Comment pouvez-vous vous débarrasser du cholestérol dans le sang. Se débarrasser des pauvres cholestérol

Cholestérol - l'organisme nécessaire substance contenue dans tous les êtres vivants. Cependant, toute déviation d'un niveau normal peut être dangereuse pour la santé et la vie humaines. Déclin rapide du cholestérol remèdes folkloriques Cela aidera à se débarrasser de nombreuses conséquences découlant de l'accumulation de plaques de cholestérol.

Causes des sédiments de cholestérol

La quantité admissible de cholestérol ne nuit pas au corps. Avec dépassement indicateurs normaux Le patient peut développer une maladie, appelée athérosclérose. En outre, le niveau élevé de substance menace les pathologies du cœur, des problèmes de navires, de l'obésité.

Les raisons fréquentes de l'augmentation des lipides dans le sang sont les suivantes:

troubles du fonctionnement du foie;
nutrition irrationnelle;
prédisposition héréditaire;
processus pathologiques dans les reins;
pancréatite;
un peu d'utilisation des moyens hormonaux, médicaments stéroïdes;
diabète de type 2;
fumeur;
mode de vie passif, manque d'activité physique;
l'abus d'alcool;
stress chronique;
trop manger, nourriture excessive alimentaire riche en transgieurs et glucides.

Niveau élevé Le cholestérol est principalement observé chez les hommes de plus de 45 ans, mais cela n'exclut pas la formation de pathologie dans d'autres catégories de la population.

Le rôle du cholestérol pour le corps

Les lipides sont synthétisés par le foie, les glandes sexuelles, un système intestinal, des glandes surrénales et pénètrent également avec de la nourriture. Le rôle des graisses pour corps humain Il est très important: les lipides réglementent la production d'hormones, acides biliaires Et sont essentiels pour le travail du système nerveux et de l'immunité, participant à la synthèse de la vitamine D.

De plus, les composés lipides protègent le corps de tumeurs cancéreusesAidez la digestion des graisses, protéger les coquilles de cellules, les rendre durables et augmenter leur élasticité.

La substance est indispensable à la pleine vie d'une personne, mais parfois des sédiments de cholestérol peuvent être dangereux.

Il y a du cholestérol nuisible et sans danger. La substance considérée comme nocive désigne les lipoprotéines à faible densité. Ils sont la cause de la formation d'athérosclérose, de pathologies cardiovasculaires et d'autres maladies fatales courantes. Les plaques formées par des sédiments peuvent affecter non seulement les personnes âgées, mais également les jeunes enfants dont la mère a maltraité de la nourriture nocive pendant la grossesse.

Les lipoprotéines utiles ont une densité élevée, produisent des substances utiles et réduisent les sédiments athérosclérotiques.

Environ 80% de la substance est synthétisée dans le corps, les 20% restants sont livrés avec des aliments. Les sources de graisse fréquentes sont: huile, jaune, viande grasse, en particulier, porc, fromage, fumée, oiseau, poisson, lait gras accru.

Symptômes

La surabondance de la substance dans le sang provoque le rétrécissement des lumières des murs de navires, jusqu'à leur fermeture complète. Il y a aussi la probabilité de casser les plaques et la formation de thrombomes capables de chevaucher les vaisseaux rétrécis. En outre, le thrombus peut briser et conduire à un blocage les organes internes.

Les résultats des dépôts de graisse élevés peuvent être:

divers pathologie cardiaque: crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, angine;
anévrisme aortique;
maladie du rein;
hypertension artérielle;
sludging articulations, conduisant au chromotype;
conditions pathologiques du système intestinal;
athérosclérose.

Certains signes témoignent de la libération des lipides:

douleur dans la zone de la poitrine, qui donne aux membres, sous la lame, ventre;
interruptions dans le travail du muscle cardiaque;
attaque cardiaque;
détérioration de l'érection, de l'impuissance;
coup;
lésion du système cérébral vasculaire;
boiterie;
douleur dans les membres inférieurs;
processus inflammatoires dans les veines, jambes numérotées;
de signes externes L'éducation peut être notée taches jaunes Sur des siècles, ainsi que des nœuds sur les tendons.

De tels signes apparaissent à plusieurs reprises de la substance est une norme admissible.

Symptômes L'athérosclérose est:

trouble circulatoire manifesté avec des membres froids avec une nuance bleue;
mauvaise mémoire;
violation de la concentration d'attention;
trouble de l'activité cérébrale;
une tendance à l'agressivité;
fatigue accrue.

Si un ou plusieurs symptômes se produisent, il est nécessaire de faire référence au médecin: la maladie lancée peut avoir de graves conséquences pour le corps et aggraver la qualité de la vie du patient.

Diète

Le régime correct a grande importance En ajustant le niveau de lipidesTout le monde doit donc savoir quels produits devraient être inclus dans leur régime quotidien.

Il est possible de réduire le mauvais cholestérol en observant un régime spécial qui élimine les aliments suivants:

graisse de la viande;
produits fumés;
nourriture en boîte;
produits laitiers hauts gras: crème sure, crème, huile et autres;
œufs de jaune;
des variétés de poisson de grande graisse, caviar;
produits semi-finis;
mayonnaise et sauces basées sur elle;
sdobu, pâtes;
produits sucrés.

Il est permis d'utiliser les produits suivants:

légumes, fruits;
variétés de poisson de la mer;
pain grossier;
produits de viande avec teneur en graisse réduite: Veal, Turquie;
crosse crête;
ail;
fruits séchés, noix.

Certains aliments peuvent contribuer à l'élimination de l'excès de graisse des organes internes. Les fibres et les aliments végétales sont capables de relier des substances dans le système intestinal et limitent leur absorption dans le système circulatoire.

Le cholestérol réduit aidera les produits suivants:

fibres alimentaires contenus dans des fruits, des baies et des légumes: pommes, poire, framboise, haricots, lentilles, chou. La quantité minimale d'utilisation est de 30 g par jour;
casses noires, pommes, carottes, abricot, pectine. Devrait être consommé 15 g quotidiennement;
les stanas contenues dans des huiles de soja et de conifères contribueront à réduire la surfécution des lipides.

Afin d'empêcher chaque personne, il est nécessaire de manger en moyenne 400 g de fruits différents, soit environ 5 pommes par jour.

Vous pouvez réduire le cholestérol, observer certaines recommandations:

réduire l'utilisation de la pomme de terre, en particulier grillée;
il y a du chou marin, des aubergines;
consommation de salades de légumes remplies d'huile de tournesol;
enlevez le porc et le boeuf du régime alimentaire, en les remplaçant de plats de poisson et de champignon;
réduire la consommation de sel;
refuser les boissons alcoolisées et le tabac;
buvez plus de jus de fruits.

Souvent, les personnes souffrant de surpoids ont un niveau accru de lipides. C'est pourquoi faible consommation quotidienne Calories et appliquer exercice physique, Vous pouvez obtenir une amélioration du bien-être.

Remèdes folkloriques

Comment réduire le cholestérol à la maison, vous devez connaître quiconque prend sa santé. Il existe de nombreuses méthodes non conventionnelles, des générations éprouvées qui éliminent efficacement les plaques de cholestérol.

Graisse de poisson

Prendre de l'huile de poisson pur ou sous la forme d'un méchant, vous pouvez guérir l'athérosclérose. Cependant pour résultat effectif Il est nécessaire de coordonner la posologie avec le médecin traitant.

Lin

Les graines de lin contiennent diverses vitamines, acides aminés et minéraux, contribuant à la normalisation des sédiments de sucre et de graisse dans le système circulatoire. Lena peut être utilisé en ajoutant à un plat régulier, ainsi que d'infusions et de décoctions.

