Още веднъж, когато се събудите от силно изтръпване на изтръпналите си длани и пръсти, трябва да си зададете въпроса: защо ръцете ви изтръпват?
Симптомите, които на пръв поглед са безобидни и бързо изчезват при промяна на позицията на тялото, могат да показват недостатъци в диетата, но по-често те са предвестници на „системни“ заболявания.
Изтръпналите ръце могат да показват сериозно заболяване
Сред причините за временно изтръпване на горната и долните крайници– ръце и крака – състояния, при които има ограничения на нормалния кръвен поток или увреждане на нервните влакна.
Неправилната стойка през деня - седене с кръстосани крака или дългосрочно каране на колело - причинява притискане на нервите на лумбосакралния гръбначен стълб и резултатът е "пълзящи настръхвания" в пръстите на краката или стъпалата.
Кръстосването на ръцете на гърдите възпрепятства притока на артериална кръв, причинявайки усещане за прохлада в ръцете или изтръпване на пръстите.
Има много причини, поради които ръцете ви изтръпват по време на сън:
Ако симптомите продължават
В описаните по-горе случаи премахването на неприятните симптоми ще бъде постигнато чрез проста промяна на позицията на тялото по време на сън и носене на свободни дрехи за сън.
В края на краищата, някои заболявания успешно се „маскират“ като безвредни симптоми. Така че, ако при липса на значителни физическа дейностРъцете изтръпват; причина може да е и прищипан нерв.
Остеохондроза лумбална областгръбнака може да причини изтръпване на ръцете
Защо ръцете ми все още изтръпват?
Сред другите фактори за „неудобни“ симптоми е облитериращият ендартериит, опасно заболяване, което се проявява чрез увреждане на съдовете на крайниците.
Изтръпване на лявата ръка, което понякога показва възпаление улнарен нерв, по-често предвещава инсулт и "сърдечни" заболявания.
По отношение на това защо дясната ръка изтръпва, се разграничават първични и вторични фактори на неприятни симптоми.
Сред основните са:
- Компресия на средния нерв или карпалния нерв синдром на карпалния тунел. Трите пръста - палец, показалец и среден - са най-уязвими от компресия на медианния нерв. Заболяване, една от причините за което е продължителна работа на бюро или компютър - причинява силна болка и с течение на времето води до загуба на чувствителност и обездвижване на ръката;
- дефицит на витамин B12,отговорен за нормално функционираненервни влакна;
- болест на Рейно,или нарушен кръвен поток в областта на ръката.
Всички подробности за причините за изтръпване на ръцете ще научите от видеоклипа:
Възниква в резултат на продължителен стрес, алкохолно или никотиново отравяне, хипотермия или обратното, след продължително излагане на слънце. Понякога заболяването причинява посиняване на пръстите и усещане за прохлада в тях.
Сред вторичните фактори особено се отличава невропатията - "неуспех" във функционирането на нервните канали, развиващ се в резултат на атеросклероза, захарен диабетили ревматоиден артрит.
Ръцете често изтръпват по време на бременност, причината за това е задържането на течности и наличието на множество локални отоци.
Защо пръстите ми изтръпват?
Изтръпване, леко изтръпване и усещане за пълзящи „настръхвания“ в пръстите или върховете им също показват системни „проблеми“. Неприятните симптоми обикновено се появяват в един пръст, през нощта или сутрин, след събуждане, по-рядко в 2-3 пръста едновременно.
Всеки пръст на ръката е „свързан“ с определен орган и за да разберете причините, поради които пръстите изтръпват, нека разгледаме тази „връзка“ по-подробно:
- Ако малките ви пръсти са изтръпнали– трябва да се провери работата сърдечно- съдова система. В този случай може да се появи болка в областта от малкия пръст до вътрепредмишници. Също така сред причините за дискомфорт са невропатия на лакътния нерв, синдром на пекторалис минор или скален мускул, прищипани нервни корени от междупрешленна херния;
- Нарушена тактилна способност на безименния пръстсъщо показва увреждане на улнарния нерв. Понякога изтръпването е свързано с компресия малки клонинерви или поява. Когато дискомфортът е придружен от болка във врата, която се простира по лакътя или по предната част на гръдния кош, това е признак на синдром на карпалния тунел;
Какво е синдром на карпалния тунел? Ще научите от видеото:
- показалецучаства най-много в дневна работа. Ако има изтръпване, трябва да се изследва костно-ставната система и да се изключи наличието на гъбична инфекция на ноктите;
- Изтръпване на средния пръст- сигнал за неизправност на сърцето. Едновременно изтръпване на безименните и задна странасреден пръст възниква поради заболявания лакътна става, но може да е следствие от алкохолна или никотинова интоксикация;
- Изтръпване на палецаособено ако показалецът „страда“ заедно с него - сигнал за претоварване на нервно-мускулната система или.
