Quel médicament pour l'insomnie choisir? Examen. Somnifères à action rapide Quels médicaments pour dormir

Les pilules contre l'insomnie sont des médicaments destinés au traitement des troubles du sommeil. Beaucoup de gens se plaignent de absence complète repos la nuit. Cela peut être dû à diverses raisons. Le plus souvent, cette condition ne dure pas longtemps, mais certains souffrent d'insomnie pendant des années. Dans ce cas, ils ont recours à l'aide de médecins et de médicaments. Les médicaments ne doivent être prescrits que par un médecin, car certains contribuent au développement d'une dépendance physique et mentale, présentent de nombreuses contre-indications et, s'ils sont mal utilisés, provoquent des effets indésirables graves.

L'insomnie est un trouble dans lequel le repos nocturne est d'une durée et d'une qualité insuffisantes. Dans le même temps, le nombre d'heures de sommeil d'une personne n'a pas d'importance, car cette période est individuelle pour chacun. Ce trouble est souvent traité avec des médicaments. Le médecin sélectionnera le plus médicament sans danger et calculer la dose. En outre, il est recommandé au patient de modifier son mode de vie et sa nutrition.

Un médicament pour éliminer l'insomnie peut être prescrit pour les problèmes de sommeil de toute forme et origine. En raison d'un sommeil insuffisant, une personne devient faible, se fatigue rapidement, souffre de dépression et de dépression. Pour améliorer l'état, ils peuvent prendre un sédatif, c'est-à-dire un médicament sédatif, une collection à base de plantes. Un résultat plus rapide est donné par les antipsychotiques, les tranquillisants, les médicaments antipsychotropes qui aident à supprimer l'anxiété du système nerveux central.

Le plus souvent à traitement similaire recourir à:

les troubles du sommeil;
dysfonctionnement autonome;
labilité émotionnelle;
états névrotiques et psychopathiques;
augmentation de l'anxiété, de la tension, de l'irritabilité.

Grâce à ces médicaments, le sommeil est amélioré, mais il est important de les utiliser avec une extrême prudence, car la dépendance à leur égard se développe rapidement. Par conséquent, avant de prescrire un médicament, le patient est examiné pour identifier la cause sous-jacente de la déviation.

Souvent, les médicaments à base de plantes aident à normaliser le sommeil. Quelques jours de décoctions à boire vous permettent de retrouver pleinement la santé. Mais avec des violations régulières, vous devrez recourir à des drogues lourdes.

Le mécanisme d'action des médicaments

Ces médicaments peuvent agir de différentes manières.

L'amélioration du repos nocturne est généralement essayée à l'aide de:

Les deux derniers types sont prescrits pour les troubles graves du sommeil, car ce sont des médicaments puissants.

Caractéristiques de la pharmacocinétique

Chaque médicament est absorbé, distribué et excrété par le corps à son propre rythme. C'est ce qu'on appelle les propriétés pharmacocinétiques.

Les pilules pour améliorer le sommeil se comportent dans le corps comme suit :

Seul le médecin traitant peut dire quelle option est la plus appropriée sur la base d'études diagnostiques.

Tout le monde ne peut pas prendre de médicaments pour traiter les problèmes de sommeil.

Chaque groupe de médicaments a ses propres contre-indications :

Ces points doivent être pris en compte, car l'utilisation de médicaments pour de tels problèmes de santé peut entraîner une détérioration du bien-être.

Le plus souvent Influence négative les organes et les systèmes sont affectés par un excès de dosage et de durée de traitement.

Même une préparation à base de plantes n'est pas inoffensive si elle est consommée à fortes doses :

Les somnifères peuvent être grave danger pour la santé humaine en cas de mauvaise utilisation.

Un médecin peut choisir un médicament bon et efficace. cher ou médicament bon marché acheter, le patient lui-même décide en fonction de ses capacités financières. Existe grande liste remèdes contre l'insomnie. Tous sont constamment améliorés, de nouvelles options apparaissent qui éliminent les problèmes d'endormissement et ont moins d'effets secondaires.

Un adulte, se tournant vers un médecin, compte sur la nomination d'un médicament vraiment efficace.

Recourir le plus souvent au rendez-vous :

barbituriques. Ce médicament traite et prévient les troubles du sommeil. Il a des propriétés anticonvulsivantes et relaxantes.
Benzodiazépines. Ils affectent le système nerveux, contribuant au développement de la somnolence. Mais ils ne devraient pas être qualifiés de plus efficaces, car les benzodiazépines réduisent la capacité de concentration et entraînent le développement d'une labilité émotionnelle.
Bromé. Il a un effet hypnotique modéré, dû à l'inhibition du système nerveux. Vous ne pouvez pas l'utiliser pendant longtemps, car vous vous y habituez rapidement.
Gemineurine. Avec son aide, une personne peut dormir paisiblement, se débarrasser des troubles du sommeil, des crises d'épilepsie et de l'excitabilité excessive. Vous ne pouvez pas prendre plus d'une semaine.
Piclodorme. La tablette vous aidera à vous débarrasser des problèmes d'endormissement et vous procurera un repos paisible. Le patient pendant le traitement ne se sentira pas somnolent et dépassé.
Zolpidem. Ce nom a un médicament qui appartient au groupe Z. Ces outils sont les plus avancés. Ils sont utilisés pour traiter l'insomnie.
Phénobarbital. C'est un anticonvulsivant à effet hypnotique. Il a des effets secondaires sous forme de somnolence, de dépression du système nerveux.

Une ordonnance d'un médecin est nécessaire pour acheter des somnifères puissants.

Quelles pilules sont prescrites aux femmes enceintes

Pendant la grossesse, il est assez difficile de ramasser médicaments appropriés, car beaucoup d'entre eux peuvent affecter négativement l'état de l'enfant et de la future mère:

Il est préférable que les femmes qui attendent un enfant recourent à d'autres méthodes pour résoudre le problème. Le soir, il est important de se calmer, de boire du thé à la camomille, de regarder un film agréable et de ne pas trop manger la nuit. Cela vous aidera à vous endormir rapidement et vous assurera un sommeil sain et profond.

Médicaments pour personnes âgées

Les troubles du sommeil surviennent souvent à un âge avancé. C'est lié au stress maladies chroniques, les changements corporels liés à l'âge et d'autres facteurs. En même temps, il est difficile pour le patient de s'endormir, il y a une violation des phases de sommeil.

