अनिद्रा के लिए क्या पियें: क्या दवाएं और उपचार लें। प्रभावी नींद की गोलियाँ

लगभग हर व्यक्ति जो लंबे समय से अनिद्रा से पीड़ित है, वह इससे निपटने के लिए दवाएँ लेना शुरू कर देता है, लेकिन हर कोई यह नहीं जानता कि बिना व्यसन के नींद की गोलियों का उपयोग करना संभव है। किसी कारण से, बहुत से लोग सोचते हैं कि नींद संबंधी विकारों के उपचार की पृष्ठभूमि पर निर्भरता का उद्भव अपरिहार्य है। हालाँकि, ऐसा बिल्कुल नहीं है। नींद की गोलियां अलग-अलग होती हैं, जिन्हें कई मुख्य समूहों में विभाजित किया जाता है। उनमें से ऐसे लोग हैं जो नशे की लत नहीं हैं और बिना डॉक्टर के पर्चे के छोड़ दिए जाते हैं। इसके अलावा, कुछ लोगों में, वे प्रभावशीलता के मामले में किसी भी तरह से अधिक गंभीर दवाओं से कमतर नहीं हैं।

हर कोई जानता है कि जब कोई व्यक्ति अनिद्रा से पीड़ित होता है, तो उसका प्रदर्शन बहुत कम हो जाता है। वह चिड़चिड़ा और अभिभूत हो जाता है। और जो लगातार जागता है वह कैसे अच्छा महसूस कर सकता है? जाहिर सी बात है कि ऐसी स्थिति में कार्रवाई करना जरूरी है।

लेकिन आपको किस तरह की नींद की गोलियां लेनी चाहिए? क्या आपको किसी विशेष स्थिति में दवाओं की बिल्कुल भी आवश्यकता है? दवा लेने से होने वाली किन घटनाओं के लिए इसे तुरंत रद्द कर देना चाहिए? कभी-कभी इन सवालों का जवाब देना इतना आसान नहीं होता। इनमें से सबसे कठिन का उत्तर कभी-कभी केवल नींद संबंधी विकारों के विशेषज्ञ द्वारा ही दिया जा सकता है।

इसलिए, नींद की गोलियां लेने की शुरुआत के संकेतों को याद रखना उचित है:

1. कम से कम 28 दिनों तक लगातार नींद में खलल।
2. भावनात्मक अस्थिरता और स्वायत्त गड़बड़ी के कारण अनिद्रा।
3. मनोरोगी और न्यूरोसिस वाले व्यक्तियों में नींद की समस्या।
4. अनिद्रा, स्पष्ट चिड़चिड़ापन, चिंता और तंत्रिका तनाव के लिए अग्रणी।

हर चीज़ ज्ञात दवाएंअनिद्रा से उनकी संरचना और निर्माण की विधि के अनुसार कई मुख्य समूहों में बांटा गया है: पौधों की सामग्री, सिंथेटिक, संयुक्त और होम्योपैथिक से बना है।

रासायनिक संरचना के अनुसार, सम्मोहन के निम्नलिखित समूह प्रतिष्ठित हैं: बार्बिटुरेट्स, इथेनॉलमाइन डेरिवेटिव (डोनर्मिल), बेंजोडायजेपाइन (नाइट्राज़ेपम), और इसी तरह।

Barbiturates (phenobarbital) कई नुकसान के साथ सम्मोहन हैं। उनके प्रभाव में होने वाली नींद सामान्य से भिन्न होती है: जब वे ली जाती हैं तो सो जाना आसान होता है, लेकिन उपवास के चरणों के बीच संबंध और धीमी नींद... रिसेप्शन के लिए रात में बुरे सपने आना असामान्य नहीं है। कभी-कभी एक विरोधाभासी प्रभाव देखा जाता है: सोने की इच्छा (रात में) के बजाय, दवा लेने से तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना उत्तेजित होती है। जब बार्बिटुरेट्स को उच्च मात्रा में लिया जाता है, तो शरीर के तापमान में कमी, रक्तचाप में गिरावट और श्वसन विफलता हो सकती है। उपरोक्त सभी नुकसानों की उपस्थिति के कारण, वर्तमान में फेनोबार्बिटल का उपयोग बहुत ही कम किया जाता है।

अनिद्रा की गोलियां सबसे सुरक्षित मानी जाती हैं। वनस्पति मूल... वे गैर-नशे की लत हैं और बिना प्रिस्क्रिप्शन के काउंटर पर उपलब्ध हैं। इनमें नोवो-पासिट, वेलेरियन एक्सट्रैक्ट, पर्सन और न्यूरोस्टैबिल शामिल हैं।

सबसे प्रभावी नींद की गोलियों को कृत्रिम रूप से संश्लेषित किया जाता है। हालाँकि, यह वे हैं दीर्घकालिक उपयोगनशे की लत और कई अन्य अवांछनीय दवा प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।

इन दवाओं का उपयोग केवल एक चिकित्सक द्वारा निर्देशित के रूप में किया जाना चाहिए। जो लोग इन दवाओं को पीते हैं उन्हें एक नुस्खा मिलता है। उनके प्रतिनिधि बार्बिट्यूरेट्स हैं (विशेष रूप से, फेनोबार्बिटल, जो वर्तमान समय में शायद ही कभी उपयोग किया जाता है), बेंजोडायजेपाइन। ट्रैंक्विलाइज़र (फेनाज़ेपम और अन्य) में भी कुछ हैं कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव, और इसलिए इस समूह को भी सौंपा जा सकता है। अनिद्रा के लिए सबसे आधुनिक सिंथेटिक गोलियां: Zolpidem, Lunesta, Roserem और Zaleplon।

वर्तमान में फार्मेसियों में कौन-सी ओवर-द-काउंटर नींद की गोलियां उपलब्ध हैं? इसके बारे में सभी को पता होना चाहिए। आखिरकार, डॉक्टर को देखना हमेशा संभव नहीं होता है। तो फिर, खुद को नुकसान पहुँचाए बिना अनिद्रा से कैसे निपटें? बेशक, एक रास्ता है। आप फार्मेसी में हर्बल तैयारियां खरीद सकते हैं, नहीं नशे की लत... लेकिन यह, फिर भी, एक अस्थायी उपाय है, जो रद्द नहीं करता है, लेकिन केवल एक विशेषज्ञ की यात्रा को स्थगित कर देता है।

तो, निम्नलिखित नींद की गोलियां अपेक्षाकृत सुरक्षित और सस्ती हैं:

नींद विकारों के लिए उपयोग की जाने वाली सभी दवाओं में हर्बल हिप्नोटिक्स (संयोजन की तैयारी सहित) सबसे हानिरहित और उपलब्ध हैं।

अधिकांश में वेलेरियन अर्क होता है। उनमें से बहुत सस्ते हैं, लेकिन साथ ही अनिद्रा (कुछ मामलों में) दवाओं के लिए प्रभावी हैं जो आपको रात में बार-बार जागने में मदद करेंगे।

इन तैयारियों में सक्रिय संघटक (मुख्य) किसी पौधे का अर्क नहीं है। यह काफी प्रभावी नींद की गोलियों का एक विशेष समूह है, जो हर्बल तैयारियों से मजबूत सम्मोहन के लिए एक प्रकार के संक्रमण का प्रतिनिधित्व करता है। इसके प्रतिनिधि के संदर्भ में एक दूसरे से काफी भिन्न हैं रासायनिक संरचना, और कार्रवाई के तंत्र द्वारा।

उसमे समाविष्ट हैं:

• मेलक्सेन (इसमें मानव हार्मोन मेलाटोनिन का एक एनालॉग होता है, जो नींद-जागने के चक्र को नियंत्रित करता है);
• डोनोर्मिल (एक एंटीहिस्टामाइन प्रभाव वाली नींद की गोलियों को संदर्भित करता है);
• ग्लाइसिन (केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में अवरोध प्रक्रियाओं के नियमन में शामिल एक एमिनो एसिड)

Melaxen (लागत कम से कम 500 रूबल) लेने से अनुपात को बिगाड़े बिना सो जाने में सुधार होता है सामान्य चरणनींद, नशीली दवाओं पर निर्भरता और व्यसन की घटना को उत्तेजित नहीं करती है। जो लोग इसे लेते हैं वे तनाव के प्रति अपने प्रतिरोध को बढ़ाते हैं, सुबह उठने के बाद उनकी भलाई में सुधार करते हैं (इसकी तुलना में सेवन शुरू होने से पहले की तुलना में)। यदि आप उपयोग के निर्देशों के अनुसार इस दवा का सही उपयोग करते हैं, तो साइड इफेक्ट का जोखिम न्यूनतम है। एक दुसरा फायदा इस दवा के- अनुपस्थिति भारी जोखिमनींद के दौरान श्वसन गिरफ्तारी के एपिसोड (स्लीप एपनिया)। साथ ही मेलाक्सेन को लेते समय याददाश्त और एकाग्रता में कोई कमी नहीं आती है।

