Vananemise põhjused. Kas vananemist on võimalik peatada? Kuidas pikendada noorust? Lihtsad viisid vananemise peatamiseks

Vananemisprotsess algab sünnihetkest. Selle avaldumine on esialgu märkamatu, kuid siiski vältimatu. Soov vananemisprotsessi peatada on inimese jaoks loomulik, kuid kahjuks pole see veel teostatav. Eksperimentaalselt toetatud inimkonna kogutud kogemus võimaldab selle arengut ainult osaliselt kontrollida.

25-30 aasta jooksul võite näha rünnaku esimesi ilminguid vanusega seotud muutused... Bioloogilist vananemist on võimatu peatada, kuid saate selle kulgu kvalitatiivselt muuta, aeglustades arengu intensiivsust

Jutud sellest noorendavad õunad, vananemisvastane vannitamine ja nooruse eliksiirid – tõendid selle kohta, et vananemise peatamise ja nooruse pikendamise küsimus on inimkonda huvitanud juba väga-väga pikka aega. Kaasaegsed teadlased püstitasid hüpoteese, viivad läbi eksperimente, kuigi nad ei suutnud anda täielikku vastust, miks keha on lagunenud, avastada protsessi käivitavad tegurid, mis mõjutavad selle arengu kiirust ja intensiivsust.

Teadlased eristavad kurnatuse arengu bioloogiliste põhjuste hulgas:

1. Liigne vabade radikaalide moodustumine. Vabad radikaalid on muudetud hapniku molekulideks. Nende allikaks on oksüdatiivsed protsessid: rakkude hingamine ja toitumine, keskkonna toime ja organismi reaktsioon infektsioonile. Vabade radikaalide hävitava superaktiivsuse põhjuseks on ühe elektroni defitsiit, mis sunnib teda reageerima ümbritsevate molekulidega, hävitades neid. Nii see algab ahelreaktsioon, mille peamiseks ohuks on organismi ressursside nappus vabade radikaalide neutraliseerimiseks ehk teisisõnu – antioksüdantide puudus.
2. Hormonaalne tasakaalutus, mis on põhjustatud närbumist põhjustavate bioaktiivsete ainete – hormoonide insuliini ja kortisooli – liiast organismis ning Vananemisvastane- kasvuhormooni kasvuhormoon, hormonaalne antioksüdant melatoniin, mees- ja naissuguhormoonid testosteroon, progesteroon ja östrogeen.
3. Raku bioloogiline termin või telomeeride pooldumise protsessi juhtimine. Telomeerid on alad DNA ahela lõpus, mis lühenevad iga raku kahekordistumisel. P16 geen vastutab nende pikkuse eest. Pärast jagunemisressursi ammendamist rakk vananeb ja seejärel sureb. Aktiivsuse P16 pärssimine võimaldab pikendada kestust bioloogiline kell rakud. P16 geeni eemaldamise või blokeerimisega saate muuta need surematuks. Kuidas seda teha, on teadusele teadmata.

Vanusega seotud muutuste ilmingu tunnused

Vanusega seotud muutuste arengul ei ole ühtset selgelt määratletud ajakava. Erinevatel inimestel toimuvad need protsessid erinevatel aegadel, pealegi isegi ühel inimesel vananedes erinevaid kehasid möödub erineva intensiivsusega.

See on huvitav! Naiste piimanäärmed kasvavad kiiremini lagunema – nende bioloogiline vanus alati paariks aastaks vanusest vanem nende omanikele ja südame bioloogiline vanus on alla 8 aasta

Tavaliselt kulgev vanusega seotud kurnatuse protsess võib kiireneda mis tahes haiguse mõjul. Niivõrd kui Inimkeha on keeruline üksteisest sõltuv süsteem, ühe organi talitlushäire mõjutab oluliselt kõiki teisi.

Vananemisest tingitud muutused organismis ei pruugi olla seotud terviseprobleemidega. Vananev keha lihtsalt kogub väsimust, ei suuda toime tulla sisemiste ja välised tegurid... Seetõttu on kurnatus järk-järgult süvenev ja paraku pöördumatu protsess.

Keha järkjärgulist lagunemist näitavad:

• korduv letargia ja apaatia tunne;
• langus füüsilised võimalused, lihaste nõrgenemine;
• vähenenud libiido, nägemine, mõtlemise kiirus;
• osteoporoosi, artriidi, kaalutõusu areng;
• juuste väljalangemine, nende halliks muutumine;
• naha elastsuse kaotus, kortsude teke.

Füüsiline aktiivsus kui vananemise aeglustamise viis

Kehaline passiivsus on kehalihaste nõrgenemise, nende funktsioonide atroofia ja kehaliste vananemisprotsesside arengu peamiseks põhjuseks. Brigham Youngi ülikoolis (USA) läbi viidud uuringud on näidanud, et intensiivne kehaline aktiivsus suudab neid protsesse rakutasandil pärssida. Vastavalt sellele, kui rohkem koormust lihastel, seda aeglasemalt areneb organismi bioloogiline vananemine.

Kalendri vanuse kasvades kompenseeritakse kehalise aktiivsuse intensiivsuse vähenemist nende kestus. See tähendab, et eakate inimeste vananemise arengu pidurdamiseks tuleks suurendada madala ja keskmise intensiivsusega motoorsete koormuste kestust.

Kõndimine, ujumine, tantsimine, sörkimine, suusatamine, hüppenööriga hüppamine, jalgrattasõit, jooga ja muud füüsilised tegevused aitavad kaasa:

Füüsiline aktiivsus avaldab positiivset mõju mitte ainult kehale, vaid ka näonahale. Igapäevane 20 minutit treeningut stimuleerib hüalurhappe tootmist naha poolt, 40 minutit - eleidiini tootmist, mis võib anda sellele värskuse ja sära.

Keha heas füüsilises vormis hoidmine võimaldab aeglustada vananemisprotsessi, laiendades selle füüsilisi võimeid ja vähendades töö tegemisel tekkiva füsioloogilise stressi mõju.

Vaimne erksus ja positiivne suhtumine

Aju, nagu lihased, vajab regulaarset treeningut. Mõtteprotsessis mitteosalevad ajurakud nõrgenevad, atroofeeruvad ja surevad, mis on tähelepanu kontsentratsiooni vähenemise, mõtteprotsesside ja mälu halvenemise tagajärg. Saanud 25-aastaseks, on inimene võimeline kaotama iga päev umbes 10 000 aju neuronit. Neuroloogiliste uuringute järgi säilib mälu paremini neil, kes palju loevad ja kirjutavad.

Kognitiivseid omadusi mõjutavad negatiivselt:

• madal füüsiline ja vaimne aktiivsus;
• ebaõige toitumine;
• alkoholi tarbimine;
• diabeet;
• huvi kaotus elu vastu, vähene sotsiaalne aktiivsus.

Pange oma aju tööle, tehes loovust, lugedes, õppides keeli, lahendades ristsõnu ja loogika mõistatused bridži ja eelistuse mängimine, sotsiaalse aktiivsuse näitamine – see on tõhus meetod seista vastu intellektuaalsete ja emotsionaalsete võimete langusele.

Olulist rolli säilitamisel mängib oskus stressiga toime tulla sisemised vahendid organismi ja vananemisprotsesside pärssimine. Närvilised ülekoormused, krooniliselt ammenduvad energiavarud vähenevad kaitsefunktsioonid organism. Optimism ja heatahtlikkus ei ole ainult säilitamise tingimus vaimne tegevus vaid aitavad ka stressiga toime tulla.

Mitte vähem tõhusad meetodid pinge alandamine on:

• meditatsioon;
• hingamisharjutused;
• sportimine ja kõndimine;
• veeprotseduurid;
• tähelepanu vahetamine, mida saab saavutada muusikat, audioraamatuid kuulates, toredate inimestega suheldes.

Tõuse maha närvipinge ja suurendada endorfiinide hulka veres, naeru ja regulaarset seksi. Mõlemad tegurid on nauditavad ja aeglustavad vananemisprotsessi.

