बदबू क्यों आती है। मुंह से बदबूदार और बदबूदार दुर्गंध

लगभग हर वयस्क को देर-सबेर सांसों की दुर्गंध (हैलिटोसिस) की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसी समस्याओं का सामना करने वाले लोगों को संचार करते समय कुछ असुविधा महसूस होने लगती है, जो बदले में अलगाव, आत्म-सम्मान में कमी, आत्मविश्वास की हानि और, परिणामस्वरूप, अकेलेपन की ओर ले जाती है।

यह सब संचार की कमी के आधार पर विकसित होने वाले न्यूरोसाइकिएट्रिक रोगों के उद्भव को भड़का सकता है।

एक वयस्क में सांसों की दुर्गंध के कारण। मुंह से दुर्गंध के प्रकार

कभी-कभी व्यक्ति स्वयं मौखिक गुहा से निकलने वाली अप्रिय गंध को नोटिस नहीं करना चाहता है या नहीं करना चाहता है। हालाँकि, यह काफी लक्षण हो सकता है। गंभीर रोगइसलिए, समस्या को नजरअंदाज न करें और कारण जानने और सही निदान करने के लिए जल्द से जल्द क्लिनिक से संपर्क करें।

मुंह से दुर्गंध के प्रकार

मुंह से दुर्गंध दो प्रकार की होती है:

• शारीरिक... सांसों की दुर्गंध की उपस्थिति आहार संबंधी त्रुटियों या मौखिक स्वच्छता का पालन न करने के कारण होती है। इस प्रकार की दुर्गंध धूम्रपान, उपवास, अत्यधिक शराब और नशीली दवाओं के सेवन से हो सकती है।
• रोग... दंत रोगों (मौखिक दुर्गंध) या आंतरिक अंगों की विकृति (एक्स्ट्राओरल) के कारण होता है।

इसके अलावा, वैज्ञानिक दुनिया में स्यूडोहालिटोसिस और हैलिटोफोबिया जैसी अवधारणाएं हैं। ये दोनों स्थितियां मनोवैज्ञानिक हैं।

स्यूडोहैलिटोसिसके बीच है आग्रहजिसमें रोगी लगातार सोचता है कि उसकी सांसों से दुर्गंध आ रही है। ऐसे मामलों में, मनोचिकित्सक की मदद की आवश्यकता होती है।

बहुत संदिग्ध लोग अक्सर पीड़ित होते हैं मुंह से दुर्गंध आना- बीमारी के बाद दुर्गंध आने का लगातार डर।

तो, सांसों की दुर्गंध को खत्म करने के लिए कोई भी उपाय करने से पहले, आपको करना चाहिए कारण का पता लगाएंउनके उद्भव... शायद यह अनुचित और असंतुलित पोषण का मामला है, या यह सब पर्यावरण की खराब स्थिति के कारण है? और अगर मुंह से दुर्गंध आंतरिक अंगों में रोग परिवर्तन के कारण होती है या यह संक्रामक है?

शारीरिक प्रकार

सांसों की दुर्गंध के कई कारण होते हैं, जिनमें से प्रमुख निम्नलिखित हैं।

मौखिक गुहा की सामान्य स्थिति... हालांकि, एक वयस्क, एक बच्चे की तरह, मौखिक गुहा की अपर्याप्त देखभाल के कारण गंध विकसित कर सकता है। ऐसे में दांतों और मसूड़ों की जांच करानी चाहिए।

शुष्क मुंह... चिकित्सा हलकों में, इस घटना को ज़ेरोस्टोमिया कहा जाता है। यह आमतौर पर लंबी बातचीत के परिणामस्वरूप होता है। अक्सर जिन लोगों का पेशा निरंतर संचार से जुड़ा होता है (उदाहरण के लिए, टीवी प्रस्तुतकर्ता, उद्घोषक, आदि) ज़ेरोस्टोमिया से पीड़ित होते हैं।

गलत आहार... विशेषज्ञों ने कई उत्पादों की पहचान की है, जिनके उपयोग से मुंह से दुर्गंध आ सकती है। में मुख्य वसायुक्त भोजन, जिसका पेट और अन्नप्रणाली की दीवारों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

बुरी आदतें. बुरा गंधमुंह से धूम्रपान और शराब जैसी आदतों का कारण बन सकता है। लेकिन अगर दूसरे विकल्प के साथ सब कुछ कमोबेश स्पष्ट है (जिसने हैंगओवर की समस्या का सामना किया है वह अच्छी तरह समझता है कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं), तो धूम्रपान के साथ स्थिति कुछ अलग है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि धूम्रपान करने वाला लगभग रोजाना सिगरेट का उपयोग करता है, और तंबाकू के धुएं में होता है नकारात्मक प्रभावमौखिक श्लेष्मा पर। इस प्रभाव का परिणाम मुंह का सूखना और विभिन्न प्रकार के हानिकारक सूक्ष्मजीवों के उद्भव और विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण होता है, जिससे भविष्य में छुटकारा पाना बहुत समस्याग्रस्त होगा।

खराब मौखिक स्वच्छता... सांसों की दुर्गंध जीभ, मसूड़ों, गालों के अंदर और यहां तक ​​कि दांतों पर पट्टिका के कारण भी हो सकती है। इस तरह की पट्टिका की उपस्थिति को आमतौर पर मौखिक स्वच्छता के नियमों का पालन न करने से समझाया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप बैक्टीरिया का सक्रिय विकास होता है जो मुंह में संरक्षित खाद्य मलबे को खिलाते हैं।

रोगाणुओं... कुछ मामलों में, सांसों की दुर्गंध सुबह के समय प्रकट होती है, ऐसा प्रतीत होता है कि बिना किसी स्पष्ट कारण के। वास्तव में, संपूर्ण बिंदु रोगाणुओं में है, जो सक्रिय रूप से बढ़ रहे हैं और लगभग लगातार गुणा कर रहे हैं, खासकर रात में। नींद के दौरान, किसी व्यक्ति के मुंह में लार की मात्रा कम हो जाती है, जो हानिकारक बैक्टीरिया के विकास और विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करती है। आप एक सरल तरीके से सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पा सकते हैं: बस अपने दांतों को ब्रश करें और इसके अतिरिक्त प्रभाव को बनाए रखने के लिए माउथवॉश का उपयोग करें।

रोग प्रकार

मुंह से दुर्गंध का यह रूप मौखिक गुहा से निम्नलिखित गंधों की उपस्थिति की विशेषता है:

• एसीटोन;
• अमोनिया;
• मल;
• सड़न रोकनेवाला;
• खट्टा;
• सड़े हुए अंडे।

मुंह से सड़ती गंध... सबसे अधिक बार, इस तरह की गंध की उपस्थिति का कारण श्वसन प्रणाली के अंगों में रोग परिवर्तन और दंत प्रकृति के रोग हैं। इसके अलावा, यह दांतों के नीचे या रोगग्रस्त दांत में भोजन के मलबे के जमा होने के कारण प्रकट हो सकता है। हानिकारक सूक्ष्मजीवों के प्रभाव में, अमीनो एसिड का अपघटन होता है, जो मुंह से दुर्गंध के इस रूप की प्रकृति को निर्धारित करता है।

घटना के मुख्य कारण दुर्गंधयुक्त गंधमौखिक गुहा से निम्नलिखित हो सकते हैं:

इसके अलावा, सड़ांध की गंध निम्नलिखित कारकों के कारण हो सकती है:

• पाचन तंत्र के अंगों का विघटन, जबकि एक विशेष रूप से स्पष्ट गंध देखी जाती है;
• शराब का दुरुपयोग और धूम्रपान;
• खराब मौखिक स्वच्छता, जिसके परिणामस्वरूप टैटार या पट्टिका होती है।

अमोनिया की गंध... इसके कारण गुर्दे की बीमारी और गुर्दे की विफलता है, जिसमें रक्त में यूरिया का स्तर बहुत अधिक हो जाता है। शरीर, प्राकृतिक तरीके से इस पदार्थ को पूरी तरह से हटाने में सक्षम नहीं होने के कारण, एक वैकल्पिक रास्ता तलाशना शुरू कर देता है, अर्थात त्वचा को ढंकनाऔर श्लेष्मा झिल्ली। यह अमोनिया गंध की उपस्थिति की व्याख्या करता है।

मुंह से मल की गंध... इसकी घटना के कई कारण हो सकते हैं: आंतों में रुकावट, भोजन का खराब अवशोषण, क्रमाकुंचन में कमी और डिस्बिओसिस।

बुलिमिया या एनोरेक्सिया वाले लोग भी अपने मुंह में मल की गंध को सूंघ सकते हैं। यह पाचन प्रक्रिया के उल्लंघन से भी जुड़ा है: भोजन खराब अवशोषित होता है (या बिल्कुल भी अवशोषित नहीं होता है), इसका सड़ना और किण्वन शुरू हो जाता है।

कुछ मामलों में, यह सुगंध श्वसन प्रणाली के संक्रामक घावों के कारण हो सकती है।

एसिड गंध. ऊंचा स्तरपेट में गैस आमाशय रसअग्नाशयशोथ, पेट या ग्रहणी संबंधी अल्सर, एसोफैगल डायवर्टीकुलिटिस या गैस्ट्रिटिस जैसे रोगों के कारण मुंह से खट्टी गंध का आभास होता है। एक एसिड गंध के साथ मतली या नाराज़गी हो सकती है।

सड़े हुए अंडे की गंध... इस तरह की गंध आने का मुख्य कारण एसिडिटी और गैस्ट्र्रिटिस में कमी के साथ जुड़े पेट के काम में गड़बड़ी भी है। इस मामले में, एक व्यक्ति को पेट के क्षेत्र में असुविधा की भावना का अनुभव हो सकता है, पेट में दर्द होता है। मुंह से सड़े हुए अंडे की गंध का दूसरा कारण फूड पॉइजनिंग है।

मुंह से एसीटोन की गंध... एसीटोन गंध की उपस्थिति का सबसे हानिरहित कारण साधारण अपच है, लेकिन मुंह से दुर्गंध के इस रूप से जुड़ी कई गंभीर बीमारियां हैं।

एसीटोन की गंध अग्न्याशय (अग्नाशयशोथ, मधुमेह मेलेटस) के रोगों का संकेत दे सकती है, साथ ही अन्य विकृति के विकास का संकेत दे सकती है, जिस पर नीचे चर्चा की जाएगी।

• रोग और यकृत... कुछ यकृत रोगों का कोर्स किसी व्यक्ति के मूत्र और रक्त में एसीटोन की उपस्थिति के साथ होता है। अंग के विघटन के मामले में, जिसका कार्य विषाक्त पदार्थों सहित सभी अनावश्यक पदार्थों के शरीर को शुद्ध करना है, एसीटोन के संचय की ओर जाता है और, परिणामस्वरूप, मौखिक गुहा से एक गंध की उपस्थिति होती है।
• मधुमेह... उच्च रक्त शर्करा, उन्नत मधुमेह की विशेषता, बड़ी मात्रा में एसीटोन की रिहाई के साथ ( कीटोन निकाय) मानव रक्त में गुर्दे को एक उन्नत मोड में काम करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थ को निकालता है। फेफड़े भी प्रक्रिया में सक्रिय भाग लेते हैं, जो रोगी के मुंह से एसीटोन की गंध की उपस्थिति की व्याख्या करता है।

जब यह लक्षण प्रकट होता है, तो आचरण करने के लिए रोगी को तत्काल अस्पताल में भर्ती होना चाहिए गहन परीक्षाऔर तत्काल चिकित्सा सुविधा प्रदान करना। अन्यथा, मधुमेह कोमा संभव है।

• गुर्दे की बीमारी... मुंह से एसीटोन की गंध यूरेट डायथेसिस के साथ-साथ गुर्दे की डिस्ट्रोफी, गुर्दे की विफलता, नेफ्रोसिस जैसी बीमारियों के साथ दिखाई दे सकती है। ये विकृति प्रोटीन चयापचय के उल्लंघन का कारण बनती है और इसके क्षय के उत्पाद रक्त में जमा होने लगते हैं।

सांसों की दुर्गंध का निदान

मुंह से दुर्गंध का पता निम्नलिखित तरीकों से लगाया जाता है:

• ऑर्गेनोलेप्टिक विधि (एक विशेषज्ञ द्वारा मुंह से दुर्गंध की तीव्रता का आकलन)। इस मामले में, अभिव्यक्ति की डिग्री बुरा गंधमुंह से पांच-बिंदु पैमाने (0 से 5 तक) पर मूल्यांकन किया जाता है। परीक्षा से पहले, प्रक्रिया से एक दिन पहले सुगंधित सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने से परहेज करने की सिफारिश की जाती है, मसालेदार भोजन लेना - डॉक्टर के पास जाने से लगभग 48 घंटे पहले। इसके अलावा, मूल्यांकन शुरू होने से 12 घंटे पहले, सांस फ्रेशनर और माउथवॉश का उपयोग करना, अपने दांतों को ब्रश करना, तंबाकू धूम्रपान करना, खाना-पीना बंद करना उचित है।
• चिकित्सा इतिहास का विश्लेषण: सांसों की बदबू वास्तव में कब प्रकट होती है, यह कितने समय से शुरू हुई है, हैं जीर्ण रोगमुंह, मसूड़े, यकृत, जठरांत्र संबंधी मार्ग, परानासल साइनस और स्वयं नाक, क्या भोजन के सेवन आदि से कोई संबंध है।
• Pharyngoscopy (स्वरयंत्र की परीक्षा)।
• सल्फाइड निगरानी - रोगी द्वारा छोड़ी गई हवा में सल्फर की मात्रा को मापने के लिए एक विशेष उपकरण (हैलीमीटर) का उपयोग।
• एंडोस्कोप का उपयोग करके नाक और नासोफरीनक्स की जांच।
• दंत चिकित्सक द्वारा मौखिक गुहा की जांच (रोगी की जीभ और दांतों पर सफेद या पीले रंग की पट्टिका का पता लगाने के लिए)।
• लैरींगोस्कोपी।
• गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और पल्मोनोलॉजिस्ट का परामर्श (फेफड़ों और ब्रांकाई के रोगों को बाहर करने के लिए)।
• जैव रासायनिक रक्त परीक्षण (शर्करा, यकृत और गुर्दे के एंजाइम के स्तर की जांच करता है)।

अप्रिय गंध की रोकथाम

मुंह से दुर्गंध आने और इससे जुड़ी बाद की समस्याओं से बचने के लिए, आपको कुछ सरल नियमों का पालन करना चाहिए:

• सबसे पहले, आपको मौखिक स्वच्छता के नियमों का सावधानीपूर्वक पालन करना चाहिए और निवारक परीक्षा के लिए नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए।
• पोषण संतुलित होना चाहिए, विटामिन और खनिजों से भरपूर होना चाहिए।
• दांतों की दैनिक ब्रशिंग के अलावा, विशेष माउथ रिन्स का उपयोग करना आवश्यक है, जो हानिकारक सूक्ष्मजीवों को नष्ट करने और सांसों को तरोताजा करने में मदद करते हैं। अल्कोहल रिन्स का अत्यधिक उपयोग न करें, क्योंकि वे श्लेष्म झिल्ली को बहुत शुष्क कर देते हैं।
• आंतरिक अंगों की विकृति के साथ-साथ संक्रामक रोगों की समय पर रोकथाम और उपचार।
• ताजी सब्जियों और फलों का नियमित सेवन।
• हर बार जब आप अपने दाँत ब्रश करते हैं, तो जीभ के बारे में मत भूलना और दिखाई देने वाली पट्टिका से इसे साफ करना सुनिश्चित करें।
• शराब, सिगरेट पीने से इंकार करना और स्वस्थ जीवन शैली भी बनाए रखना।
• शुष्क मुँह के लिए विशेष मॉइस्चराइज़र का उपयोग।

मौखिक गुहा से एक खराब गंध की उपस्थिति को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए और स्वच्छता उत्पादों की मदद से इससे छुटकारा पाने का प्रयास करें। यह समस्या को कुछ समय के लिए ही डुबा सकता है, लेकिन पूरी तरह से खत्म नहीं करेगा। कभी-कभी किसी विशेषज्ञ के साथ एक साधारण परामर्श भी अच्छा परिणाम देता है, और समय पर उपचार आपको ऐसी परेशानियों से लंबे समय तक बचाएगा।

हमारी दुनिया में किसी व्यक्ति की सफलता न केवल बुद्धि और त्वरित सोच, उद्देश्यपूर्णता, करिश्मा और दक्षता से निर्धारित होती है। आत्मविश्वास, आकर्षण, ऊर्जा इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। हमें सुबह या दंत चिकित्सक के कार्यालय में सांसों की दुर्गंध पर शर्म आती है। सांसों की दुर्गंध हमें महत्वपूर्ण बातचीत या रोमांटिक मुलाकातों, काम से ध्यान भटकाने या हमें सही समय पर अपने विचार व्यक्त नहीं करने देने के समय चिंतित करती है। मुंह से दुर्गंध इस समस्या की चिकित्सा परिभाषा है। सांसों की दुर्गंध कुछ लोगों के लिए पहले से ही है मनोवैज्ञानिक समस्याऔर इसे हल करना न केवल संभव है, बल्कि आवश्यक भी है।

क्या कारण हमेशा एक जैसे होते हैं?

कभी-कभी किसी व्यक्ति के निकट संपर्क में ही दूसरों द्वारा मुंह से गंध सुनी जाती है, और बदले में, वह समस्या के पैमाने को बहुत बढ़ा देता है।

सांसों की दुर्गंध अचानक हो सकती है, रुक-रुक कर दिखाई दे सकती है, या पूरे दिन लगातार साथी बन सकती है। मुंह से दुर्गंध के प्रकार हैं:

1. ट्रू हैलिटोसिस (जब निष्पक्ष रूप से दूसरों को किसी व्यक्ति में अप्रिय श्वास दिखाई देता है)। इसके कारण शरीर विज्ञान, मानव चयापचय की विशेषताओं और रोगों के लक्षण के रूप में कार्य कर सकते हैं।
2. स्यूडोहालिटोसिस (एक बमुश्किल बोधगम्य बासी सांस है, किसी व्यक्ति के साथ निकट संपर्क के दौरान महसूस किया जाता है, काफी हद तक रोगी स्वयं समस्या के पैमाने को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करता है)।
3. हैलिटोफोबिया (रोगी डर और दृढ़ विश्वास से ग्रस्त है कि उसकी सांसों से बदबू आ रही है, और दंत चिकित्सक को इसका स्पष्ट प्रमाण नहीं मिलता है)।

इस पर निर्भर करते हुए कि रोगी को "सुबह" श्वास (जागने के साथ मुंह में ताजगी की कमी) या "भूख" श्वास (खाली पेट पर अप्रिय गंध) की शिकायत है, डॉक्टर सुझाव दे सकता है संभावित कारणउसकी उपस्थिति।

शारीरिक मुंह से दुर्गंध के मुख्य अपराधी दांतों पर पट्टिका और जीभ का पिछला तीसरा भाग, टैटार, मुंह में भोजन का मलबा, "गंधयुक्त" खाद्य पदार्थ हैं जो एक व्यक्ति ने एक दिन पहले खाया, सूक्ष्मजीव, तंबाकू, शराब। लार सामान्य रूप से दांतों और जीभ की सतह को साफ करती है, इसकी संरचना के कारण माइक्रोबियल गतिविधि को लगातार कम करती है।

खराब मौखिक स्वच्छता और पट्टिका के संचय के साथ, सक्रिय महत्वपूर्ण गतिविधि के परिणामस्वरूप सूक्ष्मजीव (मुख्य रूप से अवायवीय बैक्टीरिया) हाइड्रोजन सल्फाइड का उत्पादन करते हैं, जो साँस की हवा को एक अप्रिय छाया देता है। नींद के दौरान, एक व्यक्ति लंबे समय तक आराम करता है, लार का स्राव और मुंह में इसकी गति कम हो जाती है, बैक्टीरिया इसका फायदा उठाते हैं और इसके परिणामस्वरूप सुबह में सांसों की बदबू आती है। अपने दांतों को ब्रश करने और अपना मुंह धोने के बाद, सभी प्रक्रियाएं गति में आ जाती हैं, गंध गायब हो जाती है।

दांतों, मसूड़ों, टॉन्सिल (मौखिक) के रोगों के परिणामस्वरूप पैथोलॉजिकल हैलिटोसिस हो सकता है, और अन्य अंगों और प्रणालियों (जठरांत्र संबंधी मार्ग, यकृत, श्वसन प्रणाली, आदि) के रोगों का लक्षण हो सकता है।

हम मौखिक गुहा में कारण की तलाश कर रहे हैं

मुख्य कारण जो मानव मौखिक गुहा में पाए जाते हैं और सांसों की दुर्गंध की उपस्थिति से जुड़े होते हैं, वे इस प्रकार हैं:

• दांतों में हिंसक गुहाएं;
• पैथोलॉजिकल जिंजिवल पॉकेट्स में पट्टिका का संचय, टैटार का निर्माण (पीरियडोंटाइटिस के साथ);
• प्रस्फुटित अक्ल दाढ़ पर मसूड़े का "हुड" बनना और उसके नीचे भोजन का मलबा आना;
• विभिन्न एटियलजि के स्टामाटाइटिस;
• लार ग्रंथियों के रोग, जिसमें लार की चिपचिपाहट और इसकी सफाई की क्षमता तेजी से कम हो जाती है;
• जीभ के रोग;
• मौखिक गुहा में आर्थोपेडिक संरचनाओं की उपस्थिति (बच्चों में मुकुट, कृत्रिम अंग, प्लेट और ब्रेसिज़);
• हड्डियों के ऊतकों और मसूड़ों के शोष के नुकसान के साथ दांतों की गर्दन की संवेदनशीलता और जोखिम में वृद्धि, जो दंत देखभाल को जटिल बनाती है और पट्टिका के संचय में योगदान करती है।

दोनों दवाएं (एंटीबायोटिक्स, हार्मोनल दवाएं, एंटीथिस्टेमाइंस) और तनाव। लार चिपचिपा, कठोर हो जाता है, यह बहुत कम पैदा होता है, जिससे ज़ेरोस्टोमिया (शुष्क मुँह) का विकास होता है।

रोगों के लक्षण के रूप में मुंह से दुर्गंध

सांसों की दुर्गंध विभिन्न चिकित्सीय स्थितियों का लक्षण हो सकती है। प्राचीन काल में, डॉक्टर सांस और गंध के आकलन का उपयोग करके रोग की शुरुआत का निदान कर सकते थे।

मुंह से दुर्गंध के विकास के अतिरिक्त कारणों को आवंटित करें, जो कि सीधे मौखिक गुहा से संबंधित नहीं है।

यह भी शामिल है:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग (गैस्ट्रिटिस, गैस्ट्रोडोडोडेनाइटिस, पेट का अल्सर, अग्नाशयशोथ, गैस्ट्रिक दबानेवाला यंत्र की कमी, जिसमें भोजन को वापस अन्नप्रणाली में फेंक दिया जाता है, जो डकार और नाराज़गी के साथ होता है);
• जिगर और पित्त पथ के रोग (यकृत की विफलता, हेपेटाइटिस,)। उन्हें मुंह से "गड़बड़", "फेकल" गंध, सड़े हुए अंडे की गंध की विशेषता है;
• नासॉफिरिन्क्स और मौखिक गुहा से सटे क्षेत्रों के पुराने संक्रमण (, राइनाइटिस, एडेनोओडाइटिस, टॉन्सिलिटिस, साइनसिसिस);
• श्वसन पथ के संक्रमण;
• (साँस छोड़ते हुए अमोनिया की गंध);
• चयापचय संबंधी रोग (मधुमेह मेलेटस)।

श्वास का मूल्यांकन कैसे करें?

अप्रिय प्रतिकारक सांस वाले बहुत से लोग मौजूदा समस्या से अवगत भी नहीं हैं। यह अच्छा है अगर कोई प्रियजन या दोस्त उसकी ओर इशारा करता है। लेकिन यह हमेशा संभव नहीं होता है, रिश्तेदार किसी प्रियजन को नाराज करने से डरते हैं, और सहकर्मी उसके साथ संचार को कम से कम रखना पसंद करते हैं। लेकिन समस्या बनी हुई है।

अपने आप को परखने के कई तरीके हैं:

• अपने किसी करीबी से मुंह से आने वाली गंध का मूल्यांकन करने के लिए कहें;
• अपनी कलाई (चम्मच, रुमाल) को चाटें, इसे सूखने दें और सूंघें;
• दांतों के बीच के रिक्त स्थान को साफ करने के लिए गंधहीन दंत सोता का उपयोग करें, सुखाएं, गंध का मूल्यांकन करें;
• साँस छोड़ने वाली हवा में हाइड्रोजन सल्फाइड की सांद्रता को मापने के लिए पॉकेट उपकरण (हैलीमीटर) का उपयोग करें। मूल्यांकन 0 से 4 अंक के पैमाने पर किया जाता है;
• यदि आप वास्तव में सांस की गतिहीनता की डिग्री जानना चाहते हैं, तो विशेष सुपरसेंसिटिव उपकरण के विशेषज्ञ द्वारा आपकी जांच की जा सकती है।

सांसों की दुर्गंध का इलाज कैसे करें?

सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए सबसे पहला कदम है ओरल हाइजीन पर उचित ध्यान देना।

सबसे पहले ओरल हाइजीन करें। न केवल ब्रश और पेस्ट का उपयोग करके, बल्कि अतिरिक्त साधनों का उपयोग करके सभी नियमों के अनुसार अपने दांतों को नियमित रूप से साफ करें: डेंटल फ़्लॉसलार में बैक्टीरिया की एकाग्रता को कम करने के लिए जीभ खुरचनी, माउथवॉश। बहुत से लोगों को यह संदेह नहीं होता है कि पट्टिका का मुख्य संचय जीभ की जड़ में, उसकी पीठ के पिछले तीसरे भाग में होता है।

आपको हर दिन अपनी जीभ साफ करने की जरूरत है। आप इसके लिए उपयोग कर सकते हैं टूथब्रश, पर पीछे की ओरजिसके सिर पर विशेष रूप से इस उद्देश्य के लिए रबर जड़ित पैड है। लेकिन कुछ लोगों के लिए, यह सफाई एक मजबूत का कारण बनती है उल्टी पलटा... विशेषज्ञों ने इन मरीजों के लिए विशेष टंग स्क्रेपर्स विकसित किए हैं। सफाई के समय गैगिंग को कम करने के विकल्प के रूप में - उपयोग टूथपेस्टएक मजबूत पुदीने के स्वाद के साथ या अपनी सांस को रोककर रखें, जबकि खुरचनी जीभ की जड़ के संपर्क में हो।

यहां तक ​​​​कि भोजन के बाद पानी से मुंह को अच्छी तरह से धोने का एक महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, भोजन के मलबे को सिलवटों से हटाता है और रोगाणुओं को एसिड और हाइड्रोजन सल्फाइड में परिवर्तित करने से रोकता है।

कुल्ला और टूथपेस्ट

मुंह से दुर्गंध से पीड़ित लोगों के लिए, एंटीसेप्टिक युक्त उत्पादों जैसे ट्राईक्लोसन, क्लोरहेक्सिडिन और बेकिंग सोडा का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यह साबित हो चुका है कि 0.12-0.2% क्लोरहेक्सिडिन घोल 1.5-3 घंटों के लिए एनारोबिक बैक्टीरिया की संख्या को 81-95% तक कम कर देता है। ट्राईक्लोसन (0.03-0.05%) के साथ कुल्ला और टूथपेस्ट के उपयोग से एक अच्छा प्रभाव मिलता है। टूथपेस्ट और जैल द्वारा एंटी-हैलिटोसिस प्रभाव डाला जाता है, जिसमें 3-10% कार्बामाइड पेरोक्साइड होता है। लेकिन अल्कोहल-आधारित रिन्स, लगातार उपयोग के साथ, मुंह में श्लेष्म झिल्ली की सूखापन और लार उत्पादन में कमी का कारण बनता है।

प्रकृति से मदद

बासी सांस का मुकाबला करने के लिए, हमारे पूर्वजों ने भी सक्रिय रूप से पौधे और पशु मूल की तैयारी का उपयोग किया - प्रोपोलिस, अल्फाल्फा, कैमोमाइल, इचिनेशिया, मर्टल, ताजा डिल का जलसेक, वर्मवुड और यारो के साथ तानसी का काढ़ा (15 मिनट के लिए पीसा)। ताजा पीसा मजबूत चाय द्वारा एक अच्छा, लेकिन अल्पकालिक दुर्गन्ध प्रभाव प्रदान किया जाता है। आवश्यक तेल (आवश्यक तेल) 90-120 मिनट (पुदीना, चाय के पेड़, लौंग, ऋषि, अंगूर के बीज निकालने के तेल) के लिए सांसों की बदबू को कम करते हैं। इस मामले में, च्यूइंग गम का उपयोग गंध को मास्क करते हुए और भी कम परिणाम देता है, लेकिन इसकी उपस्थिति के कारण को समाप्त नहीं करता है।

पत्थरों और पट्टिका को हटाना

एक व्यक्ति स्वतंत्र रूप से नरम पट्टिका को साफ कर सकता है, और केवल एक डॉक्टर विशेष उपकरणों की मदद से अधिक घने संरचनाओं को हटा सकता है। यह यंत्रवत् या अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके किया जाता है। सफाई के समय, सुप्रा और सबजिवल पत्थरों को एक साथ धोया जाता है पैथोलॉजिकल पॉकेट्सपीरियोडोंटाइटिस के साथ दांतों की जड़ों के साथ बनता है।

आम बीमारियों का इलाज

यदि सांसों की दुर्गंध आंतरिक अंगों या प्रणालियों की किसी पुरानी बीमारी का लक्षण है, तो जटिल उपचार करना आवश्यक है। डेंटिस्ट सब कुछ हटा देता है कारक कारणमौखिक गुहा में (पट्टिका, पत्थर, जीर्ण सूजनमसूड़े), साधन और स्वच्छता वस्तुओं का चयन करता है, और अंतर्निहित बीमारी का उपचार एक चिकित्सक द्वारा अन्य विशेषज्ञों के साथ मिलकर किया जाता है।

सांसों की दुर्गंध की समस्या कई लोगों के लिए एक सामान्य घटना है। लेकिन अधिक बार हम दूसरे व्यक्ति पर ध्यान देते हैं और अपने आप में बासी सांस की उपस्थिति पर बिल्कुल भी संदेह नहीं करते हैं। गंध का परीक्षण स्वयं करें, यह बिल्कुल भी कठिन नहीं है। यह संभव है कि आपके स्वास्थ्य के प्रति चौकस रवैया आपको सौ गुना लौटाएगा। किसी व्यक्ति में अचानक प्रकट होने वाला मुंह से दुर्गंध पहला लक्षण हो सकता है गंभीर रोगऔर एक व्यक्ति जिसने इसे समय पर देखा, समस्या का जल्द पता लगाने की संभावना को काफी बढ़ा देता है। नतीजतन, इसका समय पर निर्णय। अपने आप से प्यार करें और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें!

सांसों की दुर्गंध की समस्या काफी आम है और 80-90% वयस्क आबादी तक पहुंचती है, लेकिन केवल 25% मामलों में ही सांसों की दुर्गंध बनी रहती है और इसका कारण मानव शरीर में एक पुरानी रोग प्रक्रिया की उपस्थिति है। सांसों की दुर्गंध आमतौर पर पाचन तंत्र (पेट, लीवर, आंत, दांत और मुंह) की बीमारी के कारण होती है। ज्यादातर मामलों में, यह व्यक्ति के मुंह में - जीभ पर, दांतों के आसपास और दांतों के बीच बड़ी संख्या में एनारोबिक बैक्टीरिया के जमा होने के कारण होता है।

इस स्थिति को "मुँह से दुर्गंध" या "मुँह से दुर्गंध", "ओज़ोस्टॉमी", "स्टोमेटोडिसोडिया" के रूप में भी जाना जाता है। सांसों की दुर्गंध की समस्या किसी भी तरह से अघुलनशील नहीं है। इसके उपचार के तरीके आमतौर पर बहुत सरल और प्रभावी होते हैं, - आपको केवल अप्रिय गंध के मुख्य कारण को सही ढंग से पहचानने की आवश्यकता होती है।

क्या आपकी सांसों की दुर्गंध है?

बेशक, कुछ परिस्थितियों में, हम में से प्रत्येक के मुंह से एक अप्रिय गंध हो सकता है, और हम अक्सर अपने आसपास के लोगों की प्रतिक्रिया से ही इस बारे में पता लगा पाएंगे। यह निर्धारित करना कि क्या आपकी सांसों की दुर्गंध अक्सर मुश्किल होती है, मुख्य रूप से क्योंकि मुंह, इन सभी गंधों का स्रोत, मुंह के पिछले हिस्से में, नरम तालू में एक उद्घाटन के माध्यम से नाक से जुड़ा होता है। और चूंकि नाक मुंह के पिछले हिस्से में उठने वाली गंध को "फ़िल्टर" करती है, इसलिए यह इस सबसे अप्रिय गंध को फ़िल्टर करती है। यानी आपके मुंह से यह गंध काफी हद तक आती है - लेकिन आप खुद इसके बारे में नहीं जानते हैं।

यहां तक ​​कि अगर हमारी अपनी नाक निश्चित रूप से यह निर्धारित करने में हमारी मदद नहीं कर सकती है कि हमारी सांस से क्या गंध आती है, तो क्या हम अभी भी इसके बारे में जान सकते हैं? एक तरीका यह है कि इस बारे में अपने परिवार से किसी की राय ली जाए। आप अपनी अगली मुलाकात में किसी करीबी दोस्त, या अपने दंत चिकित्सक से भी यही अनुरोध कर सकते हैं। यदि यह प्रश्न आपको बहुत व्यक्तिगत लगता है और आप इसे वयस्कों को "सौंपने" से डरते हैं, तो शर्मिंदा न हों और अपने बच्चों से इसके बारे में पूछें। जैसा कि हम अच्छी तरह जानते हैं कि अक्सर सच उनके मुंह से ही बोला जाता है।

क्या आप स्वतंत्र रूप से यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपकी सांसों की गंध कैसी है?

ऐसी विधियों को भी जाना जाता है। उदाहरण के लिए, अपनी कलाई को चाटें, लार को लगभग पांच सेकंड तक सूखने दें, और फिर उस स्थान को सूंघें। यह कैसा है? यह वही है जो आपको पसंद है। या, सटीक होने के लिए, यह वही है जो आपकी जीभ के सामने की तरह गंध करता है।

अब यह पता लगाने की कोशिश करें कि इसकी गंध कैसी है पीछे का भागआपकी भाषा। एक चम्मच लें, उसे पलट दें और अपनी जीभ के सबसे दूर के हिस्से को इससे खुरचें। (ऐसा करते समय अगर आप गैगिंग करने लगें तो हैरान न हों।) उस अवशिष्ट पदार्थ को देखें जिसे आपने चम्मच से अपनी जीभ से निकाला है - यह आमतौर पर गाढ़ा और सफेद होता है। अब इसे सूंघें। यह आपकी सांस की गंध है (आपकी जीभ के सामने की गंध के विपरीत) जिसे दूसरों को सूंघने की संभावना है।

दुर्गंध का मुख्य कारण

अब आप जानते हैं कि ज्यादातर समय, सांसों की दुर्गंध जीभ के पिछले हिस्से को ढकने वाले सफेद पदार्थ से आती है। या, अधिक सटीक होने के लिए, इस सफेद पदार्थ में रहने वाले बैक्टीरिया।

सांसों की दुर्गंध का एक अन्य सामान्य कारण बैक्टीरिया है जो मुंह के अन्य क्षेत्रों में जमा हो जाता है।

कौन सी परिस्थितियाँ या परिस्थितियाँ एक अप्रिय गंध का कारण या वृद्धि कर सकती हैं? इनमें से कई कारक एक तरह से या किसी अन्य से संबंधित हैं:

मौखिक जीवाणु।
- ऐसी स्थितियां जो इन जीवाणुओं के विकास को प्रोत्साहित करती हैं।
- उन क्षेत्रों की खराब सफाई जहां बैक्टीरिया जमा होते हैं।

क्या भोजन से अप्रिय गंध आ सकती है?

कुछ खाद्य पदार्थों में प्याज या लहसुन जैसी दुर्गंध पैदा करने का एक लंबा इतिहास रहा है। जब खाद्य उत्पाद पच जाते हैं, तो उनके घटक अणु हमारे शरीर द्वारा आत्मसात कर लिए जाते हैं और फिर रक्त प्रवाह द्वारा उसमें से निकाल दिए जाते हैं।

इनमें से कुछ अणु, जिनमें बहुत विशिष्ट और अप्रिय गंध होते हैं, रक्त के प्रवाह के साथ हमारे फेफड़ों में प्रवेश करते हैं। जब आप साँस छोड़ते हैं तो वे फेफड़ों से निकल जाते हैं - इसलिए अप्रिय गंध। जबकि इस प्रकार की दुर्गंध एक कष्टप्रद समस्या है, हम इन पृष्ठों में इसके बारे में विस्तार से चर्चा नहीं करेंगे। कुछ खाद्य पदार्थों के उपयोग के कारण होने वाली अप्रिय गंध आमतौर पर एक या दो दिन बाद अपने आप गायब हो जाती है - जैसे ही शरीर ने सभी "बुरी गंध" अणुओं को हटा दिया है। और इस तरह की गंध से छुटकारा पाना काफी सरल है - आपको बस ऐसे खाद्य पदार्थों को अपने आहार से बाहर करने या उनके उपयोग को कम से कम करने की आवश्यकता है।

क्या धूम्रपान से दुर्गंध आती है?

आप शायद भारी धूम्रपान करने वालों से मिले हैं, जिनकी सांसों में एक विशिष्ट गंध होती है। यद्यपि कई कारक धूम्रपान से जुड़ी अप्रिय गंध के विकास में योगदान करते हैं, मुख्य हैं तंबाकू के धुएं में पाए जाने वाले निकोटीन, टार और अन्य दुर्गंध वाले पदार्थ। ये पदार्थ धूम्रपान करने वाले के मुंह के दांतों और कोमल ऊतकों पर जमा हो जाते हैं - मसूड़े, गाल के ऊतक, जीभ। और फिर, हम आरक्षण करेंगे - हम इन पृष्ठों पर इस प्रकार की अप्रिय गंध के बारे में विस्तार से चर्चा नहीं करेंगे। इस गंध से पूरी तरह छुटकारा पाने का एकमात्र तरीका धूम्रपान छोड़ना है (हालाँकि, यदि आप अपनी मौखिक स्वच्छता को सही करते हैं, तो यह गंध कुछ हद तक कमजोर हो सकती है)। यह भी ध्यान दें कि धूम्रपान स्वयं मुंह के ऊतकों को निर्जलित करता है। यह लार के मॉइस्चराइजिंग और कीटाणुरहित प्रभाव को कमजोर करता है, जो बैक्टीरिया और उनके अपशिष्ट उत्पादों को धो देता है। शुष्क मुँह पर नीचे और अधिक विस्तार से चर्चा की गई है। यह ज्ञात है कि धूम्रपान करने वालों को पीरियडोंन्टल बीमारी ("मसूड़ों की बीमारी") से जुड़ी समस्याएं होने की संभावना अधिक होती है।

पेरियोडोंटल रोग बैक्टीरिया की गतिविधि के कारण भी होता है। मसूड़े की बीमारी और दुर्गंध से इसके संबंध के बारे में नीचे विस्तार से बताया गया है।

क्या ज़ेरोस्टोमिया (शुष्क मुँह) सांसों की दुर्गंध में योगदान देता है?

यहां तक ​​​​कि अगर आपको अप्रिय गंध के साथ कोई विशेष समस्या नहीं है, तो भी आपने देखा होगा कि सुबह जब आप जागते हैं, तो आपकी सांस बहुत कम ताजा होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि रात में हमारा मुंह "सूख" जाता है - क्योंकि नींद के दौरान हमारा शरीर कम लार का उत्पादन करता है। इस सुखाने का परिणाम "सुबह की सांस" है। एक समान "सुखाने का प्रभाव" अक्सर अपने आप में देखा जाता है, उदाहरण के लिए, शिक्षकों या वकीलों द्वारा जिन्हें कई घंटों तक बात करनी होती है - इससे उनका मुंह भी सूख जाता है। कुछ लोग पुराने शुष्क मुँह से पीड़ित होते हैं, एक स्थिति जिसे ज़ेरोस्टोमिया कहा जाता है। ताजी सांस से समस्याओं का समाधान करना उनके लिए और भी मुश्किल है। हमारे मुंह की नमी हमारे मुंह को साफ करने में मदद करती है। हम लगातार लार निगलते हैं - और प्रत्येक घूंट के साथ, हमारे मुंह से लाखों बैक्टीरिया धुल जाते हैं, साथ ही उन खाद्य कणों को भी जो ये बैक्टीरिया खाते हैं। इसके अलावा, लार घुल जाती है और मुंह में बैक्टीरिया के अपशिष्ट उत्पादों को धो देती है।

लार - विशेष रूपमॉइस्चराइजिंग माउथ लिक्विड, एक प्रकार का प्राकृतिक माउथ क्लीनर। किसी भी नमी में सफाई और घुलने वाला प्रभाव हो सकता है; इसके अलावा, लार में विशेष घटक होते हैं जो बैक्टीरिया को मारते हैं और उनके अपशिष्ट उत्पादों को बेअसर करते हैं। जब मुंह सूख जाता है, तो लार के लाभकारी प्रभाव बहुत कम हो जाते हैं। बैक्टीरिया के बेअसर होने की गति धीमी हो जाती है और उनके विकास की स्थिति में सुधार होता है।

जीर्ण शुष्क मुँह - ज़ेरोस्टोमिया - हो सकता है खराब असरकुछ दवाएं लेने से। ज़ेरोस्टोमिया एंटीहिस्टामाइन (एलर्जी और सर्दी के लिए दवाएं), एंटीडिपेंटेंट्स, दवाओं को नियंत्रित करने वाली दवाओं के कारण हो सकता है रक्त चाप, मूत्रवर्धक, ट्रैंक्विलाइज़र, दवाएं। शुष्क मुँह उम्र के साथ खराब हो सकता है। समय के साथ, हमारी लार ग्रंथियां उसी दक्षता के साथ काम करना बंद कर देती हैं, और लार की संरचना भी बदल जाती है। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि लार के सफाई गुण कमजोर हो जाते हैं। जो लोग लंबे समय से ज़ेरोस्टोमिया से पीड़ित हैं, उनमें पीरियडोंटल बीमारी (मसूड़ों की बीमारी) विकसित होने की संभावना अधिक होती है। मसूढ़ों की बीमारी भी सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकती है।

क्या पीरियडोंन्टल बीमारी से अप्रिय गंध आ सकती है?

पेरीओडोन्टल बीमारी, जिसे आमतौर पर "मसूड़ों की बीमारी" के रूप में जाना जाता है, भी सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकती है। किसी भी दंत चिकित्सक से पूछें - मसूड़े की बीमारी की गंध बहुत विशिष्ट होती है, और एक अनुभवी चिकित्सक रोगी की जांच करने से पहले ही इस तरह की बीमारी की उपस्थिति का निर्धारण कर सकता है।

मौखिक गुहा के रोग सांसों की दुर्गंध का दूसरा सबसे आम कारण हैं (पहला, जैसा कि आपको याद है, बैक्टीरिया का संचय है)।

अधिक बार वे 35 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में होते हैं - यानी जितना बड़ा व्यक्ति, उतनी ही अधिक संभावना है कि ताजा सांस की समस्या उसके मसूड़ों की स्थिति के कारण होती है। पेरीओडोन्टल रोग दांतों के आसपास के कोमल ऊतकों का जीवाणु संक्रमण है। यदि यह रोग शुरू हो जाता है, तो यह उस हड्डी को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है जिसमें हमारे दांत "डाए गए" हैं। कई बार, जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, दांतों और मसूड़ों के बीच गैप बन जाता है (दंत चिकित्सक उन्हें "पीरियडोंटल पॉकेट्स" कहते हैं) जिसमें बड़ी संख्या में बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं। ये जेबें इतनी गहरी हैं कि इन्हें ठीक से साफ करना मुश्किल है; उनमें जमा होने वाले बैक्टीरिया और अपशिष्ट उत्पाद भी एक अप्रिय गंध का कारण बनते हैं।

क्या सांस की बीमारी से अप्रिय गंध आ सकती है?

बेशक यह कर सकता है। ऊपरी श्वसन पथ के रोग, एलर्जी - ये सभी रोग इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि नरम तालू में उद्घाटन के माध्यम से, श्लेष्म स्राव नाक गुहा से मौखिक गुहा में बहने लगते हैं। मुंह में इन स्रावों का जमा होना भी सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकता है।

साइनस की बीमारी वाले लोगों की नाक अक्सर भरी रहती है, जो उन्हें मुंह से सांस लेने के लिए मजबूर करती है। मुंह से सांस लेने से यह सूख जाता है, जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, एक अप्रिय गंध भी पैदा करता है। साइनस की बीमारी के लिए अक्सर एंटीहिस्टामाइन (एंटीएलर्जिक) दवाएं ली जाती हैं, जिससे मुंह सूख भी सकता है।

कौन से दंत रोग एक अप्रिय गंध का कारण बन सकते हैं?

ज्यादातर मामलों में, मुंह में एक अप्रिय गंध की घटना मौखिक गुहा के विभिन्न रोगों से जुड़ी होती है। कोई भी सक्रिय मुंह का संक्रमण, जैसे कि फोड़ा या आंशिक रूप से फटा हुआ ज्ञान दांत, सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकता है। दांतों में बड़ी, अनुपचारित गुहाएं बड़ी मात्रा में बैक्टीरिया और भोजन के मलबे को जमा कर सकती हैं, जिससे दुर्गंध भी आ सकती है। यदि आपको भी इसी तरह की बीमारियां हैं, तो जांच के दौरान आपका दंत चिकित्सक निश्चित रूप से उनकी पहचान करेगा और सुझाव देगा प्रभावी तरीकेइलाज।

क्या अन्य अनुपचारित रोग अप्रिय गंध का कारण बन सकते हैं?

आंतरिक अंगों के कुछ रोग भी अप्रिय गंध पैदा कर सकते हैं। यदि रोगी ने ऐसे मामलों में अप्रिय गंध को खत्म करने के सभी सामान्य तरीकों की कोशिश की है, लेकिन उन्होंने कुछ भी नहीं किया है, तो चिकित्सक के पास जाने से कोई नुकसान नहीं होता है। आपका डॉक्टर, निश्चित रूप से जानता है कि आपके मामले में कौन सी बीमारियों की सबसे अधिक संभावना है; लेकिन, सामान्य जानकारी के लिए, - श्वसन तंत्र के रोगों, यकृत, गुर्दे, जठरांत्र संबंधी रोगों में सांसों की दुर्गंध हो सकती है।

क्या डेन्चर से अप्रिय गंध आ सकती है?

डेन्चर (पूर्ण, आंशिक, हटाने योग्य, आदि) आपकी सांसों की ताजगी पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं। यदि आप किसी भी प्रकार का डेन्चर पहन रहे हैं, तो यह देखने के लिए एक साधारण परीक्षण किया जा सकता है कि क्या आपका डेन्चर खराब गंध में योगदान दे रहा है:

अपने डेन्चर को हटा दें और उन्हें एक ढके हुए कंटेनर में रखें, जैसे प्लास्टिक लंचबॉक्स। इसे कसकर बंद करें और इसे लगभग पांच मिनट के लिए वहीं छोड़ दें। फिर इसे तेजी से खोलें और तुरंत इसे सूंघें। यह आपके मुंह से आने वाली गंध और उन लोगों के बारे में है जिनसे आप बात करते हैं।

हालांकि अधिकांश दुर्गंध जीभ पर, दांतों पर या दांतों के आसपास (पीरियडोंटल बीमारी) बैक्टीरिया के निर्माण के कारण होती है, बैक्टीरिया डेन्चर की सतह पर जमा हो सकते हैं - और यह भी सांसों की दुर्गंध का कारण बनता है।

वास्तव में अप्रिय गंध का मुख्य कारण क्या है?

ज्यादातर मामलों में, सांसों की दुर्गंध की घटना मौखिक गुहा की स्थिति से जुड़ी होती है। अर्थात्, अप्रिय गंध आमतौर पर उसमें रहने वाले बैक्टीरिया के कारण होता है। इंसानों की तरह बैक्टीरिया भी भोजन का सेवन करते हैं और जीवन भर कचरे का उत्सर्जन करते हैं। कुछ प्रकार के जीवाणुओं के अपशिष्ट उत्पाद सल्फर यौगिक होते हैं, और वे अप्रिय गंध का कारण होते हैं। याद रखें कि सड़े हुए अंडे से कैसे बदबू आती है? यह गंध अंडे में एक सल्फर यौगिक - हाइड्रोजन सल्फाइड के बनने के कारण भी होती है। खाद के ढेर या बार्नयार्ड की विशिष्ट गंध भी इसकी "सुगंध" सल्फर यौगिक - मिथाइल मर्कैप्टन की उपस्थिति के कारण होती है। और ये दोनों यौगिक हमारे मुंह में रहने वाले बैक्टीरिया द्वारा स्रावित होते हैं। इन पदार्थों को सामूहिक रूप से "वाष्पशील सल्फर यौगिक" (वीएसएस) के रूप में जाना जाता है। "वाष्पशील" शब्द का अर्थ है कि ये पदार्थ सामान्य तापमान पर भी जल्दी से वाष्पित हो जाते हैं। इन यौगिकों की "अस्थिरता" हमारे आस-पास के लोगों की नाक में बोलने के लिए, जल्दी से घुसने की उनकी क्षमता की व्याख्या करती है। हालांकि ये पदार्थ मुख्य रूप से सांसों की बदबू, बैक्टीरिया पैदा करते हैं। मौखिक गुहा में रहने वाले अन्य उत्पादों का स्राव करते हैं जिनमें बहुत अप्रिय गंध होती है। यहाँ उनमें से कुछ हैं:

कैडवरिन एक ऐसा पदार्थ है जो एक विशिष्ट कैडवेरिक गंध बनाता है।
- पुट्रेसिन - मांस के सड़ने पर बनने वाली बदबू।
- स्काटोले मानव मल की गंध का मुख्य घटक है।

आपको यह जानकर निश्चित रूप से आश्चर्य होगा कि एक साधारण मानव मुंह में अप्रिय गंधों का ऐसा "गुलदस्ता" हो सकता है - लेकिन ऐसा है, और दुर्भाग्य से, कोई अपवाद नहीं है। प्रत्येक व्यक्ति, एक डिग्री या किसी अन्य के पास, यदि कोई ऐसा कह सकता है, तो उसकी सांसों में सुगंध होती है। सौभाग्य से, गंध की मानवीय भावना इन गंधों को नहीं पकड़ती है यदि सांस में उनकी एकाग्रता कम है। केवल जब यह उगता है तो वही विशेषता अप्रिय गंध विकसित होती है।

किस प्रकार के जीवाणु से दुर्गंध आती है?

