نزيف الحيض- هذا ليس علم الأمراض ، هو كذلك عملية طبيعيةفي حياة كل امرأة ، مما يشير إلى بداية فترة الإنجاب. بالنسبة للفتيات ، يكون وصول الدورة الشهرية الأولى (الحيض) دائمًا مصحوبًا بالإثارة ، ولتجنب الكثير من المضايقات ، عليك الاستعداد لهذه العملية بجدية.
ما هو الحيض؟
كل شهر ، استعدادًا لاستقبال البويضة المخصبة ، يزداد حجم الطبقة الوظيفية لبطانة الرحم (البطانة الداخلية للرحم). إذا لم يحدث الحمل ، تنفصل بطانة الرحم عن الرحم وتنهار ، مروراً بعنق الرحم والمهبل على شكل نزيف. هذه العملية غالبا ما تكون مصحوبة أشعر أني لست بخيروألم ، خاصة في اليوم الأول.
يمكنك التعرف على بداية الدورة الشهرية مسبقًا. تقلبات مزاجية مفاجئة ، تضخم الثدي ، زيادة التعب، تشنج في أسفل البطن - هذه كلها علامات على أن الفتاة ستبدأ قريبًا أول دورة شهرية لها في حياتها.
وقت الحيض الأول
القاعدة لظهور الحيض هي 12-14 سنة. ولكن في الواقع حياة عصريةغالبًا ما تكون هناك حالات سابقة أو تأخر الدورة الشهرية... وإذا كانت أمهاتنا وجداتنا قد تعرضن للدورة الشهرية في سن أكبر ، فقد لوحظ الآن الوضع المعاكس: بسبب سن البلوغ المبكر ، يبدأ الحيض في سن العاشرة ، وحتى في سن ٨ - ٩ سنوات. يحدث الحيض الأول بعد تكوين الخصائص الجنسية الثانوية (ظهور شعر العانة ، في العجان ، نمو الغدد الثديية). قبل بدء الدورة الشهرية ، قد يظهر حب الشباب والرؤوس السوداء على الوجه
دور الأم مهم جدا في مثل هذه اللحظات. غالبًا ما تلاحظ الفتيات تغيرات في الجسم ، لكن لا يفهمن ما يحدث بالضبط. في مثل هذه الحالة ، تحتاج الأم إلى شرح كل شيء لابنتها والتأكيد على أن هذه الحالة طبيعية تمامًا لكل فتاة.
الانحرافات عن القاعدة
المواقف التالية مدعاة للقلق:
- الحيض المبكر ، يظهر قبل سن التاسعة ؛
- غياب الحيض بعد 15 سنة.
قد تشير مثل هذه المواقف إلى انحرافات خطيرة إلى حد ما:
- عنيف الخلفية الهرمونيةوأمراض الغدد الصماء.
- وجود عمليات التهابية.
الحيض المبكر
بداية الدورة الشهرية الأولى في وقت أبكر من المعتادبسبب هذه الأسباب:
- عدم التوازن الهرموني
- انخفاض احتياطي المبيض.
- الاستعداد الجيني
- السمات الدستورية ، زيادة الوزن.
- صدمة عقلية
- نمط الحياة (مفرط النشاط البدني);
- نقص المغذيات.
يشير الحيض المبكر إلى سن البلوغ المبكر ، والذي يرتبط ارتباطًا مباشرًا بحالة الدماغ.
أمراض الدماغ التي تسبب الحيض المبكر:
- أورام الغدة النخامية وما تحت المهاد ، أو التغييرات الخلقيةفي هذه المناطق من الدماغ.
- الاضطرابات النبضية من القشرة الدماغية.
كل هذه الأمراض تؤدي إلى زيادة إنتاج الهرمون المنبه للجريب (FSH) والهرمون اللوتيني (LH) الذي ينشط المبايض ويسبب عملية التبويض.
يتأثر وقت ظهور الدورة الشهرية الأولى أيضًا الحالة العقليةما هي الفتاة: في حالة الأعطال الجهاز العصبيوالضغط النفسي ، فإن خطر حدوث دورة شهرية مبكرة واضح. بالإضافة إلى ذلك ، فإن ظهور الحيض المبكر يتأثر أيضًا بالطعام الذي تستهلكه الفتاة: غلبة كمية كبيرة من الأطعمة الحارة والحامضة والمالحة في النظام الغذائي يمكن أن تسرع من بدء الدورة الشهرية.
الحالات التي بدأ فيها الحيض الأول عمر مبكروبعد ذلك جاءت فترة تأخير طويلة ، لا يعتبر أيضًا أمرًا طبيعيًا ويتطلب استشارة الطبيب.
قد تتطور النساء اللائي حدث الحيض في وقت أبكر من القاعدة في المستقبل:
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- هشاشة العظام؛
- داء السكري؛
- سرطان الثدي.
الحيض المتأخر
إذا لم يكن لدى الفتيات دورهن قبل سن 15 ، فهذا مدعاة للقلق.
العوامل التي تؤثر على ظهور الدورة الشهرية في سن متأخرة:
- علم أمراض تطور الرحم.
- ضعف الغدة النخامية.
- الإجهاد العاطفي والضغط العصبي.
- حمية؛
- نشاط بدني مستمر ومرهق ؛
- تقلبات في وزن الجسم.
- سوء التغذية؛
- الوضع البيئي.
في كثير من الأحيان ، يكون سبب عدم وجود الحيض هو النحافة المفرطة للفتاة. لقد لوحظ أن الفتيات النحيلات والقصيرات يبدأن فتراتهن في وقت متأخر بكثير عن أقرانهن من أصحاب اللياقة البدنية الطبيعي. والسبب هو عندما لا كافالأنسجة الدهنية ، لا ينتج الجسم الكمية المناسبة من هرمون الاستروجين الأنثوي وهذا يصبح سبب انقطاع الطمث الأولي (الغياب التام للحيض).
في سن مبكرة ، يتم علاج هذا المرض وتشخيصه بسهولة.
الفتيات اللائي لديهن دورة شهرية متأخرة في المستقبل معرضات لخطر التطور:
- سرطان بطانة الرحم
- سرطان الثدي.
