كيفية الخروج من الشراهة بدون طبيب: مساعدة سريعة في المنزل. الخروج من الشراهة في المنزل بمفردك دون مساعدة خارجية

مع تعاطي المشروبات الكحولية لفترات طويلة ، يحدث تسمم حاد بالكحول ، مما يشكل خطورة على صحة الإنسان وحياته. لذلك ، من المهم معرفة كيفية التخلص من الإفراط في الشرب في المنزل ، والتخلي عن الكحول لفترة طويلة ، والتعافي ، وإعادة فرحة كونك متيقظًا. لا تعد أعراض الانسحاب مشكلة فسيولوجية فحسب ، بل ذات طبيعة نفسية أيضًا ، لذلك يجب أن يكون العلاج شاملاً ، ويؤثر على جميع مجالات حياة المدمن على الكحول.

ما هو الشراهة

يعتبر تناول جرعات عالية من الإيثانول في الجسم لفترات طويلة حالة سكر. بدون دافع ومساعدة طبيب ورغبة صادقة لمدمني الكحول في الإقلاع عن الشرب ، من الصعب علاجها بشكل فعال ، ويمكن أن تصبح مزمنة. هناك أربع مراحل من إدمان الكحول ، والشرب بنهم أكثر شيوعًا في 3-4 درجات من المرض. لإخراج بقايا الطعام الكحول الإيثيليبعد شرب الخمر من الدورة الدموية الجهازية ، من الضروري طلب المشورة من طبيب الأمراض ، والتعرف على المشكلة والبدء في العلاج المكثف.

الفرق بين أعراض الانسحاب والإفراط في تناول الكحول

بعد وليمة صاخبة ، لا يجب أن تعتبر نفسك مدمنًا على الكحول ، إذا كان ذلك في الصباح اليوم التاليالرأس يؤلم بشدة. هذه علامة واضحة على وجود مخلفات ، وهي مؤقتة بطبيعتها ، قابلة للعلاج الناجح بالإعطاء الداخلي للمسكنات ومضادات التشنج. فيما يتعلق بأعراض الانسحاب ، هناك فرق واضح: حالة مرضيةيتكون من الانزعاج الداخلي ، والأحاسيس المؤلمة والمضطهدة في غياب جرعة جديدة من الكحول. يتحول الإنسان إلى مدمن مخدرات لا يستطيع تخيل حياته بدون كحول.

إذا أعراض الانسحابيظهر بعد سكر لمرة واحدة ، نحن نتحدث عن جاد مرض داخليالتي تتطور تدريجياً. لا يدرك الشخص ذلك ، لكن البيئة المباشرة يجب أن تلاحظ بوضوح وتأخذ كل شيء. التدابير اللازمة... عندما تتشكل أعراض الانسحاب بعد الشراب الأول ويدخل الشخص حالة خطيرةالشراهة ، تكتسب المشكلة نطاقًا. في مثل هذه الصورة السريرية ، دون علاج إضافي ، رسمي و طرق بديلةمن الواضح أنه ليس كافيًا ، لكن لا يمكنك التصرف إلا بناءً على توصية أحد المتخصصين.

هل من الممكن الخروج من الشراهة بمفردك؟

في حالة وجود حالات مؤلمة بعد تناول المشروبات الكحولية ، يدرك الشخص أن الشرب سيء ويهيئ نفسه عقليًا لحياة رصينة. متى إدمان الكحول المزمنهذا ليس بالأمر السهل ، حيث يستمر امتصاص الإيثانول في الدوران الجهازي بتركيز عالٍ. يأتي الأقارب اليقظون لإنقاذهم وفي الوقت المناسب مستوصف المخدرات... يمكنك الخروج من الشراهة بنفسك ، لكن هذا يتطلب دافعًا جيدًا (بمعنى آخر ، عليك أن تجد مصلحتك الخاصة).

الدافع الشخصي

إذا لم يكن الشخص الذي يشرب الكحول قادرًا على التخلي تمامًا عن تناول المشروبات الكحولية ، فيجب أن يكون لديه دوافع كفؤة. خلاف ذلك ، سيستمر الاعتماد السام في تقليل جودة الحياة ، لتحلل الشخصية التي كانت في يوم من الأيام متكاملة. لتحقيق تغييرات جذرية في وعي مدمن الكحول ، تحتاج إلى جذب الخطط والأحلام والتطلعات التالية:

• الرغبة في الحفاظ على الأسرة واحترام أحبائهم ؛
• الرغبة المستمرة في استعادة سمعتهم الحسنة في المجتمع ؛
• تخطط للحصول على وظيفة جديدة واعدة ؛
• الرغبة في تكوين أسرة ، ذرية صحية ؛
• الرغبة في أن تثبت للجماهير أن المدمن على الكحول لا يزال يستحق شيئًا ؛
• الرغبة في الارتقاء السلم الوظيفي ، وتحقيق النمو الشخصي ؛
• هلع الخوف من الموت والأمراض المستعصية.

ما هي العوامل التي تؤثر على نجاح الإجراء

رغبة واحدة لا تكفي للخروج بسرعة وفعالية من هذه الحالة دون مساعدة إضافية من الطبيب ، فمن الضروري إجراء تقييم واقعي للصورة السريرية السائدة ، مع مراعاة الحالة المزاجية الداخلية للشخص المدمن للتوقف عن الشرب. فيما يلي العوامل الرئيسية التي يمكن أن تلعب دورًا حاسمًا في حياة مدمن الكحول في حالة سكر:

• مدة التعرض للإيثانول (كلما شربت أكثر ، زادت صعوبة علاجه وإزالة نواتج التسمم من الدم) ؛
• جرعات يومية من الإيثانول (كلما تم توفير المزيد من الكحول ، زادت خطورة المضاعفات على صحة مدمن الكحول في حالة سكر) ؛
• حضور الأمراض المزمنةعلى خلفية أعراض الانسحاب (تحت تأثير الإيثانول ، يتطور انتكاس المرض الأساسي ، ويصعب على الأطباء التنبؤ بالعواقب الصحية) ؛
• إصابات الرأس السابقة (في في هذه الحالةنحن نتحدث عن ارتجاج في المخ مع فقدان الوعي أو فقدان الذاكرة قصير المدى) ؛
• جودة المشروبات الكحولية المستهلكة (المنتجات منخفضة الدرجة تزيد بشكل كبير من خطر الوفاة).

كيف تخرج من الشراهة بمفردك

من أجل الإزالة المثمرة للأسيتالديهيد من الدم والمعدة ، يلزم اتخاذ إجراء فوري ، وبدون تدخل طبي ، من الممكن ضمان ديناميكيات إيجابية مستقرة في بيئة المنزل... إذا استمرت الشراهة لمدة لا تزيد عن يومين ، فمن المهم الالتزام الصارم بالتسلسل التالي من الإجراءات:

1. توقف فورًا عن تدفق الإيثانول إلى الجسم ، أي توقف عن شرب المزيد من الكحول.
2. في الصباح ، يجب أن تتناول أول 1.5 لتر من الماء ، ثم تشرب 2 - 3 أقراص كربون مفعل(مادة ماصة أخرى). تصبح الاستعدادات للكبد والمعدة علاج مساعدمع أعراض واضحة.
3. بعد ذلك تحتاج إلى شرب مرق عالي الدهون وتناوله دش بارد وساخنلتنشيط وتحفيز تدفق الدم الجهازي.
4. في فترة ما بعد الظهر وفي المساء ، من المهم تكرار هذه الإجراءات ، بدءًا من تناول المواد الماصة وانتهاءً بجلسات الماء بمشاركة البرد و ماء ساخن.
5. موصى به طوال اليوم عصائر طبيعيةومشروبات فاكهة التوت ، زيادة النشاط البدني في حالة عدم وجود إرهاق مزمن.

