Bármilyen diónak megkülönböztető íze és sok táplálkozási összetevője van. A diófélék nagyon jó forrásnak tekinthetők a zsírsavaknak, fenntartják az agy munkáját, és ellensúlyozzák az öregedési folyamatot. A dió pekándió a gyógyító tulajdonságairól ismert: képes javítani a szinte minden szerv és rendszer munkáját, és olajja meghosszabbíthatja az ifjúságot és a szépséget.
Leírás és származás
Pecan a diócsaládhoz tartozó fa gyümölcse. Nuts általában alkotnak 2-6 cm hosszú, 1,5-3 szélessége. Peking dió - kedvelt étel energia érték 100 gramm magzat legfeljebb 690 kalóriát.
A legtöbb embert a pekándió és a dió zavarja. A különbség az, hogy a pekándió hosszúkás ovális alakú és sima héj van. A gyümölcs íze nagyon hasonló gyakorlatilag azonos, csak a pekingi diónak van egy pikáns utóíze és több egészségügyi értéke.
A pekándió gyümölcsök kiváló helyettesítő az állati fehérje és tartalmazzák nagy mennyiség antioxidánsok.
Észak-Amerika a Pecan szülőhelye. A legjobb pekándió diófélék növekszik Texasban, vagy inkább a San Saba kerületben, amely a "Pecanians World Capital of Pecans" hírnevét szerezte meg.
A pekingi dió fontos része volt az őslakos amerikaiak adagjának. Pecan név származik angol szó., az indiánok nyelvéről kapott, ami azt jelenti, hogy "a dió túl nehéz, hogy megragadja a kézzel." Az indiánok azonnal felértékelték az anyát, mert még egy kis mennyiségű termék hatékonyan leállíthatja az éhséget.
Kívül, a dió nagyon finom - Vékony, enyhén édes aroma és olajos ízlés.
Jelenleg Pekan az első számú az összes dió termesztik Amerikában, és egy konstans mellett desszertek, csokoládé cukorka, Sütemények, pralin és torta ebben az országban. A tisztított magokat sült, sós, édes, vörös Cayenne bors és fűszerek hozzáadásával értékesítik. Egyre több amerikaiak úgy döntenek, hogy egy anyát ültetnek a kertjükben.
Természetesen az Egyesült Államok nem az egyetlen olyan ország, amely nő a pekana fát. Fit éghajlat A magzat termesztése, Argentínában, Ausztráliában, Brazíliában, Kínában, Izraelben, Mexikóban, Peruban és Dél-Afrika.
Hasznos tulajdonságok és előnyök
Pekándió - dió, amelynek előnyei és károsodása számos kontinensről és a legtöbb országban ismert, lassú árakat és velünk. És nem csak így, mert peking anya vagy a Pacan rendes a vitaminok, a mikro- és makroelemek tárolója.
Az ilyen hasznos alkatrészek a következők:
Sok hasznos táplálkozási összetevője a testnek, pecannak számos előnye van mint például:
Van dió pekándió jótékony jellemzők A nők számára, mint a testápolás asszisztense. A magzati olajat széles körben használják a kozmetikumban, különböző irritációval, a bőrre húzódó hámlással, jól illeszkedik a nemkívánatos kiütésekkel (akne, pattanások).
Egy szép félig, ami a súlya elégtelen, az olaj lesz elengedhetetlen eszközsegítsen búcsút mondani felesleges kilogrammok. Elég kell használni a zöldségek salátainak tankolásának.
A dióolaj meghatározza a gasztrointesztinális traktus működését, hagyva felesleges víz, Slapok és toxinok a testből, és már az első hónap első hónapjában, egy nő pozitív változásokat érez, és csökken a számok a mérlegeken.
Lehetséges károk és ellenjavallatok
Nem számít, milyen csodálatos pekándió van, mint minden növény, ellenjavallattal rendelkezik. A korlátlan mennyiségben lévő magzati táplálkozás okozhat allergiás reakció A dió egyik összetevőjénél, a testben vagy a személyes intoleranciával való túlkínálat miatt.
A pekingi dió fokozott kalóriatartalma súlyosan befolyásolja az ábrát, azoknak az embereknek, akiknek a teljes és az elhízás előrehaladása, különösen súlyúak.
A magzat elvégzéséhez az emésztőrendszer terhelése növekszik, ezért a hasnyálmirigy-betegségek vagy az epehólyagok szenvednek, nem használnak naponta több mint 50-70 grammot.