मेलक्सेन बुजुर्गों में अनिद्रा के इलाज के लिए एक ओवर-द-काउंटर दवा है। यह इस तथ्य के कारण है कि यह स्लीप हार्मोन (मेलाटोनिन) की मौजूदा उम्र से संबंधित कमी को पूरा करता है। सर्कैडियन लय को नियंत्रित करता है। दवा लेने से समय क्षेत्र बदलते समय दिन के नए शासन को बेहतर ढंग से अनुकूलित करने में मदद मिलती है।

यदि आप बड़ी मात्रा में दवा का उपयोग करते हैं, तो यह विकसित हो सकता है प्रतिकूल प्रतिक्रिया: सिर दर्द का दिखना, चिड़चिड़ापन और चेहरे की त्वचा का लाल होना। मेलक्सेन को निर्धारित करते समय, गुर्दे की क्षति वाले व्यक्तियों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, मधुमेह, लिम्फोग्रानुलोमैटोसिस, हार्मोनल विकार और इतिहास में एलर्जी। थोड़ा गर्भनिरोधक प्रभाव पड़ता है, जिसे रोगियों को ध्यान में रखना चाहिए प्रजनन आयु. अधिकतम खुराक, जिसे एक दिन में लिया जा सकता है - दो गोलियां।

डोनोर्मिल (सोनमिल दवा के समान) एक अवरोधक है हिस्टामाइन रिसेप्टर्स... इसका एक मजबूत शामक प्रभाव है। यह एक एम-एंटीकोलिनर्जिक विरोधी है। जो लोग इसे प्राप्त करते हैं वे आसानी से सो जाते हैं (यह सोने की प्रक्रिया को छोटा करता है)। नींद लंबी और बेहतर हो जाती है। कार्रवाई की अवधि 6 से 8 घंटे तक। दवा मुख्य रूप से क्षणिक नींद विकारों के लिए संकेतित है। रिलीज का रूप - गोलियां (नियमित, साथ ही साथ चमकता हुआ)। 2-5 दिनों के लिए एक दिन में एक गोली लगाएं।

एंटीहिस्टामाइन नशे की लत नहीं हैं। यह उनका मुख्य लाभ है। हालांकि, इनके बहुत अधिक दुष्प्रभाव होते हैं। तो, उन्हें लेने से शुष्क मुंह, दिन की नींद और खराब एकाग्रता की उपस्थिति हो सकती है।

इस कारण से, उनका उपयोग उन व्यक्तियों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए जिनकी गतिविधियों में अच्छी एकाग्रता और बहुत त्वरित प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है (उदाहरण के लिए, वे कार चलाने वालों द्वारा उपयोग करने के लिए खतरनाक हैं)। इसलिए, इस समूह की दवाओं को उनकी उच्च दक्षता के बावजूद, नींद की गोलियों में सर्वश्रेष्ठ नहीं माना जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान डोनोर्मिल का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। इसका उपयोग केवल तभी किया जा सकता है जब आप 15 वर्ष की आयु तक पहुंचें। जिन लोगों को दवाओं से एलर्जी है, उन्हें इसका सावधानी से इलाज करना चाहिए। यह जन्मजात गैलेक्टोसिमिया, लैक्टेज की कमी, यकृत और गुर्दे की विकृति, और एपनिया के एपिसोड में भी contraindicated है। यह कोण-बंद मोतियाबिंद वाले बुजुर्ग रोगियों के लिए उपयुक्त नहीं है। इसे पांच दिनों से अधिक (नशे की लत को रोकने के लिए) लेना अवांछनीय है। साइड इफेक्ट जब लिया जा सकता है: शुष्क मुँह, धड़कन, रबडोमायोलिसिस, रक्त में एंजाइम क्रिएटिन फॉस्फोकाइनेज के स्तर में वृद्धि से प्रकट होता है। डोनोर्मिल की लागत मेलाक्सेन की तुलना में बहुत सस्ती है (न्यूनतम लागत लगभग तीन सौ रूबल है)। डोनोर्मिल का इलाज करते समय शराब लेने से बचना आवश्यक है (इथेनॉल हिस्टामिनोलिटिक्स के विशाल बहुमत के शामक प्रभाव को बढ़ाता है)।

ग्लाइसिन का उपयोग न केवल नींद संबंधी विकारों के लिए किया जा सकता है। सब्लिशिंग टैबलेट के रूप में उपलब्ध है। मौखिक गुहा में अवशोषण के कारण, यह दवा यकृत एंजाइम प्रणाली के माध्यम से पारित नहीं होती है। उच्च खुराक में भी, यह गंभीर साइड इफेक्ट का कारण नहीं बनता है। इसका इलाज करने से याददाश्त में सुधार होता है। यह दवा न्यूरोलॉजिस्ट के बीच काफी लोकप्रिय है। उन्हें कभी-कभी में नियुक्त किया जाता है वसूली की अवधिस्ट्रोक के रोगी। इसे बच्चों को सौंपा जा सकता है। ग्लाइसिन की प्रभावशीलता का कोई ठोस सबूत आधार नहीं है। इसकी क्रिया का तंत्र पैरासिम्पेथेटिक और सहानुभूति स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के बीच असंतुलन को खत्म करना है। 50 गोलियों के लिए कीमत लगभग पचास रूबल है।

वे भी हैं होम्योपैथिक उपचारजिनका उपयोग अनिद्रा के लिए किया जाता है।

माइग्रेन के साथ अनिद्रा, घबराहट और चिड़चिड़ापन बढ़ने पर हिप्नोज्ड लेना चाहिए। आठ गोलियां दिन में तीन से पांच बार लें। नियुक्ति के लिए कोई मतभेद की पहचान नहीं की गई है।

यदि नींद आने की प्रक्रिया काफी लंबी हो जाती है तो शांत हो जाना चाहिए। यह तंत्रिका उत्तेजना को अच्छी तरह से दूर करता है। इस होम्योपैथिक उपचार में वेलेरियन अर्क होता है। उनके न्यूनतम कीमत- सत्तर रूबल। गोलियों और कणिकाओं के रूप में उपलब्ध है।

विशेष ध्यानउन ओवर-द-काउंटर नींद की गोलियों को दिया जाना चाहिए जिनका उपयोग बच्चों में किया जा सकता है। आखिरकार, बच्चे भी अक्सर अनिद्रा से पीड़ित होते हैं। कभी-कभी इसका कारण स्पष्ट होता है (उदाहरण के लिए, शिशुओं में दांत निकलना)। इसके अलावा, कुछ मामलों में, इससे आसानी से निपटा जा सकता है। और कारण को समाप्त करने के बाद, आप पूरी तरह से अशांत नींद के बारे में भूल सकते हैं। लेकिन हमेशा इसका कारण सतह पर नहीं होता है। ऐसी स्थिति में, कुछ दवाएं लेने की अनुमति है। हम बात कर रहे हैं ग्लाइसिन, सिट्रल, "बायू-बाई", मैग्ना बी6 की।

ग्लाइसिन मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, इसका हल्का शामक प्रभाव होता है।

सिट्रल एक नींद की गोली है जिसमें वेलेरियन, मैग्नेशिया और मदरवॉर्ट शामिल हैं।

Bayu-bye बूँदें चालू हैं संयंत्र आधारित(मदरवॉर्ट, नागफनी, अजवायन और पुदीना), जो खराब नींद वाले बच्चे को शांत करता है।

मैग्ने बी 6 में पाइरिडोक्सिन (विटामिन बी 6) के साथ मैग्नीशियम होता है। यह मामूली नींद विकारों के लिए अनुशंसित है।

बच्चों के लिए शामक संग्रह भी है। इसमें अन्य के अलावा, लैवेंडर और नद्यपान जड़ शामिल हैं।

सभी दवाएं शामिल हैं इस समूह, केवल नुस्खे द्वारा उपलब्ध है। वे ( के सबसेउनमें से) पर्याप्त रूप से लंबे समय तक सेवन के साथ व्यसन के विकास का कारण बनते हैं। उनका मुख्य लाभ उच्च दक्षता है।

मुख्य प्रतिनिधि:

ज़ोलपिडेम एक बहुमुखी नींद की गोली है जो आपके सामान्य नींद चक्र को बाधित किए बिना सो जाने की प्रक्रिया को तेज करती है। इस दवा को लेने वाला व्यक्ति पर्याप्त नींद लेने में सक्षम होगा, जल्दी और लगातार रात में जागने के एपिसोड से बचता है। सबसे अधिक बार, दवा प्रतिकूल प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनती है। हालांकि, लंबे समय तक उपयोग के साथ, उनका विकास संभव है। इसके अलावा, नर्वस और पाचन तंत्र... ऐसी स्थितियों में दिन के समय सिर दर्द, कमजोरी और उनींदापन आम है। ज़ोलपिडेम के साथ उपचार की शुरुआत में बाधाएं हैं: गर्भावस्था और दुद्ध निकालना, इतिहास में स्लीप एपनिया के एपिसोड, दवा के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता। इस नींद की गोली की लागत को कम नहीं कहा जा सकता है: यह औसतन लगभग 850 रूबल है।

