श्रोणि की हड्डियाँ कैसे अलग हो जाती हैं और बच्चे के जन्म के बाद कब मिलती हैं। बच्चे के जन्म के बाद श्रोणि की हड्डी में दर्द के कारण और उपचार

एक बच्चे का जन्म एक महिला के जीवन की सबसे खुशी की घटनाओं में से एक है। यह सबसे दर्दनाक भी है। आखिरकार, प्रसव की प्रक्रिया हमेशा शांत और तेज नहीं होती है।

इसमें प्रजनन प्रणाली के जटिल तंत्र शामिल हैं, जिनमें से घटक श्रोणि की हड्डियों का विचलन है। महिला का शरीर इस प्रक्रिया के लिए पहले से तैयारी करता है, जिसमें महत्वपूर्ण असुविधा और दर्द होता है। बच्चे के जन्म के बाद, श्रोणि की हड्डियाँ अपनी प्राकृतिक स्थिति में कब लौटती हैं? इस प्रक्रिया की विशेषताएं क्या हैं?

पैल्विक हड्डियों के अभिसरण के समय के बारे में

प्रसवोत्तर अवधि गर्भावस्था से कम महत्वपूर्ण नहीं है। इसलिए कई विशेषज्ञ इसे दसवां महीना कहते हैं। नौ महीनों के लिए, महिला शरीर सक्रिय रूप से बच्चे के जन्म की तैयारी कर रही थी, उसकी जरूरतों को समायोजित कर रही थी, असुविधा को सहन कर रही थी। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि बच्चे के जन्म के बाद ठीक होने की अवधि जल्दी नहीं हो सकती है। केवल प्रजनन प्रणाली को ठीक होने में कम से कम 6-8 सप्ताह लगते हैं, जिसके बाद एक महिला को स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने की आवश्यकता होती है।

बच्चे को जन्म देते समय महिला शरीर में मुख्य परिवर्तन हार्मोन की क्रिया के कारण होते हैं। गर्भावस्था के दौरान, वे सक्रिय रूप से उत्पादित होते हैं, जो भ्रूण के स्वस्थ विकास, आगामी जन्म के लिए स्नायुबंधन और हड्डियों की तैयारी के लिए आवश्यक है। टुकड़ों की उपस्थिति के बाद, महिला के शरीर में फिर से हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। वे हार्मोन जो बच्चे के विकास के लिए जिम्मेदार थे, पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है, हार्मोन प्रोलैक्टिन, जो किसके उत्पादन के लिए आवश्यक है स्तन का दूध... प्रसव के बाद एक महिला के शरीर को बहाल करने की प्रक्रिया को इनवोल्यूशन कहा जाता है। यह अभिसरण के लिए भी प्रदान करता है श्रोणि की हड्डियाँ.

बच्चे के जन्म से पहले उनके साथ क्या हुआ था? प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ कहते हैं कि पैल्विक हड्डियों का विचलन बच्चे के जन्म से ठीक पहले होता है। वास्तव में, यह जघन जोड़ के क्षेत्र में उपास्थि ऊतक का नरम होना है, हड्डियों का विचलन डेढ़ से दो सेंटीमीटर से आगे नहीं जाता है। बच्चे के जन्म के बाद, उनकी मूल स्थिति में बिजली की तेजी से वापसी नहीं हो सकती है। भले ही जन्म आसान और त्वरित था, हड्डियाँ अभी भी लंबे समय तकअपनी प्राकृतिक स्थिति में लौट आएंगे। इसमें अक्सर पूरी प्रसवोत्तर अवधि, यानी 6-8 सप्ताह लगते हैं।

प्रसव के बाद पैल्विक हड्डियों का विचलन

तो, क्या बच्चे के जन्म के बाद श्रोणि की हड्डियाँ वास्तव में फैल जाती हैं? हां। लेकिन अधिक सटीक होने के लिए, जघन अभिव्यक्ति फैली हुई है।

पैल्विक हड्डियों के विचलन के कारण क्या हैं

प्यूबिक जॉइंट डिसफंक्शन

1. बच्चे के जन्म से पहले की अवधि। प्रमुख कड़ियाँ: आनुवंशिकता, पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ प्रारंभिक गर्भधारण, हाइपो - या अति सक्रियता, उपयोग गर्भनिरोधक गोलीश्रोणि या पीठ में दर्दनाक चोटें। बार-बार जन्म लेने वाली महिलाओं में डीएलएस का विकास संभव है।

2. जन्म ही। प्रसूति सर्जरी, बड़े या पोस्ट-टर्म भ्रूण।

क्या बच्चे के जन्म के बाद श्रोणि की हड्डियाँ आपस में जुड़ जाती हैं?

लेकिन एक आशावादी के रूप में, मुझे विश्वास है कि वे किसी दिन एक साथ आएंगे।

वास्तव में, बोनी पेल्विस एक एकल बोनी वलय है जिसमें दो पैल्विक हड्डियों, त्रिकास्थि और कोक्सीक्स शामिल हैं। इनलेट, कम अक्सर 20 वर्ष की आयु तक, महिलाओं में, श्रोणि की हड्डियों का अंतिम अस्थिकरण होता है। केवल जघन और त्रिक अभिव्यक्तिउपास्थि ऊतक हैं।

इसलिए, न तो हड्डियाँ मजबूती से आपस में जुड़ती हैं, न ही कार्टिलाजिनस ऊतक किसी भी तरह से सामान्य रूप से "फैलाते हैं", कार्टिलाजिनस ऊतक बहुत ही अकुशल होते हैं।

फिर भी, हिप्पोक्रेट्स के समय से, यह ज्ञात है कि गर्भावस्था के दौरान पैल्विक जोड़ों का एक मध्यम नरम होना और जघन जोड़ में खिंचाव होता है, जो बोनी श्रोणि के माध्यम से भ्रूण के अनुकूल मार्ग में योगदान देता है।

कुछ मामलों में, ये परिवर्तन शारीरिक सीमाओं को पार करते हैं, और फिर श्रोणि जोड़ों की अत्यधिक छूट होती है, दर्दनाक संवेदनाओं के साथ, जिससे बच्चे के जन्म के दौरान अत्यधिक खिंचाव और यहां तक ​​​​कि टूटना भी होता है, विशेष रूप से यांत्रिक तनाव या सर्जिकल हस्तक्षेप के साथ।

जैसा कि अनुमान लगाना आसान है, जघन जोड़ टूटने के बाद श्रोणि की हड्डियाँ वापस "अभिसरण" नहीं कर सकती हैं।

यह सब पैल्विक हड्डियों के पौराणिक विचलन के बारे में है।

प्रश्न अक्सर उठते हैं: फिर, पतलून और स्कर्ट का आकार वास्तव में कई लोगों के लिए क्यों बढ़ता है, और जन्म देने के बाद, कुछ समय बाद, एक महिला बिना किसी समस्या के फिर से उनमें फिट हो सकती है? ऐसा इसलिए है क्योंकि गर्भावस्था के दौरान शरीर में वसा का पुनर्वितरण होता है महिला प्रकार.और पुजारी इस तथ्य से अधिक हो जाता है कि आपको कम खाने की जरूरत है!

बच्चे के जन्म के बाद श्रोणि की हड्डियां (सीएस)

लड़कियों, पुजारी किसी भी पूर्व-गर्भवती जींस में फिट नहीं होता है, पति निश्चित रूप से प्रसन्न होता है - यह प्रसन्न होता है, और किसी तरह मैं इस तरह के बदलावों के खिलाफ नहीं हूं - शरीर का संविधान इस दिशा में बदलाव की अनुमति देता है और यहां तक ​​​​कि स्वागत करता है। तथ्य यह है कि यह वसा नहीं है, निश्चित रूप से है! निश्चित रूप से, पैल्विक हड्डियां अलग हो गईं ... मेरी आंखों में आंसू के साथ, मैंने अपनी सास को मेरी पसंदीदा जींस और शॉर्ट्स जरूरतमंद लोगों को वितरित करने के लिए दिया ... उसने तर्क दिया कि हड्डियां वापस नहीं उठेंगी। और फिर मुझसे कहते हैं कि सब कुछ लौट आता है... धीरे-धीरे, कुछ समय बाद... पता चलता है कि अब मैं खुद जरूरतमंद हो गया हूं, क्योंकि मेरे पास और जींस नहीं थी, क्योंकि जन्म से पहले मैंने अलमारी और वह सब कुछ "साफ" कर दिया था जो मैंने लंबे समय तक नहीं रखा था और इसे गर्भावस्था से पहले वितरण के लिए भेज दिया था।

सवाल: क्या आपकी पेल्विक हड्डियाँ अपनी जगह पर वापस आ गई हैं? क्या वे एक साथ वापस आए? बट कम हो गया है। और आप कब पुरानी जींस में फिट हो पाए? यह प्रसवोत्तर अभिसरण को प्रभावित नहीं कर सकता है, लेकिन मेरे पास एक सीओपी था।

बच्चे के जन्म के कितने समय बाद श्रोणि की हड्डियाँ आपस में जुड़ जाती हैं? (अंदर देखें)

कपड़े पहनने के अलावा आप इस स्थिति से कैसे निकलीं?

इसलिए इन्हें कुछ देर के लिए अलग रख दें। यहाँ यह है - जींस के बारे में मेरा प्रश्न: http://otvet.mail.ru/question//

इसके अलावा, मेरे ऊपर की स्कर्ट अच्छी तरह फिट बैठती है - और मैं खुश था। कम से कम मुझे फिर से एक महिला की तरह महसूस हुआ!))))

गर्भावस्था के दौरान, उसने 20 किलो वजन बढ़ाया, जन्म देने के दो महीने बाद उसका वजन गर्भावस्था से पहले की तुलना में 2 किलो कम था। लेकिन श्रोणि चौड़ा हो गया है, और अभी भी ऐसा ही है, हालांकि जन्म के 7 महीने बीत चुके हैं।

पता नहीं कब साथ आयेंगे, मेरे पास भी बहुत जीन्स हैं और दोबारा न पहनूँ तो दु:ख होगा = (

जब बच्चे के जन्म के बाद श्रोणि की हड्डियाँ मिलती हैं

प्रसव किसी भी महिला के जीवन के सबसे खूबसूरत पलों में से एक होता है। सच है, किसी भी तरह से सभी मामलों में वे शांति से पर्याप्त रूप से आगे नहीं बढ़ते हैं। इसके अलावा, यहां तक ​​\u200b\u200bकि इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि शरीर लंबे समय तक उनके लिए तैयार करता है, महिलाओं को अक्सर महत्वपूर्ण असुविधा का सामना करना पड़ता है। तो, बच्चे के जन्म के बाद श्रोणि की हड्डियाँ कब मिलती हैं, और महिला शरीर रचना की विशेषताएं क्या हैं?

बच्चे के जन्म के बाद श्रोणि की हड्डियों के अभिसरण का समय

प्रसवोत्तर अवधि गर्भावस्था से कम महत्वपूर्ण समय नहीं है। अक्सर, डॉक्टर बच्चे के जन्म के बाद के पहले हफ्तों को "दसवां महीना" कहते हैं। के लिये लंबे महीनेमहिला शरीर में दुनिया में एक crumbs के जन्म के लिए एक सक्रिय तैयारी थी। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि इसे सामान्य होने में थोड़ा कम समय लगेगा।

गर्भावस्था के दौरान महिला शरीर में अधिकांश परिवर्तन हार्मोन की क्रिया के कारण होते हैं। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि बच्चे को ले जाने पर वे सक्रिय रूप से विकसित होते हैं। यह आवश्यक है, दोनों के लिए सही विकासभ्रूण, और आने वाले जन्म के लिए हड्डियों और स्नायुबंधन को तैयार करने के लिए। बच्चे के जन्म के बाद ही, "गर्भवती" हार्मोन का ऐसा सक्रिय उत्पादन बंद हो जाता है, जिसके बाद एक रिवर्स प्रक्रिया शुरू होती है जिसे इनवॉल्यूशन कहा जाता है। तो, बच्चे के जन्म के बाद श्रोणि की हड्डियाँ कब मिलती हैं?

