Šteta i lubenica koristi za žensko zdravlje, muškarce i djecu, nekretnine i kalorie. Kako odabrati zrelu i slatku lubenicu

Počevši od druge polovine ljeta, tržišta se postepeno ispunjavaju s različitim povrćem i voćem domaće proizvodnje. Oni će biti mnogo više vitamina, ali štetne tvari su praktično odsutne. U ovom periodu, lubenica sezona, prednosti i šteta nisu poznati svima počinju. Nekoliko ljudi se ne sviđa ova bobica iz Bakhchija, četvorostruke su joj dovedene s juga u sjeverne regije naše zemlje. Kupljeno je vrlo brzo, za mnoga sezona lubenice ─ najdraža i najsačekivanija vremena.

Šta je lubenica

S pogledom na bobicu prepoznaju u Jučiji lijepo po ukusu, mirise pulpe. Većina blagotvornih svojstava lubenice upisuju samo visoki sadržaj vode i efikasno pranje svih ljudskih organa.

Ali zdravstvene koristi su mnogo više:

1. Meso bobica, osim vode, ispunjen je velikim brojem antioksidansa: askorbinske kiseline, Thiamina, Riboflavin, Karotena, Niacin. Značajan sadržaj i folnu kiselinu, bez kojeg nema postupka jednog procesa u ljudskom tijelu, posebno hematopoetskim funkcijom.
2. Normalni razvoj, DNK struktura, jak imunitet za tijelo lako će pružiti redovnu upotrebu ovog proizvoda.
3. Upotreba bobica pozitivno će utjecati na dobrobit ljudi s srcem i bubrežnim bolestima.
4. Svojstva čišćenja pulpe dugo su odobrena službena medicina. Ljekari su često propisali prehranu lubenice za jetru, aterosklerozu, hipertenziju. Dovoljno je svaki dan da jede 200-300 g proizvoda, zaboraviti zabrinutost iz ovih bolesti.
5. Lubenica će staviti kršene metaboličke procese, normalizira crijevni peristalsis.
6. Mogućnost uklanjanja svih štete iz tijela, čini proizvod neophodnim za ljude koji žive u kontaminiranim područjima koja rade u štetnoj proizvodnji.
7. Lubenica mora biti prisutna u meniju zlostavljača alkohola, pušenja ljudi.
8. Polovina dnevne stope magnezijuma može se izvući od 100 g odanosti, doprinosi najboljoj apsorpciji svih vitamina i minerala koji su u tijelu ušli u tijelo tokom dana. Magnezijum će pomoći da se riješi kršenja mirovanja, vodeći pritisak u normalu, brzo će ga ukloniti.
9. Berry je koristan za gubitak kilograma. Snažan diuretski učinak neće dopustiti tekućinu da se dugačak zadržava u tijelu, koristeći zasićenost lubenice brzo, dok je sadržaj kalorija minimalan.
10. Prednosti su donesene i sjeme lubenice zbog visokog sadržaja linoleike, linolene, palmitskih kiselina. U pogledu kompozicije, oni su vrlo slični bademovom ulju, što je poznato po svojim ljekovitim svojstvima.

Redovna upotreba Lubenica u sezoni u dozvoljeni standardi Pomoći će čišćenje tijela, sprječava pojavu kamenja u organima, doneće šljake i soli sedimente.

Zanimljivo! Dovoljna pitka lubenica može potaknuti seksualnu aktivnost muškaraca.

Naškoditi Yagoda

Izrečeni destruktivni učinak na ljudsko tijelo, lubenica nema. Ali njegova upotreba se ne preporučuje kada:

• urolitijazija;
• kamenje u užurbanom mjehuriću;
• problem sa gubitkom urina;
• dijareja.

Za brzo zrenje i neprirodno povećanje veličine bobica, beskrupulozni poljoprivrednici mogu bogato stisnuti bacha sa nitratima, pesticidima. Tako da je proizvod donio samo korist, mora se naučiti pravilno odabrati.

Vizuelni pregled. Striped bobica treba imati hladnjak rep, sa stiskanjem za objavljivanje pukotine, kada tapkanje ─ gluvih zvuka.

Bitan! Ako, kad se stiska, čak i velika lubenica nije fascinirana, ali pogled ima zrela, zna, ispumpana nitratima.

Prije upotrebe, potrošite neke jednostavne eksperimente koji će pomoći u određivanju kvalitete kupljenih bobica.

1. Komad pulpe u posudu sa Čista voda. Crvenez signalizira prisustvo velike količine nitrata i pesticida u proizvodu.
2. Pažljivo pregledajte rez, meso lubenice uzrokovano prirodno lubenicama bit će podijeljena u žitarice. Berry nitrat ima glatku ivicu pulpe.

Savjet! Opasno je kupiti Bakhchu na elementarnim tržištima, posebno ako se tačka nalazi u blizini kolovoza.

Da biste izbjegli trovanje, ne nabavite lubenicu sa mehanička oštećenjaČak i ako je njen trošak značajno niži.

Metode skladištenja

Barry sezona sa Bakhchima je vrlo kratka, svi pokušaju da ga produžuju što više za sebe. Neke vodene sorte mogu se spremiti u novogodišnju tablicu sa određenim pokazateljima termometra. Najčešće se bobica sačuva sa svim poznatim prirodnim konzervansima:

1. Bahchy kultura greše. Postoji mnogo recepata, od kojih će se svaki razlikovati od njihovog isticanja. Ljekari preporučuju upotrebu slanih lubenica, koristi od njih posebno su uočljive u gastritisu, artritisu, anemiji, povećana razina holesterol.
2. Lubenice nisu manje ukusne i pikantne. Ogromna korist bit će s pijeskom u bubrezima, bolestima jetre, zatvor.

Takva rješenja imat će efekt imuno učvršćivanja, ubrzat će oporavak hladnih bolesti i gripa.

Zanimljivo! Ponekad se sok od lubenice beruže za zimu, što pomaže da se nose sa neurozom i depresivne državepozitivno utječe na ljudski nervni sistem.

Koje korisne semenke

Kompletna slika prednosti bakhchi kulture nije bez spominjanja kostiju. Sjeme lubenice, od kojih su prednosti slične bundeve, koriste se u pročišćenoj. Oni su efikasni u takvim slučajevima:

• Sa krvarenjem, različitim upalnim procesima, Botkinovu bolest. Osušene sjemenke srušene su u brusilicu za kavu, povezane sa vodom i šećerom. Uzmite u kašiku svakih 2 sata.
• Uklanja toplinu, eliminira groznicu "lubenica mlijeka", koja se priprema od 10 dijelova mlijeka i 1 komada prizemnih kostiju.
• U kozmetologiji korisna svojstva tlo sjemena pronašla su aplikaciju u maski sa pomlađujućim učinkom, koji se razlikuju od hipoalergenosti.

Bitan! Sjemenke za ljekovite i kozmetičke svrhe potrebno je sastaviti iz sazrenih prirodnih bobica, bez nitrata i pesticida.

Kontraindikacije

Ogroman popis korisni uticaji Na tijelu malo zatamnjene kontraindikacije.

1. Lubenica je nemoguća za dijareju i kolitis.
2. Problem u mokrenje. Diuretička imovina ne može uvijek biti korisna. Neke bolesti bubrega mogu eskalirati upotrebom kulture blatnjave.
3. Berry može uticati na veće bubrežne kamenje. Počet će se kretati i mogu blokirati put odljeva.
4. Nemoguće je koristiti puno lubenice kada Šećerni dijabetes, on može negativno uticati opšte zdravlje pacijent. Uz dozvolu ljekara povremeno se možete maziti kriška sočne mjehure.
5. Bolesti prostate i gušterače.

U nekim bolestima lubenice se mogu konzumirati tek nakon dozvole ljekara.

