Nous analysons en détail la question - comment traiter la chondrose cervicale. Comment traiter la chondrose cervicale à la maison

La chondrose est appelée changements pathologiques dans tissu cartilagineux disques intervertébraux. La maladie est stade initial l'ostéochondrose, il est donc si important de comprendre ce qu'est la chondrose, comment traiter et arrêter sa progression.

La colonne vertébrale est constituée de vertèbres et de disques intervertébraux (cartilage). Le disque contient un noyau interne de type gel (pulpeux) entouré d'un anneau fibreux dense. Le nucleus pulposus, saturé d'humidité, est un amortisseur caractérisé par une grande élasticité. Grâce à cela, la colonne vertébrale a de la mobilité et de la flexibilité.

Le cartilage n'a pas de disques système circulatoire. Il se nourrit des tissus environnants. La violation de l'apport sanguin entraîne la perte de liquide par le noyau pulpeux. Il sèche, s'aplatit et perd ses propriétés de rembourrage. Avec l'action constante et prolongée des charges dynamiques et statiques, l'anneau fibreux est déformé, recouvert de fissures. Lorsqu'il est rompu, le contenu du noyau pénètre dans l'espace intervertébral, où se forme une hernie.

La chondrose est une modification destructive-dégénérative du tissu cartilagineux des disques intervertébraux. Processus pathologique affecte différents départements la colonne vertébrale. Maladie longue durée se déroule en secret, sans symptômes apparents.

Facteurs contribuant au développement de la chondrose:

blessures et maladies de la colonne vertébrale;
obésité;
lésions auto-immunes - collagénoses ;
les maladies qui provoquent des perturbations hormonales et métaboliques ;
âge supérieur à 40 ans;
pratiquer des sports dangereux pour la colonne vertébrale - course à pied, lutte professionnelle, tennis, équitation, ski.

Image clinique

Les principaux symptômes de la pathologie:

mal au dos;
engourdissement des membres inférieurs;
raideur des mouvements;
convulsions la douleur aiguë pendant l'activité physique;
la chondrose cervicale s'accompagne de maux de tête, de vertiges, d'une vision floue, d'acouphènes.

Avant de commencer le traitement, il est nécessaire diagnostic différentiel chondrose avec tumeurs, processus inflammatoires associés à Système endocrinien, maladies auto-immunes ayant des caractéristiques similaires.

Traitement

Avec une crise de douleur aiguë, le traitement de la chondrose est réduit au strict repos au lit avec la nomination d'anti-inflammatoires (Voltaren, Diclofenac), de relaxants musculaires (Mydocalm, Tizanidin), d'analgésiques (Ketoprofen, Ibuprofen). Lorsque le gonflement des tissus et la compression des racines nerveuses diminuent, la douleur disparaît progressivement.

Puis soins de kinésithérapie, massage, gymnastique thérapeutique. Pour dormir et se reposer, vous devez choisir un matelas et un oreiller orthopédiques. La colonne vertébrale est située dans position correcte, les vaisseaux et les muscles ne sont pas pincés, le dos cesse de faire mal.

Nutrition

Le but du régime est de normaliser les processus métaboliques, de réduire le poids. Il est recommandé de suivre les règles suivantes :

Physiothérapie

Les patients atteints de chondrose doivent effectuer régulièrement un complexe exercices spéciaux . Ils ne sont pas capables de guérir la chondrose, mais aideront à arrêter la destruction dystrophique. disques intervertébraux, créera un cadre musculaire solide qui soutiendra la colonne vertébrale lors de la marche. Le nombre recommandé de répétitions de tout exercice est de 10.

Thérapie par l'exercice pour la chondrose cervicale

L'exercice ne doit pas causer d'inconfort ou de douleur. Si de telles sensations apparaissent, les cours sont arrêtés. Plus tard, vous pourrez retourner à la gymnastique avec une charge minimale.

Position debout et assise. Redressez vos épaules, levez la tête, tournez lentement la tête vers la droite, vers la gauche.
Assis à table, posez vos coudes sur la table, en posant vos paumes sur votre front. Par tension des muscles du cou, appuyez la tête sur les paumes. Se relaxer.
Secouer la tête d'avant en arrière (geste de consentement), de droite et de gauche (geste de condamnation). Tourner la tête sur le côté (geste de déni).
Baissez la tête en touchant votre poitrine avec votre menton. Tourner la tête vers la droite, épaule gauche.
Essayez « d'écrire » les chiffres de 0 à 9 avec votre menton en l'air.
Allongé sur le dos, redressez votre cou, tirez votre menton vers le haut. Maintenez la position pendant 10 secondes.

Thérapie par l'exercice pour la chondrose thoracique

Debout, pieds écartés à la largeur des épaules, appuyez votre menton contre votre poitrine, bougez vos épaules, courbez votre dos. Au bout de 10 secondes, redressez-vous, inclinez la tête en arrière, rapprochez vos omoplates sur le dos.
Lorsque vous vous tenez droit, soulevez et abaissez alternativement vos épaules. Faites 10 fois, puis levez les deux épaules à la fois, après 10 secondes, baissez les épaules, détendez-vous.
Pliez et dépliez vos bras, comme si vous vous teniez par le torse.
Tenez-vous droit, les jambes jointes, les bras le long du corps. Flexions latérales, étirement des muscles avec tension.