Nem sok élelmiszert tud felmutatni ilyen sok vitamint és hasznos összetevőket tartalmazza pekándió gyümölcs. Az Oreke széles körben használják a kozmetológiában és segít megelőzni számos betegség, beleértve rákos daganatok. De ne felejtsük el, hogy minden jó mérsékelten, és ne visszaélje ezt a gyümölcsöt a gasztrointesztinális traktusok és jogsértések nemkívánatos betegségeinek kialakulásában szénhidrát-csere.
A dió pekándió a lombhullató fákkal nő, vastag sötétbarna törzsével, akinek kora elérheti a háromszáz év. A fa levelei hasonlítanak a Yves - kicsi és kissé hosszúkás. Pecan Bloom nagyon későn kezdődik - május végén - június elején ilyen körülmények között a jövőbeli gyümölcsök nem szenvednek a késői fagyoktól.
A gyümölcs maga egy anya, mivel az érés, amelynek a héj színe zöldre vált, hogy világosbarna legyen. Teljesen érlelte a hosszúkás alak gyümölcsét, legfeljebb 4 centiméterrel rendelkezik. Könnyen megreped, mivel a száraz héj vastagsága csak 1 milliméter. A kernel nagyon hasonlít a dióhoz - ugyanaz a két magvágy, csak egy kicsit több hosszúkás.Eltér a pekándió dió Az íze telített, és nincs mustár.
Hol nő?
A dió pekándió egy amerikai növény, amelyet régóta használt élelmiszerek észak-amerikai indiánok.
Az Egyesült Államok keleti partjánál nő, az Indiana-tól északon, és délen Texasba megy. Pecan is megtalálható a dél-amerikai kontinensen, valamint Mexikóban. Ahogy közeledik a déli lázakhoz, a törzs vastagsága szignifikánsan növekszik - 60 cm átmérőjű északra 2 méterre az egyenlítő közelében.
A növény kényelmes termesztésének fő éghajlati állapota nedves szubtrópusi erdők jelenléte. A forró éghajlat és a telített levegő ideális feltételeket teremt a gyümölcsök fejlesztéséhez. Ez a követelmény teljes mértékben reagál a levegőre, amely a meleg mexikói öbölből származik.
Emlékmű a dió pacannak a Siguins városában (Texas, USA)
Hasznos és terápiás tulajdonságok
A kompozícióban szereplő hasznos anyagok számával Pecan sok gyógyító kultúrával versenyezhet. A "hasznos" zsírok nagy száma miatt ez az anya segít a vér koleszterinszintjének és a lutein és a béta-karotin kontrollálásában, mint antioxidáns hatású anyagok, a sejtszinten tisztítják a vért.
Ásványi összetétel Pekándió diója cink, vas, kálium, kalcium, magnézium is fóliás savamely szükséges ahhoz, hogy terhes nők legyen az első trimeszterben a magzat idegcsövének megelőzésére.
Vitamin E. Pekándióban is jelen van. Hozzájárul a test tisztításához káros toxikus hatásokból. környező és ultraibolya, ez a vitamin is hozzájárul a bőr megújulásához, lassítja az öregedési folyamatot és növeli a vérellátását. Ennek a vitaminnak a helyes asszimilációjának fő állapota, hogy többszörösen telítetlen zsírokkal kombináljuk, amely Pecan anyával teli.
Vitaminok B. csoport.A pekai diófélékben járulnak hozzá jobb csere Az anyagok befolyásolják az anyagcserét, valamint jelentős szerepet játszanak a szénhidrátok zsírokká történő transzformációjának folyamatában, ezáltal segítve a súly szabályozását. A csoport vitaminjai kedvező hatással vannak az ideg- és kardiovaszkuláris rendszerek munkájára, az izomtónus növelésére és az immunitásra.
Karotin, A pekándióban lévő pekai hasznos hatással van az emberi látásra, csökkenti a szürkehályog és más szemészeti megbetegedések kockázatát. Az anyákban jelen lévő zsírok kombinációjában a karotin tökéletesen felszívódik a szervezetben, transzformálva az A-vitaminba, amely vitamin-fiatalok.
Az indiai nők pekandiós anyát fogyasztottak a szépségük fenntartása érdekében. Végül szelén, ban ben nagy mennyiségű A tervezett, amely hozzájárul a hormon ösztrogén előállításához. A hiánya miatt a bőr tompa és sápadt, a haj tompa lesz, és a körmök törékennyei. A testben lévő szelén számának kitöltésekor ezek a problémák eltűnnek, ragyognak a szemében és egészségesek devichi rushenets, a női libidó növekszik.
