पहली अवधि जब अगला। एक लड़की में मासिक धर्म की शुरुआत के पहले लक्षण

मासिक धर्म रक्तस्राव- यह पैथोलॉजी नहीं है, यह है प्राकृतिक प्रक्रियाहर महिला के जीवन में, प्रजनन अवधि की शुरुआत का संकेत। लड़कियों के लिए, पहले मासिक धर्म (मेनार्चे) का आगमन हमेशा उत्साह के साथ होता है और कई असुविधाओं से बचने के लिए, आपको इस प्रक्रिया के लिए गंभीरता से तैयारी करने की आवश्यकता होती है।

मासिक धर्म क्या है?

हर महीने, एक निषेचित अंडा प्राप्त करने की तैयारी में, एंडोमेट्रियम (गर्भाशय की आंतरिक परत) की कार्यात्मक परत आकार में बढ़ जाती है। यदि गर्भावस्था नहीं होती है, तो एंडोमेट्रियम गर्भाशय से अलग हो जाता है और रक्तस्राव के रूप में गर्भाशय ग्रीवा और योनि से गुजरते हुए ढह जाता है। यह प्रक्रिया अक्सर साथ होती है तबियत ठीक नहींऔर दर्द, खासकर पहले दिन।
आप मेनार्चे की शुरुआत के बारे में पहले से जान सकते हैं। अचानक मिजाज, स्तन वृद्धि, बढ़ी हुई थकान, पेट के निचले हिस्से में ऐंठन - ये सभी संकेत हैं कि लड़की जल्द ही अपने जीवन में अपना पहला मासिक धर्म शुरू कर देगी।

पहली माहवारी का समय

मासिक धर्म की शुरुआत का मानदंड 12-14 वर्ष है। लेकिन वास्तविकता में आधुनिक जीवनबहुत बार पहले या . के मामले होते हैं देर से मासिक धर्म... और अगर हमारी माताओं और दादी को बड़ी उम्र में मासिक धर्म हुआ था, तो अब विपरीत स्थिति देखी जाती है: प्रारंभिक यौवन के कारण, मासिक धर्म 10 से शुरू होता है, और यहां तक \u200b\u200bकि 8-9 साल की उम्र में भी। पहला मासिक धर्म माध्यमिक यौन विशेषताओं (जघन बालों की उपस्थिति, पेरिनेम में, स्तन ग्रंथियों की वृद्धि) के गठन के बाद होता है। मेनार्चे शुरू होने से पहले चेहरे पर मुंहासे और ब्लैकहेड्स दिखाई दे सकते हैं

ऐसे समय में मां की भूमिका बहुत अहम होती है। अक्सर लड़कियां शरीर में बदलाव को नोटिस करती हैं, लेकिन समझ नहीं पाती हैं कि आखिर हो क्या रहा है। ऐसे में मां को चाहिए कि वह अपनी बेटी को सब कुछ समझाए और आश्वस्त करें कि ऐसी स्थिति हर लड़की के लिए बिल्कुल सामान्य है।

आदर्श से विचलन

निम्नलिखित स्थितियां चिंता का कारण हैं:

बहुत जल्दी मासिक धर्म, 9 साल की उम्र से पहले दिखाई देना;
15 वर्षों के बाद मेनार्चे की अनुपस्थिति।

ऐसी स्थितियां काफी गंभीर विचलन का संकेत दे सकती हैं:

उल्लंघन हार्मोनल पृष्ठभूमिऔर अंतःस्रावी रोग;
भड़काऊ प्रक्रियाओं की उपस्थिति।

प्रारंभिक माहवारी

पहले मासिक धर्म की शुरुआत सामान्य से पहलेऐसे कारणों से होता है:

हार्मोनल असंतुलन;
डिम्बग्रंथि रिजर्व में कमी;
आनुवंशिक प्रवृतियां;
संवैधानिक विशेषताएं, अधिक वजन;
मानसिक आघात;
जीवन शैली (अत्यधिक) शारीरिक गतिविधि);
पोषक तत्वों की कमी।

प्रारंभिक मासिक धर्म प्रारंभिक यौवन को इंगित करता है, जो सीधे मस्तिष्क की स्थिति से संबंधित है।
मस्तिष्क विकृति जो प्रारंभिक मासिक धर्म का कारण बनती है:

पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस के ट्यूमर, या जन्मजात परिवर्तनमस्तिष्क के इन क्षेत्रों में;
सेरेब्रल कॉर्टेक्स से आवेग की गड़बड़ी।

इन सभी विकृतियों से कूप-उत्तेजक हार्मोन (FSH) और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (LH) के उत्पादन में वृद्धि होती है, जो अंडाशय को सक्रिय करते हैं और ओव्यूलेशन प्रक्रिया का कारण बनते हैं।
पहले मासिक धर्म की शुरुआत का समय भी इससे प्रभावित होता है मानसिक हालतलड़की किसमें है: खराबी के मामले में तंत्रिका प्रणालीऔर भावनात्मक तनाव, पहले के मेनार्चे का जोखिम स्पष्ट है। इसके अलावा, प्रारंभिक मासिक धर्म की उपस्थिति भी लड़की द्वारा खाए गए भोजन से प्रभावित होती है: आहार में बड़ी मात्रा में मसालेदार, खट्टे और नमकीन खाद्य पदार्थों की प्रबलता मेनार्चे की शुरुआत को तेज कर सकती है।
स्थितियां जब पहली माहवारी शुरू हुई प्रारंभिक अवस्था, और फिर देरी की एक लंबी अवधि आ गई, इसे भी आदर्श नहीं माना जाता है और इसके लिए डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है।
जिन महिलाओं का मासिक धर्म आदर्श से पहले हुआ था, वे भविष्य में विकसित हो सकते हैं:

हृदय रोग;
ऑस्टियोपोरोसिस;
मधुमेह;
स्तन कैंसर।

देर से मासिक धर्म

अगर लड़कियों को 15 साल की उम्र से पहले पीरियड्स नहीं आते हैं तो यह चिंता का विषय है।
बाद की उम्र में मासिक धर्म की उपस्थिति को प्रभावित करने वाले कारक:

गर्भाशय के विकास की विकृति;
पिट्यूटरी ग्रंथि की शिथिलता;
भावनात्मक तनाव और तंत्रिका तनाव;
आहार;
निरंतर और थकाऊ शारीरिक गतिविधि;
शरीर के वजन में उतार-चढ़ाव;
कुपोषण;
पारिस्थितिक स्थिति।

बहुत बार, मेनार्चे की अनुपस्थिति का कारण लड़की का अत्यधिक पतला होना है। यह देखा गया है कि पतली और छोटी लड़कियों का मासिक धर्म सामान्य काया के साथियों की तुलना में बहुत बाद में शुरू होता है। कारण यह है कि जब नहीं पर्याप्तवसा ऊतक, शरीर महिला हार्मोन एस्ट्रोजन की सही मात्रा का उत्पादन नहीं करता है और यह प्राथमिक एमेनोरिया (मासिक धर्म की पूर्ण अनुपस्थिति) का कारण बन जाता है।