Jus

Traitement des jus de jus - l'un des moyens d'éliminer l'athérosclérose. Le cours de thérapie est de 5 jours par mois. Fraîchement pressé, un peu de jus de refroidissement de refroidissement prenait quotidiennement en les distribuant au cours complet. Pour traitement jus de céleri - 280 g, carottes - 240 g, betteraves, concombre, pommes, chou, orange - 145 g.

Propolis

Une teinture basée sur la propolis peut être achetée dans des chaînes de pharmacie. Consommez 10 gouttes 30 minutes avant les repas. La thérapie est de 90 jours.

Pour préparation indépendante La teinture aura besoin de 50 g de propolis à 0,5 litre d'alcool. La propolis frotta sur une râpe ou meulant un mélangeur.

L'alcool médical est versé dans un récipient obscuré, agité avec propolis, insistez pendant 7 jours. Avant chaque utilisation, la teinture est complètement agitée.

Shipovnik

Se battre avec cholestérol élevé Aider la teinture d'alcool préparée à partir de Rose. Pour cela, 125 g de fruits, pré-écrasés, ont versé 250 g de vodka ou d'alcool, insistent 14 jours et consomment 10-15 g avant le repas.

Ail

Tout le monde sait que l'ail est capable de traiter de nombreuses maladies. Posséder des capacités bactéricides, l'ail vous aidera à renforcer le système immunitaire. La plante contient dans sa composition une pluralité d'éléments nutritifs régulant le niveau de dépôts gras.

Pour la fabrication de la masse d'ail de guérison nécessite 1 kg d'ail, une branche d'aneth, 80 g de sel, 50 g de Khrena, feuilles fraîches Cerise. L'ail est nettoyé et mis dans des conteneurs profonds avec d'autres ingrédients. Le mélange est versé avec de l'eau bouillante, fermée Marley et conservée pendant 7 jours. Utilisez la perfusion résultante après avoir mangé.

En outre, basé sur l'ail, vous pouvez cuisiner ce qui suit composition thérapeutiquecomposé de miel, d'ail et de citron. Vous pouvez nettoyer le foie sans comprimé ce mélange et réduire la teneur excessive de lipides. Pour la préparation de l'ail, moudre de la meuleuse à viande, mélanger avec du jus de citron et du miel. Prenez deux fois par jour sur une cuillère à café.

Haricot

Les cultures de haricots ont la capacité d'assimiler rapidement dans le corps et contiennent également les acides nécessaires des acides, des vitamines et des graisses pour une activité humaine à part entière, réduisent le risque de maladies infectieuses, de nettoyer le sang et les vaisseaux.

Les haricots sont souvent utilisés pour prévenir l'athérosclérose. Pour la cuisson, vous devez tremper 2 kg de haricots pendant 12 heures, ajouter du soda à la pointe du couteau et souder le mélange. L'utilisation de la décoction doit être de 5 à 10 g deux fois par jour, pendant 10 jours.

Des ordures

Remède vérifié pour le cholestérol - décoction basé sur les plantes médicinales suivantes:

dans 20 g de feuilles de bouleau et de frambot;
5 g de pétrole et de calendula;
15 grammes de sterne;
10 g Artichaut et Golden.

Les herbes sont versées avec de l'eau bouillante, résistant à plusieurs heures et à utiliser au lieu du thé ordinaire.

Les herbes médicinales peuvent être prises séparément ou composer des frais. Les compositions de guérison suivantes sont les plus efficaces des herbes:

hawthorn, ail, gui;
rallip, framboise, ortie, aubépine, barwinka, châtaigne, dormon;
lily Shel, Melissa, Phackle, Grass Ruta;
hawthorn, Yarrow, Misletoe, Forcetail, Barwinka;
canapé japonais. Accepté sous forme d'infusion ou de teinture sur une base d'alcool. Cette teinture doit être fondée dans les deux semaines d'une place assombrie.

Haute efficacité a montré trèfle: dans plante à sec Ajoutez 200 g d'eau bouillante, consommé 30 g avant les repas.

Farine du sarrasin

Un cholestérol plus bas dans le sang aidera la farine de sarrasin. 90 g de farine sont liés à 200 g d'eau, bouillie pendant 15 minutes à la chaleur modérée. La solution doit être prise quotidiennement à 100 g.

Tilleul

Pour éliminer les mauvais lipides de l'utilisation du système circulatoire prochaine recette. Les fleurs de tilleul séchées meulent en poudre, prennent 5 g trois fois par jour, pendant un mois. Ensuite, il est nécessaire de faire une pause pendant 14 jours, après quoi il est nécessaire de répéter le cours de traitement.

Tout recettes folkloriques Le cholestérol exige la conformité avec une certaine alimentation contenant une quantité suffisante de vitamine C et de pectines. Donc, lors de l'utilisation de Linden, il est nécessaire d'inclure de l'aneth et des pommes dans le régime alimentaire, ainsi que herbes d'or: Distracité, Immortelle, Pyrhem, Cornframes. Dans les 2-3 mois, la plupart des patients remarquent une amélioration de l'État.

Pissenlit de racines

Le pissenlit séché élimine parfaitement l'excès de graisse, ainsi que l'une des méthodes de prévention des plaques athéroscléreuses. Les racines sèches sont écrasées en poudre et consomment 5 g avant les repas. Cette méthode N'a pas de restrictions.

Céleri

Les tiges sont coupées et abaissées dans de l'eau bouillante pendant 2 minutes, saupoudrées de graines de sésame, salées au goût, ajoutent de l'huile de sucre et de légumes. Le plat résultant est léger et est autorisé à utiliser des personnes de tout âge. La seule contre-indication est une hypotension.

Réglisse

La réglisse de Rhizome aidera à se débarrasser du cholestérolqui doivent être écrasés avec un mélangeur. 500 g d'eau bouillante Versez 2 cuillères à soupe de réglisse, bouillie pendant 10 minutes et tresse. Prenez la perfusion résultante de 100 g 4 fois par jour, après les repas. La durée du traitement est de 14-21 jours, après quoi elles prenaient une pause dans 30 jours et répètent le cours.

Moustache doré

La centrale de guérison guérit de nombreuses maladies. Pour la préparation de perfusion, la longue feuille est écrasée, combinée à 1000 g d'eau bouillante et maintenue tout au long de la journée.

Percez la décoction avant de manger trois fois par jour en 20 g, pendant 3 mois. Au cours de cette période vous pouvez mener le niveau de lipides dans norme admissible et réduire la quantité de graisses dans le corps.

De plus, cette décoction de guérison réduira le sucre dans le sang, sauvera du kyste sur les reins et affectera également le foie.

Avoine.

La méthode éprouvée de réduction des sédiments de cholestérol et la prévention de l'athérosclérose est l'utilisation de l'avoine. Pour la préparation de 200 g d'avoine, tavelée à travers une passoire, il est nécessaire de verser 1 litre d'eau bouillante, de la souche et de l'utilisation 1 fois par jour, le matin avant le petit-déjeuner.

Cette méthode peut être établie par le fonctionnement du corps, éliminer les graisses inutiles, les toxines et les scories du corps, améliorez le teint.

Médicaments

Améliorer le bien-être du patient aidera les médicaments à réduire les navires de cholestérol et de nettoyage. Actuellement, une liste de médicaments utilisée pour éliminer l'excès de graisse est très grande. Des outils les plus efficaces peuvent être notés:

Lovastatine.
Simvastatine.
Fluvastatine.
Céristatine.
Phalvastatine.

