Quel climat convient aux asthmatiques. Climat favorable aux asthmatiques. Repos pour les asthmatiques en russie et dans les pays de l'ex-urss

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Réduire la fréquence des crises survenant permettra de vivre dans une zone favorable pour les malades. Comment déterminer un climat approprié pour les asthmatiques - lisez l'article.

Comment faire un choix

L'asthme survient à la suite d'une inflammation non infectieuse des voies respiratoires. À ce jour, aucun médicament n'a été inventé pour guérir complètement cette maladie, mais beaucoup peuvent contrôler la manifestation des symptômes. Pour ce faire, il vaut la peine de mener une vie saine, d'arrêter de fumer et d'utiliser les médicaments nécessaires.

Le bien-être d'une personne souffrant d'asthme bronchique peut dépendre de nombreux facteurs : le climat, la pureté de l'air, c'est-à-dire l'absence d'allergènes dans celui-ci, comme le pollen ou la poussière, la température et l'humidité. Étant donné que les asthmatiques ont besoin d'air frais et pur, les stations balnéaires et de montagne, ainsi que les zones riches en forêts de conifères, sont bien adaptées. Le climat le plus favorable est modérément humide sans chute brutale de température.

L'air de la montagne

Les avantages de l'air des montagnes pour l'homme sont indéniables, car il n'y a pas d'émissions industrielles, de gaz d'échappement et d'autres substances nocives. L'air des montagnes améliore la ventilation des poumons et la perméabilité des bronches, sature le sang en oxygène, a un effet bénéfique sur système cardiovasculaire, améliore l'immunité.

L'air de mer

L'avantage de l'air marin est la présence en lui contenu élevé l'oxygène et l'ozone, de plus, l'air salé est en fait un antiseptique, car il ne contient ni allergènes ni agents pathogènes. L'air de cette zone améliore le bien-être humain, augmente l'immunité, renforce le système nerveux, améliore la ventilation des poumons, élimine les virus et fournit également une humidité constante aux muqueuses.

Air de conifères

Les avantages de la forêt de conifères sont grands. Beaucoup, se retrouvant dans une forêt de conifères, même pour une courte période, constatent qu'il devient beaucoup plus facile de respirer. Le truc c'est que conifères sécrètent des phytoncides - des substances qui suppriment le développement de bactéries nocives qui causent diverses maladies. L'air des forêts de conifères a un effet bénéfique sur les systèmes nerveux et broncho-pulmonaire. Ce n'est pas pour rien que de nombreux sanatoriums spécialisés dans le traitement des organes respiratoires sont implantés dans les forêts de conifères.

Climat propice aux asthmatiques en Russie

• Caucase du Nord : Eau minérale, Kislovodsk, Piatigorsk.
• Territoire de Krasnodar : Anapa, Guelendjik, Sotchi.
• Crimée: côte sud - Yalta, Alupka, Alushta, etc., ainsi qu'Evpatoria.
• Montagne Altaï
• Abkhazie : Soukhoum, Batoumi, etc.
• Régions de Kaliningrad et Volgograd

Pays étrangers

• Bulgarie
• Monténégro
• Croatie
• Grèce
• Israël, etc...

Cependant, si vous décidez de changer votre lieu de résidence permanent dans une autre région, vous devriez consulter votre médecin qui vous aidera à déterminer le meilleur climat pour les asthmatiques, car chaque organisme a ses propres caractéristiques individuelles. Autrement dit, si une personne asthmatique a déménagé sur la côte sud de la Crimée et que sa santé s'est améliorée en même temps, ce n'est pas un fait que l'autre personne se sentira aussi bien dans cette région.

Conditions défavorables

Les crises d'asthme peuvent provoquer un climat froid ou humide, il est donc déconseillé de vivre ou de se détendre à Saint-Pétersbourg, en Yakoutie, dans les régions du Grand Nord, dans les pays Europe du Nord, Australie, Egypte, Thaïlande, Mexique, etc.

Y compris les villes avec un grand nombre d'usines industrielles et les zones métropolitaines ne conviennent pas aux personnes asthmatiques. Étant donné que la qualité de l'air dans ces villes se détériore chaque année en raison de diverses émissions des usines, les gaz d'échappement d'un grand nombre de véhicules et d'autres facteurs négatifs... Ces villes comprennent Moscou, Novossibirsk, Ekaterinbourg, Nijni Tagil, Tcheliabinsk, etc.

Si le déménagement n'est pas possible, une personne devrait souvent visiter la campagne, se promener dans les forêts de conifères, dont les avantages ont été discutés ci-dessus, et plus souvent se reposer au bord des rivières et des lacs. Et au moment de la floraison des plantes, ou à des fins de prévention, partez quelque temps dans les régions ou pays au climat convenable au moins une fois par an.

Est un air sec... Dans celui-ci, les bactéries pathogènes se sentent bien et se multiplient activement. Rien n'empêche les plus petites particules de poussière de voler librement dans un tel air et de se déposer dans les bronches des personnes présentes dans la pièce. L'air sec augmente la sensibilité des bronches, déjà hypersensibles aux conditions défavorables, pouvant même provoquer une crise d'asthme.

Les avantages et les inconvénients de l'air humide pour les asthmatiques

L'air humidifié favorise la fixation des particules de poussière et les empêche de se disperser dans l'appartement. Dans l'air suffisamment humidifié, le pollen, les poils d'animaux et d'autres éléments ne volent pas, chacun étant un allergène puissant et très nocif pour les personnes souffrant d'asthme. L'air humidifié est plus propre, exempt de divers invisibles à l'œil impuretés nocives plutôt que séché. Avec modération aussi air humide facilite le processus respiratoire, ayant un effet bénéfique sur le travail des bronches et des poumons.

