Mama dupa nastere. Experienta personala. într-o calitate nouă. Prima zi dupa nastere

Nici nu-mi vine să cred că nașterea s-a terminat. Și au separat deja placenta și au pus ochiuri și chiar au permis ca picioarele să fie reunite. Și nu mai doare. Și ce se va întâmpla mai departe?Ce se întâmplă cu o femeie și cum arată cu adevărat un nou-născut? Este deosebit de interesant ce se va întâmpla chiar în prima zi din noua ta viață.

Imediat după naștere

Primele două ore după naștere sunt periculoase pentru apariția complicațiilor, în special a sângerărilor. În plus, un hematom poate apărea pe perineu dacă nu se observă un decalaj sau nu este suturat complet (din fericire, acest lucru nu se întâmplă des). Și femeia nu se poate ridica încă, pentru că corpul este încă prea slab. Prin urmare, în aceste două ore, puerperala se află în maternitate, deoarece acolo, dacă apar complicații, este mai ușor să chemi pe cineva în ajutor, întrucât tot personalul medical este în apropiere. În aceste 2 ore, femeia se întinde pe canapea și se odihnește. Copilul în acest moment stă înfășat pe masa de înfășat din camera de naștere în care s-a născut și cel mai adesea doarme. Și abia după două ore, dacă totul este bine, tu și bebelușul tău veți merge împreună la secția postpartum.

După naștere, femeile se simt diferit. Unii spun că s-au simțit brusc foarte bine (acest lucru se datorează eliberării de endorfine în sânge - hormoni ai plăcerii), alții sunt complet epuizați. Unii vor să-i sune pe toți, pe toți, pe toți și să vorbească cu personalul medical, în timp ce alții se gândesc doar să-i lase pe toți în urmă cât mai curând posibil. În orice caz, după o încărcătură grea, trebuie să tragi un pui de somn cât poți. De asemenea, ar fi bine să mănânci ceva, pentru că nu ai mâncat nimic de multe ore și trebuie să te recuperezi. Cina la spital este probabil să fie ratată, deoarece majoritatea nașterilor au loc seara sau noaptea. Ai grijă de tine în prealabil. Ia ceva cu tine la spital pentru a lua o gustare după naștere.

Când ești transferat în secție, încearcă să începi să te trezești cât mai devreme, mai întâi cu ajutorul moașei și apoi pe tine însuți. Aceasta îmbunătățește circulația sângelui, normalizează funcționarea sistemului urinar și a intestinelor și accelerează procesul de vindecare. În plus, foarte curând copilul va avea nevoie de atenție.

Să ne cunoaștem, iubito!

Când te-ai îndepărtat în sfârșit de stresul pe care l-ai îndurat, vrei să-ți cunoști cât mai aproape micul tău miracol, care acum se află lângă tine. Începi să te uiți la el. Și cu cine arată? Este totul în regulă? Unele femei încep să se îngrijoreze când observă o tumoare pe cap. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, acest lucru nu este un motiv de îngrijorare. Va dispărea de la sine în 1-2 zile.

Sincer să fiu, imediat după naștere, chiar și cea mai iubitoare mamă poate găsi un copil „urât”: o creatură mică și ridată, cu cap mare, ochii închiși, brațe și picioare subțiri. Toate acestea se datorează faptului că a trebuit să se strecoare printr-un spațiu destul de îngust și să experimenteze destul de mult stres în același timp. Dar în câteva zile își va reveni complet și va deveni și mai frumos decât copiii din reclama pentru scutece.

Bebelușul se lipește de brațele și picioarele lui. Acest lucru se datorează hipertonicității fiziologice a mușchilor și nu merită fixarea picioarelor într-o poziție nenaturală (îndreptarea lor). Înfășarea în stilul „buștenului” nu mai este la modă. În prima zi, poți înfășa destul de strâns brațele copilului, pentru că atunci când copilul le flutură în fața ochilor, se sperie, pentru că nu înțelege ce atarna în fața lui. În plus, în timp ce bebelușul era în uter, mobilitatea lui era limitată, s-a obișnuit și se simte mai protejat când este înfășat. Acasă, puteți trece deja treptat la veste și glisoare.

Adesea apare întrebarea cu cât de călduros ar trebui să fie înfășat copilul, dacă este nevoie de o pătură sau de suficiente scutece. Pentru a verifica dacă copilul îngheață, trebuie să simțiți nasul și mânerele (ar trebui să fie calde). Bebelușul ar trebui să fie „îmbrăcat” mai cald decât mama, deoarece termoreglarea lui este încă imperfectă și este foarte sensibil la temperatură. mediu inconjurator. Dar nu trebuie să înfășurați copilul astfel încât să transpire.

Încă din prima zi, copilul are nevoie de îngrijirea ta. Nu este vorba doar de a-l hrăni. De asemenea, trebuie să-i schimbi hainele cel puțin o dată la trei ore, să-l speli de mai multe ori pe zi ca să fie curat, să-l liniștești după examinările personalului medical. Această bătaie de cap este suficientă pentru întreaga zi.

În prima zi, bebelușul poate dormi aproape tot timpul, trezindu-se doar pentru a mânca dacă nimic nu-l deranjează. Dar se întâmplă ca bebelușul să fie neliniştit, să adoarmă doar pentru scurt timp, să plângă mult. Acest lucru ar trebui spus medicului pentru ca acesta să evalueze starea bebelușului, să verifice dacă îl doare ceva. Dacă medicul spune că totul este în regulă, atunci copilul pur și simplu nu s-a adaptat încă pe deplin la noul mediu. Trebuie să ai răbdare, poate a doua zi va deveni mai calm.

Nu vă fie teamă să faceți ceva greșit! Nimeni nu va avea grijă de copilul tău mai bine decât tine. Are nevoie de căldura ta, pe care obișnuiește să fie în burtă. Poate că la început faci totul încet și nu te înfășă la fel de atent ca o asistentă, dar cu siguranță vei învăța totul!

Nu este timpul să ne împrospătăm?

Unul dintre cele mai importante lucruri pentru un bebeluș este hrănirea corectă!

Este foarte bine ca amandoi sa alaptati imediat dupa nastere. Mai mult, este necesar ca acesta să nu fie formal, pentru consemnarea în istoricul medical, ci pentru ca bebelușul să suge și să mănânce. Această primă porție este un cadou pentru bebeluș și joacă un rol important în dezvoltarea lactației și în stabilirea contactului emoțional.

În prima zi, colostrul este eliberat. Este un lichid gros gălbui. Deși nu este mult, va fi suficient pentru bebeluș pentru prima dată. Conținutul caloric al colostrului este de 150 kcal/100 ml (laptele are doar 70 kcal/100 ml), este bogat în imunoglobuline, enzime și vitamine. Copilul trebuie hrănit la cerere. În prima zi, bebelușul poate mânca de la 2 la 20 de ori. De obicei, hrănirea este frecventă, dar dacă nu este cazul, nu trebuie să treziți în mod special copilul pentru a-l hrăni. Din nou, nu intrați în panică și solicitați hrănire suplimentară dacă bebelușul are nevoie aproape tot timpul de sâni și nu-i dă drumul timp de câteva ore. Treptat, își va ajusta dieta. Laptele ajunge de obicei în a treia zi, după care bebelușul cere să mănânce mai rar și mănâncă mult mai repede.

Sfarcurile, mai ales la primipare, sunt frecate si ranite, cel mai mult doare in momentul aplicarii, dar dupa cateva secunde durerea dispare. Treptat, mameloanele se intaresc si durerea dispare. Ajută bine crema "Bepanten". Marele său avantaj este că nu trebuie spălat înainte de hrănire.

Dar cum să mănânci mama?

Dacă în timpul sarcinii o femeie putea mânca aproape tot ce și-a dorit, acum situația s-a schimbat, pentru că nu tot ceea ce îi place mamei este bun pentru bebeluș. Prin urmare, există unele restricții alimentare.

Alimentele care nu trebuie consumate pot fi împărțite în trei grupe:

1. Alergeni. Cel mai adesea, alergiile sunt cauzate de citrice, ciocolată și alcool. De asemenea, merită să limitați laptele de vacă, ouăle, sucuri dulci.

