kcal.

Mis on askorbiinhape kosmeetikas?

Kosmeetikas kasutatakse askorbiinhapet aeglustava vananemise aeglustamise ettevalmistamisel kaitsefunktsioonid ja rahaliste vahendite paranemise kiirendamine.

Lihtsaim viis kasutada c-vitamiin. juuste jaoks - lisage pulber (purustatud tablett) või lahuse üheks osaks šampooni või juuste maskis. Lisa askorbing hooldusvahenditesse peaks olema vahetult enne taotlemist.

Sellised lihtsad protseduurid võimaldavad teil juuste struktuuri taastada, vältida nende kaotuse ja teha juuksed pehmeks ja läikivaks.

Askorbiinhappe nägu kasutatakse kõige sagedamini pulbrina. Enne protseduuri läbiviimist segatakse pulber (või purustatud tabletid) mineraalvesi Paksu kassapidaja saamiseks. Tööriista rakendatakse 20 minutit näol ja pärast seda pesta.

Kasulik lahjendatud mineraalvee näo ja igapäevase hõõrumise jaoks proportsionaalselt 1: 1 askorbiinhappe lahusega. Samuti saate lisada lahuse / pulbri omatehtud maskides.

Milline on kasulik askorbiinhape sportlastele?

C-vitamiin See on anabolismi stimulaator lihasmassiMis teeb selle kasutamiseks sobivaks kulturismis. Lisaks õnnestus teadlased tõestada, et peroksüdandi oksüdatsiooni ja sekretsiooni protsessi mahasurumine kortisool Samuti muudab see antikataboolne toime . Seega vastuvõtt c-vitamiin. Enne koolitust kaitske lihaseid ja aeglustab valgu lagunemist.

Pärast kursuse lõpetamist anaboolsed steroidid Askorbiinhape võetakse PCT komponendina (post-case ravi).

Askorbiinhape helistamiseks kuus

Suured annused c-vitamiin. vältige sissepääsu progesteroon Emakas, seetõttu aktsepteeritakse askorbiinhapet sageli igakuise viivitusega.

Kuid arstid ei soovita sel viisil kuritarvitada. Esiteks võib askorbinide korduv kasutamine põhjustada seedetraktiga probleeme. Teiseks võib tablettide vastuvõtmine raskendada ebaõnnestumise põhjuste diagnoosimist. menstruaaltsükli Ja edasine ravi.

Ettevaatusabinõud

Tuleks vältida liiga kiiresti intravenoosne manustamine Askorbiinhappe lahus. Vajadusel nõuab ravimi pikaajaline kasutamine vererõhu, neerufunktsiooni, glükoositaseme üle kontrolli.

Teskorbiinhape muudab laboratoorsete testide tulemusi.

Analoogid

Lisalisand Vitamiin S. , Asvitol. , Aprovit , C-vitamiin , C-vitamiin , Rosvita , Nesege 500. , Tsevikap , Tslausskoni C-vitamiin C. , Tsiravit , (+ Askorbiinhape).

Kaalulanguse jaoks

Teskorbiinhape ei vähenda nahaaluse rasva kogust ega saa tagajärgi kõrvaldada. tasakaalustamata toitumine Ja madala tõhus elustiil, nii et selle kasutamine sõltumatu kaalulangusvahendina ei ole sobimatu.

Kuid vitamiin ei ole liigne lisaaine hõrenemine, sest see aitab tugevdada immuunsust, parandamist Üldine heaolu jaoks kroonilised haigused ja kiirem lihaste taastamine pärast treeningut.

Kas askorbiinhape on rase?

Askorbiinhappe minimaalne vajadus raseduse ajal on ligikaudu 0,06 g päevas. (2 ja 3 trimestrist). Oluline on arvesse võtta, et puuviljad võivad kohaneda vastuvõetud naise kõrgendatud annustega c-vitamiin. . Selle tagajärjeks võib olla vastsündinu kaotamise sündroom.

Vastavalt FDA klassifikatsioonile, \\ t süstivormid Askorbiinhape kuulub gruppi skaalal võimalikud riskid Loote jaoks. Lahenduse kasutuselevõttu võib nimetada rasedaks naiseks ainult äärmise vajaduse korral.

Suur annus c-vitamiin. Intravenoosseks manustamiseks raseduse ajal võib provotseerida nurisünnitust.

Minimaalne vajadus rinnaga toitmise perioodi jaoks - 0,08 g / päevas. Teoreetiliselt eksisteerib laps teatavate riskide rakendamisel õendusabi naise liiga suured annused c-vitamiin. .