Cependant, aussi air humide peut également être dangereux pour les personnes nécessitant un traitement l'asthme bronchique ou d'autres maladies ORL. La moisissure se forme souvent à cause de l'humidité, commencez bactéries putréfiantes, qui peut être un autre allergène pour une personne asthmatique. De plus, la combinaison d'une humidité élevée et température froide a aussi action négative sur le corps, provoquant rhumes, contribuant à l'apparition d'un nez qui coule et d'autres phénomènes désagréables. L'air froid et humide peut attraper un rhume beaucoup plus rapidement que l'air froid et sec. Par conséquent, vous devez maintenir un niveau d'humidité optimal dans votre maison, en évitant à la fois la sécheresse excessive et l'humidité de l'air.

Comment maintenir une humidité optimale ?

Le moyen le plus simple de toujours connaître exactement le taux d'humidité dans la pièce est d'utiliser un hygromètre. Les conseils du médecin répertorient souvent cet appareil mesures nécessaires qui aident à contrôler l'évolution de la maladie. L'achat d'un humidimètre (humidimètre) aidera à maintenir un microclimat confortable pour les personnes présentant des symptômes d'asthme bronchique. L'indicateur le plus optimal est de 60 à 80% d'humidité.

Que faire si l'air dans l'appartement est sec ? Au l'aide viendra humidificateur. Ils sont vapeur et froid. Le principe de fonctionnement des appareils à vapeur est de chauffer l'eau du réservoir et de l'évaporer progressivement. De cette façon, l'air ambiant est humidifié. Mais vous devez faire attention avec ce type d'humidificateur, s'il y a de jeunes enfants dans la maison, ils peuvent se brûler en jouant. Un humidificateur froid est plus sûr : l'eau dans le réservoir arrive à l'évaporateur, et le ventilateur aspire l'air et le fait passer à travers l'évaporateur.

(archives) / Crimée

Chers visiteurs du forum et experts de Crimée ! S'il vous plaît dites-moi où meilleur aller du repos depuis reb 2 ans? Moi-même, je ne connais pas bien la Crimée et, en lisant les critiques, j'étais déjà un peu confus - la côte sud, les steppes, les galets, les plages étroites... Je sais ce qui est traditionnellement conseillé pour des loisirs avec les enfants d'Evpatoria, mais ils l'ont critiquée pour moi. meilleur?? Si vous conseillez en même temps une bonne pension, où ils emmènent de tels enfants, je vous en serai très reconnaissant))) merci d'avance!

IrinkaK Citation : C'est-à-dire. tout de même, il n'est pas nécessaire de la côte sud et Evpatoriy? Regardez le débat des loisirs avec des bronches asthme tu comprendras tout de suite où du repos avec toutes les maladies ORL. Seulement la côte sud, l'Egypte et la Bulgarie (pas la mer). Evpatoria ne conviendra pas, il y a plus d'humidité. La Turquie et notre Caucase ne conviendront pas à cause de l'humidité. L'essentiel est l'air sec. Nous avons pris un billet pour une pension à Alushta. Et aucune clinique avec des procédures n'est nécessaire, l'essentiel est l'eau de mer et l'air. Mais dans les pensions, il y a les mêmes grottes de sel et, pour une somme modique.

Dans le monde, 100 à 200 millions de personnes souffrent d'asthme bronchique. Et presque tout le monde se pose la question de savoir quel est le climat pour la résidence permanente s'adapter mieux dans l'ensemble, de sorte que les attaques de la maladie se produisent aussi rarement que possible.

Il est absolument faux de dire qu'une localité particulière peut convenir aux asthmatiques. Cependant, lors du choix d'un lieu de résidence, plusieurs facteurs doivent être pris en compte : température, humidité, état allergique et présence nutriments dans l'air. Sur la base de ces facteurs, vous devez choisir une zone où vous pouvez déménager pour la résidence permanente.

Conditions climatiques appropriées

Parfois, il suffit à un citadin d'aller quelques jours se détendre dans la nature pour que le patient se sente beaucoup mieux. Dans ce cas, l'air pur a un effet positif sur le corps.

Patients souffrant d'asthme atopique.

Le fait est qu'il est impossible de recommander sans ambiguïté une zone climatique spécifique. Tout dépend du cas particulier et des raisons qui ont déclenché l'apparition de l'asthme chez l'homme. Vous ne pouvez que souligner tendances générales et les facteurs qui peuvent avoir un effet bénéfique sur le corps d'une personne souffrant d'asthme. Dans certains cas, le changement climatique peut effectivement réduire le nombre de saisies ou même les réduire complètement à zéro, mais ce sont des exceptions plutôt que la règle.

Selon les statistiques, les personnes souffrant d'asthme notent que par temps humide et froid, elles commencent à se sentir beaucoup plus mal, le nombre d'attaques peut augmenter. La conclusion logique de ceci est qu'un climat avec une longue, hiver froid et une humidité de l'air élevée est extrêmement défavorable aux asthmatiques. Bien sûr, dans une zone climatique plus douce, les crises d'asthme poursuivront périodiquement le patient, mais leur nombre devrait être considérablement réduit.

Des conditions climatiques optimales pour les asthmatiques

le climat était propice aux asthmatiques : Yalta, Alupka, Evpatoria. Anapa, Dzhemete, Big Utrish, Sunny Beach, Risan
le climat pour les asthmatiques (en particulier moi) ne convenait pas : Sébastopol, Balchik
Il peut être difficile pour les asthmatiques de trouver un endroit pour se reposer. Et je veux aller me détendre. Je suis moi-même asthmatique de 2ème génération, mes enfants sont également asthmatiques, je dois donc rechercher des critiques sur ce sujet. Elle a donc elle-même décidé d'écrire un rapport.
Nous sommes allés nous reposer en Crimée : Yalta, Alupka, Sébastopol, Evpatoria.
Yalta. A Yalta, la mer est très sale, à mon goût, j'y suis allé en tant qu'étudiant, je n'y retournerai plus, le seul plus c'est le festival des feux d'artifice en août, il y a beaucoup d'endroits à proximité qui sont intéressants à voir en Crimée. En général, le climat s'est approché, mais du fait que les montagnes descendent vers la mer, tout le smog des voitures descend également vers la mer, il est un peu difficile de respirer. 2e année.
Alupka est un endroit plus propre, il y a le palais Vorontsov, qui est intéressant à visiter, non loin de Yalta, la mer est plus propre, il y a un grand parc, c'était il y a 10 ans, le service était là.

