2 mėnesių kūdikis miega visą dieną. miego sutrikimo požymiai. Kai ilgas miegas yra priežastis kviesti greitąją pagalbą

Jekaterina Rakitina

Dr. Dietrich Bonhoeffer klinika, Vokietija

Skaitymo laikas: 11 minučių

A A

Paskutiniai pakeitimai straipsniai: 2019-05-04

Naujagimis valgo ir miega didžiąją dienos dalį. Jis vis dar mažai laiko praleidžia tyrinėdamas pasaulį. Kūdikis, kuris pasiekė vieno mėnesio amžiaus, miega kiek mažiau nei kūdikis iš gimdymo namų, yra aktyvesnis ir apžiūrinėja aplinką bei žmones. Bet jis vis tiek turėtų gerai miegoti. Augimas ir vystymasis vyksta sapnuose vaiko kūnas. Miego trūkumas yra pavojingas jūsų sveikatai. Šiuo atveju kalbame ne tik apie nakties miegą, bet ir apie dienos miegą.

Mėnesio kūdikio miego normos

Kūdikiai miega vidutiniškai 18-20 valandų per parą. Šios valandos tęsiasi dieną ir naktį. Paprastai vaikas miega 1,5-2,5 valandos, atsibunda maitinimui. Jis turi valgyti dažnai, nes jo skrandis mažas, pienas greitai įsisavinamas. Kai kurie tėvai susiduria su problema, kai jų vieno mėnesio kūdikis nemiega per dieną. Kas nors iš jūsų giminaičių ar draugų gali pasakyti, kad čia nieko blogo, o jei vaikas blogai išsimiegos dieną, jis gerai išsimiegos ir naktį. Iš tikrųjų taip nėra.

Vaikų miegas negali būti lyginamas su suaugusiųjų. Juk per pirmuosius gyvenimo metus kūdikio kūnas auga ir vystosi labai sparčiai, greitai prisitaiko prie jį supančio pasaulio, todėl jam reikia dideli kiekiai miegoti.

Vaikų iki vienerių metų miego normos pateiktos lentelėje:

Turėtumėte kalbėti apie miego sutrikimus, jei:

neįmanoma kūdikio užmigdyti per 4-5 valandas;
bendras miego laikas per dieną yra mažesnis nei 15 valandų;
miegą lydi traukuliai ir kvėpavimo sutrikimai;
vaikas pabunda kas 5-10 min.

Jeigu mėnesio kūdikis prastai miega dieną, reikėtų jam skirti daug dėmesio. Galbūt jis serga. Bet kokiu atveju verta parodyti savo kūdikį gydytojui, nes kai kurios ligos gali praeiti be ryškių išorinių simptomų.

Jokiomis aplinkybėmis neduokite savo kūdikiui raminamųjų ar kitų vaistų be gydytojo recepto. Jie gali sukelti rimtų pažeidimų besivystančiame organizme. Netgi homeopatiniai vaistai(pagrįstas vaistinių žolelių) gali sukelti sunkią alerginę reakciją.

Pagrindinės priežastys, kodėl kūdikis gali nemiegoti dieną

Dėl patogus miegas kūdikiui turi būti sudarytos visos sąlygos. Mėnesio kūdikis negali savarankiškai pašalinti savo nerimo priežasčių, todėl rėkia ar verkia, kad tėvai sužinotų apie jų atsiradimą.

Kodėl mėnesio kūdikis negali miegoti visą dieną? Labiausiai triviali priežastis- alkis. Jei mama jį maitina griežtai pagal laikrodį ir ilgai nelaikys prie krūties, jis gali tiesiog neturėti laiko pakankamai pavalgyti. Tokiu atveju verta dažniau siūlyti kūdikiui krūtį.

Norėdami sužinoti, ar mama turi pakankamai pieno, turėtumėte pasverti kūdikį prieš valgį ir po jo. Mėnesio amžiaus kūdikis turėtų suvalgyti 90-100 g per šėrimą Motinos pienas, o per dieną – apie 600 g.. Jei vaikas valgo mažiau nei įprastai, tai greičiausiai to priežastis – netinkamas maitinimas. Mama turėtų pasitarti su žindymo konsultantu. Jei jis negali padėti, tada vaiką reikės papildyti mišiniais.

Persivalgymas gali sukelti skrandžio skausmą ir dėl to blogas miegas . Vaikai ant maitinimas krūtimi retai persivalgo, bet vaikai ant mišrių ar dirbtinis maitinimas dažnai susiduria su šia problema. Mišinys iš buteliuko išteka greičiau nei pienas iš krūties ir didesniais kiekiais.

Pavalgius, vaikas turi būti laikomas „kolonėlės“ padėtyje 10 minučių, kad būtų išleistas visas maitinimo metu prarytas oras.

Antra pagal dažnumą miego sutrikimų priežastis yra šlapias vystyklai arba vystyklai. Kad mažylis geriau miegotų, reikia rinktis kokybišką ir patogią sauskelnę, kuri gerai sugeria drėgmę ir nesukelia vaikui diskomforto.

Kūdikį tai gali varginti audinys. Kai kurie tėvai perka gražius, bet nepatogius vaikiškus drabužius iš sintetikos. Vaikiški drabužiai turi būti pagaminti iš medvilnės, o jų siūlės – į išorę. Taip vaikui nereikės nieko trinti ar švirkšti. Drabužiai neturi būti ankšti, kad kūdikis galėtų laisvai judinti kojytes ir rankas.

Mėnesio kūdikis gali nemiegoti dieną dėl netinkamos aplinkos:

Ryškus dienos šviesa, neslopinamas užuolaidų ar žaliuzių.
Aštrūs, garsūs veikiančio muzikos grotuvo ar įjungto televizoriaus garsai, triukšmas iš gatvės (statybų garsai, pravažiuojantys automobiliai ir pan.).
Prasta oro kokybė. Jei patalpa retai vėdinama, ji gali būti dulkėta, tvanku ir tvanku. Sausas oras gali trukdyti miegui. Šildomose patalpose dažnai būna žema oro drėgmė.
Aukšta arba žema oro temperatūra. Vaikui gali būti karšta arba šalta.

Didelis fizinis ir protinis aktyvumas išsekinti vaikų nervų sistemą. Pernelyg susijaudinęs kūdikis negali užmigti. Jis nenurimo, judina rankas ir kojas, rėkia. Tokiu atveju gali padėti suvystymas. Galūnės tampa imobilizuotos, smegenyse išsijungia susijaudinimo centras, vaikas nurimsta ir užmiega.

Vaiko miegui taip pat turi įtakos emocinė būklė mamos. Jei ji nervinasi, nerimauja ar konfliktuoja su kitais artimaisiais, kūdikis gali patirti stresą.