أول حيض
يعتبر الحيض طبيعيًا ، يأتي وينتهي في نفس الفترات الزمنية. من الناحية المثالية ، تستمر الدورة الشهرية 28 يومًا ، لكن زيادتها أو انخفاضها لا تشير إلى أي أمراض وتعتبر أيضًا طبيعية. أظهرت الدراسات أن النساء لديهن دورة شهرية تستمر من 21 إلى 35 يومًا.
تتأثر شخصية الحيض الأول بشكل مباشر بالخصائص الفردية لجسد الفتاة.
- في الفتيات الأصحاء ، يتم تحديد فترات منتظمة على الفور وبعد ذلك تحدث دون تأخير.
- عند الفتيات الضعيفات ، تكون الدورة الشهرية غير منتظمة من حيث المدة وكمية الإفرازات الدموية.
المدة الطبيعية للحيض ، في المتوسط ، من 3 إلى 5 أيام وتعتمد بشكل مباشر على نمط حياة الفتاة. الحيض الذي يستمر أقل من 3 أيام وأكثر من 7 أيام هو انحراف عن القاعدة وينتج عن انتهاك لوظيفة المبايض ، وكذلك تغيير في كمية إنتاج الهرمونات الجنسية.
يجب أن يكون حجم الدم الذي يفرز أثناء الحيض 50 - 150 مل. يحدث النزيف الأكثر غزارة في اليومين الأولين.
يعتبر الانحراف عن القاعدة:
- الوفرة المفرطة أو ندرة التصريف ؛
- ألم شديد وطويل الأمد.
- الحيض غير المنتظم
- مدة الدورة الشهرية أقل من 21 يومًا أو أكثر من 40 يومًا ؛
- انتهاك لدورة سابقة.
أول حيض جدا حدث هاممما يدل على استعداد الفتاة للانضمام " حياة الكبار". هذا نوع من الإشارات حول اكتمال النمو الجنسي وإمكانية الحمل. ولكن قد يشير ظهور الحيض مبكرًا جدًا أو متأخرًا جدًا إلى وجوده أمراض خطيرةفي الجسم ، والتي لا يمكن تشخيصها إلا من قبل أخصائي.
الفترة الأولى عند الفتيات أو "الحيض" هي لحظة خاصة في حياتهن ، تدل على أنهن يدخلن بالفعل سن الإنجابوجسدهم قادر على الحمل والإنجاب. من المهم أن تعرف الفتاة مسبقًا في أي عمر تبدأ فتراتها وماذا تفعل عندما تظهر. يجب أن تشرح أمي جميع الفروق الدقيقة في هذه العملية ، ولكن في هذه المقالة يمكنك أيضًا الحصول على معلومات شاملة حول توقيت وصول اللوائح الأولى.
متى تحصل الفتيات على فترة؟
حتى قبل 100 عام ، لم يكن أحد يعتقد أن الحيض في سن 11 عامًا كان طبيعيًا ، لأنه في تلك الأيام ، وفقًا للإحصاءات ، بدأت معظم الفتيات في سن 17-18 عامًا. الآن ، تبدأ معظم الفتيات فتراتهن في سن 12 عامًا ، حسنًا ، بحد أقصى 13 عامًا المناطق الشرقيةمميز في وقت مبكر سن البلوغفي سن 11 وحتى في سن 10 سنوات. يمكن أن تبدأ الأيام الحرجة لأول مرة وفي عمر 9 سنوات ، ولكن هذا سيكون بالفعل علامة على البلوغ المبكر.
من وجهة نظر الطب ، فإن القاعدة هي وصول التنظيم في سن 11-16 سنة.
قبل سن 11 ، يمكن أن يبدأوا للأسباب التالية:
الأول الأيام الحرجةقد يستمر لمدة تصل إلى 16-20 سنة ، وقد يرجع ذلك إلى العوامل التالية:
- الاضطرابات الهرمونية
- أمراض عقلية؛
- تخلف المبايض.
- عمل غير لائق في الغدة النخامية.
ما الذي يحدد عمر الحيض
تحدث بداية البلوغ عادة في سن 10-11 سنة ، ويتكون الجهاز التناسلي بالكامل من 17 إلى 18 سنة. خلال هذا الوقت ، تنمو الغدد الثديية وتتطور الأعضاء التناسلية. بعد عام ونصف من ظهور علامات البلوغ الأولى ، سيبدأ الحيض. يعتمد العمر الذي يحدث فيه هذا على العديد من العوامل.
دعنا نذكر العوامل التي تؤثر على بداية الأيام الحرجة الأولى للمراهق:
- الاستعداد الوراثي
- التطور البدني
- الحالة النفسية والعاطفية
- المستوى الاجتماعي ونمط الحياة.
- توافر المعلومات حول قضايا العلاقات الجنسية ؛
- الحالة العامةالصحة وأمراض الغدد الصماء الموجودة.
إذا كانت الفتاة مريضة وتأخذ عدد كبير منالمخدرات ، ثم قد تتأخر لها الدورة الشهرية.
عادة ، يجب أن تظهر الأيام الحرجة الأولى في سن 12-15 ، كل شيء أقل من هذه الحدود وفوقها قد يكون علامة على اضطرابات هرمونية أو شذوذ في نمو الأعضاء التناسلية.
ماذا يجب أن يكون أول حيض
يظهر الحيض لأول مرة عند الفتاة عندما يبدأ مبيضها في العمل بشكل كامل. بلوغيبدأ بحقيقة أن الغدة النخامية والوطاء ينتجان هرمونات تعزز إفراز هرمون الاستروجين في المبايض ، ونتيجة لذلك تبدأ البويضة بالنضوج ، وتحدث الإباضة ، وتتطور الطبقة الداخلية للرحم ، ويمكن للفتاة أن تصبح حاملًا بالفعل.
الحيض هو عملية رفض وإخراج الطبقة المخاطية الداخلية من تجويف الرحم بشرط عدم حدوث إخصاب للبويضة.
في تدفق الدورة الشهرية ، لا يوجد تقشر لبطانة الرحم فحسب ، بل يوجد أيضًا دم من الأوعية التالفة.
كيف تبدو الفترات الأولى عند الفتيات
نظرًا لأن تدفق الدورة الشهرية لا يحتوي فقط على دم من الأوعية الدموية الممزقة ، بل يحتوي أيضًا على أجزاء من بطانة الرحم الممزقة ، فقد يكون للأيام الحرجة الأولى تناسق غير متجانس وتكون بها جلطات. يمكن أن يتراوح لونها من الأحمر الغامق إلى العنابي. في هذه الحالة ، قد تعاني الفتاة من انزعاج طفيف وآلام شد في أسفل البطن وأسفل الظهر.
