Vieno mėnesio kūdikis miega visą dieną. Ką daryti – vaikas supainiojo dieną su naktimi

Jekaterina Rakitina

Dr. Dietrich Bonhoeffer klinika, Vokietija

Skaitymo laikas: 11 minučių

A A

Paskutiniai pakeitimai straipsniai: 2019-04-05

Naujagimis valgo ir miega didžiąją dienos dalį. Jis mažai laiko skiria pasaulio tyrinėjimui. Vaikas, kuris pasiekė vieno mėnesio amžiaus, miega kiek mažiau nei kūdikis iš ligoninės, yra aktyvesnis ir apžiūrinėja aplinką bei žmones. Bet jam vis tiek reikia gerai išsimiegoti. Miegas yra susijęs su augimu ir vystymusi. vaiko kūnas. Miego trūkumas yra pavojingas sveikatai. Šiuo atveju kalbame ne tik apie nakties miegą, bet ir apie dienos miegą.

Miego modeliai vieno mėnesio kūdikiui

Kūdikiai miega vidutiniškai 18-20 valandų per parą. Šios valandos tęsiasi į dieną ir naktį. Paprastai vaikas miega 1,5-2,5 valandos, atsibunda maitinimui. Jis turi valgyti dažnai, nes jo skrandis mažas, pienas greitai įsisavinamas. Kai kurie tėvai susiduria su problema, kai jų vieno mėnesio kūdikis nemiega per dieną. Kas nors iš giminaičių ar pažįstamų gali pasakyti, kad nėra ko jaudintis, o jei vaikas blogai išsimiegos dieną, tai ir naktį miegos gerai. Iš tikrųjų taip nėra.

Vaikų miegas negali būti lyginamas su suaugusiųjų. Juk kūdikio organizmas pirmaisiais gyvenimo metais auga ir vystosi labai dideliu tempu, greitai prisitaiko prie išorinio pasaulio, todėl jam reikia dideliais kiekiais miegoti.

Vaikų iki metų miego norma pateikta lentelėje:

Turėtumėte kalbėti apie miego sutrikimus, jei:

kūdikio negalima užmigdyti 4-5 valandas;
bendras miego laikas per dieną yra mažesnis nei 15 valandų;
miegą lydi traukuliai ir kvėpavimo sutrikimai;
vaikas pabunda kas 5-10 min.

Jeigu mėnesio kūdikis prastai miega dieną, reikėtų jam skirti daug dėmesio. Galbūt jis serga. Bet kokiu atveju verta parodyti kūdikį gydytojui, nes kai kurios ligos gali praeiti be ryškių išorinių simptomų.

Niekada neduokite savo kūdikiui raminamųjų ar kitų vaistų be gydytojo recepto. Jie gali sukelti rimtų pažeidimų besivystančiame organizme. Netgi homeopatiniai vaistai(pagrįstas vaistinių žolelių) gali sukelti sunkią alerginę reakciją.

Pagrindinės priežastys, kodėl kūdikis gali nemiegoti dieną

Dėl patogus miegas kūdikiui turi būti sudarytos visos sąlygos. Mėnesio kūdikis negali savarankiškai pašalinti savo nerimo priežasčių, todėl apie jų atsiradimą praneša tėvams rėkdamas ar verkdamas.

Kodėl mėnesio kūdikis negali miegoti visą dieną? Labiausiai įprasta priežastis- alkis. Jei mama jį maitina griežtai valandomis ir ilgai nelaiko prie krūties, jis gali tiesiog neturėti laiko pavalgyti. Tokiu atveju verta dažniau siūlyti vaikui krūtį.

Norint išsiaiškinti, ar mamai užtenka pieno, verta pasverti kūdikį prieš valgį ir po jo. Per mėnesį kūdikis turėtų suvalgyti 90-100 g per vieną maitinimą Motinos pienas, o per dieną - apie 600 g.. Jei vaikas valgo mažiau nei norma, tai greičiausiai to priežastis yra netinkamas maitinimas. Mamos turėtų pasikviesti žindymo konsultantą. Jei jis negali padėti, tada vaiką reikės papildyti mišiniais.

Persivalgymas gali sukelti pilvo skausmą ir dėl to blogas miegas . Vaikai ant žindymas retai persivalgo, bet vaikai yra ant mišraus ar dirbtinis maitinimas dažnai susiduria su šia problema. Mišinys iš buteliuko išteka greičiau nei pienas iš krūties ir didesniais kiekiais.

Pavalgius vaiką reikia palaikyti „kolonėlės“ padėtyje apie 10 minučių, kad išeitų visas maitinimo metu prarytas oras.

Antra pagal dažnumą miego sutrikimų priežastis yra šlapias vystyklai arba vystyklai. Kad kūdikis geriau miegotų, reikia rinktis kokybišką ir patogią sauskelnę, kuri gerai sugeria drėgmę ir nesukelia diskomforto vaikui.

Kūdikis gali būti sutrikęs drabužiai. Kai kurie tėvai perka gražius, bet nepatogius vaikiškus drabužius iš sintetikos. Vaikiški drabužiai turi būti pagaminti iš medvilnės, o siūlės - į išorę. Taigi vaikas nieko netrins ir nedurs. Drabužiai neturi būti aptempti, kad kūdikis galėtų laisvai judinti kojas ir rankas.

Mėnesio kūdikis gali nemiegoti dieną dėl netinkamos aplinkos:

Ryškus dienos šviesa nenutildytas užuolaidomis ar žaliuzėmis.
Aštrūs, stiprūs įjungto muzikos grotuvo ar televizoriaus garsai, triukšmas iš gatvės (statybų aikštelės garsai, pro šalį važiuojantys automobiliai ir pan.).
Prasta oro kokybė. Jei patalpa retai vėdinama, tuomet gali būti dulkėta, tvanku, tvanku. Sausas oras gali trukdyti miegui. Šildomose patalpose dažnai būna žema oro drėgmė.
Aukšta arba žema oro temperatūra. Vaikui gali būti karšta arba šalta.