إذا كان السؤال عن كيفية الخروج من الشراهة دون طبيب يشير إلى فترة أطول تسمم كحوليمن يومين إلى ثلاثة أيام ، فإن الخطوة الأولى هي إثارة القيء بشكل مصطنع. من المهم ألا تتمكن المعدة من امتصاص الإيثانول لمزيد من التوزيع في الدورة الدموية. بعد إدخال بقايا السموم ، يجب تناول المواد الماصة عن طريق الفم ، وفقًا لفئة الوزن. في المستقبل ، نفذ علاج الأعراضفي البيت.

ما هو مطلوب للعلاج

قبل أن تخرج من نهمك بدون طبيب ، عليك أن تعترف بمشكلتك الصحية. ثم تصرف وفقًا للمخطط المعمول به: قم أولاً بالتقيؤ ، ثم تناول المواد الماصة ، وقم بتنفيذها علاج الأعراض... في مثل هذه الصورة السريرية ، من الضروري ليس فقط تناول العديد من الأدوية الفردية المجموعات الدوائية، ولكن أيضًا التصحيح الفردي للتغذية ونمط الحياة المعتاد ، عادات سيئة... إليك ما تحتاجه لعلاج الإفراط في الشرب بشكل فعال دون حضور طبيبك:

الأدوية... تتمثل الأهداف الرئيسية للعلاج ، وكيفية الخروج من الشراهة الطويلة بدون طبيب ، في وقف تأثيرات الإيثانول على الكلى والقلب وغيرها. أعضاء مهمة؛ تسريع عملية التخلص من المواد السامة من الجسم والمساهمة في استعادة الموارد العضوية. نرحب بممثلي هذه المجموعات الدوائية:

• الممتزات المعويةضروري لاستعادة الغشاء المخاطي المعدي المصاب بالإيثانول وتحفيز الحركة المعوية: Polysorb-MP ، Enterosgel ، Polyphepan ، الكربون المنشط ؛
• مضادات القيء و المحاليل الملحية للتخلص من منتجات التسمم: Cerucal ، Regidron ؛
• أدوية القلبلتحقيق الاستقرار ضغط الدم، ومكافحة عدم انتظام دقات القلب ، وضمان تأثير طويل الأمد دون انتكاس لعضلة القلب و من نظام القلب والأوعية الدموية: Corvalol ، Validol ، Valocordin ، فاليريان على شكل مغلي أو صبغة ؛
• مضادات التشنج الفموية والمسكناتللقضاء على الصداع النصفي الحاد ، وهجمات الألم من المسببات غير المبررة ، لتخفيف الرفاهية العامة: No-shpa ، Analgin ، Ibuprofen ، No-shpalgin ؛
• مدرات البولمن الداخل ضرورية للإزالة المثمرة لبقايا الإيثانول من جسم الشخص الذي يشرب ، وتطبيع الكلى والكلى: فوروسيميد ، مغلي ثمر الورد ؛
• المهدئات والمهدئاتلتهدئة واسترخاء الجهاز العصبي ، والقضاء على الرغبة الشديدة في تناول الكحول ، ومكافحة حالات الاكتئاب: فينازيبام ، وميترونيدازول ، وتيابريد ، وديازيبام ، وأمينالون ؛
• مجمعات الفيتاميناتدورة علاج كاملة ل سحب سريعالتوتر العضلي والعاطفي ، تقوية المناعة المحلية ، على سبيل المثال ، Pikovit ، AlfaVit ، Duovit ؛
• محاليل الحقنللحقن بالتنقيط لاستعادة توازن الماء والملح، لتخليص الموارد العضوية من منتجات التسمم ، أعراض الإفراط في الشرب لفترات طويلة.

الأطعمة التي تساعد على إزالة السموم من الجسم... للمساعدة في الخروج من الشراهة ، تحتاج إلى تغيير قائمة الشخص الذي يشرب ، وإثرائه بمصادر قيمة من الماء والفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة. مثل هذه التعديلات تسريع عملية التخلص من أعراض الانسحاب ويلقي منشط و عمل تحصين... أثبتت المنتجات الغذائية التالية أنها جيدة:

• الحمضياتثري حمض أسيتيل الساليسيليكلإزالة السموم والجذور الحرة.
• التوت الحامض أو مشروبات فاكهة التوتلزيادة نفاذية جدران الأوعية الدموية وتقوية الأوعية نفسها ، وزيادة الشهية ؛
• منتجات الألبان قليلة الدسم، والتي ، أثناء الشرب بكثرة ، تزيل المواد السامة الضارة من الجسم ؛
• مرق اللحم أو الدجاجلهجة الجسم كله ، والحد من شدة علامات تسمم الكحول ؛
• مياه معدنية أو محلول ملحيهذا لا يروي فقط العطش لأعراض صداع الكحول ، ولكن له أيضًا خصائص مبيدة للجراثيم ؛
• عصيدة خفيفة، لا تفرط في الهضم الجهازي ، وتطبيع الحركة المعوية.

كيفية التعامل مع الشراهة قصيرة العمر - طريقة الثلاثة أيام

إذا قرر المريض أخيرًا الإقلاع عن الشرب ، وكانت هناك قوة إرادة كافية وفقًا لخصائص شخصيته ، فيمكن للمرء استخدام طريقة فعالة للتخلص من الاعتماد السام - "ثلاثة أيام" ، وهي فعالة في الممارسة. هذه التقنية مناسبة ل المراحل الأولىإدمان الكحول ، إذا كنا نتحدث عن حالة سكر قصيرة. يمكنك تنفيذه في المنزل ، والشيء الرئيسي هو اتباع التسلسل المقترح للإجراءات ، والتسلسل الزمني للمراحل المطلوبة ، ويمكنك تضمين دورة تدليك.

اليوم الأول

الخطوة الأولى هي التخلي تمامًا عن المشروبات الكحولية واستبعاد وجودها في المنزل. من الضروري التحقق بحذر من عدم ترك قطرة من الكحول. والمهمة الرئيسية للمريض في هذه المرحلة هي أن يرفض أن يسكر بعد الاستيقاظ في الصباح ، لإظهار قوة الإرادة والرغبة في التوقف عن الشرب إلى الأبد. سيكون الأمر صعبًا حيث قد تواجه أعراضًا مثل الدوخة ، التعرق المفرطقشعريرة داخلية وتغيرات في درجات الحرارة أحاسيس مؤلمةفي الرأس والارتباك. هذه الأعراض طريحة الفراش.

للتطبيع الحالة العامةمدمن الكحوليات يحتاج إلى النوم والشرب أكثر ، للتخلي تمامًا عن الإجهاد البدني والعاطفي ، ولتبديل أفكاره عن شرب الكحول. لتسريع الديناميكيات الإيجابية ، من الضروري أخذ المواد الماصة مثل Enterosgel والكربون المنشط. هذا مهم للقضاء المنتج على السموم ، ووقف متلازمة الألم، يهدئ ويريح الجهاز العصبي المتوتر. من الضروري شرب 1.5 لتر من الماء وتناول 2 - 3 أقراص من الفحم النشط ثم تناول المرق الدهني والنوم.

اليوم الثاني - التخلص المكثف من السموم

يجب أن يبدأ اليوم التالي للمدمن على الكحول بكوب من الشاي القوي الحلو ، لأن تناول الجلوكوز في الجسم له تأثير مفيد على عمل نظام القلب والأوعية الدموية ، ويوفر المورد العضوي بالطاقة اللازمة. لا تشرب القهوة ولا تدخن بأي حال من الأحوال ، لأن الكافيين والنيكوتين يؤثران سلبًا على حالة جدران الأوعية الدموية.

بالإضافة إلى ذلك ، بعد الإفراط في تناول الطعام لفترة طويلة ، تأكد من استهلاك المزيد من السوائل ، على سبيل المثال ، مرق الدجاج ، مغلي الأعشاب ، مشروبات فاكهة التوت. إذا لزم الأمر ، من أجل تحييد تأثير السموم ، لن يؤذي تناول المواد الماصة والاستحمام المتباين والراحة أكثر. أدخل تدريجيا في النظام الغذائي العلاجي منتجات الألبانالعصيدة الخالية من الدهون فيتامينات طبيعية.