फेनाज़ेपम एक कृत्रिम निद्रावस्था के प्रभाव वाली चिंता-विरोधी दवाओं से संबंधित है। जब लिया जाता है, तो नींद की गुणवत्ता में काफी सुधार होता है। यह मानव तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सामान्य करता है। हालांकि, फेनाज़ेपम की नियुक्ति के लिए पर्याप्त से अधिक मतभेद हैं। यह अक्सर लत के विकास का कारण बनता है। सबसे आम अप्रिय प्रभाव: दिन में नींद आना, सुस्ती, अंतरिक्ष में भटकाव। संभावित घटना एलर्जी, जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याएं। यह दवासावधानी के साथ लिया जाना चाहिए और केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित होने पर ही।

सोनाट एक दवा है जो तीसरी पीढ़ी के सम्मोहन के प्रतिनिधियों में से एक है। इसकी संरचना (सक्रिय) में मुख्य पदार्थ ज़ोपिक्लोन है। अनिद्रा के लिए इस उपाय का एक स्पष्ट कृत्रिम निद्रावस्था और शामक प्रभाव है। उपचार की पृष्ठभूमि के खिलाफ, वे कमजोरी और दिन के दौरान सोने की इच्छा नहीं देखते हैं। यह व्यसनी नहीं है। इसे लेते समय सोएं काफी बेहतर हो जाता है। जिन लोगों का इसका इलाज किया जाता है, उन्हें आमतौर पर रात में जागरण से छुटकारा मिल जाता है। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं द्वारा दवा का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, अगर वहाँ है सांस की विफलता, साथ ही साथ उनकी व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ।

यदि हम नींद की गोलियों के बारे में समीक्षाओं की ओर मुड़ते हैं, तो उन लोगों की राय जो इंटरनेट पर हैं, हम एक निश्चित पैटर्न की पहचान कर सकते हैं: दोनों सकारात्मक और नकारात्मक समीक्षाआप लगभग हर दवा पा सकते हैं। जाहिर है, कुछ हद तक यह इस तथ्य के कारण है कि प्रत्येक व्यक्ति में अनिद्रा के प्रत्येक विशिष्ट मामले में एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

एक दवा जो एक के लिए अच्छा काम करती है वह दूसरे की स्थिति में कम से कम सुधार नहीं कर सकती है। इसका कारण पूरी तरह से हो सकता है विभिन्न कारणों सेइन लोगों में अनिद्रा, साथ ही, उदाहरण के लिए, किसी विशेष व्यक्ति में दवा चयापचय की विशेषताएं।

इसके अलावा, निश्चित रूप से, किसी ने भी बाजार पर नकली की उपस्थिति को रद्द नहीं किया। दवाओं... मैं आपका ध्यान इस तथ्य की ओर भी आकर्षित करना चाहूंगा कि सस्ती हर्बल नींद की गोलियां महंगे साधनों की तुलना में अधिक प्रभावी हो सकती हैं। अक्सर ऐसी समीक्षाएँ होती हैं: “मैंने अनिद्रा के लिए बहुत सारी दवाएं पी लीं, लेकिन उनमें से किसी ने भी मेरी मदद नहीं की। लेकिन फिर मैंने स्वीकार करना शुरू कर दिया ... ”और इसी तरह। महिलाओं में अनिद्रा अधिक आम है, इसलिए उनसे समीक्षाएं अधिक आम हैं।

अनिद्रा की गोलियाँ बहुत विविध हैं। फार्मेसी नेटवर्क में दवाएं विस्तृत श्रृंखला में प्रस्तुत की जाती हैं। ये "हल्की" दवाएं हैं जो नशे की लत नहीं हैं, प्राकृतिक तत्व होते हैं और डॉक्टर के पर्चे के बिना उपलब्ध हैं। नींद की गोलियां, जिनमें अधिक स्पष्ट कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव होता है, लेकिन डॉक्टर के पर्चे के बिना भी दिया जाता है।

और मजबूत दवाएं जो अनिद्रा के गंभीर मामलों में उपयोग की जाती हैं, जब हल्की दवाएं रोगी की नींद की गड़बड़ी का सामना नहीं करती हैं। इस तरह के फंड केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं और एक डॉक्टर के पर्चे के साथ फार्मेसी में खरीदे जाते हैं। अनिद्रा के लिए उपचार की खुराक और पाठ्यक्रम चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है, जो रोगी को देखता है और यदि आवश्यक हो, तो दवाओं को बदल देता है।

फार्मेसी नेटवर्क में उपलब्ध अनिद्रा और नींद की गोलियों के लिए गोलियां सशर्त रूप से उनकी संरचना में कुछ घटकों वाली तैयारी में विभाजित हैं:

समूह का अलग से प्रतिनिधित्व नहीं किया जाता है। दवाओंजिनका हल्का कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव होता है:

• जड़ी बूटियों और व्यंजनों पारंपरिक औषधि;
• होम्योपैथिक उपचार।

हिप्नोटिक्स की क्रिया का तंत्र

नींद की गोलियों की क्रिया औषधीय पदार्थ, पारंपरिक रूप से अवधियों में विभाजित है:

1. लघु - इंच इस मामले मेंदवाएं उत्तेजना पर निराशाजनक रूप से कार्य करती हैं, अर्थात वे तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना सीमा को कम करती हैं। ऐसी अवधि वाली दवाएं उन रोगियों के लिए उपयुक्त हैं जिन्हें सोने में कठिनाई होती है।
2. मध्यम - कार्रवाई की इस अवधि की दवाएं एक साथ उत्तेजना और निषेध दोनों की प्रक्रियाओं को प्रभावित करती हैं। इस तरहनींद की गहराई में कमी होने पर हिप्नोटिक इंट्रासोमनिया के रोगियों के लिए उपयुक्त है।
3. दीर्घकालिक प्रभाव - इस समूह की दवाओं का केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में प्रक्रियाओं पर अधिक स्पष्ट प्रभाव पड़ता है। इस मामले में, इस तरह की अवधि की दवाएं नींद के बाद के रोगियों के लिए उपयुक्त होती हैं, जब जल्दी जागने के रूप में नींद की गड़बड़ी होती है।

तनाव या अधिक काम के बाद अल्पकालिक हो सकता है। एक नियम के रूप में, काफी हद तक नींद की समस्या अपने आप दूर हो जाती है। ऐसा करने के लिए, अपने दैनिक दिनचर्या को समायोजित करने और अपने कंप्यूटर पर टीवी देखने और गेम खेलने को सीमित करने के लिए पर्याप्त है। लेकिन, यदि नींद में खलल चार सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, तो ऐसी स्थिति में अनिद्रा हो जाती है।

अनिद्रा के रोग संबंधी विकार

अनिद्रा की संरचना में निम्नलिखित विकार प्रतिष्ठित हैं:

इस तरह की नींद की विकृति के साथ, रोगी के रात्रि विश्राम को सामान्य करने के लिए विशेष दवाओं के साथ इलाज करना आवश्यक हो जाता है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर कार्य करने वाली कोई भी कृत्रिम निद्रावस्था वाली दवाएं, निषेध प्रक्रियाओं की सक्रियता और उत्तेजना के दमन को बढ़ावा देती हैं। कुछ दवाएं अधिक सक्रिय निषेध पर अधिक हद तक कार्य करती हैं, जबकि अन्य में प्रमुख प्रभाव उत्तेजना के दमन की घटना है।

नींद की गोलियों के उपयोग के लिए संकेत

नींद में खलल हमेशा एक व्यक्ति के लिए एक बड़ी समस्या होती है, क्योंकि न केवल दैहिक स्वास्थ्य पीड़ित होता है, बल्कि मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि... नींद की गोलियों के उपयोग की आवश्यकता निर्धारित करता है, केवल एक डॉक्टर। उद्देश्य डेटा के आधार पर, वह उपचार के अंत के बाद अनिवार्य बार-बार परामर्श के साथ एक विशिष्ट कृत्रिम निद्रावस्था और उपचार का एक कोर्स निर्धारित करता है।

अशांत रात की नींद को बहाल करने वाली दवाओं को निर्धारित करने के मुख्य संकेत हैं:

एक नियम के रूप में, रात में अशांत नींद का उपचार हल्की दवाओं से शुरू होता है जो तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं और परेशान नींद के चरण को बहाल करते हैं। नींद की गोलियां निर्धारित की जाती हैं, जिन्हें बिना प्रिस्क्रिप्शन के काउंटर पर खरीदा जा सकता है।

ओटीसी नींद की गोलियां

ओवर-द-काउंटर अनिद्रा की गोलियां हल्की लेकिन अधिक गुणकारी होती हैं और हर्बल उपचार की तुलना में, उपचार प्रभावजिससे यह अधिक स्पष्ट है और साथ ही, व्यसनी नहीं है। सबसे लोकप्रिय निम्नलिखित दवाएं हैं:

1. मेलाक्सेन

सिंथेटिक मूल की एक कृत्रिम निद्रावस्था की दवा, जो प्राकृतिक मेलाटोनिन का एक एनालॉग है, जो शरीर में नींद और जागने को बदलने के लिए जिम्मेदार है। नींद में तेजी से संक्रमण को बढ़ावा देता है और नींद के चरणों को परेशान नहीं करता है। दवा के सेवन के बाद नींद पूरी और उच्च गुणवत्ता की हो जाती है। इसके तेजी से निकलने के कारण दवा शरीर में जमा नहीं होती है।

यह नशे की लत नहीं है और इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है। लेकिन सावधानी के साथ, दवा का उपयोग उन लोगों को दिखाया जाता है जिनमें एलर्जी की प्रवृत्ति होती है। यह दवा बुजुर्गों के लिए प्राकृतिक मेलाटोनिन की कमी के लिए एक उपाय के रूप में संकेतित है उम्र से संबंधित परिवर्तनकेंद्रीय तंत्रिका तंत्र में, नींद के चरणों को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार। यह नींद की गड़बड़ी को सफलतापूर्वक समाप्त करता है।

गोलियां लेना, निर्देशों के अनुसार, तीन सप्ताह से अधिक नहीं किया जाता है।

एक एनालॉग एक दवा है, और वर्तमान शुरुआत- डॉक्सिलमाइन। इस दवा को पहले एंटीहिस्टामाइन के रूप में इस्तेमाल किया गया था जो एलर्जी के लक्षणों की अभिव्यक्ति को रोकता है। लेकिन, एक शक्तिशाली शामक प्रभाव के गुण होने के कारण, यह तेजी से सोने में मदद करता है और अच्छी गुणवत्तानींद।

नशे की लत नहीं है, लेकिन इसके दुष्प्रभाव हैं। दवा का उपयोग करते समय, दिन में नींद आना, एकाग्रता में कमी, मौखिक श्लेष्मा का सूखापन नोट किया जाता है।

उपयोग उन रोगियों में contraindicated है जिनका पेशा ध्यान, रोगियों, पीड़ा की एकाग्रता से जुड़ा है जीर्ण रोगलीवर, किडनी, ग्लूकोमा के मरीज और बुजुर्ग। डोनरमिल लेने के लिए गर्भावस्था भी एक contraindication है।

1. अताराक्स

इसमें न केवल एक कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव होता है, बल्कि इसमें ऐसे तत्व भी होते हैं जो चिकनी मांसपेशियों पर आराम प्रभाव डालते हैं। दवा की यह संयुक्त क्रिया इसे रोगियों के लिए उपयोग करने की अनुमति देती है सहवर्ती रोगचिकनी मांसपेशियों (रेडिकुलिटिस, गैस्ट्रिटिस) की ऐंठन के साथ।

हर्बल उपचार

ये फेफड़े हैं दवाओंजिसमें जैविक जड़ी-बूटियाँ होती हैं जो देती हैं सकारात्म असरपर सौम्यरात की नींद में खलल, पक्ष से नकारात्मक प्रतिक्रिया पैदा किए बिना आंतरिक अंग.

1. वेलेरियन गोलियाँ

दवा प्राकृतिक कच्चे माल पर आधारित है और इसमें हल्का शामक और कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव होता है। यह उन रोगियों में नींद संबंधी विकारों के लिए संकेत दिया जाता है जो तनावपूर्ण परिस्थितियों के कारण सो जाने के तंत्र से पीड़ित हैं। हृदय की मांसपेशियों के काम पर दवा का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। साइड इफेक्ट का कारण नहीं बनता है और लत विकसित नहीं होती है। अच्छी तरह से रात की नींद को बहाल करता है, लेकिन दवा का उपयोग लंबे समय तक दिखाया जाता है।

के रूप में उपलब्ध है अल्कोहल टिंचर, फिल्टर - आसव की तैयारी के लिए बैग। मौखिक रूप से लेने के अलावा, बिस्तर पर जाने से पहले इसके वाष्पों को अंदर लेकर टिंचर को अरोमाथेरेपी के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। अंदर वेलेरियन गोलियों का संयुक्त उपयोग और इसकी सुगंध का साँस लेना अनिद्रा के उपचार में एक अच्छा प्रभाव देता है।

1. मदरवॉर्ट

हर्बल उपचार, अल्कोहल टिंचर या सूखे कच्चे माल के काढ़े के रूप में उपयोग किया जाता है। इसमें केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना की प्रक्रियाओं को बाधित करने, उस पर शामक प्रभाव डालने का गुण होता है। इसके अलावा, यह रक्तचाप को कम करने में मदद करता है, इसलिए यह एक ऐसी दवा है जो उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए विशेष रूप से बुजुर्गों के लिए संकेतित है।

1. डॉर्मिप्लांट

हर्बल सामग्री पर आधारित तैयारी , जिसमें वेलेरियन रूट और लेमन बाम लीफ एक्सट्रेक्ट होता है। इन दो घटकों का संयोजन एक स्पष्ट शामक प्रभाव देता है। तेजी से गिरने वाली नींद को बढ़ावा देता है और नींद को सामान्य करता है। एकाग्रता को प्रभावित नहीं करता है और दिन के दौरान उनींदापन का कारण नहीं बनता है।

1. पर्सन

यह डॉर्मिप्लांट के समान है, लेकिन इसमें वेलेरियन रूट और लेमन बाम, पेपरमिंट के पत्तों के अलावा शामिल हैं। नरम है सीडेटिव, जिसका न केवल एक कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव है, बल्कि एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव भी है।

यह दवा पूरक आहार से संबंधित है। यह अनिद्रा के लिए एक उपाय है, जिसमें वेलेरियन, पैशनफ्लावर जैसे प्राकृतिक तत्व होते हैं। उपकरण का हल्का प्रभाव होता है, तनाव, चिड़चिड़ापन से राहत देता है। सुबह जागना हल्का, जोरदार होता है। रोगी की समीक्षा केवल सकारात्मक है। अच्छी तरह से रात में नींद बहाल करता है।

फेफड़ों को छोड़कर नींद की गोलियांबिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध, फ़ार्मेसी नेटवर्क में ऐसी दवाएं हैं जिन्हें बिना प्रिस्क्रिप्शन के भी खरीदा जा सकता है, लेकिन इन दवाओं की संरचना अधिक है कड़ी कार्रवाईकेंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर।

ये सभी अनिद्रा टिंचर गोलियां काउंटर पर उपलब्ध हैं। लेकिन, किसी भी मामले में, डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है, जिसकी सिफारिश पर एक निश्चित दवा ली जाती है। इस मामले में स्व-दवा अस्वीकार्य है।

निर्धारित नींद की गोलियाँ

कुछ मामलों में, जब प्रकाश की मदद से अनिद्रा का सामना करना संभव नहीं होता है, जो शामक और कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव देता है, तो वे मजबूत दवाओं का सहारा लेते हैं जो एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं और केवल नुस्खे द्वारा खरीदी जाती हैं। इन दवाओं की ख़ासियत यह है कि लंबे समय तक या अनियंत्रित उपयोग के साथ, इन दवाओं पर निर्भरता विकसित होती है।

वर्तमान में, दवाओं की तीन पीढ़ियां हैं जिनका एक मजबूत शामक प्रभाव होता है और अनिद्रा को खत्म करता है:

• बार्बिटुरेट्स युक्त बार्बिट्यूरिक एसिड, क्लोरल हाइड्रेट और एंटीथिस्टेमाइंसएक स्पष्ट शामक प्रभाव देना;
• बेंजोडायजेपाइन श्रृंखला के सम्मोहन;
• गैर-बेंजोडायजेपाइन हिप्नोटिक्स - ज़ोपिक्लोन, ज़ोलपिडेम, ज़ेलप्लॉन।

ये शक्तिशाली दवाएं रात में अशांत नींद को जल्दी से बहाल करने में सक्षम हैं। लेकिन, कई दुष्प्रभावों, व्यसन और एक वापसी सिंड्रोम के विकास के कारण, यदि इन सपनों की किताबों को तर्कहीन रूप से लिया जाता है, तो नियुक्ति और उपचार का आवश्यक पाठ्यक्रम केवल एक डॉक्टर द्वारा किया जाता है।

1. बार्बीचुरेट्स

इस समूह की दवा - फेनोबार्बिटल, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर सेलुलर स्तर पर कार्य करती है, मस्तिष्क में उत्तेजना की प्रक्रियाओं को दबा देती है। इस उपाय का कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव बहुत स्पष्ट है, और इसकी क्रिया से मादक अवस्था के समान नींद आती है।

उपयोग करने पर इसके दुष्प्रभाव होते हैं, जैसे, सरदर्द, चक्कर आना, रक्तचाप कम करना, हृदय गति धीमा करना, मतली, उल्टी, आंतों की शिथिलता के रूप में जठरांत्र संबंधी मार्ग से प्रतिक्रिया। जब तत्काल सहायता की आवश्यकता होती है तो एक दवा की अधिक मात्रा रोगी की आपातकालीन स्थिति होती है।