Didelis fizinis ir protinis aktyvumas išsekinti vaiko nervų sistemą. Pernelyg susijaudinęs kūdikis negali užmigti. Jis nenurimo, judina rankas ir kojas, rėkia. Tokiu atveju gali padėti suvystymas. Galūnės imobilizuojamos, sužadinimo židinys smegenyse išnyksta, vaikas nurimsta ir užmiega.

Vaiko miegui įtakos turi emocinė būklė motinos. Jei ji nervinasi, nerimauja, konfliktuoja su kitais artimaisiais, mažylis gali patirti stresą.

Mažylis nuo užmigimo užtrunka iki pusvalandžio, kol pasinerti į save gilus miegas. Štai kodėl bando greitai atpratinti mieguistą kūdikį nuo krūties ir paguldykite jį į lovą, priveskite prie pabudimo ir verkimo. Atpažinti stadiją gilus miegas tai įmanoma lėtu išmatuotu kvėpavimu, atpalaiduotais veido ir galūnių raumenimis, nesugniaužtais kumščiais.

Kartais naktimis mamytės supainioti lengvą miegą su pabudimu. Vaikas gali daryti nevalingus judesius, verkšlenti, netaisyklingai kvėpuoti, būtent šiuo metu jis sapnuoja. Nereikia skubėti prieiti prie kūdikio ir imti jį ant rankų. Maždaug po 10-20 minučių kūdikis gali nurimti ir miegoti toliau.

Deja, kai kurie vaikai reguliariai pabunda sapnų fazėje ir negali užmigti patys. O kadangi kūdikis turi trumpus ciklus kaitaliojasi greitai ir lėtas miegas, tada tai vyksta kas 30-40 minučių, o tai itin vargina tėvus naktį.

Medicininės prasto miego priežastys

Norėdami išsiaiškinti, kodėl mėnesio kūdikis nemiega dieną, jautrūs tėvai kreipiasi į pediatrą, kuris apžiūri ir sveria kūdikį. Jei prasto miego priežastys lieka nenustatytos, tuomet pediatras duoda siuntimą pas neurologą. Jis galės nustatyti, ar yra ar nėra centrinės veiklos pažeidimo nervų sistema.

Miego sutrikimas yra vienas iš simptomų perinatalinis pažeidimas nervų sistema, kurią sukelia:

sunkus nėštumas ir komplikuotas gimdymas;
infekcinės motinos ligos nėštumo metu;
lėtinis deguonies trūkumas - vaisiaus hipoksija;
medžiagų apykaitos sutrikimai;
gimdymo trauma.

Atsiradimo priežastys neurologinės ligos paprastai yra gimdymo trauma. Sunkaus gimdymo metu gali būti sužalotas smegenų audinys, dėl to atsiranda deguonies trūkumas, prastėja organizmo vystymasis.

Vaiką skubiai reikia parodyti specialistui, jei tėvai negali jo paguldyti, jis verkia, pamėlynuoja vieta tarp nosies ir lūpų.

Ligos, nesusijusios su neurologiniais sutrikimais, vadinamos somatinėmis. Jų buvimą nustato pediatras.

Dažna kūdikių miego sutrikimų priežastis yra rachitas- fosforo ir kalcio apykaitos sutrikimas, susijęs su vitamino D trūkumu organizme. Kūdikis tampa per daug susijaudinęs, neramus, drovus, irzlus. Jis blogai miega, dreba užmigdamas, stipriai prakaituoja miego ir maitinimo metu. Tokiais atvejais gydytojas išrašo vitamino D lašų, ir problema praeina.

Tačiau dažniausiai keturių savaičių amžiaus kūdikis pradeda trikdyti žarnyno diegliai . Juos būdingas pasireiškimas yra netikėtas pabudimas, garsus verksmas dėl skausmo, kylančio dėl aštraus žarnyno raumenų susitraukimo. Mažylis įsitempęs, spardosi kojomis, jam patinsta pilvas.

Diegliai yra skausmasžarnyne, kurią sukelia didelis dujų kiekis. Mama gali padaryti lengvą pilvuko masažą glostydama jį pagal laikrodžio rodyklę. Ant pilvuko galima uždėti šiltą išlygintą vystyklą. Taigi dujos pasišalina greičiau.

Vaistinėje galite nusipirkti specialų dujų išleidimo vamzdelį, tačiau jis naudojamas tik ekstremalūs atvejai ir ypač atsargiai, kad nepažeistumėte žarnyno. Vietoj dujų išleidimo vamzdžio galite paimti nedidelę guminę lemputę, supjaustytą į dvi dalis, kad dujos galėtų laisvai išeiti per ją. Vaikui galima duoti specialų kūdikių priemonė nuo dieglių - Infacol, Espumizan, Bobotik ar kt.

Skrandžio problemos gali būti susijusios su maitinančios motinos mityba. Ji tikriausiai valgo maistą sukeliantis vidurių pūtimą(pupelės, kopūstai, gazuoti gėrimai), fermentacija (saldūs konditerijos gaminiai ir šokoladas), alergija, (citrusiniai vaisiai, raudonos uogos ir vaisiai). Jei mama geria didelius kavos ir arbatos kiekius, padidėja kūdikio jaudrumas, o tai neigiamai veikia miegą.

Šalta gali sugadinti miegą bet kam, o juo labiau kūdikiui. Padidėjusi temperatūra kūnas, bendras pablogėjimas savijauta, nosies užgulimas – visa tai nesuteikia kūdikiui galimybės normaliai išsimiegoti.

Labai retai, bet pasitaiko atvejų, kai kas mėnesį vaikai pradeda dygti dantys. Be dantenų skausmo, jiems gali pasireikšti simptomai, kuriuos lengva supainioti su peršalimo požymiais (karščiavimas, sloga). Per šį laikotarpį imunitetas susilpnėja.