اليوم الثالث - استعادة وظائف الجسم

الكمية الموصى بتناولها من السوائل في الجسم هي 2-3 لترات ، لكن الأمر لا يتعلق بالمياه فقط. يتم تشجيع تناول مغلي الأعشاب ومشروبات فاكهة التوت والعصائر الطبيعية التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي ، حيث تزداد شهية المريض بشكل ملحوظ ، وتختفي علامات واضحةالحمى وتسمم الكحول. لتسريع عملية طبيعيةالانتعاش ، لا يمكنك زيادة فقط النشاط البدنيلكن التمسك نظام غذائي علاجي... لاستعادة وظائف الكبد ، أنت بحاجة عن طريق الفمكبد ، كخيار - Gepabene ، Essentiale Forte.

ماذا تفعل إذا كنت تشرب بنهم لمدة 7 أيام أو أكثر

مع الإفراط في تناول الطعام لفترات طويلة ، لا ينبغي أن يكون المريض أكثر من طاقته ، بل يجب الالتزام به بدقة راحة على السرير... لن يكون من السهل استعادة الرفاهية العامة في المنزل ، ولكن يكاد يكون من المستحيل حل المشكلة الرئيسية المتعلقة بكيفية الخروج من الشراهة بدون طبيب. يمكن إعطاء مدمن كحولي الأمونيا للشرب ، والتي سبق تخفيفها في الماء. الخيار الثاني للشفاء غير المؤلم هو تناول حساء الملفوف الحامض أو الليمون الكامل. يمكن أن تأكل بيضة نيئةأو شرب الحليب مع العسل. يساعد جص الخردل على مؤخرة الرأس أو الدش المتباين جيدًا.

الهدف الرئيسي هو تجنب مثل هذه الصورة السريرية (بنهم أسبوعي) عواقب وخيمةمن أجل الصحة والاستشفاء ، استعادة عمل عاديكبد. لا يستبعد جاذبية الأدوية على شكل حقن لأداء القطارات (يظهر أنها تحقن الدواء ببطء شديد ، تقطر). عند الإجابة على سؤال حول كيفية الخروج من الشراهة بدون طبيب ، تظهر الصعوبات على الفور ، حيث لا يمكن لأي شخص وضع مثل هذا النظام في المنزل.

التقليل التدريجي لجرعة الكحول

يقول الأطباء أن متى خروج سريعمن نهمه المريض يمكن أن يتفوق على الدولة الاكتئاب العميق... لكن هذا ليس أسوأ المضاعفات ، لأنه بالإضافة إلى التوازن العقلي ، فإنه مضطرب بشكل كبير و الصحة الجسدية... من بين العواقب المحتملة للانسحاب المفاجئ للإيثانول ، يحدد الأطباء مثل هذا أعراض غير سارة:

• هذيان كحولي
• اضطرابات الجهاز القلبي الوعائي.
• الهلوسة البصرية والسمعية.
• عدم الاستقرار العاطفي؛
• تلف شديد في الدماغ
• الميل إلى العدوان (الغضب تجاه العالم كله) ؛
• أعراض الذبحة الصدرية ، عدم انتظام دقات القلب.
• زرع شكاوى الرؤية.
• نوبة قلبية واسعة النطاق ، سكتة دماغية.
• رعشات وتشنجات في الأطراف.
• أعراض الانسحاب (في الصور السريرية المتقدمة) ؛
• أمراض البنكرياس والتهاب البنكرياس.

تحييد السموم

قبل أن تخرج من الشراهة دون طبيب ، عليك التفكير عدة مرات. يكون الجسم في حالة تسمم حاد ، لذا فإن التأخير في هذا الأمر قد يكلف الإنسان حياته. توجد العديد من الأدوية في الصيدلية ، ولكن لا يمكن أن يصف الأدوية الأكثر فاعلية وأمانًا إلا لأخصائي متمرس. فيما يلي الأدوية المستخدمة في مكافحة المخلفات التي يمكن أن تحيد آثار السموم في الجسم:

1. كربون مفعل... يتداخل مع امتصاص الإيثانول من الجهاز الهضمي.
2. جليكاين... يرمم الخلايا العصبية المصابة ويمنع تدمير الخلايا السليمة.
3. حمض السكسينيك(في شكل حبوب)... عنصر مهم في التمثيل الغذائي للطاقة ، فمن الضروري تسريع عملية التطهير.
4. الكازلتزر. أقراص فوارفي مكافحة التسمم الحاد بالجسم ، تباع في أي صيدلية.
5. الأسبرين أو الباراسيتامول... يعمل على تسريع عملية التخلص من السموم من الجسم ، وله تأثير إيجابي على المناعة المحلية ، ويخفف الدم.
6. إنتيروسجيل... بالإضافة إلى ذلك ، فإن لها خصائص كبدية ، ولها تأثير نظامي على الجسم.

تناول الأدوية

عند اتخاذ قرار بشأن كيفية الخروج بسرعة من الشراهة بدون طبيب ، من المهم ألا تنسى المساعدة علاج بالعقاقير... تتمثل الخطوة الأولى في قراءة التعليمات بعناية الخاصة باستخدام كل دواء ، لاستبعاد موانع الاستعمال الطبية المحتملة:

1. ليمونتار... من الضروري إذابة قرص واحد في كوب من الماء ، أضفه صودا الخبزطعام على حافة السكين. يُنصح بتناوله قبل الوجبة وسيتم حل مسألة كيفية الخروج من الشراهة بعد يومين إلى ثلاثة أيام.
2. جليكاين... من المهم تناول هذه الحبوب الصغيرة 4 مرات في اليوم من أجل استعادة الوعي بسرعة والقضاء على النوبات العصبية. يمكنك شراء الدواء من الصيدلية بدون وصفة طبية.
3. أفوبازول... هذه مثبطبجرعة يومية قصوى تبلغ 5 أقراص (حتى أنها تعالج الذهان بنجاح). يُنصح بتناول الحبوب بين الوجبات ؛ يمكنك استكمال علاجك بحوض استحمام مريح أو دش متباين.
4. دونورميل... عند حل مشكلة كيفية الخروج بسرعة من الشراهة بدون طبيب ، فإن هذا العلاج غير مناسب ، حيث يتم الاستغناء عن الصيدلية بصرامة بوصفة طبية. هناك موانع ، آثار جانبية.
5. أنابريلين... هذا الدواء ضروري عندما يرتفع المعدل. ضغط الدمفوق 150 مم. RT. فن. ومعدل ضربات القلب من 90 نبضة. في دقيقة. الدواء غير متوافق مع الكحول ، لذلك فهو يزيد فقط من أعراض التسمم الحاد في الجسم.
6. إنجيلوك... هذا تناظرية كاملة للعقار الموصوف أعلاه ، والتي يمكن شراؤها بدون وصفة طبية. لتنظيم ضغط الدم ، تحتاج إلى شرب قرص واحد ثلاث مرات في اليوم.
7. كافينتون... مثل هذا الدواء مناسب لارتفاع ضغط الدم واحمرار الوجه. يوصي الأطباء بتناول حبوب منع الحمل قبل وليمة صاخبة من أجل تقليل شدة متلازمة صداع الكحول بشكل كبير.
8. هيبابين... وهو عامل وقائي للكبد قادر على استعادة وظائف الكبد الضعيفة. الدواء غير ضار ، يمكنه المشاركة في مناقشة موضوع كيف يمكنك الخروج من الشراهة بدون طبيب.
9. Essentiale Forte (Essliver Forte)... كبد آخر أصل نباتياللازمة لدعم وظائف الكبد. قادرة على تكسير الإيثانول ، وتسهيل عمل "مرشح الإنسان".
10. فينيبوت... دواء له نشاط مزيل للقلق على شكل أقراص للإعطاء عن طريق الفم. الجرعة الموصى بها هي حبة واحدة ثلاث مرات في اليوم لمدة 10 - 14 يومًا حسب الدواعي الطبية.