Pour éliminer ce problème, ils ont également recours à des médicaments contre l'insomnie. Mais il est important de choisir un tel outil afin qu'il ne perturbe pas le travail d'autres organes et systèmes.

Dans la vieillesse, vous pouvez vous référer à:

médicaments à base de plantes médicinales. Ils aident à calmer le système nerveux, améliorent la qualité du repos nocturne. L'application est indiquée le soir, peu avant le coucher. L'amélioration du bien-être ne se produit pas instantanément, mais après un certain temps. Un avantage important est le manque de capacité à provoquer une dépendance. Pratiquez habituellement l'utilisation de Motherwort Forte, Persen, Valerian;
médicaments hypnotiques délivrés sur ordonnance sous forme de barbituriques benzodiazépines.

De bons résultats peuvent être obtenus avec thérapie complexe. Cela comprend l'usage de drogues, mauvaises habitudes, normalisation de la nutrition, niveau suffisant activité physique, méthodes de renforcement du système nerveux.

Il ne faut pas compter uniquement sur les médicaments, car sous l'influence de certains d'entre eux, encore plus violations graves.

Comment traiter l'insomnie chez un enfant

Un sujet distinct est la présence d'insomnie chez les enfants. mauvais rêve le bébé est une raison de consulter un médecin. Après tout, si un bébé a une excitabilité accrue, le soir, il ne peut pas être endormi et la nuit, il se réveille souvent, cela peut indiquer qu'une sorte de maladie se développe. Si l'enfant a un an ou moins, il vaut mieux ne pas recourir aux médicaments.

Pour faire dormir l'enfant profondément, ils peuvent prescrire des moyens sûrs Comme:

Valériane officinalis. Il est autorisé même pour les bébés. Le prix du médicament est assez bas;
Perséna. Il est prescrit aux enfants à partir de trois ans;
Dormiplant, qui est recommandé dès l'âge de six ans;
Novo-passita, mais vous ne pouvez pas donner avant 12 ans.

Avec l'aide de ce médicament, vous pouvez vous débarrasser de divers troubles du sommeil.

Tablettes pour bonne nuit vous permettre de surmonter le manque de sommeil, de prévenir une dépression nerveuse et d'autres phénomènes négatifs fatigue constante.

Il existe des médicaments qui aident à bien s'endormir et qui ont des critiques positives.

Le médicament appartient aux éthanolamines à effet M-anticholinergique. Le principal ingrédient actif est le succinate de doxylamine. Ce composant fournit un effet sédatif et hypnotique du médicament. La cote de ce médicament est très élevée, car il fournit Sommeil réparateur, sa qualité et sa durée.

La pharmacie propose le médicament sous forme de comprimés. L'absorption se produit rapidement après l'ingestion. composants actifs, une pénétration dans le cerveau est également observée, car le médicament surmonte la barrière hémato-encéphalique.

En quelles quantités et pendant combien de temps prendre, le médecin décide. Habituellement prescrit pour un comprimé entier ou un demi-comprimé 10 minutes avant le coucher. Vous devez d'abord dissoudre le comprimé dans l'eau. Vous pouvez le prendre pendant cinq jours, après quoi la méthode de traitement est modifiée, car c'est le médicament le plus puissant et utilisation à long terme entraînera de graves conséquences.

Le médicament est un analogue de la mélatonine. Le médicament convient si l'âge du patient est supérieur à la moyenne. Le remède combat l'insomnie primaire, aide à faciliter l'endormissement. Sous son influence vieil homme dormira plus longtemps et se réveillera moins au milieu de la nuit. Il n'y aura pas de faiblesse le matin et mal de tête.

La posologie est calculée séparément pour chaque cas. Utilisez le médicament quelques heures avant de vous coucher, après avoir mangé. La durée du traitement est d'environ trois semaines.

La plupart des patients tolèrent bien le médicament, des effets indésirables surviennent dans de rares cas. Le patient peut avoir des manifestations d'allergies, de migraines, de troubles de la mémoire.

Un surdosage ne nécessite pas de traitement spécifique, car le médicament quittera complètement le corps dans les douze heures.

Valériane

ce option peu coûteuse traitement des troubles du sommeil. Cette plante aide à faire face aux maux de tête, tremblements des membres, tachycardie. Ils peuvent utiliser des racines de valériane, à partir desquelles des capsules, des comprimés et des thés sont préparés. Ces fonds sont sans danger pour le corps, mais leur utilisation n'est effectuée que selon les indications.

Le médicament a un effet sédatif modéré. Cela est dû au fait que les racines contiennent de l'éther éthylique de bore et acide isovalérique. Il peut améliorer le sommeil, mais il ne faut pas s'attendre à un effet rapide. Également dans la composition de la valériane sont des composants qui ont des propriétés antispasmodiques et action cholérétique.

Par lequel:

la lumière se dilate vaisseaux coronaires;
il y a une augmentation de l'activité sécrétoire de la membrane muqueuse du tractus gastro-intestinal.

À venir persistant effet thérapeutique, vous devez utiliser la valériane pendant une longue période.

Beaucoup veulent traiter la maladie rapidement et la plupart des moyens efficaces. Mais la plupart drogues lourdes ne peut être acheté sans ordonnance d'un médecin.

Ceci s'applique à:

Les médicaments du groupe Z sont considérés comme l'option la plus sûre.Ils ne contribuent pas à la destruction de l'architecture du sommeil, à la dépendance et ont peu d'effet sur la respiration d'une personne pendant son sommeil.

Par conséquent, ils peuvent même être utilisés pour traiter les personnes souffrant d'apnée obstructive du sommeil. Quelques heures après avoir pris le médicament, vous pouvez conduire une voiture ou vous adonner à d'autres activités, car le médicament n'affecte pas la concentration. Ils ne peuvent pas être achetés sans ordonnance en raison de la forte probabilité de surdosage et de la présence de contre-indications.

Vendu sans ordonnance

De nombreux médicaments en vente libre peuvent aider à lutter contre l'insomnie.

Le plus souvent, sans danger ni danger pour l'organisme, les pathologies du sommeil peuvent être traitées avec :

Valériane sous forme de comprimés ou de teinture.
Agripaume également sous forme de teintures.
Dormiplant.
Novo-passita, qui est à base de plantes médicinales.