Toitumise ja veerežiimi tunnused

Üks neist tõhusaid viise peatada inimese vananemine on toit. Rakkude lagunemiseni viivate vabade radikaalide oksüdatsiooni-asendamise mehhanismide mõju neutraliseerimiseks peab see olema tasakaalustatud valkude, vitamiinide, kiudainete, mineraalide, rikas antioksüdantide ja polüküllastumata rasvhapped... Köögiviljad, ürdid, puuviljad on teretulnud igapäevases toidus. merekala, linnuliha, Piimatooted, oliiviõli, koorimata teraviljad.

Vananemisvastane dieet hõlmab vähendamist või täielik tagasilükkamine kasutamisest:

• Sahara;
• transrasvad;
• jahutooted;
• rafineeritud tooted;
• pooltooted, kiirtoit;
• alkohol.

Kalorite tarbimise vähendamine on üks parimaid ennetavad meetmed nooruse pikenemine, kuna see viib ainevahetusprotsesside normaliseerumiseni ja heaolu üldise paranemiseni. Kronoloogilise vanuse kasvades peaks portsjoni suurus vähenema.

Dieedi kalorisisalduse vähendamine aitab aeglustada vananemist kuni 20 aastani ja, vastupidi, tarbimist. kahjulikud tooted, kiirendab nende arengut 5-10 aasta võrra

Vesi on inimkeha ainevahetusprotsessides oluline osaline. See säilitab elektrolüütide tasakaalu, mõjutab termoregulatsiooni, soodustab toksiinide väljutamist ja vere küllastumist toitvate toitainetega, nende kohaletoimetamist rakkudesse. Teadus on tõestanud, et igapäevane 2 liitri vee tarbimine peab tõhusalt vastu keha kulumisele, mis on tingitud dehüdratsioonist, toksiinide kogunemisest ja rakuvedeliku kadumisest.

Elustiil kui vananemisprotsessi mõjutamise meetod

Kalendri vanus ei ole vanaduse märk. Pigem vaimne ja füüsiline seisund, aga ka elustiil viitavad tõsistele vanusega seotud muutustele.

Peatage vananemine ja kaitske selle eest vanusega seotud haigused, pikendades noorust, võimaldab täita järgmisi tingimusi:

1. Normaalse kehakaalu säilitamine. Rasvumine aitab kaasa vananemisprotsesside kiirendamisele, arengule põletikulised protsessid... Sagedased osatoidud ja füüsiline aktiivsus võimaldavad teil kaalu reguleerida, viies selle tagasi normaalseks.
2. Erand halvad harjumused... Suitsetamine on maalähedase jume, varajaste kortsude allikas, halb lõhn suust, lõhkev köha, kopsuvähi arengu põhjus, paljud kroonilised haigused. Alkoholikirg ei ole kehale vähem kahjulik, põhjustades psühholoogilist sõltuvust ja enneaegset vananemist. Erand - mõõdukas tarbimine punane vein, mis küllastab keha antioksüdantidega.
3. Rutiin, mis ühendab tegevuse hea puhkus... Unepuudus põhjustab ainevahetushäireid, mis mõjutavad tervist, sooritusvõimet, jumet ja silmade all olevate ringide teket. Tavaline 7-tunnine uni normaliseerib naiste hormonaalset tausta, aga ka kõigi elundite tööd.
4. Mööduv ennetavad uuringud võimaldab õigeaegselt tuvastada patoloogilised ilmingud põletikulise iseloomuga, nende raviks.

Vanusega seotud muutuste ilmingute vähendamine menopausi ajal võimaldab hormoonravi, mille määrab spetsiaalselt endokrinoloog, võttes arvesse organismi individuaalseid omadusi.

Vitamiinravi, antioksüdantide, immunostimulantide, ravimtaimede infusioonide võtmine on veel üks meetod, mis võimaldab teil seista vastu vanusega seotud muutustele kehas. Et nende vastuvõtt oleks võimalikult tõhus ja tõhus, peab arst seda jälgima.

Olles tervise aluseks, on eluviisil suur mõju vananemisprotsesside arengule. Teatud reeglite järgimine võimaldab kui mitte peatada vanadust, siis aeglustada oluliselt selle tempot.

Näonaha vananemise tunnused

Igapäevane näonahk on avatud negatiivne mõju palju tegureid. Kaua aega vananemisprotsessid jäävad nähtamatuks, kuna nahk läbib iga 28 päeva järel uuenemistsükli, asendades surnud rakud uutega. Nooruses piisab vaid heast puhkusest, magamisest, et nahk saaks tagasi värskuse ja sära. Kuid aja jooksul olukord muutub, taastumisreaktsioonid nahk aeglustub, väsimus kuhjub, närbumisnähud muutuvad üha selgemaks. Üha aktuaalsemaks muutub probleem, kuidas peatada naha vananemist, jõudes kriitilise piirini 35-45. eluaastaks. Igasugune võitlus naha vananemise vastu on vaid katse tähtaegadest võimalikult kaugele nihutada, aga ka nõrkuse ilminguid nii palju kui võimalik tasandada.

Vananemisprotsessid võib laias laastus jagada kolme kategooriasse:

• bioloogiline - põhjustatud pöördumatust looduslikud protsessid, mis on sätestatud geneetilisel tasemel. Vanusega seotud lagunemismuutused mõjutavad nahka kui elundit, nagu ka kõiki teisi organeid ja süsteeme. Vanusega seotud muutuste ilmnemine nahal on sageli üksikute elundite talitlushäirete tagajärg;
• mehaaniline - põhjustatud naha mehaanilisest venitamisest aktiivse näoilme tõttu, harjumusest kissitada, hõõruda ja kätega nägu puudutada, lõualuu defektide esinemise tõttu, kehakaalu kõikumise tagajärjel;
• ökoloogiline - põhjustatud keskkonna mõjust - ultraviolettkiirgus, suits, õhusaaste, kliima iseärasused.

Organismis eelnimetatud tegurite mõjul tekkinud vabade radikaalide toimel tekkivad oksüdatiivsed protsessid viivad naha varajase vananemiseni. 90% juhtudest on UV-kiirte mõjul nahale põhjustatud fotovananemine naha elastsuse ja turgori varajase kaotuse, melanotsüütide vähenemise ja veetasakaalu häire põhjuseks. Selle toime tulemusena kaotab nahk oma elastsuse, muutub kuivaks, sitkeks, lõtvuvaks, kattub kortsude võrgustikuga.

Vananemise tagajärjel väheneb naha taastumisvõime, see õheneb, muutub tundlikumaks, paraneb ja taastub halvasti.

Kuidas pidurdada näonaha vananemist

Vanusega seotud muutuste ilmnemine nahas on tingitud suguhormoonide hulga vähenemisest ja kollageeni kadumisest naha poolt.

Järgmiste tingimuste järgimine aeglustab oluliselt näonaha vananemist:

1. Igakülgne hooldus, mis on valitud vastavalt nahatüübile, selle vanusenõuetele, sealhulgas puhastav, niisutav, kaitsev, taastav toime. Noorusliku naha säilitamise eelduseks on kasutamine kosmeetika UV-filtritega. Lisaks põhihooldusele on tõhusad ka naha vere mikrovoolu parandav massaaž, loodusliku kollageeni tootmist stimuleeriv koorimine ja muud noorendava toimega protseduurid.
2. Stabiilne kaal. Kaalu säilitamine samal tasemel hoiab ära naha venimise, aidates säilitada selle elastsust, samas kiire kaotus kaal mõjutab negatiivselt nahatooni.
3. Kasuta suur hulk vesi on tõhus ohutu abinõu varajastest kortsudest. Keha dehüdratsiooni vältimine aitab säilitada naha terve välimuse.
4. Kvaliteetne toit, rikas looduslike antioksüdantide, aminohapete, kiudaine ja muud elutähtsad toitained aitavad hoida nahka nooruslikuna. Armastus maiustuste, valmistoitude ja "kiirtoidu" vastu viib naha elastsuse kadumiseni, kollageenikiudude nõrgenemiseni.

Keha nõrkus sõltub paljude tegurite mõjust - geneetika, elustiil, haigused, mõtteviisid. Igapäevase naha ja tervise eest hoolitsemise ilming ei pruugi peatuda, vaid aeglustab oluliselt närbumisprotsesside arengut, võimaldades teil pikendada noorust.