الطرق التقليدية للتعامل مع التسمم الكحولي

طرق الطب البديلتوفر أيضًا ديناميكيات إيجابية مستقرة أثناء الشرب لفترات طويلة. يجب استخدامها مع الأدوية الرسميةولكن بعد غسل المعدة على خلفية اضطراب الجهاز الهضمي. هذه طريقة جيدة للتعافي بشكل أسرع وتقليل قائمة المضاعفات الصحية المحتملة بشكل كبير. فيما يلي الوصفات الصحية التي تم اختبارها عبر الزمن:

1. آذريون... من الضروري تحضير مغلي ل الوصفة الكلاسيكية- 1 ملعقة كبيرة. ل. المواد الخام ل 1 ملعقة كبيرة. ماء مغلي. الإصرار والصفاء والاستخدام بدلاً من الشاي. يمكن استبدال آذريون صيدلية البابونج، له أيضًا خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
2. جذر Motherwort... تُطحن المواد الخام المجففة ، ثم تُطحن بمقدار 1 ملعقة كبيرة. ل. مسحوق ، صب 1 ملعقة كبيرة. يغلي الماء ويترك على نار خفيفة لمدة 15 - 20 دقيقة. الإصرار ، والضغط ، وتناول ثلث الكوب عن طريق الفم ثلاث مرات في اليوم حتى تختفي متلازمة الانسحاب تمامًا.
3. القطيفة... 1 ملعقة صغيرة. يُسكب 0.5 لتر من الماء المغلي فوق المواد الخام المكسرة ، ويترك لمدة 10 دقائق. استخدم تركيبة متوترة ومبردة قليلاً بدلاً من الشاي ، وبالتالي قمع ردود أفعال الكمامة التي لا تطاق.
4. يوصى بتناول ليمونة كاملةبعد تقسيمها إلى شرائح. يستعيد فيتامين سي قوة الأوعية الدموية بسرعة ، وله تأثير إيجابي على تدفق الدم الجهازي والمناعة المحلية. يمكنك استبدال الليمون بالجزر أو عصير التفاح ، وهو أمر جيد حتى لصداع الكحول.

تطبيع التغذية

من المهم معرفة كيفية التخلص من الإفراط في الشرب بدون طبيب ، من أجل تطبيق هذه المعرفة في الممارسة ، إذا لزم الأمر. على سبيل المثال ، يمكنك تخفيف الجلسرين بالماء وتناوله عن طريق الفم ، أو استخدام الأمونيا. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم مراجعة النظام الغذائي اليومي لمدمني الكحول بشكل جذري ، لإجراء بعض التعديلات عليه. فيما يلي بعض التوصيات القيمة حول موضوع معين:

1. بمجرد أن تمر أعراض بوميجيا ، يكون لدى الشخص المدمن شهية قوية. يُنصح ببدء القائمة الطبية بأجزاء صغيرة من مرق الدجاج ، وإدخال منتجات الحليب المخمر قليل الدسم تدريجيًا (الكفير ، الزبادي ، مصل اللبن).
2. من بين طرق الخروج بسرعة من الشراهة بدون طبيب ، من المهم ألا ننسى فوائد حساء الملفوف الحامض ومخلل الملفوف والطماطم والخيار. يجب تضمين مثل هذه المكونات الغذائية في قائمة المشروبات الكحولية ؛ كما أن الخبز كفاس مفيد أيضًا.

فيديو

المشكلة الصعبة المتمثلة في الإفراط في شرب الخمر لا يواجهها فقط أولئك الذين يذهبون بالفعل إلى هذا الخمر الشديد ، ولكن أيضًا أفراد عائلاتهم ، الذين يعانون في هذه الحالة لا يقل عن مدمن الكحول نفسه. يمكن اعتبار الشرب نهمه المشروبات الكحوليةلمدة يومين على التوالي. إذا أراد شخص ما أن يصاب بمخلفات في الصباح بعد تناول مشروب في اليوم السابق ، فيمكننا افتراض أنه دخل في نهمه. في هذه اللحظة تبدأ المرحلة الثانية من إدمان الكحول مسببة رغبة لا تُقاوم في الشرب. كيف أطول شخصفي هذه الحالة ، كلما كان حل المشكلة أكثر صعوبة.

كيف تخرج من الشراهة في أكثر من غيرها في أسرع وقت ممكن؟ لإنجاز هذه المهمة ، عليك أن تقرر اللحظة الأكثر ملاءمة. من وجهة نظر نفسية ، للخروج من الشراهة ، تحتاج إلى تخصيص يومين على الأقل. يمكن الحصول على التأثير الملموس فقط 3-4 أيام بعد التوقف عن تناول الكحول. يحدث بالفعل ارتياح ملحوظ لحالة الشخص في اليوم الثاني.

يكاد يكون من المستحيل حل مسألة كيفية الخروج من الشراهة دون الرغبة الحقيقية للمدمن على الكحول نفسه. يجب على الشخص أن يقرر بنفسه ألا يشرب. بالطبع ، الحصول على مثل هذا القرار من شخص مخمور أمر صعب للغاية ، لكنه لا يزال ممكنًا.

4. في وقت الغداء ، يجب شرب 2 كبسولة من Essential Forte و Mezima وتناول المرق أو الحساء السائل. في حالة حدوث عدم انتظام ضربات القلب أو عدم انتظام دقات القلب ، يجب تناول نصف قرص أتينولول. يجب تناول النصف الآخر من القرص في المساء.

5. في الساعة 7-8 مساءً ، نتناول العشاء مع العصيدة السائلة أو الحساء. في هذه المرحلة ، من المهم عدم الإفراط في تناول الطعام ، لأنه بحلول هذا الوقت يكون هناك شعور حاد بالجوع.

6. بعد العشاء يجب أن تذهب إلى الفراش.

8. في صباح اليوم التالي عليك أن تستيقظ لساعات. يمكنك تناول فنجان من القهوة هذا الصباح. نحن نتناول الأدوية بنفس الكميات كما في اليوم السابق ، باستثناء فالوكوردين. يمكن أن يساعد الاكتئاب فيلم جيدأو تفعل ما تحب. خلال هذا الوقت ، يجب أن تشرب الكثير من السوائل. بشهية جيدة يجب أن تأكل جيداً ولكن بدون تعصب.

الشراهة - الاستخدام طويل الأمد للمشروبات الكحولية (عندما يشرب الشخص باستمرار من 3-4 أيام). الجسم ، بعد قصفه بالسموم ، لا يستيقظ تمامًا ، ويصبح في حالة سكر أكثر فأكثر. كل صباح للشارب يبدأ بصداع مخلفات مؤلم. لتخفيف حالة لا تطاق ، يأخذ الشخص جرعة أخرى من الكحول.

كيف تخرج من الحلقة المفرغة عندما تكون الشراهة 7 أيام ، ماذا تفعل؟ يمكنك الذهاب إلى عيادة متخصصة حيث يتم تطهير الجسم المسموم تمامًا. ولكن هناك طرق للخروج من الشراهة بمفردك في المنزل. سنتحدث عن هذا.

صداع الكحول يؤدي إلى ظروف تهدد الحياة

يحدث السكر (أو متلازمة صداع الكحول) في مرحلتين من إدمان الكحول. يعد هذا تفاقمًا حادًا ، عندما لا يعود الكحول يجلب الراحة المتوقعة ، ولكنه يعمل فقط كدعم قصير المدى لكائن حي استنفدته السموم. يمكنك أن تفهم أن الشخص في حالة سكر من خلال العلامات التالية:

1. من على مرأى من جزء جديد من الكحول ، يأتي الشخص في حالة من الإثارة البهيجة.
2. بعد تناول جرعة الكحول التالية ، لا يوجد شعور بالتسمم.
3. تركز كل الأفكار على الشرب ، ولا تهم أي مشاكل أخرى لشخص ما.
4. لا يستطيع مدمن الكحول تذكر أحداث اليوم السابق (هفوات الذاكرة).
5. يتم فقدان حساب الوقت وكمية الكحول المستهلكة (لا يستطيع الشخص الإجابة عن مقدار الكحول الذي تناوله بالفعل وإلى متى).