विशेषज्ञ ध्यान दें कि महिला की श्रोणि की हड्डियों का तथाकथित विचलन बच्चे के जन्म से ठीक पहले होता है। यानी प्यूबिक आर्टिक्यूलेशन के क्षेत्र में कार्टिलेज टिश्यू में नरमी आती है। सच है, वही विसंगति 1.5 - 2 सेमी से आगे नहीं जाती है यह मत भूलो कि बच्चे के जन्म के बाद, श्रोणि की हड्डियां बिजली की गति से अपनी मूल स्थिति में वापस नहीं आ सकती हैं। अप्रत्याशित रूप से, कई महिलाओं को आश्चर्य होने लगता है कि बच्चे के जन्म के बाद श्रोणि की हड्डियाँ कब एकत्रित होती हैं। यह अक्सर पूरी प्रसवोत्तर अवधि लेता है।

यह सलाह दी जाती है कि नव-निर्मित माँ जितनी जल्दी हो सके प्रसवोत्तर जिमनास्टिक अभ्यास करना शुरू कर देती है, जैसे ही वह सक्षम होती है और भलाई की अनुमति देती है। आखिरकार, ऐसे जिम्नास्टिक का मुख्य लक्ष्य रोकथाम करना है नकारात्मक परिणामबच्चे के जन्म के बाद, जैसे कि पैल्विक दर्द, असंयम या सिम्फिसाइटिस।

किसी न किसी रूप में, बच्चे के जन्म के बाद धीरे-धीरे श्रोणि की हड्डियाँ अपने स्थान पर वापस आ जाएँगी। जन्म देने वाली कई महिलाओं को लगता है कि बच्चे के जन्म के दौरान श्रोणि की हड्डियों के इस विचलन के कारण उनके कूल्हों की मात्रा में वृद्धि हुई है। लेकिन यह राय गलत है और महिला शरीर रचना की विशेषताओं की अज्ञानता से उत्पन्न होती है।

बच्चे के जन्म के बाद रिकवरी जिम्नास्टिक

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यदि क्षण चूक जाता है, तो एक महिला को एक अलग तरह का सामना करना पड़ सकता है अप्रिय परिणामबच्चे के जन्म के बाद। ये समस्याएं हैं जैसे बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय का आगे बढ़ना या मूत्र असंयम। वास्तव में, बच्चे के जन्म के बाद पहली बार में, ऐसी जटिलताओं को रोकना उनके रिलैप्स की तुलना में बहुत आसान होता है, जब सर्जरी की पहले से ही आवश्यकता हो सकती है।

आज, बहुत सी महिलाओं को प्रसवोत्तर जिमनास्टिक के माध्यम से ठीक होने की आवश्यकता याद नहीं है। साथ ही सामान्य स्थिति में लौटने के लिए गतिविधियों में काफी सावधानी बरतने की जरूरत है। वास्तव में, बच्चे के जन्म के कुछ महीने बाद ही, डॉक्टर सबसे सरल व्यायाम करने की अनुमति देते हैं।

पुनर्स्थापनात्मक जिम्नास्टिक के लिए धन्यवाद, श्रोणि तल की मांसपेशियों की धीरे-धीरे मजबूती होगी, साथ ही साथ गर्भाशय की सिकुड़ा गतिविधि भी होगी, जिसके खिलाफ यह वापस आ जाएगी सामान्य आकार... एक तरह से या किसी अन्य, में प्रसवोत्तर अवधिगर्भाशय काफी भारी रहता है और श्रोणि की हड्डियों पर काफी दबाव डालता है। लेकिन पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां अभी पूरी तरह से अपना कार्य करने के लिए तैयार नहीं हैं।

दूसरे शब्दों में, इस प्रश्न का स्पष्ट उत्तर देना संभव नहीं होगा कि बच्चे के जन्म के बाद श्रोणि की हड्डियाँ कब एकत्रित होती हैं। किसी भी मामले में, इसमें समय लगेगा। लेकिन किसी विशेष महिला के शरीर की विशेषताओं से कितना निर्धारित होता है।

स्वास्थ्य, रोजमर्रा की जिंदगी, शौक, रिश्ते

बच्चे के जन्म के बाद हड्डियों का अभिसरण होता है

बोनी पेल्विस एक सिंगल बोनी रिंग है जिसमें दो पैल्विक हड्डियां, कोक्सीक्स और त्रिकास्थि होती हैं। महिलाओं में पैल्विक हड्डियों का इनलेट ऑसिफिकेशन पूरी तरह से होता है। केवल त्रिक और जघन जोड़ कार्टिलाजिनस ऊतक होते हैं। इसलिए, न तो हड्डियाँ, न ही मजबूती से आपस में जुड़ी हुई हैं, न ही उपास्थि ऊतक में सामान्य हालतकिसी भी तरह से "फैला" नहीं सकता। उपास्थि कमजोर रूप से लोचदार होती है: अपने कान के लोब को खींचने का प्रयास करें।

लेकिन गर्भवती महिलाएं नियमित रूप से स्कर्ट या पतलून में फिट होने में असमर्थता के बारे में शिकायत करती हैं (कूल्हों की परिधि बढ़ जाती है), और, इसके अलावा, अधिक अप्रिय चीजें: चलते समय, पेरिनेम में दर्द होता है, यहां तक ​​\u200b\u200bकि एक पैर पर खड़े होने में भी दर्द होता है। दो सेकंड के लिए, सपने में लुढ़कने में दर्द होता है। कुछ तेज दर्दव्यावहारिक रूप से शरीर की स्थिति में थोड़े से परिवर्तन पर होता है।

गर्भावस्था के दौरान, जघन जोड़ में मध्यम खिंचाव होता है और श्रोणि के सभी जोड़ों में नरमी आती है, जो जन्म नहर की हड्डियों के माध्यम से बच्चे के आसान मार्ग में योगदान देता है। रिलैक्सिन, स्तनधारियों में बच्चे के जन्म का तथाकथित हार्मोन, बच्चे के जन्म से कुछ समय पहले रक्त में प्रवेश करता है, जिससे श्रोणि की हड्डियों में जघन संलयन उपास्थि का आंशिक विनाश होता है और छोटे श्रोणि में स्नायुबंधन में छूट होती है। बच्चे को आसानी से जन्म देने के लिए प्रकृति सब कुछ करती है।

कभी-कभी ये प्रक्रियाएं बहुत तीव्रता से आगे बढ़ती हैं, और महिला को श्रोणि जोड़ों में अत्यधिक छूट का अनुभव होता है। यह मजबूत दर्दनाक संवेदनाओं के साथ होता है और उनके अत्यधिक खिंचाव का कारण बन सकता है और यहां तक ​​कि बच्चे के जन्म के दौरान लिगामेंट के टूटने को भी भड़काता है, खासकर सर्जरी या यांत्रिक तनाव के दौरान। जघन सिम्फिसिस की इस सूजन को सिम्फिसाइटिस कहा जाता है।

पैल्विक हड्डियों के विचलन को केवल प्यूबिक आर्टिक्यूलेशन का टूटना कहा जा सकता है, लेकिन, जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, 2-3 दिनों में पेल्विक हड्डियां अपने आप प्यूबिक आर्टिक्यूलेशन के टूटने के बाद एक क्लिक के साथ "एक साथ नहीं आ सकती हैं"। अक्सर सवाल उठते हैं: क्यों, ऐसे मामले में स्कर्ट और पतलून का आकार वास्तव में कई लोगों के लिए बढ़ जाता है, और जन्म देने के कुछ समय बाद, एक महिला बिना किसी समस्या के फिर से उनमें फिट हो सकती है? इसका उत्तर सरल है - प्यूबिक आर्टिक्यूलेशन को खींचना और श्रोणि जोड़ों का मध्यम नरम होना और पेल्विक व्यास में अधिकतम 2 सेंटीमीटर की वृद्धि करना (अधिकांश स्रोतों में यह आंकड़ा 1.6 सेंटीमीटर है)।

शायद आकार में वृद्धि इसलिए होती है क्योंकि गर्भावस्था के दौरान, तथाकथित महिला प्रकार के अनुसार पूरे शरीर में वसायुक्त जमा का पुनर्वितरण होता है। यह क्या है, हम सभी को अस्पष्ट रूप से संदेह है, लेकिन पोलोवेट्सियन महिलाओं या अफ्रीकी मूर्तियों के आंकड़ों को देखकर आप इसे स्पष्ट रूप से देख सकते हैं। बच्चे के जन्म और स्तनपान के पूरा होने के बाद, हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाती है, इसलिए मामले में संतुलित पोषणऔर पर्याप्त शारीरिक गतिविधि, वसा जमा फिर से "पूर्व-गर्भवती" प्रकार के अनुसार वितरित किया जाएगा। तो यह पता चला है कि "श्रोणि की हड्डियाँ एक साथ वापस आ गईं।"

बेसल तापमान A से Z . तक

BeTeshka गर्भावस्था की योजना बनाने में आपकी सहायक है

श्रोणि की हड्डियाँ अलग हो जाती हैं, चल नहीं सकती (बच्चे के जन्म के बाद)

लड़कियों, सभी को नमस्कार। मुझे अपनी बहन की बहुत चिंता है, सच में कुछ नहीं कहती, रविवार को जन्म दिया और चलना बंद कर दिया! वह कहता है कि सभी हड्डियाँ, एक कोर्सेट में रहती हैं, और फिर से चलना सीख जाएगी! बच्चा 4200, दूसरा जन्म! मैं उसके बारे में बहुत चिंतित हूं, कौन जानता है कि इस बारे में क्या पता चला होगा! हमें बताएं, सुझावों के साथ मदद करें!

14 टिप्पणियाँ पढ़ें:

मेरी माँ के साथ भी ऐसा ही हुआ जब उन्होंने मुझे जन्म दिया (हालाँकि दूसरा जन्म)। मैं 2 या 3 महीने तक झूला में पड़ा रहा, बिल्कुल नहीं उठा, मुझे नहीं खिलाया, दवाओं का ढेर पिया। फिर चलने लगा, अब सब ठीक है।

और अब (23 साल से अधिक) दवा आगे बढ़ गई है, वे आपकी बहन को अपने पैरों पर खड़ा कर देंगे, चिंता न करें! बस समर्थन!

बच्चे के जन्म के बाद पैल्विक हड्डियों का विचलन

संदेशों की सूची विषय "बच्चे के जन्म के बाद श्रोणि की हड्डियों का विचलन" मंच सौंदर्य, स्वास्थ्य, मनोरंजन> चिकित्सा और स्वास्थ्य

गर्भावस्था के दौरान, उन्होंने एक संकीर्ण आंतरिक श्रोणि डाल दिया, मेरे वीर प्रयासों और डॉक्टरों की एक अच्छी गलती की कीमत पर, मैंने खुद को जन्म दिया डॉक्टरों ने 2200 वजन वाले बच्चे को देखा और कहा कि मैं खुद को जन्म दूंगा, बच्चा 3750 था। जन्म देने के बाद, मेरी पैल्विक हड्डियों के साथ कुछ अजीब हुआ, वे बिखरी हुई लग रही थीं, मुझे टिका पर एक डिजाइनर की तरह लगा, मैं लगभग एक साल तक व्हीलचेयर को पकड़े रहा, मेरी सारी हड्डियाँ कांप रही थीं। मैंने डॉक्टर से शिकायत की गंभीर दर्द के बारे में, उसने कहा कि हड्डियाँ जम जाती हैं। कई साल बीत गए, और मुझे बहुत पीड़ा हुई, हर सुबह मैं लगभग आँसू के साथ जागती हूँ, अगर मैं अपनी तरफ सोती हूँ, तो सब कुछ दर्द होता है। अब मैं इससे ज्यादा नहीं बैठ सकती 10 मिनट मेरे पैरों को पार करके, मैं 10 मिनट से अधिक नहीं खड़ा हो सकता, मेरी हड्डियों में दर्द होता है। हड्डियाँ इतनी अलग हो जाती हैं कि मैं केवल आराम से खड़ा हो सकता हूँ अगर मेरे पैर कंधे-चौड़ाई अलग हैं! अब बस इतना ही। वे कहते हैं कि यह कोर्सेट को कूल्हों पर रखना और कसना आवश्यक था, केवल ट्रेन बची थी। कई बार मैंने सलाह सुनी कि फिर से जन्म देना और फिर कोर्सेट पहनना आवश्यक है, क्या आपको लगता है कि इससे मदद मिलेगी? मैं अब इस तरह से पीड़ित नहीं हो सकता! क्या केवल मैं ही हूं?