Melaxen est largement utilisé. Il est présenté comme un analogue synthétisé de l'hormone du sommeil. Lors de l'utilisation, il n'y a pas de risque de développer une dépendance psychologique et physiologique, il n'y a pas de détérioration de la mémoire et de l'attention. L'outil n'a pas une longue liste de contre-indications, ne contribue pas à la détérioration de l'état avec l'apnée obstructive du sommeil.

Effet prononcé peut être atteint pour court terme, alors qu'il n'y a pas de détérioration de l'état du corps, en raison de laquelle le médicament est considéré comme approuvé pour une utilisation en vente libre.

Tous les troubles du sommeil - des perturbations à court terme à l'insomnie chronique, ont l'impact le plus négatif sur le bien-être et réduisent considérablement la qualité de vie. Les pilules contre l'insomnie aideront à faire face au problème, que le médecin vous prescrira, en tenant compte des raisons qui provoquent l'échec du cycle nocturne. La plupart des médicaments puissants à effet hypnotique ne sont disponibles que sur ordonnance, car ils présentent de nombreuses contre-indications et, en plus des effets secondaires désagréables, créent une dépendance.

Dans le même temps, sur les étagères des pharmacies, il existe un vaste groupe de produits en vente libre qui procurent un léger effet sédatif et hypnotique sans nuire à la santé. Ce sont des médicaments pour à base de plantes, qui sont bons pour les troubles du sommeil simples qui ne sont pas associés à des maladies concomitantes. Découvrons quelles pilules contre l'insomnie aident le mieux, en quoi elles consistent et combien de temps doivent-elles être prises?

Quand les pilules contre l'insomnie aident

Tout le monde sait que le "manque de sommeil" chronique provoque une dépression, une diminution des performances, une irritabilité accrue et une dépression. Mais le principal danger de l'insomnie, poursuivre une personne pour de longs mois qu'il augmente le risque cardiovasculaire maladies vasculaires, troubles cérébraux, nerveux et Système endocrinien. Et cela est déjà lourd de problèmes de santé graves. Par conséquent, il est impératif de faire face aux troubles du sommeil, et pour cela cela ne fera pas de mal de passer par examen médical et demandez conseil à votre médecin sur l'utilisation des médicaments. Ces médicaments devraient avoir un effet sédatif (sédatif), éliminer l'anxiété au niveau du système nerveux central et rétablir la santé dormir la nuit. Les indications pour l'utilisation de somnifères sont:

des troubles du sommeil qui surviennent régulièrement et persistent plus de 4 semaines ;
problèmes de sommeil causés dysfonctionnements autonomes et la labilité émotionnelle ;
insomnie qui s'est développée à la suite de troubles psychopathiques ou névrotiques;
élevé tension nerveuse, anxiété, irritabilité.

Les médicaments à action hypnotique aideront à rétablir un sommeil sain, mais ils doivent être pris avec précaution, pendant une courte période, afin de ne pas provoquer de dépendance, le développement d'une dépendance physique et psychologique.

Les principaux groupes de somnifères

Tous les médicaments utilisés pour éliminer les troubles du sommeil peuvent être divisés en plusieurs grands groupes :

plantes médicinales;
préparations d'origine synthétique;
produits combinés (contenant des matières premières végétales et des composants chimiques);
préparations homéopathiques.

Les préparations à base de plantes (combinées et monomédicaments) sont considérées comme les plus inoffensives, elles présentent un léger effet sédatif et sont bonnes pour les troubles légers du sommeil. Ce groupe de médicaments comprend :

Persan ;
Neurostabil, etc.

Tous les médicaments ci-dessus sont en vente libre, car leur utilisation est tout à fait sûre et. Ce sont des pilules sans accoutumance pour l'insomnie, elles aident à soulager les tensions, à se détendre, à faciliter l'endormissement et à améliorer la qualité du sommeil.

Les préparations chimiques ont le plus action efficace, mais sont prescrits exclusivement par un médecin et sont omis en pharmacie sur ordonnance, car ils peuvent provoquer des effets secondaires graves. Représentants des moyens synthétiques- les médicaments de la catégorie des barbituriques et des benzodiazépines. Ce groupe comprend également les tranquillisants, qui ont un effet psychotrope et sont prescrits pour réduire l'anxiété et restaurer les fonctions du système nerveux central. Les barbituriques (par exemple, le phénobarbital) sont désormais rarement prescrits, car les médicaments de ce groupe sont obsolètes et ont perdu leur pertinence. Ils ont été remplacés par des médicaments plus modernes :

Rozerem ;
Lunesta ;
Zaleplon.

Les médicaments se distinguent par une bonne efficacité, une action prolongée et aident même en cas d'insomnie prolongée, tout en causant moins effets indésirables et ne créent pas de dépendance. Du groupe des tranquillisants pour le traitement de l'insomnie, Phenazepam, Lorazepam sont plus souvent prescrits, ces médicaments sont délivrés exclusivement sur ordonnance.

De plus, dans la pharmacie, vous pouvez acheter des médicaments en vente libre totalement inoffensifs. somnifères Donormil, Melaksen, Sonmil, Dormiplant, Ortho-Taurine, Balansin. Cependant, leur utilisation est déconseillée consultation préalable avec un spécialiste.

Les somnifères homéopathiques sont pratiquement dépourvus de contre-indications, ils facilitent l'endormissement naturellement, normaliser le cycle du sommeil et de l'éveil et ne pas provoquer de somnolence diurne. Les brillants représentants de ce groupe sont Hypnosed, Calm, Passidorm.

Pilules contre l'insomnie sans ordonnance

Faisons connaissance avec les représentants les plus populaires somnifères OTC :

Melaxen. Un médicament hypnotique, dont la substance active est un analogue de "l'hormone du sommeil" - la mélatonine. Melaxen facilite l'endormissement, ne perturbe pas les phases naturelles du sommeil, ne provoque pas de dépendance physique et mentale, augmente la résistance au stress et apporte bonne santé du matin. Lorsqu'il est utilisé correctement, l'outil présente un minimum de contre-indications. Parmi les avantages du médicament figurent l'absence de risque de symptôme d'apnée (arrêt de la respiration pendant le sommeil), de troubles de la mémoire et de concentration dans jour. ce meilleures pilules de l'insomnie chez les personnes âgées, car ils éliminent efficacement les troubles du sommeil causés par une déficience liée à l'âge de l'hormone mélatonine. Dans certains cas, lorsque la posologie était dépassée, des effets secondaires ont été notés: bouffées vasomotrices, augmentation de l'irritabilité, de l'excitabilité, des maux de tête. Avec une extrême prudence, le médicament doit être prescrit avec une tendance aux réactions allergiques, en présence de troubles hormonaux et pathologies des reins. Le prix de Melaxen est de 500 roubles.