كيف يتفاعل الجسم

متلازمة هانجوفر مصحوبة بتسمم حاد. لم يعد الكبد غير السعيد قادرًا على التعامل مع التخلص من السموم. ينتشر السم تدريجياً في جميع أنحاء الجسم.

تختلف متلازمة صداع الكحول لدى المدمنين اختلافًا جوهريًا عن صداع الكحول عند الأشخاص الأصحاء.

مجموعة كاملة من الأحاسيس غير السارة التي يعاني منها المدمنون كل صباح تترك بصمة على الحالة الصحية:

• السفن مدمرة
• الكبد يعاني بشدة.
• تعطل عمل البنكرياس.
• هناك مشاكل في نشاط القلب.
• تحدث تغييرات في عمل الدماغ.

الشخص السكارى المزمن لا يعترف أبدًا بأنه مريض ويحتاج إلى المساعدة. الكحول يبلد الأحاسيس جسدهالتي تشير إلى المتاعب بشكل محموم. وهذه الإشارات ملحوظة للغاية ، ويمكن ملاحظتها شخص مقرببسؤال المدمن عن شعوره:

ألم أسفل الظهر... هذه إشارة إلى وجود خلل في عمل الكلى. في حالة مدمني الكحول المزمنين ، يصل هذا الألم أحيانًا إلى مستويات حرجة ، مما يؤدي بالانتحار إلى محاولات انتحار.

علامات إدمان الكحول

صداع الراس... هذه المتلازمة هي نتيجة لانهيار الأوعية الدموية لخلايا الدماغ تحت تأثير جزيئات الإيثانول. الدموية الأوعية الدماغيةيصابوا بجلطات دموية ، والتي غالبا ما تؤدي إلى السكتة الدماغية... تدريجيًا ، تبدأ أجزاء كاملة من الدماغ في الموت في حالة سكر ، مما يؤدي إلى نتيجة مميتة.

مشاكل في بلع اللعاب... هذه إشارة من الغدة الدرقية التي تعاني من السموم. إذا كان الشارب يعاني من صعوبة في البلع ، فإنه يحتاج إلى فحص شامل لجميع الأعضاء. نظام الغدد الصماء... ويؤكد تزايد الضعف وفقدان الوزن والإرهاق الشديد على هذه المشكلة.

تبول مؤلم... في هذه الحالة يمكننا التحدث عن استيقاظ حصوات الكلى أو تطور التهاب المثانة. رفيق دائم لمدمني كحول في حالة سكر - ألم مزعج، والتي تم تحديدها على الجانب الأيمن. هذه علامة - إشارة إنذارحول بداية تطور تليف الكبد.

أعراض تليف الكبد

أنواع المخلفات

يميز علماء المخدرات والأطباء النفسيون نوعين من متلازمة صداع الكحول. دعونا نميزهم:

الشرب الزائف... الشكل الأكثر شيوعًا للسكر. يتميز بإدراك أكثر ملاءمة لشخصية الشرب للواقع. يمكن لأي شخص أن يشرب في نهاية كل أسبوع ثم يغادر إلى العمل دون أن ينسى واجباته. إما أن يكون لدى الشخص سبب مهم للشرب: عطلة ، حزن.

الشراهة الحقيقية... تعتبر متلازمة هانجوفر من هذا النوع أكثر حدة وشدة. كونه في حالة من الشراهة الحقيقية ، لم يعد بإمكان الشخص أخذ استراحة من الكحول بشكل مستقل. لوحظ الاعتماد المطلق للفرد على الكحول. تتطور أقوى متلازمة الانسحاب ، ولا يرضي الخمار الإجباري.

كيفية الخروج من الشراهة في المنزل

النزول الى الخروج الذاتيمن حالة سكر ، استعد لأن الأيام القليلة القادمة سيشعر الشخص بالسوء الشديد. لتقليل عدم ارتياحإلى الحد الأدنى ، تأكد من أن لديك العناصر الأساسية التالية في منزلك:

الأدوية... للخروج من الشراهة في المنزل بنفسك ، فأنت بحاجة إلى بعض منتجات الصيدلية... بدون استخدامها ، من المستحيل التعامل مع الشراهة. من أجل تحييد التأثير المدمر للكحول على الجسم قدر الإمكان ، هناك حاجة إلى علاج قوي ، بما في ذلك الأنواع التالية من الأدوية:

1. المواد الماصة التي تساعد في تطهير الجسم من السموم ومنتجات تحلل الكحول. أبسط مادة ماصة وأكثرها فعالية هي الكربون المنشط. يجب تناوله بمعدل قرص واحد لكل 10 كجم من وزن الجسم. لكن لا ينصح باستخدام الفحم لأكثر من 2-3 أيام ، وإلا ستبدأ المواد المفيدة في التلاشي من الجسم. بالإضافة إلى الفحم ، يمكنك استخدام Essentiale Forte و Polyphepan و Mezim و Enterosgel.
2. الضغط الذي سيصاحب الجسم في محاربة الشراهة سيؤثر على حالة القلب. قم بتخزين Valocordin أو Corvalol أو Panangin.
3. مسكنات الألم التي يمكن استخدامها للتعامل مع آلام المفاصل ، والرأس ، والأوجاع ، والهزات. سوف يساعد الأسبرين أو No-shpa.
4. لتحسين عملية الهضم ، جدد نشاطك طقم إسعافات أولية للمنزلالعوامل التي تعيد الحركة المعوية. هذه هي Festal و Pancreatin و Creon و Mezim و Penzital.
5. الحبوب المنومة الخفيفة: Melaxen، Donormil، Novo-Passit، Persen-Forte. ستعمل هذه المهدئات على تحسين النوم ليلا ونهارا.
6. إذا كنت تخطط للخروج من نهم الطعام بطريقة طويلة ، فيمكنك اتباع نصيحة الأطباء وتسليح نفسك بما يلي: الكلونيدين (الدواء يخفض ضغط الدم ، وله تأثير مهدئ ويخفف من رعشات الأطراف). سوف يساعد على التعامل مع الشراهة عند Tiaprid (مضاد الذهان الذي يزيل العدوان الكحولي) أو الكاربامازبين (يزيل التشنجات ويساعد على إزالة منتجات التسوس من الجسم).
7. مجمعات فيتامين. ضروري لتهدئة واستعادة الجهاز العصبي ، وتجديد الذاكرة و عمليات التفكير... عند اختيار مجمع مناسب ، يرجى ملاحظة أنه يحتوي على إلزامييجب أن يتواجد حمض الأسكوربيك وفيتامين ب.

منتجات مهمة... لفهم كيفية الخروج من الشراهة بمفردك ، يجب عليك طلب المشورة من كبار السن لدينا. استخدم أسلافنا بنجاح المنتجات التي تساعد في التخفيف من صداع الكحول واستعادة القوة. هذه هي المخللات والمخللات والليمون ومنتجات الألبان المتخمرة والتفاح. طهي المزيد من مرق اللحم (يفضل اللحم البقري).

وفقًا لعلماء المخدرات ، فإن التخلص من حالة السكر في المنزل ، محاطًا بالأقارب والأصدقاء ، يكون أكثر نجاحًا من العيادة.

هناك طريقتان لتوديع الحالة المدمرة وتطهير الجسم من السموم. اختر الأنسب لحالتك.

طريقة سريعة

هذه الطريقة مناسبة للأشخاص الذين لديهم القوة والإرادة الكافية للتخلي عن الكحول واستعادة الجسم. في هذه الحالة ، سيساعد أقارب المريض على الخروج بسرعة من الشراهة بدعمهم المعنوي.