2. Produse care cresc formarea de gaze, care pot cauza durerea burticii bebelusului. Acestea sunt varza, pâinea neagră și leguminoasele.

3. Produse care înrăutățesc gustul laptelui. Acestea sunt ceapa, usturoiul, felurile de mâncare picante.

Asigurați-vă că mâncați carne, carnea fiartă și piureul sunt cel mai bine absorbite mancare de bebeluși. De asemenea, puteți mânca iaurturi fără aditivi, brânză, brânză de vaci, mere verzi, prăjituri simple (cum ar fi „Maria”), puțin nuci, terci. Puteți mânca paste și cartofi fierți. Bea multă apă pentru a scoate laptele mai bine.

Majoritatea femeilor cred că tot ce se dă în maternitate poate fi mâncat. Din păcate, nu este așa. În toate departamentele, meniul este același, nu se prepară mâncare specială pentru mamele care alăptează. Prin urmare, trebuie să fii critic cu tot ceea ce aduc.

Mâncarea care se dă în maternitate nu este suficientă, de altfel ultima intalnire mâncare până la ora 18:00, dar vrei să mănânci și seara. Prin urmare, este necesar să se pregătească în prealabil rudele pentru faptul că vor trebui să poarte echipament, astfel încât mama care alăptează să aibă dieta completași și-a revenit mai repede după ce a născut.

Asta mi se întâmplă

Desigur, ești îngrijorat de întrebarea ce vei deveni după naștere. Nu fi supărat dacă, uitându-te în oglindă, ți se pare că nu e la fel de frumoasă ca înainte de sarcină: un stomac floss, vânătăi sub ochi, un fel de erupție pe față... Totul va reveni la normal, doar asta va nu se întâmplă chiar în prima zi, ci treptat!

Uterul după naștere se află la nivelul buricului. La hrănire, este redusă, deoarece iritația mameloanelor determină eliberarea de oxitocină, care are un efect contractant. Prin urmare, alăptarea, printre altele, este o prevenire hemoragie postpartum. Poate dureri de desen abdomenul inferior. Este mai bine să dormi și să te întinzi pe burtă, astfel încât uterul se contractă mai repede.

Alocațiile în prima zi sunt sângeroase, destul de abundente (aproximativ 300 ml în primele trei zile). Descărcarea crescută în timpul mișcării este normală. Trebuie să mergi cu un scutec între picioare. Acest lucru nu este foarte convenabil, așa că aprovizionați-vă cu chiloți și tampoane de unică folosință în avans. Acestea trebuie schimbate cel puțin la fiecare 2 ore.

Abdomenul este flasc, poate exista o divergenta a muschilor drepti abdominale. Pe ton, vine abia după 6 săptămâni. Dar poți începe să porți un bandaj imediat după naștere. În plus, din prima zi poți face exerciții de respirație: Umflați burta în timp ce inhalați și dezumflați în timp ce expirați. Repetați de 10-20 de ori, de 4-5 ori pe zi.

După naștere, o femeie poate fi, de asemenea, deranjată dureri musculare v părți diferite corp. Ce mușchi dor cel mai mult depinde de grupul pe care l-ați încordat cel mai mult în timpul nașterii.

„Erupția” de pe față este hemoragiile petehiale. Au apărut pentru că în timpul nașterii, capilarele mici au izbucnit de la stres. Pot exista și hemoragii la nivelul ochilor.

Tensiunea arterială în prima zi poate fi scăzută, astfel încât este posibilă amețeli. Pentru a evita acest lucru, nu trebuie să faceți mișcări bruște, ar trebui să vă ridicați lin, cu grijă. Dacă simți în mod constant slăbiciune severă spuneți medicului dumneavoastră despre asta.

Este posibil să simțiți durere în perineu, chiar dacă nu au existat lacrimi și nu a fost făcută nicio incizie în perineu. Ele apar deoarece perineul, în orice caz, a suferit o întindere severă și, în consecință, o traumatizare. Dacă există cusături în perineu, atunci nu veți putea să stați macar primele 2 saptamani.

Hemoroizi uneori apar în timpul sarcinii și după naștere și, de asemenea, cauzează durere. Igiena temeinica ajuta la reducerea durerii (dusul dupa fiecare act de urinare si defecare), aplicand gheata pe perineu.

Pot exista probleme cu urinarea, care este asociată cu o scădere a tonusului muscular Vezica urinara si cu umflarea peretelui acestuia datorita faptului ca in timpul nasterii a fost strans intre capul copilului si oasele pelvisului. Chiar dacă nu simți nevoia, trebuie să-ți golești vezica urinară cel puțin la fiecare trei ore. De obicei, nu există scaun în prima zi.

Lucruri de dus la spital

De obicei, în maternitate, o femeie își amintește mereu că îi lipsește ceva. Iată un exemplu de listă de lucruri pentru a o face pe mama să se simtă confortabil:

Pentru tine:

- Documente (pașaport, poliță și copia acesteia, card de schimb)

- Halat de baie, papuci (lavabili), ciorapi, camasi de noapte (in unele maternitati se dau, dar sunt mai dragi)

- Scutece absorbante

- hârtie igienica

- periuta de dinti si paste

- Accesorii de dus, prosoape

- Telefon

- Alimente neperisabile (biscuiti lungi, musli)

- O sticlă de apă plată

- Blocnotes, stilou

- Garnituri

- Chiloți de unică folosință

- Tampoane pentru sâni

- Sutiene de alaptare

- Bandaj postpartum

- Cazan sau ceainic

- Ustensile (cană, farfurie, lingură, furculiță, cuțit)

- Crema pentru sfarcuri

Pentru un copil:

- scutece

- Betisoare de vata(a trata buricul)

- Sapun pentru bebelusi (lichid)

- Crema pentru scutece

- Servetele umede

- șosete

- În sezonul rece, poți lua cu tine o șapcă și o vestă de flanel.

Geanta trebuie ridicata din timp, cu trei saptamani inainte de data preconizata a nasterii, pentru ca in momentul in care iti dai seama ca este timpul sa mergi la spital, sa nu alergi prin apartament in cautarea de scutece si papuci.

Nu ești singur

În prima zi și, în general, cât ești în spital, vei fi sub control personal medical.

La scurt timp după ce ești transferată în secția postpartum, indiferent de ora din zi, va veni o moașă. Ea vă va spune despre rutina zilnică și vă va ajuta să vă spălați. Apoi va veni asistenta copiilor. Ea va trata copilul (curăță nasul, ochii, urechile, îndepărtează resturile de lubrifiant asemănător brânzei, dezinfectează rana ombilicală). Ea vă va învăța cum să vă înfășați copilul, vă va explica cum să aveți grijă de el, vă va arăta cum să vă aplicați corect pe piept.

Dimineața veți fi trezit la ora șase pentru a vă măsura tensiunea arterială și temperatura ambilor. Aceste măsurători se fac de două ori pe zi. De asemenea, de doua ori pe zi, dimineata si seara, asistenta de pediatrie curata bebelusul.

Amândoi veți fi examinați de un medic. Un obstetrician-ginecolog va analiza modul în care se contractă uterul dumneavoastră, dacă colostrul este secretat, va evalua starea suturilor și cantitatea de descărcare. Pediatrul va examina copilul, va verifica reflexe congenitaleși să-ți spun despre starea lui. Simțiți-vă liber să vă adresați toate întrebările. Daca ai uitat sa intrebi ceva, nu-ti face griji, seara va veni medicul de garda.

În prima zi, cu acordul dumneavoastră, copilul dumneavoastră va fi vaccinat împotriva hepatitei B.

Dacă aveți cusături, atunci de trei ori pe zi va trebui să mergeți la tratament.

Majoritatea maternităților au un specialist în alăptare care consiliază proaspetele mamici și ajută la extragerea laptelui atunci când este necesar. Simțiți-vă liber să-l contactați!!!