Des conditions climatiques idéales pour les asthmatiques

Pour les personnes souffrant d'asthme, les experts recommandent de déménager ou de se reposer temporairement dans les hautes terres, ainsi qu'en colonies où règne un air marin pur. Les patients qui ont processus inflammatoire dans le système respiratoire, très utile.

Pour quelqu'un les meilleures villes pour la vie - ceux qui se combinent en eux-mêmes technologies modernes, et donc simplifier la vie. Mais néanmoins, les scientifiques ont prouvé qu'il est préférable pour une personne de vivre dans des conditions avec le climat le plus agréable, tout d'abord, où les indicateurs de température ne changent pas beaucoup. Et donc, le stress pour le corps est exclu. Le meilleur climat est également en Russie, certaines régions et certains pays ont un climat agréable, tandis que d'autres ne conviennent absolument pas à la vie, car la température de l'air y fluctue, il y a parfois des averses, des rafales de vent et la neige qui est tombée ne permet pas de profiter du soleil avec modération.

Aujourd'hui, vous découvrirez où se trouve le meilleur climat en Russie, nous allons lister les villes avec un bon climat en Russie et sur la péninsule de Crimée. Attention particulière vaut la peine d'être donné aux personnes qui souffrent diverses maladies, nous les avons donc préparés la meilleure sélection endroits avec le climat le plus favorable. Peut-être que parmi ces quartiers et villes, vous trouverez votre meilleur climat en Russie pour la résidence permanente.

Le meilleur climat pour.

Naturellement, les gens se posent la question : où vaut-il mieux vivre en Russie et travailler ? Passons en revue les informations liées à cela et clarifions quelles villes sont les plus appropriées pour cela. Et nous vous dirons également quelles régions de notre pays sont les plus favorables aux personnes souffrant de certaines maladies chroniques - allergies, asthme et hypertension ?

Choisir un lieu de résidence - les principaux critères

Les experts statistiques classent chaque année les villes les plus agréables à vivre. Cela prend en compte un certain nombre de paramètres par lesquels ces villes sont déterminées. Par exemple : conditions climatiques, écologie, niveau de médecine, quantité.

L'article a été préparé avec le soutien d'Altai Tour - www.altai-tour.ru.

Toute personne souffrant d'asthme bronchique essaie de s'installer dans une région au climat convenable. Si cela n'est pas possible, chacun cherche un endroit où il lui sera plus facile de respirer, afin qu'il puisse s'y rendre occasionnellement. Le climat idéal pour les asthmatiques ne peut se limiter à aucune localité, plusieurs facteurs doivent être pris en compte :

• l'humidité de l'air;
• température de l'air en été et en hiver;
• la présence de différences de température;
• rapport humidité - température;
• composition de l'air;
• Pression atmosphérique ;
• présence d'entreprises;
• la présence de divers allergènes.

Compte tenu de tous ces points, il est possible de choisir la région la plus favorable pour les patients souffrant d'asthme bronchique.

Asthme bronchique, quel climat est le plus approprié

Parfois, il suffit à un malade de sortir le temps d'un week-end au sein de la nature pour que la maladie recule. Si une personne vit constamment dans une ville, l'air pur aura dans tous les cas un effet positif sur le système respiratoire.

Si l'asthme est héréditaire, le meilleur climat dans ce cas est une zone montagneuse à proximité immédiate de la mer. Cela est particulièrement vrai pour les enfants malades. Si l'asthme s'est développé dans le contexte de processus inflammatoires fréquents du système respiratoire, le patient ira mieux dans une forêt de conifères.

Climat de montagne

L'air de la montagne améliore la ventilation des poumons et nettoie Voies aériennes... Cela est dû à l'air sec de température modérée, dans la zone plate, l'humidité est toujours plus élevée. La pression atmosphérique dans les montagnes est plus faible et l'air est évacué, avec de l'asthme dans ces zones, une personne se sent beaucoup mieux et la fréquence des crises est sensiblement réduite.

Par conséquent, le climat des montagnes est le mieux adapté aux asthmatiques, car il y a le moins d'allergènes. Vous pouvez venir à la montagne en vacances ou amener des enfants pour l'été. Si l'on considère le territoire de la Russie, il s'agit sans aucun doute de l'Altaï montagneux, une terre avec une nature merveilleuse, que l'on ne trouve nulle part ailleurs dans le monde, le silence, la pureté et une mer d'opportunités pour des loisirs actifs et relaxants. chacun trouvera par lui-même option appropriée repos dans les centres touristiques de l'Altaï.

Forêt de conifères

L'air de la forêt de conifères a un effet positif sur les personnes souffrant d'asthme bronchique, en particulier lors du traitement des enfants. Les aiguilles contiennent beaucoup d'éther, ce qui a un effet bénéfique sur le corps, il a des propriétés anti-inflammatoires et action antimicrobienne... L'inhalation de l'odeur de pin réduit considérablement les crises et oxygène les poumons.

Les phytoncides, que contiennent les aiguilles, non seulement purifient l'air, ils préviennent le développement de la bronchite et arrêtent l'inflammation. Si possible, il est recommandé d'aller régulièrement en forêt.