Miego sutrikimus, susijusius su ligos apraiškomis, nuo įprastų užgaidų galima atskirti dėl užsitęsusio monotoniško verksmo, kurį sunku nuraminti, kartu su odos spalvos pasikeitimu, raumenų įtampa ir motorinis susijaudinimas.

Kad kūdikis miegotų ramiai ir saldžiai, būtina sudaryti tinkamas sąlygas.

Oras darželyje turi būti švarus, drėgnas, gaivus. Tam kasdien atliekamas vėdinimas ir valymas. Būtina stebėti kambario temperatūrą. Ji neturėtų būti aukštesnė nei 22 laipsniai Celsijaus.

Atsižvelgiant į oro temperatūrą ir metų sezoną, turėtų būti ir antklodė, kuria jie uždengia kūdikį, ir drabužiai ant jo. Vaiko nereikėtų apvynioti, kad neperkaistų. Būkite atsargūs, kad nesušaltumėte.

Orui drėkinti galite naudoti specialiai įsigytą prietaisą arba po kambarį sutvarkyti vandens puodelius, šildymo sezono metu ant baterijų pakabinti šlapius rankšluosčius.

Dauguma mėnesinių kūdikių užmiega grynas oras. Jei nėra galimybės dažnai vaikščioti su kūdikiu, tuomet vežimėlį galite pastatyti ant balkono.

Kodėl naujagimis nemiega visą dieną, kyla klausimas daugeliui jaunų mamų. Ar verta kreiptis į gydytoją? Kaip reikėtų elgtis tokiu atveju? Atsakymas į šį klausimą yra dviprasmiškas ir priklauso nuo daugelio veiksnių.

Visi vaikai turėtų atsisveikinti: miego nauda kūdikiui

Gimusio kūdikio smegenys ir nervų sistema toliau vystosi. Nepažįstami dirgikliai padeda priprasti prie naujos aplinkos. Nesubrendusios smegenys apdoroja informaciją mažais gabalėliais ir jai reikia nuolatinio poilsio. Tai yra ilgo miego priežastis.

Jei mažylis žiovauja, yra neklaužada ir trina kumščiais akis, jis nori miego – pats laikas jam padėti. Lengvas supimas ir lopšinė visada padeda.

Išsiaiškinkime, kiek naujagimis turėtų miegoti per dieną. jie sako taip: pirmosiomis dienomis kūdikis gali būti budrus tarp maitinimo 15-30 minučių. Bendra mieguistumo trukmė siekia 20 valandų per dieną.

Kas 30-40 augimo dienų mažėja dienos poreikis pailsėti apie valandą. Nuo 9 mėnesių iki metų dienos norma yra 1 kartas po 2 valandas arba 2 kartus po pusantros valandos.

Kūdikiams labai svarbu daug miegoti - lėtinis miego trūkumas gali sulėtinti kūdikio vystymąsi ir augimą.

Toks režimas nebūtinai yra natūralus. Dažnai nutinka taip, kad mažylis mažai miega dieną. Tuo pačiu metu būdravimo periodai būna nenuoseklūs, nepalieka laiko kitai veiklai, atima daug jėgų iš mamos.

6 sutrikusio miego priežastys

Pirmaisiais gyvenimo metais priežastys, dėl kurių diena gali skirtis. Paprasčiausias ir dažniausiai pasitaikantis praleidimas yra:
1
Šlapias vystyklas. Daugeliui mažų vaikų šlapios sauskelnės yra nepatogios. Jie neleidžia kietai užmigti ne tik dieną, bet ir naktį. reikia laiku keisti.
2
Intertrigo. dėl mamų neapsižiūrėjimo atsiranda kojų raukšlėse, pažastyse, už ausų. Laikui bėgant šiose vietose atsiranda nerimą keliantis niežėjimas.
3
Nepatogi lovos padėtis. Iškelta ranka, ranka, per minkšta ar kieta lova neprisideda prie užmigimo. skaitykite šiame straipsnyje, o kokio čiužinio kūdikiui reikia – čia.
4
Daiktai kambaryje. Kūdikio plaučiams reikia nuolatinio gryno oro tiekimo. Deguonies trūkumas nevėdinamoje patalpoje, reti pasivaikščiojimai – viską atspindi dienos poilsis.
5
Sušalimas. -20-23 laipsnių. Kūdikių kūno termoreguliacija yra netobula. Be to, šaltas oras, patenkantis į plaučius, vėsina kūną, net jei kūdikis yra gerai pridengtas. Nerekomenduojama kūdikių guldyti lauke esant žemesnei nei 10 laipsnių temperatūrai.
6
Motinos pieno trūkumas. Naujagimiai gali miegoti tuščiu skrandžiu iki 2 mėnesių. Jei kūdikis neatsibunda 4 valandas, reikia jį pažadinti maitinimui.

Pasenęs naujagimis mažai miega dieną, jei nevalgė. Požymius, pagal kuriuos galima nustatyti, kad vaikui nepakanka pieno, aprašome straipsnyje apie.

Daugiau rimtų priežasčių dėl ko mažylis nemiega visą dieną , susijusių su sveikata.

Jei naujagimis pabunda kas 5-7 minutes ir budi ilgiau nei 5-6 valandas, vadinasi, jis turi akivaizdžių miego sutrikimų.

Gali būti:

žarnyno diegliai;
pilvo pūtimas;
persivalgymas;
otitas;
sloga, skaitykite, kaip plauti kūdikio nosį;
padidėjęs intrakranijinis slėgis;
karštis;

Kiekvienas simptomas turi savo apraiškas, kurias reikia išmokti atskirti, kad kūdikiai galėtų miegoti dieną.

Michailenko O.I., neurologas, miestas klinikinė ligoninė Nr.34, Novosibirskas

režimas reikalingas. Sveikos nervų sistemos požymis – režimo troškimas. Vaikui atitiktis yra nepaprastai svarbi.

Jei mama bandys laikytis nuo pirmųjų dienų, tai ateityje kūdikis užmigs griežtai pagal laikrodį be menkiausių mamos pastangų. Tuo pačiu metu jis miegos kietai ir saldžiai.