अधिकांश रासायनिक यौगिक जो एक अप्रिय गंध का कारण बनते हैं (हाइड्रोजन सल्फाइड, मिथाइल मर्कैप्टन, कैडावरिन, पुट्रेसिन, स्काटोल) अवायवीय बैक्टीरिया (अधिक सटीक रूप से ग्राम-नकारात्मक एनारोबेस कहा जाता है) द्वारा स्रावित होते हैं। "एनारोबिक" शब्द का अर्थ है कि वे उन क्षेत्रों में रहते हैं और प्रजनन करते हैं जहां ऑक्सीजन उपलब्ध नहीं है। हमारे मुंह में, गंध पैदा करने वाले खाद्य पदार्थ पैदा करने वाले बैक्टीरिया और ऐसा नहीं करने वाले अन्य बैक्टीरिया के बीच रहने की जगह के लिए लगातार लड़ाई होती है। हमारी सांस की ताजगी वास्तव में, दोनों जीवाणुओं की उपस्थिति में संतुलन की डिग्री से निर्धारित होती है। प्लाक बिल्डअप (एक सफेद फिल्म जो जीभ और दांतों पर - मसूड़े की रेखा पर और नीचे बनती है) इस संतुलन को बैक्टीरिया के पक्ष में बदल सकती है जो दुर्गंध पैदा करते हैं। कल्पना कीजिए - एक मिलीमीटर मोटी (यानी, एक बैंकनोट की मोटाई के बारे में) के केवल एक से दो दसवें हिस्से में पट्टिका की एक परत में अब ऑक्सीजन बिल्कुल नहीं होती है - अर्थात बेहतर स्थानबैक्टीरिया के लिए नहीं पाया जा सकता है। इसलिए, जैसे-जैसे पट्टिका का निर्माण होता है, अधिक से अधिक गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया उसमें निवास करते हैं - जिसका अर्थ है कि हम जो भी सांस छोड़ते हैं उसमें इन जीवाणुओं द्वारा स्रावित अधिक से अधिक यौगिक होते हैं।

अवायवीय जीवाणु जो अप्रिय गंध उत्पन्न करते हैं, वे क्या खाते हैं?

अधिकांश दुर्गंधयुक्त पदार्थ जो सांसों की दुर्गंध का कारण बनते हैं, प्रोटीन के सेवन के बाद बैक्टीरिया द्वारा स्रावित होते हैं। यानी जब हम मांस या मछली जैसे खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो उन्हें हमारे मुंह में रहने वाले भोजन और बैक्टीरिया का अपना हिस्सा मिल जाता है। और खाने के बाद वे जो स्रावित करते हैं, वही यौगिक है। जो एक अप्रिय गंध का कारण बनता है। एनारोबिक बैक्टीरिया प्रोटीन पाएंगे - उनका पसंदीदा भोजन - किसी भी चीज़ में, यहाँ तक कि एक चीज़बर्गर जो आप खाते हैं। इसके अलावा, हमारे मुंह में हमेशा एक "प्राकृतिक" होता है। प्रोटीन भोजन- उदाहरण के लिए, मृत त्वचा कोशिकाएं, या लार में निहित कई प्रोटीन घटक। यदि आप अनियमित रूप से टूथब्रश और फ्लॉस का उपयोग करते हैं, तो आपके मुंह में बैक्टीरिया के लिए एक वास्तविक दावत बन जाती है - आज के नाश्ते से बचा हुआ भोजन, कल का खाना, कल के दोपहर के भोजन से एक दिन पहले ...

किन खाद्य पदार्थों में सबसे अधिक प्रोटीन होता है?

मांस, मछली और समुद्री भोजन, अंडे, डेयरी उत्पाद (दूध, पनीर और दही) - इन सभी उत्पादों में बहुत अधिक प्रोटीन होता है। अधिकांश लोगों को उनकी ज़रूरत का लगभग दो-तिहाई प्रोटीन मिलता है। प्रोटीन के अन्य स्रोत अनाज और अनाज, नट, फलियां (मटर, सेम और मसूर) हैं। हमारे कई पसंदीदा डेसर्ट में पाई जाने वाली सामग्री, जैसे कि केक और पाई, इन स्वादिष्ट व्यवहारों को सच्चे प्रोटीन पेंट्री में बदल देती हैं।

गंध पैदा करने वाले जीवाणु कहाँ रहते हैं?

ज्यादातर मामलों में, ये बैक्टीरिया जीभ पर जमा हो जाते हैं, लेकिन उनके पास कई अन्य "निवास" भी होते हैं।

भाषा

"प्रयोग" याद रखें जिसे हमने अनुशंसा की थी कि आप इस खंड की शुरुआत में करें। जबकि हमारी जीभ के सामने से गंध सबसे सुखद नहीं हो सकती है, यह आमतौर पर ताजा सांस की समस्याओं का मुख्य स्रोत नहीं है। अप्रिय गंध का मुख्य "घटक" जीभ के पीछे होता है। शीशे के पास जाओ, अपनी जीभ बाहर निकालो और ध्यान से उसकी जांच करो। आप शायद इसकी सतह पर एक सफेद रंग का लेप देखेंगे। जीभ के पिछले हिस्से के करीब, यह पट्टिका घनी हो जाती है। पर जमा होने वाले जीवाणुओं की संख्या मानव भाषा, इसकी सतह की बनावट पर निर्भर करता है। जिन लोगों की जीभ की सतह में अधिक सिलवटें, खांचे और अवसाद होते हैं, उनकी संख्या चिकनी जीभ की सतह वाले लोगों की तुलना में अधिक होगी। जीभ की सफेद परत में जीवाणुओं के जीवन के लिए अनुकूल वातावरण बनाने के लिए - अर्थात। ऑक्सीजन से वंचित - इस परत की मोटाई एक मिलीमीटर के केवल एक से दो दसवें हिस्से तक हो सकती है। इस "ऑक्सीजन मुक्त" वातावरण को "अवायवीय" भी कहा जाता है; यह इसमें है कि बैक्टीरिया रहते हैं और सबसे अच्छा गुणा करते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि मानव जीभ पर बैक्टीरिया की संख्या सीधे सफेद परत की मोटाई से संबंधित होती है जो इसे कवर करती है। और जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, आपकी सांस की ताजगी बैक्टीरिया की मात्रा पर निर्भर करती है: जितने कम होंगे, उतना ही ताज़ा होगा।

पीरियोडोंटल स्रोत

एक अप्रिय गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया जीभ के अलावा, मुंह के अन्य क्षेत्रों में काफी सहज महसूस करते हैं। आपने देखा होगा कि कभी-कभी आपको अपने दांतों को फ्लॉस करते समय एक अप्रिय गंध आती है। और हो सकता है कि जब आप अपने पिछले दांतों के बीच ब्रश करना शुरू करते हैं तो यह गंध अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती है। दांतों के बीच गैप में गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया भी शरण पाते हैं। दंत चिकित्सक इन क्षेत्रों को "पीरियोडोंटल" ("पैरो" का अर्थ "के बारे में" और "न" का अर्थ "दांत") कहते हैं। कम या ज्यादा स्वस्थ मुंह में भी, बैक्टीरिया ऑक्सीजन से वंचित (अवायवीय) वातावरण पा सकते हैं, जैसे कि मसूड़ों की रेखा के नीचे, दांतों के आसपास और बीच में। और पीरियोडोंटल रोग ("मसूड़ों की बीमारी") से पीड़ित लोगों में, ऐसे अवायवीय "कोनों" की संख्या कई गुना बढ़ जाती है। पेरीओडोन्टल बीमारी अक्सर दांतों के आस-पास की हड्डी को नुकसान पहुंचाती है। यह, बदले में, दांतों और मसूड़ों के बीच इंडेंटेशन के गठन की ओर जाता है (दंत चिकित्सक इन्हें "पीरियडोंटल पॉकेट्स" कहते हैं)। इन जेबों को साफ करना आमतौर पर बहुत मुश्किल या असंभव होता है, और वे गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया के रहने और पनपने के लिए आदर्श अवायवीय वातावरण बन जाते हैं।

अप्रिय गंध से कैसे छुटकारा पाएं?

चूंकि सांसों की बदबू का मुख्य स्रोत बैक्टीरिया (वाष्पशील सल्फर यौगिकों) से दुर्गंधयुक्त स्राव से आता है, मुख्य राहउनसे छुटकारा पाने के लिए - मौखिक गुहा को साफ करने के लिए ताकि:

बैक्टीरिया को पोषक तत्वों से वंचित करें।
- मुंह में पहले से जमा बैक्टीरिया की संख्या कम करें।
- बंधन से मुक्त करना अवायवीय वातावरणजहां बैक्टीरिया रहते हैं और गुणा करते हैं।
-बैक्टीरिया के लिए नए प्रजनन स्थल बनने से बचें।

इसके अलावा, गंध पैदा करने वाले वाष्पशील सल्फर यौगिकों की गतिविधि को कम करने के लिए क्लीनर का उपयोग किया जा सकता है।

बैक्टीरिया को पोषक तत्वों से कैसे वंचित करें?

जैसा कि आपको याद है, सांसों की दुर्गंध का मुख्य स्रोत बैक्टीरिया के दुर्गंधयुक्त अपशिष्ट उत्पाद हैं, जो वे प्रोटीन को पचाने के दौरान छोड़ते हैं। इसलिए, जो लोग शाकाहारी भोजन (मुख्य रूप से फलों और सब्जियों से युक्त) खाते हैं, उनमें उन लोगों की तुलना में ताजी सांस की समस्या होने की संभावना कम होती है, जो मांस जैसे बहुत सारे प्रोटीन खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं। इसके अलावा, समय पर और सही तरीके से मुंह को साफ करना बहुत जरूरी है - खासकर प्रोटीन से भरपूर भोजन का सेवन करने के बाद। नाश्ते, दोपहर के भोजन या रात के खाने के बाद, भोजन के छोटे कण हमारे मुंह में रह जाते हैं, जो हमारे दांतों के बीच फंस जाते हैं, और जीभ के पिछले हिस्से पर एक सफेद कोटिंग में भी जमा हो जाते हैं। और चूंकि इन जगहों पर अप्रिय गंध पैदा करने वाले एनारोबिक बैक्टीरिया जमा होते हैं, तो अगर आप खाने के बाद अपने मुंह को ठीक से साफ नहीं करते हैं, तो आप उन्हें लंबे समय तक पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व प्रदान करेंगे।

अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के लिए, आपको अपने दांतों और मसूड़ों को ब्रश करने की आवश्यकता है। बैक्टीरिया जो खाद्य पदार्थ पैदा करते हैं जो सांसों की बदबू का कारण बनते हैं, दांतों और मसूड़ों की रेखा पर बनने वाली पट्टिका में भी पाए जा सकते हैं। इस पट्टिका को कम करने के लिए, इसके आगे संचय को रोकने और भोजन के मलबे को हटाने के लिए जो मुंह में "रहता है" और बैक्टीरिया के लिए भोजन के रूप में काम करता है, दांतों और मसूड़ों को टूथब्रश और डेंटल फ्लॉस से अच्छी तरह से साफ करना आवश्यक है। आइए हम आपको फिर से डेंटल फ्लॉस के बारे में याद दिलाते हैं। यदि आप अपने दांतों के बीच के अंतराल को अच्छी तरह से और दैनिक रूप से साफ नहीं करते हैं, जहां टूथब्रश प्रवेश नहीं कर सकता है, तो यह संभावना नहीं है कि आप बुरी सांस के साथ भाग ले पाएंगे।

सांसों की दुर्गंध के कारणों का निदान

निदान विधियों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। सबसे पहले, उपस्थित चिकित्सक को पुरानी बीमारियों की उपस्थिति के बारे में सूचित करना आवश्यक है। यह पाया गया कि भोजन और स्वच्छता कारक सांसों की बदबू की उपस्थिति को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं, इसलिए, रोगियों को नैदानिक ​​उपायों को करने से कम से कम दो घंटे पहले खाने, पीने, मुंह धोने और धूम्रपान करने से बचने की सलाह दी जाती है।

पहला एक सुखवादी शोध पद्धति है, जो एक डॉक्टर द्वारा किया जाता है जो एक अप्रिय गंध की गुणवत्ता और ताकत का मूल्यांकन करता है, और रोसेनबर्ग पैमाने पर 0 से 5 अंक का मूल्यांकन देता है। विधि का मुख्य दोष व्यक्तिपरकता है।

अगला कदम एक विशेष हैलीमीटर सल्फाइड मॉनिटरिंग डिवाइस का उपयोग करके निकाली गई हवा में सल्फर यौगिकों की मात्रा को मापना है। मौखिक गुहा में सभी वाष्पशील सल्फर यौगिकों के 90% के लिए हाइड्रोजन सल्फाइड, मिथाइल मर्कैप्टन और डाइमिथाइल सल्फाइड खाते हैं, इसलिए, इन गैसों की एकाग्रता का निर्धारण मुंह से दुर्गंध की गंभीरता को निर्धारित करने का मुख्य तरीका है।

अगला चरण सूक्ष्मजीवविज्ञानी अनुसंधान है। नैदानिक ​​​​चरण बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि अप्रिय गंध के स्रोत और इसके कारण होने वाले कारणों के आधार पर, उपचार की रणनीति निर्भर करेगी।

अपने दंत चिकित्सक पर जाएँ

यदि सभी उपायों के बाद भी मुंह से गंध गायब नहीं होती है, तो कॉल करें और अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करें, जहां आप न केवल समस्या पर विस्तार से चर्चा कर सकते हैं, बल्कि आचरण भी कर सकते हैं। आवश्यक प्रक्रियाएंअपना मुंह साफ करना। यह सबसे अच्छा समाधान हो सकता है क्योंकि:

1) सभी लोग नहीं जानते कि सबसे प्रभावी ढंग से फ्लॉस और गाल कैसे करें। आपके मुंह की जांच करने के बाद, आपका डॉक्टर आपको आवश्यक तकनीक सिखाएगा।

2) टैटार का निर्माण दांतों की प्रभावी सफाई में बाधा उत्पन्न कर सकता है। आपका दंत चिकित्सक इसे हटा देगा।

3) यदि आपमें पीरियोडोंटल रोग ("मसूड़ों की बीमारी") के लक्षण हैं, तो डॉक्टर उनकी पहचान करेंगे और आपको उचित उपचार देंगे। पेरीओडोन्टल बीमारी आपके दांतों और आसपास की हड्डी को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकती है। यह दांतों और मसूड़ों के बीच गहरी "जेब" बनाता है, जिसमें बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं - और यह इतना गहरा होता है कि उन्हें साफ करना मुश्किल या असंभव भी होता है।

4) जांच के दौरान, आपका डॉक्टर पहचान करेगा - यदि कोई हो - अन्य अनुपचारित स्थितियां जो दुर्गंध को बढ़ा सकती हैं।

5) यदि आपके चिकित्सक को यह असंभव लगता है कि ये रोग अप्रिय गंध का कारण हैं, तो वह सुझाव देगा कि आप एक चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करें और उचित स्पष्टीकरण दें।

आपको अपनी जीभ को अच्छी तरह साफ करने की जरूरत है

चूंकि अधिकांश लोग इस प्रक्रिया को अनदेखा कर देते हैं, इसलिए इसे अपने दैनिक मौखिक देखभाल दिनचर्या का हिस्सा बनाने का प्रयास करें। बहुत बार अकेले इस पद्धति का उपयोग - बिना अतिरिक्त उपाय- अप्रिय गंध को खत्म करने में मदद करता है। उस "प्रयोग" के बारे में फिर से सोचें जो हमने आपको इस खंड की शुरुआत में करने की सलाह दी थी। तब हमने पाया कि जीभ के सामने वाले हिस्से में पीठ की तुलना में कम अप्रिय गंध होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जीभ का अग्र भाग लगातार स्वयं सफाई करता रहता है - और इसलिए उस पर कम अवायवीय जीवाणु जमा होते हैं। जीभ को हिलाने की प्रक्रिया में, इसका अग्र भाग लगातार कठोर तालू से रगड़ता है - और इस तरह सफाई होती है। बैक्टीरिया के संचय को रोकता है। सामने के विपरीत, जीभ का पिछला भाग, अपनी गति के दौरान, केवल के संपर्क में आता है मुलायम स्वाद... इस मामले में, प्रभावी सफाई प्राप्त नहीं की जाती है। इसलिए, अप्रिय गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया मुख्य रूप से जीभ के पीछे जमा होते हैं, और इसलिए यह वह क्षेत्र है जिसे समय-समय पर सफाई की आवश्यकता होती है।

अपनी जीभ को ठीक से कैसे साफ करें? जीभ के पिछले हिस्से को साफ करने के कई तरीके हैं, लेकिन उन सभी का एक ही लक्ष्य है - इस क्षेत्र में जमा होने वाले बैक्टीरिया और खाद्य मलबे को हटाना। अपनी जीभ की सफाई करते समय - चाहे आप किसी भी विधि का उपयोग करें - आपको जितना संभव हो सके इसके सतह क्षेत्र को साफ करने के लिए जितना संभव हो सके घुसने की कोशिश करनी चाहिए। अगर आप गैगिंग करने लगें तो चौंकिए मत। यह एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, लेकिन यह प्रतिवर्त समय के साथ कमजोर होना चाहिए।

टूथब्रश या ब्रश से अपनी जीभ को कैसे साफ करें।

आप अपनी जीभ की सतह को साफ करने के लिए टूथब्रश या टंग ब्रश का उपयोग कर सकते हैं। जहाँ तक आप पहुँच सकते हैं, वहाँ से स्क्रब करना शुरू करें, फिर धीरे-धीरे ब्रश स्ट्रोक्स (आगे) को जीभ के सामने की ओर ले जाएँ। जीभ की सतह पर कुछ दबाव के साथ आंदोलन किया जाना चाहिए - लेकिन, निश्चित रूप से, बहुत मजबूत नहीं, ताकि जलन न हो। आप अपनी जीभ को अधिक प्रभावी ढंग से साफ करने के लिए टूथपेस्ट का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि इसमें मुंह को साफ करने वाले तरल पदार्थ के समान तत्व होते हैं। आप इसके बारे में ओरल क्लीनर्स पेज पर अधिक जान सकते हैं। वाष्पशील सल्फर यौगिकों को बेअसर करने वाले पेस्ट। चूंकि यह पीवीआर है जो अप्रिय गंध का कारण बनता है, क्लोरीन डाइऑक्साइड या जस्ता जैसे पीवीआर को निष्क्रिय करने वाले टूथपेस्ट आपकी सांस की ताजगी में सुधार करते हैं।

जीवाणुरोधी पेस्ट

यदि आप जिस पेस्ट का उपयोग कर रहे हैं उसमें जीवाणुरोधी पदार्थ हैं - उदाहरण के लिए, क्लोरीन डाइऑक्साइड या सेटिलपाइरिडोन क्लोराइड - अपनी जीभ की सफाई करते समय, आप एनारोबिक बैक्टीरिया को "निष्कासित" और नष्ट कर सकते हैं।

जबकि टूथब्रश से अपनी जीभ को ब्रश करना संतोषजनक हो सकता है, बहुत से लोग जीभ को खुरचने के लिए चम्मच का उपयोग करना चुनते हैं क्योंकि उन्हें यह अधिक प्रभावी लगता है। कुछ रोगियों का दावा है कि टूथब्रश या विशेष ब्रश से जीभ को साफ करने की तुलना में चम्मच से जीभ को खुरचते समय वे कम झकझोरते हैं। इस विधि के प्रति आपकी प्रतिक्रिया का परीक्षण करने के लिए एक सरल प्रयोग किया जा सकता है। रसोई में एक नियमित चम्मच लें (एक चम्मच चम्मच से बेहतर है), इसे पलट दें और इससे अपनी जीभ को खुरचने का प्रयास करें। इसे करने के लिए जीभ के पिछले हिस्से को चम्मच से छुएं, हल्के से दबाएं और आगे की ओर खींचे। इसे सावधानी से करें लेकिन सहजता से करें। ज्यादा जोर से स्क्रब न करें - इससे आपकी जीभ की सतह में जलन हो सकती है। यदि एक विधि के रूप में स्क्रैप करना आपके लिए संतोषजनक है, तो अपनी फार्मेसी से इस उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किया गया एक विशेष चम्मच खरीदें। यह बहुत संभव है कि वह एक चम्मच से ज्यादा प्रभावी ढंग से जीभ को स्क्रब करे।

किस तरह के लिक्विड माउथ क्लीनर खराब गंध से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं?

तरल माउथवॉश, यदि नियमित और के साथ प्रयोग किया जाता है प्रभावी सफाईजीभ, ब्रश करना और फ्लॉसिंग करना भी दुर्गंध से छुटकारा पाने में बहुत मदद कर सकता है। केवल रिन्स पर भरोसा न करें और बाकी सूचीबद्ध उपायों की उपेक्षा करें। सांसों की बदबू से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए एक तरल माउथवॉश की क्षमता इसके कई गुणों से जुड़ी है, अर्थात्:

ए) जीवाणुरोधी गुण। अगर माउथवॉश में बैक्टीरिया को मारने की क्षमता है, तो यह आपके मुंह में एनारोबिक बैक्टीरिया की मात्रा को कम करने में मदद कर सकता है। चूंकि ये बैक्टीरिया हैं जो वाष्पशील सल्फर यौगिकों को छोड़ते हैं, जो बदले में सांसों की दुर्गंध पैदा करते हैं, मुंह में ये बैक्टीरिया जितना कम होगा, उतना ही बेहतर होगा।

सी) वाष्पशील सल्फर यौगिकों को बेअसर करने की क्षमता। कुल्ला सहायता में ऐसे घटक होते हैं जो वाष्पशील सल्फर यौगिकों और उन्हें बनाने वाले पदार्थों को बेअसर करने की क्षमता रखते हैं। जैसा कि आपको याद है, वाष्पशील सल्फर यौगिक दुर्गंधयुक्त पदार्थ होते हैं जो एक अप्रिय गंध पैदा करते हैं। यदि शोधक आपकी सांसों में इसकी सामग्री को कम करने में सक्षम है, तो यह स्वाभाविक रूप से ताज़ा होगा।

नीचे सूचीबद्ध कुछ पदार्थ हैं जो अप्रिय गंध को प्रभावी ढंग से बेअसर करने की क्षमता रखते हैं। ये पदार्थ आमतौर पर फार्मेसियों में बेचे जाने वाले माउथवॉश में पाए जाते हैं।

ए) क्लोरीन डाइऑक्साइड या सोडियम क्लोराइट युक्त रिन्स (जीवाणुरोधी / वाष्पशील सल्फर यौगिकों को बेअसर करता है)
कई दंत चिकित्सकों का मानना ​​है कि माउथवॉश जिनमें क्लोरीन डाइऑक्साइड होता है या पदार्थ सोडियम क्लोराइट जो इसे बनाते हैं, सांसों की दुर्गंध को बेअसर करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। शोध के आंकड़ों से पता चलता है कि क्लोरीन डाइऑक्साइड के दो प्रभाव हैं:

क्लोरीन डाइऑक्साइड एक ऑक्सीकरण पदार्थ है (जिसका अर्थ है कि यह ऑक्सीजन छोड़ता है)। चूंकि अधिकांश गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया अवायवीय होते हैं (अर्थात, वे उन क्षेत्रों में रहना पसंद करते हैं जहां ऑक्सीजन नहीं है), एक ऑक्सीकरण एजेंट के संपर्क में उनकी संख्या कम करने में मदद मिलती है, जो तदनुसार, गंध को कम कर देता है।

क्लोरीन डाइऑक्साइड मुंह में वाष्पशील सल्फर यौगिकों के स्तर को भी प्रभावित करता है। यह उन यौगिकों को बेअसर करता है जिन्हें बैक्टीरिया पहले ही अलग करने में कामयाब हो चुके हैं, और साथ ही उन पदार्थों को नष्ट कर देते हैं जिनसे ये यौगिक बाद में बनते हैं। इसका परिणाम यह होता है कि मुंह में वाष्पशील सल्फर यौगिकों की सांद्रता तेजी से कम हो जाती है, और श्वास निश्चित रूप से स्वच्छ हो जाती है।

बी) जस्ता युक्त कुल्ला एड्स (वाष्पशील सल्फर यौगिकों को बेअसर करें)
अध्ययनों से पता चला है कि जिंक आयन युक्त कुल्ला सहायता भी वाष्पशील सल्फर यौगिकों की एकाग्रता को कम कर सकती है। यह माना जाता है कि यह जस्ता आयनों की उन पदार्थों को नष्ट करने की क्षमता के कारण है जिनसे बैक्टीरिया सल्फर यौगिकों को "बनाना" करते हैं।

सी) "एंटीसेप्टिक" प्रकार को कुल्ला (जीवाणुरोधी)
"एंटीसेप्टिक" क्लीनर (जैसे, "लिस्टरीन" और इसके समकक्ष) को भी उपयुक्त गंध न्यूट्रलाइज़र माना जाता है। इन उत्पादों की प्रभावशीलता वाष्पशील सल्फर यौगिकों का उत्पादन करने वाले बैक्टीरिया को मारने की उनकी क्षमता से संबंधित है। हालांकि, "एंटीसेप्टिक" रिन्स स्वयं इन यौगिकों को नष्ट नहीं कर सकते हैं। कई दंत चिकित्सकों का मानना ​​है कि "एंटीसेप्टिक" माउथ रिंस सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। ये आरोप इस तथ्य के कारण भी हैं कि "एंटीसेप्टिक" माउथवॉश में अल्कोहल की मात्रा अधिक होती है (अक्सर लगभग 25 प्रतिशत)। अल्कोहल एक मजबूत desiccant (निर्जलीकरण एजेंट) है और इसलिए सूख जाता है नरम टिशूमुँह। और अगर आपको ज़ेरोस्टोमिया पर हमारा खंड याद है, तो शुष्क मुँह अप्रिय गंध के कारणों में से एक हो सकता है।

डी) सेटिलपाइरिडोन क्लोराइड (जीवाणुरोधी) के साथ कुल्ला
सेटिलपाइरिडिनियम क्लोराइड एक घटक है जिसे कभी-कभी तरल रिन्स में शामिल किया जाता है। होना जीवाणुरोधी क्रिया, यह एनारोबिक बैक्टीरिया की संख्या को कम करने में मदद करता है।

क्या पुदीना, लोज़ेंग, ड्रॉप्स, स्प्रे और च्युइंग गम दुर्गंध से छुटकारा पाने में मदद करते हैं?