Donormil (semblable à Sonmil). Les somnifères du groupe des antihistaminiques présentent un puissant effet sédatif, accélèrent l'endormissement, améliorent la durée et la qualité du sommeil. Disponible en régulier et comprimés effervescents qui doit être dissous dans l'eau avant utilisation. L'avantage des antihistaminiques utilisés comme somnifères est qu'ils ne créent pas d'accoutumance, mais en revanche ils ont pas mal d'effets secondaires, dont la bouche sèche, La somnolence diurne, diminution de la concentration. Par conséquent, de tels outils ne conviennent pas à une certaine catégorie de personnes dont la profession nécessite une attention particulière et des réactions rapides. Ne rentre pas médicament similaire les patients atteints de maladies du foie, des reins, de glaucome à angle fermé, d'apnée du sommeil ou les personnes âgées. Donormil ne doit pas être pris pendant la grossesse, l'allaitement, avec une tendance aux réactions allergiques. Le coût du médicament - à partir de 270 roubles.

Valériane. Les comprimés à base de plantes ont un effet calmant (sédatif) et sont recommandés pour les problèmes d'endormissement et les troubles du sommeil causés par des facteurs de stress. Le médicament a un effet bénéfique sur cardiovasculaire normalise la tension artérielle, soulage l'anxiété, réduit l'excitabilité du système nerveux et aide à rétablir un sommeil sain. Effet maximal atteint avec un apport à long terme et régulier. Le médicament est tout à fait sûr et n'a pratiquement aucune contre-indication (sauf en cas d'intolérance individuelle). Le prix des comprimés est de 25 à 50 roubles.
Persen (analogue à Dormiplant). Une préparation à base de plantes avec un effet sédatif et relaxant musculaire (relaxant). Considéré comme l'un des somnifères les plus sûrs addictif. Permet de normaliser le sommeil et de soulager le stress psycho-émotionnel. Il est basé sur un complexe d'extraits végétaux de valériane, de mélisse et de menthe. Le médicament est recommandé pour l'insomnie chronique, l'excitabilité nerveuse accrue et l'irritabilité. Réception somnifères n'affecte pas l'activité quotidienne, ne provoque pas de diminution de l'efficacité, de somnolence, de modification du taux de réactions. L'utilisation du médicament est contre-indiquée dans les maladies du foie et la sensibilité individuelle. Dans tous les autres cas, Persen peut être pris sans crainte, il ne provoque pas d'accoutumance et d'effets indésirables. Le coût du médicament - à partir de 250 roubles.

Novo-Passit. Remède combiné à base de plantes avec effet sédatif, hypnotique et anti-anxiété. Il est recommandé pour les troubles légers du sommeil, l'irritabilité et l'excitabilité accrues. La base du médicament est constituée d'extraits de valériane, de houblon, de millepertuis, d'origan, de mélisse, de sureau et de fleur de la passion. Novo - Passit est rapide effet sédatif, facilite l'endormissement, élimine la nervosité, soulage les tensions et la fatigue diurnes. En même temps, il est déconseillé de l'utiliser longue durée sinon, une somnolence diurne et un sentiment de dépression peuvent survenir. Le prix moyen des comprimés est de 600 roubles.

Ortho-taurine. C'est un somnifère aux propriétés adaptogènes qui soulage la fatigue mentale et physique, accélère le processus d'endormissement et prévient les réveils nocturnes, rendant le sommeil profond et sain. La prise du médicament n'affecte pas la capacité de travail quotidienne, mais elle aide à maintenir Bonne humeur et augmente la résistance au stress. La composition du médicament comprend des composants tels que le magnésium, la taurine, l'églantier, l'ambre et acide folique, vitamines E et groupe B (B1, B6, B12). Pour éliminer l'insomnie, il suffit de prendre 1 gélule au coucher pendant un mois. Ce remède n'a pratiquement aucune contre-indication et ne provoque pas d'effets indésirables. Le coût du médicament - à partir de 450 roubles.

De plus, sur les étagères des pharmacies, vous pouvez trouver un certain nombre de remèdes à base de plantes et des compléments alimentaires à effet sédatif et hypnotique, vendus sans ordonnance. Parmi eux figurent des médicaments tels que Neurostabil, Sedistress, Palora, Sedonic.

Pilules fortes pour l'insomnie

En outre, il existe une large gamme de somnifères sur ordonnance à base de barbituriques, de benzodiazépines et de médicaments non benzodiazépines, parmi lesquels ces derniers sont considérés comme les plus sûrs, car ils ont beaucoup moins d'effets secondaires. Ce sont des médicaments Rozerem, Zopiclone, Anbiem, Andante. N'oubliez pas que les somnifères puissants ne sont pas destinés à une utilisation à long terme, pendant le traitement, vous ne devez pas dépasser les doses indiquées et suivre strictement les recommandations du médecin afin d'éviter des complications indésirables.

remèdes homéopathiques

Certains des somnifères homéopathiques les plus connus comprennent :

Hypnosé. Il est recommandé de boire avec des troubles du sommeil causés par une nervosité accrue, une irritabilité, une migraine. Le médicament est bien toléré et n'a pas de contre-indications d'utilisation.
Calmer. Elle est conseillée dans les troubles du sommeil liés aux longs endormissements et aux réveils nocturnes. Le médicament présente un effet sédatif rapide, soulage bien l'excitation nerveuse.

Niveau de stress dans monde moderne est en croissance constante. Cela est dû à la situation économique instable dans la plupart des pays de la CEI, aux exigences toujours croissantes des employeurs, à l'incapacité de s'entendre avec les autres et à quelques autres raisons, dont la réflexion ne permet pas à un cinquième de la population adulte de dormir paisiblement la nuit.

C'est triste que l'insomnie rajeunisse. il y a 20 ans l'absence bon sommeilétait principalement un problème pour les personnes à l'âge de la retraite. Mais maintenant, ceux qui ont 30-40 ans souffrent de cette maladie, qui affecte immédiatement leur productivité et relations de famille. Problème résultant de manque chronique de sommeil causer plus de stress et cercle vicieux se ferme. Beaucoup de gens essaient de le briser avec des pilules contre l'insomnie.