6 miego sutrikimo požymiai

Kiekviena priežastis turi savo apraiškas, kurias reikia išmokti atskirti, kad kūdikiai galėtų miegoti dieną.
1
Skrandžio problemos. Jei kūdikis blogai miega per dieną po maitinimo, tai gali būti persivalgymo pasekmė. Tai atsitinka pirmus du mėnesius, kol skrandis ištempiamas iki norimo tūrio. Per riebus pienas (po riešutų, kondensuoto pieno) apsunkina žarnyno ištuštinimą, todėl kaupiasi dujos. Būdingi bruožai: kietas, šiek tiek patinęs pilvas, regurgitacija. Ar „Plantex“ padės esant skrandžio problemoms, galite sužinoti.
2
Peršalimas vidurinės ausies uždegimo forma, sloga suaugusiam žmogui neleis užmigti. Jei paspaudus ausį kūdikis sureaguoja prasidėjęs ar verksmas, tai reiškia pirmuosius vidurinės ausies uždegimo požymius. Kūdikis negali miegoti su išsižiok. Jei nosis užsikimšusi, ji nuolat pabus.
3
Aukštas ICP yra stiprus galvos skausmas. Provokuojantis slėgio šuolių veiksnys yra staigus oro pasikeitimas. Kūdikių meteorologinis jautrumas jau yra padidėjęs, o su tokia liga jiems dar sunkiau.
4
Alergija. Žindančios motinos valgymas sukelia niežėjimą odos bėrimai. Bėrimai pirmiausia atsiranda ant skruostų, rankų, kojų, sėdmenų raukšlių.
5
Temperatūra. Vienas iš aukštesnės nei 37,5 laipsnių temperatūros požymių yra padidėjęs jaudrumas. Išsiskiriantis adrenalinas kūdikius daro neramus. Dėl šios priežasties naujagimis nemiega visą dieną, jei jo nėra.
6
Dantų dygimas. Jei ir kumšteliai visą laiką yra burnoje, greičiausiai priežastis trikdantis miegą yra . Vaikų dantenų vėsinimo geliai padės palengvinti kūdikio būklę.

Kodėl kūdikis nemiega ir verkia

Vaikas negali pasakyti, kas jį vargina. Tai, kad kažkur skauda, mama gali spėti iš tokių išoriniai ženklai, kaip prastas miegas, verkia.

Kai kūdikis dieną nemiega ir tuo pačiu verkia, tai sukelia rimtą nerimą. Nerimo ir verkimo priežastys:

sergantis skrandžiu;
ausų problemos;
galvos skausmai;
dantų dygimas.

Šios skausmingos apraiškos neleidžia nusiraminti. Kūdikis tampa kaprizingas, verkšlenantis. Nori miego, bet pabunda iš skausmo.

Kartais kūdikis dieną nemiega dėl per didelio nervų sistemos susijaudinimo. Garsi muzika, triukšmas, pokalbiai, ryški šviesa – veiksniai, darantys įtaką savijautai mažas žmogus . Kūdikiai jautrūs išorinei aplinkai, mamos savijautai. Motinos nervingumas persiduos kūdikiui ir sukels nerimą bei verksmą.

Kai naujagimis be aiškios priežasties nemiega visą dieną, yra išdykęs, tuomet reikia atkreipti dėmesį į santykius šeimoje ir gyvenimo namuose rutiną.

Padėk man mama

Dėmesingas, jautrus požiūris į kūdikį padės mamai nustatyti, kodėl mažylis nemiega dieną. Tolimesniais jo veiksmais bus siekiama pašalinti trikdžius ir aliarmo šaltinius:

Kūdikiui nuo pat pirmos gimimo dienos reikia mamos meilės, todėl jis geriau miega ant mamos rankų

Jei įtariate peršalimą, temperatūra be Medicininė priežiūra nepakankamai.
Su sloga galite susidoroti pakeitę kūno padėtį į pasvirusią. Nosies kanale nesikaups snargliai, todėl bus lengviau kvėpuoti.
Žarnyno diegliai yra labai skausmingi. Palengvėjimą atneš pilvuko masažas, šiltas sauskelnis kaip kompresas, padėtis ant pilvo. Kaip masažuoti sergant pilvo diegliais, skaitykite.
Tuštinimasis kūdikiams nėra lengvas procesas. Įtemptas pilvas yra vidurių užkietėjimo požymis. Būtina padėti kūdikiui prispaudžiant kojytes prie pilvuko (jei nesėdi), laikyti jį ant rankų (vyresniems nei 6 mėn.).
Alerginis niežėjimas sustiprėja šiluma. Prieiga prie vėsaus oro, vonios su paeiliu yra priemonės laikinai palengvinti priepuolį, leidžiančios miegoti dienos metu.
Dantenų patinimas, seilės – pirmųjų dantų dygimo simptomai. Dauguma ūminis laikotarpis trunka savaitę ar ilgiau. Šiuo metu vaikai neramūs naktį ir dieną. Skausmingus reiškinius padeda įveikti specialūs anesteziniai tepalai, dantenų masažas, šaltų daiktų įkandimas. Čia papildomai pasakojame.

Slepenkovas A.V., neurologas, medicinos centras"Alano klinika", Iževskas

Ilgalaikis judesio pykinimas ant rankų (valandą ar daugiau) gali rodyti neurologinius sutrikimus. Pavyzdžiui, apie intrakranijinį spaudimą.

Įrodyta, kad siūbavimas normalizuoja smegenų skysčio (smegenų skysčio) būklę, malšina galvos skausmus.

Pas neurologą būtina kreiptis, jei vaikas blogai užmiega, neramiai miega arba nuolat atsibunda ir atsisako maitinti.

Kartais naujagimis nemiega visą dieną ir nuolat prašo maisto. Pirmoji priežastis – maisto trūkumas. Norint jį nustatyti, būtina pasverti kūdikį prieš ir po maitinimo, kad būtų galima sužinoti suvalgyto pieno kiekį. Tada palyginkite su vidutiniais šio amžiaus standartais, jei reikia, įveskite papildomo maisto.