क्या बच्चे के जन्म के बाद श्रोणि की हड्डियाँ अभिसरण करती हैं

लेकिन गर्भवती महिलाएं नियमित रूप से पतलून या स्कर्ट (यानी जांघों की परिधि में वृद्धि) में फिट होने में असमर्थता के बारे में शिकायत करती हैं, साथ ही साथ बहुत अधिक अप्रिय चीजें: चलने पर क्रॉच क्षेत्र में दर्द होता है, खड़े होने में दर्द होता है एक पैर भी दो सेकंड, यह एक सपने में लुढ़कने के लिए दर्द होता है कुछ को तेज दर्द होता है, धड़ की स्थिति में लगभग कोई भी परिवर्तन होता है।

पैल्विक हड्डियों के विचलन को केवल प्यूबिक आर्टिक्यूलेशन का टूटना कहा जा सकता है, लेकिन, जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, वे प्यूबिक आर्टिक्यूलेशन के टूटने के बाद पेल्विक हड्डियों के एक क्लिक के साथ 2-3 दिनों में वापस "एक्ज़वर" नहीं कर सकते हैं। अक्सर उठता है: फिर, पतलून और स्कर्ट का आकार वास्तव में कई लोगों के लिए क्यों बढ़ता है, और जन्म देने के बाद, कुछ समय बाद, एक महिला बिना किसी समस्या के फिर से उनमें फिट हो सकती है? उत्तर सरल है - श्रोणि जोड़ों का बहुत ही मध्यम नरम होना और जघन जोड़ के खिंचाव से श्रोणि के व्यास में अधिकतम 2 सेमी की वृद्धि होती है (अधिकांश स्रोत आंकड़े को 1.6 सेमी कहते हैं)।

वितरण - कठिन प्रक्रिया, शरीर की कई प्रणालियों को शामिल करना। बच्चे के जन्म के बाद प्रसव पीड़ा में महिला को कमजोरी, थकान और कभी-कभी महसूस होता है दर्द... तो, 50% महिलाओं में, बच्चे के जन्म के बाद श्रोणि की हड्डियों में चोट लगती है, जो उन्हें परेशानी देती है, उन्हें पूरी तरह से जीने और बच्चे की देखभाल करने से रोकती है।

दर्द के कारण

पैल्विक हड्डियों में परेशानी होने के कई कारण होते हैं। वे उन परिवर्तनों से जुड़े हैं जो शरीर को गर्भावस्था के अनुकूल होने की अनुमति देते हैं और बच्चे को जन्म नहर के माध्यम से पारित करना सुनिश्चित करते हैं।

लूम्बेगो के साथ पेल्विक क्षेत्र में खिंचाव या तेज दर्द एक जांच और उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है।

संभावित रोग

कई गर्भवती महिलाओं को सिम्फिसाइटिस जैसी बीमारी का सामना करना पड़ता है। प्यूबिक हड्डियां एक फाइब्रोकार्टिलाजिनस डिस्क - सिम्फिसिस द्वारा एक दूसरे से जुड़ी होती हैं। हार्मोन और भ्रूण के दबाव के प्रभाव में, सिम्फिसिस 5-6 मिमी या उससे अधिक तक फैल जाता है। जैसे ही यह विसंगति बढ़ती है और सूजन जुड़ती है, सिम्फिसाइटिस का निदान किया जाता है।

सिम्फिसाइटिस को चलने, शरीर की स्थिति बदलने और शारीरिक गतिविधि के दौरान दर्दनाक संवेदनाओं की विशेषता है। चाल बदल जाती है (बत्तख की तरह हो जाती है), पेशाब और शौच के दौरान असुविधा होती है।

पैल्पेशन द्वारा रोग का निदान किया जाता है। जघन क्षेत्र में सिम्फिसिस पर दबाव डालने पर तीव्र दर्द होता है। निदान के लिए, अल्ट्रासाउंड का भी उपयोग किया जाता है, जो, हालांकि, छोटी त्रुटियों की अनुमति देता है। सिम्फिसाइटिस की सबसे सटीक डिग्री आपको एक्स-रे परीक्षा स्थापित करने की अनुमति देती है। यदि विसंगति 1 सेमी से अधिक है, तो डॉक्टर सिजेरियन सेक्शन को संदर्भित करने का निर्णय ले सकते हैं।

बच्चे के जन्म के दौरान सिम्फिसिस टूटना एक दुर्लभ घटना है जिसकी आवश्यकता होती है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानऔर लंबे समय तक, कई महीनों तक, बिस्तर पर आराम।

प्रसवोत्तर वसूली में कई उपाय शामिल हैं जो आपको जघन जोड़ के अलग हिस्सों को जोड़ने और उनके आंदोलन को सीमित करने की अनुमति देते हैं:

1. बिस्तर पर आराम और कम शारीरिक गतिविधि। बच्चे के जन्म के बाद पहली बार, महिलाओं को बोझ कम करने की जरूरत है, यदि संभव हो तो, बच्चे की देखभाल रिश्तेदारों को सौंपना।
2. पट्टी। विशेष पट्टियां विकसित की गई हैं जो जांघों के चारों ओर लपेटती हैं, कूल्हे जोड़ों और जघन हड्डियों की गतिशीलता को सीमित करती हैं।
3. एक ऑस्टियोपैथ का दौरा। जैसे ही स्थिति में सुधार होता है, डॉक्टर फिजियोथेरेपी अभ्यासों का एक सेट लिखेंगे।
4. हड्डियों को मजबूत करने के लिए विटामिन और खनिज संतुलन की बहाली और संयोजी ऊतक.
5. एक दिन के अस्पताल में विरोधी भड़काऊ चिकित्सा और फिजियोथेरेपी।

एक चिकित्सक, स्त्री रोग विशेषज्ञ, ऑस्टियोपैथ और सर्जन की जांच और परामर्श के बाद उपचार के पाठ्यक्रम को व्यक्तिगत रूप से संकलित किया जाता है। कुछ मामलों में, स्टील सहायक संरचनाओं की शुरूआत के साथ एक ऑपरेशन निर्धारित किया जाता है।

दर्द कैसे दूर करें

कोक्सीक्स और जघन क्षेत्र में गंभीर दर्द दर्द निवारक दवाओं से राहत देता है, सशर्त रूप से अनुमति दी जाती है स्तनपान: इबुप्रोफेन, पेरासिटामोल। कृत्रिम खिला के साथ, आप कोई भी प्रभावी दर्द निवारक ले सकते हैं, जिसके लिए प्रसव में महिला के पास कोई व्यक्तिगत मतभेद नहीं है: पेंटालगिन, केतनोव, नो-शपा, आदि।

ऐसा होता है कि स्थानांतरित तनाव और अस्थिर हार्मोनल पृष्ठभूमि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को दबा देती है और दर्द की धारणा को बदल देती है। इस मामले में, स्तनपान के लिए अपेक्षाकृत सुरक्षित शामक लेने की सिफारिश की जाती है: ग्लाइसिन, वेलेरियन, मदरवॉर्ट टैबलेट।

निवारक उपाय

गर्भावस्था के दौरान सिम्फिसाइटिस की रोकथाम प्रसवोत्तर जटिलताओं से बचाती है।

1. करने के लिए अनुशंसित विशेष जिम्नास्टिकपैल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को खींचकर और मजबूत करके।
2. एक सीधी गर्भावस्था के साथ, आपको बहुत चलने की ज़रूरत है, आगे बढ़ें ताजी हवा... चलना मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को मजबूत करने में मदद करता है, और पराबैंगनी किरणें विटामिन डी के उत्पादन को बढ़ाती हैं, जो कैल्शियम के अवशोषण के लिए आवश्यक है।
3. एक विटामिन और खनिज परिसर लेना आवश्यक है, जिसमें कैल्शियम और फास्फोरस शामिल हैं, जो हड्डियों और संयोजी ऊतक को मजबूत करने में मदद करते हैं।
4. उचित पोषण, मध्यम के साथ संयुक्त शारीरिक गतिविधिपोषक तत्वों के सामान्य संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है, प्रदान करता है हाल चालऔर शरीर प्रणालियों के कामकाज जो बच्चे के जन्म में शामिल होंगे।

कई गर्भवती महिलाओं और जन्म देने वाली महिलाओं को पैल्विक दर्द होता है। यह एक परिवर्तित हार्मोनल पृष्ठभूमि, बढ़े हुए भार के कारण है और आदर्श का एक प्रकार है। अपने आप पर ध्यान दें, संवेदनाओं का अवलोकन, नियमित परीक्षाएं और डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करने से बच्चे के जन्म के बाद चोटों से बचने और जल्दी ठीक होने में मदद मिलेगी।

एक बच्चे को ले जाने में कूल्हे के जोड़ों सहित, गर्भवती माँ के पूरे शरीर पर भार डालना शामिल है।

कभी - कभी दर्द सिंड्रोमश्रोणि में अंतिम तिमाही में भी होता है और प्रसव के बाद भी जारी रहता है, और इस तरह की विकृति भी प्रभावित कर सकती है स्वस्थ महिलाएं.

हड्डियों पर गर्भावस्था का प्रभाव

गर्भ के दौरान उत्पन्न होने वाले हार्मोन का कंकाल की हड्डियों पर निम्नलिखित प्रभाव पड़ता है:

1. निषेचन के तुरंत बाद, हड्डी के जोड़ों के जहाजों का विस्तार होता है और उनकी द्रव सामग्री बढ़ जाती है। यह पैल्विक हड्डियों की मात्रा के क्रमिक विस्तार को बढ़ावा देता है, जिससे भ्रूण आराम से विकसित हो सके।
2. हार्मोन के स्तर में वृद्धि सप्ताह 35 तक जारी रहती है।
3. प्रसव के समय तक, हार्मोन के स्तर में तेज बदलाव होते हैं, जो श्रोणि के त्वरित विस्तार में योगदान देता है।

अक्सर, इन प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ, महिलाएं श्रोणि क्षेत्र में दर्द की उपस्थिति की शिकायत करती हैं।

मुख्य कारण

निम्नलिखित कारणों से बच्चे के जन्म के बाद श्रोणि की हड्डियों में चोट लगती है:

1. प्रसव के दौरान और बाद में। हड्डी की संरचनाएं विस्थापित हो जाती हैं, जिससे बच्चे को श्रम के माध्यम से आगे बढ़ने के लिए बेहतर मार्ग मिलते हैं। हड्डियों की स्थिति में प्रारंभिक परिवर्तन व्यावहारिक रूप से गर्भवती महिला द्वारा महसूस नहीं किया जाता है, लेकिन बच्चे के जन्म के बाद उनकी मूल स्थिति में उनकी वापसी गंभीर दर्द सिंड्रोम से जुड़ी होती है।
2. कैल्शियम की कमी से भी श्रोणि क्षेत्र में दर्द होने लगता है। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद यह ट्रेस तत्व सक्रिय रूप से धोया जाता है।
3. कंकाल की हड्डियों को जोड़ने वाली मांसपेशियों या संयोजी ऊतक संरचनाओं का खिंचाव। यह गर्भावस्था के दौरान होता है, और प्रसव के बाद, खिंचे हुए स्नायुबंधन अपनी कार्यक्षमता खो देते हैं, इसलिए वे इसकी भरपाई करने की कोशिश करते हैं। अस्थि संरचनाएंजो इसके लिए शारीरिक रूप से तैयार नहीं हैं।
4. प्रसव के दौरान चोट लगना। यह एक अव्यवस्था या पैल्विक हड्डियों की अखंडता का उल्लंघन हो सकता है। और अगर प्रसव में महिला एनेस्थीसिया के प्रभाव में थी, तो उन्हें तुरंत फ्रैक्चर की उपस्थिति के बारे में पता नहीं चलेगा। प्रसव के बाद ऐसी चोटों वाली महिलाएं अक्सर गंभीर दर्द सिंड्रोम की शिकायत करती हैं, और हड्डी के अनुचित संलयन का भी खतरा होता है।

इसके अलावा, श्रोणि क्षेत्र में दर्द के कारणों में भी प्रतिष्ठित हैं: हार्मोनल पृष्ठभूमिगर्भवती, अधिक वजन, उत्तेजना गुप्त रोग.