خلال فترة التنظيم ، يجب ألا يتم إطلاق أكثر من 150 مل من الدم ، ولا يُسمح بإفرازات مكثفة إلا في أول 2-3 أيام ، ثم يجب أن تشبه إلى حد كبير جصيص داكن.
ما هي مدة استمرار التفريغ الأول
وبحسب الإحصائيات فإن 38٪ من الحالات بعد أول دورة شهرية عند الفتيات من قبل التخصيصات التاليةأكثر من 40 يوما تمر. 10٪ من المراهقين ينتظرون خروجًا جديدًا لأكثر من شهرين ، و 20٪ يأتون في غضون 20 يومًا.
- شكل الفتاة مستدير ، وثدييها متضخمان بشكل كبير ، وتغير مزاجها ، وتصبح أكثر أنوثة ؛
- يبدأ الشعر الداكن في النمو في منطقة العانة والإبط ، ويزداد حجم الأعضاء التناسلية ؛
- التغيرات الهرمونيةفي الجسم تثير زيادة عمل العرق و الغدد الدهنيةما الذي يسبب حدوثه حب الشبابعلى وجه الفتاة وظهرها.
- تبدأ جذور الشعر على الرأس بالنمو دهنيًا ؛
- قبل الحيض ببضعة أشهر ، يفرز المهبل إفرازات بيضاء أو صفراء.
قبل 3-4 أشهر من وصول اللوائح الأولى ، قد تكون الفتاة غاضبة بشكل غير معقول أو ، على العكس من ذلك ، تفقد الاهتمام بكل شيء ، وقد تتضايق من الصداع و ألمفي أسفل البطن ، قد يصبح الطفل متذمرًا أو شديد الحساسية.
عندما تظهر هذه العلامات ، يجب على الوالدين التحدث مع الفتاة بالتأكيد عن سن البلوغ وإخبارها بكل شيء. نقاط مهمةهذه الفترة.
كيف تستعد بشكل صحيح للحيض
يجب على آباء الفتيات عند أول علامات اقتراب موعد الدورة الشهرية إخبار الطفل بكيفية الاستعداد لهذه العملية. في محادثة مع ابنتك ، ينبغي إثارة القضايا التالية.
- أولاً ، تحدث عن حقيقة أن الحيض يجب أن يأتي شهريًا بفاصل 21-35 يومًا. وتجدر الإشارة إلى أنه قد يكون هناك تأخيرات في البداية ، لكن الوضع سيعود إلى طبيعته خلال 1.5-2 سنوات.
- تأكد من إخبار طفلك عنها منتجات النظافةأوه ، كيفية استخدامها ومكان وجودها في المنزل.
- مسألة مهمة في الاستعداد للدورة هي القدرة على الحفاظ على تقويم الدورة الشهرية. يجب أن تفهم الفتاة سبب أهمية مراقبة انتظام الدورة ؛
- تحتاج الفتاة إلى معرفة ما يمكن وما لا يمكن فعله خلال فترة الحيض ، على سبيل المثال ، يجب تجنب المجهود البدني المفرط.
- من المهم أن تفهم الفتاة أن جسدها الآن قادر على الحمل ، مما يعني أنه يجب استخدام موانع الحمل أثناء الجماع. مهمة الوالدين هي أيضا تثقيف الطفل في الحماية من الحمل غير المرغوب فيهوالأمراض المنقولة جنسيا.
من المهم أن تتم المحادثة في جو أكثر هدوءًا وسرية ، بحيث يعرف الطفل في المستقبل أنه يستطيع ذلك مع أي سؤال حول هذا الموضوعتواصل مع والديك دون أن تخجل.
صحة
خلال فترة الحيض ، يكون الجهاز التناسلي للمراهقة بلا حماية عمليًا ضد الالتهابات ومسببات الأمراض ، من أجل تقليل احتمالية اختراقها في عنق الرحم المتسع ، يجب أن تعرف العديد من ميزات النظافة خلال هذه الفترة.
- هناك العديد من منتجات النظافة متفاوتة الجودة والامتصاص. من الأفضل للفتيات إعطاء الأفضلية للفوط.
- تحتاج إلى شراء فوط صحية عالية الجودة ، فهي تحمي بشكل أفضل من التسربات ، وهي غير مرئية تحت الملابس وتنقذ الفتاة منها المواقف المحرجةفي المدرسة.
- حدد "قطرات" الوسادة بشكل صحيح ، أي درجة امتصاصها. لتفريغ مكثف ، اختاري ضمادات من 4 إلى 6 قطرات ، من أجل إفرازات هزيلةتقليل الامتصاص.
- يجب تغيير الضمادات كل 2-3 ساعات ، وقبل ذلك يجب غسل يديك جيدًا.
- لتجنب رد فعل تحسسي، عليك اختيار الفوط بدون روائح.
- أثناء التنظيم ، تحتاج إلى الاستحمام مرتين على الأقل في اليوم وبعد حركة الأمعاء ، باستخدام هلام خاص للنظافة الشخصية الحميمة.
الحيض المبكر
إذا كانت المرة الأولى بالنسبة للفتيات دون سن 11 عامًا ، فسيتم اعتبارها أيضًا بدايه مبكرهسن البلوغ. هناك حالات تحدث عند الأطفال دون سن 8 سنوات. لكن هذه ليست دائمًا علامة على علم الأمراض. إذا ظهر الحيض أيضًا في وقت مبكر عند أمهاتهم وجداتهم ، فإن هذا الموقف يرجع إلى الاستعداد الوراثي. الظهور المبكر للتنظيم يمكن أن يكون بسبب المكثف الأنشطة الرياضيةأو النمو البدني المتسارع.
حتى شريطة أن الهجوم المبكرفترة البلوغ بسبب الوراثة ، يوصى بفحص الطفل من قبل طبيب أمراض النساء من أجل استبعاد الاضطرابات الهرمونية والتشوهات في نمو أعضاء الجهاز التناسلي. يمكن أن تؤدي الأورام في الدماغ ، في المنطقة المسؤولة عن إنتاج الهرمونات التي تنظم الدورة الشهرية ، إلى حدوث اختلالات هرمونية.