Основните причини, поради които върховете на пръстите на ръцете изтръпват, особено ако изстинат, са нарушеното кръвоснабдяване на ръцете, което се случва при остеохондроза, полиневропатия, прищипване на средния нерв, тромбоза Горни крайнициили запушване на кръвоносните съдове в мозъка.
Да се лекува или да не се лекува?
Като учи вероятни причиниЗа да определите защо пръстите ви изтръпват, трябва да се тревожите какво да правите с неприятните симптоми.
Така че, ако проявата на симптомите е незначителна и се появява през нощта, трябва да проверите правилния избор на възглавница и матрак, както и позицията на главата и торса по време на сън - те трябва да са разположени в една и съща ос.
U здрав човекняма „любими“ позиции - той заспива във всяка позиция на тялото и сънят идва доста бързо.
Обърнете внимание на храни, богати на витамини от група В, особено източници на витамин В12 – телешки черен дроб, сърца, език, пилешко и заешко месо, млечни продукти и риба (херинга, сардини, пъстърва, сьомга).
Всички подробности за витамин В12 ще научите от видеото:
Възползвайте се и народни средствалечение, например, смесете 0,5 чаши захар и същото количество растително масло. Масажирайте сместа в болезнените зони, движейки се спираловидно. След това задръжте ръката си топла водас добавяне на сол (2-3 супени лъжици сол на 1 литър вода).
Ако „промяната на позициите“, корекцията на диетата и процедурите не работят, време е да посетите терапевт.
Преди да го посетите, анализирайте дали имате болки в кръста или врата през деня, колко сте физически активни и дали диетата ви е подходяща.
Лекарят ще започне прегледа с измерване на налягането на двете ръце. Разликите в числата може да означават нередности мозъчно кръвообращение, а следващата стъпка ще бъде консултация със съдов хирург.
Също така, с повишена чувствителност на всички пръсти на ръката, лекарят може да подозира последиците от ендокринни или имунни нарушения или сърдечни съдови заболявания. Може да се наложи да изследвате кръвната картина и да се консултирате със специалисти - кардиолог, невролог, вертебролог и хиропрактик.
Заключение
Ръцете и особено пръстите са уникални индикатори за състоянието на системите на тялото. Много органи изпращат през тях първите аларми. Като ги слушате, можете да предотвратите сериозни проблемисъс здравето.
Изтръпване, парене и изтръпване на пръстите са характерни за хора на всяка възраст. Изтръпването на пръстите може да сигнализира за сериозни смущения във функционирането на тялото.
Най-застрашена е сърдечно-съдовата система. Защо пръстите ми изтръпват? Какво трябва да направите при нещо подобно и как можете да си помогнете с това?
На първо място, трябва да разберете истинската причина за проблема.
Външни фактори на изтръпване
Може би пръстите ви са изтръпнали поради външни влияния. Например безмълвието се появява най-често сутрин и изчезва за няколко минути. В този случай обърнете внимание на това как спите.
Може би сте поставили ръката си неудобно, докато спите и сте притиснали артериите. Кръвта не циркулира добре и впоследствие пръстите изтръпнаха.
Предмети на трети страни също могат да притиснат артериите - часовници, гривни, дрехи с тесни маншети. Дори неудобното легло, матрак и възглавница могат да бъдат решаващ фактор.
Много хора не обръщат внимание на това, но пръстите на ръцете изтръпват, ако лежите на ръката си дълго време. 
Легнал на ръката си обичан, вие и той може да причините дискомфорт заедно с тези симптоми. В този случай отстранете всички причини и проблемът ще бъде решен. За профилактика не би било излишно да се направи светлина сутринзагрявка на ръцете.
След като се събудите сутрин, оставайки в хоризонтално положение, вдигнете ръцете си нагоре и активно движете пръстите си.
СЪС външни фактории тях бързо елиминиранеразбрах го. Струва си да се говори за сериозни вътрешни разстройства, при които крайниците изтръпват.
Причината са болести
1) Номер едно в този списък остеохондроза. Това заболяване е локализирано в ставния хрущял. Когато засяга шията, засяга нервните окончания, които водят до крайниците. Впоследствие пръстите често изтръпват.
Отличителна черта, която точно показва остеохондроза, е фактът, че върховете на пръстите само на едната ръка изтръпват - само дясната или лявата. Остеохондрозата не може да засегне и двете ръце едновременно.
2) Хората, които прекарват по-голямата част от времето си пред компютъра, изтръпването на пръстите може да показва синдрома карпален тунел. Това заболяване се характеризира с прищипване на средния нерв в китката.
В този случай се получава бавно кръвообращение в ръцете и ръцете, което е придружено от изтръпване, изтръпване и доста силна болка. За да избегнете това, не забравяйте за основните правила.
Хората, които имат заседнала работа, трябва да правят поне малко загряване на всеки час. В този случай трябва да се наблегне специално на ръцете.