Quel est le danger

Hélas, la plupart des somnifères, surtout lorsqu'ils sont utilisés de manière déraisonnable ou incorrecte, font plus de mal que de bien. Mais qui y pensera quand la seule envie est de s'éteindre et de dormir paisiblement toute la nuit ?! Les gens vont à la pharmacie et achètent ces somnifères que vous pouvez obtenir sans ordonnance, souvent sans même prendre la peine de lire les instructions.

Parfois, la posologie recommandée par le fabricant n'aide pas. C'est souvent le cas avec trop de surmenage, ou si le remède n'élimine pas la véritable cause de l'insomnie, dont la personne peut ne pas être consciente. Puis, sans penser aux conséquences, il augmente la dose et finit par s'évanouir dans un oubli lourd, semblable à une intoxication médicamenteuse.

Les réactions négatives du corps apparaissent le matin, lorsque, contrairement à leurs attentes, une personne se réveille aussi fatiguée et brisée qu'elle l'était hier. Et tout cela parce qu'une surdose de somnifères perturbe l'alternance normale des phases de sommeil et que le système nerveux n'est pas déchargé.

Sous l'influence de drogues, une forte relaxation de tous les groupes musculaires se produit et souvent une personne commence à ronfler. Ce sont des tissus palatins qui ont perdu leur tonus partiellement ou complètement se chevauchent Accès libre l'air et provoquer un manque d'oxygène. D'ici Cercles sombres sous les yeux et couleur pâle peau le matin.

Mais le pire, c'est que la plupart des somnifères puissants créent rapidement une dépendance. Terminez-les utilisation en toute sécurité- jusqu'à 10-14 jours.

Ils doivent être utilisés comme ambulance, pas comme remède contre l'insomnie. Et pendant ce temps, il est nécessaire d'établir les raisons de son apparition et d'accepter tous mesures possibles normaliser le sommeil de manière naturelle.

Pilules efficaces

Nous répétons - les pilules contre l'insomnie doivent être prescrites par un médecin! Lui seul connaît toutes les fonctionnalités d'active ingrédients actifs et pourra choisir le médicament en tenant compte de l'âge, conditions générales et même le mode de vie du patient. Ci-dessous sont les plus pilules efficaces qui, lorsqu'il est utilisé correctement, peut fournir un sommeil profond et réparateur. La liste est pour référence seulement!

Dans les cas non compliqués (en l'absence de troubles mentaux et Problèmes sérieux avec la santé) ces comprimés donnent un effet positif après la première application. Mais pour obtenir un effet à long terme, un traitement est nécessaire, qui dure en moyenne 10 à 14 jours. De plus, il est nécessaire de prendre correctement les somnifères.

La plupart des comprimés ne sont pas compatibles avec l'alcool, donc tous les types de boissons alcoolisées devront être abandonnés pendant la durée du traitement. En aucun cas les doses recommandées ne doivent être dépassées.

Si vous prenez constamment d'autres médicaments- n'oubliez pas d'en parler à votre médecin. Les comprimés doivent être pris suffisant l'eau se dissout plus rapidement. Et assurez-vous de faire attention aux contre-indications.

préparations naturelles

Plus sûrs, mais souvent tout aussi efficaces, sont naturels sédatifs, créé à base d'extraits de plantes médicinales ou huiles essentielles. Ils ne dépriment pas le système nerveux central, ne créent pas de dépendance, aident à normaliser le sommeil, ont un minimum de contre-indications et d'effets secondaires.

Il existe des produits qui peuvent être utilisés non seulement pour les adultes, mais aussi pour les enfants (avec des ajustements de dosage appropriés !). par le plus pilules efficaces pour améliorer le sommeil sont considérés :

Mais si vous souffrez d'insomnie, les pilules ne sont pas le seul moyen de résoudre le problème. Certains médicaments sont produits sous forme de sirops (par exemple, Novo-Passit) ou de gouttes - Sonilyuks. Ils agissent plus rapidement, car le comprimé a besoin de temps pour se dissoudre dans l'estomac et presque tous sont recouverts d'une coque dure. Sous forme liquide, le médicament est absorbé en quelques minutes et pénètre dans la circulation sanguine.

"Sonilyuks" se compare favorablement à d'autres produits similaires avec une formule parfaitement équilibrée, qui comprend 32 extraits de plantes, castoreum, extraits du lofant et du gaba alishan.

L'outil n'est pas addictif, élimine la nervosité et est excellent pour les insomnies causées par le stress et le surmenage. Il peut être appliqué jusqu'à plusieurs semaines, mais une dynamique positive est perceptible après 5 à 7 jours.

Prévention de l'insomnie

Quelles que soient les pilules que vous choisissez pour l'insomnie, n'oubliez pas qu'il ne s'agit que d'une solution temporaire ou d'une aide pour résoudre le problème.

Toutes les raisons pour lesquelles les troubles du sommeil surviennent peuvent être divisées en physiologiques et psychologiques. Il faut les identifier et essayer de les éliminer le plus possible.

Avec la physiologie c'est plus facile, ces causes sont assez faciles à détecter et à éliminer avec des mesures préventives simples :

Les problèmes psychologiques de l'insomnie sont également généralement compris, mais tout le monde ne parvient pas toujours à y faire face par lui-même. Habituellement, comprendre quel est le problème principal est élément important guérison.

Mais si l'insomnie est causée par un traumatisme psychologique grave, la dépression ou désordre mental- sans l'aide d'un médecin n'est plus possible. Et plus tôt vous en ferez la demande, plus vite votre sommeil reviendra à la normale.

Un manque de sommeil prolongé devient une source de problèmes graves qui affectent l'apparence - ces personnes vieillissent rapidement et ont l'air épuisées. Ils ont conduit au développement de plusieurs maladies psychosomatiques. Ils interfèrent également activité professionnelle et même la communication quotidienne, car une personne devient distraite, irritable, souvent agressive.

Le sommeil est important, et si pour une raison quelconque vous l'avez perdu, vous devez faire tout votre possible pour ramener le corps à une nuit de repos complète.

Les pilules contre l'insomnie sont très diverses. Les médicaments sont présentés dans le réseau de pharmacies dans une large gamme. Ce sont des médicaments « légers » qui ne créent pas de dépendance, contiennent des ingrédients naturels et sont disponibles sans ordonnance médicale. Les somnifères, qui ont un effet hypnotique plus prononcé, mais sont également vendus sans ordonnance médicale.