1. एन्ज़ोदिअज़ेपिनेस

दवाओं का यह समूह, नाइट्राज़ेपम, मिडाज़ोलम, तंत्रिका तंत्र पर बार्बिटुरेट्स के समूह की तरह कार्य करता है, लेकिन अधिक हल्के ढंग से। अनिद्रा के उपचार का प्रभाव दवा की खुराक पर निर्भर करता है। कम मात्रा में, गोलियों का शामक प्रभाव होता है, चिंता से राहत देता है। नींद को सामान्य करने के लिए, दवा की खुराक बढ़ानी चाहिए। नियुक्ति के लिए कई दुष्प्रभाव और मतभेद हैं।

1. गैर-बेंजोडायजेपाइन

ये दवाएं - ज़ोपिक्लोन, ज़ोलपिडेम, ज़ेलप्लॉन, आधुनिक सम्मोहन हैं जो एक कृत्रिम निद्रावस्था के प्रभाव और contraindications की एक छोटी सूची प्राप्त करने में अत्यधिक प्रभावी हैं। शरीर से इसके तेजी से उन्मूलन के कारण, डेटा दवाओंनींद की गड़बड़ी के लिए सबसे प्रभावी।

गोलियों का उपयोग करने के बाद, दिन के दौरान कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है, और रोगी सामान्य महसूस करता है। अनिद्रा के लिए ये मुख्य गोलियां हैं।

सभी कृत्रिम निद्रावस्था वाली दवाओं के लिए उपचार का कोर्स तीन सप्ताह से अधिक नहीं है। अंतिम समूहशक्तिशाली नींद की गोलियाँ वर्तमान में सबसे प्रभावी और सबसे सुरक्षित हैं। लेकिन, विभिन्न दुष्प्रभावों और व्यसनों की उपस्थिति इन दवाओं को केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार उपलब्ध कराती है और पुरानी अनिद्रा के इलाज के लिए उपयोग की जाती है।

नींद की गोलियां इस प्रकार के नींद विकार के लिए एक महत्वपूर्ण उपचार हैं, जिसका उपयोग अल्पकालिक नींद की गड़बड़ी और पुरानी नींद संबंधी विकारों दोनों को ठीक करने के लिए किया जाता है। पर दवा बाजारएक विस्तृत विकल्प है दवाई, मानव शरीर पर नियुक्ति और कार्रवाई की अपनी विशेषताएं हैं। दवाएं या तो सिंथेटिक हो सकती हैं या प्राकृतिक उत्पत्ति, और विभिन्न हार्मोन के एनालॉग भी होते हैं। इस संबंध में, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अनिद्रा और अन्य प्रकार की अनिद्रा से निपटने के लिए किसी भी चिकित्सीय दवाओं को केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, उनके उपयोग के लिए सभी संकेतों और मतभेदों को ध्यान में रखते हुए।

अनिद्रा के लिए एक प्रभावी उपाय केवल एक डॉक्टर ही खोज सकता है।

दवाओं का प्रयोग

लंबे समय तक नींद की कमी से व्यक्ति में विभिन्न लक्षण दिखाई देते हैं: याददाश्त कम हो जाती है, थकान जल्दी हो जाती है, एक वयस्क या बच्चा चिड़चिड़ा, उदास हो जाता है। ये सभी मस्तिष्क पर अनिद्रा के नकारात्मक प्रभाव के परिणाम हैं, जिससे स्मृति और सोच के स्तर में उल्लेखनीय कमी आ सकती है, जैसा कि मनोभ्रंश में होता है। परिस्थिति नींद की पुरानी कमीइसके लिए ही नहीं खतरनाक है। नींद की कमी वाले लोग विभिन्न शरीर प्रणालियों के काम में गड़बड़ी विकसित करते हैं: हृदय, अंतःस्रावी, प्रतिरक्षा, आदि, जो गंभीर बीमारियों का कारण बन सकते हैं।

अनिद्रा के लिए कृत्रिम निद्रावस्था के प्रभाव वाली दवाओं का उपयोग केवल कुछ नैदानिक ​​मामलों में किया जाता है।

इस संबंध में, अनिद्रा के खिलाफ लड़ाई व्यापक होनी चाहिए, जिसमें नींद में सुधार के लिए दवाओं का उपयोग भी शामिल है। इस तरह की औषधीय दवाओं में विभिन्न रासायनिक संरचनाएं और उत्पत्ति होती है, हालांकि, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर उनका समान प्रभाव पड़ता है, जिससे आप नींद को सामान्य कर सकते हैं। उनकी नियुक्ति निम्नलिखित स्थितियों में संभव है:

• नींद विकार जो एक महीने से अधिक समय तक बना रहता है और नियमित रूप से प्रकट होता है।

अनिद्रा से पीड़ित महिला

• स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के विकार या मनोदशा संबंधी विकारों के कारण होने वाली अनिद्रा।
• मानसिक और मनोरोगी विकारों में नींद संबंधी विकार।
• एक वयस्क या बच्चे में उच्च स्तर की चिंता, मानसिक तनाव, चिड़चिड़ापन।

ऐसी स्थितियों में, बिना पर्ची के मिलने वाली नींद की दवाएं या साथ नुस्खे की छुट्टीरात के दौरान आराम करने की समस्याओं को दूर करके नींद और जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार कर सकता है।

अनिद्रा की दवाएं

नींद की तैयारी को पारंपरिक रूप से चार समूहों में से एक में वर्गीकृत किया जाता है जो सक्रिय संघटक के स्रोत के साथ-साथ संरचना में एक दूसरे से भिन्न होते हैं:

• प्राकृतिक, हर्बल सामग्री वाली गोलियां;
• एक सिंथेटिक सक्रिय पदार्थ के साथ तैयारी;
• हर्बल और सिंथेटिक दोनों घटकों वाली संयुक्त दवाएं;
• होम्योपैथिक नींद की गोलियां, जिसके बारे में ज्यादातर डॉक्टर संशय में हैं।

होम्योपैथिक कणिकाएं

के अतिरिक्त, बहुत महत्वनींद को बहाल करने में, रात के आराम और जागने की स्वच्छता, साथ ही पारंपरिक चिकित्सा विधियों का उपयोग करने की संभावना, जो एक व्यक्ति को चिंता से निपटने और तंत्रिका तंत्र को शांत करने की अनुमति देती है, बहुत कुछ है।

पारंपरिक चिकित्सा और जीवनशैली में बदलाव

अनिद्रा के लिए दवाएं लेने से पहले, नींद की बीमारी वाले रोगियों को हमेशा अपनी जीवन शैली में बदलाव करने की सलाह दी जाती है, पर्याप्त आराम और वसूली की अवधि प्रदान करते हैं। डॉक्टर निम्नलिखित सिफारिशें देते हैं।

1. सोने/जागने का समय निर्धारित करके सोने/जागने का समय बनाएं और बनाए रखें। सप्ताह के दिनों और सप्ताहांत दोनों में एक समान शासन का पालन करना महत्वपूर्ण है।
2. सोने से पहले 3-4 सोने के बाद भोजन को छोड़कर, भोजन को सामान्य करें।
3. रात को आराम करने से पहले, कमरे को हवादार करें और थोड़ी देर टहलें ताजी हवामस्तिष्क को ऑक्सीजन प्रदान करना।
4. सोने से 1-2 घंटे पहले, टीवी देखना, कंप्यूटर पर खेलना और कोई अन्य गतिविधि जो जागने के स्तर को बढ़ाती है, को बाहर कर दें।
5. कैफीन युक्त पेय पदार्थ (कॉफी, मजबूत चाय, ऊर्जा पेय, आदि) पीने से बचें।

विकारों के साथ नींद की रोशनीगंभीरता, जीवनशैली में बदलाव का अनिद्रा के लिए दवाओं के उपयोग के बिना किसी भी उम्र के रोगियों पर अच्छा प्रभाव पड़ता है।

पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियां, जो अक्सर सोने से पहले या सुबह में नींबू और शहद के साथ पेय के उपयोग पर आधारित होती हैं, दवा में व्यापक रूप से उपयोग नहीं की जाती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि ऐसे उत्पादों में सिद्ध प्रभावकारिता और उपयोग की सुरक्षा नहीं है।

हर्बल तैयारी

नींद की बीमारी वाले रोगियों में नींद के सामान्यीकरण में अगला चरण हर्बल सामग्री के साथ दवाओं का उपयोग है। वे अधिकांश रोगियों में गंभीर दुष्प्रभावों के जोखिम के बिना अनिद्रा का इलाज करने की अनुमति देते हैं। ये दवाएं बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध हैं और शामक हैं। निम्नलिखित गोलियों का उपयोग किया जा सकता है:

• बायोलन;
• वैलेमेडिन;
• न्यूरोस्टैबिल;
• डॉर्मिप्लांट;
• ऑर्थो-टॉरिन, आदि।

सबसे लोकप्रिय हर्बल नींद वसूली दवाओं में से एक ऑर्थो-टॉरिन है, जिसमें टॉरिन होता है, स्यूसेनिक तेजाब, विटामिन और मैग्नीशियम आयनों की एक श्रृंखला। यह रचना आपको रात के आराम को सामान्य करने और अनिद्रा से निपटने की अनुमति देती है, बशर्ते कि चिकित्सा के लिए पाठ्यक्रम दृष्टिकोण का पालन किया जाए। व्यक्तिगत रोगी के आधार पर एक कोर्स की अवधि एक सप्ताह से एक महीने तक भिन्न होती है।