Mis on vananemine? Kas see protsess on loomulik? Kas vananemist on võimalik peatada? Sellest artiklist saate teada.

Sünnihetkest kuni surmani jälgib iga inimene oma vananemist enda keha ja teie ümber olevad inimesed. Kas vananemine on sama levinud kui juuste või küünte kasv?

Kasv ja vananemine: kas on vahet?

Kas vananemisprotsess on seotud keha kasvu ja arenguga? Paljud on kindlad, et need protsessid kehas on identsed. Siiski ei ole. Pole haruldane, et ajalehed, televisioon ja muu meedia arutlevad ülikiirelt vananevate inimeste üle. Kuni kaasaegne meditsiin ei suuda seda haigust ravida ja vananemist peatada.

Kas vananemisprotsess on loomulik?

Alates viljastumise hetkest hakkavad rakud jagunema geomeetriline progressioon... DNA¹ sisaldab teavet kõigi aminohapete järjestuse kohta, mis omakorda on kokku pandud valkudeks, rasvadeks ja süsivesikuteks. Rakud moodustavad kudesid, koed - elundid, elundid - organismi. Selgub, et kõik kehas toimuvad protsessid algavad rakkudes molekulaarsel tasemel.

Kasvuprotsess on üsna loomulik, kuid miks rakud lakkavad töötamast, jääb saladuseks.

Kui rakud lakkavad töötamast, nad surevad. Need asenduvad uute rakkudega, kuid kui surnud rakke on liiga palju, pole jagunevatel rakkudel aega neid asendada. Selle tõttu väheneb kudedes külgnevate rakkude tihedus. Selle tulemusena väheneb ka kudede endi elastsus. Ilmuvad kortsud² ja voldid – vananemise visuaalne efekt.

Teadlaste sõnul on rakud võimelised "elama" kuni viiskümmend aastat. Miks nad siis mõne päeva pärast surevad?

Kõik probleemid pärinevad molekulaarselt tasandilt. DNA-s sisalduv aminohappejärjestus kopeeritakse ribonukleiinhappe (RNA) abil.

Kui eeldame, et RNA suudab DNA-d valesti kopeerida, võib see põhjustada kogu raku talitlushäireid.

Kuidas mõjutab see, mida me sööme, vananemisprotsessi?

Kõik teavad fraasi: "Sa oled see, mida sööd." See peegeldab täielikult asjade olemust ja nüüd saate aru, miks.

Pärast toidu tarbimist asendavad toodete valgud kehas samade omadustega valke. Närvisüsteemi läbivad impulsid on oma olemuselt elektrilised. On teada, et ümber moodustub suletud juht elektriväli... Kuid elektriväli ei saa eksisteerida ilma magnetväljata, mis tekib ka juhi ümber. Seega tekib elektromagnetväli (EMF).

Veri on ka elektrit juhtiv tänu selles sisalduvale NaCl soolale. Niisiis, nagu närvisüsteem, veresooned olla ka elektromagnetväljade allikas.

Elektromagnetväli hävitab ilu!

Mikrolained soojendavad toitu elektromagnetkiirguse abil. Vastavalt energia jäävuse seadusele kiirguse ajal elektromagnetväli elekter muudetakse elektromagnetiliseks energiaks, mis kandub üle kuumutatud toidu molekulidele.

Elektromagnetkiirgus aga hävitab molekulidevahelised sidemed. Elus organism on kõige keerulisem süsteem energia tarbimine ja töötlemine. Igast tarbitavast tootest jäävad alles ained, mida eluprotsessides ei kasutata. Sellised ained erituvad organismist või kogunevad sinna.

Elektromagnetkiirgus hävitab molekulid keharakkudes, mistõttu nad ei saa normaalselt funktsioneerida ja surevad ajast ees... Uued rakud asendavad neid, kuid ressursse kulutatakse liiga intensiivselt. Rakud ei jõua õigel ajal välja vahetada ja koed kaotavad oma kuju.

Mida peate vananemise peatamiseks arvestama?

1. Suur osa sellest, mida me sööme, on kehale kahjulik³.

2. Sisse kiiritatud toodete tarbimine mikrolaineahjud on kahjulik ka keharakkude elutähtsatele funktsioonidele.

3. Igapäevane kokkupuude elektromagnetkiirgusega, otsene viibimine tugevas elektromagnetväljas on inimesele kahjulik.

Vananemine on keha kulumisprotsess selle eluea jooksul, mis eeltoodud punktide tõttu oluliselt kiireneb.

Pchelintsev Sergei Aleksandrovitš

Märkused ja teemaartiklid materjali sügavamaks mõistmiseks

¹ Deoksüribonukleiinhape (DNA) on makromolekul (üks kolmest peamisest, ülejäänud kaks on RNA ja valgud), mis tagab elusorganismide arengu ja funktsioneerimise säilitamise, põlvest põlve edasikandmise ja geneetilise programmi rakendamise. DNA sisaldab teavet struktuuri kohta erinevad tüübid RNA ja valgud (

Kuidas sisemist kella peatada?

Selle artikli algus

• "Nahk on nagu diagnostik. Vaadake oma nahka ja näete oma tervise peegeldust."

Kosmeetilised protseduurid lakkavad nahal töötamast 40 aasta pärast, kuna naharakkude sisemine seisund hakkab järsult halvenema. Ja selle protsessi põhjuseks on suurenevad muutused hormoonide tasemes. Naharakud on küllastunud hormonaalsete retseptoritega, eriti näo- ja kaelanahal. Just kael ja nägu tunnevad esimesena vanaduse saabumist. Väikesed kortsud, lõtv, pigmentatsioon – need ebameeldivad nähtused ütlevad vääramatult, et noorus on lahkumas.

Miks noored lahkuvad?

Kuni viimase ajani arvati, et sisemised vananemismehhanismid ja vananemine välistegurite mõjul (stress, ebasoodsad keskkond, vabad radikaalid – rakkude hävitajad, päikesekiirgus jne) mängivad meie keha kulumisel ligikaudu sama rolli. Viimaste aastakümnete uuringud on aga teadlasi veennud, et kogu elanikkond välismõjud kehal ei ületa 30% vananemise põhjustes. Peaviiulit halastamatus hääbumisprotsessis mängib allakäik hormonaalne taust, mis hakkab kasvama umbes 40-aastaselt.

Emake loodus hoolitses meie eest umbes selle vanuseni. 40. eluaastaks peame täitma oma põhilise loomuliku funktsiooni - järglasi maha jätma ja üles kasvatama, meie edasine saatus ei ole Looduse seisukohalt enam nii oluline.

Igal inimesel on oma suguhormoonide varu. Günekoloogid teavad hästi, et näiteks naistel on väga erineval tasemel hormoonid. Üks võib kergesti rasestuda 45-aastaselt, teises aga võimaldab hormoonide tase rasestuda vaid kuni 30-aastaselt.

Seetõttu valib naine hormonaalsed viisid rasestumisvastaseid vahendeid, tasub seitse korda mõelda: hormoonide taset kunstlikult alla surudes vähendab see ju oluliselt tema noorus- ja iluperioodi! Väga sageli naistel, kes on sõltuvuses hormonaalsed rasestumisvastased vahendid, näo-, kaela- ja kätenaha kosmeetilised probleemid ilmnevad 30 aasta pärast!

Tõepoolest, ilma normaalse hormonaalse taustata ei saa väliselt atraktiivset ja nooruslikku välimust säilitada. Androgeenid ja östrogeenid kontrollivad naha paksust, erikaalu, nahaaluse rasva paksust, keemiline koostis, naha elastsus, selle venitusvõime! Muide, androgeenide ja östrogeenide puudus on selliste vanusega seotud haiguste põhjuseks nagu osteoporoos ja periodontaalne haigus!

Kui suguhormoonide taseme langus toimub laviinina, võib kuue kuu pärast õitsev naine muutuda sõna otseses mõttes vanaks naiseks! Paljude jaoks muutub see tõsiasi tõeliseks katastroofiks!

Kuidas ära tunda hormoonide taseme langust? Kosmeetilised märgid.