Koliko može jesti lubenica

Lubenica se može jesti od tri godine. Norm za dijete je 100-200 g povučeno bez kore dnevno. Za odraslu osobu, ta brojka je znatno veća. Na dan, odrasla osoba bez kontraindikata može se napajati na 800 g lubenice.

Watermelon je blizak rođak krastavaca, dinje i bundeva. Češće, lubenice jedu u svježem obliku i iscijedite sok od pulpe. Iz kore se kuhaju, a bobice su čvrste ili marinirane za zimu.

Na svijetu se uzgaja preko 300 vrsta lubenice, ali oko 50 su popularne. Neki imaju žutu pulpu s slađima, medom aromom, ali se široko koriste s ružičastom crvenkastom.

Najvjerovatnije, žuta lubenica ima jedinstveni set hranjive sastojkeAli tako daleko večina Istraživanje je koncentrirano na ružičasto-crvene sorte.

Sastav i kalorija lubenica

Birke lubenice sastoji se od 91% vode, pa je upotreba vrućeg ljetnog dana ukusna načina da se izbjegne dehidracija. Lubenica uključuje vitamine, biološki aktivne tvari i minerale.

Njegov kalorijski sadržaj je samo 46 kcal na 100 gr, pa se lubenica koristi u prehrani prehrane.

Hranjiva kompozicija 100 gr. Lubenica:

Mnogi ljudi više vole puknuti sorte lubenice, a njegova crna sjemenki su jestive i sadrže glačalo - 1 mg po 100 gr, cinka, proteina i vlakna. Većina ljudi izbaci koru iz lubenice, ali u njemu je puno hlorofila koji doprinosi hematopodu.

Povoljne karakteristike Lubenica je duže vrijeme poznata - bobica je smanjio pritisak i tretirao bubrege. Berry se koristi za gubitak kilograma i pročišćavanje tijela, tako da je za trudnice važno za sezonu jesti nekoliko kriški lubenice ili pijenje svježeg šalice svježeg soka dnevno.

Nakon treninga

Aminokiselina L-ciytrullin u lubenici štiti od bolova u mišićima. Studije su pokazale da sportaši koji su svježe stisnuli nepasterizirani lubenik soka prije treninga, boli mišića smanjio se 24 sata u odnosu na one koji su pili placebo.

Za srce i posude

Citrullin i arginin izvedeni iz vatrenog ekstrakta dovodi do smanjenja krvnog pritiska i smanjenju razvoja srčanih bolesti. Licopen smanjuje rizik od moždanog udara za više od 19%.

Za viziju

Vitamin A sadržan u lubenici poboljšava viziju.

Za bubreg

Lubenica ima zaštitna svojstva u bolestima bubrega i mogućnost čišćenja urina. Ima visoku anti-olitarnu i diuretičku aktivnost, smanjuje količinu kristala kalcijum oksalata u bubrezima i u urinu.

Za seksualni sistem

Arginin pomaže u erektilnoj disfunkciji, opušta krvne žile, što opskrbljuju muškim seksualnim organima krvlju, pa se lubenice ponekad nazivaju "viagra prirode". Otkriveno je da dodavanje cityline poboljšava snagu erekcije kod muškaraca sa laganom erektilnom disfunkcijom, tako da je lubenica za muškarce vrlo korisna.

Licopen štiti od rizika od razvoja raka žena u postmenopauzi.

Za kožu

Poboljšava turgor kože, pomaže u izbjegavanju njezine dehidracije, obnavlja mladost i svježinu.

Za imunitet

Citrullin se pretvara u arginin u bubrezima, a ova aminokiselina je važna ne samo za zdravlje srca, već i za održavanje imunološkog sistema. Licopean ima potencijalnu antitumorsku aktivnost zbog jakih antioksidativnih svojstava.

Danas čak i dijete to zna sočna lubenica Odnosi se na kategoriju bobica. Međutim, ne znatno znaju o maksimalnoj masi fetusa, koji je uključen u Guinnessovu knjigu zapisa. U 2009. godini, aspekt, koji je složio da najveća lubenica na svijetu teži 122 kg. Slažete se, impresivan značaj. Ako dodate u ovu nespornu korist bobica, možete uopšte biti šokirani. Danas ćemo razgovarati o vrijednosti i moguća šteta Od potrošnje lubenice.

Watermelon Calorie i aplikacija u dijetu

Kriška težina oko 100 gr. Usredotočite se na 24 kcal. Uzimajući u obzir činjenicu da voda zauzima većinu mase, vrijednost nije kritična. Sličan pokazatelj čini mnogo ljudi ulaze u lubenicu u meniju za dijetu.

Protiv ove pozadine, postoji potpuno čišćenje bubrega, jer bobica ima diuretičku imovinu. Mršavljenje se postiže zbog ubrzanja svih metabolički procesi, povlačenje solarnog otpada, sprečavajući usisavanje masti.

Pridržavanja strogih dijeta čak su stvorili tehniku \u200b\u200bmršavljenja koja vam omogućava da se riješite nepotrebni kilogrami Doves. Dijeta glasi, što je 10 kg. Masa tijela činili su 1 kg. Lubenica. Ako je vaša težina 70 kg., Dan možete jesti čak 7 kg. Lubenica. Ovom situacijom u sedmici gubite oko 6 kg.

Prednosti lubenice

1. Folna kiselinaUključeno u lubenicu poboljšava strukturu DNK-a, a takođe formira voće tokom trudnoće. Ovaj element aktivno je aktivan u razvoju eritrocita. Folna kiselina preporučuje se za prijem ljudima koji se prolaze hemoterapiju.
2. Diuretička akcija omogućava osobi da očisti bubrege i istovremeno uklanjaju sve otrovne tvari. Takođe se smatra da je i moćna profilaksa iz kamenja, pijeska u bubrezima i mjehuru.
3. Lubenica čisti crijevni trakt čak i iz najstarijih kongestivnih pojava koje izazivaju zatvor i druge bolesti takvog plana. Berry povećava usisavanje korisnih elemenata hrane u krv.
4. Magnezijum ublažava umor čak hronični tip. On uklanja anksiozni osjećaj, apatiju, pretjerano razdražljivost. Supstanca kontrolira psihu i emocionalnu državu.
5. Berry se smatra izvrsnim antidepresivom. Lako će ukloniti posljedice pretrpljenog stresa, učinit će osobu imuniteta strancu.
6. Svakodnevna potrošnja čak 2 lubene kriške povećavaju zaštitne sile tijela. Taj je kvalitet izuzetno vrijedne kategorije građana koji pate od niskog imunološkog sistema od prirode.
7. Mnogo bezobrazno meso vlakna za hranuTo je potrebno za stvaranje prave mikroflore u crijevima. Berry smanjuje indikator holesterola, čime se provode prevencija srčanih bolesti, plovila.
8. Watermelon je dozvoljeno da prima dijabetičare. Ima prosječni glikemijski indeks, stoga ne prelazi performanse šećera. Zbog kontrole nivoa glukoze, pacijenti mogu voditi pun život bez predrasuda zdravlju.
9. Licopen ulazi u bobicu. Supstanca se koristi u procesu proizvodnje sredstava iz onkoloških bolesti prostate, pluća, mliječnih naočala, crijeva, stomaka. Može se reći da lubenica sprečava rak.
10. Lubenica se koristi u terapijskom tretmanu želudačkih bolesti, uključujući gastritis. Sa dugotrajnim i čestim prijemom čuju se čirevi na sluznici, olakšava se tijekom bolesti.
11. Berry ima ugodnu značajku za smanjenje vjerojatnosti razvoja senilne demencije u ljudima starosti. Lubenica se koristi i za sprečavanje Parkinsonove bolesti.
12. Magnezijum u lubenici izuzetno je potreban za srčani mišić i centralni nervni sistem. Bobica povećava raspoloženje, omogućava vam da se prilagodite pozitivnom valu. Lubenica propisuje IBS, tahikardiju, moždani udar sa infarkcijom.
13. Ne znatno znaju da najmoćnija diuretička akcija osigurava upotrebu bijelog sloja lubenice koja se nalazi u blizini pulpe. Da biste uklonili edem i uklonite toksine, jedite domaće lubenice. Nisu pečeni nitrati.