Nuo to momento, kai kūdikis užmiega, reikia iki pusvalandžio, kol pasinerti į save gilus miegas. Štai kodėl bandymas greitai atpratinti mieguistą kūdikį nuo krūties ir paguldę jį į lovą, jis pabusdavo ir verkdavo. Atpažinti sceną gilus miegas Galite naudoti lėtą išmatuotą kvėpavimą, atsipalaidavusius veido ir galūnių raumenis, nesugniaužtus kumščius.

Kartais naktimis mamytės supainioti lengvo miego fazę su pabudimu. Vaikas gali daryti nevalingus judesius, verkšlenti, netaisyklingai kvėpuoti, būtent šiuo metu jis sapnuoja. Nereikia skubėti prieiti prie kūdikio ir jį pasiimti. Maždaug po 10-20 minučių kūdikis gali nusiraminti ir toliau miegoti.

Deja, kai kurie vaikai sapnavimo fazėje reguliariai pabunda ir negali užmigti patys. O kadangi kūdikiui trumpi ciklai kinta greitai ir lėtas miegas, tada tai vyksta kas 30-40 minučių, o tai itin išsekina tėvus naktį.

Medicininės prasto miego priežastys

Norėdami išsiaiškinti, kodėl mėnesio kūdikis nemiega dieną, jautrūs tėvai kreipiasi į pediatrą, kuris apžiūri ir pasveria kūdikį. Jei prasto miego priežastys lieka nenustatytos, tuomet pediatras duoda siuntimą pas neurologą. Jis galės nustatyti, ar centrinės veiklos sutrikimas yra ar ne nervų sistema.

Miego sutrikimas yra vienas iš simptomų perinatalinis pažeidimas nervų sistema, kurią sukelia:

sunkus nėštumas ir komplikuotas gimdymas;
motinos infekcinės ligos nėštumo metu;
lėtinis deguonies trūkumas - vaisiaus hipoksija;
medžiagų apykaitos sutrikimai;
gimdymo trauma.

Atsiradimo priežastys neurologinės ligos paprastai yra gimdymo traumos. Sunkaus gimdymo metu gali būti sužalotas smegenų audinys, dėl kurio atsiranda deguonies trūkumas ir nepakankamas organizmo vystymasis.

Reikėtų skubiai parodyti vaiką specialistui, jei tėvai negali jo užmigdyti, jis verkia, pamėlynuoja vieta tarp nosies ir lūpų.

Ligos, nesusijusios su neurologiniais sutrikimais, vadinamos somatinėmis. Jų buvimą nustato pediatras.

Dažna kūdikių miego sutrikimų priežastis yra rachitas- fosforo ir kalcio apykaitos sutrikimas, susijęs su vitamino D trūkumu organizme. Kūdikis tampa per daug susijaudinęs, neramus, baimingas ir irzlus. Jis prastai miega, dreba užmigdamas, daug prakaituoja miegodamas ir maitinantis. Tokiais atvejais gydytojas išrašo vitamino D lašų, ir problema praeina.

Tačiau dažniausiai keturių savaičių kūdikis pradeda nerimauti žarnyno diegliai . Jų būdingas pasireiškimas yra netikėtas pabudimas, garsus verksmas dėl skausmo, kylančio dėl aštraus žarnyno raumenų susitraukimo. Kūdikis įsitempęs, spardosi kojytėmis, pilvukas išsipūtęs.

Diegliai yra skausmingi pojūčiaižarnyne, kurią sukelia didelis dujų kiekis. Mama gali lengvai masažuoti pilvuką, glostydama jį pagal laikrodžio rodyklę. Ant pilvuko galite užsidėti šiltą, išlygintą vystyklą. Taip dujos praeina greičiau.

Vaistinėje galite nusipirkti specialų dujų išleidimo vamzdelį, tačiau jis naudojamas tik ekstremalūs atvejai ir ypač atsargiai, kad nepažeistumėte žarnyno. Vietoj dujų išleidimo vamzdžio galite paimti nedidelę guminę lemputę, perpjautą į dvi dalis, kad per ją galėtų laisvai išeiti dujos. Vaikui galima duoti specialų kūdikių priemonė nuo dieglių - Infacol, Espumisan, Bobotik ar kt.

Skrandžio problemos gali būti susijusios su maitinančios motinos mityba. Ji tikriausiai valgo maistą sukeliantis dujų susidarymą(ankštiniai augalai, kopūstai, gazuoti gėrimai), fermentacija (saldūs konditerijos gaminiai ir šokoladas), alergijos (citrusiniai vaisiai, raudonos uogos ir vaisiai). Mamos kavos ir arbatos vartojimas dideliais kiekiais padidina kūdikio jaudrumą, o tai neigiamai veikia miegą.

Šalta gali sugadinti miegą bet kam, ypač kūdikiui. Karščiavimas kūnai, bendras pablogėjimas savijauta, nosies užgulimas – visa tai nesuteikia kūdikiui galimybės normaliai išsimiegoti.

Labai retai, bet pasitaiko atvejų, kai vieno mėnesio amžiaus vaikai pradeda dygti dantys. Be dantenų skausmo, jiems gali pasireikšti simptomai, kuriuos lengva supainioti su peršalimo požymiais (karščiavimas, sloga). Per šį laikotarpį imunitetas mažėja.

Miego sutrikimus, susijusius su ligos apraiškomis, nuo įprastų užgaidų galima atskirti dėl ilgalaikio monotoniško verksmo, kurį sunku sustabdyti, kartu su odos spalvos pasikeitimu, raumenų įtampa ir motorinis susijaudinimas.

Kad kūdikis miegotų ramiai ir saldžiai, būtina sudaryti tinkamas sąlygas.

Oras darželyje turi būti švarus, drėgnas ir šviežias. Norint tai pasiekti, kasdien vėdinamas ir valomas. Būtina stebėti kambario temperatūrą. Ji neturėtų būti aukštesnė nei 22 laipsniai Celsijaus.

Atsižvelgiant į oro temperatūrą ir metų sezoną, kūdikis turi būti užklotas antklode ir drabužiais. Vaiko nereikėtų vynioti, kad neperkaistų. Reikia atidžiai stebėti, kad nesušaltų.

Orui drėkinti galima naudoti specialiai įsigytą prietaisą arba po kambarį pastatyti vandens puodelius arba šildymo sezono metu ant radiatorių pakabinti šlapius rankšluosčius.

Dauguma vieno mėnesio kūdikių užmiega grynas oras. Jei negalite dažnai vaikščioti su kūdikiu, vežimėlį galite pastatyti ant balkono.

Liudmila Sergeevna Sokolova

Skaitymo laikas: 4 minutės

A A

Straipsnis paskutinį kartą atnaujintas: 2019-02-04

Vaiko gimimas – ilgai lauktas įvykis kiekvienai šeimai. Tačiau motinystės laimė gali būti užgožta įvairių problemų lydintys kūdikį pirmaisiais jo gyvenimo metais. Pagrindiniai naujagimio poreikiai yra maistas ir miegas. Daugelis tėvų susiduria su blogio problema kūdikio miegas. Kai kurie vaikai, atvirkščiai, miega dažnai ir ilgai. Šiuo metu tėvai gali atsipalaiduoti ir atlikti visus namų ruošos darbus. Bet jei kūdikis daug miega ir mažai valgo, taip yra įspėjamasis ženklas, rodantis jo sveikatos pažeidimą.