يعد الخروج السريع من الشراهة أمرًا خطيرًا لعواقبه الشديدة على نفسية الشخص المخمور. قبل استخدام هذه الطريقة في الخدمة ، قم بتقييم جميع الإيجابيات والسلبيات.

لتحقيق الهدف والخروج من الشراهة في يوم واحد ، تحتاج إلى الالتزام بقاعدة رئيسية واحدة: إزالة السموم في نفس الوقت مع الحماية من الجفاف. ببساطة ، جنبًا إلى جنب مع استخدام الوسائل المساعدة ، يجب على الشخص أن يشرب كثيرًا:

• في اليوم الأول من النضال ، من الأفضل التوقف عند المياه المعدنية غير الغازية ؛
• في اليوم الثاني ، يمكن أن تتنوع حصص الشرب مع مشروبات الفاكهة والعصائر والشاي الخفيف بالليمون (أخضر أو ​​أسود).

صباح... أكثر الأوقات إرهاقًا هي عندما يشعر المدمن بأسوأ حال ويريد أن يسكر. يمنع منعا باتا مساعدة الجسم عن طريق تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكحول. علينا أن نتحمل ونغرق الرغبة مع محلول ملحي أو مياه معدنيةبحجم 1-1.5 لتر.

عواقب استهلاك الكحول على المدى الطويل على الجسم

ثم تناول بضع أقراص من الفحم المنشط وبعض المواد الماصة الإضافية. اشرب علاج القلب بعد 15-20 دقيقة. الآن عليك أن تجبر نفسك على تناول القليل من الطعام. مرق اللحم شريحة خبز وشاي. ثم اذهب إلى الحمام ونشط جسمك بدش بلون مغاير.

وفقًا لعلماء النفس ، فإن أصعب الأوقات هي أوقات الفراغ. هنا سيأتي الأقارب والأصدقاء للإنقاذ. يجب على الشخص الذي يخرج من نهمه أن يصرف انتباهه باستمرار عن فكرة شرب الكحول.

وجبة عشاء... يبدأ وقت الغداء بتناول نفس الأدوية (المواد الماصة). أنت الآن بحاجة إلى قياس ضغط الدم لديك. إذا كانت المؤشرات طبيعية ، فهذا جيد جدًا. هذا يعني أن الجسم قد بدأ عمليات التعافي. بالنسبة للغداء ، يجب أن تأكل جيدًا: مرق ، خبز ، مخلل الملفوف ، شاي بالليمون أو الماء.

خلال عملية الخروج من الشراهة ، يجب أن تشرب أكبر قدر ممكن. يساعد السائل على تطهير الجسم من نواتج التحلل من الكحوليات والسموم... حاول الحصول على قسط من النوم بعد الغداء (الحبوب المنومة ستساعدك على النوم).

المغرب... المدخول التالي من المواد الماصة يكون في المساء (بعد 17-18 ساعة). بحلول هذا الوقت ، عادة ما تكون الشهية جيدة. لكن لا تثقل كاهل جسمك بالأطعمة الثقيلة والمقلية والدهنية حتى الآن. لم يخرج الكبد بعد من حالة الإجهاد ولا يزال بحاجة إلى الراحة.

تناول الوجبات المألوفة التي تناولتها على الغداء ، خذ حمامًا دافئًا واذهب للراحة مع الحبوب المنومة. غدا سيكون أسهل. اليوم التالي لن يختلف عن نظام اليوم الأول. لكن الحالة الصحية ستتحسن بالفعل بشكل ملحوظ.

عواقب التسمم الكحولي

تحرك أكثر ، واذهب في نزهة على الأقدام واحرص على الحصول على نوم جيد وكامل. اليوم التالي خطير من المجال العاطفي. قد يعاني الشخص من الاكتئاب والذعر والقلق.

هذه الأحاسيس متوقعة تمامًا ويمكن تخفيفها بسهولة عن طريق تناول مضادات الاكتئاب والمهدئات الخفيفة. لكن لاحظ ذلك المهدئاتيجب أن يكون في شكل أقراص ، وليس في شكل محلول كحول.

كيفية الخروج من الشراهة بسرعة ، ستساعدك النصائح الشخصية من الأشخاص الذين يواجهون حالة مماثلة على القيام بهذه الطريقة بأقل الخسائر العاطفية:

1. خذ حمامًا باردًا كل ساعة. إذا كان الشخص المصاب بنهم غير قادر على الحركة ، فاجلسه في حمام واسكب تيارًا من الماء من الرقبة إلى أسفل الجسم.
2. أفضل طعام في وقت الخروج من الشراهة هو مرق اللحم البقري الغني. أكله في كثير من الأحيان قدر الإمكان.
3. العسل الطبيعي يصبح مساعدا ممتازا. يجب أن تؤكل في ملعقة صغيرة كل 20-25 دقيقة (يمكن تخفيف العسل بالحليب). في يوم واحد فقط ، يُسمح بتناول ما يصل إلى 6-7 حصص من العسل.
4. استخدم مغلي اعشاب طبية... معظم خيار مناسب- شاي البابونج.
5. أساس أي علاج هو نوم عميق... أثناء التعافي من الشراهة ، من المهم أن تنام كثيرًا ، حتى الشعور بأنك غير قادر على الاستمرار في الاستلقاء عيون مغلقة... نم جيدا مع الحبوب المنومة الخفيفة.

تتمثل المهمة الرئيسية لعملية الخروج من متلازمة المخلفات في غرس فكرة أن شيئًا لطيفًا يمكن الحصول عليه ليس فقط بمساعدة الكحول. تحتاج إلى تعليم لترى والرضا من الأنشطة الأخرى. عندها فقط سيبدأ الجسم نفسه في إدراك الكحول على أنه سم وسم.

طريقة مطولة

تعتمد طريقة التخفيف طويل الأمد من متلازمة صداع الكحول على الانخفاض التدريجي في جرعة الكحول المستهلكة. يجب ألا تتجاوز فترة التعافي الكاملة من حالة السكر بطريقة طويلة الأجل 15-20 يومًا.

الشيء الرئيسي في هذه الطريقة هو تطوير مختص ، التغذية الجيدةمع المدخول المنتظم الإجباري من الفيتامينات. بفضل هذا ، سوف يستعيد الجسم تدريجيًا القوة البدنيةووظائف الحماية.

خلال هذه الفترة ، يُسمح بتناول المشروبات الكحولية ، ولكن فقط بشرط أن يكون الشخص يعاني من قوة أعراض مؤلمة... لفترة قصيرة (1-3 أيام) يوصى بحرمان المدمن من الكحول تمامًا. خلال هذه الفترة ، من الممكن ظهور أعراض الانسحاب والعطش الذي لا يقهر للشرب.

لكن عليك أن تتحمل حدود قدراتك الخاصة. كل استراحة جديدة تصبح أطول وأطول. لا تنس أن تأخذ وتوصي الأدوية، الأطعمة التي تساعد في الكفاح من أجل الصحة.

تصنيف مراحل إدمان الكحول

لفهم كيفية الخروج من الشراهة بشكل صحيح ، يجب الانتباه إلى نفسية الفرد. من المهم جدًا في هذا الوقت أن تشغل الشخص بشيء ما. سيساعد هذا في منع تطور حالات الاكتئاب. تأكد من إزالة كل شيء يذكر بالشرب من الشقة: الزجاجات ، كؤوس النبيذ ، كؤوس النبيذ ، كؤوس الأوجه.