Thérapie par l'exercice pour la chondrose lombaire

Debout, les mains sur la taille, les pieds écartés à la largeur des épaules. Se penche lentement vers l'avant, vers l'arrière, en essayant de garder le dos droit.
Mettez-vous à quatre pattes, mains sur les coudes au sol, redressez les bras, pliez le dos, maintenez la pose pendant 10 secondes.
Allongé sur le dos, les genoux pliés, levez-vous et essayez de vous couder main droite sortez le genou de la jambe gauche. Répétez l'exercice avec l'autre main.
Allongé sur le dos, étirez vos bras derrière votre tête, étirez-vous fort. Détendez-vous après 10 secondes.

Bains thérapeutiques

Vous pouvez traiter la chondrose à la maison à l'aide de bains thérapeutiques. La pathologie est associée à une hypertonie musculaire dans la zone touchée. Les muscles tendus altèrent l'apport sanguin et la nutrition des disques endommagés, exacerbant ainsi les processus dystrophiques. Bath va décoller tension musculaire et améliore la circulation sanguine.

La durée du bain est de 15 à 20 minutes, l'eau doit être assez chaude. À la maison en tenant procédures de l'eau ajoutez des infusions à base de plantes à l'eau, ce qui renforce l'effet thérapeutique:

En l'absence de contre-indications, il est utile de rester dans un hammam. Cela accélère les processus métaboliques, aide à éliminer les toxines du corps, améliore la circulation sanguine. Le temps passé dans le hammam est de 3 fois pendant 10 minutes avec des pauses d'une demi-heure dans la salle de relaxation. La plus grande efficacité est notée lors du massage de la colonne vertébrale avec un balai d'ortie et un balai de bouleau.

Massage

Le massage classique est effectué uniquement par un spécialiste, afin de ne pas déplacer les vertèbres, de ne pas provoquer de douleur.

À la maison, vous pouvez utiliser des tapis de massage: applicateurs Kuznetsov, Lyapko. Le mécanisme de leur action est que les pointes sur eux irritent biologiquement points actifs sur la peau humaine. Cela améliore le flux sanguin, améliore la nutrition des tissus, réduit l'enflure dans la zone d'inflammation et réduit la douleur.

Réchauffement, frottement, onguents, compresses

Vous pouvez traiter la chondrose avec un réchauffement à sec.

Sur le point problèmatique, douloureux infliger Médicament et isolé avec une ceinture en laine de chien, de chameau ou de mouton.

Infusions et teintures pour administration orale

Insister 100 g de racines d'épine-vinette broyées dans 50 ml d'alcool pendant 2 semaines. Buvez avec douleur dans la colonne vertébrale trois fois par jour, 10 gouttes.
L'ail (50 g) et 1 citron sont écrasés dans un hachoir à viande, versez 750 ml d'eau bouillante. Après 2 heures, l'infusion est prête. Boire un verre 3 fois par jour une demi-heure avant les repas.
Verser 10 g de graines de persil dans un verre d'eau, faire bouillir 10 minutes. Refroidir, filtrer. Boire une cuillère à café 3 fois par jour avant les repas.

L'utilisation de tout remède doit être convenue avec le médecin. Avec l'exacerbation de la chondrose, il est interdit de faire des massages et des exercices thérapeutiques.

La chondrose est une maladie (modification dystrophique) du cartilage intervertébral, qui peut précéder l'ostéochondrose. L'ostéochondrose peut également être appelée une maladie dans laquelle un changement dystrophique se produit dans le cartilage intervertébral, mais dans ce cas, les ligaments et les os sont généralement encore affectés.

Dans les temps modernes, la chondrose peut être appelée en toute sécurité le paiement d'une personne pour marcher sur deux jambes. Et la vérité est que les animaux ne souffrent pas du tout d'une telle maladie. Même une telle maladie n'est pas une condamnation et peut être guérie avec succès, surtout à un stade précoce. Mais encore, ici, il convient de rappeler que le traitement généralisé de la chondrose à la maison à l'aide de remèdes populaires est toujours recommandé d'être effectué sous surveillance. le personnel médical pour éviter l'apparition complications possibles. C'est le traitement de la chondrose type différentà la maison est devenu populaire en raison de sa facilité d'utilisation, de sa commodité et de l'utilisation des outils disponibles.

échauffement

Le traitement de la chondrose avec des remèdes populaires peut être effectué en chauffant le point sensible. Pour cela, une ceinture en laine de chien, de chameau ou de mouton est parfaite. Une telle ceinture fournira une chaleur "sèche", qui peut réduire la douleur et se détendre processus inflammatoire. De telles ceintures peuvent être facilement achetées dans presque toutes les pharmacies.

Parfois, les médecins eux-mêmes recommandent dans certains cas aux patients de prendre un bain afin que le cartilage intervertébral et les articulations se réchauffent bien. Cette méthode ne peut pas être appliquée à tout le monde, il est donc préférable de consulter un médecin pour visiter de tels endroits, car pendant la période aiguë de chondrose, se réchauffer avec un bain n'améliorera que temporairement l'état, puis l'état peut s'aggraver considérablement . Mais après l'expiration période aiguë vous pouvez visiter le bain sans crainte.

Un point sensible peut également être réchauffé en le frottant avec des teintures :

Teinture d'ail. 200 grammes d'ail pelé doivent être versés alcool médical(500 ml). Vous devez insister sur ce mélange pendant 14 jours, après quoi vous pouvez en frotter le point sensible.
Teinture de vodka(400 ml), moutarde sèche (50 gr.), propolis (1 gr.) et jus d'aloès (50 gr.). Une compresse de ces composants est appliquée sur le point sensible et enveloppée d'un chiffon chaud ou d'une écharpe la nuit.

Vous pouvez également réchauffer le point sensible à l'aide d'onguents chauffants spéciaux, mais le frottement avec leur utilisation doit être fait avec prudence, ou plutôt, suivez correctement le dosage, sinon vous pouvez simplement provoquer une brûlure sur la peau.