Esimene märk on naha tugeva kuivuse ilmnemine. Mingil hetkel muutub nahk peale igat pesemist, vanniskäiku või dušši nii kuivaks, et tahaks pidevalt niisutavat kreemi peale määrida. Naha elastsus väheneb, tekivad pikisuunalised kortsud. Lõppude lõpuks kontrollivad östrogeenid kollageeni tootmist, mis vastutab naha elastsuse eest. Vähem kollageeni tähendab rohkem naha lõtvust, rohkem kortse ja nähtavamaid poore.

Naha taastumine aeglustub. Haavade ja abstsesside paranemine on väga aeglane. Tõepoolest, nooruses areneb naharakk 28 päeva ja vanemas eas see periood kahekordistub. Selge märk hormoonide (androgeenide) taseme langusest on triitsepsi lõtvumine ja põlvede voldikute tekkimine. Kui olete umbes 40-aastane ja need märgid ilmnevad, on aeg anda häirekella - hormoonide tase langeb liiga kiiresti!

Sagedased tedretähnid võivad samuti olla märk hormoonide taseme langusest, halb seisukord küüned ja juuksed peas.

Juuksed ilmuvad sageli ülahuulele. Seda sugugi mitte sellepärast, et meessuguhormoonide tase on tõusnud. See naiste tase on liiga järsult langenud. See ajutine tasakaalustamatus tekitab "vuntsid".

Kuid kõige ebameeldivam on see, et nägu hakkab "hõljuma", tekib näo ja keha kontuuride deformatsioon. Huulte maht väheneb, tekib nn rahakoti-suu. Nina ja silmade kontuurid on moonutatud, muutuvad tuhmiks ja kurvaks. Sageli naiste näod madal tase suguhormoonid muutuvad väga sarnaseks, isegi kui neid lahutab aastakümneid!

See periood on naise elus kõige raskem. Ta peab igaveseks hüvasti jätma vana eluviisiga ning harjuma uue keha ja näoga.

Ja lõppude lõpuks ei piirdu hormoonide taseme langus ainult kosmeetiliste tulemustega. Koputab neile järele ülekaal ja probleeme südame-veresoonkonna süsteemiga.

Mida teha? Kuidas peatada vananemisprotsess?

Esiteks, ärge heituge, kui avastate esimesed märgid suguhormoonide taseme langusest. Kui teate, teid juba hoiatatakse ja võite võtta vastumeetmeid. Kui jääte elama teadmatusse, võib ootamatu saatuse löök katastroofiliste välimuse muutuste näol tabada teid erakordse jõuga, nagu seda kuue kuuga vananenud naist.

Teiseks pidage meeles, et võite vastu panna andestamatule kellale, mis teie elu tiksub.

Peamine, mida naine pärast 40. eluaastat saab ja peaks tegema, on aidata oma kehal toota suguhormoone.

Miks areneda? -- te küsite. Kui hormoonid mõjutavad nii otseselt organismi noorust üldiselt ja eelkõige nahka, siis nende ebapiisava tootmise korral on lihtsaim lahendus kunsthormoonide sissetoomine väljastpoolt. Ei, sõbrad, see ei tööta: süstide kujul hormoone saades vähendab meie keha niigi väikest iseseisvalt toodetud hormoonide hulka: tekib hormonaalne sõltuvus. See sõltuvus pole täis mitte ainult iseenesest (lõppude lõpuks tuleb süste teha iga päev!), vaid ka võimalikud tüsistused, millest kõige raskem on onkoloogia.

Seetõttu peate piirduma oma keha aitamisega.

Kõige lihtsam ja kõige tähtsam – ära vähenda oma seksuaalelu intensiivsust. Lõppude lõpuks, kui teie hormoonid on endiselt nõudlikud isiklik elu, jätkab teie keha nende aktiivset tootmist! Proovige ka säilitada füüsiline vorm kõrgel tasemel.

Teiseks aidake oma keha vitamiinidega, mis mõjutavad otseselt suguhormoonide tootmist. Esiteks on need (ladina keeles - tokoferool - elu kandvad), samuti B-vitamiinid (eriti foolhape), A- ja C-vitamiinid.

Vitamiinid E, A (ka beetakaroteen) ja C on samuti antioksüdandid, mis tähendab, et nad takistavad rakumembraanide hävitamist vabade radikaalide poolt – kõrvaldades ülejäänud 30% vananemise põhjustest. A-, C- ja E-vitamiini nimetatakse õigustatult ka kosmeetiliseks – sest need aitavad meie nahal püsida elastsena, juuksed – tugevad, silmad – läikivad.

On selge, et vanusega on vajadus täiendav sissepääs nende vitamiinide kogus ainult suureneb. Seetõttu tasub keskenduda nende vitamiinide suure sisaldusega multivitamiini valemitele.

Neid lihtsaid reegleid järgides saate pikendada oma noorust paljudeks aastateks, lükates elusügise alguse maksimaalse võimaliku piirini. Sinu nahk, silmad, juuksed kiirgavad jätkuvalt elujõudu ja iga sünnipäev tuletab sulle meelde mitte sinu lüüasaamist, vaid võitu. Teadmiste ja kindluse jõu võit!

Täielik nimekiri naha tervise tooted esitatud meie kataloogis. Ootame teie tellimust!

Ravimiostjate ja saidi külastajate ülevaated

Keegi ei taha vanaks jääda. Vanadus on lõtvunud nahk, hallid juuksed, tuhmid silmad, haigus, üksindus ja väike pension. Ja kui teadus ei suuda kahe viimase asjaoluga võidelda, lubavad nad pidevalt esimese kolme kohta midagi välja mõelda. Kas kõrgtehnoloogia peatab lõpuks vananemisprotsessi ja kui jah, siis kuidas?

Esiteks peame mõistma, miks me üldse vananeme. Isegi sellise pealtnäha ilmselge küsimusega ei nõustu teadlased mingil moel. Vananemise teooriaid on kümmekond, aga kui need põhisuundadeks jagada, siis selgub, et osa teadlasi usub, et vananemine on loomulik protsess, mis on programmeeritud teatud geenide poolt (tõenäosuslikud vananemisteooriad), mis tähendab, et need tuleb üles leida. ja ümber programmeeritud, samas kui teised, et See on juhuslike vigade ja mutatsioonide kogum DNA-s, mis tähendab, et peate mõistma, mis need mutatsioonid on, ja neid ennetama (programmeeritud vananemise teooria).

Üks esimesi teooriaid, mis kuulub tõenäosuslikku tüüpi, vabade radikaalide teooria, mille pakkus välja eelmise sajandi keskel dr Denham Harman. Tema sõnul tekivad mitokondriaalses DNA-s mutatsioonid. Mitokondrid on omamoodi jaam mis tahes raku tsütoplasmas, mille tõttu toimub nn rakuline hingamine. Mille poolest erineb mitokondriaalne DNA tavalisest DNA-st? Ühesõnaga selle asukoht. Kõige sagedamini räägitud DNA-st nimetatakse tuumaks ja see asub (nagu nimigi ütleb) iga raku tuumas, pakituna kromosoomidesse. See on paremini kaitstud erinevate mõjude eest kui mitokondriaalne.

Õuna oksüdatsioon

Mõelge, mis juhtub viilutatud õunaga, kui jätate selle peale värske õhk... Õun oksüdeerub ja näeb nii-nii välja. Põhjuseks on hapnik. Vabad radikaalid (oksüdandid) on ebastabiilsed hapnikuosakesed. Molekule peetakse stabiilseks, kui neil on kaks paaris elektroni, ja radikaalidel on kas üks või kaks paarita elektroni. Seetõttu püütakse naabri käest puuduvat "varastada", mis põhjustab ahelreaktsiooni: vabad radikaalid oksüdeerivad lipiide, valke, polüsahhariide ja üldiselt kõike, mida saab oksüdeerida.