كم من الوقت يستغرق لإعادة التأهيل

من المستحيل التنبؤ بتوقيت الشفاء التام من متلازمة المخلفات. ما مدى سرعة عودة الشخص إلى العالموالحياة الرصينة تعتمد على العوامل التالية:

1. مدة الخمر. كلما طالت فترة الشراهة ، زادت صعوبة عودة الشخص إلى الرصانة.
2. جودة الكحول. يعد التخلص من مخلفات الكحول بعد تناول كحول من الدرجة الأولى أسهل بكثير وأسرع من تطهير الجسم بعد الكحول المزيف ذي الجودة الرديئة.
3. الأمراض الموجودة. إن التخلص من متلازمة المخلفات معقد بسبب وجود أي أمراض مزمنة.

أصعب ، وقت رهيبة عند قتال الشراهة هو أول 2-3 أيام. في هذا الوقت غالبًا ما تحدث الانهيارات ، وتلاحظ ردود فعل مؤلمة قوية وسلوك عدواني. لكن اللعبة تستحق كل هذا العناء. بعد كل شيء ، تؤدي حالة السكر إلى التدمير المادي والتدهور الكامل ، وفي أسوأ الحالات ، إلى وفاة الإنسان.

تساعد المشروبات الكحولية على الاسترخاء ونسيان المشاكل اليومية. يجنونك لفترة وجيزة من الأفكار المحبطة و مزاج سيئلكن الادمان. يصبح الشخص مدمنًا على الكحول. يشرب أكثر فأكثر ولا يستطيع التوقف. تسمى هذه الحالة بنهم. ليس من السهل التخلي عن الكحول بمفردك ، لكن برغبة كبيرة يكون ذلك ممكنًا.

الجانب النفسي

يبدأ الخروج من الشراهة بالتحفيز. فقط سبب وجيه سيجعل المريض يقول "لا!" المشروبات المسكرة وتطهير الجسم من السموم. سيقتنع الرجل أو المرأة الذي لا يعاني من إدمان مستمر للكحول بحسابات حسابية بسيطة:

• كم لتر من الكحول في حالة سكر ؛
• سعر كل زجاجة
• التكلفة الإجمالية للشراهة.

لا يتأثر المرضى الآخرون بالمبلغ الذي يتم إنفاقه على المشروبات القوية ، بل يتأثرون به العواقب المحتملةالشراهة. من بين أكثرها ضررًا الصداع ، وقلة الشهية ، والمظهر غير الجذاب ، والحموضة المعوية ، والتخلف نشاط عقلى... مع تعاطي الكحول بانتظام ، تظهر مشاكل في المعدة ، القلب و الفشل الكلوي، التهاب المعدة ، عدم انتظام دقات القلب ، قلة التنسيق. يعاني الكبد والبنكرياس ، وكذلك الجهاز العصبي. يؤدي الإفراط في تناول الطعام بانتظام إلى حدوث هزات الأطراف العلويةوضعف الذاكرة والتليف الكبدي والذي ينتهي في أغلب الأحيان بوفاة المريض.

سيحتاج الشخص الذي يقرر الإقلاع عن الكحول إلى ورقة دفتر نظيفة وقلم. قسّم الورقة إلى عمودين. الأول يحتوي على عواقب إدمان الكحول و الأمراض المحتملة، والثاني - إيجابيات الرفض من المشروبات القوية. سيتمكن المريض الذي خرج من الشراهة من:

• بناء علاقات مع أفراد الأسرة ؛
• تجد مهنة جديدةأو العودة إلى الوضع القديم ؛
• تسلق السلم الوظيفي
• تحسين حياتك وصحتك ؛
• إنفاق الأموال على التطوير الذاتي والنمو المهني ؛
• قضاء المزيد من الوقت مع الأصدقاء وأولياء الأمور.

يجد كل شخص مزاياه في التخلص من إدمان الكحول. الشيء الرئيسي هو إقناع نفسك أن الوقت قد حان لتغيير رأيك والتخلي عن العادة التي تدمر الجسم والعقل. الأشخاص الذين ليس لديهم دافع يستسلمون بسرعة ويذهبون مرة أخرى إلى الشراهة ، أحيانًا أطول من السابق.

يحتاج المريض إلى حماية نفسه من الاتصال بالوالدين والأصدقاء ورفاق الشرب وأفراد الأسرة لمدة 3-4 أيام. لا ينبغي لأحد أن يوبخ أو يلوم أو يغوي شخصًا مدمنًا. أي ضغط نفسي يقلل من الحسم ويؤدي إلى الانهيار.

خروج تدريجي

الكحول نوع من المخدرات. تؤثر المشروبات الكحولية على مراكز الدماغ المسؤولة عن مشاعر الفرح والنشوة. كلما طالت مدة شرب المريض ، زادت صعوبة التوقف. اخرج من نهمك الذي يستمر أسبوعًا أو أكثر ، فأنت بحاجة إلى ذلك تدريجيًا. برفض حاد من المشروبات القوية يبدأ "الانسحاب". يحتاج الجسم والدماغ إلى جرعة جديدة من المادة ، مما يدفعهما إلى حالة من الهدوء والاسترخاء.

رجل أو امرأة في 1-2 يوم ينقص جرعة يوميةالكحول ، وفي اليوم الثالث يرفض تمامًا. يمكنك تخفيف الفودكا أو النبيذ بالماء. المادة المضافة لا تغير طعم المشروبات القوية ، ويبدو أن المخ يشرب بقدر ما كان بالأمس. لكن بفضل الماء ، ينخفض ​​تركيز الكحول في الدم تدريجيًا.

الخيار الثاني مناسب للأشخاص ذوي الإرادة الحديدية:

1. قم بشراء زجاجة من الكحول عالي الجودة. ضع كوبًا أو كوبًا بسعة 30 مل بجانبه. الأكواب والأكواب والحاويات الكبيرة الأخرى غير مناسبة.
2. يُسلق مرق الدجاج أو اللحم البقري السميك ، ويُقطع النقانق مع لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير ، ويُدهن على السندويشات بالزبدة. كلما زادت الدهون كان ذلك أفضل. يغلف جدران المعدة ويمنع امتصاص الكحول.
3. شغله فيلم مثير للاهتمامأو برنامج تلفزيوني. ليس فقط الأخبار المسائية أو Animal World ، بل هو برنامج يصعب الانفصال عنه.
4. اشرب كوبًا من الكحول مرة كل 1.5 - 2 ساعة. تقدم مع ساندويتش أو مرق. إذا لم تكن لديك شهية ، اسكب الحساء في نفسك بالقوة.
5. يمكنك أخذ استراحة لمدة عشر دقائق بين أول كأسين. لكن يجب أن تؤخذ الباقي بدقة في الموعد المحدد.
6. لا تستهلك أكثر من 500 مل من أي مشروب قوي في اليوم.

يعطي المريض الجسم الكحول ولكن بجرعات صغيرة. في اليوم التالي ، يستيقظ دون صداع رهيب واندفاع لا يقاوم للحصول على مكمل غذائي. من هذه اللحظة تبدأ المرحلة الثانية - التطهير.

لكي تنجح المرحلة الأولى ، تحتاج إلى إخراج كل الكحول من المنزل ، مع ترك 500 مل فقط المسموح بها. قبل الذهاب إلى الفراش ، ضع كوبًا من الماء أو الكفاس أو الكفير على منضدة السرير. خذ المشروب المحضر فور الاستيقاظ من النوم.

القاعدة الأساسية هي أنه لا يمكنك خلط أنواع مختلفة من الكحول. النبيذ والشمبانيا المصنوعان من العنب مع فودكا القمح والبيرة المصنوعة من الشعير والجنجل.

الثلاجة مليئة بالمياه المعدنية والعصائر ومنتجات الألبان المخمرة والكفاس أو حتى الصودا الحلوة. أي مشروب غازي يروي العطش ويعيد توازن الماء.

في الأسابيع 2-3 الأولى بعد الإقلاع عن الكحول ، يُنصح بالامتناع عن القهوة والشاي الأسود. يحفز الكافيين في الأطعمة الجهاز العصبي، ولدى الشخص رغبة في شرب كأس من البراندي أو كأس من البيرة على الأقل. غير مسموح بمشروبات الطاقة. فهي لا تؤثر على الجهاز العصبي فحسب ، بل تؤثر أيضًا على القلب. ويجب حماية هذا العضو الذي أضعفه الكحول.