कम उम्र में, इस बीमारी का सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है और आसानी से निदान किया जाता है।
भविष्य में बाद में मेनार्चे वाली लड़कियों के विकसित होने का खतरा होता है:

अंतर्गर्भाशयकला कैंसर;
स्तन कैंसर।

पहला माहवारी

मासिक धर्म सामान्य माना जाता है, जो एक ही समय अंतराल पर आता और समाप्त होता है। आदर्श रूप से, मासिक धर्म चक्र 28 दिनों तक रहता है, लेकिन इसकी वृद्धि या कमी किसी विकृति का संकेत नहीं देती है और इसे सामान्य भी माना जाता है। अध्ययनों से पता चला है कि महिलाओं का मासिक धर्म चक्र 21 से 35 दिनों तक चलता है।
पहले मासिक धर्म की प्रकृति सीधे लड़की के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं से प्रभावित होती है।

स्वस्थ लड़कियों में, नियमित मासिक धर्म तुरंत स्थापित हो जाते हैं और बाद में बिना देर किए होते हैं।
कमजोर लड़कियों में मासिक धर्म चक्र अवधि और खूनी निर्वहन की मात्रा दोनों में अनियमित होता है।

मासिक धर्म की सामान्य अवधि औसतन 3 - 5 दिन होती है और यह सीधे लड़की की जीवनशैली पर निर्भर करती है। मासिक धर्म जो 3 से कम और 7 दिनों से अधिक समय तक रहता है, आदर्श से विचलन है और अंडाशय के कार्य के उल्लंघन के साथ-साथ सेक्स हार्मोन के उत्पादन की मात्रा में बदलाव के कारण होता है।
मासिक धर्म के दौरान निकलने वाले रक्त की मात्रा 50 - 150 मिली होनी चाहिए। सबसे अधिक रक्तस्राव पहले 2 दिनों में होता है।
आदर्श से विचलन माना जाता है:

अत्यधिक बहुतायत या निर्वहन की कमी;
गंभीर और लंबे समय तक दर्द;
अनियमित मासिक धर्म;
मासिक धर्म चक्र की अवधि 21 दिनों से कम या 40 दिनों से अधिक है;
पहले से स्थापित चक्र का उल्लंघन।

पहली माहवारी बहुत होती है एक महत्वपूर्ण घटना, शामिल होने के लिए लड़की की तत्परता का संकेत " वयस्क जीवन". यह यौन विकास के पूरा होने और गर्भावस्था की संभावना के बारे में एक तरह का संकेत है। लेकिन बहुत जल्दी या बहुत देर से मेनार्चे की शुरुआत उपस्थिति का संकेत दे सकती है गंभीर विकृतिशरीर में, जिसका निदान केवल एक विशेषज्ञ ही कर सकता है।

लड़कियों में पहली माहवारी या "मेनार्चे" उनके जीवन का एक विशेष क्षण होता है, जो दर्शाता है कि वे पहले से ही प्रवेश कर रही हैं प्रजनन आयुऔर उनका शरीर गर्भ धारण करने और संतान पैदा करने में सक्षम है। यह महत्वपूर्ण है कि लड़की को पहले से पता हो कि उसके पीरियड्स किस उम्र में शुरू होते हैं और आने पर क्या करना चाहिए। माँ को इस प्रक्रिया की सभी बारीकियाँ समझानी चाहिए, लेकिन इस लेख में आप पहले नियमों के आने के समय के बारे में भी व्यापक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

लड़कियों को पीरियड कब आता है?

100 साल पहले भी कोई नहीं सोच सकता था कि 11 साल की उम्र में मासिक धर्म सामान्य था, क्योंकि उन दिनों, आंकड़ों के अनुसार, ज्यादातर लड़कियों के पीरियड्स 17-18 साल की उम्र में शुरू हो जाते थे। अब, ज्यादातर लड़कियां अपने पीरियड्स 12 साल की उम्र में शुरू करती हैं, ठीक है, अधिकतम 13. निवासियों के लिए पूर्वी क्षेत्रविशेष रूप से जल्दी यौवनारंभ 11 साल की उम्र में और यहां तक कि 10 साल की उम्र में भी। गंभीर दिन पहली बार और 9 साल की उम्र में शुरू हो सकते हैं, लेकिन यह पहले से ही समय से पहले यौवन का संकेत होगा।

चिकित्सा के दृष्टिकोण से, आदर्श 11-16 वर्ष की आयु में विनियमन का आगमन है।

11 साल की उम्र से पहले, वे निम्नलिखित कारणों से शुरू कर सकते हैं:

हार्मोनल विकार;

अनुचित पोषण।

सबसे पहला महत्वपूर्ण दिन 16-20 साल तक चल सकता है, यह निम्नलिखित कारकों के कारण हो सकता है:

हार्मोनल विकार;
मानसिक विकार;
अंडाशय का अविकसित होना;
पिट्यूटरी ग्रंथि का अनुचित कार्य।

मेनार्चे की उम्र क्या निर्धारित करती है

यौवन की शुरुआत आमतौर पर 10-11 साल में होती है, और पूरी तरह से प्रजनन प्रणाली 17-18 साल में बन जाती है। इस समय के दौरान, स्तन ग्रंथियां बढ़ती हैं और जननांग विकसित होते हैं। यौवन के पहले लक्षण दिखाई देने के डेढ़ साल बाद, मासिक धर्म शुरू हो जाएगा। जिस उम्र में यह होता है वह कई कारकों पर निर्भर करता है।

आइए सूचीबद्ध करें कि किशोर में पहले महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत को कौन से कारक प्रभावित करते हैं:

वंशानुगत प्रवृत्ति;
शारीरिक विकास;
मनो-भावनात्मक स्थिति;
सामाजिक स्तर और जीवन शैली;
यौन संबंधों के मुद्दों पर जानकारी की उपलब्धता;
सामान्य स्थितिस्वास्थ्य और मौजूदा अंतःस्रावी रोग।

अगर कोई लड़की बीमार है और लेती है भारी संख्या मेड्रग्स, तो उसकी अवधि में देरी हो सकती है।

आम तौर पर, पहले महत्वपूर्ण दिन 12-15 साल की उम्र में दिखाई देने चाहिए, इन सीमाओं से नीचे और ऊपर सब कुछ जननांगों के विकास में हार्मोनल विकारों या असामान्यताओं का संकेत हो सकता है।

पहला मासिक धर्म क्या होना चाहिए

मासिक धर्म सबसे पहले एक लड़की में प्रकट होता है जब उसके अंडाशय पूरी तरह से काम करना शुरू कर देते हैं। यौवनारंभइस तथ्य से शुरू होता है कि पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस हार्मोन का उत्पादन करते हैं जो अंडाशय में एस्ट्रोजन के स्राव को बढ़ावा देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अंडा परिपक्व होना शुरू हो जाता है, ओव्यूलेशन होता है, आंतरिक गर्भाशय परत विकसित होती है, और लड़की पहले से ही गर्भवती हो सकती है।