Maisto suvartojimo standartai naujagimiui

Kiekviena mama nori žinoti, ar jos kūdikis alkanas, ar jam užtenka ir ar užtenka pieno. Norėdami tai padaryti, turite žinoti naujagimių maisto vartojimo normas.

Pirmosiomis savo gyvenimo dienomis žindomas kūdikis gali valgyti labai dažnai – apie 10 kartų per dieną. Šiuo atveju vienas maitinimas gali trukti 10-40 minučių.

Naujagimis turi labai mažą skrandį (maždaug 7 ml tūrio), todėl pirmojo maitinimo metu jam užtenka 1 arbatinio šaukštelio. Priešpienis, kurį kūdikis valgo pirmą dieną, yra labai riebus ir maistingas, jo išsiskiria mažais kiekiais, kurių kūdikiui pakanka. Pirmą dieną vaikas suvalgo apie 100 ml.

3-4 dienų kūdikis vienu maitinimu suvalgo 20-40g.Prieš savaitę gimęs vaikas suvalgo 50-70g pieno,dviejų savaičių kūdikis -60-80g.Mėnesį- senas kūdikis turėtų suvalgyti 90-110 g pieno, o dviejų mėnesių - 110-140 g Šie skaičiai yra vidutiniai. Jie neturėtų būti traktuojami kaip taisyklė, bet gali būti naudojami kaip vadovas.

Suvartoto pieno kiekis priklauso nuo daugelio veiksnių: kūdikio svorio, jo sveikatos būklės, paros laiko, individualių mitybos poreikių ir pieno riebumo laipsnio.

Pediatrai tikina, kad tinkamai žindant kūdikis negali valgyti nei per daug, nei per mažai, nes pieno pasigamina būtent tiek, kiek jam reikia.

Norėdami apskaičiuoti, kiek mišinių kūdikis turėtų suvalgyti vienu metu, galite naudoti vieną iš dviejų mišinių. Pagal pirmąją formulę, kūdikio amžių dienomis reikia padauginti iš 10. Norėdami sužinoti dienos norma suvartojus maisto trupinius, jo pragyventų dienų skaičių reikia padauginti iš 70 (jei sveria daugiau nei 3 kg 200 g) arba iš 80 (jei sveria mažiau nei 3,2 kg).

Naudodami kitą mišinį, kūdikio svorį galite padalyti iš jo ūgio cm. Gautas skaičius bus apytikslis vienu metu suvalgyto maisto kiekis.

Vienas is labiausiai paprastus būdus Norėdami patikrinti, kaip gerai kūdikis valgo, skaičiuokite aprašytas sauskelnes per dieną. Jei yra 12 ar daugiau, nėra ko jaudintis.

Kodėl naujagimis daug miega ir mažai valgo?

Nereti atvejai, kai naujagimis beveik visą laiką miega ir prastai valgo. Kūdikiui reikia miego, nes pirmosiomis gyvenimo dienomis jis prisitaiko prie jį supančio pasaulio ir ilsisi po sunkaus gimdymo proceso. Jo mama greičiausiai džiaugiasi savo „širdingu“ pienu ir ramiu, tyliu mažyliu, kuris retai prašo valgyti. Tiesą sakant, mažylis tylus ne iš prigimties, o dėl jėgų stokos.

Kūdikis, kuriam nuo gimimo nėra nė mėnesio amžiaus, turėtų valgyti kas 1,5-2 valandas. Jis turi labai mažą skrandį, kuris negali sutalpinti daug maisto. Retas žindymas sukelia laktacijos problemų, mastopatijos atsiradimą motinai ir vaiko gyvybinės mitybos trūkumą. svarbūs vitaminai ir mikroelementų, jo organizmo dehidratacija.

Dauguma šiuolaikinių pediatrų rekomenduoja vaikus maitinti ne valandomis, o pagal poreikį. Be to, „pirmas reikalavimas“ nebūtinai turi reikšti rėkimą ar verkimą. Mieguistas kūdikis gali signalizuoti apie savo norą valgyti kitaip, tačiau mama gali nesuprasti šio signalo ir manyti, kad kūdikiui nieko nereikia, nes jis nerėkia.

Taigi neturėtumėte laukti, kol jūsų kūdikis verks alkanas; geriau pasiūlykite jam valgyti, kai jis miega. Jūs neprivalote jo žadinti dėl to. Galite tiesiog pakelti jį ir įkišti nosį į krūtinę. Kūdikis išgirs pieno kvapą, atidarys burną, suras krūtį ir pamaitins, o tada miegos toliau.

Priežastys, kodėl kūdikis gali maitinti retai

Dažniausia priežastis, kodėl kūdikis blogai valgo, yra netinkamas prisitvirtinimas prie krūties. Šiandien ne visi gimdymo ligoninėse padėti nustatyti žindymą.

Su pienu gali kilti keletas problemų:

Pieno trūkumas. Neteisingai priglaudus kūdikį prie krūties, pieno jam pasigamina nepakankamai. Žindymo konsultantas gali padėti išspręsti šią problemą. Norint padidinti pieno liaukų gaminamo pieno kiekį, būtina kuo dažniau dėti kūdikį prie krūties, mama turi užmegzti su juo artimą kontaktą. Norint atkurti laktaciją, reikėtų dažniau siurbti, gerti daugiau skysčių, gerti specialias pankolio pagrindo arbatas. Jei kūdikis priauga mažai svorio, turėsite pereiti prie mišraus maitinimo. Pirmiausia mama kūdikiui pasiūlo vieną krūtį, paskui kitą, o tada papildo mišiniais.
Pieno perteklius. Kai pieno per daug, jis stipria srove teka į kūdikio burną, jis pradeda dusti, išsigąsta ir atsisako žindyti. Norėdami išspręsti šią problemą, prieš maitinimą turite šiek tiek siurbti.
Pieno skonio pasikeitimas. Jo skonis gali pasikeisti, jei mama suvalgys ko nors aštraus, sūraus ar rūgštaus. Tas pats gali nutikti ir išgėrus vaistai, nėštumas.

Jeigu yra kokia nors patologija, tai vaikas gali ir visai nečiulpti, bet tokios problemos dažniausiai nustatomos jau gimdymo namuose. Trumpas liežuvio šerdis (membrana, pritvirtinanti liežuvį prie burnos dugno) arba gomurio įskilimas gali užkirsti kelią pieno išsiurbimui. Jis gali būti ne iki galo suskilęs, o tik burnos gilumoje, ko iš pradžių gali net nepastebėti. Kai kurie kūdikiai gimsta su silpnu čiulpimo refleksu, kuris vystosi palaipsniui.