Tablettes produites dans différentes dosages. La dose requise doit être nommée spécialiste de la gravité de la maladie.. Ces outils sont en sécurité avec une utilisation à long terme et possèdent les propriétés suivantes:

empêcher la formation de caillots sanguins;
arrêter les processus de systèmes inflammatoires dans les navires;
empêcher le développement de l'athérosclérose.

L'utilisation systématique des médicaments aidera à éviter complications dangereusesdécoulant des graisses sanguines dépassant.

Certaines statines ont des contre-indications: ils peuvent affecter négativement le travail du foie. De effets secondaires On peut noter: Réduction de la mémoire, vertige, douleur dans les muscles. C'est pourquoi les médicaments nécessaires doivent nommer un spécialiste.

Les fibrates abaissant la concentration de lipides avec la destruction de lipoprotéines étaient très efficaces. Les moyens aideront à dissoudre la substance excédentaire située à l'extérieur des murs vasculaires. Des médicaments populaires peuvent être notés:

Cloofibrin.
Bezalin.
Ajouter.
Elasterin.

Un excellent résultat a montré l'utilisation de l'acide nicotine capable d'incliner la synthèse de lipoprotéines à faible densité. En outre, sans recette, un médecin peut être acheté dans les réseaux de pharmacie divers additifs biologiquement actifs, aidant à gérer placas de cholestérol. Ceux-ci incluent l'athérocléphite, la fibropect.

Toute maladie est plus facile à prévenir que guéri. N'attend pas symptômes d'anxiété et développement complications différentes. Les remèdes folkloriques du cholestérol sont disponibles pour chaque personne et sont assez efficaces pour lutter contre les dépôts de graisse et l'athérosclérose.

De nombreux processus se produisant dans le corps humain se produisent avec du cholestérol. Ce composé peut être en soi non seulement l'avantage, mais également des dommages. Ce dernier arrive lorsque son niveau augmente et dans ce contexte, diverses personnes commencent à se produire pathologie cardiovasculaire et maux. Si vous ne conservez pas le niveau de cette substance sous le contrôle, les plaques se forment complètement de chevauchement des navires pouvant conduire à un mortel.

Le cholestérol élevé peut être abaissé à la maison, mais à cette fin, vous devrez reconsidérer votre style de vie. Du régime alimentaire, il est nécessaire d'exclure de la nourriture nocive, c'est-à-dire de normaliser sa nutrition. Un facteur important est passif activité physique, ainsi que la réception de certains médicaments. Il existe certaines méthodes de médecine traditionnelle, permettant de réduire le cholestérol.

Chacun de ces articles nécessite une étude approfondie. Tous les aspects sans exception ont leurs propres nuances qui doivent être prises en compte.

Le composé à l'étude est un lipide, qui est un alcool gras ayant une composition moléculaire élevée. Le cholestérol joue un rôle important pour organisme humain. Grâce à cette composante, le métabolisme normal est maintenu, les forces nécessaires sont synthétisées pour activité vitale normale Vitamines et hormones.

Seulement 20% de la masse totale de cholestérol dans le corps se réunit avec de la nourriture. Le reste du montant produit le foie, dont le travail en dépend également. Le composé est important pour maintenir une activité musculaire et cerveau normale.

La carence en cholestérol conduit à une violation de la production d'hormones génitales. La substance est contenue dans chaque cellule du corps humain et non seulement dans les vaisseaux. Sa concentration dans ce dernier peut avoir l'effet de "accumulation". Lorsqu'une violation métabolique lipidique se produit, le niveau de ce composé augmente. La substance commence à changer - cristalliser. Lorsque cela se produit, le composant qui a changé sa forme, commence à s'installer dans des vaisseaux sanguins. La plupart de toutes ces biens se manifestent dans un "mauvais" cholestérol ayant une faible densité.

De telles grappes dans des navires entraînent le développement de problèmes de santé. Il est impossible de l'ignorer. Si vous ne prenez aucune mesure, l'état ne sera exacerbé que. Dans certains cas, même un résultat mortel est possible. Cependant, ajuster sa nourriture et contacter les moyens de traditionnels et médecine douce, Le cholestérol peut être refusé, puis, déjà une idée claire du mécanisme d'impact sur celui-ci, de rester sous contrôle.

Parmi nourriture utileCela aide à réduire les niveaux de cholestérol, il doit y avoir dans le menu:

Amande

Connaît le championnat inconditionnel dans la catégorie de produits normalisant Échange de lipides. Cette noix contient une grande quantité de vitamine E, ainsi que des antioxydants. En raison de cette composition, les amandes sont un produit athérosclérose.

Pommes et agrumes

Avocat

Il est connu pour son impact positif sur le système cardiovasculaire et est recommandé pour l'utilisation de ceux qui souffrent des pathologies de ces organes. Il contribue à la conclusion rapide pauvre cholestérolcar contient des graisses mono-saturées. L'avocat démontre la plus grande efficacité lorsque le cholestérol est à un niveau moyen, c'est-à-dire qu'il ne roule pas.

BRAN OATMEAL

Un excellent produit peu coûteux et abordable qui vous permet de réduire le cholestérol.

Myrtille

La baie riche en Pterostilby (antioxydant) a un impact efficace sur le cholestérol, normalisant son niveau de sang.

Tes grases de poisson de mer

Dans le maquereau, le thon, le saumon est une concentration élevée d'acides oméga-3 gras, qui ont un effet positif sur le corps humain et ne peuvent être remplacés par aucune autre connexion. Maintenir le cholestérol sur niveau normal Il est nécessaire de manger chaque semaine au moins 100 grammes de poisson gras marin. Ce produit protège les navires de la formation de thrombus et ne donne pas de sang à épaissir.

Il existe de nombreux sites et forums dans lesquels les gens partagent leur expérience dans la réduction du cholestérol élevé. Il y a parmi eux ceux qui obtiennent beaucoup commentaire positifoù ils écrivent sur l'efficacité de ces techniques. Surtout souvent, vous pouvez répondre aux recommandations dans lesquelles il est écrit qu'il est nécessaire de consommer une grande quantité d'acides polyinsaturés gras, de la pectine, de la fibre. Ces produits riches en ces connexions utiles, Favorise la normalisation du cholestérol dans le sang.

Il devrait être limité ou du tout refuser beurre en faveur:

sésame;
soja;
lin;
olive.

Ces huiles végétales doivent être consommées sous une forme non raffinée et ne pas utiliser pour la friture. Ils devraient être prélevés frais, c'est-à-dire en ravitaillement en carburant pour les salades et autres plats.

Pour normaliser le niveau de cholestérol, il devrait être complètement retiré de son menu quotidien habituel aliments gras d'origine animale:

porc;
agneau;
gros;
beurre;
crème aigre

Au lieu de la graisse animale, vous devriez donner la préférence à celles énumérées ci-dessus. les huiles végétales. En outre, il est utile de manger une variété de céréales, de graines, de fruits, de verts, de légumes.

Interditvariétés blanches de pain et de pâtisseries douces cuites au four, ainsi que des œufs. Au lieu d'habituellement, il est nécessaire de manger du pain de grain entièrement de farine de broyage grossier. Alternativement, vous pouvez prendre la coupe.

Il est recommandé de faire un accentpour la nourriture riche fibre de légumes. Les champions de cette catégorie de produits sont des légumes, parmi lesquels la préférence devrait être donnée à la salade verte, aux betteraves et au chou. Dans les pharmacies et spécialisé dans alimentation saine Les départements et les magasins de fibres sont vendus sous la forme finale.