लक्षण

इलाज

अक्सर महिलाओं में दिलचस्पी होती है कि अगर बच्चे के जन्म के बाद श्रोणि में दर्द हो तो क्या करें। कोई भी चिकित्सीय उपाय करने से पहले, बच्चे के जन्म के बाद दर्द सिंड्रोम के सटीक कारण का पता लगाना आवश्यक है। लेकिन निदान स्पष्ट होने से पहले ही, शारीरिक गतिविधि को सीमित करना सही होगा।

इसके अलावा, प्रसव में महिला को एक पट्टी पहननी चाहिए, साथ ही उसे सोने की जगहठीक से व्यवस्थित होना चाहिए। प्रसव के बाद कैल्शियम के संतुलन को बहाल करने के लिए, एक महिला को एक मल्टीविटामिन और खनिज परिसर लेना चाहिए, जिसमें कैल्शियम आसानी से पचने योग्य रूप में हो।

यदि, इस तथ्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ कि बच्चे के जन्म के बाद कूल्हे के जोड़ों में चोट लगी है, तो परीक्षा से पता चला है संक्रामक रोगविज्ञानतो एंटीबायोटिक दवाओं की जरूरत हो सकती है। और प्रसव में महिला को मौखिक और पैरेंट्रल दर्द निवारक भी निर्धारित किया जा सकता है।इसके अलावा, जब उज्ज्वल गंभीर लक्षणमैनुअल तकनीक उसे दर्द से राहत देगी।

भौतिक चिकित्सा

प्रसव के बाद सिम्फिसाइटिस के लिए व्यायाम चिकित्सा का उद्देश्य श्रोणि और पेरिनेम की मांसपेशियों की टोन को मजबूत करना या बढ़ाना है। यदि आप दिन में कई बार व्यायाम करते हैं, तो दर्द सिंड्रोम समय के साथ कम स्पष्ट हो जाएगा।हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि इस विकृति में शारीरिक गतिविधि को सख्ती से नियंत्रित किया जाना चाहिए, और प्रारंभिक चरण में किसी भी चिकित्सीय अभ्यास को किसी आर्थोपेडिस्ट की देखरेख में किया जाना चाहिए।

लोक उपचार

सबसे लोकप्रिय व्यंजनों में से एक जीरियम का काढ़ा है, जिसका उपयोग स्नान के दौरान किया जाता है।

शोरबा तैयार करने के लिए, 4 ग्राम सूखे कुचल जेरेनियम के पत्ते लें और उनके ऊपर 800 मिलीलीटर उबलता पानी डालें, फिर 10 मिनट के लिए धीमी आंच पर रखें। उसके बाद, शोरबा को लगभग आधे घंटे के लिए जोर दिया जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और स्नान में डाल दिया जाता है।

इसके अलावा, एक महिला को अपने खाने की आदतों पर पुनर्विचार करना चाहिए। उसे अधिक सेवन करना चाहिए किण्वित दूध उत्पादऔर अन्य खाद्य पदार्थ जिनमें बहुत अधिक कैल्शियम (सूखे मेवे, केला) होता है। और उसे वसायुक्त, तला हुआ, मसालेदार भी छोड़ देना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान रोकथाम

कुछ हद तक, प्रसव के बाद पेल्विक दर्द से बचा जा सकता है निवारक सिफारिशें:

इसके अलावा, इसका बहुत महत्व है सामान्य स्थितिस्वास्थ्य, इसलिए, गर्भवती महिला को तुरंत सभी सहवर्ती विकृति का इलाज करना चाहिए जो कैल्शियम चयापचय या हार्मोनल पृष्ठभूमि को प्रभावित कर सकती हैं।

पैल्विक हड्डियों के मुख्य कार्यों में शामिल हैं:

• सुरक्षात्मक - रोकथाम संभावित चोटेंकुछ महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण अंगमाना क्षेत्र में स्थानीयकृत;
• पैल्विक हड्डियां रक्त निर्माण की प्रक्रिया में शामिल होती हैं, इसमें लाल अस्थि मज्जा की उपस्थिति से सुविधा होती है;
• मोटर - एक स्वस्थ श्रोणि सामंजस्यपूर्ण, प्राकृतिक शरीर की गति की कुंजी बन जाता है;
• श्रोणि की हड्डियाँ रीढ़ के स्तंभ को पकड़ती हैं और एक सीधी, सही मुद्रा के लिए जिम्मेदार होती हैं।

तिरछी श्रोणि के कारण

श्रोणि की सामान्य बीमारियों में से एक इसकी हड्डियों का विस्थापन है। श्रोणि का गलत संरेखण कारकों के प्रभाव में विकसित होता है:

• गतिहीन जीवन शैली (शारीरिक निष्क्रियता)- बार-बार रहना बैठने की स्थितिकुछ मांसपेशियों के कमजोर होने की ओर जाता है और योगदान देता है स्थिर वोल्टेजअन्य। यह घटना तिरछी श्रोणि का कारण होने के कारण ट्रेस के बिना नहीं गुजरती है।
• भारी वस्तुओं को उठाना- उचित निर्देश के बिना भारोत्तोलन की अनुशंसा नहीं की जाती है। गलत शारीरिक व्यायाम(मरोड़ना, उठाना और एक हाथ से डम्बल ले जाना, आदि) प्रश्न में विकृति विज्ञान के विकास की ओर ले जाता है।
• पैल्विक हड्डियों की विभिन्न चोटें- चोटें आमतौर पर चोट लगने, गिरने, चोट लगने के परिणामस्वरूप दिखाई देती हैं। विशेष रूप से खतरनाक हैं खुले फ्रैक्चरहड्डियां, पेल्विक रिंग का टूटना।
• गर्भावस्था की स्थिति- संरचना महिला श्रोणिबच्चे के जन्म के लिए आदर्श, लेकिन गर्भ के दौरान, इस क्षेत्र की हड्डियां अक्सर विस्थापित हो जाती हैं।
• श्रोणि की मांसपेशियों में चोट- क्षतिग्रस्त मांसपेशियां कम लोचदार हो जाती हैं, लगातार तनावपूर्ण स्थिति में रहती हैं। विस्थापन की दिशा इस बात पर निर्भर करती है कि कौन सी मांसपेशी क्षतिग्रस्त है। काठ की मांसपेशियों की हार से आगे श्रोणि का विस्थापन होता है, और क्वाड्रिसेप्स की मांसपेशियों को चोट लगने से कूल्हों का एक संशोधन (फ्लेक्सन) होता है।
• हर्नियेटेड डिस्क- में पैथोलॉजी का विकास इस मामले मेंपुरानी मांसपेशियों में ऐंठन के कारण होता है।
• पैर की लंबाई का अंतर- जब किसी व्यक्ति में जन्म से या किसी बीमारी के परिणामस्वरूप एक अंग दूसरे से छोटा होता है, तो श्रोणि मुड़ जाता है या दाएं से बाएं ओर विस्थापित हो जाता है, शायद ही कभी पीछे से आगे की ओर।
• जन्मजात या अधिग्रहित स्कोलियोसिस.
• माइग्रेट शल्य चिकित्सा श्रोणि या इलियाक हड्डियों के क्षेत्र में।

रोग के लक्षण

रोग के कुछ लक्षणों को इसके द्वारा पहचाना जा सकता है प्रारंभिक चरणविकास। समय पर ढंग से रोग के पाठ्यक्रम की ख़ासियत पर करीब से नज़र डालना और आगे के उपचार के लिए किसी विशेषज्ञ की मदद लेना आवश्यक है:

1. तेज दर्द जो चलने, दौड़ने और पैर हिलाने पर प्रकट होता है।
2. अस्थिर चाल, अनुचित बार-बार गिरना, संतुलन का नुकसान।
3. दर्द पीठ, पीठ के निचले हिस्से, गर्दन, कंधों में दिखाई देता है। दर्द धीरे-धीरे पैरों तक फैलता है।
4. जननांग क्षेत्र, कमर में अप्रिय संवेदना।
5. जननांग अंगों की शिथिलता (पुरुषों में, इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, तेज गिरावटकामेच्छा)।
6. नितंबों, जांघों में दर्द।
7. एक अंग दूसरे से धीरे-धीरे लंबा होता जाता है।
8. रोग मूत्राशय.
9. रोगों जठरांत्र पथ(आंत्र विकार)।
10. घुटनों, टखनों में दर्द।
11. आंदोलन कठोर हो जाता है।
12. एक कंधा दूसरे से ऊंचा होगा (व्यक्ति अनजाने में उसे उठा लेता है)।

यदि आपको बीमारी के कई लक्षण मिलते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर के पास जाना चाहिए और इस बारे में सोचना चाहिए तर्कसंगत उपचारएक तिरछी श्रोणि।

निदान

आप स्वयं बीमारी का निर्धारण कर सकते हैं, लेकिन नैदानिक ​​​​तस्वीर की पूर्णता के लिए, एक हड्डी रोग विशेषज्ञ का दौरा करना आवश्यक है। डॉक्टर एक विस्तृत इतिहास विश्लेषण के बाद रोगी की जांच करना शुरू करते हैं। पैथोलॉजी के विकास को ट्रिगर करने वाले मूल कारण की पहचान करना महत्वपूर्ण है, और फिर उपचार के लिए आगे बढ़ें। इतिहास के संग्रह को पूरा करने के बाद, विशेषज्ञ क्षतिग्रस्त, परेशान करने वाले क्षेत्रों की जांच करते हुए, रोगी की एक दृश्य परीक्षा आयोजित करेगा।

आपूर्ति सटीक निदानवाद्य के बिना असंभव चिकित्सा परीक्षण... ऐसे निदान के सबसे प्रभावी तरीकों में शामिल हैं:

1. रोगी की रीढ़ और श्रोणि की हड्डियों का एक्स-रे परीक्षण।
2. चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग, जो संभावित वक्रता, रीढ़ या पैल्विक हड्डियों में क्षति को प्रकट करेगी।
3. कंप्यूटर तकनीक का उपयोग करके टोमोग्राफी की गई।

पैल्विक मिसलिग्न्मेंट का उपचार

के लिये प्रभावी उपचारपैल्विक हड्डियों को विस्थापित करने के लिए, रोग के मूल कारण की पहचान करना आवश्यक है। बीमारी के साथ टकराव इसके विकास में योगदान करने वाले कारकों को खत्म करना है। दवाई से उपचारपैथोलॉजी के उपचार में, यह निम्नलिखित दवाओं को लेने पर आधारित है:

• विरोधी भड़काऊ दवाएं (गैर-स्टेरायडल)।
• यदि दर्द अक्सर परेशान करता है, तो विभिन्न एनाल्जेसिक का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
• शरीर के क्षतिग्रस्त क्षेत्र में हीलिंग मलहम लगाने की सलाह दी जाती है।