Vous pouvez préparer vous-même la pommade à la maison:

Mélanger la graisse de porc (1 cuillère à soupe) et les cônes de houblon (1 cuillère à soupe). Frottez le point sensible le soir avant de vous coucher pour que la pommade puisse agir toute la nuit.
Broyez puis mélangez le millepertuis et l'achillée millefeuille (1:2). Faites fondre de la vaseline (2 parties) pour un couple et ajoutez-y de l'herbe hachée. Dans la consistance obtenue, ajoutez de la teinture d'hellébore (1 partie). La pommade est prête. Vous pouvez frotter le point sensible sur le corps plusieurs fois par jour.
Achetez de la poudre de bodyaga en pharmacie et frottez-la avec de l'huile de tournesol (1h30). Frottez la pommade obtenue sur le point sensible, puis attachez-la avec un chiffon chaud. La chaleur doit être maintenue pendant au moins 40 à 50 minutes.

Compresse

Le traitement de la chondrose à domicile avec des remèdes populaires comprend également l'utilisation de diverses compresses thérapeutiques que vous pouvez préparer et appliquer vous-même :

Compresse de térébenthine. 1 cuillère à café frottez les substances dans le point sensible jusqu'à ce que la peau devienne rouge, après quoi cet endroit doit être enveloppé de gaze, dans laquelle un gâteau de farine et de miel est déjà plié. En plus d'une telle compresse, vous devez mettre une couverture chaude ou une écharpe en laine pour que la chaleur soit bien conservée. La durée d'une telle procédure devrait être de 50 minutes, elle peut être effectuée en 2-3 jours, mais pas plus de cinq fois pendant toute la durée.
Compresse de moutarde. 1 cuillère à café diluer la poudre de moutarde dans eau chaude jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène dont la consistance ressemblera à de la crème sure.
Compresse de raifort. Racine de raifort râpée, mélanger avec de la crème sure et utiliser le mélange obtenu pour une compresse.
Compresse miel-pomme de terre. Mélanger le miel et les pommes de terre crues finement râpées (1:1) et faire une compresse. Vous ne pouvez effectuer cette procédure qu'une fois par semaine, pas plus souvent.

Thermes

Divers bains thérapeutiques peuvent non seulement guérir la chondrose, ils apaisent aussi parfaitement système nerveux et se détendre, c'est pourquoi ils sont si populaires dans le traitement de diverses affections. Pour faire vos propres traitements de bain à la maison, vous aurez besoin des ingrédients suivants :

Menthe (bouquet), mélisse (bouquet) et feuilles de bouleau(200 grammes). La collection de cette verdure doit être infusée dans un seau d'eau, refroidir légèrement puis ajoutée au bain. L'ensemble de la procédure devrait prendre 20 minutes.
Aiguilles de pin (1,5 kg) et pommes de pin(1,5 kg) mettez 5 litres d'eau bouillante, faites-les bouillir pendant 30 minutes, laissez refroidir un peu et versez le bouillon obtenu dans le bain. Prenez un bain pendant 30 minutes.
Versez la camomille (300 gr.) avec les tiges et les fleurs avec de l'eau bouillante (5 l) et laissez infuser pendant deux heures. Après cela, la teinture peut être ajoutée au bain et prise pendant environ 30 minutes.

Herbes

Les herbes sont connues depuis longtemps des médecins comme d'excellents guérisseurs de diverses maladies et ils sont encore souvent et largement utilisés pour traiter une variété de maux. Les recettes à base de plantes suivantes aideront à guérir la chondrose:

1 kg de céleri (racines, feuilles et tiges) doit être fait défiler dans un hachoir à viande, ajouter le miel (0,5 kg) et le jus de 2 citrons à ce mélange, bien mélanger le tout. Consommer 30 minutes avant un repas, 1 c. l. trois fois par jour.
Mangez du topinambour cru ou cuit au moins une fois par jour. Cette plante se trouve facilement dans les potagers des zones rurales.
Versez 1 tasse de grains d'avoine avec de l'eau (1 l) et faites bouillir jusqu'à ce que ¼ de l'eau se soit évaporée. Filtrer et prendre la décoction obtenue trois fois par jour avant les repas. Il peut être consommé avec du miel pour rehausser le goût.
Broyez les cônes de houblon (2 cuillères à soupe), la racine de valériane (4 cuillères à soupe), l'achillée millefeuille (7 cuillères à soupe), la racine de pissenlit (4 cuillères à soupe) et le thym (1 cuillère à soupe) puis mélangez. Conservez la collection d'herbes hachées résultante exclusivement dans un endroit sec et dans un bocal hermétique. 1er. l. mélange sec, infuser dans un verre d'eau bouillante et utiliser 2 c. l. 4 à 5 fois par jour.

Gymnastique ou exercices

Une gymnastique spéciale ou divers exercices aideront à réchauffer certaines zones malades du corps, ce qui aidera à se débarrasser de la chondrose.

Pour se débarrasser de la chondrose cervicale, vous devez vous asseoir droit sur une chaise, vos mains ne doivent pas pendre (mettez-les sur vos genoux), inclinez lentement la tête vers l'avant pour sentir comment les muscles du cou sont étirés par derrière.
De plus, en restant dans la même position assise sur une chaise, tournez lentement la tête d'abord d'un côté, regardez votre épaule, puis tournez-vous lentement de l'autre côté et regardez la deuxième épaule.
Sans vous lever de la chaise, inclinez d'abord la tête vers une épaule (sentez comment les muscles du côté opposé du cou sont étirés), puis vers l'autre.
Retirez vos mains de vos genoux, abaissez-les pour qu'ils pendent et déplacez doucement vos épaules en cercle, vers l'avant et vers l'arrière.
Attacher main gauche(ou plutôt la paume) sur la tempe gauche et appuyez dessus avec votre tête pour resserrer les muscles du cou. Un exercice doit être fait pendant 5 secondes.