Avant l'apparition de la médecine traditionnelle, il y avait de nombreuses façons d'éviter de bien vouloir maladies vasculaires, développer sur le fond du cholestérol élevé. De plus, il y a des moyens préventifsqui vous permettent de prévenir rapidement la violation du métabolisme lipidique et d'agir positivement sur état général organisme.

Voici quelques recettes pouvant être utilisées dans la lutte contre le cholestérol élevé:

Infusion, préparé à partir de racines de la valériane, de miel naturel, de graines d'aneth, nettoie parfaitement les vaisseaux, apaise le système nerveux et renforce le corps.
Beurre d'ail Il aide à réduire encore le niveau d'excavation de cholestérol. Préparer l'outil est assez simple. Dix dents d'ail sont passées à travers la presse, puis versées 500 ml d'huile d'olive. Insistez l'huile au moins une semaine, puis utilisée comme ravitaillement en carburant pour les salades et autres plats.
Teinture d'alcool L'ail est reconnu assez efficace et présente de nombreux retours positifs comme un moyen qui réduit le cholestérol élevé. Il se prépare de trois cents grammes d'ail purifié broyé et de verre d'alcool. Augmentez la composition dans un endroit sombre pendant 8 à 9 jours.

Prenez un moyen avec une augmentation progressive de la posologie. Tout d'abord, ils utilisent 2-3 gouttes par jour, puis la quantité de jusqu'à 20 est ajustée. Ensuite, tout le monde est fait au contraire, c'est-à-dire réduire le nombre au minimum. En d'autres termes, le lendemain de l'utilisation de 20 gouttes de teinture réduisait progressivement leur nombre à 2.

La durée totale du cours est de deux semaines. Lors de la première teinture, ils sont pris avec une augmentation de la posologie et la seconde est réduite. Pour ramollir l'effet rendu aux moyens, car il est assez désagréable de goûter, il doit être utilisé simultanément avec du lait. Répétez le parcours de traitement avec une tunture à l'alcool à l'ail n'est recommandé au plus d'une fois tous les trois ans.

Souvent, une variété d'herbes cicatrisantes est souvent utilisée dans la lutte contre le cholestérol élevé:

Poudre de tilleul. Ce remède folklorique est accepté à l'intérieur. Il est obtenu de couleur de tilleul. En forme séchée, cette matière première peut être achetée dans n'importe quelle pharmacie. Les fleurs sont écrasées dans une meuleuse à café et buvez trois fois par jour sur une cuillère à thé. La durée du traitement est de trente jours. Après une pause de deux semaines, la thérapie renouvelle renouvelle à nouveau, prenant une poudre sauvée par une grande quantité d'eau, un mois d'un autre mois.
Teinture de propolis. Un autre nettoyage efficace vaisseaux sanguins moyens. Il est pris en trente minutes avant les repas. La posologie des moyens est de 7 gouttes, qui sont élevées par deux cuillères à soupe d'eau potable ordinaire. La durée totale de la réception de ce fonds est de 4 mois, au cours de quel excès de cholestérol sera émis.
Kvass zhiltychika. C'est un excellent remède folklorique qui aide à se débarrasser du cholestérol élevé. La salariée est vendue dans la pharmacie. De plus, cette herbe peut être collectée avec vos propres mains. L'essentiel est de faire de cette boisson correctement. KVASS aide non seulement à nettoyer les vaisseaux sanguins, mais a également un effet bénéfique sur la mémoire, élimine l'irritabilité et les maux de tête, et normalise également la pression.
Moustache doré. Cette herbe est également utilisée dans la lutte contre le cholestérol élevé. La teinture des USS Golden peut être utilisée régulièrement. Cela aide à empêcher davantage l'amélioration du cholestérol, c'est-à-dire en gardant son niveau sous contrôle.
Teinture de calendula. C'est un autre remède efficace qui aidera à résoudre le problème avec le blocage des navires. Il est ivre pendant un mois trois fois par jour à 25-30 gouttes.

Il n'est pas nécessaire de préparer des teintures, des mauvaises herbes peuvent être consommées fraîches. Cela fait référence à Lucerne. S'il n'est pas possible de l'assembler, vous pouvez essayer de développer une petite quantité de cette herbe vous-même.

Exercice de cholestérol élevé

Si vous ne changez pas le mode de vie habituel à un plus mobile, résolvez complètement le problème des navires troubles ne fonctionnera pas. Les charges de sport sous une forme ou une autre doivent être l'une des composantes principales. complexe mer. vs concentration accrue Cholestérol dans le sang. En outre, en raison de l'activité physique, les risques de développement d'une telle maladie que l'athérosclérose sont réduits.

Sans sport, il est impossible de faire face rapidement et efficacement à un cholestérol élevé. Les charges sur les tissus musculaires contribuent au fait que le blocus dans les navires commence à s'effondrer. En outre, l'activité physique contribue au fait que le mauvais cholestérol commence à décliner.

Un autre bonus agréable est que, grâce au sport, il est possible de se maintenir en excellente forme et d'avoir une silhouette resserrée pour empêcher les dépôts de graisse sous-cutanée de manière opportune. Selon beaucoup recherche scientifiqueLes athlètes ont un niveau de cholestérol accru, il est beaucoup moins commun que ceux qui ne sont pas engagés dans des sports.

Cela ne signifie pas qu'il est nécessaire de devenir un athlète professionnel. Juste assez pour faire de la gymnastique, nager ou visiter section sportivequi est venu à l'âme.

Préparations médicinales du cholestérol

Pas toujours des charges sportives, la normalisation de la nutrition, les remèdes populaires aident à faire face rapidement à un cholestérol élevé. Il y a des cas où sans la médecine ne peut pas faire. Si la thérapie suggère traitement fait maisonVous devez faire attention aux médicaments énumérés ci-dessous.

Ils sont un groupe de médicaments qui affectent rapidement et efficacement l'excès de cholestérol. Ils doivent être dans trousse de premiers soins à domicile Tous ceux qui ont rencontré un problème d'échange de lipides.

Parmi les statines de la plus grande attention, ils méritent: simvastatine, fluvastatine, hantustatine et lovastatine. Celles-ci médicaments Très efficace, donc invariablement appréciable populaire. Les statines sont acceptées avant d'aller dormir lorsque le niveau de production de cholestérol est maximum. L'avantage indiscutable de ce groupe de médicaments est qu'ils sont bien absorbés et pratiquement dépourvus d'effets secondaires.

Aide à se débarrasser de l'excès de cholestérol, mais uniquement lorsque le médicament est accepté dans de grandes doses, ce qui n'est pas sûr car il peut provoquer chaleur forteaccompagné d'une transpiration accrue.

Différent avec une vitesse de sortie rapide de l'excès de cholestérol. Parmi les propriétés positives des séquestres, il convient de noter qu'il est bloqué à une certaine absorption de temps à travers les murs des lipides gastriques de graisse.

Parmi les plus populaires et drogues efficaces Ce groupe doit être noté: un ours, une cholestiramine, un coquelicide.

Félin

Représenter des dérivés de l'acide spécial de fibre qui fournissent des éléments similaires à l'acide nicotinique Influence, mais dans une forme moins prononcée et progressive.

Ne sont pas des médicaments, mais sont des additifs biologiquement actifs. Ce ne sont pas des vitamines, mais aussi de les classifier à la nourriture. BADA peut être attribué à une version intermédiaire, mais s'ils reprennent correctement, ils permettront non seulement d'améliorer l'état de santé, mais également de normaliser la concentration de cholestérol dans le sang.

L'additif biologique le plus abordable, qui peut être acheté dans des pharmacies, est considéré comme du pétrole de poisson. Il est produit dans des capsules, ce qui rend sa réception pas si méchant. Ses avantages consistent dans le contenu d'un acide spécial, accablant la production de lipoprotéines à faible densité, c'est-à-dire un pauvre cholestérol.