Kitas paaiškinimas yra refleksas. Čiulpimas ramina nervų sistemą. Jei vaikai dėl ko nors nerimauja, tada skausmas nuslopsta arba įgyjama ramybė ir saugumo jausmas.

Taip pat atsitinka, kad sveikas, veržlus kūdikis miega 30 minučių per dieną. Pagrindinis rodiklis – kūdikio savijauta ir nuotaika. Jokių nusiskundimų dėl apetito, svorio padidėjimo, gera nuotaika- pakankamai šios trukmės miego arba nepakankamas fizinis aktyvumas.

Miegok, mano džiaugsme, miegok

Kad kūdikis kietai miegotų, kartais užtenka patalpoje reguliuoti oro temperatūrą, apkloti kūdikį šilčiau arba, atvirkščiai, jo neapvynioti.

Režimas padeda formuotis sąlyginiai refleksai vaikams nuo kūdikystės.

Patiems mažiausiems – judesio liga po valgio. Sūpynės teigiamai veikia kūdikio būklę. Ritmingi judesiai, artimas kontaktas, rami melodija sukuria saugumo jausmą.

Vaiko iki metų miego sutrikimo priežastis gali būti Kitoks būdas miego paruošimas. Vieną kartą nešioja ant rankų, kitą – iškart įdeda į lovelę. Kalbant apie lovą, viskas turi būti stabili ir vienoda ritualai.
Patarimai, kaip paguldyti kūdikį dienos metu:

vėdinti vaikų kambarį;
sumažinti apšvietimą (apatinės užuolaidos, žaliuzės);
nutildyti garsą
5-10 minučių purtykite ant rankų;
dainuoti lopšinę arba tyliai kalbėti.

Tokie metodai, naudojami tuo pačiu metu, ta pačia seka, padės nustatyti kūdikio dienos poilsį.

Shipilova A.V., neurologė, Family Clinic LLC, Maskva

Užsitęsęs kelias dienas verksmas, kai nepavyksta nukreipti dėmesio ir nusiraminti, rodo būtinybę atlikti apžiūrą.

Kuo anksčiau bus nustatyta patologija, tuo greičiau ir lengviau ji bus išgydyta.

Tėvai turėtų suprasti, kad vaiko sveikatos nepaisymas gali sukelti labai rimtų pasekmių. Taip, ir mamos nervai bus sutvarkyti, kai bus pašalinta nesveiko miego priežastis ir kūdikis pagaliau pradės kietai miegoti.

Išvada

Fonas, kodėl naujagimis nemiega visą dieną , Gali būti objektyvių ir subjektyvių veiksnių. Tikslas – patologiniai reiškiniai. Tai yra nenormalus intrakranijinis spaudimas, peršalimas, alergijos. Subjektyvus – pažeidimas higienos reikalavimus, kasdieninė rutina. Tik pašalinę priežastį galite sukurti ramų sveiką kūdikio miegą.

Tik gimusiam kūdikiui tinkamas vystymasis Jums reikia reguliaraus maitinimo ir gero ilgo miego. Pirmosiomis gyvenimo savaitėmis vaikas didžiąją dienos dalį miega, trumpam pabunda norėdamas pavalgyti. Svarbu atidžiai stebėti, kiek kūdikis miega ir kaip dažnai valgo, nes per didelis miegas ir maisto trūkumas rodo sveikatos problemas.

Kiek kūdikis turėtų valgyti

Naujagimio skrandžio tūris yra labai mažas – iš karto po gimimo jame telpa apie 7 ml, tačiau jis gana greitai išsitempia, prisitaikydamas prie didėjančio organizmo maisto poreikio. Dviejų mėnesių kūdikis vienu maitinimu gali suvalgyti iki 150 g mamos pieno arba dirbtinio mišinio.

Pediatrai mano, kad esant palankioms sąlygoms (vaikas teisingai priklijuotas prie krūties, ir jis yra visiškai sveikas), mažylis suvalgo tiksliai tiek maisto, kiek jam reikia tinkamam vystymuisi, o mamos organizmas prisitaiko ir gamina reikiamą pieno kiekį.

Sveikas kūdikis pabunda apie 10 kartų per dieną ir reikalauja maisto – motinos pienas greitai virškinamas ir jam reikia naujos porcijos. Aktyvus vaikas negali užmigti tuščiu skrandžiu.

Virškinimo greičiui įtakos turi ne tik suvalgyto pieno kiekis, bet ir jo cheminė sudėtis, riebalų kiekis. Norint suprasti, ar naujagimis suvalgo tiek maisto, kiek reikia jo organizmui, užtenka suskaičiuoti šlapinimosi skaičių per dieną – šlapių sauskelnių turėtų būti apie 12.

Jei vaikas mažai valgo ir beveik visą laiką praleidžia sapne, tai patogu jo tėvams, kurie pakankamai miega naktimis ir susitvarko su visomis kasdienėmis veiklomis. Tačiau nereikėtų džiaugtis kūdikio ramybe, nes netinkama mityba yra tam tikrų sutrikimų priežastis ir pasekmė.

Naujagimis, kuris dėl kokių nors priežasčių mažai valgo, netenka jėgų, jo kūnas pereina į „energijos taupymo režimą“ - būtent tai paaiškina nuolatinis mieguistumas. Kuo vaikas silpnesnis, tuo jam sunkiau pabusti, net kai jis alkanas. Paaiškėja užburtas ratas kuris gali sukelti skaudžių pasekmių.

Retai ir mažai valgantis vaikas ne tik mažiau gauna maistinių medžiagų bet ir pats skystis. Tai gresia dehidratacija, kuri yra labai pavojinga kūdikiui. Ekstremaliausiais atvejais nuo dehidratacijos ir jos pasekmių gali išgelbėti tik gydytojai.