Pour la délivrance de la chondrose lombaire (ostéochondrose) faire les exercices suivants :

Tenez-vous debout, les pieds écartés de la largeur des épaules, puis soignez votre posture (pour une efficacité maximale, elle doit être régulière), mettez vos mains au niveau de la taille et penchez-vous lentement vers l'avant autant que vous le pouvez, mais ne pliez pas le dos.
Sans changer de position, inclinez-vous sur le côté.
Mettez-vous d'abord à genoux, puis posez vos mains sur le sol pour prendre la position "à quatre pattes". "Partez" doucement avec vos mains, d'abord d'un côté pour que votre dos se cambre, puis de l'autre.
Allongez-vous sur n'importe quelle surface (sol, lit, tapis de gym) et essayez de pousser votre dos contre le sol. Il est conseillé de rester dans cet état pendant une dizaine de secondes, puis vous pourrez vous détendre.Vous pouvez faire chaque exercice 10 à 15 fois. Si les muscles sont très fatigués, réduisez la charge, puis augmentez-la progressivement.

Le traitement de la chondrose, que ce soit à l'aide de remèdes populaires ou d'un traitement médicamenteux, repose toujours sur une augmentation de la circulation sanguine dans un point sensible.

Une bonne nutrition est la première étape pour se débarrasser de la chondrose

Un métabolisme incorrect et perturbé est l'un des principaux responsables du développement de cette maladie. Une bonne nutrition ne comprend pas régimes rigides, il doit consister à manger des aliments riches en calcium, protéines, vitamines et autres minéraux, à savoir :

Produits laitiers (fromages naturels, kéfir, yaourt, etc.)
Légumes frais et fines herbes
Fruits frais ou gelée de fruits
Huile d'olive ou jus de citron
bouilli viande maigre(viande de lapin, boeuf, poulet)
baies fraîches
poisson de mer
Champignons, céréales.

Exemple de menu pour une journée

Lors d'un petit déjeuner matinal peut être utilisé thé aux herbes avec du fromage cottage (vous pouvez ajouter de la crème sure et des abricots secs au fromage cottage).

Pour bruncher vous pouvez manger des fruits frais, de préférence de saison, car les fruits surgelés perdent une partie de leurs nutriments après décongélation.

Comme déjeuner Soupe aux légumes parfaite pain de seigle, escalope vapeur de viande de poulet, compote ou décoction de rose sauvage.

À midi vous pouvez inclure du kéfir avec un biscuit sec ou du yaourt avec une salade de fruits.

Et pour le dîner vous pouvez faire du thé faible avec une tranche de poisson et bouillie de riz avec salade de légumes.

Le menu est extrêmement approximatif, sa composition dépendra des prescriptions du médecin et des préférences de la personne. La chose la plus importante est que la nutrition pour la chondrose satisfait pleinement le corps en énergie nécessaire.

Aliments interdits pour la chondrose

L'arrêt de l'utilisation des produits décrits ci-dessous peut atténuer l'état de chondrose et guérir plus rapidement de la maladie :

produits fumés
cornichons
épices piquantes
Bouillons concentrés
plats cuisinés
Poisson et viande séchés
N'importe quel aliment frit
de l'alcool.

Pour que le traitement de la chondrose avec des remèdes populaires à la maison soit aussi efficace que possible, il est nécessaire d'utiliser toutes les méthodes de manière complexe - nutrition adéquat, compresses, bains, chauffage, massage et exercices. Mais une consultation avec un médecin doit également être effectuée, car certains médicaments faits maison peuvent ne pas toujours convenir à un cas particulier.

Chondrose cervicale - le plus espèces dangereuses chondrose, dans laquelle les disques cervicaux sont touchés. Au fur et à mesure que la maladie progresse, une compression peut se produire. vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une violation circulation cérébrale. Mais en même temps, le traitement de la chondrose cervicale peut être effectué à domicile en respectant scrupuleusement les recommandations et les prescriptions du médecin.

Le traitement de la chondrose cervicale est prescrit aux patients après avoir passé des tests et des radiographies qui aideront le médecin à diagnostiquer la maladie et à déterminer son stade. Avant de choisir un remède qui guérira la chondrose du cou, il est nécessaire consultation individuelle, dans la mesure où changements dystrophiques colonne vertébrale chez différents patients peuvent avoir leurs propres caractéristiques. Le traitement de la chondrose cervicale à domicile comprend l'utilisation pharmacothérapie, des exercices de massage et de physiothérapie, ainsi que l'utilisation de recettes de médecine traditionnelle.

Massage et gymnastique thérapeutique

La thérapie visant à guérir la chondrose de la colonne cervicale implique principalement l'ablation syndrome douloureux et la tension musculaire, améliorant la circulation sanguine et empêchant le développement de la dégradation des disques intervertébraux. Le massage (y compris l'auto-massage) et les exercices thérapeutiques jouent un rôle important dans le traitement de la chondrose cervicale.

Souvent quand auto-massage les patients de la région du col et du cou ressentent une gêne physique. Cela ne permet pas à la procédure d'être efficace. À ces fins, dans certains cas, vous pouvez utiliser des masseurs pour le cou. Ils peuvent être achetés à magasins spécialisés mais seulement après consultation du médecin traitant.