يعتبر الحيض المبكر نموذجيًا للأطفال المصابين السكرىوكذلك بالنسبة لأولئك الذين لديهم خبرة ضغوط شديدةأو الصدمة النفسية. يمكن أن يحدث رد الفعل هذا من خلال التعرض المبكر لموضوع العلاقات الجنسية بين الرجل والمرأة.
لماذا هم خطرون؟
قد يؤدي وصول الحيض في سن مبكرة جدًا إلى حدوث مثل هذه المشاكل الصحية في المستقبل:
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- وظيفة الغدة الدرقية غير السليمة.
- التغيرات الهرمونية في الجسم.
- مخاطر عالية أورام سرطانيةفي أعضاء الجهاز المجوف وفي الغدد الثديية.
مع بداية سن البلوغ ، تقل شدة النمو ويتباطأ النمو البدني. لكي تتطور الأعضاء التناسلية بشكل صحيح ، من المهم أن تمتلك الفتاة حمية كاملةوظروف المعيشة العادية.
إجراءات وقائية
- حاول ألا تدع المواقف العصيبة، والتي يمكن أن تسبب صدمة لنفسية الطفل غير المستقر. وفر لطفلك جوًا هادئًا وودودًا في الأسرة ، واجعل من إجراء محادثات سرية مع الطفل قاعدة عامة ، وعرفها على الفور بمشكلات سن البلوغ.
- وفر لطفلك نظامًا غذائيًا متوازنًا بدون وجبات سريعة. قم بإزالة الأطعمة الحارة والمالحة جدًا والحامضة من قائمة الفتاة ، واستبعد القهوة والشاي القوي وتقليل الكاكاو. لا تسمح أبدًا بشرب البيرة والمشروبات الكحولية.
- معالجة أمراض الغدد الصماء في الوقت المناسب.
- راقب ما يشاهده طفلك على الكمبيوتر والتلفزيون.
من المهم أن تمارس الفتاة الرياضة بشكل معتدل ، ولا تفرط في الحركة الجسدية والعقلية.
الحيض المتأخر
إذا حدثت الأيام الحرجة للفتاة لأول مرة بعد 16 عامًا ، فهذا انحراف عن القاعدة. يعد ضعف نمو الغدد الثديية أيضًا علامة على التطور الجنسي المتأخر.
قد يأتي الحيض متأخرًا بسبب التطور غير الطبيعي للرحم والملاحق ، وخلل في الغدة النخامية وما تحت المهاد ، وأيضًا بسبب الاضطرابات العصبية والنفسية لدى الطفل. يمكن إثارة مثل هذا التفاعل عن طريق نقل الطفولة المبكرة الأمراض المعدية، مثل الحصبة والنكاف والحمى القرمزية أو الحصبة الألمانية.
يعد ظهور الدورة الشهرية متأخرًا أمرًا معتادًا بالنسبة للفتيات النحيلات للغاية ، وذلك بسبب دهون الجسمينتج هرمون الاستروجين مع المبايض ، ولكن إذا كان هناك القليل من الأنسجة الدهنية ، فقد تكون كمية هرمون الاستروجين غير كافية الأداء الطبيعيالجهاز التناسلي.
يمكن أن تؤدي العوامل الأخرى أيضًا إلى تأخر التنظيم:
- نقص فيتامين؛
- الوضع البيئي السيئ
- تناول الأطعمة المحتوية على كائنات معدلة وراثيًا.
العواقب المحتملة
إذا لم يكن لدى الفتاة التي تقل أعمارها عن 15 عامًا تنظيمًا ، فمن الضروري استشارة الطبيب ، وإلا فإن الشذوذ لدى المراهقين في تطور الأعضاء التناسلية يمكن أن يؤدي إلى طفولة الأعضاء التناسلية في المستقبل.
الأعضاء الجنسية فيها امرأة بالغةتكون متخلفة مما يؤدي إلى تغيرات خارجية واختلالات هرمونية يمكن أن تؤثر على الصحة العامة.
في مرحلة المراهقة ، يمكن علاج هذه الأمراض ؛ في مرحلة البلوغ ، يكاد يكون من المستحيل علاج هذه الحالات الشاذة.
عندما ترى طبيب نسائي
- أو متأخر جدا.
- إذا كان هناك إفرازات وفيرة جدًا خلال فترة الحيض ، يتجاوز حجمها 150 مل ، خاصة في الحالات التي يكون فيها لونها قرمزيًا. يمكن أن تكون هذه علامات على كل من التطور غير الطبيعي للأعضاء التناسلية ، و عدم التوازن الهرموني... علاوة على ذلك، فقدان الدم الغزيرلوحظ في أمراض الدم والأورام وعلى خلفية القبول الأدوية الهرمونيةتؤثر على تطور طبقة الرحم الداخلية.
- إذا كان بعد الحيض أكثر من 3 أشهر. يمكن أن يكون سبب هذا التأخير الخطير ليس فقط الحمل الزائد الشديد أثناء ممارسة الرياضة أو الباليه ، ولكن أيضًا الالتهاب والالتهابات وأمراض الغدد الصماء.
- إذا مرت بعد الظهور الأول للائحة 1.5-2 سنة ، و. والسبب في ذلك على مر السنين الدورة الشهريةلم يعد إلى طبيعته ، يمكن أن تصبح الأمراض والإصابات ونقص الفيتامينات والوجبات الغذائية المرهقة والمجاعة.
- إذا شعرت الفتاة بألم شديد خلال الأيام الحرجة.
- إذا لم تدوم أكثر من يومين. يمكن أن يحدث هذا الإفراز قصير الأمد بسبب نقص هرمون الاستروجين بسبب تخلف المبيض. إذا استمروا لأكثر من أسبوع ، فإن الفتاة قد زادت من وظائف المبيض أو ضعف قدرة عضلات الرحم على الانقباض.
استنتاج
لمنع الأيام الحرجة من التسبب في الخوف أو الذعر للفتاة ، يجب على الوالدين إخبارها مسبقًا عن هجومهم المستقبلي. ستستغرق هذه المحادثة وقتًا قصيرًا جدًا ، لكن الطفل سيتفهمها ولن يخاف منها العمليات الفسيولوجيةالتي تحدث في جسدها. ستكون مستعدة لدخول سن البلوغ ، ليس فقط جسديًا ولكن عقليًا أيضًا.