Nepakankamas maitinimas: pasekmės

Nukrypimas nuo normos laikomas, jei naujagimiui reikia krūties rečiau nei kas 3 valandas, o šlapių sauskelnių skaičius per dieną yra mažesnis nei 10. Toks mitybos grafikas rodo, kad vaikas neturi pakankamai jėgų. Susijusios problemos apima:

Žemas imunitetas. Jei naujagimis negaus pakankamai priešpienio ir ankstyvo motinos pieno, kuriuose yra daugiausiai medžiagų, reikalingų jo paties imunitetui sukurti, jo organizmas išliks imlus infekcijoms.
Sunkumai su čiulpimu. Vaikui pirmomis dienomis svarbu taisyklingai paimti krūtį, kitaip jis ne tik gaus mažiau naudinga medžiaga, bet ateityje negalės pilnai išsiurbti pieno – tai virsta netinkama mityba ir organizmo nusilpimu. Paprastai tokios problemos kyla, jei mamos krūtis.
Sunkus kursas gelta. Pašalinti iš vaiko kūno bilirubiną, kuris nudažo audinius gelsvos spalvos jam reikia gerti daugiau skysčių. Jei kūdikis valgo mažai, jo gelta trunka ilgiau ir sunkiau.

Pieno atvežimo vėlavimas. Aktyvus naujagimio čiulpimas pirmosiomis gyvenimo dienomis prisideda prie visaverčio pieno tekėjimo. Nepakankamas spenelių stimuliavimas prastai žindomam kūdikiui lėtina procesą, kūdikis negauna pakankamai maistinių medžiagų.
. Jei kūdikis prastai valgo, jis neišsiurbia pritekėjusio pieno, kuris gresia sustingti ir uždegiminiai procesai krūtinėje.
Kraujavimas po gimdymo. Dėl dažno ir intensyvaus spenelių stimuliavimo maitinimo metu gimda aktyviai susitraukia. Jei naujagimis blogai valgo, tai padidina kraujavimo po gimdymo riziką.

Netinkama mityba padidina hipoglikemijos riziką kūdikiui.

Svarbu žinoti mažo gliukozės kiekio kraujyje simptomus kūdikiams:

padidėjęs mieguistumas - kūdikį sunku pažadinti, jis yra atsipalaidavęs ir beveik visą laiką praleidžia sapne;
letargija - vaikas nesidomi jį supančiu pasauliu;
stiprus prakaitavimas – apatiniai marškinėliai ir vystyklai greitai sušlampa;
stulbinantis miegas;
greitas paviršutiniškas kvėpavimas;
odos ir gleivinių blanšavimas;
atsisakymas valgyti arba vangus žindymas.

Jei pastebėjote bet kurį iš šio sąrašo simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Kodėl naujagimis gali miegoti per daug

Yra keletas priežasčių, kodėl naujagimis daug miega.

1. Farmakologija gimdymo metu. Esant komplikuotam, užsitęsusiam gimdymui, kurio metu mamai buvo suleisti bet kokie vaistai, vaikas per bendrą kraujotaką gauna dozę vaistų, kurie daro įtaką jo veiklai pirmosiomis valandomis ir dienomis po gimimo. Tokiu atveju kūdikis daug miega ir praleidžia maitinimą.

2. Neteisingai organizuotas procesas maitinimas. Neteisingai žindantis kūdikis dėl spenelio formos ar nepatogios kūno padėties išeikvoja per daug jėgų bandydamas pasimaitinti ir užmiega nuo nuovargio, likęs alkanas. Jei vaikas blogai priauga svorio ir yra neaktyvus, būtinai pasikonsultuokite su žindymo specialistu, kad išvengtumėte šios problemos.

Problemų gali kilti ir dėl stipraus pieno trūkumo, dėl kurio krūtis kietėja. Tokiu atveju pakanka ištraukti dalį pieno, kad spenelis ir sritis aplink jį taptų elastingi.

3. Aplinka. Priešingai nei manoma, kad naujagimiams užmigti reikia tylos ir jokios ryškios šviesos, kūdikiai lengviau užmiega triukšmingoje aplinkoje – tai veikia. gynybos mechanizmas kuri apsaugo nervų sistemą nuo perkrovos.

Tai reiškia, kad namuose, kuriuose nuolat veikia televizorius arba groja muzika, žmonės kalba, nuolat įjungiami triukšmingi buitiniai prietaisai, mažylis nuolat norės miego. Tuo pačiu metu jo miegas neramus, kūnas nevisiškai pailsi, o tai neigiamai veikia sveikatą.

pabusti ir pamaitinti

Naujagimis turėtų būti maitinamas pagal poreikį, bet ką daryti, jei kūdikis nereikalauja maisto, bet toliau miega 5-6 valandas iš eilės ir net daugiau? Pediatrai mano, kad didžiausias leistinas intervalas tarp kūdikio maitinimo pirmaisiais gyvenimo mėnesiais yra 5 valandos.

Vieni vaikai maisto prašo kas valandą, kiti nesirūpina, kai maitinimo intervalas yra 2-4 valandos – tai priklauso nuo kūdikio organizmo ir maistinės savybės Motinos pienas. Bet jei matote, kad vaikas neprabunda ilgiau nei 4 valandas, pažadinkite jį pamaitinti. Tai suteiks kūdikiui jėgų, o sustiprėjęs jis pabus pats.

Pageidautina žadinti vaiką fazėje REM miegas, kadangi nuo gilus organizmas išeina nenoriai, ir tai atsispindi geroveje.

Norėdami nustatyti miego stadiją, laikykite kūdikį už rankos:

jei ranka lieka vangi - gilus miegas;
jei raumenys įsitempę – paviršutiniškas miegas.

Paviršutinišką miegą rodo ir miegančio kūdikio veido išraiškos, judesiai akių obuoliai po akių vokais, rankų ir kojų trūkčiojimas. Visiškai žadinti kūdikio nebūtina – tiesiog duokite jam krūtį, ir jis turės čiulpimo refleksą.