Arvatakse, et oksüdatsiooniprotsess rakkudes rikub pöördumatult meie mitokondriaalset DNA-d. Oksüdatiivne stress- mutatsioon - hävimine - vananemine. Ja mida tuleks teha? Iga oksüdeerija jaoks on olemas antioksüdant. Antioksüdandid neutraliseerivad vabu radikaale. Osa antioksüdante sünteesib inimkeha ning neid leidub ka tees, kakaos, puuviljades, marjades ja pähklites. Need aeglustavad tõesti oksüdatsiooniprotsessi. Kuid kas antioksüdandid aeglustavad vananemisprotsessi? Siiani pole sellele ühtegi teaduslikku kinnitust. Loetletud tooted tõesti kasulik, kuid erinevatel põhjustel. Meditsiin otsib endiselt imelist vaktsiini vabade radikaalide vastu. Tõenäoliselt ei puuduta see aga ainult neid.

Viimasel ajal on Jaapani Tsukube linna teadlased üldiselt leidnud, et mitokondriaalse DNA järjestus rakkudes sidekoe(fibroblastide) sisaldus eakatel ei muutu. Kuigi loomulikult oli rakuhingamine 80–97-aastaste eakate rakkudes nõrgenenud, võrreldes alla 12-aastaste laste rakkudega. Ja siin jõuame programmeeritud vananemise teooriateni.

Ju-Ichi Hayashi juhitud teadlaste meeskond väitis, et asi ei ole selles, et mitokondriaalne DNA muteerub, vaid see, et aja jooksul näivad mõned selles olevad geenid sisse ja välja lülituvat. See tähendab, et temaga ei juhtu midagi pöördumatut. Kontrollimaks, kas see nii on, otsustasid nad kella praktiliselt tagasi keerata. Ümberprogrammeerimise, st rakkude lootefaasi tagasi viimise eest said John Gurdon ja Shinyi Yamanaki 2012. aastal Nobeli preemia.

Sama on teinud ka Jaapani teadlased. Nad viisid eakate täiskasvanud fibroblastid tagasi tüvirakkude seisundisse ja siis tagasi ning nägid, et rakuhingamine taastus. See tähendab, et fibroblastide mitokondriaalne DNA ei olnud tegelikult kahjustatud. Lihtsalt mõned geenid muutusid lõpuks passiivseks või, vastupidi, lülitusid sisse. Seejärel leidsid teadlased kaks geeni, mis reguleerisid nende tööd tavaline töö mitokondrid. GCAT geen ja SHMT2 geen reguleerivad glütsiini tootmist mitokondrites. Muidugi pole see ikkagi igavese nooruse retsept ja pole tõsiasi, et seda meetodit laialdaselt kasutatakse, kuid lootust on.

Kaasaegse biotehnoloogia eesmärk peatada inimese vananemine vanuses 20-30, mis, nagu uuringud näitavad, tundub täiesti võimalik.

Mõelge inimese surma tõenäosuse kõverale sõltuvalt tema vanusest.

Imikueas on suremus teadaolevalt kõrge, sest immuunsüsteem... Sellel graafikul on inimesel, kes saab 15, kõige lootustandvamad väljavaated. Siis hakkab surma tõenäosus tõusma. 30-40 aasta pärast on tõenäosus surra ikka väga väike. Ja see tähendaks, et kui peatada inimese vananemine sel hetkel oleks sellise tõenäosusega inimese keskmine eluiga suurusjärgus 1000 aastat või rohkem – ad infinitum. Kummalisel kombel on sellisele võimalusele vihjeid ka suremusstatistikas. Nii et punasel kõveral on näha, et surma tõenäosus kasvab aastatega väga suure kiirusega. Kuid selgub, et kuskil 100 aasta kandis muutub kõver nn "PLATOks". Inimesed, kes elavad 100-aastaseks, näivad lõpetavat vananemise pärast 100-aastaseks saamist. Kahjuks on tõenäosus sellel platool järgmise aastani ellu jääda väga väike. Kuid tõsiasi, et see kõver ei kasva alati ja mõnikord teab, kuidas olla horisontaalne, näitab, et bioloogias on mehhanisme, mis on võimelised peatada inimese vananemine ... Hea uudis on see, et see on lõpp vananemine võib-olla isegi inimestele, kellel on õnn elada kuni 100-110 aastat. Halb uudis on see, et see on lõpetamine vananemine esineb alles 100-aastaselt, kui tõenäosus järgmise aastani ellu jääda on väike. Ja selline inimene tunneb end tõesti halvasti. Kaasaegsete bioloogiliste inseneride ülesanne on õppida seda "PLAATOT" vahele jääma varasemas eas, kui inimene on aktiivsem ja tervem. Ja ka justkui säilitada inimest selles olekus.

Miks teadlased arvavad, et see on võimalik. Mõelge loomale nimega alasti mutt rott, kes elab Somaalias. Tegelikult on see mutt või pime rott, kes kaevab tunneleid. See loom on üks esimesi tõeliselt funktsionaalselt vananevaid loomi, mis teadusele teada on. Tavaliselt elab hiiresuurune olend mitu aastat. Vangistuses alasti mutirott elab 40 aastat või kauem. Ta ei vanane funktsionaalselt selles mõttes, et elab just sellel ellujäämiskõvera "PLAATOL". See tähendab, et sellel, nagu kõigil loomadel, on väike imikute suremuskordaja kõrge, siis ta vananeb veidi kuni 2 aastat,

ja siis stabiliseerub tõenäosus järgmisel aastal ellu jääda ja see loom elab igal järgmisel aastal nii, nagu tal poleks möödunud eluaastaid. Seega võib see loom elada väga kaua ega haigestuda kunagi vähki. Paljast mutirotti vaadates on võimatu kindlaks teha, kui kaua ta elas. Kujutada ette, et nii väike loom võib nii kaua elada ja funktsionaalselt mitte vananeda – kuni viimase ajani (kuni 2005. aastani) oli see väga raske. Paljast mutirotti uuritakse aktiivselt, sest tema lähim sugulane mutt elab vaid 5-6 aastat. Muti ja alasti mutiroti genoomi kõrvutades saab aru, mis on muutunud alasti mutiroti genoomis võrreldes muti genoomiga, mis võimaldas mitte funktsionaalselt vananeda, vaid tema lähima sugulasega. , mutt, vananeda.

Kui see oleks üks metsaline, oleks see midagi imelikku. Tegelikult tunneb teadus mitmeid selliseid loomi. Kuni 2005. aastani inimesed selliseid loomi lihtsalt ei otsinud. Igaüks meist on lapsepõlvest peale harjunud mõttega, et kõik siin maailmas vananeb ja sureb paratamatult. Võtsime aastaid normiks, et kõik vananeb, ega märganud, et ümberringi elab palju loomi, kes ei tea, mis on vanadus. V Hiljuti Teadlaste jõupingutustega avastati terve rühm loomi, kes kas üldse ei vanane või ei vanane üldse. Paljud neist surevad ilma kunagi vanaks saamata ja mõned on üldiselt surematud (nad ise ei sure - nad saavad ainult surra):

Hüdra – elab lõputult. Hüdraid on leitud, mis on üle 10 000 aasta vanad. Hüdra ei sure oma surma läbi, vaid ainult tingimuste muutumise tõttu väliskeskkond... Päris 19. sajandi lõpus ilmus hüpotees hüdra surematusest. Nad püüdsid seda hüpoteesi XX sajandil tõestada või ümber lükata. Ja juba 1997. aastal leidis hüpoteesi Daniel Martinezi katses kinnitust. Uuring viidi läbi umbes 4 aastat. On tõestatud, et hüdrad ei sure vananemise tagajärjel.

Arktika Islandi mollusk elab keskmiselt umbes 400 aastat. Funktsionaalselt ei vanane kunagi. Ta sureb nälga, kui kasvab nii suureks, et ei hoia enam jalast kinni, kukub ja on mudaga kaetud. 2007. aastal Islandi rannikul tehtud molluskite kestakihtide puurimine ja loendamine näitas, et need olid üle 500 aasta vanad.

Karpkala ja meriahven elavad umbes 200 aastat ega vanane funktsionaalselt üldse. Väärib märkimist, et nende sugulased elavad vaid kaks aastat.

Galapagose kilpkonna maksimaalne eluiga on 177 aastat. Ta ei sure mitte vanadusest, vaid sellest, et ta jääb kestas krampi. Selle mõõtmed ulatuvad 1,8 meetrini ja kaal on üle 400 kg.