Sjemenke velikih bobica u svojim pozitivnim svojstvima podsećaju na bundevu. Često se koriste za liječenje većine bolesti.

1. Zrno pomaže u izliječujući žuticu, eliminirajte krvarenje, uklonite upalni procesi. Pomiješajte prizemne kosti sa temperaturom u sobu za mlijeko za kuhanje. Pridržavajte se odnosa 1 do 10. Upotrijebite ujutro na prazan stomak.
2. Da biste smanjili temperaturu na groznici, napravite lubeno mlijeko. Distribuirajte sjeme u malter, pomiješajte s filtriranom vodom u proporciji 1 do 9. Dodajte šećer, odvojite 1 put za 2 sata do 30 grama.
3. Da napravim masku za kožu lica s učinkom pomlađivanja, napravite prah izrađene od suvih lubenica. Pomiješajte sa Kefirom u kašu, nanesite i pričekajte četvrt sata.

Prednosti lubene kore

1. Koža nema manje vrijedne kompozicije. Proizvod je stekao upotrebu u narodnoj medicini. Koža učinkovito se nosi s nekim tegovima.
2. Ako ste nelagodni i oštra bol U glavi, popraćeno pulsacijom, preporučuje se korištenje kore lubenice. Uzmite komad ljuštenja u hramove na neko vrijeme.
3. Sastav pomaže u liječenju kolitisa. Izrežite proizvod malim kockicama, mjestu u posudi otpornim na toplinu. Napunite 100 gr. RAW 500 ml. strmo ključala voda. Inzistirajte 3-4 sata, pijte 5 puta dnevno.
4. Sa kamenjem u bubrezima koristi se odličan diuretički agent u obliku lubenog peer pudera. Sastav čisti mjehur, ureter i pomaže u hroničnom cistitisu, Jade.

Vodenica koristi za muškarce

1. Teksaški naučnici proveli su brojne studije iz kojih su otkrili da je lubenica bogata circhelin. Tvar kao rezultat sinteze se pretvara u arginin. Enzim proširuje krvne žile.
2. Odavde su stručnjaci zaključili da je lubenica najjača sredstva za poticanje potencije. Bobica je vrlo nadmašena moderni lijekovi usmjerena akcija. Tako redovna potrošnja lubenice zasićuje seksualni život.

1. Prehrambene bobice doprinosi brzi pad Težina. Nije tajna da je lubenica poznata po najjačim diuretskim efektima. Čisti tijelo iz viška tekućine.
2. Berry se odnosi na proizvode sa niskim kalorirom, dok je u stanju suzbiti osjećaj gladi duže vrijeme. Studije su to pokazale istovar dana Mnogo je ugodnije sa lubenicama.

Prednosti lubenice tokom trudnoće

1. Dok je alat fetus, lubenica je dopuštena u umjerenoj količini. Visoki sadržaj folne kiseline u bobicu omogućava vam pravilno razvijanje bebe. Ponekad stručnjaci zasebno prepisuju vitamin u ranom vremenu.
2. Tokom sezone potrebno je temeljno pristupiti izboru lubenice, ne žurite sa stečenim ranim bobicama. Dozrijevanje vrha bez hemikalija pada u kolovozu i septembru. Prije potrošnje, obratite se svom ljekaru.

Šteta arbuza

1. Pored korisnih kvaliteta, bobica je sposobna naštetiti. Važno je uzeti u obzir da je meso slabo kalorie, ali istovremeno je glikemijski indeks srednji. Lubenica nakon apsorpcije uzrokuje snažan apetit.
2. Zabranjeno je koristiti bobice sa kolitisom i dijarejom. Ako imate problema sa izlivom urina, suzdržite se od jela mesa. Sa odstupanjima u aktivnostima bubrega preporučuje se savjetovati sa liječnikom. Specijalista će dati tačna uputstva.
3. Lubenica je kontraindicirana u pijelonefritisu, inače se problemi mogu pojaviti s tijekom bolesti. Zabranjeno je konzumirati plodove u bilo kojoj količini s bubrežnim kamenjem. Diuretski efekat može izazvati kretanje neoplazme.
4. Dijabetes je dozvolio potrošnju lubenice u malim količinama. Da biste izbjegli posljedice, posavjetujte se sa svojim ljekarom. Ne preporučuje se slanje lubenice u problemima s prostatom i gušterakom.
5. Najčešće se lubenice uzgajaju korištenjem nitrata, tako da ne žure sa uvođenjem bobica u dječju dijetu mlađe od 3 godine. Započnite sa 100 gr. u danu.

Za zdrav čovjek Lubenica će donijeti nesumnjive pogodnosti. Važno je odabrati dokazani proizvod. Kada jedete bobice, obavezno se upoznajte sa kontraindikacijama i odsustvom ovih.

Video: nevjerovatna lubenica na tijelu

Terapijska svojstva lubenice trebaju hemijski sastavUostalom, sadrži takve tvari kao:

• karotinoidni licopen;
• vitamini C, B1, B3, B6, B9, PP, Beta karoten;
• makroelementi kalijuma, silikona, magnezijuma;
• rubidium Microelements, Boron, kobalt, glačalo, bakar, srebro;
• amino kiseline;
• celuloza;
• sakhachard
• pektini.

Uprkos implyteteTent lista korisne tvari, Lubenica je 90% koja se sastoji od vode, tako da tijelo brzo odlazi. Ova bobica je savršeni diuretički i nježan laksativ, koji nema analoge među povrćem i voćem. Izrada viška tečnosti i depozita Štetne soli, lubenica istovremeno nas zasićuje korisne soli Kalijum, silicijum i magnezijum. Budući da su ovi elementi grijani mišićno i koštano tkivo tijela, ovo je tretman neophodan u kardiovaskularnim i zglobnim bolestima.

Lubenica nije voće, već bobica, voće se zove Tsykina

Magnezijum veže sol oksalične kiseline, što će pružiti prevenciju formiranja oksalata i ureda u bubrezima. Ovaj element u par s kalijumom vraća ravnotežu elektrolita sa hronični zatvor. Magnezijum smanjuje pritisak i pomaže u borbi protiv stresa.

U slatkoj bobici otkriveno je značajna količina alikopine karotenoida. U 120 g Meakoti - dnevna ljudska norma. Ovaj antioksidans pomlađuje tijelo i poboljšava zaštitne mogućnosti, odražavajući napade slobodnih radikala.

Lubenica je dužna pigment Licopean. Ova bobica na trećem mjestu u sadržaju karotenoida, ispred njega je samo rukoplovstvo i guava.

Postoje vitamini grupe B i alkalnih spojeva koji normaliziraju kiselost. gastrointestinalni trakt, Stvorite povoljne uslove za razvoj korisnih mikroflora i upale iscjeljenja. Zahvaljujući ovim svojstvima, lubenica je poželjno uključiti u ishranu pacijenata sa gastritisom. Folna kiselina je neophodna za sintezu i očuvanje DNK, njegov je nedostatak opasan tokom trudnoće.

Bez bakra, željeza i kobalta nemoguće je normalan proces Formiranje krvi i metabolizam. Njihov nedostatak dovodi do propadanja sila, pogoršanje memorije i anemije. Srebro, bakra i askorbinska kiselina potiskuju vitalnu aktivnost patogena mikroorganizama, činite kao antiseptici. Pored toga, ove tvari brzo zarastaju i vraćaju sluznice.