Jei gimdymo metu buvo vartojami vaistai, pvz., skausmą malšinantis vaistas Promedol, naujagimiui gali kilti problemų su krūtimi. Jis patenka į motinos kraują, tada į kūdikio kūną ir po gimimo ilgą laiką iš jo nepašalinamas, o tai turi įtakos kūdikio gebėjimui žįsti.

Kai mažylis serga, jis daug miega, nes organizmas kovodamas su liga praranda daug energijos ir ją pasipildo. Jei peršalo, užgulta nosis neleidžia čiulpti pieno.

Kūdikis negalės normaliai valgyti, kai jį kamuoja pilvo diegliai, disbiozė ar vidurinės ausies uždegimas. Tačiau tokiu atveju bus sutrikęs ir jo miegas.

Maitinimo problemų kyla dėl pienligės (stomatito). Kūdikiui žįsti skausminga, todėl dėl jėgų netekimo jis gali atsisakyti krūties ir ilgai miegoti. Norint diagnozuoti ligą, verta pažvelgti į kūdikio burną. Ten galite rasti baltų dėmių, kurios laikui bėgant didėja, o po jomis yra raudona gleivinė. Kūdikis gimdymo metu gali užsikrėsti stomatitu nuo motinos. Šia liga susergama dėl gleivinės pažeidimo ar mikrobų patekimo į burną nuo nešvarių daiktų (čiulptuko ar ant grindų nukritusio žaislo). Liga reikalauja gydymo, kurį skiria pediatras.

Namuose galite patys paruošti vaistą nuo stomatito. Norėdami tai padaryti, įpilkite arbatinį šaukštelį į stiklinę vėsaus virinto vandens. kepimo soda. Gautas tirpalas naudojamas mamos krūtims gydyti ir burnos ertmė vaikas.

Ar man reikia pažadinti savo kūdikį maitinimui?

Paprastai naujagimis žino, kiek laiko jam reikia miegoti ir kada laikas jį maitinti. Tačiau nukrypimai nuo normos pasitaiko labai dažnai.

Jei kūdikis gimė neišnešiotas, jo kūnas yra atsipalaidavęs, jis nuolat miega ir neprašo valgyti, nes negali pabusti pats. Šiuo atveju motinos privalomas turėtum jį pamaitinti. Tas pats pasakytina ir apie vaikus, kuriuos paveikė motinai gimdymo metu suleisti vaistai. Mama turi jį pažadinti ir maitinti, kol jis pasveiks ir pats pradės reikalauti maisto.

Vienus kūdikius galima labai lengvai pažadinti, kitus – daug sunkiau. Viskas priklauso nuo konkrečią situaciją ir konkretus vaikas. Galite pakelti ir nuleisti kūdikio ranką. Jeigu jis kažkaip į tai reaguoja (trūkčioja akių vokai, įsitempia rankų raumenys ir pan.), vadinasi, jis yra greito, negilaus miego fazėje, ir jūs galite jį drąsiai pažadinti. Jei ranka lieka minkšta ir atsipalaidavusi, vadinasi, dabar jis yra lėtosios miego fazėje ir pažadinti jį nebus lengva.

Miegojimas kartu yra idealus pasirinkimas mamai, kurios vaikas daug miega ir prastai valgo. Vaikas gali miegoti su mama ir valgyti net nepabudęs. Kūdikis miega ramiai, o mamai nereikia kelis kartus per naktį keltis iš lovos ir bėgti pas kūdikį maitinti ar sūpuoti. Taip tiek vaikas, tiek mama gali pakankamai išsimiegoti ir pailsėti per naktį.

Jei vaikas nenori pabusti, o laikas jį maitinti, verta nuimti nuo jo antklodę, nurengti, pakeisti vystyklą. Kūdikį galima apkabinti, paglostyti nugarą, pakelti ir pastatyti vertikalioje padėtyje. Reikia pradėti su juo kalbėtis, galima parodyti ryškų daiktą, gražų barškutį ar padainuoti dainą.

Naujagimio kūno būklei, jo miegui ir apetitui įtakos gali turėti atmosfera bute. Jei tėvai keikiasi, ginčijasi, įžeidinėja vienas kitą, šaukia, garsiai sprendžia reikalus, kūdikis atsiduria stresinė situacija. Stenkitės vengti konfliktines situacijas, dažniau vaikščiokite su mažyliu lauke, apsupkite jį meile ir rūpesčiu ir viskas bus gerai.

Kiekvieno kūdikio poreikiai poilsiui dienos metu yra individualūs: vienam reikia miegoti didžiąją dienos dalį, o kitam kūdikis prastai miega šviesiu paros metu. Jei kūdikio sveikata gera ir jis linksmas, tai reiškia, kad jis visiškai patenkina savo miego poreikius. Tačiau pasitaiko atvejų, kai mažylis dieną visai nemiega arba mažai ilsisi, yra vangus ir verkia. Tai gali signalizuoti apie įvairius jo kūno sutrikimus.

Kodėl nutinka taip, kad kūdikis blogai miega, o kartais nutinka taip, kad mažylis nemiega visą dieną? Net ir mamos pilve formuojasi kūdikio nervų sistema, kuri yra jo temperamento pagrindas. Vaikas gali nemiegoti, jei jis tiesiog neturi noro ilsėtis, o nori patirti pasaulis.

Tačiau tokioje situacijoje jis kartais užmigs nuo nuovargio. Jei jūsų kūdikis nemiega visą dieną, turėtumėte ieškoti priežasties.

Šią būklę gali sukelti:

su fizine ar psichologinis pobūdis dėl kurių atsirado miego sutrikimų;
su individualiomis vaiko savybėmis.

Kaip atskirti patologiją

Jei kūdikis aktyvus, normaliai valgo, geros nuotaikos, jam pakanka trumpo miego per dieną, vadinasi, normalios būklės kūdikio kūnui. Paprastai tokie vaikai pasivaikščiojimų metu daugiau miega lauke, o sūpuoti miegoti savo lovelėje negali ilgai užmigti. Tačiau šiuo atveju taip pat reikia būti atsargiems. Reikėtų suskaičiuoti, kiek laiko vaikas miega per dieną. Jei kūdikis miega bent 15 valandų per parą, nerimauti dėl jo sveikatos nereikia.

Kai vaikas aktyviai budi ilgiau nei 5 valandas, verkia, neužmiega net gatvėje ir nenoriai valgo, tai gali signalizuoti apie miego sutrikimą. Dažniausiai tokią būklę galima nustatyti stebint, kaip kūdikis miega: jei jis atsibunda kas 10 minučių, reikėtų kreiptis į gydytoją.

Jei kūdikis nuolat verkia, rėkia, nerimauja ir praktiškai nevalgo, tai gali reikšti psichologinius sutrikimus.