Aasia elevant elab 90-aastaseks ega vanane funktsionaalselt, vaid sureb nälga, kui välja kukub kuues hammaste komplekt. Elevant on imetaja, nagu inimesed. Elevandi keha on palju lähedasem inimese kehale kui kalade, molluskite, lindude ja roomajate kehale. Täiskasvanud elevantidel pole looduses absoluutselt vaenlasi (välja arvatud inimene).

Mõned vaalad elavad 211-aastaseks või enamaks ega vanane funktsionaalselt. Neil on ainult hägune silmalääts ja nad murduvad riffidel pimedast või visatakse kaldale, kuna neil puudub väljakujunenud kaja asukoht.

Merisiilik on praktiliselt surematu. Umbes 250 aastat tagasi märgistatud isikud kasvavad ja paljunevad endiselt ning neil pole ka funktsionaalse vananemise märke. Vaenlasi neil praktiliselt pole.

Ja ka paljud teised loomad: krokodillid, haid, paljud linnuliigid jne ei vanane ka funktsionaalselt inimesele tavapärases tähenduses – see tähendab, et nende hukkumise tõenäosus ei sõltu vanusest ja nad elavad väga kaua. aeg (teoreetiliselt võib ideaalsetes tingimustes nõuetekohase hoolduse korral elada lõputult).

Paljud loomad (imetajad, roomajad, molluskid ja muud liigid) ei vanane funktsionaalselt, mis tähendab, et see pole ainus ainulaadne genoom, mis paljal mutirottil on. Peaaegu igal loomaliigil on selline võimalus. Ja evolutsiooni on korduvalt tehtud erinevad tüübid loomad leidsid selle geenide kombinatsiooni.

Kasulik on mõelda, kust need loomad pärit on? Miks tahtis evolutsioon mingil hetkel, et mõned neist loomadest peataks funktsionaalse vananemise? Kui vaadata kõiki näiteid loomadest, kes funktsionaalselt ei vanane, siis need on näited loomadest, kes tavamõistes ei tööta. looduslik valik... See on kilpkonn, keda on raske süüa pärast seda, kui ta on teatud suuruseks kasvanud. See on vibuvaal, millel pole loomade seas üldse vaenlasi. See on alasti mutirott, kes on õppinud kaevama tunneleid, kuhu keegi teda kaevata ei saa. Jne. Kõik need loomad kaotasid tõenäosuse surra juba varases eas. See tähendab, et need, kes elasid kaua ja jätsid palju järglasi, hakkasid ellu jääma. Sellel viisil, niipea, kui kaob tõenäosus, et loom sureb mingil põhjusel enneaegselt, tekitab evolutsioon survet oodatava eluea pikenemise suunas. Pikemalt elav isend annab rohkem järglasi, mis tähendab, et ta jätab populatsiooni rohkem pikaealisuse geene ja üha rohkem loomi saab pikaealise venna omaga sarnase genoomi.

Peatage inimese vananemine aastal 1500

Mõnes mõttes võib-olla on need samad "SELGITAJAD" juba meie seas. Lihtsalt inimese kui funktsionaalselt vananeva liigi evolutsioon ei ole veel lõppenud, kuna inimene on veel väga noor liik. Need kodanikud, kes elavad 100-aastaseks, tulevad funktsionaalse mittevananemise "PLATO" juurde kuskil 90-100 aasta pärast. Alates 20. sajandi algusest ei mõjuta looduslik valik enam ka meid (inimesi), kuna oleme end kaitsnud nakkushaigused(vaktsineerimised, antibiootikumid) ja kiskjatelt. Ja kui me lubaksime endal oodata umbes 3500-ni, siis inimesed, nagu paljad mutirotid, lõpetaksid funktsionaalse vananemise. Juba praegu on teadlased registreerinud, et iga 10 aasta järel kasvab see 3 aasta võrra. Kõik see kõlab kaunilt, aga me lihtsalt ei jõua nii kaua oodata. Peame täna saama võimaluse hoida noorust ja tervist nii kaua kui võimalik. Sellest see teos räägibki.

Märge:Üks peamisi dogmasid uurimisel inimese vananemine kehtis Gompertzi seadus (Gompertz, 1825). 19. sajandi alguses näitas Benjamin Gompertz, et tõenäosus, et inimene sureb, kasvab eksponentsiaalselt, ja väitis, et see omadus on omane kõikidele elusorganismidele. Seda nähtust nimetatakse "suremuse seaduseks". Kuid 21. sajandi alguses hakati seda uurima suur summaäädikakärbeste, Vahemere kärbeste Ceratitis capitata ja inimeste eluea andmed. Ja suremuskõveral selgus, et väga "PLATO" või isegi "ALANE", kui tõenäosus, et sigimisjärgsel perioodil ei ellu jääda järgmise aastani, lakkab kasvamast ja isegi hakkab langema. (Allikas: http://www.scienceagainstaging.com/Books/OBZOR_razvorot-final.pdf)

Materjal on koostatud teaduste kandidaadi loengute põhjal,Quantum Pharmaceuticalsi direktor,arenenud tehnoloogiate arendaminemolekulaarne modelleerimine - Petra Fedicheva.Kõnest suurel rahvusvahelisel ürituselkonverents "Vananemise geneetikaja oodatav eluiga ”Sotšis.

Tänapäeval ilmub ja ilmub peaaegu iga nädal üha rohkem avastusi tõhusad vahendid võitlus vanadusega. Teadus edeneb hüppeliselt. Soovitame teil uusi ajaveebiartikleid tellida, et olla kursis.

Hea lugeja. Kui leiate selle ajaveebi materjalist kasu ja soovite see informatsioon oli kõigile kättesaadav, saate aidata oma ajaveebi reklaamimisel anda sellele vaid paar minutit oma ajast.

Kommentaaride tellimiseks sisestage

58 kommentaari teemale "Kas inimese vananemist on võimalik igaveseks peatada?"

1. Mulle artikkel meeldis. Peatage inimese vananemine, see on kindlasti huvitav, aga see
   kõike tulevikus. Kuidas aga seletab teadus noorendamise salapäraseid juhtumeid, kui eakad hakkavad ühtäkki noorem välja nägema.Eelkõige kirjeldati juhtumit, kui eakas naine Ta hakkas kiiresti nooremaks muutuma.Hakkasid välja lööma uued hambad, hallid juuksed kadusid, menstruaaltsükkel taastus, kortsud silusid ja ta hakkas välja nägema nagu 30-aastane!Kas teadlastel on üldtunnustatud teooria, mis täpselt käivitab sellistel inimestel noorenemisprotsessi? kui teaduslik seletus juhtumile, kui ameeriklanna jäi peaaegu kahekümneks aastaks
   laps ja ei saa vanaks?

   1. Dmitri Veremeenko

      Kui tüdruk jäi imikuks, sai ta vanaks. See lihtsalt ei arenenud. Kuid ma ei tea ühtegi vastupidise noorendamise juhtu. Noh, välja arvatud see, et ma kuulsin seda uudistes. Kuid ma ei näinud sellele tõelist kinnitust.

      1. Gennadi

         Otsige "Rose Faroni" ja "Sei Sanagan"

2. MARIA

   Tere! Väga huvitav teema ja väga asjakohane, sest tänapäeval on inimesed väga huvitatud vananemise tühistamisest. Tänan teid väga teabe eest.

3. Vladimir

   Muudatus. Vangistuses elevandid elavad kuni 90-aastaseks, kuid 80-aastaselt on neil sageli probleeme liigeste ja lihastega, mõnikord lihastes nii palju, et nad ei suuda oma keha vaevu liigutada (olenevalt kinnipidamistingimustest). Aga õige on see, et looduses hammaste väljalangemise tõttu (umbes 60-aastased) surevad nad sageli nälga enne, kui nad ei suuda end normaalselt liigutada ja toita.

   1. Dmitri Veremeenko

      Elevandid peaaegu ei haigestu vähki. See on paradoks.

   2. Dmitri Veremeenko

      Ja vähk vananeb. Elevantide vananemine on tühine. Hambad, liigeseprobleemid on ikka pisiasjad.