Et les drogues fortes qui sont utilisées dans cas sévères l'insomnie, lorsque des remèdes plus légers ne parviennent pas à faire face aux troubles du sommeil du patient. Ces fonds ne sont prescrits que par un médecin et sont achetés en pharmacie avec une ordonnance. La dose et le déroulement du traitement de l'insomnie sont déterminés par le médecin, qui observe le patient et, si nécessaire, modifie les médicaments.

Les comprimés pour l'insomnie et les hypnotiques disponibles dans le réseau des pharmacies sont classiquement divisés en médicaments contenant certains composants dans leur composition :

Le groupe est présenté séparément médicaments qui ont un léger effet hypnotique :

herbes et ordonnances la médecine traditionnelle;
remèdes homéopathiques.

Le mécanisme d'action des somnifères

Actions des somnifères substances médicinales, conditionnellement divisé en périodes :

Court - dans ce cas les médicaments agissent de manière dépressive sur l'excitation, c'est-à-dire qu'ils abaissent le seuil d'excitation du système nerveux. Les médicaments avec une telle période d'action conviennent aux patients qui ont du mal à s'endormir.
Milieu - les médicaments de cette période d'action affectent simultanément les processus d'excitation et d'inhibition. Ce type Le somnifère convient aux patients souffrant d'intrasomnie lorsque la profondeur du sommeil en souffre.
Action à long terme - les médicaments de ce groupe ont un effet plus prononcé sur les processus du système nerveux central. Dans ce cas, les médicaments de cette période d'action conviennent aux patients souffrant de post-somnie, lorsqu'il y a une perturbation du sommeil sous la forme d'un réveil précoce.

Elle peut être de courte durée, après un stress ou un surmenage. En règle générale, dans une plus large mesure, les problèmes de sommeil s'arrêtent d'eux-mêmes. Pour cela, il suffit d'ajuster votre routine quotidienne et de limiter votre visionnage de la télévision et des jeux sur votre ordinateur. Mais, si la perturbation du sommeil dure plus de quatre semaines, alors, dans ce cas, il y a insomnie.

Troubles pathologiques de l'insomnie

Dans la structure de l'insomnie, on distingue les troubles suivants:

Avec une telle pathologie du sommeil, un traitement avec des médicaments spéciaux est nécessaire afin de normaliser le repos nocturne du patient. Tous les somnifères, agissant sur le système nerveux central, contribuent à l'activation des processus d'inhibition et d'inhibition de l'excitation. Certains médicaments affectent, dans une plus large mesure, une inhibition plus active, tandis que dans d'autres, l'effet prédominant est le phénomène d'inhibition de l'excitation.

Indications d'utilisation des somnifères

Les troubles du sommeil sont toujours un gros problème pour une personne, car non seulement la santé somatique en souffre, mais aussi contexte psychologique. Détermine la nécessité d'utiliser des somnifères, seul un médecin. En fonction des données objectives, il détermine un somnifère et une cure spécifiques, avec une consultation de suivi obligatoire après la fin du traitement.

Les principales indications de prescription de médicaments qui rétablissent le sommeil nocturne perturbé sont :

En règle générale, le traitement des troubles du sommeil nocturne commence par des médicaments légers qui agissent positivement sur le système nerveux et rétablissent la phase de sommeil perturbée. Des somnifères sont prescrits et peuvent être achetés en pharmacie sans ordonnance.

Somnifères en vente libre

Les pilules contre l'insomnie en vente libre sont douces mais plus fortes et, comparées aux remèdes à base de plantes, effet curatif qui sont plus prononcés et, en même temps, ne créent pas de dépendance. Les plus populaires sont les médicaments suivants :

Melaxen

Somnifère d'origine synthétique, qui est un analogue de la mélatonine naturelle, responsable dans l'organisme de la modification du sommeil et de l'éveil. favorise une transition rapide vers le sommeil et ne perturbe pas la phase de sommeil. Après avoir utilisé le médicament, le sommeil devient complet et de haute qualité. Le médicament ne s'accumule pas dans le corps, en raison de son excrétion rapide.

Il n'est pas addictif et ne donne pas d'effets secondaires. Mais avec prudence, l'utilisation du remède est indiquée aux personnes sujettes aux réactions allergiques. Ce médicament indiqué pour les personnes âgées, comme moyen de reconstituer le manque de mélatonine naturelle, en raison de changements liés à l'âge dans le système nerveux central responsable de la régulation des phases de sommeil. Élimine avec succès les troubles du sommeil.

La réception des comprimés est effectuée, conformément aux instructions, pas plus de trois semaines.

L'analogue est le médicament, et principe de fonctionnement- la doxylamine. Ce médicament a déjà été utilisé antihistamine bloquer la manifestation des symptômes d'allergie. Mais, ayant des propriétés d'un puissant effet sédatif, il favorise un endormissement rapide et bonne qualité dormir.

Pas addictif, mais Effets secondaires. Lors de l'utilisation du médicament, il y a somnolence diurne, diminution de la concentration, sécheresse de la muqueuse buccale.

L'utilisation est contre-indiquée chez les patients dont la profession est liée à la concentration de l'attention, les patients souffrant de maladies chroniques du foie, des reins, les patients atteints de glaucome et les personnes âgées. La grossesse est également une contre-indication à la prise de donneurmil.

Atarax

Il a non seulement un effet hypnotique, mais contient également des ingrédients qui ont un effet relaxant sur les muscles lisses. Cet effet combiné du médicament lui permet d'être utilisé pour les patients atteints de maladies d'accompagnement accompagnée de spasmes des muscles lisses (radiculite, gastrite).

remèdes à base de plantes

Ce sont les poumons préparations médicales, qui ont dans leur composition des herbes respectueuses de l'environnement qui donnent un effet positif lorsque degré doux perturbation du sommeil nocturne, sans provoquer de réaction négative des organes internes.

Comprimés de valériane

Le médicament, qui est basé sur des matières premières naturelles et a un léger effet sédatif et hypnotique. Il est indiqué pour les troubles du sommeil chez les patients chez qui le mécanisme d'endormissement dû à des conditions stressantes souffre. Un effet positif est un médicament sur le travail du muscle cardiaque. Ne provoque pas d'effets secondaires et ne développe pas de dépendance. Rétablit bien le sommeil nocturne, mais l'utilisation du médicament est indiquée depuis longtemps.