Kas trukdo sveikam miegui

Vaikas gali blogai miegoti savo lovelėje dėl kitų priežasčių:

Esant pažeidimams sanitariniai standartai. Kartais už normalus miegas Kartais užtenka pakeisti temperatūrą, išvėdinti kambarį ir atlikti šlapią valymą, kad mažylis geriau miegotų. Geriausia temperatūra kūdikiui – 21 laipsnis.
Dėl psichologinio diskomforto. Kad kūdikis neužmigtų labai ilgai, langus reikėtų uždengti tamsiomis užuolaidomis, kad į kambarį nepatektų per daug šviesos ir neerzintų kūdikio. Tai taip pat gali paskatinti jus nemiegoti. per didelis aktyvumas mamos, suirutė, daug svečių namuose. Norėdami to išvengti, tėvai turėtų pasistengti padaryti viską, kas gali nuraminti vaiką likus 2 valandoms iki vaiko einant miegoti.

Pasitaiko, kad mažylis nerimauja dėl bendravimo su mama nutrūkimo, o tai turi įtakos jo miego kokybei. Šį procesą galima normalizuoti per porą mėnesių, jei mama dažnai paima vaiką ant rankų ir apkabina.

Dalyvaujant fiziologinės priežastys. Diegliai ir dujos dažnai sukelia miego sutrikimus. Tokia būklė vaikui yra skausminga, todėl jis dėl to ne tik atsibunda, bet ir verkia, yra mieguistas. Norėdami jam padėti, tiesiog uždėkite šildomą pagalvėlę ant pilvo ir masažuokite.
Jei miego trūkumas nėra lydimas jokių simptomų, gali išsivystyti neurologinis sutrikimas.
Nuo 6 mėnesio neramumą miegant gali sukelti dantų augimas, ryškių emocijų gavimas prieš poilsį ar noras žaisti toliau.

Kitas miego trūkumas

Kadangi kūdikiui dar nesusiformavo rutina, bet koks miego trūkumas gali slėpti besivystančią patologiją, todėl būtina nuolat stebėti kūdikio būklę: kaip jis valgo, kaip jaučiasi, kaip elgiasi.

Miego trūkumas naktį

Kartais vaikai naktimis nemiega. Taip yra dėl to, kad po gimimo vaikai dar nesusiformavo savo individualaus ritmo, jiems tiesiog nerūpi, kada ilsėtis. Iki 1 mėnesio kūdikis gali dažnai pabusti, ir tai bus norma. Tokio amžiaus vaikas valgo reguliariai, todėl jam reikia nutraukti miegą. Kartais vaikai painioja dieną ir naktį. Norėdami tai išspręsti, tėvai turi dažniau žadinti kūdikį dienos metu ir daryk su juo įvairūs pratimai tobulėjimui ir poilsiui. Toks dažni pabudimai privers jį naktimis miegoti giliau ir ilgiau.

Ilgas miegas

Įprasta poilsio trukmė per 1 gyvenimo mėnesį yra 19 valandų per dieną. Per šį laiką kūdikiui vystosi smegenys, nervų sistema, taip pat gaminasi augimo hormonas.

Susirūpinti reikia, kai mažylis daug miega ir mažai valgo, o jo būklėje pastebimas silpnumas.

Medikai pataria dažniau išvesti vaiką iš mieguistumo, sukurti dažnas trumpalaikes situacijas, kai kūdikis pavalgo, kad jam reikiamą maisto kiekį jis gautų dalimis.

Jei to nepadarysite, o leisite kūdikiui daug miegoti sumažindami mitybą, gali atsirasti dehidratacija, prasidėti gelta, sumažėti gliukozės koncentracija kraujyje. Kai kūdikis normaliai priauga svorio ir mažai valgo, vadinasi, tokio maisto kiekio jam užtenka ir pažadinti dar kartą nedaryk to.

Neramios atostogos

Miegodamas savo lovelėje toliau nuo mamos, kūdikis gali patirti neramius judesius, kurie taip pat trukdo sveikas poilsis. Tačiau ne kiekvienas posūkis rodo patologiją. Pavyzdžiui, jei kūdikis skleidžia kažkokius garsus, trūkčioja galūnes, keičia veido išraišką, vadinasi, jis paniręs greita fazė miego, o tai yra visiškai normalu bet kuriam žmogui.

Jei vaikas verkia ir rėkia miegodamas, reikia jį pažadinti, priglausti ir pradėti daryti raminantį, atpalaiduojantį masažą. Tai padės kūdikiui greitai nusiraminti ir vėliau galės užmigti.

Tačiau kartais atsiranda traukulių, kurie yra patologinė būklė, jiems būdingas ritmiškas drebulys ar šaltkrėtis. Jei atsiranda tokių simptomų, reikia kreiptis į neurologą.

Miegojimas gryname ore

Daugelis tėvų pastebi, kad jų kūdikis dienos metu prastai miega savo lovytėje namuose, bet akimirksniu užmiega lauke. Kol kūdikiui sueis 4 mėnesiai, galite pasinaudoti šia situacija, kad sukurtumėte jo miego modelį. Norėdami tai padaryti, turėtumėte tuo pačiu metu eiti pasivaikščioti gatve su kūdikiu, kol jis užmigs, o tada tiesiog grįžkite namo ir paguldykite jį į savo lovelę.

Ateityje palaipsniui turėsite atsikratyti įpročio miegoti gatvėje, tam galite pasinaudoti šiais patarimais:

Kodėl toks svarbus dienos poilsis? Miegoti per dieną labai svarbus elementas sveikas vaiko vystymasis. Poilsio trūkumas sukelia per didelį kūdikio nervų sistemos susijaudinimą, taip pat sukelia nuovargį.

Tai gali sukelti sunkų nakties miegas. Todėl labai svarbu išmokyti kūdikį miegoti dienos metu.

Norėdami tai padaryti, turite laikytis šių taisyklių:

Kai kūdikis blogai miega visą dieną, tai yra priežastis tėvams atidžiai stebėti jo vystymąsi ir sveikatą. Tuo atveju, kai kūdikis yra gera nuotaika, aktyviai tyrinėja jį supantį pasaulį, noriai valgo, bet mažai miega (dažniausiai gatvėje), nerimauti nėra pagrindo. Bet jei jis daug ir garsiai verkia, atsitiktinai judina rankas ir kojas, valgo mažai ir nenoriai, vadinasi, kažkas jį trikdo. Norėdami išvengti ligų vystymosi, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Dažnai nutinka taip, kad vaikai dieną, mamos džiaugsmui, ilgai miega ramiai. Tačiau tada iškyla naktinio miego problema, pakankamai išsimiegojęs vaikas reikalauja dėmesio. Sugrąžinti nakties miegą į normalų nėra sunku, svarbiausia suprasti, kas turi įtakos miego trukmei.

Kodėl vaikas miega visą dieną?

Daugelis mamų svajoja apie ramų ir ilgą kūdikio miegą. Tačiau, pasak gydytojų, kai kūdikis miega per daug, ne viskas būna gerai. Norėdami išvengti sveikatos problemų, turite suprasti tokio elgesio priežastis.