يجب أن تهتم دائمًا برفاهية الفتاة ، واسأل عن انتظام فتراتها ، وشدة الألم ، و تأخيرات محتملة... إذا اشتكى طفل من أي إزعاج ، فعليك بالتأكيد طلب المساعدة الطبية.
في تواصل مع
زملاء الصف
- يعد هذا دائمًا حدثًا مهمًا تحتاج إلى الاستعداد مسبقًا له ، سواء من الطفل وجميع أفراد الأسرة. 2 - 2.5 سنة قبل بداية الحيض (الحيض الأول) ، يبدأ سن البلوغ. يبدأ جسد الفتاة في الإنتاج الهرمونات الأنثوية، تشكيل الجهاز التناسلي جار. التغيرات الهرمونية هي التي تسبب التوتر حالة نفسية، تقلبات مزاجية مفاجئة ، ردود فعل عنيفة لأشياء بسيطة مثل المساعدة حول المنزل أو تعليقات حول السلوك.
يبدأ البلوغ بنمو الثديين ، يليه شعر العانة والإبط. لوحظ تسارع في النمو - خلال هذه الفترة ، تصبح الفتيات أطول بكثير من أقرانهن من الذكور. نظرًا لاختلاف معدلات نمو العظام والعضلات والأنسجة الدهنية ، يظهر خراقة المراهقين ، وهو مشكلة نفسيةللفتيات.
كما يزداد إنتاج الغدد الدهنية والعرقية مما يؤدي إلى ظهور رائحة معينة للعرق وحب الشباب على الوجه والصدر والظهر.
إفرازات مهبلية صافية أو بيضاء اللون ، في حالة عدم وجود حكة ورائحة ، هي أيضًا جزء من سن البلوغ. مهمة الوالدين خلال هذه الفترة هي أن يشرحا للطفل بوضوح أن هذه الظواهر المؤقتة ليست سوى نتيجة لتكوين الجسم ، لأن مثل هذه التغييرات يمكن أن تسبب للأطفال مشاعر قوية ومجمعات. أيضا ، أنت بحاجة لرعاية الصحيح التغذية المتوازنة... الأنظمة الغذائية الصارمة التي تمارسها العديد من الفتيات بمضايقة أنفسهن مرحلة المراهقة، تؤثر سلبًا في وقت لاحق الجهاز التناسليوالقدرة على إنجاب أطفال كاملين وأصحاء.
في أولى علامات الحيض ، من الضروري إجراء محادثة مع الطفل حتى لا تخاف الفتاة وتكون مستعدة نفسياً. الغرض من المحادثة هو شرح كيفية تطور الجسم ، وتعليم كيفية استخدام منتجات النظافة. العلامات الأولى للدورة الشهرية هي زيادة في الغدد الثديية ، تقلبات مزاجية مفاجئة ، زيادة التعب ، نوبات الصداع ، زيادة الشهية ، تقلصات في أسفل البطن.
عندما تبدأ الفتيات في الحصول على أيام حرجة ، فأنت بحاجة أيضًا إلى مراقبة تطبيع الدورة بدقة أعراض مقلقةتحديد السبب. أي مرض نظام الجهاز البولى التناسلىلم يتم علاجه المراحل الأولى، سوف تؤثر سلبًا على الحالة الصحية في المستقبل. لذلك ، مع بداية الحيض عند الفتاة ، من الضروري فهم الظواهر الطبيعية وأيها تشير إلى حدوث انتهاكات في الجسم. للقيام بذلك ، دعونا نلقي نظرة على كيفية بدء الأيام الحرجة والتقدم في الفتيات.
اعتمادًا على المناخ والتغذية والحالة النفسية ، قد يختلف عمر بداية الحيض الأول عند الفتيات. سوء التغذيةيمكن أن يؤثر سلبًا على سن البلوغ وتكوين الجسم ، كما يؤثر على تطور المواقف العصيبة.
في أغلب الأحيان ، تبدأ فترات الفتيات في سن 12-13 سنة.عندما يظهر الحيض الأول قبل 9 سنوات أو بعد 14-15 سنة ، فإن الأمر يستحق إجراء فحص ، لأن مثل هذه الانحرافات قد تشير إلى أمراض الجهاز البولي التناسلي ، واضطرابات نمو الجسم. في المرة الأولى التي تستمر فيها فترة الحيض للفتاة عادة من 3 إلى 7 أيام ، تتراوح مدة الدورة الشهرية بين 28 و 30 يومًا. مع مرور الوقت ، تستمر الدورة من 21 إلى 35 يومًا. في السنة الأولى ، قد لا تكون فترات الفتيات منتظمة ، ولكن بعد تحديد الدورة ، أي مخالفات هي سبب لزيارة الطبيب. إذا لم يتم إنشاء الدورة في غضون 1-1.5 سنة ، فهذا يشير أيضًا إلى الانحرافات. قبل إنشاء الدورة ، يمكن أن تتراوح الفترات الفاصلة بين الحيض عند الفتيات من 1.5 إلى 3 أشهر ، وتشير الدورات المتكررة جدًا أو النادرة جدًا إلى وجود مشاكل صحية. في حالة عدم وجود الحيض و الهجمات الحادةألم في أسفل البطن ، من الضروري استشارة الطبيب - قد يشير هذا إلى انحراف في النمو ، حيث يتضخم ثقب غشاء البكارة ولا يخرج الدم. مثل هذا الشذوذ خطير لأن الدم يتجمد ويمكن أن يدخل المبيضين ، ومن ثم يجب إجراء عملية جراحية. الألم المعتدل خلال الأيام الحرجة ليس مدعاة للقلق ، فقد يكون سببه غشاء البكارة ، مما يتعارض مع التدفق الطبيعي للدم ، أو ممارسة التمارين الرياضية الجادة.
من الضروري طلب المساعدة من أخصائي إذا:
- بعد الدورة الشهرية الأولى ، لا تأتي الأيام الحرجة للفتاة في غضون 3 أشهر ؛
- لوحظ ألم شديد (قد يكون السبب عدوى ، التهاب ، اضطرابات هرمونية) ؛
- بعد تطبيع الدورة ، تبدأ الانتهاكات ؛
- النزيف غزير أكثر من المعتاد.