Sérelem
A fő szabály bármely termék használatában - Ne tegyen túl. Ez vonatkozik a pekándió anyjára is. Ahogy túltenyésztett növényi zsírok, állandó és túlzott használat Elhízást nyerhetsz.
Intolerancia vagy allergiák esetén kerülni kell az anyacsavarok alkalmazását a pekándióban, hogy a reakció vagy több komoly következmények jó egészségért.
Ha az anya tisztítása után egy ideig eltelt, akkor károsíthatja a testet, mivel tisztított formában romlandó termék nagy tartalom Zsírok. Ezért azonnali használatra van szükség, mivel a héjat eltávolították tőle.
A hűtőszekrényben tárolt tisztátalan dió körülbelül egy hónap lehet, de azt javasoljuk, hogy ezt tegye mélyhűtő - Tehát az anyák megmentik az összes hasznos tulajdonukat, és nem fognak tönkretenni.
Táplálkozási érték és kalória
Pecan dió magas kalóriatartalmú - 100 gramm tartalmaz több mint 691 kcal!A táplálkozási érték Más anyagok 100 grammonként:
- Fehérjék- 9 g;
- Zsír.- 72 g;
- Szénhidrátok- 14
Ezen kívül, a dió pekándió részeként sok táplálkozási rost és szál - kb. 10 g, valamint glükóz, fruktóz és laktóz - 0,4 g.
Ár 1 kg
A dió pekándort az amerikai kontinensen termesztik, és innen exportálják hazánkba, így értéke némileg túlbecsülte más anyákhoz képest. Átlagos A termék 1 kilogrammjára a forgalmazók 30 dollárt kapnak.Beleértve az összes nagykereskedelmi csavart, a kiskereskedelmi fogyasztót Oroszországban, Pecan Rushes körülbelül 200-250 rubel 100 grammonként.
Pecanoolaj
A pekándió olaj egy igazi tápanyagcsomag. Az összes gyógyító tulajdonság megőrzése érdekében hideg préseléssel történik. Az ilyen színű olaj nagyon emlékeztet az olajbogyóra, és szagolja a mogyorót.
Minden hasznos nyomelemek, ásványi anyagok és vitaminok, amelyek pekándió anyákban vannak, az olajba koncentrálnak, ami ennek megfelelően növeli azt orvosi tulajdonságok.
A belsejében lévő pekándiolaj használata látható homeopátiás ban ben Összetett terápia az orvi és az influenza, Szívelégtelenség, valamint a test immunitásának és tisztításának fenntartása.
A befelé történő használat mellett a pekándiolajat használják és külsőleg használják. Azt használják egyedi eszköz MasszázsMelyik tökéletesen megújítja és hidratálja a bőrt, növeli az idegenségét észrevehetően, és ragyog és friss.
Továbbá az olajat bőrproblémák kezelésére is használják - égési sérülések, hematomák, kiütések és méh a bőrön, valamint a gyulladás enyhítését a vérszívás és a rovarok harapásában.
Vásároljon pekándió anyát a legjobb a héjban, mivel A tisztított formában tárolási idő nagyon kicsi. Figyeljen arra, hogy a gyümölcsöknek nincs repedései és szabálytalanságai. A héj foltjai a növekedés, a rovarkárosodás vagy a helytelen tárolás során dió betegséget jelezhetnek. Mindenesetre az ilyen példányok jobban elhalasztják.
Ha a héj nélküli dióféléket részesíti előnyben, csak az ellenőrző gyártóktól kell megvásárolnia, akik friss tisztított gyümölcsöket kínálnak. A legjobb megoldás Egy olyan csomagban vásárolna, amely hosszú időt biztosít a termékek frissességének megőrzésére, például vákuumban.
Alkalmazás
Indiánok, akik Pekan diófestékek, többet tudnak, mint egyfajta használatát. Ha az anya nem rendelkezik elég anyatej, Az anyák finoman szivattyúzzák a folyékony kekszet képződését, megnyomják azt, és a kapott folyadékot táplálják a gyerekeket. Az idős emberek gyógyít Visszaadja az erőket és az egészséget, és az érett korú emberek segítenek visszaállítani a test erejét súlyos betegségek és sérülések.
A modern főzés során Pecan nagyon kereslet volt, különösen a konyhában Észak Amerika és Mexikó. A híres pekándió torta belőle, sütjük csirke és pisztráng, levesek főzzük ki belőle. Gyakran szerepel a különböző salátákban is, valamint sajtokkal és zöldségekkel kombinálva.
Néhány módon pekándió előkészítéséhez lásd a következő videót.