Prieš maitindami vaiką, nuimkite nuo jo sauskelnių perteklių – kūdikiui neturi būti karšta, tai mažina jo apetitą. Įsitikinkite, kad kambaryje nėra ryškios šviesos. Pavalgę pakeiskite vystyklą ir vystyklą, kaip maitinant po ilgo

Pilnas miegas turi labai didelę reikšmę palaikyti vaikų ir suaugusiųjų fizinę ir psichinę sveikatą. Tai ypač svarbu pirmųjų gyvenimo metų kūdikiams, kurie išgyvena prisitaikymo prie juos supančio pasaulio laikotarpį. Miego metu vaiko organizmas intensyviai vystosi, atstato jėgas, apdoroja gautus įspūdžius ir informaciją. Užtikrinti sąlygas normalus miegas kūdikis yra viena iš svarbiausių užduočių. Tačiau reikia nepamiršti, kad vaikų iki vienerių metų miegas, o juo labiau pirmaisiais gyvenimo mėnesiais, gerokai skiriasi nuo suaugusiojo miego.

0-2 mėn - 18 val.;
3-4 mėnesių - 17 valandų;
5-6 mėnesių - 16 valandų;
7-9 mėnesių - 14 valandų;
10-12 mėnesių - 13 valandų.

Pats kūdikis šias valandas skirsto į dienos ir nakties miegą: kas naktį miega ilgiau, o kas dieną. Naujagimiai ir pirmųjų dviejų mėnesių vaikai gali miegoti beveik visą parą, periodais nuo 40 minučių iki 2 valandų, trumpam pabusdami maitinti arba jei kas nors trukdo.

Vaikui vystantis ir bręstant kas mėnesį jam reikia vis daugiau laiko žaidimams, jį supančio pasaulio pažinimui, įgytų įgūdžių lavinimui. Iki 3-4 mėnesių dauguma kūdikių miega apie 10 valandų naktį, o dieną 3-4 kartus po 2 val.. Sulaukę 5-9 mėnesių daugelis vaikų miega 3 kartus per dieną, pavyzdžiui, ryte. ir vakare 40 min., o per pietus - 2 -3 val. Sulaukus 9 mėnesių, dienos snaudumų skaičius dažniausiai sumažėja iki dviejų, trunkančių apie 2 valandas.Toks režimas gali trukti iki metų, tačiau kai kurie vaikai 11-12 mėnesių amžiaus miega tik vieną kartą per dieną po 3 valandas.

Svarbu: Tėvai neturėtų traktuoti pateiktų normų kaip absoliučių rodiklių. Jei vaikas nemiega tiek, kiek „turėtų“, bet tuo pačiu jaučiasi gerai, tai nereiškia, kad jam kažkas negerai. Kiekvienas kūdikis yra individualus.

Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais vaiko miegas gerokai skiriasi nuo suaugusiojo miego ne tik trukme, bet ir sandara. Dauguma Kūdikis laiko praleidžia paviršutiniško miego būsenoje ir tik 20% gilaus miego būsenoje, o suaugusiems yra atvirkščiai. Ši savybė paaiškina tai, kad jis labai lengvai pabunda nuo menkiausio diskomforto, garsus garsas, liesti.

Bet būtent REM miego metu vyksta aktyvus smegenų vystymasis, o tai labai svarbu mažiems vaikams, kurių nervų sistema dar nesubrendusi. Nuo 1–1,5 mėnesio pamažu keičiasi jų paviršinio ir gilaus miego santykis, o sulaukus 6 mėnesių pastarojo dalis jau siekia 60–70%, todėl rizika netyčia pažadinti kūdikį sumažėja.

Galimos kūdikių dienos miego sutrikimų priežastys

Priežastys, kodėl kūdikis visai nemiega arba miega labai mažai per dieną, gali būti labai įvairus. Dažniausiai jis yra sutrikęs ir trukdo užmigti:

žarnyno diegliai dėl susidarymo Virškinimo sistema(kūdikiams iki 3-4 mėn.);
dantų dygimo sukeltas skausmas ir diskomfortas (5 mėnesių ir vyresniems kūdikiams);
alkio ar troškulio jausmas;
jautrios odos dirginimas ir diskomfortas dėl šlapios sauskelnės;
nepatogi temperatūra, drėgmė ir ryškus apšvietimas kambaryje, kuriame jis miega;
aštrūs garsai (beldimas, triukšmas, garsi muzika);
motinos nebuvimas;
emocinė perkrova, nepalanki atmosferašeimoje.

Daugelis kūdikių, būdami bute, gali nemiegoti visą dieną, tačiau vaikščiodami lauke puikiai užmiega vežimėlyje. Arčiau vienerių metų vaikas nenori miegoti pietų metu, jei vakare eina miegoti pakankamai anksti, o keliasi vėlai ryte. Dieną toks mažylis, užuot miegojęs, mieliau renkasi lavinamus žaidimus, bendravimą su tėvais, aktyviai mokosi apie jį supantį pasaulį.

Kaip padėti kūdikiui miegoti dienos metu

Dieną ar naktį nepakankamai išsimiegojęs mažas vaikas tampa kaprizingas, pablogėja nuotaika, sutrinka dienos rutina. Mažylio tėveliams labai svarbu išsiaiškinti priežastį, kodėl jis nemiega, ir pasistengti ją pašalinti. Pirmiausia turite pradėti nuo jam surengtų miego sąlygų įvertinimo ir koregavimo:

Kad miegas būtų patogus, miegamajame temperatūra turi būti 18-20°C, oro drėgnumas – 50-70%. Prieš pradedant guldyti kūdikį, rekomenduojama išvėdinti kambarį ir uždaryti langus užuolaidomis. Šviežias oras, prisotintas deguonies, prisidės prie geresnio miego.
Daugelis vaikų, ypač žindomų, nuo gimimo įpratę miegoti šalia mamos, jausti jos kvapą ir šilumą, todėl miego metu reikia nuolat jausti jos buvimą.
Kad mažylis nejaustų alkio ar troškulio, reikia susiplanuoti dienos režimą taip, kad jis iškart po valgio eitų miegoti. Tai ypač svarbu pirmųjų gyvenimo mėnesių vaikams, kurių intervalai tarp maitinimo yra gana maži.
Migdyti kūdikį reikia patogiais drabužiais iš natūralių medžiagų, nevaržančių judesių, pakeitus sauskelnes.
Kūdikio iki 4 mėnesių miego trūkumo priežastis dažnai yra žarnyno diegliai. Norint palengvinti būklę, rekomenduojama tai padaryti prieš einant miegoti. lengvas masažas pilvą ir uždėkite ant jo specialų kaitinimo pagalvėlę. Tai padės šiek tiek atsipalaiduoti ir greičiau užmigti. Sergant pilvo diegliais, kūdikiai patogiau miega gulėdami ant pilvo.
Būtina užmigdyti kūdikį, kai atsiranda pirmieji nuovargio požymiai, kai jis pradeda veikti ir trinti akis. Jei tai nebus padaryta laiku, vaikas bus per daug pavargęs, o tokią būseną užmigdyti bus labai sunku.

Norint nustatyti dienos miegą, svarbu suteikti kūdikiui aktyvų laisvalaikį prieš einant miegoti. Tai gali būti pasivaikščiojimai lauke, žaidimai, fizinė veikla. Tada vaikas bus pavargęs, jam reikės dienos poilsio.

Vaizdo įrašas: vaikų miego taisyklės iš pediatro Komarovsky E. O.

Patologinės kūdikių dienos miego trūkumo priežastys

Sutrikimai dienos miegas kūdikiams gali būti dėl ne tik išoriniai veiksniai, bet ir būti vienas iš kai kurių nervų sistemos ligų, atsiradusių dėl hipoksijos sunkaus gimdymo metu, simptomų. Paprastai tokiu atveju dienos miego sutrikimus lydi nakties miego problemos. Juos galima vadinti:

pakylėtas intrakranijinis spaudimas;
migrena;
pažeidimai nervų reguliavimas;
nenormalus smegenų žievės formavimasis.

Bandymus užmigdyti vaiką, esant nervų sistemos patologijoms, lydi isteriškas monotoniškas verksmas, dirglumas, motorinis susijaudinimas, raumenų įtampa, pamėlyna oda nosilavinio trikampio srityje. Tokiu atveju vaikas turi būti parodytas vaikų neurologui.

Skaitykite apie vaikų miego ypatybes kūdikystėje.

Vaikų miegui ankstyvas amžius Vargu ar yra griežtų taisyklių. Tėvams kartais gali atrodyti, kad jų kūdikis per daug miega arba atvirkščiai, per daug budrus ir daug laiko praleidžia žaidimuose. Kas turi įtakos sveikatai vaikų miegas ir kiek turėtų "pagal taisykles" miegoti tavo Mažas vaikasįvairaus amžiaus?

Naujagimio miegas

Paprastai naujagimiai yra labai geras sapnas jei jie yra pavalgę ir visiškai sotūs. Jūsų kūdikis dažniausiai pabunda po dviejų ar trijų valandų miego, reikalauja maisto, pavalgęs vėl užmiega. Tai laikoma norma, nes kūdikių pabudimo laikas yra labai ribotas. Svarbiausia, kad būtų laikomasi būtino reikalavimo, miego metu perkelti vaiką į skirtingas puses. Jei tai nebus padaryta laiku, tai gali sukelti kaulų deformaciją dėl ilgo gulėjimo ant vieno šono. Visais kitais atžvilgiais kūdikis yra visiškai nepretenzingas ir jo visiškai netrukdo nei garsi muzika, nei joks kitas išorinis triukšmas. Vaikas miega visą dieną ir visiškai nereaguoja į išorinius dirgiklius. Tai tobula natūralus procesas kuriems nereikia skirti ypatingo dėmesio.

Blogą kūdikio miegą gali lemti tai, kad jis nėra pakankamai gerai suvystytas. Miegas taip pat gali trukdyti alkiui, žema temperatūra oras, dėl kurio vaikas sušąla, taip pat nevalingas jo paties kojų ir rankų drebulys, kartais pilvo pūtimas ar pilvo diegliai.

Miegoti kūdikystėje

Nuo dviejų ar trijų mėnesių amžiaus tėvai gali turėti tam tikrų sunkumų dėl kūdikio miego. Pasibaigus pagrindinių miego problemų laikotarpiui (diegliai ir pilvo pūtimas), o mityba yra visiškai pakankama ir vykdoma pagal visas normas ir taisykles, kūdikiai tampa jautresni jau tiesiogiai savo režimui. Jie pradeda pasirinkti savo tvarkaraštį ir labai dažnai sumaišo naktį su diena. Vaikas daug miega dieną ir visiškai nenori miegoti naktį, tiesiogine prasme priekabiaudamas prie savo tėvų. Tokiu laikotarpiu tėvai turi parodyti maksimalią kantrybę ir stengtis perkelti būdravimo ir miego laiko ribas tinkama linkme.

Sulaukę keturių mėnesių vaikai dažniausiai daro vis dažnesnes pertraukas dienos metu (2-3 kartus per dieną), kad pabustų. Dienos miegas dažniausiai trumpėja su amžiumi, o vaikas gali pabusti beveik kas dvi ar tris valandas ir reikalauti valgyti ar žaisti. Vaikai šiuo gyvenimo laikotarpiu jau gana prasmingai pradeda reaguoti į išorinių šaltinių dirgiklius. Todėl vaikas gali prastai miegoti naktimis, jei jam trukdo kokie nors pašaliniai garsai (pavyzdžiui, miegamajame šalia garsus televizorius). Iki tokio amžiaus būtina sukurti kuo patogesnes ir jaukiausias sąlygas kūdikiui miegoti, o jo kambarį stengtis izoliuoti nuo išorinio triukšmo šaltinio. Be to, būtina pakankamai laiko praleisti su vaiku gryname ore, pasirūpinti kambario, kuriame įrengta lovelė, vėdinimą.