3) Неправилното функциониране на нервната система също е придружено от изтръпване на пръстите. Особено ако са увредени нервните плексуси на пръстите или ръцете.
Това се случва на фона на минали заболявания - вирусни инфекции, дефицит на витамини.
4) Изтръпването на пръстите е характерно за засегнатите хора Болест на Рейно. Това заболяване води до нарушено кръвообращение в малките съдове на тялото. В крайна сметка се раздават и двете ръце.
Хората с болестта на Рейно имат слабо излагане на вода и студ. Тъй като те веднага замръзват и в резултат на това са изложени на инфекциозни заболявания.
За да намалите заплахата от изтръпване на пръстите, трябва да имате по-малко контакт със студено огнище - носете ръкавици, когато излизате навън, ходете за кратко на студено, докато вършите домакинска работа, носете гумени ръкавици.
5)Тромбозае пряката причина за изтръпване на пръстите. Кръвоносните съдове се запушват с тромботични натрупвания. В резултат на това кръвта и полезен материалциркулират лошо и не достигат до крайниците.
Първо изтръпват само върховете на пръстите. Ако не отидете навреме при специалист, изтръпването ще се локализира върху цялата ръка. Лекарят ще осигури помощта, от която се нуждаетеи почиства съдовете от замърсители.
6) Не само тромбозата в съдовете на ръцете е причина за изтръпване на пръстите. Запушване на кръвоносните съдове в мозъкасъщо придружен от немота на върховете на ръцете. Само едната ръка е засегната. В същото време кръвното ми се повишава и главата ме боли постоянно.
При такива симптоми трябва незабавно да посетите лекар, тъй като резултатът може да бъде непредсказуем. Такива симптоми най-вероятно показват инсулт.
7) В допълнение към горните причини, изтръпването на пръстите може да означава заболяване на ендокринната система, ревматизъм, артрит, диабет, артроза, проблеми с черния дроб, белите дробове и бъбреците.
Този списък от заболявания е придружен успоредно с други симптоми, които помагат за точното идентифициране на проблема.
Диагноза чрез комбинация от изтръпнали пръсти 
Можете също така да откриете източника на заболяването, като използвате диагностика с комбинация от пръсти.
1. Ако се чувствате изтръпнали среден пръств тандем с индекса (или пръстена), то това са проблеми с лакътната става или рамото.
2. Гръбначен стълб, а именно цервикална област(болестта му), засяга палец и показалец.
3. Върхове на четкатаизтръпват поради липса на витамини и минерали.
4. Заболяване на нервната система засяга симетрично двете ръце.
Освен това пръстите често изтръпват по време на бременност. Тялото изпитва трудни изпитания и му е трудно да се справи с преките си отговорности.
Съществуват традиционни методипремахване на изтръпване на пръстите. Това е използването на вани, компреси, контрастни душове, триене. Можете да намерите достатъчно рецепти.
Само лекар може да осигури правилната и необходима помощ. Няма нужда да се опитвате да се излекувате. Ако често се появява изтръпване на пръстите ви, не забравяйте да си уговорите среща в клиниката.
Можете само да си помогнете да премахнете дискомфортпреди да отидете на специалист. Например, трябва да разтриете върховете на пръстите си, докато се зачервят и симптомът изчезне. Можете също така да използвате контрастен душ.
Не забравяйте, че при някои заболявания това е противопоказано. Не се опитвайте да използвате кремове и мехлеми, освен ако Вашият лекар не Ви ги е предписал.
За да избегнете изтръпване на пръстите си, по-добре е да вземете превантивни мерки и периодично да се преглеждате от лекар.
Хората със заседнал начин на живот и заседнала работа определено трябва да направят сутрешно загряване на ръцете си и няколко следобедни загрявания.
Винаги слушайте тялото и организма си. Те ще ви кажат за всички проблеми или нарушения. Навременно медицинска диагностикаи преглед от опитен специалист ще помогне за отстраняване на проблема без последствия.
Ако почувствате леко изтръпване или изтръпване на пръстите си, трябва да обърнете внимание на здравето си. Без да се паникьосвате, трябва да разберете какви са причините за това заболяване. Разбира се, изтръпналите крайници могат да показват проблеми в областта на невралгията, сърдечната система или кръвоносните съдове. Нека разгледаме по-отблизо основните фактори.
Изтръпването на ръцете не е без причина
Ръцете са крайници, в които са концентрирани много нервни окончания, следователно зоните, които отговарят за състоянието физиологични процеси V човешкото тяло. Изтръпването не е болест, а начални симптоми, което може да бъде придружено от леко изтръпване на пръстите. Често се появява и парестезия - неприятни усещания, като "настръхване".