Climat marin

Pour le traitement de l'asthme bronchique chez l'enfant, le climat maritime est le mieux adapté. L'absence d'allergènes, un effet bénéfique sur le système nerveux, un renforcement de l'organisme, tout cela contribue à minimiser les symptômes de l'asthme. Et si vous vivez en mer tout le temps et suivez toutes les recommandations des médecins, l'enfant peut être complètement guéri.

Quel est le meilleur climat pour traiter l'asthme bronchique ?

Une crise d'asthme peut être causée à la fois par facteurs internes et extérieur, il n'y a parfois aucun moyen de se protéger des températures extrêmes, des saisons des pluies ou de l'air pollué. Mais il y a paradis v Différents composants lumière, là où les conditions climatiques sont les plus adaptées aux asthmatiques :

• Stations balnéaires françaises, Israël (côte de la mer Morte), Allemagne ;
• Croatie, Monténégro, Slovénie ;
• stations balnéaires d'Asie centrale;
• O. Chypre, côte espagnole ;
• La Bulgarie doit être notée séparément, beaucoup viennent ici pour le traitement et les loisirs en raison du climat doux et sec, qui a un effet positif sur le bien-être des asthmatiques.

Parmi les régions russes, les plus adaptées aux asthmatiques sont :

1. péninsule de Crimée ;
2. montagne Altaï;
3. régions méridionales du territoire de Krasnodar;
4. montagnes et contreforts du Caucase du Nord.

péninsule de Crimée

En Crimée, un climat sec et chaud, les plus favorables sont Feodosia, Sébastopol, Evpatoria. L'air d'une forêt de conifères et la côte de la mer sont idéalement combinés ici. Dans les villes de Crimée, il existe de nombreux sanatoriums pour le traitement des organes respiratoires, où les patients sont envoyés pour le traitement de l'asthme.

Air saturé sel de mer et l'iode a un effet bénéfique sur le corps et peut réduire considérablement le nombre de crises. C'est cette région qui est souvent recommandée par les médecins pour les personnes atteintes de maladies bronchopulmonaires.

Stations de montagne du Caucase du Nord

Les villes les plus courantes pour le traitement et la prévention de l'asthme sont Kislovodsk, Pyatigorsk, Minvody. Les asthmatiques respirent ici plus facilement, la capacité de drainage du système respiratoire s'améliore, les cellules sont saturées en oxygène, ce qui réduit considérablement la fréquence des crises.

Avec l'asthme bronchique, le climat de l'Abkhazie est propice la meilleure voie, il combine l'air pur des montagnes et les vapeurs curatives de la mer. Gagra, Soukhoumi, Batoumi sont très populaires, ces villes peuvent être utilisées pour lieu permanent résidence.

Les forêts de conifères purifient l'air des allergènes, ce qui est important dans le traitement de l'asthme et émettent un grand nombre de phytoncides, qui aide à éliminer les processus inflammatoires.

région de Krasnodar

Le climat le plus approprié pour les enfants souffrant d'asthme bronchique. Le territoire de Krasnodar combine la température optimale, l'humidité, l'air pur des montagnes et de la côte maritime. Anapa et Gelendzhik sont idéales. Un enfant malade sera beaucoup plus à l'aise ici. Le climat tempéré doux d'Anapa est le plus approprié pour les asthmatiques, l'air saturé aide à nettoyer les bronches du mucus, améliore la circulation sanguine, renforce le système immunitaire, élimine les réactions allergiques, ce qui est très important dans l'asthme. De nombreux vacanciers notent qu'il est plus facile de respirer ici.

Beaucoup de gens pensent que Sotchi peut être inclus ici, mais ce n'est pas le cas. Un climat trop humide à Sotchi peut aggraver l'état d'un asthmatique. Il a été observé que les crises sont en augmentation chez de nombreux patients dans cette ville.

Partout, partout où il y a un asthmatique, il ne faut pas oublier règles nécessaires, conformité façon saine la vie et prendre les médicaments nécessaires à temps.

Climat inadapté aux patients souffrant d'asthme bronchique

Les personnes qui en souffrent maladie chronique, lorsqu'ils choisissent des lieux pour un voyage, ils doivent savoir quel climat leur est catégoriquement inapproprié.

Facteurs climatiques contre-indiqués pour les asthmatiques :

• brouillards fréquents et nuages ​​bas;
• changements soudains de température et d'humidité;
• teneur élevée en argile dans le sol;
• zones à forte humidité.

L'asthme et les climats humides ne sont pas compatibles, surtout lorsqu'il s'agit des régions froides du nord. Les tropiques ne conviennent pas non plus aux asthmatiques, une humidité et une température trop élevées contribuent au développement diverses infections et rendent la respiration difficile pour le patient.

Le meilleur climat pour vivre et se reposer les asthmatiques

L'asthme bronchique est une maladie assez courante. Cette maladie touche environ 200 millions de personnes dans le monde.

Presque tous les patients asthmatiques se demandent quel climat convient aux asthmatiques et quel est le meilleur endroit pour se reposer. Ce n'est un secret pour personne que la gravité de l'asthme bronchique et la fréquence des crises dépendent des caractéristiques climatiques d'une région particulière. Et le traitement de l'asthme, prescrit par un médecin, comprend des visites dans certaines stations balnéaires.

Des conditions climatiques optimales pour les asthmatiques

Cela ne veut pas dire qu'une localité particulière convient aux personnes asthmatiques. Mais lors du choix d'un lieu de vie, les asthmatiques doivent prendre en compte des facteurs tels que la température, l'humidité, ainsi que la présence d'allergènes et d'autres produits dangereux... Et seulement après avoir ramassé conditions optimalesà tous égards, vous pouvez déménager pour vivre dans cette région.

Le meilleur climat pour les asthmatiques est modérément humide avec des étés chauds et des hivers doux.