Tijelo je potrebna citrullina aminokiselina za zadovoljenje tkiva i ćelija sa kisikom i hranjivim sastojcima. S tim u vezi, lubenica je korisna na visokim fizičkim i mentalnim opterećenjima. Ova supstanca proširuje plovila i smanjuje pritisak. Vlakna i pektini Poboljšavaju probavu i djeluju kao sorbenti - apsorbiraju toksine u stomaku i crijevima, pa se nanesite kao dodatna sredstva U liječenju opijenosti lijekovima i otrovima, nakon operacije ili produžene bolesti. Pektične tvari smanjuju holesterol krvi i preporučuju se za bolesti srca i krvnih žila.

Među saharidima u mirisnom bobicu, prevladava glukoza koja se pretvara u energiju ili odgađa u jetri, mišići u obliku glikogena. Uživanje u lubenici nadopunjujemo ove rezerve, što doprinosi olakšanju stanja u bolestima jetre.

Terapijski agenti

U narodnoj medicini koristi se sama lubenica, bijeli dio kore, soka, žitarica i ulja. Sredstva iz ove bashee kulture lako se pripremaju i efikasne, što je dokazano hiljadama dobro poboljšavajućih ljudi.

Svjež

Pulpa sadrži grube vlakna, tako da sa kršenjem stomaka i crijeva, bolje je koristiti sok. Svježe nije samo zacjeljivanje i prateći agent, već i ukusno osvježavajuće piće.

1. Odvojite celulovu iz kore.
2. Izrežite komade.
3. Stisnite sok kroz gazu ili sa sokovima.

Pritisnite svaki put svježi sokOvo je pokvarljiv proizvod. Polako ga pijte s malim gušterom pola sata prije jela. Prilikom komanja hrane, nema vremena za čuvanje, svježi lutari koji će dovesti do gubitka značenja postupka i meteorizma. Ovaj alat brzo vraća tijelo nakon bolesti i operacija, ako se uzima 200 ml tri puta dnevno.

Ako dodajete ledenu mrvicu za sok, osvježavajuće ljetno piće bit će

Dvije ili tri čaše soka dnevno - odlična prateća terapija tokom ateroskleroze, ishemijska bolest i anemija. Ojačati terapijski učinak dodavanja jabučnog soka. Utopiti se odjednom 400 ml svježe će ukloniti glavobolja. Jedno se čašu riješili su žgaravice. Pod osteohondrozom, artritisom i gihtom uzimaju 150 ml pića tri puta dnevno. Prije odlaska u teretanu, troškovi za piće svježe, Citrullinske lubenice spriječit će bol u mišićima.

Sa bolnim i krvavim hemoroidnim čvorovima, komprim se od soka sa lubenicama pomoći: pamučni swab sklopke nanose se na bolni prostor 1 sat.

Oguliti

Lubene kore ne bi trebale bacati, bolje je rezati ili koristiti odmah za kuhanje alati za iscjeljivanje. Sadrže iste tvari koje meso, ali u koncentriranijem obliku, jer u pilingu ima manje vode. Svježa i sušena kore koristi se kao diuretički, koleretički i lijekovi protiv bolova. Kao i svježa lubenica, ona ublažava upalu u gastrointestinalnom traktu i tretira zatvor. Prije upotrebe ili sušenja kore, sloj čvrstog obojenog obojenja, samo je svijetao koristan. Izrezuje se udobnim komadima i osuši se u rerni na temperaturi od 55-60 stepeni. Od osušenih sirovina, prikupljaju se braiants i infuzija, pretvaraju u prah.

Creva čišćenja i diuretika pripremaju se na sljedeći način: 2 sata brušenja kore se smanjuje čašom kipuće vode i pola sata je inzistiran. Da bi se postigao terapijski učinak, 3 čaše dnevna pića.

Sa žadom i cistitisom, pijeskom u bubrezima, mjehuru i ureterom narodni iscjelitelji Dodijelite 1 h. Kašika u prahu od kore tri puta dnevno prije obroka. Kurs traje 1 tjedan.

Sjemenke

Postoje iste tvari u kostiju što u samom lubenici i na pola vodostaja, koji sadrži saharide koji se ne rastvaraju u vodi. Ove tvari povećavaju svojstva čišćenja sjemenki. Od toga je pripremljen poznati anthelmintički agent:

1. U malteru je temeljno zdrobljeno zrno.
2. Hladna voda izlila je hladnom kuhanom vodom u omjeru 1:10.
3. Sa periodičnim miješanjem insistiraju 7-8 sati i filtrira.

Popijte piće svakih 2 sata svaki. Kašika prije na otvorenom crva. Za uklanjanje groznice i sveta bolest Infuzija se koristi za trećinu čaše za pola sata prije obroka. Na isti način pije se sa žuticom i vodom.

Krvarenje maternice zaustavlja se lubenica "Mlijeko": sjemenke su okrunjene i pomiješane sa kravljem mlijekom u proporciji od 1:10. Inzistirajte na 6 sati. Ovaj alat pomaže u obilno menstruaciji prilikom primanja 3 kašike. Kašike svake dva sata.

Za normalizaciju visok krvni pritisak Tokom meseca se leči narodni lek: jednaka količina suhih kore i sjemenki se razmazuje u prah i jesti 1/2 h. Kašike dva puta dnevno. Kao konzola, smjesa traje 2 h. Kašike.

Mogu li sjeme lubenice postojati u trbuhu - video

Maslac

U sjemenkama lubenice, hranjivi sastojci koncentrirani su da bi nastavili svoj život, uključujući 25% masne ulja. Koristi se samo izvučeno hladnim spin uljem u terapeutske svrhe. Ovo je dugotrajan proces, pa je lakše kupiti. Za razliku od mesa lubenice u ulju sadrže nezasićene masne kiseline s prevladavanjem linoleike, do 60%. Ova supstanca je od vitalnog značaja za metabolizam, ali nezavisno se organizam ne proizvodi, stoga mora doći s hranom. Linoleinska kiselina jača srce i posude, inhibira upalu, ubrzava metabolizam i promovira gubitak kilograma.

Kako bi se spriječilo stvaranje kamenja i bolesti jetre, stomak, prostatska žlijezda Dodijelite 1 h. Kašiku svaki drugi dan. Tokom pijeska u bubrezima i žučnim mjehurićima koriste 2 kašike 4 puta dnevno u 3-6 mjeseci.

Da biste uklonili ljuštenje, ulje podmažite kožu tokom ekcema.

Ulje lubenice ne napaja voda i nije izložena toplinskoj obradi.

Šta i kako da se postupi sa tim

Ova bobica je vrlo korisna, ali prilikom liječenja ozbiljne bolesti Primjenjuje se samo kao dodatak glavnoj terapiji nakon savjetovanja sa ljekarom.

Bok imunitet

Malo poznate činjenice, ali lubenica se koristi sa infekcijama, infekcijama respiratorni trakt, prehlade, kao imunoprotektor i anti-upalni agent. Zbog visokog sadržaja licopina i vitamina C, upotreba slatkih bobica će uštedjeti imunološke ćelije od uništenja i oporavka brzine. Pored toga, bakterijski otrovi su neutralizirani, zbog kojih se uklanjaju bolni simptomi i poboljšava blagostanje. Ako je moguće, bolje je piti svježi sok 1 šolju dva puta dnevno.

S anginom i farryngitisom, grlom sok od lubenice do 5 puta dnevno.

Žute sorte lubenice nisu toliko korisne kao crvene, zbog smanjenog sadržaja alkohola

Zbogom, zatvor

Vodenica vlakna poboljšavaju crijevni motor, tako da se lako riješi zatvor. Pogotovo ako je teška stolica uzrokovana nedovoljnom potrošnjom vode. Ova bobica će zasititi tijelo tečnošću da će bez žaljenja razaznati zvane mase. Dovoljno je pojesti 1 kg dnevno u roku od 5 dana da normaliziramo probavu.