मासिक धर्म अपनी आंतरिक श्लेष्म परत के गर्भाशय गुहा से अस्वीकृति और हटाने की प्रक्रिया है, बशर्ते कि अंडे का निषेचन नहीं हुआ हो।

मासिक धर्म प्रवाह में न केवल एक्सफ़ोलीएटेड एंडोमेट्रियम होता है, बल्कि क्षतिग्रस्त वाहिकाओं से रक्त भी होता है।

लड़कियों में कैसा दिखता है पहला पीरियड्स

चूंकि मासिक धर्म प्रवाह में न केवल टूटे हुए जहाजों से रक्त होता है, बल्कि फटे हुए एंडोमेट्रियम के कुछ हिस्से भी होते हैं, पहले महत्वपूर्ण दिनों में एक विषम स्थिरता हो सकती है और थक्के हो सकते हैं। उनका रंग गहरे लाल से लेकर बरगंडी तक हो सकता है। इस मामले में, लड़की को पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में हल्की बेचैनी और खींचने में दर्द का अनुभव हो सकता है।

विनियमन के समय, 150 मिलीलीटर से अधिक रक्त नहीं छोड़ा जाना चाहिए, केवल पहले 2-3 दिनों में ही तीव्र निर्वहन की अनुमति है, फिर उन्हें एक अंधेरे डब जैसा दिखना चाहिए।

पहला डिस्चार्ज कितने समय तक चलता है

आंकड़ों के अनुसार, लड़कियों में पहले मासिक धर्म के बाद 38% मामलों में निम्नलिखित आवंटन 40 दिन से अधिक बीत जाते हैं। 10% किशोर 2 महीने से अधिक समय तक नए डिस्चार्ज की प्रतीक्षा करते हैं, और 20% वे 20 दिनों के भीतर आते हैं।

लड़की की आकृति गोल है, उसके स्तन बहुत बढ़े हुए हैं, उसका मूड बदल जाता है, वह अधिक स्त्री बन जाती है;
जघन क्षेत्र और बगल में काले बाल बढ़ने लगते हैं, जननांग आकार में बढ़ जाते हैं;
हार्मोनल परिवर्तनशरीर में पसीने के बढ़े हुए काम को भड़काना और वसामय ग्रंथियांघटना का कारण क्या है मुंहासालड़की के चेहरे और पीठ पर;
सिर पर बालों की जड़ें चिकना होने लगती हैं;
मेनार्चे से कुछ महीने पहले, योनि से सफेद या पीले रंग का स्राव निकलता है।

पहले नियमों के आने से 3-4 महीने पहले, एक लड़की अनुचित रूप से क्रोधित हो सकती है या, इसके विपरीत, हर चीज में रुचि खो सकती है, वह सिरदर्द से परेशान हो सकती है और दर्दपेट के निचले हिस्से में, बच्चा कर्कश या बहुत ज्यादा छूने वाला हो सकता है।

जब ये लक्षण दिखाई दें तो माता-पिता को लड़की के साथ युवावस्था के बारे में जरूर बात करनी चाहिए और उसे हर चीज के बारे में बताना चाहिए। महत्वपूर्ण बिंदुयह अवधि।

मेनार्चे की ठीक से तैयारी कैसे करें

मासिक धर्म आने के पहले संकेतों पर लड़कियों के माता-पिता को बच्चे को यह बताना चाहिए कि इस प्रक्रिया की तैयारी कैसे करें। अपनी बेटी के साथ बातचीत में निम्नलिखित मुद्दों को उठाया जाना चाहिए।

सबसे पहले बात करें कि मासिक धर्म 21-35 दिनों के अंतराल के साथ मासिक आना चाहिए। यह उल्लेख किया जाना चाहिए कि पहली बार में देरी हो सकती है, लेकिन 1.5-2 साल में स्थिति सामान्य हो जाएगी।
अपने बच्चे को इसके बारे में बताना सुनिश्चित करें स्वच्छता के उत्पादओह, उनका उपयोग कैसे करें और वे घर में कहां हैं।
मासिक धर्म की तैयारी में एक महत्वपूर्ण मुद्दा मासिक धर्म कैलेंडर रखने की क्षमता है। लड़की को समझना चाहिए कि चक्र की नियमितता की निगरानी करना क्यों महत्वपूर्ण है;
एक लड़की को यह जानने की जरूरत है कि उसकी अवधि के दौरान क्या किया जा सकता है और क्या नहीं, उदाहरण के लिए, अत्यधिक शारीरिक परिश्रम से बचना चाहिए।
यह महत्वपूर्ण है कि लड़की यह समझे कि अब उसका शरीर गर्भ धारण करने में सक्षम है, जिसका अर्थ है कि संभोग के दौरान गर्भ निरोधकों का उपयोग किया जाना चाहिए। माता-पिता का कार्य भी बच्चे को इसके खिलाफ सुरक्षा में शिक्षित करना है अवांछित गर्भऔर यौन संचारित संक्रमण।

यह महत्वपूर्ण है कि बातचीत सबसे शांत और गोपनीय माहौल में हो, ताकि भविष्य में बच्चे को पता चले कि वह किसी भी प्रश्न के साथ कर सकता है इस विषयबिना शर्म के अपने माता-पिता से संपर्क करें।

स्वच्छता

मासिक धर्म के दौरान, एक किशोर लड़की की प्रजनन प्रणाली व्यावहारिक रूप से संक्रमण और रोगजनकों के खिलाफ रक्षाहीन होती है, ताकि फैले हुए गर्भाशय ग्रीवा में उनके प्रवेश की संभावना को कम करने के लिए, आपको इस अवधि के दौरान कई स्वच्छता विशेषताओं को जानना चाहिए।

विभिन्न गुणवत्ता और अवशोषण क्षमता के कई स्वच्छता उत्पाद हैं। लड़कियों के लिए पैड्स को तरजीह देना बेहतर होता है।
आपको उच्च गुणवत्ता वाले पैड खरीदने की ज़रूरत है, वे लीक से बेहतर तरीके से रक्षा करते हैं, कपड़ों के नीचे अदृश्य होते हैं और लड़की को बचाते हैं अजीब स्थितियांविद्यालय में।
पैड की "बूंदों" को सही ढंग से चुनें, यानी उनकी अवशोषण की डिग्री। तीव्र निर्वहन के लिए, 4-6 बूंदों के लिए पैड चुनें, के लिए अल्प स्रावअवशोषण को कम करें।
आपको हर 2-3 घंटे में पैड बदलने की जरूरत है, इससे पहले आपको अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना चाहिए।
कन्नी काटना एलर्जी की प्रतिक्रिया, आपको सुगंध के बिना पैड चुनने की आवश्यकता है।
विनियमन के दौरान, आपको अंतरंग स्वच्छता के लिए एक विशेष जेल का उपयोग करके, दिन में कम से कम 2 बार और मल त्याग के बाद स्नान करने की आवश्यकता होती है।