Dans certains cas, pour améliorer l'état d'un patient asthmatique, il suffit de 2-3 jours seulement pour aller dans la forêt ou à la rivière. Le soulagement est associé à l'air pur. Il est saturé d'oxygène, ce qui améliore l'état de la muqueuse des voies respiratoires. De plus, cet air contient une quantité minimale d'allergènes qui provoquent une inflammation. Gens avec forme atopique l'asthme se sentira mieux dans les zones montagneuses près de la mer.

Dans les régions montagneuses, l'air est saturé d'oxygène et la pression atmosphérique est plus faible. Tout cela a un effet bénéfique sur les asthmatiques. Par conséquent, le climat montagneux est considéré comme l'un des meilleurs pour les personnes souffrant de maladies similaires. S'il n'est pas possible de déménager dans les montagnes pour la résidence permanente, vous pouvez au moins passer des vacances dans ces régions. Cela vous permettra d'"échapper" aux allergènes et de faciliter l'évolution de la maladie.

Il a été prouvé que l'air saturé d'arômes d'aiguilles de pin aidera à améliorer l'état d'un patient asthmatique, en particulier d'un enfant. Respirer cet air permet de réduire le nombre d'exacerbations. Et même avec des exacerbations, les symptômes sont moins prononcés que d'habitude.

S'il est impossible de changer de lieu de résidence dans de telles régions, les médecins recommandent de se rendre le plus souvent possible dans les forêts de conifères pour saturer le corps en oxygène. De plus, l'effet bénéfique de l'odeur des conifères est dû à la présence de phytoncides dans celle-ci. Ce sont des substances spéciales qui ont des effets anti-inflammatoires et antimicrobiens.

En outre, il ne faut pas oublier que l'évolution de l'asthme bronchique dépend dans une certaine mesure de l'état système nerveux... Différentes conditions climatiques l'affectent différemment, ce qui doit être pris en compte lors du choix d'un lieu de résidence.

Les meilleurs endroits où séjourner et se reposer pour les asthmatiques

Étant donné que l'asthme est exacerbé par un ensemble de facteurs, il est impossible de se protéger des crises. Mais il existe des régions du monde dont les conditions climatiques ont un effet bénéfique sur les personnes atteintes de cette maladie.

Pour le reste des personnes atteintes de pathologies du système respiratoire, la côte de la Méditerranée et de la mer Adriatique (France, Espagne, Italie, Monténégro, Slovénie, Albanie) est bien adaptée.

Une attention particulière devrait être accordée à la Bulgarie. V dernières années ce pays est très populaire auprès des asthmatiques. Le climat sur sa côte est assez sec et chaud, ce qui affecte favorablement l'état des patients.

Où se reposer pour les asthmatiques dans l'immensité de l'ex-URSS ? Pour ces patients, le meilleur climat est en Crimée, Altaï, Territoire de Krasnodar, la partie nord du Caucase. La thérapie de l'asthme en Crimée est très populaire. Dans cette région, il existe de nombreux sanatoriums spécialisés dans le traitement des pathologies exclusivement du système broncho-pulmonaire. Malgré la petite superficie, les conditions climatiques de cette région diffèrent légèrement selon les différentes localités.

Le climat des parties orientale (Feodosia, Sudak) et occidentale (Tchernomorsk, Evpatoria) de la péninsule est tempéré. Elle se caractérise par des étés frais (la température de l'air dépasse rarement les 30 degrés) et des hivers doux (il n'y a pratiquement pas de gel). De telles conditions peuvent convenir à tous les asthmatiques, quelle que soit la forme de la maladie. Cependant, lors de l'achat d'une maison dans cette région, il faut tenir compte de son éloignement des forêts de conifères. Plus les aiguilles sont proches, mieux vous vous sentirez.

Ces régions sont également propices aux vacances annuelles. Modérer zone climatique en combinaison avec de l'air marin pur, il a un effet bénéfique sur le système respiratoire.

Pièces microscopiques respirables eau de mer contiennent beaucoup micro-éléments utiles nécessaire au bon fonctionnement des muqueuses des voies respiratoires. Après plusieurs semaines sur stations balnéaires Crimée, asthmatique sur de longs mois oubliera les épisodes de maladie.

Le climat sur la côte sud de la Crimée est plus sec. En été, la température de l'air atteint 40 degrés, mais en raison de la faible humidité, elle est facilement tolérée. De plus, dans le sud de la Crimée, l'air marin se conjugue avec l'air des montagnes. Ce climat dans l'asthme a un effet bénéfique sur les voies respiratoires. Ces conditions sont idéales pour vivre et se reposer avec un enfant asthmatique. Compte tenu de tous les facteurs, nous pouvons conclure que la Crimée est l'une des meilleures régions pour les asthmatiques.

De nombreux asthmatiques aiment se détendre à Sotchi. Il existe un stéréotype selon lequel cette région a un climat idéal qui a un effet positif sur les voies respiratoires. Cette opinion n'est pas tout à fait correcte. L'exacerbation de l'asthme bronchique n'est pas rare lors de vacances à Sotchi. Cela est dû au taux d'humidité élevé dans cette zone. Par conséquent, Sotchi et les agglomérations voisines ne sont pas entièrement propices au repos et à la résidence des asthmatiques.

Les stations balnéaires d'Abkhazie (Batumi, Gagra, Soukhoumi) sont parfaites à la fois pour les loisirs et pour la résidence permanente des asthmatiques. Gagra est située dans les montagnes, qui se terminent près de la mer.

La combinaison de l'air de la mer et de la montagne rend cet endroit idéal pour les personnes malades système respiratoire... De plus, l'Abkhazie possède de nombreuses forêts de conifères qui purifient l'air. Même un séjour de deux semaines dans les stations balnéaires de cette région améliore considérablement l'état du patient. Les enfants et les adultes peuvent s'y reposer.