Тези симптоми често се появяват през нощта или сутрин след събуждане. В зависимост от местата, където се наблюдава изтръпване, могат да се диагностицират определени здравословни проблеми. С други думи: факторите, които причиняват изтръпване на ръцете, са заболявания, които се развиват вътре в тялото. Нека да разгледаме кои пръсти отговарят за кои органи по ред.
Палец и показалец
Първи са засегнати палците. Ако не прибегнете своевременно до медицински грижиМожете да загубите тяхната чувствителност, а впоследствие и способността да се огъват. Често се наблюдава изтръпване на няколко пръста. Ако големият издържи и показалцитетова означава, че може да възникне възпалителен процес или да започне заболяване междупрешленни дискове, шийни прешлени, които засягат нервните коренчета.
Индекс и палецможе да изпраща сигнали, ако има значително претоварване на нервно-мускулната система. Това често се случва в резултат на дългосрочна монотонна работа с ръцете (например плетене, бродиране, писане и др.). Също така отбелязваме, че този симптом може да се прояви като конвулсивни движения на пръстите или скованост на движенията.
Среден и безименен пръст
Някои области могат често да изтръпват и това е индикация, че хората страдат от сериозни здравословни проблеми. Болестите на сърдечно-съдовата система причиняват дискомфорт при безименни пръсти. Според наблюденията на пациентите, изтръпването може да се засили през нощта, а на сутринта често се превръща в леко изтръпване. Доста неприятни усещания могат да започнат от върховете на пръстите и да се разпространят по цялата повърхност на ръката.
Изтръпването на безименния и средния пръст на гърба и усещането за разпространение към външната страна на ръката, придружено от сигнали за слабост и болка, може да означава заболяване на лакътната става или нарушение на брахиалния сплит.
Горните усещания могат да се появят на същите тези пръсти, особено в случаите, когато хората злоупотребяват с алкохол и пушат. Тоест при редовно излагане на вашето вътрешни органии интоксикация на нервната система. В резултат на това на начални етапиизтръпване на краищата на пръстите от палмарната страна и усещането се разпространява към предмишницата. Изтръпването води до отслабване на пръстите и прогресира до болка в областите на външното рамо или предмишницата.
Изтръпването на средния пръст може да показва интоксикация на тялото
Малък пръст
Изтръпналият малък пръст през нощта красноречиво показва заболявания на сърдечно-съдовата система. Болката и дискомфортът могат да се разпространят от малкия пръст към вътрешната страна на предмишницата.
Възможни причини за изтръпване
Обобщените причини, които причиняват изтръпване, могат да бъдат следните:
Повишената чувствителност на върховете на пръстите по време на преходния период показва явна липса на витамин А в организма, както и витамини от група В. Този дефицит може да се прояви и като лющене на кожата на дланта. След 45 години липсата на витамини от тези групи води до проява на първите признаци на атеросклероза в съдовите канали на ръцете. И се изразява в изтръпване на крайниците, не само на пръстите, но и на целите ръце.
Редовните неприятни усещания причиняват проблеми с работата вътрешни системи, такива органи като: черен дроб, бъбреци, пневмония. Те също могат да бъдат следствие от предишни операции или стресови ситуации, или появата на сраствания, дисфункция на диафрагмата и др.
Лечение на изтръпване на пръстите
Изтръпването на ръцете не е болест, така че трябва да се обърне внимание Специално вниманиене върху симптома, а върху болестта, която го причинява. Само компетентен специалист може директно да постави правилна диагноза. Ако пренебрегнете признаците на възпалителни процеси, можете напълно да стартирате ситуацията, но ако се самолекувате, също няма да има резултат.
След като се вземе решение за заболяването, трябва да се предприемат допълнителни действия. Така че, ако причината е повреда на сърдечно-съдовата система, не можете да се справите без консултация с кардиолог. След преминаване на всички клинични и лабораторни изследвания, след получаване на резултатите диагностичен преглед, както и като се вземат предвид индивидуалните характеристики на тялото, на пациента ще бъде предписана правилната терапия.
Ако причината е отклонение в областта на невралгията, трябва да се свържете с подходящ специалист. Невролог или невролог ще може да определи състоянието на нервната система. Прищипаните нервни окончания са чести случаи, подходящите лекарства ще помогнат за отпускането им. Помагат и витамини от групи B, PP, Mg, а в някои ситуации и физиологични процедури.
Скованост в крайниците може да възникне, когато натоварвате твърде много крайниците си. Поради тези причини е необходимо да се намали стресът, причинен от прекомерното физически упражнения. Лечението в такива случаи може да не бъде предписано, но в задължителенТрябва да разнообразите диетата си и да включите употребата на витамини. Показана е и диета, но тя трябва да включва морски дарове, плодове, зеленчуци и други продукти, които съдържат високо съдържаниеомега-3 мастни киселини.