Csodálatos kávé hegesztve a közepes pörköléssel, az anya hozzáadásával, valamint a mexikói liquor, amely a pekándió gyümölcseit tartalmazza, vanília hozzáadásával.
Kozmetika a pekandiós anyaolaj a bőr öregedési jeleinek leküzdésére szolgál. Teljesen felszívódik és hozzájárul a sejtek megfiatalításához, stimulálva a kapillárisok működését és az oxigénnel telített sejtek telítettségét. Nagyon gyakran, Pekan dió kivonata szerepel a krémek és maszkok a bőr 40+.
A rákbetegségek elleni küzdelemre is használható.A leghatékonyabb a prosztata legyőzésében. Különféle E-vitamin, az ebben az anyán lévő nagy számokban, a megfelelő átfogó terápiával elpusztítja az érintett sejteket, és hozzájárul a betegek szöveteinek helyreállításához.
Sokan előnyben részesítik a dió dióféléket vagy mogyorókat. És tökéletes hiába megkerüli a pekándió lábát. Tény, hogy hasznos tulajdonságai régóta ismertek sok sarkában a világon. A termék egyedülálló gyógyító akciókkal rendelkezik a test minden szervein és rendszerén. És az anya olajja csodákat hoz létre a kozmetológiában.
Pekan különösen népszerű az Egyesült Államokban. Eredeti íze különleges kiemelt hangot ad. A kutatás során bebizonyosodott, hogy az élelmiszerekben lévő dió rendszeres használata javítja a jólétet, segít a számos kezelésben krónikus betegségek, normalizálja az emésztőrendszereket, az öregedéssel küzd, és sok más hasznos tulajdonsággal rendelkezik.
Mi a pekándió anya, és károsíthatja? Hogyan lehet megfelelően használni, és milyen ételeket lehet készíteni egy egzotikus termékkel? Találjuk meg részletesen.
Ha megpróbálja az anyát, akkor ízlés szerint emlékeztet Walnk-ra. De ugyanakkor nincs partíciók a magok és a lágy rétegben, édesebb és nincs torta. A bázisok az egész héjjal zárva vannak, így a termék még hosszú távú tárolással sem rendelkezik keserű ízű. Barna színű, hosszúkás forma gyümölcsök. Gyakran "olajbogyó anyáknak" nevezik. Által íz Az anyák minden fajtájának legjobbja.
Ha korábban a növény csak Amerikában nőtt, akkor az ázsiai országokban, Krímben, Ausztráliában, a Kaukázusban található. A lombhullató fát a tartósság megkülönbözteti. Ez 300 éve van.
Összetétel, kalória
A Pecee előnyei felbecsülhetetlen értékűek, a fontos makró és nyomelemek nagy tartalma miatt. A gyümölcsökben található:
- növényi zsírok;
- szénhidrátok;
- vas;
- tokoferol;
- fehérjék;
- magnézium;
- olajsav;
- csoport vitaminok;
- retinol;
- kalcium;
- karotin;
- nátrium;
- béta karotin;
- c vitamin;
- cink.
A termék táplálkozási értéke időnként jobb, mint más típusú anyák. Calorie 100 g termék - 690 kcal.
Az egyedülálló összetétel lehetővé teszi a magok és olajok használatát nemcsak a főzésben, hanem a kozmetikai célok, a gyógyszerek is.
Mi hasznos az egészségügyi ellátáshoz
- A táplálkozási szakemberek és szakemberek azt javasolják, hogy az anya magjait állandó étrendbe adják. Ez renderelt lustálási cselekvés Az egész testen. Az Amerikai Egyesült Államokban már régóta használta gyógyító tulajdonságok Számos betegség kezelésében.
- Bizonyítottunk, hogy a NUTS gyümölcsei segítenek a kezelésben gyulladásos megbetegedések, Távolítsuk el az ízületek fájdalmát, izmok.
- Avitaminosis ajánlott.
- A látás javítása, a glaukóma fejlődése, a szürkehályog megelőzés.
- A tápanyagok nagy tartalma miatt a test védett ereje erősödött.
- A csere, az anyagcsere folyamatok javítása.
- A termék visszaállítja az egyensúlyt intesztinális mikroflóna Dysbacteriosis, bélrendszeri rendellenesség.
- Pozitív hatással van a máj, a gasztrointesztinális traktus, a hasnyálmirigy munkájára.
- A vér törlődött.
- Növeli a szexuális vonzerőt, a termék növeli a tesztoszteron szintet.
- Lassú öregedési folyamatok.
- Hatékony megelőző eszköz A fejlesztésből onkológiai betegségek.
- A felső légúti betegségek kezelésére használják.