प्रारंभिक माहवारी

अगर पहली बार 11 साल से कम उम्र की लड़कियों की बात आती है, तो इसे भी माना जाता है जल्द आरंभयौवनारंभ। ऐसे मामले हैं जो 8 साल से कम उम्र के बच्चों में होते हैं। लेकिन यह हमेशा पैथोलॉजी का संकेत नहीं होता है। यदि मेनार्चे उनकी माताओं और दादी-नानी में भी जल्दी दिखाई देते हैं, तो यह स्थिति एक आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण होती है। विनियमन की प्रारंभिक उपस्थिति को तीव्र द्वारा उकसाया जा सकता है खेलकूद गतिविधियांया त्वरित शारीरिक विकास।

बशर्ते कि जल्दी आक्रामकयौवन की अवधि आनुवंशिकी के कारण होती है, यह अनुशंसा की जाती है कि प्रजनन प्रणाली के अंगों के विकास में हार्मोनल विकारों और असामान्यताओं को बाहर करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा बच्चे की जांच की जाए। मस्तिष्क में ट्यूमर, मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करने वाले हार्मोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार क्षेत्र में, हार्मोनल असंतुलन को भड़का सकता है।

प्रारंभिक मेनार्चे बच्चों के लिए विशिष्ट है मधुमेहसाथ ही उन लोगों के लिए जिन्होंने अनुभव किया है गंभीर तनावया मनोवैज्ञानिक आघात। इस तरह की प्रतिक्रिया एक पुरुष और एक महिला के बीच यौन संबंधों के विषय के शुरुआती संपर्क से शुरू हो सकती है।

वे खतरनाक क्यों हैं?

बहुत कम उम्र में मेनार्चे का आना भविष्य में ऐसी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है:

हृदय रोग;
अनुचित थायराइड समारोह;
शरीर में हार्मोनल परिवर्तन;
का उच्च जोखिम कैंसरयुक्त ट्यूमरखोखले तंत्र के अंगों में और स्तन ग्रंथियों में।

यौवन की शुरुआत के साथ, विकास की तीव्रता कम हो जाती है और शारीरिक विकास धीमा हो जाता है। प्रजनन अंगों को सही ढंग से विकसित करने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि लड़की के पास है संपूर्ण आहारऔर सामान्य रहने की स्थिति।

निवारक कार्रवाई

कोशिश न करें तनावपूर्ण स्थितियां, जो एक अस्थिर बच्चे के मानस को आघात पहुँचाने में सक्षम हैं। अपनी लड़की को परिवार में एक शांत और मैत्रीपूर्ण माहौल प्रदान करें, बच्चे के साथ गोपनीय बातचीत करने का नियम बनाएं और उसे तुरंत युवावस्था की समस्याओं से परिचित कराएं।
अपने बच्चे को बिना जंक फूड के संतुलित आहार दें। लड़की के मेनू से मसालेदार, बहुत नमकीन और खट्टा खाना हटा दें, कॉफी, मजबूत चाय को बाहर करें और कोको को कम से कम करें। बीयर और मादक पेय को कभी भी पीने की अनुमति न दें।
अंतःस्रावी रोगों का समय पर उपचार करें।
निगरानी करें कि आपका बच्चा कंप्यूटर और टेलीविजन पर क्या देख रहा है।

यह महत्वपूर्ण है कि लड़की मध्यम रूप से खेलों के लिए जाए, न कि शारीरिक और मानसिक रूप से दोनों पर अधिभार।

देर से मेनार्चे

यदि किसी लड़की के महत्वपूर्ण दिन 16 साल बाद पहली बार आते हैं, तो यह आदर्श से विचलन है। स्तन ग्रंथियों का खराब विकास भी देर से यौन विकास का संकेत है।

मासिक धर्म गर्भाशय और उपांगों के असामान्य विकास, पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस की खराबी और बच्चे में न्यूरोसाइकिएट्रिक विकारों के कारण भी देर से आ सकता है। इस तरह की प्रतिक्रिया को स्थानांतरित द्वारा उकसाया जा सकता है बचपन संक्रामक रोग, जैसे खसरा, कण्ठमाला, स्कार्लेट ज्वर या रूबेला।

मासिक धर्म का देर से आना अति दुबली लड़कियों के लिए विशिष्ट है, क्योंकि शरीर की चर्बीयह अंडाशय के साथ एस्ट्रोजन का उत्पादन करता है, लेकिन अगर थोड़ा वसा ऊतक है, तो एस्ट्रोजन की मात्रा अपर्याप्त हो सकती है सामान्य कामकाजप्रजनन प्रणाली।

अन्य कारक भी देर से नियमन को भड़का सकते हैं:

विटामिन की कमी;
खराब पारिस्थितिक स्थिति;
जीएमओ के साथ भोजन करना।

संभावित परिणाम

यदि 15 वर्ष से कम उम्र की लड़की का नियमन नहीं है, तो डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है, अन्यथा जननांगों के विकास में किशोर विसंगतियाँ भविष्य में जननांग शिशुवाद का कारण बन सकती हैं।

यौन अंगों में वयस्क महिलाअविकसित होना, बाहरी परिवर्तन और हार्मोनल असंतुलन का कारण बनता है जो समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

किशोरावस्था में, ऐसी विकृति का इलाज किया जा सकता है, वयस्कता में, इन विसंगतियों को ठीक करना लगभग असंभव है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ से कब मिलें

या बहुत देर हो चुकी है।
यदि मासिक धर्म की अवधि के दौरान बहुत अधिक निर्वहन होता है, जिसकी मात्रा 150 मिलीलीटर से अधिक होती है, खासकर उन मामलों में जब उनके पास लाल रंग होता है। ये दोनों जननांगों के असामान्य विकास के संकेत हो सकते हैं, और हार्मोनल असंतुलन... के अतिरिक्त, अत्यधिक रक्त हानिरक्त, ट्यूमर और प्रवेश की पृष्ठभूमि के खिलाफ रोगों में मनाया गया हार्मोनल दवाएंगर्भाशय की आंतरिक परत के विकास को प्रभावित करता है।
यदि मेनार्चे के बाद 3 महीने से अधिक हो। इतनी गंभीर देरी का कारण न केवल खेल या बैले के दौरान गंभीर अधिभार हो सकता है, बल्कि सूजन, संक्रमण, अंतःस्रावी रोग भी हो सकते हैं।
यदि विनियमन की पहली उपस्थिति के बाद 1.5-2 वर्ष बीत चुके हैं, और। कारण है कि वर्षों से मासिक धर्मसामान्य स्थिति में वापस नहीं आया है, विकृति, चोट, विटामिन की कमी, थकाऊ आहार और भुखमरी हो सकती है।
यदि गंभीर दिनों में लड़की को तेज दर्द होता है।
यदि आप 2 दिनों से अधिक नहीं रहते हैं। इस तरह के अल्पकालिक निर्वहन डिम्बग्रंथि अविकसितता के कारण एस्ट्रोजन की कमी के कारण हो सकते हैं। यदि वे एक सप्ताह से अधिक समय तक चलते हैं, तो लड़की में डिम्बग्रंथि कार्यक्षमता में वृद्धि हुई है या गर्भाशय की मांसपेशियों की कमजोर सिकुड़न क्षमता है।