تتكون إجراءات النظافة خلال الأيام الحرجة من تكرار معالجات المياهوالاستخدام وسائل خاصة(جوانات). استخدام السدادات القطنية للفتيات أمر غير مرغوب فيه ، على الرغم من أنها لا تؤثر على التركيب المادي للأعضاء التناسلية ، إلا أنها يمكن أن تسبب تسممًا لكائن حي غير مكتمل وغير ناضج.
من اليوم الأول من الحيض ، من الضروري البدء في الاحتفاظ بتقويم الدورة الشهرية ، حيث من الضروري تحديد اليوم الأول والأخير من كل دورة شهرية. في البداية ، يجب تذكير الوالدين بتحديد التواريخ. التقويم الشهري ضروري للفتيات بحيث يمكن تحديد موعد عودة الدورة إلى طبيعتها ، وكذلك تحديد المخالفات الزمنية في الدورة التي يجب الانتباه إليها.
حتى لا تكون الأيام الحرجة للفتاة عبئًا ثقيلًا ، من الضروري اتخاذ عدد من الإجراءات البسيطة. قم بممارسة الجمباز الصحي ، ومراقبة نظامك الغذائي ، والالتزام بالروتين اليومي. وفر لطفلك خلال دورتك الشهرية استراحة جيدة... لا تفاقم الخلافات - يجب أن تفهم أن سبب ظهور العدوان هو التغيرات الهرمونية ، وليس عدم احترام كبار السن.
لتجنب المشاكل مرحلة المراهقة، والتي تبدأ عادةً بالدورة الأولى ، يحتاج الآباء إلى تعلم أن يروا في أطفالهم شخصًا يستحق الاحترام ، ليصبحوا صديق حقيقي، التي لا تقمع ، بل على العكس ، ستدعمها دائمًا.
بداية الحيض الأول عند الفتيات: نذير وطابع. القاعدة بالنسبة لمدة ولون وحجم أول حيض عند الفتيات.
يعتبر الحيض الأول لحظة مهمة ومثيرة للغاية بالنسبة للسيدات الشابات. بعض الفتيات يتطلعن إلى هذه اللحظة باهتمام ، والبعض يخاف منها بجنون.
سنحاول في هذه المقالة معرفة الوقت الذي يمكن أن تتوقع فيه ظهور سن البلوغ عند الفتيات ، وما هي أعراضه ومدته.
كم عمر تبدأ الفتيات فتراتهن الأولى؟ هل الفترة الأولى عند الفتيات بعمر 11 ، 12 ، 13 سنة؟
- قبل بضعة عقود فقط ، انخفض سن البلوغ للفتيات في سن 17-19 عامًا. اليوم ، يتطور الشباب بشكل أسرع وأسرع. الشيء نفسه ينطبق على تطور أعضائهم التناسلية.
- في الفتيات الحديثات ، يبدأ الحيض عادةً في سن مبكرة بين سن الحادية عشرة والسادسة عشرة.
- تعتبر الفترات اللاحقة في سن 17-18 عامًا تأخيرًا في سن البلوغ
- هناك أوقات تبدأ فيها فترة الطفل في عمر 8-9 سنوات. يعتبر هذا أيضًا أمرًا شاذًا وقد يكون ناتجًا عن عطل. التطور الهرمونيفتات. يمكن أن يؤدي النشاط البدني المفرط أيضًا إلى سن البلوغ المبكر للفتاة.
تعتمد بداية الأيام الحرجة للفتيات على عدة عوامل:
- الأمراض المنقولة في الطفولة المبكرة (التهاب الدماغ ونزلات البرد و أمراض فيروسيةوالتهاب السحايا وإصابات الرأس والتهاب اللوزتين المزمن)
- النمو البدني (الوزن والطول)
- الاستعداد الوراثي
- طريقة الحياة
- جودة الطعام
- الخلفية العاطفية
- مكان الإقامة
- العنصر
- إذا عانت فتاة في مرحلة الطفولة المبكرة أمراض خطيرة، ثم في فترة المراهقة يمكن أن يؤثر ذلك على وقت سن البلوغ. في كثير من الأحيان ، تبدأ هؤلاء الفتيات فتراتهن متأخرة جدًا عن أقرانهن.
- إذا بدأت الأيام الحرجة لأم الفتاة أو جدتها في سن مبكرة ، فهناك احتمال أن تحصل عليها في وقت مبكر
- يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات والعناصر النزرة وكذلك التغذية غير المتوازنة وغير الكافية إلى تأخير نمو الطفل. هذا ينطبق أيضا على سن البلوغ. يجب أن تحصل الفتاة منذ سن مبكرة على كميات كافية من المفيد و العناصر الغذائيةمن أجل التطوير الكامل لجميع أنظمتهم وأجهزتهم
- يُعتقد أن النساء الجنوبيات والشرقيات يبدأن في النضوج الجنسي في وقت أبكر بكثير من ممثلي الدول الشمالية والغربية.
- يمكن أن تترك الصدمات العاطفية للأطفال والقلق والتوتر المستمر بصماتهم على سن البلوغ. يمكن أن تثير ، في وقت مبكر جدا وبعد ذلك بداية الحيض.
أعراض وعلامات أول حيض عند الفتيات
يمكن أن تشير المظاهر الخارجية التالية إلى الظهور الوشيك لأول دورة شهرية للفتاة:
- تغييرات الجسم (اتخاذ المزيد من الأشكال الدائرية)
- تكبير الثدي
- تمديد الورك
- ظهور خط الشعرعلى العانة وتحت الإبط
- حب الشباب على الوجه والظهر والصدر
- زيادة حجم الأعضاء التناسلية الأنثوية الخارجية
- سواد الأعضاء التناسلية
- زيادة دهنية الرأس وظهور قشرة الرأس
- وجود إفرازات مهبلية بيضاء
بجانب التغييرات الخارجية، قد تشعر الفتاة ببعض التغيرات العاطفية:
- تقلبات مزاجية متكررة
- البكاء
- التعب السريع
- ضعف
- اللامبالاة
- عدوان
- صداع الراس
- قلة الشهية
- غثيان
هل يمكن أن يكون هناك ألم أثناء الحيض الأول عند الفتيات؟
- قد يكون الحيض الأول مصحوبًا بأعراض مألوفة لدى النساء البالغات. وهذا يعني أن الطفل قد يعاني من آلام في أسفل البطن تنتشر قليلاً إلى أسفل الظهر. كقاعدة عامة ، تستمر هذه الأحاسيس من يوم إلى يومين.