Лечението на невралгия на лакътя се препоръчва след изясняване на диагнозата с помощта на електроневромиография. Лекарят има право да предписва лекарства, които съдържат широк комплексвитамини, както и продукти, предназначени да отпуснат нервната система и да повлияят на нервните окончания. В този случай също няма да навреди диетична хранаи пълно въздържание от употребата на акголол и тютюневи изделия. Обърнете внимание и на това болезнени усещанияс невропатия на лакътната става, причинена от продължително седене пред компютъра, шофиране, във всички случаи, когато ръцете се напрегнат и дълго времеса в грешна позиция. За да се отървете от тях, трябва да се консултирате с лекар и редовно да изпълнявате набор от прости упражнения.
За да се отървете от изтръпването, трябва да правите упражнения редовно
По-сложните проблеми, свързани със заболяванията на гръбначния диск, трябва да се решават с помощта на подходящ специалист. Пациентът трябва да се подложи на рентгенова снимка (две проекции) и след консултация с лекар-остеопат и предписаното лечение ще помогне да се отървете от болестта.
Независимо от причината за изтръпването на ръцете ви, тези симптоми не трябва да се приемат лековато. Всеки от сигналите показва, че здравето се проваля. Обърнете внимание на лечението, но не търсете съвет от шарлатани. Често такива „специалисти” без образование и съответните познания могат да навредят на тялото ви и да забавят напредъка ви. необходимо лечение. Освен това трябва да се отбележи, че ако се свържете с компетентен специалист своевременно, възстановяването ще настъпи незабавно.
Ако изтръпването на пръстите е симптом на остеохондроза
Когато се появят първите признаци на изтръпване или изтръпване на крайниците, трябва да обърнете внимание възможно развитиеостеохондроза. За да избегнете тези симптоми, трябва да промените режима си, по-специално:
Първият е повече движение. Трябва да се увеличи физическа дейност, завъртете главата си по-често, обърнете се, огънете тялото и главата си настрани и надолу. Само внимавайте да се накланяте назад, това движение е противопоказно и може да доведе до неприятна болка.
Активирайте раменете си. Правете движения надолу и нагоре. По този начин натискът върху шийните прешлени значително намалява и кръвоснабдяването на този сектор се увеличава.
Препоръчва се лек масажвратно-раменната област. Ако не е възможно да прибягвате до услугите на специалисти, направете го сами. С леки поглаждащи движения трябва да омесите не само крайниците, но и цялата област до врата включително.
Препоръчително е да изпълнявате леки, но ежедневни упражнения. Специални упражненияза шийния отдел на гръбначния стълб ще ви позволи да почувствате лекота на движение и ще намали симптомите на остеохондроза.
Ако след предприемане на мерки усещането за изтръпване продължава и масажистите не помагат, трябва да се свържете с акупунктуристи и остеопати.
17-10-2018
206 806
Проверена информация
Тази статия се основава на научни доказателства, написани и прегледани от експерти. Нашият екип от лицензирани диетолози и естетици се стреми да бъде обективен, безпристрастен, честен и да представя и двете страни на аргумента.
Изтръпване на пръстите - неприятен симптом, което се наблюдава както при млади, така и при възрастни хора. Характерно е за много заболявания, но може и да показва дребни нарушенияв организма. Във всеки случай, ако пръстите ви изтръпнат, трябва да се консултирате с лекар. Самолечение при в такъв случайнеприемливо, тъй като най-често такъв симптом е признак на нарушения на сърдечно-съдовата система.
Външни причини за изтръпване на ръцете
Изтръпването на пръстите не винаги показва развитието на патологии. Ако този симптом се наблюдава само сутрин и изчезва сам няколко минути след събуждане, тогава причината за това може да е компресия на артериите. Най-често това се случва, когато тялото е в неудобно положение по време на сън или в случаите, когато човек забрави да премахне всички компресиращи предмети от пръстите и китката (пръстени, гривни).
За да преминат бързо неприятните усещания, просто трябва да правите прости упражнения сутрин, без да ставате от леглото. Вдигнете ръцете си нагоре и започнете активно да огъвате и изправяте пръстите си, докато дискомфортът в върховете на пръстите изчезне.
Също така си струва да се отбележи, че неприятното изтръпване на пръстите на горните крайници може да се появи в резултат на носенето на тесни дрехи. Той притиска артериите, като по този начин нарушава кръвообращението, което причинява появата този симптом.
Обърнете внимание на дрехите, които носите през деня и през нощта. Ако има еластични ленти или е стегнато, тогава е по-добре да го изхвърлите. Освен това трябва внимателно да проучите своя зона за спане. Ако върху него има вдлъбнатини или неравности, това също може да доведе до изтръпване на горните крайници.
Трябва да се тревожите, когато върховете на пръстите ви постоянно изтръпват. Въпреки това, този симптом не изчезва през целия ден, дори ако носите широки дрехи. За това вече се говори сериозни нарушенияв тялото, които изискват незабавно лечение. 