- A pekándió nukleei rendszeres alkalmazása normalizálja a koleszterinszintet, a jelzőfényeket pH.
- A kardiovaszkuláris rendszer erősödött.
- Az oxidációs termékek nem halmozódnak fel az edény falaira, a koleszterin plakkok kialakulása megakadályozható.
- A stroke kockázata csökken.
- Normalizálódik artériás nyomás.
- Antibakteriális, érvénytelen tulajdonságokkal rendelkezik.
- Megvédi a gyomor nyálkahártyáját.
- A körmök erősítése, a haj és a bőr egészségesé teszi.
- Eltávolítja a fáradtságot, emelt mentális vagy fizikai erőfeszítéssel.
- Az anyák növelik az étvágyat, energiát biztosítanak, hangot adnak.
A termék mind a sajtban is használható és szárított, sült. Ugyanakkor a hasznos tulajdonságok nem veszik el.
A főzéshez való felhasználás - Pecan hozzáadódik a saláták, húsételek, tengeri ételek főzése során. Amerikában különböző desszertek népszerűek a dió hozzáadásával.
A pekándióolaj terápiás tulajdonságai
A pekándió olajat széles körben használják, nemcsak a főzésben, hanem orvosi célok, kozmetika. Előre gyártott hideg spin. Gyengéd ízű, kellemes dió aromával.
Alkalmazás:
- a megfázás kezelésében és fertőző betegségek szájüreg, felső légúti traktus;
- fejfájás, migrén;
- a szív, hajók megerősítése;
- vér tisztítás;
- zúzódások, hematoma;
- gombás fertőzések;
- égési sérülések (különösen a napégés esetén);
- szúnyogcsípővel, méhekkel, operációs rendszerrel és más rovarokkal;
- a bőr gyulladása;
- a bőr megóvása az öregedésből, a negatív külső tényezők hatása.
Az olaj íze hasonló az olajbogyóhoz. A főzéshez a saláták, szószok, pörkölési termékek főzése során kerül hozzáadásra. Tökéletesen kombinálva sajtokkal, húsokkal, gomba, szója szósz, tengeri halak, ecet, rizs, lencse, madár.
Olaj használata kozmetikai
A pekándióolaj hidratáló, helyreállítása, regenerálása, megfiatalító hatás. Különösen értékes az öregedés és a száraz bőr számára. A bőrben lévő rendszeres dörzsölés telítette hasznos zsírsavak, megszünteti a ráncokat, pigmentfoltok. A bőr rugalmassá válik, ragasztva.
Az olaj is ideális masszázs eszköz. A dörzsölés során a bőrt a lehető legnagyobb mértékben gazdagodják. hasznos anyagok. A rendszeres használat hozzájárul a bőrsejtek frissítéséhez, a megfiatalításhoz, a hidratáláshoz.
Kiváló eszköz a termék, és javítja a törékeny, vékony, száraz, hajat:
- a maszkot a hajra alkalmazzák: 50 ml terméket összekeverünk egy evőkanál mézzel és egy tojással;
- a tömeg a fejbőrbe dörzsöl;
- csomagolva cellofánnal, törölközővel;
- 2-3 óra elteltével mosott vízzel samponnal.
Esetleges kár
A pekándió gyümölcsök nem károsak. Az egyetlen korlátozás az egyéni intolerancia a termékhez.
Hogyan kell használni, ellenjavallt
Nem szabad nagy mennyiségben használni a magokat, mivel problémákat okozhat gyomor-bélrendszeri traktus. Biztonságos adagolás A termék használata napi 100 gramm.
A korlátozás az elhízásban van, a termék meglehetősen kalóriatartalmú. A lefektetett súlysal naponta nem szabad több mint 50 grammot enni.
Az allergiákra és a 6 évesnél fiatalabb gyermekekre hajlamosabbakat arra ösztönzik, hogy kis részeket használjanak.
Fontos, hogy megbizonyosodjon róla, hogy egy egzotikus gyümölcs nem okoz negatív hatás. Ha a test reakciója normális, akkor növelheti a napi adagot.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő terméket, tárolási szabályokat
A pekandiós anyák gyakran megtalálhatók a szupermarket számlálókon. Mind a tisztított, mind a nyerstermékben értékesítik. A legjobbak a héjban értékesítettek. Az anyák maximális előnyös tulajdonságai tárolódnak, ha a héj nincs repedései, károsodása.
Ha tisztított magokat vásárol, óvatosan fontolja meg őket. Húsosnak kell lenniük, kár nélkül.