Il y a quelques soviets simplespermettant de réduire le cholestérol à la maison:

Nerf. Ne pas contraindre et irriter dans des bagatelles. En raison du stress, l'athérosclérose se développe souvent.
Jeter de mauvaises habitudes.Devrait refuser de boire boissons alcoolisées Et fumer. Ces habitudes affectent négativement non seulement les vaisseaux sanguins, mais également sur le corps dans son ensemble.
Plus marcher à pied.S'il n'y a pas de temps pour les promenades du soir, vous ne pouvez simplement pas atteindre un arrêt non plus à la maison ni avant de travailler, mais de marcher. C'est très utile et bon pour la santé.
Se débarrasser des kilogrammes inutiles.Les dépôts de graisse contribuent au développement de l'athérosclérose.
Surveiller constamment la pression artérielle.L'athérosclérose évolue souvent dans le contexte de l'hypertension.
Suivez le fond hormonal. La violation du métabolisme entraîne une détérioration du métabolisme des lipides et provoque une augmentation du cholestérol.

Le cholestérol est la composante la plus importante du sang, car elle est impliquée dans de nombreux processus biologiques-chimiques du corps, et sans ce lien, il est impossible d'existence normale. La majeure partie de celle-ci est synthétisée par les cellules du foie, les intestins, les glandes surrénales et certains autres organes sont également impliqués dans ce processus. De plus, environ 20% du cholestérol total présent dans le corps humain doit provenir de nourriture consommée quotidiennement.

En soi, le cholestérol insoluble, par conséquent, pour le transport vers les cellules de l'organisme et une absorption à part entière, il se connecte aux protéines, formant des lipoprotéines. Ces derniers ont une densité et une masse différentes. Pour tarifer Échange de graisse Le corps analyse le rapport des lipoprotéines est faible, très faible et haute densité. La menace pour le système cardiovasculaire représente le résultat lorsque les lipoprotéines sont faibles et très basse densité sont augmentées et des lipoprotéines à haute densité - au contraire, abaissées. Dans ce cas, le cholestérol inclus dans ces composés est facilement précipitée et les plaques sont formées sur les parois internes des vaisseaux, les vaisseaux eux-mêmes sont également compactés, ils affrontent leur lumen.

Haut niveau Les lipoprotéines sont faibles et très basse densité dans le sang provoquent des changements d'athérosclérose des navires, ce qui augmente considérablement le risque de développer des maladies et des complications graves: l'hypertension, maladie ischémique Cœurs, infarctus du myocarde, nécessitant de l'endartéricitique.

L'athérosclérose causée par l'augmentation des triglycérides est souvent la cause du décès et des complications causées par la tombe du thrombus et de sa migration par des navires: une course cérébrale, embolie pulmonaire. Par conséquent, une diminution de l'augmentation du taux de cholestérol dans le sang est requise pour laquelle il existe des médicaments modernes et développé régimes spéciaux. Outre, ethnoscience Il offre beaucoup de moyens et de méthodes visant à réduire le niveau de «mauvais» cholestérol et une augmentation de «bonne».

Herbes de guérison

Les recours folkloriques du cholestérol élevé ont souvent dans leur composition des herbes médicinales qui ont une incidence bénéfique sur le métabolisme des lipides. Parmi ceux-ci, vous pouvez cuisiner des champions, des teintures et d'autres moyens, ce qui permet de réduire sans frais financiers spéciaux.

Herbes, aidant à baisser les lipoprotéines dans le sang, beaucoup, alors souligner le plus abordable et le plus efficace:

Golden Us est un remède populaire populaire pour de nombreux maux, y compris à partir de cholestérol élevé. Dans sa composition, de grands nombres sont des stéroïdes naturels et des flavanoïdes, qui augmentent la production de lipoprotéines à haute densité, tout en liant le cholestérol "mauvais" dans le sang et ne lui donnent pas de s'installer sur l'endothélium des navires.
Toloknyanka se caractérise par une teneur élevée en flavanoïdes avec un effet anticholestérin puissant. outre plante médicinale rendu action de conversation.
Wort et ginseng St. John's - Sources de statines naturelles. Ils sont capables de remplacer pleinement les médicaments en pharmacie - des statines. Leur action consiste à réduire le taux de cellules de synthèse du cholestérol du foie, ainsi que dans la liaison du cholestérol "mauvais", déjà présent dans le sang. Ces herbes de dosages admissibles sont parfaitement endurées par des patients, ainsi utilisés avec succès pour traiter la concentration accrue de graisses dans le sang.
Les feuilles de fraises sont un stockage d'une fibre soluble, ce qui empêche l'absorption du cholestérol à travers le sang et contribue à son élimination du corps ainsi que de produits non productifs.
Pissenlit. Dans le traitement du cholestérol élevé de médicaments folkloriques endroit spécial Il faut une racine de pissenlit. Il concentre une concentration importante de lécithine, qui contribue au fait que les lipoprotéines sont dans le sang dans un état dissous, sans s'installer sur les murs des vaisseaux. En d'autres termes, cette substance est une excellente prévention des plaques athérosclérotiques.

Généralement des recettes pour réduire le cholestérol impliquent l'utilisation de plusieurs plantes médicinalesqui dans le complexe aide à résoudre le problème du cholestérol élevé. Pour cela, plusieurs herbes râpées devraient être mélangées dans des proportions égales et pendant une demi-heure pour préparer la décoction sur le bain-marie. Le traitement des herbes peut durer quelques mois, mais la posologie et la durée de la réception vaut mieux être d'accord avec le médecin traitant.

Huile de lin et graines de lin

Ces produits ont longtemps été utilisés dans la médecine populaire comme des fonds pour se débarrasser de nombreux maux. Les graines de lin et l'huile de lin sont des moyens idéaux pour réduire le cholestérol, car ils ne sont pas seulement riches en substances utiles, mais permettent également d'obtenir des graisses et des protéines nécessaires au métabolisme normal.

En linge de lin et graines de lin, potassium, vitamines A, E et B, permettent au cœur de faire face à une charge accrue. La vitamine F et les acides organiques (palmitique, oléique, linoléique, stearinovaya) contribuent à la production accrue de lipoprotéines à haute densité qui lient le cholestérol "mauvais" et contribuent à sa diminution, réduisant ainsi rapidement sa concentration.

Ces produits sont la source des phytosteriens, qui constituent une composante indispensable de l'ajustement du métabolisme lipidique dans le corps. Les appliques sont non seulement capables de lier les cellules du cholestérol «mauvais», mais contribuent également au foie de lipoprotéine à haute densité améliorée, dont le niveau suffisant réduit la teneur en graisses «nocives». Ainsi, les graines de lin et l'huile de lin aident à apporter du sang.

Dans les graines de lin, il y a beaucoup de fibres, ce qui, lors de la saisie de l'intestin, forme une liaison chimique avec cholestérol et bloque son aspiration. Il convient de garder à l'esprit qu'il y a des doses maximales quotidiennes de ces produits médicaux. Pour les graines de lin, il s'agit de 3 cuillères à soupe, de l'huile - 2 cuillères à soupe.

Fleurs de tilleul, miel et propolis

Le traitement du cholestérol élevé par des remèdes folkloriques implique souvent l'utilisation de méthodes combinées lors de la consommation produits utiles Il est nécessaire de combiner avec le traitement des herbes médicinales. L'un des outils les plus utiles et abordables qui peuvent être utilisés à la maison sont des fleurs de Linden.