Nema soli i oticanja

Kada se spominje lubenica, njegov diuretski učinak se odmah seća. Njegova pulpa ne izluđuje organe izlučivačnog sistema i imenuje se sa jelo koji su nastali zbog kršenja aktivnosti bubrega i srca. Berry je posebno koristan. hronični glomerulonefritis. Redovna upotreba lubenice dovodi do smanjenja bolova u zglobovima i uklanjanju viška soli mokraćna kiselinaStoga se preporučuje za giht, osteohondrozu i urolitijazu.

Sa popisanim bolestima raspoređeni su istovar dana dva puta nedeljno. Dan lubenice jede se od 2 do 2,5 kg bobica u nekoliko tehnika, ali ne više od 300 g odjednom.

Bubrezi su dobro očišćeni, ako istovremeno legnete u vruću kupku, hodajuća lubenica. Najaktivnije vrijeme bubrega radi od 2 do 3 sata ujutro, ovaj je jaz najprikladniji za postupak.

Jetra na slatko

Plug lubenice je koristan na jetri, predajući glukozu, koji se lako apsorbuje. Da biste ojačali jetru, morate jesti 5 dana umjesto večere i doručka 500 g mješavine i pijte samo vodu za ručak. Takvo je zatvor teško izdržati, ali značajno će poboljšati stanje jetre.

Plute žutoj mjehurići

Za tretman bolesti jetre i žute name, to će biti usput u lubenojskoj kore.

1. Osušena kore je slomljena u prah.
2. Pola litara ključala voda 2 kašika. Kašike sjeckanih kore.
3. Insolati pola sata i naprezanje.

20 minuta prije nego što hrana pije pola čaše infuzije. Trajanje kursa: 24 dana. Ovaj agent se uzima u istim dozama kada je kolitis i upala gastrointestinalnog trakta, edema tokom sedmice.

Ako nema ogulite, horizontalni mjehurić također se tretira sa sokom od lubenice, pijući 150 ml tri puta dnevno.

Dekocija sa upalom želuca i crijeva

Lubenica je dozvoljena kolitisom i gastritisom uz povišene ili smanjena kiselostAli u razumnim dozama. Obnova pulpe stvoriće nepotreban pritisak na oštećene zidove želuca. Da bi se bobica koristili, pojede ga 1-2 kriške po isto vrijeme. Takav broj naprotiv, rezultirat će obnavljanjem sluzokože membrana.

Za tretman upale želuca i crijeva koristi se iscjeljivanje kore kore.

1. Suhi piling u brašno.
2. Sipaj 5 TBSP. Kašike u prahu od pola litara kipuću vodu i kuhanje pola sata.
3. Završite 1 sat, filter.

Popijte polovinu čaše prije svakog obroka do 6 puta dnevno.

Takva korisna dijeta za lubenice

Uprkos činjenici da u 100 g mekse, postoji samo 30 kcal, ništa ne može zadovoljiti kao zrela lubenica. Vlakna jednostavno ispunjava prostor želuca i neće napustiti mjesto za drugu hranu. Stoga su dani pražnjenja na lubenici ugodni i jednostavni. Sačuvat će se iz osjećaja gladi, dodatne tečnosti, soli i toksina.

Preveo S. turski jezici Lubenica znači "magarac krastavac": ove životinje vole zadovoljiti ih glad i žeđi

Možete pratiti dijetu ne više od dva dana, opterećenje izlučni sistem. Pored toga, ova bobica nije zasićena mineralima i vitaminima da u potpunosti zamijene druge proizvode. Perilice, možete pretjerati i poremetiti ravnotežu vodenog soli. Dan se jede od 1,5 do 2 kg lubenice i 200 g krekera. Ni piti kafu ne može piti čaj, samo vodu. Zadnja recepcija Delicija šećera - 4 sata prije spavanja. Ova je monodekcija kontraindicirana u pankreatititisu, bubrežnim patologijama ili prisustvom kamenja iz pola opreza u promjeru. Nažalost, gubitak kilograma događa se zbog gubitka viška tekućine, a ne debeli, dakle, da bi se dobio značajne rezultate, istovar dana ponovljene nakon 4-5 dana.

Da biste održali postignute smanjenje težine u narednim danima, jede se hrana s niskim masnoćom, pretežno protein-ugljikohidrat. Može biti kaša sa sušenim voćem, riba sa krompirom od krumpira bez ulja, pileći file sa rižom. Ako slijedite navedene preporuke, možete ući u prošlogodišnji kupaći kostim, a sa posebnom marljivošću - na novu, manju veličinu.

Da li je moguće tokom trudnoće i dojenja

Njege i buduće majke, lubenica bez nitrata donijet će nesumnjive beneficije zahvaljujući dijelu fola, askorbinska kiselina, magnezijum, kalijum i bakar. Tijelo su posebno potrebne ove tvari u prvom tromjesečju za normalni razvoj Embry. Međutim, tokom trudnoće, mjehur je izložen pritisku iz ploda, kao rezultat, aperija za mokrenje su brzo. Ojačati ovu neugodnu državu može jesti lubenicu. Pored toga, sadrži mnogo šećera i fermentacijskih vlakana, tako da zajednička upotreba s dugim probavljivim proizvodima dovodi do bolne senzacije i teška formacija plina. Može utjecati na ton maternice.

Ljekari vas savetuju i da ograničavaju potrošnju soli ako su vodene bobice uključene u meni, kako bi se izbjegle akumulaciju tečnosti i izgledom edema. Ne ometajte bubrege da donose vlagu.

Osnovni rizik dojenje - Udaranje nitrata u mlijeku. Da bi osigurao samo proizvode za kvalitet djeteta. Da biste odredili koncentraciju štetnih tvari, možete koristiti testnu traku. Ako sadržaj nitrata prelazi 100 mg po 1 kg, ovaj proizvod nije ni buduća njegovana mama dobra. Još jedan trik leži u činjenici da će 2 kg pulpe, čak i visokokvalitetna lubenica biti dnevna stopa Konzumiranje nitrata. Stoga, maksimum za sestrinsku i trudnice - 4 krišku dnevno, odvojeno 2 recepcijom, odvojeno od druge hrane kako bi se izbjeglo fermentacija. 2 sata prije i sat vremena nakon jela lubenice, nemojte jesti ništa drugo.

Kako odabrati desnu lubenicu - video

Koliko i kada da daju djeci

U u posljednje vrijeme Slučajevi trovanja lubenicama. To je zbog prehrambenih plodova, sazrenih neprirodno i usklađenim azotom, koji se ne može ponuditi djeci. Sazran samo do kraja avgusta bobica će odgovarati djeci, počevši od dvije godine. Prije postizanja ove dobi, zbog diuretičkog efekta i tereta na bubregu, ne preporučuje se uključiti u meni. Od 2 do 3 godine, dijete se daje 100 g lubenice. Od 3 do 6 godina - do 150 g

Za vrlo malu djecu, lubenica - teška hrana, neka se vide, ali postepeno, 1-2 gladak

Prije kupovine provjerite integritet kore, ako u centru nalazi malo udubljenje s probojem, lubenica "Cololi" Selutyra.

Prilikom podnošenja sočnih poslastica vrijedi ukloniti kosti tako da beba ne bude potisnuta. Ako se zrno proguta - ne zastrašujuće, izaći će sa sljedećom stolom. Da bi se smanjila vjerojatnost trovanja nitratima, stroj na plod, udaljen od kože. Pulpa bi trebala biti ravnomjerno oslikana, bez prebivališta. Ako se lubenica uhvatila loš kvalitet, pojavit će se simptomi trovanja:

• mučnina, povraćanje;
• tečna stolica;
• glavobolja;
• slabost;
• rast temperature.