Вътрешни причини за изтръпване на ръцете
Има много патологии, които се характеризират с изтръпване на пръстите. Най-често срещаните от тях са:
- остеохондроза;
- синдром на карпалния тунел;
- полиневропатия;
- Болест на Рейно;
- тромбоза;
- запушване на кръвоносните съдове в мозъка.
Остеохондроза
Остеохондрозата е заболяване, при което настъпват дегенеративни нарушения в ставния хрущял. Когато това заболяване засяга цервикалната област, нервните окончания, водещи до горните крайници, се увреждат.
Основен знакразвитие на остеохондроза - периодично изтръпване на върховете на пръстите. Освен това се наблюдава само от едната ръка - или от лявата, или от дясната. При остеохондроза всички горни крайници не изтръпват веднага и неприятните усещания не се разпространяват във всички ръце (само върховете на пръстите). За да направите правилна диагноза, трябва да преминете цялостен преглед.
Това състояние се характеризира с прищипване на средния нерв в китката. С развитието на такова заболяване човек забелязва не само подуване на пръстите, но и тяхната болезненост. Често болката е толкова силна, че му пречи да извършва ежедневни дейности.
В повечето случаи тази патология засяга хора, които често са принудени да стоят в едно положение за дълго време (например, когато работят на компютър). В този момент ръцете им са силно напрегнати и кръвообращението в тях е нарушено. Следователно, ако вие, по силата на вашите професионална дейносттрябва да седнете на компютъра дълго време, не забравяйте, че имате нужда от почивка. Загрявайте на всеки 50-60 минути. Така ще избегнете стагнация и прищипани нервни окончания. 
полиневропатия
Полиневропатията се характеризира с увреждане на нервните плексуси на ръцете и пръстите. Случаите на изтръпване варират. Зависи от степента на увреждане на нервните плексуси. Усещането за изтръпване може да се появи няколко пъти на ден или седмица. На фона се развива полиневропатия инфекциозни заболяванияи дефицит на витамини.
Болест на Рейно
Болестта на Рейно води до проблеми с кръвообращението малки съдове кръвоносна системапръсти Пациентите с това заболяване веднага започват да замръзват, когато излизат на студа и често страдат от инфекциозни заболявания.
Това заболяване изисква специално отношение, така че не трябва да отлагате посещението на лекар, тъй като това е изпълнено с развитие сериозни усложнения. Освен това не се препоръчва за хора с това заболяване за дълго времедръжте ръцете си на студено, както и в контакт с вода и домакински продуктиВинаги трябва да носите домакински ръкавици.
Тромбоза
Тромбозата на горните крайници е заболяване, при което кръвоносен съд е запушен от тромб, което води до лошо кръвообращение. Върховете на пръстите спират да получават необходимото количество кръв и хранителни вещества, и затова започват да се вцепеняват.
В началните етапи на развитие на заболяването се наблюдава само изтръпване на върховете на пръстите, след което неприятният симптом се разпространява върху цялата ръка и става още по-интензивен.
важно! Ако изтръпването на пръстите ви не изчезне след 1-2 часа, трябва незабавно да се консултирате с лекар! В противен случай на фона на това заболяване може да се развие тъканна некроза и ако медицинската помощ не бъде предоставена навреме, можете просто да загубите крайник.
Това състояние може също да доведе до изтръпване на върховете на пръстите. В този случай обаче този симптом показва приближаващ инсулт. При това заболяване човек изпитва дискомфорт само в едната ръка, но в същото време се притеснява от главоболие и високо кръвно налягане.
Ако се появят такива симптоми, също е важно незабавно да потърсите помощ от лекар. В крайна сметка това заболяване може да доведе до смърт. 
Има още едно условие, което не сме посочили. Това е „синдромът на влюбените“. Това не е патология, но може да причини изтръпване на върховете на пръстите. Този синдром възниква в случаите, когато една жена спи на ръката на мъж през цялата нощ.
Ръката му остава неподвижна дълго време, а главата на жената причинява силно притискане на кръвоносните съдове. В резултат на това изтръпването на върховете на пръстите може да не изчезне дълго време.
Други причини, поради които пръстите изтръпват
Също така е важно да се отбележи фактът, че ако пръстите ви са изтръпнали, причините могат да се крият в други системни нарушения в тялото. Например:
ревматизъм;
- наранявания на горните крайници;
- заболявания на ендокринната система;
- артрит или артроза.
При такива състояния, в допълнение към изтръпването на пръстите, се отбелязват и други симптоми. При ревматизъм се наблюдава увреждане на ставите и мускулите, както и на сърдечно-съдовата система. Това заболяване често се придружава силна болкав пръстите и болка.
В присъствието на ендокринни заболяванияхората могат да получат бързо наддаване на тегло, възпаление лимфни възли, и общо влошаванеблагополучие.
При артроза и артрит има болезнени усещаниякогато движите пръстите си. Също така е възможно пръстите да се подуят и да променят формата си.