Megfelelő tárolás - hermetikusan zárt tartályokban -3 és -6 fok közötti hőmérsékleten. A hasznos tulajdonságok 4 hónapig teljesen mentésre kerülnek. A kernelek is befagyhatják, a fagyasztó eltarthatósága fél év.
Recept: ízletes zsemle pekándióval és fahéjjal
A csodálatos termék különböző receptjei lenyűgözőek. Kínálunk, hogy készítsen lenyűgözően finom zsemle pekándi és fahéjjal. A sütés meglepődik, és kérem az ízét.
A teszt előkészítése szükséges:
- 1 asztal. l. - élesztő;
- 40 ml - meleg víz;
- 4 csésze - szitált liszt;
- 80 g - olvasztott vaj;
- 1 asztal. l. - cukor;
- 1 csésze - tej;
- 2 tojás;
- egy csipet só.
Töltéshez:
- ¾ Szemüveg - zúzott nukleáris nukleáris pekándió;
- 60 g - puha vaj;
- 2 asztal. l. - fahéj földje;
- 1 csésze - cukor (jobb használat barna).
A mázhoz:
- 2 asztal. l. - tej;
- 100 g - krémsajt;
- 1 lánc. l. - vaníliás cukor;
- 50 ml - puha vaj;
- 1 csésze - cukorpor.
Hogyan kell főzni a zsemle
- Hígítod az élesztőt a tejben. A duzzanat után keverjük össze lisztjal, vajjal, tojással, sóval, cukorral.
- Dagasztja az élesztő tésztát, hagyjon meleg helyen egy órán át.
- Roll egy vékony rétegbe, kenje meg egy kis vajat.
- Keverjük össze az összes terméket a töltéshez, tegye ki a tészta rétegen.
- Óvatosan tekerje a tekercsbe. Vágás 14-16 üres, feküdt a sütőlapon. Hagyja fél órát állni.
- Sütjük 180 fokos és rózsás - körülbelül 20 perc.
- Keverjük össze az összetevőket a mázhoz. A zsíros sütés meleg.
- Várjon, amíg a jegesedés teljesen befagyaszt.
A pekándennyt hosszú ideig tárolják, miközben hihetetlenül szelíd és levegő marad.
Kimenet
A pekándió anyáinak előnyei elmondhatók a végtelenségnek. Ez tökéletes természetes kozmetikai És lényegében természetes gyógyászatmindenki számára elérhető. Nem is említve finom fogások A diófélékkel, amelyeket kiváló ízlés jellemez.
Az Amerikai Egyesült Államokban Pecan kedvenc finomságHozzáadunk édes süteményekhez, különböző meleg és hideg ételekhez. Észak-amerikai indiánok Ezek az anyák sokáig fogyasztanak élelmiszerekben, de a gyümölcsök és a lisztermékek gyártásához a gyümölcsök hatalmas felhasználása a tizenkilencedik század 1980-as éveiben kezdődött. Ezért a dió pekai testének előnyei és ártalma továbbra is felderítetlen, komoly tanulmányok kezdtek költeni csak a 20. század második felében.
Kóstolja meg I. megjelenés Pekándió nagyrészt a dióhoz hasonló, bár a teste szelídebb a zsírok jelentős telítettségének köszönhetően. Ez a fa növény, amely a magasság 25-40 méter, széles körben elterjedt az amerikai kontinensen, és előfordul a Krímben és Közép-Ázsia. A betakarítás október végétől kezdődik, áprilisig folytatódik.
Az érlelési anyákhoz forró nedves klíma szükséges. BAN BEN optimális körülmények A fa felforrása elmozdulása három évszázadon keresztül tarthat. Pekándió anyák, amelyeket héjból tisztítanak, gyorsan elveszítik a legtöbb Hasznos tulajdonságok, és akár alkalmatlanok is alkalmatlanok a kellemetlen erőteljes íz miatt.
PEKAN művelet ─ 18 Hasznos tulajdonságok
-
A koleszterinszint csökkentése
A vérben lévő koleszterin a kardiológiai betegségek egyik fő okainak tekinthető, amelyek valódi csapdák lettek modern társadalom. Azokat a személyeket, akiket a koleszterinszintek feleslegével diagnosztizálnak gyógyszeres eszközök Az orvos receptje szerint. Eközben a gyakorlati megfigyelések kimutatták, hogy a Pecan rendszeres étkezése segít megőrizni káros koleszterin Az ellenőrzés alatt, a monohenaturált zsírok és antioxidánsok jelenlétének köszönhetően a gyümölcsben.