Kada se pojave navedene funkcije, nazovite doktora. Trovanje lubenicama nitrata za djecu je opasna, jer je protok kisika u tkivima poremećen. Prije dolaska ljekara, dajmo dijete mineralna voda Bez plina i sorbenata. Antispazmodici, ali ne analgetik, jer će potonji prikriti tečaj apendicitisa, jer su simptomi upale procesa u obliku srca i trovanja slični.

Kućna lubenica kozmetika

Prugasta bobica savršeno je pogodna za bilo koju vrstu kože kože. Kozmetika iz nje popularna je jer donose mnogo prednosti:

• ukloniti upalu;
• zaštita i zataraj vlage;
• normalizirati rad lojnih žlijezda;
• izbjeljuje kožu;
• ozlijediti štetu;
• zaglađeni mali bore.

Redovno obrisanje lica sa komadom lubenice pružit će kožu baršunastu elastičnost, osvaja male bore

Svi dijelovi lubenice su uključeni u njegu lica. Prije upotrebe provjerite da nema alergije, ima 10-minutni test na koži savijanja lakta. Najjači efekt zacjeljivanja proizvodi domaće maske koje nisu gore od salona. Primjenjuju se na čišćenu kožu 30 minuta i oprane toplom vodom.

1. Za akna: 1 Jaje se pokvari sa 2 kašike. Kašike terapije lubenice.
2. Uz iritaciju i edemu: izrežite bijeli dio kore i mljeti u blender.
3. Za suhu i spaljena koža: 1 kašike. Kašika pavlaka I. maslinovo ulje Pomiješano sa mesom crnog hleba i lubenice.
4. Za izbjeljivanje i pomlađivanje kože: 1 kašika. Kašika sjemena je zdrobljena i razvedena vodom do guste kazete.
5. Sa boreći: navlažite salvetu gaza u svježem soku i namenite licem.

Najcjenjeniji kozmetički proizvod Iz lubenice je ulje koje dobro apsorbira i omogućava kožu da diše bez napuštanja masnog filma. Štiti, hrani i vraća pokrivanje kože. To znači neophodno uklanjanje efekata opekotine od sunca, kao i vlažnosti i ublažavanje upale. Ulje se toliko pažljivo djeluje na koži, što je pogodno za njegu kože usana i oko očiju.

Akne se tretira, podmazuju ulje pročišćene ujutro i uveče 3-6 meseci. Kad se ćelavost utrljati u kožu glave jednom svaka 3 dana, a istovremeno potrajati unutar 1-2 sata. Kašike na dan na tečaju na šest mjeseci.

Lubenica svježa je smrznuta u zamrzivaču za upotrebu kao tonik i liječenje opekotine od sunca. Kocke od leda iz soka ublažavat će bol i izliječila kožu.

Najslađa kultura sakupljanja koristi se za njegu kose. Maska za lubenice pružit će zdravu sjaj i snagu: 1 h. Kašika za ulje bademova miješa se sa 5 kašika. kašike pulpe. Smjesa se nanosi na kosu iz korijena do vrhova i opranje nakon pola sata sa običnim šamponom.

Šuma u budućnosti

Srbe iz lubenice gotovo su kao najkorisniji kao svježi vodovi i stoje kako bi ih uključili u dijetu. Ako postoji uočljiva lubenica, nemojte se obeshrabriti i izvući ga ili spavati. Uska pulpa će uštedjeti obrazac i bit će ugodno za krizanje. Previše zrelo voće nisu prikladne za salijevanje.

Ko je nekada isprobao lubenicu, saznao je da anđeli jedu.

Mark Twain

Da bi duže uživali u džinovskoj bobici, možete ga izvući. U ovom receptu lubenica nije termička obrada, tako da se sačuvaju svi vitamini i korisne tvari. Trebamo:

• lubenica - 2 kg;
• slatki papar - 1 kom.;
• Češnjak - 5-6 zuba;
• paket zelenila (kopar, peršun, etaragon)
• sol, šećer.

Sayer Watermelon - sjajan izlaz, ako je kupio nedostojnim voćem, postat će mnogo više ukusniji nakon pauze, upisivanjem arome začina

1. Podijelite voće na 4 dijela, uklonite sjemenke. Svaka količina izrezana kriške debljine 2 cm.
2. Pepper i češnjak izrezani u pruge, brušenje zelenila.
3. U količini kapaciteta 3 l slojeva za odlaganje kriške i paprike sa začinima na vrh.
4. Sipajte hladnu kuhanu vodu kako biste pokrili lubenicu.
5. Spajanje ove vode i pripremite doljicu sa izračuna 1 kašike žlice. Soli kašika na 1 litri vode. Ako je lubenica nezaslađena dodavanje 1 kašike. kašika šećera.
6. Sipajte slanicu natrag. Stavite na utor, stavite kapacitet u posudu za povlačenje tečnosti.
7. Pokrijte gazu i ostavite quas sobna temperatura 2-4 dana.
8. Gotov proizvod se čuva u hladnjaku.

Za one koji vole oštar na dnu banaka stavljaju 1 kašiku. Kašika suha senfa.

Slano

Ovo neobično jelo ima svoje pristalice i protivnike kako bi naučili koji kamp pripadate, isprobajte novi recept. Za začinjene kiseli krastavce traje:

• lubenica - 2 kg;
• 9% sirće - 70 ml;
• šećer, sol;
• list za uvala - 2 kom.;
• mirisna paprika - 5 graška;
• kILL - 2 suncobrana.

Salt lubenica istovremeno odlična užina i prevencija hladna bolest Zima

1. Na dnu sterilizirane banke da stavim začine.
2. Ispranu voće izrezani u kriške, svaki rez na pola i čvrsto ga stavite u teglu.
3. Sipajte kipuću vodu, izdržati 10 minuta. I odvodite vodu u loncu.
4. Dovedite prokuhajte i ponovo ubacite u banku, dajte da stanete 5 minuta.
5. Sipajte vodu u tavu i pripremite slanu otopinu iz proračuna 1 litre vode 1 kašiku TBSP. Kašika sa jahanjem šećera i 2 kašike. Soli kašike.
6. Kuhajte slanu plovu dodavanjem đumbira ili muškatnog oraščića i sipajte u teglu.
7. Sipajte sirće, prebacite se po poklopcu do hlađenja.

Kontraindikacije i šteta

Watermelon je univerzalni prehrambeni proizvod. Međutim, nije preporučljivo koristiti ga u hranu na sljedećim državama:

• proliv, Čolić, nadimanje;
• pankreatitis;
• kolelithiasis;
• kršenje odljeva urin bilo koje etimologije;
• pyelonefritis;
• citylenimemija;
• alergija.

Zbog visokog glikemijskog indeksa nalazi se lubenica sa dijabetesom, samo u malim dozama. Pod prvom tipom, ne više od 200 g, dnevno - 600 u drugom tipu mašinska doza - 100 g, dnevno - 200-300 g.

Sa pankreatitisom, lubenice su zabranjene, jer pacijent nije u stanju da ga probavi zbog nedovoljne generacije enzima po upalu pankreasa. To će dovesti do nadiranja trbuha, meteorizma, proliv i pogoršanja stanja žlijezde. Kisele iz lubenice ne smiju koristiti bolesne kusne bolesti, višak soli otežava rad kao bubrezi.

Ako se sjemenke pojede sa pulpom, ne plašite se, ništa se ne događa, izaći će sa stolicom.

Tako da lubenice ne štete njima, kupuju se u sezoni - od poslednje decenije avgusta do kraja septembra. Poljoprivrednici u ovom trenutku su već neprofitabilne za bojenja bakhchu nitrata. Trenutno je Bakhchyey već previše jeftin u odnosu na cijenu gnojiva. Ali prije upotrebe, još uvijek vrijedi provjeriti nitrate: ako razbijete visokokvalitetnu pulpu u vodi, jednostavno se baca, a ne boji u ružičastoj boji.