En auto-massage, caresser et frotter avec le bord de la paume de la main de l'arrière de la tête jusqu'à articulation de l'épaule, pression circulaire du bout des doigts et mouvements de massageà partir de mandibuleà la clavicule.

Des exercices thérapeutiques réguliers aideront à traiter la chondrose cervicale. Une série d'exercices peut consister en des rotations douces de la tête différents côtés, incliner la tête vers le bas, toucher le menton thoracique et quelques autres. Avec la chondrose cervicale, chaque exercice doit être effectué pendant au moins 5 minutes. À la maison, il est recommandé d'effectuer des exercices thérapeutiques pendant la période de rémission de la maladie. Vous pouvez voir comment ces exercices sont effectués correctement dans la vidéo :

Bains aux herbes

Pour fournir l'effet de réchauffement nécessaire pour détendre les muscles, la chondrose peut être traitée à la maison en utilisant des bains chauds avec diverses herbes. Par exemple, des frais de bain sont parfois utilisés :

fruits de marronnier d'Inde;
fleurs de camomille;
feuilles de bouleau;
racine d'aunée.

Recettes de la médecine traditionnelle

Le traitement de la chondrose cervicale avec des remèdes populaires vise à éliminer le syndrome douloureux et à prévenir la destruction du cartilage de la colonne cervicale. Le traitement avec des remèdes populaires n'est pas une panacée et doit être soutenu pharmacothérapie prescrit par le médecin traitant. Certains fréquemment utilisés recettes folkloriques" sont:

Les compresses au miel aident à éliminer les sels et les toxines accumulés du corps. Avec lui, le massage est fait et utilisé comme base pour les compresses.
L'huile de millepertuis est utilisée comme onguent pour la région cervicale.
Le mélange de moutarde est utilisé pour frotter la zone du col avec la chondrose cervicale.
Pommade à la racine de gingembre - elle est généralement frottée sur la zone à problème. Aide à soulager la douleur dans région cervicale.
Compresse de sureau : efficace pour frotter la région cervicale.
Infusion de graines d'aneth et de persil.
Infusion de citron et d'ail.
L'acacia haché soulage la douleur dans la chondrose cervicale.
Poivron rouge.
La ceinture en laine d'agneau a de nombreux propriétés utiles L'un d'eux se réchauffe.
Compresse de pommes de terre au miel.
Pommade de poudre préparée à partir de feuilles de laurier et d'aiguilles de genévrier.

Pour détendre davantage les muscles et augmenter l'efficacité de la compresse pour le traitement de la chondrose cervicale, après l'avoir appliquée, enveloppez le cou avec un film alimentaire, puis enveloppez-le avec quelque chose de chaud.

Prévention et traitements complémentaires

Pour le traitement et la prévention de la chondrose cervicale à domicile, les procédures de réchauffement sont largement utilisées. Action efficace rendre un coussin chauffant ordinaire chauffé dans une poêle à frire sel, teintures d'alcool pour frotter. Après la procédure de réchauffement, le point sensible doit être enveloppé d'une écharpe ou d'un foulard chaud.

Un rôle important dans le traitement de la chondrose cervicale à domicile est joué par mesures préventives. Cours systématiques thérapie physique, nager, marche de la santé prévenir le développement de la maladie. Il est important de choisir un matelas orthopédique confortable pour dormir, d'organiser un lieu de travail qui vous permette de garder vos épaules, votre dos et votre colonne vertébrale dans la bonne position.

Parmi les méthodes traditionnelles de traitement de la chondrose cervicale, on peut noter les cours de yoga et la visite d'un bain ou d'un sauna. Mais vous devez être prudent lors du choix de ces méthodes, lors d'une exacerbation de la maladie, leur utilisation ne fera qu'aggraver la situation.

Nutrition pour la chondrose cervicale

Lorsque vous répondez à la question de savoir comment traiter la chondrose, n'oubliez pas la conformité bonne alimentation nutrition. Il devrait viser à enrichir le corps en calcium et en magnésium, ainsi qu'à accélérer les processus métaboliques dans le tissu cartilagineux. Lors de la planification d'un menu avec un diagnostic tel que la chondrose cervicale, il est nécessaire de se faire une règle d'inclure des légumes et des fruits frais dans les aliments, produits laitiers fermentés, viande maigre et poisson, noix, champignons.

Il est conseillé aux patients souffrant de chondrose cervicale d'exclure ou de minimiser les aliments gras et épicés, le thé et le café forts. Pour éliminer rapidement les toxines du corps, il est nécessaire de consommer jusqu'à 2 litres de liquide par jour. Ça peut être jus naturels, tisanes, compotes de fruits secs, eau minérale sans gaz.

La chondrose est une maladie dans laquelle des sections individuelles de tissu cartilagineux renaissent en le tissu osseux. Par conséquent, la mobilité articulaire est limitée et il existe douleur sévère dans le dos, le bas du dos, dans la colonne cervicale.

Il peut également y avoir une lourdeur dans le dos et les mouvements deviennent limités. À la suite de la chondrose, une lésion peut survenir tube digestif, douleur au cœur et essoufflement.

Troubles métaboliques.
hypertonie musculaire.
Stress régulier entraînant des tensions musculaires.
Maladies vasculaires

Pour le traitement de la maladie, non seulement des médicaments sont utilisés, mais également des méthodes de médecine traditionnelle.

Céleri

Broyer une cuillère à soupe de graines de céleri, verser 300 ml d'eau bouillie tiède et placer dans un thermos pendant cinq heures. Filtrez l'infusion et prenez vingt millilitres trois fois par jour, pendant un mois.