Les propriétés thérapeutiques du tilleul dans la lutte pour abaisser le cholestérol sont basées sur une teneur élevée dans ses fleurs flavonoïdes et huiles essentielles. Ces substances bénéfiques amélioreront qualitativement la composition du sang, vous permettra de réduire le niveau global des triglycérides en raison de la liaison de lipoprotéines à faible densité et d'améliorer la synthèse du cholestérol "utile" dans le corps.

De plus, les fleurs de Linden font référence à de puissants antioxydants naturels qui aident à nettoyer l'organisme des substances nocives accumulées. Dans le traitement du cholestérol élevé, les fleurs de tilleul jouent un rôle important et en termes de protection des vaisseaux sanguins contre les dommages jusqu'à la normale du cholestérol.

Mon chéri

Parmi les fonds de la médecine traditionnelle, permettant de réduire le cholestérol, les produits d'apiculture sont une place spéciale - miel et propolis. Dans le miel contient grande quantité substances utiles: Près de trois douzaines d'acides aminés, 8 acides organiques, minéraux essentiels, vitamines, minéraux, microélètes, phytoncides, alcaloïdes et autres composants utiles. Cette composition vous permet d'éliminer rapidement les toxines et les gilets du corps, nettoyer le sang et normaliser sa composition chimique.

Dans cet agent folklorique universel dans quantité suffisante Il contient des flavonoïdes - des substances pour réduire le niveau global des graisses dans le sang due à la liaison du "mauvais" cholestérol et une augmentation de la "bonne" sécrétion.

Vous devez manger du miel aussi souvent que possible, assurez-vous de manger 1-2 cuillères de ce moyen d'un estomac vide. L'un des agents populaires les plus efficaces pour réduire le cholestérol à base de miel est une solution de miel à la cannelle. Pour ce faire, ajoutez 2 cuillères à soupe dans un verre d'eau tiède. Cuillères de miel et 1 c. Cuiller la cannelle. Bien agité et boire aux repas. La procédure est répétée trois fois par jour.

Propolis

La composition de la propolis présente de nombreuses substances essentielles pour le corps: acide gras, huiles essentielles et aromatiques, acides aminés consolidés, vitamines, alcools. Une importance thérapeutique spéciale pour la réduction du cholestérol a de l'apigénine, de l'ermanine, de l'achanetin et du kampferol - les flavonoïdes naturels les plus puissants. De plus, la propolis est riche en enzymes et à Flavon, qui ont un effet de purge sanguin.

La caractéristique unique de la propolis est la purification de membranes cellulaires à partir de toxines et, plus important encore, de «mauvais» cholestérol, qui provoque le développement de l'athérosclérose et d'autres maladies graves.

La teinture de propolis peut être faite de manière indépendante, mais il est plus facile de l'acheter dans une pharmacie, d'autant plus que cela coûte assez peu coûteux. Bois-le agent médical Il est recommandé de prendre 7 gouttes (si 4% de teinture est utilisée) pendant une demi-heure avant les repas, le cours est généralement de 3 à 4 semaines, mais ce moment est souhaitable de discuter avec le médecin traitant.

La réduction du cholestérol par des remèdes folkloriques implique également l'utilisation d'autres produits d'apiculture: pollen, perg. Le choix des fonds doit être effectué, sur la base de vos propres préférences et accessibilité du produit thérapeutique.

Socothérapie

Un des méthodes efficacesLe permis de réduire le cholestérol à la maison est source. Il ne permet que 5 jours seulement pour réduire considérablement le niveau global des graisses sanguines, mais pour sa conduite, vous devez prendre uniquement des jus de fruits frais obtenus directement le jour de l'utilisation.

1 jour: vous devez boire 130 g jus de carotte et 70 g de jus de céleri.
2 jours: boire 100 g de carotte, 70 g de betterave et 70 g de jus de concombre. Il devrait être gardé à l'esprit que jus de beetal Après la pression, il est nécessaire de dessiner 2-3 heures, mieux au réfrigérateur.
3 jours: par jour ont 70 g de jus de céleri, 70 g de pomme et 130 g de jus de carotte.
4 jours: 130 g de carotte et 50 g de jus de chou.
5 jours: 130 g du jus d'orange.

S'il est limité à adhérer à cette méthode de médecine traditionnelle, vous pouvez non seulement réduire le contenu du cholestérol dans le sang, mais également réduire le poids et atteindre une réduction notable de la manifestation de la cellulite.

Recettes de remèdes populaires

Aujourd'hui, la médecine traditionnelle offre beaucoup de recettes basées sur des agents naturels riches en substances pour réduire efficacement le cholestérol dans le sang. Dans beaucoup d'entre eux, les principaux ingrédients sont les produits décrits ci-dessus. Il convient de garder à l'esprit que tout remède folklorique peut provoquer une réaction allergique. Il vaut donc la peine d'utiliser de nouveaux produits et des braverains avec prudence.

Recette de jus d'ail au citron

Prenez 24 tailles de milieu de citron et sautez-les avec la peau à travers le presse-agrumes. Peignez 400 g à l'ail et sautez-la à travers une meuleuse à viande. Mélangez le jus et la masse d'ail, mettez un endroit frais sombre pendant 3 jours. Lorsque le mélange mûrit, prenez-le à manger 1 cuillère à café agitée dans un cercle d'eau. Multiplicité quotidienne de la réception - 3-4 fois. Le cours est considéré comme terminé lorsque l'ensemble du mélange de citron à l'ail se terminera.

Ce remède folklorique est considéré comme l'un des navires les plus efficaces pour purifier et diminuer rapidement du cholestérol. Mais il n'est pas nécessaire de recourir à des patients qui ont exacerbé maladie ulcéreuse Ou pancréatite diagnostiquée.

Recette Infusion de Golden USA

DANS court instant Abaissez le niveau des triglycérides à la maison aide la popularité de remède populaire - perfusion de l'osse Golden. Il faudra 1 feuille de cette plante pour sa préparation, environ 20 cm de long. Il doit être finement coupé et verser dans un litre d'eau bouillante. Fermez le conteneur avec méchant, mordre et partir sous cette forme un jour.

Lorsque la perfusion date, vous pouvez procéder à son utilisation directe. 1 cuillère à soupe. Une cuillère de liquide prend trois fois par jour pendant 3 mois. Tel thérapie populaire Permet non seulement de réduire le cholestérol et de le maintenir au niveau optimal, mais également de réduire la glycémie, ce qui a un effet positif sur l'état des vaisseaux.

Recette du thé au gingembre

Réduire rapidement le cholestérol sanguin et réduire l'excès de poids aidera thé au gingembre. La pièce fraîche doit être nettoyée à partir de la peau et gratez sur la râpe peu profonde, de sorte que 2 cuillères à soupe de CASI sont. La masse de gingembre verse 1 litre d'eau bouillante abrupte, laissez-la environ 30 à 40 minutes jusqu'à ce que le liquide refroidisse.

Plus loin dans le thé, vous devez ajouter environ 50 ml de jus de citron et de miel au goût. Le thé est obtenu très savoureux et parfumé, il est nécessaire de le boire 3 fois. Une telle boisson est très facile à maintenir le cholestérol à un niveau normal à la maison, sans recourir à la réception de la drogue.

La recette de la teinture

Le remède populaire le plus efficace pour réduire la teneur en cholestérol dans le sang est reconnu comme une teinture d'herbes médicinales, qui, malheureusement, ne poussent pas dans des latitudes moyennes. Mais malgré cela, ils ne sont pas si difficiles à les acheter.

En même temps, mélanger les herbes suivantes: crâne Baikal, saffora japonaise, dioxyde de race blanche, orange et ginkgo biloba. 50 g des matières premières résultantes pour 500 ml de vodka.