În general, cineva din cadrele medicale va fi mereu acolo. Nu vei fi lăsat singur. Ajutor, spune, spune. Saloanele postpartum sunt cel mai adesea cu două sau trei paturi. Acest lucru are avantajele sale: mai trebuie să ieși din când în când și este mai calm dacă copilul nu este lăsat complet singur. Femeile care au născut în aceeași zi sunt puse într-o singură cameră, așa că vei avea despre ce să vorbești.

De obicei, vizitele nu sunt permise (cu excepția cazului în care vă aflați într-o secție de serviciu). Puteți face semn rudelor de la fereastră. Și cea mai mare parte a comunicării are loc prin telefon. Dacă nu ești superstițios, poți să faci o poză bebelușului și să-i trimiți poza tatălui. Deși, să fiu sincer, în prima zi, mai ales conversația nu va funcționa.

deja vu

Este puțin mai ușor pentru femeile multipare, pentru că ele știu deja multe. Cu toate acestea, dacă aveți întrebări, nu vă fie teamă să le întrebați. Nașterile repetate pot diferi de prima, precum și de perioada postpartum. De exemplu, femeile multipare sunt mai pronunțate dureri de crampeîn abdomenul inferior la hrănire, deoarece uterul se contractă mai intens. Cantitatea de lapte poate varia, de asemenea.

De asemenea, nu trebuie să vă așteptați ca al doilea copil să fie exact la fel ca primul, are propriul său caracter și se poate comporta într-un mod complet diferit.

Dacă ai născut în urmă cu câțiva ani, recomandările pentru îngrijirea unui copil s-ar putea schimba, de exemplu, au început să se înfășoare diferit, să folosească produse de igienă și medicamente noi.

Prin urmare, chiar dacă ai devenit mamă pentru a doua sau a treia oară, ai grijă să ceri ajutor de la personalul medical, să pui toate întrebările care te interesează, pentru că de aceea tu și bebelușul tău sunteți în spital.

Totul va fi bine!

Prima zi după naștere este destul de dificilă și plină de evenimente. Este aproape imposibil să dormi, pentru că de îndată ce copilul adoarme, trebuie să mergi la tratament cu sutură, sau vine un medic, sau te sună cineva sau copilul unui vecin plânge. Unele femei chiar cred că nu pot face față unei astfel de sarcini. Dar prima zi se va încheia, curgând lin în a doua, apoi a treia, apoi vor fi externați ...

Și tu și copilul tău veți avea multe altele de urmat. zile interesante! Toata viata ta!

Chiar înainte de nașterea copilului viitoare mamă trebuie să se pregătească pentru faptul că imediat după naștere, viața ei se va schimba dramatic. Vor exista o mulțime de griji, probleme asociate cu îngrijirea unui nou-născut. Dar, pe lângă asta, va fi nevoie de timp pentru a restabili sănătatea.

Nu este un secret pentru nimeni că, în primele zile după naștere, o femeie este însoțită de o deteriorare a ei emoționale, stare psihologică. La nașterea severă, complicații, perioada postpartum poate fi însoțită de depresie profundă. Prin urmare, până la momentul nașterii, trebuie să vă pregătiți cu atenție și responsabil, ca să spunem așa, să fiți complet înarmați.

Starea fizică a mamei

Indiferent dacă femeia a născut singură sau prin operație cezariană, perioada de recuperare merge cam la fel. Ce se întâmplă după naștere, ce senzații sunt obișnuite și care necesită ajutorul unui specialist? Fiți pregătiți pentru următoarele evenimente:

Lochia - secreții uterine sângeroase. Primele zile sunt din belșug, roșu aprins. Începând cu 4 zile după naștere, lohiile devin palide, iar după 10 zile devin albe sau culoare gălbuie. Alocările se opresc după 5-6 săptămâni.
Crampe abdominale. Apar din cauza contracțiilor uterine, când uterul capătă treptat dimensiunea inițială. Treci în 1-2 săptămâni
Slăbiciune și oboseală. Inutil să spun că nașterea este un stres enorm. Este nevoie de timp pentru a restabili energia.
Durere în perineu. Mai ales puternic în prima zi după naștere, agravat de efort, mers. Durează aproximativ o săptămână.
Dificultăți de a merge la toaletă. Poate fi observat în prima sau a doua zi după naștere. Dacă problema nu dispare în a treia zi, este necesar să consultați un medic, deoarece există un risc mare de inflamație infecțioasă.
Dureri musculare. Este o consecință a unor încercări puternice.
Transpiraţie. asociate cu încălcarea fond hormonal, dureaza 2-3 zile.

Sânii după naștere trebuie administrați Atentie speciala pentru a te proteja de mastita. Cu crăpături, abcese și pete, devine imposibil să hrănești copilul.

Stare psihică și emoțională

O mulțime de îndatoriri noi, responsabilitatea pentru nou-născut afectează rutina obișnuită a vieții, schimbă modul de gândire, natura acțiunilor mamei proaspăt făcute. În primele zile după naștere, fondul hormonal se schimbă dramatic. Sinteza oxitocinei și prolactinei crește. Sunt necesare pentru producerea laptelui și refacerea uterului. Toate acestea pot tulbura orice femeie. Pregateste-te pentru:

Schimbări bruște de dispoziție - de la sentimente de euforie la depresie și chiar disperare.
Îndoială de sine.
Iritație cauzată de propria slăbiciune.
Lipsa totală de interes față de soțul ei.

În plus, sunt posibile consecințe precum depresia postpartum, creșterea lacrimilor.

depresie postpartum

Majoritatea femeilor simt o scădere bruscă a dispoziției în a 2-a sau a 3-a zi după naștere. Această afecțiune se numește depresie postpartum. Deznădejdea, melancolia continuă pentru toată lumea în moduri diferite - de la câteva ore la câteva zile.

În acest moment, sprijinul rudelor și prietenilor este important pentru o femeie. Specialiștii se conectează depresie postpartum cu oboseală, temeri de eșec ca mamă, lipsă de somn, probleme cu alăptarea. Nu ultimul rol îl joacă dezechilibrul hormonal.

Creșterea lacrimilor

Multe femei plâng mult după ce au un copil. Din nou, acest lucru nu este explicat bine. forma fizica femei, teama de un nou rol de mamă, creșteri hormonale.

Cea mai bună soluție la problemă este să consultați o persoană cu cunoștințe. Aceasta poate fi o moașă sau femei familiare care au deja copii. Vor da sfat utilîmpărtășesc experiența lor personală.

De la lacrimi și depresie va ajuta să scapi de conștientizarea că acesta este un punct de cotitură, inevitabil trecător. După un timp, va dispărea fără urmă și nu va trebui decât să te bucuri de maternitate.

Complicații posibile

În primele două ore după naștere, se poate dezvolta sângerare. De asemenea, un hematom poate apărea pe perineu dacă un spațiu nu este complet suturat. Prin urmare, această perioadă nu este recomandată unei femei aflate în travaliu să se ridice, ea fiind în maternitate. Acest lucru vă va permite să observați complicațiile la timp și să luați masurile necesare pentru a le elimina. Doar două ore mai târziu, femeia în travaliu, împreună cu nou-născutul, este transferată în secție.

Recuperarea postpartum durează aproximativ 6 săptămâni. În acest moment, o femeie ar trebui să fie foarte atentă la sănătatea ei. Ce complicații pot apărea în primele zile după naștere?

Lochiometru

Reținerea lohiilor în cavitatea uterină. Primele zile de scurgere sunt destul de abundente - până la 300 ml. Dacă volumul lor este redus brusc sau se opresc cu totul, trebuie să informați imediat medicul dumneavoastră. Următoarele simptome dau motive pentru a suspecta un lohiometru:

Durere în lobul frontal al capului.
Stare febrilă.
Neplăcut, Miros puternic secretii.

Complicația se dezvoltă din cauza blocării canalului cervical de către un cheag de sânge sau reziduu sacul amniotic, contractilitate uterină insuficientă.

Atenție: dacă observați că descărcarea dvs. s-a oprit și, ulterior, a început brusc sângerare abundentă, motivul poate sta în bucata de placenta rămasă în interior. Acest lucru trebuie raportat imediat medicului curant. Tratamentul implică răzuirea uterului.