जैसे लिक्विड रिंस, मिंट, लोजेंज, ड्रॉप्स, स्प्रे, च्युइंग गम आदि। अपने आप में अप्रिय गंध को खत्म करने का सबसे प्रभावी साधन नहीं है। हालांकि, जब पूरी तरह से और नियमित रूप से जीभ की सफाई, ब्रशिंग और फ्लॉसिंग के संयोजन के साथ प्रयोग किया जाता है, तो ये उत्पाद बहुत फायदेमंद हो सकते हैं - खासकर अगर उनमें पदार्थ (जैसे क्लोरीन डाइऑक्साइड, सोडियम क्लोराइट और जिंक) होते हैं जो वाष्पशील सल्फर यौगिकों को बेअसर कर सकते हैं। इसके अलावा, टकसाल, हार्ड कैंडी और च्युइंग गम लार के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। और हम पहले से ही जानते हैं कि लार बैक्टीरिया और उनके स्राव की मौखिक गुहा को साफ करती है, जिसका अर्थ है कि यह एक अप्रिय गंध से छुटकारा पाने में मदद करता है।

सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए तरल कुल्ला का उपयोग कैसे करें?

गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया सतह पर और दांतों, मसूड़ों, जीभ पर और उसके आसपास जमा होने वाली सफेद पट्टिका की गहराई में रहते हैं। एक जीवाणुरोधी कुल्ला अपने आप में इस पट्टिका की गहराई में प्रवेश नहीं कर सकता है, और इसलिए, इस तरह के क्लीनर का उपयोग करने से पहले, अपने सामान्य तरीकों का उपयोग करके जितना संभव हो उतना पट्टिका को हटाना बेहतर होता है - अपनी जीभ को बाहर निकालना, अपने दांतों को ब्रश करना और फ्लॉसिंग करना। इन प्रक्रियाओं के बाद अपने मुंह को माउथवॉश से धोने से बचे हुए बैक्टीरिया को हटाया जा सकता है। कुल्ला सहायता न केवल आपके मुंह में डाली जानी चाहिए, बल्कि आपको इसे अच्छी तरह से कुल्ला करना चाहिए। कुल्ला करने से पहले "आह" कहें - यह आपको अपनी जीभ को बाहर निकालने की अनुमति देगा, ताकि कुल्ला सहायता उसके पीछे के क्षेत्र में हो, जहां बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं। धोने के बाद, तुरंत कुल्ला सहायता बाहर थूक दें। यही कारण है कि बच्चों को माउथवॉश का उपयोग करने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए - वे गलती से इसे निगल सकते हैं।

दांतों की सफाई कैसे करें

अगर आपके डेंटिस्ट ने आपके मुंह में डेन्चर लगा दिया है, तो उन्हें आपको यह जरूर समझाना चाहिए कि उन्हें ठीक से कैसे साफ किया जाए। चूंकि बैक्टीरिया आपके डेन्चर पर उसी तरह जमा होते हैं जैसे प्राकृतिक दांतों, जीभ और मसूड़ों पर, आपका डॉक्टर आपको नियमित डेन्चर से अपने डेन्चर को साफ करने की सलाह देगा या विशेष ब्रश, बाहरी और आंतरिक दोनों। दांतों की सफाई के बाद, उन्हें एक एंटीसेप्टिक तरल के साथ एक कंटेनर में रखा जाना चाहिए (जो एक - आपका दंत चिकित्सक भी आपको सलाह देगा)।

स्वयं अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के लिए आप क्या कदम उठा सकते हैं?

ज्यादा पानी पियो
अजीब तरह से, दिन भर में बड़ी मात्रा में पानी का सेवन करने से भी दुर्गंध को कम करने में मदद मिलेगी। यदि आपके पास पर्याप्त पानी नहीं है, तो आपका शरीर इसे पकड़ने की कोशिश करेगा, जिससे लार का उत्पादन कम हो जाएगा, और यह बैक्टीरिया और उनके स्राव को घोलने और फ्लश करने में कम प्रभावी होगा जो एक अप्रिय गंध पैदा करते हैं। दैनिक पानी का सेवन पर्याप्तज़ेरोस्टोमिया (पुरानी शुष्क मुँह) से पीड़ित लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

पानी से मुंह धो लें
सादे पानी से अपना मुँह धोने से भी थोड़े समय के लिए सांसों की दुर्गंध को कम करने में मदद मिल सकती है। कुल्ला भी घुल जाता है और बैक्टीरिया के स्राव को दूर कर देता है जो आपकी सांस की ताजगी के लिए हानिकारक होते हैं।

लार प्रवाह को उत्तेजित करें
यह आपको खराब गंध को कम करने में भी मदद करेगा। याद रखें कि लार मुंह को साफ करती है, घुलती है और बैक्टीरिया और उनके स्राव को बाहर निकालती है। सबसे आसान तरीकालार के स्राव को उत्तेजित करना - कुछ चबाना। जब आप चबाते हैं - जो भी - आपके शरीर को ऐसा लगता है कि आप खा रहे हैं, और इसलिए यह लार बढ़ाने का संकेत भेजता है। (लार बहुत है महत्वपूर्ण घटकभोजन पचते समय)। उदाहरण के लिए, आप लौंग के बीज, सोआ, पुदीना या अजमोद चबा सकते हैं। पुदीने की गोलियां, च्युइंग गम और पुदीने की लोजेंज लार में मदद कर सकते हैं। लेकिन: यदि आप इन खाद्य पदार्थों को पसंद करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे चीनी मुक्त हैं। चीनी बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देती है जो दांतों की सड़न का कारण बन सकते हैं।

प्रोटीन खाद्य पदार्थों का सेवन करने के बाद अपने मौखिक स्वच्छता के प्रति विशेष रूप से सावधान रहें।
प्रोटीन के सेवन के परिणामस्वरूप अवायवीय बैक्टीरिया वाष्पशील सल्फर यौगिकों को छोड़ते हैं - अप्रिय गंध का कारण। मांस, मछली, या कोई अन्य प्रोटीन युक्त भोजन खाने के बाद, अपने मुंह को अच्छी तरह से साफ करें ताकि प्रोटीन भोजन के छोटे कण एनारोबिक बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल के रूप में काम न करें।

हेल्मिंथियासिस उपचार बच्चों में सांसों की दुर्गंध को खत्म करने में मदद करता है
वैज्ञानिकों ने ध्यान दिया कि माता-पिता अक्सर आंतों के हेल्मिंथियासिस (विशेषकर एंटरोबियासिस के साथ) वाले बच्चों में सांसों की दुर्गंध देखते हैं, जो कि हेल्मिन्थ्स के उन्मूलन के बाद गायब हो जाते हैं। वैज्ञानिकों का सुझाव है कि अप्रिय गंध का कारण कीड़े की उपस्थिति के कारण आंतों की सामग्री का ठहराव हो सकता है।

सांसों की दुर्गंध किन बीमारियों का कारण बनती है?

• दांतों और मसूड़ों के रोग (क्षय श्वसन प्रणाली की विकृति (किसी भी संक्रामक और सूजन संबंधी रोग, ट्यूमर)
• ट्राइमेथिलैमिनुरिया और लैक्टेज की कमी

कई दवाएं लेने से भी सांस की ताजगी पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।

सांसों की दुर्गंध का इलाज

सबसे पहले, आपको निदान और उपचार के लिए अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता है। यदि क्षय या मसूड़े की बीमारी है, तो डॉक्टर यह पहचानेंगे कि मौखिक गुहा को साफ (कीटाणुरहित) करें, और यदि कोई हो तो टैटार को हटा दें। एक नियम के रूप में, इसके बाद, गंध अधिकांश रोगियों को परेशान करना बंद कर देता है।

यदि दंत चिकित्सक यह निष्कर्ष निकालता है कि गंध मौखिक गुहा में नहीं होती है, लेकिन शरीर की गहरी संरचनाओं में होती है, तो वह आपको एक चिकित्सक के पास भेज देगा।

चिकित्सक आपकी चिंता का कारण निर्धारित करने के लिए एक परीक्षा का आदेश देगा और उस बीमारी का इलाज करेगा जिसकी वह पहचान करता है। बहुतों को निराशा होगी कि उन्हें यहाँ सांसों की दुर्गंध की गोली का नाम नहीं मिला, लेकिन स्मार्ट लोगसमझेंगे कि गंध के आपके व्यक्तिगत कारण के आधार पर यह उपचार अलग होगा। आपको एंटीबायोटिक्स सहित दवाओं की एक पूरी श्रृंखला की आवश्यकता हो सकती है, जैसा कि आप जानते हैं, रोगजनक सूक्ष्मजीव का निर्धारण किए बिना उपयोग नहीं किया जा सकता है, और यह केवल चिकित्सा परीक्षणों के माध्यम से किया जा सकता है।

सांसों की दुर्गंध होने पर मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए

• दंत चिकित्सक
• जठरांत्र चिकित्सक
• चिकित्सक (सामान्य चिकित्सक)

सांसों की दुर्गंध, या मुंह से दुर्गंध, जैसा कि इसे चिकित्सा भाषा में कहा जाता है, कई समस्याओं का कारण बन सकता है दिनचर्या या रोज़मर्रा की ज़िंदगी.

और अगर कोई व्यक्ति इस सवाल का जवाब ढूंढ रहा है कि घर पर अच्छे के लिए सांसों की बदबू से कैसे छुटकारा पाया जाए, तो समस्या उसे लंबे समय से परेशान कर रही है।

ऑब्सेसिव हैलिटोसिस किसके कारण होता है विभिन्न कारक, लेकिन सभी कारणों में से लगभग 70-80% अनुचित मौखिक स्वच्छता में छिपे हुए हैं और सहवर्ती रोग- क्षय, पल्पिटिस, स्टामाटाइटिस, पीरियोडोंटल रोग।

पुरानी सांसों की बदबू के अन्य कारणों में अंग रोगों के विकासशील और तीव्र रूप शामिल हो सकते हैं:

यदि आपको किसी बीमारी का संदेह है, तो आपको अपने डॉक्टर को दिखाना चाहिए। वयस्कों में सांसों की दुर्गंध के कारण को खत्म किए बिना, लोक उपचार और घर पर अन्य तरीकों से उपचार प्रभावी नहीं होगा।

रोग की चिकित्सा के साथ संयोजन में चिकित्सक द्वारा निर्धारित अप्रिय श्वास के उपचार के लिए फार्मेसी से दवाओं का उपयोग करना आवश्यक है जो पैथोलॉजी का कारण बनता है:

सभी फ़ार्मेसी उत्पादों का उद्देश्य है त्वरित उन्मूलनएक अप्रिय गंध से प्रकट होने वाले रोगों के लक्षण। उनका उपयोग 14 वर्ष की आयु के बच्चों और वयस्कों में प्रोफिलैक्सिस के लिए भी किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, दंत चिकित्सा के बाद।

रोग संबंधी सुगंधों को दबाने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए प्राकृतिक उपचार का उपयोग किया जा सकता है।

वे मुख्य विकृति या आंतरिक अंगों की बीमारी के परिणाम के रूप में बुरी सांस को दूर कर सकते हैं, केवल तभी जब सांसों की बदबू के सभी कारणों का इलाज किया जाता है:

यदि आपको यह सीखने की आवश्यकता है कि गंध को जल्दी से कैसे खत्म किया जाए, तो साधारण उत्पाद यहां मदद कर सकते हैं: कॉफी बीन्स, ग्रीन टी, लौंग की कलियाँ, साथ ही तुलसी के पत्ते, एक साधारण सेब या नारंगी।

वे तरबूज या तरबूज के स्लाइस, अजवाइन, अजमोद और सभी सागों की अप्रिय गंध के साथ अच्छा काम करते हैं। 1 बड़ा चम्मच की मात्रा में दालचीनी के साथ शहद। एल - उत्कृष्ट उपायसांसों की दुर्गंध से।

यदि आप सांस से मल या अन्य अप्रिय गंध को सूंघते हैं, तो सबसे पहले अपने दंत चिकित्सक और चिकित्सक से संपर्क करें।

यदि दांतों में कोई समस्या नहीं है, तो पेट या यकृत के कारण विकृति विकसित हो सकती है।... इसलिए, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट जाने वाले # 3 डॉक्टर बन जाएंगे।

स्वस्थ लोग अक्सर बासी सांसों के बारे में कई सवालों को लेकर चिंतित रहते हैं: मुंह से शराब की गंध को कैसे दूर करें, लहसुन या प्याज की गंध को जल्दी से खत्म करें।

आखिर हर कोई नए सिरे से काम पर आना चाहता है, न कि लोगों को बदबू से डराना। और तूफानी रातें और लहसुन के स्वादिष्ट व्यंजन हमेशा काम नहीं आते।

धुएँ की गंध के खिलाफ लड़ाई में, जैसे तेजी से काम करने वाले उपायजैसे कि कॉफी और लौंग चबाना, साथ ही शहद या मेन्थॉल की स्पष्ट सुगंध के साथ "जोरदार" टूथपेस्ट का उपयोग करना। माउथवॉश से प्रक्रिया समाप्त करें।

फार्मेसी की तैयारी - "ग्लाइसिन", "लिमोंटर" और "बायोट्रेडिन" - सुबह में अप्रिय गंध से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। या उन्हें बदला जा सकता है सक्रिय कार्बन, खुराक को लगभग 2.5 गुना बढ़ाना।

"एंटीपोमेलिन" और "एंटीपोलिट्स" जैसी विशेष तैयारी पौधों के अर्क से बनाई जाती है जो एक अप्रिय गंध से जल्दी से लड़ती है। हालांकि, बदले में एक और भी अजीब गंध बनाई जा सकती है।

लेकिन ये गोलियां हैंगओवर के बाकी लक्षणों को खत्म करने, पेट पर असर करने और इससे विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में अच्छी मदद करती हैं।

और क्या मदद कर सकता है:

• वसायुक्त भोजन करना, रोटी, मक्खन- वे संसाधित शराब के कणों को अवरुद्ध करते हैं;
• तेज पत्ता, जायफल और दालचीनी सुगंध को दूर करने में मदद करेंगे, इसके बाद च्युइंग गम मसाले के कणों को हटाने में मदद करेंगे।

थोड़ा सा सांस लेने का व्यायाम भी अच्छी तरह से मदद करता है। एक बार जब आप अनुशंसित तरीकों में से एक का उपयोग कर लेते हैं, तो 5-7 मिनट के लिए सांस लें, गहरी सांस लें और छोड़ें।

एक तूफानी रात के बाद, इस तरह के जिमनास्टिक से चक्कर आ सकते हैं। ऐसे में चार्ज करना बंद कर दें।

सब्जियां - प्याज और लहसुन - मानव शरीर के सभी झरझरा संरचनाओं में छोटे कणों के साथ "खोदने" के लिए उनके गुणों के समान हैं। नतीजतन, एक विशिष्ट गंध बनी हुई है।

लहसुन की सांस से जल्दी छुटकारा पाने में आपकी मदद करने के कई तरीके हैं। वे प्याज की सुगंध को खत्म करने में भी मदद करेंगे:

आंतरिक अंगों की विकृति के अलावा अन्य कारणों से होने वाली अप्रिय गंध को रोकने के लिए, आपको अपने दांतों के स्वास्थ्य की निगरानी करने और उन्हें दिन में 2-3 बार साफ करने की आवश्यकता है।

फ्लॉसिंग या सिंचाई करने से दांतों की स्वच्छता में सुधार होगा। ब्रश के बाहर से जीभ को साफ करना भी जरूरी है - उस पर बहुत सारे हानिकारक पदार्थ जमा हो जाते हैं!

सांसों की दुर्गंध न केवल संचार में बाधा और आत्म-संदेह का कारण है, बल्कि यह एक गंभीर विकृति का संकेत भी दे सकती है। हम एक असहज समस्या से निपटने के कारणों और तरीकों के बारे में जानने के लिए एक चिकित्सक के पास गए।

अर्दीवा इरीना मिखाइलोव्ना,
उच्चतम योग्यता श्रेणी के चिकित्सक,
चिकित्सा केंद्र "क्षितिज"

मुंह से दुर्गंध के साथ - इसे सांसों की दुर्गंध कहा जाता है - जल्दी या बाद में लगभग हर व्यक्ति का सामना करना पड़ता है। सवाल यह है कि क्या यह अस्थायी है या समस्या स्थायी है। कभी-कभी व्यक्ति स्वयं एक अप्रिय गंध को नोटिस नहीं कर सकता है। निम्नलिखित हैं स्व-निदान के तरीके:

• एक कॉटन पैड या रुमाल लें और इसे अपनी जीभ के पिछले तीसरे हिस्से पर रखें, फिर इसे बाहर निकालें और इसे सूंघें।
• इस्तेमाल के एक मिनट बाद फ्लॉस या टूथपिक को सूंघें।
• अपने हाथ की हथेली में श्वास छोड़ें और सूंघें।
• अपने चेहरे पर धुंध पट्टी लगाएं और उसमें लगभग 5 मिनट तक चलें। पट्टी पर जमी गंध मुंह से आने वाली गंध से मेल खाती है।
• आप एक विशेष पॉकेट उपकरण का उपयोग कर सकते हैं जो सांस लेने के दौरान हाइड्रोजन सल्फाइड की एकाग्रता को निर्धारित करता है - एक हैलीमीटर, 0 से 4 अंक के पैमाने के साथ।

सांसों की अस्थायी दुर्गंध किसके कारण हो सकती है?:

• कुछ दवाओं का लंबे समय तक उपयोग - हार्मोनल, एंटीहिस्टामाइन, एंटीडिपेंटेंट्स, मूत्रवर्धक, जीवाणुरोधी, जो लार के उत्पादन को कम करते हैं और मुंह से दुर्गंध का कारण बनते हैं।
• तीव्र शारीरिक परिश्रम के दौरान मुंह से सांस लेना: शुष्क मुँह प्रकट होता है, और इसलिए मुंह से दुर्गंध आती है।
• तनाव, लंबे समय तक तंत्रिका अधिभार पूरे शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। मुंह का सूखापन भी दिखाई दे सकता है।

80% मामलों में, मुंह से दुर्गंध मौखिक गुहा के रोगों के कारण होती है: दांतेदार दांत, पीरियोडोंटाइटिस, मसूड़े की सूजन, स्टामाटाइटिस अलग एटियलजि, जीभ की लार ग्रंथियों के रोग, आदि।

इसलिए, इससे पहले कि आप डॉक्टर के पास दौड़ें, अपने आप से इस प्रश्न का उत्तर दें: क्या आप मौखिक स्वच्छता पर पर्याप्त ध्यान देते हैं? इसमें शामिल है:

• दांतों की दिन में 2 बार पूरी तरह से सफाई करना, डेंटल फ्लॉस, गालों का उपयोग करके दांतों में गैप, उपयोग करना विशेष ब्रशया एक खुरचनी,
• प्रत्येक भोजन या नाश्ते के बाद अपने मुँह को गर्म पानी से धोना
• रिन्स का उपयोग (जीवाणुरोधी नहीं),
• एक दंत चिकित्सक द्वारा मौखिक गुहा की वर्ष में 2 बार पेशेवर सफाई।

यदि आप मुंह के रोगों की रोकथाम पर उचित ध्यान देते हैं, लेकिन गंध अभी भी मौजूद है, तो आपको संपर्क करना चाहिए दंत चिकित्सकऔर उचित उपचार प्राप्त करें।

यदि दंत चिकित्सक द्वारा उपचार अप्रभावी है, तो अगला विशेषज्ञ होना चाहिए ईएनटी डॉक्टर... पुरानी टॉन्सिलिटिस अप्रिय गंध का कारण हो सकता है। बढ़ा हुआ, ढीला तालु का टॉन्सिलव्यापक अंतराल के साथ जिसमें सबसे छोटे खाद्य कण और मरने वाली उपकला कोशिकाएं जमा होती हैं, यह कई जीवाणुओं के लिए उपयुक्त स्थान है। यदि पुरानी टॉन्सिलिटिस का पता चला है, तो रूढ़िवादी उपचार के एक कोर्स से गुजरना आवश्यक होगा: टॉन्सिल के लैकुने को एंटीसेप्टिक समाधान, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं से धोना। भी क्रोनिक राइनाइटिसऔर साइनसाइटिस अक्सर गाढ़े, दुर्गंधयुक्त बलगम के निर्माण के साथ होता है, जो नासॉफरीनक्स और फिर ग्रसनी में प्रवेश करके सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकता है।

यदि otorhinolaryngologist किसी भी विकृति का खुलासा नहीं करते हैं, तो आपको जांच करने की आवश्यकता है चिकित्सक या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, चूंकि मुंह से दुर्गंध के कारण जठरांत्र संबंधी मार्ग, फेफड़े, गुर्दे, चयापचय संबंधी समस्याएं (मधुमेह मेलेटस) के रोग भी हो सकते हैं।

शरीर में एक प्रारंभिक "समस्या" स्थान को गंध की प्रकृति से पहचाना जा सकता है .

• पेट के अल्सर के साथ हो सकती है खट्टी सांस, ग्रहणीजीईआरडी (गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज) के साथ, एसिड-गठन समारोह में वृद्धि के साथ गैस्ट्र्रिटिस के साथ। हैलिटोसिस कोलेसिस्टिटिस, लीवर सिरोसिस, अग्नाशयशोथ, आंतों के डिस्बिओसिस और अन्नप्रणाली के रोगों के साथ भी होता है।
• सड़े हुए मांस, अंडे की गंध जैसी गंध के साथ, आपको जिगर की विफलता की उपस्थिति के साथ यकृत के विघटित सिरोसिस को बाहर करने के लिए एक परीक्षा से गुजरना होगा।
• मुंह से दुर्गंध कुछ फेफड़ों के रोगों में भी हो सकती है, साथ में प्युलुलेंट थूक भी निकल सकता है।
• पके सेब की मीठी महक या एसीटोन की महक सड़न का संकेत हो सकती है मधुमेह; आपातकालीन सहायता की आवश्यकता है।
• यदि मुंह से गंध मूत्र की गंध से मिलती जुलती है, तो आपातकालीन चिकित्सा की भी आवश्यकता होती है, क्योंकि गुर्दे की विफलता की संभावना अधिक होती है।

पूर्वगामी से, यह स्पष्ट हो जाता है कि मुंह से दुर्गंध की उपस्थिति में, रोग के निदान और उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

मुंह से दुर्गंध के साथ बेचैनी और परेशानी को कम करने के लिए सिफारिशें

• कॉफी बीन्स को चबाने से आप सांसों की दुर्गंध से तुरंत छुटकारा पा सकते हैं: वे इसे बेअसर करते हैं।
• आप रिन्स, टूथपेस्ट, कार्बामाइड पेरोक्साइड युक्त जैल, ट्राईक्लोसन, सेटिलपाइरीडीन का उपयोग कर सकते हैं।
• मुंह से दुर्गंध में मदद करता है, पतला हाइड्रोजन पेरोक्साइड (1 गिलास पानी के लिए 1 चम्मच) या सोडा समाधान (दिन में 4-5 बार) के साथ मुंह को धोता है।
• कैमोमाइल, पुदीना, अल्फाल्फा, डिल, यारो और प्रोपोलिस: जड़ी बूटियों के जलसेक के साथ मुंह को रोजाना धोने से एक अच्छा प्रभाव मिलता है।
• सुगंध की तीव्रता आवश्यक तेलों (ऋषि, चाय के पेड़, लौंग) के उपयोग को कम करती है।

लेकिन बेहतर है कि समस्या के परिणामों के खात्मे से न निपटें, बल्कि समस्या से ही निपटें। अपने लिए जीवन को कठिन न बनाएं और बीमारी को न चलाएं - डॉक्टर के पास जाएं।

सांसों की दुर्गंध की समस्या काफी आम है और 80-90% वयस्क आबादी तक पहुंचती है, लेकिन केवल 25% मामलों में ही सांसों की दुर्गंध बनी रहती है और इसका कारण मानव शरीर में एक पुरानी रोग प्रक्रिया की उपस्थिति है। सांसों की दुर्गंध आमतौर पर पाचन तंत्र (पेट, लीवर, आंत, दांत और मुंह) की बीमारी के कारण होती है। ज्यादातर मामलों में, यह व्यक्ति के मुंह में - जीभ पर, दांतों के आसपास और दांतों के बीच बड़ी संख्या में एनारोबिक बैक्टीरिया के जमा होने के कारण होता है।

इस स्थिति को "मुँह से दुर्गंध" या "मुँह से दुर्गंध", "ओज़ोस्टॉमी", "स्टोमेटोडिसोडिया" के रूप में भी जाना जाता है। सांसों की दुर्गंध की समस्या किसी भी तरह से अघुलनशील नहीं है। इसके उपचार के तरीके आमतौर पर बहुत सरल और प्रभावी होते हैं, - आपको केवल अप्रिय गंध के मुख्य कारण को सही ढंग से पहचानने की आवश्यकता होती है।

क्या आपकी सांसों की दुर्गंध है?