- بعد هذا الوقت ، يجب أن يهدأ الألم
- لكي لا تخاف الفتاة من مثل هذه الأحاسيس ، يجب إجراء محادثة معها مسبقًا. يجب أن تمتلك معلومات كاملةعن كل العمليات التي تجري في جسدها
لا يتميز كل الجنس العادل حرارة عاليةعشية الحيض الأول.
ومع ذلك ، فإن ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 37.5 درجة قبل الحيض لا يعتبر انحرافًا ، ويمكن اعتباره أمرًا طبيعيًا.
كيف تبدو الفترة الأولى عند الفتيات؟ - قد تتجلى فترة الحيض الأولى للفتيات في وجود قطرات دم صغيرة على الملابس الداخلية. في المتوسط ، خلال الدورة الشهرية الأولى ، يمكن أن يتراوح فقدان الدم من خمسين إلى مائة وخمسين مليلترًا من الدم. هذه الأرقام نسبية ، وسيعتمد مقدار التفريغ بشكل مباشر على خصائص الجسد الأنثوي.
- سيكون الإفراز الأكثر وفرة في اليوم الثاني أو الثالث من الدورة.
- الأول نزيفعادة ما يكون لها رائحة غريبة. ويرجع ذلك إلى عمل إفرازات الفرج
هل الفترات الأولى للفتيات بنية دائمًا؟
يمكن أن يختلف لون أول دورة شهرية عند الفتيات من الأحمر الفاتح إلى البني الداكن. هذا لأنه أثناء الخروج قضايا دمويةمختلطة مع الكرة المخاطية الداخلية للرحم (بطانة الرحم) ، وكذلك الإفرازات المهبلية.
وبالتالي ، يعتبر التفريغ البني الفاتح والبني الداكن والأحمر الباهت والقرمزي طبيعيًا. لا ينبغي أن تسبب ألوان الحيض هذه أي قلق.
كم يوما هي الفترات الأولى؟
عادة ، يمكن أن تستمر دورتك الشهرية الأولى من ثلاثة إلى عشرة أيام. كل شيء ، كما هو الحال دائمًا ، سيعتمد على فردية الجسد الأنثوي.
هناك أوقات يمر فيها الحيض الأول على شكل مسحات ضعيفة لبضعة أيام. هذا لا ينبغي أن يخيف الفتاة أيضًا. على الأرجح ، الشهر المقبل سيكون لديها إفرازات كاملة.
الدورة الشهرية في أول دورة شهرية غير مستقرة تمامًا. يتم تشكيلها على مدار العام.
يمكن أن تتراوح فترات الراحة بين الدورة الشهرية الأولى من أسبوعين إلى ثلاثة أشهر. هذا يعتبر القاعدة.
تصريف وفيرأثناء الحيض الأول هي أيضًا مؤشرات للقاعدة وتعتمد بشكل مباشر على الوراثة وخصائص جسم الفتاة.
أول حيض عند الفتيات كيف تحدد الدورة؟
- يحدث تعديل الدورة الشهرية عند الفتيات خلال العامين الأولين. لذلك ، فإن توقع نوع من الثبات خلال هذه الفترة لا يستحق كل هذا العناء.
- يمكن أن تتراوح الدورات الأولى من 28 إلى 34 يومًا. بالنسبة لبعض الأطفال ، تستمر فترات الراحة بين الدورات الشهرية في بعض الأحيان لمدة تصل إلى ستة أشهر.
- يحدث أن الدورة الشهرية الأولى هي أربعة وعشرون يومًا ، والدورة التالية هي ثلاثون ، أو العكس. يعتبر هذا أيضًا طبيعيًا.
- من أجل التنبؤ تقريبًا بالفترة التالية ، تحتاج الفتاة إلى الحصول على تقويم لنفسها. في تقويم خاص ، تحتاجين إلى تحديد تاريخ بداية الدورة الشهرية ونهايتها.
- لن تمنح مثل هذه التسجيلات الأيام الحرجة الفرصة للإمساك بالفتاة على حين غرة. بالإضافة إلى ذلك ، في حالة زيادة ذلك الدورة الشهريةالفتاة لا تستقر ، مثل هذا التقويم سيساعد طبيب أمراض النساء على تتبع التاريخ الكامل لبداية الدورة الشهرية
- على أي حال ، قبل أسبوع من الموعد المتوقع للحيض ، يجب أن يكون لدى الفتاة دائمًا جميع منتجات النظافة اللازمة معها. سيحميها ذلك من الظروف الصعبة وغير المتوقعة ومن الإحراج.
متى تبدأ الدورة الأولى - اختبار للفتيات؟
اليوم ، يمكنك العثور على الكثير من الاختبارات المختلفة للفتيات على الإنترنت والتي تساعد في تحديد العمر التقريبي الذي يمكن أن يبدأ فيه الحيض الأول.
تستند مثل هذه الاختبارات إلى سلسلة من الأسئلة. تساعد الأسئلة في توضيح المعلومات المتعلقة بالعوامل التي تؤثر بشكل مباشر على بداية الفترة الأولى. فيما يلي بعض الصياغات التقريبية لمثل هذه الأسئلة:
- كم عمرك؟
- متى كانت والدتك (جدتك) أول دورة شهرية لها؟
- كم طولك؟
- كم وزنك؟
- هل بدأ ثدياك ينموان؟
- هل لديك شعر إبط وعانة؟
- هل كان لديك أي إفرازات على ملابسك الداخلية؟
بعد تحليل إجابات الفتاة ، يمكنك توقع موعد بدء الدورة الشهرية الأولى لها.
- على أي حال ، كلما بدأت الدورة الشهرية الأولى للفتاة ، يجب أن تكون مستعدة عقليًا لها. يمكن للأم أو الجدة أو الأخت الكبرى مساعدتها في ذلك.
- وتحتاج الفتاة إلى توضيح أن الحيض عملية طبيعية ، ولا حرج في ذلك.