L'état des asthmatiques est fortement influencé par les conditions climatiques. Il existe de nombreuses localités en Russie qui sont parfaites pour vivre ou se reposer pour les personnes souffrant d'asthme bronchique. Après s'être familiarisé avec les particularités de ces régions, chacun peut choisir celui qui lui convient le mieux.

Pays aux climats idéaux pour les asthmatiques

Jetons un coup d'oeil aux pays avec des climats idéaux pour les asthmatiques. Chaque métropole est saturée d'odeurs de substances nocives et dangereuses pour les asthmatiques. Dans un contexte d'atmosphère polluée, ces personnes sont souvent contraintes de changer de lieu de résidence, ce qui réduit les risques de crises dangereuses et renforce généralement le système immunitaire.

Lors du choix d'un pays de déménagement, il est important de prendre en compte certains facteurs : pureté de l'air, régime de température, taux d'humidité, etc. Un climat idéal pour les asthmatiques se trouve dans certaines villes de villégiature, près des mers et des montagnes. Dans notre article nous vous dirons où il est préférable de se déplacer vers une personne souffrant d'asthme bronchique pour un séjour en toute sécurité.

Des conditions climatiques idéales pour les asthmatiques

Pour les personnes souffrant d'asthme, les experts recommandent de se déplacer ou de se reposer temporairement dans les zones montagneuses, ainsi que dans les agglomérations où règne un air marin pur. Pour les patients qui ont un processus inflammatoire dans le système respiratoire, l'odeur est très utile conifères, par conséquent, avec cette évolution de la maladie, il est préférable de choisir un petit village entouré de forêts de conifères.

L'air de la forêt est dominé par les phytoncides, qui empêchent le développement de processus inflammatoires. Lorsque de l'oxygène est inhalé, le système pulmonaire humain est nourri, ce qui peut réduire considérablement le nombre d'exacerbations asthmatiques. Ce climat convient à absolument toutes les personnes souffrant d'asthme bronchique. Les médecins recommandent fortement de se rendre aussi souvent que possible sur le territoire des forêts de conifères pour nettoyer le système respiratoire. C'est très bien si le patient a la possibilité de déménager dans une ville où cet air prédomine. Comme le montre la pratique, vivre à proximité d'une forêt élimine pratiquement le risque de crises d'asthme dangereuses.

L'air de la montagne améliore la fonctionnalité du système pulmonaire, éliminant avantageusement la privation d'oxygène. Dans les agglomérations entourées de chaînes de montagnes, une atmosphère raréfiée avec une basse pression et un air frais et propre prévaut. Ce climat est également considéré comme idéal pour les asthmatiques.

L'air marin résiste efficacement au colmatage organes respiratoires mucus. Beau temps et oxygène agréable, contenant des particules utiles de sel et d'iode, - meilleures conditions pour les asthmatiques !

Chaque climat a ses propres caractéristiques et des changements imprévus. Dans certains pays, il y a des baisses fréquentes régimes de température, dans d'autres villes il y a une instabilité du niveau d'humidité ou de pression atmosphérique. Il n'y a pas d'endroit idéal sur notre planète à tous égards, mais il existe néanmoins plusieurs régions favorables où le climat est le plus confortable pour les personnes diagnostiquées asthmatiques.

Alors quel est le pays idéal pour un asthmatique ? Depuis de nombreuses années, les experts étudient les caractéristiques climatiques différents pays le monde. Aujourd'hui, les villes, régions et pays suivants peuvent être idéaux pour les asthmatiques :

• Crimée (côte maritime) ;
• Altaï (zone montagneuse) ;
• Caucase du Nord et Abkhazie ;
• région de Krasnodar ;
• Pays européens : Allemagne, France, Espagne, Grèce.
• Israël (Mer Morte) ;
• côte chilienne;
• Californie (San Diego);
• côte sud-ouest australienne ;
• Le Cap sud-africain.

Lors du choix d'une ville pour un déménagement ou des vacances temporaires, il est important de prendre en compte non seulement les conditions climatiques, mais également les préférences personnelles. Si une personne est mal à l'aise à un endroit ou à un autre, il est peu probable que les bénéfices d'une telle prévention soient attendus. L'essentiel est d'exclure les voyages dans des régions où règne un microclimat dangereux pour les asthmatiques.

Les experts conseillent de se méfier des déplacements dans des zones où la couverture nuageuse est faible, l'humidité élevée, les mouvements fréquents de fronts d'air et les sols argileux. Il n'est pas souhaitable de vivre dans des régions au climat tropical et froid.

9 règles pour les asthmatiques : éviter les mouvements brusques et marcher plus

Les personnes asthmatiques doivent être très prudentes dans leur vie et leurs habitudes afin de ne pas provoquer une crise ou l'aggraver.

Essayez de neutraliser le pollen

Dans de nombreux cas, les asthmatiques réagissent au pollen et développent réaction allergique... Par conséquent, à la saison de la floraison plantes dangereuses vous devez vous préparer à l'avance - 1,5 à 2 mois avant qu'il ne commence. Pour cela, un cours de désensibilisation est effectué - un traitement qui réduit la sensibilité aux allergènes qui provoquent une réaction. Si le temps de traitement est perdu, le seul manière fiable- de partir un moment à l'endroit où "vos" plantes sont déjà fanées ou ne poussent plus du tout.

Protégez-vous du rhume

Si le type de votre asthme ne dépend pas de la saison, mais est par exemple associé à une allergie à la poussière domestique, vous devez y faire face. toute l'année... Mais le véritable « fléau » des asthmatiques, ce sont les rhumes, qui aggravent toujours l'évolution de la maladie. Pour minimiser leur risque :

● Prenez des plantes adaptogènes (si vous n'y êtes pas allergique) qui augmentent l'immunité - échinacée, ginseng, rhodiola rosea et autres.