Неслучайно в списъка са включени наранявания на горните крайници, тъй като те също могат да причинят изтръпване на пръстите. Можете да ги получите не само с натъртване или фрактура, но и по време на хирургична интервенция. Този синдром възниква в резултат на проблеми с кръвообращението. И дори ако нараняването е получено отдавна, то все още може да напомни на човек за себе си няколко години по-късно.
Само опитен лекар може да определи точната причина, поради която пръстите ви изтръпват. Всъщност в този случай важна роля играе и ръката, на която се наблюдава този симптом.
Коя ръка изтръпва: откриване на причините
Когато говорим за патологии, които причиняват изтръпване на ръцете, е необходимо да се изясни фактът, в кой крайник се наблюдава този синдром (ляв или десен). Споделяйки тази информация с Вашия лекар, можете да улесните процеса на диагностика, тъй като всяко заболяване има свои характерни симптоми.
Изтръпване на лявата ръка
Често се свързва с патологии на сърдечно-съдовата система и по-специално с развитието на ангина пекторис. В този случай неприятните усещания се разпространяват навсякъде лява ръка, започвайки от предмишницата и завършвайки с върха на пръстите. В същото време човек изпитва и други симптоми, характерни за тази болест. Това е появата на дискомфорт в гръден коши затруднено дишане.
В допълнение, изтръпването на лявата ръка може да е признак за развитие на миокарден инфаркт, който може да бъде фатален. Затова не трябва да се колебаете да се свържете със специалист. В този случай пациентът се нуждае от спешна хоспитализация и квалифицирана медицинска помощ.
важно! Инфарктът на миокарда се разграничава лесно от други сърдечни заболявания. По време на инфаркт приемането на нитроглицерин не води до положителна динамика. Болката не само не намалява, но и се засилва при всяко движение на човека.
Изтръпването на левия крайник също е основен признак на мозъчен инсулт. При това заболяване има и изтръпване на левия крак и рязко влошаванезрение при възникване на увреждане зрителни нерви. Може да има и нарушение на говора. Както и в предишния случай, човек, който показва признаци на инсулт, изисква незабавна медицинска помощ.
Появата на този синдром може също да показва прединфарктно състояние, което се случва на фона коронарна болестсърце, хипертония и атеросклероза. Основният признак на прединфарктно състояние е изтръпването на малкия пръст на лявата ръка.
важно! Ако имате горните заболявания и започнете да забелязвате периодично изтръпване на пръстите на лявата си ръка, обадете се на линейка или се опитайте да стигнете до най-близкия медицински центъри възможно най-скоро.
Също така, появата на синдром като изтръпване на лявата ръка може да бъде свързана с развитието на атеросклероза, по време на която настъпва стесняване на артериите и нарушено кръвообращение.
Това включва и остеохондрозата. При това заболяване човек изпитва не само периодично изтръпване на лявата ръка, но и намаляване на чувствителността и обща слабост.
Кръвта се съсирва кръвоносни съдовесъщо може да причини изтръпване на лявата ръка. Това състояние се характеризира и с други симптоми - подуване на меките тъкани, болка в ръката.
Изтръпване на дясната ръка
Може да възникне поради компресионно-исхемична невропатия. При това състояние артериите на китката се притискат от костни елементи. Най-често това заболяване се диагностицира при възрастни хора, които през целия си живот са работили с монотонно сглобяване на малки части.
Същото важи и за онези хора, които се занимават с изкуство и са принудени да държат дясната си ръка напрегната за дълго време, например художници или музиканти.
Струва си да се отбележи, че при поставяне на диагноза е важна и зоната на локализация на този синдром. Ако се наблюдава в върховете на пръстите дясна ръка, тогава може би изтръпването показва невроваскуларно разстройство. Най-често тяхното развитие се случва на фона цервикална остеохондрозаи хипертония.
Дисковата херния може да се прояви и като изтръпване на дясната ръка. Това се случва, защото хернията притиска нервните окончания, които отиват към дясната предмишница и ръка. Също и външен вид подобен симптомХарактерно е и за заболяване като деформираща артроза.
Изтръпването на дясната ръка може също да показва метаболитни нарушения в организма, недостиг на витамини и минерали, както и склеротични промени в кръвоносните съдове.
Едновременно изтръпване на краката и ръцете
Ако ръцете ви често изтръпват и неприятният симптом се разпространява и върху ръцете ви, това вече е сигнал за сериозни проблеми в тялото. Например, появата на неприятни усещания може да бъде свързана с прищипан нерв, който възниква, когато различни патологиигръбначен стълб.
В допълнение, едновременното изтръпване на горните и долните крайници може да бъде свързано с невропатия. В този случай говорим за нарушение на централната нервна система. Заболяването може да се прояви под формата на изтръпване, парене, сърбеж и изтръпване на крайниците. Възможно е и „стягане“ на пръстите на краката и ръцете.