-
Egészségügyi kardiovaszkuláris rendszer
Az anya magja híres nagy tartalom rost, amelynek használata megelőzésként szolgál ischaemiás betegség Szívek és néhány fajta rák. A pekándió sok olajsavval, monetaturált zsírokkal és antioxidánsokkal rendelkezik. Ezeknek az anyagoknak a beérkezése a szervezetben lehetővé teszi a szívrohamok és stroke előfordulását, hogy javuljon szív-és érrendszer Fékezés miatt oxidatív folyamatok vérben.
-
Az immunitás erősítése
A mangán jelenlétének köszönhetően a dió pekándiójának használata segíti a test védő erõinek növelését, javítja az ellenállást különböző fertőzések És a vírusok figyelmeztetnek sok veszélyes betegség valószínűségét.
-
Növelje a csontok és a fogak erősségét
A diófélékben lévő foszfor a csontjaink és fogaink egészségéért felelős kalcium utáni második legfontosabb ásványi anyag. A foszfor eloszlása \u200b\u200ba szervezetben oly módon épül fel, hogy a nyomelem 85% -a esik csontszövet, és a többi sejt és szervek fennmaradó 15% -a. A foszfor is részt vesz a test tisztításában a toxinokból, a DNS-sejtek és RNS kialakulásához és regenerálásához szükséges. Az élelmiszerekkel való elegendő ásványi befogadás segít megelőzni izom fájdalomaz utána fizikai terhelések és erőt képzés.
-
A cukor cukorbetegség kezelése és megelőzése
Sokféle diófélék, beleértve a pekándiókat is, szerepelnek az étrendben, stabilizálva a vércukorszintet. Ez különösen fontos azoknak az embereknek, akik hajlamosak vagy a cukor cukorbetegség már szenvednek. Az orvosi kutatás során bebizonyosodott, hogy a test, a vitaminok és az ásványi anyagok telítettsége fontos szerepet játszik a figyelmeztetésben cukor cukorbetegség 2 típus.
-
Vérnyomáscsökkenés
Nemzeti Intézet Az Egyesült Államok egészségét az egészségügyi osztály támogatásával fejlesztették ki különleges étrendHasználja a heti 4-5 tenyésztési pekándiót. Ugyanakkor csak 15 gramm zúzott vagy tömör dióra kell enni, hogy megnövekedett vérnyomást adjon a normálnak, gazdagítsa a tápanyagokkal rendelkező menüket.
-
A gyomor és a belek hatékonysága
Bevezetés napi diéta Az anyacsavarok kis részei fokozzák az emésztési folyamatokat, hozzájárulnak a rendszeres bélürítéshez. Ez a tényező miatt magas a rost garantálja a stabil működését a gyomor, figyelmezteti a előfordulása gastritis, colitis, aranyér és a vastagbél rák.
-
A gyógyszerek toxikus hatásainak megszüntetése
Munkamenetekben tumortumor kemoterápia Az orvosi gyógyszerek, amelyek nemcsak nemcsak használatosak. rákos sejtekDe árt is az egészséges szövetek. Tanulmányok kimutatták, hogy a Pekan anyáinak használata segít megvédeni a szív, a vese, hólyag és más szervek negatív hatás a kezelésben alkalmazott hatású gyógyszer ciklofoszfamid könnyű rák, petefészkek, mellek stb.
-
Gyulladásos folyamatok eltávolítása
A pekándió sok magnéziumot tartalmaz, amely gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, csökkenti a CRH (C-reaktív fehérje), az FNF (tumor nekrózis α) és az IL6 (interculin-6) képződését. A magnézium hozzájárul a hajók rehabilitációjához, amely elkerüli az ilyen betegségeket, például az ischaemiát, az ízületi gyulladást, az Alzheimer-kór és az idegi, érrendszeri és izomszövetek gyulladása által okozott egyéb betegségeket.
-
A vérösszetétel javítása
A vashiány a hemoglobin csökkenéséhez vezet, amely veszélyezteti az anémiát. Pecan tartalmazza elegendő szám Mikroelemek képesek kielégíteni, hogy szükség van a vas és egyéb hasznos ásványi befolyásoló képződését vörösvértestek és leukociták. Az étrendben való pekándió, az anémia elkerülhető, hogy növelje az egész szervezet energiaegyensúlyát.
-
Pekan táplálkozás a nők számára
Néhány orvosi kutatás szerint Pekan étkezése segít megelőzni az emlőrákot. Laboratóriumi vizsgálatok kimutatták, hogy az anyákban lévő olajsav elnyomja a tumorsejtek megosztását. A tudósok remélik, hogy ennek a tényezőnek a megerősítése lehetővé teszi, hogy sok nő legyen a szörnyű betegség elkerülése érdekében. Jelenleg a pekandiós anyák előnyös tulajdonságainak tanulmányozása és megelőzése különböző fajok Az onkológia be van kapcsolva korai fázisDe az első eredmény nagyon biztató.