● Si vous êtes littéralement torturé par le rhume, essayez l'halothérapie - traitement dans un grotte de sel... Le microclimat particulier, l'absence de poussière et d'allergènes dans l'air soulagent considérablement l'état des asthmatiques. La saturation de son atmosphère en sels, comme une sorte de procédure physiothérapeutique, peut fournir action bénéfique sur les voies respiratoires supérieures. (Pour le fonctionnement de ce traitement, voir page 7. - Ed.).

● Les rhumes chez les asthmatiques surviennent souvent non seulement en hiver, mais aussi en été si vous devez travailler dans une pièce climatisée. Lorsqu'il fait chaud dehors et +18°C à l'intérieur, le risque de tomber malade est très élevé. Le climatiseur doit être réglé de manière à ce que la différence entre les températures "externe" et "interne" ne dépasse pas trois, maximum quatre degrés.

Fournir de l'air pur

Pendant la saison chaude, l'essentiel est de passer le plus de temps possible en dehors de la ville. L'air d'été urbain est un mélange complexe de gaz d'échappement, de poussières et de fumées industrielles. Et de temps en temps, ce "cocktail" est complété par du smog.

C'est bien si vous parvenez à organiser votre régime d'été de telle manière qu'en plus des week-ends, vous puissiez quitter la ville pour la nuit. Si vous habitez dans des zones vertes à proximité grands parcs, essayez d'y passer une partie du week-end à tout moment de l'année. Bien qu'en général, les personnes asthmatiques vivent mieux en banlieue.

Ne négligez pas les remèdes naturels

Bien entendu, les patients asthmatiques ne doivent être traités que sous la supervision de leur médecin et prendre constamment les médicaments qu'il leur prescrit. Cependant, on sait que certains remèdes naturels peut être utilisé en prophylaxie (après consultation d'un médecin).

● Bonne prévention crises d'asthme fournira également une décoction de feuilles d'ortie, ainsi que Jus frais jeune ortie.

● Et les médecins russes pensent que le jus de navet bouilli, ainsi qu'une décoction, est bon pour prévenir l'asthme. 1/4 verre de jus 3-4 fois par jour apportera prévention et aide action réparatrice... C'est vrai, avec inflammation tube digestif le jus de navet doit être pris très soigneusement.

Les fleurs et animaux domestiques devront être exclus

Les fleurs dans un appartement et l'asthme sont une combinaison inacceptable. Donc ni les transplanter ni les garder pour les asthmatiques. Comme, cependant, et les animaux de compagnie. La pratique montre que même en l'absence d'allergie à un animal à quatre pattes, tôt ou tard, vous l'aurez. Et il est très difficile de se séparer d'une créature à laquelle vous êtes attaché de toute votre âme. Mieux vaut ne pas le démarrer du tout.

Soyez attentif aux matériaux

Pour les asthmatiques, il vaut mieux renoncer aux oreillers et couvertures en coton, plumes et duvet, utiliser plus matériaux modernes... Dans les vêtements - privilégiez les tissus naturels. Pas de synthétiques ! Des sous-vêtements antiallergiques spéciaux sont maintenant en vente, vous pouvez les utiliser.

Évitez les mouvements saccadés dans tout

Le slogan principal pour les patients asthmatiques devrait être le mot « modération ». Les particularités de la maladie sont telles qu'une attaque peut provoquer n'importe quel effet inattendu : un verre d'eau glacée, une forte baisse de température, une activité physique intense. Par conséquent, les patients ne sont pas montrés même de tels types activité physique comme la mise en forme, l'aérobic et même le jogging.

Il en va de même pour les exploits améliorés dans le domaine domestique ou dans les lits de campagne. Optimal pour l'asthme exercice physique- longue marche calme. Les longues promenades hors de la ville sont particulièrement utiles.

Si vous devez participer au nettoyage, à la rénovation d'un appartement (bien que vous feriez mieux d'éviter cela) ou à l'élimination des débris de construction, vous devez le faire soit dans un masque de gaze à quatre couches qui protège contre la poussière, soit, de manière plus fiable, dans un respirateur individuel. Mais le contact avec les poussières, les vapeurs de vernis, odeurs piquantes doit être complètement exclu.

Dans la cuisine, assurez-vous d'installer une hotte aspirante au-dessus du poêle. Il vous soulagera des produits de combustion des gaz, de la vapeur, de la fumée et des odeurs inévitables lors de la cuisson et totalement inutiles pour l'asthme.

Lors du nettoyage, il est préférable d'utiliser un aspirateur sec plutôt qu'un aspirateur laveur. L'humidité résiduelle après son application crée des conditions de reproduction idéales pour les principaux producteurs d'allergènes domestiques - les acariens et les moisissures microscopiques. Ainsi, pour le rendre propre, il est préférable de commencer par un aspirateur de nettoyage à sec moderne avec des filtres anti-poussière fiables pour l'air évacué et un sac poubelle jetable, puis d'essuyer le tout à l'ancienne avec un chiffon humide ou un serviette spéciale.

Soyez également prudent lorsque vous utilisez des produits chimiques ménagers. La "poussière" des poudres de lavage et de nettoyage et les odeurs irritantes, y compris le chlore, ne sont pas pour vous. Ne négligez pas les "équipements de protection" - gants, respirateur, masque.

Ne vous attardez pas sur votre maladie

Les asthmatiques souffrent souvent du fait qu'ils ne sont « pas comme tout le monde ». ce n'est pas propice au bien climat psychologique... Afin de ne pas se sentir seul et de résoudre les problèmes avec des personnes qui les ont déjà rencontrés, vous pouvez étudier dans des écoles spéciales pour l'asthme qui se trouvent à Moscou et dans d'autres villes. Ils sont plus souvent visités par les femmes - à la fois parce qu'elles sont plus susceptibles de souffrir d'asthme, et parce qu'elles sont plus responsables de leur santé.