Появата на този симптом може също да е признак за развитие на хипервентилация, която се появява на фона на тревожност и страх. В тези моменти човек започва да диша „плитко” и често, което води до ограничено снабдяване на тялото с кислород. В резултат на това се появяват изтръпване на крайниците и чувство на слабост.
Заболяване като болестта на Рейн може да причини дискомфорт в ръцете и краката. Може да се прояви под формата на краткотрайно нарушение на артериалната циркулация, което води до появата на този симптом.
Облитериращият ендартериит също може да причини изтръпване на долните и горните крайници. При това заболяване артериалните съдове се стесняват и възникват проблеми с кръвообращението. В допълнение към изтръпването на крайниците, облитериращият ендартериит причинява усещане за студ в ръцете и краката.
Също така си струва да се отбележи, че периодичното изтръпване на горните и долните крайници може да бъде причинено от дефицит на витамин В12 в организма. В крайна сметка той участва в почти всички процеси и влияе върху функционирането на сърдечно-съдовата система, както и върху чувствителността на мускулите. При липса на витамин В12 периодично могат да се появят и спазми.
Ако ръцете ви са изтръпнали, лечението с народни средства няма да ви помогне. В крайна сметка, за да се отървете веднъж завинаги на това заболяване, е необходимо да се установи точната причина за възникването му. А това може да стане само с преминаване пълен прегледтяло.
Самолечението не си струва поради една проста причина: няма да можете самостоятелно да определите фактора изтръпванепръсти. И ако забавите лечението, могат да възникнат сериозни усложнения. 
Преди да отидете на лекар, можете да облекчите състоянието си, като извършите прости процедури. Първо започнете да разтривате върховете на пръстите си, докато кожата по тях се зачерви и неприятният симптом изчезне.
Ако това не помогне, тогава можете да използвате контрастен душ. Промяната на температурата на водата ще помогне за подобряване на кръвообращението и облекчаване на дискомфорта. Не забравяйте обаче, че продължителното излагане на ниски температури може да доведе до обостряне на заболяването, ако говорим за артрит или артроза.
Не използвайте никакви външни лекарствени кремове или мехлеми, освен ако не са предписани от лекар. И не е нужно да търсите информация в интернет защо се появява изтръпване на ръцете ви. Можете да получите точна информация по този въпрос само от лекар.
За да облекчите състоянието, лекарите препоръчват да се движите повече - можете да повдигате и спускате ръцете си, да свивате и отпускате юмруци, да въртите различни страниглавата (просто не я накланяйте назад; не можете да направите това, ако крайниците ви са изтръпнали). Можете също така да спуснете раменете си надолу - това ще намали натоварването на шийния отдел на гръбначния стълб и ще го отпусне, премахвайки изтръпването на ръцете ви.
Предотвратяване на изтръпване на пръстите
Препоръчително е всеки да вземе превантивни мерки за предотвратяване на изтръпване на пръстите, особено за тези, които заседнал начин на животживот и работи на компютъра дълго време.
Превенцията включва прости упражнения, които ще ви отнемат 5-10 минути на ден. И така, да започваме.
Веднага след като се събудите, без да ставате от леглото, вдигнете ръцете си нагоре, стиснете юмруци и започнете да ги разтискате и стискате около 40-50 пъти. След това станете от леглото, обърнете лицето си към стената, повдигнете се на пръсти и вдигнете ръцете си нагоре. Трябва да останете в това положение поне 2 минути.
След това натиснете дланите си една в друга, скръстете пръсти, стиснете ги силно и след това ги разхлабете. Направете това упражнение 10-15 пъти. За ефективност предпазни мерки, препоръчва се такива упражнения да се изпълняват 2 пъти на ден - сутрин и вечер точно преди лягане.
И накрая, бих искал да отбележа, че изтръпването на върховете на пръстите често възниква поради смущения във функционирането на мозъка и централната нервна система. Бездействието в този случай може да доведе или до увреждане, или до смърт.
Предотвратяване на изтръпване на пръстите с помощта на хранителни добавки
Важно е да разберете, че ако пръстите ви редовно изтръпват, е необходимо точно да се определи причината за това явление и това може да се направи само от квалифициран специалист медицински специалист. Самолечението „на случаен принцип“ може да влоши ситуацията и да доведе до непредвидими последици.
Има добавки за профилактика различни заболявания, включително такива, които могат да доведат до изтръпване на пръстите. Ако вече знаете за съществуващия проблем и причините за него, можете да изберете комплекс за разрешаването му (само след консултация с Вашия лекар!).
Както вече разбрахме, най-честите причини за изтръпване на пръстите са заболявания на кръвоносната система и невралгия.
Можете да ги пиете просто за превантивни цели(само ако няма противопоказания).
Видео за това как да се лекува изтръпване на крайниците
Зареждане...