4. NAEL.

   Nad kirjutavad, et "Hiljuti avaldatud uuringute tulemused annavad Peto paradoksile mõningase seletuse. Elevandi genoom sisaldab 20 p53 (või TP53) geeni koopiat, samal ajal kui inimestel ja teistel imetajatel on ainult üks selle geeni koopia. Geen p53 - supressor kasvaja kasv, mis aktiveerub, kui raku DNA on kahjustatud. Selle tulemusena hakkab geen aktiivselt sünteesima paljusid p53 valgu koopiaid, mis viib kas kahjustuse paranemiseni või raku surmani.Tuumori supressorgeeni mitme koopia olemasolu aitab elevantidel vältida vähi teket. "

   1. Dmitri Veremeenko

      Lyuba. Jah see on. Lugesin seda uuringut elevantide kohta.

5. kler

   See on võimatu, sest igal organismil on oma ressurss. Need peatuvad ainult väliselt, aga sees kõik kulub ja muide, tüvirakud pole sugugi imerohi, vaid surnud asendus. Pärast operatsioone või õnnetust, aga mitte nooruse eliksiir.

   1. Dmitri

      Kõik on võimalik. Sest see on algselt kellegi poolt loodud ja programmeeritud ja kuidagi. Nii et vihje on olemas, aga loomulikult inimene praegune olek tõenäoliselt seda probleemi ei lahenda

   2. Dmitri PS

      kler - "See on võimatu, sest igal organismil on oma ressurss." - tundub, et 2009. aastal tõestasid nad, et telomeeride arvu vähenemise puudumine on loomulik - kui te ei aja ennast segamini, nagu meie. Telomeerid määravad rakkude jagunemiste arvu – peale telomeeride kadumist – rakk enam ei jagune ja sureb (midagi taolist). Seega - selgus (jälle juba mitmendat korda) põhjus eluviisis ja toitumises. Banaalselt aktiivne füüsiline harjutus, rohelised jne jne. Ei mingeid saladusi.
      Ja mis puutub ressurssi, siis me vähendame seda kogu oma jõuga – ja keha peab vastu aastaid!

      1. Dmitri Veremeenko

         Pärast telomeeride kokkutõmbumist võib rakk edasi jaguneda. Lihtsalt genoomi stabiilsus väheneb. Ja see ei pruugi jaguneda – see sõltub apoptootilisest valgust. Veelgi enam, kui telomeere ei lühene, tekib vähk. Teloomi kokkutõmbamine kaitseb rakku vähi eest. Mida lühemad on liigi telomeerid, seda elab kauem loom.

6. Stepan

   Kehas võib olla rohkem kui üks sisemine vananemisfaktor. Teadlased peaksid läbi viima katse, et eemaldada kõik teadaolevad sisemised vananemistegurid ühelt olendilt (näiteks aeglustada telomeeride kokkutõmbumist, blokeerida vananemisgeene, vältida konflikte Nrf2 ja 146a valkude vahel, varustada unikaalseid geene vanusetutele olenditele jne).

7. Stepan

   Las teadlased püüavad tuvastada vanade loomade tavalisemaid omadusi. Ja las nad siis võrdlevad neid inimesega. See võib aidata mõista, kuidas provotseerida vananemise puudumist või vähemalt pikem eluiga.

   1. Dmitri Veremeenko

      Stepan. Seda teadlased enamasti teevad

8. Aleksander

   Huvitav ja mis kõige tähtsam, väga asjakohane artikkel, eriti Vene Föderatsiooni elanike jaoks. Olemasolevate andmete kohaselt n.v. iga neljas Vene Föderatsiooni elanik on üle 60-aastane. Seega on selle elanikkonna osa aktiivse eluea pikendamise probleemi lahendamine oluline riiklik ülesanne. Enamik kodanikke isegi ei mõtle sellele, et otsida võimalust oma elu pikendamiseks. Enda häbiks uskusin ka, et “ülevalt poolt” seatud tähtaega ei saa muuta. Sattusin sellele saidile kogemata ja avastasin praktiliselt palju huvitavat. Aitäh entusiastidele ja teadlastele, kes avaldavad ligipääsetava ja huvitav info inimese aktiivse elufaasi pikendamise probleemist. Peaasi, et see ei muutuks tavaliseks ühegi "imeravimi" reklaamiks, vaid tegelikult äriprojektiks, mille eesmärk on üks legaalseid viise pensionäridelt raha ära võtta. Parimate soovidega, A. Tihhomirov.

9. Kostja Petrov

   Väga väärtuslik teave lk.
   See on väga huvitav artikkel mitte vananevatest elusolenditest ja inimesest tulevikus, kes samuti ei vanane, sooviksin saada regulaarset infot vananemise aeglustamise kohta, mida selleks ette võtta? Ma olen väga va, tänulik

   1. Dmitri Veremeenko

      Kostja. Peate silmas tellimust. Iga artikli allosas saate tellida.

10. Georgi Ermakov

    Ja siin on veel üks näide pikaealisuse kohta: rbc.ru/society/12/08/2016/57ad837b9a794710b8130647?from=main

    1. Dmitri Veremeenko

       Kõige pikema elueaga selgroog Maal on 400-aastane hai.
       Suurepärane!!!

11. Oleg

    Fakt on see, et kui õpid vähemalt vananemist pidurdama, siis rahvast sellest ei teavitata. See jääb peaaegu kõigi jaoks saladuseks. Ja võimalus elada igavesti, üldiselt jääb väheste asi. Probleem ilmneb maakera ülerahvastatuses. Seetõttu võib-olla on selles suunas juba õnnestumisi, kuid ... me ei saa sellest teada.

    1. Dmitri

       jah siin on sul õigus.Tean vähemalt 2 juhtumit ainult Venemaal.Esimene NSVL kui laboris tegeleti surematuse uurimisega,siis tekkisid mingid arenenud ja viidi KGB ohvitseri laborisse,ta. nuusutas seal midagi,sai mingi info ja Peale labori sulgemist ja töötajate vallandamist.Ja millegipärast enam selliseid uuringuid ei tehtud,vähemalt avalikult.Ja teine ​​juhtum juba 21.saj. ühes telesaates rääkis ühe Peterburi labori (selleks ajaks samuti suletud) töötaja maskis istudes! et 90ndate lõpus ja 2000ndate alguses tegeles nende laboratoorium surematuse uurimisega, nagu õpiti, kuidas merekaladest mingit ainet kätte saada (ei mäleta siin põhjalikult, googeldage) ja selle abil. peatada vananemisprotsess. Kõrgemad võimud said sellest teada ja labor hajutati tease abil.Muide see juhtum on sarnane moodsama ja tuntuma juhtumiga, ainult mulle siin, aga Euroopas ja USAs.Kui a. paar aastat tapeti umbes 20 loomuliku tee arsti, kes õppisid vähki ravima ebatraditsiooniliste meetoditega ning süüdistasid meie haigustes ja vananemises vale vaktsineerimissüsteemi, mis meid sihilikult nakatab, et meilt raviraha välja tõmmata ja farmakoloogia teha. Paljud neist arstidest surid "kogemata".
       Kõik see viitab sellele, et võib-olla on mingisugune areng juba olemas, võib-olla elavad meie seas juba surematudki. tavalised inimesed seda ei ütle, see pole meditsiinitööstusele kasulik terved inimesed ja need, kes lapsepõlvest haigeks jäävad, on kasulikud, selleks, muide, töötatakse praegu välja uusi vaktsiine, mis meid kavalalt, väliselt märkamatult sandistavad.Noh, põhjuseid on ka muid, nagu juba ütlesite, planeedi ülerahvastatus. Poliitikud ei luba üldist surematust põhjusel, et kergem on juhtida haiget karja, kes töötab sendi eest, kui vabad surematud, kellel on palju aega mõelda ja mõista kogu poliitika, pankurite ja muude petturite olemust ja bluffi. võimul ... midagi sellist