यदि मुड़ी हुई श्रोणि के लक्षण पाए जाते हैं, तो इस रोग का उपचार जल्द से जल्द शुरू कर देना चाहिए। लॉन्च किया गया फॉर्मपैथोलॉजी में सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, इसलिए प्रारंभिक अवस्था में बीमारी का इलाज करना बेहतर होता है। मास्को और अन्य में बड़े शहररूस में विशेष क्लीनिक हैं जहां एक तिरछी श्रोणि के लिए प्रभावी जटिल उपचार किया जाता है।

पैल्विक मिसलिग्न्मेंट के लिए चिकित्सा के अन्य तरीके हैं, जिन्हें चिकित्सा परामर्श के बाद संबोधित किया जाना चाहिए:

1. फिजियोथेरेपी व्यायाम, विभिन्न जिम्नास्टिक व्यायाम।
2. मैनुअल थेरेपी, शरीर के क्षतिग्रस्त क्षेत्र की मालिश।
3. फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं।

श्रोणि का गलत संरेखण, जिसका उपचार केवल विकास के प्रारंभिक चरणों में ही प्रभावी होता है, हमेशा पूर्ण उपचार के अधीन नहीं होता है। लेकिन एक जटिल दृष्टिकोणउपचार के लिए अपेक्षित सकारात्मक परिणाम देगा।

बच्चों में तिरछी श्रोणि

यदि बच्चे में श्रोणि का गलत संरेखण है, तो उपचार तत्काल होना चाहिए। स्वास्थ्य प्रक्रियाएंइस मामले में अधिक समय की आवश्यकता है। शिशुओं में श्रोणि की हड्डियों के विस्थापन के कारणों में, जन्मजात विकृति को प्रतिष्ठित किया जाता है। लेकिन अक्सर यह रोग प्रकृति में अधिग्रहित होता है। बच्चे स्कूल में अपने डेस्क पर बहुत समय बिताते हैं, और फिर घर पर कंप्यूटर मॉनीटर और टीवी के सामने। कम शारीरिक गतिविधि प्रश्न में बीमारी के विकास की ओर ले जाती है।

एक बच्चे के तिरछे श्रोणि के उपचार के लिए, शरीर के विकृत भागों को सामान्य करना महत्वपूर्ण है।

यह विभिन्न प्रकार की फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं (मिट्टी चिकित्सा, जल चिकित्सा, मालिश चिकित्सा, व्यायाम) की मदद से बच्चे की पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लायक है।

बीमारी से लड़ने के साधन के रूप में स्वास्थ्य व्यायाम

इलाज शारीरिक शिक्षा- पर्याप्त प्रभावी उपायपैल्विक हड्डियों के विकासशील तिरछा के खिलाफ। अधिकांश विशेषज्ञ रोगियों के लिए निम्नलिखित अभ्यासों की सलाह देते हैं:

• फर्श पर लेट जाएं, अपने हाथों को शरीर के साथ रखें, अपने पैरों के नीचे एक नरम तकिया रखें। सभी मांसपेशियों को आराम दें और अपने पेट पर बाएँ और दाएँ रोल करना शुरू करें। फर्श से कूल्हों को फाड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है, अधिक दक्षता के लिए, नितंबों को स्विंग करना आवश्यक है। व्यायाम का समय दिन में 3 बार 10 मिनट से अधिक नहीं है।
• फर्श पर लेट जाएं, अपने दाहिने पैर को घुटने पर मोड़ें ताकि वह एक समकोण पर हो। फिर बाएं पैररखना बाहरदाहिने अंग के मुड़े हुए घुटने पर पैर। हम लसदार मांसपेशियों को कसते हैं और श्रोणि को फर्श से फाड़ने की कोशिश करते हैं।
• हम फर्श पर लेट जाते हैं, हमारी बाहें भुजाओं तक फैल जाती हैं, हथेलियाँ नीचे। हम नितंबों की मांसपेशियों को कसते हैं, एड़ी के साथ हम श्रोणि की ओर फिसलने वाले कदम उठाते हैं, कूल्हों को थोड़ा ऊपर उठाते हैं।

शारीरिक शिक्षा उपचार उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है। विशेषज्ञ रोगी के स्वास्थ्य, रोग की अवस्था, आयु और शरीर की स्थिति का आकलन करते हुए व्यायाम करने की सलाह देते हैं। चिकित्सीय अभ्यास करते समय, व्यथा, बेचैनी और अन्य अप्रिय संवेदनाएँ प्रकट नहीं होनी चाहिए। वेलनेस एक्सरसाइज फायदेमंद होनी चाहिए, हानिकारक नहीं।

श्रोणि के अनुचित स्थान के परिणाम

पैल्विक हड्डियों के विस्थापन से समस्याएं होती हैं जो मानव जीवन की प्रक्रियाओं को जटिल बनाती हैं:

• रीढ़ की हड्डी की वक्रता और शिथिलता - पैल्विक हड्डियों का गलत संरेखण विकृति में योगदान देता है स्पाइनल कॉलम... यह घटना रीढ़ की हड्डी से संबंधित अधिकांश विकृति का कारण बन जाती है। रेडिकुलिटिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया- प्रश्न में बीमारी के कारण होने वाली सबसे आम बीमारियां।
• तिरछी श्रोणि अक्सर दर्द को भड़काती है विभिन्न भाग मानव शरीर(गर्दन, पीठ, कंधे, पैर)।
• यह रोग अंगों की शिथिलता की ओर जाता है।
• कार्पल टनल सिंड्रोम का विकास होता है (मानव हाथ की उंगलियों की लंबे समय तक दर्दनाक सुन्नता)
• चलते समय, मुख्य भार एक अंग पर पड़ता है।

अगर बच्चे के जन्म के बाद श्रोणि में दर्द हो तो क्या करें

बच्चे के जन्म के बाद पैल्विक दर्द के मुख्य कारण

पैल्विक दर्द के सबसे आम कारणों में से एक सिम्फिसाइटिस है।

सिम्फिसाइट - बुनियादी जानकारी

सिम्फिसिस जोड़ के ऊपर और नीचे मजबूत स्नायुबंधन रखता है जो हड्डी की गति को प्रतिबंधित करता है। बोनी कनेक्शन एक दूसरे से जघन हड्डियों के न्यूनतम विचलन की अनुमति देता है।

सिम्फियोलिसिस के साथ, प्यूबिक आर्टिक्यूलेशन की हड्डियां अलग हो जाती हैं या उनकी गतिशीलता बढ़ जाती है।

सिम्फिसिस टूटना एक ऐसी स्थिति के रूप में समझा जाता है जिसमें कई महीनों तक शारीरिक गतिविधि असंभव है। जोखिम में पेशेवर एथलीट और प्रसव के बाद महिलाएं हैं।

2. विसंगति 1 से 1.9 सेमी तक है।

3. विसंगति की डिग्री 2 सेमी है।

गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के बाद सिम्फिसाइटिस के लक्षण

तीव्र शूटिंग या दर्द दर्द के कारण नींद संबंधी विकार;

पैल्पेशन पर, जघन क्षेत्र में दर्द बढ़ जाता है;

चलने के दौरान बेचैनी, श्रोणि में क्लिक करना, चलने-फिरने की चाल, लंगड़ापन;

सीढ़ियाँ चढ़ना मुश्किल है;

एक गर्भवती महिला अपनी पीठ के बल लेटने पर अपने सीधे पैर नहीं उठा पाती है।

जब उपरोक्त लक्षण प्रकट होते हैं, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो निदान स्थापित करेगा और एक सक्षम उपचार निर्धारित करेगा।

सिम्फिसाइटिस के कारण

प्रसव के बाद, महिला का शरीर बहाल हो जाता है, और दर्द गायब हो जाता है। इस प्रक्रिया में देरी हो जाती है यदि महिला के शरीर में बहुत अधिक रिलैक्सिन का उत्पादन होता है या श्रोणि की हड्डियों के स्नायुबंधन बहुत अधिक खिंच जाते हैं।

गंभीर विकृति - बच्चे के जन्म के बाद जघन सिम्फिसिस विसंगति: संकेत, लक्षण, उपचार और रोकथाम

बच्चे को जन्म नहर के माध्यम से स्वतंत्र रूप से गुजरने के लिए, गर्भावस्था के दौरान भी धीरे-धीरे नरम होता है और श्रोणि की हड्डियों में कुछ विचलन होता है। लेकिन कुछ मामलों में, बहुत सारे हैं बड़े बदलाव, जिसमें एक महिला को सर्जिकल उपचार सहित लंबी अवधि की आवश्यकता होती है।

विभिन्न स्रोतों के अनुसार, बच्चे के जन्म के बाद जघन जोड़ की विसंगति 0.5 से% की आवृत्ति के साथ होती है। इतना बड़ा अंतर पैथोलॉजी के एक सटीक व्यवस्थितकरण और एकल स्वीकृत नाम (सिम्फिसियोपैथी, जघन जोड़ की शिथिलता, श्रोणि की हड्डियों की अस्थिरता और अन्य) की कमी के कारण है। यह रोग क्या है, इसकी पहचान कैसे करें और इसका इलाज कैसे करें?

यह क्या है

महिला श्रोणि श्रोणि की हड्डियों (जिसमें जघन, इलियाक और इस्चियाल हड्डियां शामिल हैं), त्रिकास्थि और कोक्सीक्स से बनी होती है। वे सभी एक विशेष तरीके से परस्पर जुड़े हुए हैं - कार्टिलाजिनस ऊतक की परतों के साथ अर्ध-जोड़, अर्थात्। उनमें, आंदोलन काफी सीमित है, लेकिन न्यूनतम अभी भी संभव है। गर्भावस्था के दौरान, एक विशेष हार्मोन रिलैक्सिन के प्रभाव में, कुछ नरमी और विचलन होता है, जो बच्चे के सुरक्षित जन्म के लिए आवश्यक है।

जघन जोड़ द्वारा एक विशेष भूमिका निभाई जाती है, जो दो हड्डियों के जंक्शन पर जघन क्षेत्र में स्थित है। उजागर होना अधिकतम भारगर्भावस्था और प्रसव के दौरान, यह, एक दूसरे के साथ हड्डियों के संपर्क का न्यूनतम क्षेत्र होने पर, अपनी अखंडता को फाड़ या पूरी तरह से भंग कर सकता है। इस पूरी प्रक्रिया का वर्णन करने के लिए निम्नलिखित शब्दों का उपयोग किया जाता है:

• सिम्फिसियोपैथी एक ऐसी स्थिति है जिसमें केवल आधे जोड़ में उपास्थि का नरम होना होता है, जिसके परिणामस्वरूप प्यूबिक हड्डियों के बीच की दूरी 0.5 सेमी तक बढ़ जाती है। जबकि गैर-गर्भवती महिलाओं में 0.2 सेमी तक इसकी अनुमति है।
• सिम्फिसियोलिसिस जघन हड्डियों का एक पूर्ण विचलन है, 0.5 सेमी से अधिक। अक्सर प्राकृतिक प्रसव के समय होता है, क्योंकि इस अवधि के दौरान क्षेत्र पर दबाव अधिकतम होता है।
• सिम्फिसाइटिस अर्ध-संयुक्त की सूजन है। यह एक अंतराल की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकता है, या बस थोड़ी सी विसंगति के साथ हो सकता है।

उपस्थिति के कारण

कई गर्भवती महिलाओं को जघन क्षेत्र (जघन जोड़) में असुविधा और यहां तक ​​कि दर्द भी होता है, लेकिन ज्यादातर मामलों में हमें सिम्फिसाइटिस या सिम्फिसियोपैथी के बारे में बात करनी पड़ती है। एक सच्चे बड़े अंतर और सभी आगामी परिणामों के साथ, डॉक्टर काफी दुर्लभ हैं।