Stare febrilă

V perioada postpartum o femeie are adesea o creștere a temperaturii corpului. Acest fenomen poate fi cauzat de un motiv complet inofensiv - deshidratarea organismului.

Prima dată după naștere, femeile sunt atât de cufundate în treburi, încât uită complet de respectarea regimului de băut. Dar în timpul alăptării, nevoia de lichid crește. Tratamentul în acest caz este foarte simplu - bea cel puțin 3 litri de lichid pe zi. Acest lucru nu numai că va ajuta la scăderea temperaturii, dar va oferi cantitatea necesară de lapte.

Alte cauze ale unei stări febrile nu sunt atât de inofensive și necesită intervenție medicală. În primul rând, acestea sunt procese inflamatorii din organism: tractului urinar, pelvis renal (pielonefrită), plămâni, uter (endometrită), precum și lactostază, mastită, lohiometru.

Atonia intestinală

Cauzat de contracția bruscă a uterului după naștere. Nu ultimul rol îl joacă hipodinamia, deshidratarea, nu suficient hrana in prima zi dupa nastere.

Dacă normalizarea regimului de băut și alimentație, o creștere activitate fizica nu rezolvă problema, se recomandă consultarea unui medic.

Configurarea alăptării

Mulți sunt interesați de ce să facă după naștere, în primul rând? Sarcina principală a unei femei este să stabilească alăptarea. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să începeți și să oferiți copilului dumneavoastră o dietă sănătoasă:

Exprimă lapte numai atunci când este necesar. De exemplu, dacă trebuie să lăsați copilul pentru un timp, sau cu stagnarea laptelui (lactostază), pe care un copil mic încă nu o poate rezolva.
Învață să-ți alăptezi copilul. Dacă prinde incorect mamelonul, pentru el este plin de foame, pentru o femeie - stagnarea laptelui și crăpături.
Alternează sânii în timpul alăptării. Cu o cantitate suficienta de lapte, este optim sa dai un san la o alaptare, iar celalalt la urmatoarea alaptare.

Este important ca o femeie să învețe cum să-și îngrijească sânii și să fie atentă la alegerea lenjeriei potrivite. Sutienul nu trebuie să fie prea strâns, dar asigurați-vă că susține bine pieptul. Sutienul potrivit o va ajuta pe mama să-și păstreze forma sânilor după terminarea alăptării.

Alimentație corectă

După nașterea unui copil, o femeie nu ar trebui să se năpustească asupra alimentelor de casă gustoase și satisfăcătoare. În primul rând, stomacul nu este încă pregătit pentru o astfel de încărcătură, care este plină de tulburări ale scaunului. În al doilea rând, nou-născutul este complet dependent de cantitate și calitate lapte matern. Iar malnutriția poate duce la o întreagă gamă de probleme de sănătate, dintre care cele mai frecvente sunt:

Reactii alergice.
Diateza.
Colica intestinală.

Pentru o mamă tânără, alimentele condimentate, afumate, sărate, grase sunt interzise în perioada de hrănire. Dar aceste reguli vor fi utile pentru o femeie dacă dorește să ofere copilului o nutriție bună:

Regula numărul 1. Vitamine si minerale. Acestea sunt neapărat fructe și legume proaspete, cereale (orez, hrișcă, fulgi de ovăz). Dar este mai bine să refuzați potențialii alergeni (fructe citrice, căpșuni). Alimentele noi ar trebui introduse treptat în dietă, urmărind cu atenție reacția bebelușului la acestea. Nu este recomandat să mănânci leguminoase, varză proaspătă - pot provoca balonare la copil.
Regula numărul 2. Creșterea caloriilor. Multe mame imediat după naștere caută să slăbească, merg pe diete stricte. Dar în acest moment trebuie să te gândești nu la tine, ci la copil. În acest scop, aportul zilnic de calorii este crescut cu 500 în comparație cu dieta anterioară. Aceasta va oferi lactație bunăși, în același timp, nu va afecta negativ figura.
Regula numărul 3. Destul de calciu. Acest element important a fost consumat în mare măsură în timpul sarcinii și continuă să fie excretat din corpul mamei împreună cu laptele. Prin urmare, dieta ar trebui să fie îmbogățită cu calciu. Produsele cu conținutul său trebuie consumate de 5 ori pe zi: brânză tare, lapte, iaurt etc.
Regula numărul 4. Restricționarea alimentelor proteice. Nu o puteți folosi mai mult de 300-400 g pe zi. Poate fi ouă, pui fiert, râu sau pește de mare, iepure, curcan. Dar ciupercile pentru perioada de alăptare ar trebui să fie complet abandonate.
Regula numărul 5. Respectarea regimului de băut. Pe lângă lichidul conținut de produse, ar trebui să bei cel puțin 8 pahare pe zi de suc, bulion, lapte, apă obișnuită. Dacă o femeie este îngrijorată transpirație crescută, trebuie să bei și mai multe lichide, dar nu mai mult de 12 pahare pe zi. Consumul excesiv de alcool va strânge rinichii, provocând edem. Ceaiul și cafeaua puternice nu trebuie abuzate - nu mai mult de 1 cană pe zi.

Dieta postpartum ar trebui să includă stafide, fructe uscate, pâine cu tărâțe și alimente cu continut ridicat vitamina B. Este important pentru o completa dezvoltare intelectuala nou nascut.

Îngrijirea nou-născutului

Un alt întrebare importantă, care interesează femeile imediat după naștere - cum să îngrijească un copil. La urma urmei, din momentul nașterii, are nevoie de îngrijire, iar aceasta constă nu numai în alăptare.

În prima zi nou-născutul doarme mult, trezindu-se doar când îi este foame. Dacă copilul este neliniștit, țipă tot timpul, ar trebui să consultați un medic. Ceva poate să-l rănească pe copil, sau pur și simplu nu s-a obișnuit încă cu viața din afara pântecelui mamei. Ce altceva trebuie să știe proaspetele mamici?

Hrănire. Experții sfătuiesc să hrănești copilul nu la oră, așa cum era obișnuit anterior, ci să-l aplici la sân la cerere. Acest lucru vă va permite să stabiliți rapid lactația, să oferiți o cantitate suficientă de lapte și să serviți ca o excelentă prevenire a stagnării. Fii pregătit pentru faptul că la început copilul va petrece mult timp la sânul tău. Aveți răbdare, lăsați totul deoparte și încercați să aranjați hrănirea.
Baie. O altă procedură care îi așteaptă pe tinerii părinți după externarea din spital. Trebuie să faceți baie copilului în fiecare zi, iar până la 6 luni este mai bine să faceți acest lucru într-o baie specială. Temperatura optimă a apei pentru înot este de 37 de grade, aer - 20-22.
Aer proaspat. Nou-născutul are nevoie de el, el este gajul Sanatate bunași dezvoltare normală om mic. Apropo, prima dată după întoarcerea acasă, nu este necesar să scoateți copilul afară. Este suficient să aerisești în mod constant camera. Lăsați copilul gol pentru un timp după fiecare schimbare de scutec. La urma urmei, și pielea lui respiră.
Puritate. Urmăriți curățenia bebelușului însuși, precum și tot ceea ce se află în mediul său imediat: jucării, vase, lenjerie de pat, haine. În primele luni de viață, copiii sunt foarte susceptibili la acțiunea multora bacterii patogene. Curățarea zilnică umedă a camerei este o preocupare pentru sănătatea bebelușului. Nu mai puțin importantă este igiena mamei, care este în contact permanent cu copilul.
Pânză. La început, copilul este adesea ținut în scutece, iar acest lucru nu este lipsit de logică. Un nou-născut încă nu își poate controla corpul, prin urmare se poate răni cu ușurință. Copilul nu trebuie înfășat strâns. In acele perioade in care este treaz il poti imbraca in veste si pantofi. O șapcă este necesară pe vreme rece, precum și după înot.