Racine de tournesol - un remède populaire pour le traitement de la chondrose cervicale

Les racines de tournesol sont récoltées en automne. Bien laver et sécher. Les parties épaisses de la racine sont écrasées. Pour préparer une décoction, un verre de racines broyées est versé avec trois litres d'eau et mis sur un petit feu. Faites bouillir le remède pendant trois minutes. Filtrer après refroidissement.

Les matières premières peuvent être brassées à nouveau, tout en bouillant pendant au moins cinq minutes.
Buvez un litre de décoction par jour. Divisez-le en trois doses et consommez une demi-heure après avoir mangé.

Le médicament est pris dans un délai d'un mois. Il convient de noter que pendant le traitement, l'urine sera d'une riche couleur sombre. Après deux à trois semaines de prise, il deviendra léger.

Pendant le traitement, suivez un régime, excluez le porc, les épices, les frites et les aliments gras. Dans le menu comprennent des céréales et des légumes.

Arc indien

Hachez deux gros oignons et versez de la vodka, qui aura besoin d'un demi-litre. Insister dans un endroit sombre, en secouant périodiquement pendant douze jours. La teinture est utilisée pour les compresses. Pour ce faire, un morceau de tissu naturel est imprégné d'une solution, appliqué sur la zone touchée, recouvert d'un film plastique sur le dessus et isolé.

Deux grandes feuilles d'oignon indien, soigneusement écraser et hacher. Ajouter cinquante millilitres d'alcool à 96% et vingt millilitres huile d'eucalyptus. Laisser infuser pendant trois jours, puis filtrer. Ce remède matin et soir.

Sabelnik - un remède populaire pour le traitement du chondrome

Pour préparer la teinture, vous aurez besoin de soixante-dix grammes de rhizome de potentille broyé, qui doit être versé avec un litre de bonne vodka et insisté pendant dix jours. Prendre une cuillère à soupe trois fois par jour, quinze minutes avant les repas, pendant un mois.

Persil

Broyer les légumes verts et la racine de persil avec un hachoir à viande. Versez cent grammes de gruau avec de l'eau bouillante, ce qui nécessitera deux cents millilitres. Préparez le remède le soir, laissez infuser jusqu'au matin, filtrez et ajoutez le jus d'un demi-citron. Le matin, à jeun, buvez un tiers de verre. Conservez l'infusion préparée au réfrigérateur.

Trois cuillères à café de graines de persil sont versées avec 300 ml d'eau et bouillies à feu doux pendant dix minutes. Le bouillon est filtré et pris dans une cuillère à café jusqu'à quatre fois par jour. Le traitement s'est poursuivi pendant trois mois

Compresse

Les pommes de terre crues sont frottées sur une râpe fine avec la peau. Le gruau est mélangé avec du miel, mis sur une serviette en gaze et appliqué sur la zone touchée. Maintenez jusqu'à ce qu'une légère sensation de brûlure apparaisse.
Un kilogramme de sel, deux cuillères à soupe de poudre de moutarde sont placés dans une casserole chauffée, cinquante millilitres d'eau et de son sont ajoutés. Un mélange chaud est appliqué sur un endroit douloureux, recouvert d'un film sur le dessus et isolé. Gardez la compresse jusqu'à ce qu'elle refroidisse.
L'argile jaune est diluée avec de l'eau bouillante jusqu'à obtenir une consistance ressemblant à de la crème sure épaisse. La zone touchée est recouverte d'un tissu de laine et une couche d'argile est appliquée sur le dessus, recouverte de papier compressé et recouverte d'une serviette. Retirez la compresse après deux heures.
Mélangez deux cuillères à soupe de bile médicale, de la glycérine, ammoniac et le miel. Appliquer sur la peau, recouvrir d'un film et d'une serviette. Après qu'une légère sensation de brûlure commence à se faire sentir, rincez.
Mélangez deux cent millilitres de jus de radis noir, cent millilitres d'alcool à 70%, deux cuillères à café sel de mer et le miel. Laisser infuser une semaine dans un endroit sombre.Appliquer sur le dos, recouvrir d'un papier compresse et d'un foulard chaud. Après qu'une sensation de brûlure commence à se faire sentir, rincez. Le remède est utilisé jusqu'à la guérison complète.
Mélanger l'argile de potier avec du vinaigre de vin, jusqu'à l'obtention de la consistance d'une crème sure liquide, et appliquer sur le point sensible. Laver après une journée.
Mélanger l'argile avec eau chaude, et ajoutez du kérosène. Faire un gâteau à partir du mélange et appliquer sur le point sensible. Recouvrir de papier compressé et envelopper d'un foulard. Dix traitements sont nécessaires pour le traitement.

Frottement

Mélanger deux cent millilitres de kérosène purifié et raffiné huile d'olive. Ajouter quinze gousses de piment rouge fort. Insister pendant neuf jours en agitant régulièrement. Appliquez le gommage aux endroits où la douleur est localisée le matin et le soir.

Mélangez cinquante millilitres d'alcool de vin, de térébenthine et d'huile d'olive, et ajoutez un morceau de camphre à la solution, qui est pré-broyée. Infusez le remède pendant une semaine. Appliquer trois fois par jour.

Pommades pour le traitement de l'ostéochondrose

1. Faites chauffer deux cuillères à soupe au bain de vapeur huile de tournesol, ajouter quatre grammes de cire. Après dissolution, retirer du feu et remuer jusqu'à ce que le produit refroidisse et se transforme en une masse ressemblant à une crème. Appliquer sur la zone affectée une fois par jour. Le cours du traitement est de dix procédures.