-
Segít a fogyásban
A pekándió használatakor a jóllakottság érzése hosszú ideig megmarad, ami elkerüli a véletlen harapnivalókat. Növényi rostok is képesek felgyorsítani az anyagcserét, amely végül vezet normalizálása testtömeg és egyre kábelköteg.
-
Gyönyörű bőrszín biztosítása
A bőrünk állapota nagyrészt a jóléttől függ belső szervek. A mérgező anyagok testének felhalmozódását a megjelenés fejezi ki pattanás, letargia és megnövelt zsír bőr pokrov. Pecan, amely egy csodálatos szál, normalizálja az emésztést, elősegíti a gyomor és a belek tisztítását, amely kedvező hatással van az arc és az egész test bőrének színére és egészségére. Ebben az anyán is vannak olyan vitaminok, amelyek az A és a cink az epidermisz rugalmasságának megőrzéséhez szükséges.
-
A haj növekedésének ösztönzése
A test egészségének másik mutatója, a bőr mellett, gyönyörűek erős haj. A táplálkozáshoz haj lukovitz Megfelelő vitaminok és ásványi anyagok állományra van szükség, amelyek nagyon sok a pekándióban. Ez a finom és hasznos dióElfelejtheted a tompaságot és a hajhullásokat, megszabadulni az osztott tippek problémáitól.
Az anya Pecan High Content L-Arginin. Ez az aminosav helyi alkalmazás Lehetővé teszi, hogy megakadályozza a hajhullás, serkenti növekedésüket a fejbőrre erősített véráramlás miatt. Ezenkívül az L-arginin növeli az artériák falainak rugalmasságát, megszünteti a vérrögképződés képződését, amelyek megakadályozzák a szabad vérkeringést. A pekándióban gazdag vas, amely megelőző anémiát kínál. A Trace elem szintjének növelése a testben egyfajta hajnövekedés katalizátor.
-
A fiatalok megőrzése
Az A és E vitaminok mellett az ellagsavban gazdag anyaga gazdag. Ezeknek az anyagoknak az összetett, amelyek erőteljes antioxidánsok, blokkolják a szabad gyökök aktivitását, ami megakadályozza korai öregedés A bőr lassítja a kis és nagy ráncok, pigmentfoltok és más hasonló hibák megjelenését.
-
Pápa babhasználat férfiak számára
Az élelmiszerben gazdag foszfor hozzájárul a csökkenéshez fájdalomérzetek Az izmokban, ami kétségtelenül előnyös előnyökkel jár a szélsőséges sportokban részt vevő férfiak számára. Ezenkívül a pekándennyt használva a görcsök, a szétválasztás és a törések, amelyek gyakran intenzív erőképzést kísérnek.
-
Az epehólyag egészsége
A vizsgálatok eredményei az ivóvízkötvények hatásainak vizsgálatára a kövek kockázatára epe buborékkimutatták, hogy az ilyen diéták jelentősen csökkentik a valószínűséget gallgasabb betegség A férfiakban. A Pekan mellett a tudósok tanulmányozták a földimogyoró, mandula, dió összetételét. Mindegyik gyümölcsnek bizonyos hatékonysága van az epehólyag betegségek megelőzésére.
Pekándió anya - kár és ellenjavallatok
- A Pecan által birtokolt előnyös tulajdonságok nem garantálják, hogy ez a termék alkalmasak teljesen minden ember használatára. Ha még soha nem emeltél fel korábban ez a faj OREKHOV, fokozatosan adja meg őket az étrendbe, figyeli a test választ.
- Gondoskodnia kell arról, hogy nincsenek problémák emésztőrendszerés kizárja az allergiákat is. Még a jó tolerálhatóság esetében is nem érdemes meghaladni 100 gramm egyszeri részét annak érdekében, hogy elkerülje az emésztőrendszer túlzott terhelését.
- Győződjön meg róla, hogy a pekándiónak van magas kalória. Ezért a termék visszaélése túlsúlyos. Az elhízásban szenvedők, javasoljuk, hogy teljesen lemondjon az anya menüjének jelenlétében.
- A betegek, akik találtak zsír újjászületése a máj akkor sem használják az élelmiszer az élelmiszer annak érdekében, hogy megakadályozzák az esetleges szövődmények.
Mi más hasznos?
Betöltés ...