Fără îndoială, primele zile după externarea din spital vor fi un test serios pentru o tânără mamă. Dar nu uita că acesta este și cel mai fericit moment în care ajungi să cunoști un nou membru al familiei, iar el te cunoaște pe tine.

Sosirea unui copil schimbă complet viața unei familii. Viitoarele mămici își fac griji cu privire la modul în care va decurge nașterea, dar ar trebui să vă gândiți și la ce se va întâmpla după nașterea copilului - cum veți avea grijă de copil atunci când nu sunt medici și asistente în preajmă. Când este important să înțelegi cum va fi viața ta în primele zile după nașterea firimiturii.

Să nu-ți faci griji din nou mama ar trebui să știe la ce să se aștepte. Aceste adevăruri te vor ajuta să nu intri în panică și să „supraviețuiești” în prima săptămână după naștere.

RECUPERARE DUPĂ NAȘTERE

Nu toate nașterile sunt la fel.
Adesea, după naștere, femeile au sângerare, care începe cu scurgeri abundente și dispare după o săptămână.
Și acele mame care au născut prin operație cezariană și cele care au preferat sunt supuse durerii, umflăturilor și epuizării.
secțiunile durează mai mult. poate răni, așa că mama va trebui să se miște mai puțin.
Nu ridicați obiecte grele, evitați stresul pe stomac, întindeți-vă mai mult. Aceste sfaturi sunt mai potrivite pentru mamele cu cezariană, dar nici altele nu vor strica.
Este posibil să aveți spasme. Ele apar datorită faptului că, după naștere, uterul revine treptat la dimensiunea prenatală. Acest proces se numește involuție și poate dura până la șase săptămâni.
Crampele vor fi cele mai intense în prima sau două zile după naștere.
Nu vă alarmați dacă simțiți durere în timpul alăptării. Alăptarea determină producția de hormoni care stimulează contracțiile uterine și accelerează acest proces.
Durerea postpartum nu necesită îngrijiri medicale. Medicamentele pentru durere sau masajul vă vor fi suficiente. Dar dacă simțiți durere mai mult de o săptămână, consultați-vă medicul.
Fii pregătit pentru faptul că de ceva vreme vei arăta „însărcinată”. Va dura timp - cel puțin câteva luni.

CONSTRUIREA CONTACTULUI CU SUGARUL

Chiar dacă te simți epuizat, este important să te conectezi imediat cu copilul tău.
Mulți medici imediat după naștere pun nou-născutul pe pieptul mamei, astfel încât aceasta să poată vedea copilul înainte de a începe să ia contact.
Începeți să vă alăptați copilul cât mai curând posibil. Cât timp sunteți în spital, câștigați experiență în această problemă. Dacă ceva nu merge pentru tine sau poți cere ajutor asistentelor,
Daca ai ales , vei observa ca in prima saptamana de viata, copilul isi petrece cea mai mare parte a timpului in bratele tale. Nou-născuții tind să mănânce încet și uneori să tragă somn între mese.
Chiar dacă decideți să treceți imediat la, este important să mențineți contactul strâns cu copilul. Când copilul mănâncă din biberon, ține-l în brațe, astfel încât să se simtă în siguranță.
Contactul fizic este foarte important. Pune copilul pe piept, lasă-l să asculte bătăile inimii. Acest lucru vă va face și mai bine să vă legați de copilul dumneavoastră. În special contactul strâns cu mama este recomandat copiilor prematuri sau bebelușilor cu greutate mică.

CREAREA UNUI MOD

Pregătește-te ca rutina ta prenatală să fie complet schimbată. În prima săptămână după nașterea copilului, viața ta va consta în hrăniri de noapte, somn ocazional și schimbare permanentă scutece.
Nou-născuții dorm de cele mai multe ori, dar pot fi treji în orice moment al zilei - și chiar și noaptea. Adevărat, unii părinți reușesc să facă acest lucru.
Un bebelus alaptat vrea sa manance la fiecare 1,5-2 ore. Și firimiturile hrana artificiala- la fiecare 3-4 ore.
Cel mai dificil lucru în primele zile de viață ale unui bebeluș este să îi înțelegi semnalele. Plânge pentru că vrea să mănânce sau să doarmă? Ce să faci când copilul trebuie să eructe? Încercați să înțelegeți aceste întrebări.
Nu încercați să creați o „corectă” și hrănire. Ceea ce vă sfătuiesc mamele și bunicile poate să nu fie deloc potrivit pentru copilul dumneavoastră. Și încercarea de a forța „să se comportă” „cum ar trebui” va duce doar la stres. Bebelușii alăptați sunt hrăniți cel mai bine la cerere.
Învață să anticipezi nevoile bebelușului tău și vei putea rapid să stabilești o rutină confortabilă pentru tine și copilul tău.

DELEGAREA RESPONSABILITĂȚILOR

Acordă-ți timp pentru. Odihnește-te mai mult și comunică cu copilul. Concentrați-vă pe asta și nu pe o grămadă de rufe și prânzuri și cine. Și delege treburile casnice cuiva din familie.
Învață să accepti ajutorul celorlalți. Când prietenii și familia oferă ajutor, acceptă-l. Dar, în același timp, nu ezitați să le spuneți oamenilor că doriți să fiți fără priviri și urechi indiscrete și să le spuneți când sunteți gata să primiți oaspeți din nou. Este important ca parintii tineri sa fie singuri cu bebelusul, fara bunici. Acest lucru vă va oferi ocazia să vă obișnuiți cu faptul că acum sunteți o familie și să învățați cum să aveți grijă unul de celălalt.

Toate acestea ridică multe întrebări privind sănătatea, stilul de viață, emoțiile, relațiile pe care o tânără mamă va trebui să le rezolve pentru prima dată.

În maternitate

Nașterea se termină după a treia etapă a travaliului, adică după nașterea placentei. După aceasta, uterul scade imediat semnificativ în dimensiune, devine sferic, cavitatea sa este umplută cu cheaguri de sânge; fundul uterului în acest moment este situat aproximativ la mijloc între uter și buric. De ceva timp, contracțiile periodice de crampe ale mușchilor uterului persistă, în principal în zona inferioară. Imediat după naștere, medicul examinează canal de nastere, dacă este necesar, sutează golurile.

În primele două ore după nașterea naturală femeia trebuie să fie v maternitate sub supravegherea personalului medical. Această perioadă se numește perioada postpartum timpurie și necesită o atenție specială pentru pacient, deoarece în aceste două ore există o probabilitate mare. diverse complicatii(de exemplu, sângerare, creșterea tensiunii arteriale sau a temperaturii corpului etc.). Ridicarea nu este permisă. Imediat după naștere, pe abdomenul inferior se pune un tampon de încălzire cu gheață pentru a îmbunătăți contracția uterului. Fiecare femeie se simte diferit după naștere. Unii experimentează emoție, euforie asociată cu eliberarea hormonilor bucuriei - endorfine, dorința de a chema pe toți cei dragi, de a comunica, în timp ce alții, dimpotrivă, se simt obosiți, somnolenți, ceea ce este asociat cu un stres fizic și psiho-emoțional mare. în timpul nașterii.

Imediat, chiar și în sala de nașteri, de obicei pentru prima dată un nou-născut este aplicat pe piept.
În perioada postpartum timpurie, medicul și moașa evaluează periodic starea pacientului, măsoară presiunea arterialăși puls, întreabă despre bunăstarea generală, prezența plângerilor, verificați natura și cantitatea de scurgere din tractul genital și, de asemenea, masați uterul prin peretele abdominal anterior.

La 2 ore de la naștere, medicul verifică din nou starea puerperală, evaluează gradul de contracție uterină și cantitatea de scurgere din tractul genital, iar dacă starea femeii este satisfăcătoare, pacienta este dusă pe targă la departamentul postpartum.