2. Moudre cent grammes d'aunée, de galanga et de potentille avec un moulin à café. Un demi-kilogramme d'intérieur saindoux, faire fondre au bain-marie, y ajouter progressivement la poudre en frottant continuellement avec un poussoir en bois.

Ne mélanger que dans un sens, sinon le produit se délaminera. Après s'être transformé en une masse homogène, il est refroidi et frotté sur un point sensible, puis isolé. Pour le traitement, vous aurez besoin d'au moins dix procédures.

3. Sur un bain de vapeur, faites chauffer 150 grammes de lard de porc intérieur, ajoutez une cuillère à soupe de cire. Après que le produit ait bouilli pendant vingt minutes, ajoutez une cuillère à soupe huile de sapin et continuer à languir pendant encore vingt minutes. À la fin, ajoutez une cuillère à soupe d'ammoniac. La pommade est placée dans un pot et stockée dans un endroit frais. Appliquer le produit matin et soir.

4. , placer dans un verre et verser essence de vinaigre. Couvrez bien le verre et placez-le dans un endroit sombre et frais pendant une semaine. Ensuite, écrasez l'œuf sans le retirer du verre, mélangez soigneusement et ajoutez une cuillère à soupe d'huile végétale. Appliquez la pommade sur la zone affectée jusqu'à trois fois par jour.

Bain de moutarde - premiers secours

200 grammes de moutarde sont dilués avec de l'eau tiède et agités pour qu'il ne reste aucun grumeau. La solution est ajoutée au bain, un tiers rempli d'eau tiède. Ne restez pas plus d'un quart d'heure dans un tel bain.

Avant de commencer le traitement méthodes folkloriques vous devez consulter votre médecin.

La chondrose est une pathologie du système musculo-squelettique, caractérisée par un amincissement des disques intervertébraux dû à l'abrasion du tissu cartilagineux. La perte d'élasticité et une diminution de la distance entre les fragments de la colonne vertébrale entraînent une compression des racines nerveuses et, par conséquent, le patient ressent une douleur intense. Le principal groupe à risque est celui des personnes de plus de 50 ans.

Symptômes et causes

En plus de la douleur aiguë, la zone autour du disque endommagé gonfle. fait écho douleur observé dans les régions cervicale et lombaire, les organes internes.

Le patient peut éprouver :

étourdissements sévères et maux de tête récurrents dus à une circulation cérébrale obstruée ;
déficience visuelle et fonctions auditives(sonneries, bruits);
interruption de la respiration, sensation aiguë de manque d'air;
picotements dans la région du cœur ;
dysfonctionnement des systèmes digestif et génito-urinaire;
crampes des membres;
douleur dans les muscles des jambes;
il y a un risque de développer maladies gynécologiques chez la femme et reproductif chez l'homme.

Les raisons qui ont conduit au développement de la chondrose comprennent:

pathologie des vertèbres et des muscles squelettiques (le plus souvent cervicales);
pinces fibre musculaireà la suite de charges excessives ou du soulèvement soudain d'objets lourds du sol;
position prolongée dans une position inconfortable;
stress, tension nerveuse, multiple émotions négatives, Traumatisme psychologique;
en surpoids;
dépôts de sels de calcium et de magnésium;
augmentation de la pression artérielle;
quelque maladies chroniques, par exemple, le diabète sucré ;
violation des fonctions métaboliques;
dysfonctionnement hormonal;
problèmes dans le travail du système cardiovasculaire.

Pour éviter la survenance de telles maladie désagréable comment la chondrose est nécessaire:

La chondrose est une maladie qui se guérit étapes préliminaires occurrence. Le complexe d'activités comprend la phytothérapie et des éléments de massage.

phytothérapie

La phytothérapie est basée sur l'élimination symptôme de la douleur tout d'abord, et d'améliorer le trophisme tissulaire. Les extraits de plantes sont utilisés aussi bien pour l'administration orale que pour les lotions et frictions externes.

Boisson curative

Versez la racine broyée et l'écorce d'épine-vinette avec dix fois le volume d'alcool et mettez dans un endroit sombre pendant 7 à 9 jours. Après la teinture, filtrez et appliquez 35 à 37 gouttes avant les repas.

Versez trois cuillères à soupe pleines d'écorce de cerisier blanc finement broyée dans une bouteille en verre foncé et versez 400 ml de vodka, laissez le mélange pendant environ 12-13 jours, puis passez à travers plusieurs couches de gaze. Infusion d'alcool prendre 33-35 gouttes toutes les 5 heures.

Une cuillère à dessert incomplète de rhizomes de garance broyés doit être versée avec 200 ml d'eau fraîchement bouillie et maintenue au bain-marie à feu doux pendant 10 à 13 minutes avec le couvercle fermé. L'infusion obtenue doit être refroidie et passée à travers une passoire fine. Infusion médicinale prendre toutes les 12 heures pour ½ tasse. Peut-être une légère coloration de l'urine de couleur rose.

Quelques poignées de feuilles de tremble doivent être lavées, séchées avec une serviette et hachées avec un couteau bien aiguisé. L'écorce de l'arbre doit être finement broyée et mélangée avec des feuilles hachées en quantités égales. Deux cuillères à dessert du mélange obtenu sont cuites à la vapeur dans 250 ml d'eau bouillante et reposent pendant 12 à 13 minutes. Faites toute l'infusion en deux parties et prenez-en une avant le petit-déjeuner et la seconde après le dîner.

Écrasé aussi finement que possible, le céleri-rave pelé (5-6 grammes) doit être versé avec 3/4 tasses d'eau bouillante et laissé une nuit sous le couvercle. Le bouillon infusé est filtré à travers 3-4 couches de gaze et pris dans un quart de tasse 35-40 minutes avant les repas.