Il existe également des sites sur Internet où l'on peut trouver des informations utiles et les adresses de personnes partageant les mêmes idées. Si vous suivez toutes les recommandations, vous pouvez alors "descendre" à un niveau inférieur de la maladie, puis indéfiniment Longtemps maintenir la maladie dans un état permettant de mener une vie normale et active.

Vous pouvez contrôler constamment la maladie et même réduire progressivement la quantité de traitement. Bon nombre des principaux allergologues du monde souffrent eux-mêmes d'asthme bronchique. Et ils ont tellement réussi à s'adapter à leur état que la plupart de leur entourage ne se doute même pas qu'ils sont malades. Mais le médecin peut se contrôler correctement. Il sait quand réduire ou augmenter la dose du médicament, quand administrer des antibiotiques afin de prévenir les complications dues à infection bactérienne... Et le patient doit y parvenir avec l'aide de son médecin traitant. Et puis il peut se sentir complet personne active malgré l'asthme bronchique.

L'article a été écrit sur la base de documents provenant de sites : vlagi.net, zdorovie-legkie.ru, opnevmonii.ru, neastmatik.ru, www.aif.ru.

Ici, comme on dit, le goût et la couleur... Au début, j'ai également supposé que l'asthme bronchique et le climat pouvaient être en quelque sorte interconnectés et interconnectés, généralement par le biais d'"intermédiaires" sous la forme de bronchite.

Qu'il s'agissait du climat et qu'il y avait des preuves sous la forme d'une augmentation du nombre d'attaques par mauvais temps. Comment le climat change-t-il, il commence à pleuvoir ou à neiger, la température baisse (ou vice versa, elle monte) ou un autre mauvais temps arrive et des attaques d'étouffement commencent, alors c'est tout. Mais ce n'est pas si simple.

Bien sûr, il ne fait aucun doute que la poussière et les particules chargées peuvent provoquer des crises d'étouffement, mais je pense maintenant qu'il faut ajouter la pression atmosphérique à tout cela. À mon avis, un climat humide peut provoquer une exacerbation de maladies similaires dans les symptômes à l'asthme ou provoquer des crises d'asthme déjà existant. Il s'agit généralement de divers types de bronchite chronique. La bronchite accompagne parfois l'asthme sous une forme latente ou explicite. N'oubliez pas qu'il est assez facile d'attraper de l'asthme et un simple rhume. C'est précisément pour les personnes atteintes de bronchite qu'un changement climatique brutal peut avoir un impact très grave sur la santé.

Le changement climatique mondial moderne sur terre est une autre affaire. Pour les patients souffrant d'asthme et de bronchite, cela est plus important que pour les autres. Cette catégorie est la plus sensible, et alors ? Les conséquences du changement climatique global sur la planète et sa vitesse sont encore difficiles à prévoir, mais l'ensemble le monde animal y réagit déjà. Et il ne réagit pas très bien. L'adaptation au changement climatique des organismes vivants est lente, cela peut même nécessiter un changement de générations.
Je ne donnerai pas de données, je pense que vous-même savez et comprenez tout.

Le climat le plus sûr et le plus doux pour les asthmatiques et la bronchite chronique c'est un climat doux avec une humidité modérée et des températures au-dessus de zéro. Puisque je l'ai d'abord essayé pour moi-même, les données que je donne me conviennent le mieux. Bien sûr, j'ai aussi demandé à d'autres personnes.
Ainsi, le résultat de ces sondages montre que pour les personnes souffrant d'asthme, la température optimale à laquelle un asthmatique atteint de bronchite se sent plus ou moins à l'aise est t = + 10 ~ + 30 degrés Celsius tout au long de l'année.

Après avoir regardé la carte de la Russie, je n'ai honnêtement pas vu de régions de Russie aussi favorables à la vie. Les régions de la mer Noire et surtout l'Abkhazie sont très proches. Pas un mauvais quartier des villes de Sotchi (allez essayer d'y vivre) et Anapa. Cependant, en hiver et là de temps en temps la température peut parfois descendre à zéro.

Rien à faire, j'ai regardé la carte du monde plus en détail.
J'ai trouvé plusieurs zones plus ou moins convenables pour vivre avec un climat doux.
Les voici:
certaines régions de la Nouvelle-Zélande, de l'Australie, une certaine partie de l'Équateur, la République dominicaine, diverses îles dans l'océan, il y en a beaucoup et elles sont toutes assez petites, celui qui en a besoin, il trouvera. Peut-être qu'il y en a plus, mais J'ai trouvé ceux-ci.

Le climat maritime tempéré est favorable et très favorable. Par au moins ce ne sera pas pire.
Dans des pays comme l'Iran, l'Irak, Brunei, les Émirats arabes unis et les pays du continent asiatique, la température en été peut être assez élevée. Plus de 30 degrés. Bien qu'il puisse probablement le faire aussi.

Parfois, j'entends des histoires sur la façon dont une personne a changé de région de résidence et a développé de l'asthme et il semble que tout cela soit à cause de changement drastique climat. Mais là encore, il faut voir comment son lieu de résidence a évolué en termes de pollution atmosphérique élémentaire. Ceci est particulièrement important dans grandes villes... Le fait que les crises d'asthme puissent être dues à un changement brutal du climat et de la pollution de l'air et "aider" dans toute cette bronchite semble compréhensible, mais il faut quand même considérer l'état de santé d'un asthmatique et des changements de pression.

Il y a beaucoup de polémiques sur cette question autour de la visite des régions montagneuses...

Mais plus à ce sujet dans mes prochains articles.

127 réflexions sur « Asthme bronchique et climat. Les meilleures régions où vivre”