Departamentul postpartum

Recuperarea după naștere. V sectia postpartum Se recomanda sa stai intins pe burta timp de 1-2 ore. Această tehnică îmbunătățește contracția uterină și promovează eliberarea cheagurilor de sânge din aceasta. După aceea, de obicei ai voie să te ridici. Modul activ (adică trezirea devreme, deplasarea prin secție, auto-execuția proceduri de igienă, și atunci când stați cu bebelușul - și aveți grijă de el) contribuie, de asemenea, la o contracție uterină mai intensă, la îmbunătățirea circulației sângelui la nivelul picioarelor, la normalizarea intestinelor și a vezicii urinare și recuperare generală puerperele. Trebuie să te ridici din pat lin, ușor, fără mișcări bruște. Dacă o sutură este plasată pe perineu, atunci nu vă puteți așeza, trebuie să vă rostogoliți ușor pe o coapsă și să vă ridicați din această poziție. De asemenea, este recomandat să dormi pe burtă.

Coabitare. Dacă în maternitate se practică conviețuirea, copilul poate fi adus în secție imediat după creșă. asistent medical completează toate documentele. Desigur, acest lucru se face numai atunci când starea mamei și a bebelușului este satisfăcătoare. În unele maternități, bebelușii sunt plasați mai întâi în secția de copii și aduși în secția mamei câteva ore mai târziu sau abia a doua zi, dându-i femeii timp să se recupereze după naștere.

Dacă copilul a fost transferat în secția mamei, în prima zi sora copiilor vine de mai multe ori la ei. Ea spune cum să îngrijiți corect un copil, să aplicați pe piept, să înfășați. Pe lângă asistentă, vine și un neonatolog - acesta este un medic care monitorizează nou-născuții. El urmărește cum se simte copilul, îi verifică reflexele, temperatura, starea pielii și rană ombilicală, vorbește despre starea de sănătate a bebelușului, întreabă despre acordul mamei pentru vaccinări, răspunde la întrebări despre îngrijirea copilului. Cu acordul mamei, în prima zi, copilul este vaccinat împotriva hepatitei B. La început, un nou-născut poate dormi aproape tot timpul, trezindu-se doar pentru a mânca. Dacă copilul este neliniştit, plânge în mod constant, adoarme doar pentru câteva minute, trebuie să-i spuneţi medicului despre acest lucru, astfel încât să evalueze starea copilului, să verifice dacă ceva îl doare.

Igiena dupa nastere. În primele ore după transferul în secție, puteți face un duș. Dacă o femeie simte o slăbiciune severă, este mai bine dacă o asistentă este în apropiere în acest moment. Organele genitale trebuie spălate ușor cu apă, fără a folosi săpun. In prima zi este indicat sa te speli dupa fiecare drum la toaleta. Abundent probleme sângeroase din vagin după naștere sunt bune mediu nutritiv pentru bacteriile patogene, poate fi periculos în perioada postpartum, mai ales dacă există cusături pe perineu.

Trebuie să vă spălați din față în spate, pentru a nu aduce infecția din anus în vagin. Nu vă fie teamă să spălați zona cusăturii. Daca puerperala are suturi in perineu, moasa le va trata de mai multe ori pe parcursul zilei cu o solutie concentrata de permanganat de potasiu (permanganat de potasiu) sau o solutie 1?% de verde stralucitor (verde stralucitor).

După cum am menționat deja, scurgerile din prima zi sunt foarte abundente, pot conține cheaguri, așa că trebuie să fii atent la produsele de igienă folosite. Există momentan speciale tampoane postpartumși chiloți de unică folosință din plasă. Tampoanele sunt diferite prin aceea că sunt mai mari decât de obicei și au o absorbție bună, nu au un strat de cauciuc, prin urmare, nu interferează cu schimbul de aer, iar straturile de suprafață sunt moi, ceea ce este important dacă există cusături pe entrepiul. În unele maternități, utilizarea tampoanelor nu este permisă, scutecele sunt date pacienților, deoarece este mai ușor pentru medic să determine cantitatea de descărcare de la acestea. În orice caz, este necesar să schimbați scutecul sau tamponul de fiecare dată după vizitarea toaletei și spălarea.

Urinarea în prima zi poate fi rapidă, astfel încât organismul scapă de excesul de lichid. Principalul lucru este să nu reținem nevoia, deoarece vezica urinară plină perturbă procesele de contracție a uterului. Chiar dacă nu există niciun impuls, trebuie să vă goliți vezica urinară cel puțin la fiecare trei ore.

În prima zi, poate exista transpirație excesivă, este, de asemenea, asociat cu eliminarea lichidului din organism și o modificare a fondului hormonal al puerperalului.

Alimentația mamei. Imediat, alimentația puerperalului ar trebui schimbată, pentru că nu tot ceea ce îi place mamei este bun pentru bebeluș. Există unele restricții alimentare. În primul rând, ar trebui excluși toți alergenii, cel mai adesea este miere, ciocolată, nuci, citrice, fructe de pădure viu colorate (căpșuni, căpșuni, zmeură), fructe tropicale. În al doilea rând, alimentele care cresc formarea de gaze sunt excluse, deoarece utilizarea lor poate provoca formarea de gaze și dureri abdominale la copil. Acestea sunt varză, leguminoase, pâine neagră, struguri. De asemenea, nu ar trebui să beți ceai și cafea tari, deoarece pot avea un efect incitant asupra copilului. Desigur, nu poți bea alcool.

De obicei, scaunul are loc timp de 2-3 zile. În prezența cusăturilor pe perineu, este foarte important să se prevină constipația. Pentru a face acest lucru, dieta trebuie să conțină lactate, sunt excluse sfecla fiartă, prunele uscate, caise uscate, compot de fructe uscate, legume și fructe proaspete, pâine integrală.

Meniu după naștere

Mic dejun: ovaz pe apa, iaurt 2,5?% grasime fara aditivi, compot de fructe uscate.
Al doilea mic dejun: brânză de vaci cu caise uscate și prune uscate.
Pranz: salata de sfecla rosie fiarta cu ulei vegetal, supa de legume, piure de cartofi, carne fiartă, compot de fructe uscate.
Gustare de după-amiază: biscuiți uscați, chefir.
Cina: cu conținut scăzut de grăsimi tocană de vită, hrișcă, ceai slab.
Cina tarzie: măr copt, ceai de plante

Alăptarea

Este foarte bine dacă atașarea nou-născutului de piept a avut loc imediat. Primele picături de colostru conțin ceea ce are nevoie copilul tău nutrienți, vitamine, anticorpi. În plus, aplicarea timpurie are un efect benefic asupra stabilirii contactului emoțional între mamă și copil și asupra dezvoltării ulterioare a lactației. În prima zi, se eliberează o cantitate mică de colostru. Este un lichid gros gălbui bogat în calorii si bogat in anticorpi protectori, proteine, vitamine. Prin urmare, trebuie să începeți imediat să aplicați copilul la sân și să o faceți la cerere. Nu este necesar să spălați sânii cu săpun înainte de fiecare alăptare, deoarece acest lucru usucă pielea și poate duce la crăpare. Este foarte important ca atât mama, cât și copilul să fie în poziții confortabile în timpul hrănirii. Dacă o femeie poate să stea, este mai convenabil să hrănești copilul în timp ce stă în picioare sau întins pe o parte. Este important încă din prima zi să vă asigurați că nou-născutul se prinde corect de sân atunci când alăptează. Bebelușul ar trebui să se prindă de mamelon și areola, sau cea mai mare parte dacă areola este mare. În acest caz, gura ar trebui să fie larg deschisă și buza de dedesubt s-a dovedit complet.

Complicații după naștere

În prima zi, medicul obstetrician-ginecolog intră de mai multe ori în camera puerperală, controlându-și starea. Noaptea, secția are întotdeauna un medic de gardă care face tururi, iar în caz de probleme, trebuie să-l contactați.

Durere în abdomenul inferior. În prima zi, femeia puerperală poate prezenta dureri de tracțiune sau crampe în abdomenul inferior. Sunt asociate cu contractii uterine postpartum si cresc in timpul alaptarii. Dacă durerea provoacă anxietate semnificativă, este mai bine să consultați un medic, acesta vă va prescrie un antispastic.