बेशक, कुछ परिस्थितियों में, हम में से प्रत्येक के मुंह से एक अप्रिय गंध हो सकता है, और हम अक्सर अपने आसपास के लोगों की प्रतिक्रिया से ही इस बारे में पता लगा पाएंगे। यह निर्धारित करना कि क्या आपकी सांसों की दुर्गंध अक्सर मुश्किल होती है, मुख्य रूप से क्योंकि मुंह, इन सभी गंधों का स्रोत, मुंह के पिछले हिस्से में, नरम तालू में एक उद्घाटन के माध्यम से नाक से जुड़ा होता है। और चूंकि नाक मुंह के पिछले हिस्से में उठने वाली गंध को "फ़िल्टर" करती है, इसलिए यह इस सबसे अप्रिय गंध को फ़िल्टर करती है। यानी आपके मुंह से यह गंध काफी हद तक आती है - लेकिन आप खुद इसके बारे में नहीं जानते हैं।

यहां तक ​​कि अगर हमारी अपनी नाक निश्चित रूप से यह निर्धारित करने में हमारी मदद नहीं कर सकती है कि हमारी सांस से क्या गंध आती है, तो क्या हम अभी भी इसके बारे में जान सकते हैं? एक तरीका यह है कि इस बारे में अपने परिवार से किसी की राय ली जाए। आप अपनी अगली मुलाकात में किसी करीबी दोस्त, या अपने दंत चिकित्सक से भी यही अनुरोध कर सकते हैं। यदि यह प्रश्न आपको बहुत व्यक्तिगत लगता है और आप इसे वयस्कों को "सौंपने" से डरते हैं, तो शर्मिंदा न हों और अपने बच्चों से इसके बारे में पूछें। जैसा कि हम अच्छी तरह जानते हैं कि अक्सर सच उनके मुंह से ही बोला जाता है।

क्या आप स्वतंत्र रूप से यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपकी सांसों की गंध कैसी है?

ऐसी विधियों को भी जाना जाता है। उदाहरण के लिए, अपनी कलाई को चाटें, लार को लगभग पांच सेकंड तक सूखने दें, और फिर उस स्थान को सूंघें। यह कैसा है? यह वही है जो आपको पसंद है। या, सटीक होने के लिए, यह वही है जो आपकी जीभ के सामने की तरह गंध करता है।

अब यह पता लगाने की कोशिश करें कि आपकी जीभ के पिछले हिस्से से किस तरह की गंध आती है। एक चम्मच लें, उसे पलट दें और अपनी जीभ के सबसे दूर के हिस्से को इससे खुरचें। (ऐसा करते समय अगर आप गैगिंग करने लगें तो हैरान न हों।) उस अवशिष्ट पदार्थ को देखें जिसे आपने चम्मच से अपनी जीभ से निकाला है - यह आमतौर पर गाढ़ा और सफेद होता है। अब इसे सूंघें। यह आपकी सांस की गंध है (आपकी जीभ के सामने की गंध के विपरीत) जिसे दूसरों को सूंघने की संभावना है।

दुर्गंध का मुख्य कारण

अब आप जानते हैं कि ज्यादातर समय, सांसों की दुर्गंध जीभ के पिछले हिस्से को ढकने वाले सफेद पदार्थ से आती है। या, अधिक सटीक होने के लिए, इस सफेद पदार्थ में रहने वाले बैक्टीरिया।

सांसों की दुर्गंध का एक अन्य सामान्य कारण बैक्टीरिया है जो मुंह के अन्य क्षेत्रों में जमा हो जाता है।

कौन सी परिस्थितियाँ या परिस्थितियाँ एक अप्रिय गंध का कारण या वृद्धि कर सकती हैं? इनमें से कई कारक एक तरह से या किसी अन्य से संबंधित हैं:

मौखिक जीवाणु।
- ऐसी स्थितियां जो इन जीवाणुओं के विकास को प्रोत्साहित करती हैं।
- उन क्षेत्रों की खराब सफाई जहां बैक्टीरिया जमा होते हैं।

क्या भोजन से अप्रिय गंध आ सकती है?

कुछ खाद्य पदार्थों में प्याज या लहसुन जैसी दुर्गंध पैदा करने का एक लंबा इतिहास रहा है। जब खाद्य उत्पाद पच जाते हैं, तो उनके घटक अणु हमारे शरीर द्वारा आत्मसात कर लिए जाते हैं और फिर रक्त प्रवाह द्वारा उसमें से निकाल दिए जाते हैं।

इनमें से कुछ अणु, जिनमें बहुत विशिष्ट और अप्रिय गंध होते हैं, रक्त के प्रवाह के साथ हमारे फेफड़ों में प्रवेश करते हैं। जब आप साँस छोड़ते हैं तो वे फेफड़ों से निकल जाते हैं - इसलिए अप्रिय गंध। जबकि इस प्रकार की दुर्गंध एक कष्टप्रद समस्या है, हम इन पृष्ठों में इसके बारे में विस्तार से चर्चा नहीं करेंगे। कुछ खाद्य पदार्थों के उपयोग के कारण होने वाली अप्रिय गंध आमतौर पर एक या दो दिन बाद अपने आप गायब हो जाती है - जैसे ही शरीर ने सभी "बुरी गंध" अणुओं को हटा दिया है। और इस तरह की गंध से छुटकारा पाना काफी सरल है - आपको बस ऐसे खाद्य पदार्थों को अपने आहार से बाहर करने या उनके उपयोग को कम से कम करने की आवश्यकता है।

क्या धूम्रपान से दुर्गंध आती है?

आप शायद भारी धूम्रपान करने वालों से मिले हैं, जिनकी सांसों में एक विशिष्ट गंध होती है। यद्यपि कई कारक धूम्रपान से जुड़ी अप्रिय गंध के विकास में योगदान करते हैं, मुख्य हैं तंबाकू के धुएं में पाए जाने वाले निकोटीन, टार और अन्य दुर्गंध वाले पदार्थ। ये पदार्थ धूम्रपान करने वाले के मुंह के दांतों और कोमल ऊतकों पर जमा हो जाते हैं - मसूड़े, गाल के ऊतक, जीभ। और फिर, हम आरक्षण करेंगे - हम इन पृष्ठों पर इस प्रकार की अप्रिय गंध के बारे में विस्तार से चर्चा नहीं करेंगे। इस गंध से पूरी तरह छुटकारा पाने का एकमात्र तरीका धूम्रपान छोड़ना है (हालाँकि, यदि आप अपनी मौखिक स्वच्छता को सही करते हैं, तो यह गंध कुछ हद तक कमजोर हो सकती है)। यह भी ध्यान दें कि धूम्रपान स्वयं मुंह के ऊतकों को निर्जलित करता है। यह लार के मॉइस्चराइजिंग और कीटाणुरहित प्रभाव को कमजोर करता है, जो बैक्टीरिया और उनके अपशिष्ट उत्पादों को धो देता है। शुष्क मुँह पर नीचे और अधिक विस्तार से चर्चा की गई है। यह ज्ञात है कि धूम्रपान करने वालों को पीरियडोंन्टल बीमारी ("मसूड़ों की बीमारी") से जुड़ी समस्याएं होने की संभावना अधिक होती है।

पेरियोडोंटल रोग बैक्टीरिया की गतिविधि के कारण भी होता है। मसूड़े की बीमारी और दुर्गंध से इसके संबंध के बारे में नीचे विस्तार से बताया गया है।

क्या ज़ेरोस्टोमिया (शुष्क मुँह) सांसों की दुर्गंध में योगदान देता है?

यहां तक ​​​​कि अगर आपको अप्रिय गंध के साथ कोई विशेष समस्या नहीं है, तो भी आपने देखा होगा कि सुबह जब आप जागते हैं, तो आपकी सांस बहुत कम ताजा होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि रात में हमारा मुंह "सूख" जाता है - क्योंकि नींद के दौरान हमारा शरीर कम लार का उत्पादन करता है। इस सुखाने का परिणाम "सुबह की सांस" है। एक समान "सुखाने का प्रभाव" अक्सर अपने आप में देखा जाता है, उदाहरण के लिए, शिक्षकों या वकीलों द्वारा जिन्हें कई घंटों तक बात करनी होती है - इससे उनका मुंह भी सूख जाता है। कुछ लोग पुराने शुष्क मुँह से पीड़ित होते हैं, एक स्थिति जिसे ज़ेरोस्टोमिया कहा जाता है। ताजी सांस से समस्याओं का समाधान करना उनके लिए और भी मुश्किल है। हमारे मुंह की नमी हमारे मुंह को साफ करने में मदद करती है। हम लगातार लार निगलते हैं - और प्रत्येक घूंट के साथ, हमारे मुंह से लाखों बैक्टीरिया धुल जाते हैं, साथ ही उन खाद्य कणों को भी जो ये बैक्टीरिया खाते हैं। इसके अलावा, लार घुल जाती है और मुंह में बैक्टीरिया के अपशिष्ट उत्पादों को धो देती है।

लार माउथ-मॉइस्चराइजिंग लिक्विड का एक विशेष रूप है, जो एक तरह का प्राकृतिक माउथ क्लीनर है। किसी भी नमी में सफाई और घुलने वाला प्रभाव हो सकता है; इसके अलावा, लार में विशेष घटक होते हैं जो बैक्टीरिया को मारते हैं और उनके अपशिष्ट उत्पादों को बेअसर करते हैं। जब मुंह सूख जाता है, तो लार के लाभकारी प्रभाव बहुत कम हो जाते हैं। बैक्टीरिया के बेअसर होने की गति धीमी हो जाती है और उनके विकास की स्थिति में सुधार होता है।

जीर्ण शुष्क मुँह - ज़ेरोस्टोमिया - कुछ दवाएँ लेने का एक दुष्प्रभाव भी हो सकता है। एंटीहिस्टामाइन (एलर्जी और सर्दी के लिए दवाएं), एंटीडिप्रेसेंट, दवाएं जो रक्तचाप को नियंत्रित करती हैं, मूत्रवर्धक, ट्रैंक्विलाइज़र और मादक पदार्थ ज़ेरोस्टोमिया का कारण बन सकते हैं। शुष्क मुँह उम्र के साथ खराब हो सकता है। समय के साथ, हमारी लार ग्रंथियां उसी दक्षता के साथ काम करना बंद कर देती हैं, और लार की संरचना भी बदल जाती है। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि लार के सफाई गुण कमजोर हो जाते हैं। जो लोग लंबे समय से ज़ेरोस्टोमिया से पीड़ित हैं, उनमें पीरियडोंटल बीमारी (मसूड़ों की बीमारी) विकसित होने की संभावना अधिक होती है। मसूढ़ों की बीमारी भी सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकती है।

क्या पीरियडोंन्टल बीमारी से अप्रिय गंध आ सकती है?

पेरीओडोन्टल बीमारी, जिसे आमतौर पर "मसूड़ों की बीमारी" के रूप में जाना जाता है, भी सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकती है। किसी भी दंत चिकित्सक से पूछें - मसूड़े की बीमारी की गंध बहुत विशिष्ट होती है, और एक अनुभवी चिकित्सक रोगी की जांच करने से पहले ही इस तरह की बीमारी की उपस्थिति का निर्धारण कर सकता है।

मौखिक गुहा के रोग सांसों की दुर्गंध का दूसरा सबसे आम कारण हैं (पहला, जैसा कि आपको याद है, बैक्टीरिया का संचय है)।

अधिक बार वे 35 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में होते हैं - यानी जितना बड़ा व्यक्ति, उतनी ही अधिक संभावना है कि ताजा सांस की समस्या उसके मसूड़ों की स्थिति के कारण होती है। पेरीओडोन्टल रोग दांतों के आसपास के कोमल ऊतकों का जीवाणु संक्रमण है। यदि यह रोग शुरू हो जाता है, तो यह उस हड्डी को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है जिसमें हमारे दांत "डाए गए" हैं। कई बार, जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, दांतों और मसूड़ों के बीच गैप बन जाता है (दंत चिकित्सक उन्हें "पीरियडोंटल पॉकेट्स" कहते हैं) जिसमें बड़ी संख्या में बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं। ये जेबें इतनी गहरी हैं कि इन्हें ठीक से साफ करना मुश्किल है; उनमें जमा होने वाले बैक्टीरिया और अपशिष्ट उत्पाद भी एक अप्रिय गंध का कारण बनते हैं।

क्या सांस की बीमारी से अप्रिय गंध आ सकती है?

बेशक यह कर सकता है। ऊपरी श्वसन पथ के रोग, एलर्जी - ये सभी रोग इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि नरम तालू में उद्घाटन के माध्यम से, श्लेष्म स्राव नाक गुहा से मौखिक गुहा में बहने लगते हैं। मुंह में इन स्रावों का जमा होना भी सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकता है।

साइनस की बीमारी वाले लोगों की नाक अक्सर भरी रहती है, जो उन्हें मुंह से सांस लेने के लिए मजबूर करती है। मुंह से सांस लेने से यह सूख जाता है, जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, एक अप्रिय गंध भी पैदा करता है। साइनस की बीमारी के लिए अक्सर एंटीहिस्टामाइन (एंटीएलर्जिक) दवाएं ली जाती हैं, जिससे मुंह सूख भी सकता है।

कौन से दंत रोग एक अप्रिय गंध का कारण बन सकते हैं?

ज्यादातर मामलों में, मुंह में एक अप्रिय गंध की घटना मौखिक गुहा के विभिन्न रोगों से जुड़ी होती है। कोई भी सक्रिय मुंह का संक्रमण, जैसे कि फोड़ा या आंशिक रूप से फटा हुआ ज्ञान दांत, सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकता है। दांतों में बड़ी, अनुपचारित गुहाएं बड़ी मात्रा में बैक्टीरिया और भोजन के मलबे को जमा कर सकती हैं, जिससे दुर्गंध भी आ सकती है। यदि आपको ऐसी बीमारियां हैं, तो जांच के दौरान आपका दंत चिकित्सक निश्चित रूप से उनकी पहचान करेगा और प्रभावी उपचार विधियों का सुझाव देगा।

क्या अन्य अनुपचारित रोग अप्रिय गंध का कारण बन सकते हैं?

आंतरिक अंगों के कुछ रोग भी अप्रिय गंध पैदा कर सकते हैं। यदि रोगी ने ऐसे मामलों में अप्रिय गंध को खत्म करने के सभी सामान्य तरीकों की कोशिश की है, लेकिन उन्होंने कुछ भी नहीं किया है, तो चिकित्सक के पास जाने से कोई नुकसान नहीं होता है। आपका डॉक्टर, निश्चित रूप से जानता है कि आपके मामले में कौन सी बीमारियों की सबसे अधिक संभावना है; लेकिन, सामान्य जानकारी के लिए, - श्वसन तंत्र के रोगों, यकृत, गुर्दे, जठरांत्र संबंधी रोगों में सांसों की दुर्गंध हो सकती है।

क्या डेन्चर से अप्रिय गंध आ सकती है?

डेन्चर (पूर्ण, आंशिक, हटाने योग्य, आदि) आपकी सांसों की ताजगी पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं। यदि आप किसी भी प्रकार का डेन्चर पहन रहे हैं, तो यह देखने के लिए एक साधारण परीक्षण किया जा सकता है कि क्या आपका डेन्चर खराब गंध में योगदान दे रहा है:

अपने डेन्चर को हटा दें और उन्हें एक ढके हुए कंटेनर में रखें, जैसे प्लास्टिक लंचबॉक्स। इसे कसकर बंद करें और इसे लगभग पांच मिनट के लिए वहीं छोड़ दें। फिर इसे तेजी से खोलें और तुरंत इसे सूंघें। यह आपके मुंह से आने वाली गंध और उन लोगों के बारे में है जिनसे आप बात करते हैं।

हालांकि अधिकांश दुर्गंध जीभ पर, दांतों पर या दांतों के आसपास (पीरियडोंटल बीमारी) बैक्टीरिया के निर्माण के कारण होती है, बैक्टीरिया डेन्चर की सतह पर जमा हो सकते हैं - और यह भी सांसों की दुर्गंध का कारण बनता है।

वास्तव में अप्रिय गंध का मुख्य कारण क्या है?

ज्यादातर मामलों में, सांसों की दुर्गंध की घटना मौखिक गुहा की स्थिति से जुड़ी होती है। अर्थात्, अप्रिय गंध आमतौर पर उसमें रहने वाले बैक्टीरिया के कारण होता है। इंसानों की तरह बैक्टीरिया भी भोजन का सेवन करते हैं और जीवन भर कचरे का उत्सर्जन करते हैं। कुछ प्रकार के जीवाणुओं के अपशिष्ट उत्पाद सल्फर यौगिक होते हैं, और वे अप्रिय गंध का कारण होते हैं। याद रखें कि सड़े हुए अंडे से कैसे बदबू आती है? यह गंध अंडे में एक सल्फर यौगिक - हाइड्रोजन सल्फाइड के बनने के कारण भी होती है। खाद के ढेर या बार्नयार्ड की विशिष्ट गंध भी इसकी "सुगंध" सल्फर यौगिक - मिथाइल मर्कैप्टन की उपस्थिति के कारण होती है। और ये दोनों यौगिक हमारे मुंह में रहने वाले बैक्टीरिया द्वारा स्रावित होते हैं। इन पदार्थों को सामूहिक रूप से "वाष्पशील सल्फर यौगिक" (वीएसएस) के रूप में जाना जाता है। "वाष्पशील" शब्द का अर्थ है कि ये पदार्थ सामान्य तापमान पर भी जल्दी से वाष्पित हो जाते हैं। इन यौगिकों की "अस्थिरता" हमारे आस-पास के लोगों की नाक में बोलने के लिए, जल्दी से घुसने की उनकी क्षमता की व्याख्या करती है। हालांकि ये पदार्थ मुख्य रूप से सांसों की बदबू, बैक्टीरिया पैदा करते हैं। मौखिक गुहा में रहने वाले अन्य उत्पादों का स्राव करते हैं जिनमें बहुत अप्रिय गंध होती है। यहाँ उनमें से कुछ हैं:

कैडवरिन एक ऐसा पदार्थ है जो एक विशिष्ट कैडवेरिक गंध बनाता है।
- पुट्रेसिन - मांस के सड़ने पर बनने वाली बदबू।
- स्काटोले मानव मल की गंध का मुख्य घटक है।

आपको यह जानकर निश्चित रूप से आश्चर्य होगा कि एक साधारण मानव मुंह में अप्रिय गंधों का ऐसा "गुलदस्ता" हो सकता है - लेकिन ऐसा है, और दुर्भाग्य से, कोई अपवाद नहीं है। प्रत्येक व्यक्ति, एक डिग्री या किसी अन्य के पास, यदि कोई ऐसा कह सकता है, तो उसकी सांसों में सुगंध होती है। सौभाग्य से, गंध की मानवीय भावना इन गंधों को नहीं पकड़ती है यदि सांस में उनकी एकाग्रता कम है। केवल जब यह उगता है तो वही विशेषता अप्रिय गंध विकसित होती है।

किस प्रकार के जीवाणु से दुर्गंध आती है?

अधिकांश रासायनिक यौगिक जो एक अप्रिय गंध का कारण बनते हैं (हाइड्रोजन सल्फाइड, मिथाइल मर्कैप्टन, कैडावरिन, पुट्रेसिन, स्काटोल) अवायवीय बैक्टीरिया (अधिक सटीक रूप से ग्राम-नकारात्मक एनारोबेस कहा जाता है) द्वारा स्रावित होते हैं। "एनारोबिक" शब्द का अर्थ है कि वे उन क्षेत्रों में रहते हैं और प्रजनन करते हैं जहां ऑक्सीजन उपलब्ध नहीं है। हमारे मुंह में, गंध पैदा करने वाले खाद्य पदार्थ पैदा करने वाले बैक्टीरिया और ऐसा नहीं करने वाले अन्य बैक्टीरिया के बीच रहने की जगह के लिए लगातार लड़ाई होती है। हमारी सांस की ताजगी वास्तव में, दोनों जीवाणुओं की उपस्थिति में संतुलन की डिग्री से निर्धारित होती है। प्लाक बिल्डअप (एक सफेद फिल्म जो जीभ और दांतों पर - मसूड़े की रेखा पर और नीचे बनती है) इस संतुलन को बैक्टीरिया के पक्ष में बदल सकती है जो दुर्गंध पैदा करते हैं। कल्पना कीजिए - एक मिलीमीटर मोटी (यानी, एक बैंकनोट की मोटाई के बारे में) के केवल एक से दो दसवें हिस्से में पट्टिका की एक परत में अब बिल्कुल भी ऑक्सीजन नहीं होती है - यानी बैक्टीरिया के लिए इससे बेहतर कोई जगह नहीं है। इसलिए, जैसे-जैसे पट्टिका का निर्माण होता है, अधिक से अधिक गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया उसमें निवास करते हैं - जिसका अर्थ है कि हम जो भी सांस छोड़ते हैं उसमें इन जीवाणुओं द्वारा स्रावित अधिक से अधिक यौगिक होते हैं।

अवायवीय जीवाणु जो अप्रिय गंध उत्पन्न करते हैं, वे क्या खाते हैं?

अधिकांश दुर्गंधयुक्त पदार्थ जो सांसों की दुर्गंध का कारण बनते हैं, प्रोटीन के सेवन के बाद बैक्टीरिया द्वारा स्रावित होते हैं। यानी जब हम मांस या मछली जैसे खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो उन्हें हमारे मुंह में रहने वाले भोजन और बैक्टीरिया का अपना हिस्सा मिल जाता है। और खाने के बाद वे जो स्रावित करते हैं, वही यौगिक है। जो एक अप्रिय गंध का कारण बनता है। एनारोबिक बैक्टीरिया प्रोटीन पाएंगे - उनका पसंदीदा भोजन - किसी भी चीज़ में, यहाँ तक कि एक चीज़बर्गर जो आप खाते हैं। इसके अलावा, हमारे मुंह में उनके लिए हमेशा एक "प्राकृतिक" प्रोटीन भोजन होता है - उदाहरण के लिए, मृत त्वचा कोशिकाएं, या लार में निहित कई प्रोटीन घटक। यदि आप अनियमित रूप से टूथब्रश और फ्लॉस का उपयोग करते हैं, तो आपके मुंह में बैक्टीरिया के लिए एक वास्तविक दावत बन जाती है - आज के नाश्ते से बचा हुआ भोजन, कल का खाना, कल के दोपहर के भोजन से एक दिन पहले ...

किन खाद्य पदार्थों में सबसे अधिक प्रोटीन होता है?

मांस, मछली और समुद्री भोजन, अंडे, डेयरी उत्पाद (दूध, पनीर और दही) - इन सभी उत्पादों में बहुत अधिक प्रोटीन होता है। अधिकांश लोगों को उनकी ज़रूरत का लगभग दो-तिहाई प्रोटीन मिलता है। प्रोटीन के अन्य स्रोत अनाज और अनाज, नट, फलियां (मटर, सेम और मसूर) हैं। हमारे कई पसंदीदा डेसर्ट में पाई जाने वाली सामग्री, जैसे कि केक और पाई, इन स्वादिष्ट व्यवहारों को सच्चे प्रोटीन पेंट्री में बदल देती हैं।

गंध पैदा करने वाले जीवाणु कहाँ रहते हैं?