Produit sous la forme teinture d'alcool, filtres - sacs pour la préparation de l'infusion. En plus de l'ingestion, la teinture peut être utilisée sous forme d'aromathérapie, en inhalant ses vapeurs avant d'aller se coucher. L'utilisation combinée de comprimés de valériane à l'intérieur et l'inhalation de son arôme, donne bon effet dans le traitement de l'insomnie.

Agripaume

Remède à base de plantes, utilisé sous la forme d'une teinture d'alcool ou d'une décoction de matières premières sèches. Il a la propriété d'inhiber les processus d'excitation du système nerveux central, exerçant un effet sédatif sur celui-ci. De plus, il aide à réduire pression artérielle, par conséquent, est un médicament indiqué pour les patients hypertendus, en particulier les personnes âgées.

Dormiplant

Préparation à base de plantes , qui contient de la racine de valériane et de l'extrait de feuilles de mélisse. La combinaison de ces deux composants donne un effet sédatif prononcé. Aide à s'endormir rapidement et normalise le sommeil. N'affecte pas la concentration et ne provoque pas de somnolence diurne.

Persen

C'est un analogue de Dormiplant, mais dans sa composition, il contient, en plus de la racine de valériane et de la mélisse, des feuilles de menthe poivrée. Est doux sédatif, qui a non seulement un effet hypnotique, mais aussi un effet antispasmodique.

Ce médicament est biologiquement additifs actifs. Ce remède contre l'insomnie, qui comprend des ingrédients naturels tels que la valériane, la passiflore. L'outil a un effet doux, soulage la tension, l'irritabilité. Le réveil matinal est léger, joyeux. Les avis des patients ne sont que positifs. Bien restaure le sommeil nocturne.

En plus des somnifères légers en vente libre, il existe dans le réseau des pharmacies des médicaments qui peuvent également être achetés sans ordonnance, mais la composition de ces médicaments a plus action forte au système nerveux central.

Toutes ces pilules contre l'insomnie sont disponibles sans ordonnance. Mais, dans tous les cas, il est obligatoire de consulter un médecin, sur la recommandation duquel un certain médicament est pris. L'auto-traitement, dans ce cas, est inacceptable.

Somnifères sur ordonnance

Dans certains cas, lorsqu'il n'est pas possible de faire face à l'insomnie à l'aide de moyens doux qui donnent un effet sédatif et hypnotique, ils ont recours à plus médicaments puissants, qui sont prescrits par un médecin et achetés uniquement sur ordonnance. La particularité de ces médicaments est qu'avec une utilisation prolongée ou incontrôlée, une dépendance à ces médicaments se développe.

Actuellement, il existe trois générations de médicaments qui ont un fort effet calmant et éliminent l'insomnie :

barbituriques contenant de l'acide barbiturique, de l'hydrate de chloral et antihistaminiques donnant un effet sédatif prononcé;
les hypnotiques de la série des benzodiazépines ;
hypnotiques non benzodiazépines - zopiclone, zolpidem, zaleplon.

Ces puissants médicaments, sont capables de rétablir rapidement la perturbation du sommeil nocturne. Mais, en raison de la survenue d'un certain nombre d'effets secondaires, de la dépendance et du développement d'un syndrome de sevrage, avec la consommation irrationnelle de ces livres de rêves, le rendez-vous et le traitement nécessaire ne sont effectués que par un médecin.

Barbituriques

Le médicament de ce groupe - le phénobarbital, agissant au niveau cellulaire sur le système nerveux central, supprime les processus d'excitation dans le cerveau. L'effet hypnotique de ce remède est très prononcé, et par son action provoque un rêve semblable à un état narcotique.

Il a des effets secondaires lorsqu'il est utilisé, tels que des maux de tête, des étourdissements, une baisse de la pression artérielle, un ralentissement du rythme cardiaque, une réaction du tractus gastro-intestinal sous forme de nausées, de vomissements et de dysfonctionnement intestinal. Une surdose du médicament est une condition d'urgence du patient, lorsqu'une aide immédiate est requise.

Benzodiazépines

Ce groupe de médicaments - nitrazépam, midazolam, agit, comme le groupe barbiturique, sur le système nerveux, mais plus doucement. L'effet du traitement de l'insomnie dépend de la dose du médicament. En petites quantités, les comprimés ont un effet sédatif, soulagent l'anxiété. Pour normaliser le sommeil, la dose du médicament doit être augmentée. Il a un certain nombre d'effets secondaires et de contre-indications pour le rendez-vous.

Nonbenzodiazépines

Ces médicaments - zopiclone, zolpidem, zaleplon, sont des médicaments hypnotiques modernes très efficaces pour obtenir un effet hypnotique et une petite liste de contre-indications. En raison de l'excrétion rapide du corps, les données préparations médicales le plus efficace pour les troubles du sommeil.

Après avoir utilisé les comprimés, il n'y a pas d'effets secondaires pendant la journée et le patient se sent normal. Ce sont les principales pilules pour l'insomnie.

La durée du traitement pour tous les somnifères ne dépasse pas trois semaines. Dernier groupe les somnifères puissants sont actuellement les plus efficaces et les plus sûrs. Mais, la présence de divers effets secondaires et la dépendance, rendent ces médicaments disponibles uniquement sur ordonnance et sont utilisés pour traiter l'insomnie chronique.

Certes, tout le monde au moins une fois dans sa vie a été confronté à un phénomène tel que l'insomnie. L'état où vous voulez vraiment vous endormir, mais ça ne marche pas, est dangereux. Avec une violation prolongée, la probabilité de troubles psycho-émotionnels augmente. Que faire si vous devez vous lever tôt le matin, mais que quelque chose ne vous permet pas de vous endormir ?

Médicaments utilisés pour les troubles du sommeil

Chaque personne a son propre remède contre l'insomnie. Quelqu'un est engagé dans la méditation, quelqu'un boit du thé apaisant la nuit et prend bain chaud. Mais si le problème est caractérisé par un long parcours, alors méthodes conventionnelles n'aide pas, vous devez demander de l'aide groupe ad hoc drogues.

De plus, ce phénomène nécessite une visite chez un médecin, car il ne se produit pas comme une violation indépendante, mais comme une violation secondaire. Le spécialiste doit découvrir et, si possible, éliminer la cause. Sinon, des problèmes de santé supplémentaires ne peuvent être évités. De plus, une thérapie est prescrite pour améliorer la qualité du repos nocturne.