Un tel moyen doit être posé au moins 2 semaines, mais il est préférable de lui donner une garniture dans un mois. Prenez une teinture de 30 gouttes trois fois par jour, avant les repas. La durée d'une telle thérapie est de 6 mois maximum. Cependant, de nombreux commentaires confirment que cette méthode simple permet de réduire le cholestérol "mauvais" à la maison, même si l'hypercholestérolémie est située à la phase de démarrage.

Des légumes

Une personne qui a un haut niveau de triglycérides, doit manger de nombreux légumes. Cela permettra non seulement de réduire le poids et de normaliser l'échange de graisse, mais également d'influencer la production accrue du "bon" cholestérol, qui lie "nuisible" et le prend en toute sécurité du corps. Une attention particulière devrait être portée à prochains légumes Et les manger tous les jours:

Chou blanc. Ce produit est riche en antioxydants naturels qui ont un effet positif sur gamme commune du sang. Les caroténoïdes et la lutéine inclus dans les caroténoïdes et la lutéine réduisent la synthèse des lipoprotéines de faible et très faible densité, de sorte que le niveau global de cholestérol pendant l'utilisation quotidienne du chou est normalisé. En plus de ces éléments utiles, il existe de nombreuses fibres dans le chou, qui a la propriété de cellules de lipoprotéine de liaison et de leur sortie via le tractus gastro-intestinal.
Tomates. Ce légume contient une grande quantité de polyphénols pouvant stimuler la production d'un cholestérol utile dans le corps. Les tomates contiennent également des salicylates qui empêchent la coagulation sanguine et la normalisation de la circulation sanguine une athérosclérose difficile. La puissance accrue du potassium soutient le travail du cœur, qui est si important dans le processus de lutte contre le cholestérol élevé. Par conséquent, les tomates sont utilisées pour traiter de nombreuses maladies, même l'oncologie.
Carotte. Comme les tomates, les carottes contiennent des polyphénols, contribuent donc à la diminution rapide du niveau total du cholestérol. Il a également beaucoup de fibres solubles dans l'eau de pectine, qui lie la lipoprotéine et l'affiche.
Ail. Le composant principal de l'ail, qui aide au traitement des patients présentant un cholestérol élevé est l'allicine. Il accélère la synthèse de la lipoprotéine "utile" du foie et dérive également des lipoprotéines à faible densité jusqu'à ce qu'ils se dissolvent et que le cholestérol n'ait pas l'âne sur des murs vasculaires. L'ail s'appelle naturel statique, car il ralentit la production de lipoprotéines à basse densité avec des cellules hépatiques. Les autres substances utiles comprennent l'alllyxine, la pectine, le trisulfide diallyle, l'adénosine: ils stabilisent la teneur en cholestérol dans le sang, empêchent son dépôt sur les murs des vaisseaux et contribuent à la diminution du glucose.
Bean: Lentilles, haricots, pois. L'utilisation de la légumineuse permet non seulement de remplacer complètement la protéine animale, mais également du cholestérol inférieur. À cause de teneur élevée Les fibres alimentaires deviennent une sorte de "brosse", qui nettoie le sang de toxines et, y compris le cholestérol.

Les conditions souhaitées pour la diminution effective des triglycérides - l'utilisation de légumes sur la forme brute, des salades de ravitaillement huile d'olive. Mais si vous souhaitez le menu, vous pouvez vous diversifier avec des légumes bouillis ou des légumes.

Fruits et baies

Dans la lutte contre le cholestérol élevé à la maison, une place importante est prise par l'utilisation de fruits et de baies. Mais les experts recommandent que ces produits ne se concentrent sur ces produits que dans le premier semestre de la journée afin d'avoir le temps d'intervenir pleinement complètement. Il est utile de manger tous les fruits et baies, mais attention particulière pour taux de cholestérol élevé Il convient de payer ce qui suit:

les pommes sont riches en pectine et en fibres, de sorte que leur utilisation quotidienne aide à réduire rapidement le cholestérol. Des études récentes à Oxford ont constaté que l'effet de l'utilisation quotidienne d'une pomme est comparable à l'admission de statines - médicaments pour normaliser le métabolisme des graisses;
les canneberges sont un moyen universel pour le traitement de nombreuses maladies, y compris l'hypercholestérolémie. Il se compose de flavanololes d'anthocyans, de phénolkisques, de licoantaticiens, de potassium, de substances pectines et de nombreux autres micro et macroelements utiles. Il aide à renforcer les navires, avertit la thrombose, contribue à améliorer la production de cholestérol "utile";
kiwi - la source la plus riche Acides de fruits qui affectent de manière bénéfique du sang. Seule des composants les plus importants sont des dérivés d'acide fibre qui bloquent des lipoprotéines à faible densité et ne leur permettent pas de se dissoudre, de déposer du cholestérol dans les sédiments;
pomeGranate: Il y a beaucoup de vitamine C et d'Anthocyanov, qui ne dispose pas seulement d'un effet de doublure, mais réduisent également la teneur en cholestérol "mauvais" dans le sang. La substance la plus importante qui contribue à ce processus s'appelle Punikalagin - le plus puissant de tous les antioxydants. Il bloque les cellules de la lipoprotéine et empêche leur oxydation supplémentaire;
les prunes sont une réelle entrepôt d'antioxydants et de polyphénols qui améliorent efficacement la composition du sang, normalisant le taux de cholestérol. Ils contribuent également à la suppression des toxines de l'organisme, qui a un effet bénéfique sur l'état du système cardiovasculaire lors du traitement de l'hypercholestérolémie. Les experts recommandent également d'utiliser des pruneaux - y compris la concentration des éléments nutritifs davantage;
cerise est riche en anthocyaniens et polyphénols, capables de réduire le cholestérol et de renforcer les murs des vaisseaux. Il est préférable d'utiliser les cerises de la couleur rouge foncé, presque noire - en eux, le contenu des anthocyanes et des polyphénols autant que possible.

Le niveau admissible de cholestérol ne nuit pas à une personne, cependant, lorsque cette substance dans le sang est trop une maladie, appelée athérosclérose. Le niveau élevé de cholestérol est semé de maladie cardiaque, de blocs de sang, d'obésité. Selon les statistiques de l'athérosclérose, ils souffrent principalement d'hommes et de femmes de 45 ans. Augmentation du cholestérol, une maladie à prédominance masculine.

Vous pouvez combattre cette maladie et besoin, à la maison, utilisez des remèdes populaires pour réduire le cholestérol dans le sang.

Causes d'augmentation du cholestérol

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles le cholestérol dans le sang est en hausse, c'est:

troubles du foie;
nutrition inappropriée;
maladies héréditaires;
certaines maladies rénales;
pancréatite;
diabète;
fumer actif et passif;
recevoir des préparations hormonales, des stéroïdes.

Important! Pour les maladies des organes internes, il est nécessaire de contacter le médecin!

Symptômes athérosclérose

La maladie se manifeste dans plusieurs symptômes, constatant lequel, il convient de consulter un médecin:

Perturbation de la circulation sanguine. En conséquence, des membres froids et bleus.
Dépréciation de la mémoire.
Réduire la concentration d'attention et d'activité cérébrale.
Irritabilité.
Fatiguabilité rapide.

Important! Lorsque l'athérosclérose est détectée, vous devez commencer immédiatement le traitement. Maladie, B. formulaire lancé Peut avoir des conséquences graves et affecter de manière significative la qualité de la vie humaine.

Comment réduire le cholestérol à la maison

La méthode de traitement la plus efficace est la combinaison de fonds de médecine folklorique et traditionnelle. Médecine traditionnelle Lechit maladies sérieusesLes remèdes populaires aideront à réduire les niveaux de cholestérol pour réduire le cholestérol.