ज्यादातर मामलों में, ये बैक्टीरिया जीभ पर जमा हो जाते हैं, लेकिन उनके पास कई अन्य "निवास" भी होते हैं।

भाषा

"प्रयोग" याद रखें जिसे हमने अनुशंसा की थी कि आप इस खंड की शुरुआत में करें। जबकि हमारी जीभ के सामने से गंध सबसे सुखद नहीं हो सकती है, यह आमतौर पर ताजा सांस की समस्याओं का मुख्य स्रोत नहीं है। अप्रिय गंध का मुख्य "घटक" जीभ के पीछे होता है। शीशे के पास जाओ, अपनी जीभ बाहर निकालो और ध्यान से उसकी जांच करो। आप शायद इसकी सतह पर एक सफेद रंग का लेप देखेंगे। जीभ के पिछले हिस्से के करीब, यह पट्टिका घनी हो जाती है। मानव जीभ पर जमा होने वाले जीवाणुओं की संख्या इसकी सतह की बनावट पर निर्भर करती है। जिन लोगों की जीभ की सतह में अधिक सिलवटें, खांचे और अवसाद होते हैं, उनकी संख्या चिकनी जीभ की सतह वाले लोगों की तुलना में अधिक होगी। जीभ की सफेद परत में जीवाणुओं के जीवन के लिए अनुकूल वातावरण बनाने के लिए - अर्थात। ऑक्सीजन से वंचित - इस परत की मोटाई एक मिलीमीटर के केवल एक से दो दसवें हिस्से तक हो सकती है। इस "ऑक्सीजन मुक्त" वातावरण को "अवायवीय" भी कहा जाता है; यह इसमें है कि बैक्टीरिया रहते हैं और सबसे अच्छा गुणा करते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि मानव जीभ पर बैक्टीरिया की संख्या सीधे सफेद परत की मोटाई से संबंधित होती है जो इसे कवर करती है। और जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, आपकी सांस की ताजगी बैक्टीरिया की मात्रा पर निर्भर करती है: जितने कम होंगे, उतना ही ताज़ा होगा।

पीरियोडोंटल स्रोत

एक अप्रिय गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया जीभ के अलावा, मुंह के अन्य क्षेत्रों में काफी सहज महसूस करते हैं। आपने देखा होगा कि कभी-कभी आपको अपने दांतों को फ्लॉस करते समय एक अप्रिय गंध आती है। और हो सकता है कि जब आप अपने पिछले दांतों के बीच ब्रश करना शुरू करते हैं तो यह गंध अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती है। दांतों के बीच गैप में गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया भी शरण पाते हैं। दंत चिकित्सक इन क्षेत्रों को "पीरियोडोंटल" ("पैरो" का अर्थ "के बारे में" और "न" का अर्थ "दांत") कहते हैं। कम या ज्यादा स्वस्थ मुंह में भी, बैक्टीरिया ऑक्सीजन से वंचित (अवायवीय) वातावरण पा सकते हैं, जैसे कि मसूड़ों की रेखा के नीचे, दांतों के आसपास और बीच में। और पीरियोडोंटल रोग ("मसूड़ों की बीमारी") से पीड़ित लोगों में, ऐसे अवायवीय "कोनों" की संख्या कई गुना बढ़ जाती है। पेरीओडोन्टल बीमारी अक्सर दांतों के आस-पास की हड्डी को नुकसान पहुंचाती है। यह, बदले में, दांतों और मसूड़ों के बीच इंडेंटेशन के गठन की ओर जाता है (दंत चिकित्सक इन्हें "पीरियडोंटल पॉकेट्स" कहते हैं)। इन जेबों को साफ करना आमतौर पर बहुत मुश्किल या असंभव होता है, और वे गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया के रहने और पनपने के लिए आदर्श अवायवीय वातावरण बन जाते हैं।

अप्रिय गंध से कैसे छुटकारा पाएं?

चूंकि सांसों की दुर्गंध का मुख्य स्रोत दुर्गंध वाले बैक्टीरिया के स्राव (वाष्पशील सल्फर यौगिक) से आता है, इसलिए इनसे छुटकारा पाने का मुख्य तरीका अपना मुंह साफ करना है ताकि:

बैक्टीरिया को पोषक तत्वों से वंचित करें।
- मुंह में पहले से जमा बैक्टीरिया की संख्या कम करें।
- अवायवीय वातावरण को कमजोर करें जिसमें बैक्टीरिया रहते हैं और गुणा करते हैं।
-बैक्टीरिया के लिए नए प्रजनन स्थल बनने से बचें।

इसके अलावा, गंध पैदा करने वाले वाष्पशील सल्फर यौगिकों की गतिविधि को कम करने के लिए क्लीनर का उपयोग किया जा सकता है।

बैक्टीरिया को पोषक तत्वों से कैसे वंचित करें?

जैसा कि आपको याद है, सांसों की दुर्गंध का मुख्य स्रोत बैक्टीरिया के दुर्गंधयुक्त अपशिष्ट उत्पाद हैं, जो वे प्रोटीन को पचाने के दौरान छोड़ते हैं। इसलिए, जो लोग शाकाहारी भोजन (मुख्य रूप से फलों और सब्जियों से युक्त) खाते हैं, उनमें उन लोगों की तुलना में ताजी सांस की समस्या होने की संभावना कम होती है, जो मांस जैसे बहुत सारे प्रोटीन खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं। इसके अलावा, समय पर और सही तरीके से मुंह को साफ करना बहुत जरूरी है - खासकर प्रोटीन से भरपूर भोजन का सेवन करने के बाद। नाश्ते, दोपहर के भोजन या रात के खाने के बाद, भोजन के छोटे कण हमारे मुंह में रह जाते हैं, जो हमारे दांतों के बीच फंस जाते हैं, और जीभ के पिछले हिस्से पर एक सफेद कोटिंग में भी जमा हो जाते हैं। और चूंकि इन जगहों पर अप्रिय गंध पैदा करने वाले एनारोबिक बैक्टीरिया जमा होते हैं, तो अगर आप खाने के बाद अपने मुंह को ठीक से साफ नहीं करते हैं, तो आप उन्हें लंबे समय तक पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व प्रदान करेंगे।

अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के लिए, आपको अपने दांतों और मसूड़ों को ब्रश करने की आवश्यकता है। बैक्टीरिया जो खाद्य पदार्थ पैदा करते हैं जो सांसों की बदबू का कारण बनते हैं, दांतों और मसूड़ों की रेखा पर बनने वाली पट्टिका में भी पाए जा सकते हैं। इस पट्टिका को कम करने के लिए, इसके आगे संचय को रोकने और भोजन के मलबे को हटाने के लिए जो मुंह में "रहता है" और बैक्टीरिया के लिए भोजन के रूप में काम करता है, दांतों और मसूड़ों को टूथब्रश और डेंटल फ्लॉस से अच्छी तरह से साफ करना आवश्यक है। आइए हम आपको फिर से डेंटल फ्लॉस के बारे में याद दिलाते हैं। यदि आप अपने दांतों के बीच के अंतराल को अच्छी तरह से और दैनिक रूप से साफ नहीं करते हैं, जहां टूथब्रश प्रवेश नहीं कर सकता है, तो यह संभावना नहीं है कि आप बुरी सांस के साथ भाग ले पाएंगे।

सांसों की दुर्गंध के कारणों का निदान

निदान विधियों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। सबसे पहले, उपस्थित चिकित्सक को पुरानी बीमारियों की उपस्थिति के बारे में सूचित करना आवश्यक है। यह पाया गया कि भोजन और स्वच्छता कारक सांसों की बदबू की उपस्थिति को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं, इसलिए, रोगियों को नैदानिक ​​उपायों को करने से कम से कम दो घंटे पहले खाने, पीने, मुंह धोने और धूम्रपान करने से बचने की सलाह दी जाती है।

पहला एक सुखवादी शोध पद्धति है, जो एक डॉक्टर द्वारा किया जाता है जो एक अप्रिय गंध की गुणवत्ता और ताकत का मूल्यांकन करता है, और रोसेनबर्ग पैमाने पर 0 से 5 अंक का मूल्यांकन देता है। विधि का मुख्य दोष व्यक्तिपरकता है।

अगला कदम एक विशेष हैलीमीटर सल्फाइड मॉनिटरिंग डिवाइस का उपयोग करके निकाली गई हवा में सल्फर यौगिकों की मात्रा को मापना है। मौखिक गुहा में सभी वाष्पशील सल्फर यौगिकों के 90% के लिए हाइड्रोजन सल्फाइड, मिथाइल मर्कैप्टन और डाइमिथाइल सल्फाइड खाते हैं, इसलिए, इन गैसों की एकाग्रता का निर्धारण मुंह से दुर्गंध की गंभीरता को निर्धारित करने का मुख्य तरीका है।

अगला चरण सूक्ष्मजीवविज्ञानी अनुसंधान है। नैदानिक ​​​​चरण बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि अप्रिय गंध के स्रोत और इसके कारण होने वाले कारणों के आधार पर, उपचार की रणनीति निर्भर करेगी।

अपने दंत चिकित्सक पर जाएँ

यदि सभी उपायों के बाद भी मुंह से गंध गायब नहीं होती है, तो कॉल करें और अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करें, जहां आप न केवल समस्या पर विस्तार से चर्चा कर सकते हैं, बल्कि अपने मुंह को साफ करने के लिए आवश्यक प्रक्रियाएं भी कर सकते हैं। यह सबसे अच्छा समाधान हो सकता है क्योंकि:

1) सभी लोग नहीं जानते कि सबसे प्रभावी ढंग से फ्लॉस और गाल कैसे करें। आपके मुंह की जांच करने के बाद, आपका डॉक्टर आपको आवश्यक तकनीक सिखाएगा।

2) टैटार का निर्माण दांतों की प्रभावी सफाई में बाधा उत्पन्न कर सकता है। आपका दंत चिकित्सक इसे हटा देगा।

3) यदि आपमें पीरियोडोंटल रोग ("मसूड़ों की बीमारी") के लक्षण हैं, तो डॉक्टर उनकी पहचान करेंगे और आपको उचित उपचार देंगे। पेरीओडोन्टल बीमारी आपके दांतों और आसपास की हड्डी को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकती है। यह दांतों और मसूड़ों के बीच गहरी "जेब" बनाता है, जिसमें बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं - और यह इतना गहरा होता है कि उन्हें साफ करना मुश्किल या असंभव भी होता है।

4) जांच के दौरान, आपका डॉक्टर पहचान करेगा - यदि कोई हो - अन्य अनुपचारित स्थितियां जो दुर्गंध को बढ़ा सकती हैं।

5) यदि आपके चिकित्सक को यह असंभव लगता है कि ये रोग अप्रिय गंध का कारण हैं, तो वह सुझाव देगा कि आप एक चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करें और उचित स्पष्टीकरण दें।

आपको अपनी जीभ को अच्छी तरह साफ करने की जरूरत है

चूंकि अधिकांश लोग इस प्रक्रिया को अनदेखा कर देते हैं, इसलिए इसे अपने दैनिक मौखिक देखभाल दिनचर्या का हिस्सा बनाने का प्रयास करें। बहुत बार, अकेले इस पद्धति का उपयोग करना - अतिरिक्त उपायों के बिना - अप्रिय गंध को खत्म करने में मदद करता है। उस "प्रयोग" के बारे में फिर से सोचें जो हमने आपको इस खंड की शुरुआत में करने की सलाह दी थी। तब हमने पाया कि जीभ के सामने वाले हिस्से में पीठ की तुलना में कम अप्रिय गंध होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जीभ का अग्र भाग लगातार स्वयं सफाई करता रहता है - और इसलिए उस पर कम अवायवीय जीवाणु जमा होते हैं। जीभ को हिलाने की प्रक्रिया में, इसका अग्र भाग लगातार कठोर तालू से रगड़ता है - और इस तरह सफाई होती है। बैक्टीरिया के संचय को रोकता है। सामने के विपरीत, जीभ का पिछला भाग, अपनी गति के दौरान, केवल नरम तालू के संपर्क में आता है। इस मामले में, प्रभावी सफाई प्राप्त नहीं की जाती है। इसलिए, अप्रिय गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया मुख्य रूप से जीभ के पीछे जमा होते हैं, और इसलिए यह वह क्षेत्र है जिसे समय-समय पर सफाई की आवश्यकता होती है।

अपनी जीभ को ठीक से कैसे साफ करें? जीभ के पिछले हिस्से को साफ करने के कई तरीके हैं, लेकिन उन सभी का एक ही लक्ष्य है - इस क्षेत्र में जमा होने वाले बैक्टीरिया और खाद्य मलबे को हटाना। अपनी जीभ की सफाई करते समय - चाहे आप किसी भी विधि का उपयोग करें - आपको जितना संभव हो सके इसके सतह क्षेत्र को साफ करने के लिए जितना संभव हो सके घुसने की कोशिश करनी चाहिए। अगर आप गैगिंग करने लगें तो चौंकिए मत। यह एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, लेकिन यह प्रतिवर्त समय के साथ कमजोर होना चाहिए।

टूथब्रश या ब्रश से अपनी जीभ को कैसे साफ करें।

आप अपनी जीभ की सतह को साफ करने के लिए टूथब्रश या टंग ब्रश का उपयोग कर सकते हैं। जहाँ तक आप पहुँच सकते हैं, वहाँ से स्क्रब करना शुरू करें, फिर धीरे-धीरे ब्रश स्ट्रोक्स (आगे) को जीभ के सामने की ओर ले जाएँ। जीभ की सतह पर कुछ दबाव के साथ आंदोलन किया जाना चाहिए - लेकिन, निश्चित रूप से, बहुत मजबूत नहीं, ताकि जलन न हो। आप अपनी जीभ को अधिक प्रभावी ढंग से साफ करने के लिए टूथपेस्ट का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि इसमें मुंह को साफ करने वाले तरल पदार्थ के समान तत्व होते हैं। आप इसके बारे में ओरल क्लीनर्स पेज पर अधिक जान सकते हैं। वाष्पशील सल्फर यौगिकों को बेअसर करने वाले पेस्ट। चूंकि यह पीवीआर है जो अप्रिय गंध का कारण बनता है, क्लोरीन डाइऑक्साइड या जस्ता जैसे पीवीआर को निष्क्रिय करने वाले टूथपेस्ट आपकी सांस की ताजगी में सुधार करते हैं।

जीवाणुरोधी पेस्ट

यदि आप जिस पेस्ट का उपयोग कर रहे हैं उसमें जीवाणुरोधी पदार्थ हैं - उदाहरण के लिए, क्लोरीन डाइऑक्साइड या सेटिलपाइरिडोन क्लोराइड - अपनी जीभ की सफाई करते समय, आप एनारोबिक बैक्टीरिया को "निष्कासित" और नष्ट कर सकते हैं।

जबकि टूथब्रश से अपनी जीभ को ब्रश करना संतोषजनक हो सकता है, बहुत से लोग जीभ को खुरचने के लिए चम्मच का उपयोग करना चुनते हैं क्योंकि उन्हें यह अधिक प्रभावी लगता है। कुछ रोगियों का दावा है कि टूथब्रश या विशेष ब्रश से जीभ को साफ करने की तुलना में चम्मच से जीभ को खुरचते समय वे कम झकझोरते हैं। इस विधि के प्रति आपकी प्रतिक्रिया का परीक्षण करने के लिए एक सरल प्रयोग किया जा सकता है। रसोई में एक नियमित चम्मच लें (एक चम्मच चम्मच से बेहतर है), इसे पलट दें और इससे अपनी जीभ को खुरचने का प्रयास करें। इसे करने के लिए जीभ के पिछले हिस्से को चम्मच से छुएं, हल्के से दबाएं और आगे की ओर खींचे। इसे सावधानी से करें लेकिन सहजता से करें। ज्यादा जोर से स्क्रब न करें - इससे आपकी जीभ की सतह में जलन हो सकती है। यदि एक विधि के रूप में स्क्रैप करना आपके लिए संतोषजनक है, तो अपनी फार्मेसी से इस उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किया गया एक विशेष चम्मच खरीदें। यह बहुत संभव है कि वह एक चम्मच से ज्यादा प्रभावी ढंग से जीभ को स्क्रब करे।

किस तरह के लिक्विड माउथ क्लीनर खराब गंध से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं?

तरल माउथवॉश, जब नियमित और प्रभावी जीभ की सफाई, ब्रश करने और फ्लॉसिंग के साथ प्रयोग किया जाता है, तो यह भी सांसों की दुर्गंध को दूर करने में बहुत मदद कर सकता है। केवल रिन्स पर भरोसा न करें और बाकी सूचीबद्ध उपायों की उपेक्षा करें। सांसों की बदबू से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए एक तरल माउथवॉश की क्षमता इसके कई गुणों से जुड़ी है, अर्थात्:

ए) जीवाणुरोधी गुण। अगर माउथवॉश में बैक्टीरिया को मारने की क्षमता है, तो यह आपके मुंह में एनारोबिक बैक्टीरिया की मात्रा को कम करने में मदद कर सकता है। चूंकि ये बैक्टीरिया हैं जो वाष्पशील सल्फर यौगिकों को छोड़ते हैं, जो बदले में सांसों की दुर्गंध पैदा करते हैं, मुंह में ये बैक्टीरिया जितना कम होगा, उतना ही बेहतर होगा।

सी) वाष्पशील सल्फर यौगिकों को बेअसर करने की क्षमता। कुल्ला सहायता में ऐसे घटक होते हैं जो वाष्पशील सल्फर यौगिकों और उन्हें बनाने वाले पदार्थों को बेअसर करने की क्षमता रखते हैं। जैसा कि आपको याद है, वाष्पशील सल्फर यौगिक दुर्गंधयुक्त पदार्थ होते हैं जो एक अप्रिय गंध पैदा करते हैं। यदि शोधक आपकी सांसों में इसकी सामग्री को कम करने में सक्षम है, तो यह स्वाभाविक रूप से ताज़ा होगा।

नीचे सूचीबद्ध कुछ पदार्थ हैं जो अप्रिय गंध को प्रभावी ढंग से बेअसर करने की क्षमता रखते हैं। ये पदार्थ आमतौर पर फार्मेसियों में बेचे जाने वाले माउथवॉश में पाए जाते हैं।

ए) क्लोरीन डाइऑक्साइड या सोडियम क्लोराइट युक्त रिन्स (जीवाणुरोधी / वाष्पशील सल्फर यौगिकों को बेअसर करता है)
कई दंत चिकित्सकों का मानना ​​है कि माउथवॉश जिनमें क्लोरीन डाइऑक्साइड होता है या पदार्थ सोडियम क्लोराइट जो इसे बनाते हैं, सांसों की दुर्गंध को बेअसर करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। शोध के आंकड़ों से पता चलता है कि क्लोरीन डाइऑक्साइड के दो प्रभाव हैं:

क्लोरीन डाइऑक्साइड एक ऑक्सीकरण पदार्थ है (जिसका अर्थ है कि यह ऑक्सीजन छोड़ता है)। चूंकि अधिकांश गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया अवायवीय होते हैं (अर्थात, वे उन क्षेत्रों में रहना पसंद करते हैं जहां ऑक्सीजन नहीं है), एक ऑक्सीकरण एजेंट के संपर्क में उनकी संख्या कम करने में मदद मिलती है, जो तदनुसार, गंध को कम कर देता है।

क्लोरीन डाइऑक्साइड मुंह में वाष्पशील सल्फर यौगिकों के स्तर को भी प्रभावित करता है। यह उन यौगिकों को बेअसर करता है जिन्हें बैक्टीरिया पहले ही अलग करने में कामयाब हो चुके हैं, और साथ ही उन पदार्थों को नष्ट कर देते हैं जिनसे ये यौगिक बाद में बनते हैं। इसका परिणाम यह होता है कि मुंह में वाष्पशील सल्फर यौगिकों की सांद्रता तेजी से कम हो जाती है, और श्वास निश्चित रूप से स्वच्छ हो जाती है।

बी) जस्ता युक्त कुल्ला एड्स (वाष्पशील सल्फर यौगिकों को बेअसर करें)
अध्ययनों से पता चला है कि जिंक आयन युक्त कुल्ला सहायता भी वाष्पशील सल्फर यौगिकों की एकाग्रता को कम कर सकती है। यह माना जाता है कि यह जस्ता आयनों की उन पदार्थों को नष्ट करने की क्षमता के कारण है जिनसे बैक्टीरिया सल्फर यौगिकों को "बनाना" करते हैं।

सी) "एंटीसेप्टिक" प्रकार को कुल्ला (जीवाणुरोधी)
"एंटीसेप्टिक" क्लीनर (जैसे, "लिस्टरीन" और इसके समकक्ष) को भी उपयुक्त गंध न्यूट्रलाइज़र माना जाता है। इन उत्पादों की प्रभावशीलता वाष्पशील सल्फर यौगिकों का उत्पादन करने वाले बैक्टीरिया को मारने की उनकी क्षमता से संबंधित है। हालांकि, "एंटीसेप्टिक" रिन्स स्वयं इन यौगिकों को नष्ट नहीं कर सकते हैं। कई दंत चिकित्सकों का मानना ​​है कि "एंटीसेप्टिक" माउथ रिंस सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। ये आरोप इस तथ्य के कारण भी हैं कि "एंटीसेप्टिक" माउथवॉश में अल्कोहल की मात्रा अधिक होती है (अक्सर लगभग 25 प्रतिशत)। अल्कोहल एक मजबूत desiccant (निर्जलीकरण एजेंट) है और इसलिए मुंह के कोमल ऊतकों को सूखता है। और अगर आपको ज़ेरोस्टोमिया पर हमारा खंड याद है, तो शुष्क मुँह अप्रिय गंध के कारणों में से एक हो सकता है।

डी) सेटिलपाइरिडोन क्लोराइड (जीवाणुरोधी) के साथ कुल्ला
सेटिलपाइरिडिनियम क्लोराइड एक घटक है जिसे कभी-कभी तरल रिन्स में शामिल किया जाता है। जीवाणुरोधी गुणों के साथ, यह एनारोबिक बैक्टीरिया की संख्या को कम करने में मदद करता है।

क्या पुदीना, लोज़ेंग, ड्रॉप्स, स्प्रे और च्युइंग गम दुर्गंध से छुटकारा पाने में मदद करते हैं?

जैसे लिक्विड रिंस, मिंट, लोजेंज, ड्रॉप्स, स्प्रे, च्युइंग गम आदि। अपने आप में अप्रिय गंध को खत्म करने का सबसे प्रभावी साधन नहीं है। हालांकि, जब पूरी तरह से और नियमित रूप से जीभ की सफाई, ब्रशिंग और फ्लॉसिंग के संयोजन के साथ प्रयोग किया जाता है, तो ये उत्पाद बहुत फायदेमंद हो सकते हैं - खासकर अगर उनमें पदार्थ (जैसे क्लोरीन डाइऑक्साइड, सोडियम क्लोराइट और जिंक) होते हैं जो वाष्पशील सल्फर यौगिकों को बेअसर कर सकते हैं। इसके अलावा, टकसाल, हार्ड कैंडी और च्युइंग गम लार के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। और हम पहले से ही जानते हैं कि लार बैक्टीरिया और उनके स्राव की मौखिक गुहा को साफ करती है, जिसका अर्थ है कि यह एक अप्रिय गंध से छुटकारा पाने में मदद करता है।

सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए तरल कुल्ला का उपयोग कैसे करें?

गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया सतह पर और दांतों, मसूड़ों, जीभ पर और उसके आसपास जमा होने वाली सफेद पट्टिका की गहराई में रहते हैं। एक जीवाणुरोधी कुल्ला अपने आप में इस पट्टिका की गहराई में प्रवेश नहीं कर सकता है, और इसलिए, इस तरह के क्लीनर का उपयोग करने से पहले, अपने सामान्य तरीकों का उपयोग करके जितना संभव हो उतना पट्टिका को हटाना बेहतर होता है - अपनी जीभ को बाहर निकालना, अपने दांतों को ब्रश करना और फ्लॉसिंग करना। इन प्रक्रियाओं के बाद अपने मुंह को माउथवॉश से धोने से बचे हुए बैक्टीरिया को हटाया जा सकता है। कुल्ला सहायता न केवल आपके मुंह में डाली जानी चाहिए, बल्कि आपको इसे अच्छी तरह से कुल्ला करना चाहिए। कुल्ला करने से पहले "आह" कहें - यह आपको अपनी जीभ को बाहर निकालने की अनुमति देगा, ताकि कुल्ला सहायता उसके पीछे के क्षेत्र में हो, जहां बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं। धोने के बाद, तुरंत कुल्ला सहायता बाहर थूक दें। यही कारण है कि बच्चों को माउथवॉश का उपयोग करने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए - वे गलती से इसे निगल सकते हैं।

दांतों की सफाई कैसे करें

अगर आपके डेंटिस्ट ने आपके मुंह में डेन्चर लगा दिया है, तो उन्हें आपको यह जरूर समझाना चाहिए कि उन्हें ठीक से कैसे साफ किया जाए। चूंकि बैक्टीरिया आपके दांतों पर उसी तरह जमा होते हैं जैसे प्राकृतिक दांतों पर, जीभ और मसूड़ों पर, आपका डॉक्टर आपको अपने दांतों को बाहर और अंदर दोनों जगह नियमित टूथब्रश या विशेष टूथब्रश से साफ करने की सलाह देगा। दांतों की सफाई के बाद, उन्हें एक एंटीसेप्टिक तरल के साथ एक कंटेनर में रखा जाना चाहिए (जो एक - आपका दंत चिकित्सक भी आपको सलाह देगा)।

स्वयं अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के लिए आप क्या कदम उठा सकते हैं?