बायोलन एक और है हर्बल उपचारअनिद्रा के लिए, गोलियाँ जो वयस्कों और बच्चों द्वारा उपयोग की जा सकती हैं। हालांकि, इसे गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को नहीं लेना चाहिए और स्तनपान... ऐसी दवा की संरचना में कई अमीनो एसिड और पेप्टाइड शामिल हैं जो मस्तिष्क के कामकाज में सुधार कर सकते हैं।

हल्के शामक क्रिया के साथ Phytocomplex

नया हर्बल तैयारीउच्च दक्षता के साथ - न्यूरोस्टैबिल, जिसमें कई पौधों के अर्क और बी विटामिन होते हैं। इसका उपयोग अलग-अलग अवधि के पाठ्यक्रमों के रूप में भी किया जाता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जबकि इन अनिद्रा दवाओं का उपयोग डॉक्टर के पर्चे के बिना किया जा सकता है, डॉक्टर को देखना बहुत महत्वपूर्ण है। केवल एक विशेषज्ञ ही पहचान सकता है सही कारणनींद संबंधी विकारों की घटना और इष्टतम फार्माकोथेरेपी का चयन करें।

अलग-अलग, यह होम्योपैथी का उल्लेख करने योग्य है, जिसे अक्सर नींद विकारों के लिए निर्धारित किया जाता है। दवा बाजार पर है एक बड़ी संख्या कीहोम्योपैथिक उपचार, जो निर्माता के अनुसार, तंत्रिका तंत्र को सामान्य करने और किसी भी उम्र के रोगियों में नींद में सुधार करने में सक्षम हैं। सबसे लोकप्रिय हैं अगली गोलियाँ: अर्निका, पासिफ्लोरा, सल्फर, आदि। होम्योपैथी का उपयोग हमेशा इस तथ्य के कारण संदिग्ध होता है कि इस तरह के उपचारों में उनकी प्रभावशीलता और सुरक्षा का कोई सबूत नहीं है।

अनिद्रा के इलाज के लिए न्यूरोहोर्मोन का उपयोग

न्यूरोहोर्मोन मेलाटोनिन (मेलेनिन के साथ भ्रमित नहीं होना) पर आधारित दवाओं का एक वर्ग है जो रोगियों में अनिद्रा से प्रभावी ढंग से लड़ सकता है। यह हार्मोन सामान्य है, यह दिन में सोने-जागने के चक्र को नियंत्रित करता है। ऐसी स्थितियों में जहां मेलाटोनिन का उत्पादन बाधित होता है, नींद संबंधी विभिन्न विकार उत्पन्न होते हैं।

बिक्री पर ऐसी दवाएं हैं जो इस न्यूरोहोर्मोन के समान हैं - मेलक्सेन या मेलाटेक्स। ऐसी दवाएं उन रोगियों में उपयोग के लिए निर्धारित की जाती हैं जिनके पास नींद की प्रक्रिया में गड़बड़ी होती है, क्योंकि यह ठीक मेलाटोनिन है जो इसे प्रदान करता है।

"स्लीप-वेक" शासन के सामान्यीकरण के लिए दवा

जब मेलक्सेन निर्धारित किया जाता है, तो संकेत और contraindications की सूची को ध्यान में रखते हुए, साइड इफेक्ट का जोखिम न्यूनतम होता है, और दवा के प्रभावों में न केवल रात के आराम को सामान्य करना, बल्कि मस्तिष्क के कार्य में सुधार, ऑक्सीडेटिव तनाव का मुकाबला करना आदि शामिल हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि न्यूरोहोर्मोन ध्यान के स्तर को प्रभावित नहीं करते हैं और ड्राइविंग में contraindicated नहीं हैं।

नींद की गोलियों से संबंधित सभी दवाएं केवल उपस्थित चिकित्सक के पर्चे के साथ उपलब्ध हैं।

दवाएं

जब रोगियों के मन में यह प्रश्न हो कि अनिद्रा के लिए क्या करना चाहिए, तो आपको हमेशा एक पेशेवर की तलाश करनी चाहिए चिकित्सा सहायता... फार्मेसियों में अनिद्रा के लिए चिकित्सीय प्रभाव वाली दवाओं का एक बड़ा चयन होता है, हालांकि, उन सभी को नुस्खे के अनुसार सख्ती से उत्पादित किया जाता है और संकेतों और contraindications के सख्त पालन के साथ उपयोग किया जाना चाहिए।

नींद को बहाल करने के लिए दवाओं के दो मुख्य समूह हैं - बार्बिटुरेट्स और बेंजोडायजेपाइन, जिनके अपने फायदे और नुकसान हैं। पूर्व का उपयोग कम बार किया जाता है, क्योंकि भारी जोखिमदवा की गलत तरीके से चुनी गई खुराक के साथ साइड इफेक्ट की घटना।

बार्बिट्यूरिक एसिड पर आधारित दवाओं के निम्नलिखित मुख्य नाम हैं:

• बार्बिटल;
• हेक्सोबार्बिटल;
• सोडियम एटामिनल, आदि।

बार्बिटुरेट्स के समूह से दवा

वे सभी एक व्यक्ति की त्वरित नींद सुनिश्चित करने में सक्षम हैं, हालांकि, पूरी नींद नहीं आती है। बहुत बार ऐसी नींद की गोलियों के सेवन से रोगी को आराम महसूस नहीं होता और अनिद्रा के सभी लक्षण बने रहते हैं। इस संबंध में, और बार्बिटुरेट्स की कम सुरक्षा के साथ, उनका सेवन आधुनिक दवाईकाफी सीमित।

वयस्कों में नींद को सामान्य करने के लिए दवाओं का अगला समूह बेंजोडायजेपाइन है। वे बार्बिटुरेट्स की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी हैं और युवा और बुजुर्ग रोगियों में व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं, जो एक अच्छा प्रभाव प्रदान करते हैं। ऐसी दवाएं, हालांकि, उनकी सुरक्षा के बावजूद, लंबे समय तक उपयोग की पृष्ठभूमि के खिलाफ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज को बाधित कर सकती हैं, और इसलिए, आधुनिक चिकित्सा में, अनिद्रा का उपचार मुख्य रूप से नई पीढ़ी की दवाओं के साथ किया जाता है।

अनिद्रा के लिए नई पीढ़ी की दवाएं

आधुनिक दवाएं जिन्हें उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है पिछले सालन्यूरोहोर्मोन, साइक्लोपाइरोलोन, इथेनॉलमाइन और इमिडाज़ोपाइरीडीन हैं। सबसे अधिक प्रभावी साधनअनिद्रा से, जो दिन के दौरान एक नींद की स्थिति के रूप में दुष्प्रभाव पैदा नहीं करता है और कमजोरी, साइक्लोपीरोलोन के समूह से संबंधित है। अधिकांश प्रसिद्ध प्रतिनिधि- ज़ोपिक्लोन गोलियाँ, प्रभावी दवाशारीरिक नींद के करीब की स्थिति पैदा करना। प्रभाव 25-35 मिनट में प्रकाश के सो जाने के रूप में होता है।

किसी विशेष रोगी के लिए इष्टतम चिकित्सा का चयन करने में कठिनाइयों के कारण नींद संबंधी विकारों के स्व-उपचार की सिफारिश नहीं की जाती है।

साइक्लोपाइरोलोन डेरिवेटिव के समूह से एक कृत्रिम निद्रावस्था

ज़ोलपिडेम द्वारा प्रस्तुत इमिडाज़ोपाइरीडीन में एक उच्च सुरक्षा प्रोफ़ाइल भी होती है और शायद ही कभी अवांछनीय प्रभाव पैदा करती है। इस समूह की दवाएं नींद की संरचना को नहीं बदलती हैं, जो जागने पर व्यक्ति में जोश की भावना प्रदान करती है।

इथेनॉलमाइन समूह से नींद की गोलियां रूस में केवल एक दवा - डॉक्सिलमाइन द्वारा दर्शायी जाती हैं, जिसका कमजोर कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव होता है। यह तथ्य दवाओं के पिछले दो समूहों की अधिक प्रभावशीलता के कारण इसके उपयोग को सीमित करता है। हालांकि, गंभीर साइड इफेक्ट्स के जोखिम के बिना केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर हल्का प्रभाव डॉक्सिलमाइन के उपयोग की अनुमति देता है एक विस्तृत समूहरोगी।

रजोनिवृत्ति से जुड़ी अनिद्रा एक महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन से जुड़ी होती है। इस संबंध में, चिकित्सा में पहला स्थान हमेशा सामने आना चाहिए प्रतिस्थापन चिकित्साहार्मोन, जो शरीर को अपनी सामान्य शारीरिक स्थिति में लौटने और सभी नकारात्मक लक्षणों से निपटने की अनुमति देता है।