Vaikas miega visą dieną dėl šių priežasčių:

1. Problemos su žindymu. Retas maitinimas paveikia kūdikio savijautą, jam neužtenka jėgų, atsiranda vangumas, apatija, dehidratacija. Taip nutinka todėl, kad motinos pieno tiekiama mažai maistinių medžiagų. Toks maitinimo režimas labai pavojingas naujagimiui, todėl jį būtina kuo dažniau dėti prie krūties. Neteisingai pritvirtinus prie krūties, kūdikis taip pat gali ilgai miegoti. Jis bando taisyklingai prisiglausti prie krūties, bet tai neveikia ir pavargęs bei alkanas užmiega.

2. Sunkus gimdymas. Naujagimio mieguistumas ir vangumas gali sukelti sunkų ir užsitęsusį gimdymo procesą, vartojant vaistus. Vaistai turi Neigiama įtaka ir vaikas miega visą dieną.

3. Supainioti dieną ir naktį. Taip nutinka labai dažnai, jei naujagimis verkė, prastai miegojo naktį, o dieną miega ramiai, nerimauti nėra pagrindo. Perėjimas į teisingas režimas dieną.

4. Po ligos. Kai vaikas serga, jis netenka daug jėgų, nusilpsta jo imuninė sistema. Atsigavimas reikalauja miego ir užima daug laiko. Tada režimas palaipsniui atstatomas.

5. Po vakcinacijos vaikas miega visą dieną. Skiepai visus vaikus paliečia skirtingai, vieni tampa mieguisti, kiti karščiuoja. Taip vaistai veikia imuninę sistemą.

6. Pavojingos situacijos. Pasitaiko atvejų, kai prireikia skubios medicininės pagalbos. Mama turėtų paskambinti greitoji pagalba, jei vaikas miega antra para, nepabunda ilgiau nei 5 val., o pažadinti jo negalima.

Kūdikis sunkiai kvėpuoja, jo kūno temperatūra pakilo. Pavojaus signalą reikia kelti, jei vaiko oda pradeda mėlynuoti. Atsiradus tokiems simptomams padės tik pediatras, nes jie yra rimtų ligų pranašai.

Dauguma ilgalaikių priežasčių snaudulys Jie nėra baisūs, ir jūs galite juos pašalinti patys. Tačiau geriau žaisti saugiai ir pasikonsultuoti su gydytoju, kad išvengtumėte rimtos ligos ir išvengtumėte jos.

Mano vaikas supainiojo dieną ir naktį, ką turėčiau daryti?

Kūdikis tiesiog negali painioti dienos ir nakties, dažniausiai dėl to kalti tėvai arba tėvai. Blogas jausmas kūdikis.

Pagrindinė priežastis – netinkamas dienos režimo organizavimas. Mama, atlikdama namų ruošos darbus, leidžia ilgai nusnūsti dieną. To daryti nereikia, nes tada jums reikės mažiau laiko miegoti naktį. Sėdimas vaizdas gyvenimas kaupia energiją, kuri gali rasti išlaisvinimo naktį.

Vaikas painioja dieną su naktimi dėl netinkamo miego ir būdravimo organizavimo.

Nepatogi aplinka miegamajame neleidžia jūsų vaikui miegoti. Tai ryški šviesa, pasenęs oras, karštis ar vėsa. Nerimą kelia ir nepatogūs drabužiai. Galbūt siūlės pradurtos arba medžiaga nepraleidžia oro.

Velcro kokono vystyklai

Sauskelnė - kokonas su užtrauktuku

Miegmaišis

Vyresniems vaikams galite naudoti medvilninę pižamą. iki 1 - 2 metų rekomenduojama dėvėti pižamą - bodį, nuo 3 metų ir vyresni - tuniką ir kelnaites.

Tėvams, kurių vaikai supainiojo dieną su naktimi, buvo sukurtos rekomendacijos, kaip sugrąžinti kasdienę rutiną į normalią. Nereikia iš karto duoti vaikams raminamųjų, tai problemos iki galo neišspręs. Griežtas taisyklių laikymasis padės vaikui ramiai ir greitai užmigti.

Sutrumpinkite miego laiką. Pabudimo metu žaiskite su kūdikiu, užsiimkite gimnastika, dainuokite dainas, skaitykite eilėraščius. Emocinis ir mankštos stresas padės greičiau užmigti ir ilgiau miegoti naktį. Tačiau prieš miegą nuraminti mažylį stalo žaidimai, skaitau pasakas.
Prieš maudydami nemaitinkite kūdikio iki soties. Šiek tiek pamaitinus, išmaudykite, o tada pamaitinkite visiškai. Gerai pavalgęs vaikas ramiai miegos visą naktį.
Užtikrinkite patogią temperatūrą miegamajame. Prieš paguldydami kūdikį, išvėdinkite kambarį. Optimaliausia temperatūra yra apie 22 laipsnius šilumos.
Nereikia iš karto reaguoti, jei vaikas pabunda. Klausykite, kaip jis elgiasi, jei viskas bus tvarkoje, vaikas užmigs pats.
Išjunkite arba pritemdykite šviesą kambaryje. Galbūt apšvietimas trikdo kūdikį, tada jį reikia pašalinti. Įsitikinkite, kad pro langą nešviečia žibintuvėlio šviesa.
Gulėjimas turėtų virsti ritualu, kurio privalu laikytis kiekvieną dieną. Veiksmų seka paruošia vaiką miegoti. Miegamojo baldai turi atitikti miegą, jokių žaidimų ar žaislų. Iš pradžių tegul tas pats žmogus paguldo vaiką.

Mėnesio kūdikis painioja dieną su naktimi

Grįžę namo iš gimdymo namų tėvai susiduria su kūdikio nakties miego problema. Dieną kūdikis gerai miega, o naktį budi. Mamos panikuoja ir nežino, ką daryti. Taip atsitinka, kai naujagimis supainioja dieną su naktimi. Nieko blogo, tik reikia pertreniruoti kūdikį. Būtina susikurti savo kasdienę rutiną ir griežtai jos laikytis.

Išanalizuokite priežastis, dėl kurių buvo sutrikęs jūsų nakties miegas. Tai gali būti vaistų vartojimo sunkaus gimdymo metu pasekmės. Kūdikis tampa mieguistas ir ilgas laikas paniręs į miegą. Ši būklė palaipsniui praeis, o miego režimas taps normalus.

Jei žindymas atliekamas netinkamai, kūdikis negauna visų maistinių medžiagų iš motinos pieno ir atsiranda dehidratacija. Kad taip nenutiktų, dažniau dėkite kūdikį prie krūties ir įsitikinkite, kad jis pakankamai maitinamas.

2 mėnesių kūdikis miega visą dieną

Priežastis, kad du vieno mėnesio kūdikis mieguistas ir visą dieną miega, galbūt serga. Peršalimas, nosies užgulimas, karščiavimas vargina kūdikį, o organizmas su liga kovoja miego pagalba.