गर्भावस्था और प्रसव के दौरान जघन जोड़ के साथ ऐसी समस्याओं की घटना के लिए, निम्नलिखित मुख्य पूर्वाभास बिंदुओं को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• आनुवंशिक और पारिवारिक प्रवृत्ति। यह देखा गया है कि कुछ राष्ट्रीयताओं (इंग्लैंड, नॉर्वे के निवासियों) के साथ-साथ करीबी रिश्तेदारों (माताओं, दादी, आदि) में पैथोलॉजी की उपस्थिति में सिम्फिसियोपैथी या लसीका की संभावना अधिक है। बाद के मामले में, पहचाने गए मामलों की संख्या में वृद्धि लड़की के संयोजी ऊतक की एक विशेषता से जुड़ी है। अक्सर, अन्य जोड़ों, लंबी और पतली हड्डियों में असामान्य गतिशीलता और लोच होती है।
• इस क्षेत्र में आघात और सर्जरी सहित पिछली गर्भधारण में पैल्विक दर्द या विसंगति की उपस्थिति।
• प्रारंभिक यौवन।
• मौखिक गर्भ निरोधकों का दीर्घकालिक उपयोग।
• दूसरे और बाद के बच्चे के जन्म, चूंकि ज्यादातर मामलों में प्रत्येक अगले बच्चे का जन्म के समय थोड़ा बड़ा द्रव्यमान होता है, और तदनुसार, भार अधिक होता है।
• पोस्टटर्म प्रेग्नेंसी।
• एक महिला में एक बड़ा भ्रूण या एक संकीर्ण श्रोणि।
• भ्रूण के निर्वात निष्कर्षण, प्रसूति संदंश या वेर्बोव पट्टी (आमतौर पर एक डायपर जिसे उसके प्रयासों में एक महिला की मदद करने के लिए पेट पर फेंका जाता है), और क्रेस्टसेलर के उपयोग के दौरान बच्चे के जन्म के दौरान उपयोग करें।
• निस्संदेह, एक महिला में कैल्शियम की कमी या इसके चयापचय का उल्लंघन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। नतीजतन, हड्डियां और जोड़ बाहरी प्रभावों के प्रति कम प्रतिरोधी हो जाते हैं।
• गुर्दे की विकृति के साथ, शरीर से प्रोटीन और खनिजों के उत्सर्जन में वृद्धि देखी जा सकती है, और बढ़ती मांग की स्थितियों में, उन्हें हड्डियों, जोड़ों, दांतों आदि से उधार लिया जाता है। ये संरचनाएं नष्ट हो जाती हैं, और प्यूबिक आर्टिक्यूलेशन के विचलन की संभावना बढ़ जाती है।

यह माना जाता है कि शर्तों के संयोजन (संयोजी ऊतक, चयापचय, आदि की विशेषताएं) के तहत, कोलेजन फाइबर की अत्यधिक छूट रिलैक्सिन और कुछ अन्य पदार्थों के प्रभाव में होती है।

विसंगति की डिग्री

जघन की हड्डियाँ एक दूसरे से कितनी अलग होती हैं, इसके आधार पर पैथोलॉजी के कई डिग्री प्रतिष्ठित हैं। वर्गीकरण इस प्रकार है:

एक्स-रे, सीटी या एमआरआई का उपयोग करके इस दूरी को निर्धारित करना आदर्श है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान, विकासशील बच्चे के लिए कम से कम सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए केवल अल्ट्रासाउंड किया जाता है।

जघन अभिव्यक्ति के विचलन पर वीडियो देखें:

पैथोलॉजी के लक्षण

लक्षणों की गंभीरता हमेशा जघन हड्डियों के विचलन की डिग्री के साथ भिन्न नहीं होती है। यह माना जाता है कि नैदानिक ​​तस्वीर इस क्षेत्र में सहवर्ती सूजन पर अधिक निर्भर है। तो, अगर ऐसा है, तो महिला को लगता है गंभीर दर्द, और यदि नहीं, तो एक महत्वपूर्ण विसंगति के साथ भी, एक निश्चित बिंदु तक कुछ भी परेशान नहीं करता है।

मुख्य लक्षण निम्नलिखित हैं:

• ज्यादातर गर्भवती महिलाओं को प्यूबिक और प्यूबिक आर्टिक्यूलेशन क्षेत्र में दर्द की शिकायत होती है। वे खींच रहे हैं, शूटिंग कर सकते हैं। ज्यादातर उन्हें कमर, पेरिनेम, पीठ, पैर को दिया जाता है। शरीर को मोड़ने, खड़े होने या केवल एक अंग पर झुकने, सीढ़ियों से ऊपर और नीचे जाने आदि पर दर्द बढ़ जाता है। वहीं, आराम करने के बाद सेहत में कुछ सुधार देखने को मिल रहा है।
• कभी-कभी एक महिला नोट करती है कि इस क्षेत्र में "कुछ क्लिक करता है"।
• संभोग के दौरान दर्द दिखाई दे सकता है, पेशाब और शौच बिगड़ा हुआ है।
• जांच करने पर, छाती के ऊपर के क्षेत्र में दर्द और सूजन का पता चलता है। इसी के साथ कई बार हड्डियों के बीच का गैप भी टटोलने लगता है.
• कोई भी परीक्षण जिसमें श्रोणि और अंगों का उपयोग करना आवश्यक है, दर्दनाक या असंभव भी होगा (लसेग्यू, ट्रेंडेलेनबर्ग और अन्य के लक्षण)।
• अक्सर एक महिला की चाल बत्तख बन जाती है - वह एक पैर से दूसरे पैर तक जाती है।

गर्भावस्था के दौरान और बाद में क्या खतरा है

99% मामलों में, बच्चे के जन्म के बाद रोग की एक विशद नैदानिक ​​तस्वीर दिखाई देती है। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला केवल दर्द की अलग-अलग डिग्री से चिंतित होती है, जो आराम के बाद गायब हो जाती है। यदि आप उन पर ध्यान नहीं देते हैं और उचित उपाय नहीं करते हैं, तो आप न केवल बच्चे के जन्म के बाद जघन जोड़ की विसंगति का सामना कर सकते हैं, परिणाम चोट या मूत्राशय, मूत्रमार्ग, भगशेफ आदि का टूटना भी हो सकता है।

सबसे अधिक बार, किसी को एकल सिम्फिसियोलिसिस से निपटना पड़ता है। वहीं, बच्चे के जन्म के दूसरे या तीसरे दिन महिला को पता चलता है कि वह बिस्तर से उठकर बच्चे की देखभाल नहीं कर सकती।

निदान

निदान नैदानिक ​​तस्वीर, रोगी की शिकायतों और विशेषज्ञों द्वारा उसकी जांच के बाद के आधार पर स्थापित किया जाता है। जैसा अतिरिक्त शोधनिम्नलिखित किया जाता है:

• अल्ट्रासाउंड, जिसके दौरान आप विसंगति की उपस्थिति या अनुपस्थिति, अनुमानित डिग्री निर्धारित कर सकते हैं, और छोटे श्रोणि (मूत्राशय, आदि) के अन्य सभी अंगों की अखंडता की जांच भी कर सकते हैं।
• पैल्विक हड्डियों का एक्स-रे निदान स्थापित करने के लिए एक बजटीय और सूचनात्मक तरीका है।
• एमआरआई आपको सभी हड्डी दोषों की सटीक पहचान करने की अनुमति देता है।
• सीटी काफी हद तक नरम ऊतकों में परिवर्तन दिखाएगा, साथ ही साथ जघन जोड़ में उपास्थि भी।

कम से कम दो अध्ययन करने के बाद, आप अंततः निदान स्थापित कर सकते हैं और एक महिला के प्रबंधन की रणनीति निर्धारित कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद क्या भ्रमित हो सकता है

चूंकि प्यूबिक सिम्फिसिस डिसफंक्शन (डीएलएस सिम्फिसियोपैथी, सिम्फिसाइटिस और सिम्फिसियोलिसिस का वर्णन करने के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले शब्दों में से एक है) अन्य बीमारियों के समान है नैदानिक ​​तस्वीर, अक्सर इस विकृति को कम से कम भ्रमित किया जा सकता है खतरनाक बीमारियां... इसलिए, निम्नलिखित राज्यों के साथ डीएलएस को अलग करना हमेशा आवश्यक होता है:

• रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की अभिव्यक्तियाँ, विशेष रूप से, लुम्बियाल्जिया, लुंबिशाल्जिया, आदि। इसी समय, कभी-कभी श्रोणि की हड्डियों, त्रिकास्थि, निचले हिस्से में पैर और अन्य स्थानों पर विकिरण के साथ असहनीय दर्द होता है।
• मांसपेशी में ऐंठन। इस मामले में, कैल्शियम की तैयारी के एक कोर्स के बाद कोई भी असुविधा गायब हो जाती है, जो मांसपेशियों के तनाव से राहत देती है।
• वंक्षण या ऊरु हर्नियाजिसमें दर्द होता है और जघन क्षेत्र और उसके आस-पास सूजन दिखाई देती है।
• यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन भी यूरोलिथियासिस रोग... इस मामले में, सूजन के संकेतों के साथ मूत्र परीक्षण सांकेतिक होगा।
• कटिस्नायुशूल तंत्रिका का संपीड़न।
• अस्थि संक्रमण जैसे ऑस्टियोमाइलाइटिस, तपेदिक आदि।
• घनास्त्रता ऊरु शिरापर विभिन्न साइटेंइसकी लंबाई।

इलाज

जघन सिम्फिसिस पैथोलॉजी का उपचार गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के बाद प्रबंधन रणनीति में भिन्न होता है। लेकिन किसी भी मामले में, इस स्थिति में वितरण का सबसे तर्कसंगत तरीका चुनना आवश्यक है। इसलिए, यदि सिम्फिसियोलिसिस 1 सेमी के भीतर है, महिला गंभीर दर्द से परेशान नहीं है और एक छोटा भ्रूण माना जाता है, तो यह काफी संभव है प्राकृतिक प्रसव... यदि जोखिम बढ़ता है, तो आपको सिजेरियन सेक्शन करवाना चाहिए।

• प्रभावी रूप से एक निर्धारण ब्रेस पहनें जो दोनों सैनिकों को पकड़ना चाहिए जांघ की हड्डी... यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह सामान्य बेल्ट से अलग है जिसे गर्भावस्था के दौरान पहनने की सलाह दी जाती है।
• दर्द से राहत के लिए, शारीरिक विधियों (ठंड), फिजियोथेरेपी (एक्यूपंक्चर, आदि) का उपयोग किया जाता है। दर्द की दवाओं की भी अनुमति है। कभी-कभी, गंभीर और असाध्य दर्द के साथ, एपिड्यूरल एनाल्जेसिया किया जाता है।
• आपको यथासंभव क्षैतिज स्थिति में आराम करना चाहिए।
• विटामिन, कैल्शियम की तैयारी लेने की सिफारिश की जाती है।

प्रसव के बाद जघन जोड़ की विसंगति का उपचार शिकायतों और सामान्य नैदानिक ​​तस्वीर पर आधारित है।

अक्सर इसका उपयोग बड़ी विसंगतियों के लिए एक विशेष झूला में बिस्तर पर आराम के विकल्प के रूप में किया जाता है, जिसमें पैरों को निलंबित कर दिया जाता है, "मेंढक की तरह"।

अन्यथा, चिकित्सा मौलिक रूप से भिन्न नहीं है, केवल एक चीज यह है कि बच्चे के जन्म के बाद, उपयोग की जाने वाली दवाओं और प्रक्रियाओं की सीमा व्यापक होती है, खासकर यदि कोई महिला स्तनपान का उपयोग नहीं करती है।