एक सोमनोलॉजिस्ट के साथ परामर्श

अनिद्रा सहित नींद संबंधी विकारों का कभी भी स्वतंत्र रूप से इलाज नहीं किया जाना चाहिए। ऐसी स्थितियों में जहां किसी व्यक्ति के सोने की प्रक्रिया का नियमित उल्लंघन होता है, डॉक्टर को देखने के लिए एक चिकित्सा संस्थान से संपर्क करना आवश्यक है। केवल एक पेशेवर रूप से आयोजित परीक्षा अनिद्रा के मुख्य कारणों को प्रकट करेगी। दवाई से उपचार दवाईनिर्धारित किया जाना चाहिए जब गंभीर उल्लंघननींद और दवाओं के लिए संकेत और contraindications को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए।

एक सपने में, एक व्यक्ति को अपने जीवन का एक तिहाई खर्च करना चाहिए - बहुत कुछ। बाद अच्छी नींदजीवंतता और दक्षता का आरोप लंबे समय तक रहता है। उसी समय, रुक-रुक कर, उथली नींद, खराब नींद एक वास्तविक पीड़ा बन सकती है, खासकर एक महत्वपूर्ण दिन की पूर्व संध्या पर।

सबसे शक्तिशाली स्लीपिंग एड्स सीमित आपूर्ति है और इसके लिए नुस्खे की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, ऐसी दवाओं में पुराने और प्रसिद्ध बार्बिटुरेट्स शामिल हैं: एथमिनल - सोडियम, बारबामिल, फेनोबार्बिटल। इस तरह के आधुनिक और नरम हासिल करने के लिए सक्रिय दवाएंजैसे इमोवन (ज़ोपिक्लोन) और ज़ोलपिडेम को भी एक नुस्खे की आवश्यकता होती है।

साथ ही, ओवर-द-काउंटर दवाओं का एक बड़ा समूह है जो एक कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव है। वे व्यावसायिक रूप से उपलब्ध हैं क्योंकि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर उनका मनो-सक्रिय निरोधात्मक प्रभाव बहुत कम है, और अधिक मात्रा में गंभीर दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। हालांकि, वे नींद संबंधी विकारों के ज्यादातर मामलों में आपको सो जाने में मदद कर सकते हैं।

हम इन दवाओं को कृत्रिम निद्रावस्था के प्रभाव के घटते क्रम में प्रस्तुत करते हैं।

मेलाक्सेन

फोटो: img.zzweb.ru

लागत 650 रूबल (0.003 ग्राम संख्या 24)

मनुष्यों में, मेलाटोनिन नींद-जागने के चक्र को नियंत्रित करता है और "नींद हार्मोन" है। इसका कार्य उनींदापन के प्रभाव को प्रेरित करना है, जिससे नींद आने की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा, मेलाटोनिन का हल्का शामक (शामक) प्रभाव होता है।

लाभ: बहुत तेजी से विघटन के कारण दवा की अधिक मात्रा असंभव है। अच्छा सपनाशरीर से दवा के समाप्त होने के बाद भी जारी रहता है, इसलिए नींद को शारीरिक माना जा सकता है। मेलक्सेन "बनाए-और-जाओ" के आधार पर काम करता है। दवा प्राकृतिक चक्र और नींद की संरचना को नहीं बदलती है, बुरे सपने नहीं आती है, जागृति को प्रभावित नहीं करती है। दवा लेने के बाद, उनींदापन की भावना नहीं होती है, आप कार चला सकते हैं।

कमियां:

• एलर्जी प्रतिक्रियाओं की संभावित अभिव्यक्तियाँ, परिधीय शोफ की घटना;
• अपेक्षाकृत उच्च लागत।

निष्कर्ष:जटिल चिकित्सा में अनिद्रा के हल्के और मध्यम रूपों के लिए दवा की सिफारिश की जा सकती है कार्यात्मक विकार, नींद की गड़बड़ी के साथ, और तेजी से जेट अंतराल के लिए तेजी से अनुकूलन के साधन के रूप में भी।

Melaxen . की समीक्षाओं से: "मेरे पास बिल्कुल कोई साइड इफेक्ट नहीं था, स्वस्थ और मजबूत था, सामान्य नींद, सुबह नींद की एक बूंद नहीं थी, और रात में मैंने सुंदर रंगीन सपने देखे। मैंने इसे 30 मिनट में एक गोली पर ले लिया। सोने से पहले। पूरा पैकेट पीने के बाद भी नशा नहीं बढ़ा। में से एक बेहतर साधनअनिद्रा के लिए, मैं सलाह देता हूँ!"

डोनोर्मिल

( doxylamine succinate, 15 mg पुतली और नियमित गोलियां)। नाम से भी जारी किया गया सोनमिला.

फोटो: otravlen.ru

लागत 350 रूबल (30 टैबलेट) है।

डॉक्टर की पर्चे की दवा।

यह एच 1 हिस्टामाइन रिसेप्टर्स का अवरोधक है, और वास्तव में, एक एंटीहिस्टामाइन दवा है। लेकिन यह इलाज के लिए नहीं है एलर्जी रोग, लेकिन इसका उपयोग केवल नींद संबंधी विकारों और अनिद्रा के लिए किया जाता है। युवा लोगों में अनिद्रा के हमलों से राहत पाने के लिए यह सबसे अच्छी नींद की गोलियों में से एक है, स्वस्थ लोगजिन्हें अगले दिन कार चलाने की जरूरत नहीं है

लाभ: उत्तेजित गोलीप्रस्तुत करना तेज़ी से काम करना, दवा सोने के समय को कम करती है, सोने के समय को बढ़ाती है।

कमियां:दवा है दुष्प्रभावविशेषता एंटीथिस्टेमाइंस: शुष्क मुँह, जागने में कठिनाई, संभव उनींदापनदोपहर में। इसके अलावा, बिगड़ा हुआ रोगियों के लिए दवा का संकेत नहीं दिया गया है गुर्दे समारोहमूत्र का बहिर्वाह, साथ ही नींद के दौरान बिगड़ा हुआ श्वास के साथ।

डोनोर्मिल के बारे में समीक्षाओं से:"दवा अद्भुत साबित हुई। मैंने निर्देशों को नहीं पढ़ा और पहले दिन मैंने एक साथ दो गोलियां लीं। दस मिनट बाद मैं पहले ही सो गया था। पूरी रात सोने के बाद, मुझे दिन के पहले भाग में नींद आ रही थी। । अगली रात मैंने निर्देशों के अनुसार एक गोली ली। मैं आधे घंटे के बाद सो गया, नींद शांत थी, जाग रही थी - हंसमुख। "

कोरवालोल (वालोकॉर्डिन)

इसमें फेनोबार्बिटल होता है (टैबलेट में - 7.5 मिलीग्राम, 100 मिलीलीटर में 1.826 ग्राम)।

फोटो: irecommend.ru

फोटो: www.farmshop.ru

बूंदों की लागत (50 मिली) - 40 गोलियां (नंबर 20) - 150

कोरवालोल (वालोकॉर्डिन) एकमात्र ओटीसी दवा है जिसमें फेनोबार्बिटल बार्बिट्यूरेट होता है। यह तुरंत इस दवा को अधिक गंभीर प्रतिस्पर्धियों के बराबर रखता है, और कम लागत इसे सामान्य आबादी के लिए बहुत आकर्षक बनाती है। प्रति नियुक्ति 10 से 40 बूंदों को लेने की सिफारिश की जाती है।

लाभ:दवा में एक विशिष्ट गंध है, वेलेरियन और टकसाल फेनोबार्बिटल के प्रभाव को प्रबल करते हैं। यह वैलिडोल के बजाय हृदय क्षेत्र में दर्द के लिए एक व्याकुलता के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, बूंदों का उपयोग अलग-अलग, व्यक्तिगत खुराक में किया जा सकता है। आंतरिक अंगों की चिकनी मांसपेशियों पर दवा का हल्का एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है, यह टैचीकार्डिया (धड़कन) और साइकोमोटर आंदोलन के लिए संकेत दिया जाता है।

कमियां:

• दवा की विशिष्ट गंध लगातार उपयोग के साथ पूरे अपार्टमेंट को भिगो सकती है।
• कई लोगों का पूर्वाग्रह है कि कोरवालोल - "गरीबों के लिए दवा" - पूरी तरह से असत्य है।
• स्तनपान के लिए अनुशंसित नहीं है।

समीक्षाओं से:"कोरवालोल सबसे अच्छी नींद की गोली है। मैं इसे जीवन भर लेता रहा हूं। मेरी माँ और मेरी दादी दोनों। अनिद्रा और धड़कन के साथ मदद करने के अलावा, मैंने इसे गर्मियों में अपने चेहरे पर लगाया - दवा उल्लेखनीय रूप से मच्छरों को दूर भगाती है, और इसकी रचना में भयानक रसायन नहीं है। ठोस पाँच!"