ज्यादा पानी पियो
अजीब तरह से, दिन भर में बड़ी मात्रा में पानी का सेवन करने से भी दुर्गंध को कम करने में मदद मिलेगी। यदि आपके पास पर्याप्त पानी नहीं है, तो आपका शरीर इसे पकड़ने की कोशिश करेगा, जिससे लार का उत्पादन कम हो जाएगा, और यह बैक्टीरिया और उनके स्राव को घोलने और फ्लश करने में कम प्रभावी होगा जो एक अप्रिय गंध पैदा करते हैं। ज़ेरोस्टोमिया (पुरानी शुष्क मुँह) से पीड़ित लोगों के लिए पर्याप्त दैनिक पानी का सेवन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

पानी से मुंह धो लें
सादे पानी से अपना मुँह धोने से भी थोड़े समय के लिए सांसों की दुर्गंध को कम करने में मदद मिल सकती है। कुल्ला भी घुल जाता है और बैक्टीरिया के स्राव को दूर कर देता है जो आपकी सांस की ताजगी के लिए हानिकारक होते हैं।

लार प्रवाह को उत्तेजित करें
यह आपको खराब गंध को कम करने में भी मदद करेगा। याद रखें कि लार मुंह को साफ करती है, घुलती है और बैक्टीरिया और उनके स्राव को बाहर निकालती है। लार उत्पादन को प्रोत्साहित करने का सबसे आसान तरीका कुछ चबाना है। जब आप चबाते हैं - जो भी - आपके शरीर को ऐसा लगता है कि आप खा रहे हैं, और इसलिए यह लार बढ़ाने का संकेत भेजता है। (लार भोजन के पाचन में एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक है।) उदाहरण के लिए, आप लौंग के बीज, सोआ, पुदीना या अजमोद चबा सकते हैं। पुदीने की गोलियां, च्युइंग गम और पुदीने की लोजेंज लार में मदद कर सकते हैं। लेकिन: यदि आप इन खाद्य पदार्थों को पसंद करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे चीनी मुक्त हैं। चीनी बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देती है जो दांतों की सड़न का कारण बन सकते हैं।

प्रोटीन खाद्य पदार्थों का सेवन करने के बाद अपने मौखिक स्वच्छता के प्रति विशेष रूप से सावधान रहें।
प्रोटीन के सेवन के परिणामस्वरूप अवायवीय बैक्टीरिया वाष्पशील सल्फर यौगिकों को छोड़ते हैं - अप्रिय गंध का कारण। मांस, मछली, या कोई अन्य प्रोटीन युक्त भोजन खाने के बाद, अपने मुंह को अच्छी तरह से साफ करें ताकि प्रोटीन भोजन के छोटे कण एनारोबिक बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल के रूप में काम न करें।

हेल्मिंथियासिस उपचार बच्चों में सांसों की दुर्गंध को खत्म करने में मदद करता है
वैज्ञानिकों ने ध्यान दिया कि माता-पिता अक्सर आंतों के हेल्मिंथियासिस (विशेषकर एंटरोबियासिस के साथ) वाले बच्चों में सांसों की दुर्गंध देखते हैं, जो कि हेल्मिन्थ्स के उन्मूलन के बाद गायब हो जाते हैं। वैज्ञानिकों का सुझाव है कि अप्रिय गंध का कारण कीड़े की उपस्थिति के कारण आंतों की सामग्री का ठहराव हो सकता है।

सांसों की दुर्गंध किन बीमारियों का कारण बनती है?

• दांतों और मसूड़ों के रोग (

कई दवाएं लेने से भी सांस की ताजगी पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।

सांसों की दुर्गंध का इलाज

सबसे पहले, आपको निदान और उपचार के लिए अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता है। यदि क्षय या मसूड़े की बीमारी है, तो डॉक्टर यह पहचानेंगे कि मौखिक गुहा को साफ (कीटाणुरहित) करें, और यदि कोई हो तो टैटार को हटा दें। एक नियम के रूप में, इसके बाद, गंध अधिकांश रोगियों को परेशान करना बंद कर देता है।

यदि दंत चिकित्सक यह निष्कर्ष निकालता है कि गंध मौखिक गुहा में नहीं होती है, लेकिन शरीर की गहरी संरचनाओं में होती है, तो वह आपको एक चिकित्सक के पास भेज देगा।

चिकित्सक आपकी चिंता का कारण निर्धारित करने के लिए एक परीक्षा का आदेश देगा और उस बीमारी का इलाज करेगा जिसकी वह पहचान करता है। बहुत से लोग निराश होंगे कि उन्हें यहां सांसों की दुर्गंध के लिए गोली का नाम नहीं मिला, लेकिन होशियार लोगों को एहसास होगा कि गंध के आपके व्यक्तिगत कारण के आधार पर यह उपचार अलग होगा। आपको एंटीबायोटिक्स सहित दवाओं की एक पूरी श्रृंखला की आवश्यकता हो सकती है, जैसा कि आप जानते हैं, रोगजनक सूक्ष्मजीव का निर्धारण किए बिना उपयोग नहीं किया जा सकता है, और यह केवल चिकित्सा परीक्षणों के माध्यम से किया जा सकता है।

सांसों की दुर्गंध होने पर मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए

• दंत चिकित्सक
• जठरांत्र चिकित्सक
• चिकित्सक (सामान्य चिकित्सक)

कई आधुनिक लोगों के लिए सांसों की बदबू एक जरूरी समस्या है। एक ओर, यह दूसरों के लिए असुविधा का कारण बनता है, क्योंकि जिस व्यक्ति से बदबू आती है, उसके साथ संचार नहीं हो सकता सकारात्मक भावनाएं... दूसरी ओर, यह घटना एक अप्रिय गंध के वाहक में परिसरों के विकास को भड़का सकती है। कुछ लोगों को अप्रिय गंध के कारण परिवार और दोस्तों के साथ जुड़ने में शर्म आती है। आइए एक नजर डालते हैं कि सांसों की दुर्गंध से कैसे निपटा जाए, समस्या के कारण और उपचार।
इस घटना का प्रभावी ढंग से मुकाबला करने के लिए, इसके विकास के कारण को सही ढंग से निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है। सांस लेने और बात करते समय अप्रिय गंध कई बीमारियों का एक सामान्य लक्षण है। उनमें से कुछ जीवन के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं और चयापचय संबंधी विकारों या मौखिक स्वच्छता की उपेक्षा के परिणामस्वरूप प्रकट होते हैं। हालांकि, अन्य स्थितियों में, इस घटना का कारण काफी हो सकता है खतरनाक बीमारियांजिन्हें तत्काल उपचार की आवश्यकता है। एक उदाहरण गले में ट्यूमर प्रक्रियाओं का विकास होगा, जिनमें से एक मुख्य लक्षण सांसों की बदबू की उपस्थिति है।
चिकित्सा में, मुंह से भ्रूण की गंध की उपस्थिति को मुंह से दुर्गंध कहा जाता है। यह कोई बीमारी नहीं है, बल्कि एक घटना है जो शरीर के कामकाज में कुछ गड़बड़ी के कारण प्रकट होती है।
डॉक्टर मुंह से दुर्गंध का इलाज मुख्य रूप से एक लक्षण के रूप में करते हैं। रोगी को होने वाली महत्वपूर्ण असुविधा को देखते हुए, बहुत से लोग अप्रिय गंध से जल्द से जल्द छुटकारा पाने का प्रयास करते हैं। जैसा कि पहले कहा गया है, उपचार प्रक्रिया यह घटनाइसकी उपस्थिति के कारणों पर निर्भर करता है।
बहुत बार, लोकप्रिय स्वच्छता उत्पाद (मुंह कुल्ला, विशेष टूथपेस्ट या सांस ताज़ा करने वाले इनहेलर) एक अप्रिय गंध का मुकाबला करने के लिए पर्याप्त नहीं होते हैं, ऐसी स्थिति में आक्रामक गंध के कारण को खत्म करना महत्वपूर्ण है।

सांसों की बदबू की समस्या को प्राचीन दार्शनिकों ने माना था, जिन्होंने घोषणा की थी कि "अस्वच्छ मुंह" जैसे व्यक्ति को कुछ भी खराब नहीं करता है। आजकल में विभिन्न देश 30 से 65% आबादी इस बीमारी से पीड़ित है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अत्यधिक विकसित देशों के निवासी इस घटना के विकास के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, जिनके नागरिक अक्सर नहीं करते हैं स्वस्थ छविजिंदगी।

मुंह से दुर्गंध के कारणों की तलाश कहां करें

ज्यादातर मामलों में, रोग के विकास का कारण इसमें निहित है:

पहले मामले में, खराब गंध की उपस्थिति का मुख्य कारण खराब स्वच्छता और मौखिक गुहा में भड़काऊ प्रक्रियाओं का विकास है। यदि कारण श्वसन पथ में निहित है, तो एक नियम के रूप में, मुंह से दुर्गंध की उपस्थिति वायरल, संक्रामक या पुरानी भड़काऊ प्रक्रियाओं के कारण होती है।
यदि समस्या जठरांत्र संबंधी मार्ग में है, तो विभिन्न प्रकार के पाचन विकारों या अंग रोगों के कारण बदबू दिखाई देती है पाचन तंत्रएन.एस. अंतःस्रावी ग्रंथियों के काम में विकार शरीर में हार्मोनल पदार्थों की संरचना को दृढ़ता से प्रभावित कर सकते हैं। लार में कुछ हार्मोन की सांद्रता में वृद्धि से सांसों की दुर्गंध हो सकती है।

मुंह से दुर्गंध की उपस्थिति की पहचान स्वयं कैसे करें

बहुत बार लोगों को पता ही नहीं चलता कि उनकी सांसें बासी हैं। ऐसे हालात भी होते हैं जब किसी व्यक्ति को बिना किसी कारण के, इसे भ्रूण मानते हुए, अपनी सांस लेने में शर्म आती है।
घर पर मुंह से दुर्गंध की जांच करने के कई तरीके हैं। सबसे आसान तरीका है सवाल पूछना किसी प्रियजन कोऔर खुलकर जवाब मांगें, लेकिन हर कोई ऐसा कदम उठाने में सक्षम नहीं है, इसलिए निम्नलिखित तरीके भी काम करेंगे।

तथ्य यह है कि एक व्यक्ति को अक्सर अपनी गंध महसूस नहीं होती है, जिसे दूसरों द्वारा महसूस किया जाता है। यही मुख्य कारण है कि कई लोगों को यह एहसास भी नहीं होता है कि कोई समस्या है।
लंच के समय या शाम को घर पर परीक्षा देना सबसे अच्छा है। यह महत्वपूर्ण है कि इसके बाद स्वच्छता प्रक्रियाएंकम से कम तीन घंटे बीत चुके हैं। कुछ टूथपेस्ट एक निश्चित अवधि के लिए गंध को महत्वपूर्ण रूप से मास्क करने में सक्षम होते हैं।
अगला, हम सांसों की दुर्गंध के कारणों और इस घटना के उपचार पर करीब से नज़र डालेंगे।

मुंह से दुर्गंध के मुख्य कारण

ज्यादातर मामलों में सांसों की दुर्गंध के कारण मुंह में छिपे होते हैं। इस मामले में, एक पेशेवर दंत चिकित्सक की मदद की आवश्यकता हो सकती है। गिलिटोसिस के विकास के मुख्य कारणों में से हैं:

यदि दुर्गंध के कारणों का मौखिक गुहा से कोई संबंध नहीं है, तो स्थिति काफी खराब हो जाती है, क्योंकि यह एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। बहुत बार, एक अप्रिय गंध श्वसन पथ के रोगों से जुड़ा होता है। इसकी उपस्थिति संक्रामक या वायरल रोगों के कारण हो सकती है, लेकिन ऐसी स्थिति में मुंह से दुर्गंध गायब हो जाएगी पूरी वसूली... कहा पे अधिक कठिन स्थितिश्वसन पथ की पुरानी बीमारियों वाले रोगियों में विकसित होता है। क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, ग्रसनीशोथ और अन्य सामान्य बीमारियां अक्सर सांसों की दुर्गंध का कारण होती हैं। यदि मौखिक गुहा से बदबू ऐसी बीमारियों से जुड़ी है, तो पुरानी सूजन प्रक्रिया को रोके बिना इससे छुटकारा पाना लगभग असंभव है। यदि पाचन प्रक्रिया में गड़बड़ी होती है, तो एक अप्रिय गंध दिखाई दे सकती है, दोनों से गैसों की रिहाई के कारण पेट और लार की संरचना में बदलाव के कारण।

सबसे पहले यह समस्या मरीजों में देखी जाती है जीर्ण जठरशोथजिगर और अग्न्याशय के विभिन्न रोग जिगर की बीमारियों की स्थिति में, एक व्यक्ति मुंह में कड़वाहट से भ्रूण की गंध की उपस्थिति को आसानी से निर्धारित कर सकता है। हार्मोनल व्यवधान के कारण मुंह से दुर्गंध विभिन्न प्रकार के विकारों की विशेषता है। बहुत बार, इसी तरह की घटना महिलाओं में देखी जाती है मासिक धर्म... ऐसी स्थिति में, लार की संरचना में काफी बदलाव होता है, जो एक अप्रिय गंध को भड़काता है।

जोखिम समूह में तंबाकू की उपस्थिति वाले लोग शामिल हैं या शराब की लत... अगर मध्यम खपतशराब बहुत हानिकारक नहीं है, दुरुपयोग पेट में सूजन प्रक्रियाओं के विकास में योगदान देता है, यकृत की समस्याएं और मुंह और गले के श्लेष्म झिल्ली को नुकसान पहुंचाता है।

तंबाकू भी मुंह और श्वसन प्रणाली में भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास को बढ़ाता है।
सुबह के समय सांसों की दुर्गंध काफी आम है। ऐसी स्थिति में रात में, अपर्याप्त लार और छोटे खाद्य कणों के अवशेषों की उपस्थिति के कारण अप्रिय गंध का उत्सर्जन करने वाले हानिकारक सूक्ष्मजीवों की संख्या बहुत बढ़ जाती है।
अधिकांश लोग सुबह की स्वच्छता प्रक्रियाओं के बाद दुर्गंध से छुटकारा पाने का प्रबंधन करते हैं। समस्या को पूरी तरह खत्म करने के लिए, अधिक

रात को सोने से पहले मुंह को अच्छी तरह से साफ कर लें और शाम को खाने से परहेज करें।

ट्यूमर प्रक्रियाओं में मुंह से दुर्गंध

ऑन्कोलॉजिस्ट द्वारा खराब सांस को एक खतरनाक लक्षण माना जाता है, जो श्वसन पथ या मौखिक गुहा में ट्यूमर प्रक्रियाओं के विकास का संकेत देता है। ऐसी स्थिति में, सांसों की दुर्गंध सूजन प्रक्रिया का एक परिणाम है, जो ट्यूमर द्वारा उकसाया जाता है।
कैंसर के विकास के साथ, यह विशेषता है मजबूत निर्वहनमवाद यदि एक बदबूदार गंध दिखाई देती है, तो यह एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरने लायक है। हालांकि, घबराएं नहीं। इस घटना को पुरानी भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास के साथ भी देखा जा सकता है। एक ऑन्कोलॉजिस्ट से परामर्श किया जाना चाहिए, अगर सांसों की बदबू के अलावा, अन्य खतरनाक लक्षण जो कैंसर की विशेषता हैं, भी देखे जाते हैं।

बच्चों में सांसों की दुर्गंध काफी आम है। अगर 4 साल की उम्र में बच्चे की सांसों से दुर्गंध आती है, तो इसके कई कारण हो सकते हैं। बच्चों को अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करना सिखाना काफी मुश्किल है, इसलिए इसका कारण अक्सर मौखिक गुहा की खराब स्वास्थ्यकर स्थिति में होता है।
हालांकि, बच्चे भी अक्सर विभिन्न संक्रामक और के विकास के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं वायरल रोगअपर्याप्त रूप से स्थापित होने के कारण प्रतिरक्षा तंत्र... आपके बच्चे में सांसों की दुर्गंध सर्दी-जुकाम के कारण हो सकती है और वायरल रोगश्वसन पथ, साथ ही पीलिया, जो छोटे बच्चे अक्सर बीमार पड़ते हैं।
यदि बच्चे में अन्य खतरनाक लक्षण नहीं हैं, तो स्वच्छता देखभाल की गुणवत्ता में सुधार के बाद समस्या का समाधान होने की संभावना है।

रोग के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील कौन है

ऐसे कई कारक हैं जो आपके सांसों की दुर्गंध के जोखिम को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाते हैं। निम्नलिखित की उपस्थिति में मुंह से दुर्गंध आने की संभावना बहुत बढ़ जाती है:

• अंतःस्रावी तंत्र के काम में विकार;
• अधिक वज़न;
• लार के साथ समस्याएं;
• पाचन के दौरान गैस उत्पादन में वृद्धि;
• हार्मोनल व्यवधान;
• प्रतिरक्षा प्रणाली के विकार;
• आंत्र विकार;
• पेट, यकृत और पित्ताशय की थैली के रोग;
• मौखिक गुहा में भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• बुरी आदतें (तंबाकू, शराब या नशीली दवाओं की लत)।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, सांसों की दुर्गंध अक्सर शरीर में विभिन्न विकारों के कारण होती है, इसलिए, विभिन्न प्रकार के कारकों की उपस्थिति इसकी घटना की संभावना को काफी बढ़ा देती है। खराब मौखिक स्वच्छता, अन्य, कम महत्वपूर्ण कारकों के साथ, स्थिति को काफी बढ़ा देती है।
बुरी आदतों के मामले में, कई शरीर प्रणालियों पर एक संयुक्त झटका लगाया जाता है। तंबाकू का धुआं मुंह के श्लेष्म झिल्ली को काफी परेशान करता है, सक्रिय रूप से सूजन की उपस्थिति में योगदान देता है। वह श्वसन प्रणाली के पुराने रोगों का विकास भी करता है, जिसमें मवाद की गंध का आभास होता है। शराब मौखिक श्लेष्मा, श्वसन प्रणाली और पेट को नुकसान पहुंचाती है।

पेशेवर निदान

यदि किसी व्यक्ति को सांसों की दुर्गंध की उपस्थिति का पता चलता है, तो सबसे पहले दंत चिकित्सक को दिखाना चाहिए। सांसों की दुर्गंध के 80% मामलों में, समस्याएं दांतों के कारण होती हैं। दंत चिकित्सक मौखिक गुहा की पूरी तरह से जांच करने और समस्या के कारण का पता लगाने में सक्षम होगा, जिसके बाद डॉक्टर उचित उपचार लिखेंगे।

यदि मुंह से दुर्गंध की उपस्थिति दंत चिकित्सा से जुड़ी नहीं है, तो रोगी को पैथोलॉजी के विकास के कारण की पहचान करने के लिए विभिन्न क्षेत्रों में विशेषज्ञों का दौरा करना होगा। गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, ईएनटी, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट जैसे विशेषज्ञ मदद कर सकते हैं।

मुंह से दुर्गंध का इलाज

मुंह से दुर्गंध का उपचार विकार के अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, ज्यादातर मामलों में यह घटना संबंधित है मौखिक समस्याएं। ऐसी स्थिति में दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए डेंटिस्ट की मदद और मुंह की हाइजीनिक स्थिति की अधिक गहन देखभाल पर्याप्त होगी।
दंत चिकित्सक हटाने में मदद करेगा रोगजनक सूक्ष्मजीवअधिकांश में दुर्गम स्थानआह, जिसके बाद सूजन दूर हो जाएगी। यदि कैविटी की समस्या है, तो आपका दंत चिकित्सक इस स्थिति का इलाज करेगा। मौखिक देखभाल के लिए आपको दंत चिकित्सक से भी परामर्श लेना चाहिए। इससे भविष्य में समस्या से बचने में मदद मिलेगी। मौखिक गुहा की स्थिति में सुधार करने के लिए, आपको चाहिए:

• सही टूथब्रश खोजें। यह बहुत कठिन नहीं होना चाहिए, क्योंकि अत्यधिक यांत्रिक तनाव के कारण कठोर ब्रश श्लेष्म झिल्ली को परेशान करते हैं। ब्रश को दुर्गम स्थानों से गंदगी हटाने में सक्षम होना चाहिए। आपको अपने दांतों को कम से कम 5 मिनट तक ब्रश करना होगा। आपको जीभ से प्लाक हटाने पर भी ध्यान देने की जरूरत है।
• सही टूथपेस्ट चुनें। कुछ टूथपेस्ट में है औषधीय गुण... मसूड़े की बीमारी और दांतों और मौखिक श्लेष्मा की समस्याओं के मामले में उनके उपयोग की सिफारिश की जाती है। हालांकि, कुछ प्रकार के टूथपेस्ट श्लेष्म झिल्ली को परेशान करते हैं। कुछ स्थितियों में, शरीर के कुछ घटक तत्वों के लिए एक व्यक्तिगत प्रतिक्रिया संभव है। ऐसा टूथपेस्ट चुनना महत्वपूर्ण है जिसका मौखिक गुहा पर सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।
• डेंटल फ्लॉस का इस्तेमाल करें। यह आपके दांतों के बीच से पट्टिका और खाद्य मलबे को पूरी तरह से हटाने में मदद करेगा। यह रोगजनक सूक्ष्मजीवों के विकास के लिए मुख्य केंद्रों में से एक है।
• कुल्ला समाधान का प्रयोग करें। मुंह कुल्ला करने से रोगजनक माइक्रोफ्लोरा का मुकाबला करने के सकारात्मक प्रभाव का पूरक होगा और आपकी सांस को तरोताजा करने में मदद करेगा। उनमें से कई में अर्क होते हैं उपयोगी जड़ी बूटियांजो सूजन को दूर करने में मदद करते हैं।

आप एरोसोल-आधारित माउथ फ्रेशनर और च्युइंग गम का भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन प्रभाव अल्पकालिक होते हैं और हमेशा ध्यान देने योग्य नहीं होते हैं।

यदि मुंह से दुर्गंध आने का कारण किसी अन्य समस्या में छिपा है, तो इसकी पहचान करना और उससे छुटकारा पाना महत्वपूर्ण है। बहुत से लोग पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों से सीखते हैं कि ऐसी स्थिति में क्या करना चाहिए। वास्तव में, लोक उपचार बहुत प्रभावी हो सकते हैं। लहसुन, नींबू का रस और अदरक का शोरबा मौखिक गुहा की स्वास्थ्यकर स्थिति में सुधार करने में मदद करेगा। श्वसन प्रणाली की स्थिति पर भी उनका लाभकारी प्रभाव पड़ता है। ऋषि दूध के साथ काढ़ा श्वसन तंत्र की पुरानी बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद करता है। कई पौधों, सब्जियों और फलों में जीवाणुरोधी गुण होते हैं। औषधीय पौधे सभी शरीर प्रणालियों के कामकाज में सुधार कर सकते हैं, इसलिए विभिन्न प्रकार के लोक व्यंजनों से आपको किसी भी स्थिति में इलाज का तरीका खोजने में मदद मिलेगी।
यह मत भूलो कि एक योग्य विशेषज्ञ की मदद से न केवल सबसे अधिक चुनने में मदद मिलेगी इष्टतम तरीकाउपचार, साथ ही विभिन्न प्रकार की पहचान करने के लिए खतरनाक रोग, मामले में वे अप्रिय गंध का कारण हैं। डॉक्टर द्वारा निर्धारित उपचार को के उपयोग के साथ जोड़ा जा सकता है लोक उपचारदक्षता में सुधार करने के लिए।
चूंकि बुरी आदतें सांसों की बदबू के विकास में महत्वपूर्ण योगदान देती हैं, इसलिए तंबाकू, शराब या नशीली दवाओं के सेवन को छोड़े बिना समस्या से छुटकारा पाना लगभग असंभव है। यहां तक ​​​​कि अगर मुंह से दुर्गंध के विकास के कारण को खत्म करना अस्थायी रूप से संभव है, तो बहुत जल्द समस्या फिर से वापस आ जाएगी।
आहार को सामान्य करने से पाचन प्रक्रियाओं में सुधार करने में मदद मिलती है। गैस उत्पादन बढ़ाने वाली सब्जियों को छोड़कर ताजी और पकी हुई सब्जियां खाना महत्वपूर्ण है। तली हुई चीजों और जंक फूड से दूरी बनाना बहुत जरूरी है।
सांसों की दुर्गंध एक ठीक करने योग्य समस्या है। ज्यादातर मामलों में, पैथोलॉजी जो कारण बनती हैं यह बीमारी, शरीर के स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान न पहुंचाएं और रोगी के जीवन के लिए खतरा पैदा न करें। हालांकि, इस घटना को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि अगर यह शरीर के काम में कुछ गड़बड़ी के कारण होता है, तो जटिलताएं विकसित हो सकती हैं।