प्रोफिलैक्सिस

प्यूबिक आर्टिक्यूलेशन के किसी भी प्रकार की शिथिलता के विकास की भविष्यवाणी करना हमेशा संभव नहीं होता है। अक्सर जोखिम वाली महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद किसी भी कठिनाई का अनुभव नहीं होता है। लेकिन निम्नलिखित नियमों का पालन करने की अनुशंसा की जाती है:

• गर्भावस्था की योजना बनाना और अन्य बीमारियों के साथ-साथ डीएलएस को भड़काने वाली स्थितियों की पहचान करने के लिए नियमित परीक्षाओं से गुजरना आवश्यक है।
• गर्भावस्था के दौरान, आपको आहार में कैल्शियम, आयरन और अन्य विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए। यह एक विकासशील बच्चे के लिए नहीं, बल्कि महिला के नुकसान की भरपाई के लिए आवश्यक है।
• संदिग्ध बड़े बच्चों की पहले से पहचान करने के लिए भ्रूण का अल्ट्रासाउंड स्कैन किया जाना चाहिए। यह मधुमेह वाली महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है।
• अगर पेल्विक एरिया, प्यूबिक जॉइंट में थोड़ी सी भी परेशानी दिखाई दे तो आपको अपने डॉक्टर को इस बारे में बताना चाहिए।

जघन अभिव्यक्ति की विसंगति एक गंभीर, कभी-कभी अक्षम करने वाली विकृति है। अधिक बार, किसी को कम से निपटना पड़ता है खतरनाक रूपडीएलएस - सिम्फिसियोपैथिस, पृथक सिम्फिसाइटिस। इन स्थितियों में इस तरह के गंभीर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन फिर भी वे एक युवा मां के लिए बहुत असुविधा लाते हैं। सक्षम प्रसव सहित गर्भवती महिला के प्रबंधन की सही ढंग से चुनी गई रणनीति, ऐसी स्थितियों से बचने में काफी हद तक मदद करेगी।

यह भी पढ़ें

यदि बच्चे के जन्म के बाद काठ का क्षेत्र में दर्द होता है, तो जांच के बिना निम्नलिखित बीमारियों से इंकार नहीं किया जा सकता है। बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय की सूजन: क्यों और क्या करना है। बच्चे के जन्म के बाद जघन अभिव्यक्ति की विसंगति।

बच्चे के जन्म के बाद के रोग। ... बच्चे के जन्म के बाद मास्टिटिस: ऐसा क्यों दिखाई देता है, इसका इलाज कैसे करें। बच्चे के जन्म के बाद जघन अभिव्यक्ति की विसंगति।

बच्चे के जन्म के बाद के रोग। ... बच्चे के जन्म के बाद जघन अभिव्यक्ति की विसंगति। प्रसव के बाद रेचक, नर्सिंग के लिए अनुमोदित।

पेल्विक मिसलिग्न्मेंट: घटना के कारण, उपचारात्मक जिम्नास्टिक

श्रोणि शरीर में सबसे महत्वपूर्ण संरचनाओं में से एक है। द्वारा बाहरी दिखावायह एक टोकरी की तरह है जिसमें मूत्राशय और आंतों सहित महत्वपूर्ण अंग होते हैं। हमारे शरीर के इसी हिस्से पर गुरुत्वाकर्षण का केंद्र पड़ता है। श्रोणि का गलत संरेखण, जिसके कारण अक्सर पेशीय होते हैं, - गंभीर विकृतितत्काल उपचार की आवश्यकता है।

डॉक्टर आवंटित निम्नलिखित कारणपैथोलॉजी का विकास:

• मांसपेशियों की समस्याएं - गतिहीन काम, खेल गतिविधियों की कमी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि कुछ मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, स्थायी रूप से तनावपूर्ण स्थिति में होते हैं। इन प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक व्यक्ति का श्रोणि शिफ्ट हो सकता है;

• शारीरिक गतिविधि - भारी वस्तुओं को झटके से उठाना, उन्हें एक हाथ में ले जाना। एक तिरछी श्रोणि का अक्सर भारोत्तोलकों में निदान किया जाता है जो एक अनुभवी प्रशिक्षक के मार्गदर्शन के बिना प्रशिक्षण लेते हैं;

• प्राप्त चोटें - श्रोणि क्षेत्र में मांसपेशियों, हड्डियों और स्नायुबंधन को नुकसान अक्सर विकृति विज्ञान के विकास का कारण बनता है;

• खत्म किया सर्जिकल हस्तक्षेपश्रोणि क्षेत्र में;

• गर्भावस्था और प्रसव;

• रीढ़ की बीमारियां ( इंटरवर्टेब्रल हर्निया, स्कोलियोसिस, आदि);

• निचले अंगों की अलग-अलग लंबाई, जो श्रोणि के विस्थापन की ओर, पीछे या आगे की ओर, साथ ही साथ इसके मुड़ने की ओर ले जाती है।

पैथोलॉजी कमर, पीठ और छोरों में दर्द, चलने पर अस्थिरता, आंतों की शिथिलता, मूत्राशय, जननांगों में प्रकट होती है। गंभीर परिणामों को रोकने के लिए, समय पर उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है।

डॉक्टर मानते हैं कि सबसे प्रभावी तरीकामांसपेशियों के कारणों के कारण तिरछा उपचार - व्यायाम चिकित्सा। रोगियों के लिए निम्नलिखित दो अभ्यासों की सिफारिश की जाती है:

1. एक चटाई पर लेट जाएं, अपनी बाहों को अपने धड़ के साथ फैलाएं, अपने पैरों के नीचे एक छोटा तकिया रखें। आराम करें और अपने पेट के बल बाएँ और दाएँ घुमाना शुरू करें। ऐसा करते समय अपने कूल्हों को हिलाने की कोशिश करें। आप श्रोणि को फर्श से नहीं फाड़ सकते। व्यायाम करने का अनुशंसित समय 5-10 मिनट है, आपको दिन में तीन दोहराव करने की आवश्यकता है।
2. अपने घुटनों के नीचे एक तकिया के साथ अपनी पीठ के बल लेटें। अपने पैरों को फैलाएं और उन्हें लगभग 1 सेमी, फिर अंदर और फिर बाहर की ओर मोड़ना शुरू करें। 10 मिनट के लिए अपने अंगों को हिलाएं।

तिरछी श्रोणि के लिए व्यायाम उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है, जो तिरछेपन की डिग्री और रोगी के शरीर की विशेषताओं के आधार पर होता है। प्रशिक्षण के दौरान कोई दर्द नहीं होना चाहिए: जब ऐसा प्रतीत होता है, तो बिना किसी अफसोस के व्यायाम समाप्त करें। जिम्नास्टिक बल द्वारा नहीं किया जाना चाहिए, अन्यथा इससे लाभ नहीं होगा, बल्कि नुकसान होगा।

तिरछी श्रोणि

बेसिन एक टिप के साथ एक टोकरी के आकार का होता है और इसमें आंतों और मूत्राशय सहित कई महत्वपूर्ण अंग होते हैं। इसके अलावा, श्रोणि कंकाल के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में है। यदि शरीर की तुलना एक उंगली पर क्षैतिज रूप से संतुलन करने वाली पेंसिल से की जाती है, तो इसका संतुलन बिंदु (गुरुत्वाकर्षण केंद्र) श्रोणि है।

इसलिए, यह स्पष्ट है कि श्रोणि की स्थिति मुद्रा को बहुत प्रभावित करती है। यह ऐसा है जैसे टावर में केंद्रीय ब्लॉक विस्थापित हो जाएगा, और इस मामले में, विस्थापन के ऊपर के सभी ब्लॉक गिरने का जोखिम है। और यदि आप केंद्रीय इकाई की तुलना एक दराज से करते हैं, तो झुकाव से दराज गिर सकता है। इसी तरह के तंत्र तब होते हैं जब श्रोणि झुका हुआ होता है, और श्रोणि की सामग्री आगे विस्थापित हो जाती है। परिणाम एक फैला हुआ पेट और एक उभरा हुआ नितंब है। चूंकि श्रोणि ऊपरी और निचले धड़ का जंक्शन है, यह शरीर की गति और संतुलन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। श्रोणि की हड्डियाँ शरीर के सबसे महत्वपूर्ण सहायक भाग, रीढ़ को सहारा देती हैं। इसके अलावा, श्रोणि अनुमति देता है निचले अंगऔर ट्रंक एक समन्वित तरीके से (अग्रानुक्रम में) स्थानांतरित करने के लिए। जब श्रोणि सामान्य रूप से स्थित होता है, तो विभिन्न आंदोलन संभव होते हैं, आंदोलनों के मोड़ और बायोमैकेनिक्स संतुलित होते हैं और लोड वैक्टर का वितरण भी होता है। सामान्य स्थिति से श्रोणि का विस्थापन (तिरछा) रीढ़ की ओर से शिथिलता का कारण बनता है, क्योंकि आंदोलन के दौरान भार के वितरण की धुरी बदल जाती है। उदाहरण के लिए, यदि किसी कार में धुरा विस्थापन होता है, तो पहियों का तेजी से घिसाव होता है। रीढ़ की हड्डी में भी कुछ ऐसा ही होता है, लीवरेज प्रभाव और कुछ बिंदुओं पर अत्यधिक तनाव होता है, जिससे रीढ़ की संरचनाएं तेजी से खराब हो जाती हैं। इसलिए, अक्सर पीठ और गर्दन के दर्द का मुख्य कारण श्रोणि की स्थिति में बदलाव (विस्थापन, गलत संरेखण) होता है। स्थिति में बदलाव से बायोमैकेनिक्स बदल जाता है, जिससे रीढ़, हर्नियेटेड डिस्क, स्कोलियोसिस, ऑस्टियोआर्थराइटिस, स्पाइनल कैनाल का स्टेनोसिस, कटिस्नायुशूल आदि में अपक्षयी परिवर्तन हो सकते हैं। श्रोणि के गलत संरेखण से गर्दन में दर्द और शिथिलता होती है, गर्दन में दर्द कंधों, बाहों तक फैलता है, कार्पल टनल सिंड्रोम के विकास में योगदान देता है और अंगों में अन्य समस्याएं होती हैं।

श्रोणि के तिरछा (विस्थापन) के कारण

मुख्य रूप से, पैल्विक झुकाव सामान्य मांसपेशी असंतुलन के कारण होता है। प्रौद्योगिकी बहुत तेजी से विकसित हो रही है और एक गतिहीन जीवन शैली असंतुलन के विकास के मुख्य कारणों में से एक है, क्योंकि हमारे शरीर को एक निश्चित मात्रा में गति की आवश्यकता होती है, जो इसे प्राप्त नहीं होती है। लंबे समय तक बैठना और कम शारीरिक गतिविधि मांसपेशियों के असंतुलन के विकास के लिए पर्याप्त स्थितियां हैं, जिससे श्रोणि का विरूपण होता है और, परिणामस्वरूप, रीढ़ की शिथिलता और पीठ दर्द की घटना होती है।

दुर्घटनाएं और चोटें पैल्विक झुकाव के सामान्य कारण हैं, जैसे साइड इफेक्ट, मुड़ते समय भारी वजन उठाना, एक तरफ गिरना, एक तरफ से भारी वजन उठाना, जैसे कि बच्चे को कूल्हे पर ले जाना या एक भारी बैग स्थायी रूप से एक पर ले जाना कंधा। महिलाओं में, श्रोणि पुरुषों की तुलना में जन्म से कम स्थिर होती है, क्योंकि गर्भावस्था और प्रसव के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए श्रोणि संरचनाओं का एक निश्चित लचीलापन और लोच आवश्यक है। इसलिए, गर्भावस्था अक्सर महिलाओं में पैल्विक विस्थापन का मुख्य कारण होता है।