Durere în perineu. În regiunea perineală, o femeie poate fi deranjată și de disconfort, durere, amorțeală, chiar dacă nu au existat lacrimi sau incizii. Acest lucru se datorează faptului că țesuturile perineului în timpul nașterii au fost supuse unor întinderi și presiuni puternice. Dacă nu există lacrimi, durerea va dispărea după câteva zile, dacă s-au aplicat cusături pe perineu, durerea poate persista aproximativ o săptămână. Medicul poate sugera o pungă de gheață. Ar trebui aplicat pe perineu timp de 10 minute de 3-4 ori pe zi. Frigul ameliorează umflarea țesuturilor și, în consecință, reduce durere. Dacă există suturi pe perineu, trebuie amintit că nu puteți sta în medie 10 zile după naștere și trebuie să procesați cu atenție suturile. Pentru a reduce presiunea asupra cusăturilor, se recomandă să minți mai mult.

Probleme cu urinarea. În primele ore și chiar zile, puerperalul poate prezenta tulburări de urinare. Acest lucru se datorează scăderii tonusului mușchilor vezicii urinare și umflăturii peretelui acesteia din cauza comprimării capului copilului în timpul nașterii. Tulburările de urinare sunt mai des de două tipuri. In unele cazuri, puerperala simte nevoia, dar nu poate goli singura vezica urinara, in altele nici nu simte nevoia de a urina. Dacă în primele 6 ore după naștere nu este posibil să urinați singur, trebuie să consultați un medic cu această problemă. În acest caz, moașa va pune un cateter urinar.

Cu durere și furnicături în zona cusăturilor în timpul urinării, se recomandă udarea perineului cu apă caldă. Urina are un efect iritant asupra suprafeței rănii, prin urmare, atunci când urinează în zona cusăturilor, apar arsuri și disconfort. Spălând urina cu apă, femeia ameliorează aceste simptome.

Crăpături în mameloane. Uneori apar probleme cu sfarcurile. În prima zi, se pot freca și răni. V cazuri severe pe ele apar fisuri. Pentru mameloane, puteți folosi unguente BEPANTEN, TRAUMEL S și puteți alimenta prin tampoane de silicon. Dacă în spital există un specialist în alăptare, este mai bine să îl contactați pentru ajutor pentru a învăța cum să atașați corect copilul la sân.

Erupție cutanată pe față. După naștere, o femeie poate observa apariția unei erupții cutanate roșii mici pe față sau hemoragii în sclera ochilor. Acestea sunt capilare care explodează în timpul nașterii cu încercări. De obicei niciuna disconfort nu provoacă și dispar de la sine în decurs de 10 până la 14 zile.

Hemoroizi. Anxietatea suficient exprimată poate oferi hemoroizi care apar uneori în timpul nașterii. Un duș rece ascendent, aplicarea rece pe zona perineală ajută la reducerea durerii. În caz de anxietate severă, ar trebui să consultați și un medic, acesta vă va prescrie antihemoroidale supozitoare rectale cu analgezice.

Secreție din tractul genital. Asigurați-vă că contactați medicul obstetrician-ginecolog curant sau de serviciu dacă și o femeie notează descărcare copioasă din tractul genital (în mod normal, în prima zi, garnitura se umple complet în aproximativ 1-2 ore), precum și în cazul un numar mare cheaguri, febră sau dureri ascuțiteîntr-un stomac.

După operație cezariană

După operație cezariană prima zi a unei femei decurge diferit. Imediat după operație, pacientul este transferat în secție terapie intensivă pentru o privire mai atentă asupra stării ei. Pe abdomenul inferior la fel ca și femeile care au născut natural, timp de două ore asigurați-vă că puneți un pachet de gheață - pentru a îmbunătăți contracția uterină. În prima zi, puerperalul trebuie injectat cu analgezice și antibiotice. Dacă este necesar (acest lucru este determinat de cantitatea de sânge pierdută în timpul operației și starea generala femeile) produc administrare intravenoasă soluții saline pentru a restabili volumul sanguin, în unele cazuri componentele sanguine sunt transfuzate.

Scoală-te dupa operatie permis dupa 6-8 ore, in timp ce la inceput poti sta doar putin, apoi stai langa pat, iar dupa 10-12 ore ti se permite de obicei sa mergi. În timpul mersului, pentru a reduce durerea și a îmbunătăți contracția uterului, se recomandă purtarea unui bandaj special postoperator.

În prima zi dupa operatie este permis să beți numai apă fără gaz, puteți adăuga suc de lămâie, deoarece apa acidificată potolește mai bine setea; mâncatul nu este permis, deoarece un intestin plin împiedică vindecarea normală sutura postoperatorie, în plus, în prima zi pentru a preveni divergența cusăturilor, este necesară absența unui scaun. Transferul la secția postpartum este posibil la 12-24 de ore după operație. Copilul este de obicei în departamentul pentru copii. După transferul mamei în secție, este posibil să rămâneți împreună cu copilul și să alăptați. Cu toate acestea, în primele zile, mama are de obicei nevoie de ajutor în îngrijirea nou-născutului.

Primele zile după nașterea copilului sunt considerate cele mai dificile. În timpul săptămânii, mama și copilul sunt sub supravegherea personalului medical. În această perioadă, firimiturile se adaptează la noile condiții de viață. O femeie trebuie să știe ce să facă după naștere, să ajute la refacerea corpului, să învețe cum să aibă grijă de copil.

Final proces natural contează pentru nașterea postnașterii. Uterul scade in dimensiune, fundul este intre buric si uter. Inspecția imediat după naștere va dezvălui necesitatea suturii lacrimilor. Mama ar trebui să fie sub supravegherea unui obstetrician în primele două ore. Moașa face femeia tratată cu antiseptice imediat după naștere. Femeii i se oferă posibilitatea de a se odihni, pe măsură ce presiunea crește, bătăile inimii se accelerează. Atunci Risc ridicat dezvoltarea complicațiilor, prin urmare, previne sângerarea, bolile infecțioase.

Ce se întâmplă în spital imediat după naștere:

puneți un tampon de încălzire cu gheață;
măsurați pulsul și presiunea;
verificați natura și cantitatea deversării;
efectuați masaj uterin.

De ce să se injecteze antibiotice după naștere? Se prescrie după operație cezariană procese inflamatorii: endometrită, pielonefrită, cistită. Necesar cu risc de a dezvolta mastita. Medicamentele ajută la complicațiile în timpul nașterii: sângerare, infecție.
În timp ce sunteți în secție timp de două ore, nu vă puteți trezi.

Femeie care naște masaj cavitate abdominală imediat după naștere pentru a ajuta uterul să se recupereze mai repede. Femeia este asezata pe canapea, bebelusul este invelit intr-un scutec, pe masa sau langa mama. Cu o evaluare pozitivă a stării de sănătate, puerperala cu nou-născutul este transferată în secție.

Imediat după naștere, este necesar să atașați copilul la sân. După 10 minute, apare un reflex de sugere.

Căile nazale ale copilului sunt spălate pentru a ușura respirația. Se taie cordonul ombilical, se pune un aparat dentar. Ochii sunt tratați cu un antiseptic pentru a preveni infecția cu bacterii, pielea este tratată cu un tampon de bumbac umezit ulei de vaselină. Sângele, lubrifierea, meconiul și mucusul sunt îndepărtate din cap folosind apa calda. Uscați cu un scutec steril. Determinați grupa de sânge, factorul Rh. Asistenta verifică brățările cu text, activitate de țipete, respirație, greutate, temperatura corpului.

Neonatologul acordă atenție culorii pielii, mucoaselor, activitate motorie, tonusului muscular. Evaluează funcționalitatea sistemul respirator, digestive, cardiovasculare. Dacă se suspectează boala SNC, se efectuează o ecografie a creierului. Pe masa de infasat bebelusul se incalzeste, ceea ce face mai usoara adaptarea la noul mediu.

În secția postpartum

În secție, moașa de serviciu măsoară pulsul, presiunea, determină starea piele, membrana mucoasă. Când se examinează o dată pe zi, se notează înălțimea fundului uterin, durerea și natura secreției. Apoi plasat în secție. Întinde-te pe burtă timp de o oră organ intern se micsora. A te uita în oglindă nu este distractiv.