सांसों की दुर्गंध - मुंह से दुर्गंध।
जब सांस से बदबू आती है, तो यह अप्रिय होता है। और न केवल खुद, इसलिए बोलने के लिए, परेशानी का स्रोत, बल्कि हर कोई जो पास है। हर कोई जानता है कि यह सिर्फ इतना बुरा नहीं होगा - यह जठरांत्र संबंधी मार्ग या मौखिक गुहा के साथ समस्याओं का एक लक्षण है। सांसों की बदबू श्वसन प्रणाली, मौखिक श्लेष्मा, साथ ही साथ जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम में गड़बड़ी से जुड़ी हो सकती है अपर्याप्त स्वच्छता... इसलिए, सबसे पहले, मूल कारण का पता लगाना और अंतर्निहित बीमारी का इलाज शुरू करना आवश्यक है।
सांसों की दुर्गंध अक्सर दांतों की खराब देखभाल के कारण होती है। महिलाओं में, मुंह से दुर्गंध अक्सर एंडोक्रिनोलॉजिकल समस्याओं से जुड़ी होती है। के साथ लोग बढ़ी हुई सामग्रीरक्त शर्करा अक्सर मुंह से दुर्गंध की शिकायत करते हैं। तथा विशिष्ट सत्कारउनके द्वारा निर्धारित दंत चिकित्सक अक्सर अप्रभावी होता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है - आखिरकार, इसका कारण मुंह में नहीं, बल्कि अग्न्याशय में है। तो इस स्थिति में कोई भी दंत स्वच्छता उत्पाद मदद नहीं करेगा। आपको बीमारी का इलाज खुद ही करना होगा।
और जब आप समस्या के सार की तलाश कर रहे हों और इसका इलाज कर रहे हों, तो पढ़ें कि गंध से कैसे छुटकारा पाया जाए (जब अंतर्निहित बीमारी गुजर जाएगी, तो यह लक्षण गायब हो जाएगा)।

सांसों की दुर्गंध से निपटने के लिए लोक उपचार भी बहुत अच्छा काम कर सकते हैं।

तो, सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
1. रोज सुबह खाली पेट पिसी हुई सौंफ और मेवे का सेवन करें।
2. 2 बड़े चम्मच मिलाएं। वनस्पति तेल(आदर्श जैतून) 1 चम्मच के साथ। नमक और इस मिश्रण को दिन में दो बार 3-5 मिनट के लिए सुबह और शाम कुल्ला करें। नहाने के बाद कुछ भी न खाएं-पिएं।
3. सेंट जॉन पौधा के अल्कोहल टिंचर की 20-30 बूंदें (पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार बनाई गई) 0.5 बड़े चम्मच में पतला। पानी और अपना मुँह कुल्ला।
4. प्रत्येक भोजन के बाद खाएं, 0.5 चम्मच लिखें। अदरक चूर्ण।
5. सुबह खाली पेट साफ गर्म पानी से मुंह धोकर 1-2 छोटे सेब खाएं।

सांसों की बदबू

1. 0.5 लीटर उबलते पानी को 2 बड़े चम्मच में डालें। ग्रे एल्डर पत्तियों के बड़े चम्मच। रात भर छोड़ दें, तनाव। दिन में चार से छह बार अपना मुँह कुल्ला।
2. 2 चम्मच वर्मवुड पर एक गिलास उबलते पानी डालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, तनाव दें। दिन में चार से छह बार अपना मुँह कुल्ला।
3. समान अनुपात में ओक की छाल, सेंट जॉन पौधा और बिछुआ जड़ी बूटी, सन्टी पत्ती, कैमोमाइल फूल लें। चाय के रूप में पियें और 1/2 कप दिन में तीन से चार बार पियें।

2 चम्मच लें। सौंफ के बीज, उन्हें 1 कप उबलते पानी में डालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर छान लें। खाना खाने के बाद अपना मुंह और गला धो लें। सौंफ में विरोधी भड़काऊ, जीवाणुनाशक कार्रवाई होती है। यह श्वसन और पाचन तंत्र के लिए अच्छा है और गले और मसूड़ों के कई रोगों को ठीक करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

सांसों की दुर्गंध से छुटकारा

ऋषि की टहनी को चबाएं या कॉफी की फलियों को कुतरें।

सांसों की दुर्गंध को कम करने के लिए जड़ी बूटी

सांसों की दुर्गंध को कम करने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है औषधीय पौधेजीवाणुनाशक, विरोधी पुटीय सक्रिय और दुर्गन्ध गुणों के साथ। अच्छा उपचार प्रभावनिम्नलिखित जलसेक, काढ़े प्रदान करें।
जड़ी बूटी सेंट जॉन पौधा और वर्मवुड (समान रूप से) मिलाएं। 1 कप उबलते पानी को 1 टेबल स्पून के ऊपर डालें। एल संग्रह, 45 मिनट के लिए छोड़ दें, तनाव। भोजन के बाद, सुबह और रात में, दिन में 4-5 बार अपना मुँह कुल्ला।
जंगली स्ट्रॉबेरी, ब्लैकबेरी, ग्रे और पुदीना (समान रूप से) की जड़ी-बूटी - इस संग्रह के साथ आसव तैयार करें और इसे पहले नुस्खा की तरह ही उपयोग करें।
कैलमस के प्रकंद और ओक की छाल को बराबर भागों में मिलाएं। 1 बड़ा चम्मच डालें। एल 0.5 लीटर पानी इकट्ठा करके, उबाल लें, 15 मिनट तक उबालें, इसे 20 मिनट तक पकने दें और छान लें। भोजन के बाद दिन में कई बार कुल्ला करने के लिए परिणामस्वरूप शोरबा का भी उपयोग करें।

सांसों की दुर्गंध के लिए लोक उपचार

सांसों की दुर्गंध के कई कारण हो सकते हैं: ये क्षय, क्रोनिक टॉन्सिलिटिस, गैस्ट्रिटिस, पीरियडोंटल बीमारी, मसूड़े की सूजन आदि हैं।
पारंपरिक चिकित्सा के लिए, निम्नलिखित व्यंजनों का प्रयास करें।

• कैलमस rhizomes के जलसेक के साथ अपना मुंह कुल्ला, सेंट जॉन पौधा का एक अल्कोहल टिंचर, पानी से पतला (आधा गिलास ठंडा उबला हुआ पानी में एक अल्कोहल टिंचर की 20 बूंदें)।
• सांसों की दुर्गंध के लिए जंगली स्ट्रॉबेरी के पत्तों या जामुन के अर्क का भी उपयोग किया जाता है।
  (कच्चे माल के 1 भाग के लिए पानी का 5 भाग लिया जाता है)।
• अजवायन के फूल का अर्क (1:3) भी प्रभावी है। 1 छोटा चम्मच। एक गिलास वोदका के साथ एक चम्मच कटी हुई अजवाइन की जड़ें डालें, 2 सप्ताह के लिए एक अंधेरी, गर्म जगह पर छोड़ दें, तनाव दें।
  एक गिलास गर्म उबले पानी में 1 चम्मच टिंचर घोलें और दिन में 2-3 बार अपना मुंह और गला धोएं।
• 1 छोटा चम्मच। एक गिलास वोदका के साथ एक चम्मच हॉर्सरैडिश ग्रेल डालें, 3 दिनों के लिए छोड़ दें, समय-समय पर सामग्री को हिलाएं, तनाव दें। 1 छोटा चम्मच। एक गिलास में एक चम्मच टिंचर पतला करें गर्म पानीऔर अपने मुंह और गले को कुल्ला करने के लिए परिणामी समाधान का उपयोग करें।
  यह उपाय न केवल सांसों की दुर्गंध में बल्कि मसूढ़ों की बीमारी में भी मदद करता है।
• एक लोकप्रिय उपायवर्मवुड को कई देशों में सांसों की दुर्गंध को खत्म करने वाला माना जाता है।
  मजबूत वर्मवुड चाय तैयार करें: 1 बड़ा चम्मच। एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच कच्चा माल लें और 40 मिनट के लिए छोड़ दें।
  भोजन के बाद वर्मवुड चाय से अपना मुँह कुल्ला।
• जायफल को धीरे-धीरे चबाकर अपने मुंह में रखें, इससे आपकी सांस ताजा और सुखद होगी (जायफल प्याज और लहसुन की गंध को भी खत्म कर देता है)। इसके अलावा, यह अखरोट दिल को मजबूत करता है, पेट और यकृत पर लाभकारी प्रभाव डालता है और पाचन में सुधार करने में मदद करता है। जायफल की मात्रा प्रति सेवन -1-1.5 ग्राम है।
• अपना मुँह कुल्ला ताज़ा रसशर्बत के पत्तों से, 1: 2 के अनुपात में पानी से पतला।
  जूसिंग के लिए धो लें ताजी पत्तियांसॉरेल, उन्हें एक लकड़ी के मूसल के साथ एक चीनी मिट्टी के बरतन मोर्टार में पाउंड करें, चीज़क्लोथ में बांधें और निचोड़ें।
  जूसर का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि सॉरेल, इसकी उच्च अम्लता के कारण, धातु को नुकसान पहुंचाता है और जल्दी से खुद को ऑक्सीकरण करता है।
• 0.5 चम्मच घोलें टेबल नमकएक गिलास गर्म पानी में, परिणामस्वरूप घोल को एक छोटे रबर बल्ब में डालें और रचना को नथुने में डालें। उसी समय, अपने सिर को पीछे झुकाएं, और नाशपाती को अपने चेहरे के समकोण पर पकड़ें।
  दूसरे नथुने के लिए भी ऐसा ही करें। आपके मुंह में आने वाले किसी भी तरल को बाहर थूक दें।
  सबसे पहले एक अप्रिय भावना होगी, लेकिन फिर आप प्रक्रिया को अधिक से अधिक आसानी से सहन करेंगे।
  यह विधि, सांसों की दुर्गंध को खत्म करने के अलावा, एसिड-बेस बैलेंस को भी बहाल करती है।
• टकसाल आसव में कुछ बूँदें जोड़ें नींबू का रसऔर अपने दाँत ब्रश करने के बाद अपना मुँह कुल्ला। यह अर्क मसूड़ों को भी मजबूत करता है।

अगर आपको मुंह से बदबू आती है

अजमोद के ताजे पत्ते और जड़ और सौंफ को चबाएं।
भुने हुए मेवे प्याज और लहसुन की महक को अच्छी तरह से बेअसर कर देते हैं।
सूखे खुबानी फल या मसालों के मिश्रण (दालचीनी, इलायची, तेज पत्ता) के अर्क से अपना मुंह कुल्ला।

पाचन और ताजी सांस को बेहतर बनाने का नुस्खा।

अगर आपको पाचन संबंधी समस्याओं के कारण सांसों से दुर्गंध आती है, तो यह नुस्खा आपको इससे छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। 3-4 नींबू के छिलके को कद्दूकस कर लें, 2 बड़े चम्मच डालें। एल शहद और 1/2 कप पुदीना आसव। 1 चम्मच लें। भोजन के बाद दिन में 2 बार।
इसके अलावा, सांसों की दुर्गंध को खत्म करने के लिए टूथपेस्ट को अस्थायी रूप से मिल्क पाउडर से बदलने की कोशिश करें। यदि आप कभी-कभी सूखे दूध से अपने दांतों को ब्रश करते हैं, तो न केवल मुंह से गंध गायब हो जाती है, बल्कि टैटार का गठन भी होता है। दांत सफेद हो जाते हैं और मसूड़ों से खून आना कम हो जाता है।

ताजी सांस के लिए चिकित्सकीय अमृत

1 बड़े चम्मच में घोलें। गर्म पानी 2 बूंद पुदीना और नींबू। अपने दाँत ब्रश करने के बाद, सुबह और शाम को दिन में 2 बार इस घोल से अपना मुँह कुल्ला करें।

सांसों की दुर्गंध एक ऐसी समस्या है जिससे अधिकांश आबादी परिचित है। इस घटना का प्रभावी ढंग से मुकाबला करने के लिए, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि इसका क्या कारण है। यह हमेशा खराब स्वच्छता या विशिष्ट स्वाद और सुगंध वाला भोजन नहीं होता है। सभी पीड़ितों में से एक चौथाई को पाचन तंत्र, बीमारियों की समस्या होती है गुर्दा या यकृत.

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अगर कोई समस्या है तो कैसे निर्धारित करें

अक्सर, के बारे में खबर बदबूदार सांसहम अपने आसपास के लोगों, प्रियजनों, दोस्तों, रिश्तेदारों से सीखते हैं।

अगर कोई व्यक्ति अपनी सांसों की ताजगी को लेकर आश्वस्त नहीं है तो आप परिवार वालों से इस बारे में पूछ सकते हैं। वे आपको चरित्र के बारे में बताएंगे, यह एक वयस्क, सड़ा हुआ या सड़ा हुआ मुंह से खट्टा गंध हो सकता है।

बड़ों से शरमाते हैं - अपने बच्चों से पूछिए, वे धोखा नहीं देंगे।

बाहरी लोगों की भागीदारी के बिना "सुगंध" की उपस्थिति का पता लगाना संभव है।

वहाँ है कई तरीके:

1. जीभ के पिछले हिस्से पर लगे प्लाक को चम्मच की मदद से इकट्ठा करें और एक मिनट बाद इसे सूंघ लें। आप चम्मच की जगह कॉटन पैड लगा सकते हैं।
2. चिकित्सकीय उपकरण जो सटीक सांस हाइड्रोजन सल्फाइड रीडिंग प्रदान करते हैं।
3. उपयोग के कुछ मिनट बाद टूथपिक को सूंघें।
4. अपनी कलाई को चाटें और सूखने के बाद त्वचा को सूँघें।

यदि कोई समस्या पाई जाती है और साधारण स्वच्छता मदद नहीं करती है, तो आपको डॉक्टर के पास जाने, कारण जानने और समस्या का इलाज शुरू करने की आवश्यकता है। आपकी सांसों के सबसे करीब, जिसे दूसरे लोग महसूस करते हैं, जिसकी सुगंध जीभ के पीछे।

कारण

पुरानी दुर्गंध उपचार और देखभाल के बिना दूर नहीं होगी। आपको विज्ञापनों पर विश्वास नहीं करना चाहिए और गोंद की गंध से इसे बाधित करने का प्रयास करना चाहिए या एक महंगा स्प्रे खरीदना चाहिए।

कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं:

• नरम और कठोर पट्टिका सबसे आम कारणों में से एक है;
• मसूड़ों की सूजन;
• उन्नत क्षरण;
• पेट का अल्सर, ग्रहणी संबंधी अल्सर, अम्लता;
• सिस्टिटिस, पायलोनेफ्राइटिस, गुर्दे की विफलता;
• श्वसन विकृति, उदाहरण के लिए, नाक में पॉलीप्स, एडेनोइड्स या टॉन्सिलिटिस।

मौखिक गुहा से एक अप्रिय गंध समय-समय पर हो सकती है और एक अस्थायी घटना हो सकती है, या यह स्थायी हो सकती है, यह सब पर निर्भर करता है समस्या का मूल कारण.

कारण की पहचान करते समय, न केवल गतिहीनता की उपस्थिति, बल्कि विशेषता भी महत्वपूर्ण है।

उदाहरण के लिए, एक वयस्क में मुंह से अमोनिया की गंध गुर्दे के कामकाज में असामान्यताओं की बात करती है, सांस की बदबू, या तो दांतों और मसूड़ों की समस्याओं का संकेत देती है, या अन्नप्रणाली में ट्यूमर की उपस्थिति का संकेत देती है।

फिर खाना एक अलग बैग में फंस जाता है और बासी एहसास पैदा करता है।

सड़ा हुआ श्वास फेफड़ों, तपेदिक, उपेक्षित के साथ समस्याओं का संकेत देता है। बदबूदार सांस सुबह में बदतर , जैसे श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है, और बैक्टीरिया अधिक तीव्रता से गुणा करते हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति में दांतों को ब्रश करने के बाद सुबह का बासीपन गायब हो जाता है।

एक वयस्क के मुंह में खट्टी गंध गैस्ट्र्रिटिस और पेट के अल्सर जैसे विकृति के साथ होती है, जो अम्लता में वृद्धि के साथ होती है। जिगर की समस्या होने पर व्यक्ति से सड़े हुए अंडे की "सुगंध" निकल सकती है, मुंह में कड़वाहट भी महसूस होगी, और पीला रंग... मुंह से एसीटोन जैसी गंध आती है - रक्त में ग्लूकोज की मात्रा की जांच करना आवश्यक है, यह मधुमेह मेलेटस का संकेत है।

उपरोक्त सभी कारण आंतरिक अंगों के रोगों से संबंधित हैं और स्थायी रूप से सांस के रुकने की घटना को प्रभावित करते हैं। कारक हैंजो वयस्कों के मुंह में थोड़े समय के लिए दुर्गंध पैदा करते हैं। ये कुछ प्रकार के भोजन, खराब स्वच्छता और शराब और धूम्रपान हैं।

जब शराब का सेवन किया जाता है, तो श्लेष्म झिल्ली सूख जाती है, जो बैक्टीरिया के गुणन में योगदान करती है।

फिर स्वस्थ जीवन शैली और इनकार की मदद से समस्या को ठीक किया जाता है बुरी आदतें... टार और निकोटीन धूम्रपान करने वालों की विशिष्ट सुगंध को भड़काते हैं, जिसे धूम्रपान बंद किए बिना समाप्त नहीं किया जा सकता है।

बैक्टीरिया जो उभरने में योगदानसांसों की दुर्गंध, प्रोटीनयुक्त भोजन करें।

यह किस तरह का भोजन है: प्रोटीन जिसे हम मांस, अंडे, मछली और डेयरी उत्पादों के रूप में खाते हैं। खराब गुणवत्ता वाले दंत चिकित्सा देखभाल के साथ, ऐसे भोजन के अवशेष सूक्ष्मजीवों के बड़े पैमाने पर प्रजनन को भड़काते हैं।

जरूरी!दांतों को जितनी कम बार ब्रश किया जाता है, उतने ही सूक्ष्मजीव जीभ पर, दांतों के बीच, श्लेष्मा झिल्ली पर जमा होते हैं।

प्रत्येक व्यक्ति की मौखिक गुहा में सूक्ष्मजीव पाए जाते हैं जो एक मृत, सड़ी हुई गंध, साथ ही साथ बाहर निकल सकते हैं। मल "सुगंध"... आपके आस-पास के लोगों को ऐसा लगता है या नहीं यह ऐसे बैक्टीरिया की संख्या पर निर्भर करता है।

निदान

हैलिटोसिस पैथोलॉजी का आधिकारिक नाम है, चाहे कारण कुछ भी हो। कारण का निदान करने के लिए और आगे का इलाजआपको एक दंत चिकित्सक को देखने की जरूरत है। वह तंत्र की मदद से मुंह से दुर्गंध की तीव्रता का मूल्यांकन करेगा, और उपस्थिति की भी जांच करेगा दंत कारण... दंत चिकित्सक दांतों और जीभ पर पट्टिका के स्तर को मापेगा।

विशेषज्ञ एक परीक्षा आयोजित करता है, साथ ही साथ रोगी का सर्वेक्षण भी करता है। यह याद रखना आवश्यक है कि मुंह से गंध कब प्रकट हुई, रोगियों के लिए कारण, किन रोगों के लिए, इसकी तीव्रता, क्या जठरांत्र संबंधी मार्ग या उत्सर्जन अंगों की समस्याएं हैं। साँस छोड़ने में सल्फ्यूरिक डिस्चार्ज की मात्रा को मापने के लिए विशेषज्ञों के पास उपकरण हैं। पाचन तंत्र का सामान्य विश्लेषण और परीक्षाएं, स्वरयंत्र, नासोफरीनक्स और वृक्क और यकृत एंजाइमों के स्तर की जांच की जाती है। नतीजतन, आपको न केवल एक दंत चिकित्सक, बल्कि एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से भी परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है, ईएनटी, यूरोलॉजिस्ट।

जरूरी!निदान से गुजरने से पहले, स्प्रे का उपयोग करना मना है, प्रसाधन सामग्रीसांस लेने के लिए।

परीक्षा से दो दिन पहले, मसालेदार भोजन लेना बंद करना आवश्यक है, 12 घंटे तक कुल्ला और श्वास फ्रेशनर का उपयोग न करें।

इस घटना के कारण की पहचान करने के लिए पूरी नैदानिक ​​​​प्रक्रिया को कम कर दिया गया है। उपचार सीधे इस पर निर्भर करता है।

पुरानी प्रकृति के रोगों में, सांसों की दुर्गंध तेज होने का संकेत दे सकती है। इस मामले में, आपको चाहिए सही उपचार।

अक्सर व्यक्ति बासी सांसों पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करता है। हैलिटोफोबिया है, जो वयस्कों में गतिहीनता के डर की विशेषता है। रोग घबराहट का कारण बनता है और एक व्यक्ति को लगातार जलपान करने के लिए उकसाता है। इस मामले में, निदान पैथोलॉजी के कारणों को प्रकट नहीं करता है, बहुत उन्नत मामलों में, एक मनोवैज्ञानिक द्वारा उपचार आवश्यक है।

इलाज

मुंह से दुर्गंध का इलाज एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए जो खराब सांस लेने के लक्षणों में माहिर हैं। दंत चिकित्सक पीरियोडोंटाइटिस को दूर करेगा, आपको दंत सोता का उपयोग करने का तरीका बताएगा, आपको दांतों की देखभाल करना सिखाएगा, जो समस्या का एक अन्य कारक हो सकता है। दंत चिकित्सक जीभ, मसूड़ों से पट्टिका को हटा देगा और एक जीवाणुरोधी पेस्ट की सिफारिश करेगा गंध नष्टवयस्कों में मुंह से।

किसी व्यक्ति से अप्रिय श्वास का इलाज कैसे करें, यदि यह अधिक जटिल बीमारियों का लक्षण है, तो एक संकीर्ण प्रोफ़ाइल विशेषज्ञ आपको बताएगा। उदाहरण के लिए, एक वयस्क के मुंह से अमोनिया की गंध आपको मूत्र रोग विशेषज्ञ से मिलने और अपनी किडनी की जांच कराने के लिए प्रेरित करती है। जैसे ही आंतरिक अंगों का काम सामान्य होगा, मौखिक गुहा की सुगंध भी सामान्य हो जाएगी।

लोक तरीके

आप लोक विधियों का उपयोग करके समस्या को हल करने का प्रयास कर सकते हैं:

1. प्राकृतिक कॉफी के दाने चबाएं, ½ बड़ा चम्मच इंस्टेंट ग्रेन्यूल्स खाएं।
2. हमेशा प्राकृतिक रिन्स का उपयोग करें।
3. कैमोमाइल, ओक, डिल और प्रोपोलिस के काढ़े से अपना मुंह रोजाना धोएं।
4. कुछ घंटों के लिए यह बहुत मदद करेगा आवश्यक तेललौंग, चाय के पेड़ और ऋषि।

प्रति अपरंपरागत तरीकेताज़ा च्युइंग गम का उपयोग संघर्ष पर भी लागू होता है। उन्हें 15 मिनट से अधिक नहीं खाने की सलाह दी जाती है। की उपस्थितिमे जटिल विकृतिउसका कोई प्रभाव नहीं होगा।

जरूरी!यदि रोग का मुख्य कारण समाप्त नहीं होता है, तो लोक और कॉस्मेटिक तरीके अस्थायी प्रभाव देंगे, और समस्या समय-समय पर वापस आ जाएगी।

प्रोफिलैक्सिस

बीमारी के मामले में या रोजमर्रा की जिंदगी में सांसों की दुर्गंध को रोकने के लिए निवारक उपायों में शामिल हैं, सबसे पहले, स्वच्छता और दंत चिकित्सा देखभाल।

बैक्टीरिया के विकास को रोकने के लिए जो आपको बदबूदार सांस देते हैं, फ्लॉस करना सुनिश्चित करें, अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करें, और अपनी जीभ पर पट्टिका से छुटकारा पाएं।

प्रोफिलैक्सिस के लिए दंत चिकित्सक के पास जाना अनिवार्य है। आपको अपने दांतों को कम से कम 3 मिनट तक ब्रश करना चाहिए, फ्लॉस का उपयोग करना सुनिश्चित करें और सफाई प्रक्रिया को दिन में कम से कम 2 बार करें।

बाद में हर भोजनविशेष रूप से प्रोटीनयुक्त, आपको मुंह को कुल्ला और साफ करने की जरूरत है।

बेहतर है कि आप बुरी आदतों को छोड़ दें, अपने आहार को संतुलित करें ताकि पर्याप्त विटामिन और खनिज हों। नियमित रूप से माउथवॉश का प्रयोग करें। यदि सूखापन होता है तो श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज़ करने के तरीके के बारे में दंत चिकित्सक से परामर्श लें।

यदि आपके पास पुराना है जठरांत्र संबंधी रोग, श्वसन अंग, गुर्दे और यकृत, निगरानी करना महत्वपूर्ण है सामान्य अवस्थास्वास्थ्य और अतिशयोक्ति से बचें। एक वयस्क में खट्टी सांसें संकेत कर सकती हैं उच्च अम्लता... तीव्र रूप की पहली अभिव्यक्तियों पर, आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। एक वयस्क के मुंह से अमोनिया की गंध आती है - तत्काल मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास, खासकर यदि आपको हाल ही में ठंड लगी हो और पेशाब करने में समस्या हो।

स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने, रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करने के लिए यह उपयोगी है ताकि एसीटोन सुगंध प्रकट न हो। सभी सूजन और संक्रामक रोगों का इलाज समय पर करना अनिवार्य है ताकि ऐसा न हो पैथोलॉजी चलाओ।

वीडियो: सांसों की दुर्गंध के कारण और उपचार

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अगर किसी व्यक्ति से दुर्गंध आती है, तो इसका मतलब पूरे मौखिक गुहा की खराब देखभाल हो सकता है, और गंभीर विकृतिपाचन, चयापचय और श्वसन अंग। जब समस्या अस्थायी हो और हर समय आपका साथ न दे, तो बस अपने दांतों के साथ-साथ अपनी जीभ को भी बेहतर ढंग से ब्रश करें और डेंटल फ्लॉस का उपयोग करें। अन्य मामलों में, आपको डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता होगी।