नोवो - पासिटा

हर्बल तैयारी (वेलेरियन, लेमन बाम, बल्डबेरी, पैशनफ्लावर, सेंट जॉन पौधा, नागफनी, हॉप्स, गुइफेंसिन)। टैबलेट और सिरप के रूप में उपलब्ध है।

फोटो: novo-passit.com

टैबलेट नंबर 30 की लागत - 600 रूबल, सिरप (200 मिली) - 330 रूबल।

एक स्पष्ट शामक प्रभाव के साथ संयुक्त हर्बल तैयारी। Guaifensin में एक अतिरिक्त चिंता-विरोधी प्रभाव होता है, जो कुल मिलाकर नींद संबंधी विकारों के इलाज के लिए दवा का उपयोग करने की अनुमति देता है।

लाभ:तेज प्रभाव पड़ता है। अनिद्रा विकारों के लिए, एक सिरप का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है जो और भी तेजी से कार्य करता है। दवा का उपयोग पाठ्यक्रम के सेवन के बिना किया जा सकता है: पहली खुराक का प्रभाव काफी स्पष्ट है।

कमियां:

• दिन के समय तंद्रा और अवसाद की भावना विकसित हो सकती है, विशेष रूप से अधिक मात्रा के साथ।
• बच्चों में गर्भनिरोधक।
• पुरानी शराब के रोगियों में उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है।

नोवो-पासिट के बारे में समीक्षाओं से:"यह बहुत अच्छा है कि दवा प्राकृतिक मूल की है। सुखद आश्चर्ययह पता चला कि नींद में सुधार के अलावा, नोवो - पासिट ने चिंता, किसी तरह की घबराहट को खत्म करने, कंप्यूटर पर बैठने से होने वाले सिरदर्द को कम करने में मदद की। "

पर्सन - Forte

संयुक्त तैयारी (नींबू बाम, पुदीना, वेलेरियन)।

फोटो: Europharma.kz

20 कैप्सूल पैक करने की लागत 350 रूबल है।

दवा का हल्का शामक और कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव होता है, संकेतों में अनिद्रा का उल्लेख किया गया है। इसका हल्का एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है। नोवो-पासिता के विपरीत, इसमें गुइफेन्सिन नहीं होता है, और कोरवालोल के विपरीत, इसमें एक अप्रिय गंध नहीं होता है।

लाभ: पर्सन किस्म "रात" विशेष रूप से रात के उपयोग के लिए डिज़ाइन की गई है। यह अच्छी तरह से सो जाने में मदद करता है अगर अनिद्रा तंत्रिका उत्तेजना के कारण होती है, यानी एक बदली हुई मनोदशा पृष्ठभूमि।

कमियां:तरल मौजूद नहीं है खुराक की अवस्था... आमतौर पर तरल रूप का वांछित प्रभाव अधिक तेज़ी से होता है। पित्त पथ के रोगों वाले लोगों के साथ-साथ 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए दवा की सिफारिश नहीं की जाती है। लंबे समय तक उपयोग से कब्ज हो सकता है।

पर्सन के बारे में समीक्षाओं से:"मुझे ऐसा लगता है कि केवल एक कोर्स रिसेप्शन का अच्छा प्रभाव पड़ता है, और एक खुराक से नींद में सुधार नहीं होता है। लेकिन अगर आप इसे कम से कम एक हफ्ते तक पीते हैं, तो मूड भी हो जाता है, और सो जाना आसान हो जाता है।"

Phytosedan

(फिल्टर बैग के रूप में बनाने के लिए हर्बल चाय)

फोटो: www.piluli.ru

पैकेजिंग की लागत (20 फिल्टर बैग) - 50 रूबल।

Phytosedan का उत्पादन कई प्रकार के आवेशों (नंबर 2, नंबर 3) में होता है, जो कि फॉर्मूलेशन में थोड़े बदलाव में भिन्न होता है। रचना जड़ी-बूटियों पर आधारित है: मदरवॉर्ट, अजवायन के फूल, अजवायन, मीठा तिपतिया घास और वेलेरियन। एक पैकेज को उबलते पानी से डाला जाता है, 15 मिनट तक रखा जाता है, फिर रात भर पिया जाता है।

लाभ:एक हल्का, प्राकृतिक प्रभाव पड़ता है, सो जाने की सुविधा देता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग की चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करने में सक्षम है, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया की जटिल चिकित्सा में उपयोग किया जाता है

कमियां:

• गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान संकेत नहीं दिया गया है।
• उपयोग से तुरंत पहले जलसेक तैयार किया जाता है, इसे एक दिन से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है, इसे गर्म उपयोग करना बेहतर होता है, जो गोलियों के विपरीत, अधिक कठिन होता है।

Fitosedan के बारे में समीक्षाओं से:"50 रूबल के लिए जड़ी बूटी बहुत सारे महंगे उत्पादों की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी निकली। मैंने इसे फार्मेसी में प्राप्त किया, इसे पीसा। इसका स्वाद थोड़ा कड़वा होता है, लेकिन इसमें एक सुखद, शांत गंध होती है। नींद नरम और आसान आती है। "

ग्लाइसिन

फोटो: otravlenym.ru

लागत संख्या 50 - 49 रूबल।

ग्लाइसिन एक साधारण अमीनो एसिड है, इसकी भूमिका सेरेब्रल कॉर्टेक्स में निरोधात्मक प्रक्रियाओं को विनियमित करना है। ग्लाइसिन की क्रिया जटिल और जटिल है: इसका उपयोग न केवल नींद संबंधी विकारों के लिए किया जाना चाहिए। नींद में सुधार के लिए, यह जीभ के नीचे घुल जाता है, क्योंकि सबलिंगुअल वाहिकाओं में अवशोषण यकृत के पोर्टल सिस्टम से गुजरने से बचता है, जो प्रभाव को तेज करता है।

लाभ:चूंकि ग्लाइसीन (एमिनोएसेटिक एसिड) में पर्याप्तमानव शरीर में है, गंभीर जटिलताओं को प्राप्त करने से पहले ग्लाइसिन की अधिक मात्रा शायद ही संभव है। इसके अलावा, दवा में एक चिंता-विरोधी प्रभाव होता है, साथ ही साथ स्मृति और याद रखने की प्रक्रियाओं में सुधार होता है। इसका उपयोग चिकित्सा, तंत्रिका विज्ञान में किया जाता है, और स्कूली उम्र के बच्चों के लिए व्यापक रूप से निर्धारित किया जाता है।

कमियां:विशेष कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभावग्लाइसिन का अलग से अध्ययन नहीं किया गया है। दवा का प्रभाव स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के सहानुभूति और पैरासिम्पेथेटिक भागों के मध्यस्थों के बीच असंतुलन को बहाल करना है।

ग्लाइसिन के बारे में समीक्षाओं से:"मैंने सत्र के दौरान दोस्तों की सलाह पर ग्लाइसिन का उपयोग करना शुरू किया, क्योंकि मैं बड़ी मात्रा में जानकारी याद रखने के लिए कॉफी का दुरुपयोग करता था। टूटने, स्मृति हानि शुरू हुई, चिड़चिड़ापन दिखाई दिया और बुरा सपना... ग्लाइसिन लेना शुरू करने के एक हफ्ते बाद, सभी से छुटकारा पाना संभव था अप्रिय संवेदनाएं... नींद और याददाश्त में सुधार हुआ।"

आपको क्या जानने की आवश्यकता है:

सबसे अच्छा ओवर-द-काउंटर अनिद्रा उपचार की यह सूची पूरी तरह से दूर है। हर कोई नए फंड जोड़ सकता है, या उन्हें स्वैप कर सकता है, क्योंकि दवा की प्रभावशीलता काफी हद तक व्यक्तिगत प्रतिक्रिया के कारण होती है।

कई "युगल" सूचीबद्ध नहीं हैं। तो, दवा " डॉर्मिप्लांट"जैसा कि वर्णित है" पर्सन "में नींबू बाम, पुदीना और वेलेरियन होता है। होम्योपैथिक दवाओं का वर्णन नहीं किया गया है, क्योंकि उनके पास एक निश्चित प्रभावी खुराक नहीं है, और साक्ष्य-आधारित दवा के दृष्टिकोण से उन पर विचार नहीं किया जा सकता है।

अंत में, आपको उन स्थितियों पर ध्यान देने की आवश्यकता है जिनमें अनिद्रा एक लक्षण बन जाता है खतरनाक रोग ... तो, अनिद्रा निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकती है:

• अतिगलग्रंथिता। एक निम्न-श्रेणी का बुखार, वजन कम होना, गर्म स्वभाव और चिड़चिड़ापन है;
• तनाव, अवसाद की उपस्थिति। ऐसी अनिद्रा लगातार और पुरानी हो सकती है;
• स्लीप एप्निया;
• पार्किंसंस रोग;
• मस्तिष्क के संवहनी रोग, स्ट्रोक के परिणाम, मनोभ्रंश।

रुकना संभव न होता तो अप्रिय लक्षणकई दिनों तक नींद न आने की बीमारी है, तो आपको अधिक गुणकारी दवाओं की तलाश नहीं करनी चाहिए, लेकिन आपको डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।

ध्यान! मतभेद हैं, एक विशेषज्ञ परामर्श की आवश्यकता है