În timpul încercărilor, apar rupturi ale vaselor de sânge din ochi, în urma cărora acestea devin roșii. Scapa de problema cu o compresa rece de mai multe ori pe zi. În decurs de o săptămână, hemoragiile vor dispărea de pe față.

Ce fac medicii după naștere:

măsurați temperatura de două ori pe zi;
presiunea arterială;
a evalua stare externă huse;
determinați forma mameloanelor;
prezența fisurilor în piept;
examinați organele genitale și perineul pentru edem, hiperemie.

Unele femei notează o creștere emoțională, altele, dimpotrivă, se simt obosite. Trebuie să tragi un pui de somn, apoi să mănânci puțin pentru a-ți reda puterea. Te poți trezi în două ore. Nu trebuie să vă întindeți mult timp, se recomandă să mergeți pe jos pentru a îmbunătăți circulația sângelui, a normaliza funcționarea sistemului urinar, a intestinelor și pentru a accelera vindecarea.

O femeie se confruntă adesea cu astfel de întrebări:

proces dificil de urinare;
fenomene spastice;
durere în perineu;
probleme cu scaunul.

După naștere, vezica urinară este golită, astfel încât uterul să se contracte în mod normal și corpul să-și revină. Nu ar trebui să existe arsuri și disconfort. Durerea în perineu apare atunci când mușchii sunt răniți și întinși. Trece in 3-4 zile. Dacă problemele cu scaunul nu dispar după două zile, o alimentație adecvată va ajuta la stabilirea unui act de defecare.

Va fi util pentru copil dacă toate zilele în maternitate după naștere mențin temperatura în secție la 20-22 de grade. Când copilul este prematur, va fi confortabil la 24 de grade. Termoregularea este imperfectă, băile de aer sunt refuzate sau efectuate timp de câteva minute.

Ce să faci în spital după naștere:

se spală;
tratați pielea și unghiile;
urmează rana ombilicală.

Faceți baie copilului după golirea intestinelor și a vezicii urinare pentru a evita iritația. Folosiți apă caldă și săpun pentru copii. Pliurile se șterg cu un prosop sau un șervețel moale. Pentru tratarea ochilor, un tampon de bumbac este umezit cu apă fiartă, se fac mișcări din colțul exterior spre interior. În jurul unghiei, trebuie să faceți un tratament cu iod pentru a proteja copilul de inflamația de pe degete și unghii. Îngrijire timp de o săptămână cordon ombilical pentru că infecția trece prin ea. Secțiunile sunt șters cu alcool, pielea din jur este tratată cu permanganat de potasiu.

Dacă copilul are membre calde, este suficient să folosiți un scutec. Noaptea, copilul este acoperit cu o pătură. Nu înfășurați corpul astfel încât copilul să nu transpire. Cel mai timp în care va dormi. Adesea, nou-născuții sunt speriați de mișcările lor cu mâinile, așa că în prima lună sunt înfășați în timpul somnului.

Alăptarea

Nou-născutul este pus pe burta mamei imediat după naștere. Acest lucru este necesar pentru livrarea rapidă a placentei și contracția uterului. Timp de 2-3 zile se eliberează colostru, în care vitamine, minerale și anticorpi. Suficient pentru copilul lui. Alăptarea antrenează pielea delicată a mameloanelor. În primele zile pot apărea fisuri.

Ce să faci cu sânul imediat după naștere:

aplica copilul la fiecare 10 minute;
spalare apa calda;
se hrănesc la cerere
Faceți masaj;
ungeți mameloanele cu cremă.

Înainte de hrănire, copilul este așezat pe un scutec, luați o poziție confortabilă. După o operație cezariană, se întind pe o parte. Sub braț se pune o pernă pentru a marca cu calm copilul. Bebelușul ar trebui să apuce mamelonul și areola. Prindere corectă - gura larg deschisă, limba în partea inferioară a gurii.

În a treia sau a patra zi, sânul se umflă, apare laptele. Sfarcurile devin sensibile și dureroase. Regimul de hrănire trebuie să fie regulat pentru a preveni stagnarea laptelui. Se produce mult, astfel încât copilul nu o va putea bea complet. Exprimarea manuală sau utilizarea unei pompe de sân vă va ajuta. Cu 10 minute înainte de alăptare, trebuie să vă relaxați pentru a crește cantitatea de lapte.

Un mijloc de a reduce colicile la un copil și de a crește lactația este chimenul sau feniculul. Se prepară într-un termos, se diluează cu lapte, se adaugă zahăr, se infuzează și se beau pe tot parcursul zilei.

Igienă

Trebuie să cunoașteți regulile de igienă, imediat după naștere, să vă monitorizați starea de bine și sănătatea. Se spala dimineata si seara, la vizitarea toaletei. Mâinile se spală bine cu săpun. Temperatura optimă a apei este de 30 de grade. Jetul este îndreptat de la pubis către anus pentru a preveni riscul transferului bacteriilor din anus în vagin.

La Cezariana procedurile postpartum din maternitate includ îngrijirea cu suturi. Procesul de cicatrizare durează aproximativ o săptămână. În acest moment, puteți face un duș fără a folosi o cârpă de spălat. Aceasta afectează formarea de microfisuri prin care microorganisme patogene. Exclude temperatura ridicata apa, care duce la creșterea lohiilor, afectează starea cusăturilor.

Igiena personală presupune utilizarea de produse hipoalergenice: geluri și spume. Compoziția ar trebui să conțină componente sigure, extracte de plante, substanțe care nu perturbă echilibrul acidității, nu provocând alergii. Pentru ștergere, se folosesc un prosop individual de bumbac, șervețele moi de unică folosință și tipuri speciale postpartum. Evitați frecarea făcând mișcări de tamponare.

Igiena glandelor mamare include spalarea de 3-4 ori pe zi, cu apa calda fara arome. Mirosuri străine provoacă anxietate la copil în procesul de hrănire. După un duș, pieptul este șters cu un prosop individual, uns cu cremă sau unguent din crăpături. Când curge laptele, se folosesc tampoane speciale pentru sân. Acestea vor proteja sfarcurile de frecare și crăpare.

Alimentația imediat după naștere

Atentie in prima zi mese simple care vor satura organismul cu vitamine și substanțe utile. Mama își va reda puterea de a îngriji copilul cu ajutorul brânzei de vaci, terciului, puiului fiert. Dieta corectă va ajuta la restabilirea funcției intestinale, reduce greutatea. Utilizați produse cu continut ridicat vitamine. Aceasta include hrișcă, fulgi de ovăz, terci de orez, legume, fructe.

Exclude mandarinele, portocalele, căpșunile, leguminoasele. Nutriție completă va fi cu utilizarea de verdeață, cereale, mere, stafide. Include pâine și chifle de tărâțe. Pentru sistem digestiv iar dezvoltarea intelectuală a bebelușului, nucile și fructele uscate sunt utile.

Arunca supraponderal Puteți dacă consumați un anumit număr de calorii. Acest lucru vă va permite să produceți suficient lapte. Iaurtul, branza de vaci de casa va ajuta la refacerea calciului. Asigurați-vă că includeți brânză tare, 150 g de proteine în feluri de mâncare. Aceasta include pește, vițel, pui fiert, curcan.

Mâncarea ar trebui să fie fracționată. Meniu compilat - pentru a restabili puterea. Dieta include produse lactate fermentate, mere coapte, supă de legume, iaurt, tipuri diferite terci Regimul de băut este important. Luați în considerare lichidul care este conținut în vase. Acesta este lapte, suc, bulion. Bea cel puțin 8-10 pahare de apă pe zi. Cafeaua și ceaiul tare exclud sau reduc consumul la 1 cană.

Fiecare mamă trece prin etapele de recuperare după nașterea copilului. Aceștia sunt externați din spital după 5-7 zile. În acest timp, va apărea laptele, o femeie va învăța cum să înfășoare un nou-născut, să schimbe scutecele și să se hrănească corect. Acasă, rudele o vor ajuta, astfel încât să aveți grijă de voi și să vă întoarceți la forma anterioară.