       1. Oleg

          Täpselt nii! Maakera asjade süsteem pole selleks ette valmistatud igavene elu... Ja haiguses pole kahtlust. Juba vähki, diabeeti ja küünerabandust saab pöördumatult ravida. Jah, pöördumatult. Kuid kas te kujutate ette, milliseid kahjusid kannab meetööstus kogu maailmas? Nii et isegi kui kujutame ette, et see juhtus praktiliselt ja hakkas inimesi täielikult ravima, lähevad ravimifirmad lihtsalt pankrotti.
          Teate, mis veel NSV Liidus leiutas tavaline külamees tavalisele lambipirnile "putuka", mille kasutusiga oleks
          80-100 aastat vana. Ja see on tõeline. Mul on köögis lamp päevavalgus on juba 20 aastat valgustanud mu lemmikteed külmiku ja pliidini, pole vigu. Mis siis? Kui inimene kokku pani, võttis ta selle lahti. Kas te poleks seda lahti võtnud? ... Mis juhtub? Kõik ostsid lambipirnid, töötajad jäid töötuks, tehas läks konserveerimisele, tootja läks peatatud animatsiooni. Tehases plakat: Vabastage mind 80 aasta pärast, jätkame.
          Kõik. See nõiaringi... Selgub, et on vaja, et kõik oleks ajutine. Ja selleks on põhjust.
          Kuni raha on maapealse elu alus, ei paista inimkonnale midagi head! Siin peate muutma kõike alates juurtest. Seetõttu, kui tänapäeva teadust veel polnud, oli iidsetel inimestel veel üks teadus: palvetage jumalate või Jumala poole. See oli nende võitlus, sõda kogu inimkonna võitmatu vaenlasega: SURMAGA.

12. Ilja

    Härrased, mulle tundub, et ülerahvastatust ei tule. Tavainimene tüdineb banaalsest elust. Pidage meeles K. Chapeki "Means Makropulos" - 300 aastat vana ja kõik on sama, võite hulluks minna. Ja vaata, tundub, et Šveitsis, kus elu on mõõdetud ja voolab põrutusteta, on kõige suurem ENESETAJUDE protsent. Pikk elu pakub huvi teadlastele, üldiselt kinnisideeks inimestele. Elu on lühike, teaduse tee pikk. Kuid vananemise aeglustamiseks võite proovida kohe. Mul on selle kohta mõned mõtted. Kuid protsessi enda mõistmiseks tuleb mõista, kuidas inimene üldiselt vananeb. Kirjutasin sellest juba Dmitri Veremeenkole. Kui on huvi, siis viita. Tõsi, ma paljastasin seal vaid väikese osa sellest protsessist. Kahju, et huvilisi pole, nii et mõned tavalised peolised.

    1. Oleg

       Ilja Tere hommikust! Noh, ma kirjutasin kõik. Meie jaoks üks lobiseja ja peolised saavad läbi. Kõik siin lobisevad huvilised ja äriga tegelejad, laborites, rangelt salajastes kohtades.

       1. Juri

          Käisin hiljuti Šveitsis.
          Elu ei mõõdeta üldse.
          Šveitslased on üldiselt agressiivsed ja stressis.
          Natuke nagu meie kaukaaslased, ainult tsiviliseeritumad ja rahahullud.
          Ma ei imesta enesetapu üle.
          Olen Olegiga nõus. See kõik pole kellelegi eriti kasulik. Seetõttu on nad head, kui nad ainult ei segaks.
          Ma ei ole Iljaga väga nõus. Teadus on võimatu ilma koosviibimiseta, nagu iga kogukond.
          Seetõttu püüame siin oma suhtlusega teadust toetada.
          Kritiseerida võib igaüks. Ainult head nõu anda ei anta kõigile.

    2. Dmitri

       Kui oled oma elust väsinud,siis ei pea kõigi eest rääkima.Näiteks ma ei ole teadlane ega ole midagi globaalset välja mõelnud ja vaevalt et lähitulevikus midagi leiutaks,aga ma ei leiu 'ära keelduda igavesest elust.Esiteks et surma mitte näha.Minu lähedased inimesed,milleks meil neid kogemusi vaja on?Ja teiseks kuna surm iseenesest on mõttetu,kui oled elust väsinud,siis võid lihtsalt lõpuks hüppa aknast alla, surematus geneetilisel tasandil ei kaitse sind sellise surma eest nagunii. No kui sa oled muidugi, siis sa ei usu religioossetesse juttudesse...

13. Andrei

    Siin sa kirjutad
    ====
    (1) Kui vaadata kõiki näiteid loomadest, kes ei vanane, siis need on näited loomadest, keda tavamõistes looduslik valik ei mõjuta.
    (2) See on kilpkonn, keda on raske süüa pärast seda, kui ta on teatud suuruseks kasvanud. See on vibuvaal, millel pole loomade seas üldse vaenlasi. See on alasti mutirott, kes on õppinud kaevama tunneleid, kuhu keegi teda kaevata ei saa. Jne.
    (3) Kõik need loomad kaotasid tõenäosuse surra juba varases eas.
    (4) See tähendab, et need, kes elasid kaua ja jätsid palju järglasi, hakkasid ellu jääma.
    (5) Seega, niipea kui kaob tõenäosus, et loom varajastel põhjustel sureb, tekitab evolutsioon survet oodatava eluea pikenemise suunas.
    =====

    Väide (3) ei vasta tõele. Kui see oleks tõsi (tõsi), ei sureks alasti mutirott varakult, vöörvaal ei sureks varakult ja kilpkonn ei sureks varakult.
    Veel kord sõnastan teie ettepaneku "Igaüks neist loomadest on kaotanud tõenäosuse varakult surra."
    See tähendab, et "kaevaja on kaotanud tõenäosuse varakult surra" – kuid see pole ilmselgelt tõsi. Ta võib surra juba varases eas, isegi temperatuuri, isegi vee kätte.
    Julgen oletada, et tahtsite midagi sellist edasi anda teistsugust tähendust
    "Kõik need loomad jäid ellu varajane iga».

    Ettepanek (4) ei saa olla ettepaneku (3) tagajärg ei teie ega minu sõnastuses.
    Nii et kirjutate "See tähendab, et need, kes elasid kaua ja jätsid palju järglasi, hakkasid ellu jääma."
    See väitekiri ei ole lause (3) tagajärg.

    ja selgub, et tugevaim tees (punane)
    lauses (5) ei ole samuti üldse õigustatud. Võib-olla on veel mõned teadlaste argumendid,
    kuid kirjutatu ei õigusta täpselt väite (5) teesi.

    Järgmisena on teil graafik "Surma tõenäosuse vähenemise evolutsioon"
    Ta eksib. Võtke arvesse ainult punast triipu. Graafikul näeme katset kujutada tõenäosust surra sellises ja sellises vanuses (2014. aasta kohta).
    122 juures oli suremise tõenäosus 100%, mis tähendab, et graafikus on viga ja platood (inimeste puhul) pole. Vähemalt praegu pole sellist platood inimeste jaoks.

    Sellest lähtuvalt pole sellest inimeste kontekstis siiski mõtet rääkida.
    Ja seetõttu on artikli järgmine lõik mõttetu. (Inimeste jaoks pole platood 100-aastaseks elamiseks).

    Mul pole märkusele täiendusi.

    1. Dmitri Veremeenko

       Jah. Õige. Siin peate lihtsalt selgitama, mis on varajane iga. See pole mõeldud lapsepõlves, vaid varases täiskasvanueas.
       Platoo kohta kirjutasin, et see on juba paljastatud.
       Mis puudutab graafikut, siis see on pigem umbkaudne fantaasiavisand, et näidata analoogiat, mitte täpne graafik.
       Andmed on täpsed ja uued. Peate lihtsalt sinna jõudma ja temaga artikli koostama ning seda värskendama

14. Andrei

    Tõenäoliselt siiski platoo. Ilmselt saan ma tõenäosusest valesti aru.
    Nii et kui elad 122-aastaseks, siis iga järgmine on selline
    "Pead-sabad"! 50/50

    1. Dmitri Veremeenko

       Andrei. Viimastel andmetel platood ei ole. See tekkis sellest, et saja-aastastel inimestel olid sageli ebaõiged andmed, mis liialdasid nende vanusega. Ma arvan, et platood pole. Kuid oodatav eluiga kasvab endiselt. Seal on isegi analüüs – seda lihtsalt pole saidil

15. Andrei