Une cuillère à soupe et demie de graines de céleri infuse dans 450 ml d'eau bouillante et laisse sous une soucoupe pendant 45 à 50 minutes. La perfusion résultante après filtrage est prise 100 ml toutes les 4 heures.

Trois cuillères à café de graines d'aneth verser un verre d'eau bouillante et laisser tremper dans un bain-marie pendant 12-13 minutes à ébullition lente. Le bouillon refroidi doit être versé à travers une passoire fine et toute l'infusion doit être bue en une seule dose. Moyen eau d'aneth boire 12-14 jours.

Placez deux cuillères à soupe de graines de persil râpées dans un petit récipient, ajoutez 450 ml d'eau bouillante et faites bouillir à feu moyen pendant 5 à 7 minutes. Après avoir éteint le poêle, laissez l'infusion devenir plus forte et passez à travers 3-4 couches de gaze. Décoction boire 2/3 tasse à chaque repas.

Il est utile de boire du lait chaud avec du miel d'abeille et une petite quantité de propolis.

Le jus de radis commun, la bouillie d'aloe vera et la vodka à 40% sont pris en volumes égaux et mélangés en une consistance homogène, qui doit être prise dans deux cuillères à dessert par jour à jeun.

Faites bouillir trois petits citrons avec le zeste et la pulpe dans 200 ml d'eau et versez 300 g de fleurs de pissenlit écrasées, une grosse poire râpée dans la casserole et mélangez. Réduire le feu à doux et ajouter le sucre jusqu'à ce sirop épais. Le médicament résultant doit être consommé dans une cuillère à dessert à chaque repas.

Frottements et compresses

Le rodage et les compresses aident à réduire symptômes désagréables comme la douleur et l'enflure de la zone touchée.

Compresse

Pétrir une bouillie de 5 g de poudre de badyagi et 130 ml d'huile d'olive. Bien mélanger les grumeaux, la masse doit ressembler à de la crème sure de consistance moyenne. Vous pouvez ajouter 5 à 6 gouttes d'huile si vous le souhaitez. théier. La bouillie de badyagi peut simplement être frottée sur les zones touchées, ou elle peut être utilisée comme compresse locale (couvrir la zone traitée avec de la pommade avec du papier sulfurisé et l'envelopper d'un bandage chaud).
100 grammes de poivron rouge finement haché, mélangé avec deux fois la quantité de naturel miel d'abeille et 100 g de bouillie de leurs feuilles d'aloès. Verser la pâte obtenue avec un volume égal de vodka et laisser reposer au moins 50 heures. Utiliser comme compresse externe - placez une serviette en lin bien imbibée de teinture sur la zone enflammée, recouvrez de cellophane et enveloppez-la chaudement. Pendant la procédure, une légère sensation de brûlure est possible.
Faire une pâte à partir de volumes égaux de miel d'abeille fondu et de pommes de terre bouillies. Versez 2 cuillères à soupe de moutarde dans la bouillie mélangée. Appliquer la galette moutarde-pommes de terre sous cellophane et un pansement chaud une à deux fois par semaine.
Échaudez les feuilles de raifort vert frais avec de l'eau bouillante et laissez refroidir. Frottez rapidement avec du jus de radis noir et appliquez sur la zone enflammée sous un bandage chaud la nuit, avec une brûlure excessive, maintenez pendant au moins 2-3 heures.
Broyez cinq ou six feuilles d'aloès moyennes et broyez-les en bouillie, ajoutez 1 gramme de propolis broyée, trois cuillères à soupe de poudre de moutarde sèche et 300 ml de vodka. Roulez tous les ingrédients dans un gâteau et mettez le remède sur le point sensible.
Trempez une petite serviette en lin dans du kérosène et mettez-la sur la zone enflammée, recouvrez-la d'une toile cirée et fixez-la avec un bandage chaud. Il est très important de contrôler le déroulement de la compresse et d'éviter brûlure thermique la peau.

Frottement

Thermes

Les maladies du système musculo-squelettique peuvent également être traitées avec des bains.

Une poignée de marrons d'Inde broyés doit être bouillie dans dix fois le volume d'eau, insistée pendant un quart d'heure et versée dans un bain pré-préparé.
Des feuilles et des chatons de bouleau, infusés pendant au moins 6 heures, sont également ajoutés à l'eau lors du bain.
Un mélange de fleurs de camomille et de fleurs de sauge séchées est un autre remède pour traiter la chondrose à la maison.

Mesures spéciales contre la chondrose

Massages et gymnastique spéciale, visant à soulager la douleur et à améliorer la circulation sanguine le long de la colonne vertébrale, contribuent également à améliorer l'état d'un patient atteint de chondrose.

Dans le traitement de la chondrose lombaire il est conseillé d'utiliser une ceinture en laine de mouton et d'effectuer régulièrement des exercices spéciaux de physiothérapie.

Les éléments du massage réparateur sont mieux réalisés avec du miel d'abeille. Un léger effet de douleur observé lors du pétrissage musculaire devrait servir de signal indiquant l'exactitude de la procédure. Les restes de miel peuvent être lavés ou essuyés avec un chiffon humide.

Avec une détection rapide de la maladie et un traitement raisonnablement entrepris, la chondrose peut être vaincue, mais il convient de rappeler que mode de vie sain la vie et les soins personnels sont une garantie pendant de longues années la vie.

Vidéo - Quelles sont les causes de la chondrose

Vidéo - Traitement de l'ostéochondrose cervicale avec des remèdes populaires

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