निष्कर्ष

महत्वपूर्ण दिनों को लड़की में भय या दहशत पैदा करने से रोकने के लिए, माता-पिता को उसे अपने भविष्य के आक्रमण के बारे में पहले से बताना चाहिए। इस बातचीत में बहुत कम समय लगेगा, लेकिन बच्चा समझ जाएगा और उनसे डरेगा नहीं शारीरिक प्रक्रियाएंजो उसके शरीर में होता है। वह न केवल शारीरिक रूप से बल्कि मानसिक रूप से भी युवावस्था में प्रवेश करने के लिए तैयार होगी।

आपको हमेशा लड़की की भलाई में दिलचस्पी लेनी चाहिए, उसके मासिक धर्म की नियमितता, दर्द की तीव्रता और उसके बारे में पूछें। संभावित देरी... यदि कोई बच्चा किसी भी असुविधा की शिकायत करता है, तो आपको निश्चित रूप से चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

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सहपाठियों

- यह हमेशा एक महत्वपूर्ण घटना होती है जिसके लिए आपको बच्चे और परिवार के सभी सदस्यों दोनों को पहले से तैयार करने की आवश्यकता होती है। मेनार्चे (पहली माहवारी) की शुरुआत से 2 - 2.5 साल पहले, यौवन शुरू होता है। लड़की का शरीर बनने लगता है महिला हार्मोन, प्रजनन प्रणाली का गठन चल रहा है। यह हार्मोनल परिवर्तन हैं जो तनाव का कारण बनते हैं मानसिक स्थिति, अचानक मिजाज, साधारण चीजों पर हिंसक प्रतिक्रिया जैसे घर के आसपास मदद या व्यवहार के बारे में टिप्पणी।

यौवन की शुरुआत स्तनों के विकास के साथ होती है, इसके बाद जघन और बगल के बाल आते हैं। वृद्धि में तेजी देखी जाती है - इस अवधि के दौरान लड़कियां अपने पुरुष साथियों की तुलना में बहुत लंबी हो जाती हैं। हड्डियों, मांसपेशियों और वसा ऊतकों की अलग-अलग वृद्धि दर के कारण, किशोर अनाड़ीपन प्रकट होता है, जो है मनोवैज्ञानिक समस्यालड़कियों के लिए।

वसामय और पसीने की ग्रंथियों का उत्पादन भी बढ़ जाता है, जिससे चेहरे, छाती और पीठ पर पसीने और मुंहासों की एक विशिष्ट गंध दिखाई देती है।

खुजली और गंध की अनुपस्थिति में एक स्पष्ट या सफेद योनि स्राव भी यौवन का हिस्सा है। इस अवधि के दौरान माता-पिता का कार्य बच्चे को स्पष्ट रूप से समझाना है कि ये अस्थायी घटनाएं केवल शरीर के गठन का परिणाम हैं, क्योंकि बच्चों के लिए इस तरह के परिवर्तन मजबूत भावनाओं और जटिलताओं का कारण बन सकते हैं। साथ ही, आपको सही का ध्यान रखने की जरूरत है संतुलित पोषण... सख्त आहार जिससे कई लड़कियां खुद को परेशान करती हैं किशोरावस्था, बाद में नकारात्मक रूप से प्रभावित प्रजनन प्रणालीऔर पूर्ण, स्वस्थ बच्चे पैदा करने की क्षमता।

मासिक धर्म के पहले संकेतों पर, बच्चे के साथ बातचीत करना आवश्यक है ताकि लड़की डरे नहीं और मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार हो। बातचीत का उद्देश्य यह बताना है कि शरीर कैसे विकसित होता है, स्वच्छता उत्पादों का उपयोग कैसे करना है, यह सिखाना है। मासिक धर्म के पहले लक्षण स्तन ग्रंथियों में वृद्धि, अचानक मिजाज, थकान में वृद्धि, सिरदर्द के दौरे, भूख में वृद्धि, पेट के निचले हिस्से में ऐंठन हैं।

जब लड़कियों के लिए महत्वपूर्ण दिन शुरू होते हैं, तो आपको चक्र के सामान्यीकरण की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की भी आवश्यकता होती है खतरनाक लक्षणकारण की पहचान करें। कोई भी रोग मूत्र तंत्रद्वारा ठीक नहीं किया गया प्रारंभिक चरण, भविष्य में स्वास्थ्य की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा। इसलिए, एक लड़की में मासिक धर्म की शुरुआत के साथ, यह समझना आवश्यक है कि कौन सी घटनाएं सामान्य हैं, और जो शरीर में उल्लंघन का संकेत देती हैं। ऐसा करने के लिए, आइए देखें कि लड़कियों में महत्वपूर्ण दिन कैसे शुरू होते हैं और आगे बढ़ते हैं।

जलवायु, पोषण, मनोवैज्ञानिक स्थिति के आधार पर, लड़कियों में पहले मासिक धर्म की शुरुआत की उम्र भिन्न हो सकती है। खराब पोषणयौवन और शरीर के गठन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, तनावपूर्ण स्थितियों के विकास को भी प्रभावित कर सकता है।

ज्यादातर लड़कियों के पीरियड्स 12-13 साल की उम्र में शुरू होते हैं।जब पहला मासिक धर्म 9 से पहले या 14-15 साल के बाद दिखाई देता है, तो यह एक परीक्षा आयोजित करने के लायक है, क्योंकि इस तरह के विचलन जननांग प्रणाली के रोगों, शरीर के विकास के विकारों का संकेत दे सकते हैं। पहली बार एक लड़की की अवधि आमतौर पर 3-7 दिनों तक रहती है, चक्र की अवधि 28-30 दिन होती है। समय के साथ, चक्र 21-35 दिनों तक रहता है। पहले वर्ष में, लड़कियों की अवधि नियमित नहीं हो सकती है, लेकिन चक्र स्थापित होने के बाद, कोई भी उल्लंघन डॉक्टर के पास जाने का एक कारण है। यदि चक्र 1-1.5 वर्षों के भीतर स्थापित नहीं हुआ है, तो यह विचलन को भी इंगित करता है। चक्र की स्थापना से पहले, लड़कियों में मासिक धर्म के बीच की अवधि 1.5 से 3 महीने तक हो सकती है, बहुत बार-बार या बहुत ही दुर्लभ अवधि स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देती है। मेनार्चे की अनुपस्थिति में और तीव्र हमलेपेट के निचले हिस्से में दर्द, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है - यह एक विकासात्मक विचलन का संकेत दे सकता है, जिसमें हाइमन में छेद बढ़ जाता है, और रक्त नहीं निकलता है। ऐसी विसंगति खतरनाक है क्योंकि रक्त स्थिर हो जाता है और अंडाशय में प्रवेश कर सकता है, फिर एक ऑपरेशन किया जाना चाहिए। महत्वपूर्ण दिनों के दौरान मध्यम दर्द चिंता का कारण नहीं है, यह हाइमन के कारण हो सकता है, जो रक्त के सामान्य प्रवाह में हस्तक्षेप करता है, या गंभीर व्यायाम करता है।