الاستعدادات للتطهير والترميم

سيحتاج المريض الذي يتعافى من الشرب الشديد إلى حزمة من Enterosgel أو عدة أطباق من الكربون المنشط والمزيم والكثير من السوائل. في الساعات الأولى بعد الاستيقاظ ، يشرب الشخص 300-500 مل من القلويات مياه معدنيةأو محلول ملحي. تزيد المشروبات من مستويات السوائل في الجسم وتشتعل في الكبد.

بعد كوب من عصير التفاح أو الكفير أو محلول ملحي ، تحتاج إلى تناول 5-7 أقراص من الكربون المنشط أو جزء من Enterosgel. سوف يصلح أكثر المواد الماصة الحديثةمثل "Polyphepan" أو "Polysorb". تسهل العقاقير عمل الكبد وتستخرج بقايا الكحول الإيثيلي من الجسم ، مما يخفف الصداع والرعشة.

تلغي المواد الماصة تأثير تناول الأدوية الأخرى. يتم ضبط الفحم المنشط مع مرق دهون مصنوع من لحم الضأن أو لحم الخنزير أو لحم البقر. للمرضى الذين يعانون من معدة مريضة ، يوصى باستخدام الدجاج أو الديك الرومي. جزء حساء خفيفيشمل قطعة لحم وماء وبصل وجزر. يمكنك إضافة بعض البطاطس أو الحبوب. لا يجب تتبيل المرق بالخضروات المقلية. إنها تهيج بطانة المعدة والكبد ، وتبطئ عملية التمثيل الغذائي وإزالة السموم من الجسم.

حساء الدجاج أو اللحم البقري مع فتات الخبز. لتناول طعام الغداء ، يمكنك طهي العصيدة اللزجة أو عجة البيض سلطة الخضار، إلى جانب شاي أخضرمع شريحة ليمون.

بعد 1.5 إلى 2 ساعة من تناول الكربون المنشط ، يوصى بشرب حبة Mezima أو Essentiale. الدواء الأول يدعم المعدة ويعيد التمثيل الغذائي إلى طبيعته ، بينما يحمي الدواء الثاني الكبد ويجدده. بعد 4 ساعات ، يتم أخذ جزء جديد من المواد الماصة.

أوجاع ورعاش في الذراعين والساقين وكذلك شديدة صداع الراسإزالة "No-shpy" أو "Analgin". لا يتم تناول الأدوية أكثر من مرتين في اليوم. أدوية القلب محظورة. يمكن أن يتسبب جزء من Valocordin أو Corvalol في عدم انتظام دقات القلب أو النوبة القلبية. إذا شعرت بعدم الارتياح في منطقة الصدر ، يجب عليك الذهاب إلى المستشفى.

اليوم الأول

بعد الأكل وأخذ أول 6 أقراص من الفحم النشط ، يذهب المريض إلى الفراش أو يشغل التلفزيون. لا يُسمح للأشخاص الذين يخرجون من الشراهة بممارسة الرياضة والمشي لمسافات طويلة هواء نقي... في اليوم الأول ، يكون الجسم في وضع توفير الطاقة. يحتاج الجسم إلى الراحة والنوم والكثير من السوائل والطعام المناسب.

تلفزيون أو كتاب مثير للاهتماميصرف الانتباه عن أفكار الكحول ويساعد على قمع الرغبة في السكر. لا ينصح بألعاب الكمبيوتر. هم من الادمان مثل المشروبات القوية.

ممنوع التدخين حتى الساعة 6-8 مساءً. التوتر والقلق والأفكار الاكتئابية تأخذ بعيدا مغلي الأعشابمن حشيشة الهر أو جذر الأم. صبغات الكحولبطلان. يحتوي الجسم على ما يكفي و 5 مل من الكحول للتخلص من السوائل.

الحمامات العشبية لها خصائص مهدئة:

• ذيل الحصان؛
• الخزامى.
• زهور البابونج
• جذور حشيشة الهر
• نعناع.

أضف 2-3 قطرات من زيت الصنوبر أو الأرز العطري إلى مرق دافئ للاستحمام. بعد إجراءات المياه ، يجدر تناول كوب شاي اعشابأو مزيج من وردة الورد مع العسل والليمون. كوب من التفاح أو عصير البرتقال سيفي بالغرض.

بفضل الحمام والاستحمام ، يهدأ الجهاز العصبي ، وتصبح الرغبة في الشرب أقل تدخلاً ويظهر النعاس. إذا شعر الشخص بالتعب والإرهاق ، ينصح بالراحة والاستلقاء أكثر. لا تأخذ دش متباين. يزعم بعض الخبراء أن معالجات المياه هذه تنشط وتنشط. في الواقع ، هم فقط يخلقون ضغطًا إضافيًا على القلب والأوعية الدموية ، ويسببون عدم انتظام ضربات القلب ومشاكل في ضغط الدم.

يجب على الشخص الذي يخرج من الشراهة ألا يتخلى عن الغداء والعشاء. يسرع الطعام من عملية التمثيل الغذائي ويساعد في التخلص من السموم.

الأطعمة والأطباق الصحية

في ثلاجة المريض مع إدمان الكحوليجب أن تكون أطعمة غنية بفيتامين ج:

• البرتقال والليمون.
• تفاح؛
• فلفل حلو
• ملفوف مخلل؛
• طماطم؛
• كرز؛
• عنب.

كوكتيل الموز مفيد للتخلص من الإفراط في الشرب. تحتوي الفاكهة الصفراء على حمض الأسكوربيك الذي ينظف الجسم ويقوي المناعة وكذلك البوتاسيوم. المعدن يدعم القلب ويزيل الوذمة ويعيد ضغط الدم إلى مستوى طبيعته. كوكتيل الشفاء بسيط: في الخلاط ، اخلطي موزة واحدة مع 100 مل من حليب الماعز أو البقر وتبل بالعسل.

تحييد منتجات الألبان المخمرة السموم: الحليب المخمر ، الكفير ، الزبادي الطبيعي. يتم التخلص من متلازمة Hangover عن طريق العصائر الحامضة وحساء الملفوف وعصير الليمون والأطباق الغنية بفيتامينات B6 و B12. للمكونات تأثير إيجابي على الجهاز العصبي. يمكنك الحصول على فيتامينات ب من الأعشاب البحرية أو اللحم البقري أو كبد الخنزير، بطاطس ، جمبري ، سبانخ و أرز بني.

سوف يساعد على الخروج من الشراهة للجلد بيضةمع قليل من الملح. تحتوي هذه الوجبة الخفيفة على فيتامينات ب و ج.يقلل الطبق من الشعور بالغثيان ، ويحسن المزاج وينظف الجسم من السموم.

يتم التخلص من متلازمة هانج أوفر بالحليب الدافئ والعسل. يساعد الجلسرين في التخلص من الرغبة الشديدة في تناول الكحول. في الصيدلية يشترون أمبولة من الدواء وزجاجة من محلول ملحي. يستخدم الماء المقطر أيضًا كأساس. بالنسبة لجزء من الجلسرين ، خذ جزئين من المكون الثاني. يشربون 50 مل من الدواء ثلاث مرات في اليوم لخداع الدماغ الذي يحلم بالكحول.

يمكنك الخروج من الشراهة دون مساعدة طبيب المخدرات. سيضطر المريض إلى الإقلاع عن الكحول بمفرده ، ثم تطهير الجسم من السموم باستخدام مغلي الأعشاب ، الغذاء المناسبوالمواد الماصة. سينجح كل شيء إذا كان الشخص يستهلك الماء والعصائر الطبيعية ، ويأخذ حمامات مهدئة ويستريح كثيرًا.

فيديو: ما مدى سهولة الخروج من الشراهة في المنزل بنفسك