Bonne nutrition et mode de vie sain

Usage excessif de la nourriture grasse Favorise une augmentation du cholestérol dans le corps humain. Par conséquent, souvent pour réduire, il suffit de manger et de respecter le régime alimentaire.

Au cours d'une alimentation, dans le régime alimentaire, il est nécessaire de limiter ces produits:

porc;
produits laitiers gras;
des œufs;
sous-produits;
fumé fumé

des moyens cholérétiques;
huile végétale;
légumes, fruits, baies;
cellulose.

Il est également recommandé de réduire le poids, car il est nécessaire de réduire l'utilisation quotidienne des calories. Norme nécessaire Vous pouvez calculer en utilisant des calculatrices spéciales en ligne. En règle générale, des données telles que l'âge, le sexe, le poids, le mode de vie et un programme, basées sur l'analyse des données, donnent la quantité de calories à utiliser pour supporter le poids ou perdre du poids.

Aider à se débarrasser de OT. surpoids et exercices physique. N'ayez pas peur, vous n'avez pas besoin d'être dans la salle de gym ni de courir des marathons du tout. Ce sera assez léger l'échauffement matinal, les joggs, la visite de yoga ou de pilates. Sélectionnez le niveau de charge correspondant au mode de vie et capacités physiques. Essayez de marcher plus à pied, remplacez la marche du bus et du métro dans l'air frais, dans la mesure du possible.

Réduire les niveaux de cholestérol dans le sang des remèdes folkloriques, observer recommandations générales Par organisation du régime:

Le taux quotidien des fruits et des légumes par jour ne devrait pas être de 400 à 500. Cependant, cette règle ne s'applique pas aux pommes de terre.
Allumez les aubergines de chou marin, frites et cuits à la caisse dans le régime alimentaire.
Remplacez les pommes de terre et les pâtes dans le régime alimentaire sur les céréales et les salades de légumes.
Au lieu de sauces et de mayonnaise, il est préférable d'utiliser de l'huile végétale.
Au lieu de porc et de boeuf, donnez la préférence aux poissons et aux champignons.
Ne mange pas beaucoup de sel, son utilisation est généralement meilleure pour couper à 10 g par jour.
Exclure l'alcool du régime alimentaire, si possible, ne fumez pas et ne respirez pas la fumée de tabac.
Réduisez le nombre de bonbons dans le régime alimentaire, buvez plus de jus de jus, vous pouvez manger de la glace.

Comme vous pouvez le constater, le régime alimentaire est simple, il n'est pas nécessaire que la faim soit faim, assis sur l'eau. Observer ces règles simples et des recommandations et ressentir un changement important dans le bien-être.

Réduire les niveaux de cholestérol par des remèdes folkloriques

Graisse de poisson

La graisse de la pêche continue de substance oméga-3, qui contribue à la diminution rapide du cholestérol sanguin. Vous pouvez utiliser de l'huile de poisson sous forme pure ou, comme additifs biologiques.

Important! NE PAS attribuer une dose graisse de poisson Seul, mieux consulter un médecin.

La graine de lin

La graine de lin est riche en vitamines des groupes A, C, E, F, des minéraux, des acides aminés et de nombreuses autres substances bénéfiques. Les graines normalisent la glycémie et le cholestérol. Utilisez-les les ajouter à la nourriture habituelle, sous forme de teintures ou de décoctions.

Afin de faire des graines de lin additif alimentaire, Matériel séché au four et moudre dans un moulin à café ou un mélangeur. Ajoutez la poudre résultante dans des salades, des céréales et d'autres aliments.

Pour obtenir une décoction, une cuillère à soupe de graines de lin bouillira à 200 g eau chaude. Prenez le liquide résultant sur la cuillère à manger avant les repas.

Jus

Grand moyen de se débarrasser de l'athérosclérose - source. Le traitement est effectué dans les 5 jours une fois par mois. Pour un cours dont vous aurez besoin:

jus de racine de céleri - 280 ml;
carotte - 240 ml;
beetroot - 145 ml;
concombre - 145 ml;
apple - 145 ml;
chou - 145 ml;
orange - 145 ml.

Tous les jus doivent être frais et légèrement refroidis. Comment prendre - chaque jour, à l'exception du cinquième jour, il est nécessaire de boire 60 ml de jus de carotte; Première et deuxième jour - jus de céleri pour 140. Les jus de jus restants distribuent les jours restants. Par exemple, lundi est concombre, mardi - pomme, etc.

Propolis

Pour réduire le niveau de cholestérol dans le sang, la teinture de propolis est parfaitement appropriée, qui peut être achetée à la pharmacie. Prenez 10 gouttes de teinture en une demi-heure avant chaque repas. Le traitement est de 3 à 4 mois.

Afin de cuire vous-même la teinture, vous aurez besoin de:

propolis 50 g;
faire le ménage alcool médical 0,5 l.

Propolis Stit sur une râpe ou une mouture dans un mélangeur. Spit à la bouteille assombrie, ajoutez une copeau de propolis. La solution est formée environ une semaine jusqu'à ce que les copeaux soient complètement dissous. Avant chaque application, gronder.

Shipovnik

De manière efficace, les médicaments contre l'athérosclérose peuvent être utilisés. teinture d'alcool Roseaux. Pour ce faire, 125 g de Rifrette sont écrasés et verser 250 g de vodka.

Insistez dans un endroit sombre environ 2 semaines. Après l'heure du temps, la teinture est prête à être utilisée. Prenez 20 g avant chaque consommation alimentaire.

Ail

Tout le monde sait que l'ail est parfaitement renforcée par l'immunité, a des propriétés antibactériennes, mais peu de gens savent que ce produit merveilleux contient beaucoup substances activesqui stabilisent le cholestérol sanguin.

Pour la préparation de médicaments mélange d'ail obligatoire:

ail 1 kg;
feuilles de cerise et groseilles;
chevaux 50 g;
sel 80 g;
un peu d'aneth.

Effacer l'ail et couper en morceaux et mettre dans un pot de trois litres. Il y a tous les autres ingrédients là-bas. Versez de l'eau bouillante de sorte que l'eau couvre complètement l'ail. Couvrir le pot de gaze et insister la solution lorsque température ambiante semaine. Prenez une cuillère à soupe après chaque repas.

Vous pouvez également faire un mélange: miel, ail, citron, pour réduire rapidement le cholestérol. Ecrasement à l'ail, ajoutez du jus de citron et mélangez tout cela avec du miel. Prenez le matin et le soir, une cuillère à café.

Haricot

Haricots - excellente athérosclérose prévention. Pour préparer une solution de guérison, trempez 2 kg de haricots pendant 12 heures. Après le moment de l'ajout d'un petit soda et d'ébullition. La masse résultante est divisée en 20 portions et mangez une tous les jours en deux réceptions.

Collection de plantes

Préparer décoction de plantes Il est nécessaire de prendre 20 g de feuilles de bouleau et de framboise, 15 g de couleurs de la sterne, 10 g d'artichaut et de grange d'or, 5 g de hanches roses et autant de couleurs de calendula. Tout cela porte de l'eau bouillante et insister. Boire comme thé ordinaire plusieurs fois par jour.

Trèfle

Prenez une cuillère à café de trèfle sec et versez le verre d'eau bouillante. Prenez 30 g avant les repas, vous pouvez ajouter un peu de miel.

Farine de sarrasin

90 g de farine Versez le verre d'eau et conduit 10-15 minutes à feu lent. Prendre une demi-journée tous les jours.