किसी विशेषज्ञ की मदद लेना आवश्यक है यदि:

पहले मासिक धर्म के बाद, लड़की के महत्वपूर्ण दिन 3 महीने के भीतर नहीं आते हैं;
गंभीर दर्द मनाया जाता है (इसका कारण संक्रमण, सूजन, हार्मोनल विकार हो सकता है);
चक्र के सामान्य होने के बाद, उल्लंघन शुरू होते हैं;
सामान्य से अधिक खून बह रहा है।

महत्वपूर्ण दिनों के दौरान स्वच्छता प्रक्रियाओं में अक्सर शामिल होते हैं जल उपचारऔर उपयोग करें विशेष साधन(गैस्केट)। लड़कियों के लिए टैम्पोन का उपयोग अवांछनीय है, हालांकि वे जननांगों की शारीरिक संरचना को प्रभावित नहीं करते हैं, वे एक विकृत और अपरिपक्व जीव के नशा का कारण बन सकते हैं।

मासिक धर्म के पहले दिन से ही मासिक धर्म कैलेंडर रखना शुरू करना जरूरी है, जिसमें हर माहवारी के पहले और आखिरी दिन को चिन्हित करना जरूरी है। सबसे पहले, माता-पिता को तारीखों को चिह्नित करने के लिए याद दिलाने की जरूरत है। लड़कियों के लिए मासिक कैलेंडर की आवश्यकता होती है ताकि यह निर्धारित करना संभव हो कि चक्र कब सामान्य हो रहा है, साथ ही चक्र में समय की अनियमितताओं की पहचान करने के लिए जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

ताकि लड़की के लिए महत्वपूर्ण दिन भारी बोझ न बनें, कई सरल उपाय करना आवश्यक है। वेलनेस जिम्नास्टिक करें, अपना आहार देखें, दैनिक दिनचर्या का पालन करें। अपनी अवधि के दौरान अपने बच्चे को प्रदान करें अच्छा आराम... संघर्षों को तेज न करें - आपको यह समझना चाहिए कि आक्रामकता की उपस्थिति का कारण हार्मोनल परिवर्तन है, न कि बड़ों के प्रति सम्मान की कमी।

समस्याओं से बचने के लिए किशोरावस्था, जो आमतौर पर पहले मासिक धर्म के साथ शुरू होता है, माता-पिता को अपने बच्चे में सम्मान के योग्य व्यक्ति को देखने के लिए सीखने की जरूरत है। सच्चा मित्र, जो दबाता नहीं है, बल्कि इसके विपरीत, हमेशा समर्थन करेगा।

लड़कियों में पहले मासिक धर्म की शुरुआत: अग्रदूत और चरित्र। लड़कियों में पहले मासिक धर्म की अवधि, रंग और मात्रा का मानदंड।

पहली माहवारी युवा महिलाओं के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण और काफी रोमांचक क्षण है। कुछ लड़कियां इस पल का बेसब्री से इंतजार कर रही हैं तो कुछ इससे डरती हैं।

इस लेख में हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि आप किस समय लड़कियों में यौवन की शुरुआत की उम्मीद कर सकते हैं, इसके लक्षण और अवधि क्या हैं।

लड़कियों की पहली माहवारी कितने साल में शुरू होती है? लड़कियों में पहला पीरियड 11, 12, 13 साल का होता है?

अभी कुछ दशक पहले 17-19 साल की उम्र में लड़कियों का यौवन गिर गया था। आज, युवा बहुत तेजी से और तेजी से विकसित हो रहे हैं। वही उनके जननांगों के विकास के लिए जाता है।
आधुनिक लड़कियों में, मासिक धर्म आमतौर पर ग्यारह और सोलह वर्ष की उम्र के बीच शुरू होता है।
17-18 साल की उम्र में बाद के पीरियड्स को लड़की के यौवन में देरी माना जाता है
कई बार बच्चे का पीरियड 8-9 साल की उम्र में शुरू हो जाता है। इसे विषम भी माना जाता है और यह किसी खराबी के कारण हो सकता है। हार्मोनल विकासटुकड़े अत्यधिक शारीरिक गतिविधि भी एक लड़की में जल्दी यौवन का कारण बन सकती है।

लड़कियों के लिए महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत कई कारकों पर निर्भर करती है:

बचपन में हस्तांतरित रोग (एन्सेफलाइटिस, सर्दी और वायरल रोग, दिमागी बुखार, सिर में चोट, पुरानी टॉन्सिल्लितिस)
शारीरिक विकास (वजन, ऊंचाई)
आनुवंशिक प्रवृतियां
जीवन का मोड
खाने की गुणवत्ता
भावनात्मक पृष्ठभूमि
निवास की जगह
जाति

अगर किसी लड़की को बचपन में कष्ट होता है गंभीर रोग, तो किशोरावस्था में यह उसके यौवन के समय को प्रभावित कर सकता है। अक्सर, ये लड़कियां अपने साथियों की तुलना में बहुत बाद में अपने पीरियड्स शुरू करती हैं।
यदि लड़की की माँ या दादी के नाजुक दिन कम उम्र में शुरू हो गए हैं, तो संभावना है कि वह उन्हें जल्द से जल्द पा लेगी।
विटामिन, ट्रेस तत्वों, साथ ही असंतुलित और अपर्याप्त पोषण की कमी से बच्चे के विकास में देरी हो सकती है। यह यौवन पर भी लागू होता है। एक लड़की को कम उम्र से ही पर्याप्त मात्रा में उपयोगी और पोषक तत्वउनकी सभी प्रणालियों और अंगों के पूर्ण विकास के लिए
ऐसा माना जाता है कि दक्षिणी और पूर्वी महिलाएं उत्तरी और पश्चिमी देशों के प्रतिनिधियों की तुलना में बहुत पहले यौन परिपक्व होने लगती हैं।
बच्चों का भावनात्मक आघात, लगातार चिंताएँ और तनाव भी एक लड़की के यौवन पर अपनी छाप छोड़ सकते हैं। वे बहुत जल्दी और बाद में मासिक धर्म की शुरुआत दोनों को उत्तेजित कर सकते हैं।

लड़कियों में पहले माहवारी के लक्षण और लक्षण

निम्नलिखित बाहरी अभिव्यक्तियाँ एक लड़की में पहले मासिक धर्म की आसन्न शुरुआत का संकेत दे सकती हैं:

शरीर में परिवर्तन (अधिक गोल आकार लेना)
स्तनों का संवर्धन
कूल्हे का विस्तार
उद्भव सिर के मध्यप्यूबिस पर और बगल के नीचे
चेहरे, पीठ और छाती पर मुंहासे
बाहरी महिला जननांग अंगों की मात्रा में वृद्धि
जननांगों का काला पड़ना
सिर का अधिक तैलीय होना, रूसी का दिखना
सफेद योनि स्राव की उपस्थिति

के अलावा बाहरी परिवर्तन, लड़की कुछ भावनात्मक परिवर्तन महसूस कर सकती है:

बार-बार मिजाज
अश्रुपूर्णता
तेजी से थकान
दुर्बलता
उदासीनता
आक्रमण
सरदर्द
भूख की कमी
जी मिचलाना

क्या लड़कियों में पहली माहवारी के दौरान दर्द हो सकता है?