Lubenica je ogromna bobica koju mnogi odrasli i djeca obožavaju. Ovo voće može donijeti ogromna korist Ljudski organizam, omogućavajući mu da u potpunosti funkcioniše, bez ikakvih kvarova. Naravno, zbog vrlo velikih veličina, lubenice se smatraju voćem, ali ipak je to bobica. Berry koji je u stanju visokokvalitetan i dugo vremena da odgovara osjećaju gladi.

Lubenice su bogate vitaminima C, A i B6 koji regulišu krvni pritisak I poboljšati funkciju bubrega i srca. S druge strane, ovo korisno voće Sadrži gotovo nikakve kalorije i sadrži samo prirodni šećer, vodu, vitamine i minerale.

Zbog visokog sadržaja vode, lubenica je odlična za čišćenje tijela. Učitava ga i beta-karoten, vlakna, vitamini B1, B2, B3, B5, B6, C, kalcijum, jod, malganska kiselina, cink, mangan, dušična kiselina, kalijum i fosfor, tako da puno pomaže u lečenju mentalni poremećaji, upala, srčana bolest, anksioznost i hronični stres.

Prednosti lubenice

Ovo voće je prije svega odličan izvor vitamina i drugih korisnih elemenata koji imaju izuzetno pozitivan učinak na ljudsko tijelo. Dakle, na primjer, lubenica:

• Poboljšava prikaz kvaliteta;
• Dovodi do normalnog arterijski pritisak, poboljšava cirkulaciju krvi;
• Doprinosi zacjeljivanjem nekih bolesti;
• Tulls osećanja gladi i žeđi;
• Stabilizira aktivnosti CNS-a;
• Stabilizira srčanu aktivnost;
• Obavlja podršku za imunološki sistem;
• Poboljšava Gastroy motocikl.

Nanosi se ova ukusna slatkoća, uključujući narodni lijekovi Tretman. I često. Lubenica ima takve osobine koje su u stanju da se bave manifestacijama različitih različitih bolesti. Ova bobica sadrži željezo, vlakna, ugljikohidrate, kao i vitamine C i cijelu grupu V.

Nije iznenađujuće da je lubenica savršeno ugašena žeđ, jer je 9/10 njegovih komponenti vode. Iz istog razloga lubenica je odličan diuretički lijek. Pomaže u uklanjanju oticanja i tretirati vrlo ozbiljne bubrežne bolesti.

Glavne bolesti u kojima ljekari savjetuju za upotrebu lubenice je:

• Kamenje u bubrezima i gušteračama;
• Nefritis;
• Cistitis.

Pektin i vlakna povećavaju aktivnosti gastrointestinalnog trakta, u stanju su očistiti tijelo iz šljaka, toksina i drugih opasnosti koje su se već morale nakupljati.

Prirodna medicina

Gvožđe i magnezijum u sastavu bobica doprinose stvaranju krvi. Zato je ta bobica korisna ljudima koji pate od bolesti povezanih sa krvlju.

Folna kiselina, koja je takođe deo aktivnosti, čuva pod kontrolom kardiovaskularnog sistema. Takav je da savršeno kontrolira tok svih procesa u tijelu. A takođe prilično dobro sudjeluje u održavanju zdravlja zglobova.

Lubenica se nužno uvede u pacijentovu prehranu tokom rok sanacije Nakon operacija ili pretrpjela teške bolesti. Meso lubenice pomoći će riješiti probleme sa jetrom, a brži će se i brža s žuči, alkoholom i tvarima, poput anestezije.

Lubenica neće biti štetna za one ljude koji su bolesni od bilo kojeg oblika dijabetesa, jer su vlakne sposobne da izvedu holesterol. Između ostalog, neki elementi sadržani u bobicu mogu doprinijeti jačanju mišićnog i koštanog tkiva.

U slučaju dužeg prijema na hranu terapije lubenice, postoji pozitivna dinamika u liječenju raznih gastritisa i peptičkih bolesti. Vlaknasna masa lubenice posebno je prikazana u hipertenziji, kapi tlaka i bolesti mokraćnog aparata.

Lubenica ima i karotena. Ovaj element pomaže ljudima u slučaju snažnih fizičkih ili emocionalnih opterećenja. Renderi nervni sistem pomoći u stresne situacije. Vrijedi napomenuti da fenililaranin aminokiselina, koji je sadržan u lubenici, pomaže starcima da spriječe razvoj Parkinsonove bolesti. Ako nije dovoljno, može izazvati razvoj mnogih hroničnih bolesti.

Vodenica koristi za žene

Svi gore navedeni elementi imaju najpozitivniji utjecaj na razvoj budućeg djeteta u trudnici. Oni pomažu ženi da se nosi s brojnim uređivanjem udova, kao i ne-otkrivene srčane kugure.

Bebemelon bobice donosi značajnu korist za mlade majke tokom dojenja, jer u ovom trenutku kod žena obično pojavljuju ozbiljan nedostatak u tijelu željeza i magnezijuma. Impresivne količine tekućine, kao i mnogo korisnih elemenata povećavaju i kvalitetu i količinu majčino mlijekoTo će koristi samo bebi.

Kakvu korist, i koja šteta može donijeti trudnicu i sestrinu, upotreba zrele lubenice samo će reći u svakom detalju. Stoga, prije nego što pojedete ovo slatko voće, bolje je savjetovati se sa stručnjakom.

Vodenica koristi za muškarce

Muškarci, nadajući se vatrometu u ljubavi, možda žele preskočiti hamburger sa pivom, a umjesto roštilja i jesti više lubenice. Činjenica je da lubenica može postati prirodna viagra. Popularni ljetni voće bogat su aminokiselinama, zvanom cityllin, koji opušta i širi krvne žile, kao i viagra.

Vjerovalo se da je većina ciylulline u piling lubenice. Međutim, naučna istraživanja otkrila su da je u lubenici glavni udio Citrulin na jestivom dijelu nego što se prethodno mislilo. Aminokiselina Citrullin u stomaku pretvara se u aminokiselinu arginin - ovo je prethodnik dušičnog oksida, koji doprinosi dilataciji (povećanje volumena) plovila.

Lubenica od 100 grama sadrži do 150 mg citrulina. Naravno, nemoguće je pojesti potrebnu količinu kako bi se dobio efekt slično viagra. Definitivno kaži: lubenica - Viagra, ne više od zabavne šale.

U svakom slučaju, ovaj slatki, osvježavajući voće sadrži tvari koje mogu imati utjecaja na vaše krvne žile. Watermelon može oživjeti vašu seksualnu atrakciju, to potvrđuju brojne studije.

Glavni udio lubenice je voda (kalorijski sadržaj od 100 grama - 27 kcal.), Ali ostatak mase zasićen je likopinom i antioksidansom, koji su dobri za srce, prostatu i kožu.

Studija je također pokazala da je lubenica odlična za liječenje mišićnog bola. Aminokiselina ubrzava proces riješenja viška mliječne kiseline u mišićima. S pravom kažu da lubenica olakšava mišićav bol Nakon intenzivne vježbe u sportskoj dvorani.

Šta je korisno za lubenice sa komponentama

Naravno, upotreba lubenice je samo ogromna, ali ne i svaka osoba zna šta izlečenje Priloženi u takvim komponentama ove bobice poput sjemenki kože ili lubenice. A oni se često koriste i kod ljudi.

Na primjer, lubene kosti mogu se koristiti kao anthelnogonki. I ne samo. Dekocija zemaljskog sjemenke lubenice pomaže u problemima od krvarenja i kože. A tinktura čvrstog sjemenki vrlo učinkovito kuca toplinu.

Piće iz lubenice suknje ima ojačani žuč i diuretički učinak. Kože se moraju sušiti za početak, a zatim insistirati ili pivati, poput običnih mozda. Suknje pomažu u uklanjanju glavobolje - samo trebate da ga stavite na moje čelo, i vrlo brzo možete osjetiti bol, pa će se migrena razboljeti. Pored toga, lubenica kožna mrvica vlaži kožu, tako da se često koriste u pripremi hranljivih i hidratantnih maski.