Sapne mažylis kaupia jėgas ligai įveikti. Jeigu vaiką naktį vargino pilvo diegliai ir jis blogai miegojo, vadinasi, dieną jam reikia miegoti. Liga praeis ir vaikas vėl miegos naktį.

Skubios priemonės reikia vartoti, jei 2 mėnesių kūdikis miega visą dieną ir negali pabusti. Tik gydytojas gali diagnozuoti ir užkirsti kelią rimtai ligai.

3-4 mėnesių kūdikis miega visą dieną

Ilgą dienos miegą vaikas gali supainioti su naktimi. Taip nutinka dažnai, o suderinti režimą nėra sunku. Jei mažylis dieną ilgai miega, pažadinkite jį ir užsiimkite aktyvia veikla, kalbėkite, žaiskite. Sukurkite ritualą prieš miegą. Šilta vonia ir masažas atpalaiduos kūdikį. Prieš miegą išvėdinkite kambarį, kad užtikrintumėte patogų miegą.

Vaizdo įrašas, kaip organizuoti laiką miegoti, jei 3–4 mėnesių kūdikis miega visą dieną:

Po vakcinacijos mažylis gali būti mieguistas, mieguistas ir išmiegoti visą dieną, dažnai pakyla temperatūra. Taip skiepai veikia vaiko organizmą. Mieguistumas palaipsniui išnyks kitą ar kitą dieną. Taigi nerimauti nėra jokios priežasties.

1-2 metų vaikas miega visą dieną

Šiame amžiuje vaikai yra gana aktyvūs dienos metu, tačiau būna, kad užuot žaidę, miega visą dieną. Jei jūsų šeimoje tokie atvejai pasitaiko labai retai, nerimauti neverta. Prisiminkite, kokie įvykiai buvo prieš nakties miegą ir kūdikis miegojo labai prastai, o dabar jis tiesiog miega. Kad ateityje išvengtumėte trikdžių, laikykitės kasdienės rutinos.

Bet jei kūdikis be pertraukos miega ilgiau nei 5 valandas, o jūs negalite jo pažadinti, reikia imtis skubių priemonių. Būtinai nuvežkite vaiką į ligoninę, nes ši būklė gali būti rimtos ligos požymis. Tik pediatras gali nustatyti diagnozę ir paskirti gydymą.

5 metų vaikas miega visą dieną

5 metų vaikai aktyviai tyrinėja pasaulį, turi labai išsivysčiusį smalsumą, todėl mama turėtų būti atsargi, jei vaikas nuolat nori miego.

Šio elgesio priežastys yra ligos:

infekcinės ir imuninės ligos;
apsinuodijimas;
širdies funkcijos sutrikimas.

Jei laiku atkreipsite dėmesį į vaiko būklę, galite išvengti komplikacijų.

Susijaudinusi būsena prieš miegą neleidžia užmigti naktį, o dieną labai norisi miego, nes vaikas neišsimiegojo. Laikykitės kasdienės rutinos ir apribokite vaikų veiklą prieš eidami miegoti naktį. Tada problema dienos mieguistumas atsitrauks.

Kaip išmokyti vaiką miegoti visą naktį?

Išmokyti naujagimį miegoti naktį nėra lengva, tam reikės sistemingų tėvų veiksmų ir užsispyrimo. Prieš pradėdami tai daryti, turite suprasti, kodėl kūdikis prabunda naktį. Pagrindinė pabudimo priežastis – alkis. Kūdikis turi valgyti kas 3-4 valandas ir tai yra neišvengiama, palaipsniui ilgėja laikas tarp maitinimų.

Komarovskio vaizdo įrašas, kaip išmokyti vaiką miegoti visą naktį:

Pilnos sauskelnės sukelia diskomfortą ir trukdo miegoti. Trukdo geras miegas Nepatogi temperatūra miegamajame, bloga savijauta, per didelis susijaudinimas ar nuovargis. Pašalinus naktinio pabudimo veiksnius, vaikas miegos ilgai.

Kaip išmokyti kūdikį miegoti visą naktį:

Maitindami naktį palaipsniui mažinkite pieno kiekį, bet dieną maitinkite kūdikį taip, kaip tikimasi. Taip jis atpratins nuo valgymo naktį;
išmokykite savo naujagimį užmigti pačiam. Įdėkite jį į lovelę, padainuokite lopšinę, kurį laiką pabūkite šalia, o tada palikite ir leiskite kūdikiui miegoti;
Nekelkite kūdikio iš karto, jei jis pabunda naktį. Pasistenkite jį užmigti savo lovelėje;

Norėdami pasiekti sėkmingą rezultatą, tėvai turi būti kantrūs. Veiksmų seka sudarys teisingą gyvenimo būdą, kuris turės teigiamą poveikį vaiko vystymuisi.

Kaip išmokyti naujagimį ilgiau miegoti naktį? Pripratinti kūdikis Užmigti naktį sunku, bet ne neįmanoma. Tam prireiks tėvų kantrybės ir laiko. Niekada neguldykite alkano kūdikio miegoti, jis greitai pabus ir pareikalaus valgyti.

Sukurkite patogią atmosferą miegamajame:

naktinė lemputė su silpna šviesa;
grynas oras prieš miegą;
patogius drabužius.

Išmokykite naujagimį užmigti pačiam, nesūpuojant jo ant rankų ar šalia. Prieš eidami miegoti, išleiskite kūdikį šiltoje vonioje ir masažuokite.

Dėmesingas tėvų požiūris į savo kūdikį padės išvengti daugelio problemų, tarp jų ir susijusių su miegu. Būkite kantrūs ir sėkmės visose jūsų pastangose.

Geras nakties miegas yra labai didelę reikšmę palaikyti vaikų ir suaugusiųjų fizinę ir psichinę sveikatą. Tai ypač svarbu kūdikiams pirmaisiais gyvenimo metais, kurie išgyvena prisitaikymo prie juos supančio pasaulio laikotarpį. Miego metu vaiko organizmas intensyviai vystosi, atstato jėgas, apdoroja gautus įspūdžius ir informaciją. Sąlygų normaliam miegui sudarymas kūdikiui yra viena iš svarbiausių užduočių. Tačiau reikia nepamiršti, kad vaikų iki vienerių metų miegas, o juo labiau pirmaisiais gyvenimo mėnesiais, gerokai skiriasi nuo suaugusiojo miego.

0-2 mėn. – 18 val.;
3-4 mėn. – 17 val.;
5-6 mėn. – 16 val.;
7-9 mėn. – 14 val.;
10-12 mėnesių – 13 val.

Pats kūdikis šias valandas skirsto dienos ir nakties miegui: vieni ilgiau miega naktį, kiti – dieną. Naujagimiai ir pirmųjų dviejų mėnesių vaikai gali miegoti beveik visą parą nuo 40 minučių iki 2 valandų, trumpam pabusdami pamaitinti arba jei kas nors trukdo.