पहला मासिक धर्म वयस्क महिलाओं से परिचित लक्षणों के साथ हो सकता है। यही है, बच्चे को पेट के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव हो सकता है, जो पीठ के निचले हिस्से में थोड़ा सा विकीर्ण हो सकता है। एक नियम के रूप में, ऐसी संवेदनाएं एक से दो दिनों तक रहती हैं।
इस समय के बाद, दर्द कम हो जाना चाहिए
लड़की को ऐसी संवेदनाओं से न डरने के लिए, उसके साथ पहले से ही बातचीत कर लेनी चाहिए। उसे मालिक होना चाहिए पूरी जानकारीउसके शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाओं के बारे में

सभी निष्पक्ष सेक्स की विशेषता नहीं है उच्च तापमानपहले मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर।

हालांकि, मासिक धर्म से पहले शरीर के तापमान में 37.5 डिग्री की वृद्धि को विचलन नहीं माना जाता है, और इसे सामान्य माना जा सकता है।

लड़कियों में पहला पीरियड कैसा दिखता है?

लड़कियों की पहली माहवारी अंडरवियर पर छोटी रक्त बूंदों की उपस्थिति से प्रकट हो सकती है। औसतन, पहले मासिक धर्म के दौरान, रक्त की हानि पचास से एक सौ पचास मिलीलीटर रक्त तक हो सकती है। ये आंकड़े सापेक्ष हैं, निर्वहन की मात्रा सीधे महिला शरीर की विशेषताओं पर निर्भर करेगी।
चक्र के दूसरे या तीसरे दिन सबसे प्रचुर मात्रा में निर्वहन होगा।
सबसे पहला खून बह रहा हैआमतौर पर एक अजीबोगरीब गंध होती है। यह योनी के स्राव के कार्य के कारण होता है

क्या लड़कियों के पहले माहवारी हमेशा भूरे रंग के होते हैं?

लड़कियों में पहले मासिक धर्म का रंग चमकीले लाल से गहरे भूरे रंग में भिन्न हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बाहर निकलने के दौरान खूनी मुद्देगर्भाशय (एंडोमेट्रियम) की श्लेष्मा आंतरिक गेंद के साथ-साथ योनि स्राव के साथ मिश्रित।

इस प्रकार, हल्का भूरा, गहरा भूरा, हल्का लाल और लाल रंग का स्राव सामान्य माना जाता है। मासिक धर्म के ये रंग चिंता का कारण नहीं बनने चाहिए।

पहली माहवारी कितने दिन की होती है?

आमतौर पर, आपकी पहली माहवारी तीन से दस दिनों तक चल सकती है। सब कुछ, हमेशा की तरह, महिला शरीर के व्यक्तित्व पर निर्भर करेगा।

ऐसे समय होते हैं जब पहली माहवारी कुछ दिनों के लिए कमजोर स्मीयरों के रूप में गुजरती है। इससे लड़की को भी डरना नहीं चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, अगले महीने उसे पूरी तरह से छुट्टी मिल जाएगी।

पहले मासिक धर्म में मासिक चक्र काफी अस्थिर होता है। इसका गठन पूरे साल भर होता है।

पहले मासिक धर्म के बीच का ब्रेक दो सप्ताह से तीन महीने तक हो सकता है। यह आदर्श माना जाता है।

प्रचुर मात्रा में निर्वहनपहले मासिक धर्म के दौरान भी आदर्श के संकेतक होते हैं और सीधे लड़की के शरीर की आनुवंशिकता और विशेषताओं पर निर्भर करते हैं।

लड़कियों में पहला माहवारी, चक्र का निर्धारण कैसे करें?

लड़कियों में मासिक धर्म चक्र का समायोजन पहले दो वर्षों के दौरान होता है। इसलिए, इस अवधि के दौरान किसी प्रकार की स्थिरता की अपेक्षा करना इसके लायक नहीं है।
पहला चक्र 28 से 34 दिनों तक हो सकता है। कुछ शिशुओं के लिए, पीरियड्स के बीच का ब्रेक कभी-कभी छह महीने तक रहता है।
ऐसा होता है कि पहला मासिक धर्म चौबीस दिन का होता है, और अगला तीस या इसके विपरीत होता है। यह भी सामान्य माना जाता है।

कम से कम अगले माहवारी की भविष्यवाणी करने के लिए, लड़की को खुद को एक कैलेंडर प्राप्त करने की आवश्यकता है। एक विशेष कैलेंडर में, आपको मासिक धर्म की शुरुआत और समाप्ति की तारीख को चिह्नित करने की आवश्यकता होती है।
इस तरह की रिकॉर्डिंग महत्वपूर्ण दिनों को लड़की को आश्चर्य से पकड़ने का मौका नहीं देगी। इसके अलावा, इस घटना में कि आगे मासिक चक्रलड़की स्थिर नहीं होती है, ऐसा कैलेंडर स्त्री रोग विशेषज्ञ को मासिक धर्म की शुरुआत के पूरे इतिहास का पता लगाने में मदद करेगा
किसी भी मामले में, मासिक धर्म की अपेक्षित तिथि से एक सप्ताह पहले, लड़की को हमेशा अपने साथ सभी आवश्यक स्वच्छता उत्पाद रखने चाहिए। यह उसे कठिन, अप्रत्याशित परिस्थितियों और शर्मिंदगी से बचाएगा।

पहली माहवारी कब शुरू होती है - लड़कियों के लिए परीक्षण?