पेल्विक मसल्स की चोट सबसे ज्यादा होती है सामान्य कारणतिरछा घायल मांसपेशियां आमतौर पर आसपास की संरचनाओं की रक्षा के लिए कस जाती हैं और शिफ्ट हो जाती हैं। यदि श्रोणि क्षेत्र में मांसपेशियां, जैसे कि त्रिकास्थि, घायल हो जाती हैं, तो मांसपेशियों के सख्त होने से श्रोणि और जोड़ों से जुड़े स्नायुबंधन प्रभावित होंगे, जिसके परिणामस्वरूप सैक्रोइलियक जोड़ों जैसी संरचनाओं का भी एक निश्चित स्वभाव होगा। चोट के बाद मांसपेशियों का सख्त होना तब तक बना रहता है पूर्ण पुनर्प्राप्तिइस अवधि के दौरान और इस दौरान मांसपेशियां असामान्य स्थिति में रहती हैं।

पैरों की लंबाई में अंतर भी श्रोणि के तिरछा होने का कारण हो सकता है, और ऐसे मामलों में, तिरछा दाएं से बाएं या इसके विपरीत हो सकता है। लेकिन विस्थापन आगे या पीछे भी हो सकता है, या श्रोणि में मरोड़ भी हो सकता है।

कई स्थितियों में मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है, जिससे श्रोणि मुड़ जाती है। एक हर्नियेटेड डिस्क का कारण हो सकता है मांसपेशी में ऐंठनअनुकूली प्रकृति और, बदले में, कार्यात्मक श्रोणि तिरछा के साथ एंटीलजिक स्कोलियोसिस में। पास होना सक्रिय लोगअक्सर बछड़े की मांसपेशियों में तनाव होता है, जो बदले में श्रोणि के आसपास तनाव पैदा करता है। हिप रिप्लेसमेंट जैसी सर्जरी भी श्रोणि की स्थिति में बदलाव का कारण बन सकती हैं।

चूंकि श्रोणि शरीर के सबसे अधिक तनाव वाले क्षेत्रों में से एक है मोटर गतिविधिऔर वजन, गति के लिए समर्थन दर्दनाकऔर कठोरता पैल्विक स्थिति की समस्याओं के मजबूत संकेतक हैं। पीठ दर्द, विशेष रूप से, झुके हुए श्रोणि का एक सामान्य संकेतक है। आंदोलन में भाग लेने के अलावा, श्रोणि गुहा में शामिल हैं: पाचन तंत्र का हिस्सा, तंत्रिकाएं, रक्त वाहिकाएं प्रजनन अंग... इसलिए, पीठ दर्द के अलावा, सुन्नता, झुनझुनी, मूत्राशय और आंत्र समस्याओं, या प्रजनन समस्याओं जैसे अन्य लक्षण भी हो सकते हैं। अक्सर, निम्नलिखित मांसपेशियों में परिवर्तन से श्रोणि की स्थिति उत्पन्न होती है:

M. Psoas major (psoas पेशी) शारीरिक रूप से कूल्हे के विस्तार और लचीलेपन का कारण बन सकता है, जिसके परिणामस्वरूप श्रोणि का पूर्वकाल विस्थापन होता है।

एम. क्वाड्रिसेप्स (क्वाड्रिसेप्स), विशेष रूप से रेक्टस पेशी, कूल्हे के लचीलेपन का कारण बन सकती है।

एम. लम्बर इरेक्टर्स लम्बर एक्सटेंशन का कारण बन सकते हैं।

एम. ग्वाड्राटस लम्बोरम द्विपक्षीय संघनन के साथ काठ का विस्तार में वृद्धि का कारण बन सकता है।

M.Hip योजक जांघ के अंदर की ओर घूमने के परिणामस्वरूप श्रोणि को आगे की ओर झुका सकते हैं। यह योजक की मांसपेशियों को छोटा करने की ओर जाता है।

एम. ग्लूटस मैक्सिमस (बड़ा .) ग्लूटस पेशी) कूल्हे के विस्तार के लिए जिम्मेदार है और पेसो प्रमुख पेशी का विरोधी है।

एम. हैमस्ट्रिंग जांघ के पिछले हिस्से की मांसपेशी, इस पेशी को कड़ा किया जा सकता है। मांसपेशी एक ही समय में कमजोर हो सकती है, इस तथ्य के कारण कि यह ग्लूटस मैक्सिमस पेशी का सहक्रियात्मक है और यह एक प्रतिपूरक प्रकृति का हो सकता है। गहरी मांसपेशियां उदर भित्तिजिसमें अनुप्रस्थ पेट की मांसपेशियां शामिल हैं और आंतरिक तिरछी मांसपेशियां काठ के इरेक्टर की मांसपेशियों के कमजोर होने के कारण तनावग्रस्त हो सकती हैं

लक्षण

श्रोणि के विस्थापन (गलत संरेखण) के लक्षण मध्यम और गंभीर दोनों हो सकते हैं और शरीर की कार्यक्षमता को महत्वपूर्ण रूप से बाधित कर सकते हैं। मध्यम विकृति के साथ, चलने या बार-बार गिरने पर व्यक्ति को अस्थिरता महसूस हो सकती है।

सबसे आम लक्षण दर्द हैं:

यदि श्रोणि को लंबे समय तक विस्थापित किया जाता है, तो शरीर बायोमैकेनिक्स और विषमता के उल्लंघन के लिए सही और क्षतिपूर्ति करेगा, और मांसपेशियों, टेंडन और स्नायुबंधन का संबंधित अनुकूलन होगा। इसलिए, उपचार में एक निश्चित समय लग सकता है। इसके अलावा, श्रोणि के असंतुलन को ठीक करना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि समय के साथ आंदोलनों का एक रोग संबंधी स्टीरियोटाइप बनता है। पैल्विक झुकाव की अवधि जितनी लंबी होगी, मांसपेशियों के सामान्य संतुलन को बहाल करने में उतना ही अधिक समय लगेगा

निदान और उपचार

पैल्विक मिसलिग्न्मेंट का आमतौर पर रोगी की शारीरिक जांच के साथ अच्छी तरह से निदान किया जाता है। यदि आवश्यक हो, तो रीढ़ या कूल्हे के जोड़ों में परिवर्तन का निदान निर्धारित किया जाता है वाद्य तरीकेएक्स-रे या एमआरआई (सीटी) जैसे परीक्षण।

मौजूद विभिन्न विकल्पश्रोणि के तिरछेपन का उपचार और ये तरीके उस कारण पर निर्भर करते हैं जिसके कारण श्रोणि का तिरछापन हुआ। उपचार करते समय, उदाहरण के लिए, श्रोणि की मरोड़, मांसपेशियों को होने वाले नुकसान को कम करना आवश्यक है। इसके लिए विभिन्न फिजियोथेरेपी तकनीकों का उपयोग किया जा सकता है, एनएसएआईडी लेना... यदि श्रोणि का गलत संरेखण अंगों की लंबाई में अंतर के कारण होता है, तो व्यक्तिगत इनसोल का उपयोग करना आवश्यक है या संचालन के तरीकेइलाज।

लेकिन, किसी भी मामले में, पैल्विक मिसलिग्न्मेंट का उपचार केवल रोगजनक लिंक पर प्रभाव के संयोजन में प्रभावी होता है, जिसके कारण श्रोणि की स्थिति में बदलाव होता है और बायोमैकेनिक्स (फिजियोथेरेपी, मालिश, मैनुअल थेरेपी और व्यायाम चिकित्सा) का उल्लंघन होता है। . पेल्विक डिस्पोजल के लिए व्यायाम चिकित्सा प्रमुख उपचार है, खासकर जब मांसपेशियों की समस्याएं पेल्विक झुकाव का कारण होती हैं।

लेख के स्थायी पृष्ठ पर सक्रिय हाइपरलिंक का संकेत देते समय सामग्री के उपयोग की अनुमति है।

बच्चे के जन्म के लिए माँ के शरीर को तैयार करने की प्रक्रिया गर्भ के सभी 9 महीनों के दौरान होती है। बच्चे की आसान और अधिक आरामदायक उपस्थिति के लिए, महिला की श्रोणि की हड्डियों का भी थोड़ा विस्तार होता है। यह प्रक्रिया सभी के लिए स्वाभाविक है। हालांकि, जन्म देने के बाद, एक महिला को पता चलता है कि उसके सामान्य वजन के साथ, उसके कूल्हे चौड़े हो गए हैं। बच्चे के जन्म के बाद श्रोणि की रिकवरी कैसे होती है, और क्या ऐसा होता है?

बच्चे को ले जाने के लिए महिला शरीर एक अच्छी तरह से काम करने वाली प्रणाली है। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला बाहरी और हार्मोनल दोनों तरह के कई बदलावों से गुजरती है। हालांकि, बच्चे के प्रकट होने से ठीक एक महीने पहले, सबसे अधिक दिखाई देने वाले और ठोस शारीरिक परिवर्तन अंतिम चरणों में माँ की प्रतीक्षा करते हैं।

हार्मोनल स्तर पर भी बदलाव होते हैं। यदि पहले शरीर अपनी सारी ऊर्जा भ्रूण के विकास पर खर्च करता है, तो अब आरक्षित बलों को बच्चे के जन्म के लिए सभी आंतरिक अंगों को तैयार करने में खर्च किया जाता है। स्त्री की हड्डियाँ भी अपरिवर्तित नहीं रहती हैं। पैल्विक हड्डियों को नरम करने के लिए शरीर एक विशेष भूमिका अदा करता है।

प्रसव पूर्व प्राकृतिक तैयारी के दौरान, श्रोणि की हड्डियाँ (आंशिक रूप से हार्मोन के प्रभाव में) अधिक लोचदार और लचीली हो जाती हैं। यह आवश्यक है ताकि बच्चे की खोपड़ी की हड्डियाँ अधिक सुचारू रूप से गुजरें, और महिला की जन्म नहर बच्चे को प्रकाश में छोड़ने में सक्षम हो।

स्वाभाविक रूप से, यह माना जाना चाहिए कि श्रोणि की हड्डियों का उल्टा "परिवर्तन" कुछ हफ्तों में नहीं हो सकता है, और इसलिए एक युवा मां को धैर्य रखना चाहिए। कई युवा माताओं को चिंता होती है कि उनका आकार कभी एक जैसा नहीं होगा, लेकिन ऐसे भय केवल भय हैं।

बच्चे के जन्म के बाद पैल्विक हड्डियों को ठीक होने में कितना समय लगता है?

गर्भावस्था और प्रसव, निश्चित रूप से, हर महिला के लिए जीवन का सबसे महत्वपूर्ण समय होता है। इस समय के दौरान, लड़की का शरीर न केवल "खुद के लिए" काम करना सीखता है, बल्कि एक और जीव - एक बच्चे के लाभ के लिए भी काम करता है। माँ का शरीर साहसपूर्वक उन सभी परीक्षणों, पीड़ाओं और परिवर्तनों को सहन करता है जो सिर्फ एक दिन के लिए आवश्यक हैं - प्रसव।

पैल्विक हड्डियों का विस्तार लगभग हमेशा दर्द के साथ होता है और सुस्त दर्दकाठ का क्षेत्र, श्रोणि, जांघों, छाती में। हालांकि, इस जगह में हड्डी का वास्तविक विस्तार 2.5 सेमी से अधिक नहीं हो सकता है। इतनी छोटी संख्या, एक महिला के श्रोणि और उसकी चौड़ाई के बावजूद, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद "पहले" और "बाद" के बीच का अंतर महसूस किया जाता है।

अपने मूल आकार को पूरी तरह से बहाल करने में कम से कम 3 महीने लगते हैं। जैसा कि स्वयं माताओं की कई समीक्षाएँ कहती हैं, बच्चे के जन्म के बाद दूसरे या तीसरे महीने की तुलना में श्रोणि पूरी तरह से अपने पिछले आकार में परिवर्तित हो जाती है। इस दर्द के साथ, श्रोणि क्षेत्र में बेचैनी या दर्द की अभिव्यक्तियाँ नहीं देखी जाती हैं।
रिकवरी भी पढ़ें महिला शरीरहमारे लेख में बच्चे के जन्म के बाद