Kai vaikas vystosi ir bręsta, jam kas mėnesį reikia vis daugiau laiko žaisti, pažinti jį supantį pasaulį, praktikuoti įgytus įgūdžius. Sulaukę 3-4 mėnesių dauguma kūdikių miega apie 10 valandų naktį, o dieną 3-4 kartus 2 valandas.Sulaukę 5-9 mėnesių daugelis vaikų miega 3 kartus per dieną, pavyzdžiui, ryte ir vakare 40 min., o per pietus – 2 -3 val. Sulaukus 9 mėnesių, dienos snaudumų skaičius paprastai sumažėja iki dviejų, trunkančių apie 2 val.. Toks grafikas gali trukti iki metų, tačiau kai kurie 11-12 mėnesių vaikai per dieną snaudžia tik vieną kartą po 3 valandas.

Svarbu: Tėvai neturėtų vertinti šių standartų kaip absoliučių rodiklių. Jei vaikas nemiega tiek, kiek „turėtų“, bet vis tiek jaučiasi gerai, tai nereiškia, kad su juo kažkas negerai. Kiekvienas kūdikis yra individualus.

Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais vaiko miegas labai skiriasi nuo suaugusiojo miego ne tik trukme, bet ir struktūra. Dauguma Kūdikis laiko praleidžia negilaus miego būsenoje ir tik 20% gilaus miego būsenoje, o suaugusiems yra atvirkščiai. Ši savybė paaiškina, kad jis labai lengvai pabunda nuo menkiausio diskomforto, garsus garsas, liesti.

Bet būtent negilaus (greito akių judesio) miego metu vyksta aktyvus smegenų vystymasis, o tai labai svarbu mažiems vaikams, kurių nervų sistema dar nesubrendusi. Nuo 1–1,5 mėnesio pamažu keičiasi jų negilaus ir gilaus miego santykis, o sulaukus 6 mėnesių pastarojo dalis jau siekia 60–70%, todėl rizika netyčia pažadinti kūdikį sumažėja.

Galimos kūdikių dienos miego sutrikimų priežastys

Priežastys, kodėl kūdikis visai nemiega arba miega labai mažai dienos metu, gali būti labai įvairios. Dažniausi dalykai, kurie jį vargina ir neleidžia užmigti:

formavimo sukeltos žarnyno diegliai Virškinimo sistema(kūdikiams iki 3-4 mėn.);
dantų dygimo sukeltas skausmas ir diskomfortas (5 mėnesių ir vyresniems kūdikiams);
alkio ar troškulio jausmas;
jautrios odos dirginimas ir diskomfortas dėl šlapios sauskelnės;
nepatogi temperatūra, drėgmė ir ryškus apšvietimas kambaryje, kuriame jis miega;
aštrūs garsai (beldimas, triukšmas, garsi muzika);
motinos nebuvimas šalia;
emocinė perkrova, nepalanki atmosferašeimoje.

Daugelis kūdikių, būdami bute, gali nemiegoti visą dieną, tačiau vaikščiodami lauke puikiai užmiega vežimėlyje. Arčiau vienerių metų vaikas nenori miegoti pietų metu, jei vakare eina miegoti pakankamai anksti, o atsibunda vėlai ryte. Dieną toks mažylis, užuot miegojęs, labiau mėgsta lavinamuosius žaidimus, bendravimą su tėvais, aktyviai tyrinėja jį supantį pasaulį.

Kaip padėti kūdikiui miegoti dienos metu

Dieną ar naktį nepakankamai išsimiegojęs mažas vaikas tampa kaprizingas, pablogėja nuotaika, sutrinka kasdienybė. Mažylio tėveliams labai svarbu išsiaiškinti priežastį, kodėl jis nemiega, ir pabandyti ją pašalinti. Pirmiausia turite pradėti nuo jam organizuotų miego sąlygų įvertinimo ir pataisymo:

Kad miegas būtų patogus, miegamajame temperatūra turi būti 18–20°C, o oro drėgnumas – 50–70%. Prieš pradedant guldyti kūdikį, rekomenduojama išvėdinti kambarį ir uždaryti langus užuolaidomis. Deguonies prisotintas grynas oras padės geriau užmigti.
Daugelis vaikų, ypač žindomų, nuo gimimo įpratę miegoti šalia mamos, jausti jos kvapą ir šilumą, todėl miego metu reikia nuolat jausti jos buvimą.
Kad mažylis nesijaustų alkanas ar ištroškęs, savo dienos režimą reikia susiplanuoti taip, kad jis iškart po valgio eitų miegoti. Tai ypač svarbu pirmųjų gyvenimo mėnesių vaikams, kuriems intervalai tarp maitinimo yra gana trumpi.
Pakeitus sauskelnes, kūdikį reikia paguldyti patogiais, nevaržančiais drabužiais iš natūralių medžiagų.
Vaiko iki 4 mėnesių miego trūkumo priežastis dažnai yra žarnyno diegliai. Norint palengvinti būklę, rekomenduojama jam duoti lengvas masažas pilvą ir uždėkite ant jo specialų kaitinimo pagalvėlę. Tai padės šiek tiek atsipalaiduoti ir greičiau užmigti. Sergant pilvo diegliais vaikai miega ramiau, guli ant pilvo.
Jūs turite paguldyti kūdikį į lovą, kai atsiranda pirmieji nuovargio požymiai, kai jis pradeda veikti ir trinti akis. Jei to nepadarysite laiku, vaikas bus per daug pavargęs, o tokią būseną užmigdyti bus labai sunku.

Norint nustatyti dienos miegą, svarbu suteikti kūdikiui aktyvų laisvalaikį, kol jis eis miegoti. Tai gali būti pasivaikščiojimai gryname ore, žaidimai, fizinė veikla. Tada vaikas bus pavargęs, jam reikės dienos poilsio.

Vaizdo įrašas: vaikų miego taisyklės iš pediatro Komarovsky E. O.

Patologinės kūdikių dienos miego trūkumo priežastys

Dienos miego sutrikimus kūdikiams gali sukelti ne tik išoriniai veiksniai, bet ir būti vienu iš tam tikrų nervų sistemos ligų simptomų, atsirandančių dėl hipoksijos sunkaus gimdymo metu. Paprastai tokiu atveju dienos miego sutrikimus lydi nakties miego sutrikimai. Juos gali sukelti:

pakylėtas intrakranijinis spaudimas;
migrena;
pažeidimai nervų reguliavimas;
netinkamas smegenų žievės formavimas.

Bandymus užmigdyti vaiką esant nervų sistemos patologijoms lydi isteriškas monotoniškas verksmas, dirglumas, motorinis susijaudinimas, raumenų įtampa, melsva veido oda nosies-labso trikampio srityje. Tokiu atveju vaikas turi būti parodytas vaikų neurologui.