आज इंटरनेट पर आप लड़कियों के लिए कई अलग-अलग परीक्षण पा सकते हैं जो अनुमानित उम्र निर्धारित करने में मदद करते हैं जिस पर पहला मासिक धर्म शुरू हो सकता है।

इस तरह के टेस्ट प्रश्नों की एक श्रृंखला पर आधारित होते हैं। प्रश्न उन कारकों से संबंधित जानकारी को स्पष्ट करने में मदद करते हैं जो पहली अवधि की शुरुआत को सीधे प्रभावित करते हैं। ऐसे प्रश्नों के लिए यहां कुछ मोटे शब्द दिए गए हैं:

आपकी उम्र क्या है?
आपकी माँ (दादी) को पहली माहवारी कब हुई?
आपकी ऊँचाई क्या है?
आपका वज़न कितना है?
क्या आपके स्तन बढ़ने लगे हैं?
क्या आपके बगल और जघन बाल हैं?
क्या आपके अंडरवियर से कोई डिस्चार्ज हुआ है?

लड़की के उत्तरों का विश्लेषण करने के बाद, आप अनुमान लगा सकते हैं कि वह अपने पहले पीरियड्स कब शुरू करेगी।

वैसे भी जब भी लड़की का फर्स्ट पीरियड शुरू होता है तो उसके लिए उसे मानसिक रूप से तैयार रहना चाहिए। इसमें मां, दादी या बड़ी बहन उनकी मदद कर सकती हैं।
लड़की को यह समझाने की जरूरत है कि मासिक धर्म एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और इसमें कुछ भी गलत नहीं है।
इसके अलावा, बच्चे को इन दिनों स्वच्छता के नियमों के बारे में पता होना चाहिए, और उसके पर्स में हमेशा स्त्री स्वच्छता उत्पाद होना चाहिए।
महत्वपूर्ण दिनों में व्यवहार के नियमों के अलावा, लड़की को मासिक धर्म की शुरुआत के बाद गर्भवती होने की संभावना और गर्भनिरोधक का उपयोग करने की आवश्यकता के बारे में सही ढंग से सूचित किया जाना चाहिए।

वीडियो: लड़कियों में पहली माहवारी

मासिक धर्म के पहले लक्षण कुछ ऐसे होते हैं, जो किसी कारण से आपकी बेटी को पता नहीं हो सकते हैं, और जिन पर आपको निश्चित रूप से ध्यान देना चाहिए ताकि ऐसी चूक न हो महत्वपूर्ण चरणवी शारीरिक विकासबच्चा। समय के साथ, हम भूल जाते हैं कि हमने अपनी युवावस्था में किन भावनाओं का अनुभव किया, इसलिए बेहतर है कि हम अपने ज्ञान को थोड़ा ताज़ा करें।

तो, लड़कियों में मासिक धर्म के पहले लक्षण क्या हैं? एक नियम के रूप में, मासिक धर्म से कुछ महीने पहले, लड़कियों को ल्यूकोरिया की उपस्थिति दिखाई देती है। माँ के लिए इन स्रावों की उपस्थिति पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। अगर उनके पास नहीं है गंदी बदबू, वे पारदर्शी हैं (थोड़ा सफेद या पीले रंग का हो सकता है), लड़की को खुजली महसूस नहीं होती है - यह आदर्श है। इसका मतलब है कि हार्मोन (सेक्स) ने काम करना शुरू कर दिया, क्योंकि ल्यूकोरिया मासिक धर्म का पहला अग्रदूत है। यदि आपकी किशोरी को इस घटना के बारे में पता नहीं है, तो उसे बताएं कि इसमें कुछ भी गलत नहीं है, और यह कि स्राव योनि को साफ और मॉइस्चराइज़ करता है, इस प्रकार उसे मासिक धर्म के लिए तैयार करता है। प्रदर की प्रकृति भिन्न हो सकती है - एक चिपचिपी स्थिरता से लेकर तरल तक। किसी भी मामले में, यह एक भयानक बीमारी का संकेत नहीं है, जैसा कि लड़की सोच सकती है, बल्कि युवावस्था की आने वाली अवधि का सिर्फ एक हेराल्ड है। वैसे, मासिक धर्म शुरू होने से कुछ महीने पहले ल्यूकोरिया कुछ ज्यादा ही बढ़ जाता है।

और मासिक धर्म के पहले लक्षण क्या हैं जिन्हें आपको ध्यान में रखना चाहिए? मजे की बात यह है कि ये सभी एक वयस्क पीएमएस के लक्षण हैं - आंसूपन, सता दर्दपेट के निचले हिस्से, बिना किसी कारण के सिरदर्द, बार-बार मिजाज (हिंसक आनंद से उदासी तक)। इसलिए, अगर आपकी बेटी पहले से ही 11 साल की है, तो सावधान रहें और आप उसके व्यवहार में एक परिपक्व महिला की पीएमएस विशेषताओं पर ध्यान दें।

मासिक धर्म के बाहरी लक्षण एक किशोरी के आंकड़े में बदलाव हैं - वे कूल्हों से अधिक चौड़े हो जाते हैं, छाती और जननांगों का बाहरी हिस्सा बढ़ जाता है। कुछ जगहों पर बाल टूटने लगते हैं - प्यूबिस पर, in बगललड़कियां, कभी-कभी अपने पैरों पर। स्तन ग्रंथियों पर पतले और आमतौर पर हल्के बाल दिखाई दे सकते हैं। लड़कियों में पहली माहवारी भी पसीने की गतिविधि और विशेष रूप से वसामय ग्रंथियों की विशेषता है। वसामय ग्रंथियों की सक्रिय गतिविधि इस तथ्य की ओर ले जाती है कि किशोर मुँहासे और मुँहासे के हमले का "शिकार" बन जाते हैं। ये अप्रिय घटनाएं (जिन्हें "मुँहासे" भी कहा जाता है) बहुत सारी समस्याओं का कारण बनती हैं, क्योंकि वे सबसे अनुपयुक्त स्थानों में - पीठ, छाती, चेहरे और कभी-कभी श्लेष्मा झिल्ली पर भी फैलती हैं। जब तक शरीर में हार्मोनल परिवर्तन की अवधि पूरी नहीं हो जाती, तब तक आपको आहार का पालन करना चाहिए और त्वचा को ठीक से साफ करना चाहिए। अन्यथा, आपको त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा।

समस्या का दूसरा पक्ष मासिक धर्म के आगमन की आवधिकता का उल्लंघन है। आखिरकार, चक्र स्थापित होने तक, 28-30 दिनों की समय अवधि, जिसके बारे में डॉक्टर बात करते हैं, आवश्यक नहीं हो सकता है। अक्सर, किशोरों में 2-3 महीने की देरी होती है। लेकिन यह घटना अस्थायी है, इसके इलाज की जरूरत नहीं है। 1-2 वर्ष बाद चक्र की स्थापना करनी चाहिए।

किशोरों में मासिक धर्म में देरी के पहले लक्षण चेहरे और शरीर की हल्की सूजन हैं, क्योंकि ऊतकों में तरल पदार्थ जमा हो जाता है, जो अभी तक बाहर नहीं आ सकता है। हालांकि, अतिरिक्त, अधिक ध्यान देने योग्य बाहरी संकेतपता नहीं लगा। देरी तनाव (परीक्षा, घर या स्कूल में झगड़े), सिस्टिटिस, सख्त आहार या ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि से हो सकती है।

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