Les médicaments (hypnotiques) sont divisés en 4 groupes :

Série Alpha "Hydrate de chloral", "Bromizoval");
Antihistaminiques ("Diphenhydramine", "Suprastin");
Barbituriques ("Phénobarbital", "Etaminal");
Dérivés de benzodiazépine ("diazépam").

Tous les fonds répertoriés sont principe général actions - détendre l'activité du cerveau, des muscles du corps, ralentir les ondes cérébrales, soulager la tension et l'anxiété. Ils diffèrent par le temps d'assimilation et d'excrétion du corps humain. Par exemple, lorsque vous avez besoin de somnifères action rapide, alors vous devez considérer que l'effet vient rapidement, mais passe aussi bientôt. Tous les médicaments de ces groupes allongent considérablement les phases Sommeil paradoxal et en même temps raccourcir les étapes de profondeur.

Selon le degré d'impact, ils sont divisés en léger, moyen et fort. Les forts comprennent le métaqualone, l'hydrate de chloral, les moyens sont le phénazépam, le flurazépam et les légers sont le bromural.

Les barbituriques agissent sur le corps pendant 7 à 8 heures. Ils ont un effet bénéfique sur le système nerveux central, mais ont plusieurs effets secondaires désagréables - ils créent une dépendance et perturbent la structure du sommeil. Une personne s'endort bien, mais le corps ne se repose pas, donc le matin il y a faiblesse, léthargie et mauvaise santé.

Les dérivés de benzodiazépams n'agissent pas moins efficacement, réduisant considérablement la période d'endormissement, contribuent à l'apparition sommeil réparateur avoir un effet calmant sur le système nerveux central. Le repos nocturne après la prise de ceux-ci est très similaire au naturel. Un avantage significatif de ce groupe est l'absence d'effet de dépendance.

Tous les médicaments ci-dessus doivent être délivrés sur ordonnance d'un médecin. Il est presque impossible de les acheter dans une pharmacie à ses propres fins.

Somnifères en vente libre pour adultes

Il existe plusieurs produits assez connus qui sont fabriqués en gouttes et vendus sans ordonnance. Ils ont un effet bénéfique sur la qualité du repos nocturne. Par exemple, "Corvalol", "Barboval" ne sont que cela. Ne négligez pas les teintures bien connues d'agripaume, de racines de valériane et d'aubépine.

Tous ces médicaments en gouttes peuvent aider à combattre le problème. Dans ce cas, vous pouvez vous passer de l'aide d'un médecin. Ces médicaments ont un effet sédatif (calmant), éliminent l'anxiété, réduisent le stress. Vous pouvez les utiliser pendant plusieurs mois. S'il y a des troubles très graves, le nombre de gouttes peut être augmenté, il ne doit pas dépasser 30 à la fois.

De plus, ces médicaments peuvent être combinés. Par exemple, bon médicament pour calmer et améliorer le sommeil, ils sont préparés à partir de 10 gouttes de teinture de valériane et de la même quantité de Barboval. Après les avoir mélangés, ajoutez un peu d'eau et consommez. Vous ne pouvez pas boire le médicament.

Comme tout autre médicament, ces médicaments peuvent provoquer une réaction négative. Très souvent, avec une augmentation de la posologie au coucher ou une utilisation prolongée, il y a réaction allergique. Ainsi, malgré la sécurité de ces fonds, il est nécessaire d'être plus attentif à son corps lors du parcours d'admission. Ceci s'applique également à tous les remèdes à base de plantes.

Quant aux médicaments produits sous forme de comprimés, on peut noter le Sonmil et le Donormil. Si une personne n'a jamais utilisé de somnifères auparavant, une demi-pilule lui suffit pour s'endormir rapidement et profondément. Donormil est disponible dans différents conditionnements et dosages.

Le remède est très efficace et après l'avoir pris, un sommeil de 8 heures est garanti. Son avantage essentiel est l'absence d'influence sur les phases de sommeil. Le cours de la prise du médicament ne doit pas dépasser 2 semaines. Après un mois, le traitement peut être répété.

"Sonmil" a un effet hypnotique, sédatif et antihistaminique. Il est plus fort que le précédent, donc l'effet de le prendre dure plus longtemps. Cependant, la prise de ce médicament provoque un effet secondaire - somnolence sévère du matin. Lorsque ce dernier apparaît, il est nécessaire de réduire la dose ou d'annuler complètement la prise.

Formule de sommeil pour l'insomnie

Cet outil est un phytocomplexe. Il contient des herbes relaxantes, calmantes et favorisant le sommeil, ainsi que du magnésium et de la vitamine B6, qui affectent également la qualité du repos nocturne.

Le magnésium a un effet positif sur le système nerveux, réduisant son excitabilité, la vitamine B6 a un effet positif sur état émotionnel. Il convient de noter qu'avec un manque de magnésium dans le corps, l'effet de tout somnifère sera minime, il est donc nécessaire de reconstituer ses réserves.

La "formule de sommeil" est un complexe à base de plantes à effet cumulatif, c'est-à-dire que la qualité du repos nocturne est restaurée progressivement. Utilisation régulièreéliminer tous les problèmes liés au sommeil. Phytocomplex soulage les tensions émotionnelles, facilite l'endormissement, améliore la durée et la qualité du repos nocturne.

Biologiquement substances actives composé de:

Saut. Il est utilisé pour améliorer le sommeil, il est particulièrement utile en cas d'excitabilité nerveuse excessive ;
L'agripaume est une source d'iridoïdes. Agit de manière apaisante;
L'eschscholzie a un léger effet hypnotique et sédatif;
Le magnésium est impliqué dans les processus d'excitabilité nerveuse et musculaire. L'organisme en a besoin pour transmettre l'influx nerveux. Cet élément active un certain nombre de réactions enzymatiques, dont les vitamines B ;
Vitamines B1, B6, B12. Ils participent à la régulation de l'activité des deux systèmes nerveux, forment des coquilles cellules nerveuses avec d'autres substances, ils sont nécessaires, comme le magnésium, à la transmission de l'influx nerveux. Il est plus efficace de prendre un groupe de vitamines B que chacune d'elles séparément. Leur rapport équilibré a un effet anti-stress sur le corps.

Buvez le médicament une demi-heure avant de vous coucher pendant au moins 20 jours. Si des troubles du sommeil surviennent régulièrement. Le traitement peut être effectué jusqu'à 4 fois par an.