- أيضًا ، يجب أن يعرف الطفل قواعد النظافة هذه الأيام ، وفي حقيبته ، فقط في حالة وجود منتجات النظافة الأنثوية دائمًا
- بالإضافة إلى قواعد السلوك في الأيام الحرجة ، يجب إعلام الفتاة بشكل صحيح بإمكانية الحمل بعد بداية الدورة الشهرية وضرورة استخدام وسائل منع الحمل
بالفيديو: أول حيض عند البنات
إن أولى علامات الحيض شيء قد لا تعرفه ابنتك لسبب ما ، ويجب عليك بالتأكيد الانتباه إليه حتى لا يفوتك مثل هذا. مرحلة مهمةالخامس التطور البدنيطفل. بمرور الوقت ، ننسى المشاعر التي عشناها في شبابنا ، لذلك من الأفضل تحديث معرفتنا قليلاً.
إذن ما هي أولى علامات الحيض عند الفتيات؟ كقاعدة عامة ، قبل بضعة أشهر من بدء الحيض ، تلاحظ الفتيات ظهور افرازات الدم البيضاء. من المهم للأم أن تنتبه بدقة لظهور هذه الإفرازات. إذا لم يكن لديهم رائحة نفاذة، فهي شفافة (قد تكون بيضاء أو صفراء قليلاً) ، لا تشعر الفتاة بالحكة - هذا هو المعيار. هذا يعني أن الهرمونات (الجنس) بدأت في العمل ، لأن إفراز الدم هو أول نذير للحيض. إذا لم تكن ابنتك المراهقة على دراية بهذه الظاهرة ، فأخبريها أنه لا حرج في ذلك ، وأن الإفرازات تنظف المهبل وترطبه ، مما يعده للدورة الشهرية. يمكن أن تكون طبيعة الكريات البيض مختلفة - من الاتساق اللزج إلى السائل. على أي حال ، هذه ليست علامة على مرض فظيع ، كما قد تعتقد الفتاة ، ولكنها مجرد نذير لفترة البلوغ القادمة. بالمناسبة ، قبل شهرين من بداية الحيض ، يصبح إفراز الدم أكثر وفرة.
وما هي أولى علامات الحيض التي يجب أن تتذكرها؟ من الغريب أن هذه كلها أعراض متلازمة ما قبل الحيض عند البالغين - البكاء ، ألم مزعجأسفل البطن ، صداع بدون سبب ، تقلبات مزاجية متكررة (من الفرح العنيف إلى الكآبة). لذلك ، انتبه إذا كانت ابنتك تبلغ من العمر 11 عامًا بالفعل ، ولاحظت في سلوكها ميزات الدورة الشهرية لامرأة ناضجة.
العلامات الخارجية للحيض هي تغيير في شكل المراهق - تصبح أوسع من الوركين ويزداد الصدر والجزء الخارجي من الأعضاء التناسلية. في بعض الأماكن ، يبدأ الشعر في التكسر - على العانة ، في الإبطينالفتيات ، وأحيانًا على أقدامهن. قد يظهر الشعر الرقيق والخفيف عادة على الغدد الثديية. كما يتميز أول حيض عند الفتيات بنشاط العرق وخاصة الغدد الدهنية. يؤدي النشاط النشط للغدد الدهنية إلى حقيقة أن المراهقين يصبحون "ضحية" لهجوم حب الشباب وحب الشباب. تسبب هذه الظواهر غير السارة (وتسمى أيضًا "حب الشباب") الكثير من المشاكل ، لأنها تتساقط في أكثر الأماكن غير المناسبة - على الظهر والصدر والوجه وأحيانًا حتى على الأغشية المخاطية. حتى انتهاء فترة التغيرات الهرمونية في الجسم ، يجب اتباع نظام غذائي وتنظيف الجلد بشكل صحيح. خلاف ذلك ، سيكون عليك الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية.
الجانب الآخر من المشكلة هو انتهاك دورية وصول الحيض. بعد كل شيء ، حتى يتم إنشاء الدورة ، قد لا تكون الفترة الزمنية من 28 إلى 30 يومًا ، والتي يتحدث عنها الأطباء ، ضرورية. في كثير من الأحيان ، يعاني المراهقون من تأخير لمدة 2-3 أشهر. لكن هذه الظاهرة مؤقتة لا تحتاج إلى علاج. بعد 1-2 سنة ، يجب إنشاء الدورة.
العلامات الأولى لتأخر الدورة الشهرية عند المراهقات هي تورم طفيف في الوجه والجسم ، حيث يتراكم السائل في الأنسجة ، والذي لا يمكن أن يخرج بعد. ومع ذلك ، إضافية ، أكثر وضوحا علامات خارجيةلم يتم الكشف عن. يمكن أن يأتي التأخير من الإجهاد (الامتحانات ، المشاجرات في المنزل أو في المدرسة) ، من التهاب المثانة ، والنظام الغذائي الصارم أو النشاط البدني الشاق.
 13.04.2019 11:55:00إنقاص الوزن بسرعة: أفضل النصائح والطرق بالطبع ، إنقاص الوزن الصحي يتطلب الصبر والانضباط ، و أنظمة غذائية صارمةلا تعطي نتائج طويلة الأمد. لكن في بعض الأحيان لا يوجد وقت لبرنامج طويل. لإنقاص الوزن في أسرع وقت ممكن ، ولكن دون جوع ، عليك اتباع النصائح والطرق الموجودة في مقالتنا! |
 13.04.2019 11:43:00أفضل 10 منتجات ضد السيلوليت الغياب التاملا يزال السيلوليت بالنسبة للعديد من النساء حلمًا كاذبًا. لكن هذا لا يعني أن على المرء أن يستسلم. الأطعمة العشرة التالية تشد وتقوي النسيج الضام- أكلهم في كثير من الأحيان قدر الإمكان! |
 11.04.2019 20:55:00هذه الأطعمة السبعة تجعلنا سمينين يؤثر الطعام الذي نأكله بشكل كبير على وزننا. الرياضة والنشاط البدني مهمان أيضًا ، لكنهما ثانويان. لذلك ، من الضروري التفكير بعناية في اختيار المنتجات. أي منها تجعلنا سمينين؟ اكتشف في مقالتنا! |
جار التحميل ...