Vodenica kuhana soka postat će med. I ako zasađene kože - postat će slatki zukats. Za djecu - samo veliku slatkoću.

Za gojazne patnje

Uprkos činjenici da je ta bobica vrlo velika i vrlo slatka, njegov kalorični nivo je prilično nizak. Stoga idealno odgovara ljudima koji su se postavili da smršaju. U sto grama mesa, Watermelon ima:

• Protein - 0,9%;
• Glukoza - 3%;
• Kalorije - 37;
• Saharoza - 2%;
• Ugljikohidrati (di- i monosaharidi) - 11%;
• Fruktoza - 5%.

Nutritivna vrijednost lubenice

Porcija veličine : 2 šolje izrezanih kockica (280 g)
Kalorije: 80 (kalorije iz masti 0)

Ukupne masti: 0 g (0%)

Ukupni ugljikohidrati: 21 g (7%)
Dijetalna vlakna: 1 g (4%)
Od ahara: 20 g

Holesterol: 0 mg (0%)
Natrijum: 0 mg (0%)
Kalijum: 270 mg (8%)
Protein: 1 g

Vitamin a : (30%)
Vitamin C : (25%)
Kalcijum : (2%)
Gvožđe : (4%)

* Procenat dane vrijednosti Na osnovu dijeta u 2000 kalorija. Otkrivena je upotreba lubenice i prilikom suzbijanja pretilosti bilo koje težine. Možete čak reći da je ovo jedan od najboljih. prirodno sredstvoPomažući u prirodnom mršavljenju. Redovna jela lubenice čisti želudac i crijeva, smanjuje apetit.

Komponente ove bobice smanjuju nivo depozita masnoće i uklanjaju višak vode iz tijela. Dakle, uklanja oticanje. Lubenica lubenice ispunjava želudac, ali istovremeno mu daje relativno malo kalorija. Istovremeno, glad je zastranjen, a to takođe doprinosi prirodnom gubitku kilograma.

Posebno će prednosti lubenice cijeniti one ljude koji često dogovaraju dane istovara.

Nitrati ili šteta koja može izazvati lubenicu

Sa svom posebnom uslužnom programu, lubenica je takođe štetna. U osnovi su to nitrati - supstanci koje proizvode proizvođače lubenice, tako da brzo sazrijevaju i vagale više. Ako želite jesti takvu domaću lubenicu, lako je zaraditi trovanje.

Stoga je lubenice preporučljivo kupiti lubenice samo od tih prodavača koji su u stanju osigurati papir iz sanapidemstatiranja, što bi potvrdilo ekološku čistoću bobica. Nećete moći otkriti nitrate ili ukus. To se može učiniti samo u laboratoriji.

Pukotine ili nagle lubenice su takođe bolje da ne kupuju - patogeni mikrobi mogu lako ući u celulozu.

Priroda je otkrila svoje stvaranje isključivo korisne kvalitete. I zato može donijeti štetu zdravlju tek nakon ljudske intervencije. Veoma je važno naučiti razlikovati lubenice.

Ako je kože lubenice previše "sjajna", unutra je žuto vlakno, a pulpa je prestar, sve to može reći da bobica može biti štetna - nitrati mogu biti tamo. Nećete čekati korist od takve lubenice, ali štetno je dobiti puno. Simptomi trovanja nitrata mogu biti bilo koji. Od jednostavne slabosti do groznice.

Uz veliku njegu morate jesti lubenice ljudima koji pate od problema sa gastrointestinalnim trakom i djecom. Ogromna šteta sposobna je uzrokovati lubenicu zlog kvalitete. Mogu se jednostavno otrovati. Simptomi trovanja su takvi:

• Vrtoglavica;
• Dijareja;
• Povraćanje.

U svakom slučaju, vrijedno je zvati hitne pomoći.

Štete lubenicama i ograničenjima

Naravno, lubenica ima puno korisnih svojstava. Ali ova bobica ima određena ograničenja upotrebe. Ovaj popis uključuje razne teške bolesti.

Dakle, na primjer, zabranjeno je jesti lubenicu ako patite proljev ili bilo kakve poremećaje urogenitalnog sistema. Ako u organima ima kamenja, prvo se morate obratiti svom ljekaru.

Konačno, o lubenicama i lubenicama kore

Lubenica je slatka i ukusna bobica, koju svi obožavaju bez izuzetka. A ne uzalud, jer u njemu postoji mnogo korisnih tvari koje posjeduju masu ljekovita svojstva. Ako redovno ili barem prilično često jedete lubenicu, lako možete popraviti malu smetnje u radu tijela i ojačati oslabljeni imunološki sustav.

Lubenica može djelovati kao diuretik, sprečava akne, upalu, anemiju, astmu, ugrize, artritis, glavobolje, celulit, aterosklerozu, bubrežne kamenje, probleme sa mjehurić i visoki nivo holesterol. Takođe tretira opekotine i države kože, reguliše nivo pH u tijelu, eliminira višak masnoće od krvni sudovi i mnogo više!

Možete jesti hladnoću lubenice, u desertima, voćnim sokovima ili koktelima. Ili baš kao što više volite i uvijek uživate bezbroj zdravlja!

Watermelon Cork

Nema mnogo znanja da je korica lubenice skladište hranjivih sastojaka. Sadrži mikroelemente potrebne u prehrani u iznosu od samo manje od samog voća! Peel je bukvalno zasićen antioksidansom, ima karotenoidni pigment likopen. Sadrži cink, magnezijum i kalijum. Watermelon Cork - Multivitamin kompleks - C, A, B6.

Piling lubenice bogat je i citrulinom i aminokiselinama koji imaju umirući mišiće nakon teretana. Pored toga, vlakno u lubenicama kore pomažu u borbi protiv gubitka kilograma. Citrulin se savršeno ublažava nervni kvarovi I liječi od nesretne brige.

Zasićenje vode ukazuje na njihov snažni diuretički učinak kako bi se eliminirao prekomjerna tekućina iz tela za smanjenje tijela. Imuni sistem Takođe hvala na korištenju lubenih kore ..

Ne može zamisliti kako konzumirati watermelon Cork? Nudimo nekoliko opcija. Potrebno je riješiti čvrste zelene ljuštenje, a čvrsto bijelo meso izrezano na komade i napuniti povrće i voćne salate. Možete pržiti koru sa dojkom od tune ili puretine. Nije loše ugasiti krumpir, prema vrsti tikvica.

Rezultati: lubenica - čvrste prednosti

Punjena antioksidansima i aminokiselinama, lubenice vam omogućavaju da optimalno organizirate efikasnost svog tijela. Antioksidanti pomažu u sprečavanju obrazovanja stanice raka. Aminokiseline su glavna opeka koja je uključena u izgradnju proteina, a protein zauzvrat koristi se u gotovo svim vitalnim važne funkcije Organizam.

Da bi se maksimizirala koncentracija likopena, potrebno je čekati potpuno zrenje lubenice. Veća lubenica, veća je gustoća klastera Licopina. Kako se lubenica sazrijeva, akumulirani su beta-karoten i fenolni antioksidans.

Beta-Karoten je antioksidans otkriven u crveno-narančastom voćem i povrću, što pomaže u povećanju imuniteta, poboljšava kožu, vid i sudjeluje u prevenciji raka.

Svi dijelovi lubenice su dobri, u njima postoji mnogo hranjivih sastojaka. Bijelo meso, najbliže koži, sadrži više citrulline aminokiselina od crvenog mesa. Citrulin je vrijedna aminokiselina, koja se pretvara u aminokiselinu arginin. Aminokiseline doprinose cirkulaciji krvi, vodeći kardiovaskularno zdravlje do norme i utječu na erektilnu disfunkciju.